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演讲稿的语言应该简洁明了，措辞准确得体，尽可能避免使用过于专业或难懂的词汇和长句。想要写一份较为完美的演讲稿，首先需要明确演讲的主题和目的。通过学习优秀的演讲稿范文，我们可以提升自己的演讲能力和表达水平。
两不怕演讲稿篇一
人们都说困难像弹簧，你弱它就强，就看你强不强。我在锻炼身体的过程中，就遇到过类似的经历。
因为我比较胖，爸爸让我每天都做运动：有蹲起立、俯卧撑、立卧跳、仰卧起坐···开始时，爸爸让我做35个。我做到25个时已经精疲力竭了，离标准还差10个呢!当晚我真是心灰意冷了，不想再练了。我对爸爸说，剩下的10个明天再做吧!爸爸说：“也行，不过明天就要做45个了。”我一听，头都大了，心想：还是今天做完吧。10个看着不多，做起来可费了大劲了!比如立卧跳：他是把俯卧撑和跳跃两个动作和在一起，需要很大的体力和耐力才能完成的。每当做趴下起来这个动作时，我感到全身的力气像被抽走了一样，气都喘不过来。
这个时候我真的想放弃了，心想爱怎么样就怎麽样吧，不行了……爸爸的一句话忽然出现在我的脑海中：“所有的成功都与勤奋和努力分不开的，只要相信自己的能力，就能成功”。我心想，一定要坚持住——当最后一个动作在汗水中结束的时候，我长长地舒了一口气。哈哈!原来这也没啥难的，真是成功与失败就差那么一小步哇!从那以后，我不再惧怕锻炼了，现在我一组能做40个了。而且，体能方面有了很大提高，对我在跆拳道的训练也有很大帮助。
通过这件事，我明白了一个道理：在困难和挫折面前，只要你能勇于面对、敢于挑战，就能获得成功!
两不怕演讲稿篇二
老师们、同学们，大家好！
今天，我国旗下讲话的题目是：“不怕困难勇于进取”。
《什么都不怕的王子》是《格林童话》中的一则故事。故事讲述的是：一个勇敢的王子长大后便开始懂得要自立，决定告别父母出去外面闯荡，看各种稀奇古怪的东西。途中他遇到了一个巨人并帮助巨人拿到了生命之树的苹果，但是巨人贪得无厌，王子在与其战斗中被弄瞎了双眼，幸好得到狮子的帮助恢复了视力。后来王子又遇到了一位公主，他为公主在宫殿里被恶魔折磨了三天，最后战胜了魔鬼和美丽的公主幸福地生活在一起。途中的各种磨难他都勇敢面对并成功解决。这个故事我们要学习王子坚强的意志、不畏挫折、能克服困难、勇于进取的.精神！
爱迪生能成为一位伟大的发明大王，完全是因为他有不怕困难的精神。爱迪生出生于劳动人民家庭，只读了三个月的书，他十分喜欢发明，然而有一次，爱迪生在火车上做实验，因不小心，科学物品倒在地上遇到空气导致火车起火，火车司机给了他一个耳光，把他的耳朵打聋了，并把他的科学物品全扔了，但他并不放弃发明，克服了重重困难，终于成为了一位发明大王。
美国名校芝加哥大学的一位教授到访北京大学时曾说：“芝加哥大学对学生的基本要求是――做困难的事。因为一个人要想有所成就，就必须做那些困难的事。”困难的事，往往是机会所在。
同学们，在遇到困难时，你是退缩还是迎面而上，是逃避还是勇敢面对，是半途而废还是永不言弃？记住：困难常常有，千万别低头。一道难题、一次没有发挥正常的考试、一次不成功的科学实验、不会游泳、不会骑自行车……都算不了什么，找原因，想办法，鼓足勇气和干劲，肯定能成功。常言道：困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强”。其实，困难、挫折并不可怕，可怕的是在困难面前丧失信心，失去前进的动力。弱者把困难看作沉重的包袱，勇者把困难化为前进的阶梯。我希望同学们主动接受生活的挑战，用笑脸面对困难和挫折，成为生活的强者。
谢谢大家！
两不怕演讲稿篇三
在我们成长道路上，挫折是必须面对的，它是我们通往成功的绊脚石，我们应该勇敢面对他。
勇气，是人生中必不可少的因素，没有勇气，即使拥有了更多的能力，也只是徒劳;勇气是在绝望中的再一次挑战，是对自己的一种肯定，是不服输的再一次努力。
人，不可缺少勇气，没了勇气，你将永远成为别人眼中的“软骨头”;那四位去登珠穆朗玛峰的队员们，正是因为有着勇气，有着要坚持到最后的信念，才成功登到顶峰。
记得有一次，数学期末考试，我考得很差很差。当这个分数亮在我眼前时，我呆住了，不知所措。回家后，我一蹶不振，整天无精打采，甚至有了放弃数学的念头。但是，直到那一天。那一天，我照例看帖子10分钟，突然，一个帖子让我怀着好奇点了进去。“漫长的人生就像一条崎岖的小路。在这条小路上，有许多大大小小的绊脚石。我们正是被绊脚石绊倒爬起来后，才能长大。而如果你被绊倒后，自己不爬起来，那么，就会在这不快乐的日子中虚度一生。既然如此，我们何必和自己过不去呢?”
对!我不能屈服，我绝对不能在挫折前低头、臣服!我要爬起来，克服这并不大的困难!如果我站起来了，这次的成绩，只能代表一次;但如果我不能振作起来，那么，这次的成绩将会代表我这一生。考试失利，我会认真分析致错原因，牢记正确答案，下次考试，有经验的我将是风雨中的小竹笋，越长越高。茅以升曾说过：困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人，所以，我要站起来，重新奋斗!经过我的努力，我终于在初三最后的结课考试中获得了111分的好成绩。挫折再一次在向我低下了头，俯下身躯，让我从它的身上踏过，因为阳光总在风雨后，不经历风雨怎能看到彩虹!
小草如果因为没有树的伟岸而感到痛苦，那它就不会见到辽阔的草原。贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那它永远孕育不出珍珠。流水如果因为前方的残崖而感到痛苦，那我们永远不会目睹飞流横下的壮观。成长，如果因为有了挫折而痛苦，那么人生将不会出现成功、幸福、希望。
挫折是成长之路上必经的岔道口，只有经历了风风雨雨、磕磕绊绊，才能在失败与挫折中成长，最终才能走向成功。
挫折我们必定会遇到，遇到他我们不能懦弱，应该勇敢的去面对他!
两不怕演讲稿篇四
同学们：
一个人在努力向前去实现自己的目标时，总会遇到许多困难，经受许多挫折。其实，困难、挫折并不可怕，可怕的.是在困难面前丧失信心，失去前进的动力。1995年全国十佳少先队员何蓉为同学们树立了榜样。何蓉是湖北省荆州市张家三巷小学的学生。她未满周岁，父亲就患风湿病瘫痪在床，几年后母亲又得了胃癌。
一代伟人邓小平爷爷更是我们学习的先锋典范。他在政治生涯中曾遇到过三次严重挫折。在受到错误打击，身处逆境的时候，他从不消沉，总是无私无畏、不屈不挠、不顾个人安危、荣辱，总是以大局为重，从国家和人民的利益着眼来观察和处理各种重大问题，表现出非凡的胆略和勇气。
“人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路。”记住马克思的话吧！愿同学们主动接受生活的挑战，用笑脸面对困难和挫折，把自己锻炼成为祖国的栋梁之才。
两不怕演讲稿篇五
一个人不能总是向困难低头，在敦煌之旅爬鸣沙山的那天，我深深地体会到这一点。
听说鸣沙山上会有很多风沙，我们戴着帽子和墨镜，将围巾扎得牢牢的，坐着骆驼走向沙山。看着眼前这座不高的山，我胸有成竹，想：我都征服过好多高山了，现在这座沙山对我来说真是小菜一碟，大可不必花费精力。于是我对爸爸发出挑战，还夸下海口说：“我爬这座山决不会超过三十分钟。”
比赛开始了，我一脚踏上沙子，不料，脚陷入了沙中，我身子一歪，差点摔下去。“呼”我长长地叹了一口气，看来要征服这座沙山也不简单。
我深一脚浅一脚地往上爬，可踩上去一步，又会滑下半步，爬了好久也没有爬多高，再看看爸爸，他手脚并用，速度也不快。
就在我停下看爸爸时，脚底往下一陷，坏了，沙子全都进了鞋子里，扎在脚底真不舒服，我脱下鞋子想把沙子倒掉，可又一想，这样不但人要往下滑，速度也一定会跟不上爸爸，这样必输无疑。索性不管它了，还是先追上爸爸再说吧。
我穿好鞋，便奋起直追。一阵风吹过，刮来很多沙子，我连忙扣紧帽子，戴好墨镜，低着头加快脚步。风刮得我浑身发冷，硬硬的小沙粒打在我脸上，好疼啊。我往前一看，爸爸也戴起了帽子，艰难地迎着风向前走。
沙子很滑，没有走很多路，我累得筋疲力尽，真想一屁股坐到地上休息一下，喝几口水解渴啊!可比赛时立下的誓言，逼着我只能不断地走啊走。我的脚深深陷进沙子中，要费好大的力才能拔出来，鞋子里的沙也逐渐增多，变得沉重无比，灌了铅一般。我看见爸爸也一直喘着粗气，时不时擦一下额头上的汗。可是爸爸还在不停地鼓励着我：“青青，加油!马上就要到了，加油啊!”
我一抬头，山顶就在不远处了，太好了!一股力量不知从哪里来了，我抹了一把汗，快步地走起来。离山顶越来越近了，一切劳累都被置之度外，最后一步了，我一抬腿，跨了上来。啊，全身心一下子放松了，我终于爬上来了。站在高高的山顶鸟瞰，真有一览众山小的感觉啊。
虽然比赛输了，许下的诺言也无法兑现，不过我已经度过了最难的一关，我战胜了自己，这才是人生道路上最重要的一点。只要坚持不懈，困难总会迎刃而解!
我终于战胜了困难，同时我明白了这样的道理：只要勇敢地面对，困难就会迎刃而解。
两不怕演讲稿篇六
大家好!
人在不断不断地成长，也学会了更多的知识。我原本是一个懦弱的小男孩，已经成为如今坚强勇敢的小伙子了。时间真的会让人改变。我在成长中，终于学会了坚强。
在我刚刚踏入中学大门的时候，面对这个一无所知的世界。一时，真的适应不过来。中学的学习生活真的很紧张。我跟不上老师和同学们学习的节奏。我不断地告诉自己这是正常的。刚刚进入中学或许就是这样。可是，我一次又一次地失败，一次又一次地倒下使我失去了信心。我如同一个小乌龟开始缩进了自己的背壳。甚至有的时候，自己一个人躲在墙角偷偷的哭泣。
看着同学们的学习生活是那么的轻松而又自在，再瞧瞧自己一副垂头丧气的脸色。我好像站在黑暗而他们却站在光明。这是两个完全不同的世界。在光明中，太阳照射下来，充满了生机勃勃。而在黑暗中，只能与微弱的月光与星光相伴。
回到家里，面对饭桌上热气腾腾的饭菜。我依旧没有食欲。晚上睡觉也常常做一些噩梦。我终于，我终于再也受不了这如此万痛般，没有快乐的生活了。我决定我一定要走出阴影，面对那明日高高升起的太阳。
我开始鼓起了勇气地向爸爸倾诉自己的苦难。倾诉中，我哭得是那么般痛苦。我觉得自己的困难是那么的大。爸爸后来亲切地告诉我，人活着，一定会遇到许多的困难，不能因为克服不了而失去了自己，失去了自己的快乐。你应该试图去解决，要坚强。
也是在那一次的倾诉中，我又重新穿过了黑暗，看到了黎明的太阳。我兴奋极了。接下来的生活将是那么的快乐、轻松、自在。我喜欢这种感觉，喜欢这种无忧无虑、充满阳光的感觉。我觉得坚强其实没有那么的困难。
成长中，我学会了坚强。现在，这个全新的我面对中学的学习生活觉得那么的精彩、丰富多彩。
两不怕演讲稿篇七
我是焦东路小学四十班的王xx，今天我要向大家介绍我自己。
我是一个乐观、积极、不怕困难的男孩。生活中爱交朋友，特别爱交在科技方面有专长的朋友。有一次，我去省人民医院看病，遇到了皮肤科的专家张伯伯。听说他家有很多高科技产品，光电脑就有11台，我非常崇拜。伯伯看见我羡慕的表情，邀请我去他家做客，在他家，我学到很多电脑知识。
帮助朋友解决问题是我的一大爱好。去泰国旅游时，兰兰阿姨的行李箱在托运过程中，密码发生了变化，锁打不开了。正当她急得满头大汗、准备撬锁时，我及时阻止了她，并告诉她：“让我试试吧，如果锁没有坏，我可以帮你试出密码!”阿姨把行李箱推了过来，我仔细地看了看，密码是三位数，最多要试1000次密码，才可以解开锁。我蹲在宾馆的墙角，安静地试着密码。我从000一个一个往后试，试了一个小时，我的手都麻了，当我试到200的时候，密码锁奇迹般地开了。阿姨不停感谢我，还问我叫“密码专家”。小伙伴们却问我叫“砖头家”。我并没有生气，还笑着说：“砖头家总比砖头强。”我还自豪地说：“幸亏密码不是999，否则我的手都要断了。”
弹钢琴是我的另一大爱好，它能让我从紧张的学习中放松下来。我刚刚把贝多芬的《致爱丽丝》弹熟，在家庭聚会的'时候，我给亲朋好友们秀了一把，大家给了我鼓励的掌声。
这就是乐观积极，热爱生活，不怕困难的我。
两不怕演讲稿篇八
人生是一场旅程，在这段精彩曼妙的过程中，挫折、烦恼、失败，困惑都是我们人生道路上的崎岖山路，也是我们生活中需要经历的风雨，我们只有迎难而上，让它磨练我们的心智，强壮我们的躯体，坚定我们的意志，丰富我们的经验，武装我们的头脑，才会使我们拥有坚强的心，能够不惧风雨，不畏艰难，去坦然的面对生活，生活需要我们变得豁达坦然，变得宠辱不惊，让我们阅尽千帆归来仍是少年。
烦恼困惑随处可见，就像每天呼吸新鲜空气，沐浴明媚阳光一样司空见惯，如果我们在困惑和烦恼中，不能保持阳光的心态，每天只会怨天尤人，期期艾艾，那么我们的一生注定会在无限的悔恨懊恼和悲伤苦痛中度过，我们的一生也必将碌碌无为，一事无成。安逸的环境造不出时代的伟人，平静的湖面练不出坚韧的水手，人生需要挫折烦恼，失败苦痛来锻造精彩。人生也只有与狂风暴雨为伴，与险境困境为友，才能勇往直前，勇攀高峰，到达成功的巅峰。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，困乏其声”，那些人生中的磨砺，是我们面对人生困境，身处困难险境时的精神财富，它教会我们用坚强的心，感恩的心，豁达的心，去面对人生中的风风雨雨，去挑战人生中的坎坎挫折。“古之成大事者，不应有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”，让我们学会用烦恼困惑编织人生的五彩梦境，用积极阳光、豁达坦然的心态和宽容感恩、不骄不躁的心境，度过一生，收获一生。
我是一名_，平时的工作就是和枯燥无味的数据和_打交道，曾经工作让我感到困惑，生活让我感觉迷茫，我的前辈，工作中的上级_x，看到我的情况，看在眼里，急在心上，他对我说，曾经他也像现在的我一样，心情烦躁，内心焦躁，脾气暴躁，每天都生活在负面情绪营造的氛围中，传递着负能量，常常抱怨工作中的点点滴滴，去单位加班就心生烦恼，回到家就躺在床上，什么都不想干，好像对生活充满了失落感，最后我意识到这样下去，我的人生之路就会荒芜，于是我经过思考，最后决定来一场说走就走的旅行，去外面的世界看看，开阔视野，在别样的风景中，让我的心变得坦然，豁达，最后才收获了人生。听了他的话，我也受益匪浅，觉得对一切毫无兴趣是我的人生之路退缩的表现。
最后我明白了，人生其实就是一段平凡的旅程，我们只有学会用积极阳光、豁达坦然的心态和宽容感恩、不骄不躁的心境，才能收获幸福。
两不怕演讲稿篇九
生活需要挫折，是它，让我看到了自身的不足;是它，让我有了一种前进的动力;是它，让我成长。
人生的道路上总有崎岖和坎坷，但不能被打败，生活也需要挫折，只有在挫折面前不低头的人，才是强者，感谢挫折，它让我努力，让我进步，让我成长。
两不怕演讲稿篇十
第一段：引言（150字）。
在人生的道路上，我们常常会遇到各种各样的挑战和困难。而在面对这些困扰时，有一种心态可以让我们保持从容和坚定，那就是“两不怕”。不怕吃苦，不怕失败。这种心态看似简单，却蕴含了许多人生的智慧和力量。在我走过的人生道路上，我深深领悟到了“两不怕”的重要性，并从中获得了许多宝贵的心得体会。
第二段：不怕吃苦（250字）。
不怕吃苦是成功的基石。人生苦难常有，但能够勇往直前面对苦难的人才能站在最高的山巅。在我的学习生涯中，我曾面临过无数的艰辛和困难，但正是因为我不怕吃苦，敢于付出才有了不俗的成绩。每当遇到困难时，我总是告诉自己，只有通过攻坚克难，才能获得真正的成长和进步。有一次，我在一次考试中没有取得理想的成绩，但我并没有气馁，反而更加努力地学习，通过大量的复习和练习，最终取得了优异的成绩。这次经历让我深信，只要不怕吃苦，没有什么困难是无法克服的。
第三段：不怕失败（250字）。
不怕失败是成功的阶梯。失败是我们人生中难免的一部分，但对于那些敢于面对失败并从中汲取教训的人来说，失败不是终点，而是一个新的起点。在我的工作生涯中，我也曾多次面对失败和挫折的情况。最初，我对失败感到非常恐惧和挫败，但渐渐地，我明白了失败是为了让我变得更加坚强和成熟。正是通过多次失败的经历，我才学会了如何从失败中找到自己的不足，并在下一次努力中避免同样的错误。正如杰克·韦尔奇所说：“只有失败，我们才会成为更好的自己。”不怕失败，才能真正走向成功。
第四段：不怕吃苦与不怕失败相辅相成（250字）。
不怕吃苦与不怕失败是相辅相成的，两者之间相互依存，相互支撑。不怕吃苦是为了不断成长，而不怕失败是为了能够持久成功。在我的人生道路上，我一直在坚持并实践着这两个原则。在我的成长过程中，我不仅在学习上吃苦，学会了如何自律和自我管理，而且在工作中也保持着不断尝试和寻求突破的勇气。无论遇到什么样的困难和挑战，我都始终保持着积极的态度，相信只要我不怕吃苦和失败，就能够战胜一切。
第五段：总结（200字）。
在这个充满竞争和挑战的社会中，我们需要具备坚韧不拔的品质，才能够克服种种困难和挫折，走向成功的道路。不怕吃苦，不怕失败，成为了我人生中最重要的座右铭。通过不断的实践和经历，我深刻理解到，只有敢于吃苦，不怕尝试和失败，才能真正超越自己，实现自己的梦想和目标。因此，让我们都拥有一颗“两不怕”的勇敢之心，去面对人生中的各种挑战，才能在人生的旅途中赢得属于自己的辉煌。
两不怕演讲稿篇十一
亲爱的老师，同学们：
大家好！我演讲的题目是：笑对人生的挫折。
在四大名著中，《红楼梦》被看作是最具有研究价值的一部书，从书中每一细节都可以探究出不同的含义和玄机。
贾府四位小姐：元春、迎春、探春、惜春，暗喻着“原应叹息”。今天，我细品《红楼梦》，终于领会了它教给我面对挫折所应有的态度。
林黛玉在潇湘馆为了宝玉而葬花、焚诗、撕绢。她抑郁寡欢，于花样年华赔上了珍贵的生命。她总是以悲切的眼光看待一切，以冷漠的心情对待万物，对宝玉多次的“你死了，我当和尚去”的表白猜测不定，最终在幽静、凄清的潇湘馆含泪离开人世。
我想：如果林黛玉不是那么悲观，总以悲苦的心态看待事物的话，她就不会落得如此的下场；如果她能够笑对人生的挫折，也许就不会成为我们心目中的遗憾了。
笑对人生的挫折，你是一定会成功的。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的李白，仕途受挫，他没有退缩也没有消沉，而是勇敢面对现实，毅然接受上天对他的考验，挥袖而去，而后访遍名山，才有了在诗歌史上的显赫地位；这位浪漫的`“诗仙”，倘若不能笑对挫折，那么，那些脍炙人口的诗篇也就不会流传于世。这成功便是源于“笑对挫折”。
“大江东去浪淘尽，千古风流人物”的苏轼，因仕途失意而流浪四方。面对人生的挫折，他并没有怨天尤人，更没有放大自身的痛苦，反而用自己独特的方式来寻求寄托。于是，便有了“持节云中，何日遣冯唐”的渴望，便有了“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的哲思。因为他并没有向挫折低头，所以成功便降临在他身上。
反之，不能承受人生的挫折，后果可想而知。古人同样告诉我们这样的故事。刘备，这位“聪明一世，糊涂一时”的君主，在失去二弟时，不能节哀顺变，满腔怨恨不能释怀，他做出了一个冲动而错误的决定——贸然出兵伐吴，最终铸成了“白帝托孤”的千古悲剧。由于刘备不能笑对人生的挫折，因而，成功只能与他擦肩而过！
同样，我们的潇湘妃子林黛玉不能承受上天给予她的考验，不能乐观豁达的面对生活中的种。种挫折，才会造成“命损潇湘”的悲剧。
其实，没有人能够随随便便成功，人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折可能会让你锐气全失，但一次又一次的机会也总会让你充满希望。在挫折来临时，请冷静地想一想：成功的机会就在面前不远处等着我！这样，你才可以战胜挫折取得成功。“不经历风雨，怎能见彩虹？”是挫折使我们的骨头变硬，是挫折让我们的意志坚强，是挫折令我们成为“不可征服”！这就是挫折的强大力量。
笑对挫折，成功在向我们走来……。
谢谢大家！
两不怕演讲稿篇十二
亲爱的老师、同学们：
因为挫折，我们描绘出五彩斑斓的生活；因为挫折，我们铸造了坚强的性格；也因为挫折，我们享受着真正的快乐。
居里夫人，从1896年发现放射性元素，知道1902年发现了使世界化学界震惊，对世界化学界发展起促进作用的元素——镭。她连续6年独自在一个废弃的破棚子里，面对这一切冰冷的器皿，在烟熏火燎的情况下搅拌锅里的矿渣。尽管她的衣裙上，双手上，留下了酸碱的点点烧痕。但是，她不气馁，终于，在1902年，发现了她盼望已久的镭。
同样，张海迪是中国残疾人协会的代表，面对5岁时突如其来的骨髓病，她也曾想过放弃，痛定思痛之后，她毅然选择了坚强，拿起手中的笔，写出了自己心中完美世界。
20xx年5月12日，是一个不幸的日子。四川发生了9.8级大地震，震伤了无数人。
有一个小男孩儿，虽然他的'名字让我淡忘，但是他的事迹让我终生难忘。他机智勇敢，运用数学定律：三角形具有稳定性选成避难空间，然后又把班里同学拉进这个地方，但自己又冲锋陷阵，不顾个人安危去救剩余的同学，结果自己的腰和头被石头砸住，但他忍着痛又去救援。等他回到三角形里的避难场所时，又出现余震，出口被封，有些人哇哇大哭。他第一时刻意识到，要安慰同学和鼓励自己。在他的安慰下，同学们不再哭闹，而是冷静地思考下一步该怎么办。于是，他们不断大声唱歌，希望有人听见这声音。就这样，三天过去了，直至救援人员听见并解救。
有的人在学习上遇到了难题，不闻不问，总觉得：呀，这道题真么复杂，肯定不会，不写了！一旦遇见难题，就不想办法解决，反而会因考试差产生自卑心理，这等于雪上加霜。他们只会遇到挫折就示弱、退缩、不当回事儿。结果就放弃目标，一事无成。
胡萝卜，入锅之前是结实的，毫不示弱，但放入锅煮后，它便变得又软有弱；鸡蛋原来是易碎的，薄薄的外壳保护着它呈液体的”内脏“。但经开水一煮，”内脏“变硬了；粉状咖啡豆，则很特别，进入沸水后，他们反倒变成水，并成了香浓的咖啡。
这不就象征着三种人吗？第一种人遇到困难就示弱，经不起磨练；第二种人意志坚定，勇敢面对困难，越来越勇敢，坚定；第三种人不仅改变了自己，也改变了他人，他们勇敢地击退逆境，把自己的特点融入到整个空间，这样的人才能创造美好生活。
挫折与人生相伴，生活中难免有挫折。当遇到挫折时，要乐观、冷静、坚强、勇敢地与它斗争，这样你将会战胜挫折。让挫折丰富我们的人生吧！
两不怕演讲稿篇十三
大家好！我演讲的题目是：笑对人生的挫折。
在四大名著中，《红楼梦》被看作是最具有研究价值的一部书，从书中每一细节都可以探究出不同的含义和玄机。
贾府四位小姐：元春、迎春、探春、惜春，暗喻着“原应叹息”。今天，我细品《红楼梦》，终于领会了它教给我面对挫折所应有的态度。
林黛玉在潇湘馆为了宝玉而葬花、焚诗、撕绢。她抑郁寡欢，于花样年华赔上了珍贵的生命。她总是以悲切的眼光看待一切，以冷漠的心情对待万物，对宝玉多次的“你死了，我当和尚去”的表白猜测不定，最终在幽静、凄清的潇湘馆含泪离开人世。
我想：如果林黛玉不是那么悲观，总以悲苦的心态看待事物的话，她就不会落得如此的下场；如果她能够笑对人生的挫折，也许就不会成为我们心目中的遗憾了。
笑对人生的挫折，你是一定会成功的。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的李白，仕途受挫，他没有退缩也没有消沉，而是勇敢面对现实，毅然接受上天对他的考验，挥袖而去，而后访遍名山，才有了在诗歌史上的显赫地位；这位浪漫的“诗仙”，倘若不能笑对挫折，那么，那些脍炙人口的诗篇也就不会流传于世。这成功便是源于“笑对挫折”。
“大江东去浪淘尽，千古风流人物”的苏轼，因仕途失意而流浪四方。面对人生的挫折，他并没有怨天尤人，更没有放大自身的痛苦，反而用自己独特的方式来寻求寄托。于是，便有了“持节云中，何日遣冯唐”的渴望，便有了“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的哲思。因为他并没有向挫折低头，所以成功便降临在他身上。
反之，不能承受人生的挫折，后果可想而知。古人同样告诉我们这样的故事。刘备，这位“聪明一世，糊涂一时”的君主，在失去二弟时，不能节哀顺变，满腔怨恨不能释怀，他做出了一个冲动而错误的决定——贸然出兵伐吴，最终铸成了“白帝托孤”的千古悲剧。由于刘备不能笑对人生的'挫折，因而，成功只能与他擦肩而过！
同样，我们的潇湘妃子林黛玉不能承受上天给予她的考验，不能乐观豁达的面对生活中的种。种挫折，才会造成“命损潇湘”的悲剧。
其实，没有人能够随随便便成功，人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折可能会让你锐气全失，但一次又一次的机会也总会让你充满希望。在挫折来临时，请冷静地想一想：成功的机会就在面前不远处等着我！这样，你才可以战胜挫折取得成功。“不经历风雨，怎能见彩虹？”是挫折使我们的骨头变硬，是挫折让我们的意志坚强，是挫折令我们成为“不可征服”！这就是挫折的强大力量。
笑对挫折，成功在向我们走来……。
谢谢大家！
两不怕演讲稿篇十四
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我是来自_的_，今天给大家演讲的题目是：直面面对挫折，勇于面对人生。
古人云：大海上没有礁石激不起风浪，人生中没有挫折成不了强者。挫折失意磨难痛苦，把我们挡在人生道路上难以行走，但仔细想想挫折其实并不可怕，只要我们够勇敢，够坚强，能够勇于和挫折作斗争，必定会到达成功的那一端。
古往今来，在我们身边有许多这样面对挫折时勇往直前的事例，如：贝多芬，德国最伟大的音乐家之一，出身于德国波恩平民家庭，很早就显露了音乐上的才能，八岁开始登台演出，他一生坎坷，没有建立家庭，二十六岁时开始耳聋，晚年全聋，这对于一个音乐家而言是多么残忍!但这样的打击并没有使他意志消沉，在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里，依旧坚守“自由、平等”的政治信念，通过言论和作品，为共和思想奋臂呐喊，创作出了不朽名作《第九交响曲》。
霍金，是本世纪享有国际盛誉的伟人之一。他在大学学习后期，开始患“肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症”，半身不遂，禁锢在一张轮椅上长达20年之久，但他并没有被这挫折所打-倒，反而身残志不残，勇于面对人生，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星，他不能写，甚至口齿不清，却依然不放弃而解开了宇宙之谜。
像这样的例子还有很多，曹雪芹、薄松龄在贫困交加中留下了《红楼梦》、《聊斋志异》的不朽之作;大家熟悉的奥斯特洛夫斯基，瘫痪在床双目失明，口述了鼓舞人心的《钢铁是怎样炼成的》;美国的林肯经过多次挫折仍不放弃，终于当上了美国第xx届总统。他们都与困难、挫折、失败相抗争，不屈不挠，坚定信念，自强不息，从而才有了各自的辉煌成就。
同学们，听到这里，你的心里是否有一种感触?的确，人生并不是一帆风顺的，我们可能会遇到各种各样的挫折。就好比现在站在主席台上的我来说，我此刻的内心是非常紧张的，以前我是个比较含蓄的女孩，很少参加活动，当我得知有这样一次难得的机会时，我也想像其他同学那样勇于展示自己，于是主动参与，并为此积极做准备。我的心里既开心又不安，我所不安的是我不知道自己能否胜任这一次演讲，我也曾经犹豫过，彷徨过，甚至想过放弃这一次难得的机会，可是我最终还是选择了站在主席台上。也许它对你们来说没有什么，但是对我来说却是一次巨大的挑战。我不知道自己做了多少次思想斗争才有了这个决定，但是我知道逃避是解决不了任何问题的，既然无法逃避，那就勇敢去面对!今天我已做到，已经成功挑战了自己，我相信你们也一定能做到!
人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种.种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面缩小痛苦，直至成功的一天。
同学们，挫折其实并不可怕，我们不要有所畏惧，要敢于和它作斗争，正面迎接它的挑战，相信你自己，让我们一起用坚强、勇敢去战胜挫折，共同创造属于我们的美好明天。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
两不怕演讲稿篇十五
作者:。
丁静芳。
朋友在生活中是不可缺少的，有了朋友，一生欢乐；没有朋友，孤独终生，
我自小学以来一直只有这么一个知心朋友，我和她天天形影不离，那种亲昵的关系没人能体会。我有委屈，她替我分担解忧；她受欺侮，我帮她出头。她就是在我眼中永远胖胖的，可爱的，善解人意的林诗琪！
说起她，我总能回忆起那个难以忘怀的下午，
两不怕演讲稿篇十六
尊敬的老师，同学们：
大家好！
今天我发言的题目是《战胜挫折，走向成功》。
古人云：人生不如意，十有xxx。挫折是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇害上各式各样的挫折。
认真准备考试，却没有得到理想的成绩；以诚待人，却换来嘲讽的目光……这些困难都会给我们造成挫折感。面对这些失败，我们会难过，会哭泣，然而，困难不会因泪水退却，人生的磨难也从来不会给出软弱的心灵让座，不能让沮丧把青春的果实泡得霉烂。是逃避，还是奋起？我想大多数人会选择后者。挫折能使人真正的保持聪明和清醒。当遇到挫折和不如意时，越是回避越难以解脱，只有敢于直面它，掌握和运用正确的方法，这才能逐渐走向成熟。作为重点中学的学生，中考、高考的落榜应该是较大的挫折之一吧！落榜时，多年的努力付诸东流，那种痛苦是无法用言语来形容的。落榜带来的'创伤是难以愈合，但是我们能做的就只是哭泣，沉沦吗？相信大家都听过张继的《枫桥夜泊》吧！这首流传千古的名诗正是他科举落榜后写的。他名落孙山的痛苦，侵蚀了他饱经苍桑的心，细细地品尝过那不幸，感受格外深刻，这才把无奈的愁情表达得格外传神。千百年后，人们不一定记得当年身穿红袍，骑马游街的状元爷，可却都传颂着落榜的张继的《枫桥夜泊》。挫折并不可怕，平静的湖面练不聘书精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。只有经历风风雨雨，才能真正实现每个人的人生价值。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能挫折不仅是一种难得锻炼，也是上天赋予我们的一笔财富。成绩不好，我们可以找出其中的原因，解决它；把挫折带给我们的苦闷和焦虑化做一种动力，激励我们前进！将情感和精力投入到另一种受艰苦的劳动中，用身心的忙碌去占据有限的思维空间，去潜消内心的痛苦。这样可以迫使自己暂时离开挫折的情境。居里夫人年轻时，由于贫富的差距而被爱人抛弃，可她却没有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留学，进行艰苦的科学研究。如果，居里夫人当年没有将挫折带来的苦闷化做动力，那么我们的历史上就有可能失去一位杰出的女科学家。历史上，司马迁受宫刑而历作《史记》；孙膑挫而著兵法；诺贝乐深受的姑娘突然嫁给了坟墓，他转移挫折的方法是把精力完全转向自然科学。
如果说人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中难以把握，难以预期的崎岖山径。只有经得起考验，受到了挫折的磨砺，甩得脱挫折的梦魇，勇于征服攀登中的所有困难，才能取得最后的成功。不要让挫折成为我们前进的绊脚石，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛，最终走向成功的彼岸！
两不怕演讲稿篇十七
十七岁，是花季？是雨季？挫折的重重大门就在你的前方。
迷惘。
觉醒。
夏夜，耳畔的蝈鸣蝉噪令我难以入眠。躺在床上辗转反侧。突然有清凉的雨滴打在我记忆的双唇上，推开窗，仰望星空，淅淅沥沥的小雨从天而降，像是天上的神仙在为大地降温。突然，我发现一只正在雨中挣扎的小鸟，它似乎是要飞回树上，飞回母亲的怀抱。不知不觉，我笑出了声，真是傻，我们人都走不出失败的困境，更何况一只微不足道的小鸟了。我在等待，等待它飞倦了，让死神来取走它的生命。可就在这时，我眼前一亮，她竟飞回了巢里。我错了！我确实错了！是啊，一只小鸟都能战胜挫折，为什么我不能呢？我要像贝多芬一样“紧紧扼住命运的咽喉”，掌握自己的命运，走出挫折！
起航。
是啊，我不能再躲避，我要拾起那一片片残梦，扬起自信的风帆，千帆竞渡，万舟齐发，千淘万漉虽辛苦，吹到黄沙始到金。我要向着成功的彼岸出发。我不怕挫折，因为挫折只是一扇虚掩着的门，叩开了，你的人生将飞舞轻扬，你的成功就在前方。
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两不怕演讲稿篇十八
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
暑假里，家人陪我去连云港游玩。一到连云港我立刻被那里美丽的景色迷住了。吃完饭，我们来连云港的海边游玩，乘坐游轮欣赏美景真惬意啊!海风吹在身上可舒服了。游轮回到岸上，我们参观海底世界。海底世界里各种各样的海洋动物近在眼前，而海底世界的出口连接着一个金黄色的海滨浴场。我们坐在沙滩上的遮阳伞下看摩托艇比赛，爸爸说要去游泳，想叫我也去，可我死活不肯去。我可是个旱鸭子啊，怎么能下水呢?爸爸好说歹说我才勉强同意，为鼓励我还给我租了个救生圈。
刚刚下海，我就差点给海浪又冲回沙滩上，多亏爸爸把我拉住。我就这样一直被海浪冲来冲去，怎么也控制不了自己。我就想在水里划着前行，可海水好像和我作对，我划一下它就推一下，划了几下，我还是停滞不前。爸爸对我说：“你在救生圈上不能往上蹿，就当前面有个桌子趴在上面就行啦。”我照爸爸说的做，还真不容易被海水冲走。我站稳了就想学怎么向前游，爸爸说：“这个要靠感觉，你有救生圈，我没有感觉是不一样的，还是你自己慢慢摸索吧。”由于我的手受到救生圈的限制，我就练习脚的摆动。“两腿使劲往后蹬，双手向两边划。”我一直这么做，可就是不往前游。我就想：我是不是可以靠救生圈呢?有了救生圈，不需要刻意往上浮啊。我就用脚向后蹬，慢慢地往前移了。嘿，还真游出感觉了。我还正想大展身手的时候，快要涨潮了，我们只能收兵了。
虽然我没有真正学会游泳，但至少有些进步，下次我还要练，先找个没有浪的游泳池吧。面对挫折，只要有必胜的决心和坚持，就能克服困难，打败挫折!我相信我一定能学会游泳的。
