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发表一篇总结，不仅可以让我们更好地反思，还可以与他人交流心得。怎样培养学习的兴趣和动力？小编为大家整理了一些精选的总结范文，希望可以激发大家写作的灵感。
冬奥会七年级篇一
北京冬奥会开幕式，以“简约、安全、精彩”为创作原则，将无与伦比的精彩与举世同庆的欢愉完美展现在了我的面前。
那绚丽到极致的二十四节气倒计时，让美学与色彩共舞，携浪漫与诗意同欢，氤氲出扑鼻香的国粹之美；那冰刻上的二十四届冬奥会的冰雪缩影，传递出历史薪火的纹理脉络，翩跹出岁月流光的恣情悠意。我为北京冬奥会海纳百川的无双魅力所倾情，我为中国代表队自信昂扬的姿态所震撼。
当那首歌唱祖国响起时，攥握着遥控器的手与我颤抖的内心一同律动了起来，我仿佛看到了希望的雪花在赤县神州化蝶恣翱，感受到了运动的篝火于华夏大地熊熊燃起，那是祖国强盛的冰雪强音，那是神龙崛起的世纪呼唤。让我们永葆“一起向未来”的初心，一起为冬奥会欢欣与雀舞，一起与祖**亲同频共振。
冬奥会七年级篇二
人的一生，有三件事情不能等！
第一是“贫穷”！
贫穷不能等！一旦时间久了，你就习惯于贫穷，久而久之，不但无法突破自我，甚至会抹杀自己的梦想，庸庸碌碌地过一辈子！
第二是“梦想”！
第三是“家人”！
树欲静而风不止，子欲养而亲不待……这是很多人的痛，是很多人一辈子的遗憾！
活在当下，把握每次机会，机会稍纵即逝，人生没有回头路！
冬奥会七年级篇三
古人诗云“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，作为一个生活在东北的孩子，雪是我们冬天的玩伴儿。每当冬天，飘飘洒洒的雪花像冬天的小精灵一般从天上飞落，我的心情激动无比，因为期盼已久的冬天终于到来。还记得那一年冬天，我整装待发，出来玩雪，虽说是玩雪，可那种震撼让我至今难忘。推开门，整个大地成了白色的海洋，抬起头，我更是被天上洋洋洒洒的雪花吸引了目光，它们有的落在了房檐上，有的落在了树枝上，有的落在了冰面上，有的落在了大地上，更让我雀跃的是它落在了我的身上，让我更直接地感受到它的轻盈，雪花呈各种形状，晶莹剔透，我想无数的小雪化构成了冰雪的世界，大自然的神奇正是源于此吧！
随着万千国民的欢呼，第24届冬奥会举办权正式落户我们的中国北京，北京冬奥会申奥成功，鼓舞了所有的中华儿女。身为一名中国人，作为一名小学生，期盼了那么久的事终于到来了，在这场盛大赛事来临之前我能做些什么呢?许多外国人对中国人的印象是中国人的素质不高，各种垃圾随处扔、乱写乱画、观看比赛不文明现象层出不穷。那个时候我感觉到很痛心，可如今作为一名中国人，我却感到十分的自豪，随着北京奥运会的举办，标志着我国在国际地位中的提升。如今冬奥会的来临，更是对中国地位的另一种肯定。北京奥运会取得圆满成功，为冬奥会树立了一个成功的榜样。在此基础上我更应该努力学习，发扬中华民族的伟大精神，以一种良好的.姿态展现给大家看，从我做起，从小事做起，让世界铭记中国，铭记冬奥会、铭记北京。
我们每一名同学都是这场盛会的主人，我要在自己空余的时间里多多学习文化知识，了解我县的冰雪文化。同时，在生活中出现的一些不文明现象我也要及时改正，从自身做起，用自己的言行影响身边的每一个人。“北国风光，千里冰封，万里雪飘”，伟大的领袖毛主席对冰雪的热爱由此可见，由诗句中体现出来的豪情壮志更是激励着一代又一代人为了梦想而拼搏，这种积极向上也是体育精神的实质。冰雪，这个大自然赐与我们的礼物，我希望有更多的人接触冰雪文化，体验冰雪运动的激情，感受冰雪世界的无穷魅力，让我们筑梦冰雪，相约冬奥，有你更精彩！
冬奥会七年级篇四
今天中午，数学李老师要跟我们玩一个数学游戏，我们的目光都“嗖——”的一下转到李老师这边来，老师开始讲游戏规则：“我把一个磁块放进三个纸杯中的其中一个纸杯里，你们来猜磁块在那个杯子里，我问你们换不换，你们就回答，好不好！”
“好！”我们异口同声地说。
老师让坐在三组第一排的我用讲台上的两个大本子帮他挡住，李老师就飞快地移动着三个纸杯，而且不让其他同学看见。当李老师移好了，我就把本子拿开。李老师问同学们：“你们猜哪个纸杯里有磁块？”同学们争先恐后，高高地举起手，大声嚷嚷着。李老师随便点了一位同学起来回答，那同学说：“我选左边那个纸杯子。”“那我告诉你。”李老师拿起中间的一个纸杯：“这个杯子是空的，你换不换？”话音刚落，全班同学又嚷嚷起来。“换······”“不换······”“换······”“不换······”“停！停！停！”李老师说了三声。“换！”那同学终于做下了决定，老师就把最后一个杯子掀开，从杯子里掉出来了一个黄色磁块。“耶！耶！”同学们开心的欢呼声响成一片。班长余昕彤就在黑板上的‘换’字下面打了个‘勾’。
后来，我们又玩了很多次，也都得出了结果。
大家会不会觉得很奇怪呢？为什么我们会一直玩这个游戏？那我就告诉你们吧：其实，这个游戏就是我们正在学着的一个单元的数学知识——统计与可能性。
冬奥会七年级篇五
春节马上要来临了，我们濮阳市各大商场人山人海，义乌商品城引来了四面八方的“淘宝者”，因为在这里准能挑到物美价廉的宝贝。
自从我被荣升为我家的“砍价高手”后，我便被妈妈委以重任份——给弟弟买了一件春节礼物。我心想：弟弟喜欢汽车、变形金刚、蜘蛛侠、剑，还有恐龙和枪，到底买什么好呢？经过再三思考，我决定给他买一把玩具枪。
义乌商品城最吸引小孩的就是玩具专属区了。瞧！“特价、特价，本店所有玩具一律亏本甩卖！”“走过路过千万不要错过，买玩具送好礼！”“最新的款式，最低的价格，最高的质量！”听，吆喝声此起彼伏，真是一家比一家厉害。哼，他们可糊弄不了我这个高手。
经过几家玩具店的再三对比，我看上了一款玩具机枪，我装作不太在意的样子对老板说；“阿姨，这把机枪多少钱？”阿姨的脸上挂满的笑容：“小朋友，眼光真好，这可是我们最新的款式，也是卖的最好的一款，给你个优惠价，打7折。”一把机枪80元7折也就是56元，太贵了吧，我埋怨到：“阿姨，别的店都打5折呢，您这也太贵了吧？”阿姨做出了退步的样子，说：“那好吧，最低6折，不能再少了。我们的货款式新、质量好！”我心想：应该还可以少点，要让妈妈看看我的厉害。于是，我使出了杀手锏：“我还是去别的店看看吧。”我故意慢慢地走出店门，阿姨终于拦住了我：“小朋友买满80送40元的购物券，怎么样？我一听，80元送40元的购物，这不是打五折吗？我压抑不住自己的得意，美美地返回玩具店，买了那把玩具枪。
回到家，我向爸爸妈妈炫耀起我的砍价本领，妈妈哈哈大笑：“买80元送40元购物券，相当于买了120元，付了80元，你算算，80除以120大约打几折呀？”我一算，答案是6。7。我恍然大悟，只能感叹：还是商家技高一筹呀！
冬奥会七年级篇六
时间过得可真快。今天的我，已经不再是经常哇哇大哭的小孩子；今天的我，已经不再是课堂上插嘴的不懂事的小学生；今天的我，是成长许多的，朝气蓬勃的初一新生！
迈进了期盼已久的学校大门，一切的一切似乎都让我感到新鲜。学校坐落在紫金山的怀抱下，显得那样美丽。伟人雕像、橱窗，充满了人文的气息；红色的跑道、绿色的足球场，让人倍感亲切。心怀愉快，走进了未来三年的初一七班。看着一个个陌生的面孔，我更是充满了信心：我一定会交上新孩子，一定会融入到这个新的集体中去！
开学的第一天，是我最最难以忘记的。这天的第一堂课是生物课，班长让我们伏桌静，等待老师到来时，我心中便浮现出一个接着一个的问题：老师是男的还是女的？老师凶不凶，严不严？在疑惑中，我们的生物老师进来了，她戴着一副红框眼镜，不是很凶。我感觉到，开学的第一堂课是那样的有趣，似乎把我带入了一个奇异的生物世界。后面的几堂课，同样是那么有趣，老师在讲台上绘声绘色地讲课，同学们则认真听讲，每当老师提出问题，我都会认真地思考……这第一天，就让我感到了初中生活地趣味性。
在初中里，我一定会更加努力地学习，取得更好的成绩！
冬奥会七年级篇七
在陶渊的笔下，桃花源不仅代表着美丽，更代表着和平、平等、自由的大同社会，是一个人人梦想的地方。
但是，并不是所有的人都能生活在这样的一个地方，即使是在21世纪这个相对和平的年代也不能说是完全没有战争，而造成人类迟迟无法完全进入大同的社会，其根本是在于人性的黑暗，并不是所有的人都能够做到平等、博爱、热情、善良，一视同仁。有些人的心中却充斥着仇恨、虚伪、势利。如果要构成大同的社会，就必须和这些黑暗安全隔绝，但是这是每个人心中都潜藏着的劣根，没有一个人能做到至善至美。这些劣根的影响下，即使真的能够出现所谓的大同，也不过是昙花一现，只要有哪怕一个心术不正的人存在，那么黑暗就会像病毒一样传播，很快又会滋生出邪恶，因此，到现在为止，大同社会不过是无数人心中一个美丽的梦。
正如《桃花源记》中的渔夫，桃花源人用善良和友爱来对待他，他却回报给他们背判与失信，所以，桃花源不见了。这样的人不会属于美丽的桃花源，而桃花源更是不会在这样的人面前展现她真正的美。
还记得渔夫走进桃花林的一刻，他看见的是的小溪，碧绿的小草和鲜艳的花朵，还有那一片片在微风吹抚下卷起了漫天花瓣的桃树，这些渔夫都看见了，他却仍然没能解读出桃花源真下在的密码。桃花固然美丽，但这并不是桃花源的魅力。
桃花源真正的魅力是在于大同社会和协与人们那颗至善至美的新。
愿我们能找到心中的那边桃花源，让桃花源永驻心间。
冬奥会七年级篇八
2月20日晚上8点，2022北京冬奥会闭幕式在国家体育场举行，国际奥委会主席巴赫使用了“无与伦比”一词来称赞北京冬奥会是一届“真正的、无与伦比的冬奥会”，并宣布北京冬奥会闭幕。北京冬奥会已成为奥运史上又一个载入史册的里程碑。
闭幕式上，孩子们手提雪花灯入场，12辆采用十二生肖造型的冰车驶入场内，场内冰车滑出的痕迹不断变换，最终成为中国结造型。随后，各代表团旗帜、运动员依次入场。中国代表团闭幕式旗手为自由式滑雪女子空中技巧金牌获得者徐梦桃和速度滑冰男子500米金牌获得者高亭宇。
在冬奥回顾短片《2022，有我》播放完毕后，现场举行两项越野滑雪颁奖仪式，在闭幕式为赛程距离最长的项目颁奖是冬奥会的传统。
闭幕式表演结束后，奥林匹克会旗交接仪式开始，现场进入了“意大利8分钟”时间。2026年第25届冬奥会将在意大利米兰和科尔蒂纳丹佩佐两地联合举行。
“谢谢！中国！”国际奥委会主席巴赫用一句中文感谢开启了自己的致辞。他感谢中国搭建了一个出色而安全的奥运舞台，冬奥村和场馆设施完善、服务温馨完备，各项组织工作非凡卓越。巴赫还表示，各国运动员们在本届冬奥会上奋勇拼搏展现了奥林匹克精神。“谢谢你们，中国朋友！”“志愿者，谢谢你们。”巴赫在致辞中频繁使用中文点赞中国！
随着冬奥会开闭幕式主题音乐《雪花》的响起，北京冬奥会圣火缓缓熄灭。鸟巢上空用烟花打出“天下一家”和“oneworldonefamily”中英文字样，象征“世界大同，天下一家”的主题表达和“更团结”的奥林匹克精神，为本届冬奥会画上了一个圆满的句号。
冬奥会七年级篇九
都说：“清明时节雨纷纷。”可是今年清明假期的天气却格外晴朗。我一点儿也没有浪费这好天气，扫墓、赏花、踏青……令我最感兴趣的还是捉蝌蚪。
今天，我到朋友家做客，一进门就看见一个陶瓷缸，缸里有许多小蝌蚪在游来游去。它们长着和珍珠一样大的身子，后面拖着一条又细又长的尾巴。我用手轻轻地捉住一条蝌蚪，啊？它特别的软，又特别的滑，仿佛再悄悄用点力就会碎掉。朋友家的小弟弟一手拿着烧饭用的汤勺，一手拿着塑料鱼缸向我跑来，说：“姐姐，我带你去那个池塘捉蝌蚪吧。”
到了小弟弟说的那个池塘，我定睛一看，果真！池塘里有一条条黑色的蝌蚪，它們紧紧地游在一起，像一片片黑色的云彩。小弟弟把勺子给我，我一勺子下去才捉到3、4只蝌蚪，而小弟弟一勺子下去却能捉到7、8只呢！一看就是个捉蝌蚪的老手啦！
继续往前走，我看见许多“小黑籽儿”。正当我纳闷这些是什么东西时，小弟弟告诉我说，这些是还没有出生的小蝌蚪。“小黑籽儿”的外面有一层气泡，这层气泡让所有的卵都黏在一起，摸起来感觉像一块果冻或者是一块剥开的芦荟。
我发现小弟弟手中的蝌蚪一直朝着池塘方向游，便跟小弟弟说：“小蝌蚪肯定想爸爸妈妈和兄弟姐妹啦！”小弟弟听后把所有的蝌蚪都放回了池塘。
看着被解放的小蝌蚪们在池塘里自由自在地游来游去，我们俩也高兴得笑了……
冬奥会七年级篇十
以前，我总是不爱看书，除了做作业就是玩。当我被难题困住时，才明白了书的重要性。
此刻，我经过了上次的惨痛的教训，我变得热爱看书了。
这是，我才发觉，爱看书真是个十分好的习惯。写作文不用发愁，教师问得课外问题能够对答如流。在看课外书的同时，我也领悟到了许多读书的好处：读书能使我们视野开阔；读书能使我思想深邃；读书能使我情趣高雅；读书能使我们美丽；读书能使我们能多活几度生命。
虽然我没有去过诱人的迪斯尼乐园，也没有去过雄伟的长城游览过，但读书使我身临其境，领略了这些地方的美丽风景。
啊！读书真让人受益无穷呀！我们应当多读点书，学更多丰富趣味的知识！
冬奥会七年级篇十一
今天我们学校要举行“包饺子大赛”。一听这个消息，有的同学兴奋不已，有的同学则迫不及待了，而我却有些忐忑不安，生怕因为自己包的饺子不好看而影响了我们组的成绩。
包饺子大赛开始啦！一共分为三轮。
第一轮大赛的主题是“我的饺子有模有样”，就是模仿老师包的饺子。我们看见詹老师首先拿起一张白白的饺子皮，放在左手上铺平，然后又用右手拿起筷子夹起一点肉馅，放在饺皮中间，再用右手指蘸了一点水，抹在饺子皮边缘，最后用手把饺子皮对折，用力一捏——一个饺子就做好了。
我按照老师的方法拿起饺子皮包饺子，突然在最后一个步骤，我的手粘在饺子皮上，手指上的水变得像胶水一样，稍稍一用力饺子皮就会破了！“啊！“我在心中暗叫一声，眼看要前功尽弃时，我外表故作镇定，内心却心急如焚，大脑在不断地运转，突然灵机一动，想出了一个办法。嗯！可行，说干就干，我把饺子皮边沿拉长，盖住破损的地方，又把饺子皮的边沿折起来盖住，一个完整的饺子就做好了。看见自己的作品，我心想：嗯，不错，我真聪明！虽然饺子的形状与老师的要求不一样，毕竟也算是一个饺子啦。就当提前做了一个第三轮创意的作品吧。
第二轮比赛其实就是让我们改进第一轮饺子的制作方法，做出更好的饺子。时间只有两分钟，这期间我们组的饺子皮和肉馅都出现了短缺，我们同心协力包出了一个与众不同的饺子，还得到了老师的表扬。
第三轮是要求三分钟做五个创意饺子。我觉得比较困难，虽然我已经想好了创意，但还是只做了两个小笼包样子的饺子和一个海螺形状的饺子。
包饺子大赛结束后，我走出校门发现天空好像比平时亮了不少，可能是我的错觉吧。但我得到启示是真的，做任何事都有讲究，要做到一丝不苟地去完成。
冬奥会七年级篇十二
这个星期天一大早，妈妈的大嗓门就在家里回荡着：“扫地了，扫地了，这天该谁打扫了”一下子搅乱了我和爸爸的美梦。“嚷什么，嚷什么，清大早上还让不让人安生!”爸爸极不高兴地*着。“这天该谁卫生值班了，怎样到此刻还是脏兮兮的，我都去过菜市场了，你们还没起床，我不喊你们能醒吗”妈妈气呼呼地说。“你们不要再说了，烦死了，这天到底该谁值班，查一下不就明白了，干什么这么吵啊吵的，我还没睡醒呢!”我翻了一下身，又闭上了眼睛。妈妈查看了一下，有点难为情了：“对不起，吵醒你们了，这天该我值日。下次注意，但你们也要记住哪天是自己值班。不然，到时候吵着你们，可别怪我没有提醒你们。”“领导同志首先就应检查自己，然后再来管教下属，这样才能服众。”爸爸话里有话。
“好了，好了，就明白催，别的就不会做了。”门铃响了，我打开了门。“回来得可真准啊，爸爸，怪不得你鼻子灵呢。”我笑着拿爸爸开心。
没过多久，我们一家三口围着桌子开饭。妈妈夹了一块香喷喷的带鱼块在爸爸眼前来回一晃，然后筷子一拐弯，带鱼落到了我的碗里：“儿子在家学习最辛苦的，第一块给宝宝。”爸爸一脸失望，我连忙夹了一块给爸爸。爸爸脸上立即“多云转晴”，笑眯眯地说：“还是儿子好，明白孝敬老爸!”我又夹了一块给妈妈：“老妈辛苦了，这块慰劳你。”这时我们一家都笑了。
这天是我最开心的一天了!因为妈妈平时对我都很罗嗦，而这天是妈妈对我很好，又夹菜给我，所以这天是我兴的一天。
冬奥会七年级篇十三
回想起第一次吃秀逗，那股子的酸甜味似乎又回来了。我突发奇想：如何让秀逗酸味变得不是那么酸。
我想到了一个很好的方法，便自己开始试验起来。试了一两颗，果真有用，秀逗的酸味不像开始时那么酸，虽说是些许减少，但还是比较酸。不过最重要的是我的办法还是起到了一定的作用。
我突然发现我从秀逗得出了不同的结论，这也许就是事物的多方面所造成的吧——老师从吃秀逗想到的是教育我们先苦后甜，我想到的是如何让酸味减弱。
如果被苹果砸到的脑袋是一个普通的人，他可能会说：“怎么这样，好端端的居然被苹果砸到，真是的。”如果是牛顿被苹果砸到，他就会想：苹果为什么会掉下来呢？苹果为什么不挂在枝头上或漂浮在空中呢？这一连串的问题促使牛顿发现了“万有引力”这一定律。牛顿从事物的另一方面得出了结论，从而说明事物是多面性的，而从事物的每面都可以得出一个结论。
事物是多面性的，我们要多思考其中的原因，那么就可能成功。
冬奥会七年级篇十四
今天早上，爸爸因为股票的事把妈妈批评了一顿，弄得我做作业不认真，总想着这件事，事情的经过，听我一一说起。
前天，爸爸因事出差了，托妈妈帮他炒股，叫妈妈什么时候就怎么做，要知道，妈妈哪是炒股的料，一心听专家的话，爸爸打来电话，叫妈妈要大胆，妈妈没听，后来股票上涨，因为没听爸爸的，造成了不可挽回的后果：不敢进行买卖了。
在爸爸的批评中，我们到了九江，回到了家，此时天色已晚，我去睡觉了。
半夜，妈妈不知怎么了跑到我的床上，我想：大概妈妈又被爸爸批评了。
到了今天晚上，这个家庭才恢复了许多和睦的气氛，我才能放心地写作业，家庭不和睦真可怕，不仅会增添家庭的负担，还会耽误家庭成员的工作和学习，我多么希望我的家庭能万事兴啊！
冬奥会七年级篇十五
突然，我看见爸爸在包饺子。一个个包的又快又好，然后在把那些饺子放到锅里，接着又包了起来。我也学着爸爸包了几个，可还没包上几个，饺子就一个个露馅了。我对爸爸说：“您是怎么学会的？”“只要认真点儿，就可以了。”爸爸说到。今天晚上我一直都没睡好，一直在想爸爸对我说的话。
第二天，我一早起来一看，爸爸已经走了。我早上吃了些东西，然后匆匆忙忙上学去了，我在学校里一直也没有听课，终于挨到了放学。妈妈接我回家之后，我做了会作业。到了七点左右，要吃饭了，我对妈妈说：“今天晚上我来做。”妈妈高兴地同意了。
我拿了一些面团，切成一小块一小块，然后用面杖擀面团，我再把肉抹用筷子夹到了面皮里，然后我又捏饺子的边边，使它煮的时候不露馅。然后我再把一个个饺子放到锅里煮。“唉呀！我没有看清楚爸爸倒了多少油和盐，怎么办呢？”我说。我就放了一大勺盐和一半碗油。大约煮了十五分钟，我就把火关了。然后我先偿了点，好咸。妈妈笑着对我说：“做饺子不用盐和油。”怎么办呢？我想了想。我把锅里的水倒掉，重新加了开水在里面。
我把饺子端到桌子上，用小碟子装了点调料给妈妈。妈妈偿了偿说：“你做的饺子真好吃。”我甜甜地笑了。
冬奥会七年级篇十六
手，抚摸雨帘笼罩的冰凉。
心，关上忧思彷徨的心窗。
雨，渐渐停了下来，深切感受到丝丝冰凉让人消去无法看清的错觉，楼前的花园已失去了往日的熙熙攘攘，只有裹着雨滴的灰黄。
看着秋幕中的荒凉，十月的情怀不想沉默，在雨中的天台上踱步，总想触摸夏末秋初的清爽，只可惜秋风将所有绿意涤荡而光。
徘徊在无人的巷口，顿感时光流逝的无助，在深灰的天空写满朦胧，让人无法猜透季节交迭的匆忙。
风来时撩拨着过往的忧伤，正如那首《关不上的窗》一样，心也有一扇关不上的窗，任寒风来来去去拍打，无论如何却关不住无法修补的风霜，秋日花黄的凄凉。
风抚过忧伤，雨带来寂寞，在十月的季节里挣扎。被伤过的心在滴血，此时的伤痛并代表不了什么，那只是生活中的插曲，寂寞时的前奏，离愁中的情怀，没有人可以脱骨让它滴水不漏，对那份情愫无法放弃的释怀，徘徊在那扇关不上的窗。
秋风吹走了青春，吹乱了记忆；
秋雨打散了曾经，携来了寂寞，湿透了思绪；
在寂寞中沉默，在枯萎中探索，披着冰凉的秋风爱上寂寞的季节。
下一站的十字路口是否还有你我，别等错过了路灯下斜长的背影，转身给我寂寞，留下那一份孤独，拍打着心里的那扇窗。
每个人都有一扇关不上的心窗。
冬奥会七年级篇十七
间犹如离弦的箭，一转眼，一个学期匆匆而过。新的一年，踏着脚步朝我们走来。愉快的寒假马上就要开始了，那么，怎样才能让这个寒假过的充实而有意义呢?我苦苦的思索了一天，终于，想好了该如何来度过这个寒假。
看书。为了能让自己看一些有益的书，我早早的来到书店。书店里的书各种各样，我挑选了一些我爱看的书，把家里的书柜装得满满的。这样就不怕没书看了。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、漂亮的笔记本，在寒假里，我一定要把它写得满满的。
运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能;可以帮助我们防止骨质疏松;可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。
