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总结是对生活的总结，通过总结可以帮助我们更好地发现和体会生活的乐趣和意义。合理安排训练时间和休息时间，可以避免过度疲劳和受伤。小编精选了一些优秀的总结范文供大家参考，希望对大家的写作能有所启发。
九年级军训篇军训小调篇一
今天是军训的第二天，早上刚下过细雨，雾蒙蒙的天气。些许阳光透过云霞，凉爽而清冷。
轻叹了口气，站直了军姿，看远处碧竹作响，清风拂过酸痛的双肩。教官是个严格的人。黝黑的脸，平头，粗眉，俊挺的鼻梁，厚实的嘴唇。尽管训练时很凶，私下却像个玩童。
站够了军姿，厌烦了枯燥的立正，稍息，跨立。赶上休息时间，等同学们忙着喝水时，教官却问我们：“我给你们唱首歌怎么样？”“好好，快唱呀！”大家便就忙着起哄了。教官涨红了脸，养足了气正准备开口，哨声却响了，我们忙起身立正。
灯被打开是的，该播放校园零距离了。看着荧屏上学哥学姐微笑的面庞，了解校园文化活动……哦，对了，还有你知道吗？学哥以幽默的口吻讲述了陕西的文化，让我大开眼界。
下午我们又学会了跑步姿势，当学会新知识时，我的心情总是愉悦的。尽管太阳毒辣，但是太阳下一个个彩色的身影仍在继续挥洒汗水。
教官早已褪去上身的军装，只剩一个汗衫，和我们一起接受太阳的“烤验“。
哨声再次响起，只不过这次是让全体休息。我们活动了麻木的身躯，正准备坐下，教官却冷不丁的冒出一句：“谁是你们的教官？我叫你们坐了吗？”我们便愣了愣，“坐下！”
事后回想，我们的教官真的太有趣了。
一天的军训结束了，伸了伸懒腰，听教官。走出校门突然又开始期待明天了。
九年级军训篇军训小调篇二
6天匆匆地跑过我们面前，留下了汗水与欢笑。转眼间，第7天的大会操一下子就这样很突然地站在我们面前，如同从天而降的长剑，欲用其刀锋试我们的坚韧。
扪心自问，我是否准备好了，我的训练到位了吗，我们是否能为班级争光?我不知道别人班的同学是怎么想的，但是通过今天的小会操，看到别的班整齐的身影，我们班同学的心里却是乌云密布了，对于前面的问题，并不是所有人都可以给予一个肯定的答复。跨立时动作稍慢，转体时动作不是那么协调，跑步时步子太快，靠脚时不能做到一起......当我们走出体育馆时，排长的话笼罩在我们心头，我们自责着，反省着，想着刘教官过去一遍又一遍的强调，再想想自己的行为，心里一阵难过。似乎没有路了，眼前满地荆棘。
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九年级军训篇军训小调篇三
特壮实的一小伙儿。很搞笑，特自恋。所以我暗地里称呼他为“自恋狂”。这个教官说话有些不清楚，我们总听错，所以闹出不少笑话。
是他给我们这枯燥无味的军训生活带来了欢声笑语，让我们不再寂寞、难熬。
噢，还有全班同学的齐心协力，如果没有他们默契的配合，大概我早就趴下了，多亏了大家的积极配合。
当然，还有我们的老班。她总是不停的夸奖我们，鼓励我们，让我们对军训也多了几分耐心、几分执着。
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九年级军训篇军训小调篇四
在挫折中,我。
我们一路唱着歌儿来到了目的地.下了车,排好队,走进南郊公园里的教育基地,几位军训教官先是领着我们去拿迷彩服军装,然后安排我们睡觉的地方,接着去吃中午饭.
吃完饭,我们去寝室睡午觉.我睡在上铺,这是我。
下午是操练拳术.教官把我们带到山顶上的草坪里,训练我们排队列,走步伐,打格斗拳.虽然我们大家开始打得不太整齐,可是大家练得十分认真和努力.
在军校成立仪式上，军校校长王宁老师宣布了第十一届少年军校的组织结构和成员名单，
正当我在怀疑自己能力的时候，训练已经开始了，我来不及多想，教官已经命令我们二连向操场出发。
文档为doc格式。
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九年级军训篇军训小调篇五
这是我的第一次军训，这次军训使我永生难忘。
记得在军训之前，我认为军训是一件不仅苦而且乏味的事。可没想到的是，军训其实是一件非常有意义的事。它教会了我们许多书本上没有的知识，使我在军训后一下子成长了好多。
在九月某一天的早晨`，我们怀着激动的心情以及对军训的好奇与憧憬来到了国防院。
我们的教官是李教官，在他面前，不能有一点的松懈。在这4天三夜里，我们知道了什么是服从命令、听从指挥、刻苦训练、迎难而上、挑战自我等等。
军训的第一天我们学习了站军姿，在这之前，对于没军训过的我来说，认为站军姿是一件很简单的事，我想：“不就是立正么，肯定很简单的!”可是，当我真正体验到了站军姿的威力后，我不禁心头一震。
其实，光是这些还不算什么，重要的是要保持这样的姿势站立很长时间，即使身体上的哪些部位痒痒或是有虫子之类的生物在身边飞也不能动弹。
站军姿真的很锻炼人，它教会了我们什么叫毅力，什么叫坚持，更告诉了我们部队有铁的纪律，不能因为自己的小动作而影响了整体。
在这里，我想到了那些战士们，他们是国家的护卫军，更是勇敢、无私的象征。多少个佳节他们只得在远方默默地思念着亲人，孤独地在夜空下站岗执勤。我不禁对他们产生了崇敬。
学完军姿，我们又学习了起步走和正步走。其中，给我印象最深的是正步走。当我们迈着整齐的步伐，听着脚落地的整齐的“啪啪”的声音时，我感受到了集体的团结。因为只有团结才能使我们的心合在一起，才能使我们踏出那么整齐的正步。当我们踏着正步走过主席台时，我真的很激动，同时我也感受到了身为中国人的那种自豪。
此外，我还学习了女子防身术，通过这次学习，我从一个柔弱的女生蜕变成了一个坚强的人。当我们喊着。
口号。
用力打出漂亮的一拳时，真的很有气势，这种气势足以使在场的每个人为之一振。
军训生活除了训练，还有吃饭和睡觉等等，没有军训过的人可能会笑：“吃饭和睡觉有什么好说的?”可是我要说，在这里的日常生活个家里的完全不一样。每天早上听命令起床，绝不能晚。吃饭前要喊番号，晚上要按时熄灯等等。在这里，一切的一切都要军事化管理，不能有丝毫的马虎。
这里的条件虽然艰苦，但也教会了我们许多：吃苦的上上境界不是忍，而是甘之如饴。
虽然军训只有4天，但是这4天足以使我们懂得了生活的真谛。我永远不会我忘记我得知第一次军训。我相信，在今后的日子里，我会珍惜资源，严格要求自己，努力做一名优秀的初中生!
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九年级军训篇军训小调篇六
一眨眼为期七天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长，路漫漫其修远兮，吾将上下求索。
其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练，军训其实很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。
军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。以后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这次军营生活。
是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们的作文水平都能有更大的提高!
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九年级军训篇军训小调篇七
自从这件事以后，我们训练更加认真、刻苦。一眨眼五天的训练已经到第四天，那晚的文艺表演上，我们班的表演引来一阵阵欢呼。快乐很快结束，第二天就是演练，那天晚上永远不会忘记我们互相转告“明天比赛要认真!声音要最大!我们一定要拿到第一!”互相给予鼓励，五天的艰苦训练，好坏就在明天见分晓。果然不出所料，我们班光荣的获得第三名。虽说只是第三，但这张奖状是用三十几位的同学辛苦、教官的苦心训练换来，这最珍贵!
是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们的作文水平都能有更大的提高!
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九年级军训篇军训小调篇八
青青校树,萋萋亭草,我们这些正处于花季中的高一新生们正接受着军训的洗礼,在严格的训练中进行着自我的升华.感谢亲爱的一中,让我们有了一次在军训中奏响青春之歌的机会.
紧张的军训已经如火如荼地进行到了第五天,在这五天里,同学们以满腔热情完成了立正,向右转,向左转,向后转,齐步走,踏步走,跑步等训练.这五天里,我们与灼热的阳光搏斗着,与自身的疲劳抗争着.我们毫不松懈,我们全力以赴.我们青春的活力是我们无穷的动力.我们和任教官一道,在军训中磨练着自己的意志.
或许有人认为,我班的军训效果并不明显,但这并不重要,重要的是我班全力以赴了,我班有着全年级最好的精神风貌,我认为,这才是军训的真正意义!
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九年级军训篇军训小调篇九
“呀”今天真高兴呀!“咦”到底怎么回事呢?“哦”原来今天五年级全体学生和老师要去贵门吃苦耐劳。终于盼到出发时间了!我们整好了东西就向贵们前进。一路上我们欢声笑语，没一会就到了!
(1)叠被子。
我们到了那里，第一个任务是叠被子，虽然我在家中经常弄，但是面对眼前的被子却束手无策!这个被子非常大，还得把棉套装进去。最后我想跟张煊泽一起装。最后我费了九牛二虎之力才装了进去，叠了起来，我汗流浃背，看看其他同学一点也不累的样子，我才明白我和他们相差多了。
(2)电子射击。
我们接下来在操场集合，而且我们还穿着漂亮的迷彩服呢。这一次老师分配我们的任务是电子射击，我们到了电子射击房。在老师的指导下我们终于会设计射击了，看级同学们津津有味地射击着，心中早痒痒了!轮到我射击了，我刚开始却一直打不中，时间长了，就熟练了起来。我以83的的成绩走出了电子射击室。
(3)烛光晚会。
吃过晚饭，我们有一个节目“烛光晚会”我们班的唱歌好手当然不能错过这个千载难逢的好机会，在这个晚会上好好表演一番，最后周嘉乐一回人和何株煜，王凯一起唱一首歌，不过，我们的目光都不在这里，而是那些烛光，烧起来的时候会有火花，火花比冷空气轻就慢慢飘了起来，这些火花似乎是我们的梦想飞向远方，也是一座指引你驶向成功彼岸的灯塔!
(4)吵闹的夜晚。
9：30到了，老师按时把灯给关了。但是我们寝室却一点也不安静，首先是徐铖昊的嘻嘻哈哈声，讲话声，最后是吕川一的呼噜声。一直鸡犬不宁，最后还是老师批评了我们才肯安静的睡着!
(5)军事训练。
一觉醒来，吃好早饭，今天老师布置的任务是军事训练，我们来到了训练场地。老师给我们详细的讲了规定，就开始练习了。我看了看挺简单的，就准备了起来。果然，苍天不负有心人，我没一会就通关了。其中第一关最难，我差点手都划破了，可是第三关爬杠对于我来说就简单了平时我在学校里经常练习，已经不错了!
(6)陶艺制作。
下面我们又来到了陶艺制作室，在老师的指点下，我作出了一个小小的茶杯，不仅能装水，还不漏水呢!当我们满嘴满身都是泥土时，看了看同学都不禁笑了起来!
(7)搜索电台。
接着，老师又交给类我们一个新的内容“搜索电台”我带上了搜索器，随着声音的声浅，我们不断的看着周围，以免遗漏了电台。经过我的努力和汗水，我和张煊泽总共找的了六个电台!
最后，我们又进行了有趣的挖番薯活动，好看的露天电影，惊险的车水磨粉，和团结勇敢的扩展训练。
是啊!山没有悬崖峭壁怎样叫做险峻，水没有波涛海浪怎样叫做雄伟，人没有锻炼怎样才能做一个有用的人，对社会有帮助的人。
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九年级军训篇军训小调篇十
接下来我们学习向右看齐和简单的转法。一声令下：“向右看齐。”同学们迅速向右看过去，就像有人要一耳光打来，连忙闪开。开始齐步走了，陈教官先为我们示范了一下：手握拳头，先摆右手出左脚，手再前后摆动。我们走了好久还是没长进，坐在地上垂头丧气。一只燕子从我头上飞过，唧唧的叫着，好像在鼓励我：“小朋友，不要放弃，做什么事只要花了心血，就一定能做好。”连燕子都在鼓励我们，还有什么能让我们不站起来再练呢。当我们整齐划一齐步走时，“咔嚓”一声，老师给我们拍下了精彩的镜头。太阳公公出来了。灿烂的笑脸映照着我们，好像在说：“瞧，他们多威风，个个成了小军人啦。”
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九年级军训篇军训小调篇十一
9月24日-9月25日，我们学校四至六年级师生到xx基地军训。这一次军训，使我十分难忘。
到了基地后，换好军服，排着整齐的队伍，等待教官发出下一刻的命令。“立正!”听到口令后，我们立即抬头挺胸，手紧紧地贴着大腿两侧，就像用胶水粘住似的。然后教官说：“不错，分解动作，向右转。”我们立即动作整齐地向右转。“2”。我们强而有力地将左脚踏上去，继续练习着其它动作。
第二天午时进行考试。考试开始时，校长来到我们跟前，说：“同学们好!”我们齐声说：“首长好!”校长又说：“同学们辛苦了!”我们用响亮的声音回答：“为人民服务!”之后，我们考试齐步走。教官大声说：“齐步走!”我们的头转向右边，操起步来。“立定!”“一二!”停了下来，我们一动不动地站在那里。过了一会儿，我们又操着整齐的步伐回到了原先的位置，继续操练着这两天教官教给我们的动作。这次军训我们班表现出色，被评为“优秀连队”。拿着这张荣誉奖状后，我们高兴得连拍手叫好!
其中，最令我难忘的是晚上的烧烤。我们操着整齐的步伐来到了烧烤的地方。八个人一组围着坐下来。火炉燃烧着熊熊的火焰，这时，我们迫不及待地从篮子里拿出食物开始烤起来了。我用叉子叉着一根香肠，放在火炉上烤。左转一下，右转一下，过了一会儿，以为香肠熟了，可是从火炉上拿出来一看，香肠竟然焦了，它的衣裳从红色变成了黑色，直冒烟，逗得大家哈哈大笑。
欢乐的时光总是悄悄地过去。这次军训令我十分难忘，同时也让我在从中学会了坚强!
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九年级军训篇军训小调篇十二
我真的累了，回到家便一头倒在床上睡了起来。记得军训的时候我哭了，因为坚持不了做100个俯卧撑。我也笑了，因为教官说他永远也忘不了我们。但唯一令我自豪的是这次回家，我们班女生都哭了，就我没有哭。因为我在之前就对自己说过：当班长的就应该起到带头作用，就算所有的人都哭了，你也应该笑着回去，让教官为你的坚强而欣慰，让同学们也别再伤心。其实我的心在流泪，毕竟，我也留恋我在这儿洒下的泪水、欢笑。
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九年级军训篇军训小调篇十三
我们是一个新生的雏鹰，在生活中慢慢成长，慢慢长出丰盈的羽毛。该是我们振翅翱翔的时候了，我们却没有扎实的基础来托着我们稚嫩的翅膀!这次军训毫无疑问给我们创造了最有利的条件。军训虽然苦、累、脏，但是要知道我们只有锻炼磨砺自己，使自己变得更加强壮。我们只有这样做才能拥有扎实的基础保证我们能展翅安全翱翔啊!
九年级军训篇军训小调篇十四
二零一零年九月二十六日，早上七点三十左右伴着微风来到了学校，即将启程去往历下区素质教育实践中心，进行为期五天的培训，我们知道在这五天的军训生活里是枯燥和乏味的。可是我们要在这五天里我们要学会自主自立，八点左右来接我们的车来了，约二十分钟左右我们都乘着车去往向往已久的“历下区素质教育实践中心”。
一路上我们心情舒畅，摆脱了家长的唠叨，来到教育中心，进行五天的军训，这的地方很小，不是我们想象中的一样，第一天训练的是站军姿，我们大家腿疼的要命，晚上去四楼学了歌，有《团结就是力量》这首歌让我们懂得了要团结。友爱。互助，只有团结起来才能克服一切困难。《一二三四歌》让我们懂得了祖国的强大将来要靠我们，为中华崛起而读书。《打靶归来》为自己取得的好成绩而高兴，用自己的汗水创造的好成绩值得骄傲。
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九年级军训篇军训小调篇十五
最不幸的是我身上长出了密密麻麻的痱子，又痛又痒。自小在家娇生惯养的我从来都没吃过这种苦。躺在床上，浑身针刺的感觉让我难以入睡，心里想的是家里的舒服，爸妈的疼爱。终于我被我的眼泪征服了，满脑子只有一个字——家。我轻声哭泣了好久，忽然想到一个问题：“我为什么要军训?”对，我要学会坚强，我要振作，我可以坚持到底的。我很快擦干了眼泪，闭上眼睛，去迎接新一天的挑战。
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九年级军训篇军训小调篇十六
在秋高气爽的季节里，在景色宜人的校园内，在蔚蓝敞亮的天穹下，在温暖明媚的晨曦中，我们身着一套套朴素大方迷彩服，带着满怀的热情与好奇，踏上了为期四天的军训之旅。
伴着激情高昂的国歌，沿着弯曲的道路，一列列整齐的队伍，在校园里穿梭，那是富有生机与活力，就像春雷声中从细润的沃土里冒出的嫩芽，那深暗处点燃熊熊大火的一点火苗。
在李教官的指导下，我们大步跨进笔直的赛道，等待着教官的指令，突然李教官一声令下要我们做“立正”的姿势，同学们一下子讨论开了，有的撅着嘴说：“这谁不会，我还以为要我们干“大事”呢!”有的扭扭腰，一屑不顾，我心中也有了“这有什么难的”这种思想，这时教官大声呵斥：“肃静，给我站好。”我赶紧双手往背后一握，两脚并列，这么简单就完成了，我还暗中自喜。
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九年级军训篇军训小调篇十七
那时一个烈日炎炎的下午，火辣辣的太阳当空照，毫不留情地把光全部照在我们身上。不知是天缘巧合，还是四个教官串通一气，恰好碰上了站军姿45分钟。45分钟啊，这可是一个天大的数字，那还不得累死我们。哎!谁让我们穿上了这令人欢喜，又叫人愁的军服，作为“军人”就得服从命令，服从命令啊!每个人脸上都带着一丝悲壮，仿佛世界末日就要来了。我们四个中队整整齐齐地排成一排，挺胸、目视前方45度、肩膀往后张、身子向前倾，犹如一棵棵高大挺拔的绿树，一动不动地站在那儿。“还有20分钟。”教官说道。本来我该好好庆幸自己熬过了25分钟，但毕竟还有20分钟呀!我的腿也是又酸又疼，脚后跟如同针扎一般，手心也直冒汗，我拼命咬住牙，不动一下。“还有10分钟。”教官又一次说道。这时，该是我最难熬的时候了，腿已麻木，没有任何感觉，像是不长在自己身上了。再加上后面传来周翔的哭声，平时看惯了他嬉皮笑脸的样子，他流泪那一定很有趣。唉!没办法，现在正在站军姿呢!终于，令我们期待已久的那句话在周教官口中说出来了：“同学们，可以休息一下了!”我想跳，但脚像粘在了地上，怎么也抬不起来，有一种说不出来的感觉。
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九年级军训篇军训小调篇十八
作为老师，我感触颇深，由于我们的学生是特殊的群体，他们离开父母的机会太少了，军训对他们来说是非常难得的锻炼机会。训练场上，他们不怕苦、不怕累。临走的前一天晚上，学生们与教官一起联欢，他们的表现令在场的每一个人感动，他们发自内心地说：“教官，您教我们太辛苦了，谢谢教官。”说完后深深地鞠了个躬。多么可爱而又有礼貌的孩子呀!孩子们总会长大，肯定要离开学校，融入社会。所以，我觉得军训是他们走上社会的必修课。军训提高了学生的自理能力，让他们学会了自立;军训培养了学生吃苦耐劳的精神，让他们学会了坚强;军训提高了学生的社会适应能力，让他们学会了怎样与人相处。军训对他们来说是很有必要的。
是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们的作文水平都能有更大的提高!
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九年级军训篇军训小调篇十九
尊敬的各位领导、教官、老师们，亲爱的同学们：
大家下午好！
我叫xx，来自军训一团六连，是计算机科学学院09级新生。
在这个清新、明媚而又成熟的九月，我们带着光荣与梦想，伴着自豪与欣慰，相聚于理想中的求学胜地、栋梁之才的摇篮——四川师范大学，开始人生又一崭新的航程。今天，成龙校区在此隆重举行20xx年军训开训典礼，首先请允许我代表全体参训学员向各位领导、教官和老师们致以崇高的敬意和衷心的感谢！感谢你们为我们提供了良好的军训环境，让我们有机会体验难得的绿色军营生活。
军训是我们大学的第一堂课。它将教会我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。在这次特殊的训练中，也许，我们会遭遇烈日骄阳；也许，我们会面临瓢泼大雨；也许，我们会遇到体力不支的情况。但“逆境是阻挡弱者的大山，也是冶炼强者的熔炉”，所以我们决不能屈服，要勇于克服困难，培养顽强拼搏的精神和毅力。巴尔扎克曾说，“没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略”。我们要认真对待这次军训，发扬“特别能吃苦，特别能忍耐，特别能战斗”的军人作风，磨练意志，强健体魄，提高思想觉悟，增强组织纪律性。我们将在军训中使自己变得更坚强，更勇敢，更自律！并把这种精神带到今后的学习和生活中去。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。时光荏苒，青春短促，人生有涯，求知无限。面对新的征程，让我们用拼搏的汗水冲刷掉娇气和懦弱，用优异的成绩去证实自己人生的价值！
现在，就让我们吹起前进的号角，击响出征的战鼓，以充沛的精力去迎接新的征程！在这里我谨代表成龙校区20xx级全体军训学员郑重承诺：在这次军训中，我们尊敬首长和教官，严格遵守军训纪律，一切行动听指挥；虚心学习，刻苦训练，磨练意志，强健体魄；团结互助，同舟共济，相互激励，共迎困难；认真学习理论，明确动作要领，不迟到、不早退、不旷课，搞好寝室内务卫生；发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，争做一名优秀的师大学子，争当军训积极分子。军训期间我们会牢记：我是一个兵！在教官的指导下，争取得到最有效的锻炼，以优异的军训成绩向我们伟大祖国60华诞献礼！
明天是我们人类灵魂工程师的第25个节日。在这里，我们全体学员祝老师们节日快乐、身体健康、工作顺利、万事如意！
谢谢大家！
九年级军训篇军训小调篇二十
军训生活已近尾声，无数酸甜苦辣汇聚成心中的感念，如同这斑斓的色彩。
红色----热烈的红色，能够激发起无限潜力与活力。在火红的烈日下我们坚持训练，铿锵的方号喊起来，整齐的步伐踏起来，坚毅的面庞抬起来，指导耐心的教官老师与认真操练的同学们心中充满了奋进与希望。阳光愈烈，斗志愈昂扬。
黑色----黑色予以恐惧之感，让人压抑后冷静。军训永远是艰辛的过程，腿疼—灌了铅般的痛，脚麻—如踏针毡般的痛，头胀—暴晒后无比的痛，连汗水也痛着。但在一番磨砺之后，我们不再惧怕困难，而是更加渴望胜利和光明，因此奋勇向前。
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