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最新幼儿园健康哭和笑教案(大全15篇)
  • 时间:2025-01-07 23:07:50
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最新幼儿园健康哭和笑教案(大全15篇)

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最新幼儿园健康哭和笑教案(大全15篇)
    小编:琉璃

教案的编写要适应学生的特点和学习需求,使教学更加贴近学生实际。教案的编写需要注重实践经验的积累和教学理论的应用,不断丰富和完善教案的设计和内容。下面的教案范例涵盖了各个学科的不同教学内容和教学方法。

幼儿园健康哭和笑教案篇一

1、学习用双脚向前行进跳,锻炼腿部力量。

2、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动,培养他们不畏困难、坚强的心理品质。

3、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量,增强动作的灵活性。

4、增强思维的灵活性。

5、初步养成良好的卫生习惯。

学习用双脚向前行进跳,锻炼腿部力量。

(一)开始部分

1、随音乐入场,导入情景并四散站开,

(1)幼儿随教师一起头戴头饰,手持小棒,扛在肩上,随着音乐入场。

(2)幼儿四散站开后,教师作引导用语;

2、热身运动;棒操;

"孩子们,你们是猴宝宝,我就是你们的妈妈。今天我们这里来了这么多客人阿姨,我们给他们问好吧,客人阿姨好。"

"孩子们,今天的天气真好,太阳照得大地暖洋洋的,猴妈妈要带你们去摘桃,你们想去吗?""在去之前,我们要先练好本领,才能摘到又大又红的桃子,孩子们练起来!"

准备活动,幼儿随着儿歌内容,模仿小猴做动作,使身体充分活动开。

(上肢,下肢,肩,腰、膝,脚部都要锻炼到位,为下面的活动做好身体准备。)

(二)基本部分

1、练习跳跃;(过小河沟);

(1)"小猴子们,太好了,"猴妈妈向远处望,"猴妈妈发现了前面有一片桃林,我们等会就可以摘到又红又大的桃子了。""可是我们要跳过很多小河沟,才能到达桃林,你们先跟妈妈学习怎样跳过河沟吧!"

练习跳跃。几人一组,练习跳小沟,用纸棒摆成小沟,后练习跳小沟,请配合好的组示范。

(1)分成4组,每一个幼儿将纸卷棒横放在地上,跳过纸卷,往回跑,排在队伍后面;第二个幼儿跳过一根纸棒后,把自己的纸棒横放在地上,再跳过去,跑回;第三个幼儿跳过一、二根纸棒后,把自己的纸棒竖放在地上,从棒上走过,跑回;第四个幼儿同第三个一样。

2、摘桃子;

幼儿分四排站好,老师讲述规则:每组的第一个幼儿先摘,共四名幼儿;摘到桃子后,站到队伍的后面去,不能乱跑,在摘桃的路上,不能碰到其他的小猴子。

此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。

幼儿园健康哭和笑教案篇二

1、逐渐掌握起床以后的穿衣以及生活劳动的顺序。

2、初步养成幼儿生活自理能力。活动重点:教幼儿掌握起床以后生活活动的顺序。活动难点:初步培养幼儿生活自理能力。

故事。

一、谈话导入。

1、每天早晨我们起床以后,都要干些什么事情呢?(穿衣、梳头、洗脸、刷牙、吃早饭等)

2、穿衣的时候你知道要先穿什么吗?老师今天还带来一个丽丽起床后的故事,我们一起来听一听。

二、基本部分。

1、引导幼儿说出正确的穿衣顺序。

教师:请幼儿告诉丽丽怎样穿衣服,先穿什么,后穿什么?

2、请幼儿说一说。

教师小结:早晨起床后,应该先穿内衣(毛衣),再穿袜子,穿裤子,穿鞋子,最后穿外套。衣服穿好后,要整理衣服,翻好领子,拉好衣襟。)

现在你们都知道正确的穿衣方法了吗?那以后起床的时候一定要按照顺序把衣服都穿好。

3、穿好衣服后我们准备做什么事情了?然后还要做好哪些事情呢?

4、请幼儿说说早上还需要做好的事情。

(1)刷牙、洗脸、梳头。刷牙的时候要注意什么呢?

教师小结:刷牙的时候我们拿好牙膏拧开,挤上一点牙膏,然后在嘴里上下刷、左右刷,最后漱口。洗脸的时候,要先把袖子往上推上一点,再拿起毛巾洗脸。晚上睡了觉以后,我们的头发有一点乱了,所以洗完脸后梳梳头。

(2)吃早点。

每天早上,我们都要吃早点,吃早点的时候我们都要记住,要自己动手快点吃完,然后准备上幼儿园了!

三、活动结束。

1、带着幼儿一起复述起床后都要做什么。

2、活动结束。

幼儿园健康哭和笑教案篇三

1.能积极探索穿脱袜子的方法,有坚持性。

2.愿意进行自我服务活动,体验自我服务的乐趣和成功感。

3.了解袜子对脚有重要的保护作用。

幼儿搜集的各种类型、颜色、图案的袜子;洋娃娃的小床;自制“袜子宝宝”―对;欢快、轻柔的音乐。

一、寻找“袜子的好朋友”引入,给袜子配对

2.师:谁把自己的袜子宝宝找到了,你的两只袜子宝宝一样吗?他们哪儿一样呢?(从图案、颜色、样式上配对)原来袜子宝宝是一对双胞胎,他们俩长得一模一样。我们可以说他们是“一对”袜子,也可以说是“一双”袜子。

二、出示袜子宝宝,认识袜子

1.师:看着这是谁?你发现袜子宝宝的身体上有哪些秘密?(有袜口、脚跟、脚尖、袜颈、有正反等)

2.师:再看看你们的小脚,你能找出他和袜子宝宝的相同之处吗?

小结:原来我们的脚和袜子宝宝一样,都有脚尖、脚跟和脚颈。

三、探索穿脱袜子的方法

1.幼儿自己尝试穿袜子。

师:袜子宝宝可想和你们成为好朋友了,我们来看谁的小手最能干,能把袜子宝宝穿到脚上,穿得又整齐又漂亮。(老师巡回指导)穿好了要用语言来向大家介绍你是怎么穿的。

师:请你说说你是怎么穿袜子的。

师:你们互相看看,有谁的袜子和我们穿得不一样呢?应该怎样穿?

小结:原来有些好方法可以帮助我们又快又好地穿上袜子――袜子翻到正面、脚跟朝下、从袜颈开始穿、一直穿到脚尖。像这样脚尖对着脚尖、脚跟对着脚跟地穿会让我们穿得很舒服。老师将你们穿袜子的过程编成了一首儿歌,和幼儿一起边念儿歌,边穿袜子。

师:这么漂亮的袜子穿到脚上,你有什么感觉,他有什么用呢?(保护脚不受伤、给脚保暖、美观漂亮)

2.幼儿自己尝试脱袜子。

师:袜子宝宝和我们玩了这么久的游戏,有些累了,我们把他脱下来让他休息吧,比一比谁的袜子宝宝又快又整齐地躺到小床上。

四、游戏:袜子对对碰

1.师:在我们的教室里还藏了许多袜子宝宝,你们试一试找出两只一样的(一双袜子),让他们也和我们的小脚做游戏,看看谁能很快地“脚尖对着袜尖,脚跟对着袜跟”地把袜子穿好。

2.幼儿游戏,教师巡回指导。

3.幼儿和老师一起跳舞体验快乐。

学会自己穿脱袜子是小班幼儿需要解决而又存在问题较多的活动内容,本次活动我紧紧贴近幼儿生活,从孩子的活动兴趣点生成活动,利用孩子喜欢的几个游戏将活动有机串了起来,使他们在游戏中学到技能,符合小班幼儿的年龄特点。此外,自编朗朗上口的儿歌、利用语言指导动作等做法,对孩子掌握穿袜的方法帮助也很大,成功活动目标:。

幼儿健康教育的实质是生活教育,幼儿健康教育的内容涉及幼儿生活的全部范畴。生活习惯和生活技能的教育同样可以通过集体教育形式来有效地进行。本次活动主要呈现出以下特点:

1.符合幼儿的兴趣和发展需要并与生活实际相联系的内容应当成为健康教育中的重点内容。生活技能的培养是小班幼儿健康教育的重点。因此,该教育对幼儿具有重要的意义。活动中,教师根据小班幼儿特点对相关的知识、情感、技能目标的挖据非常准确而全面。

2.活动过程中,教师以多种形式引导幼儿学习,利用趣味性的环境、生动性的语言、儿童性的游戏给予幼儿活动的支持,让幼儿愉快、主动地学习。利用丰富的材料、适宜的环境、艺术的提问使幼儿更大限度地获得经验,在游戏中自然地学习生活技能,体验到游戏的愉悦、满足和快乐。

在活动过程中,当教师让幼儿穿上袜子体验“有什么感觉,它(袜子)有什么用呢”时,可先让幼儿体验不穿袜子的感觉,通过亲自的体验和对比,以此感受袜子的作用效果可能会更好。

幼儿园健康哭和笑教案篇四

1、小牙刷、茶杯、电脑、录音机、动画软件。

2、对牙齿的作用有了一定的认识。

1、让幼儿初步了解龋齿的原因及龋齿的危害。

2、教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官,知道保护它,帮助幼儿树立保护身体健康的意识。

(1)猜谜语。

(2)出示牙齿模型,复习了解牙齿的作用。小结:方方的牙齿可以切断食物,尖尖的牙齿可以撕拉食物,扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎。它们各有各的作用,可以帮助我们把食物嚼碎,吸收有营养的食物,使我们的身体长的健康结实。

(1)看电脑动画,提问:东东的牙齿为什么会疼?

(2)边看边了解引起龋齿的原因。

a)吃了东西就去睡觉。

b)小细菌"小红脸、小蓝脸"在牙齿里住下做坏事。

c)牙齿就会变成什么样子?

(3)"小红脸、小蓝脸"有没有找过你们?引导幼儿结合经验谈一谈自己得龋齿的感受。

(4)了解龋齿的危害。小结:爱吃甜食,吃过东西就去睡觉,不爱刷牙的小朋友,细菌就会在他的牙齿里住下来,把牙齿弄黑、弄坏,弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物,而且还很疼,影响我们吃饭睡觉,说话也不清楚,牙齿也变得不好看了。

(1)怎样将"小红脸、小蓝脸"赶走?(念刷牙歌、教东东正确的刷牙的方法)。

(2)怎样才能不让它们再来?小结:牙齿对我们很重要,我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙,刷牙方法要正确,吃完饭要漱口,保持牙齿的清洁,还要少吃甜食,这样才能赶走"小红脸、小蓝脸"这些小细菌。如果牙齿有了小洞,要及时补起来,不要让小细菌再来。

1、在认识区中,放置一些和预防龋齿有关的正确与错误行为的图片,让幼儿辨别,并说说"为什么",知道保护牙齿的正确方法。

2、在表演区中,组织幼儿观看神气龟中学习刷牙的课程。

1、如果没有动画软件"小红脸、小蓝脸",可以根据龋齿形成的原因和危害编成童话故事,将腐蚀牙齿的细菌起名为"小红脸、小蓝脸",并将创编内容绘制成图片,让幼儿边听边看,从中得到教育。

2、在幼儿进餐以后,组织幼儿漱口,并教会幼儿漱口的正确方法。

3、建议家长提醒自己的孩子在每天睡觉前,起床后刷牙,并督促进孩子用正确的方法刷牙。

4、在日常生活中,提醒孩子少吃甜食。多用牙齿咀嚼食物,锻炼我们的牙齿,让它们变得更坚硬。

幼儿园健康哭和笑教案篇五

对于新入园的幼儿,稳定幼儿的情绪是我们老师工作的重中之重,另外新生的午睡也是老师最头疼的问题,有好多小朋友第一次在园午睡时都是大哭大闹,不愿意一个人入睡,就是愿意睡的,睡姿也各式各样,针对这一情况,我就设计了这一活动,以培养幼儿良好的睡叫习惯。

1、通过比较,分清哪些是睡觉的好习惯。

2、逐步建立良好的生活习惯。

3、初步了解健康的小常识。

4、初步了解预防疾病的方法。

5、学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。

图片三套(a陪着睡与独睡,b早睡早起与晚睡晚起,c睡姿正确与睡姿不正确)

1、教师提问,引出陪着睡与独睡的话题。

(1)是大人陪着睡的?谁是自己谁的?

引导幼儿说出大孩子是自己睡的?

(2)小朋友在家里是自己睡还是大人陪着睡的?

根据幼儿回答,教师出示图片a。

教师小结:小孩长大了,要学会自己照顾自己,学会自己睡,不要妈妈陪,这样你的胆子就越来越大。

(3)如果有的小朋友自己睡哟扑点害怕怎么办?让幼儿互相讨论,想出克服的办法。

教师小结:睡时开着小灯、听听轻柔的音乐,这些好办法都会帮助你,让你不要大人陪,自己慢慢睡着。回去可试试。

2、教师提出问题,引出早睡早起的话题。

(1)今天早晨你是几点起床的?昨晚你是几点睡的?为什么?

根据幼儿回答,教师出示图片b。

(2)你们觉得睡做得好?为什么?

教师小结:早睡早起精神好,对身体有好处;晚睡晚起对健康不利。

3、出示图片c,提出问题:

(1)你睡觉是象谁的样子?

让幼儿从图中找出自己睡觉的姿势。

(2)小朋友觉得谁睡的姿势好?谁的姿势不好?为什么?

教师小结:要养成好的睡眠习惯,不蒙头,不趴睡……

4、教师与幼儿做游戏。当教师手指任何一张图片时,认为对的就拍手,认为错的就摇手。

基本完成了本节课预设的教育教学目标,幼儿对老师的提问积极响应,与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位,要多让幼儿表达,以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

幼儿园健康哭和笑教案篇六

2、练习在大小不同的报纸上平衡站立。

喜欢参加体育活动,愿意与同伴抱一抱。

练习在大小不同的报纸上平衡站立。

废旧报纸、欢快的音乐磁带。

一、师幼热身运动,基本动作练习。

1、师:今天,赵老师要带小朋友做游戏,我们一起来变成一个大皮球吧。

活动中:幼儿进入多媒体教室,眼睛看来看去。

师:走走走,跟着老师走;走走走,跟着朋友走;走走走,看着朋友走,抬起小脚走(用节奏儿歌逐渐调整幼儿注意力,提醒幼儿注意走的姿势)走成一个大皮球。

师:皮球有点小,变成一个大皮球好吗?(幼儿随老师后退一步)。

2、听音乐做《动物模仿操》。

二、初步体验抱一抱快乐。

师:老师要和大家玩一个“好朋友抱一抱”的游戏。你有好朋友吗?找到你的好朋友抱一抱。游戏开始,大家要听音乐做动作,音乐停止小朋友马上找到一位好朋友轻轻的抱在一起,好,现在来试一试。

活动中:

师:请谢老师为我们放音乐,我们先来学解放军走路,挺胸、抬头准备好。

师:想想,应该找几个朋友抱在一起?

幼:(小声的)1个。

师:对呀,应该找到一位朋友抱在一起,没朋友的快快喊,朋友朋友快快来。

一名幼儿小声地说“朋友快来”

师:朋友抱在一起有什么感觉?(高兴……)。

(游戏进行两遍)。

三、出示报纸做抱一抱的游戏,介绍游戏玩法和规则。

1、师:看老师拿来了什么啊?(报纸)报纸也想和大家玩抱一抱的游戏。教师把报纸放在耳朵边,假装听听。孩子们瞪大眼睛看着老师。

师:谁愿意和朋友来试一下。

幼儿纷纷举手,教师挑选一名幼儿,让他请自己的朋友站在报纸上抱一抱。

师:真能干,两人的小脚都站在报纸上了,稳稳的。你们想玩吗?

什么时候才能站到报纸上,和朋友轻轻抱在一起?

幼:音乐停的时候。

师:大家快把报纸请出来和我们一起做游戏吧。

2、幼儿在教师指挥下铺报纸,听音乐(学鸟飞、兔跳),玩游戏。

四、增加游戏难度,体验成功快乐。

1、报纸对折后请幼儿继续游戏。

师:小朋友看我把报纸边对边折一下,对折后的报纸变得怎样了?变小了的报纸还能做抱一抱的游戏吗?幼儿对折报纸尝试后,进行游戏。

师:我们来学小猫吧,小猫走路轻轻地,音乐一停,一定能和朋友在报纸上站的稳稳的抱在一起。

幼儿听音乐随教师口令快走、慢走,音乐停,快速找到朋友在报纸上站立。

师:猫宝宝真能干,和朋友抱在一起站的稳稳的,你们还想变成什么动物宝宝?

幼:老鼠、小狗…。

教师挑选一种动物带幼儿游戏,用儿歌提醒幼儿基本动作要求。

2、报纸再次对折后游戏。

师:报纸还想再变的小一点,你们帮帮它!幼儿再次对折报纸,高兴告诉老师,我的报纸变小了。

师:和你的朋友试一试,还能站在报纸上吗?

幼:能。

教师根据孩子的意愿,把2—3种以上的小动物编进儿歌听音乐带幼儿游戏。

师小结:和朋友玩的开心吗?(开心)好玩的游戏,要和朋友一起玩,才会更开心。

5放松运动结束:

师:报纸累了,我们送它去休息。小朋友累了吗?让我们变成气球宝宝吧!教师带幼儿缩成一团蹲下,教幼儿慢慢吸气呼气把气球吹大,慢慢飞高飞低,飞回教室。

教后反思:我认为小班的活动设计教师既要吸引幼儿,又要引导幼儿。

本课根据小班孩子的年龄特点和操作能力进行了设计。吸引是教师要通过环节的设计和铺垫,逐步吸引孩子。如:从热身运动—————跟着朋友走,动物模仿操;游戏深入—————和朋友抱一抱,加入报纸增加游戏难度;放松运动——————调整呼吸吹气球。

教学中,我注意一种自然的引导,通过问题和清楚的表述,引导幼儿明确游戏的规则。通过角色的不断变化,持续吸引幼儿的关注,幼儿在听音乐做动作时,教师利用朗朗上口的小儿歌,让幼儿感觉自己有时是昂首挺胸的解放军,有时是可爱的小兔、小狗、小鸟、小鸭;有时动作要快些,有时动作要慢些,这样即练习了基本动作,又增加了活动的趣味性。

通过环节的层层递进提升幼儿的相关经验,同样对折报纸,第一次幼儿模仿,第二次教师就放手让幼儿自己操作。在一次次的挑战中,幼儿在小的报纸上也能稳稳的和朋友抱在一起,并笑盈盈的等着“动物妈妈”去检查哪对朋友站的又稳又好,等着“妈妈”的微笑和亲切的拥抱。幼儿参与活动的积极性高,较好的完成活动目标。

2快乐拥抱。

【活动目标】。

1、喜欢参加体育活动,愿意与同伴抱一抱。

2、练习在大小不同的报纸上平衡站立。

【活动准备】。

1、废旧报纸。

2、自录曲子:以节奏的快慢表现活动内容(走、跑、蹲走)。

【活动过程】。

1、师幼共同做热身运动:基本动作练习。

以故事的形式导入:把音乐贯穿与故事中。

(1)小花猫吃过晚饭,和妈妈一起去散步。(曲一:走)。

(2)突然,看见一只小老鼠在偷吃粮食。小老鼠看见了花猫,赶紧跑,老鼠在前面跑,小花猫在后面追。(曲二:跑)。

(3)吱溜,小老鼠钻进草丛不见了,怎么办?小花猫蹲下来,悄悄地在草丛四周仔细查找。(曲三:蹲走)终于把小老鼠逮住了。(曲四:自由舞动)。

2、激发幼儿拥抱,导入主题。

(1)小花猫把老鼠逮住了,心里高兴吗?小朋友当你心里很高兴、很快乐的时候,你会怎样?(笑、跳、抱等)请你们找个好朋友相互拥抱拥抱庆祝一下!(幼儿自由找朋友相互拥抱)。

本环节,教师适时关注不爱交流的孩子,及时伸出双臂给孩子一个“爱”的拥抱!

(2)启发提问:孩子们,和好朋友拥抱感觉怎样?(很好、快乐、高兴、开心等)。

(3)听音乐:

小朋友,我们来听听音乐,音乐停止时找一个小朋友拥抱在一起。(提醒幼儿注意安全,避免碰撞。)。

3、组织幼儿利用废旧报纸玩快乐拥抱的游戏。

(1)请幼儿两人一组选择一张报纸,将报纸平展,练习两人拥抱在一起站在报纸上,要求双脚必须踩在报纸上。

(2)请幼儿听音乐做“猫捉老鼠”的游戏,报纸是“小老鼠”的家。老师扮演“猫”,小朋友扮演“小老鼠”,小老鼠根据音乐节奏的快慢自由的做动作。音乐停止,猫捉老鼠,小老鼠赶紧跑回家,两人拥抱在一起,双脚必须站在报纸上。

(3)减少报纸数量,增加游戏难度。

师:有些小老鼠的家被猫发现了,小老鼠回不到家,只好躲到好朋友的家里。培养幼儿互帮互助,增加好朋友之间的情感。

抽掉一部分报纸,要求小老鼠在音乐停止时找到家,并和其他伙伴(增加到3——4人)拥抱在一起,双脚必须站在报纸上。

(4)根据幼儿的发展需要再次增加难度。

游戏结束,提醒幼儿把报纸收拾好放回原处。培养幼儿自理自立的好习惯。

4、结束:

(1)和好朋友拥抱在一起真快乐!除了和好朋友拥抱,还可以和谁拥抱?(爸爸、妈妈、老师等)。

(2)今天来了这么多的老师,她们也想得到孩子们快乐的拥抱!(激发幼儿大胆的拥抱老师,增强幼儿的自信心。)。

(3)小朋友,老师也想得到你们快乐的拥抱(自己和孩子们抱抱),拥抱老师快乐吗?围在一起做一个手势鼓励自己,结束。

幼儿园健康哭和笑教案篇七

2、引导幼儿根据已有经验模仿成人照顾需要照顾的。

3、幼儿愿意大胆与他人交流。

明白生病时要及时配合医生进行治疗。

养成良好的生活习惯。

小猪玩偶、故事、医生玩具。

一、开始部分:

听故事导入,激发幼儿兴趣。

二、基本部分。

1、结合幼儿自身经验,进行分组谈话。

(1)说说自我的生病经历。

2、教师进行展示,引发兴趣。

3、幼儿进行操作。

(1)幼儿根据已有经验进行游戏。

(2)教师指导幼儿如何去给小猪看病。

1、教师总结:我们平时应当怎样做才能减少疾病的发生。

2、整理操作材料。

1、在日常生活中然幼儿加强饭前便后要洗手,多吃蔬菜水果,早睡早起,经常锻炼身体,根据天气及时穿脱衣服等。

2、娃娃家进行带“宝宝”出去看病的游戏。

幼儿园健康哭和笑教案篇八

1、比较认识几种常见野菜的名称与外形特征,了解它们的生长环境。

2、知道野菜有营养,是人们爱吃的蔬菜。

【活动准备】

1、请家长有意识地买一些野菜回来,让幼儿认一认,尝一尝。

2、师生共同准备几种常见的野菜或一些野菜的图片,电视机、电脑、投影仪。

【活动过程】

1、引导幼儿观察几种常见的野菜,了解其名称、外形特征。

(1)出示野菜马兰头。

师:“这是什么菜?你怎么知道的?”

幼1:“马兰头。”

幼2:“我奶奶烧的。”

师:“那马兰头是什么样子的呢?我们来观察观察。”(请小朋友手拿马兰头仔细观察它的特征)

幼1:“绿绿的。”

幼2:“叶子上有一个一个尖尖的。”

幼3:“还有茎呢。”

师小结:“马兰头的叶子是绿绿的,叶子边是锯齿形的,茎是红白色的”

(2)结合实物与图片进行比较和观察。

师:“除了马兰头,你还知道哪些野菜,它们和马兰头有什么不一样?”

幼:“荠菜。”

2、了解野菜与人们生活的关系。

师:“这些野菜有什么用?”

幼:“烧着吃。”

师:“你们家里是怎么吃野菜的?人们为什么喜欢吃野菜?”

幼1:“好吃的。”

幼2:“可以烧菜,烧汤的。”

师小结:“野菜有较高的营养价值,人们喜欢吃野菜,可以有几种不同的吃法,如炒、凉拌、做成馅包饺子、包子、烧汤等。”

3、了解野菜的生长环境。

师:“你们知道野菜生长在哪里吗?”

幼1:“泥土里。”

幼2:“地里。”

师:“下次老师带小朋友们去挖野菜,好吗?”

幼儿园健康哭和笑教案篇九

1、感受塑料制品给环境造成的严重污染,初步了解目前科学解决这种污染的办法。

2、经过宣传实践活动,增强环保意识,提高交往本事。

和幼儿一齐埋在地下的塑料袋和纸袋。

拍摄的无处不在的塑料袋录象片。

做纸袋用的材料:挂历纸、剪刀。

一、让幼儿实地观看实验结果。

教师小结:在我们自然界中,虫类和一些微生物会使纸袋慢慢分解腐烂,而塑料袋却不能分解腐烂,它会在土壤里埋上许多年,并且还会产生有害物质。

二、了解塑料袋在日常生活中的使用情景。

那在我们生活当中那些地方会使用塑料袋呢?(幼儿回答)。

师:此刻,教师带你们去看一看。(看录象)。

教师讲解:(分别看一看超市,菜市场,水果店,快餐店的塑料袋使用情景)。

3、教师小结:使用塑料袋很方便但会影响环境污染空气,损害人们的身体健康。一节:大树(伸出中指、无名指、小指三个指)下头有个洞(另二指成圆),住着可爱小虫虫(作轮指动作、先是大拇指往回收、另四指分别回收后作个波浪),大虫出洞探探头(大拇指伸进洞后向上抬一下),二虫出洞弯弯腰(食指伸进后弯曲一下),三虫出洞扭一扭(中指伸进后跳个舞转一转),四虫慢慢爬出洞(无名指慢慢伸进洞),小虫就是胆子真是小(小指在洞口绕一圈、),就是不敢爬出洞(伸出小指在洞口探一探),小虫小虫你别害怕(伸出左右小指摇晃一下),我们一齐爬出洞(把左手放在桌上五指张开变成五个小洞、右手变成小虫、慢慢爬出洞口、不要爬错洞口),找到一群好朋友(左右手成空心手指相碰、然后从食指开始往下弯曲),快欢乐乐去郊游(大拇指碰碰晃动)。

二节:一对小朋友来跳舞,先来跳个巴雷舞;一对小朋友来跳舞,再来跳个洽洽舞,一二洽洽洽,二二洽洽洽;一对小朋友来跳舞,再来跳个草群舞,扭扭、扭扭;一对小朋友来跳舞,再来跳个踢踏舞,踢踏踢踏、踢踢踢、踏踏踏。

三节:小朋友肚子饿,洗洗小手包饺子,伸出左手敢敢皮,伸出右手和和馅,伸出双手捏捏紧,包出一个小饺子,饺子下锅啦,下一个,下二个,下三个,下四个,下了一锅小饺子,饺子起锅啦,夹一个,夹二个,夹三个,夹四个,夹了一碗小饺子,恩!真香啦。四节:小小手儿玩一玩,两只小手来比赛;看看谁的反应快,左手拳、右手剪,右手拳、工手剪;左手六、右手三,右手六、左手三,快快、哪只小手反应快,快快、我的小手反应快。

五节:小小手会变化,做只小鸡试试吧,小鸡吃米叽叽叽,吃米以后会长大,叽叽叽一粒米,叽叽叽二粒米,叽叽叽三粒米,叽叽叽四粒米,小鸡长成大母鸡,母鸡下蛋咯咯嗒,咯咯嗒一个蛋,咯咯嗒二个蛋,咯咯嗒三个蛋,咯咯嗒四个蛋,母鸡母鸡真能干,下了许多许多蛋。

六节:小小手找朋友,找到朋友点点头,拉拉手扭一扭,我们再去找朋友,找到一群好朋友,敬个礼做游戏,快欢乐乐在一齐,齐心协力不分离。

幼儿园健康哭和笑教案篇十

幼儿长到5-6岁时,原来的乳牙开始逐渐脱落,换上将影响孩子一生的恒牙,我们都知道,小牙齿也有大学问,一旦他们出现了健康危机就会打乱我们生活的节奏,很多孩子没有良好的生活习惯,所以展开了这次爱牙活动,以提高幼儿的口腔卫生为目标,让幼儿学习自我保护牙齿的方法,养成良好的护牙习惯,减少孩子的蛀牙的发生率。

1、理解牙齿健康的标准,知道蛀牙的原因。(难点)

2、懂得要爱护自己的牙齿,养成4个护牙好习惯。(重点)

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师:我们班的小朋友是不是非常喜欢猜谜语呀?

师:张老师今天请小朋友猜一个谜语,竖起你的小耳朵认真的听,如果你猜出谜底,请你把你的小手举起来。

师:"小小石头硬又白,整整齐齐排两排,天天早起刷干净,结结实实不爱坏"(牙齿)

1、让幼儿自己说自己认为健康的牙齿是什么样的?

师:你们知道什么样的牙齿是健康的吗?(你认为的){请个别幼儿回答}

2、请牙博士为幼儿解答

(1)牙齿干净(2)没有蛀牙(3)不会疼痛(4)牙龈颜色正常(5)没有出血

2、请小朋友想想自己的牙齿是不是健康的

{请个别幼儿回答,引出蛀牙}

{请个别幼儿回答,说出自己的想法}

师:我们一起来看一看蛀牙是怎样形成的?

{播放蛀牙形成视频}

进行总结:如果口腔不干净,牙齿表面会堆积大量的细菌,细菌在食物中的糖的帮助下,产生大量的酸,时间久了,酸对牙齿进行破坏,造成龋洞,蛀牙就形成了。

{请幼儿来说一说}

师:我们一起来听听牙博士是怎么告诉我们小朋友的?

{播放护牙视频}

师:小朋友们,你们想不想知道为什么吃完喝完嚼无糖口香糖可以保护牙齿吗?

{播放唾液护齿的原理视频}

通过本次活动的学习,利用了小视频,让孩子们能够清楚的知道蛀牙的原因,健康的牙齿直接关系到全身发展。因此,保护好幼儿的牙齿具有重要的意义,幼儿要养成好的护齿习惯,才能拥有健康的牙齿。孩子们上课时听的,学的都很认真,对孩子的影响应该是比较大的。

幼儿园健康哭和笑教案篇十一

1.了解换牙是一种正常的生理现象,不必担心害怕。

2.了解乳牙和恒牙的区别,明白要保护新长出来的牙齿。

3.学习保护新牙的正确方法。

1.调查班级中换牙和没换牙的幼儿人数。并制成表格给幼儿观看。

2.用泡沫板或其他废旧材料制作一个大的牙齿模型,如牙齿中间有一颗牙齿(乳牙)能够任意拆卸,再准备一颗备用的牙齿(恒牙)换上去。

3.幼儿用书:《换牙庆祝会》。

4.排练好情景表演“换牙庆祝会”。重要情节是换牙的过程以及新牙的保护方法等。

(一)师幼分析幼儿换牙的调查表。唤起幼儿换牙时的体验。

1.教师和幼儿一齐看“幼儿换牙人数”的调查表。

教师:我们班级中哪些小朋友已经换牙了换牙时有什么感觉。

2.教师和幼儿一齐谈谈换牙时的感受,也能够请没有换牙的幼儿说说此时的心境。

教师:换牙时你们心里害怕吗为什么没有换牙的小朋友,你想换牙吗为什么。

教师:人为什么要换牙换牙好不好。

3.教师和幼儿共同小结:人长到五六岁时就开始换牙,换牙说明我们长大了,我们应当感到高兴!没有换牙的小朋友也不要着急,更不要害怕,换牙是一件很正常的事情,过不了多久你们就会换牙了。今日我们就来开一个换牙庆祝会,庆祝我们换牙的小朋友长大了,也期望没有换牙的小朋友即将换牙。大家一齐跟着我说:“耶!我长大了!”

(二)教师引导幼儿讨论。初步了解换牙的过程。

1.教师引导幼儿说说自我换牙的过程。幼儿自由发言。

教师:请你讲讲自我换牙的过程。

2.教师组织幼儿观看情景表演,了解换牙的有关知识。

3.教师利用幼儿用书进行小结:乳牙很小,不够坚硬;恒牙较大,很坚硬。当恒牙萌出时,乳牙就开始松动,并最终被恒牙代替。恒牙会陪伴我们一生,我们应当好好保护它。

(三)教师引导幼儿学习保护新牙的正确方法。

1.教师启发幼儿讨论:在恒牙长大的过程中,小朋友们应当如何保护它?

2.教师组织幼儿继续观看情境表演,如教师操作“恒牙”的模型说:“我在慢慢长大的时候,请小朋友千万不要用舌头去舔我、摇我,那样我会长得不整齐,长大以后会很难看,并且嚼食物不方便。有些时候乳牙还没完全掉呢,我就会很快从旁边长出来,这时候你应当让爸爸妈妈带你去医院把那颗快掉的乳牙拔掉,给我腾出好位置。”

3.师幼一同玩游戏“换牙庆祝会”,让幼儿扮演“乳牙”和“恒牙”主角,在表演的过程中逐渐了解换牙的过程,并学会保护新牙的方法。

在日常生活中教师和幼儿要主动关注牙齿的变化,发现变化时,幼儿能主动告诉教师,教师也能及时引导幼儿以一种平常的心态来对待,注意倾听幼儿的体验,让他们顺利渡过这个阶段。

幼儿园健康哭和笑教案篇十二

今日,我带孩子们参观了食堂,看到了食堂里的阿姨忙着洗菜、切菜、做饭等等,活动结束时,他们产生了争论:我们每一天吃的菜到底是怎样搭配的?是不是想吃什么就吃什么?有的小朋友认为肉、鱼、鸡蛋应当多吃些;有的认为蔬菜要多吃,于是我们就生成了《健康宝塔》的活动,让孩子了解健康的膳食搭配。

健康宝塔。

1、了解合理的饮食营养结构。

2、为自我设计营养菜谱。

合理膳食示意图。

1、你最喜欢吃什么?(幼儿自由发言)。

2、你觉得哪些东西应当多吃,哪些应当少吃?怎样最适宜?

3、每一天吃的东西就像宝塔一样,最底层的要多吃,最上头一层要尽量少吃。(观看示意图)。

4、吃的最多的应当是什么?(米饭、馒头、面包等)。

这些是粗粮做的食物,吃了就会有力气。

幼儿园健康哭和笑教案篇十三

1、能理解儿歌内容,知道不能用力踩踏小草,要爱护小草。

2、喜欢念儿歌,会用动作表现“轻轻跳、慢慢跑”。

小兔、小狗、小草、小朋友图片。

1、讲故事,引起学儿歌的兴趣。

小兔来到草地上高兴地使劲跳,小狗来到草地上高兴地使劲跑。宝宝看见了,连忙说:“小兔小兔轻轻跳,小狗小狗慢慢跑,要是踩疼小青草,我就不跟你们好了。”小兔听了,轻轻跳了;小狗听了,慢慢跑了。宝宝高兴地说:“小兔、小狗你们真好。”

2、理解儿歌内容。

宝宝为什么要小兔轻轻跳,小狗慢慢跑?

知道跳一跳、踏一踏虽然很有趣,但会影响别人。要爱护小草,不在小草地上用力蹦跳。

3、学念儿歌。

鼓励幼儿会边念儿歌边用动作表现“轻轻跳、慢慢跑”。

建议:

启发幼儿想一想,还有什么时候不能发出响响的踏踏声影响别人?(午睡时,上课时,大人看书时……)。

评价:

1、会边念儿歌边用动作表现小兔的轻轻跳,小狗的慢慢跑。

2、逐步理解踏一踏虽然很有趣,但却不能影响别人。

1、评价。

2、总结。

幼儿园健康哭和笑教案篇十四

1、认识到保护牙齿的重要性,初步了解刷牙的重要性。

2、了解刷牙的工具和材料,学习正确的刷牙方法。

3、每天早晚刷牙,养成良好的卫生习惯。

1、关于刷牙的ppt。

2、牙膏,杯子,牙刷。

3、牙齿模型。

4、孩子们学会了漱口和读童谣。

一、观看卡通小红脸和小蓝脸,感受刷牙的重要性。

1、观看ppt的第一张图片(小红脸和小蓝脸)引出故事。

2、观看漫画的前半部分,感受刷牙的重要性。

3、老师就漫画中的材料提出问题。

4、小红脸和小蓝脸的孩子最不刷牙,这会让他们的牙齿不舒服。当他们生病时,他们不仅看起来不好,而且让人感到痛苦,不想睡觉和吃饭,影响我们的健康。

二、借助幻灯片和实物了解刷牙的工具和步骤。

1、问:什么是用来刷牙的?孩子们,告诉小明。

2、你平时怎么刷牙?请过来示范一下。

3、告诉小明在刷牙前挤牙膏在牙刷上,然后把水倒进杯子里,然后用一口漱口(一边做动作一边读漱口歌),然后开始刷牙,最后漱口。

三、学习正确的刷牙方法。

1、取出牙齿模型,观察牙齿,感知牙齿。

2、借助牙齿模型学习正确的刷牙方法。

3、学习刷牙歌曲,练习正确的刷牙方法。

4,观看动画的后半部分,体验刷牙的作用。

四、刷牙记录表,强化每天刷牙的意识。

孩子们用口杯和牙刷刷牙,老师观察并指导他们。

幼儿园健康哭和笑教案篇十五

1、让幼儿明白呼吸新鲜空气有利于健康。

2、让幼儿知道垃圾会污染空气,激发幼儿的环保意识。

课件:喜欢清洁的空气

课件:空气污染的原因

1.你喜欢在室外玩游戏吗?为什么?(外面的空气好)。

2.妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳?(太阳光可以杀细菌,还能呼吸新鲜空气)。

1.画上有些什么?(小朋友、垃圾堆)

2.两个小朋友为什么是那样的表情呢?(因为他们闻到了难闻的气味。)

3.难闻的气味是从哪里来的?(垃圾的臭味传播到空气中去了。)

4.我们应该怎样做呢?(让幼儿自由回答)

为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。我们不要到处乱扔垃圾,垃圾会污染空气。

我们呼吸了受污染的空气后,会生各种疾病,我们也不要随地吐痰,这样就会减少细菌在空气中的传播。

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总结是一种自我反省和反馈的方式,可以帮助我们不断完善和提高自己。在总结中可以提出自己的反思和改进计划,展示成长和进步的态度。总结范文的分享可以激发我们的写作热情
报告是一种有效的沟通工具,能够展示工作成果和问题解决方案。报告需要针对受众的背景和理解能力进行适度的调整和解释。通过阅读报告范文,我们可以学习到不同领域和主题的
教案的评价和反思是教师不断提高教学质量的重要环节,可以促进教师的专业成长。要编写一份完美的教案,需要不断学习和提升自身的教学能力和专业素养。以下是小编为大家收集
心得体会是通过个人对某一事物或经历的感悟和思考而形成的一种文字表达。如何写一篇较为完美的心得体会呢?首先,我们要明确写作的目的和主题。5.以下是一些关于心得体会
度假旅游时,我们可以欣赏到不同地区的独特美景。写总结时,我们应该注重在内容上的准确和简洁。以下是一些有趣的故事和笑话,希望能给大家带来欢笑。七月十五鬼敲门篇一1
教案的撰写需要考虑学生的学习情况、教材教法以及课程目标等因素。在编写教案时,要关注学生的个性差异,采取差异化教学策略。接下来,我们将为大家分享一些建议和经验,希
总结是对过去的一种尊重和回顾,也是对未来的一种规划和展望。如何进行阅读理解是我们提高阅读能力时需要关注的问题。这些总结范文对于我们写出一篇较为完美的总结有很大的
教案可以帮助教师合理安排教学时间,使教学更加高效有序。教案的编写需要注重教学内容的组织和呈现方式的合理性。如果你需要一些优秀的教案范本,可以看看以下的参考文献。
总结是对过去经验和教训的总结,可以帮助我们不断进步和成长。如何提升自己的领导力,成为一个优秀的领导者?通过阅读范文,你可以对总结写作的结构和风格有更深入的了解。
通过总结,我们可以更好地认识自己、提高自己。写总结时,我们应该注重细节的把握,对过去的经历进行客观的分析和总结,不可遗漏或忽视重要的细节。在这里,我们为您整理了
总结不仅可以让我们更好地认识自己,也能够让他人对我们有更深刻的印象。一篇完美的总结应该具备简明扼要、准确完整的特点。希望以下小编为大家准备的总结范文能给大家一些
总结具有导向性和指导性的作用,可以引导我们更好地认识和把握事物的本质。怎样做好时间管理,提高效率,更好地平衡工作和生活?时间管理是一门学问,接下来小编为大家分享
艺术是一种表达情感和思想的形式,它能够触动人心,让人产生共鸣。如何写好一篇议论文,表达清晰、论证有力是关键。以下是一些总结的范文,供大家参考和学习。本科应届生自
总结是对过去所做的工作或学习进行回顾和总结的必要步骤。在写总结时,我们要注重自我评价和反思,找到自己的优点和不足,为以后的发展提供参考。这里整理了一些值得一读的
经过仔细分析,我们可以发现问题的根源在于管理不当。学会运用丰富和准确的词汇,可以使文章更加生动和有说服力。接下来是一些关于人际关系处理的范文,供大家参考学习。广
计划也可以帮助我们避免过度劳累和精力分散,保持身心健康。另外,要灵活调整计划,适应变化和调整,避免过于僵化和固执。以下是小编为大家整理的一些计划范文,供大家参考
总结是对过去一段时间的工作经验进行整理和归纳的过程。写总结时,我们要站在读者的角度思考,提供有用的信息和启发性的观点。这些总结范文包含了不同领域和不同层次的总结
报告应具备逻辑性、可读性和可操作性,以便读者能够准确理解和使用报告内容。报告应该具备清晰的逻辑结构,每个段落和章节之间要有明确的逻辑衔接和过渡。通过阅读这些报告
教案应该符合教学的科学性和逻辑性要求。编写教案时,还要注重培养学生的综合素质和实践能力,培养学生的创新思维和动手能力。欢迎大家浏览以下教案范文,对教学设计有更深
读后感是一种对书中情节、人物和主题的思考和分析,可以培养我们的观察力和思辨能力。写读后感时要注意结构的合理安排,包括引言、主体和结论的构建。小编为大家整理了一些
教案应该具备明确的教学目标、合理的教学步骤和丰富的教学资源。教案要合理安排教学过程,注意教学的时序和层次,确保教学的连贯性和递进性。小编为大家搜集了一些经典的教
方案的设计需要充分考虑可能出现的风险和挑战,并制定应对措施。方案需要考虑到可能的资源限制和预算约束。以下方案范文为大家提供了不同的思路和方法,用于解决各种实际问
教案的设计要注重培养学生的创新思维、实践能力和合作精神。教案的编写需要考虑学生的学习水平和学习方式,灵活运用教学策略。以下是小编为大家推荐的一些经典教案,希望对
教案是教师教学活动设计的基本工具,对于教学的开展具有重要的指导作用。教案的编写要注重与家长的沟通和合作,建立良好的家校互动机制。这些教案范文从不同角度出发,注重
教案可以帮助教师合理安排教学内容和步骤,提高教学效果。教案应合理安排学习内容和学习步骤,使学生能够逐步深入理解。推荐大家阅读这些教案范文,相信会对你的教学工作有
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计划可以有效地避免拖延症,提高工作和学习的效率。做好计划能够帮助我们合理安排时间,提高工作和学习效率。以下是小编为大家精选的一些计划实例,希望对大家有所启发。社
“教案是教师在备课过程中为了实现特定教学目标而制定的一种教学计划。”教案的编写应该注重教学过程的设计和安排。教学初期的教师可以参考以下教案,以便更好地了解教学内
学习技巧可以帮助我们更快速地掌握知识,提高学习效率。写一篇完美的总结,需要充分准备和规划。以下是小编为大家推荐的一些舞蹈教学资源和演出视频,希望能激发大家的舞蹈
议论是一种通过辩证推理、论证等方式表达观点和见解的文字形式,旨在引发读者的思考和讨论。需要明确总结的目的和内容,才能写出有重点的文章。经过筛选,以下是一些不错的
总结可以让我们更好地认识自己,找到问题所在,并且提出解决方案。总结部分是对整个文章内容进行概括和提炼的重要环节。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结
总结是一个提高效率、促进发展的重要方式。总结要简明扼要,能够准确地表达自己的观点和感悟,让读者一目了然。推荐以下范文给大家,希望能帮助到大家。目标资源简历篇一如
教案的评价要根据学生的学习情况和教学目标的完成程度进行全面而客观的分析。教案应当充分考虑学生的评价和反馈,及时进行教学调整和改进。大家可以从这些教案范例中借鉴到
报告还可以通过添加图表、表格等视觉化材料来更好地表达和展示信息。撰写报告前,需要对所研究或讨论的主题进行充分的调研和了解。[报告范文链接7]劳动自查报告篇一我公
在职场中,报告被广泛使用,用于向上级汇报工作进展、提出建议或解决问题。在撰写报告时,要注意语言的精炼和表达的准确性,避免使用含糊、模糊或歧义的词语。以下是一些精
教案要注重知识结构的合理组织,使学生更好地掌握学习内容。教师在编写教案时,应当关注学生的学习态度和学习情感,培养积极健康的学习情绪。这些教案范例中的评价方式多样
总结是对自己学习和工作效果的评估,可以为进一步提高提供依据。在总结的过程中,我们要注重对关键问题和重要经验的总结和提炼。接下来是一些关于总结写作的经验和建议,希
编写教案有助于教师对教学内容的深入理解和反思,提高自身的教学水平。教案的编写要注意培养学生的思维能力和创新意识。通过研究这些教案,我们可以发现一些优秀的教学策略
教案是教学活动的重要组成部分,是教师用来指导学生学习的有计划、有步骤的教学设计。教案的编写中,要合理安排教学时间和教学步骤,保证教学过程的连贯性和系统性。这些教
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料。在写总结时,可以借鉴一些优秀的总结范文,学习其表达技巧和思路,提升自己的写作水平。下面是小
教案是教师对课程内容、教学方法和教学资源等进行整合的重要工具。教案的编写需要考虑到学生的认知特点和心理发展规律。教案的优化与创新是教师的重要任务之一,我们要不断
总结是对一个阶段的工作进行梳理和总结,以检验自己的工作能力。总结可以选取一些具体的案例或者具体事例作为支撑,使得总结更加生动有力。总结是对已有的经验和知识进行提
演讲稿在各种场合中都有广泛的应用,如会议、演讲比赛、公开演讲等;需要充分了解听众的背景和兴趣,以便在演讲中引起他们的共鸣。以下是小编为大家收集的一些优秀演讲稿范
通过撰写报告,我们可以沉淀经验,为未来的决策提供依据。报告的写作过程中,我们需要进行充分的资料收集和整理,确保所提供的数据和信息准确可靠。报告的呈现方式可以选择
总结心得体会有助于我们不断地吸取经验教训,进步和成长。写心得体会时,我们要注重语言的精练和准确性,力求用简洁明了的语句表达清楚。这些心得体会范文所蕴含的智慧和经
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教案能够帮助教师更好地准备教学资源和教学材料。教案的编写需要注意教学环境的营造和管理,为学生的学习提供良好的支持。以下是一些实用的教案模板,供大家在编写教案时使
现代社会变化日新月异,总结成为我们不可或缺的一项能力。总结时要注意哪些写作技巧和提炼重点的方法?总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面
总结的目的是让我们更好地认识自己,找到自身的优点和不足。阅读是开拓眼界、提高写作水平的有效途径,可以通过阅读优秀作品来学习写作技巧和表达方式。希望大家可以在阅读
报告的撰写过程包括问题定义、数据收集、分析、归纳和总结。在报告中要使用简明扼要的语言,避免冗长和晦涩的句子。下面是一些精选的报告范文,供大家参考和学习。学生会办
总结是一种反思和反馈的过程,可以促使我们更好地规划未来的学习和工作。文章完美总结时,我们应该重点突出自己的观点和思考,给读者带来启示和思考。在阅读这些总结范文时
教案应该兼顾学生的学习特点和需求,注重培养学生的能力和素养。教案的编写需要考虑学生的学习水平和学习方式,灵活运用教学策略。教案是指教师为备课和讲授课程而撰写的一
计划可以让我们更好地掌控自己的时间,避免被琐事和紧急事件打乱节奏。为了制定一份较为完美的计划,我们应该首先明确自己的目标和期望。制定计划时,我们要关注自身的短板
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