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心得体会是对一段时间内的经验和感悟进行总结和归纳的一种写作形式。写心得体会时要注意积累具体的事例和案例，以丰富描述和证明自己的观点。请大家听小编分享一些心得体会的范文，希望能给大家一些思路和灵感。
做核酸心得体会篇一
核酸是生命中不可或缺的重要物质，它承载着遗传信息，参与着生物体的生长和发育。在学习核酸的过程中，我对它的了解逐渐深入，也体会到了核酸在生命中的重要性。下面我将从核酸的结构、功能以及前沿研究等方面谈一谈对核酸的心得体会。
首先，核酸的结构十分精妙。核酸是由核苷酸组成的长链，分为DNA和RNA两种。DNA是双螺旋结构，由两条互相缠绕的链组成。每个链上的核苷酸由磷酸、糖和碱基三部分组成，其中碱基决定了DNA的遗传信息。RNA则是单链结构，糖的氧原子上多了一个羟基。核酸的双螺旋结构推动了生物的遗传，它使得DNA可以被复制和传递，同时也为基因表达和蛋白质合成提供了基础。通过学习核酸的结构，我深深感受到了生命的奥妙和多样性。
其次，核酸是生命的基石。核酸不仅承载着遗传信息，还参与着生物体的生长和发育。DNA的复制是细胞分裂的基础，每当一个细胞分裂为两个细胞时，DNA都会在细胞内进行复制，并传递给新生细胞。通过这种方式，生物能够保持遗传信息的稳定性，也能实现多样化的遗传。此外，核酸还参与到基因表达和蛋白质合成的过程中。RNA将DNA中的遗传信息转录成为RNA分子，然后通过翻译过程将其转换成蛋白质。这个过程体现了生物体高度复杂的机制和迅猛的自我增殖能力。通过学习核酸的功能，我对生命的神奇和多样性有了更深刻的认识。
此外，核酸的研究也取得了许多前沿突破。随着科技的不断进步，人们对于核酸的研究也越来越深入。例如，CRISPR-Cas9基因编辑技术的出现，使得对于基因组的修改变得更加容易和准确。这项技术革命性地改变了基因工程的局面，为人们研究疾病治疗和农业育种等方面带来了巨大的潜力。另外，近年来的组学研究也揭示了核酸在生命中更广泛的功能。通过对于整个基因组或转录组的研究，科学家们可以揭示出各种疾病的发生机制，为疾病的预防和治疗提供重要的理论依据。核酸的研究前沿给我展示了科学的力量和无限的可能性。
总之，核酸是生命中不可或缺的重要物质，它的结构和功能都非常精妙。通过学习核酸，我深深感受到了核酸在生命中的重要性和多样性。对于核酸的深入研究也带来了许多前沿突破，为我们认识生命、治疗疾病提供了重要的科学依据。作为一个广大生命科学的学习者，我将继续深入学习和研究核酸，为推动生命科学的发展做出自己的贡献。
做核酸心得体会篇二
在高中的生物课上，我们学习了许多有关生物分子的知识。其中，核酸是一类至关重要的分子，并且在生命活动中扮演着至关重要的角色。通过学习，我对核酸有了更深入的理解。在本文中，我将分享我对核酸的心得体会，从结构、功能以及应用三个方面谈谈我对这一生物分子的思考。
首先，核酸的结构是复杂而精妙的。我了解到核酸由核苷酸单元组成，而核苷酸又由磷酸、糖和碱基组成。这种复合结构使得核酸具有信息传递的功能。碱基间的氢键连接使得核酸形成了双螺旋结构，这种结构的稳定性能够很好地保护核酸的遗传信息。核酸的结构在我的心中犹如一把钥匙，揭示了生物体内存储和传递遗传信息的奥秘。
其次，核酸在生命活动中的功能是多样而重要的。在DNA中，核酸存储了生物体的遗传信息，是基因的承载体。通过DNA的复制和转录，遗传信息得以传递和表达。RNA则参与到蛋白质合成的过程中，起到了重要的媒介作用。核酸的功能对于生物体的正常运行和发展至关重要，没有核酸，我们便无法想象生命的存在是如何成为可能的。
此外，核酸的研究和应用也给我们带来了诸多惊喜。在现代生物技术中，核酸提供了许多研究工具。例如，PCR技术可以扩增细胞中的特定DNA片段，使得我们可以更方便地对其进行研究。而在疾病诊断中，核酸探针的应用帮助我们更早地发现疾病的迹象，并进行及时治疗。核酸的应用正不断扩大，这为生物科学的发展带来了无限的可能性。
最后，学习核酸让我深刻认识到生命科学的复杂性和美妙性。我们人类能够探究和理解核酸的结构和功能，是因为我们拥有高度智慧的大脑和先进的科学技术。然而，之后还有许多未知的领域等待我们去探索。通过学习核酸，我真正认识到科学之路永无止境，我们需要不断学习和探索，以揭示更多生命的奥秘。
总而言之，通过对核酸的学习，我对这一生物分子有了更深入的认识。核酸的结构、功能和应用使我对生命科学的复杂性有了更深的体会。我相信，只有不断探索和学习，我们才能更好地揭示生命的奥秘，并为人类的福祉做出更大的贡献。
做核酸心得体会篇三
随着新冠疫情的不断升级，核酸检测逐渐成为我们生活中不可避免的一环。去年我也亲自经历了一次核酸检测，今天我想分享一下我的核酸心得体会，希望能够帮助大家更好地应对核酸检测。
第二段：准备工作。
在进行核酸检测之前，我们需要做好充分的准备工作，以确保检测的准确性和顺利性。首先要提前预约检测，并确认检测的具体时间和地点。同时，要查看该检测机构的官方网站或公众号，了解具体检测流程和注意事项。在检测前，要注意饮食、运动和睡眠，保证身体状态最佳。
第三段：检测过程。
到了检测点后，要认真按照工作人员的指引进行检测，尽可能减少不必要的接触和交流。检测过程中，可能需要采集口腔或鼻腔样本，这需要我们克服一定的心理恐惧，注意配合医护人员的工作，确保样本采集质量和准确性。如果采集不到样本，不要过于紧张，可以适时喝些温水或含糖果使口腔湿润，或者利用深呼吸放松情绪。
第四段：结果解读。
核酸检测通常需要1-2天的时间，等待期间我们要保持耐心和信心，并且严格遵守防疫措施。如果得到了阳性结果，一定要及时报告当地疾控中心或相关部门，并进行隔离和治疗，不要随意外出，以免对他人造成传播风险。如果是阴性结果，也不能放松警惕，要继续戴口罩、勤洗手、保持社交距离，避免聚集和不必要的外出。
第五段：结尾。
总之，核酸检测是疫情防控的一项必要手段，我们需要积极配合并正确对待。通过做好准备工作和合理应对，能够让核酸检测更加顺利和准确，同时也能够更好地保护自己和他人的健康安全。
做核酸心得体会篇四
核酸提取是现代生命科学中非常重要的一个步骤，它可以从样本中分离出DNA或RNA，以研究遗传变异、特定基因、病毒等。在医学、农业、环境等领域中都有着广泛的应用。无论是学生、科研工作者还是工程师，都应该了解并掌握核酸提取技术，因为它是实验中不可或缺的环节。
第二段：提取核酸前的准备工作。
在进行核酸提取之前，准备工作非常重要，它决定了后续实验的成功率。首先，需要准备能够完全离心样本的离心管和离心机。其次，需要准备五氯苯和异硫氰酸盐等试剂，这些试剂能够破坏膜和蛋白质，使DNA/RNA完全暴露出来。此外，准备好去离子水等实验操作所需的试剂和工具，以免实验过程中出现意外。
第三段：具体操作步骤。
在进行核酸提取时，应按照一定的步骤进行，首先是对样本进行初步处理，包括将其放入离心管中离心，分离出DNA/RNA。然后使用五氯苯等试剂破坏细胞膜和核蛋白等，使DNA/RNA能够暴露在溶液中。为了避免DNA/RNA的降解，应在一定时间内进行快速提取。接下来，使用离心将凝集物和DNA/RNA分离开来。最后，可以通过紫外吸收法、琼脂糖凝胶电泳等方法检测提取的DNA/RNA和其质量。
第四段：操作中需要注意的问题。
在进行核酸提取的过程中，需要注意一些问题，比如样本来源的不同会影响提取效果，处理时间过长会影响DNA/RNA的完整性和纯度，操作环境要干净等。此外，每种提取方法都有自己的优缺点，需要根据不同情况进行选择。比如，某些病毒会对提取试剂有影响，导致提取效果不佳。
第五段：总结感想。
通过学习和实践核酸提取技术，我深刻认识到了其在生物科技领域中的重要性。同时，也充分体会到了实验的重要性。仅仅学习和理论上的了解并不足够，需要通过实验操作来加深理解。在实验中，除了熟练掌握实验步骤外，还需要始终关注实验环境的干净卫生和仪器的状态，以保证实验结果的准确性和可靠性。
做核酸心得体会篇五
近年来，随着新冠病毒的爆发，公众对核酸检测的认识逐渐加深。而要想合格进行核酸检测，必须经过一段时间的核酸培训。本人最近也参加了一次核酸培训，这让我对这项检测工作有了更深层次的认识与了解。
段二：培训内容。
培训内容主要包括理论知识和实际操作。在理论培训中，我们学习了有关新冠病毒的基本知识，包括病毒的特点、传播途径、预防控制等方面。在实际操作中，我们学习了样本采集、核酸提取、PCR扩增等具体操作步骤，并通过练习掌握了这些技能。
段三：收获与体会。
在核酸培训的过程中，我收获了很多。首先是对新冠病毒的认识更加深刻，对如何有效遏制疫情的思路也更加清晰了。其次是学习技能，这不仅在本职工作中非常重要，同时也为日后的职业生涯打下了更为坚实的基础。最重要的是，这次培训让我再次意识到敬业精神的重要性，只有经过不断的学习与实践，才能不断提高自身的专业素养。
段四：课程不足与建议。
虽然核酸培训对我帮助很大，但仍存在一些不足之处。首先，部分理论课程较为枯燥，需要更加生动易懂的方式来讲解。其次，在实际操作中，仪器的故障率偶尔较高，有时因为人员紧张等原因，存在操作失误的风险。建议教师在日后的教学中，应尽量简化操作步骤，并增加系统故障处理方法等课程，为学员提供更为完善的教学服务。
段五：总结。
通过这一次核酸培训，我深刻体会到了教育对于人类进步的重要性，更意识到了自身在职业生涯中的使命与责任。我相信，只要不断学习、实践与改进，我们一定能在这场战役中取得最终的胜利。
做核酸心得体会篇六
2020年后，新冠病毒成为全球人民的共同敌人。为了提高疫情防控效率，各地实行核酸检测，通过检测确诊病毒携带者，进行控制和隔离。在这次疫情中，我也接受了多次核酸检测，这让我深有感触，今天我想分享一下自己的心得体会。
第二段：复杂繁琐但必要的采核酸过程。
首先，核酸检测是一项非常严谨复杂的程序。采集前需要消毒，佩戴防护装备，采样时精细而细致、确保采样到位；采集后也要做好反复消毒，保证采样材料的完整性和无杂质。虽然有些步骤显得特别麻烦和繁琐，但是这项作业必须仔细地审核确保结果的准确性。坚持精细化的过程为疫情防控提供了有力的支撑，使得我们能够更好地了解该病毒的传播。
第三段：减少惧怕和忧虑。
采集样本过程中，我们都需要接触湿润的棉花签插入鼻孔或咽喉部位，如果操作不当，会造成极大的不适感。在遇到担忧和疑虑的时候，调节情绪显得极端重要。我们应该始终保持耐心和开心的态度，尽量让自己放松，降低惧怕的情绪。在最好的条件下，改变某些坏心情的影响，增强可能的自信和勇气都会让检测全程变得更加顺畅。
第四段：采样带来的应对措施。
采样后，我们要注意保持呼吸道清洁、避免出现感染症状。特别是在疫情期间，我们要增强防疫意识，保持社交距离、勤洗手、戴口罩，增强自身免疫力，这些措施不仅能增加我们的体力，还能减少污染和感染的风险。
第五段：写在最后。
总结来说，采集核酸样本是促进疫情防控和化解疫情的重要措施。虽然采集过程有些不同于我们以往的经历，但我们要保持积极地态度和心态，尽量消除麻烦和繁琐话题的影响。我们需要保持清醒，在带有防范的保护措施下平安交付样品，不用担心疫情，我们便会迎来愈加舒适和安全的生活。
做核酸心得体会篇七
今年3月，随着新一轮新冠肺炎疫情的蔓延，疫情防控的警报猝然拉响！
疫情就是命令，防控就是责任。为了更好地开展全民核酸采样工作，金城兰州急需专业技术强、业务能力精、政治素质高的护理人员组建核酸采样队紧急支援。
3月8日，这是一个特殊的日子。就在把我们女性称之为“半边天”美好节日的一天，我院再次接到紧急通知，要求立刻、马上集结队员再次出征援兰。我院按照上级相关部门的统一安排和部署，紧急抽调30名护理人员，组成援兰小组。作为一名在临床从事护理工作近20年的“老护士”，并且曾参与过多次公共卫生事件的我，因对专业的熟练、严谨和对核酸采样技术的规范、精准，继20xx年被抽调参与天水市疫情防控核酸检测采样任务后，我自然而然的被医院再次抽调，成为支援兰州、开展全民核酸采样工作队员的一员。在交接完日常工作、领取物资做好各项准备、紧急集合后，医院领导和同事们也不停地叮嘱我们注意事项和个人安全防护，让我们感受到在我们的身后，有着温暖有力的支持，重任在肩但信心百倍。加之在医院定期组织全院医护人员进行穿脱防护服和咽拭子采集方法的培训并进行严格考核，我们有了前期理论知识的支撑，核酸采集工作对于我们来说更有信心和能力做好。此刻，我们是母亲，是女儿，是妻子，是白衣天使，更是抗疫战士，成了人们点赞的“最美逆行者”。
当日，县上领导为我们举行了出征仪式，院领导和同事、家人们也来欢送我们，我们倍感鼓舞。但当我和战友们坐上开往兰州的大巴时，我却不知道前方等待我们的是什么。
如果说，面对肆虐的病毒，作为上有老下有小的我来说，不担忧、不惧怕那是假的。让我又一次感受到离别、不舍和无奈时，我的心情五味杂陈，是激动？是忧伤？是悲切？是默许？也许，什么都有，什么都没有，只有一片空白。是啊，重逢平安，如约而至是多么美好的期许，但这都需要我们这次的坚定和责任付出才能得到。回想年迈的父母那翘首期盼的眼神，回想即将面临高考的儿子一日三餐的外卖和泡面，回想恰逢种植季节忙碌在林业一线顾不得回家的丈夫，我黯然伤情。我知道，对于儿子，我不是一个称职的母亲，对于父母，我不是一个称职的女儿、儿媳，对于丈夫，我不是一个称职的妻子，每当想起这些，我都有一股心酸涌上心头，泪水会不由自主的溢出眼眶，原来，在工作中坚强无比的我，也有如此柔弱的时候。但是，作为一名护理人员，我深刻的悟知到，这是我的责任，更是我作为一名医务人员的使命与担当。是啊，人间哪有岁月静好，只有无边无际的思念和藕断丝连的不舍。
当天，我们就到了目的地。接送我们的车到了，街上行人车辆稀少，店铺基本全部关闭。上车后，我看着穿着防护服的司机以及眼前不时掠过街边一个个防疫检测点的小帐篷，我瞬间感觉到了紧张的气氛，此时车上无一人说话……我们被安排住在宾馆稍作休整后，就前往核酸采集点，配合社区工作者共同布置采集场地，按照防疫要求划分出一米线距离、人群等候区、采样区、缓冲区、临时隔离区、物资暂存区、样本收集点等规范分区，一项项措施有序落实，一个个物品齐整到位，忙完这些工作已经是晚上10点多了。
第二天，我们在凌晨5点就起床了，待我们一切工作准备就绪到达核酸采样点时，就有好多排队的居民在等待。为了减少大家等待及聚集的时间，我与队友迅速开始了工作。采样操作规范进行着，采样人群戴好口罩、一米线间隔、分时段采样、结果查询和报告单及时发放等工作也同步进行、有条不紊，就近的居民也做到了“愿检尽检”。还有一些行动不便的老人和特殊人群，我们还安排了流动上门采集队，采样力量班次配备合理有序，样本保存送检严格规范，医废处置和消毒消杀严密合规，当天，就圆满完成了前来核酸采样的全员采集任务。
我们的采集地点是城乡结合部，老年人居多，任务艰巨又紧急，刚接到任务时，我们还有些担心。当到达采集地点时，我们发现之前的顾虑是多余的，这里的居民都积极响应号召，排队井然有序，更有热情的大妈们为我们递来一些零食和水，以表达对我们的感谢。那天早晨，兰州下雨了，天气骤然转冷，然而令我们惊讶的是，等待采集的居民早已在瑟瑟的风雨中自发的排起长队，我们每个人都抓紧时间熟悉场地及流程，穿戴好防护用品，相互检查无暴露情况下，一起着手准备消杀等工作。护目镜下，我看到的是一个个平凡而又伟大的省城人，他们面对疫情没有畏惧，没有退缩，我深深感受到了省城兰州人对核酸检测的支持和配合。
这几天，我们的核酸采集工作从大规模的集体采集转入到对部分高龄、行动不便、无法自行前往检测点集中采集的特殊人群的入户采集中。在入户采集中，令我感到温暖的是，每到一户人家，居民都会友好相待，积极配合，他们感谢政府不忘记每一个人，更能理解我们的辛苦，称赞我们真正是为人民服务。他们一句朴实的“辛苦了”或者只是一个含着泪花的点头示谢，就能拂去我们所有的疲倦，而倍受感动的我们，只会不停的重复着“谢谢你们的配合”。
是的，选择当护士我自豪，因为我正在做着一件平凡却伟大的事。疫情期间，由于工作的特殊性和危险性我们都穿成了人们口中暖心的“白衣天使”，厚厚的防护服下，是一个个白色天使的身影和不停忙碌的动作，加上积极配合的群众，这画面足以温暖人心。为健康、为生命，我们每个人累得汗流浃背也值了。每天每组采集近千个咽拭子样本，从录入信息、信息核对、保障信息准确到采集样本、留样、封存、消毒，各个步骤有条不紊，一次次完成“稳、准、快”的采样操作。我们往往一口气采几百个也不休息，一站就是好几个小时，长时间保持一个姿势，我们中有人累得胳膊都抬不起来了，脸上被口罩勒出深痕，为了防止交叉感染，采集点都设在户外通风处，厚厚的防护服包裹的衣服被汗水浸湿，但却没有一个人叫苦喊累。隔离点发生的每一幕，都让人更加坚定战胜疫情的信心，一件事、一群人，一起拼、一定赢！一个个义无反顾的背影、一张张年轻的面孔，共同撑起了一道道坚固又温暖的防线。
环视住处的四周，眼神停留在家的方向，不知为什么，我的鼻子猛然一酸。没有人生造就英勇，只是责任选择无畏。面对每天繁重的工作任务，我没有怨言，因为我心里明白，这个城市需要我们，需要我们每个人的竭力坚守和呵护。
做核酸心得体会篇八
2022年3月2日晚上，我接到需要抽调医护人员参加支援清河县采集核酸工作的通知后，毫不迟疑即刻报名：“疫情当前，抗疫有我，哪里有需要，我就去哪里！”当晚我和队友们就星夜兼程，驰援清河，一路上我的心情是既紧张又激动。
当到达任务采集点清河县徐阁村时，我迅速行动，做好防护，准备就绪后，立即投入工作。消毒、登记、采样、封装采样标本、整理医疗垃圾，我和村里的工作人员分工明确，有条不紊，认真地为每位居民采集核酸。采集结束后，手掌被防护手套勒得都麻木了。徐阁村是我采集的第一个点位，我们从夜里十一点穿着防护服一直干到第二天中午。后半夜里没人了就坐在凳子上休息一下，一直持续到第二天中午才把整个村子的村民全部采集完成。
第二天我负责的徐阁村变成了管控村，我开始和程文莉共同负责前杜林村。以后的日子里，我们每天都是凌晨三点多出发，一直到中午12点以后才能完成一天的采集任务。很多时候，为了节省一套防护服，我们医护人员在高温中忍着饥饿、口渴坚守着，没有一句怨言。
当地居民们看到我们忙碌的工作，深深地被感动了：“谢谢！”“孩子，你们辛苦了，我给你们送点热水吧！”“你们要注意身体，太心疼你们了！”一句句温暖人心的话语，流入我们的心间，也感动了我们。虽然累，虽然辛苦，但再苦再累也不会改变我们医护人员服务人民的志向和初衷。
能够参加支援清河抗击疫情工作，尽自己的一份力量，使我深感荣幸，也使我深刻体会到人生的价值和职业精神的内涵，我为自己是隆尧县医院的一名护士而骄傲自豪。我们相信疫情终将过去，我们将与清河县人民群众一道，携手共渡难关。
做核酸心得体会篇九
近年来，随着全球化和移民的流动，人们的出行需求也越来越多。面对疫情的蔓延，各国纷纷采取各种防护措施，其中重要的一项就是核酸检测。在此背景下，我也进行了一次核酸检测，今天就来分享一下我的采样经历。
第二段：采样前的准备。
考虑到采样时需要准备自己的身份证明、出行证明和预约记录等，我提前准备好了这些材料，并查看了医院的官方网站，对采样的地点和要求有所了解。此外，我也特别注意了自己的身体情况，尽量避免像感冒等轻微疾病，以免影响采样结果。
第三段：采样过程及体验。
到了采样点后，工作人员首先确认了我的身份信息，给我指导如何使用采样棒进行咽喉部和鼻腔部的采样。在采样过程中，我感到有些不适，但是所有操作都非常规范，保证了采样的准确性。此外，工作人员也很贴心地提供了矿泉水和口香糖等物品进行口腔清洗，让我感到温暖和舒适。
第四段：采样后的心理变化。
采样后我开始担心采样结果，生出了一些不必要的担忧。但是，我通过调节自己的情绪，试图维持平稳的心态。也或许因此，在采样结果出来之前，我加强自我防护，尽量避免外出，使自己更有安全感。随着采样结果确定我的身体状况并没有处于感染状态，我松了一口气，感受到了长时间的紧张和焦虑的消释。
第五段：采样经历的启示。
在采样的过程中，我体会到了医务工作者们的辛劳和付出，并且也让我充分认识到了自我防护的重要性。成为一名有爱的公民不仅需要个体的努力，也需要通过个人的努力、整个社会的努力共同抵御疫情的侵害。在日常生活中，也要逐步提高对生活细节的安排和对自己生命安全的重视。这次核酸检测的经历让我看到了更加缜密的卫生和保障系统的重要，也让我更加意识到自己作为一个公民，应该肩负起社会责任。
总之，这次核酸采样的经历，让我收获颇丰，深刻感受到了自我防护的重要性和作为一个公民在疫情中肩负的待行责任。希望大家都能够认识到自身的影响，做到严格防护，化解疫情。
做核酸心得体会篇十
第一段：引言（100字）。
最近，我得到了一次尝试核酸门诊的机会，这是我第一次接触到这个诊所。核酸门诊以其快速准确的检测服务在社会上赢得了良好的声誉。在这次体验中，我对核酸门诊的环境、服务和效率都有了深刻的了解，这给我留下了深刻的印象。
第二段：环境与设施（250字）。
核酸门诊的环境非常干净整洁，也非常注重隐私保护。诊所内设施齐全，设备先进。在等候区等待结果的过程中，诊所提供了舒适的座位和饮用水，让患者感到温馨和关怀。同时，核酸门诊也设置了专门的采样区域，采样师傅专业且耐心，经验丰富的他们高效地完成了我的核酸检测，让我感到非常放心和安全。
第三段：服务与态度（250字）。
核酸门诊的服务团队十分热情和专业。从我的到来到离去，他们都始终保持着友好和专业的态度。他们主动提供各种帮助和解答我的疑问，让我在诊所的过程中感受到了温暖和关心。而且，核酸门诊的工作人员对患者的信息保密非常重视，给我一种隐私得到保护的信心。
第四段：检测效率与结果准确性（300字）。
核酸门诊以其高效的检测速度著称。我在此次体验中亲眼目睹了他们的工作效率。在门诊去的早晨，诊所人流量较少，我很快就完成了排队和采样，等待结果的时间也很短暂。此外，核酸门诊的检测结果以其准确性而闻名。我的结果很快出来，且结果准确，这让我对核酸门诊的技术水准和标准化操作有了更高的认识。
第五段：结语（300字）。
通过这次核酸门诊的体验，我深刻体会到了核酸门诊的优势和特点。不仅其环境与设施一流，服务态度友好热情，而且检测效率及结果准确性也十分出色。这次体验不仅帮助我及时了解自己的身体状况，还让我对防控疫情的重要性有了更深的体会。同时，核酸门诊的存在也为我们提供了一种安全、准确、高效的健康检测选择。我相信，在未来，核酸门诊将会在社会上发挥更重要的作用，为我们的健康提供更好的保障。
注：以上每段字数仅供参考，可以根据实际需要作适当调整。
做核酸心得体会篇十一
随着科技的飞速发展，人们对于健康和营养的需求也越来越高。核酸被广泛认为是维持身体健康的重要物质，而核酸支援则成为了许多人改善生活质量的选择。在我参与核酸支援计划的过程中，不仅对其原理有了更深入的了解，还收获了许多宝贵的心得体会。
首先，我意识到核酸支援的重要性。核酸是构成人体细胞的基本成分之一，它不仅参与的核酸代谢，还对蛋白质合成、酶的活化和抗氧化等功能起到至关重要的作用。然而，由于现代生活的高压和不良的饮食习惯，人体的核酸含量逐渐下降，容易导致身体出现各种不适。通过核酸支援补充足够的核酸物质，我们可以有效改善体内的核酸代谢，提高身体免疫力，增强抗衰老能力。我深切地意识到，只有重视核酸的摄入和维持体内的核酸平衡，才能获得更好的健康效果。
其次，我的日常生活习惯得到了改善。在核酸支援计划的过程中，我经常与营养师交流，了解到了合理的饮食结构对于核酸的摄入和吸收起到至关重要的作用。为了充分吸收核酸，我开始注重饮食的丰富多样性，增加了新鲜蔬菜和水果的摄入量。此外，我还学会了合理搭配食物，以提高核酸的吸收效率。例如，鱼类富含核酸和omega-3脂肪酸，而大豆制品则含有丰富的嘌呤和天冬酸，这些食物都能够帮助我们增加核酸摄入量。通过调整饮食结构和增加核酸食物的摄入，我发现身体的免疫力和体力得到了显著提高。
另外，核酸支援也对我个人的心理状态产生了积极的影响。在快节奏的现代生活中，人们常常感到精疲力竭，情绪低落。经过核酸支援，我发现我的精神状态得到了极大的改善。原来，核酸可以帮助我们增加神经递质的合成，增强神经系统的功能稳定性和适应能力，从而降低抑郁和焦虑等负面情绪的出现。我不再常常感到疲惫和烦躁，而是保持了一种平静和乐观的心态。这种积极的心理状态也使我在工作和学习中取得了更好的成绩。
最后，我们应该将核酸支援纳入日常生活计划当中。核酸支援不是一时的潮流和趋势，而是人们对健康管理的一种需求和追求。每个人都应该意识到核酸对于维持身体健康的重要性，并将其纳入到自己的日常生活当中。通过均衡的饮食结构和适当的核酸补充，我们可以有效改善生活质量，提高身体的免疫力和抗衰老能力。我将在日常生活中继续坚持核酸支援，并将其推荐给我的家人和朋友。
总之，通过核酸支援计划，我对核酸的重要性有了更深入的了解，并在体验中获得了许多宝贵的心得体会。合理调整饮食结构、增加核酸食物的摄入、改善心理状态以及将核酸支援纳入日常生活是我从这次经历中学到的重要教训。我相信随着核酸支援的不断推广和应用，更多的人会意识到核酸对于健康的重要性，并获得更好的生活质量。
做核酸心得体会篇十二
核酸支援是指通过化学的手段对核酸（DNA或RNA）进行扩增和检测，以帮助揭示遗传信息、病毒检测和疾病治疗等方面的知识。核酸支援技术的发展给医学研究和临床诊断起到了革命性的作用，对人类的健康和生命安全具有重要意义。在我参与核酸支援工作的过程中，我深刻体会到了这项技术的巨大潜力和社会贡献，也收获了许多宝贵的经验和感悟。
核酸支援工作的第一步是提取目标样品中的核酸。这个过程需要严格的操作规范和技巧，避免外源性核酸的污染。提取后的核酸需进行分析和检测，我们常用PCR技术进行扩增，通过荧光探针或凝胶电泳等方法进行检测和分析。在整个过程中，操作者需要高度重视反应的灵敏度和准确性，同时保证实验的可重复性和稳定性。这些作业流程要求操作者具备扎实的科学背景和较高的技术水平。
核酸支援工作并非一帆风顺，其中有不少困难和挑战需要克服。首先，杂质和外源性核酸的污染是一大问题，会极大地影响扩增和分析的结果。为了保证严谨性和准确性，我们需要采取一系列的措施来控制和消除这种污染。其次，在扩增的过程中，可能会出现扩增效率低下或产物偏差的情况，需要不断优化反应条件和选择合适的引物和酶。此外，PCR反应还存在扩增过程的特异性差异，有时候可能会导致假阳性或假阴性检测结果。针对这些困难，我们需要持续不断地进行技术升级和改进，以提高核酸支援工作的可靠性和准确性。
通过参与核酸支援工作，我不仅掌握了核酸提取和扩增技术的方法和原理，还加深了对遗传学和病原学等学科的理解。此外，我还学会了如何进行科学的实验设计和数据分析，培养了科学研究的思维和方法。尤其是在与团队成员的合作中，我体会到了协作的重要性和团队精神的力量。我们通过相互协作和交流，相互补充和支持，共同克服了许多困难和挑战，在工作中不断提高自己的技术水平和团队效能。这些经验和收获将对我未来的科研和工作道路产生积极的影响，成为我迈向专业发展的一大优势。
第五段：对核酸支援的展望和感受。
作为一项前沿的技术，核酸支援将在医学研究和临床诊断中发挥着更为重要的作用。它不仅有助于遗传疾病的早期诊断和预防，还有望为个体化治疗和精准医学的实施提供有力支撑。同时，核酸支援技术的发展也将带动相关领域的科技创新和产业发展，为社会经济的持续进步做出贡献。在今后的工作中，我将继续关注和研究核酸支援领域的最新进展，不断提升自己的专业能力和技术水平，以更好地服务于人类的健康事业。同时，我也希望能够积极参与到核酸支援的推广和普及工作中，为更多的人们带来健康和福祉。
总结：通过核酸支援的工作，我真切地体会到了这项技术的重要性和价值，同时也深刻感受到了其中的困难和挑战。然而，这些困难并没有阻挡我对科学事业的热情，相反，它们激发了我对自身能力的不断探索和提高的渴望。通过不断学习和努力，我相信我能够在核酸支援领域做出更大的贡献，为人类的健康事业做出自己的一份力量。
做核酸心得体会篇十三
近年来，核酸检测成为疫情防控的重要手段之一。为了确保疫情防控工作顺利进行，在各地设立了核酸检测值班点，值班人员通过不间断工作，确保核酸检测工作的顺利进行。作为一名核酸检测值班人员，我深切体会到了这项工作的重要性和艰辛，同时也收获了很多宝贵的经验和体会。
首先，核酸值班的工作对于疫情防控工作至关重要。核酸检测是对于疫情的一个重要监测指标，通过检测可及时发现和阻断病毒传播途径的重要手段。而值班人员的工作，正是保证核酸检测工作能够持续有效进行的关键。无论是白天还是夜晚，无论是阳光灿烂还是阴雨绵绵，我们都坚守在岗位上，确保每一个需要检测的人都能及时得到结果，从而保证疫情得到有效控制。在这个过程中，我意识到自己的工作不仅仅是为了个别个体提供服务，更是为了整个社会的安全和稳定。
其次，核酸值班工作是一项具有挑战性和技术含量的工作。核酸检测需要各种复杂的实验操作，并且需要严格遵守操作规范和操作流程。作为值班人员，我们需要通过系统的培训和学习，掌握核酸检测的理论知识和实验技能。在工作中，我们需要保持高度的专注和细致的操作，确保每一个步骤都严格按照规定进行。同时，我们也需要学会面对各种问题和挑战，提高自己的判断能力和应变能力。这个过程不仅考验了我们的专业水平，也培养了我们的团队合作和协作能力。
再次，核酸值班工作需要具备良好的沟通和服务意识。作为值班人员，我们需要面对各种来自社会各个阶层的人群，需要与他们进行沟通和交流。有时候，我们需要耐心解答他们的问题，有时候，我们需要安抚他们的情绪。这就对我们的沟通和服务能力提出了更高的要求。只有通过与他们的交流，我们才能更好地理解他们的需求，为他们提供更好的服务。在这个过程中，我逐渐学会了与他人良好沟通的技巧，并且逐渐培养了自己的耐心和细心。
最后，核酸值班工作是一个值得自豪和奋斗的事业。疫情在全球范围内肆意传播，在这个关键的时刻，每一名核酸值班人员都是为了实现一个共同目标而共同努力。我们肩负着重任和使命，我们的付出为疫情防控贡献了一份力量。这种奉献和付出不仅仅是一种责任和义务，更是一种使命意识的强化和价值追求的体现。我为自己能够参与其中感到骄傲，通过这项工作，我也更加明确了自己努力的方向和目标。
核酸值班心得体会，是我作为一名核酸检测值班人员的一份深切体会和总结。通过这次工作，我不仅加深了对核酸检测工作的认识和理解，同时也提高了自己的各项能力。我相信，在不久的将来，我会更加成熟和自信地应对各种挑战，为疫情防控事业做出更大的贡献。同时，我也衷心希望全社会能够更加珍惜这里工作者，为他们提供更好的保障和支持，共同推动疫情防控工作取得更大的进展。
做核酸心得体会篇十四
3月19日下午15点47分，听到微信滴滴的声音，是护士长发的紧急通知。通知要求我院采样人员立即到夏镇政府报道，当时任务十分紧急，没来得及和正在午休的老爸和小侄道别。穿上外套，告诉正在客厅玩橡皮泥五岁的侄女：“姑姑有任务，有事叫爷爷。”便匆忙离开了家。当时不知道什么情况，发生了什么，医院紧急通知就像冲锋号，让我们这些带着使命、责任的工作者来不及多想，来不及害怕。
我和我的一名同事被分到夏镇街道纸坊西寨村检测点。带上我们的防护用品，去西寨的路上，我的同事在微信里再次细致的交班，以防科内工作有漏洞及差错事故的发生。
来到村口，疫情防控工作也是相当到位，村口值班人员对我们进行了体温检测及健康码、行程码检查。来到采样点我们迅速行动，一切准备就绪，穿上防护用品，在村委工作人员协助下我们为村民进行有序的核酸采样。由于通知紧急，气温骤降，天气非常寒冷，我们很幸运，村委工作人员把我和同事从临时搭建的帐篷里转移到了带有空调的房间。有些同事采样点条件非常艰苦，在马路上寒风瑟瑟，坚持到半夜。
采样期间我们也看到了政府人员的辛苦，他们一遍又一遍耐心的用广播督促村民进行核酸采样，而且还进行了挨家挨户敲门行动。县里领导们九点十点十一点还在各核酸采样点进行检查，指导，督导工作。
我们的采集任务一直到深夜11点半多才收尾，我们没有一人喊累，没有一人喊停，没有一人退缩。我们深夜下班了，那时村里工作人员还在办公室认真细致的工作。他们熬红的双眼透露着坚定，灯光下那几根白发格外明显。这些群众身边最熟悉的你我他，在危难之际化身为一个个保卫群众的守护神，成为群众身边最坚强的后盾，最踏实的依靠。我们为身后所有的“家人”把好关，站好岗。
3月20号早七点核酸采样继续进行，结束一天的工作后，脱下防护服，看着脸上的压痕，我和同事露出满意自豪的笑容。我们虽然很累，但我们没有怨言，因为作为一名医务人员，我深知自己的使命和责任。
最后，希望所有抗疫一线人员都平平安安回家，国家及世界早日摆脱病毒的魔咒！
做核酸心得体会篇十五
核酸演习是一项对抗突发公共卫生事件的重要实践，旨在提高应急响应能力和协作能力。作为一名参与者，我认为这次演习为我们提供了绝佳的学习机会，使我们对于公共卫生事件的应对能力有了更深入的认识和理解。
第二段：宁静中的快速行动。
在演习开始之前，场地非常宁静。但是在演习开始时，一切都变得十分快速和繁忙。参与者们分组进入检测区域，检测的步骤和规程井然有序。这给人的印象就是在逆境环境下快速行动十分关键，所有参与者都必须高效协作，让演习任务得以快速完成。
第三段：协调一致的团队合作。
团队合作对于公共卫生事件的应对至关重要，演习期间的协调一致是最令人钦佩的一部分。每个团队的成员都在快速地交流信息、协调行动，无论是在调配资源还是在为其他团队提供帮助，每个人都为自己的工作贡献了一份力量。演习后大家都以最佳状态结束任务，并成功完成了复杂的手续。
第四段：纵向和横向的学习。
学习是核酸演习的另一个重要方面。在演习的过程中，每个人都学到了很多具体的工作细节，认识到在真实世界的挑战是多么令人担忧。演习过程中，我们也发现不同的部门之间对于应对公共卫生事件有着不同的认知，合作也需要更多调整和协调，这个过程亦为我们提供了学习良机，及时了解和处理问题，并取得相应的进展。
第五段：结论。
通过这次核酸演习，我们深刻认识到在应对突发公共卫生事件中，快速行动，高效协作和开放共享是非常关键的。我们需要培养更专业的公共卫生应急队伍，加强多部门、多层级、多领域合作，创造良好的应急环境，来共同应对各种突发公共卫生事件。
做核酸心得体会篇十六
随着新冠疫情的爆发，核酸检测成为了诊断病人是否感染病毒的重要手段。为了更好地应对疫情，我参加了一个核酸检测的见习计划，以了解并学习核酸检测的原理和技能。在这个过程中，我积累了很多经验和体会，下面分享一下我的心得。
第一段：对核酸检测的了解。
首先要了解的是核酸检测的原理。核酸检测是通过分离病毒DNA或RNA，利用荧光检测技术对其进行检测，从而确定被检测物中是否存在病毒。这种检测方法的精度高，准确度也比较高。在我了解核酸检测的原理后，我开始学习相关技能，包括如何采样、鼻咽模板如何操作，以及如何使用检测设备。
第二段：实践中的困难。
在实践中，我遇到了一些困难。首先，采样是最关键的一步，因为它直接影响到检测结果的准确性。在我第一次尝试时，我发现自己很难采集到足够的病毒原料。在这样的情况下，我感到很沮丧。在多次尝试和实践后，我逐渐掌握了采样的技巧，并取得了满意的结果。其次，读取检测结果也是一项重要的技能。在开始的时候，我经常会因为没有正确的读取数据而导致错误的结果。但是经过一些练习，我逐渐掌握了正确的读取数据的技巧。
第三段：工作中的经验。
在工作中，我学到了很多的经验。首先，我意识到在选择模板时，不同的模板可以产生不同的效果。这可能是由于不同的模板适用于不同的样本类型造成的。此外，我还发现在实际操作中，在保证操作安全和数据准确的前提下保持耐心和仔细，是非常重要的。
第四段：技术的创新。
在实践中，我还发现利用先进的技术可以进一步提高检测的准确性。例如，利用荧光标记技术对二次放大的DNA进行检测，可以提高检测灵敏度。此外，利用预处理技术降低样本中的干扰物，也可以提高检查的准确度。
第五段：感受与展望。
在本次见习活动中，我学习到了很多的知识和技能，这些对我今后的工作会有很大的帮助。除了学习技术和操作方法，我还要注意发现问题和改进方法。我相信，在未来的工作中，我会继续努力，不断探索并完善技术的应用。总之，通过这次见习，我更深入地了解了核酸检测这一科学方法的原理和技巧，也提高了实践操作的技能。新冠疫情仍在严峻的考验中，我们也要更加认真负责，保护自己和身边的每一个人，遵守相关规定，尽快走出疫情的窘境。
做核酸心得体会篇十七
核酸检测作为新冠疫情防控的重要手段之一，是目前最有效的方式之一。然而，由于核酸检测需要深入采集人体样本，许多人对这一过程抱有抵触情绪，或者由于各种原因没有做过核酸检测。然而，正是在没有做过核酸检测的背景下，我们可以更深入地思考什么是对于自己和他人负责任的态度。本文将以此为话题，探讨并体会核酸心得的重要性。
第二段：意识到健康是一种责任。
我们生活在一个充满着社会责任的世界中，而核酸心得体会正是我们为社会健康负责任的一种表现。通过参与核酸检测，我们不仅能够对自己的健康状况有更清晰的认识，还能够为他人的健康提供积极的保障。毕竟，在这个全球化的时代，我们每个人都是彼此的影响者和被影响者，有责任保障自己的健康，也有责任保护他人不受感染。
核酸心得体会不仅对个人健康和他人健康具有重要意义，还对疫情防控起到至关重要的作用。通过核酸检测，我们可以发现和追踪潜在的感染者，及早隔离和治疗，从而有效地控制疫情蔓延。只有足够的人参与核酸检测，我们才能够真正摸清疫情的底细，制定科学合理的防控措施，保障社会的安全和稳定。
通过进行核酸检测，我们不仅了解自己的健康状况，还会对自己的价值观和行为方式有更深入的认识。在面对健康和责任的选择时，我们可以反思自己的价值观，并更加全面地认识和权衡个人与集体的利益。通过核酸检测，我们认识到保护自己和他人的健康是一种成熟和负责任的行为，这种成长和意识将有助于我们在未来的生活中更好地面对各种困难和挑战。
最后，通过亲身体验核酸检测并得到心得体会，我们可以成为榜样，为他人提供积极的推动力。我们可以通过讲述自己的经历，解答他人的疑问，传播核酸心得体会的重要性，鼓励更多的人参与进来。只有共同行动，才能够让核酸检测成为我们预防疫情的有力武器，为全球的健康和安全作出贡献。
总结：通过核酸心得的体会，我们不仅能够认识到个人和社会健康的责任，更能够促使自己的成长和发展。同时，我们也可以以身作则，通过传播核酸心得体会的重要性，鼓励更多的人参与核酸检测，为疫情防控作出贡献。只有共同努力，我们才能够战胜疫情，迎接更美好的未来。
做核酸心得体会篇十八
近几年，核酸加样技术在生物学研究中起到了至关重要的作用。作为一种重要的实验操作技术，核酸加样既繁重又容易出错。通过我自己在实验室进行核酸加样的经历，我不仅学会了如何正确操作，还体会到了这一技术的重要性和应用价值。以下将从实验准备、技术操作、结果分析、问题解决和心得体会等方面对核酸加样进行总结。
首先，在进行核酸加样之前，充分的实验准备是非常重要的。首先，需要准备好所需要的试剂和材料，如核酸提取试剂、引物、模板DNA等。其次，要确保实验室的实验台面、显微镜等工具是干净的，以避免污染样品。此外，还要准备好所需的试管、离心管等实验器材。对于每一步操作，都需要准备好充足的试剂和材料，以保证实验的顺利进行。
其次，技术操作是核酸加样过程中最核心的部分。在进行核酸加样的过程中，要特别注重操作的细致和准确。首先，需要掌握好用量管和移液器等实验工具的使用方法，保证加样的准确性。同时，要保持良好的实验习惯，如戴手套、使用无菌技术等，以防止样品的污染。此外，要注意每一步操作的时间和顺序，确保实验的连贯性和有效性。只有熟练掌握相关的技术操作，才能准确地进行核酸加样。
然后，对于核酸加样的结果分析十分重要。在实验过程中，我们需要对样品进行相应的处理和分析，以获取所需的实验结果。首先，要学会如何正确地读取PCR扩增结果，判断是否达到预期的效果。其次，要熟悉基本的数据分析方法，如测序结果的解读和序列比对等。通过仔细分析实验结果，我们可以得出准确的结论，并进一步研究样品的性质和功能。
接下来，在进行核酸加样的过程中，难免会遇到各种各样的问题。这时，及时解决问题是至关重要的。首先，需要对实验中出现的问题进行准确的诊断，找出问题的根源。其次，要学会寻找问题的解决办法，可以通过查阅相关的文献资料，向实验室的师兄师姐请教，或者与同事进行讨论。在解决问题的过程中，我们不仅可以提高自己的实验技术水平，还可以培养解决问题的能力和思维方式。
最后，我深深地体会到核酸加样技术的重要性和应用价值。核酸加样技术不仅可以用于基础研究，还可以应用于临床医学、生物工程等领域。通过核酸加样技术，我们可以对DNA、RNA等生物大分子进行更深入的研究，解析它们的结构和功能，并进一步为科学研究和生物医学提供更多的支持。因此，掌握和应用核酸加样技术是很有必要的。
总之，核酸加样是生物学研究中非常重要的一个实验技术，通过实验准备、技术操作、结果分析、问题解决等方面的学习和实践，我们可以不断提高自己的实验技术水平和科研能力。在今后的研究和学习中，我将继续努力，不断探索核酸加样技术的更多应用领域，并为科学研究和生物医学做出更大的贡献。
做核酸心得体会篇十九
随着新冠疫情的严重程度与日俱增，核酸采样已成为防疫中不可或缺的重要环节。作为一个参与夏季社会实践的大学生，我有幸参与了一次核酸采样的实践活动，并由此积累了一些对于采集核酸的心得体会。在此，我将就我所参与的核酸采样活动作一些总结分享，以便更好地执行防疫工作。
首先，核酸采样前的准备工作十分重要。在采样之前，我们需进行全面的防护措施，包括穿戴好防护服、戴好口罩、戴好护目镜等。相关工作人员还需熟悉操作过程，掌握采样工具的使用方法，并了解管道中的操作技巧。细致入微的准备工作能有效避免采样过程中的问题和差错，确保采样的准确性和有效性。
其次，采样过程中的细节操作至关重要。采样时，我们需要保持冷静，尽量减少紧张情绪对于操作的干扰。一方面，我们要严格按照操作规程进行操作，确保样本的完整性和准确性。另一方面，我们还要高度重视个人卫生，注意手部消毒和规范的穿戴方式。只有在细节操作上做到严谨，才能保证采样效果的可靠性和准确性。
第三，沟通与合作是保证采样工作进行顺利的关键。采样工作通常需要一个小组进行，其中每个成员又有各自不同的任务。因此，团队成员之间的有效沟通和紧密合作尤为重要。在我的实践中，我发现了一个简单而有效的沟通方式：一方面，我们要充分理解自己的任务，并及时与组员进行沟通，以确保协同工作的顺利进行；另一方面，我们还应保持团队氛围的融洽，提高团队凝聚力，以更好地应对工作中的不确定性和挑战。
此外，不断学习和积累经验也是核酸采集工作中不可忽视的环节。在实践中，我注意到只有通过不断地学习和积累经验，才能更好地掌握核酸采集的技能，并不断改进自身的工作方式。我们可以通过参与培训班、阅读相关资料和与有经验的专业人士交流等方式来提高自己的知识水平和操作技能。只有在持续学习的基础上，我们才能逐渐成为一名合格的核酸采集工作者。
最后，我认为每次核酸采集都应当持有一种崇高的使命感。核酸采集工作不仅是一项技术工作，更是一种责任和担当。每一份样本都代表着一个生命的安危，我们的每一个操作都应该被视为至关重要的任务。我们要时刻牢记自己的使命，做好每一次核酸采集工作，为疫情防控作出自己的贡献。
总之，核酸采样是一项重要的疫情防控工作。通过深入参与这项工作，我积累了一些对于核酸采集的心得体会。准备工作要充分，操作过程要严谨，沟通与合作要紧密，学习和积累经验要持续，使命感要坚定。这些心得体会希望能够对更多参与核酸采集工作的人员有所帮助，共同为打赢疫情防控阻击战做出更大的贡献。
做核酸心得体会篇二十
今天是宝应全体人民做核酸检测的日子。核酸检测点就设在了我们小区旁边的停车场。于是妈妈可以不时的上阳台看看人多不多。
吃完午饭，我刚要睡午觉，妈妈突然说，“人不多我们出发吧！”而此时外面正是烈日炎炎，于是我和妈妈赶紧穿好防晒服，带上手套和口罩匆匆忙忙地下楼了。
我们大步流星地走向了检查区，我边走边想，护士姐姐拿的长棉签有多长呢？只有小树枝那么长吧。那如果棉花粘在了我的喉咙里我该怎么办呢？这么想来我开始有点害怕。
我带着忐忑而又复杂的心情来到检查区，一来到检查区，我的眼睛就瞪的像铜铃，下巴像被人打了一样，怎么也合不上。虽然现在的排队的人没有早上和晚上那么多，但也没有我想象中的那么少。这么热的.天，穿着短袖的我热的要中暑了，可是医护人员们却还是穿着厚重的防护服，我真是打心底心疼他们。妈妈把身份证递给了医护人员，她点了点头，便开始给我做核酸检测。无法直视长棉签的我把眼睛闭了起来，张大嘴巴，仿佛心脏都要跳了出来。
“好了。”这么快吗，我怎么一点感觉都没有就结束了。悬着的心也放下来了，手里却还是汗津津的。
疫情还在继续，虽然有很多医护人员在一线保护着我们，但我们在家也要做好防护措施不给他们添麻烦。扬州加油！中国加油！
做核酸心得体会篇二十一
自从扬州的疫情发生后，我们就一直待在家里不能出门。
今天，社区发了一份通知，内容是：今天我们要用24小时时间给全县人民做一次核酸。我们的采集点是在我的学校。12点左右，我和妈妈准备去学校做核酸。
刚出小区，就发现今天路上的车子非常少，原来，为了做核酸，路都封了。在离学校不远处，画着一道道整齐的黄线，那是为了让我们人之间间隔开来的间隔线。这时，人不算多，人们都排着队。学校的操场上搭起了很多简易的棚子。学校里有许多志愿者，他们的头上都流着汗水，辛苦的维持秩序。
来到做核酸的棚子里，那些医生都穿着厚重的防护服，透过医生的面罩里看见，他们的脸颊挂满了汗珠。在那么热的天裹得严严实实的，可想而知，那是多么的闷热。今天的太阳很火，我穿着裙子还感觉很热呢。但他们不顾这一切，挺身在抗疫一线。
医生先给我们登记，登记完后开始做核酸。我第一次做，有点紧张，但是当我做的时候，只是觉得有点痒痒的。做完核酸后走出学校大门，看见了一个不好的场景，有许多人都把口罩扔在地上，去换新的口罩戴起来，学校旁边明明有垃圾箱，但是好多人就是懒得多走几步路扔入拉极箱里，但这般乱扔下来，已经把学校门口扔的全是口罩了。
看到白医天使的奋不顾身的冲在疫情一线情景，我既敬佩又感动。抗击疫情，我们唯一能做的是少出门，不聚集，出门戴口罩，勤洗手，不给别人添麻烦。
做核酸心得体会篇二十二
今天是一个特殊的日子，因为新冠病毒的影响，所以8月6日全县都要做核酸，我从来没有做过核酸，所以我对做核酸很好奇。
我们首先来排队，我特别紧张……。
我看着前面正在检测的人有的面容好像十分难受，而有的却面不改色好像没有什么，看着他们不同的表现，一时间我也丈二和尚——摸不着头脑。
队伍前进得很快，很快，到我妈了，我妈在我前面一个。护士熟练地抽出一根细长的棉签，让我妈张开嘴，发出“啊”的声音，随后用棉签转了几下喉咙里面。护士顺手拿出一个小瓶子，里面红红的，好像西瓜水一样。护士一手拧开瓶盖，将擦我妈喉咙的一端伸入小瓶子里，“咔嚓”一声棉签从中间断开了，擦我妈喉咙的一端的部分落到了小瓶里。
随后医生喊道：“下一位！”便是我了，看到我妈作呕的表情，我更紧张了，我张开嘴，护士拿棉签在我嘴里转了一下，便让我走了。怎么回事？这就完了？唉，亏我之前还不停地自我安慰呢。现在看来，我这安慰都是多余的。我看见护士把我的棉签跟我妈的放在一个小瓶子里，我数了一下里面有好几根棉签，估计是好几个人一个瓶子。
在回家的路上，妈妈告诉我好多人都是志愿者，大家都为抗击这次疫情默默地做着贡献，希望疫情早点过去。
今天真是特殊的一天啊！
