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读后感是对作品中人物、情节、主题等方面的分析和评论。写读后感时可以适当参考他人的评价和观点，但要加以判断和自己的思考。5.为了帮助你写好读后感，特别搜集了一些经典范文供你参考学习。
爱上跑步的周读后感篇一
教学目标：
1、通过训练，使同学们掌握跑步行进与立定的动作要领，树立良好的形象。
2、内容：（1）、跑步行进（2）、跑步立定。
3、方法：讲解示范，组织练习，小结讲评。
4、要求：（1）。精神饱满，姿态端正，树立良好的形象;（2）。服从命令，听从指挥，令行禁止；（3）。积极开动脑筋，大胆摸索动作要领，做到不懂就问。
教学重难点：
（1）脚着地时前脚掌先着地，不要全脚掌着地或脚跟先着地。行进中身体重心前移，利用前脚掌的弹力前进。
（2）步幅、步速的准确。
教学过程：
1。整队，清点人数，整理着装，报告。
2。宣布教学提要。
3。提示有关理论。
作业实施。
一：讲解示范。
1。动作示范。
170—180步。听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际、停止摆动）着地。右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
二：组织练习。
1。组织练习的方法。
（1）个人体会（2）队伍练习（3）分组练习。
（4）典型引路（5）集体练习（6）评比竞赛。
2。常犯毛病和纠正方法。
（1）听到预令弯膝，上体前倾过大。纠正方法：强调听到预令腿部不动，听到动令两腿微弯身体重心前移。
（3）摆臂时，前后不到位。纠正方法：强调向前摆时不露肘、肘部贴于腰际；向后摆时不露手，拳贴于腰际。
（4）行进时，全脚掌着地或脚跟先着地。纠正方法：强调行进时身体重心前移，脚腕适当放松，脚尖自然下垂，使前脚掌先着地。
（5）行进时，上体后仰或臀部下坐。纠正方法：强调收小腹，收臀部，腰杆挺直，上体前倾。
（6）立定时臂腿不协调。纠正方法：用五步一靠练习反复训练纠正。
注意听到“立——定”的口令后，继续向前跑两步时要减速，控制前冲惯性。左脚向前大半步时，身体稳固，两拳要位于腰际，靠腿时臂腿动作要一致。
三、训练步骤。
1、摆臂练习。口令：摆臂练习，准备，一、二、停。要领：听到“摆臂练习，准备”的口令，两手迅速握拳提于腰际，听到“一”的口令，右臂前摆，左臂不动。听到“二”的口令，两臂交换摆动，尔后按“一”、“二”的口令依次反复练习。听到“停”的口令，两手迅速放下，恢复立正姿势。主要解决的问题：摆臂的路线和定位的准确。练习时，握拳要迅速、准确，两臂摆动要自然，。小臂内侧轻擦身体前后摆动，肘部适当内合不要外张。做到前不露肘，后不露手。
2、第一步跃出练习。口令：一步跃出练习，跑步—一走、停。要领：听到“一步跃出练习，跑步——走”的`口令，左脚按要领跃出并着地，听到“停”的口令，右脚靠拢左脚，同时两手放下，恢复立正姿势，尔后依次反复练习，主要解决的问题：一步跃出的距离、方向和跃出时用力的部位。练习时，应做到听到预令时不弯膝、不抢跑，听到动令时上体不后仰，脚着地时前脚掌先着地，着地后身体要稳，第一步跃出的距离要准。
四：小结讲评。
同学们，今天对单个学生队列动作中的跑步行进与立定进行训练。目的是使大家学会跑步的要领，培养良好的作风。训练中我们采用了体会练习，分解细训，检查验收等方法进行。从训练情况看，大家基本上掌握了其动作要领，达到了本课的训练目的。当听到“齐步—走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下放衣扣约5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—122步。行进中需停止时可下达“立定”的口令。其预令在左脚，动令在右脚。听到动令后左脚再向前大半步。此时，两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚的同时，两臂迅速放下，恢复立定姿势。
爱上跑步的周读后感篇二
什么是特约演员：特约分为：大特、中特、小特。
大特也就是在某个情节中和角色演员搭戏、台词较多的但是无名无姓的演员;中特就是某个场景与角色演员搭戏只有几句台词的演员;小特约经常是在跟随在角色演员身边，通常只是带关系，没有什么台词。
跟组演员也就是为了陪衬主角或应故事发展之用，替人帮衬、打杂或跑腿，做些无关紧要的工作或扮演无足轻重的角色。
一般的演员去跑组有成效的话也就不过如此了，这样跑下来你拍十部、五十部、一百部有用吗?如果你说我可以慢慢发展一步一步来哪怕从群众演员做起;也许有人会很欣赏你对影视圈的执着，但是我觉得你很傻。
如果你这样一步一步走你知道你要走到什么时候你能出头吗?难道你一辈子满足于演一个小角色，难道你不想成为一个成功的演员吗?没有任何的付出，你想一夜走红这是不可能的。
当然我说的付出不是付出你的时间和精力，具体付出些什么我想大家都清楚，我就不多说了。
俗话说：物以类聚，人以群分。
你跟什么样的人在一起，在别人的眼里你就是什么样的人。
一个演员的起点是非常重要的。
也许有人说：“我没有拍戏的经验，在圈子里也没有什么关系，有什么办法就让我第一部戏就接个角色呢?”关于这个问题，我个人的回答是这样：当你没有经验的前提下你直接的去接触剧组，你的成功率几乎为零。
我前思后想觉得，宣传和炒作，就能解决这个问题。
如果你把自己宣传好了让圈子的人去主动的去认识你了解你，你们可以想象，大部分的人都会想，如果一个人没有实力他怎么能够做宣传呢!所以这样的话他们就会去关注你，他们会对你产生好奇，有合适的机会他们就会找你合作。
若果他们找你就不可能让你演个小戏，少说也是个角色，要不就不会去找你。
并且你在宣传的过程中还能承接一些其他业务，如：广告、宣传片、mtv等。
演员定位对一个演员来说是非常重要的，尤其是一个新人。
那么什么是定位呢?定位就是一个演员要找对自己发展的方向，也就是说自己适合什么?去演什么?现在大部分的人，尤其是专业演员都认为：一个好演员就是能塑造各种形象，各种各种性格的人物。
这句话说得没错，从演技角度上来讲这句话说得没错。
但是一个演员的表演，是受他的外在形象所限制的。
举个例子说：“如果你是一个长的横眉竖眼、五大三粗的人，导演不可能让你去演一个温文尔雅的翩翩君子，即使你的演技能把这个人物演出来，但是在观众眼里怎么看，你也不像这种人。
相反的，如果你是一眉清秀，风度翩翩的谦谦君子，导演不可能让你去演一个，莽夫或者是江洋大盗。
如果你说你能把这种人物的性格和神态演出来我信，不过在观众的眼里就不是那回事了。
”导演在挑选演员的时候除了看重一个演员的演技之外，更重要的还是看重一个形似。
如果你具备了做演员的条件，那首先要学会的就是一个演员该具备的素质和该保持的心态。
演员首先要具备的是心理素质。
不要认为演戏就像你们在家里看电视，在电影院里看电影那么轻松。
在拍摄过程中演员表演时周围有好多人看着呢。
演员就要随时面临导演给你的挑战。
演员的词典里一定不能有“不好意思”这四个字。
除了心理素质，身体素质也是非常关键的。
拍戏的时候。
可以说是让你水里去就得水里去，让你火里去就得火里去，让你上刀山你就得上刀山，让你下火海就得下火海。
夏天说不定让你裹好几层，冬天让你穿单衣。
如果你没有一个好身体，你要是病倒了，剧组就不能正常拍摄，你给剧组造成多大的损失啊。
你要是个病秧子没有剧组敢用你。
具备了身心素质，最最重要的素质就是你的为人素养。
有句话说的好，“要想演戏，先学会做人。
”也许有人会说这样是不是太腐败了。
这不是腐败而是社会现状和趋势如此。
演员是一个名利双收的职业，是很多人梦寐以求的。
在残酷竞争下，为人处事是你必会修之课。
除了会为人处事以外，还要注重个人素养。
如果你是个不注意自己言行举止的人，即使你再会为人处事也是枉然!即使有一天你成了大明星你的言行素质不好，你也很快就会被观众和影视圈遗弃!
要想成为一个演员，还有一点就是要摆正自己的心态，有良好的心态才能走向成功。
没有谁是可以不劳而获的，有付出才会有回报。
不要抱怨命运的不公平，而应该好好问问自己我今天努力了吗?不要守株待兔地去等待机会，天上会掉馅饼也不一定会掉在你的头上。
要想快速成功，就每天想想机会凭什么留给我，我的优势在哪里?
爱上跑步的周读后感篇三
高三2班跑出风格跑出水平。
高三3班挺起脊梁创造辉煌。
高三4班犯其至险图其至远高考在即拼搏到底。
高三5班把握现在赢得未来志在心中路在脚下。
高三6班团结自强争创辉煌。
高三7班成就梦想永不言弃。
高三8班脚踏实地眼望前方志在心中力创辉煌。
高三9班跑向健康跑向未来。
高三10班学习竞赛体艺不怠只要我在三十不改。
(二)某校高二跑操口号集锦。
高二1班themorewegive,themoreweget;wearethebest,wearethewonder.
高二2班放荡身不遂满盈身必灾。
高二3班锻炼身体增强体质。
高二4班我健康我快乐。
高二5班展现活力共创辉煌。
高二6班阳光健身阳光心情。
高二7班青春飞扬拚搏自强。
高二8班释放激情迎来精彩。
(三)某校高一跑操口号集锦。
高一1班志在心中路在脚下脚踏实地迎接挑战。
高一2班青春飞扬拚搏自强人生豪迈打造辉煌。
高一3班永不止步追逐速度体育3班王者风范。
高一4班扬我班威唱我班风高一4班谁与争峰。
高一5班一5一5生龙活虎五班五班高峰永攀。
高一6班水滴石穿金石可镂不懈努力务求成功。
坚韧坚韧无往不胜突破突破超越自我。
没有最好只有更好。
高一7班7班7班奋勇登攀。
高一8班青春飞扬拚搏自强。
高一9班非比寻常九班最强。
高一10班青春无悔信心无敌。
爱上跑步的周读后感篇四
跑步虽是一项运动，但更是一种生活方式。跑步对于很多人来说都是一项有益身心的运动，因为坚持一段时间，就能获得良好的效果。但是你们知道怎么进行跑步锻炼吗?下面我们一起来了解一下吧。
怎样进行跑步锻炼。
跑步人人都会，但真正做起来并不那么简单。正确的跑步姿势是：跑步时上身前倾，两腿稍弯，前面的脚利用后面的脚的脚掌蹬力向前跃出，且前面的脚的脚掌着地后，身体重心前移，同时该脚迅速后蹬，跨幅不要太大，双腿腾空时间要短，如此前后脚相互交替变更，循环运动。跑步时两臂前后自然摆动。这样的姿势在跑步时弹跳有力，轻松自如，可减少头部、内脏及四肢关节的振动摇晃。如果有上坡，抬脚宜稍高、步幅宜加大，并且宜减慢速度，行进速度最好为每分钟80-130步。
至于一天中什么时间跑步为佳，有着几种不同的认识。有的人认为早晨好，因为早晨空气新鲜，空气中所含的杂质、灰尘均较少，是一天中环境条件最好的时间，而且晨跑有利于大脑皮层从抑制状态转为兴奋状态，还能提高白天的学习、工作效率。有的人下午好，因为下午跑步能产生一定的镇静作用，有利于消除精神的紧张，尤其是对工作压力大的人更为适合。
空腹跑步低血糖该如何做。
1、低血糖不宜继续跑步，应立即停下来，在四周走动，缓解不适，让身体尽快恢复。
2、如果随身有携带含糖饮料，可以先喝少许，或者也可以吃一些含糖高的食物，但不宜太多，一般15克最佳，如巧克力、葡萄干等。等休息充足后低血糖症状就会缓解。
3、若10分钟后症状仍未缓解，就要提高警惕，继续摄入更多的食物，并且联系朋友或者家人，及时赶到一起前往医院。
运动有哪些好处。
1、塑造好身形。
青春期的孩子们运动最大的好处就是可以促进骨骼的生长、变粗,骨密度和骨重量也会随之增加。喜欢运动的孩子一般肌肉都长的比较结实,而且经常参加身体锻炼还可以增大胸围,减去多余的脂肪,塑造体形,还可以在不耗损骨骼质量的前提下使身高增长,身体各部分的比例也会变得协调,使人看上去更加完美。
2、提升呼吸系统功能。
根据数据显示,经常运动的人心脏的体积比不经常运动的人的心脏体积大,平时每分钟的脉搏挑动次数要比不喜欢运动的人的少,但是输出量要多。不喜欢运动的人平静时每分钟输出的血量大概是5000毫升,剧烈运动的时候大概是0毫升,经常运动的人在剧烈运动时每分钟输出的血量是可以达到35000毫升的。
爱上跑步的周读后感篇五
肩膀疼是因为多方面因素导致的，不少朋友在不明原因的状况下出现跑步时肩膀疼痛的状况，要想解决存在的问题，我们需要先掌握问题出现的原因，有针对性的治疗才可以尽快治好肩膀疼的问题，那在讲解怎么办的同时我们也来为大家讲讲跑步肩膀疼的原因是什么，希望对大家有帮助！
先来讲讲跑步时出现肩膀疼的原因是什么：
跑步的时候，手要摆动以带动全身运动，手的骨骼肌消耗大量的氧气使骨骼肌缺氧，骨骼肌的有氧代谢受阻，机体应激进行无氧代谢，产生乳酸，是骨骼肌感觉酸痛，正常人运动以右边为主，因此右边较左边严重.
跑步时肩膀疼要怎样解决才可以呢？
一般在受伤后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张肌肉，每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10--15分钟。为防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。如运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动。你需休息并冷敷受伤处48--72小时。
跑步肩膀疼会影响大家的正常生活，摆脱这种局面的产生，我们要做的就是尽量选择合理健康的方式进行运动，跑步切忌运动量太大太猛，以免对身体造成严重损伤，使得跑步的健康目的变成伤害身体，得不偿失，不应该是我们选择的最终目的！
爱上跑步的周读后感篇六
只能勉强给三星吧，出于以下三个原因：
一是《跑步圣经》这名字也太哗众取宠了，大大降低印象分。
二是翻译腔有点严重，读着读着就快读不下去了。
三是感觉作者陷入了唠唠叨叨的自言自语之中。尤其是前十几章，作者完全是随性而写，毫无结构系统可言，形散神又散，我读完一脸蒙蔽：“作者写了什么?噢，跑步?他写了跑步的什么?”这也不能全怪作者，跑步这东西就形式而言本来就很无聊，更多的是内在的思考和感受，自然不好描述，容易陷入自说自话的空洞之中。
不过，对于一名跑步爱好者而言，书中关于孤独、哲学与跑步之间的联系的思考，细细一想还是可以受用的。
爱上跑步的周读后感篇七
一旦你准备开始一项锻炼计划，就需要记住三个锻炼原则：适度、一致和休息。这些原则非常简单，如果让它们伴随着你的生活，你会发现，选择过积极的生活将会比选择那种慵懒的经久不动的生活要愉快得多。你也将走向一条很长的不会受伤的路，让你少走数月甚至数年的弯路。
当然，让这3个原则伴随着你的生活并不一定会让你完全不受伤或感到疼痛。但是，这些原则可以帮助你更容易达到健身方面更高的层次，这是通过让你的身体担负适量的压力来实现的。
原则1：适度。
慢慢开始。甚至在你已经通过别的运动令心血管健康水平良好的情况下，你也应该采取这个建议。或许你能够完成环法自行车赛或者能游泳穿越英吉利海峡，但是这些经历并不能让你成为跑步者。即使是有经验的跑步者（和行走者）也需要注意避免过量的运动。那是因为特殊的肌肉骨骼应力的存在，而它是跑步这项运动所特有的。
人们一般认为心血管系统比肌肉骨骼系统更强壮。在合理的压力下，心血管系统会立即作出响应，它会迅速强化，让你有能力运输更多的氧气到那些缺氧的肌肉中。不幸的是，你的骨骼、韧带、肌腱和肌肉并不能相应地作出调整。开普敦大学锻炼科学和体育医疗研究部主任，《跑步受伤》（runninginjuries）这本书的著者之一蒂姆·诺克斯说：“如果你合理运动，那么经过大概六个月的训练后，你从技术上已经能够跑一个马拉松了，但是你的骨骼还不能承受这样的强度。”他说那些以前并不积极锻炼的人如果一直强忍着坚持训练的话，他们中的大部分在开始的3～6个月会非常容易遭遇应力性骨折。换句话说，你的心肺可能会催促你继续跑下去，但是你的骨骼、韧带、肌腱和肌肉却想让你缓和下来。
很多怀有良好意愿的人训练过度，偏离了他们的训练计划。他们中许多人制订了新年方案以保持形体，并在新年的前几周挤满了健身中心，但是很多人在春天来临的时候退却了。那些没有受伤的人也会为自己太拘泥于自己的训练方案而变得气馁。
尽管人体能够承受相当多的压力，但是你必须慢慢地施压以避免受伤。这也是为什么我们建议你不要在施行本书中的训练计划时往前跳跃，尽管一开始它看上去对你来说可能有点小儿科。跳过训练计划不会让你更快地强壮起来，相反还会增加一些风险，比如肌肉和关节酸疼，或者引发更糟糕的状况。
原则2：一致。
如果说适度是锻炼的第一原则的话，那么一致就是第二原则。违反原则1的人常常会违反原则2。下面举一个实例。你决定要为了健美的体形而锻炼，因此你走进健身房，或者去跑一段步，运动中你竭尽所能，但接下来的一周你觉得自己像被一辆卡车碾过一样。在完全恢复到能进行下一段训练之前，你又强迫自己开始训练以弥补失去的时间。这种训练根本不是训练。它给你带来的更多是伤害而不是好处，因为它让你感觉更糟糕而不是更美好，很快，平日的感觉袭来，逐渐破坏了你的计划。最终你放弃了训练。
一致性这个优点怎么夸张都不过分。当你的训练保持一致的时候，你的身体会有更多的时间来适应训练的强度。更重要的是，如果你保持一致，就没有必要去弥补失去的时间。一两天额外的.艰苦训练不能弥补那些错过的训练课程。实际上，你更可能让你的身体处于过高强度的压力之下，你会发现自己又回到了原点——或者更糟糕，生病或者受伤。
同时，花更多的时间去建立一个坚固的健身基础，你的身体就会更有安全保障，这就意味着你可以随时休息一下，而不会破坏整个训练计划。
如果你认真思考原则1和原则2，就会很容易明白为什么健身的人把训练当成他们生活中的一部分。这种训练无止境的想法可能一开始看上去让人畏惧，特别是在你发现自己第一次努力就非常困难的情况下。但是一旦你的身体和意识开始从训练中受益，你就会发现自己渴求训练。与强迫自己去训练不同，你会为什么时候才有机会再去训练而担忧。如果健身的人在某天急切地想要系上鞋带去跑步，那么他们通常达到了一定境界。
原则3：给身体休息的时间。
休息会给你的身体时间和能量去适应你训练量的一些变化。一旦你的身体适应了，你会变得更强壮、更有效率。计划好休息和训练后恢复的时间，确保把每周的训练内容贯穿在一周的每一天中，而不要短短几天内就完成。以对待训练课程的方式来对待休息，将它当成一种对你的训练计划和幸福感非常重要的有意识的体力活动。休息并不是避免运动这么简单；它是一个能够让你的身体从疲劳中恢复过来的合理周期。
这个运动医学跑步行走计划每周有3次训练课，每次课持续时间为28~76分钟，该计划已经被很多人谨慎地测试过了。你需要把这3次训练课均匀分配到一周中并尝试制订一个固定的日程安排，这样做是非常重要的。
该计划是逐步执行的，里面包含有很多的行走活动。你可以借助运动手表安排训练课中跑步行走区段的时间。如果你发现进程太慢，尝试着忍受一下，而不要急于跳到下一步，那样做不会让你身体更强健，而只会增加受伤的风险。该计划中最与众不同之处在于跑步行走选项部分，它可以让那些在最开始6周内训练非常吃力的人采取一种更循序渐进的方法来完成这个计划。在这种情况下你仍然要准备完成10公里区段的训练，但是训练是穿插着跑步和行走的，而不是一直在跑步。你训练中的“跑步”部分应该是非常慢的慢跑，要一直处于很舒适的状态。你应该在行走和跑步的过程中都感觉很轻健，要能够进行交谈，能够一次说两三句话而不会喘不过气。最开始，毫无疑问，你会很兴奋，甚至会对训练急不可待，这样可能会让你跑得比理想状态要快。要小心你的速度：因为冲击力会随着步子的变大而增加，这样可能会导致受伤。
还需要记住的是：跑步不是件容易的事。肌肉、肌腱、骨骼和韧带需要时间来适应冲击。如果你遵循这个进程，不多做也不少做，你会诧异它竟然如此简单。最后要记住，锻炼时间也包括5分钟热身和5分钟的训练后放松时间。在你作日程安排时要确保它们成为你训练中的重要环节。
爱上跑步的周读后感篇八
在阅读《21世纪资本论》这本书之前，我就因全球金融危机开始对收入分配问题有了兴趣，读了拉詹的《断层线》、斯蒂格利茨的《不平等的代价》等，他们都提到了美国日益严重的收入不平等，但他们不是专门研究收入分配的。当读到这本书后，一下子就被里面丰富的数据、广阔的视野吸引住了。原著名为capitalinthetwenty-firstcentury，是thebelknappress出版的图书，作者是法国经济学家托马斯·皮凯蒂(thomaspiketty)。令人惊叹的是，一本近700页的严肃学术著作，自203月份在美国上市以来，短短一个月就卖出八万本，连续数周雄踞亚马逊排行榜第一名。被媒体称为是向马克思《资本论》致敬的一部重要著作。而国内版本的翻译者也非常专业，是国务院发展研究中心金融研究所研究员巴曙松。
克鲁格曼，斯蒂格利茨，索罗三位诺贝尔经济学奖得主分别称赞该书：“今年甚至未来十年最重要的经济学著作”，一部“及时而重要的作品”，“对一个旧主题提出新颖而有力的贡献”。哈佛大学lawrencesummers认为其对收入和财富不平等历史演变的统计描述就值得一座诺贝尔奖。
在这本书中提出，近几十年来，世界的贫富差距正在严重恶化，而且据预测将会继续恶化下去。当前在美国，前10%的人掌握了50%的财富，而前1%的人更掌握了20%财富。现有制度只会让富人更富，穷人更穷。皮凯蒂认为，我们正在倒退回“承袭制资本主义”的年代，也就是说未来将进入前所未有的“拼爹时代”。该书用大量历史数据对当代资本主义制度的合理性提出了极大的疑问。piketty通过详实的数据工作发现，在近2的资本主义历史上，1)收入和财富差距并没有比封建时代改善多少，收入和财富差距仍然主要由继承财富的差异引起;2)绝大多数历史时期，资本积累的速度都高于经济增长的速度，使得资本占比和收入分配恶化。对于资本主义的未来，piketty相信如果能够有效地推进累进收入税，资本税，将其用于社会支出，收入和财富差距的问题就可以解决，资本主义也可以实现长治久安。
《21世纪资本论》之所以争论如此巨大，可以归结为对下面两个基础性问题的不同认识：一是资本主义是否会导致不平等，二是是否应该(通过资本税)干预不平等、调节收入分配。piketty的对两个问题的答案都是肯定的，这一论断挑战了冷战结束以来，自由市场经济的价值取向。
其实这本书之所以在世界和中国都很火，我认为应该有如下缘由：从20世纪中叶开始，大家对未来都非常乐观，20世纪末，这种乐观的情绪更是高涨。最有代表性的就是《纽约时报》专栏作家托马斯·弗里德曼的《世界是平的》。但金融危机的爆发带来了一种幻灭，也引起大家的反思。原来的经济政策存在着很多缺陷，原来的经济学理论也有很多谬误。皮凯蒂的书是对过去的经济思潮和经济政策的一个深刻反思。中国之所以热捧皮凯蒂，一是因为对西方的迷信态度有所转变，也想要看看西方的制度究竟有什么缺陷，另一方面是中国自己的收入不平等问题也越来越严重。
爱上跑步的周读后感篇九
暑假里，经同样做教师的老同学推荐，我有幸拜读了香港心理学方面作家兼心理辅导师的李中莹老师的作品《爱上双人舞》，从中受益匪浅。
《爱上双人舞》是一本关于恋爱、婚姻、家庭方面的心理方面的书，书中介绍了一些如何解决这三方面问题的实例和实用技巧。读了此书，我找到了如何建立和谐的婚姻和家庭的具体方法。同时，也理解了在教育工作中遇到的问题，也了解了为什么生活中离婚家庭的学生容易出问题和较难教育，这和学生的从小成长环境和家庭教育有关，学生身上的问题不是一天形成的。
一个人的心理健康与否，决定了他本人能否有成功快乐的人生，也决定他对社会和国家有没有贡献。所以，从小培养孩子健康的心理，显得非常重要。但是，在现实生活中，有很多父母并没有认识到这一点。他们认为最重要的是努力赚钱、赚很多钱，把金钱留给自己的孩子，正是这些想法使孩子不能真正的成长，致使孩子只知道花钱，不知道赚钱的辛苦和不易。因此，所有的问题都不是孩子本身的问题，而是家长的问题。
人需要成长。而现在的人，往往生理上已经成熟，心理却仍在孩童阶段，没有真正地成长成熟。那些心理未曾充分成长的人，如果做了父母，难以用成熟的方式教育孩子，这样，孩子便更难有充分的成长。成长与未曾成长的.主要区别在于：成长了的人能够照顾自己、照顾别人；而未曾成长的人则需要别人的照顾。成长是一个过程，在这个过程中，孩子需要培养出独立的思考、决策能力，养成良好的行为习惯，积累成长的经验，这其中既包括成功的经验，也包括失败的经验。
文档为doc格式。
爱上跑步的周读后感篇十
我读了《云间甜品店》这本书，讲的是：一个女孩她进到了一家甜品店里，店里的甜品好像有魔法。吃一口，就会出现一个场景，吃完了，也就消失了。女孩一共吃了四种甜品，就花掉了二百多块钱呢！后来，她再也不吃甜品了。
读了《云间甜品店》我知道了，小作者以前超级喜欢吃甜品。有一天她做了一个噩梦，梦见自己吃了四种甜品，就花了很多钱。在这里我替作者提醒爱吃甜品的小朋友：不要吃太多甜品，要不然牙齿会全坏掉的哟！
我联想到了，自己也爱吃甜品，这不牙齿坏掉了一大堆，小朋友们，你们可不要学我哦！
爱上跑步的周读后感篇十一
回到家，我就迫不及待地打开书寻觅“甜品”。哦，原来是主人公看看不喜欢体育、爱迟到又爱犯困，于是在她的自习课之梦中，她梦见了自己和学校的被叫做“胖花”的猫进行了一次奇异的异国之旅。
胖花和看看踮过了铁丝网，她闻到了一股海风味儿，她不禁惊讶极了，她想：“怎么连北京也能看见海呢？”胖花也眺望着大海，原来他们已经到了悉尼鱼市场，这就意味着看看和胖花来到了离北京几千公里的澳大利亚，这是一件多么神奇的事情啊！
跟随着看看的步伐，我跟他们一起参观了神奇的勺子店、闻到了旧汽车里的咖喱香、还和胖花一起去吃鱼并且品味了云间甜品店里的各种不同口味的甜品，整个旅程真是让人难以忘怀！那裹着弄弄的奶香味的云朵般的泡芙、那淋着草莓汁的芝士冰淇淋球、那柔软香甜的蜜桃香草蛋糕……所有的甜品都是那么诱人，所有的景致又都是那么让人心旷神怡！
我多么想像故事中的主人公看看一样，做一个这样的美梦啊，不过不是在自习课上，而是晚上正常睡觉的时间，因为自习课我们还是要认真学习的哦！
21、
