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通过总结，我们可以更好地认识自己，了解自己的成长轨迹。怎样做好时间管理，提高效率，更好地平衡工作和生活？下面是一些精选的总结样例，欢迎大家阅读和分享。
感谢挫折高二篇一
人生路上满是坎坷，在挫折时一个人又一个人在困境时拉你一把，但他们也不能一直伴着你的左右。感谢有你，给了我很多。
我的生活充满着挫折，考试失利，生活失意人际，失落时，总是有勇气面对那一次我差点被挫折打倒了还好有你的帮助那是一次考试后考试没考好家中光景也，很惨淡，面对着双重压力，我心灰意冷，精神失落，整天灰头土脸，唉声叹气，几乎天天挨批评心里自然极不舒服，眼看着成绩一天天往下滑，自己也无能为力，这时来了一位朋友，他问我怎么了？我如实回答，他给我讲了一个意味深长的故事，有一位老太太，他本来很开朗，他有两个儿子，一个儿子是卖伞的，另一个儿子是卖鞋的，后来变得整天唉声叹气，一位明智的人，问他怎么了？他说他有两个儿子，一个儿子是卖鞋的，另一个儿子是伞的。两个儿子，生意都不是很好：卖伞的儿子，晴天卖不出去，卖鞋的儿子，下雨天，鞋也卖不出去。于是他又开始抱怨，可那个开明的人却说：“你为什么不想想，晴天时，你卖鞋的儿子卖鞋卖的好，与天使，你卖鞋的儿子生意做的不好，而你卖伞的儿子，生意却做的很好呢？”后来那个老太太又变得开朗起来了，听到这里，我顿时茅塞顿开，认识到只有改变思路才能充实自己度过的每一天生活。
后来，成绩不好，学习提不上去，等挫折，我已经不再是那样自卑的面对。
而我又在人生之短暂而叹息自古以来想不死的人太多了，秦始皇为了永生炼治丹药，还有的人，以为神仙能不死而劳碌，我自然是心灰意冷，虽然能想到人生之短暂是常事，人人无法改变，但100年，50年20年或者更长更短？直到后来有你才明白，人生虽短，但经历了很多，只要抓紧时间不浪费，向世界证明，自己努力过奋斗过存在过，生活过这样充实了自己的人生，而自暴自弃，只会让自己知道生命的短暂，却不知道，如何去利用自己有限的时间，做自己应该做的事情，向世界证明自己存在过，生活过。
面对生活，刘禹锡认识到人“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”“沉舟侧伴千帆过，病树头前万木春。”面对生死“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”是文天祥的答案。而我，谢谢你——挫折给我了这么多。
《逆境·挫折》中考作文素材指南之主题。
感谢挫折高二篇二
每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的'种子。无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。壮志与毅力是事业的双翼--歌德大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。
战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。
但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇着横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名著。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。
战胜挫折，需要积极乐观的人生态度。正如诗句“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，才会有云卷云舒的释然。苏轼被贬官后仍然乐观旷达，修建苏提，造福百姓；柳宗元被贬到柳州，仍然在乎山水，题词写诗，最终被后人喻为“唐宋八大家之一”；范仲淹被贬到巴陵郡，仍保持积极乐观的人生态度，挥笔写下：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；海伦凯勒从小双目失明，双耳失聪，也无法开声，但她仍以积极乐观向上的人生态度面对挫折，战胜挫折。
一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
这篇文章作者开篇点题，将“壮志”和“毅力”比作事业的“双翼”，表现了它们在战胜挫折中的重要性。同时，作者列举曹雪芹和苏轼的例子，更突出了“顽强的品格”和“乐观的态度”对于战胜挫折的必要性。文末画龙点睛，呼应主题，表达了作者要战胜挫折的决心。
感谢挫折高二篇三
任何人的一生都不可能平平安安，一帆风顺渡过，生命中谁都会遇到一些大大小小的挫折与磨难，正是它们的存在才使的你的生活丰富多彩、迭荡起伏，充满着酸甜苦辣，富有激情与乐趣。如果没有它们那么你的生活将变为死水一潭，平平淡淡，毫无生气。挫折是我们生活中不可缺少的一部分，它丰富着生活，锻炼着毅志，磨炼着品格。因此我们要感谢挫折。
故天将大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空其身，所以动心忍性，增益其所不能。不错正如这句话所说的，只有在你经受了挫折与磨难的洗礼之后才有可能成就一番大事业。也就是说挫折与磨难是你成功的基石，是你成功不可缺少的因素，促使你、走向成功。因此我们要感谢挫折。
对待挫折，不同的人有不同的态度，胆小的懦弱的人害怕挫折，他会尽量地避开它们，因为胆小的人害怕挫折，怕它们会给他带来灾难、痛苦和不幸。因此直到生命的终结他的一生都是平平淡淡，没有奋斗的快乐，没有挑战的激情，甚至失去生活的意义。而真正勇敢的人，他们不怕困难，勇于拼搏，他们希望挫折的到来，因为他们知道这是一个锻炼自己、磨炼自己的绝好机会，他们会勇敢地去面对挑战，面对挫折，面对一切，他们努力拼搏，即使之后是遍体鳞伤，但是这也是快乐的。因为他们变得更加坚强。只有这些坚强的人才能够真正地感谢挫折，感谢生命。
只有当海水受到岩石的阻碍，冲击到岩石才能迸溅出美丽的浪花，我们的人生也不正像这海水一样吗？只有经历了挫折我们的人生才能散发出光彩，才能真正提升我们的人生价值。因此我们要感谢挫折！
《逆境·挫折》中考作文素材指南之主题。
感谢挫折高二篇四
一棵挤压在石缝中的稚嫩幼苗，因为学会了坚强，最终突破石缝，长成一棵参天大树；一缕跳跃在山涧中的涓涓细流，因为学会了坚强，最终汇成黄河，成为我们伟大的母亲河。人类的一切劳动成果都是通过坚强铸造的。
人的一生不可能一帆风顺，或许只有经历过大风大浪，经历过坎坷命运的人，才能摆脱困扰，成长起来。我是个不幸的人，也许我和不幸之神有缘吧，它总是伴随着我成长，这就注定了我有不同凡响的命运。
两岁时，我的爸爸、妈妈婚姻不合，离了婚，从此，我失去了母爱，像风中无依靠的小草；
接二连三的不幸伴随着我，我时常泪流满面。曾经我扪心自问：为什么我从小就要伤痕累累？为什么老天要安排平凡的我受到如此不公平的伤害？为什么……经过思想斗争，我清醒了。我不甘心这种命运，我要用坚强改变事实，用承受感动泪水，让那讨厌的水珠永远也不要在我未来的面庞出现。如果没有这些不幸的事情发生，我就不会成长起来，更不会懂得什么叫“坚强”！
不知你们是否感同身受？当人世间最疼爱你的人去世了，你会有怎样的举动？是大哭一场？还是抱着她的遗物怀旧过去？然而，我眼睁睁地看着我的亲人离开这个世界，却无动于衷！你们会认为我是个冷血动物吧！但是我想告诉你们：我也是一个有血有肉之人！失去亲人的那种悲痛欲绝，谁能用语言表达得出来？奶奶的逝世一直都是我人生的一个遗憾，我没有陪她走完人生的最后一程。但是有谁能知道，我的心在滴血！毕竟奶奶是我相依为命的亲人哪！很长时间我都不想开口说话，我痛苦了无数次，我很想哭出来，但是我不能，因为我想真正地让自己坚强起来，我要扼住命运的喉咙！
现在的我不会再像以前那样以泪洗面，每天哭着要找妈妈，不会像以前那样遇到挫折只会逃避，内心痛楚；更不会为了一句“你是一个没人要的野孩子”而哭泣，而自卑！总之，这一切都要归功于“不幸”，是它让我重新认识人生，让我重新振作起来。从此，我明白“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的含义。
感谢磨难，是你让我坚强，让我重新见到七彩的阳光。
感谢挫折高二篇五
人生在世，碰不到挫折是不可能的！
俗话说苦尽甘来。的确如此，经过一番磨难以后，就一定能品尝到胜利的甘甜！挫折无处不在，工作中、学习上、生活里，处处有挫折，而面对挫折，世上肯定会出现两中人，一种是选择面对，决定逆流而上；另外一种就是避而远之了。前一种人最终会战胜挫折，从而迎来胜利的喜悦。
勇敢的人看挫折，会轻松面对，尽可能地把它大事化小，小事化无。曾经有一位长者和一个年轻人一起去爬一座很高的山。年轻人三步并两步一个劲地往山顶奔去，而老者却拄着拐杖一步一步地往上走来。老人到了半山腰，去看见年轻人垂头丧气地向山下走去。问其原因，他说：“这山这么高，要爬到什么时候啊，我看不如算了，反正没什么好处……”说完就去了。而老者面不改色，继续向山上进发，最终，他登上了山顶，独享了壮观的日出。其实挫折只是暂时的，咬咬牙就过去了。但就贵在坚持！
故事中的年轻人，他的体力可以说是老人的几倍，但他最终却被意志打倒。他少了点坚持的精神，也就不能战胜挫折。当然就享受不到胜利的甜蜜。
一个游泳选手准备尝试一次跨大洋的游泳记录。刚开始的几天都非常的顺利，跟大家预料的一样，人们认为他肯定能完成。但就在他离终点还有三百多米的时候，意外发生了，他突然放弃了比赛。因为他总是在想：为什么还有那么远啊，什么时候才能到终点啊！这样，他失去了信心，最终以失败告终，多么可惜啊！因为他首先就没有战胜自己，更何况战胜其他的呢！所以，有时需要我们以乐观的态度去面对所有的困境。
在学习上，我也经常四处碰壁。不是这个题不会，就是那个知识点不牢。弄得我东一榔头，西一棒锤，累得够呛。最后在正确的引导下，我提高了听课时的效率。接下来不懂的问题先花点时间去研究研究，实在不行，问老师去。问题也就一个个不攻自破了。如果考试考砸了，我也不灰心，这让我知道了自己暴露了那些问题，然后去解决。这样做让我事半功倍，轻松了许多。
挫折像弹簧，你弱他就强。我们应该以坚持的精神、乐观的态度去面对所有的困难，不要轻易得被折服，相信自己有能力战胜它！只有这样，我们才能打败挫折，赢得成功，享受胜利的果实。
感谢挫折高二篇六
人的一生有许多人要感谢：父母的恩情，老师的教育，但是可能没人会想经历挫折，更没有人会感谢挫折，而我却要对它诚恳的说一声：谢谢你！
记得以前我总是不把东西放到一个固定的地方，所以，总是丢东西，有一次，我和哥哥去北京参加夏令营，走进一个首饰店，我在众多的首饰中精挑细选，最后花了三十元给妈妈买了一个景泰蓝手镯，我对这个手镯爱不释手，，不管到哪我都带着它，直到晚上熄灯……第二天早上，指导员叫我们集合出发时，我突然发现，给妈妈买的手镯不见了！可是由于时间紧迫，不允许我找了，我只好无奈地上了火车。回家后，我伤心的把事情的来龙去脉告诉妈妈，妈妈并没有责怪我，反而安慰我，因为她知道：我心里还有她。但即使这样，我的心里还是很惭愧。我决定改掉这个毛病，来补偿我心灵的损失。从此以后，不管是什么东西，我都把它放到一个固定的地方，丢东西的事情也就很少发生了！
挫折，我感谢你，是你让我学会了如何生活。
感谢挫折高二篇七
在这漫长的人生道路中，困难与挫折是不可缺少的，我也经历过。
在我读四年级下册快要结束的时候，我的英语成绩却直线下降了。在一次测试中，我万分激动，希望能考一个较理想的成绩，让妈妈高兴高兴。可当我拿到试卷的时候，我顿时傻了眼，这个分数如天打雷劈一样，我只考了76分。上英语课时，老师批评了我，我好像哭但是哭不出来。这堂课我一直在发呆，连老师在讲什么我呀没听进去。
回到家，我便趴在书桌上哭了起来、妈妈见状，便过来问我怎么了，为什么哭？我只好一五一十的告诉了妈妈，妈妈非但没有骂我而是语重心长的安慰我，说下次考好点，我似乎明白了什么。
第二天开始，我每天看英语书，听英语单词。终于，经过我的发奋努力，我终于在期末考试中，考出了一个理想的成绩。老师也表扬了我，为此我们全家还出去庆祝了一下。真是太开心了！这应了一句老话：功夫不负有心人。只要我们多努力，多用心，任何困难都不会难道我们的。
挫折是一盏明灯，是我们前进的动力，也是我们失败时的一位知心朋友。
感谢挫折，让我明白了这个道理，我要与这位挫折朋友一直走下去。
感谢挫折高二篇八
“我是按降幂的顺序念的名次。”吴老师站在讲台上一手拿着语文成绩单，一面微笑的说着。但那微笑对我来说简直是一种恐惧。我的语文成绩向来不好。稍微考的好一点也只是在班上的中段。
我努力控制自己的眼泪不流出眼眶，可它还是不争气的流了出来，我赶紧遮住眼睛，不让同学看到我哭。我偷偷地瞟了一眼我的同桌，她的脸上有着遮不住的喜悦，一个耀眼的分数在她的卷子上闪闪发光。我如跃入了水窖似的，心里难受极了。
晚自习下了，我飞也似的`跑回了寝室，回到寝室后，心情仍然低落，坐在床上，思考良久，忽然耳旁好似有一个小精灵在对我说着什么，仔细倾听，才听到它在问：“你要扪心自问啊！你这周是否认真学习了？认真复习了？认真做作业了？认真听课了？”一连串的问题劈头盖脸地向我“抛”来，使我不知所措，静下心来仔细一条条分析，才发现那些问题的答案都是否定的。这时小精灵开口了：“这就对了，这些就是你为什么没考好的答案。你与其在这儿唉叹，还不如‘扬帆起航’准备下一次的挑战。”
我不再哭啼，拾起信心，准备再次站起。
虽然在后来的考试中，仍不在班上名列前茅，但再也不会落到最后了。我知道，我在进步。
挫折并不可怕，可怕的是你一旦被“挫折”击倒，便不再站起。
我要，感谢它使我觉醒，使我认识到自己的不足，感谢它使我进步，使我更接近成功。
感谢挫折高二篇九
人生之路，不同的人都有属于他们自己的道路。但唯一相同的就是，这些道路都不会是很平滑的，而是弯曲曲折，有着各种各样的考验。
杜甫的人生是坎坷的，他的一生中都是生活在黑暗的社会中，但他没有因此而堕落，放弃自己，而是把他所见所感的都写成诗流传下来。因此他到现在还是被人们所钦佩、赞扬。他的人生之路是精彩的，他面对磨难而不低头，而是迎难而上。屈原的人生是令人惋惜的，他面对磨难选择了逃避，毅然地跳进汩罗江，留给后人的是无尽的惋惜，他的人生之路才走到一半。我想，如果他能挺过这次的磨难。说不定他的人生会很精彩。人生之路，必有挫折，挺过了就成功了，因此我们必须勇敢，对待挫折不能畏惧。
每一个成功者都是经过无数磨难的，他们通向成功的道路是通过打败各种磨难，勇敢地踏出来的。就像《中国好声音》中的一位三十几岁的男歌手，他曾经生过一场大病，差点丢失性命，但他顽强的熬过来了，他站在舞台上，唱出了他的感受，他用自己的努力得到了评委们的认可，他成功了。他的人生之路是精彩的，因为他勇敢地战胜了磨难。在湖南卫视的一个节目里，有一位七八岁的小女孩她因车祸而失去了双腿，但她没有因此而沮丧，而是微笑地面对这次的磨难，她用小小的身躯和她妈妈舞出了一场精彩的舞蹈。她的笑容、她的舞蹈感动了在场的评委们。她的坚强，她的微笑和她的舞蹈，就是这种种因素而让她在未来的道路上必定会发光发热，有着属于她的精彩人生。她的人生之路还很长，她用舞蹈告诉了我们，她挺过了这次的磨难，她会坚强地面对任何事情。
人生之路，必有挫折。要想走出属于自己的那条道路，我们就必须要坚强、勇敢、有信心，要相信自己能行的。只有这样，你的人生之路才会漂亮，才有意义，而不是沾上黑色色彩的。在软弱的人的眼中，他们的道路很短暂，因为他们遇到磨难会退缩，然后他们不断地在后退，最终他们只能活在他们感觉安全的一条小路中，永远也无法走向终点。因此他们的人生之路是黑暗的，他们有的只是一个胆小的心，他们只活在自己的世界。
人生之路，必有挫折，唯有战胜，才能发光。
感谢挫折高二篇十
在我的小学生涯中，令我难忘的事有很多。其中我最不会忘记，也最不能忘记的，是在上二年级时候。
那天，班主任徐老师宣布下个星期期中考试下课时。同学问我害不害怕，我胸有成竹地说：“没问题！前几次考试我不都考了一百分吗？”然后就跑出去玩了。回来的时候，我看到好几个同学都在认真地复习语文。我问他们，他们说听别人讲好像这次期中考试语文挺难的，于是就加紧复习了。我不以为然。
直到考试前一个周末，我还是不复习。因为我相信自己能考好，于是该看电视就看电视，该玩电脑就玩电脑。
期中考试之前，由于语文老师没来，所以只有数学老师来给我们复习讲解。到了语文考试的时候，我却好几颗都答不出来——谁叫我不复习啊？！真是“读书用时方恨少”。
我镇定下来，心想：那些什么的即使都是是真的也不怕，怕的就是下次还不改正！这次我想明白了，考的差是因为我有一个致命的弱点——骄傲自大！骄兵必败，我一定要把这个致命的弱点除掉！
于是我痛定思过，又恶补了一阵语文，同时上课不再开小差，考得好也不再居功自傲。就这样，到了期末考试，我语文100分数学也98分。
谢谢你，挫折，是你让我懂得上进；谢谢你，挫折，是你让我明白骄兵必败；谢谢你，挫折，是你让我转压力为动力！
感谢挫折高二篇十一
没有谁的生活是一帆风顺的，也不可能有考场的常胜将军，平常不下90分的我在本次的期中考试中发挥失常。
当报成绩的那天，我迫不及待的想知道自己的成绩，当叫到我的时候，我彻底崩溃了，一下子跌进了无底深渊。我一点都无法相信这是我的卷子，此时此刻，我多么希望这是一场梦，让我早点醒来去迎接我优秀的成绩。但这是现实，永远也无法改变。我看见那张试卷上清清楚楚的“86”分时，我心里有着说不出得难过、伤感，我默默地坐在座位上，品尝着那苦涩的失败，虽然当时教室里人声鼎沸，同学们热火朝天的谈论着，但我似乎正身处于一个十分寂静的教师里，只有我和那张试卷，只是我从来没有正视过这张试卷，我怕，我怕，看到那张试卷时我会更加伤心，更加难过……我没有勇气……更不想让这个噩梦成为无法改变的事实。我甚至想到了逃避，那天老师没有责备我，同学们也没有嘲笑我，但是我自己却自己责备自己。
当我十分自责时，我突然看到高位截肢的张海迪对我说：“即使挫折使你倒下一百次，你也要一百零一次的站起来，唯有挫折能让你坚强起来。”我看到了双耳失聪的贝多芬对我说：“要再挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。”我仿佛看到了身患绝症的霍金用唯一的手指艰难的'叩击着键盘做学术报告，我又看到了又盲又聋的海伦·凯勒在努力的学习语言……我下定决心向他们学习，我拿起卷子不断分析自己错在哪？下次要注意什么？自己哪个环节薄弱……也让我明白伟人之所以能成为伟人，是因为他们常常经历着各种各样的挫折并征服了它，才会有如此辉煌的成就。我们现在就像是温室里的花朵永远经受不起野外的暴风雪，我不要再做温室的花朵，我要作高高傲立的松柏，只有这样才能四季常青。
成长需要挫折，成功也需要挫折……只有在挫折中成长、坚强，才能成为独挡一面的人才！我相信我一定会成功！让我变得更成熟，更会去承受。
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感谢挫折高二篇十二
曾有多少次，当面对挫折时，我曾淡然处之从容应对；曾有多少次，当克服挫折时，我曾满意的笑过；曾有多少次，当克服挫折的过程中，我曾流过多少辛酸的泪水。但谁能不经历挫折，可以说，每个人都是在挫折中从幼稚走向成熟，从而一次又一次地蜕变。
挫折并不可怕，可怕的是不敢去面对挫折，这才是懦弱。挫折是我们的敌人，也是我们的朋友。因为只有打倒挫折才能成长，所以并不要在遇到挫折时去逃避，而要去勇敢的面对，这样才能克服挫折，得到成功。因此，我们都应该感谢挫折。
“妈，我考到第六名去了，我好不甘心啊，我下次一定要把第四名追回来。”考试失利的我对对着妈妈诉苦。
“女儿，你要记住，人是不能被打败的，每一次的失利都是为成功做铺垫，你不可以被挫折打倒，我相信你可以追回来。”妈妈摸着我的头鼓励我。
“我知道了，我是不会被打倒的，我是永不倒下的不倒翁。”我向妈妈下定决心。
证明我实力的机会来了。我拿着期末考试的分数和名次回到了家。
“妈，我考到班级第三名了，年级十一名，我说过，挫折打不倒我，只会让我更加坚定。”我向妈妈报喜。
“嗯，女儿永远是妈妈的骄傲。”妈妈表扬道。
挫折，你来呀，我不怕你。如果你打不倒我，就只能让我更加坚定。即使你再难克服，我也会用千千万万种方法将你克服，将来我会变得更坚定，更强大。
挫折，感谢你让我变得更强大。
感谢挫折高二篇十三
生活中有许多值得感谢的地方：感谢老师，感谢父母，感谢大自然，感谢社会。
许多人都会感谢成功，因为它带给了他们欣喜与激动，而我，却要感谢挫折，因为它让我更加成熟。
从小，我就特别容易满足，往往一点小小的成功都会让我高兴上好半天，自认为很厉害。生活一时间像掉到了糖罐里一样，被幸福和甜蜜充实着。五年级时，我的数学成绩直线下滑，最惨的一次只得了67．5分。这时，一向自信的我楞住了，一向坚强的我却哭了。怎么回事呢？我深深的检讨自己。我明白了，是我被成功蒙蔽了眼睛，一时间特别骄傲，忘记了挫折的存在。自此，我开始喜欢上挫折了，它让我知道山外有山，人外有人，让我日益成熟起来了。
我是一个表里如一的人，脸上的表情就能表现出我心里的想法，因此别人往往一眼就能洞穿我的心思。月考后，我是周围朋友中考的最好的，我非常开心，但朋友看到我的表情，却以为我是在幸灾乐祸，嘲笑她，非常生气，好几天都不理我。最初，我也气她误解了我的意思，后来才明白，成绩不好，朋友本来就很难过，而我非但没有安慰她，却还不合适宜地露出“幸灾乐祸”的表情，真不该！这也算是朋友间的一个小挫折吧！它让我学会了关心他人，为人处事不能太过“表里如一”，该隐藏时还是要隐藏的。
生活中一重又一重的挫折教会了我坚强，让我愈战愈勇，永不轻言放弃。
啊！原来挫折教会了我这么多东西，你是一位无声的老师！
