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通过写读后感，我们可以更深入地理解书中的主题和作者的用意。那么，怎样写一篇优秀的读后感呢？首先，要认真阅读原著，全面理解作者的观点和情感表达。其次，要注意感受与思考的结合，通过个人经历和现实生活的联系，深化对作品的理解和解读。此外，写读后感时要注意语言的准确性和流畅度，用恰当的词语表达自己的感受和观点。同时，读后感也可以加入一些适当的引用和比喻，增加文章的文采和趣味性。最后，要注意审题和结构的合理性，确保读后感篇章清晰、条理分明，内容丰富有层次。想了解如何写一篇精彩的读后感吗？不妨看看以下是小编为大家收集的范文，或许能够帮助你更好地写作。
自己来读后感参考篇一
我们人类生存的目的就是攀登高峰，挑战极限，为祖国争光。
当一个人面对困难时，也能更勇敢的去面对生活的急流，不管你成功还是失败，但你面对了困难勇于尝试就是好样的，经过不断的锻炼，就有不平凡的收获。
每一个成功人的背后，都有一次次的跌倒，一次次的挫折，才练就了他一生过硬的本领，而这个本领是偷不走的。而对失败的时候不要伤心，因为失败是成功之母。
胜利就在不远的前方，要向成功奔去。有句。
名言。
是：最强劲的对手就是自己。
不要害怕不要，不要畏惧，应从跌倒的地方站起来，向终点冲去。
成功者是由不丧气，不灰心，对自己充满自信，乐观开朗组成的。
相信自己吧！迈进前进的脚步，即便输了也输得有价值，即便赢了也赢的风采，但不能骄傲。
悲伤，欢呼，哭泣，激动都是每个成功者的经历！
自己来读后感参考篇二
读完《做最好的自己》，感到其实做好自己并不难。作为一名职业女性，工作经常陷入一种疲劳的状态，经常会被学生的问题搞得自己觉得很累，我知道这不应该是年轻老师应有的心态，但是总是控制不住自己的情绪，总是会被学生不如意的表现所影响，开始经常抱怨这，抱怨那，甚至开始怀疑自己到底适不适合教师这个职业，刚参加工作时的热情减少了，这种心情影响到我的生活和工作，受李老师的影响，“既然只能当老师，那么悲悲戚戚是当，高高兴兴也是当，我当然选择后者！”
多么简单多么朴素的道理，为什么我当初就没想到呢，想想我们在工作学习中难免会与人产生摩擦，如果我们只盯着别人的错误，那么只能让矛盾越来越激化，但是我们如果想别人的优点，就会使我们很快的冰释前嫌，问什么同样的问题发生在学生与老师的身上就这么不可调和呢？其实还是缘于“爱”，如果我们给学生多点，再多点的爱，对于他们的错误我们都用理解之心，包容之心，责任之心看待，而不去苛求他们像成年人那么懂事，师生关系会不会更和谐一点呢？在众多的压力与竞争下，要保持积极的心态，不论遇上什么困难都不要气馁，积极心态战胜一切困难，一样可以做到优秀。
事实证明，我们每个人都可以做一个最好的自己，都可以做到优秀。我们更不必为自己赶不上别人而太过自责，也不必因为境遇不好而太过感伤，怨天忧人。我们所需要做的，是追随自己心灵的选择，不求其他，但求做最好的自己。我们就会变成一个更美好、更大度、更成功的人！
自己来读后感参考篇三
我是个艺术生，我有一个很大的梦想，想做一个好的演奏家。
站在舞台上，灯光闪耀，那个时候的我，才是一个成功的我。当然，这需要很多很多的努力。有人会说，这是在异想天开，是有点吧。呵呵。我并不是一个笨的人，当然也不是一个聪明的人，只是很平凡。怎么说呢？做为一个学音乐的人。我还是很庆幸的，至少我不用去那要了命的普高，每天乏味的学习，对于我来说简直是人间地狱，既然有那么好的学习环境，浪费了则可惜啊！这个寒假里，我心血来潮，看了李开复写的这本书，真的是让我受益匪浅。简直是大开眼界。所以我来说说对它的印象。
《做最好的自己》一书是李开复博士结合自己人生的经历和事业成功的经验，写给中国的青少年，为中国的青少年指明了成功的方向。书中写到：真诚坦白的人，才是值得信任的人，这句话给我留下非常深刻的印象。如果得到他人的信任，就必须让他人看到，自己是一个非常真诚和坦白的人。一个人如果愿意把自己隐藏在内心深处的东西坦白地暴露给对方，就能很容易地走进对方的心灵深处。书中告诉我们，表现真诚的最好方法就是做一个真诚的人，没有什么可以掩饰真心和诚意。一个虚伪的人假装真诚，很容易就会被看穿，因为没有诚意的人不可能做到言行如一。这本书分成功、价值观、积极主动、同理心、自信、自省、勇气、胸怀、追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通、最后是完整于均衡15章节，很完整的讲述了该如何做才能获得成功，树立正确的价值观，不断引导我们追寻自己的理想。就比如在学习音乐方面，我该如何去均衡的利用时间，给自己一个计划，一天练多少时间的琴，抽出一节或两节自修课的时间，预习或复习功课。当然，在空余之际，还可以听听对自己有益的音乐。既可以放松心情，更可以在音乐中获得很多知识。
《做最好的自己》这本书极好之处便在于,它帮你更好的理清了这个目标,这个过程,好书的魅力便在此,医治你心灵的创伤,解答你心头的疑问,给你的头脑不断的补充养分,每一个字每句话在我迷茫痛苦犹豫不前时,有力的拉了我一把,我就像干涸的禾苗都重新获得了生机其次是自我定位，自我认识非常重要，应该说是人生最重要的第一步，如果你连自己都无法认清，还怎么去认识别人，认识世界，创造世界呢？首先做最好的自己，洁净自己的心灵，做对人类，对社会，对自己有意义的事情，你会收获最快乐最幸福的最真实的自己。如果你不具备这种品质和素养，而又没有意识去努力改进和养成，你就不可能成功心有多大，世界就有多大。
我，终于明白。做最好的自己，这么傻的书名，却成为我读完全书时真正的信念！做一个真实的自己，一个成功的自己，一个最好的的自己。我感谢这本书，让我明白了那么多。这个暑假也总算是没有慌度。做最好的自己，相信您一定会成功！
自己来读后感参考篇四
当你看到这本书的时候，这个题目的时候，我不知道你是否和我一样会思考一番先。你是否会想到：为什么李开复先生他能写出这样一本名叫《做最好的自己》的书；继而，为什么他会想要写出这么一本书；为什么他能写出这本书但是我们不能？或许有人会说，谁说我不能，我非但能写，而且我也想过要写，但毫无异议的是，至少我们比李开复先生晚了一步，他写出来了，而我们中的任何一个人都没做到！这有反映了另外一个问题：为什么他会比我们先？是因为我们没有想要做最好的自己吗？显然，这是错的，我觉得可能，是因为我们大多数人都不知道如何去做到最好的自己，因为我们仍然迷茫着。所以，我觉得，当我们看到这本书的出版时，可能我们会如得甘甜之源般得到一次心灵的洗涤，但是，在我看来，无论李开复先生在书中传授了我们多么多种多么厉害多么高超的方法，或技巧，或思维，如果我们想要做最好的自己，更多的，我们需要自己去思考，探索，努力，或者失败之后再继续迎难而上，李开复先生的书只能给我们一个思考的平台，因为每个人的生活、思想都不一样，所以我们不能模仿他给我们的例子，我们只能去借鉴他人的经历，因为我们长大了，成年了，我们具有了独立思考的能力，我们拥有自己的生活并且自己对它负责吗，别人的人生，你永远无法参与和复制，你的人生，也只能有自己主宰。
回首过去，思考当下。已经步入大学生活的我们，究竟有多少人把握好现在的美好光阴？究竟又有多少人在虚无度着日子，浪费着大好青春？或许我们都会觉得大学生活特别迷茫，没目标没理想没激情。或许有人会说，这怪不得我们，由于我们接受了十几年的应试教育，使得我们失去了原本的活力，是去了理想和追求，可能这是一部分人的想法，但是更多的人是有理想有追求的。那么，我们就该问问自己，为什么自己没有理想、追求，甚至乎，没有行动？为什么别人能充分利用光阴而我们却浪费了岁月？其实，我们都应该静下心来想想，如何去做最好的自己！或许这个问题很难，而且需要长期的时间去探索，或许我们不能立竿见影那么快速地找到一个满意的答案，但至少我们要迈出脚步，一深一浅慢慢地去探索，去追寻，去准备着，为了努力达到你所想要的巅峰。
做最好的自己，从行动开始！不要总想着机遇会自动来找你，要记住，你又不是幸运神的儿子！开始行动吧，努力去成为最好的自己！
《做最好的自我》一书是李开复博士组合自我人生的历程和事业成功的心得，写给国内的青少年，用以帮助我们实现成功的方向指引。真正的成功人士并不是仅仅靠知识、创意等外在素质赢得成功，他们成功的心得在于，他们具备了某些最根本的、最有价值的素质或品格，他们获得成功的内因几乎均可令用“成功同心圆”来解释。
书中写到：真诚坦白的人，才是值得信任的人，这句话给我留下非常深刻的印象。假如得到他人的信任，就必须让他人看到，自我是一个非常真诚和坦白的人。一个人假如愿意把自我隐藏在内心深处的东西坦白地裸露给对方，就能很轻易地走进对方的心灵深处。书中告诉我们，表现真诚的最好方法也是做一个真诚的人，没有什么可令掩饰真心和诚意。一个虚伪的人假装真诚，很轻易就会被看穿，因为没有诚意的人不可能做得到言行如一。
做得到真诚坦白会赢得其他人的信任，但这还只是针对客观事物的心态，假如能够进一步地从主观感情出发，真正做得到真情流露，用自我的激情传染他人，或者用自我的感情打动他人，那么，不但会得到他人的信任，并且会真正与他人建立起沟通心灵的桥梁。
做一个真正的人是需要勇气的，除此之外，最好还要有出色的判定力，以便在适当时机爱护自我。一个人假如懂得同理心的紧要性，并且足够真诚和坦白，那么，就会得到众人的信任，并在人际关系、团队合作和交流沟通要素取得成功。读书有益于身体和心理健康，读书可以净化思想、升华人格品德。无论是做哪项事，都要有一个无误的价值观，要有自我奋斗的方向。
有的时间外部环境是无法改变的，应该有勇气来改变可以改变的事，有胸怀来接受不可改变的事，用精明来区分二者的相异。去追随心灵的选择，做最好的自我。
成功之路有许多条，成功的定义也有许多种，只要在理想的指引下，真正做了自我想做的事，真正实现了自我的人生的价值，也是一种成功，一种超越，就应该为此感到自豪和快乐。“做最好的自我”是通向多元化成功的必然途径；每一个人都有自我的特长和潜质，在多元化成功的模型中，只要主动选择，每一个人都有成功的机会。
真正的成功人士并不是仅仅靠知识、创意等外在素质赢得成功的，他们成功的关键在于，他们具备了某些最为根本的、最有价值的素质和品格，他们获得成功的内因几乎都围绕着一个“成功同心圆”来实施。有了一个无误价值观的指引，就可令比起来好地完善自我的人格，对一个希望成功的人来说，最紧要的人生心态包括运用、同理心、自信、自省、勇气、胸怀等六种，还要将无误的价值观和人生心态应用到追寻理想、了解爱好、有效执行、用心学习、人际交流、合作沟通等六种最基本的行为方式中，仅有按照那样的逻辑顺序寻找通往成功的道路，每一个人才能有可能真正做最好的自我，真正取得多元化的成功。
自己来读后感参考篇五
走向海洋》这本书让我知道人类是怎样诞生的，知道了有关海洋的战争，知道了海洋对人类的重要，还知道了许多海洋的历史以及军事知识。
走向海洋》这本书分为三大部分，分别是海洋与人类、海洋与中华民族、海洋与未来。第一部分：海洋与人类的主要内容是海洋历险。海洋历险又分为大西洋、印度洋、太平洋、北冰洋的历险。大西洋的探险史：意大利海洋探险家哥伦布发现了新大陆，哥伦布的这一壮举，带来了海洋地理学家之处的许多科学发现。印度洋的探险史：我国明朝三保太监郑和沟通了西太平洋和印度洋航线。太平洋的探险史：麦哲伦等探险家发现了许多海洋奥秘，到后期除了南极以外，世界海陆分布几乎为人类所掌握。北冰洋的探险史：许多国家的探险者已经揭开了北冰洋的谜团。但最后，第一个踏上北极点的却是美国人皮尔里。
第二部分是海洋与中华民族。主要内容是八国联军侵华战争。1900年，英、法、德、俄、日、美、意、奥8个西方列强国家联合起来对中国发动了有史以来规模最大的战争入侵，史称八国联军进京。在我国连战连败之形势下，只好被迫接受列强们的苛刻条件，签订了《辛丑条约》。
第三部分是海洋与未来。写了自从新中国成立以来，中华民族真正获得了独立自主的权利，废除了列强不平等的条约，海洋事业在废墟中崛起，迎来了枯木逢春的时节。随着新的海洋观普及，新海洋价值观念确立，海洋事业得到了长足发展，依托科技，敞开港口，一次次走进海洋，走向深蓝，再创人类历史的辉煌。
看着祖国欣欣向荣的样子，我不禁回想起了祖国经历的艰苦情景。海洋是一切生命的起源，海洋是孕育生命的母亲，我们都是她的孩子。在这个资源爆炸的时代，海洋存在着取之不尽，用之不竭的宝藏，等待着人们去发现、去利用，在这里，我们也要珍惜海洋资源，让大海永远蔚蓝美丽。
自己来读后感参考篇六
今年的读书实践成才活动，管理局领导欣然为我们推荐了三本好书。我是一个书虫，不愿意让任何好书与自己擦肩而过，加之开复先生在我心目中一贯的良师形象，使得《做最好的自己》成了我当然之选。在我看来，一本好书的价值并不仅仅在于阅读过程的片刻愉悦，更是为人打开一扇通往新世界的大门。在这一点上，《做最好的自己》没有辜负我的厚望。
书中，开复先生提出了成功同心圆，即以正确的价值观为核心，辅以积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀六种重要的人生态度作为同心圆的第二层，再以追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通六种行为方式构成同心圆的最外一环。
这本书大多的观点在开复老师先前的文章中已有阐述，对于拜读过那些文章的我来说，这本书并没有太多全新的观点。但这本书的价值就在于，将所有散落于各处的观点系统化，汇集成册，让人一次领略，就如同转瞬之间遍览名山大川一般，痛快！
在阅读过程中，我总会情不自禁用自身与之对比，不经意间，便成就了一次心灵的洗礼。对我而言，这是一次很好的自省，让我对自己的优势与不足有了一个相对清醒的认识，也让我得以重视自己曾经忽略的一些东西。课前的预习可以让人更好的理解老师所讲的内容，反之，仅仅被动接受一本书带给你的内容并不意味可以深刻的理解。一本好书，不同的人品味，感受差之甚远。工作的几年，我学会了思考，而这本书上的内容恰好是我近一年多时间里思考的问题，许多道理都是付出相当的代价才得以悟出，无意间的预习让我从阅读中得到了更多的震动。虽然感叹开复先生没有早点完成此书，但转念，即便那时我读到此书，没有一些刻骨铭心的东西，对于开复先生的箴言，我不可能有今天这样的体会。
读过这本书后，我对成功有了新的认识，成功就是不断的超越自己，让自己的人生快乐、充实、有意义。事业进步是成功，给家人快乐是成功，广交朋友是成功，帮助他人也是成功。成功不遥远，不虚度此生就是成功。成功就是做好每件事，快乐每一天。
详细说来，感悟有三点：
感悟其一：成功的标准不是单一的，社会给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上竭尽全力扮好自己的角色，将自己的价值发挥到极限，不管是令人瞩目的，还是普通平凡的，那都是一个成功者。比如：梅的凌寒，兰的幽香，竹的坚贞，菊的淡泊，他们都在自己的天地中展示他们独有的风韵；鹰击长空，鱼翔浅底，虎啸深山，驼走大漠，他们都在自己的领域中尽显独特的魅力。当然，在现实社会中，或许我们每个人都有自己无法实现的梦想，或许我们的理想与现实存在差距，但是，许多事情是我们无法改变的，我们所能做到的就是不要茫然，改变自己的心态，改变自己的情绪，改变自己的思考方式，尽自己最大的努力让自己的生命充分燃烧，追求做最好的自己。
感悟其二：人所处的位置是不相同的，社会给每个人提供了不同的生活环境，只要正确找准自己位置努力去做，不盲目的比较，不管是出类拔萃，还是默默无闻，那都是一个成功者。比如：拿自己的优点与别人的缺点比，可能会比出上进心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺点与别人优点比，可能比出自卑，也可能比出努力奋斗。其实，成功有大小之异，无轻重之别，何必在意是否超越了别人，要在乎的是超越自己。因为，这个社会需要居里夫人、爱因斯坦，也需要李素丽、徐虎，只要敢于与不断超越自己，就有资格，也有可能成为最好的自己。
感悟其三：选择成功的道路是多样的，成功给每个人提供了不同的途径，只要综合考虑各种因素的利弊，选择一条最理想、最适合自己的道路，不管是功成名就，还是身败名裂，那都是一个成功者。比如：中庸就是要在复杂、多变的环境中，审慎而冷静地选择最好的.解决方案；中庸就是要在诸多对立统一的因素中，敏锐而智慧地寻找最佳的均衡状态。其实，无论抉择正确与否，无论结果如何，已经做出的决定就无法收回了，只有坦然接受。因为，现实社会上不是每个人做每件事情都能达到自己理想的目标，只要达到择前重重思考、择后轻轻放下，那就能成为最好的自己。
如此，我希望自己能成为一个德才兼备、以德为先的人；一个能够从思考中认识自我、从学习中寻求真理、从独立中体验自主，从计划中把握时间、从表达中锻炼口才、从交友中品味成熟，从实践中赢得价值、从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量的人；一个有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同的人。
结合当下的工作，首先，摆正工作心态，这是成功的基础。在平时工作中，不管做任何事，都应该把心态回归到零，始终抱着学习的态度，将每次任务都视为一个新的开始，一段新的历程。在刚工作的时候，我热情满怀，踌躇满志，但是随着时间的推移，不但当初的热情减少了很多，而且有时怀疑自己当初的选择是否正确。这样的心态首先让我失去了对工作的积极性，显得很消极，没有正确的心态，连成功的基础也没有，如何到达成功？所以，只要我争取摆正心态，积极面对一切，每天都有进步，每天都做得更好，一定会有所收获。
其次，在生活、工作中要诚信待人，努力做到言行如一、言出必行。尤其在对待老同志方面，老同志每个人都有自己的个性，每个人都希望得到他人的尊重。作为一名为老干部服务的工作人员，要用真心换真心，只有充分理解老同志的心情与要求，得到他们的尊重与支持，才能体验到其中无穷的快乐。
做最好的自己，强调的是自己与自己比，昨天的自己与今天的自己比，不断地超越自己。我今天工作是不是比昨天更认真？我今天对待老同志是不是比昨天更诚恳？书中说：每天都不是最好，甚至每天都有遗憾，但每天都这样自己与自己比，坚持不懈，便会不断地向最好的自己的境界靠拢。
我想这也许不算最成功，但已经做到了最好的自己。
良师益友对一个人的成长大有助益，但良师益友却可遇不可求，良师尤为如此。可称之为良师的人，大多是在某一领域经验丰富且善于思考者，如此才能高屋建瓴为人指出明路。虽然不遇良师并不妨碍继续前行，但良师的催化作用，可以让人少走许多弯路，加速成长。开复先生便是一位良师，《做最好的自己》算得上这位良师悉心打造的一本好教材，通过它，虽不曾与开复先生谋面，却不妨碍与先生神交，听着先生将一些道理娓娓道来，辅以一个个真实的故事，乐在其中。
尽信书不如无书，简单的照搬书中建议恐怕也不是开复先生希望看到的，毕竟，每个人都有自己的精彩。再好的一本书也不会让人读罢便脱胎换骨，成就一番大事业，它给人带来更多的是一些可以指导我们未来学习工作生活的原则，与一些对待问题的思考方法。
作为一名读者，我感谢开复先生带来了《做最好的自己》。
自己来读后感参考篇七
“如果你不能成为一丛小灌木，那就当一片小草地；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星，决定成败的不是你尺寸的大小，而在于做一个最好的你”。
《做最好的自己》这本书是李开复博士结合自己的人生经历和事业的成功经验而作，书中运用了很多例子阐述“成共同心圆”的理念，为我们指明了成功的方向。它帮我们更好的理清了这个目标，这个过程，好书的魅力便在此，医治心灵的创伤，解答心头的疑问，给我们的头脑不断的补充养分，每一个字每句话在我迷茫痛苦犹豫不前时，有力的拉了我一把，我就像干涸的禾苗都重新获得了生机。
首先要有很好的人生态度和哲学，态度决定一切，决定着你的想法，你的决定，你的行动，你的感受，从而也就决定着你的人生。李老师讲到"拥有积极乐观的态度，乐观面对人生。有勇气改变可以改变的事情，有胸襟接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。短短几句话却道出了快乐人生，做真实自己的真谛。话虽简单，却需要智慧和勇气来执行。
其次是自我定位，自我认识非常重要，应该说是人生最重要的第一步。
如果你连自己都无法认清，还怎么去认识别人，认识世界，创造世界呢？如果你感到迷惑了，感到痛苦了，那么很有可能你把自己丢了，或是你没考虑到内心的需要，但是它还是深深的藏在你的内心深处，它在呼唤着你，渴望着你的重视，有了很好的自我定位，就可以制定与之相适应的目标了。当年周瑜被诸葛亮气死，就是没有通达这个道理，没有给自己一个很好的定位，不是'既生瑜何生亮'，而是上天生瑜有瑜存在的理由，而生亮又有他存在的道理，人和人之间是没有可比性的，任何人都是独一无二的，找到自己的位置，兴趣和努力的方向，瑜岂不也乐哉？李老师在书中阐述了几个成功的几个要素：积极、同情心，自信、自省、勇气、胸怀包括他所讲的：
只要是对别人有用有益的事就会感到快乐和幸福。
其实是一个人高尚品质和修为的表现。厚德载物啊，厚德才能载的起生命的重量，载的起快乐和成功啊！一个人只有具备替他人，替社会，替人类考虑的善心，才不会局限于自我狭隘的小世界里，才能对事情拿得起放的下，才能享受内心的充实，平静祥和，和善心带来的欢愉和自我存在重要意义的归属感。
如果你不具备这种品质和素养，而又没有意识去努力改进和养成，你就不可能成功，成功的定义不是一夜致富，不是获得不义之财，不是暂时在某个方面占了所谓的优势和便宜，那是狭隘的暂时的心理满足而不是成功。成功是做最好的自己，做对他人有益的自己，从中收获的喜悦，幸福和自我的肯定提升是宇宙中最美的体验。请做最好的自己！不是每个人都足够坚定，不是每个人都能完整清楚地认识自己，不是每个人都足够优秀，不是每个人都成熟到可以和一个四十多岁冷静睿智，事业辉煌到如同神话一般的男人比。
让一双沉稳的`眼睛帮助你打量你自己，看到你的与众不同，你独特的优秀和你从来不曾察觉的缺陷。
最后引用李博士的一句话：
“有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同”，做最好的自己，做快乐的自己，一步步想成功迈进。
自己来读后感参考篇八
第一次接触到这本被誉为“华语世界第一部心灵小说”的书，是在20xx年的深秋，时值我顺利通过保送研究生的面试不久，课业告一段落之际，和好友两人在学校附近的一家小书店当店员。那时书店里常常进购一些比较畅销的励志类书籍，《遇见未知的自己》（为行文方便，以下简称为《遇见》）便是其中的一本。不过当时志得意满的我对这种“心灵鸡汤”类读物嗤之以鼻，只顾埋头看自己喜欢的小说，甚至不曾将它拿起来在手上翻阅。
直至今年5月底，也就是我“裸辞”后赋闲在家的一天，本打算在书店找几本有趣的小说打发时间，却机缘巧合地撞见了这本书。看着似曾相识的封面，我有一种与故知暌违多年的错觉。至今我仍然记得那个有些凉意的午后，自己坐在书店窗前，一口气读完《遇见》那种酣畅淋漓的心情。
就像各大读书网站介绍的那样，故事是从“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、车子又没汽油的孤单女人”开始的。名校毕业、收入丰富的都市“白骨精”若菱，在一个下雨的冬夜巧遇一名智慧老人，在与老人及他的学生的数次交谈中，她渐渐学会把眼光从外在的世界转向内在世界，填补自己不快乐、挫败的心灵缺口，最终寻回最真实勇敢的自己。这种写作思路虽然明显借鉴了美国前世界级蹦床冠军得主、斯坦福大学体操教练丹·米尔曼的半自传体小说《深夜加油站遇见苏格拉底》的写法，好在阅历丰富的作者还是写出了新意。本文无意讨论两书孰优孰劣，旨在与读者诸君分享《遇见》给自己带来的感受和启发。
《遇见》里最广为人知的那句话是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。在作者看来，所有的外在事物都是我们内在投射出来的结果。让我们心理上受苦的，不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的“故事”。我们费劲地在别人的身上、在这个外在的物质世界中寻求解答和快乐，结果却徒劳无功，因为我们找错了方向，答案不在外界，而在内心。乍看觉得作者是在倡导唯心主义，过分强化心智的力量，通读全文后才知道，作者真正的用意是要我们通过联结、臣服、定静、观照、觉察等方法，破译身体的滞碍、化解情绪的瘾头、检视思想的谬误、放掉无谓的身份认同，最终回归真我的自然状态。
在这个经济飞速发展、人性私欲极度膨胀的世界里，人很容易陷入贪婪和占有的漩涡之中。在追求财富、权力、健康、爱和快乐的路途上，人们殚精竭虑，但真正快乐的人却少之又少。其实我们痛苦的根源就在于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。用书中老人的话说就是“失落了真实的自己”。这个“真实的自己”或者叫做“内在真我”，不会随我们的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。那么它究竟是什么呢？书中揭示的答案是——真我就是爱、喜悦、和平。而且还特别强调了快乐和喜悦的差别。我们追求权力也好，财富也罢，都认为是在追求快乐，但快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以追求快乐势必是个由外向内的过程。既然快乐取决于外在的东西，那么一旦令我们快乐的情境或事物不存在了，我们的快乐也就随之消失了。而喜悦则不同，它是由内向外的绽放，是从我们内心深处油然而生的。所以我们一旦拥有了它，外界是夺不走的。
如果用一个同心圆来表示人的心理机制，那么“真我”则会被放在最中间的那个圆圈里，它是被团团包围起来的，很难碰触得到。因为在现实的冲击下，我们早已失去了与真我的联结。为了寻找自我感，我们就发展出了小我，每天汲汲营营，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西，好证明自己的存在。而只有那些能够丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人，才能展现出真我的特质。
看到这里我们自然会问，那么如何才能突破这些限制和障碍，重新找到真我呢？
为此，作者一一提供了破译之道。其中让我印象最深刻的是如何从情绪的桎梏中解脱出来。书中提到，我们从小到大体验过许多负面情绪，比如天生的恐惧、所求不得的愤怒、希望落空的悲伤等等，这些情绪常常被否定和压抑，滞留在我们的身体里，形成了“痛苦之身”。这个痛苦之身在我们的身体里，是自成一家的能量场，有它自己的生命力。它以痛苦为食，如果我们不喂养它想要的食物的话，它就会制造一些事端来产生它所需要的情绪，并以此维生。所以我们的遭遇常常是配合我们需要的那种情绪而产生的。其实，情绪只是生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。我们要做的，不是去阻止或否定，不是去批判或抗拒，而应该去接纳，去臣服。
很多时候，我们以为情绪上的抗拒和反对，可以改变我们不想要的事实，但其实这样的抗拒就像是拿脑袋在撞墙，真的是“徒劳无功”，而且对事情的后续发展一点帮助都没有。因为我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来，借由很多逃避策略不去面对它、压抑它、否定它，排斥它，但“凡是你抗拒的，都会持续”，当我们抗拒某件事情或是某种情绪的时候，我们会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。而臣服的好处就是，当我们接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，那时我们才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为我们把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候反而会发现更好的解决之道，帮助我们脱离眼前的困境，或是自己不喜欢的情境。
书的结尾处再次强调，所有的人、事、物都是我们内在的投射，就像镜子一样地反映我们的内在。当外境有任何东西触动我们的时候，记得要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上，先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”作为一个凡人，我们中的大部分人都还无法领悟个中玄机，无法参透万物皆空的道理，但我们依然能够力求像曾子那样，做到“三省吾身”。而反躬自身，其实也就是要学会把目光从外部世界转向内在世界。
读到《遇见》的那段日子，是我比较迷茫和脆弱的阶段。考试三次落榜的经历让一向乐观自信的我也开始对生活不满，对自己的人生产生怀疑。读过《遇见》后，我突然明白自己之所以那么缺乏安全感，把幸福的筹码全都加诸在工作上，全是因为我丢了自己，失掉独立行走的力量。于是，我尝试着找回自己。试着安静看书，通过阅读更加理性、智慧地认识这个世界；试着在练瑜伽的过程中慢慢静定心神，学会无念无扰，然后填满佛陀智者的心绪睡着；试着和各种负面的情绪共处，让它们消融在爱和理解中；试着在生活的点点滴滴中，让微小琐碎的事物带给自己喜悦和平的感受——路边开得正艳的小花、邻居宝宝纯真的微笑、阳光下闪闪发亮的树叶、甚至是路人无意的善举，都会让我心头涌起一股暖流。
渐渐地，我终于重新邂逅那个每天笑着醒来的自己，不再像从前那样，一旦陷进情绪深渊，就拼命打电话叨絮扰人，或者拼命买东西，连累家人朋友和我一样精疲力竭。一个月后，我彻底走出悲伤的阴影，找到现在的这份工作，遇到亲如家人的同事，展开人生的新篇章。
我也渐渐明白，其实人生真的是一个找自己的过程，只不过有的人很厉害也很幸运，很快就能找到那个真实的自己，活出自己想要的人生；有的人比较波折，历经千辛万苦才和自己打了个照面；还有的人则更可怜，他们也许耗尽一生都没有和那个真正的自己说声“嗨”。
我很想知道，正在看这篇文的你，是否找到了自己。希望你们的答案是yes。不过就算是no也没关系，只要你还有呼吸，人生就还没到头。勇敢地承认，并且动身去寻找吧。总有一天，你会兴奋得泪流满面，会感谢自己当初的这份勇敢，以及过程中付出的坚持和努力。
我毫不怀疑，那个时候的你，一定会笑得比现在更美丽。
期待那个绽放美丽笑容的你、你，还有你。
这一路，让我们并肩同行。
