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编写教案可以帮助教师全面了解教学内容，强化教学目标，提高教学质量。教案的编写不仅要考虑教学内容的传授，还要考虑学生的学习动机和兴趣。下面是小编整理的一些教案案例，希望对大家的教学工作有所帮助。
以安全为的教案篇一
小班的幼儿通常还没有区分和明确自己的性别，上厕所的时候有部分孩子会乱，不知道自己该站在那一边排好队等候。
1、认识男孩和女孩的外在特征。
2、懂得爱护自己的身体，不能给外人触碰。
3、懂得区分男女卫生间的标志。
4、加强幼儿的安全意识。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
爱护自己的身体，区分自己的性别。
1游泳衣各一件、
2男女卫生间标志、
3教学挂图。
开始环节：教师教幼儿理解、朗诵儿歌：我爱我自己，时时多留意，外人不可以，随便碰身体。
教师：小朋友们，你知道自己是男孩子还是女孩子吗？，这节课我们一起来学习好吗？
请男女各一名孩子上讲台演示：
教师：大家看看婷婷和元元有什么不一样啊？
教师小结：对了，婷婷今天穿了一条很美丽的裙子，头上还绑了好看的小辫子！真美丽。那我们看看元元是怎么的，元元的头发短短的，没有绑头发。腿上穿了一条裤子。小朋友记住了哦：女孩子像婷婷那样，会留长头发。绑小辫子和花，会穿裙子。男孩子的头发大部分都是剪得短短的，只穿裤子，不穿裙子的。
教师：孩子们，看看老师手上拿的是什么？
教师小结：这是卫生间的标志，你们以后上厕所要注意看了，女孩子的厕所贴了个绑着辫子，穿着裙子的娃娃图片。男孩子的帖了个短头发，穿裤子的娃娃图片。还有呢，男孩子有“小鸡鸡”是站着小便的，女孩子则是蹲着的。
教师：夏天的时候，爸爸妈妈会带我们去游泳。我们要穿上游泳衣，男孩子穿游泳裤就可以了。女孩子要穿游泳衣。它们能帮助我们遮挡住身体的小秘密。我们这些小秘密是不能随便给外人看见，不能给爸爸妈妈以外的人触摸。
教师小结：孩子们，你们要学会爱护自己的身体，要多吃饭，冷了要穿衣服。那里弄伤了要告诉老师和父母。这样很棒哦！
结束环节：教师和孩子一起做游戏，《男孩女孩听口令》
教师：男孩男孩拍拍手，女孩女孩拍拍手。女孩女孩跳一跳，男孩男孩跳跳……
这节课孩子们的热情挺高的。游戏很喜欢，有的没来得及反映过来。我觉得本节课内容有点多，也有点表达得不够清楚。“小鸡鸡”一词也许不够雅观。我没有运用更科学的方法教会他们认知。
这确实是小班的内容，不知老师们会觉得学得过早吗？我本人深刻认为：家长应该从小教给孩子要学会保护自己的身体，特别是女孩子。社会的发展，很多案例令我们心痛不已！
老师和家长一起努力，伴随孩子一起成长！
以安全为的教案篇二
1、认识一些公共安全标志、安全设施的用途，并保护它们。
2、懂得安全事故会给个人、周围的人带来伤害及给社会造成影响和损失。
3、知道在公共场所要遵守公共安全规则。
1、自制常见的安全标志：
2、观察生活中的安全标志和安全设施，同时注意哪些地方需要补充和完善。
体验、活动、行动。
1、出示小同学过马路的情形，说说你支持谁的说法，为什么？
2、既然有红绿灯，我们就应该按它的指示来行路，否则会发生危险。生活中像红绿灯这样给予我们安全指示的图形叫安全标志，像红绿灯就叫安全设施。我们只有与安全标志和设施交了朋友，生活才会更加安全。今天这节课我们就与安全标志和设施交朋友。
1、昨天老师让大家收集制作安全标志，大家把这位朋友带来了吗？谁来给大家介绍一下它的名字，在生活中的什么地方认识的?良好的开端是成功的一半，大家课前准备得这么充分，这节课收获一定不小。
2、现在我们比赛，看谁能把名称说准确，还能把它的用途说出来，我考考你认识多少，要说出它的名称，它的作用是什么？抢答时间到了。
3、不认识没关系，接下来我们分成小组认识更多的安全标志，不过有一个要求希望大家要做到，根据名称说说这些标志的用途。我们看哪个小组是最爱动脑筋的。
4、刚才大家讨论得非常热烈，现在比比看哪组同学最积极。
请把你认识的安全标志的名称和用途介绍给大家。
1、看来安全标志和我们的生活息息相关，真是我们的好朋友，但生活中很多人忽略了这一点：下面，老师给大家带来了一张照片，照片上的老爷爷伤心的表情让我们揪心。一定是发生了什么事情，不错，在政府刚刚投资建成的这个抗旱池子里，因为没有任何安全标志，冰冷无情的池水夺去了一个12岁女孩的生命，如花的女孩永远离开了我们，留下的是人们无奈的叹息和深深的思考。
大家此刻有什么话想对修建池子的人说呢？（如果立一块安全标志……）
2、是啊，因为缺少标志，竟然夺去了一个人的生命。那现在，我们就来为这个池子设计一个安全标志，避免它伤害更多无辜的人。
3、生活中你发现缺少安全标志的地方了吗？
4、从刚才的情形看到，安全标志不健全的现象非常严重，生活中安全设施破坏的现象也屡见不鲜。
1、生活中破坏的安全标志和设施的现象还有许多，大家一起来为他们写公开信，同时你认为未来的安全标志是什么样的，也可发挥你的想象大胆地设计一下。
2、一个人的力量是有限的，但如果我们36位同学一起行动起来，我们全校、全社会的人共同关注安全标志和安全设施，我们生活的环境一定会更安全。愿安全常伴你我!
以安全为的教案篇三
发生紧急状况能正确地呼叫相应的应急部门。
能根据指示分类。
警车、消防车、救护车若干辆、平面车库人手一张等。
1、打电话
——听声音判断拨打应急电话。（119、110、120）
——如，幼儿听到“着火了”，拨打119。教师出示消防车。
2、汽车进车库
——这里有许多车，请这些汽车送到车库，看仔细送汽车。
（每个幼儿有三辆车，把汽车贴到相应的车里。）
车库如下：有两个层次，一种是幼儿根据提示粘贴汽车，另一种是幼儿自己写上号码，再贴上相应的汽车。
——同伴相互检验。
3、游戏：汽车进车库规则
“警车”到三角形的停车场、救护车到圆形停车场、消防车到正方形停车场。
以安全为的教案篇四
1、了解旅游途中乘坐交通工具以及在其他场合注意的安全问题。
2、知道出门时紧跟成人以免走失，并学习解决应对突发情况的方法。
3、愿意在活动情境中创编“安全儿歌”，模拟练习解决问题。
《开火车》的音乐磁带。
1、教师和幼儿玩“旅游去”的游戏，体验旅游路图的陌生和遥远。
教师组织幼儿回忆曾经旅游过的地方，让幼儿明确旅游时要坐各种交通工具。
教师和幼儿观看创设的游戏情境。
师：小朋友们可以坐汽车或者火车去不同的地方，可以去海边游泳，可以和爸爸妈妈去商场、超市购买喜欢的玩具等。
教师和幼儿在《开火车》的音乐伴奏声中玩“旅游去”的游戏。
2、教师引导幼儿讨论乘坐的交通工具和在危险的地方时应注意的问题。
教师和幼儿乘坐在汽车或者火车上，讨论乘坐的安全，如：等汽车停下后再排队上下车，乘坐时不要将头、手伸出窗外等。
教师启发幼儿谈谈在海滩、游泳池等有危险的地方如何注意安全。
教师组织逛商场或者超市，讨论迷路后的解决方法。
师：和爸爸妈妈逛商场时如果不小心迷路，小朋友该怎么办呢？
教师和幼儿共同创编遇到突发情况后的解决方法的儿歌，如“外出紧跟爸妈，东张西望可不好，不见大人怎么办？别急，别急，慢慢想，先在原地等妈妈，再请叔叔（阿姨）打110，警察一定会帮忙。”
3、教师启发幼儿在游戏情境中注意安全，并模拟练习遇到突发情况时的解决方法。
教师帮助幼儿在旅途中乘坐交通工具时、在有水等的地方时，以及在遇到突发情况时的安全问题和解决问题的方法。
教师组织幼儿再次玩“旅游去”的游戏，以“安全儿歌”巩固幼儿的安全行为。
以安全为的教案篇五
1.幼儿学会用正确的方法玩滑梯。
2.帮助幼儿懂得用不正确方法玩滑梯易造成伤害。初步培养幼儿的安全意识。
幼儿学会正确的玩滑滑梯，培养幼儿的安全意识。
小兔头饰若干，照相机。
1、谈话方式引出主题师：宝宝们都喜欢滑滑梯吧！
2、给每个孩子戴上小兔宝宝头饰，老师戴上兔妈妈的头饰。
兔妈妈："今天天气真好，小兔们，妈妈带你们出去玩。"
3、向幼儿介绍滑梯及其玩法。
师：我们怎么样玩滑滑梯呢？请几名幼儿滑一下。（纠正幼儿玩滑梯时的不正确姿势。老师正确示范然后再请幼儿示范。）
4、人多的时候应该怎样玩滑梯师：玩滑梯人多时要先排好队，一个跟着一个，不拥挤推拉。从楼梯这边上去两手扶好了，一层层地往上爬。眼睛看好楼梯，爬到顶，坐稳后，两手扶着滑梯两边，两条腿并拢，再滑下来。如果不这样好好玩滑梯，做不正确的动作，就会发生危险。
5、幼儿练习玩滑梯，教师指导幼儿按正确的方法玩滑梯。
(1)兔妈妈："刚才我们看了兔妈妈滑滑梯，你们会不会象它们那样玩？"
(2)兔妈妈："孩子们，你们想不想再玩一遍？这次，你们玩的时候，妈妈给你们每个拍张照，看谁滑的好。"（及时纠正幼儿不正确的动作，鼓励幼儿用正确的方法玩滑梯。）
让幼儿自由玩滑梯，老师巡回观察，注意小兔宝宝们的安全。
娃娃班的幼儿由于年龄小，下学期新生人数多，在开学初心情不稳定，会大哭大闹，所以根据幼儿的年龄特点，我们安排了滑滑梯的安全教育，一方面可以稳定幼儿情绪，一方面可以进行安全教育，达到安全与游戏的结合。上完这节安全课，幼儿大部分都知道怎样有序安全的滑滑梯。
以安全为的教案篇六
活动形式：安全讲授、图片展示、知识竞答。
出席人员：高一级x班全体学生、班主任、级长。
地点：高一级x班教室。
一、教学目的：
1、通过学习使学生了解生命的可贵，掌握有关的交通安全知识，增强安全意识。
2、认知走路，骑自行车，乘车安全知识，并逐步养成自觉遵守交通规则的好习惯。
3、为加强对学生法制与交通安全的教育与管理，使学生增加法制观念，做到这法、知法、守未能确保身心健康，平安完成学业。
4、通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识。
二、教学重、难点：
【教学重点】:让学生知道各种常见的交通信号、标志和标线，知道有关交通常识，懂得应自觉遵守交通规则。让学生了解交通事业的重要性，培养学生文明交通、爱护交通设施的意识。
【教学难点】:1、加强交通法规知识的学习，遵守交通法规。
2、组织各种安全教育活动，增强遵守交规的意识。
三、教学准备：
1、准备交通事故宣传片相关图片。
2、搜集文明交通小知识。
四、教学过程：
（一）认识文明交通的重要性。
1、教师导言：随着科技的逐步发展，交通运输日益发达，近年来，人们的生活水平有了较大提高，人们的出行方式也日趋多元化。然而，现代交通的发达在给人们带来了无尽的便利的同时，却也带来了一个不容忽视的重大问题——交通安全问题。
我们常常在电视和报纸上看到许多有关报道，正是因为忽视交通安全，才酿成了这一个个悲剧。要知道，“车祸猛于虎”啊！据统计，近10年来，我国的交通事故死亡人数始终是位于世界第一位的，全国平均每年发生道路交通事故60万起，死亡10万余人，并且死亡人数呈递增趋势。仅今年8月份，全国共发生道路交通事故19321起，造成5379人死亡、23058人受伤，直接财产损失达0.8亿元，其中，发生一次死亡10人以上特大道路交通事故2起。而且就在今年5月，雄大御花园旁的红绿灯路口又发生一起三死三重伤的恶性事故。交通事故已成为当今世界的第一杀手。
小学生的伤亡事故中，车祸造成的原因是第一位的。着其中固然有驾驶员违章造成的因素。但其中也不乏学生补遵守交通规则而引发的悲剧。交通安全就是生命的延续，就是家庭的幸福。
因而，遵守交通法规已经被人类广泛关注，让更多人了解、学习、遵守并运用交通法规已是刻不容缓。尤其是近期以来，校园附近及涉及师生的交通事故的比率有所上升，给了我们许多惨痛的教训。
2、观看图片：重大交通事故教训的宣传片。
（二）学习交通小知识。
1、走路：
（1）走路要走人行道。没有人行道的地方要靠路边行走。
（2）在横过没有交通信号灯的人行横道时，应当左右看，观察往来车辆的情况，确认安全后再过马路；不得在车辆临近时突然横过或者中途倒退、折返。
（3）过马路时要注意观察交通信号灯的变化。红灯亮时，不能过马路；绿灯亮时，也要看清左右确定没有车来，才可以过马路；如果马路过了一半时，信号灯变了，要赶快过马路，千万不要惊慌。
（4）不得在车行道内停留、嬉闹；不得有追车等妨碍道路交通安全的行为。
2、乘车安全：
（1）不要搭乘无牌或超载车辆。
（2）乘坐公共汽车或旅游车时，不得在车上嬉戏喧闹或有做出影响司机驾驶的行为。
（3）坐在汽车靠近窗边位置的，不得将身体任何部分露出或伸出车外，避免会车或车外物的碰刮。
（4）不得随意在车上向外抛洒东西，避免伤及他人。
（5）车未停稳，不能下车，避免摔倒造成事故。
4、发生交通事故的应急办法。
遇到交通事故发生，不要慌乱，要沉着冷静。
第一，要保护自己，看有无受伤。如果有伤要立即拦车、打的到附近医院救治。同一起事故中有多人受伤，自己属于轻的，要帮助别人；自己属于重的，要求助别人，共同脱离危险。
第二，要保护交通事故现场。
第三，要立即向公安机关报告。在校园内小的交通事故要报告学校保卫处，由公安保卫部门来调解处理。
（三）交通安全知识竞赛问答。
1、乘车出行莫坐“四种车”？
一是“病”车莫要坐，二是超员车莫要坐，三是“沾”酒司机车莫要坐，四是货车车厢莫要坐。
2、什么是红绿灯？
红绿灯，其实是由红、黄、绿三种灯组成。它分为“车辆信号灯”和“行人信号灯”二种。
3、红灯亮时，车辆应该怎么办？
车辆信号灯，红灯亮时禁止通行；右转弯的车辆在不妨碍行人和其它车辆正常通行的情况下允许通行。
4、绿灯亮时，车辆应该怎么办？
车辆信号灯绿灯亮时，准许车辆通行；转弯调头车辆在不妨碍直行车辆和行人通行的情况下也允许通行。
5、绿灯闪烁时，车辆应该怎么办？
车辆信号灯绿灯闪烁时，表示信号灯即将转换称黄灯，这时已接近路口“停止线”或人行横道线的车辆可以继续通过路口，离停止线、横道线较远的车辆应减速慢行。
6、黄灯亮时，车辆应该怎么办？
车辆信号灯黄灯亮时，各种车辆须停在路口停止线和人行横道线以内，已经超过停止线和横道线的车辆可以继续通行。
7、黄灯闪烁时，车辆应该怎么办？
车辆信号灯黄灯闪烁，是一种警告车辆注意安全的信号，车辆经过路口应注意来往车辆、行人，小心通行。
8、行人信号灯红灯灯亮时，行人应该怎么办？
行人信号灯红灯灯亮时，禁止行人横过马路，行人必须在人行道上等候。
9、行人信号灯绿灯亮时，行人应该怎么办？
行人信号灯绿灯亮时，准许行人从人行横道内通过。
10、行人信号灯绿灯闪烁时，行人应该怎么办？
行人信号灯绿灯闪烁时，不准行人再进入人行横道；已经在人行横道内的行人应加快步伐安全通过。
11、乘坐小型汽车和客车时，应该注意什么？
要系好安全带，要从右侧车门上下车。
12、乘坐公共汽车的同学，应该注意什么？
在上下车时不要争先恐后，更不能在车辆入、出站时尾随追逐车辆。乘坐时不能将头、手伸出车窗外，不要在车上嬉戏打闹，不向车外抛物。
13、发生交通事故后，我们应该怎么办？
（一）千万不要“私了”，如伤势不重的情况下，及时寻求帮助，叫旁边的叔叔阿姨及时通知自己的父母或者老师，或者打“122”、“110”报警，通知警察赶到现场处置。
（二）一定要及时记住肇事车辆车牌号、颜色、大小、形状，以防肇事车辆逃逸。
（三）不要移动伤者和车辆，一定要保护好现场以便认清事故责任。确实要移动的，也要划好详细标记。
（四）结束语。
通过这节班会，相信同学们一定认识到了交通事故的危害性，我们也学习了部分交通安全知识，希望大家在平时的生活中能够遵守交通规则，对自己的人生安全负责。
以安全为的教案篇七
可怕的火灾(大小班分别进行)
1、知道我们的生活离不开火。
2、了解火灾带来的危害，做到在日常生活中不玩火。
3、知道危险来临时如何保护自己，如何逃生。
4、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。
火灾现场录像片段、多媒体课件“有用的火”
1、谈话，说一说在什么地方见到过火，火有什么作用。
2、播放多媒体课件“有用的火”，进一步了解火的重要作用，从而明白人们的生活离不开火。
3、观看火灾现场录像片段，请幼儿讨论当火灾发生时是谁在扑救大火。
4、说一说自己及其他人在生活中的一些有可能导致火灾的危险行为。
“消防员叔叔顶呱呱”(大小班同时进行)
1、认识消防车、消防员，体会消防员工作的危险与艰辛。
2、知道火灾带来的危害，掌握最基本的安全防火知识和技能，形成初步的消防意识。
消防车图片、邀请消防队员携带常用的消防器材来园
1、邀请小班的小弟弟小妹妹共同参加活动。
2、认识消防员叔叔。
(1)观察消防员身上的装束，这些装束有什么用。
(2)请消防员叔叔讲述因小孩玩火而导致火灾的实例，以及一些灭火的经过。
(3)请消防员叔叔演示灭火器的使用方法。
(4)请消防员叔叔讲述自己日常训练及工作的情况，体会消防员叔叔工作的危险与艰辛。
3、消防车真厉害
(1)借助图片说一说消防车与其他的车有什么不同。
(2)请消防员叔叔讲一讲消防车为什么要漆成红色，并装有报警器。
(3)车上都带有那些灭火器具，这些器具有什么作用。
4、请大班的幼儿告诉身边的小弟弟小妹妹，小朋友应该怎样注意防火，怎样做到不玩火。
5、感谢消防员叔叔能来参加活动，请幼儿一起为消防员叔叔表演节目。
“制作逃生图”(大小班同时进行)
1、指导幼儿学会看逃生图上的重要标志：出口、门、可通过、不可通过。
2、通过自己动手制作逃生图，并为自己寻找最快的逃生路线，了解火灾发生时时间的宝贵。
1、讨论如果幼儿园里发生了火灾，小朋友们应该怎么办(以最快的速度离开火灾现场到达安全的地方)
2、了解逃生图得重要作用，有了它就可以知道自己的位置，并尽快确定逃生路线。
3、出示逃生图，请幼儿观察，找到自己所在班的位置、走廊通道的位置、大门的位置，贴上相应的标志，并画出相应的逃生路线。
4、请幼儿为幼儿园其他班的小朋友制作逃生图。
要求：大小班幼儿合作完成，在原有基础上，贴上走廊、门、出口、可通过、不可通过等标志，并用水彩笔画出为自己确定的逃生路线。
5、将制作好的逃生图张贴在走廊等的显眼地方。
“消防大演练”(大小班同时进行)
1、知道在火灾发生时不能慌乱，应有秩序地离开火灾现场。
2、学习简单的自救方法，能够保护自己和救助他人，懂得生命的宝贵。
模拟火灾现场、毛巾、三角巾若干
1、幼儿讨论当火灾发生时应如何保护自己。
(1)用湿毛巾或三角巾捂住口鼻
(2)离开火灾现场
(3)注意秩序不能拥挤
2、设置“火灾现场”，划定危险区域。请几位大班幼儿做“志愿者”，协助其他幼儿离开“火灾现场”。
3、进行第一次消防大演练，幼儿按原定计划迅速离开“火灾现场”。
4、总结第一次消防大演练中的问题，大班幼儿应照顾年龄小的弟弟妹妹，让他们先走，并注意有无推搡现象，鼓励幼儿向做得好的幼儿学习。
5、进行第二次消防大演练，到达安全地点后清点幼儿人数。
幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。
以安全为的教案篇八
1、让幼儿初步了解乘车过程中的一些基本规则、基本常识。
2、让幼儿懂得在乘车过程中怎样进行自我保护。
3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
4、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。
5、帮助幼儿初步建立自我防范和自我保护的意识。
食物投影仪、图片、乘车的音乐
一、了解乘车的基本规则，出示车票：这是什么?它用来干什么?
你知道乘车要注意什么?
二、观看图片，知道乘车中的安全常识。
1、看看图片上的小朋友做得对吗?为什么?
2、幼儿回答后教师小结安全常识。
三、讨论如何保护车厢环境。
我们应该怎样保护车厢内的整洁?
四、组织幼儿“乘汽车”，巩固乘车的基本规则与常识。
五、结束活动。
“各种各样的汽车”主题活动结束了，孩子们这才依依不舍地将自己的玩具带回了家，不同的是，通过这几周的认识，孩子们知道了自己带的什么汽车，同伴带的是什么汽车……孩子们对马路上汽车的种类、用途、汽车的发明、构造、发展都有了一定的了解，再谈到汽车，他们的话题开阔了。通过汽车这一幼儿喜欢的载体，进行的美术、游戏等活动，让幼儿充分体验到了快乐，从中也获得了有益的经验，审美情趣也得到了培养。
小百科：乘车，出行方式之一，指搭乘公交车、出租车、火车、动车等交通工具出行。
以安全为的教案篇九
1、通过宣传教育使学生懂得学生营养改善计划是国家的一项民心工程，更是一项有利于国家长远发展的民族振兴工程。
2、进一步提高学生“节约光荣，浪费可耻”的意识，让学生懂得幸福的生活来之不易，要发扬勤俭节约的的优良传统，并学会感恩。
我校学生享受营养餐。农村义务教育学生营养改善计划补助标准为：每生每天元，全年按在校时间200天计算。也就是说，每名学生一个学年可享受到600元的营养膳食补助。这笔经费是由省、州、县各级财政负担，各级政府要通过各种渠道才能筹集到那么巨额的款项，实在是来之不易。 大部分学生在享受营养晚餐时，脸上洋溢着惊喜，心里觉得美滋滋的，但是，有一部分学生却不以为然，有的觉得这样菜不好吃，有的觉得那样菜不合我胃口，有的还将饭菜扔得到处都是??这些言行。
感恩祖国：因为没有祖国的和谐安宁，就没有我们稳定的生活；没有祖国辽阔的土地，就没有我们赖以居住的房屋和生产的土地法；没有祖国丰富的物质资源，就没有我们可以生活的物质基础，届就没有学生营养晚餐；没有祖国，就没有我们做人的尊严；没有祖国，就没有我们所拥有的一切。所以我们应该感恩祖国。
感恩社会。因为有了社会的馈赠和关爱，我们才能健康、快乐的成长。没有社会就没有提高自己生活品味的各种机构（学校、单位），没有社会，就没有我们的交际圈。
总之，一个人的发展是不能脱离社会的。感恩是一种道德，一个人生活在社会上，就应该按社会道德准则，约束自己的行为。人人应该常怀感恩之心，感激那些有恩于自己却不言回报的人；常怀感恩之心，以给予他人更多的帮助和鼓励为最大的快乐。如果说，爱是人类最崇高的情感，因爱而生的感恩之心则是爱的升华；当爱成为一种鞭策，当感恩成为一种自觉，当我们真诚地感谢他人，他们会因感恩而感到快乐、幸福！
1、知道什么是“学生营养餐”。
2、培养学生对祖国和党的感恩之情。
3、教育学生珍惜粮食、不浪费。
4、教育学生注意保护环境。
5、指导学生合理食用营养餐，健康成长。
1、吃好营养餐，健康成长。
2、环保教育。
学生营养餐相关知识。
1课时。
学生交流。
2、教师小结。
1、营养餐的由来。
交流讨论。
教师小结。
2、合理食用营养餐，健康成长。
学生讨论交流，汇报。
教师整理小结。
（1）食用前，洗净双手。
（2）检查面包和牛奶的包装，看看有无破损、漏气、膨胀、霉变等现象。如有上述现象，应及时反馈。
（3）食用时，应先吃面包后喝牛奶，以免空腹喝牛奶引起胃肠道不适。
（4）身体不适时，可以先将牛奶用开水浸泡加温后再喝，不可贪凉。
（5）必须保质保量地食用营养餐，不可不吃，也不可多吃。
（6）珍惜粮食：不浪费一口面包，不浪费一滴牛奶。
3、感恩的心，感谢有你。
（1）对比祖辈、父辈的生活，说说现在的美好生活。
（2）感谢祖国，感谢所有关心我们的人。
播放《感恩的心》，学生跟唱。
4、强调环保，不乱扔包装袋，爱护环境。
我们一定要吃好营养餐，锻炼好身体，学会更多的知识，将来报答社会，报效祖国。
随手捡起乱扔的包装袋。 附：板书设计
学生营养餐计划 什么是营养餐？ 安全、卫生、不浪费。
以安全为的教案篇十
活动目标：
1、让幼儿掌握最基本的防火、灭火知识和技能，初步形成消防意识。
2、学会简单地自我保护方法，懂得生命的珍贵。
活动准备：
儒灵童教材
活动过程：
一、活动导入
1、带领幼儿随着儒灵童歌曲做律动。
2、带领幼儿向孔夫子行三鞠躬礼仪。
二、新授课程
1、"听"故事提问导入：如果家里着火了你会怎么办？
2、安静听《儒灵童》故事，情境导入。
教师提问：宝宝家为什么会着火了？
故事总结：由于小猫对火苗的好奇，使整个房子都着火了，差点害了自己和宝宝。小朋友们在日常生活中千万不能玩火，如果发现着火了，不要慌，告诉大人或拨打火警电话119，然后用湿毛巾捂住口鼻，快速地离开火灾现场到安全的地方去。
3、"看"动画提问导入：小朋友，你遇到过火灾吗？
4、认真看《儒灵童》动画，启发思考，教师提出如下问题：
（1）小朋友们知道遇到火灾需要拨打什么电话？号码是多少？
（2）儒灵童教会小鸟是怎样救同伴的？
（3）小朋友当你遇到火灾时，你会怎样做？
5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。
教师总结：教师总结：小朋友们在发生火灾时，要赶紧离开现场找成人呼救，然后拨打火警电话119，要记住讲清楚正确地址、这样可以让消防员们迅速赶来灭火。当遇到大火时先用湿毛巾捂住口鼻，减少烟雾中有害气体对人的侵害。要蹲下身体向外走，不要慌张，逃离火场，要沿着墙走，寻找安全出口。
三、图谱演示，判断对错教师出示两张图片让幼儿判断对错。
教师看图总结：小朋友不管在什么地方都不能玩火，像图片上的小朋友这样玩烧纸，是非常危险的；一旦发生火灾，我们也要记得拨打火警电话119，告诉对方正确详细的火灾地址。
四、游戏互动，巩固主题
名称：着火了
规则：教师可找一名小朋友扮演小火苗，小朋友们要躲避小火苗，如果被小火苗追上的话，那被碰到的小朋友身上就会"着火"。这个时候着火了的小朋友也要帮着小火苗去追赶其他没有着火的小朋友。给坚持时间最长没有小火苗烧掉的小朋友奖励。借此来影射火灾的可怕，告诉孩子不要玩火。
五、活动延伸，主题内化
1、带领儿童唱读《儒灵童》儿歌。
2、在日常生活中，让幼儿认识常见的易燃品。
3、和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。
以安全为的教案篇十一
让孩子提高保护意识。
能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。
手偶一支
1、利用手偶为幼儿讲述“在公共场所与大人走散”的故事。
2、让幼儿帮助小主人公想办法找到爸爸妈妈。
3、为幼儿讲出正确的解决方法。
（1）不要慌张，也不要哭泣，站在原地等一会儿，也许爸爸妈妈会来这里找你呢！
（2）如果等不到爸爸妈妈，可就近求助商场的工作人员或保安，告诉他们你和家人走散了，请他们帮忙用广播寻找。
（3）不要漫无目的的在商场内乱跑，更不要随便找一个人就告诉他，你的爸爸妈妈不见了。
（4）不要离开商场，更不要跟陌生人走，因为他可能是骗子。
（5）要乖乖地听商场工作人员的话，站在他们身边，一起耐心地等待爸爸妈妈来找你。
小朋友一起探讨。
附参考资料：
走散了怎么办?其实家长们完全可以在问题出现之前先打好"预防针",
1.教孩子记住爸爸妈妈的姓名.与家里的电话或手机,这样就算走算,孩子不会打电话.也可以通过其他人通知,(给孩子配手机是不现实的',不管家里有没有钱)
3.教孩子不认识的人不要跟对方走,除非是警察,(当然要先让孩子知道什么是警察,呵呵)
1、不要害怕，也不要惊慌，并且不能离开超市。
2、不要到处乱走。你应该待在原来的地方耐心地等待，可能爸爸妈妈就在附近的地方找你呢。
3、请旁边的售货员阿姨帮你找到广播室，告诉阿姨，你和爸爸妈妈走散了，请他们帮你找爸爸妈妈。说清楚自己和爸爸妈妈的姓名。乖乖地和售货员阿姨一起等待爸爸妈妈来找你，不要哭，也不要闹。找到了爸爸妈妈，要向阿姨说声谢谢。
作为一名小班的教师，班上的孩子年龄幼小，缺乏保护自己的能力，老师就要将工作做到最细微处。在今后的工作中我要多学习，积累，调整。我想，随着教育改革的深入，我们一定会有越来越多的好方法，那时，幼儿的安全问题不会再成为困扰我们的一个难题。
以安全为的教案篇十二
背景：
城市与我们的生活是跟贴近的，城市中会有很多东西是孩子们所感兴趣的，比如：房子、车子、马路、街道、广告等。 “生活中的标志”这个小主题由此展开了。 我让孩子们收集标志，但我发现，其实，标志的涉及面很广，种类也很多，有禁令标志、有警示标志、还有指示表示等，对于中班幼儿来说，有些方面的标志远离了幼儿的实际生活，而我们给予幼儿的学习内容是要幼儿在平时日常生活中常见的、贴近幼儿生活的，来源于幼儿生活、有学习价值的标志，孩子所获得的知识经验最终要运用到幼儿生活中，回归于幼儿的生活。这样，我就想到其实在幼儿园也会发生一些不安全的情况，比如：上厕所时、上下楼梯时有些孩子会出现奔跑、推拉等现象，于是，我适时的设计了“安全小卫士”这一集体活动。
我这个活动的目标是：
1、在认识一些安全标志的基础上，尝试为幼儿园设计标志。
2、知道标志在人们安全生活中的作用，增强幼儿的自我保护意识。
这个活动主要分三个环节，认标志——设计标志——贴标志
在第一个环节认标志中，我会提供各种图片、照片、标志等，让孩子找出哪些是标志，为什么？并说一说这些标志表示什么意思，在哪里看到过的？这里我提供的表示是孩子们在日常生活中常见的，大多已经在前阶段的活动中给孩子们认识过了。接着，我会出示一个预设的标志，比如：画了一个小朋友在楼梯上奔跑，再画上一条斜线的标志，然后我会问问孩子这是在什么地方啊，小朋友在干什么啊，这个标志告诉我们什么呢？奥，这个标志就是要提醒我们在上下楼梯时不要奔跑。我设计这个环节的意图就是让孩子们通过找标志、说标志，明确标志的特征。教师要帮助幼儿小结：标志就是要能让别人一看就知道、明白在什么地方不能做什么事情或者是可以做什么事情的。其实这是为后面的环节让孩子设计标志作铺垫，起到一个暗示作用。
幼儿找找录像里危险的地方。看录象、找危险，这个环节符合中班幼儿的年龄特点，因为录象中有具体的事件和直观的场景，是一个很好的学习载体，它能充分调动起幼儿主动发现问题的积极性。找完录象中有危险的地方后，我还会引导孩子们进一步讨论在这些地方有哪些事情是可以做的，哪些事情是不可以做的，还有哪些地方可能会发生危险，需不需要标志？为什么？比如：在上下楼梯时可能会发生不安全的情况，我就会让孩子想一想设计标志的话可以设计哪些标志，要画些什么，让别人一看就能明白是什么意思。目的是为了帮助幼儿，再次暗示幼儿把握设计标志的重点和难点，激发幼儿设计标志的欲望。教师这时也要及时小结：你设计出来的标志是要帮助别人一看就能明白它表示什么意思；有的时候，同一个地方可以设计出不同的标志；有的时候，同一个标志可以出现在不同的地方。然后就是幼儿设计标志了。我考虑到幼儿的个体差异性，我会提供给孩子三个层次的材料：对能力较弱的孩子，我会提供现成的、真实生活中出现的标志，让幼儿根据自己的需要就可以直接运用到幼儿园里了；对能力一般的幼儿，我会提供一些简单、常见的图片，孩子们可以根据自己的需要剪剪贴贴或者再添画一些内容就能完成一个标志了；对能力较强的幼儿，我会提供蜡笔、记号笔等材料供幼儿自己画画设计标志。在分享与交流的环节中，我会采用两种方式：1、幼儿自己直接表述，说说我设计的标志表示什么意思可以贴在什么地方，然后让大家来评判我设计的标志对不对。2、让大家来看，猜猜这个标志是什么意思，可以贴在哪里。之后教师要帮助幼儿归纳小结出安全标志的实际意义：是要让别人看的懂的、能提醒大家注意安全的标记。从而起到增强幼儿自我保护意识的作用。
活动时再去找找幼儿园里可能不安全的地方，再设计标志；甚至到家里、到社区里去看看，为自己的家、为社区设计标志。
这样一个集体活动就基本结束了。
以安全为的教案篇十三
3-6岁是幼儿身心健康发展的关键时期，也是养成良好行为习惯的奠基时期。现在的孩子大多是独生子女，家庭条件优越，物质生活丰富，身体健壮，精力充沛，喜欢游戏玩耍，特别是男孩子活动时喜欢疯疯颠颠，从而产生了不少安全问题。
1、通过观看情景表演，知道游戏时不能打闹，以免发生危险。
2、在教师指导下能初步了解危险行为的后果。
图片
1、谈话导入，引发幼儿兴趣。
教师：小朋友，你们喜欢玩沙包吗？你们知道玩沙包时要注意些什么吗？
2、引导幼儿观看情景表演，知道游戏时不能争抢，以免发生危险。
（1）观看情景表演一：争抢沙包。
（2）观看情景表演二：砸到小朋友
3、观看图片，引导幼儿对抢沙包的行为进行判断。
4、谈话拓展幼儿经验。
教师：玩其他游戏的时候我们应该怎么做？如果争抢会发生危险吗？
以安全为的教案篇十四
1．初步了解“三无食品”、过期食品、，知道吃了这些食品会危害身体健康。
2．能参考生产日期及安全标志选购安全健康的食品。
3．在生活中增强食品安全意识，提高自我保护能力。
1．活动课件。
2．食品若干、牛奶若干。
1．（ppt第一页）你们看，这是谁？ 羊羊为什么在哭呢？（幼儿猜测原因）
2．教师：原来 羊羊身体很不舒服所以就哭了，这可怎么办才好呢？（送医院）教师小结：对了，如果觉得身体不舒服最好到医院检查一下，这样会让我们的身体保持健康。
3．教师： 羊羊也来到了医院，我们听听医生是怎么说的？（播放医生的话，）
4．教师： 羊羊为什么身体会不舒服的呢？（幼儿根据录音回答）
5．教师：原来 羊羊是吃了三无食品身体才会不舒服，你们知道什么是三无食品吗？
6．教师：我们听医生介绍一下，三无食品是哪三无呢？（播放录音）教师出示相应字卡介绍三无食品，并帮助幼儿了解其含义。
7．教师：生活中三无食品在什么地方比较多见呢？（讨论）
8．教师播放路边小摊、小贩的视频。
小结：三无食品一般在路边的小摊、小贩那比较常见，小朋友最好不要去路边摊上购买食品。
1．教师：我们在选购食品的时候应该注意些什么呢？（幼儿讨论）
2．教师：老师带来了一段录像，请小朋友仔细观察录像中的叔叔在选购食品时特别注意了什么？（播放录像）
3．教师：叔叔在选购食品仔细观察了什么？（ppt展示）
4．教师：老师给小朋友准备了牛奶，请小朋友观察一下牛奶的包装找一找这三种标记。（幼儿操作）
5．教师：你们找到了吗？你们知道这些标记都表示什么意思吗？我们一起来听一听吧！（点击牛奶图片上的喇叭）
6．教师结合牛奶介绍过期食品。
7．教师：原来选购食品还有这么多的方法呢！老师还把这些方法变成了儿歌，你们想听吗？（播放儿歌录音）我们一起来说一说吧！
2．教师：羊羊还在生病了，去看望病人的时候应该准备些什么呢？（礼物）教师小结：你们都是会关心别人的好宝贝。
3．教师：你们看看我们教室中就有很多的食品，请每个小朋友去挑选一份食品作为礼物送给羊羊，挑选食品的时候一定要注意观察安全标记和生产日期哦！选好了请把礼物带到座位上和好朋友说一说。
4．教师：谁愿意来介绍一下你挑选的食品呢？（个别幼儿介绍）
5．互相检查验证挑选的结果，如果有错及时纠错。
6．给羊羊送礼物，分享礼物。（ppt羊羊家）
活动延伸：
1．家园共育：和家人一起去超市选购食品、继续了解有关食品的安全的小知识。
2．知识拓展：了解一些有机食品、绿色食品。
以安全为的教案篇十五
幼儿在现阶段对火都有一种强烈的好奇心，不断激发他们对火的探究，何不让我们带领着他们认识火呢，顺便了解下火的危害，以免在日后发生不必要的“火”事。
1、让幼儿了解火的一些知识，懂得火对人们的好处和危害。
2、了解防火的简单方法，培养防火意识和自我保护能力
火柴、蜡烛，大小不同的三个玻璃杯，防火、灭火挂图。
了解火的用途，掌握简单的防火措施，增强幼儿的自我保护意识。
1、以猜谜语的形式导入活动。 红光光，大大篷，见风它就更逞凶；无嘴能吃天下物，最怕雨水不怕风。
2、出示挂图，了解火的发展。 导语：火是怎么来的呢？
最早是钻木取火，后来从打火石发明了火柴，科学的进步人们又发明了打火机，现在我们能用电子打火。
3、通过实验了解火的特点。
a、点燃蜡烛，让幼儿观察火苗的颜色（蓝色、黄色、红色），并通过观察说出火能发光。
b、点燃蜡烛，让幼儿用手靠近火，感受火能发热。
c、了解火的燃烧需要空气 点燃三支蜡烛，把大小不同的三个烧杯盖上。结果，最小的杯子因为里面空气最少，火熄灭最快，最大的'杯子因为里面空气最多，火熄灭的最慢。
d、了解火怕水的特点。 向燃烧的蜡烛上浇水，火会灭。
4、通过故事《火苗弟弟》，引导幼儿讨论火的用途与危害。
幼儿听完故事后，
教师引导幼儿回答：
a、火有哪些用途？（照明、取暖、煮饭烧水、发电……）
b、火有哪些危害？（使用不当或疏忽大意会烧伤人，烧毁房屋和树木，引起火灾）
5、让幼儿观看防火、灭火挂图，了解简单的防火方法。 火的危害虽然很大，但是我们不用怕它，这就需要有一定的防火知识。
a、平时不要玩火，不能在靠近火的地方玩易燃物，不要放烟花爆竹。
掩着鼻子，冲向门外；如果被大伙围困，应尽力呼救，并想办法逃出。
6、游戏：着火了。 教师说出一种着火的情况，幼儿做出相应的应对动作及模仿措施。
7、小结：总结活动内容，教育幼儿要学会自我保护。安全急救网
带领幼儿参观消防员演习或请消防员给大家讲解防火知识和故事。
以安全为的教案篇十六
通过班会课,加深同学们对烟的认识和了解,掌握烟草中含有多种对人体有害的物质。知道吸烟对人体健康百害而无一利。教育学生不要染上吸烟的坏习惯,要爱惜身体,远离烟草。
认识香烟的危害,培养学生实践调查,动手能力。
(一)调查请同学们去商店作调查(调查内容)
1、各种香烟的价格:
2、香烟的主要成分及其危害
3、去公共场所进行吸烟情况调查:(调查)
4、对家庭成员吸烟情况进行调查:(调查)
5、对调查情况进行分析,得出结论,你们的结论是
(二)实验:为了证明烟雾中确实存在有毒物质,让我们做一个小实验吧!
1、实验准备
2、进行实验
(1)尼古丁的检验
(2)一氧化碳检验
3、根据实验结果进行分析
4、通过以上实验,可以看出
(三)讨论与交流你打算怎样做一名禁烟的中学生?请写出你的做法
1、你知道烟草内有多少种有害物质吗?请在全班进行讨论,你们讨论的结果是
2、你知道这些有害物质对人体各系统功能有哪些损害?
围绕“禁止烟头失火”主题制作宣传标语、宣传画。
以安全为的教案篇十七
1、初步知道在生活、活动中容易发生危险的事，懂得避免的危险的简单方法。
2、知道不做危险的事情，有初步的安全知识。
3、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
4、乐于探索、交流与分享。
1、教学挂图：《十只小猫》。
2、36k卡纸，水彩笔若干。
1、听《十只小猫》的故事，初步知道在生活、活动中容易发生的事情。
教师出示挂图讲故事。
教师：这些小猫都做了些什么事情？结果怎么样？
2、说说自己在生活、活动中发生或遇到过的危险的事情，讨论避免这些危险事情的简单的方法。
教师：你曾经受过伤吗？
3、寻找危险的东西。
教师和幼儿一起找找班上或者活动区存在危险的东西，如插座、电源开关———。
引导幼儿怎么样去比开它们，不让自己受伤。
4、为危险的地方帖标志。
讨论：有什么办法能提醒我们大家在这些地方要注意呢？
确立制作标志的内容，如红点、大红叉叉等。
幼儿制作标志。
教师和幼儿一起在容易危险的地方帖上做的标志。
作为一名小班的教师，班上的孩子年龄幼小，缺乏保护自己的能力，老师就要将工作做到最细微处。在今后的工作中我要多学习，积累，调整。我想，随着教育改革的深入，我们一定会有越来越多的好方法，那时，幼儿的安全问题不会再成为困扰我们的一个难题。
以安全为的教案篇十八
1、教育幼儿在遇到危险或紧急情况时，知道用“喊叫”(如喊叫亲人、其他成年人、同伴等)的方式来求助。
2、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
3、乐意大胆地把自己的想法告诉大家。
让幼儿在遇到困难和危险的时候懂得勇敢地大声呼救。
小兔头饰每人一只，兔妈妈、大灰狼头饰各一只。
一、游戏：
主班教师扮兔妈妈，配班教师扮大灰狼，小朋友扮小白兔，分别戴上头饰。教师边讲解边教会幼儿按以下情节开展游戏。
兔妈妈带领小兔在草地上采蘑菇，采了满满一大筐。小兔们渴了，兔妈妈让小兔休息一会儿，自己去找水。大灰狼出现了，小兔“惊慌”万分，有的哭，有的躲……这时一只小兔(开始由老师替代)大声喊：“妈妈快来!来人哪!救命呀!”妈妈及时赶到，赶走了大灰狼。
二、提问：
“小朋友，你们遇到有危险的事会喊叫吗?你是怎么喊叫的?”
(此游戏可重复玩，让幼儿练习呼喊的内容。)
三、总结：
“妈妈”表扬在紧急情况下会喊叫妈妈的小兔。教育幼儿遇到紧急情况或危险时要喊叫“来人哪”、“救命”、“妈妈快来”。
本次活动我运用情境游戏的方式进行教学，情境游戏对于幼儿来讲是一件比较感兴趣的事情。在整个活动中，孩子们都非常的活跃，在老师的引导下，幼儿能在大灰狼的出现下会勇敢地喊叫妈妈。教育幼儿遇到紧急情况或危险时要喊叫“来人哪”、“救命”、“妈妈快来”，从而提高幼儿的自我保护意识。
小班幼儿年龄偏小，自我保护能力偏弱安全意识不够强，语言表达能力也不够强，在遇到困难和危险的时候只会哭。因此，针对这一问题，我决定给幼儿上一节安全教育课。
小百科：母亲，简称母，是一种亲属关系的称谓，是子女对双亲中女性一方的称呼。
以安全为的教案篇十九
"火"与我们的生活密不可分，它能给我们带来很多的方便。但水火无情，幼儿却不理解火的危害，常常背着大人玩火。再加上马上就要进入暑假生活，孩子们自己在家的时间长了，没有了大人的看护，孩子更会去玩火。为了加强孩子了解火的危害，我设计了这个活动，让孩子了解火的用途，知道用火不当会给人们带来灾难，从而达成共识：玩火真危险，我们不玩火。
1、知道火柴、打火机、厨房灶具等用品使用不当会有危险。
2、不碰触易燃、易爆的用具，教育幼儿不玩火。
3、学会如何应对火灾，知道如何在火场逃生。
4、加强幼儿的安全意识。
5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
1、打火机、蜡烛、纸张等实验用品。
2、湿毛巾人手一条、灭火器。
请幼儿讨论火的危害：火能烧掉房屋、家具，火能烧死人，火可以烧掉森林等。
二、认识生活中的易燃物品和家中的主要火源1、观察小实验"纸的燃烧"，帮助幼儿了解有些物品很容易被引燃，认识火源和易燃物品。
老师用打火机将蜡烛点燃，将一张纸放在蜡烛的上方，让幼儿观察纸的燃烧过程。
2、提问：在我们的生活中，哪些东西是火源？（打火机、火柴、鞭炮、蚊香）那些东西可以燃烧？（纸、棉花、衣服、煤炭、汽油等）小结：在我们的家中经常会有打火机、火柴、煤气炉等火源，还会有抹布、纸张、塑料、木制品等易燃物品。火能给我们的生活带来很多方便，但是如果不会正确使用火，火娃娃也会生气，给我们带来伤害。所以小朋友不能玩火。
3、幼儿观看视频，讨论如果发生了火灾，我们应怎么办？如何逃离火灾现场？
小结：如果出现小火，我们可以求救大人用水扑灭、用湿布扑灭、用灭火器扑灭……如果出现大火，我们要拨打求救电话119，并迅速逃离现场。逃离时要用湿毛巾捂住嘴巴。
三、消防逃生演练模拟火灾，拉响火灾警报。幼儿听到后，迅速用湿毛巾捂住嘴巴，老师手提灭火器灭火，孩子迅速按逃生路线逃离现场。
以安全为的教案篇二十
活动目标：
1、了解上体育课时衣着上的注意事项。
2、了解体育活动时的注意事项。
活动过程：
（一）上体育课时衣着上的注意事项：
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
（3）头上不要戴各种发卡。
（4）尽量不要戴眼镜。
（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
（二）活动应注意事项：
（1） 剧烈活动后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做剧烈活动。
（2） 由于活动时出汗多，所以需要补充水，但喝水时一定要注意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐开水。
（3） 剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。
（4） 剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。
（5）恶劣天气（大风、雾天、气温过高或过低）不宜活动。
（三）活动小结：
体育活动要量力而行，安全第一，适时适度进行。
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黄苹果比较有用，值得网友借鉴
青苹果没有价值，写作仍需努力
