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人类社会有着众多有趣且多样化的文化。写总结时要注意避免罗列和重复，突出重点和亮点。6、范文里的例子可以帮助我们更好地理解总结的要点。
高校中的休闲体育运行论文篇一
体适能根据个人需求的不同分为运动体适能(反应竞技能力的高低)和健康体适能(与健康相关),前者包括速度、力量、耐力、平衡、灵敏性、协调性和反应时间等为满足竞技运动所需的要素;后者包括心肺机能、肌肉力量和耐力、柔软度及身体成分等为了促进健康、预防疾病、提高生活质量、提高工作、学习效率的主要5个方面。其并非只是空洞的理论,而是具有明确的身体活动内容,并且从健康角度界定身体能力,明确地将普通人所需要的身体能力与运动员所需的体能区分开来。健康体适能的整体理念是“help”,是4个英文单词的首字母,即健康(health)、整体(everyone)、终身(lifetime)和个体化(personal),其首先使每个学生认识健康的重要性,懂得体育活动的作用和价值,注重学生终身体育意识的培养,重视学生社会能力的培养,而且因人而异,强调循序渐进。而我们传统的高校体育教学,要求教师用有限的课时,让学生在短时期内掌握某项甚至多项竞技运动项目的技术知识和技能(部分学生难以掌握),并且未告诉学生为什么要学习体育知识、技术和技能,为什么要参与体育活动,只是被动地来上课,使学生错误地认为体育课是拿学位的必修课、过关课,师生双方都忽略了获得健康这一体育教育的重要功能之一,也造成学生喜欢体育但不喜欢上体育课的结果。所以体适能的目标和宗旨促使我们必须对高校体育的指导思想进行重新认识。
2使高校体育教学内容更加层次化和多样化,并促进理论课的教学。
传统的体育课程教学内容主要由各类运动专项构成,以运动技术为中心,所教授的也是各个项目的技术知识和技能,全班学生被给予同样的练习内容、同样的要求、同样的标准。体适能则不同,它根据身体所需将竞技运动与健身做了划分,而这正是高校体育课程教学内容的重点和目的,要根据学生不同身体条件、不同运动水平、不同兴趣,满足其个体需求,对其所需要和适合的教学内容进行分类和分层。就运动体适能来说,其参数是速度、力量、耐力、灵敏性和协调性等,这些素质的获得需要技术动作的学习和积累过程,不是每个人都能具有的,但拥有这些技能的学生会较容易地完成和掌握高水准的技术动作,如果他们或那些对某项运动有天赋的学生,同一般水平的学生同时去接受体育课程内容基础部分的学习,那显然不能满足他们的需求；就健康体适能而言,教学内容的划分是根据学生的'身体素质（身体素质好,对运动量的承受能力就大,反之则小）、健康状况（肥胖、有残疾、有某种身体或心理疾病）及其对体育教育的需求,开设心肺适能类、肌肉适能类、柔韧适能类和身体成分类课程,不仅使学生对所学内容的目标和作用一目了然,也使教学内容的设置更加科学和多样化。目前高校体育理论虽然增设了以健康为主旨的健康观教育、心理健康教育、社会适应能力、运动保健与营养、个人卫生及健康行为习惯等健康教育方面的内容,但这些健康理论知识与学生的体育实践内容并不契合,在体育教学中也得不到运用,而且高校体育理论课的安排非常少,有的学校甚至没有,这些内容基本采用学生自学的方式,有相当部分学生并未进行认真阅读,理论内容形同虚设。体适能的核心内容是与健康有关的知识和方法,包括体育活动对改善有氧适应能力、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法,以及营养与体育活动的健康知识。理论与运动实践有着密切关系,学生在体育教学活动中得以体验,并使学生认识到体育课程是获得健康、学会利用健康资源、掌握一定的现代体育知识和一定的运动技术技能的重要渠道,从而提高主动健身意识,形成终身体育锻炼的行为习惯。发展体适能教育能促进高校体育理论课教学,使高校体育理论内容不成为虚设。
体适能教学模式着重学生自我学习能力和自信心的培养,把教、写(结合学习的理论内容和体育实践活动,写出切合自身实际的书面作业)、练有机地结合,以实现知识、技术、技能传授的教学过程与锻炼、养护的健身过程有机结合,突出学生为主体,体现学生的主动性和主体性,而这正是高校体育教学所忽略的一点,对高校体育教学模式具有指导意义。在体适能理念指导下的高校体育教学模式应具有以下特点:第一,教学目标强调健康性。教学过程中不仅重视某运动项目技术、技能的掌握,而且更强调与健康有关的素质的提高,如有氧能力、肌肉力量和耐力、柔软性及身体成分结构等,这些都与健康相关。第二,注重理论教学。众所周知,体育锻炼是有负荷的,要想达到一定的效果,需要一段时间的坚持和效果积累,需要有健康的行为习惯,需要学生有吃苦耐劳和持之以恒的精神,所以必须让学生接受体育活动本身的含义,接受只有通过体育活动才能使健康得到最有效的促进和提升这种价值理念,才能达到自觉、主动、积极地参与,并为终身体育打下良好基础。第三,强调学生的主体性。这并不意味着体育教师在教学过程中指导作用的削弱,是减少学生对教师教(语言和示范)的依赖,教师在体育活动的学习过程中转变为学习媒介之一,甚至是学生的运动伙伴,促使学生成为教学活动中自觉积极的参与者,并在参与过程中实现自主性、主动性和创造性。第四,具有个性化、多样化特点。教学内容为学生喜欢的运动项目,让学生根据个人兴趣自行选择,并在学生的个体需求的基础上根据其自身的身体素质、健康状况和实际需求进行分类分层次教学,教师依据学生个体情况给予帮助。第五,科学的成绩评定。学生的最终体育成绩不是以同一标准和尺度对所学的运动技术水平的测试和评定,而是根据学生通过体育活动后自身体质与健康状况的进步比较来评定的,评定内容具有综合性,更科学、更有说服力。
4为科学评定学生体育成绩注入新的思想和内容。
健康体适能有四大评价体系:(1)心肺机能(有氧能力),测试方法有台阶试验、1000m跑(男生)、800m跑(女生),50m×8往返跑,12分跑等;(2)肌肉力量和耐力,测试方法有仰卧起坐、立定跳远、引体向上、俯卧撑等;(3)柔软度,坐(站)位体前屈、持棍转肩、夹棍体转等;(4)身体成分,皮褶厚度、bmi(身体质量指数)等,都具有可测性和量化性。评价方法是依据学生个人的进步进行评价,注重过程性,而不是通过横向比较或用“一个动作”、“一把尺子”、“一块秒表”、“一个高度”等注重运动竞技项目的统一标准来衡量。结合对学生的学习态度、努力程度、进步情况进行过程性评价,综合评定学生的体质与健康状况,体现了体育成绩评定的科学性和公平性。学生看到了自己的进步,会增强参加体育活动的自信心和积极性,也有利于学生养成自觉锻炼的习惯。评价结果亦有较大的有效性和可靠性:可以帮助学生懂得健康体适能的构成要素;能针对学生体适能的需要给出合理的诊断;有利于制定合理适当的运动处方,使学生看到要改进的个体性目标;能促进学生学会对参与体育活动的自我学习、诊断、计划、实施和评价。我国素质教育下的“终身体育”和“健康第一”的指导思想还将继续主导今后高校体育教学的发展,在此形式下,充分分析体适能教育的内涵,结合本国国情,学习、借鉴他国体育教学经验,以改善高校体育教学内容、改革教学模式、优化教学方法,提高教学质量。高校的体育教育应该在确保健康体适能的基础上,尽可能地拓展运动体适能。两者需要恰当、有机地结合,促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的全面提高,才能更好地使体适能在高校体育中全面有效的发展,才能更好地为我国体育教育服务。
高校中的休闲体育运行论文篇二
摘要：分组教学法是一种新型的体育教学方法，它将层次教学法和合作互助教学法两个单一的教学方法相结合，这种教学方法能够激励学生主动参与，加强学生之间的合作，相互帮助共同提升。在众多的体育选修课中，形体舞蹈属于学生较为喜爱的项目之一，在高校体育文化生活中也是一项重要内容，它具有独特的魅力。
关键词：分组；合作；教学方法；舞蹈。
一、分组教学与体育舞蹈教学现状。
(一)分组教学方法研究现状。
以分层教学理论和和合作教学理论为基础，最终发展成一种新的教学方法，就是分组教学法。但是根据目前使用分层教学方法的现状，这种教学方法仍然存在一些问题，首先，学生之间的合作不够主动，在分组之后的活动中经常出现相互不友好、不倾听、不分享的现象，如此以来反而影响到学习的展开；其次，学生的参与程度参差不齐，有的学生积极参与活动，但是不参与活动的人数见大部分；最后，每堂课只有一位教师，教师不能全面照顾所有学生，一个班有几十个人，教师难免有估计不到的地方。而分组教学法能被广泛应用自然有自身的有点，如能够培养学生独立思考的良好习惯，培养学生之间相互合作的精神。这种教学方法更是贯彻因材施教的教学理念，促进学生的全面发展。
(二)体育舞蹈教学方法研究现状。
普通高校的'体育课堂中引进了形体舞蹈，从事教学的工作坚持不懈的对教学方法进行研究，深入了解形体教学的目标和实际制定的教学内容，现在已经获得一定的成绩。根据目前的现实情况，“百花齐放”完全可以形容现在形体舞蹈教学方法研究与实践的局面，而研究主要可以分为两个方面：一方面是对形体舞蹈教学方法的构造、原理等方面进行理论研究；另一方面是对教学方法在教学条件下实施的可能性。效果进行验证研究。
二、分组教学法在高校体育舞蹈教学中应用效果。
(一)显著地提高了学习质量，提升学生成绩。
教学质量在使用分组教学法得到一定的提升，学生的潜力也在学习的过程中得到充分的挖掘，学生对自己更有信心，心理素质也得到提升，也有了更加明确的学习目标，学生课后练习的积极性与主动性的得到了充分的调动。在使用分组教学法的过程中，学生逐渐培养出锻炼的习惯，也提升了运动的能力，学生的协调能力也在无意间增强。在教学过程中使用分组教学法，学生之间相互进行形体舞蹈动作的观察与反馈，相互之间会对彼此的存在问题相互交流，这个过程也是也是对形体舞蹈动作的一个回忆，在脑海中加深对动作的印象。在教学过程中，学生的角色互换，通过其他学生来了解自己的不足，在其他学生练习时注意观察，帮助其他学生了解自身的不足。如此以来，学生能够提升对形体舞蹈动作的记忆，小组成员能够姐姐练习过程中出现的大多数问题。
(二)提高学生技术和技能。
学生对最终成绩的注意力过高，这点很不利于能力的培养，通过分组教学加强学生的技能化学习，在学生相互帮助的过程中提升自己的技术与技能，自我的提高与发展就在良好的交流氛围中实现。传统的教学刚发，是由形体舞蹈教师对学生的的动作进行反馈，教师是整个教学的主导，但是学生人数过多，教学在短时间内没办法了解每个学生的学习情况，教师的反馈信息也很难及时传达给每一位学生。分组教学法正是改善了传统教学中以教师为中心的教学模式，学生能够充分的参与到教学当中，学生的主体地位也得到充分的体现。
(三)提高学生社交能力。
分组教学法中关键的一点就是学生之间相互交流，学生在小组活动过程中培养学生相互合作的能力，增进学生之间的了解和友谊，加强学生之间的相互尊重。分组教学法为学生提供了良好的合作机会，在正常的学习过程中，也能加强学生的社交能力。
(四)培养了学生发现问题以及解决问题的能力。
学生有时很难发现自身存在的问题，所以及时发现问题并有效的解决问题对学生来说非常重要。高校形体舞蹈教学通过使用分组教学方法，为学生营造出一种良好的学习氛围，学生在学习的过程中也能够提升对形体舞蹈学习的兴趣，学生也更加容易掌握学习的动作要领，身体素质得到更好的发展。学生缺乏主动性这一点在很多方面都有体现，而分组教学法能够有效的调动学生的积极性，并且对培养学生自主学习能力有一定的帮助。
三、结论。
分组教学法目前已在高校体育教学中得到广泛的应用，对学生团结协作精神和集体荣誉感的培养有一定的帮助。因材施教的教学原则和素质教育思想在分组教学中都得到充分的体现，将学生的学习积极性充分的调动起来。教学过程中分组教学方法结合了教师的主导型和学生学习的主体性，同时，与学生心理需求相符合。
参考文献：
[2]李采丰，于君.分组互助教学法在体育舞蹈教学中的运用[j].运动，(06).
[3]李英豪.论分组教学在高校体育课堂的运用[j].内江科技，2015(11).
高校中的休闲体育运行论文篇三
内容摘要：在分析城市化与经济发展的协同关系基础上，本文指出大城市优先增长理论和中心城市论的局限性，并结合我国经济与城市发展现状，提出我国发展城市化的路径，即通过构建区域经济中的城市联盟体实现区域经济与城市化的整体提升，以期在一定程度上减缓现有城市问题。
关键词：城市化区域经济城市联盟体城市网络。
城市是社会经济发展过程中的产物，城市化水平是一个国家或地区经济发展水平的重要衡量指标。一个国家或地区的城市化进程可促进经济发展，但是经济的发展并不只取决于城市化进程。城市化水平是一个区域概念，一个国家或地区的城市化水平并不是取决于少数几个大城市和中心城市。因此，只靠大城市与中心城市建设来推动城市化进程并不一定能达到预期的效果，毕竟城市化水平取决于城市经济实力的普遍性提升。
我国城市化起步较晚，改革开放后，我国的城市化才进入正轨，至底，我国设市城市共有682个，建制镇增加到20358个，大城市与特大城市数不足100个(资料来源：中国城市年鉴)。同时大城市与特大城市都存在不同程度的城市问题，有的城市已经出现“逆城市化”现象。反观我国国情，人口多，尤其农村人口多、城镇经济薄弱，因此要提高我国的城市化水平，关键不在于大城市与中心城市的建设，而在于以大城市为核心，发展中小城市，以大城市的经济发展为龙头带动区域经济发展，进而增强中小城市、城镇的经济基础和发展动力，并实现人口从农村转向城市。
经济与城市化的协同发展理论。
城市是社会经济发展的产物，城市化是社会经济发展过程中的必然结果，城市化水平是一个国家或地区经济发展水平的重要衡量指标。同时城市化进程中，城市的聚集和扩散效应又促进了经济的发展。经济与城市化之间是协同发展的关系。
经济的发展促进了城市化进程。纵观人类社会发展的历史和中西方城市化历程，不难发现经济发展与城市化呈正相关。18世纪以前，社会经济发展缓慢，城市化速度也大致保持相当的速度;18世纪至20世纪，在工业化的驱动下社会经济飞速发展，与此相应的是，城市化水平大为提高，当前城市化水平高达75%以上的发达国家就是在这段时期完成城市化的。因此经济进步是推动城市化的根本动力，没有经济的持续增长，城市化水平也将停滞不前。相对应的，经济发展的阶段性也使城市化的过程表现出阶段性规律。
城市的聚集和扩散效应又促进了经济的发展。通俗地讲，城市化是人口向城市或城市地带集中的过程，这个过程也是人类生产和生活活动聚集的过程。城市聚集了大量的劳动技术、资金、市场和人力资源等，在市场规律的作用下，这导致了人类生产活动和市场行为不断向城市聚集，从而促进了城市经济的繁荣。同时，城市的聚集效应使社会和信息交流成为可能，文化、知识、经验和技术不断碰撞，迸发出创新和变革的火花，这将加速了经济的发展;城市的扩散效应也带动了整个区域经济的发展。当前我国以城市化带动经济发展的战略就是基于城市的聚集和扩散效应。
大量的城市问题在一定程度上减缓了城市经济发展的步伐。当前不少城市存在严重的城市问题，诸如城市贫民窟、恶化的城市环境、严重的交通拥挤以及社会治安等问题。应该说大部分城市问题源于工业化阶段城市盲目的、不协调的规模扩张。城市问题的治理需要投入巨大的`社会成本，当城市的聚集效应所带来的经济效应不足以弥补城市问题治理成本时，城市经济发展将缓慢下来，甚至停滞不前，这个时候城市对社会发展所做的贡献将明显减少。而且，城市问题也弱化了城市的聚集效应，国内外一些大城市出现的“逆城市化”现象多少也反映出这一点。
大城市优先增长理论和中心城市论的局限性。
大城市优先增长理论。纵观中西方城市化历程不难发现，大城市优先增长是一个较为普遍的现象，这主要是因为大城市具有强大的聚集效应。大城市聚集了大量的劳动技术、人才、资金、信息等市场资源，在市场规律作用下，这为市场主体的发展提供了良好的机会，尤其是商业气氛浓厚的城市，聚集效应更为明显。但是，国内大城市几乎都存在不同程度的城市问题，要以他们来带动我国的城市化进程，将会增大城市负担，这无异于西方国家工业化阶段的盲目城市化，而且还会加大国民经济的区域性不平衡。面对农村人口众多的现状，我国的城市化进程不能仅依赖大城市的发展。当然限制大城市的做法也不可取，毕竟大城市具有强大的聚集效应，能促进经济发展。
中心城市论。中心城市论也是聚焦于城市的聚集效应，其目的就是通过建设中心城市、产生聚集效应，然后借助中心城市的聚集效应和辐射效应带动城市和区域经济的发展。然而中心城市的建设需要国家的巨大投资，尽管我国近几年经济飞速发展，但是就整体而言经济基础比较薄弱。在这种条件下，仅依靠中心城市的聚集效应和辐射效应，很难有效带动区域经济的发展和城市化进程，而且中心城市的发展必须以提升经济实力为前提，否则很容易出现“过度城市化”现象。在市场经济下，只建“城”而忽略了“市”，就会出现有“城”无“市”的结果。在这种情况下，城市已失去发展的活力，更谈不上中心城市的聚集效应和辐射效应，而且还会严重浪费有限的社会资源。
经济基础薄弱是制约我国城市化的关键因素。
推动城市化进程的关键在于促进经济发展。人类社会发展历史和中西方城市化历程表明，城市化是经济发展过程中的现象，经济的不断发展推动了城市化进程;没有经济的发展，城市化就停滞不前。因此，推动城市化进程的关键在于促进经济发展，发展大城市并不一定能有效带动区域经济的普遍增长，这也意味着发展大城市并不一定能有效推动我国的城市化进程，而且还会带来严重的城市问题。
经济基础薄弱、农村人口众多是我国的基本国情。虽然说改革开放以来，我国经济取得世人瞩目的成就，但比起发达国家来说，我国的经济基础整体上看依然很薄弱，而且我国经济呈现出明显的区域性不平衡，有不少地区刚刚脱离贫困线。此外，我国是一个传统的农业大国，农村人口众多，占总人口的很大比例。面对这样的现实，我国的城市化困难重重。
推动我国城市化进程的关键是发展区域经济。我国大部分地区的经济都比较落后，而且农村人口比例大(比较而言，我国东部经济较发达的地区，农村人口所占比例也相对较低)。而且一个国家的城市化水平并不只取决于少数大城市，而取决于整体。因此，我国城市化的关键不是发展大城市，而是以大城市为龙头带动区域经济发展，最终实现人口从农村转移到城镇以及城市化与区域经济整体提升。
高校中的休闲体育运行论文篇四
活动目标：
1、发展幼儿快速跑的能力，且不与他人碰撞。
2、能在游戏中感受到快乐。
材料准备：母鸡、狐狸头饰各1个、小鸡头饰若干、“虫子”若干、录音机、磁带、“小鸡家”“狐狸家”的场景。
活动过程：
一、开始部分（准备活动）。
1、鸡妈妈带幼儿在“老母鸡”音乐的伴随下进入活动场地，音乐停止，鸡妈妈说：“鸡妈妈我真能干，看看我今天生下了哪个蛋宝宝！”幼儿随即蹲下做蛋宝宝，老师巡视。
2、鸡妈妈边巡视边问：“宝宝、宝宝长多大了？”
幼儿答“我们伸出小脑袋！”（带幼儿活动头部）。
3、鸡妈妈问：“宝宝、宝宝长多大了？”
幼儿答：“我们伸出小翅膀！”（带幼儿活动肩、臂部）。
4、鸡妈妈又问：“宝宝、宝宝长多大了？”
幼儿答：“我们跳出蛋壳了！”（带幼儿活动腰、腿部）。
5、鸡妈妈问：“谁知道我们出去玩时应该怎样走？”
二、中间部分。
1、鸡妈妈：“宝宝们越来越棒，现在妈妈要教你们一个新的本领：小鸡捉虫（模仿捉虫的动作），如果在找虫时遇见了大狐狸，我们可要赶快跑回家里。”
2、练习快速跑的动作，提示幼儿要快速前后摆臂。
3、带鸡宝宝到树林里找虫吃，遇到狐狸后快速跑回家里。
4、在家里巡查有没有丢失的小鸡，并同宝宝一同商量救同伴的方法。
5、带宝宝一起去救同伴，要求：轻轻跑出去躲到大树后面，等妈妈把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、鸡妈妈再次带宝宝捉小虫，捉到后把它快速带回家，可别让狐狸给抓走。
7、回到家中分享食物。
三、结束部分：
带鸡宝宝做整理活动，带回活动室休息。
高校中的休闲体育运行论文篇五
当前我国高等教育发展的方向，越来越突出围绕学生自身的综合发展而展开。这种发展特征，一方面是对于我国教育事业自身发展趋势不断总结和反省的必然认识和结果，另一个方面也是社会进步的客观需求，是将社会的发展与人类自身的发展紧密结合的必然结果。而这种教育发展的方向和态度，进一步体现在高校教学环境，以及学生在高校背景下的学习状态，就是以实践作为重点环节，面向学生就业和服务社会这一方向的教学行为调整。在具体的教学环境中，必然要求不同学科依据自身的学科以及教学特征，建立起对应的实践教学体系，唯有如此才是切实推动高校教学体系发展，切实服务学生素质提升的有效途径。
二、高校会计实践教学展开现状分析。
从学科自身特征看，会计是一门集理论与技术于一体的应用型学科，其应用特征极强，直接关系到我国经济社会中诸多经济活动的诸多方面。这种应用特征从客观上要求高校会计教学建立一套具有可操作性的理论教学和实践教学体系，帮助学生将会计理论和会计实践有效结合，并且具备在该专业环境内的综合能力以及专业素质。同时从教育本身面对的环境看，快节奏的社会经济步伐，从客观上要求学校培养出能够有效与社会需求接轨的毕业生。这不仅仅是要求学生具有对应的专业理论能力，也是要求学生具备对于问题的分析与处理能力，以及相关的职业操守。这些能力的养成，本身是对于相关知识和理论的一种吸收和同化，是需要学生在实践过程中形成一种思维方式和风格。虽然当前高校会计领域教学活动对于实践教学的需求如此突出，我国至今都并未构建起完善的会计专业实践体系。综合当前发展，可以发现存在于会计实践环节中的问题主要有如下几个方面：
（一）高校环境中会计实践学习体系状态不佳。
从实践教学展开的形式看，从课堂一直延伸到社会，形成一系列相关的实践活动。通常包括课堂之上的会计专业的模拟实验、贯穿整个会计学科学习过程的实训课程，以及参与社会正常经济活动的定岗实习。从学生素质提升的角度考虑，无论何种实践活动，都应当是能否服务于学生能力提升的，是相辅相成并且能够构成一个完整体系的。但是就目前的情况看，当前会计实践学习体系虽然从各个层面看都具有完整内容，但是不同层次之间相互独立，不具备构成完整体系的特征，因此对于学生综合素质的推动价值仍然有待推敲。
（二）会计模拟实验可操作性不强。
会计模拟实验，就是在学生掌握相关理论的基础上，根据会计工作的流程，在实验教师的指导下，由学生完成原始凭证的填制和审核、编制记账凭证、编制日记账、明细账和总账、形成会计报表、对会计资料进行装订并完成归档工作。模拟实验本身是基于实际会计工作而确定的一种教学体制，但是其本身必须考虑到会计教学工作展开的进度和顺序等相关细节，因此在采用的时候通常都会在实际工作基础之上加以加工，而后才会呈现给学生。但是实际教学工作过程中，对于相关模拟实验材料的编选，本身工作量较大，因此常常会被忽略，而直接采用一些原始账务的片段作为实验材料。这种材料会因为缺乏代表性，或者无法在学生学习的过程中与教学顺序等其他相关环节实现有效融合，而破坏掉整个会计教学活动整体特征，严重的时候甚至会影响到学生对于会计科目学习的积极性。
（三）实训课内容与实际会计业务偏离。
实训课程是相对于实验课程更为独立的体系，对于当前注重实践教学的高校环境而言，实训是学生能够在校内展开的'相对完整的实践环节。通常是学生在掌握会计专业主干课程后，按照会计工作的要求自行完成从填制原始凭证到编制会计报表以及完成会计资料装订和归档等工作。实训课程相对于实验课程而言更注重学生面临问题和环境的真实性，相关的操作手段也从基于理论的纯手工操作延伸到手工操作和计算机操作相结合的模式。但是就目前的情况看，由于缺乏统一的规范和标准，因此在实验体系的设计方面任然表现出显著的欠缺。这种不足突出体现在会计工作的背景方面，由于实验室无法像实际中的企业一样设置各种内部部门和外部的业务关系、政府职能部门、银行等，学生无法了解会计业务和企业内部环境及外部环境的关系，更想象不出企业内各部门的相互牵制和政府职能部门的相互制约。因此对于当前教学环境中的实训课程而言，最大的问题就在于与实际环境的脱节，直接造成学生实践环节的僵化。
（四）校外实习流于形式。
当前教学环境强调实践并且直接面向就业需求展开，因此通常学校都会在毕业前夕安排到相关岗位上展开顶岗实习。在这个过程中，学生不仅仅能够通过实际工作进一步培养会计专业素质和面对问题分析处理的能力，同时也能够对整个会计知识体系展开进一步的梳理，是实现会计知识有效同化的必由之路。但是综合当前高校会计专业的实习展开状况，可以发现高校在这一方面的工作仍然有所不足。首先，虽然在教改的推动作用之下，众多企业与学校都签订了实习基地的承担协议，但是很多时候都只是流于形式，企业并不是真的愿意接收学生来单位实习。这种尴尬状况的产生源于两个方面，其一，企业需要维护和保持自身竞争力，不愿意承担培养新人的工作。同时另一个方面，学生在校内环境中的实践活动常常不到位，因此学生的能力往往无法满足企业需要，造成在实习过程中工作质量的下降，加剧校企合作之间的摩擦。
三、打造完整高校会计实践教学体系。
考虑到会计学科本身的实践特征，以及学生在毕业之后面临的就业压力，综合教育本身的发展趋势，可以发现唯有重视会计专业实践教学体系，才是切实帮助学生实现素质提升的重要目标。综合当前高校环境中会计专业实践教学体系的建立状况和实施特征，可以发现有如下几个方面的重点工作亟待展开：
（一）构建完整会计实践教学体系。
前文中已经提及，对于会计学科的实践教学而言，具体分为三个主要的层次，即基于课程展开的模拟实验、基于校内环境的实训课程以及企业环境中的实战实习。目前存在的主要任务，应当是将这三个层次的实践教学活动相互统一，形成一个完整的整体，共同为学生的素质提升服务。对于这一方面的问题，首先应当加强实践体系的层次建设，对于模拟实验而言，重点应当能够保持与课程展开的同步，并且在此基础之上兼顾到实际应用特点。而实训课程，则需要进一步向实习工作看齐，一方面要保持与实训课程，即会计相关课程体系的有效以及合理衔接，另一个方面，更为重要的在于，实训应当是一种对于现实环境工作的模拟，而不应当是模拟实验的单纯体系化和规模化延伸。而对于实习层面，就当前的状况看，必须要求学生具有一定的专业素质和技能，才能逐步打开企业市场，这不仅仅是为了让学生能够有一个更为理想的实习环境，也是开创校企合作良好环境的必由之路。
（二）打造真实的会计模拟实验。
会计模拟实验，是存在于会计学科课堂之上的实践教学环节，其特征和价值在于通过相应的实践操作，帮助学生加深对于课堂上相关知识点的理解和掌握。这种特征在一定程度上决定了模拟实验本身会从内容和步伐上与课堂教学保持高度一致，但是这种与教学内容的一致性，常常会导致其与实践严重脱节。虽然模拟实验本身是应当以教学活动的展开需求为主进行服务的，但是不代表其可以并且应当脱离社会实践环节，过度虚构任务背景等做法都是不可取的。实际工作中，首先应当从课程体系的角度加强模拟实验内部各个角度的建设，综合课程展开进度与状况设置模拟实验的背景，并且尽量保持其真实性和连贯特征。其次，考虑到这一层次的实践教学更多注重学生对于相关理论的理解，注重手工操作，因此应当提前整理好对应的教案，无论是将模拟实验教学教案嵌入到常规教案之中，还是将其作为独立的教案体系存在，都应当注重标明其教学价值和注意事项。除此以外，还应当注重对学生的表现状况相关信息展开收集和整理，形成对于进一步推动会计教学工作，以及会计实践教学工作进一步发展的有力支持。
（三）打造真实合理的实训体系。
校内实训对于学生而言，本身可以视为其走上社会岗位之前的最后一个环节。其存在价值不仅仅在于对于学生相关会计知识的查漏补缺，同时作为对于社会经济环境的一种模拟，对于学生发现问题解决问题的能力打造同样有着积极价值。学生展开对于会计学科的学习，不仅仅在于获取对应的知识和理论，更为重要的在于获取处理问题的能力和素质，因此只有足够贴近社会经济生活的实训体系，才是实践教学所需要的。实际工作中，教师应当切实深入到企业环境中加以考察，滤清企业所要面对的经济行为特征，并且在此基础上搭建起具有一定代表价值的实训体系。注重对于实际环境的模拟，但同时也应当承担起对应经济行为体现在账面上的工作特征，以及相应的工作特征与会计知识理论点的对应。通过此种方法形成对于相应实训效果的考核依据，并且进一步形成关于学生学习状况的综合评价，推动学生自身发展的同时，进一步帮助会计实践教学体系的发展。
（四）加强多渠道校企合作。
良好的校企合作背景是确保学生实习顺利展开的有力保证，对于这一方面，目前的问题是企业对于学生的表现有所不满，而学生则会因为诸多不适应存在逃避现象，如果单纯依靠学校在企业和学生之间做思想工作，必然难以维持校企合作体系。实际工作中可以考虑首先由学校对企业环境中的主要经济行为特征进行考察和了解，并且将相应的状况反馈给学生，让学生对于这一阶段的实践学习有一个基本认知，同时也便于有的放矢地打造更具针对性的校内实训体系。学校方面，在面对校企合作之间的任何摩擦的时候，都应当深入考察整个实习体系中可能存在的根源性问题，避免单纯面向表面问题提出千层面解决方案的做法。
四、结束语。
对于会计学科而言，行之有效的体系化实践教学对于学生综合素质的提升有着毋庸置疑的积极价值。对此，学校方面必须加强服务意识，面向学生、企业以及社会多个方面的主体展开服务，深入发现该体系中的不足，积极推动其发展。
高校中的休闲体育运行论文篇六
随着经济社会的快速发展，当前传统的高校体育教育模式已经无法满足当前社会对人才的要求。高校培养出的大学生在走向社会后频频发生猝死等问题，引发了专家对身心健康领域的高度关注。亚健康产生的根本原因还是国人体育锻炼意识的落后。高校体育教育改革已经成为当下迫在眉睫的一项待解决的课题。
2.体育教学在高等院校的发展近况。
我国的高等院校在国家和教育部门等大力支持下，相关的体育教育配套设施以及课程内容的安排都有了较大的改进，但依旧没有突破固有传统的重理论轻实践的教学模式，不能培养学生的体育锻炼能力和习惯，以至于，学生毕业之后就基本告别了体育锻炼。体育教育的理念也没有被学生所深入掌握，相关的体育技能及习惯没有得到很好的培养与训练。
3.我国传统体育教学存在的问题。
3.1高校体育教学内容安排不合理。
近些年来，高校体育教科书的内容枯燥、乏味，内容在安排上不合理，在重复问题上尤为凸出，如从小学一直到大学，体育教材的里都有跑、跳以及投等基本项目，这些项目的学习都是从头开始，这种重复问题让学生缺乏学习的兴趣。内容在衔接上也不是很好，内容里没有对中小学体育教学的作用和铺垫进行描述，一个学期的体育教学在逻辑上和衔接性等问题上没有在课标里阐明，致使每个学习的体育教学内容变的孤立。从而使得学生在体育学习中无法把各个阶段的体育内容衔接起来。此外，体育教材内容无法与时俱进，枯燥的学习内容忽略了学生的身心发展，使得学生失去了耐心和兴趣，让学生把体育当作一种应付态度来对待，体育锻炼技能和终身体育意识的培养就更无从说起[1]。
3.2体育教师专业水平有限。
当前，由于各大高校一味地重视自然科学上的经费投入与研发，而忽略了体育等学科的发展。体育教学教师资源分配上的良莠不齐会导致很多体育老师得不到培训和外出会议交流的机会。其专业水平还停留在学校时掌握的知队伍。
4.结论。
总之，创新改革高校教育模式是满足现代化经济社会发展的需求，符合以人为本的可持续发展理念，要摒弃传统的竞技意识而强调强身健体的意识。要想培养当前国民的基本身心健康与经济社会的同步发展，就要从根本上扭转当前的国民体育意识，在完成高校教学任务的同时，把学生终身体育锻炼的意识作为当前创新体育教育模式的重中之重。只有这样才能为社会输送更加优秀的人才，为人类身心健康的发展作出重要的贡献。各大高校要结合自身高校的办学特点及在校生的素质等方面，大胆创新教学模式，为社会培养出更加优秀的人才。
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高校中的休闲体育运行论文篇七
论文摘要：意识对于足球运动员来说是极为重要的。多年的教学实践证明，加强足球意识训练，锻炼学生的观察、判断和预测能力是非常重要的。意识好的运动员在赛场上将取得事半功倍的效果；反之，则是事倍功半，甚至是盲目的行动。
1前言。
足球运动是大学体育课中的一项重要学习内容。也是大学生十分喜爱的运动之一。现在已有了全国大学生足球联赛。可见足球运动在大学校园里已蓬勃发展。然而。球员对足球的基本技术动作，通过认真、刻苦训练后，均能较好地掌握；但在学习足球的基本战术运用上，掌握起来较难。足球意识是足球运动组成部分，在足球运动发展过程中占有很重要的地位，在当今的普通高校足球普修课教学中。往往只重视学生技术、战术实践教学。而忽视对学生足球意识的培养和提高，这对于学生足球的全面发展是极为不利的。为了使足球意识教学得到加强，在教学中更好地提高和培养学生的足球意识，现就教学中普遍存在的主要问题，并结合学生的特点，提出针对性的教法改进，使足球普修课教学得到进一步完善和提高。
2分析讨论。
2．1足球意识的概念。
意识是客观物质世界在人头脑中的反映，是感觉思维等多种心理过程的总和。意识看来是一种抽象的东西，实际上它是非常具体的，有着丰富的内容，它和球场上运动员的每一行动都有着深刻的内在联系。人的一切行动受意识指导，且一切行动反映其意识。对于足球运动员来说，意识是发挥枝术的先导．是驾驭比寒的灵魂足球寒对抗性强、争夺激烈。攻方设法摆脱对手从容得球；守方则力求紧盯狠逼，迫使对手不能得球。这种摆脱与紧逼。是从攻守双方运用技术开始。因此，这就决定了双方必须观察、判断和具有预测能力，然后做出合理行动。这种包括观察、判断和预测能力等心理活动过程就是意识。显而易见。意识对于足球运动来说是极为重要的。意识好的运动员在场上将取得事半功倍的效果；反之，则是事倍功半，甚至是盲目的行动。
2．2高校学生足球意识存在的问题。
2．2．1选位、跑位意识不强。
不管是课堂的教学比赛，还是课余训练及自发组织的此赛。场上经常出现围挤现象。学生总是围着球转。球到哪儿。人群就拥到哪儿，结果是虽费了九牛二虎之力。也未能将球传至多远。这种现象在新生中表现尤为突出。以进攻为例，临场比赛或对抗中人随球跑。没有穿插扯动跑动概念，场上经常出现挤疙瘩现象，队员不知该到哪儿跑位。
2．2．2传球时机不准。
传球方面的意识差，突出的表现在传球时机的控制和传球力量的掌握上欠佳。控制球的队员只顾自己行动，不观察场上攻防队员的位置移动。以至于同伴跑至空档处，却不能及时接到球，或接到球时进攻的好时机已经丧失。这种传球意识的强与弱不仅影响进攻效果，往往也会制约相互问意识的发展。传出的球不分远近、无论同伴是静杰还是动态，目的不明显．力量不适宜，结果传出的求要不被抢断，要不使同伴在有利位置处不能及时接到球，或是接到球进攻进机已经丧失。同时传球意识的强与弱不仅影响进攻效果的好坏，往往还制约相互问意识的发展。
2．2．3技术运用不合理。
学生在学会一种技术后，常常不管技术运用是否合理，是否有效，往往只会机械地去模仿，生搬硬套，缺乏技术运用的目的性；行动的预见性；判断的准确性；行动的应变性；动作的隐蔽性；动作的合理性等，随机应变灵活运用性较差。
技术意识是运动员对技术长期实践的结果，其中包含了熟练掌握一应用一理解一对抗中应用一深刻理解，这是一个循序渐进的过程。如果运动员还没能掌握技术，单凭自己的想象，不可能有这一技术的意识。如果技术比较单一化，那么队员在应用这一技术时就别无选择，他的技术意识也只能往单一化发展。如果有比较全面的技术，那他面临相同的处境时使他有多种选择，这种有选择性的思维对提高技术意识是很有帮助的。意识在这提高的过程中又可以反过来要求技术动作的准确性与多变性，不同的要求选择不同的技术动作来完成，同时技术意识也这个过程中得到锻炼和提高。
2．2．4整体配合差。
足球运动是一项集体性极强的运动项目，集体配合意识要求运动员在场上的每一种行动必须胸怀全局，通力合作，把个人技战术的发挥融入集体协同配合之中，只有这样，才能发挥球队整体强大的战斗力。足球比赛是集体配合的运动，无论是进攻还是防守都要求全体队员相互协作。球场上常常会发生这种现象：只有某一队员行动，而得不到同伴的积极主动配合，这种忽视整体配合最终会给全队带来损失，导致全队的失败。足球比赛自始至终就是攻防相互转换的过程，这就需要队员始终保持高度的随时攻防转变的意识，并及时调整相应的攻防转变的战术行动。
2．3如何培养高校学生的足球意识。
2．3．1重视专业知识讲解。
足球理论知识的提高，是培养大学生足球意识的主要措施之一。教学中要让学生了解足球运动的发展趋势，特别是当今世界足球技术、战术变化发展的特点，使学生在理性上认识足球运动的内在规律，从而有助于学生足球意识的培养和提高。同时也要求教师在授课时做到时常提醒学生，无论自己在何种比赛情况下，都要注意抬头观察，收集信息，预测判断。
2．3．2利用各种训练方法让学生体会足球意识。
由于高校学生的个体心智差异较大，对相同客体的反映会产生不同的形成，因此自身各方面的素质对足球意识的形成和发展起着直接的影响。足球意识是足球运动员在战术活动的实践基础上的一切知识、技术、战术的总和。学生必须具备一定专项知识，这才能谈足球意识。专项知识包括技、战术的`目的和意义及应用方式、方法、规则的要求等理论知识，是通过学习一一实践——再认识的过程不断获得而丰富起来的。因此，全面掌握专项知识是提高战术意识的关键。另外，技术同样也是战术意识形成和发展的重要基础。在实践中运用某种战术或组织某种战术形成，必须具备与战术相适应的技术条件。
足球意识是足球运动员在长期的学习、训练和比赛过程中形成的，整个过程是个教育的过程，是客观因素在主观意识中的反映。在整个过程中，教练员是主导者，因此教练员的水平对运动员足球意识的形成和发展起到客观影响的作用。作为一种集体项目的足球运动，集体的能力，加上学生充分发挥战术水平，才能最终赢得比赛。因此，学生的战术足球意识只有通过比赛才能得到检验和校正，在不断地总结中才能取得进一步的发展。
2．3．3多方面培养无球意识的跑动。
足球比赛中，每一个队员平均控球的时间是短暂的，大部分时间都是在进行无球跑动。因此，无球跑动在足球比赛中占有很重要的地位．那么，在教学中，教师要不断提醒无球队员要有目的、有意识地跑动，经常强调无论是在进攻还是在防守中的无球队员都要主动积极跑位，以创造整体攻守时机，这样才能有效地培养学生自觉地无球跑动意识。无球技术动作的训练也是培养和提高意识的重要环节。学生的整体性很强，场上一人得球，其余队员并非袖手旁观、无事可做，而应立即采取相应的战术行动，这里就牵涉到运动员的观察力和预判能力，观察力和预判能力是衡量足球运动员意识水平高低的重要标准。所以，要根据场上的情况作出准确预测和判断，自己的同伴是准备传球还是准备突破?对方会采取什么行动?对此要及时做出反应，采取与之相应的行动。
经常地参加比赛，是培养和提高意识的重要手段。训练的最终目的，是为了争取比赛的胜利，同时也是为了进一步检验训练的效果。基本的运动意识的培养可通过训练，而特殊的战术意识则要靠比赛实践来提高。这是因为训练毕竟不同于比赛，这时包括队员所处的环境、对手的特点、对抗的激烈程度等都不相同。因此，我们应当将训练与比赛实际结合起来，把比赛当作训练内容的组成部分。当然，这并不意味着一定要参加许许多多的大型正式比赛来提高队员的战术意识，这是不现实、也是不必要的。总而言之，通过比赛，可以丰富队员们的临场经验，提高正确选择及合理运用技战术的能力，这无疑是提高足球运动员战术意识水平的一种有效的、重要的方法。
2．3．4加大各种技战术的训练。
战术意识水平的高低，最直观地表现为临场的技战术行动的选择能力，这是评定运动员意识水平的又一重要标准。因此，高校学生的战术意识，就要不断提高他们技战术行动的选择能力，要求学生们在训练和比赛中注意观察和分析，不断总结经验，训练时从实际出发，加强基本技战术的训练，杜绝那些不切实际的华而不实的动作。
足球运动是一项整体性极强的运动项目。集体化的意识要求运动员的每一行动，必须胸怀全局，通力合作，把个人技战术的发挥融入集体协同配合之中，努力促使集体战术配合的圆满实现。足球场上队员位置分工不同，担任的任务也有区别。一般说来，进攻队员的任务就是力争射门得分，防守队员则是力保城门不失。但是现代足球要求，在各尽其职的前提下，防守队员也要根据场上情况插上助攻，进攻队员在失球后，应立即就地反抢，延缓对方发起快攻，或者回撤，协助防守。每个队员在尽量保证完成好自己的分工任务的同时，多给同伴以支持，全队心往一处想，劲往一处使，这样的团队精神，必能创出佳绩。
身体素质、基本技术、战术的训练是培养足球意识的物质基础，尤其在激烈的比赛对抗中，没有良好的身体素质作保证，最好的技战术都不能得到很好发挥，从而影响足球意识的发展。同样，有了良好的身体素质，还必需具备精湛的技术和灵活多变的战术配合。因此，在教学中，要认真抓好对抗中的身体素质、基本技术和战术的教学训练。教师在教学中，要鼓励学生勤于思考，善于分析问题，学会用头脑踢球，积极引导学生充分发挥他们的主观能动性和创造性，学会处理场上各种情况的变化，并及时采取最佳的行动。对表现好的学生要及时表扬，对学生出现的失误不要过多指责，要耐心给予纠正和鼓励，从而营造一个良好的学习训练氛围。
采用电化直观教学。经常观摩高水平比赛教学中常采用录像等直观教学方式，学习观摩高水平比赛，并让学生根据自己位置及打法去领悟高水平比赛中队员技术、战术等意识特点，从中学习并提高自己的足球意识。
战术意识是运动员在训练和比赛的战术应用中不断积累经验形成的，在这意识历程中因为存在大脑“思维活动”的差异，形成了足球战术意识上的不同层次。我们都知道战术意识的培养，智力因素更显它的作用，优越的智力水平不仅能极大地加快战术意识的发展速度，而且也为战术意识培养创设巨大的潜能基础。但对智力因素的理解，我们不能简单地看成为学生聪不聪明，而更重要的是看学生能否认识自身的优势与抓住对手的弱点。也就是说培养良好的战术意识需要队员的聪明，更需要老师正确指引学生战术意识的正确思维。教师和学生开放头脑对接受新的观念与评价新的观点来说是必要的，并非所有的新观点都是好的，仅因为新的足球观点就全盘接受是不对的。
研究认为，提高与发展运动员的观察能力是提高与发展足球意识水平的一个重要环节。这是因为，比赛场上的正确行动来源于准确的判断，准确的判断则建立在仔细观察的基础上，而观察又是由有意注意引起的。因此，培养足球运动员的意识，首先应从运动员注意力的分配与转移进行训练。那就是通过训练将运动员的注意力从某个具体的身体操作活动中解放出来。在单个技术训练中。可设计抬头看各种信号后进行运球、急停急起传射等练习手段，培养获球后观察战术情景，迅速面向前场，快速寻找进攻机会的意识。在进攻训练中，强调无球队员随时注意控球队员的动作意图，控球队员刻意注意无球队员跑位和穿插的动作意图的练习要求．培养其观察场上情景的意识。在防守训练中，可采取以少防多的练习手段，在强调正确选位和盯人要求的同时，强化正确观察和判断进攻队员的动向、意图以及补防、协防的意识。
3结束语。
学生在思想上都应有一个概念。即，接球前就应做好接球后应该做什么的观察、判断的准备；突破前就应做好突破中可能做什么的观察、判断的准备；在防守中根据场上情况，分析对手可能要有什么意图。从而养成学生在球场上不断地、反复地观察、判断、分析的习惯和能力，随时保持对场上情况的预见性，决不可凭主观拟定一些死套路。
学生意识的提高是非常关键的。只有具备良好的意识，坚强的意志品质，以及良好的观察力、思维力和预见性，就能在比赛中增加取胜的法码。因此在实践中教师应根据学生的特点，灵活应用各种训练手段，科学地制定训练计划，从而在比赛中得到最佳效果。这是足球基础教学时培养学生足球意识的有效途径。
高校中的休闲体育运行论文篇八
论文摘要:本文讨论了在高校扩招情况下如何应用负荷价值闲理论保证教学质童的问题，以及掌握负荷标准与体育课改革和建设的关系。
我国的高等教育已由过去的精英教育转向以大众教育为目的，各高校招生人数逐年提高，这给高校的体育课教学提出新的挑战。体育课肩负着培养全面发展的高家质人才的重任，因此在新的条件下，如何把握体育课的教学质量，使每个学生在课堂教学中达到应有的锻炼健身的目标成为新形势下高校公体课教师必须研究解决的问题。本文应用负荷价值阑理论，对体育课教学改革的目标、方法及其在锻炼、健身中的效果作了初步研究。
1运动负荷价值阑是公体课锻炼健身实践的理论依据。
运动负荷价值阑是按一定的心率区间确定运动负荷的计量标准和尺度，是现代健身方法学中的一条基本原理。
1.1运动负荷价值阅的墓本理论。
运动负荷价值阂可用坐标表示，如图1所示。纵轴代表心率，横轴代表一次身体锻炼的时间。5min和110次之交点为a;35min和120次之交点为b;40min和15d次交点为c;10min和140次之交点为d。连接a,b,c,d所形成的平行四边形代表运动负荷有效价值阑，心率为110-150次/min，平行四边形a,、b’、c’，d,代表运动负荷最佳价值闭，心率为120一140次/目min。
运动负荷有效价值阑为阑限内负荷，是心搏量极限区间。在身体锻炼过程中达到心搏量极限区问需要一个发动期，随后心搏量急剧上升，再经过一段时间心搏量进人极限。从心搏量急剧上升到心搏量极限这段数据称之为心搏量极限区间。心率在这一区间的时间达到锻炼总时间的2/3时，健身效果良好;心率在110次/min以下为阂限下负荷，这时心功能还没有充分发挥出来，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等指标没有明显变化，健身效果不大;心率在140次/min，每搏输出量最大，机体各组织、器官都得到充分的氧气和养料供应，健身效果最明显，所以称之为运动负荷最佳价值阂。心闭超过150次/min为阑限上负荷，每搏输出量开始下降，每分输出量最大，可安排强度大时间短的无氧代谢练习，对提高负氧债的能力有促进作用。
根据最大心搏量极限区间制定的运动负荷价值阂，把身体锻炼的生理负荷界定在中等强度(有氧代谢的范围内)是极有科学道理的。因为进行中等强度的锻炼时，人体处于最大心搏量极限区间，此时全身组织的血液供应最充分，乳酸的积累最少，增强体质的效益最高。所以说运动负荷价值闭对于全民健身活动具有科学的指导作用。
1,2安排和调节运动负荷的客观标准。
健身的效果主要取决于适宜的运动负荷，运动负荷的大小选择应因人而异。体质好的需要较大的运动负荷心率才能达到闺限以内;体质差的只需稍大的运动负荷心率即可达到阂限以内。因为运动负荷价值阂是根据机体对运动负荷的不同反应(即心率的高低)反馈回运动负荷大、小或适度的准确信息。所以，心率能否达到有效价值阂限以内并保持适当的时间，是表明运动负荷大、小或适宜的客观标准，是安排和调节运动负荷的可靠尺度。当采用某一负荷进行锻炼时，开始阶段负荷心率在阂限以内，这种负荷称之为不适应的负荷。因为锻炼刚刚开始，人体对这种运动还没有产生适应性反应。当用此负荷锻炼一段时间之后，负荷心率渐渐由闺限以内跌落到阂限以下，这说明有机体对该运动产生了适应性反应，若继续用这个负荷进行锻炼就失去了增强体质的价值。为了不断增加身体锻炼效果，就必须增大运动负荷，把被适应了的、跌落到阑限下的负荷再提高到价值闭限以内，从新的暂时性不适应开始，经过一段时间不断强化，达到新的持续性适应水平一。这样，循环往复地超量负荷，使机体不断地由不适应到适应，从一个体质水平达到另一个较高的体质水平，这就是超量负荷的实质性作用。在每一循环中负荷价值阑限并没有变化，而运动负荷和体质水平却不断地加大和提高，这是多次强化所引起的量变到质变的飞跃，是一系列锻炼效果良性积累的结果。
2运动负荷对教学实践的指导意义。
过去在体育课的讲解、示范、指导练习中对运动密度和运动量的安排是比较注意的，那时、只知道掌握运动密度和运动量.还没有健身运动负荷方面的理论知识。在应用健身运动负荷标准之初，曾以为它和运动量标准一样、只是理论上的一种说法，没有实际意义。在开始试探应用之后，感受到了负荷量跟运动量二者标准的内容不同，指标也不同。运动量是以运动的数量计算的'，健身运动负荷量以运动中身体对运动作用反应的量(心搏量、脉率)计算的，意识到了它们是有不同含义的两种计量。经过一段试用，才进一步领悟到运动量是按运动教学需要所安排的运动数量，而健身运动负荷量是按健身实际效果所安排的身体对运动作用反应的计量，二者有实质的判别。由此，引深到对运动量的意义在于合理安排运动教学，而负荷量在于追求健身实际效果的认识。在健身运动中若是不去安排合理的负荷量，这就没有依据保证取得健身的实际效果。在有了这一层认识之后，才领悟到运动量和负荷量二者背后隐含着的本质的联系，即:。
运动量―追求运动教学效果的本质和本质联系。
负荷量―追求健身实际效果的本质和本质联系。
追求运动教学效果要计运动密度和运动量，追求健身的实际效果要计负荷量。单独追求运动教学效果可以不去考虑负荷量，或以运动量为主来安排负荷量。若是追求健身的实际效果，这就首先要确定负荷量，根据负荷量的要求来安排运动量。由此得出这样一个认识，即:。
运动技术教学―(1)运动量，(2)负荷量。
健身运动锻炼―(1)负荷量，(2)运动量。
以增强体质为主，追求健身的实际效果，应该以负荷量为根据，以运动量为条件，这是求得健身实际效果的需要。
3健身运动负荷标准与体育教学改革、体育课程建设。
对体育课进行改革和建设的目标，主要是贯彻“以增强体质为主”的精神，把以前以运动为中心的体系改变到以健身为主的轨道上来，建立健身的体育课程体系。这种改变意味着原来的体育课程目标、内容、形式、方法都要有所改进和变化。目标是内容、形式、方法如何的决定性因素，对健身这个目标起决定性作用的因素是合理的运动负荷标准。多种多样的身体运动形式，要通过合理的负荷标准才能收到最佳的健身效果。
抓住健身这个目标，针对健身起决定性作用的因素―负荷标准，再把体育课的内容，形式、方法联系起来，这就是对体育课进行改革和建设必须遵循的规律。健身运动负荷标准在这种本质联系的线索中是个重要环节，若是脱离了这一环节则运动内容、形式、方法就会与健身这个目标脱节，这就不可能突破以运动为中心的旧体系，只能是运动形态目标的变换，换来换去还是围着运动中心转，还是与健身的目标联系不起来。任何形式的身体运动，它们对身体都会产生某种作用，其作用如何，不决定于运动量本身，健身的良好作用取决于合理的运动负荷。
对合理负荷这个起决定作用的重要环节，充分地去认识它和利用它，把体育课的内容，形式、方法与健身这个目标紧密联结起来，这就可以把体育课程改革和建设引导到健身的轨道上来。正确认识健身运动负荷标准的重要含义，是在实践中进行改革和建设的开始，然后才能逐步导向深人，真正的改革都要由点到线到面按本质联系的规律去串通。
高校中的休闲体育运行论文篇九
在新课程标准的引领下，越来越多的教师都在摒弃传统教法中不利于学生发展的内容，积极探索新型教法，更好地实践新课程。但是，近些年来，冷静观察体育教学中的一些现象，我们不难发现，在热热闹闹的课改表象下，有一股浊流在滋生、涌动，致使课程标准的实施或流于形式，或走向极端，并使一些体育教学走向岔道、步入误区。例如，在一些公开课上常看到所谓的“合作学习”就是分组讨论，好象没有小组学习讨论似乎就没了课改。为讨论而讨论，为合作而合作，无谓地浪费了宝贵的课堂教学时间。如何科学合理地运用合作学习，避免形式主义和表演化，是广大学校体育理论工作者和一线教师需要关注的一个问题。
合作是指社会互动的一种方式，指个人或群体之间为达到某一确定目标，彼此通过协调作用而形成的联合行动，参与者具有共同目标、相近的认识、协调的互动、一定的信用，才能使合作达到预期效果。由于体育的学科特点，注定其合作学习的形式与其他学科有所区别。其他学科主要通过思想交流及语言上的沟通，最后达到某种共识；体育学习中的合作，更多的是强调肢体上的合作来达到某种目标，或者是通过对项目的合作练习，得到某些有规律的总结。合作学习根据不同范畴的特点定义也有所差异，在体育教学方面，合作学习是指小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。
新课标不仅强调学生必须掌握一定的运动技能，更要求教师在教学中要充分调动学生的学习积极性，培养学生的自学能力，激发学生的学习兴趣，吸引学生上好每一堂课。这就要求我们体育教师要运用多种教学方法和手段来提高教学效果，促进学生的全面发展。合作学习是体育新课程大力提倡的一种重要学习方式，它在体育教学中的运用是我们体育教师面临的重要问题。现就合作学习在教学中的运用谈几点看法：
“合作”不等于单纯的小组讨论，也不等于简单的互助式学习，教师的作用必须充分发挥，除了合作前的分组对合作的评价外，合作学习过程中也少不了教师的适时引导。例如，在学前教育专业利用器材做各种创编活动，搭造型、拼图型等教学时，除让学生积极构思和发挥想象外，教师应根据备课时想到的、适合儿童特点的而学生还没有发现的各种造型或图形进行启发引导，最终达到使学生恍然大悟的效果。教师对学生进行启发诱导时要注意介入的时机，要留给学生充分思考的时间。教师的“点拨”是合作学习的“养分”，没有“养分”，合作学习将失去意义。
教师对于学生在合作学习过程中出现的问题要及时发现，并根据具体情况集中解决或个别进行辅导。比如在“抢运伤员”的合作接力游戏中，有的组为了追求速度，到达终点时不是将“伤员”轻放在地上，有的“伤员”甚至被摔在地上成了真“伤员”。遇到这种情况时，必须及时进行教育和引导。
二、合作学习的内容选择，应符合“最近发展区”
任何一种学习方式都有它的适用范围，不是任何学习内容都适合运用合作学习的，有时候直接教给学生技能或信息，比学生自己去发现更为有效。例如，对于刚刚接触篮球的同学，学习单个动作如拍球、投篮和运球时，需要大量的单独练习的.时间，这时候就不适合运用双人或多人的合作练习。教师要根据教学的实际需要，选择有价值的、个体难以完成的内容，组织学生在独立思考的基础上交换意见，为学生提供“合作”的契机。比如，在学习篮球的传接球练习之前，双人合作用胸部、背部等部位顶住球做横向或纵向移动比赛，不仅活跃了课堂气氛，还锻炼了学生相互合作的意识。具体合作学习内容的选择与进行应来源于学生知识、体能、技能的“最近发展区”，以增强学生成功的信心和成功的可能性。例如，在低年级阶段设置合作学习的主题和情境，内容要简单、具体和生动。
三、合作学习的时间安排，要视具体情况而定。
合作学习时间以多少为宜，没有明显的界定，要根据学生特点、组织情况及需要解决的问题来确定。一般涉及内容比较直观、具体而简单的可以直接进行合作学习。如篮球双人传接球、排球垫球或传球等，教师讲解完动作要领后可以直接进行双人或多人合作学习。涉及的内容如果要通过练习来获得新知，就要延长合作学习的时间，如通过传接球练习让学生总结出篮球胸前传接球的动作要领，起码要给学生10分钟左右的体验和思考的时间，然后通过小组讨论进行解决。如果涉及的内容或变化形式比较复杂，在课堂上难以解决的，可提出要求，待下次课再解决，或者模块教学结束后通过考核评价的方式来体现出来。例如，在学习和掌握了兔子舞的基本动作要领后，教师要求学生分组编排不同形式变化的集体兔子舞的组合练习，如果没有利用多媒体方式或课前的提示，学生就很难在课堂上很快完成。教师就可以让学生下次课或以后的考核评价中再展示，让学生有足够的合作学习的时空。
四、合作学习的人数，要根据学习内容而定。
合作学习不只局限在两人之间，也可以是较多的人群组合，3～5人、7～8人均可，甚至整个班级也可，但要明确个人的责任和分工，防止责任分散和“免费搭车”的现象。例如，在多人多足的游戏中，通过让学生进行二人和多人的合作运动，发展学生的速度、协调、柔韧等身体素质，最后能完成游戏，不仅培养了学生良好的合作精神，而且让每位学生都能体验到成功的喜悦。在人数较多的合作学习中，协同性是一个非常重要的特点，而且由于具有三人以上的人数优势，因此进行交流、沟通的机会增加了，这为学生的学习提供了更多的途径，特别是创新意识可以在小组“头脑风暴”中得到启发。
五、合作学习的评价要全面、客观，多给予激励。
合作学习需要有一个目标评价体系做保障，否则，合作学习就会迷失方向，学生对合作的吸引力就会减退，使小组逐渐失去吸引力和凝聚力。对合作学习的评价可以从合作技巧、合作效果、合作是否愉快、进步程度等几个方面对小组和个人进行评价。教师也可以通过和小组展示进行比较分析，使大家共同分享合作学习成果，提高学习能力。评价一定要客观全面，多关注学生的优点，多给予表扬鼓励。比如在“通过障碍”接力跑游戏中，有的小组团结协作、奋力拼搏，取得了胜利，自然要受到教师的表扬。然而在比赛中，有的小组的学生在碰倒障碍后又返回来将障碍摆好，有的小组的学生还主动跑去帮别的组放置碰倒的障碍，结果落在了后面。对于这种严肃认真、遵守规则、团结协作与互相帮助的优良作风与品德，也应当给予大力表彰。对于在小组学习中存在的不足，可从正面提出希望和要求，帮助学生明确今后的努力方向。另外，教师的评价要力求明确、具体，使学生听后心明眼亮，知道自己应当怎么做和不应当怎么做，这样的评价才能为学生提供有效的指导和帮助。
科学合理地运用合作学习，能有效地提高学习效果，实现学习目标。但任何一种学习方式都有它的适用范围，不是任何学习内容都适合运用合作学习的。运用合作学习必须充分发挥教师的主导作用，合作学习在时间安排与评价上都需要有一定的技巧；合作形式也可以多种多样的，但也必须明确学生在合作学习中各自的分工，避免“少数干，多数看”的现象发生等等。只要我们广大体育教师加强对合作学习理论方面的研究，并能够在实践中大胆应用，必将促进新课改的顺利进行。
高校中的休闲体育运行论文篇十
论文摘要：在公共体育课教学中，准备活动是基本部分的“前奏”，它直接影响着体育课的进程效果，它的任务主要是提高学生大脑皮层的兴奋性，提高机体各器官系统的机能，使之尽快地进入工作状态，准备活动做得适宜，对于提高运动成绩，防止运动损伤事故的发生都是极为重要的一个环节。正确地认识准备活动的作用，灵活地选择准备活动的组织形式和内容，恰当地安排准备活动的时间，这是体育教师必须重视的问题。
论文关键词：准备活动；生理作用；组织形式。
准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习，是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。通过身体的活动来提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动的分析、判断的综合能力，以利于中枢神经对运动器官的有效调节，使动作完成得更加协调、准确，减少失误。通过身体的活动，使运动系统和各种器官预热，使其达到最佳温度，为发挥最大的身体运动能力做好充分的准备。
1提高对准备活动的认识。
虽然准备活动是体育教学任务中的一部分，但是大部分学生对准备活动不重视。学生不重视准备活动的根源在教师。很少有教师经常对学生讲述准备活动的意义和重要性，而在教学实践中也未有目的有意识地培养学生形成做好准备活动的良好习惯。有很多学生认为上体育课没有必要做准备活动，也只想当然地认为准备活动就是踢几下球，射射门或投投篮，就是简单的技术动作重复几次，便完成了准备活动。有一项关于学生运动中损伤原因的调查报告显示，因准备活动做得不充分或不适当而发生的运动损伤排在运动损伤原因的第三位。准备活动做得是否适当直接影响体育教学的效果和学生的身体健康，它可以延长或缩短一个人的运动寿命。体育课的基本任务是增强学生体质，增进健康，全面提高学生的体能和对环境的适应能力，促进其身心全面发展；使学生掌握体育的基本理论知识，建立正确的体育观念，掌握科学锻炼身体的基本技能，养成自觉锻炼身体的良好习惯。因此，为了完成体育课的基本任务，教师要在体育教学过程中，有意识、有目的地培养和教育学生，使他们正确理解、认识准备活动的意义和重要性，掌握做好准备活动的方法，养成良好习惯。
2准备活动的目的。
准备活动的目的是从心理上集中学生注意力，调节大脑皮层，以达到最适宜的兴奋状态；从生理上使氧合血红蛋白分解，增加肌肉的供养，使肌红蛋白释放氧增加，使肌肉粘滞度降低，机械效率提高，加快神经冲动传递，增加神经受体的灵敏性，增加肌肉血流量，减少肌肉、肌腱、韧带及其它结缔组织的损伤，改善心血管对突然剧烈运动的适应性。因为任何物体从静止状态起动，都需要克服其本身的惰性，人体从静止状态进入工作状态，也需要克服其本身的惰性，而这个过程比其他物体的更复杂。为了较快地克服这种生理上的惰性，上课开始，要做好准备活动，逐渐提高神经系统和内脏器官的机能，使学生在正式运动一开始，就能发挥出最好的效率。其生理机制是通过预先进行的肌肉活动在神经中枢的相应部位留下痕迹，这一痕迹效应使正式练习时中枢神经系统的兴奋性提高，调节功能得到改善，内脏器官的惰性得到克服，生化反应加快进行，因此对其后进行的动作练习有良好影响。
通过实验，让受试者进行两次同样的活动。第一次活动代表准备活动，观察它对后一次活动肺通气量的影响，在前一次活动结束后，等肺通气量恢复到安静水平后，再进行后一次活动。从实验结果来看进行后一次活动时，5分钟内的肺通气量都大于前一次活动时5分钟内的数值，这说明前一次活动提高了呼吸系统机能活动后，虽然经过休息，肺通气量已恢复到安静水平，但大脑皮层的呼吸中枢内留下了兴奋性升高的痕迹。在这个兴奋性较高的基础上又开始了后一次活动。因此，同样的肌肉运动能使呼吸中枢在第二次活动中产生较强的兴奋，所以肺通气量较大。这样就有利于后一次运动时得到充分的氧气供应。因此从生理学角度分析，准备活动具有极重要的必要性。如下表1所示。
3准备活动的生理作用。
3．1提高神经系统的兴奋性。
人在剧烈运动前是处于相对安静状态，大脑皮层神经的兴奋性比较低，运动器官的活动能力也没有动员起来，处于这种情况，人体不能适应立即开始的剧烈运动。通过准备活动，肌肉、肌腱会不断地把冲动传到大脑皮层，使大脑皮层神经细胞的兴奋性提高到一个适宜的水平，从而加强了各神经中枢之间密切协调的关系，迅速准确地调节和支配人体各器官系统的活动，充分发挥它们的活动能力，以适应运动的需要。
3．2提高呼吸、循环内脏器官的机能。
肌肉活动时，内脏器官的活动也跟着发生相应的变化，但内脏器官的惰性比肌肉的惰性大。有人实践证明：在不做准备活动的情况下，跑1500米时，呼吸、循环系统的活动要在运动后2―3分钟才能达到最高水平；而运动器官20一30秒即可发挥出最高水平。因此运动前做好准备活动，可以预先将内脏器官机能动员起来，减轻正式练习时内脏器官机能与肌肉不协调的现象，避免由于呼吸、循环机能跟不上而影响肌肉运动的现象。
3．3使体温升高，提高工作效率。
做准备活动时，肌肉组织新陈代谢加强，产热增加使体温有所升高。体温升高又能进一步促进新陈代谢，体温升高1℃，组织的代谢率增加13％；体温升高还可以使肌肉收缩加快，体温升高2℃，收缩速度可增加20％；体温升高，还能提高酶系统活性，加快生化反应的过程；体温升高，还能使血液中的氧气向组织细胞释放，保证氧的供应，并能使神经系统的机能提高；体温升高，还能使肌肉中的小动脉管及毛细血管扩张，减少外周阻力，增加肌肉中血液供应，从而提高工作效率。
4准备活动的内容。
准备活动的内容应根据体育课的内容、参加者的年龄、性别等条件的限制来安排。准备活动的内容和形式多种多样，对场地和器材的要求也有很大的伸缩性。准备活动的动作、路线、方法等内容都有很大的可变性，比如：根据参加者的具体情况和不同要求，活动内容可作出相应的变动，可以是正常的跑、跳、走，也可以是变项跑、跳、走等；可以是严格规范化的，也可以是一般要求的；又如活动路线，可以是直线的，也可以是曲线的。从原则上讲，既要有一般性准备活动以提高中枢神经系统的兴奋性，使全身各个主要器官都得到充分活动，特别是要注意薄弱肌群的活动和主要肌群进入运动状态，又要有专门性的准备活动以加强各器官与神经间的协调。准备活动的内容很多，为了在体育教学、训练中正确地运用准备活动，大致可归纳为三大项。
4．1课堂常规性准备活动。
常规性准备活动是从学生全面发展身体出发，根据教材性质和学生的特点，组织安排的准备活动。它的内容既有逐步提高人体工作能力的走、跑练习，又有保持学生正确体姿、促进学生生长发育的队列队形练习、基本体操等。具体到走、跑的练习次数、时间、基本体操的节数，应根据教材的性质、学生的特点以及气候、环境的不同来确定。冬季常规性准备时间长些，而夏季则短些。作用是集中学生的注意力，活跃课堂气氛，激发情绪。通过练习可以把学生迅速组织起来，思想注意力集中到体育课堂上来，排除一切与体育无关的'杂念，使课堂上的气氛逐渐热烈起来，学生的情绪充分调动起来。渴望运动、准备运动、精神饱满地进入到下面的练习。
4．2一般性准备活动。
这种准备活动要求全身都要活动，要把身体的各部位都照顾到，目的是使运动系统和内脏器官充分活动起来，促进身体发展。其方式通常有徒手操，包括定位的、行进间的、单人双人或多人的、配乐的、持轻器械的体操和游戏等，要求动作规范，节奏感强，使学生具备良好的体姿，为进入体育的基本部分做好生理上的准备。
4．3专门性准备活动。
区别于一般性准备活动，专门性准备活动针对性强并与课程的基本部分所学技术动作的性质和结构相似，它的要求是在一般性准备活动的基础上，做一些持器械或徒手的模仿练习，完整技术动作的练习、辅助练习、诱导练习，规定内容的教学比赛等，为准确掌握所要学的技术动作创造条件。专门性准备活动的时间不要太长，但活动的质量要高。开始时活动量也要循序渐进，不要一开始就突然增加运动强度，这样会使身体出现一系列不适反应。
5准备活动的教学特点。
5．1准备活动应技能化。
长期以来形成的“基本部分重要，准备活动次要，整理部分可以不要”的错误认识，严重地影响了课堂教学的质量。现今准备活动练习与基本教材结合更加紧密，一些模仿性练习、诱导性练习以及辅导性练习，甚至基本教材的部分练习或分解练习，大量地充实到准备活动中来，不仅丰富了准备活动的衔接更加紧密，使学生在准备活动教学过程中，学习和掌握一定的基本技能。比如在篮球教学中的折线跑、变项跑、变速跑、后退跑，或用篮球做各种穿接球的练习等等，即活动了身体，又熟悉了球性。
5．2准备活动应个性化。
培养具有优良品质的合格人才，是现代教学思想的一个重要组成部分，它要求在整个教学过程中，能针对学生生理、心理特点，在教学基本要求的约束下，使学生良好的个性心理特征得到充分的体现。过去准备活动的教学形式比较单一。活动的组织，量的安排等都比较呆板、保守，忽视乃至压抑了学生的个性发展，不利于充分调动学生学习的积极性、主动性，难以满足学生的运动欲望。而今准备活动的组织形式，一改过去由教师统一安排的状况，出现了让学生根据自己的愿望，运用自己掌握的基本知识、技能来进行准备活动的做法。这样既能弥补在集体练习中的不足，也能在准备活动中运动量的安排上体现出区别对待的原则，使学生能充分发挥其主观能动性，并在一定的程度上满足其运动欲望。
5．3准备活动应具有韵律性。
准备活动教学的韵律性是近年来表现比较突出的一个特点。它首先表现为音乐在体育教学过程中的运用。使学生能够更加协调准确地表现动作，提高练习的节奏感和动作运用的实际价值。与此同时，准备性练习节奏更加明快和强烈，各种练习的艺术性较之以往有所加强，心理教育得到了越来越充分的体现。
5．4准备活动的内容多样化。
基于以上特点，准备活动教学的内容和形式都变得更加多样，富于变化。随着课的类型、教材的性质以及课的基本任务等变化而变化。使教学显得更加生动活泼，增加了准备部分教学的实践性。
6准备活动应注意的方面。
6．1加强思想教育，严格要求。
许多运动员损伤的统计材料表明，不少运动损伤是因为事先没有进行准备活动，或准备活动做得不充分、不科学造成的。因此，必须对学生进行准备活动目的性、重要性等内容的教育。另外在教学过程中，对组织纪律性及基本姿势的准确性要有严格的要求。两者缺一不可，只有加强思想教育，严格要求，才能达到锻炼的目的，保证身体的全面发展。
6．2选择好示范位置。示范动作要正确。
示范是为了给学生建立正确、完整的直观形象，在学生的脑海中形成正确的动作定型。只有教师示范正确，学生才能做到操作准确规范。
教师应站在横排等边三角形顶点，学生站队应侧对或背对阳光与风向。如果学生站成半圆形或圆形做操，教师应站在圆形队队型的中心。学生成纵队进行做活动，教师应站在排头的左前方，这样才能确保全体学生看清楚教师的示范，否则会影响学生情绪，从而导致示范效果不佳。
6．3准备活动应层次清楚。重点突出。
教师在组织准备活动的练习中，应把一般性准备活动、专项性准备活动以及为专项服务的辅助练习紧密地结合起来，从精神上、生理上自然地向基本部分过渡，为提高基本部分的练习效果打好基础。如在篮球运球转身的准备活动中，安排一些脚步动作练习，如前转身、后转身等。在短跑的教学中，安排一些各种跑的的项目练习，如小步跑、后磴跑、高抬腿跑、加速跑等。这样安排便于引起基本内容相应的人体生理变化，提高人体有关中枢神经的兴奋性。
总之，科学地安排公共体育课中的准备活动是使一节体育课获得良好效果的基本保证，体育教师应善于运用和组织一节体育课的准备活动，并应给予足够的重视。只有这样才能达到完成体育课的教学，达到全面锻炼身体的目的。
高校中的休闲体育运行论文篇十一
（甘肃省积石山县积石中学）。
新课标对地理教学模式提出了新的要求，原来条款式、结论性的语言减少，图表分析、探究活动增多。要求我们打破传统授课模式，形成以课内外活动为主线，以合作学习和探究学习为主要手段，培养地理思辨能力、探究能力，树立正确的资源观、环境观为主要目的。求知欲是学习动力的源泉。探究能力是提升地理技能的有效措施。新课程理念是以学生的发展为中心，合作、探究式学习被关注。这是对传统教学组织形式的一种突破和补充，也符合新课改所倡导的自主、探索与合作的学习方式，有助于促进学生主动地、富有个性地学习。
合作学习是在教学过程中引入合作的理念，符合新课改的教改要求，突出了新形势下教育教学以学生为主体，不断提高人口文化素质，提高学生的学习成绩，形成对科学的学习态度，发展地理思维分析能力，而且能使学生将知识应用到合作情景之中。以往强调分数的重要性，人的成功取决于考试成绩。但现实生活中的工作都是协同合作的过程，相互配合、分工协作是大多数工作的特征。合作学习是对社会工作的适应与准备，是为培养社会型的人才。传统教育过多地强调竞争，忽视合作。评价成功的标准就是学生的学习成绩，在这种竞争氛围下，学生容易形成不良的利己行为，缺乏合作意识，尤其是在当今中国独生子女比重增大的环境下，这种教育方式令人担忧。教师要把合作学习理念与公平竞争有机结合起来，促进学生素质的全方位综合发展。在日常的教学活动中，要有意识地开展合作学习教学，按不同性别或能力，把学生分成若干个小组，成员间分工合作，通过合作学习完成学习内容，达到课程标准要求。教师组织学生通过合作完成课堂教学。
（一）准备阶段。
在教学形式上，采用班级授课与小组活动相结合的教学组织形式，过程力求简洁清晰、时短量大、任务明确，有较强的探究性，能为学生的小组活动留有足够的时间和空间。首先分成若干合作小组，由性别、学习成绩、技能差别等方面可互补的学生构成，小组成员之间存在着差异性，各小组总体水平差别小。组内成员的异质是合作的基础，而小组间技能水平差别小有利于展开公平竞争。一般以班级小组为基础，每小组分成两个学习合作小组，学习时无需调整学生的座位。
（二）实施阶段。
合作学习中教师更加注重学生的活动，把重点放在学生的学上。教师精心挖掘教材潜力，设计合理的小组活动，设计好学习过程情景。教师在整个过程中以指导员和辅助者的身份出现，参与到小组的活动中，提出启发性的问题，满足学生的需要。在学习七大洲的分布时，设计了一个小组合作学习的活动，把七大洲的轮廓图剪下来，贴在画有赤道、回归线、经线的纸上。总结时展示各组成果，并让其他组成员评价。评价中注意根据经纬线定大洲位置，根据海陆间相对位置来确定各洲分布。在教学《天气》时，屏幕展示中国城市天气图，让他们模仿央视作天气预报，通过合作学习的设计，有效地提高了课堂教学的质量，也丰富和发展了自己。
合作学习的课堂组织教学形式提高了对教师的组织管理能力，课前充分准备和精心构思必不可少。如果设计不当，会造成一团糟现象。因此，教师要做好准备。（1）首先要明确教学任务是否适合合作学习的策略。设计的内容要符合学生的认知规律。（2）预估应当取得的.效果，课前做好充分准备。（3）准备适当公平的评估方法，既能反映出小组的合作成就，又能体现出小组各成员的贡献，促进共同努力。（4）个别学生合作学习时可能会产生学不到东西的感觉，老师要多多关注。（5）小组成员之间应多沟通，提高合作的有效性。合作学习中学生积极参与教学过程，积极交互合作和自我展示，使学习过程形成一个乐学善思的过程，同时还是一个默契合作的过程。
合作学习在地理学科中的应用不但体现了地理学科实践性的特点，而且把课堂学习与实用的地理联系拓展，在教学组织方法上体现了学生是主体的教育理念。杜威曾说过：教育哲学的理念是使教育不仅仅是获取信息，更要使教育同我们的日常生活和行为联系起来。合作学习的教育方法既能让学生获得更多的知识，也能使学生为今后参与社会的复杂工作提升技能，在今后的社会建设工作中有效地发挥集体合作之能力。
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高校中的休闲体育运行论文篇十二
摘要：高校体育课程是大学生素质教育的重要构成内容,也是学校教育中体育教育的结束阶段,切实提高大学生体质健康,培养高校大学生体育健康意识,有效促进大学生全面发展的关键途径和方法。高校中的大学生是未来社会发展的主要力量,学生的身心健康状态与高校人才培养质量有着联系紧密,通过分析当今高校大学生体育健康的现状,归纳总结高校体育课程对大学生体育健康意识培养的有着积极影响,在一定程度上为高校大学生体育健康的研究探索提供参考与借鉴的意义。
中国健康教育中心曾发布大学生健康调查数据,在健康饮食与体育运动方面的现状令人担忧,呈现出大学生健康意识淡薄的问题,而高校大学生健康意识的培养和建立是良好学习状态和生活质量的有力保障。高校中的体育课程是学生健康意识培养的最直接和有效的方式,是促进大学生身心全面发展和意志品质培养的重要途径和方法,提高学生的运动技术技能学习掌握,了解运动健康相关的知识,为大学生体育健康意识培养发挥积极作用。
1相关概念。
1.1健康。
健康是生命体存在的最理想状态,传统的健康观念是“无病即健康”,当今人们关注一个人整体的健康,世界卫生组织(who)也对健康有了新的定义:“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。由此可见,大学生的健康不仅仅需有健康的体魄,还需要在心理、社会、智力、道德、意识等方面保持良好的状态。
1.2体育健康意识。
通过总结分析相关文献研究可知,健康意识是人们对人体健康的信念和观念,即人们对健康的价值观和态度。体育健康意识是人们对体育感知觉、思维与判断的总和,体现了人们体育运动总的认识与看法。有关专家学者将大学生体育健康意识分为3个部分,分别是身体健康意识、心理健康意识、终身体育意识,体育健康意识培养的目标则为促进大学能够主动积极的进行体育运动,保持身健康发展,形成终身体育观念。
2研究方法。
2.1文献资料研究。
通过网络检索、cnki数据库、图书期刊等途径查阅与相关文献资料,了解分析健康意识的相关概念。
2.2归纳总结法。
通过对大学生健康问题及健康意识的培养的相关论述进行归纳,总结分析高校体育课在大学生健康意识的培养中的所起到的积极效果。
3大学生运动与健康现状分析。
3.1体育健康意识方面。
随着社会经济的发展,科学技术和物质生活水平的逐步提高,人们对体育健康的认识和关注度逐渐深入,对健康的标准和要求也越来越高。高校大学生走进大学之前,在应试教育的高压之下的高中阶段繁重的学业致使长期以文化学习为中,在体育健康意识方面缺乏良好基础,走进大学后对于体育运动与健康意识薄弱。而体育健康意识在发达国家早已成为人们关注的焦点,大学生健康意识的程度可从一个侧面反映出体育健康教育的不足,这应引起高校体育教育者的注意和重视,也将成为高校体育工作者研究的重要课题与方向。
3.2运动时间方面。
高校大学生在体育运动时间方面的问题主要呈现在两个方面:。
一是运动时间不足。运动时间少成为目前高校大学生出现的普遍性问题。随着社会的高速发展,互联网的.普遍应用,“宅”成为了大学生一种时尚的生活方式,与此同时当下社会竞争激烈的环境中,大学生对于课业成绩的关注也必然高于对运动与健康的关注程度。有研究表明,依据卫生部建议成年人一天的运动量至少6000步的数据判断,有50.2%的高校大学生未达标,反映出大学生在时间分配方面用于体育运动的比例较少。
二是余暇时间不够固定。由于我国高等院校普遍采用大学生选修学分制,由大学生自主选择课程,许多学生的课程时间较为集中或者时间差异较大,致使高校大学生课后的余暇时间不够稳定,无法做到持续开展体育运动。
3.3体育技术和健康常识方面。
良好的运动技术技能够有效提升个人对体育运动的参与积极性和运动兴趣。众所周知,体育知识技能的学习和掌握需要循序渐进的、持续性的、反复性的训练巩固,高校体育课程的开展时间有限,课程中教授的内容和练习的时间有限,无法达到使学生熟练掌握相关运动技能。目前,大学生在课程之后的练习巩固大多为了通过体育课程的考核,而不是真正意义上的掌握某项运动技能。
3.4体育文化氛围方面。
大学校园体育文化氛围可直接影响学生对各类运动项目的参与热情,从校内或校际组织的篮球、足球、羽毛球、乒乓球等各项体育比赛中学生的关注度和参与度,不难看出这是学生们体育生活中的重要关注点,高校中体育文化环境营造是大学生体育健康意识培养的方式之一。
4体育课对大学生健康意识的培养。
4.1体育运动健康知识技能的传授。
高校体育课程是学校体育教育中的最高层次和结束阶段,也是作为大学生在学校教育中学习掌握体育知识技能,体育健康意识培养的学校教育最后一站。高校体育课程不应仅从传统体育理论知识方面引导学生学习,还需结合当今热门的运动项目或学生感兴趣的运动项目进行深入探索研究,避免片面地追求传播知识的量,让学生接受体育知识的内容并可以转化为体育能力,助力大学生体育健康意识的养成,达到体育课程教育的目标。
4.2体育运动兴趣的培养。
俗话说兴趣是最棒的老师,学生进行体育健康意识培养的过程之中,体育课程可通过教育引导的手段,逐步激发大学生对体育运动与健康意识培养的兴趣,形成体育运动需求,教授学生可终身受益的体育知识和技能,在充分激发大学生内在的体育运动积极性和兴趣后,学生可以在持续的体育健康锻炼过程中才可能逐步形成健康意识。
针对终身体育观念的培养是高校体育课程的重要目标,可以帮助大学生提高体育健康意识,养成自觉参与体育运动习惯,增强身体的体质,培养良好的运动能力,树立终身体育观念。高校体育课程一方面关注大学在读期间的体育观念培养,也充分考虑学生毕业后的长远作用,多渠道丰富大学生对体育的认识,提升学生体育鉴赏能力,构建良好的体育文化氛围,促进大学生终身体育意识观念的形成。
5结语。
随着时代的高速发展,物质生活和精神生活达到新的水品,但人们的健康伴随社会压力、生活方式、生态环境等出现许许多多的问题,人们对健康的关注度日趋显著。大学阶段是大学生健康意识形成和稳定的关键阶段,高校体育课程以学生体育健康意识的培养和形成为目标,是实现学生终身体育重要形式,以学生的全面发展为根本。通过体育课学习、引导和帮助大学生掌握体育健康知识内容与技能方法,注重学生的健康全面发展,充分发挥教育的延续性,使学生养成良好的体育运动行为习惯,建立健康意识观念,受益终身。
参考文献。
[2]李淑娇.对大学生健康意识和健康行为相互关系的探讨[j].学习月刊,(16):90.
[8]邢新丽.新课标背景下体育教学对大学生的现实意义——评《21世纪大学生体育与健康理论教程》[j].中国教育学刊,2015(1):130.
高校中的休闲体育运行论文篇十三
当前，我国高校毕业生在就业过程中面临的一个最大的问题是——无扎实的实践基础和经验，不熟悉我国企业的内外生存环境与市场运作，缺乏创新意识和开拓精神，导致毕业生们在求职时找不准职业方向，确立不了职业目标。为此，本文认为在高校实践教学中应该加入拓展训练的教学方法，加强实践环节，提高学生们的自主创新能力、实践应用能力和自学能力等综合素质，将其逐渐培养成实践应用型和复合型人才。
一、拓展训练。
拓展训练最早起源于二战时期的海上生存训练，是以体能活动为导引，以心理挑战为重点，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志为宗旨，以人格完善为目的的一种全新体验式学习方法和训练方式。它主要是利用一些特定情景，通过“体验—分享—交流—整合—应用”的模式让人们有所感悟，由此把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升华到可能达到的.顶巅。
因此，在大学课程中加入拓展训练的实践环节，不仅可以帮助学生树立明确的生涯目标，还可以使学生在解决问题、应对挑战的过程中，磨练克服困难的毅力，增强团结合作的团队意识，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强学生的创新精神及实践动手能力，从而使学生身体素质、心理素质、社会素质、创新素质得到进一步的提高。
一方面，由于我国高校课程的教学主要是传统、单向的一种封闭式的方式，这种教学方式可以增长学生的技能和提高知识水平，但缺乏主动性，不利于对学生心理、社会适应能力等素质的全面协调发展的培养，无法激发出学生的潜在素质。拓展训练是一种“先行后知”的体验式学习方式，完全改变了传统的“说教”方式，更多地注重学生的参与，尊重并激发出了学生的主体积极性，让学生在愉快、积极的参与中，学到知识、领悟道理，弥补了传统教学的不足。
1.师资建设问题。
师资在拓展训练教学中是一个核心要素，因为在整个教学环节中教师要时刻指导学生，并引导其将这种体验转化为自己的人生知识。由此，师资的专业化是能否真正达到教学目的的一个重要保证。
要使拓展训练达到真正的教学目的，授课教师必须具备拓展训练课程设计的能力和具体实施教学的能力，同时要具备“心理学”、“现代管理学”、“运动医学”以及应变能力等多方面的知识。
2.拓展基地建设问题。
拓展基地是拓展训练教学中的基础，因为拓展训练大多数是户外场地的项目，要使拓展训练达到良好效果，必须要建立专门的场地和购置必需的户外训练器材。由此，拓展基地建设是实施拓展训练的一个重要条件。
3.安全管理问题。
安全管理问题也是拓展训练中要考虑的一个重要因素，这是由于拓展训练中有很多项目都带有一定的危险性，因此在训练过程中，一方面应该安排专门人员在整个训练过程中做好安全保护工作，另一方面也要请参与的师生在训练之前仔细掌握训练的实施方法及安全的注意事项，以防止训练过程中意外情况的出现。
4.拓展训练的评价方法问题。
拓展训练的评价方法是拓展训练实践性教学中的一个难点，因为拓展训练主要考核的不是学生的体能，而是其各种综合素质的体现，因此没有明确的评分标准，也不能对学生的实践过程作主观评价，只能根据学生的表现，结合设计此项目的目标及考核指标，予以及时的点评，通过点评，使受训的学生能够进一步去思考和感悟从而达到能力提升的目的。
参考文献：
[1]王长权.论大学生参加拓展训练的价值.沈阳体育学院学报,2005.
[2]梁昌海.高校推广拓展训练的几点思考.高等工程教育研究(增刊),2007.
[3]李秀萍.体验式教学方法在管理类实践性教学中的科学运用.泰州职业技术学院学报,2006,6(5).
高校中的休闲体育运行论文篇十四
教学准备活动是体育教学中必不可少的教学过程，如果提前不进行热身锻炼，在接下来的体育活动中很容易发生意外事故。通常情况下，大部分高校体育老师会采取慢跑的形式让同学们达到热身的目的，然而大都分学生对传统慢跑热身都有厌烦和抵触情绪，部分同学甚至以身体不适为借口逃避热身，导致发生受伤事故。准备活动的必要性决定了体育老师必须创新热身项目，将体育游戏融入其中，如：进行男女追逐跑、拍篮球接力等活动。体育游戏的融入，不但可以提高学生们的注意力和积极性，而且能够调动起学生身体的最佳状态，以饱满的精神状态进行之后的学习活动。
2.2开展技能教学活动。
在高校公共体育课中，通常设置如篮球课、羽毛球课、乒乓球课等，学生们之前有一定基础却没有进行规范化训练的课程。在课堂上，老师会让学生们对一些简单的项目进行反复训练，长期枯燥无趣地反复练习，会让学生产生厌烦抵触情绪，这样不仅无法提高课堂效率，而且也没有让同学们真正掌握技术技能。因此在教学过程中，教师要注重对学生的规范化训练，以体育游戏为切入点，让同学们在游戏中自主体会技能的精髓所在。如：在篮球课上的运球教学中，让同学们进行简单的自由练习后，可以加入花式运球、双球运球、运球比赛等游戏竞赛形式。既可以提高课堂效率，又能让激发同学们的练习热情，更快地掌握技术技能。
2.3进行身体素质锻炼。
针对目前高校学生普遍身体素质不高的现象，高校体育公开课中通常把身体素质锻炼作为体育课的核心[4]。但是身体素质训练往往因为运动负荷大、运动难度小、练习内容单一重复的问题，容易让同学们产生厌烦甚至抵触情绪。教师要将身体素质锻炼与体育游戏相结合，如：在进行跑跳练习时，可以采用“蛙跳接力”和“立定跳远比赛”来活跃课堂气氛，吸引同学们的注意力；在进行平衡力训练中，可以进行“金鸡独立”“平衡角力”的游戏来达到锻炼目的，在游戏中提高同学们的能力和身体素质。体育游戏融入身体素质锻炼，一方面可以提高学习效率，活跃课堂气氛；另一方面可以减轻教师的教学难度，帮助同学们更好地提高身体素质。
2.4增加课堂结束活动。
大部分教师往往在体育课结束后让学生们集合后就直接解散，没有意识到此时学生的身体和心理都处于亢奋状态，需要用适当的、轻松的体育游戏来帮助学生恢复平静，缓解学生的亢奋感。因此在课堂结束之前，有必要增加课堂结束活动，选择一些轻松愉快的体育游戏，如形体操、肺式呼吸训练等，帮助同学们舒缓心情，减轻疲劳感。
3结语。
让每个学生轻松愉快地进行体育学习，提高学生参与体育锻炼的积极主动性，是当前高校体育教育的改革趋势。将体育游戏融入体育教学课堂，既丰富了体育教学的内容和形式，又充分调动了同学们参与活动的积极性和热情。由此可见，体育游戏是提高体育教学质量和效果的有效方式。因此，教师在编制体验游戏的过程中，要遵循锻炼性、教育性、安全性、趣味性的原则，根据学生的特点以及教学任务，进行合理的设置和选择，不断探索新思路和新方法。与时俱进，开拓创新，让体育游戏更好地融入体育教学之中。
参考文献。
[4]王帅.高校体育教学中整合体育游戏的实践尝试[j].体育时空,2017(12).
[5]孙行.体育游戏在体育教学中的重要性[j].教育现代化:电子版,2017(5):164.
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