一键复制
演讲稿可以根据不同的场合和目的进行调整和修改，以增强说服力和吸引力。适当使用一些幽默和智慧的表达方式，可以让演讲更加生动和有趣。通过学习这些演讲稿范文，我们可以了解到不同类型演讲的特点和要求，为自己的表达打下基础。
拥抱演讲稿篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
刚刚结束了漫长的暑假，“生理闹钟”还未调整过来，新学期的第一天，我就睡过了头。
我在路上一个劲儿飞奔，顾不得道路两旁诧异的目光。空气微微湿润，路旁花坛里的花儿开得正艳，九月的轻风中带着一股醉人的芬芳，可这一切，我也无心欣赏。
“报告!”我响亮的声音打破了教室原有的平静，一道道惊奇的目光投到我的身上，不一会儿又响起了一阵阵的窃窃私语声，迟到的羞愧让我不知所措，我局促不安地站在门前，低垂着头，红涨了脸，进也不是，退，那当然不行了。忽然一个温柔恬雅的声音打破了这个僵局：“同学们，安静下来。”教室里马上安静下来。
我不由自主地向那声音来处望去，她站在讲台上，我不安的目光正好迎上了她和煦的微笑，那微笑，如春风一般，暖暖的，拂去了我的尴尬，抚过我的心房，刹那间我觉得暖彻心扉。
“不要站在外面，进来吧。”轻柔的话语，正如沉静的她。“第一次迟到是可以原谅的，但下次一定不能这样哦!”然后，她轻轻拍了拍我的肩膀，微笑着，让我回座位去。
这就是我和她——我小学五年级班主任的第一次见面，她暖暖的微笑一下子闯进了我顾虑重重的心，让我立刻接受了她。
我继续着新的人生旅途，始终带着那个暖人心扉的微笑，我想，那个微笑，将会温暖我的一生。
拥抱演讲稿篇二
大家早上好！
我是xx班的xxx，我发言的题目是“拥抱微笑”。
生活中竞争无处不在，真正的竞争不是一场厮杀，残酷只是表象，你是否吝惜给对手一个祝福的微笑？人生时刻都在pk，你不pk，就可能被pk掉。有时被pk败了，也不要忘了给自己一个不怕失败的微笑。
命运只留给霍金几根能活动的手指，而他总是微笑着面对自己身体的残缺，心灵洒满阳光。在这种极端身体状况下，霍金和罗杰彭罗斯合作，共同证明了奇性定理，并独立提出了“霍金辐射”理论。他虽无法用健全的步履行走，但乘坐着“思考机器”，一次又一次越过了想象的边界，在统一广义相对论和量子力学方面迈出了重要的一步；他虽无法用正常的声音表达，但在电脑的帮助下，一次又一次地成功演讲，提出自己对世界的看法。霍金从未放弃过生命的微笑！我们要学会微笑着面对挫败和磨难，努力创造奇迹！
生命中如果缺少了微笑，那将多么黯淡！微笑与生俱来，没有人会对微笑免疫。当你用微笑拥抱他人，拥抱生活，拥抱这个世界时，幸福和快乐也会紧紧拥抱你！
俗话说“笑一笑，十年少。”微笑着面对一切，保持乐观的心态，那么即便岁月无情地流逝了，你的心灵也会永葆青春的笑容！
以微笑开启每一天，让你微笑永驻心灵！让我们尽情拥抱微笑吧！
拥抱演讲稿篇三
谁的一生无青春，谁的一生无理想。挥洒过青春的汗水，是我们追求理想的最有力证据，也是我们在将来回首过去最值得骄傲的。
子曾经曰过：“逝者如斯央，不舍昼夜！”时光的流逝有如驹过隙，转瞬即逝。而我们作为早上七、八点钟的太阳，更应当珍惜时光，展开理想的翅膀，傲翔在这广宽的天下。
没有理想，没有追求的生命是黯然无光的。追求可以让生命大放异彩，生命会在追求中闪光！追求者的征程是曲折而漫长的。但只要追着河流走到底。终能见到大海。空虚无聊的日子是可以销蚀生命的，无所事事的时光叫人焦躁心烦，没有追求、没有理想、没有企盼，人生就如茫茫沙漠、寂寞、苍凉、空荡。
海伦凯勒就是凭着追求心中的理想的信念，虽然她看不见、说不出，但她相信，她相信自已可以创造奇迹。她努力学习，坚持拼搏，不断进步，一步一步地靠近自已的理想。虽然路程比一般人还要长，还要辛苦，但她做到了。她做到了一个眼盲心不盲，耳聋思想不糊涂，口哑却精神超乎常人的伟人。被世人称为20世纪最伟大的人物。这是多么高的称赞啊！她靠的是什么？就是她那坚定的信念——挥洒青春的汗水，追求理想。
一个人获得成功，一定要有理想，除此之外，还要为之拼搏，人的一生充满艰险的，而真正理解意义的人，才能与人奋斗，才能有坚持的毅力和精神。我们在与当今社会中，我们要想在群众中出类拔萃，就需要伟大的理想，因为伟大的理想可以产生伟大的力量。
我们应挥洒青春的汗水，不畏艰难险阻，拥抱宏伟远大的理想，在人生中阔步前进。
拥抱演讲稿篇四
微笑是人们最漂亮的小表情。不管你是承受着雨打风吹，或是受困于绝境，生命的微笑都能影响潮湿的心情，抹除不爽的颜色。
一次有时候的机会，陆续的泪雨，激起了我较少时的追忆。那微笑不断地闪过在脑海中，教會了我怎样笑看人生。
追忆里想到模糊不清的儿时，“不经过一番寒刺骨，哪得红梅花香气扑鼻香。”的诗词便在耳边回荡。那时候，我叔父家植了一棵桂花。那时候，恰逢春寒料峭之时，我便三天两头往叔父家跑。一次，我如以往一样赏花，不经意间发觉了一个个含苞欲放的花蕾，一种难以言喻的愉悦涌上心头。激动之外，禁不住裹了裹衣衫，想着：花朵一定也很冷。因此，我也取走了一些麦草和废弃的衣服裤子捆缚在树上。过去了几日，花朵一直沒有开，而因为我一直郁郁寡欢。总算，我等你不了，便哭着找到叔父。叔父笑着，说：“傻孩子，绽开是红梅花开心的微笑，微笑是花朵生命的扇舞。‘不经过一番寒刺骨，哪得红梅花香气扑鼻香。’仅有经历风雨，它才可以微笑地绽开。”那时候看见叔父慈爱的微笑，我将信将疑的点点头。殊不知，当我们持续勤奋，破涕为笑的某一刻，。我恍惚间搞清楚花朵微笑的最高境界。
走入追忆的漩涡，回味无穷中小学的`一点一滴。那时候在不成功后的我，悲痛欲绝，心如死灰，情绪十分压抑感。那时候教师望着我，微笑的说：“不必伤心。”那仅仅淡淡的一笑，它尽管仅有几秒钟，就稍纵即逝，但留有的追忆，终身幸福！教师虽仅有说这一句，但我却收到了从她目光传出的“暗语”——给油！不要气馁！……总算在我再次捡起自信心后，我成功了。教师的微笑是医治内心夭亡的我最好是的灵丹妙药。
我明白通向理想的路，沒有想象的这么简单，我要更英勇。无论流是多少泪水，只需微笑与我同在，我也有坚持到底的胆量与驱动力。让我们一起相拥微笑，“用微笑应对日常生活，无论一切怎样”。
拥抱演讲稿篇五
老师们、同学们：
早上好！我是来自_____今天我讲话的题目是——绽放微笑 拥抱生活。
我想先问大家一个问题：你们会微笑吗？
是的，此时此刻有的同学笑得真诚、美丽、可爱！
生活是一块七色板，其中蕴涵着追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的苦痛，孤独的寂寞……这时，我们需要对她微笑。
越是困难的时候，我们更需要微笑！
同学们，也许我们淡忘了微笑。那么，遇到困难时，就让我们给自己一缕微笑吧，用微笑驱散心中的阴霾，帮助我们扬起理想和奋斗的风帆。
老师们，或许有时我们的工作并不十分如意，生活也并不十分顺心，这使我们无意中丢失了微笑。但是请记住：情绪低落的时候，让我们也给自己一个微笑吧，让微笑帮助我们增添智慧和勇气，找回曾经丢失的自信。
微笑可以让别人变得富有，但自己不会因此而变穷！
老师们，同学们让我们绽放微笑，拥抱生活！用这被称作是世界上最美丽的语言快乐地交流！那样，我们的校园一定会变得更加美丽，更加温馨，更加和谐！
拥抱演讲稿篇六
尊敬的各位领导，和在座的各位同仁们：
大家下午好！
一个人可以一无所有，但是不能没有梦想。”这句话，我一直记得。是的，正是因为有梦想，我们才经历坎坷依然前行，正是因为有梦想，我们才历经沧桑信心不改“一个人可以一无所有，但是不能没有梦想。”这句话，我一直记得。是的，正是因为有梦想，我们才经历坎坷依然前行，正是因为有梦想，我们才历经沧桑信心不改。
当鸦片战争击破“天朝上国”迷梦，当西方文明剧烈冲击“天不变，道亦不变”的心理，当中华民族面临“千年未有之变局”、面对“千年未有之强敌”，中华儿女就有一个梦想，一个民族复兴的梦想。
170多年来，无数中华儿女就执着于这个梦，为民族复兴上下求索。而今，在实现这个梦想的新的历史征程上，xxxx深情阐述“中国梦”，他引用了三句诗“雄关漫道真如铁”、“人间正道是沧桑”、“长风破浪会有时”，将中华民族的昨天、今天和明天，熔铸于百余年中国沧桑巨变的历史图景，展现于几代人为民族复兴奋斗的艰辛历程，令人感慨、催人奋进。
xx年，姚明在退役发布会上感言：“感谢这个伟大进步的时代，使我有机会去实现自己的梦想和价值。”
今天，我们每个人未必像姚明那样尽情绽放了梦想，但我们都有自己的梦，也都或多或少地实现着自己的梦。
尽管我们的梦想实现未必尽如人意，有的人还在埋怨，收入还不够高，房子还不够大，工作还不够好，看病还不够方便，但与自己的过去相比，梦想的旅程都早已离开原点，梦想的花朵已然开始绽放。
也许，执着于自己的梦想久了，我们可能忘了梦想生长的土壤。也许，有的人认为，自己梦想的实现，得益于自己的奋斗，这个时代、我铭家并没有直接为自己做过什么。
然而，百余年前的中国人不敢有梦，百余年后的中国人都有自己的梦，其间的差别就在于“中国梦”。
当“中国梦”没有绽放，个人的梦又如何开花？从根本上说，我们每个人梦想生长的土壤，都深深植根于“中国梦”。我们每个人梦想的成长，都有“中国梦”的成长相伴。有了“中国梦”的茁壮，我们才有了做自己的梦的自由。
这170多年来，正是无数先贤秘书工作把自己的梦融入“中国梦”，正是一代代人执着坚韧地接续“中国梦”，“中国梦”才有今日之荣光。
这30多年来，我们能够改变自己的生活甚至命运，能够让自己的梦想次第开放，亿万农民工能够在神州大地上自由流动，市场的生机活力在最贫穷的地方也能够崭露头角。我们也不能忘记，这一切根本得益于“中国梦”的追逐，得益于党带领人民在追逐“中国梦”的进程中，创造了发展传奇。
“中国梦”与个人梦唇齿相依。我们追逐自己的梦，本身构成了“中国梦”的一块块基石。“中国梦”的建构，又为我们放飞自己的梦想提供了平台和土壤。
历史的接力棒已经交到我们手中，我们要大声宣言：勿忘昨天的苦难与辉煌，无愧今天的责任与使命，不负明天的梦想与追求。
谢谢大家！
拥抱演讲稿篇七
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
少年狂，志气破山河。梦无限，朝气蓬勃空未来。青春是我们特有的羽翼，我便要长出这有着无限美好的羽翼，翱翔在理想的蓝天。
小时候，理想是迷惑的，人云亦云，觉得科学家最伟大。
稍大些，理想是温暖的，天真活泼，想家庭永远幸福美满。
再大些，理想是炫丽的，不为自己，一心只想给他人看。
此时的`我，理想是辉煌，是野心。为的只是一句：“不相当将军的兵，不是好士兵。”我要当将军，一人之下，万人之上，我要为自己争光，为老师争光，为亲人争光，为祖国争光！
少年不怕失败，有的是机会，有的是希望，理想是远大的，要立长志。失败了，我可以一次次爬起，精神是永远打不倒的。
青春的理想不是闹着玩的，也不是简单说说就算了，而是如长江一去而不可收回的。
汹涌而起，理想无所惧怕，谁敢说不立大志者能成才？
我要成功，寻找我伟大的理想，出海远行，向着新生的太阳全力驶去。
青春的理想已在我心里扎了根，结了果，那就是成功与辉煌，我要为历史添上灿烂的一笔。
让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每位少年都拥抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！
拥抱演讲稿篇八
尊重的诸位教师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是91班的xxx，我讲话的题型是“拥抱微笑”。
微笑，你曾给与过谁？谁又曾赠送过你？微笑是一股暖流，渐渐地注入大伙儿的心底；微笑是一种动能，推动着大伙儿往前。
日常生活市场竞争无所不在，真实的市场竞争并不是一场拼杀，惨忍仅仅现象，你是不是吝惜给敌人一个祝愿的微笑？人生道路時刻都会pk，你没pk，就很有可能被pk掉。有时候被pk败了，也不必忘记了为自己一个不害怕不成功的微笑。
运势只交给霍金几根能主题活动的手指头，而他总是微笑着面对自身身体的残缺不全，心灵洒满太阳。在这类极端化身体情况下，霍金和罗杰彭罗斯协作，相互证实了奇性定理，并单独明确提出了“霍金辐射源”基础理论。他虽没法用完善的步履走动，但乘座着“思索设备”，一次又一次翻过了想像的界限，在统一广义相对论和量子力学层面迈开了关键的一步；他虽没法用一切正常的响声表述，但在电脑上的协助下，一次又一次地取得成功演说，明确提出自身对全球的观点。霍金从没舍弃过生命的微笑！我们要学好微笑着面对挫败和艰难困苦，勤奋创造奇迹！
生命中假如缺乏了微笑，那将多么的暗淡！微笑难能可贵，没人会对微笑免疫力。如果你用微笑拥抱别人，拥抱日常生活，拥抱这一世界时，幸福快乐和开心也会牢牢地拥抱你！
常言道“笑一笑，十年少。”微笑着面对一切，维持积极的心态，那麼就算岁月无情地消逝了，你的心灵也会永葆青春的微笑！
以微笑打开每一天，给你微笑永驻心灵！使我们畅快拥抱微笑吧！
拥抱演讲稿篇九
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
青春，对我们来说并不陌生。青春如花似火，灿烂热烈，是我们人生交响乐的序曲。青春让我们充满热情，充满朝气，充满希望！拥抱青春，必会有一番精彩。
拥抱青春，让我们充满朝气。步入青春的我们变得更积极，更加朝气蓬勃。我们丢掉了孩童时代的奶声奶气，丢掉了孩童时代的天真无邪，丢掉了孩童时代的幼稚无知。现代的我们积极向上，朝气蓬勃，无时无刻不在散发着向上的活力，彰显我们的风采。
拥抱青春，让我们更加成熟。步入青春，我们渐渐学会了品尝人生的酸甜苦辣，在生活中逐渐形成了自己健康的个性和积极的人生观。步入青春，我们更加独立，更加自主。我们已经学会了去体贴家人，减轻家人的负担，不让家人为我们担心。我们在五彩缤纷、酸甜苦辣皆有的青春花季，渐渐地形成了自己的个性，有了自己的主见。拥抱青春，让我们开始用“两条腿”走路。
拥抱青春，让我们更加坚强。孩童时代的我们不懂什么是挫折，什么是逆境，遇到困难，只会以“哭”来求帮助。但是，步入青春的我们懂得了什么是困难，怎样面对挫折与困难。现在的我们身处逆境时，不再以“哭”来解决问题，而是学会了冷静，学会了执着，学会了坚强。我们不屈不挠，不怕困难，不会退缩。一步一个脚印地踏平困难，战胜挫折。
拥抱青春，让我们充满希望。理想与目标对于孩童时代的我们是两个陌生的、离我们很遥远的词汇。那时的我们没有理想，没有目标，仅仅是一个无知的小孩。可是步入青春的我们有了理想，有了目标，我们不再只是一个天真无邪的小孩了，而是有目标的奋斗者。青春时期的我们正在向自己确定的'方向前进。
萧伯纳曾经说过：“青春是美妙的，挥霍青春就是犯罪。”青春时期是我们的人生中的黄金时期。步入青春，我们会经历许多，有曲折，有快乐，但这些都被我们看做宝贵的经验，因为你长大了。
秋风卷着落叶，飘然而下，望着那悠悠哉哉打着旋满天纷飞的叶，心中莫名的感慨。蓦然回首，十七岁的我们走过了怎样的花季。
我们在积累和磨练中逐渐成长，生活赋予我们的是五彩斑斓画面，青春的花开花落让我们不再寂寞。翘首回望。
我们在成长中学会了坚强。当生活的难题一次又一次压向我们，我们挺胸抬头的面对，我们含着泪，微笑着说：“生活考验着我们的意志！
“青春树上那朵坚强花绽放了。它懂得了忍耐，懂得了坚强，懂得了默默承担。
我们在成长中学会了自信。当自卑一次又一次左右着我们时，我们勇敢的拿起自己生命的调色笔，大胆的在生命的调色板上调出万紫千红得色彩。青春树上那朵自信花绽放了，它懂得了自信，懂得了抛弃自卑，懂得了挑战生活，挑战未来！
潮流，花开的季节，我们拥有了坚强，拥有了自信，拥有了理想，岁月如潮水，奔涌不息，如梦似烟的往事，播撒着它的芬芳。我们已踏过儿时温馨的时代，正编织着青春快乐的梦想，青春的我们，请以自强不息的奋斗精神去开拓，去进取，去创新吧！光辉得人生之路等待着我们去踩平，鲜花，掌声，笑脸装扮的成功，等待着我们去争取！年轻的朋友们，青春不说累，相信吧！生活因我们而更加精彩！
凝望那激情燃烧的岁月，日历一页页翻过，我不曾亲自将那五四的号角吹响，却也愿那青春激昂的热血，在我的胸膛中流着！
五四运动，这个在中国近代史上不可磨灭的词，犹如一股强劲的风，吹遍神州大地，唤起无数奋起之士。爱国主义是五四精神的源泉。“捐躯赴国难，视死忽如归”，在那风雨如晦的年代，一波波奋进青年，舍生忘死，凭借一腔赤红热血，在混沌中找寻真理。“朝闻道，夕可死矣”。为了进步，为了民主，为了科学，那些站在时代潮头的年轻身影，用青春和热血，激活了一个时代，唤醒了一个民族！
不！当然不是。青春是象征着活力与希望的。青春，是热情，是奋斗；是体验，更是理性。当我们看到他们浑浑噩噩，犹如僵尸般行走在这个世界上时，我们应对他们的行为进行道义上的谴责，态度上的纠正。请记住，我们已经退去了童年的稚气，甩掉了少年的恶习。如果把青春比作一块画布，那么爱国，包容，诚信的价值观就是它的底色，遵纪，守法，懂礼，就是它的轮廓，有了这些，我们就可以在青春的画卷上挥斥方遒，就可以在理想的蓝图上一展身手。歌德说：“要成就大事业就要趁青年时代”。那么就让我们用双手弹奏出我们时代的乐章，书写出属于我们民族的青春志。
奋斗的路上或许有迷茫，会彷徨，但千万不要糟蹋自己的青春，梦碎了还可以再做，即使赶上了末班车，路上风景依然美好！
万事可忘，难忘者铭心一段；千般易淡，未淡者薪火相传！纵然荆棘坎坷，但汗水必将浇灌成功的花朵，付出的总也抵不过收获。无愧无畏，青春无悔！就让五四的满腔豪情化作铮铮誓言。都说岁月如歌，希望我们能歌唱着走过那最美的时节，幸福快乐！
拥抱演讲稿篇十
青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。
青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事;激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。
青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的!
然而，曾几何时，我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥着青春，在被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真。旦有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾?是因为我们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不再年轻，确实把一切都看的平淡了呢?然而我要说不!都不是!主宰世界的是我们，放弃世界的仍然是我们。
不再回头的不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们流逝着的青春。所以请拒绝平淡，告别无为，让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来!
让我们在阳光明媚的日子，愉快地歌唱;在花开的日子里，遨游知识海洋，一起编织梦想;在飘雨的季节里，用心情的音符，谱写青春悦耳的篇章!任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪，共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向着成功的彼岸前行。
拥抱演讲稿篇十一
大家早上好!
我是七2班的xxx，我发言的题目是“拥抱微笑”。
微笑，你曾给予过谁?谁又曾赠予过你?微笑是一股暖流，缓缓地流向人们的心田;微笑是一种力量，推动着我们前行。
生活中竞争无处不在，真正的竞争不是一场厮杀，残酷只是表象，你是否吝惜给对手一个祝福的微笑?人生时刻都在pk，你不pk，就可能被pk掉。
有时被pk败了，也不要忘了给自己一个不怕失败的微笑。
命运只留给霍金几根能活动的手指，而他总是微笑着面对自己身体的残缺，心灵洒满阳光。
在这种极端身体状况下，霍金和罗杰彭罗斯合作，共同证明了奇性定理，并独立提出了“霍金辐射”理论。
他虽无法用健全的步履行走，但乘坐着“思考机器”，一次又一次越过了想象的边界，在统一广义相对论和量子力学方面迈出了重要的一步;他虽无法用正常的声音表达，但在电脑的帮助下，一次又一次地成功演讲，提出自己对世界的看法。
霍金从未放弃过生命的微笑!我们要学会微笑着面对挫败和磨难，努力创造奇迹!
林肯曾碰到过不怀好意的挑衅。
生命中如果缺少了微笑，那将多么黯淡!微笑与生俱来，没有人会对微笑免疫。
当你用微笑拥抱他人，拥抱生活，拥抱这个世界时，幸福和快乐也会紧紧拥抱你!
俗话说“笑一笑，十年少。”微笑着面对一切，保持乐观的心态，那么即便岁月无情地流逝了，你的心灵也会永葆青春的笑容!
以微笑开启每一天，让你微笑永驻心灵!让我们尽情拥抱微笑吧!
同学们、老师们：
我讲话的题目是《微笑着拥抱每一天》。
有一位音乐家，文革时期被下放到乡村。
等到他终于平反回城的时候，人们吃惊地发现，他并没有想象中的憔悴颓废。
询问其中的奥秘，老人微笑着说：“怎么会颓废呢?我每天都微笑着感激我还活着，连干活儿都按着音乐2/4节拍做呢!”
是的，生活中可能有些人让你受伤，可能有些事让你觉得不顺畅，可能有些日子让你看不到希望。
你有自己的苦衷，有自己的委屈，也许你愿意向别人倾诉，也许你只想默默地承受。
其实，微微一笑，身心放松，是最好的疗伤良方。
蜗牛为自己打造了一个壳，用来瓦解和分解损伤自己的外在力量。
只是，壳不代表隔阂，瓦解不代表对抗。
安静地自省，平和地体察，学会体谅，淡定地面对生活中的是是非非、来来往往。
于是，考量自己、鼓舞自己，欣赏别人、宽容别人，不仅仅是个人的品质素养，更是生活的能力和昭示生命发展高度和宽度的力量。
不要夸夸其谈来掩饰自己的不足和恐慌，只需足够耐心地微笑着静静地听静静地想;肢体受伤了疼痛了可以夸张地作出呲牙咧嘴的模样，心灵遭受创伤时却能不动声色沉着地静静疗伤;看见点燃了的二踢脚可以像兔子般张皇逃窜，在生活的突变拐点前却要沉着自信镇定坚强。
顺其自然地生活，不自卑，不自负;不自闭，不自狂。
拥有一份平常心，拥有一颗平民心，不事喧嚣，不事张扬，多一些观察与思量，多一些宽容和修为，让内心逐渐地强大，让生命慢慢地孕育着力量。
不管别人如何，请相信自己是安顿的;不管今天如何，请相信未来是美好的。
就算心有伤痛，也请平和淡定;就算眼角有泪，也请保持微笑。
我们也许没有诗人的深邃，没有哲人的思辨，没有名人的光环，我们写不出“面朝大海春暖花开”，写不出“黑夜给了我们黑色的眼睛”，但我们有一颗淡定而自信的心，我们有平和乐观的信念。
这就足够了。
不要苛求自己，学会偶尔的屈服。
接受自己能力有限的事实，喜欢并爱护自己，别老想着为了给别人好印象而刻意改变自己。
知道自己能做的和自己所应该做到的，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态。
学会使自己心平气和，保持一颗平常心，把目标定在自己能力范围之内，逐步地实现。
别人只是你生命的过客，你才是自己生命的主角。
我们也许平凡到极致，但我们可以点亮生活的心灯。
拥抱演讲稿篇十二
敬重的教师们，亲爱的同学们：
您们好！
同学们，我们是21世纪的仆人，环保意识是现代人的重要标志。为了我们共同的家园，我们每一个人都应当积极参加环保行动，用我们的行动来感动大自然，用我们的爱心来爱护地球，我们应当提倡简朴生活，远离现代污染，爱护身体安康，应做到：
1、节省资源，循环使用。一个菜篮子使用一次可以削减6个塑料袋子的污染，一块手帕一天可以至少节约1包餐巾纸。用菜篮子既环保又卫生。在家里爸爸、妈妈买菜的时候要提示他们使用菜篮子；上超市的时候要提示他们自己带上环保袋......
2、节省粮食。铺张是一种可耻的行为。吃饭时吃多少盛多少，不要把饭撒得处处都是。
3、不使用或少使用一次性饭盒、筷子等消费用品。告知大人们要节省用纸，纸张最好两面使用。
4、顺手关灯，节省用电，使用节能灯具。
5、给垃圾分类。我们小朋友可以将废纸、废塑料（如矿泉水瓶子、饮料瓶子）、废金属等分类卖给废品收购站，做一些力所能及的事。
6、回收废电池。告知大人们不要乱扔废电池，包括手机电池、手电电池等各类干电池。
7、少使用杀虫剂、各类驱虫剂。它们在杀虫的'同时，也在损害我们自己。
8、常常保持室内外通风良好，勤开窗，勤清扫。
9、防止病从口入。尽量少食用油炸食品、含保鲜剂、防腐剂的食品；过期、变质的食品更不能吃；多吃自然、有机食品、绿色食品。
10、营造宁静的环境。不在公共场所大声喧哗。
11、不边走边吃，不乱丢乱抛，不随地吐痰，做一个文明小公民。
同学们，让我们环保与素养共进我的演讲完毕，感谢大家！
拥抱演讲稿篇十三
亲爱的老师、同学们：
大家好！
如果说青春是一条清澈的小溪，那我们便是一条条小鱼，随着青春的反向游向远方，那溪流中的石头阻碍了我们的道路，但因为我们踏进了青春，所以我们要学会及时避险使自己游得更远。
校园是我们青春的居所，偌大的校园装着小小的我们那大大的梦想，我们在校园里欢笑；在校园里哭闹；在校园里承担；在校园里成长；在校园里释放了我们的灿烂青春。
青春的`我们懵懵懂懂，我们尝试了各种事情，我们学着大人的样子，干了许多不适合我们干的事。胡夏的《那些年》里有一句“将头发输成大人模样，换上一身帅气西装！”我们也向往大人的世界。
