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教案是教师备课必不可少的一部分，它可以提供教学的指导和参考。教案要围绕教学目标进行内容和活动的选择，确保教学的完整性和连贯性。学习借鉴他人的教案经验和教学思路，可以帮助你提高教学水平。
爱护眼睛预防近视教案篇一
1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2、引导学生正确对待眼保健操，规范做眼操。
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。
（同学们，今天我们在这里开展“爱眼护眼我能行”主题班会，我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。有请主持人孙妍琪、刘子豪闪亮登场。）老师好！（你们好！）老师，为了给今天的活动增加一些快乐的气氛，我们特别准备了一场开场秀。（好啊！）小演员们，动起来吧！（第一排站到台前）。
女：同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗？（指名：是世界爱眼日。）对！你的知识面真丰富。
男：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。
主持人配乐朗诵：
女：眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情；男：眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空；齐：眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界！
女：（停顿一下）可是，不久前，咱们班一个同学有了新的烦恼！让我们仔细聆听她的烦恼。
1、小眼镜的烦恼。
郝可欣：我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸！我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。
男：听了她的烦恼，你们有什么想说的？
生1：还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。陈：别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的。
生2：戴眼镜真不方便，我得好好爱护眼睛。
陈：有这个想法很好，还要见行动哦！
男：郝可欣用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。掌声送给她。
2、游戏体验。
男：听了同学的亲身经历，我们也来亲身感受感受。请几个同学到台上来参与。请上台完成闭眼画画的任务，请完成闭眼写字的任务，请完成闭眼找座位的任务。其他同学也请你拿出笔和纸，闭上眼睛，写一句话或画一样东西。
学生a：只是从讲台走到自己的座位，我花了好长时间，还把自己的腿也撞疼了。
记者：如果去的是陌生的地方呢？
学生a：那后果简直不敢想象。
记者：小书法家，看看你的杰作？
学生b：唉，还什么杰作呀？我的书法作品还在学校得过奖，可现在，我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕。
记者：咦，你为什么把自己的画藏起来呀？
学生：这……这太难看了，我实在不好意思拿出来。
现场采访其他学生说感受。我的采访到此结束，谢谢大家。
女：谢谢戚记者。是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇与美丽。瞧，可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难。
班会小结：眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护。（齐读）。
播放图片：错在哪儿。
女：可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢？请看照片，你想说什么？
男：生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢？小组内交流。课间远眺、望望绿色。
注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一寸远；不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书，走路时不看书。多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供给营养。定期进行视力检查。科学用眼。不过度用眼。改善学习环境，保证光线充足。科学用眼，劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
女：老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌——保护眼睛我能行。我们加上自己的动作读一读。
保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；
读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；
走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；
眼保健操天天做，一日两次不可少；
饮食营养要均衡，身体健康学习好。
男：眼睛有点累了，让我们一起来放松放松：做做爱眼健康操。（音乐）。
实践活动：做眼操。
爱护眼睛预防近视教案篇二
活动目标：
1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的.方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
活动准备：
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)。
活动过程：
一、谜语导入。
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途。
1、出示图片引导幼儿观察。
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片。
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪里做的不对，为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操。
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳眼镜等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
爱护眼睛预防近视教案篇三
1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。
2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。
3、在教学中幼儿倾听音乐，大胆的游戏表演。
4、能遵守规则玩游戏。
情境表演："排除眼中的异物"。
1、以情境表演引入。
2、引导幼儿讨论。
(1)明明的眼睛怎么啦?(进了灰尘或是沙子)。
(2)眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办?
3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服?，(得了红眼病的时候)。
(1)得了红眼病有什么感觉(很难受。眼睛会流泪、怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等)。
(2)得了红眼病该怎么办?(因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。)。
(3)红眼病的预防。(得了红眼病要及时治疗。)。
4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
爱护眼睛预防近视教案篇四
1、了解眼睛的相关知识，体验眼睛的重要性。
2、知道如何爱护眼睛，逐步形成良好的用眼卫生习惯。
cai课件、游戏挂图、眼罩。
一、作用大的眼睛。
1、游戏：贴鼻子。
师：
(1)我们来看看，他们谁贴得又快又好？
(2)为什么前后两次贴得不一样。(因为眼睛看不见)。
2、导入新课：今天老师和大家一起来了解“我们的眼睛”(cai课件)。
3、说一说：眼睛还能帮我们做什么呢？
师：听大家这么一说，我才知道，原来我们的眼睛有这么大的作用。
二、爱护我的眼睛。
1、cai课件：小朋友们，我们每个人都有一双明亮的眼睛，也知道眼睛的作用很大，可是有些人不注意卫生，结果使得他那双美丽的大眼睛永远只能藏在厚厚的镜片下，做什么都不方便。
2、小组讨论：
师：唉呀，还有这么可怕的事情啊，那谁能告诉大家哪些行为会伤害我们的眼睛呢？小组之间互相说说吧。
3、议一议：(cai课件)“习惯不养好，眼镜把你找”。
4、眼部放松操。（播放音乐“健康歌”）。
三、善待我的眼睛。
1、体验正确的坐姿。
2、师：“看蓝天，看白云，看天上闪过的流星。
看小鸟，看绿叶，看空中飞过的蜻蜓。“。
这景色是多么美啊，这一切的一切都是眼睛带给我们的，通过这节课的学习，相信同学们已经知道怎样爱护它，善待它，同时老师也希望大家能把这份爱分给你周围的人，让他们都能一辈子拥有一双美丽的、明亮的大眼睛!
3、活动延伸：看春天（课件《春天在哪里》）。
爱护眼睛预防近视教案篇五
“盲人击鼓”游戏也可以改为“盲人贴五官”等游戏。
活动延伸。
开展美术活动：如何保护我们的眼睛。
区角活动。
阅览区：将幼儿用书放在区域内，供幼儿阅读。
科学区：将望远镜放在区域内，鼓励幼儿用望远镜观察远处的物体。
环境创设。
张贴如何保护眼睛的宣传画。
家园同步。
请家长时刻提醒幼儿，保护好眼睛，严格限制幼儿玩手机、玩平板及看电视的时间。
随机教育。
随着社会科技水平的进步，幼儿长时间玩手机和平板的概率越来越高，家长和教师都要时刻督促幼儿远离手机和平板，保护眼睛。
爱护眼睛预防近视教案篇六
因现在许多学生看电视或玩电脑时间过长，对孩子的眼睛造成极大伤害，为帮助学生改正这一不良习惯而设计本次活动。
活动目标。
1、了解保护眼睛的基本常识。
2、不长时间看电视、看书、画画时姿势正确。
3、初步了解健康的小常识。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、初步养成良好的卫生习惯。
教学重点、难点。
1、让学生了解长时间看电视对眼睛的伤害。
2、强化学生对正确行为的认识。
活动准备。
1、学生活动前向父母了解保护眼睛的有关常识。
2、教学挂图。
活动过程。
一、开始环节。
猜谜语，引起学生兴趣。师：黑黑亮亮两颗珠，一开一合像窗户。白天开门夜关闭，能看电视能看书。请小朋友相互看对方，猜出谜底。
二、基本环节。
讲故事《保护眼睛》，了解长时间看电视对眼睛的伤害。
(故事)小猫咪咪是个电视迷，一天到晚坐在电视机前。遇到特别喜欢的节目，就坐在离电视很近的地方。有时，还躺在床上看电视。有一天，咪咪。后来，咪咪再也不当小电视迷了。
师：咪咪的视力为什么减退啊?引导学生讨论咪咪视力减退的原因。
学生：因为，咪咪看电视时间太长;因为，咪咪离电视太近;因为，咪咪还躺着看电视。
师：你们每天没在家看电视吗?看电视的时间长吗?知道咪咪的烦恼后，你应该注意什么呢?(让学生展开讨论)。
学生：看电视时间一定不要太长，也不能离电视太近，更不要躺着看电视。
引导学生了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。
请园内一位带眼影的教师给小朋友介绍自己近视的原因和戴眼镜后感觉到的不方便。结合学生的日常生活、结合挂图，讨论其他对眼睛造成伤害的原因，告诉学生保护眼睛的方法。如：户外活动时不要扔沙子;眼睛进脏东西后要找成人帮忙，看电视、玩电脑时间不超过半小时;看书、写字、画画距离不能太近等。
三、结束环节。
强化学生对正确行为的认识，听指令做动作。
老师说：看书、画画、看电视等，学生做出相应的正确姿势。
四、延伸环节。
指导学生将保护眼睛的注意事项用绘画形式表现出来，并粘贴在相应的活动区。
教学反思。
本节是中班的.健康课，根据中班学生的年龄特点，在活动中运用引导、演示、讨论等方式，强化了学生对正确行为的认识，了解了长时间看电视、玩电脑，对眼睛的伤害。由于眼睛保护涉及较多专业知识，对中班孩子不宜过多直接传授。但在引导学生了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识方面，讲得不够细腻，如果，本次活动的重点再把与学生日常行为的有关内容进一步延伸，这样就使学生更加丰富了相关知识，进一步增强保护眼睛的意识。
爱护眼睛预防近视教案篇七
一、猜谜。
1、今天请大家来猜个谜语：上面毛，下面毛，中间一个黑葡萄。
二、让幼儿知道眼睛能看东西。
1、请大家把眼睛闭上（老师做小猫洗脸的动作）：你们知道我刚才做什么动作了吗？
3、小结：小眼睛真有用，闭上眼睛什么也看不见了，睁开眼睛就都看见了，眼睛可以让我们看见东西。
三、引导幼儿运用自己的眼睛。
1、引导幼儿看教室里的东西，并表达出来：你的眼睛现在在看什么？
2、引导幼儿回忆自己看到的各种东西或场景：你的眼睛还看见什么？
3、教师表演找橡皮、穿针线：请你们看看我用眼睛干什么了？你们用眼睛可以干什么？
四、结合幼儿用书讨论，怎样保护眼睛。
2、请幼儿模仿书中幼儿用眼习惯，让大家判断对与错，并小结：我们的眼睛真有用，我们要好好保护它，平时我们不能用手揉眼睛，不要长时间看电视，看电视时要与电视机保持距离，不在阳光下和很暗的地方看书、画画等，眼睛生病了要及时点眼药水或治疗。
五、结束活动。
我们到室外看看远处的东西，请你把你用眼睛看到的东西告诉大家。
爱护眼睛预防近视教案篇八
1、初步懂得保护视力的重要性。
2、了解学习-些保护视力的有关常识,逐步养成好习惯。
活动准备。
1、提供一本可供教师讲故事用的大图书《倒霉的大近视眼》。
2、提供做游戏用的眼罩。
3、“幼儿看电视时间”记录卡。
4、与幼儿共同制作保护视力安全图或“公约”图。
活动过程。
1.引导幼儿感知、讨论有关“近视眼”的问题。
建议教师根据班级实际,循序渐进地开展以下-些活动。
活动一：在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》,并提供录音,供幼儿阅读。
活动二：启发幼儿观察、了解周围一些“近视患者”的生活,学习和工作有哪些不方便,有哪些困难,以及形成“近视眼”的'原因。
活动三：带领幼儿共同访问几位“近视患者”,或请他们来到幼儿园,讲讲自己的“苦恼”。
活动四：择时开展讨论活动：
设问：
2.以集体或分组的形式,开展操作实践活动。
爱护眼睛预防近视教案篇九
幼儿在日常生活中，经常会看到一些残疾人，大多数幼儿对残疾人有恻隐之心，也很想帮助残疾人，但他们对残疾人的现实生活了解很少。于是，我选用盲人作为关爱残疾人系列主题教学的起点，设计了大班语言教学教学《做你的眼睛》，首先，用展示盲人生活片段的形式让幼儿深入了解盲人的.生活；其次，根据幼儿的年龄特点，让幼儿亲身体验，做一个“真正的盲人”，了解盲人最需要的是什么；第三，让幼儿从生活中的点滴做法开始为盲人提供方便，做盲人的眼睛。
中班幼儿的社会情感已经得到很好的发展，他们渴望尽自己的所能帮助别人。残疾人是他们关注的重点对象之一。关爱盲人语言教学能激发幼儿的兴趣，满足幼儿渴望帮助他人的心理，为幼儿社会情感的发展添上了精彩的一笔。
1、通过体验盲人的生活，大胆表达出自己的感受。
2、充分发挥幼儿的想象力，急盲人所需，想出关爱的方法。
3、通过帮助盲人，懂得人与人之间要相互帮助、相互关爱。
关于盲人生活的短片，眼罩，模拟盲人生活场地，歌曲《感恩的心》等。
一、引入话题。
师：今天，我请来了一位好朋友，你们想不想认识一下？
（播放盲人生活短片，一开始教师介绍短片中的人就是请来的朋友——盲人叔叔，让幼儿观看盲人的生活片段，重点观察盲人生活中不便之处，感受盲人坚强的精神，增加亲切真实感，为幼儿体验盲人生活埋下了伏笔）。
二、体验盲人生活。
1．谈盲人。
师：你们在短片中看到了什么？
师：盲人在生活中有哪些不方便呢？（倒水、走路、取钱……）。
（引导幼儿完整地表达出自己所观察到的细节，尤其是盲人生活有哪些不便，对盲人的生活有初步的了解）。
2．做盲人。
师：那我们一起来体验一下盲人的生活。
师：你做“盲人”有什么感受？（很黑，不敢往前走，怕摔跤、找不到东西……）。
（幼儿带上眼罩，模拟盲人起居、逛街购物、出门旅行等生活，让幼儿体验盲人生活的种种不便，知道帮助盲人要从点滴做起。这一环节的“换位体验”加深了幼儿对盲人生活的了解）。
3、再谈盲人。
师：你们觉得盲人的生活怎么样？（很辛苦、很累……）。
师：盲人在碰到困难时是怎么解决的？（他们碰到问题不会放弃，还会一直练习，后来就成功了）。
小结：盲人通过自己坚持不懈的努力解决了生活中很多问题，所以，我们也要像盲人一样碰到困难不要灰心，坚持到底就会成功。
（教师帮助幼儿深入理解盲人的心理情感，盲人一开始也和你们一样，没有耐心、灰心失望，可他们在别人的帮助和自己的努力下也能过上正常的生活。通过这一环节使幼儿产生帮助盲人的强烈愿望）。
4、做盲人的眼睛。
师：那你们需要为盲人做些什么呢？（送盲人拐杖、扶盲人过马路、帮盲人买东西……）。
师：你们有没有发现生活中哪些设施是帮助盲人？（盲道、盲人看的书……）。
（鼓励幼儿大胆表达自己的想法，以自己的亲身体验说出盲人到底需要什么样的帮助，为以后幼儿在日常生活中遇见盲人能给予及时的帮助，激发他们关爱盲人的情感）。
一、播放歌曲——感恩的心。
师：现在请你们和老师一起听一首老歌。
（这一环节的目的是让幼儿在体验盲人生活的基础上深入感受歌词表达的意思和人与人之间的温情）。
二、延伸教学。
（通过延伸教学让幼儿帮助盲人的想法变成实际行动）。
一、基于幼儿经验，关注最近发展区。
幼儿的认知经验是一切教学教学的前提，凌驾于经验之上的教学很难被幼儿理解的，也不能引起幼儿情感的共鸣，不管是教学目标的制定、教学内容的设计、教学方法的运用都要围绕幼儿已有认知经验（最近发展区）来开展。《做你的眼睛》这一教学设计是在幼儿对盲人有一定认知经验的基础上设计的，幼儿不仅对盲人生活有一定了解，对盲人也有一定的情感基础。整个教学教学的设计环环相扣，层层递进，教学过程成为一座提升幼儿和盲人的情感桥梁，也是一个对盲人情感在幼儿心中感动——心动——行动的情感升华过程。
二、连接课堂内外，注重以小见大。
幼儿园的教学更多是社会生活的缩影，教师要在课堂上把社会的某一种现象生动演绎，把课外的教学渗透到课内，课内的教学延伸到课外去，课内和课外相互补充，为提升幼儿的经验而交错呈现。《做你的眼睛》教学教学的设计正是遵循了这一规律，盲人的生活是社会生活的一部分，教师把盲人带到课堂这个小舞台中来，通过感悟——体验——给予的浅显易懂的方式向幼儿展示出来，再经过教师的提升和整合，加深了其教育意义。尤其在延伸教学中，幼儿带着对盲人的理解和情感走向现实生活，去践行自己在课堂中的想法，这才真正是所学要有所用。
三、实现师幼共建，升华社会情感。
教学教学实际是一个师幼共建知识、共建情景、共建感情的教学，在《做你的眼睛》教学教学中，教师把自己当作幼儿，用幼儿的视角来感悟盲人的生活，用幼儿的思维来认识盲人。教师作为观看者一起感受盲人生活片段，教师作为体验者和幼儿共同体验盲人的艰辛生活，教师作为志愿者一起来为帮助盲人想办法，教师用自己对盲人的真心感染幼儿、引导幼儿、和幼儿共成长。教师也只有作为一个参与者、引导者的角色，才能够走进幼儿的内心，使教学教学变成教师和幼儿的共建过程，避免课堂中的高控制和一言堂。
爱护眼睛预防近视教案篇十
今年6月6日是第-个“全国爱眼日”，为进一步保护小学生视力，提高广大学生爱眼护眼意识，__小学从5月26日以来积极开展“爱眼护眼”健康教育主题活动，旨在让学生对预防近视知识有更全面的认识。
一、谜语导入。
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途。
1、出示图片引导学生观察。
2.摸一摸、猜一猜：请大家闭上眼睛，轮流摸几种物体。然后凭感觉猜一猜是什么物体?什么颜色?使学生明白触摸只能感觉出形状，猜出什么东西，而不能辨别颜色。只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的色彩。
3、请学生闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导学生了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片。
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛。
会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的'毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?
小结：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、观看新眼操光碟，教师示范并讲解。
要求穴位准确、规范，
2、学生在音乐伴随下和老师一起做眼睛保健操。
3、四个小组进行眼操竞赛，评出优秀小组。
五、每个学生用绘画形式表现出爱护眼睛的方法。并展示。
六、学生谈体会，小结下课。
爱护眼睛预防近视教案篇十一
1、引导幼儿知道眼睛的重要性。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。
4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
1、提问导入。
教师通过提问，导入教学主题：小朋友，刚刚我们升国旗时，你是用什么看国旗的呢?(幼儿回答：眼睛)。
2、了解眼睛的重要性。
请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问，引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。(小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。)。
3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
教师引导幼儿思考：爱护眼睛，我们应该做些什么?(幼儿自由回答，教师进行小结。)。
教师总结，教学结束。
教师：保护我们的眼睛，我们要做到三点：一是少看电脑和电视，注意休息，让眼部的肌肉有机会放松;二是不用脏手揉眼睛;三是平衡膳食，多吃对保护视力有保护的食物，做个不挑食的好宝宝!
安全教育是一个长期的过程，我们将继续探讨和努力，将安全教育渗透到幼儿的一日生活中，不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力，为每位幼儿撑起一把安全的保护伞!
爱护眼睛预防近视教案篇十二
1、初步懂得保护视力的重要性。
2、了解学习一些保护视力的有关常识,逐步养成好习惯。
1、提供一本可供教师讲故事用的大图书《倒霉的大近视眼》。
2、提供做游戏用的眼罩。
3、“幼儿看电视时间”记录卡。
4、与幼儿共同制作保护视力安全图或“公约”图。
1、引导幼儿感知、讨论有关“近视眼”的`问题。
建议教师根据班级实际,循序渐进地开展以下－些活动。
活动一：在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》,并提供录音,供幼儿阅读。
活动二：启发幼儿观察、了解周围一些“近视患者”的生活,学习和工作有哪些不方便,有哪些困难,以及形成“近视眼”的原因。
活动三：带领幼儿共同访问几位“近视患者”,或请他们来到幼儿园,讲讲自己的“苦恼”。
活动四：择时开展讨论活动：
设问：
2、以集体或分组的形式,开展操作实践活动。
爱护眼睛预防近视教案篇十三
学习一些保护视力的基本方法。
特征较明显的几种物体（球、各种形状的积木、彩色图片）。
图片：戴眼镜的幼儿、各种损害眼睛的行为（趴在桌上看书、走路看书、躺着看书、在太阳底下看书、看电视距离太近等）。
镜子。
画纸、笔。
请幼儿闭上眼睛，想象如果没有眼睛，世界会是什么样子。
请幼儿轮流摸几种物体，然后猜是什么物体，什么颜色。
使幼儿了解触摸只能感觉出物体的形状，而不能辨别颜色。只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的色彩。
出示戴眼睛幼儿的图片，请幼儿讨论戴上眼镜的原因。教师依次出示图片。
请幼儿讨论如果视力不好对生活有什么影响。如果没有眼镜，什么也看不清，看不清楚书、看不清楚人、看不清楚路等。
请幼儿讨论应该怎样保护视力，使自己有一双明亮的眼睛。如：
注意看书的姿势、光线、时间；
注意眼睛卫生（如不用脏手揉眼睛等）；
注意眼睛不受异物伤害（如不玩尖东西）；
眼睛有病要及时看医生等。
请幼儿用小镜子观察自己的眼睛，并在纸上画出自己的眼睛。
请幼儿想一句关于保护眼睛的句子，并请教师协助幼儿写在图画旁边。
总结分享：
请幼儿展示自己的图画，并念出关于保护眼睛的句子。
教学评价：
能说出眼睛的用处，知道眼睛的重要性。
能注意保护自己的眼睛。
爱护眼睛预防近视教案篇十四
1.初步懂得保护视力的重要性。
2.了解学习-些保护视力的有关常识，逐步养成好习惯。
活动准备。
1.提供一本可供教师讲故事用的大图书《倒霉的大近视限》。
2.提供做游戏用的眼罩。
3.“幼儿看电视时间”记录卡。
4.与幼儿共同制作保护视力安全图或“公约”图。
提供有关材料：现成的可剪剪贴贴的画片、作底版用的旧挂历(反面)胶水、剪刀、彩色笔。水粉颜料等等。
活动流程。
感知讨论操作实践强化巩固。
1.引导幼儿感知、讨论有关“近视眼”的问题。
建议教师根据班级实际，循序渐进地开展以下-些活动。
活动-：在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》，并提供录音，供幼儿阅读。
活动二：启发幼儿观察、了解周围一些“近视患者”的生活，学习和工作有哪些不方便，有哪些困难，以及形成“近视眼”的原因。
活动三：带领幼儿共同访问几位“近视患者”，或请他们来到幼儿园，讲讲自己的“苦恼”。
活动四：择时开展讨论活动：
2.以集体或分组的形式，开展操作实践活动。
活动一：《学学、做做》。
结合-些用眼要求较高的活动，向幼儿介绍一些看书、写字、绘画剪纸等活动中保护视力的常识，幼儿在活动中进行实践。看书、书写或绘画时，要有正确的坐姿和握笔姿势，眼睛离视物30厘米左右。(可让幼儿坐在桌前学学、做做棗将胳膊肘撑在桌上，将小臂和手掌伸直，中指点到鼻尖或额头，即距离30厘米左右)。
不在过强、过弱的光线下看书、绘画或制作手工作品。(可与幼儿共同看一看、找一找，活动室的哪些部位光线过强。过弱，不宜开展上述活动)。
看书、书写及绘画等活动的时间，每次约30~45分钟，进行这些活动后，最好能向远处望一会儿。(教幼儿学习用定时器。闹钟，或看时钟来控制时间)。
不躺着、走着，或者在动荡的车厢里看书。(可演个小小哑剧)。
活动：《看电视和玩游戏机》。
在组织幼儿看电视、玩儿童电脑游戏机前介绍保护视力的常识，鼓励幼儿积极实践。尽可能坐在电视机的正前方，距离不小于2米。
爱护眼睛预防近视教案篇十五
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。
一、主题背景。
目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。
二、活动目的。
在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的'重要性。
三、活动形式。
歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。
四、活动准备。
主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。
五、活动时间。
周五班会课。
六、活动步骤。
(一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。
(二)播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。
(三)伴乐诗朗诵。
先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。(这五组诗都是学生自己创作而成)。
(四)“爱眼知多少”知识问答。(课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。)。
(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料)，让学生谈感受(学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流)。
(六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流，并统一认识)。
1、读书写字姿势要端正;。
2、不再强光和弱光下看书;。
3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离;。
4、认真做眼保健操。
(七)全班合唱《深深爱眼操》。
(八)班主任老师作总结。
同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
爱护眼睛预防近视教案篇十六
1、巩固和加深对眼睛作用的认识，了解眼睛损伤给生活带来的影响。
2、了解会损伤眼睛的不正确做法。
3、教育小朋友保护眼睛、注意眼睛卫生。
了解对眼睛有害的一些不正确做法。
学习保护眼睛的方法。
特征较明显的几种物体（如球、积木等）、挂图一幅、邀请一位戴眼镜的老师。
1、摸一摸、猜一猜：请小朋友闭上眼睛，轮流摸几种物体。然后凭感觉猜一猜是什么物体？什么颜色？使小朋友明白触摸只能感觉出形状，猜出什么东西，而不能辨别颜色。只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的'色彩。
2、观察图片"小明为什么戴上了眼镜"。
（1）请小朋友看图片说出小明戴上眼镜的原因，如：在阳光下看书，躺着看书，离电视太近等。
（2）说一说还有哪些不良习惯能损害眼睛。
3、请戴眼镜的老师问小朋友介绍自己戴眼镜的原因，以及眼睛损伤后给生活带来哪些不便。还可以向小川友讲一些，由于眼睛看不清而发生的笑话。
4、讨论：如何爱护眼睛。
5、教师小结：读书写字要坐正；眼睛和书要保持一定的距离；不用脏手揉眼睛；不玩尖的东西，以免划伤眼睛；眼睛有病要看医生；不用眼睛看强光；不在光线弱的地方看书等。
学做眼保健操。
每人一张画有保护眼睛的许多做法，请小朋友判断哪些是正确的，在正确的下面打"radic；"，在不正确的下面打"×"。
本次活动通过让小朋友亲身感知、观察图片、讨论等形式，使小朋友加深了对眼睛重要性的认识，了解了对眼睛造成损害的一些不正确做法，初步懂得了保护眼睛的一般常识，增强了自我保护意识。
爱护眼睛预防近视教案篇十七
1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
5、初步了解健康的小常识。
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）。
一、谜语导入--《眼睛》。
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途。
1、出示图片引导幼儿观察。
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片。
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？
小结：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健。
爱护眼睛预防近视教案篇十八
2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作;。
3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。
二、教学重难点。
预防近视的方法，促使学生养成良好的用眼卫生习惯。
三、教学准备。
课件、图片、红领巾。
四、教学过程。
(一)游戏导入，明白眼睛的重要性。(4分钟)。
孩子们，今天上课前玩个游戏：《你会迷失方向吗?》。
1、老师讲解游戏方法。
2、指一名学生到前面，先不蒙眼睛，老师点向那，该生快速走到那?然后蒙住眼睛，并原地旋转几周，老师再让生走到指定地点?看能否完成。
3、板图：出示课件“怎样预防近视”
(二)同桌合作，简单了解眼睛的结构及特点。(5分钟)。
1、同桌互相观看对方的眼睛，看有那些组成。
2、指名说。
睫毛能阻挡灰尘、沙子、遮光、防水的作用，还能防止异物进入眼睛，眼皮起保护眼球的作用。
3、师小结：我们能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每个部分都很重要，如果哪一部分受伤，眼睛都会生病:近视或者失明。
4、那么，什么是近视眼了?
(三)那些坏习惯会导致眼睛近视了?联系生活，了解不良习惯。(10分钟)。
1、播放课件—动画片，师生交流。
师：看了动画片你有什么感想?
2、指名说自己的看法。
3、老师板书：近视眼是怎样形成的。
(1)眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。
(2)光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。
一般说来，看书、写字所需的照明度不能太强也不能太弱。特别是不能在强太阳光下看书。
(3)看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。
4、看电视时离电视机太近。
5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。
(四)讨论并判断图片上的那些同学做的是对的?
(五)再次播放课件：怎样预防近视。
近视眼是中小学的常见病，是造成视力不良的主要原因。预防少年儿童近视眼，须从多方面着手，采取综合措施方能生效。
1、控制看书时间。
一般说来，连续看书、写字的时间达到40-55分钟时，就应该休息10分钟左右，走出去看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看远处的树木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戏，让眼睛得到休息。
2、保持正确的读写姿势。
少年儿童看书、写字要养成正确的姿势。眼睛和书本的距离保持30厘米左右，前胸与桌沿保持一拳距离。眼睛不要向左、右斜视，不要歪扭着头写字，不要趴伏在桌上看书写字，更不要躺在床上看书。
3、调节看书的光线：白天看书写字宜在室内进行，靠近窗户，但又不应被阳光直接照射着。
4、走路、乘车不要看书：走路或乘车看书是引起近视的原因之一。
5、加强营养和锻炼，增强体质：表面看来，加强营养的锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这是预防近视的重要措施之一。
6、看电视时要注意保护视力(3分钟)。
7、多看绿色物体对眼睛有益：当我们经过一阵紧张而繁忙的学习之后，在窗口旁或走出室外，抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木，紧张的神经顿时觉得缓和下来，疲劳的眼睛随之感到十分轻松。这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松，而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。
8、坚持做眼保健操(10分钟)。
播放课件：纠正做眼保健操的一些错误动作，让生跟着做。
(六)自我判断是否近视(2分钟)。
(1)看远处的物体经常眯细眼睛，否则就看不清楚。
(2)看书和看电影、电视的距离近了，尤其看电视总喜欢靠近电视机。
(3)看物体时容易产生紧皱眉头现象。
(七)总结：(3分钟)。
小朋友们是祖国的未来，眼睛是我们的“侦察兵”，有一双明亮的眼睛才能在今后做好各行各业的工作，不管走上哪个岗位都要有一双明亮健康的眼睛才能给生活带来美好，为了我们更好的生活，请你保护好你们的眼睛，不让眼睛生病。
爱护眼睛预防近视教案篇十九
班会目标：
1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2、引导学生正确对待眼保健操，规范做眼操。
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。
活动过程：
一、出示世界爱眼日，揭示主题。
(同学们，今天我们在这里开展“爱眼护眼我能行”主题班会，我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。有请主持人孙妍琪、刘子豪闪亮登场。)老师好!(你们好!)老师，为了给今天的活动增加一些快乐的气氛，我们特别准备了一场开场秀。(好啊!)小演员们，动起来吧!(第一排站到台前)。
女：同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗?(指名：是世界爱眼日。)对!你的知识面真丰富。
男：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。
主持人配乐朗诵：
女：眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情;男：眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空;齐：眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界!
女：(停顿一下)可是，不久前，咱们班一个同学有了新的烦恼!让我们仔细聆听她的烦恼。
二、亲身体验，明确眼睛的重要性。
1、小眼镜的烦恼。
郝可欣：我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸!我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜!”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。
男：听了她的烦恼，你们有什么想说的?
生1：还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。陈：别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的。
生2：戴眼镜真不方便，我得好好爱护眼睛。
陈：有这个想法很好，还要见行动哦!
男：郝可欣用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。掌声送给她。
2、游戏体验。
男：听了同学的亲身经历，我们也来亲身感受感受。请几个同学到台上来参与。请上台完成闭眼画画的任务，请完成闭眼写字的任务，请完成闭眼找座位的任务。其他同学也请你拿出笔和纸，闭上眼睛，写一句话或画一样东西。
学生a：只是从讲台走到自己的座位，我花了好长时间，还把自己的腿也撞疼了。
记者：如果去的是陌生的地方呢?
学生a：那后果简直不敢想象。
记者：小书法家，看看你的杰作?
学生b：唉，还什么杰作呀?我的书法作品还在学校得过奖，可现在，我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕。
记者：咦，你为什么把自己的画藏起来呀?
学生：这……这太难看了，我实在不好意思拿出来。
现场采访其他学生说感受。我的采访到此结束，谢谢大家。
女：谢谢戚记者。是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇与美丽。瞧，可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难。
班会小结：眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护。(齐读)。
三、找到原因，对症下药。
播放图片：错在哪儿。
女：可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢?请看照片，你想说什么?
男：生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢?小组内交流。课间远眺、望望绿色。
注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一寸远;不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书，走路时不看书。多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供给营养。定期进行视力检查。科学用眼。不过度用眼。改善学习环境，保证光线充足。科学用眼，劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
女：老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌——保护眼睛我能行。我们加上自己的动作读一读。
保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;。
读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;。
走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;。
眼保健操天天做，一日两次不可少;。
饮食营养要均衡，身体健康学习好。
男：眼睛有点累了，让我们一起来放松放松：做做爱眼健康操。(音乐)。
四、保护眼睛，规范做眼操。
实践活动：做眼操。
爱护眼睛预防近视教案篇二十
1、通过教学让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。
相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
一、猜谜引出课题。
师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)。
2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?
3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。齐读课题：保护我们的小眼睛。
二、了解眼睛的结构。
师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的`构造。
1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。
2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。
3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上。
4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。
6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
(生：挡住风沙和灰尘。)。
师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……(齐读课题)。
三、观看视频。
1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》。
2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?
生：看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢?
书写姿势不正确，眼睛离书本太近。看电视太近。躺着看书。
3、听听专家是怎么说的。继续看。
你听到了什么?
师总结：
1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。
3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。
4、不能躺在床上看书。
师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。
师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。
四、举例交流自己平时爱眼的做法。
师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。
生交流。
五、出示班中用眼不卫生的照片。
生：我想对xx说……说道的同学要呼应。
六、讨论如何保护视力。
(学生讨论，交流)。
师：同学们说得很好，老师把它总结如下：
学生齐读：
1、坚持做好眼保健操。
2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。
4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。
5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及时治疗。
七、学做眼保健操。
1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。
播放视频：
要求：仔细看，认真听，跟着学。
八、饮食调节。
通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。
第一类：维生素a和胡萝卜素。
缺乏维生素a，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。
补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素a，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。
第二类：维生素b族。
补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。
第三类：钙和锌等矿物质。
膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深。缺锌会造成弱光下视物不清。
补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品。贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。
第四类：维生素。
维生素c、维生素e和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老。
