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演讲稿的写作需要事先准备，包括主题选择、内容收集等。演讲稿的长度应根据具体要求和时间限制来决定，避免过长或过短。这是一篇关于健康生活方式的演讲稿范文，希望能鼓励大家关注自己的健康，并倡导积极的生活态度。
以超越为话题的演讲稿篇一
今天有缘在这里相聚，感到很荣幸!我所要演讲的题目是——《超越自我》。(掌声)。
我们每个人都要从儿童长到少年、青年、中年，一直到老年。身体内的细胞，每时每刻都在新陈代谢，都在生生死死，这样我们才会不断地长大，才会活得有生机，才有朝气，才能健康地成长，才能精神饱满，才能潇洒人生走一回，这是身体的超越。(笑声)。
拿我来说，我从小学，上到中学，然后读大学，后来又参加了工作，有了自己的事业;当记者，当主持人，在歌舞团任独唱演员，海角天涯各地巡回演出。这都是为了自己美好的追求，实践心中渴望，证明自己人生价值。我想，凡是每个参加工作的人，都在执著以求自己的人生目标;经历过人生的风风雨雨，历经苦难，痴心不改，壮志未酬，这是事业上的超越。
人生之中最难，也最重要地超越，莫过于思想上的超越。
我以前没接触过佛教，我的家庭也没有记载着信佛的历史，然而却成为佛门弟子。我想这也是我人生之中重大转折点吧。信佛是我很荣幸的事，出家学佛是学做人，有什么不好呢!(掌声)。
一个人要想采一束清新的山花，就得放弃城市的舒适;要想穿越沙漠，就得放弃咖啡和可乐;要想有永远的掌声，就得放弃眼前的虚荣;要想走成佛之道，就得放弃都市的繁华，就得放弃名利之心，就得放弃常人所不能放，行常人所不能行之事，好好用功修持，真心学佛!(掌声)出家学佛就应该放弃，放弃就是为了更好地得到，如果什么也不放弃的人，那他将是一无所有!(掌声)。
我既然步入佛门，有信心做个佛的好弟子，绍隆佛种，弘扬正法，献身佛教事业。我常常作这种观想：他人之苦是我苦，他人之乐我就乐。不为自己求安乐，但愿众生得离苦，这是我们每位出家人应发的大悲愿。
只有付出超人的代价，才能取得超人的成果;一花开放不是春，百花争艳才是春满园。
一个人一生的过程有三个：认识自我，超越自我，完善自我。在超越自我的同时，也就是在不断地完善自我。
朋友们，请问佛在哪里?!我说，佛就在我们身边，你就是佛!佛就是你!谢谢大家!
以超越为话题的演讲稿篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是高三（xx）班的xx，今天我演讲的题目是《挑战自我，超越自我》。
每个人来到这个世界上，都希望能演绎出辉煌的人生，希望能得到社会的认可，得到他人的赏识与赞美。但是，并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。因此，我们要挑战自我，超越自我，在有限的时间里缔造属于我们自己的奇迹。
我们都是九零后出生的青年，没有经过x的洗礼，也没有经过艰苦奋斗的岁月，而是成长在蜜汁与鲜花中，拥有着被父母的宠爱。但是，我们却有极强的自尊心，我们的心中常常流露出不为人知的脆弱与孤独。因为我们深知，从未深切感受过风雨的我们将如何面对整个社会。我们即将踏入大学的校门，终将成为社会主义建设的主力军。我们是祖国的希望，肩负的使命要求我们独自撑起一片蓝天，这一切无不促使我们挑战自我，超越自我。有位诗人曾写道：“春须早为，岂能长少年？”当代作家矛盾也曾说过：“斗争的生活使你干练，苦闷的煎熬使你醇化。”
挑战自我是一种知难而进的自信，是一种卧薪尝胆的魄力，是一种惊心动魄的搏击，更是一种坚持不懈的努力。三峡工程、探月工程、青藏铁路，无不体现挑战自我，超越自我的精神。然而，在挑战自我的征程上也会遇到挫折与艰险，这就需要我们克服惰性，磨练意志，坚定信念，永不言弃。只要我们拥有勤劳的双手、智慧的头脑，就一定能在挑战中超越自我，铸就辉煌！
浪花超越平湖才会有波涛汹涌的壮观，松柏超越平常树才能四季常青。挑战自我，超越自我是我们别无选择的生存方式，是我们走向康庄大道的利器。挑战自我也充满着激情与惊喜，苦难与欢乐。只要我们能够不断努力，必将得到辉煌人生的回馈，得到社会的认可。
同学们，让我们在有限的人生旅途中书写挑战自我，超越自我的美妙乐章吧！
谢谢大家！
以超越为话题的演讲稿篇三
各位老师、同学：
大家好!
我演讲的题目是：《超越自我》。
五四运动至今，回首中国共产主义青年团走过多年风云历程，一代代优秀青年紧跟着党，用无畏的勇气和舍身忘我的精神，始终站在时代的峰顶浪尖，为民族复兴作出了卓越的贡献。“我们是五月的花海，用青春拥抱时代。我们是初升的太阳，用生命点燃未来。”当我戴着光芒四射的团徽，站在火红的团旗下，高唱着团歌，心中为之激动、为之自豪的时候，心中也在思索着，怎样才无愧于共青团员这个共荣的称号。
走上讲台，我知道你们会向我投来怜悯的目光。是的，在我的成长经历中，不幸像黑暗的阴云始终笼罩着我。记忆里，最后看到的东西是公路上惨烈的碰撞。从此，我再也看不见这多彩的世界，再也看不见妈妈慈祥的脸颊，童年所有的梦想也变成了南柯一梦。多少次难以想象的迷惘、痛苦，多少回希望破灭的自报自弃，我质问着命运为何如此的不公，抱怨着上苍为何如此的无情，渴望着精神的寄托，探寻着人生的真谛。为了让自己忘却烦恼，发泄心中的委屈，在学校里我发奋的学习，全身心的投入每一次活动中，渐渐的我得到了老师和同学们的赞许，慢慢的找到了久违的快乐滋味。我的同学们的背后都有着一段令人心酸经历，同命相怜的人在彼此的关怀帮助中，都感触到人与人之间真挚的情感。老师的关心让我温暖，同学的帮助让我快乐，许许多多好心人的资助更让我感动，他们重新燃起了我青春的激情，再次开启了我封闭的心灵之窗。岁时的月日，岁时的月日，是我终生难忘的日子。从戴上红领巾到佩戴上共青团徽，从班级的小集体到团组织的大家庭，我不再感到孤单，不再自卑，因为我的背后有数不清的人关怀、支持着我。我沐浴在爱的阳光里，感到由衷的幸福。我要向所有向我伸出援助之手的人一样，燃烧自己的青春，温暖更多的人。
当一个人被一种执著的信念支撑时，他就会成为钢铁一样的战士。在不断向命运挑战的过程中，我懂得了幸福在于奋斗的过程，人生最大的危险莫过于裹足不前，无愧无悔才是真正的人生。我相信我也能做出成绩来，哪怕用10倍、20倍的努力来弥补!刚到学校后，不熟悉环境，好几次摔倒在楼梯上，每一次摔倒后再爬起来;学习盲文记不住点位，每一次遗忘反复练习，电子琴看不见键盘，每一次弹错从心来过;渴望知识缺少盲文读物，每一次疑问千方百计寻找答案…在每一次困难面前，心里都暗暗告诫自己：肉体上的折磨，精神上的痛苦，都可能成为行动上的，这点痛苦，对于漫长的人生来说，又算得了什么呢?就这样，经过一次次挫折的洗礼之后，我发现自己变得更坚强了。我懂得了痛苦之后，才会品尝到欢乐的可贵，懂得了在追求的道路上，不光有鲜花，更多的是荆棘，懂的了人之所以有烦恼，有时是跳不出自我分析、自我设计、自我编织的牢笼。人生就是一部痛苦与欢乐的交响曲。超越自我，走出心中的阴影，你就会觉得这个世界是多么的美好。也许我做不出惊天动地的伟绩，也许我还天真幼小，但我知道自食其力、自强不息就是我的使命。我不再彷徨，不再颓废，我要把我的生命变成一首激昂的旋律，我要用我的行动奏出青春的凯歌。
今天我把我的心声讲给大家，决不是为了要博取大家的同情。我是把大家当作知心朋友，与大家共勉。当你在挫折面前抱怨上天的不公，当你在困难面前裹足不前，如果你能想到我而焕发斗志，这就是我的目的。
同学们，努力超越自己吧!
以超越为话题的演讲稿篇四
一天上午进行英语小测，这对我来说，那可是张飞吃豆芽——小菜一碟!我轻松地做完了考卷。下午，考试成绩出来了，我双手捧着鲜红的“100”分，心里好不快活!纸上的那两个零像一双眼睛高兴地望着我，好象对我说：“你真棒!”又好象鼓舞着我向成功的道路前进。
放学的路上，我犹如一只快乐的小鸟儿，在路上自由自在地飞翔。回到家，我兴奋地拿出作业来写。
“叮叮叮!叮叮叮!”一阵电话铃声响起，我提起电话，哦!是我的好朋友欣悦的家长，只听对方说：“喂，请问是莹婧吗?我是欣悦的妈妈。”“阿姨，我就是，请问您找我有什么事吗?”“哦，是这样的，我想知道你今天的英语小测考多少分，能告诉我吗?”“这样啊……”我正想炫耀我得了满分，突然听见欣悦在哭泣的声音，马上记起来她今天才考88分呢!不行，我要把成绩说坏一点儿，不然，她又要挨骂了。我便支支吾吾地说：“阿姨……其……其实我才考……考89分呢!全班最高分了，哎!”“你的成绩不是都是名列前茅吗，怎么今天……?”“今……今天太……太难了。”“哦，那我错怪欣悦了，好吧，再见!”
嘘!我深深吸了一口气，终于帮到她了!可是我的心却久久不能平静，仅管这是一个善良的谎言。
童年终会远去，长大后，我们才发现这些儿时的谎言是一个个游戏，一份份天真，但却是最让人留恋，让人难忘。(聚金文学)。
以超越为话题的演讲稿篇五
亲爱的老师们，亲爱的'学生们：
大家早上好！
同学们，你们知道自贡的赖宇吗？《群山之上》是她的第一部诗集。
她是一个高度瘫痪的人，在会写字的残疾人中，世界上没有一个特别残疾的。她用舌头舔书，用脸压书，以遍读天下闻名。她用手“夹”住钢笔，在一张特制的框形桌子上培养了20多年。她不会搬书，但她爱书如命。她的手指很弱，但她喜欢在山里和河里游泳。她需要食物，但不要求施舍。她遭受不幸，可以永远爱下去。很难想象，她瘦小的身体居然爬到了峨眉山的山顶，手动不了，要花两个小时扭曲滑动的速度，写300字，居然写了几十万字的文学作品。
很难想象这个需要帮助才能举手的半人爬上了巅峰，游览了大川，游览了名胜，用她独特的人格魅力实现了自己的梦想。这是什么原因呢？这是她对苦难的挑战，是她对命运的抗争，是她对美的向往和追求，是她超越自我的精神。
超越就是努力奋斗，追求自我，超越自我，也就是以百倍的勇气去面对一切的不幸和波折。即使前路布满荆棘，我们也要以坚定不移的信念站在世界的巅峰。
毫无疑问，只有超越自己，中华民族才能永生；中华民族只有超越自己，才能孕育出灿烂文明的沃土；只有超越自己，中华民族才能成为傲然屹立于世界民族之林的坚强基石。如果我们敢于超越自己，中华民族就能魅力四射，国力强盛，社会进步，人民幸福。
今天，我们应该培养超越自我的意识，这是我们健康精神世界和弘扬民族精神的首要因素。超越自我，就会有民族精神，我们就不会成为自私的人。我们的道德、人生观、价值观将超越个体和狭隘，走向高尚和开放！
同学们，我们是祖国的未来。只有当我们成为敢于超越自己、立志成才、服务社会的人，我们的明天才会更加美好。
同学们，我们是蓓蕾。我们希望每个季节都开放，我们渴望为祖国的繁荣昌盛做出贡献，为中华民族的崛起付出一切。我相信，每一个真正的黄帝子孙，都会毫不犹豫地接过先人手中的琴弦，肩负起建设祖国的责任。让我们顺应时代的步伐，唱出一首超越民族繁荣的歌曲，来表达我们对祖国坚定不移的热爱。
同学们，努力吧，超越自己，努力做山上的人。
以超越为话题的演讲稿篇六
尊敬的老师，同学们：
大家好!
战胜自己，超越自我，人生是战场，而自己正是这场硬仗中的主角!人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的角色，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。
你看过《汪洋中的一条船》吗?书中的主角——郑丰喜先生就是一位能突破现状，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。
他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋，终于战胜了自己，战胜了双腿，成为一位超越自己的成功者。失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来，接受挑战，而一味的逃避，不敢面对现实!作家杏林子因为从小身体关节的毛病，经常躺在床上，无法做事。
但她坚信，总有一天，她也能像常人一样，做自己爱做的事，她有了向自己挑战的信心，事情便成功了一半。她尝试写作，竟发现从写作中找到了自我，因而重拾向人生挑战的念头!她曾说，真正的残废是心死，而不是外在的残疾!她有了好的开始，便想超越自己，创办了伊甸园。
她不但向自己挑战，也关心别人。她的做法，能不令我们大叹不如吗?“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”
当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。
有些人生活在这世界上，连生存的目的是什么，都感到迷惑。其实，上天给我们的生命，绝不是平白无故的。
常常问一些人，最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律：“没有，混口饭吃。”
“还是小职员一个。”为什么他们总是如此说呢?那是因为他们缺少了自我挑战，自我突破的想法，总是以为安于现状即是福。
这样的人，再过十年也是停留在原地，无法前进。向自我挑战，即是超越现在的我，迈向一个新的我，不是停留不进，也不是安于现状。
就拿我们学生来说吧，月考时，能突破自我，向原来的成绩挑战，只要有进步，哪怕是进步个两三分，也算是挑战成功啊!否则最后一名是你，成绩老是停在原地，那多难堪啊!人生的，崎岖不平，只有向自我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锐利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，超越自己!你看过不倒翁吗?它那屡仆屡起的精神，才是我们应该学习的的。
虽然我们的生命有限，但能学习打败原来的我，展现新的好的我，也就是一种突破。不是吗?人生的旅程，有无数的挫折。
可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。
遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。朋友，拾取信心，向自我挑战吧!打破从前的不良记录，就从现在开始。
以超越为话题的演讲稿篇七
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
同学们，你认识自贡的赖雨吗？《群山之上》就是她的第一部诗集。
她是一个高位瘫痪的人，是在能动笔的残疾人中，世界上无一人与之相比的特残人。她以舌舔书，以面压书，读古今中外名著。她残手“夹”笔，在特制的骑在身上的框形小桌上耕耘二十余载。她搬不动书却爱书如命，她手指无力却笔走龙蛇，她寸步难行却喜游山水，她需要饭钱却不求施舍，她遭遇不幸又能爱心永驻，简直想象不出她瘦小的躯体居然登上了峨嵋山顶，手不能动，要用两小时才能扭曲滑动写完300字的速度居然写出了几十万字的文学作品。
实在难以想像，这个抬抬手都需要帮助的半截人，却登高峰、游大川、览名胜，以她特有的人格魅力实现了梦想。这究竟是什么原因呢？这是她对磨难的挑战，对命运的抗争，对美好的向往和追求，是一种超越自我的精神。
超越就是奋争，就是追求，超越自我，就是用百倍的勇气来面对所有的不幸和曲折，纵使前方道路上荆棘满途，也要以矢志不渝的信仰，屹立于世界的高峰。
毫无疑问，只有超越自我，中华民族才能生生不息；只有超超越自我，中华民族才能生养灿烂文明的良田沃土；只有超越自我，中华民族才是傲立于世界民族之林的坚强基石；敢于超越自我，中华民族才能江山多娇，国力强盛，社会进步，人民幸福。
今天，我们应当培养超越自我的意识，作为我们健康精神世界和弘扬民族精神的首要元素。超越了自我，就有了民族精神，我们就不会成一个自私自利的人，我们的道德观，人生观、价值观将会超越个人和狭隘，走向高尚和开阔！
同学们，我们是祖国的未来，只有我们成为一个敢于超越自我，立志成才，服务社会的人，我们的明天才会更加美好。
同学们，我们是花蕾，希望在每一个季节开放，都渴望能为祖国的强盛尽一份力量，为中华民族的崛起而奉献一切。相信每一个真正的炎黄子孙都会毫不犹豫地接过先辈手中的纤绳，肩负起建设祖国的责任。让我们迎着时代的步伐，唱一曲振国兴邦的超越之歌，以示对祖国矢志不渝的热爱。
同学们，奋力拼搏吧，超越自我，争做群山之上的人。
以超越为话题的演讲稿篇八
沿著名人的足迹，寻找成就他们的品质。
夏的夜晚，手捧一杯浓浓的咖啡，翻开一本厚厚的史书，书香扑鼻，我迫不及待地寻找、寻找。绕过那些列强的野蛮，绕过那些官场上的尔虞我诈，绕过那些战场上的金戈铁马，轻轻地、静静地来到了一片宁静的田园，一位老人头戴斗笠，手执锄头，正辛勤地劳作着。我仔细地回忆：是他——陶渊明！尽管饱受官场的纷争，饱尝官场的不如意，但他正直不屈，七尺之躯，不为五斗米折腰。他抛弃了官场的黑暗，走进了这片宁静的田园，退隐于此，过上了“采菊东篱下，悠然见南山”恬适生活，最终成就了他永垂不朽的田园诗。品一口咖啡，我细细地回味，苦苦地思索：是什么让他辞别官场、退隐山林，开始一种令人神往、令人羡慕的生活？我苦苦地思索着、思索着，终于，我露出了一丝获知的微笑：是超越——超越自我，他战胜了自己，超越了自己，认识了官场的`黑暗，认识了自己的内心。他挣脱了藩篱，开始了内心渴望的生活。
放下史书，品一口咖啡，拿起遥控器，漫无目的地调换着频道。突然，一个强硬的形象——许三多出现在了屏幕上。“不抛弃，不放弃”使他从一个饱受侮凌的莱鸟，变成了一位坚强的“老a”，从草原上的五班，到特种部队的精英，在这一路上，他让我感动。他的精神，他的意志，他不抛弃不放弃的信念，陪着他的蜕变。他让我见识了中国卫士的英勇，同时也让我深深认识到，成就他的不仅仅是那信念，还有一个非常重要的因素，就是他超越了自我。超越，使他认识了自己，他意识到自己并不是父亲口中的“龟儿子”，也不是战友口中的“莱鸟”，而是一个人，一个堂堂正正、顶天立地的汉子。他不断超越自我，最终站在了光辉的山顶上。
突然间，停电了，黑暗中，我不停地思考着，许许多多的名人都不是生就注定成功的，他们都需不断地超越自我、战胜自我，一步步走向成功。严格要求自己，不断完善自己，这就是成功路上不可缺少的信条。
喝完杯中最后一口咖啡，我细细回味着……。
以超越为话题的演讲稿篇九
“现在我宣布，第八届春季运动会正式开始！”校长的话音刚落，全体人员都沸腾起来。
我是一名运动员，随着运动会的开始，我的心也绷得紧紧的。看着场上的运动员迈着矫健的步伐，我也暗暗地在心里祈祷：我一定要赢，我一定要赢……不知过了多久，突然响起一阵嘹亮的.声音：“请参加四年级女子1500m的158……到检录处报到。”听到这句话，我什么也顾不上，飞也似的跑到了检录处，和其他选手一起来到了比赛场地。
虽然我没得第一，但我为班级出了一份力，我超越了我的极限；我知道我的体力不好，但我敢于挑战，我超越了我自己！
以超越为话题的演讲稿篇十
在未来的一年里，你应该又有了许多变化吧！变得更加成熟、更加懂事、更加优秀！九年级了，你肩上的负担与压力又重了一分，因为在你的面前，摆着的是一扇光辉亮丽的大门——中考！
你可曾知道——多少年来，有无数的人推开了这扇大门，却又有无数的人被它那又高又结实的门槛绊倒，只有那些细心、自信、有实力的人才发现了这道门槛，才能小心翼翼地跨越过去，走向门后的辉煌的胜利！对一年后的你，总寄托着强烈的期望，期望你能跨过中考这道门槛，走进重点高中的大门！
一年的过去，你应该也有所收获，对中考提名的期盼也更加强烈！对于这一年间与现在的你的.你，心里还满意吗？如果还有一点点的不满意，认为自己能做得更好，那就继续加油，调整好心态，争取能做一个更加完美的自己！如果觉得自己做的挺好，那就继续保持下去！中考即将来临，你对未来的努力奋斗有所计划了吗？如果没有，那赶快行动起来，计划好自己的目标与每日的时间安排。如果已经制定好计划了，那就一定要按照计划行事，因为只有这样，才能避免一些不必要的麻烦。
你还记得过去的自己吗？那时候的你有许多坏毛病——字迹潦草，没有时间观念，有了计划却又不去严格执行……中考在即，这些坏毛病可不能一直留着，要及时改正！字迹潦草在中考中失分太多了，在离中考还有一学年的时间里，找到一个目标，努力把每一个字都认真写好，避免涂涂画画，给老师们一个清晰美观的卷面！以前，你的时间观念太差，总是这件事做做，那件事做做，根本没有规划性，这可是吃大亏的，中考那么多门科目要考试，复习没有规划性那还得了，要赶紧制定好复习计划！一年后的你，目标定在中考上——跨过那道门槛，走向成功与胜利！
以超越为话题的演讲稿篇十一
老师们，同学们：
大家早上好!
女排经过紧张激烈的`小组赛和残酷的淘汰赛，最终站在世锦赛季军的领奖台上!比赛过程跌宕起伏，不言放弃的精神一直鼓舞着她们!
其实，在我们身边也有一群小伙伴，在坚持着自己的梦想，为之不断努力!今天请她们中的代表来分享一下她们的梦想!
大家好，我是来自五(2)中队的李心缘，相信认识我的同学们都知道，我不但是一名学生，还是一名合格的射击队员。在刚刚过去的9月举行的上海市第十六届运动会射击决赛中，我和我的队友钱贝怡和夏静雯取得了团体第五名的好成绩。
从小，我就对枪类很感兴趣，两年前一个很偶然的机会让我认识我的教练，并接触到了射击。我感谢我的教练给我这次机会，也很感谢父母的大力支持，渐渐地，我也把它当成了我的一种兴趣爱好，在保证学习质量的前提下，我的训练一次也没落下。
这次，我第一次代表徐汇区参加了比赛，虽然只获得了个人第五名，但是我还是很骄傲。相信通过我的努力，在今后的比赛中，一定能更上一层楼!
最后，再次感谢给予我帮助的同学、老师和教练，谢谢大家!
正如李心缘所说，任何一项运动的成绩获得，都是来之不易的。正如郎平教练所说：我要争一口气，不是想证明自己了不起，而是要告诉大家，我们失去的东西，一定要拿回来!
以超越为话题的演讲稿篇十二
一年一度的运动会终于到来了，我盼这一天已经盼了很久了。今天的操场上热闹非凡，欢呼声和加油声响彻云霄，操场内的一个个运动健儿们都拼劲全力，努力地奔跑着。
我也是班级中的一名运动员，跳远这个项目已经没能获得优异成绩，一切希望都在800米上了。“下面是五年级女子800米比赛，请运动员到检录处检录。”我马上和棋诺一起来到了检录处，坐了下来。“夏泽禾，加油哦！”翁一凡在一旁为我加油，我更紧张了，心想：他们都为我加油，我可不能辜负他们的期望啊。
我们来到了操场上，站到自己的位置上，我心想：不要想太多，自己尽最大的力量拼就行了。只听见“彭”的一声，我们像一匹匹马一样，直冲向前，顿时，啦啦队员们也在为我们加油助威。我想起了爸爸的话：一开始不要跑得太快，慢慢地一个一个超过他们。我现在目前在倒数第二的位置上，拐了一个弯之后，他们的速度慢慢减弱，我就超了过去。我渐渐地变成了第五、第四、第三。就在跑第三圈时，也就是最后一圈，我感觉我有些坚持不住了，后面的一个人追上来了可那同学的加油声正在我耳边回荡，就算怎样，我也要坚持，也要坚持！谷老师也在一旁鼓励我：“加油啊！快，快，快！超过他你就有奖牌了！快！”我咬紧牙关，皱起眉头，冲刺。虽然整个人好像快晕倒了一样，可我还是使出全身的劲儿，冲啊！终于，冲过了终点在谷老师的'搀扶下，做到了凳子上。我的喉咙好干啊，好像有三天没喝水了。
同学们说，我已经很厉害了。虽然我也觉得自己尽力了，可还是有些小小的遗憾。去年我跑了第四，今年我也跑了第四，而且跟第三只差了1秒不到的时间。啊！超越第四有那么难吗？得到奖牌有那么难吗？我真的很想得到一会奖牌，可我光想又有什么用，我要加油，我要努力，我要超越“第四”！
以超越为话题的演讲稿篇十三
。
超越自我，勇于表达，缩短我们之间的距离，让我们更亲密。
在梦里，我常常会看见你用手抚摸着我的头，然后温柔的把我的身体靠在你的肩膀，再用那亲和的语气讲故事给我听。就这样，我在你的怀抱中再度沉睡。那时的我感受到你对我无微不至的关怀和说不尽的爱。但每当公鸡报鸣，我知道，这个美丽的梦就要结束了，热传递的过程要终止了，我带着不舍的心情踏入了光明。
现实与梦境往往都是不统一的，在现实生活中，像这样美好的事情，就只有小时候才会发生。现在，长大了，叛逆的性格伴随着我，对母亲的关怀总不能欣然的接受，因此与母亲的关系也随之不断恶化，造成今天“一日三小吵，三日一大吵”的局面。我不断问自己，为什么不可以拥有像梦里那样美好的生活呢?我既然能作这样的梦，为什么不可以让它成为现实呢?我也告诉自己，那些美丽的梦，也许就是我“日有所思，夜有所想”的成果吧，我好怀念母亲的怀抱。
在我的记忆里，有一个梦让我至今难忘。在我家后面的大婶她那珍贵的项链不见了，刚好我经过那里，于是她就怀疑是我拿的，一手拽着我，不让我离开，我当时还很少，我无力做任何挣脱。后来，母亲来了，街坊们也在那里看热闹。大婶用她的理解把事情向大家描述出来，而我便在一旁一直解释着说不是我。但他们似乎没有听到我的呻吟，只是在不停的逼问我，似乎要逼我承认。但母亲并没有相信他们的话，她选择了相信她的女儿，并不停的为女儿我打抱不平。感动加害怕的泪水充满了我娇小的脸庞。此时，一个闹钟叮铃铃的响了，梦就这样结束了，但我依然记得，当我醒来的那一瞬间，我的眼泪还依然停留在我的脸庞，它印记着母亲对我的信任。
今天，我重新想起了这件事，让我重新明白了，相信了母亲对我的爱依然没变。因此，我要勇敢的面对母亲，用宽容的心面对母亲，要超越这条可以逾越的鸿沟，缩短我们之间的距离。我深信——只要用一颗爱己之心去理解、关爱、奉献他人的心，那么心与心之间就没有了距离。
以超越为话题的演讲稿篇十四
。
飞蛾为了追求光与热，不惜一切投入火的怀抱。笋芽儿为了得到雨露滋润，用幼嫩的尖顶走坚硬的石头。茶叶为了让自己有茶的淡香，宁愿在高温中提炼自我。它们从追求的那一刻开始，超越自我。
我们如果有理想与抱负，也要对它执着地追求，不惜一切追逐它，虽可能未必十分顺利，有不少艰难险阻在追逐的途中会迎面袭来，但胸怀理想，就不会使你畏惧。
梵高，他热爱绘画，有一个梦想，希望自己能通过艺术可以为人们提供精神上的追求与安慰，在追求梦想的过程中他经历了家人的反对，爱情的挫折，朋友的离去，邻居的躲避，但他并未丢下这个理想，反之，在困境中将艺术作为自己唯一寄托，他将自己的主观感受融于画中。他的画不受当时艺术届的影响，独特的画风，超越了传统。
在坚持追逐途梦想的路途中有顺利的，也有碰到一个坎过不去，便放弃追逐的。
项羽，战败后竟因无颜见江东父老而早早结束一生，若他一心为了梦想而执着追求，那么他可能会像勾践一样吸取教训以此来提醒自己，不断弥补不足，也可能会成功。
要超越自我，一定需要坚定的信念，坚持不随意放弃。水滴穿石，想必大家都听说过，有坚定的信念和执着的精神追求，柔弱的水也可以击穿强坚硬的石头。历史上，刘备三顾茅庐，一次未见到，也正常，名人着实难见，难拜访，不过若是心中没有大抱负，常人未必会再次拜访。但刘备却不，他有远大理想，第二次拜访，又未见到诸葛孔明，但是他立下决心，非见到不可！第三次总算见到了。从此，他变成了一个离成功很近的人。
珍珠饱受磨砺才从一粒粗糙的沙子升华为一粒珍珠，蜡烛为了给予他人热与光明，不惜将自己牺牲。他们，从此，超越。
以超越为话题的演讲稿篇十五
有一天，一只小仓鼠出去旅游。
这天早上，仓鼠外婆做了一些小点心，放在了小仓鼠的包里。小仓鼠吃完了早饭，背上背包就出门了。小仓鼠刚走出门几步，就听到外婆在家里叮嘱它早点回家、遇到大熊了就快跑。小仓鼠不情愿地从鼻子里哼出一句：哦，好，就急匆匆地离开了村子。
直到傍晚，太阳落下了山坡，小仓鼠才回了家。
外婆，外婆！你知道吗？你的小外孙是游泳最棒、最聪明、最强大的呢！小仓鼠得意扬扬地和外婆说道。呦呵，我怎么不知道我的小外孙那么厉害？外婆简直不敢相信自己的外孙有那么厉害。外婆，你一定不相信吧，那我就说给你听听！说着，小仓鼠坐在了凳子上，学着大人的样严肃的咳嗽了一声嗯哼，我发现我自己游泳最好是因为我刚一出咱们老鼠村，就遇见了蚂蚁弟弟我俩决定一起旅游。我们走啊走，发现一条长长的大河挡住了我们的去路。蚂蚁弟弟对我说‘仓鼠哥哥，这水那么深，怎么办啊？我可不会游泳啊！’我同蚂蚁弟弟说‘没事，让我来带你过去吧！’我纵身一跃，双手一划，两脚一蹬，一下子就游到了对岸。连我自己都不敢相信我一直从未下过水的.小仓鼠，竟能游得那么快，那么好！仓鼠奶奶听了，简直不敢相信，便问小仓鼠：宝贝，你说的那条河在哪儿？在我们仓鼠村的东边啊！唉，小祖宗，那条河是前几天人类装修房子时水管留下的印子，前些天下了点雨，积了些水。
小仓鼠急了，便和外婆说：外婆，那你接着往下听嘛！我俩过了河，正巧遇见了蚂蚁弟弟的老师，老师让蚂蚁弟弟订正作业。蚂蚁弟弟又皱眉头又边嘀咕这题太难啦，我一看，这可是‘奥数’题啊！不过我想，怕什么？我成绩虽然一直不是很好，多练练就可以了。于是我看了看题，一下子就做好了。甚至连我自己都不敢相信，我以前成绩那么差竟然全部做对了！外婆听了，又想哭又想笑，便说：小宝贝啊，你已经四年级了，蚂蚁弟弟才刚入学呢！
哎呦，傻孩子，那只‘大熊’我知道，它是一只大象，大象是很怕老鼠的呀。正巧我们仓鼠长得像老鼠，不然遇到大熊，它可会把我们一掌拍死呢！
小仓鼠擦干了眼泪，好像懂了些什么。
以超越为话题的演讲稿篇十六
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我\今天之所以可以来到这上面演讲，这要感谢老师和同学的推荐，同时也是我的荣幸，下面就是我演讲的题目《超越自我，成就未来更好的自己》。
我相信大家都知道《假如给我三天光明》里面的主人公海伦凯勒，她小时候发了一场高烧，就因此失去了光明，在她失去看见光明的的时光里，她也曾陷入黑暗中无法走出来，绝望过，但是在这样的痛苦之下，她没有放弃，而是努力超越自己，努力从那样艰难的环境下走出来。不能看见东西，因此也很耽误学习，可是她没有放弃，而是学习盲文来让自己了解这个世界，即使看不见，可通过书里面的描述，在自己的世界里建设自己想象的样子，所以她在后来成功了，正是因为在那个过程中不断的超越自己，克服困难，所以我们也可以。
我也拿自己的例子来讲述这个，初三上学期的我，一直是在浑噩过日子，每天就是睡觉，啥也不做，甚至一度想要去休学，因为真的很难坚持下去，我几乎在这个学期是迷茫过来的，不知道自己要干什么，成绩是一塌糊涂，排名在倒数。这样过了一学期，到了下学期，我也不知道自己什么时候改变的，那个时候忽然就有了要努力的信念，不在课堂上睡觉度过，而是认真听课，这样的我其实要在中考之前把成绩追上去很难，老师几乎都不相信，因为我成绩实在太差了，老师看到我能够努力了，也觉得欣慰，但是并不相信我可以考一个好成绩，但是我不服输，我在老师那承诺了我可以考上那所好高中，我就一定能。从我许诺的那一天起，我每天是起早贪黑做题，为了不把身体累垮，早上起来一边跑步，一边背书，我相信自己一定可以，所以从开学的第一个月起，就努力的把基础知识补起，我很庆幸，因为自己想要超越以前的我的决心，我的成绩一个月比一个月好，到了最后一个月的时候，我做到了，我排名进了前十，我做到了承诺。
中考我也真的考上了我想要考的高中，就连老师都对我信服。所以我相信只要大家不认输，一步一步的超越自己，就一定能够达到自己想要的。现在我进入了高中，我更加的明白，只有超越自己不敢的，才能成就以后更好的自己。
谢谢大家!
