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读后感是对自己阅读过程的总结和反思。在写读后感之前，可以先进行一些阅读笔记和思考，帮助整理自己的观点和感受。以下是一些读者对中国文学、外国文学等不同文化背景下作品的读后感，让我们一起穿越时空，感悟人生。
时间管理读后感篇一
1、活动与效果。管理人员往往忽视目标，或者忘记预期的效果，而把精力全部集中在活动上。终日忙忙碌碌渐渐成为他们的目标。这些管理人员趋向于活动型而不是效果型。他们不是去支配工作，而是往往被工作所左右。他们把动机误作成就，把活动误作效果。
2、最佳效果。用最小的努力获得最大的收益，这就是最佳效果。
3、拖延。应该马上做出的决策延期去做，应该付诸的行动一再推迟，久而久之，就养成了拖延的习惯，使你失去时间.错过机会.增加最后时限的压力和产生各种危机。
4、完整的下属工作。管理人员授权时应该把完成一项“完整任务”所要求的责任和权力同时授出。这样做既节省了时间，得以使自己去做更为得要的工作(否则就得亲自完成这些任务);也使自己身国的工作者更乐意接受分配的工作，并提高了整个组织的效能。
5、习惯。管理人员往往成为自己各种习惯方式的受害者。他们易于沿袭自己所管理的那些组织中的老的习惯作法。要打破这些根深蒂固的旧习惯是非常困难的，需要不断地进行自我约束的训练。
6、选择忽略(有限反应)。对各种问题和需求的反应要切合实际，并要受制于情况的需要。有些问题如果你置之不理，它们消失了。通过有选择地忽略那些可以自行解决的问题，大量的时间和精力就可以保存起来，用于更有用的工作。
7、计划。绝大多数难题都是由未经认真思考虑的行动引起的。在制订有效的计划中每花费1小时，在实施计划中就可能节省3——4小时，并会得到更好的结果。如果你没有认真作计划，那么实际上你正计划着失败。
8、每日计划。每日计划对于有效地利用个人的时间是必不可少的，它应该于前一天下午或当天开始时制订出来，并与近期的目标和活动相一致。
9、机动性。安排个人时间的程度上应有机动性，以便于应付个人无法控制的力量。总之，时间安排不要过满，也不要过松。
10、问题分析。不区分问题的原因和现象，结果必然丢失实质性问题，而把精力和时间耗费在表面的问题上。
11、选择余地。在任何特定的情况下，都应当能够提供一些可供选择的可行性解决办法，否则，就会减少选择最有效行动方向的可能性。
12、犹豫不决。在需要做出决策的时候，很多管理人员毫无理由地踌躇不决.犹预不定.或拒绝做出决策。犹预不决也应该被视为一种决策——下决心不解决问题。
13、目标。较有效的结果一般是通过对既定目标的刻意追求来达到的，而不是依靠机会。目标管理的基本概念就来源于这个已被证实的原则。
14、优先次序。应该按照优先次序对各项任务进行时间预算或分配。不同的是很多管理人员花费时间的数量往往与他们任务的重要性成反例。
15、最后时限。给自己规定最后时限并实行自我约束，持之以恒就能帮助管理人员克服优柔寡断.犹豫不决和拖延的弊病。
16、集中。在人们有组织的努力中，少数关健性的努力(大约20%)通常能够产生绝大部分结果(大约80%)。这条原则也称为帕莱托原则，即20/80定律。有效的管理人员总是把他们的努力集中在能够产生重大结果的那些“关键性的少数活动上”。
17、平等分配。任何人都没有足够的时间，然而每一个人又拥有自己的全部时间。这就是著名的“时间悖论”。时间是一种被相等地分配给所有人的资源。
18、错误的感觉。管理者的时间很少花费在他自己想要花费的地方。这种想法捉弄了时间的所有者，使他错误地认为，他的时间正用于应该用的地方，而不是用于实际用的地方。
19、时间分析之必要。每日活动记录至少持续1周，每15分钟填写写1次，这作为有效时间分析的基础是必要的。这种活动至少每半年应该重复1次，以免恢复低劣的时间管理方式。
20、效能与效率。假如执行的是错误的任务，或者把任务放在错误的时间执行，以及毫无目的行动，无论效率怎样高，最终都将导致无效的结果。效率可以理解为正确地做工作。效能可以理解为正确地做正确的工作。所谓有效的活动，就是指用最少的资源，包括时间，来得到最大的效果。
21、预料。事先有所准备的活动一般来说比事后补救的活动更为有效。小洞不补，大洞吃苦。避免发生意外的最好办法就是预料那些可能发生的意外事件，并为这制订应急措施。我们假定，如果事情要出错，那就无法避免。
22、不切实际的时间预算。管理人员往往对完成任务所需要的时间抱乐观态度。他们也往往希望别人能够比实际可能的要更快一点完成任务。所以有了墨菲的第二定律：“每件事情做起来都比原来想象的要多花费时间。”可见，管理人员易于自己接受和期望别人做出不切实际的时间预算。
23、实现的可能性。预期事件出现的可能性直接伴随实现它的有计划的努力而增加。
24、紧急任务专制。管理人员常常处于紧急任务与重要任务互相挤的状态中。紧急任务要求立即行，就使他们没有时间去考虑重要任务。管理人员就是这样不知不觉地被紧急任务所左右，并承受着时间的无休无止的重压，这使他们急视了搁置重要任务所带来的更为严重的长期的后果。
25、危机管理(反应过度)。管理人员往往低估问题，不善预料问题的复杂性，或是遇到所有问题都反应过度，仿佛碰到危机。这种危机管理和消防式工作的倾向往往造成过分忧虑，削弱判断力，导致仓促决策和浪费时间与精力。
26、工作膨胀(帕金森定律)。工作易于扩张，以充分利用所有可以利用的时间。
27、实施和连续。实施时间计划，使之连续不断，是每天进行有效时间管理的必要的基础。
28、接受。管理人员应该有勇气去改变那些能够被改变的事物……甘心情愿去按受那些无法改变的事物……寻求智慧去认识那些不同的事物。
29、授权(决策层次)。应该把决策权授予能够做出准确判断和便于获取有关事实的尽可能低的层次。
30、上交问题。管理人员往往喜欢下属依赖他们解决问题，(励志一生/)这样不知不觉地助长了下属上交问题，这样不知不觉地助长了下属上交问题(颠倒了)的倾向。他们这样做的原因可能是无意识地训导下属：“不经过我的同意，什么也不要做”的结果。
时间管理读后感篇二
我不知道。
每天的作息时间基本相同，在这看似固定不变的时间里，有多少时间你真正有效利用到了？
我也只能低头不语。
看着秒表滴答走过，假期已经过去一个月，仅仅两个月的暑假，在这细微的声音中，已经过去了一半，在这一半的时间里，我，有多少是有效利用的呢，而再过一个月，初三忙碌而紧张的生活就会开始，当完成学校的任务后，就很少有时间再加强自己的薄弱之处了，这样看来，剩下的一个月，似乎紧迫而匆忙。
其实我们的有效时间，就隐藏在平时的一点一滴中，不管多么忙碌，都会有一些空当的时间，把这些时间节约下来，就是可以自由安排的，没能有效的利用时间，是自己对时间的安排和管理不得当，在自己不能良好管理的时候，也许别人已经利用这些时间去做许多有用的事，这些差距，日复一日，年复一年，慢慢成为影响自己的致命缺点。
比如做作业时，提高写字的正确率和速度，减少涂改，对中考书写有着极大的帮助，这些事半功倍的做法，会为今后的学习生活带来诸多益处。
时间的脚步不会停息，改变自己，高效的利用时间，就会赢得宝贵的财富。
时间管理读后感篇三
我不知道。
每天的作息时间基本相同，在这看似固定不变的时间里，有多少时间你真正有效利用到了？
我也只能低头不语。
看着秒表滴答走过，假期已经过去一个月，仅仅两个月的暑假，在这细微的声音中，已经过去了一半，在这一半的时间里，我，有多少是有效利用的呢，而再过一个月，初三忙碌而紧张的生活就会开始，当完成学校的任务后，就很少有时间再加强自己的薄弱之处了，这样看来，剩下的一个月，似乎紧迫而匆忙。
其实我们的有效时间，就隐藏在平时的一点一滴中，不管多么忙碌，都会有一些空当的'时间，把这些时间节约下来，就是可以自由安排的，没能有效的利用时间，是自己对时间的安排和管理不得当，在自己不能良好管理的时候，也许别人已经利用这些时间去做许多有用的事，这些差距，日复一日，年复一年，慢慢成为影响自己的致命缺点。
比如做作业时，提高写字的正确率和速度，减少涂改，对中考书写有着极大的帮助，这些事半功倍的做法，会为今后的学习生活带来诸多益处。
时间的脚步不会停息，改变自己，高效的利用时间，就会赢得宝贵的财富。
文档为doc格式。
时间管理读后感篇四
“要如何才能维持纪律？”
“要如何才能长期写晨间日记”
（1）成功日记。
20xx。4。30开始，twhsi的晨间日记多了一个栏位”成功日记”，这是我学自富爸爸社群派宏的观念，派宏也是一位长期写日记的人，他是从博多。雪佛的写日记秘诀学到下面两个要点的a。将自己每天或每次成功的事件，无论大小都把它记下来，并且提一下自己的成功的感想，藉此建立自己的自信心。
b。在日记本上，每天记下五件你成功完成的事。你要时时确定自己是用何种能力获得这些成功的。
笔者觉得这个方法很棒，所以也学了下来，累积到今天已经超过六个月了，累积了九百件以上大大小小的成功事项。每当我觉得有点低潮时，twhsi就会看看自己的成功日记，就会觉得我真的是一个很认真而有能力的人，并且累积了许多成功的经验，自己就以帮自己充电，这也是我推荐的写晨间日记的第一个方法–成功日记。
（2）一天帮家人做五件小事。
20xx。10。11，twhsi多了一个栏位，就是每天帮老婆做五件小事情，后来多了每天帮两个儿子做五件小事情栏位。笔者自我要求，每天要主动帮家人做10件小事情，例如说洗奶瓶、晾棉被、帮孩子洗澡、登上时抱累坏的老二等。其实都是一些些小事，但是我把他们当作一种小小情感帐户存款，每天存入一些。这是我从史蒂芬。柯维的好书中学到的（p。55）。
有一位离婚又再婚的爸爸，他想要改善和他15岁女儿的感情，他知道必须要改变自己，持续付出真爱，才能让他的女儿接受他。于是他决定未来30天内，每天要做五件事情改善和女儿的关系。两周之后，女儿也察觉到他的改变，两个月后，他们的感情也越加的深厚。
看了这段故事，我自己深受感动，我也决定要落实每天五件对伴侣、对孩子的行动。我也发现一个多月下来，我们家人间的情感更好了。每天真诚的付出关心给家人，是我们每天都应该做的事情，这也是我介绍的第二个方法–五件小事栏位。
（3）””日记。
20xx。12左右，笔者开始写下我对领域的想法及灵感，并固定纪录在晨间日记中，这个栏位是逐步发展出来的，一开始只是一个目标”我想成为课程教练”，随着时间，一日一日的书写，累积到现在已经有进一年的想法累积，我把这个栏位称为日记。
最近由于要写这篇文章，twhsi反覆看着自己的晨间日记，发现””日记就是我的”tobe”日记，是一个帮助我达成梦想的日记栏位。一日复一日的针对一个梦想中的目标思考，终于让美梦成真，让我真的成为一个站在讲台上演讲的讲师，而且地点在台中、高雄、台北、北京等，超乎我梦想之外的地方。
我不仅要告诉各位，梦想是可以实现的，也要告诉大家晨间日记可以是一个实现梦想的日记，从今天起将您的梦想写在晨间日记栏位里面，每天持续填入您对梦想的`想法吧。相信有一天，您也会和我分享，您梦想成真的喜悦：
（4）独家体验栏位。
从那时候起，为了避免高中的空白再发生，避免我老了以后没有日记可读，我永远坚持，每天一定要做几件特别的事。不是一个月做一次，而是一天，每天每日都做几个。我让这些小小的特别的事，当一个引子，吸引出其他更特别的事，我把这些特别的事称作“独家体验”。
从看了这篇文章后，twhsi的晨间日记多了一个”独家体验”的小栏位，纪录一些特别的事情给我的特别感动，从和家人去台中绿园道散步，踏在走在草地的感觉，看完”秘密”影片后的情感激荡、获得到google办研习营，赢得挑战后的兴奋。我都一一写在栏位中，累积我的独家体验。这些是我真实情感的纪录，过个几年回来看看，一定一下子就可以唤醒自己尘封的记忆。
结语。
时间管理读后感篇五
人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论我们做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定我们事业和生活的成败。
在我身边，每个人对时间的管理方法各不相同，因此有了效率高低之分。我把对时间的管理大体分为以下几个步骤：
然而，就像飞机的自动驾驶仪必须不断修正航线，我们也必须定时重新审视目标。每天早晨重读清楚写下的目标，将这些清晰的、记录下来的目标重新接合起来。把它们贴在墙上。这并不只帮助我们关注自己的目标，也许更有助于让我们忽视那些目标之外的事情。
知道目标与知道达到目标的途径是完全不同的。一架典型的商用飞机90％的时间偏离航线，但它差不多总是能到达目的地，因为它知道往哪里飞并且随时的修正方向。我们不可能预知确切的途径，但计划的真实目的在于我们确信存在一条可行的途径。据统计80％的新商业机构在头五年里倒闭，但一个更有趣的统计是几乎所有成功的商业机构的发展道路都与原定的计划不同。以商业计划开始的成功的企业，通常都会发现最初的计划惨遭败绩，他们只是因为尝试其他途径而成功。因此，紧守目标，但灵活对待计划。
坚持非常基础的用纸－笔记录要做的事，而并非某些精细的组织系统。唯一的组织工具只是一个笔记薄，在上面写下所有任务以及它们的完成期限。并不为预先的安排和次序而担忧，只需看一眼清单，选出适合空余时间的要事即可。一完成这个任务，就把它从列表里去掉。
这个简单的习惯为我们节约大量时间。首先，它使我们对每项任务全神贯注，做起来效率就很高。转换任务会浪费很多时间，因为你不得不重新了解和熟悉它们。单独处理使得切换任务所耗费的时间最小化。实际上，如果可能我会把某一特定主题的任务集中在一起，然后一次完成它们。例如一次性连续做完我们的数学作业，然后去做所有的编程作业等，这样会使我们的大脑处于数学思维，编程思维的状态，并且尽可能长时间的保持单一的模式。第二，这个习惯也会使我们没有压力，思维不会因为有过多要做的东西而混乱。
一旦我们觉得自己变得懒散而又想起必须要做的事情，停下来大声说:”现在开始！”拖拖拉拉的代价是巨大的，因为一次次的回到工作中，大大增加了时间的浪费。思考的和计划固然重要，但行动更重要。思考和计划不会让我们得到报酬，只有工作成果才能。所以，如果犹豫的时候，就大胆的行动吧，想象它根本不可能失败。
养成果断决定的习惯是绝对必要的。如果怀疑，不如放弃。如果有一些事情会浪费时间，一定要毫不犹豫地放弃它。把你的时间投资在那些可以事半功倍的事情上。
在一段时间里，除了做眼前的工作以外不要考虑其他任何事情。
关掉电话或者拒接。开始前去趟厕所，同时确保在一段时间里不会觉得饿。在此期间根本不离开椅子，也不要和人说话，决定好了要做什么，就不要做其他事情，让自己进入完全投入的状态，以保证高效率、高质量的完成该任务。
然而，要再工作学习中保持长期的动力、健康还有快乐，那么我们必须还要学会合理的安排生活。假如你觉得自己需要恢复一下体力，那就彻底的休息，休息的时候，闭眼，做深呼吸，听一些轻松的音乐或者出去走走，小睡二十分钟，或者吃点水果。一直休息到你觉得又可以努力工作。我们还要懂得放松自己。例如做运动、参加聚会和社团等。在生活的各个方面维持一个平衡，做到劳逸结合。
我相信时间管理的意义在于尽全力让自己的生活变的有趣。明确自己的目标并培养良好的习惯会使我们更高效的学习。因此，掌握好的时间管理，会让我们享受充实而丰富的生活，会使我们获得更优质的人生。
在这个喧嚣忙碌的世界里，我们似乎永远无法拥有足够的时间。我们能做的，只是做好对于时间的管理，在有限的时间内做更多的事情。只有这样，当我们一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧，加油！
时间管理读后感篇六
难得的假期，我有些兴奋，一直想把时间花费的最大化。
于是，晚上我不舍得早睡。
即使因为天气的原因没能如愿出去逛街吃上心怡已久的小吃美食，躺在客厅的沙发上我也不愿如往常一样早早洗漱休息。
即使那个四方屏幕中并没有哪个特吸引我的节目或者电视剧，可我仍是一遍遍地按着遥控上的数字，来回循环，定格，再循环。
时间一分一秒地过去了，很快就已到了深夜。
人，很累。眼，很涩。
我这才依依不舍地起身，洗漱，回到房间。
刷着手机屏幕，直到实在困的不行才熄灯休息。
其实想想是有些可笑的。
我用本该休息的时间来拖延，仿若假期的时间被拉长。
可这样的后果是，第二天我睡的很晚，而且起床后，整个人也无精打采，有气无力。
一直觉得自己很困很累，原本的规划，因为状态不佳，也没了想实行的心思。
经常看到时间管理这个词。
也看到那些用自律的短时间坚持并做出很棒的事的例子。
我想，我也许要再细思自己的时间管理，让自己时间的真正的主人。
时间管理读后感篇七
2.农村留守儿童引发的新问题。
3.学校安全管理面临的新挑战。
4.教育资源配置提出的新要求。
5.素质教育不断拓展的新时空。
盐都区是江苏省素质教育实验区，三个“个个”（让学生个个成人、学业个个合格、身心个个健康）是我们区域推进素质教育的新要求，是盐都素质教育实践的新探索，也是素质教育理念的新概括、新发展。三个“个个”只是一个基本要求，达到了才是办了一个合格的教育；学生个性特长得到生动活泼的发展，学校有鲜明的特色，才算办好了一个优质的教育。学生的发展没有时空的限制，“午间”正是我们开辟学生发展的新时空、新天地，用好“午间”是实施素质教育的新平台、新载体、新时空。
时间管理读后感篇八
盐都区是江苏省素质教育实验区，三个“个个”（让学生个个成人、学业个个合格、身心个个健康）是我们区域推进素质教育的新要求，是盐都素质教育实践的新探索，也是素质教育理念的新概括、新发展。三个“个个”只是一个基本要求，达到了才是办了一个合格的教育；学生个性特长得到生动活泼的发展，学校有鲜明的特色，才算办好了一个优质的教育。学生的发展没有时空的限制，“午间”正是我们开辟学生发展的新时空、新天地，用好“午间”是实施素质教育的新平台、新载体、新时空。
时间管理读后感篇九
最后提出大学新生首先要明确大学期间的主要任务和人生发展目标;不论学习还是工作都要提前做出计划并且尽量遵循计划做事和学生的主要任务是学习，在学有余力的基础上参加其他组织和活动的建议。
莎士比亚曾说：“放弃时间的人，时间也会放弃他”。每个人处理时间的方式不同，个体间时间管理倾向存在明显差异，不同的时间管理倾向对人们工作和生活的影响也各不相同。大学生正处于身心发展，人格完善，道德观、人生观、价值观形成的关键时期，求知欲强、思维活跃、思想开放，善于接受新生事物，可塑性强。
【1】健康向上的闲暇生活可以提升其大学生活质量，促进其个性成熟、人格完善及创新能力的提高;相反，庸俗、消极的闲暇生活则可能损害其身心健康，阻碍其发展，甚至形成反社会人格，引发犯罪等严重社会问题。研究表明，良好的时问管理倾向对学生的学业压力具有较大的缓冲作用，与学业成绩也呈显著的正相关。
一大学新生在时间管理上的现状。
大学里可自由支配的时间有了质的飞跃，大学在学生的管理上相对宽松，对于自主学习的倡导，学分制的'评价系统等举措的实施，使得大学生除了上课时间之外，几乎可以自主安排其他任何时间。面对“前所未有”的课余时间，很多大学新生感到十分困惑，一脸茫然。关于大学新生在时间管理上的不足之处主要有以下三点。一、在时间管理上缺少思考，盲目参加各种活动。二、将时间管理停留在理论上，缺少实际行动。三、时间价值感不足。即对于管理时间的重要性认识不足。
二大学生不善管理时间的原因分析。
一方面，大学新生渴望表现自己、展现自身能力的愿望在高三阶段被繁重的课业压抑着，到了大学，终于有机会释放了。大学新生参加学生会，社团活动的积极性远大于大学老生（大二以上学生）。希望借此能够丰富自己的课余生活，同时也锻炼自己的能力，并认识更多的同学。一部分同学已经有了自己的许多规划，比如在大一就通过英语四级考试，在大一结束时拿到奖学金等。但很快发现，自己的时间变得越来越少，课余生活丰富得出乎想象，甚至连本该学习，背单词的时间也被挤用来忙各种事务。另一方面，大学新生对于大学的学习，生活还未适应，在上大学之前也较少有机会独立自主地安排时间。再者，许多大学生在潜意识中已经将大学假想为一个轻松自在的环境，认为大学就应该将时间大量花在娱乐方面。以上三者导致了大学生在时间管理上的不足。
三对大学新生如何管理时间的建议。
（1）大学新生首先要明确大学期间的主要任务和人生发展目标。毫无疑问，大学期间的主要任务是学习专业知识和专业技能;人生目标则因人而异，但不外乎是有一个好的就业并在自己选择的领域干出一番事业。所以在大学期间的时间安排上就要围绕任务和目标进行选择和分配。“选择”不仅是在大学需要学习的，更是一生需要学习的。大学生应牢记“适合自己的才是最好的”，而不要受其他外在因素的影响。
【2】比如一位同学十分崇尚志愿者的工作，以助人为乐为己任，就要毫不动摇的选择参加学校的青年志愿者组织。而其他组织和活动就可以少参加。建议大学生参加的组织最多不要超过两个，毕竟人的时间和精力都是有限的。此外，还有很多活动需要我们做出选择，比如：是去打篮球还是去图书馆？是去参加聚餐还是去开会？大学许多事情时间都会重叠，而选择权就交在自己手中。在做出决定之前必须思考几个问题：
1。这个活动是否必须要去。
2。这个活动是否对我的发展有帮助。
3。如果不去我会失去什么。想清楚这三个问题，权衡之下应该就可以决定了。当然必然会与一方失约，应事先与之沟通好。
（2）不论学习还是工作都要提前做出计划并且尽量遵循计划做事。很多同学说自己从来不按套路出牌，以前的计划几乎都泡汤，还抱怨计划赶不上变化。但我认为，不是每一样计划都赶不上变化，没有计划就容易会在细节上失败，没有计划就没有动力。
做一本属于自己的计划本，并且细化到明日要完成的事，便以此为点扩展成面，坚持十天，二十天，成为一种习惯。过不了三个月，就发现自己已经走在别人前面很远了。一旦有一日没完成，或忘记排计划，也不需要在意。
跳过这一天，继续计划。其次，为了克服懒惰的心理，应做到减少在寝室，特别是床上的时间。很多时候心里想去自习，却又让自己在床上躺一会儿，然后就不准备去了。要把握时间，首先不要给懒惰机会。
一旦有空余的时间，先将老师留下的作业做好，或者先去把某个表格打印好。很多同学有”延迟症”，总喜欢把事情留在截止日期的前一天才做，这样不仅质量不高，更使自信心受挫，形成恶性循环。
（3）学生的主要任务是学习，在学有余力的基础上参加其他的组织和活动。首先应明确自己未来的发展方向，无论是决定考研还是毕业工作，都应首先确立一个目标。可能最终没有达到目标，但目标起到了指南针的作用，是起到一定的积极作用的。其次，在学习上不能放松。大学生仍然是学生，而学生的首要任务仍然是学习。
一个优秀的学生绝不会以牺牲成绩来参与其余活动，因为这是对自己不负责的行为。虽然有各种方面可以看出一个人的综合素质，但请记住，学习本身便反应了一个人的综合素质。一个学生能够安静地自习，便是一种能力。考试时能够冷静思考，又是一种能力。对自己的成绩负责，更是一种责任感的体现。
学习应该重在平时，首先可以减轻心理负担，主动地把握知识。另外，平时背过的内容在期末再复习一次，就相当于过了两次，考试自然就有优势了。另外，平时自习室也比较空，容易找到位置，期末也可以花一部分时间在运动上，在同学忙着学习的时候主动打扫寝室，使人有“雪中送炭”的感觉。
参考文献：
诸葛德力，男，温州医科大学级药学专业学生。
陈松，男，温州医科大学2012级药学专业学生。
任涛，男，温州医科大学2012级药学专业学生。
吕鹏翔，男，温州医科大学教师，系本文指导老师。
【1】周文忠大学新生课余时间管理研究――以浙江师范大学级新生为例。0801。
【2】刘宏宇毛晋平陈君大学新生时间管理倾向与闲暇活动的关系研究。11。
时间管理读后感篇十
用妈妈的话来说我是一个有拖延症的人，什么都慢，走路慢，吃饭也慢，做作业、学习更慢！我仔细地观察了妈妈的学习时间：每天晚上烧饭、洗碗后会阅读报纸，做爸爸车上去上班时会听广播，包里备有记录本，随时可记。原来碎片化的学习时间可以准确分配我们的生活规律，让我们劳逸结合，合理学习。
管理好学习时间竟然如此重要。后来，我做了一个有心人，去翻阅了关于学习时间管理的资料，明白了很多道理。生理学家研究认为，一天之内有四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。
第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。
第二个学习高效期：上午八点至十点是第二个学习高效期，大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力，此刻是攻克难题的大好时机，应当把握战机，充分利用大脑兴奋来攻关数学、物理等难题。
第三个学习高效期是下午六点至八点，这是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类，归纳整理。也是整理笔记的黄金时机。我会慢慢地把这三个时期无逢链接到我的学习生活中去。
古人也很会利用学习时间。欧阳修曾经在文章里写道：“余平生所作文章，多在三上，乃马上，枕上，厕上也。这说明分散学，碎片学，也许会更高效。
管理好学习时间，见缝插针、合理安排学习时间，这是我的新目标，我相信我不再是只慢蜗牛，我一定会有一个大大的改变！
时间管理读后感篇十一
《爱丽丝梦游仙境》是我最喜欢的书，书中有一位小人物特别吸引我。他没有正式的名字，我叫他“时间管理人”。别看他貌不惊人，但他拥有独一无二的魔法，可让时间忽快忽慢，忽进忽退，奇妙极了！
周末的一天，我在家里无事可做。于是，我找出《爱丽丝梦游仙境》，打算重温一遍故事。我刚一翻开这本书，一个小人从书页中跳了出来。他有着长长的胡子，身披一件金光闪闪的斗篷，一副古灵精怪的样子。我吃惊地问道：“你是谁啊？”“我就是你说的‘时间管理人’。来，跟我走吧！我带你去外面逛逛！”尽管我半信半疑，但心中充满了好奇，最后决定还是跟他一起走。
“时间管理人”念了一句咒语，我和他的背上就各自长出了一对小翅膀。小翅膀扑闪了几下，我和他飞上了蓝天。我们在白云里穿梭，小鸟在一旁欢唱，似乎在热烈欢迎我们这两位“不速之客”。这时，我们经过了一所小学，此刻正是课间休息时间。我对“时间管理人”说：“嘿！你赶紧施展下你的魔法，让时间过得慢一点，这样孩子们就有更多的时间玩耍了。”他点了点头，轻轻挥了挥手，时间果然慢了下来。这下孩子们可以尽情地享受欢快的课间时光了，他们嬉戏打闹，好不开心。
我们一路向前，继续飞翔。经过一座大山时，我发现山脚下的小山村发生了山体滑坡，村民们都乱作一团，惊慌不已。我忍不住大叫：“赶紧让时间慢下来！慢下来！”只听“时间管理人”轻声念了一句咒语，一切都像电影里的慢镜头一样，变得慢慢悠悠。这下村民们有了充裕的时间找到逃生的路，他们成功地转移到了安全的地方。可是，人群中有一位年轻的妈妈正在伤心地大哭。原来，她找不到自己的孩子了，不知道她的宝贝是否安然无恙。我对“时间管理人”说：“你能不能想办法，让时间过得快一点？赶紧让这位妈妈找到自己的宝贝，不要再难过了。”他二话不说，再次施展魔法，时间像离弦的箭一般，转瞬即逝。不一会儿工夫，一位可爱的小姑娘从黑暗的角落中跑出来，朝她的妈妈飞奔过去。她们紧紧地拥抱在一起，脸上洋溢着幸福的笑容。
不知不觉，我和“时间管理人”在外游荡了一大圈。我对他说，“我该回家了，不然我的妈妈也会担心的。”他拉着我的手，很快把我带回了家中。不知道为什么，我的心里觉得特别快乐。突然，我明白了其中的奥秘。我对他说：“谢谢你，‘时间管理人’。你教会了我一个道理，帮助别人的同时，自己也觉得无比快乐。”他用力地点了点头，说道：“是啊，这就是你们课本里说的‘赠人玫瑰，手有余香’。我也很开心能够和你一起帮助他人，但现在我要重回我的世界里了。再见，我的朋友！”
说完，他就一溜烟地钻进书本中，无影无踪。我合上了《爱丽丝梦游仙境》这本神奇的书，陷入到久久的沉思中。
时间管理读后感篇十二
体会结尾篇一：培训总结结尾篇一：结束也是开始——培训总结结束也是开始——培训总结为期六天的教师远程培训已经结束，六天的时间我们有茫然到清晰以至豁然开朗，培训给了我们一个再学习、再提高的机会，我们学校以年纪为单位，在电子阅览室集中培训学习，全组成员一起相互交流，共同学习，取长补短，共同提高。
通过这次培训，收获很多，眼界开阔了，思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。
一、教育理念不断得到更新通过集中理论与实践的学习，使我逐步更新了教育教学观念，了解了先进的教育科学基本理论，通过培训，使我们能够理论联系实际，切实提高教育教学的.能力和水平。
也使我们发现了自己在教育教学中需解决的根本的问题，发现了各自在教育教学中的差距与不足。
认识到现在的学习是学生主体性的多样化的学习方式，学生的学习方式由传统的接受式学习向主动、探究、合作性学习转变。
二、掌握了更为使用的教育技术这次培训学习了一些实用性极强的软件，本次培训中用到的思维导图软件、网页设计软件，特别适用，可大大提高教学效率、减轻教师的备课负担信息技术为过程性评价提供了高效、简洁的平台，同时在运用的过程中对于教学技术的理解更加清晰。
在我培训结束的时候回顾一下，成就感骤升，这也体现了信息技术不可替代的重要作用。
时间管理读后感篇十三
不能管理时间，便什么也不能管理。那么项目管理的时间怎么进行管理呢，我们一起来看看下面的文章!
管理
时间管理包括为确保设计按时完成所需的各个过程。一个项目通常由多个工序组成，在项目管理中通常把一个工序称作一个活动(下文中将用活动一词来代表工序)。时间管理主要包括活动定义、活动排序、活动历时估算、制定进度计划、进度计划控制等。
1.项目活动定义。pm 对于项目时间的管理，首先是明确项目总体目标。以此为基础才能制订出可行的项目时间计划，进行合理的时间管理。有了明确的项目总体目标后，把项目工作分为易管理的、较小的工作包，也叫多个项目活动(或任务)，要再将所有活动列成一个明确的活动清单，让项目团队的每一个成员都清楚有多少工作需要处理。
2.项目活动排序。在活动清单的基础上找出项目活动之间的依赖关系和特殊领域的依赖关系、工作顺序。在进行项目活动关系的定义时可采用前导图示法、箭线图示法、条件图示法、网络模板这 4 种方法，最终形成一套项目网络图。
3.活动工期估算。对每项活动的工期进行估算从而得到整体量化的工期估算数据，在估算中应充分考虑风险因素对工期的影响。一般来说，活动工期估算可以采用以下几种方式：一是专家评审形式。由有经验、有能力的人员进行分析和评估。二是模拟估算。使用以前类似的活动作为未来活动时间的估算基础，计算评估活动时间。三是定量型的基础时间。当产品可以用定量标准计算时，则采用计算单位为基础数据整体估算。四是保留时间。时间估算中预留一定比例作为冗余时间以应付项目风险。随着项目进展，冗余时间可以逐步减少。
4.安排进度表。项目进度计划意味着明确定义项目活动的开始和结束日期，应根据项目网络图、估算的活动工期、资源需求、资源共享等情况。
5.进度控制。进度控制主要是监督进度的执行状况，及时发现和纠正偏、错误。
通过对项目活动的分解使项目的成员更加清楚各个阶段应该干什么，各项活动应该什么时候完成等等。项目管理中各活动之间存在着依赖关系和特殊工作顺序要求。在项目活动的排序中，有些活动要依赖某个活动的结果，有些活动可以同时开展等。该项目中所有的活动都要依赖产品概念设计和市场研究计划结果，因此要先进行产品概念设计和市场研究计划的工作，在完成该项工作后接着进行生产流程规划、制造产品原型和制造市场宣传手册，然后进行市场调查和估算产品成本的活动，最后测试产品原型和产品的定价和销售预测的活动。在进行项目活动的排序时采用项目网络图的方式，根据该项目活动的分解和项目各活动间的相互依赖关系。
控制职能发挥着不可替代的作用，它保证管理过程中的各个环节的发展不脱离预期安排，从而保证组织目标的实现。项目时间管理也是管理中的一类，时间进度控制在整个项目实施过程中，对保证项目不偏离既定的轨道、顺利按时按质完成占有非常重要的地位。时间、成本、质量、范围是项目成功的基本要素，对项目的'成败起着至关重要的作用。其中时间因素又会对其他方面产生很大的影响。从项目实施的结果来讲，能够在预定的时间内，达到预期的工作目标，就可以说是项目得到了有效的进度控制;从项目实施的过程来讲，有效的进度控制应具有以下特征：有效的进度基准计划;实时掌握项目实际进展状况;预见性地发现和解决在项目实施中的问题;能够采取有效方法控制影响项目进展的因素;项目能在预定的或可接受的时间内完成。
项目时间管理有着重大的理论及实践价值，其重要性主要体现在以下几个方面： 第一，提高资源利用率。资源的有限性要求我们要合理地安排项目进度，而合理的时间安排能够使各项活动在总的工期内稳定而有序地进行。盲目地把时间安排在项目中就很可能造成很多人员、任务的瓶颈，使资源不能得到充分地利用。第二，提高团队效率。 在对项目进行时间管理及规划后，每项活动都会有期限，这会调动起团队的动力、创新力及工作效率以在规定时间内完成任务。第三，降低项目的风险性。项目时间管理的关键是进度控制，进度控制有利于在项目进行的过程中发现问题及隐患，及时采取措施，从而降低了项目的风险性。
时间管理读后感篇十四
每个人都拥有自己的业余时间，业余时间里都在干嘛?下面由小编为大家分享不同职业，不同人士的回答吧!
销售人业余时间 干什么?
大师的德鲁克说：“您说的业余时间指的什么?”令提问者汗颜。
潘石屹说：“不断的与人谋事，久了就会形成一个小圈子，一起打高尔夫，这个时间也恰巧到了三十而立的阶段”。
《弟子规》说：“有余力则学文”。
韩国总统李明博说：“别人说我40岁就当上了现代的社长，很年轻啊，其实我每天工作 16个小时，按20年每天工作8小时换算我已经工作了40年”。
列宁说：“不会休息的人就不会工作“。
众说纷纭，但是时间是基于自己身体这台机器的运行负荷，发挥最大效率决定的。吃不饱睡不好，都会降低这台机器的使用效率。
人生、事业 是场漫长的赛跑，百米冲刺的跑法去跑马拉松肯定笑不到最后。总是超负荷满负荷运作会崩坏机器。
但仔细分析过后，惊喜的发现其实上面的'人原来说的是一个道理。
德鲁克大师、潘石屹、列宁都有自己毕生追逐的事业。
我不否认李总统的每天工作16个小时，传说张艺谋导演工作起来几天不睡，我想说的是李总统的状态是需要持续渐进的达到的一个高度。每天工作16个小时不是一般人所能做到的这就像运动员的体魄一样，经过长期锻炼的能做到普通人做不到事情，到达那种每天工作16小时状态也是需要一个坚持的过程的，前期对工作自己的目标 不能算热爱，不管基于什么原因强迫自己去做，坚持久了就会产生喜欢，工作体魄也比一般人要强，慢慢能达到这种16小时状态。
没谁会喜欢枯燥的工作，从强迫自己到喜爱到热爱，工作发现乐趣变成了享受乐趣。这时候你的工作体魄也达到了别人认为不可能的级别，这个就是工作的热爱，热爱的事业。
业余服从正业。事业生活的目标才是我们追逐的。业余时间也用来追逐目标是正业，
这里我们要把休息时间和业余时间分开划清。
大师德鲁克白天做咨询工作，接触企业高层探讨管理，晚上时间据大师说从5点到9点4个小时写出来一个称之为初稿的东西。那么白天工作晚上写作，大师当然这么说。很多人会问那大师喜欢旅游很多时间在海滩上度过哪?我想说大师毕生著书60余本，在海滩上晒太阳发呆吗?换种方式思考而已!才有洋洋洒洒的传世巨著。可见换种环境，换种放松的方式思考文稿。休息调整自己。
潘石屹休闲也是那个工作的小圈子，放松之余，有闪电的想法马上就可以和他们沟通，通过电话指挥公司。也是还是和一起谋事的人一起。在一起能做什么，除了事业聊一会别的一会又聊回来了，一起工作的人嘛。
弟子规的有余力则学文是说要补充自己的文化，用来对自己事业起坚实铺垫，是个导向性的概念不要浪费时间在娱乐上。也是以主业为主通过学习推动人生和事业发展。也是说目标第一。
很多人会工作而不会休息，事实上他正是不会工作，不能最有效的发挥身体这台机器的最大使用效率，从长远和整体看，效率低下得不偿失，无所成。列宁说是休息时间，这个和业余时间不冲突，休息是肯定要的。
最后：
相信一个真正的有志青年应该是，一往无前的。忙于追逐目标，每天都有自己的目标和该做的事情的。困了好困该休息了，明天又要你很多事情，不用想自己会安排的好，这就是境界。
时间管理读后感篇十五
从大四开始实习，几乎每个月我都会从实习工资里面拿出部分钱，买两本自己觉得有用的书，但很少有励志类的，我总觉得励志类的书讲的都是适用于故事主人公方法和经验，适合自己的方法还得自己慢慢摸索。但是慢慢的，我发现，我的计划总是莫名其妙的宣告失败了。单说读书这一计划，就足够我郁闷了。我的设想是，用自己的工资买书，算是犒赏，我应该当作是享受一样的去读书，去充实自己。买书的过程我也是很用心的，在日常生活和工作中，想想自己需要从哪些方面提高自己，读哪方面的书，读谁的书；也看别人的书评、到书店翻看不同作者的书，确定适合才在网上下订单。这样我该是能够用心读下去了吧，但是，到目前为止，我的买书计划还是一直进行着，一共10本，但我完完整整读完的，只有这本《时间管理幸福学》。这书是在我处于择业迷茫期，并且发现我的时间总在不知不觉中被浪费了，但却没办法让自己不去浪费后，才列入购书计划的。能够一口气读完这本书，不是因为这本书里面说了什么万能的方法，而是让我知道了自己为什么这么迷茫，为什么时间总是被浪费。
也就在去年年底吧，我去了一家我一直很看好的公司实习，但并非我所希望的职位。一开始觉得公司前景好，行业地位好，就算职位不是太理想，总能为自己的职业生涯提供一个跳板。但是很快，我就陷入了迷茫状态。我一直想做策划或文案方面的工作，但是因为专业不对口，且本身条件也不优秀，投出去的简历几乎都没有回应。于是乎我就接受了这个不在我期望中的职位。刚开始还满足于这份工作能有足够的个人时间，我大可以加以利用。慢慢的，我发现，我读的书，仍旧是我想要从事的策划工作相关的，但是它和我实际的工作一点不沾边，我读书的积极性也就渐渐消减了。我这人，有点固执，尽管觉得读再多的书也派不是用场了，我还是坚持买，尽管都没读完过。在这样的情况下，我开始阅读这本叫“时间管理幸福学”的书，买这方面的书是因为我意识到自己需要进行时间管理，而买它这是因为它通俗易懂，不需要我记些条条款款。我本没有期望本书能够教给我什么时间管理的万能方法，只是用读完它来慰藉自己，曾想过不浪费时间，不浪费生命。直到我发现书中讲到的许多细节，也实实在在的发生在我身上，并且一直困扰着我。于是，每当我读到情景和我相似的'小节时，我会停下来想一想我的情况，然后用一张纸记下来，到我读完这本书的时候，我回顾了所记下的内容，心情豁然开朗，一扫之前的迷茫，真的，没有夸张。
当我读到“世界上最大的折磨，叫做壮志消磨”时，我突然意识到我现在为什么总是在打发工作，打发时间，然后又开始抱怨自己浪费时间，外界条件不够好等等。我就像书中说的那样，每天用足够长的工作时间和足以养活自己的工资安慰自己。我的心不在那里，还做着先前的策划梦，尽管客观上，我已经停止了为它而奋斗。就这样整个人渐渐变得死气沉沉，上班想着下班，下班想着这一天快点过去。这应该算是壮志消磨的一种吧，好在我诊断自己还在患病初期，于是决定辞掉那份可以养活自己的工作，专心的提高自己，总有一天，我的作品会有人赏识，如果最后还是没有那一天的话，我想我至少也会因为追求自己所想而过得充实。
到目前为止，我觉得这本书好，也就因为它能给我启发，能让我意识到问题的所在，仅此而已。我想我应该还会重读这本书，或许那时，我还会发现它其他的优势。
时间管理读后感篇十六
引导语：一个人的成就取决于他的行动。同时我认为一个人的成就跟他个人时间管理的能力成正比。下面是小编为你带来的个人时间管理，希望对大家有所帮助。
很多人个人时间管理做不好，因为他不够忙。时间管理好的人，第一个现象就是忙，整个人开始忙碌起来，不是瞎忙，而是很有效率的忙。
个人时间管理的目的是为了要达成你的目标，所以假设一开始目标没有设定好，计划没有拟定详细，事实上个人时间管理的效率已经不理想了。
成功就是每天进步1%。当你每天学习一点，行动一些，把计划做得越来越详细，不断地做检讨，你就会每天进步一点，慢慢步入成功。
时间就是生命，掌握时间就是掌握生命!
一个人的成就决定于他24小时做了哪些事情。时间管理的重点在于如何分配时间，在每一分每一秒都最有生产力的事情，在更短的时间达成更多的目标。书中同样用大量实践的心得分享了最棒的个人时间管理的十个关键。
我们演习一下。首先明确过每个人的目标!现在还是请你拿出纸和笔，在这张纸上，写出你明确的目标。
如果你没有明确的'目标，那时间是无法管理的。
时间管理的目的，是让你在更短的时间达成更多你想要达成的目标。我们都知道成功等于目标，所以你愈能够把目标明确地设立好，你的个人时间管理就会愈好。
也就是你必须要把今年所要做的每一件事情都列出来。现在就把你要完成的每一件目标列出来，不光是主要的目标，还有一些小的目标要达成，也要把它列出来。
当你有“个人清单”之后，下一个你要做的是把目标切割。譬如为了达成今年的每一个目标，我上半年必须完成哪些事情?下一步就是把它切割成季目标。我这一季需要做哪些事情，全部列出来，如此再推出每一个月需要做哪些事情。
假设你没有办法有一个全年的“个人清单”，你至少从现在开始必须要有每个月的“月清单”。当然我们都知道一日之计不是在于晨，而是在于昨夜，所以在前一天晚上要把第二天要做的事情列出来。记住，你永远没有时间做每一件事情，但你永远有时间做对你最重要的事情。
当你列出来之后，把优先顺序排好，并且设定完成期限，这时你就已经迈向成功之路了。
你要把个人时间管理好，一定要知道哪些事情对你是最重要的，它赋予你最高的生产力。假如这些事情你不是很清楚，不是很了解，那你的个人时间管理永远不会很好。所以每一天必须花最多时间做那一件事情。
我个人一定会列出第二天要做的每一件事情，同时我会把这些事情分成小小的时段，这样我就可以百分之百地掌握我的时间了。
还有一点，就是运用视觉的力量。导致个人时间管理不好的原因通常就是拖延。当“马上行动”摆在你前面，你很明确地看着它，它就会刺激你的潜意识，进入你的脑海里，迫使你马上行动。所以你应该在你的书桌前面贴一个“马上行动”四个大字。
个人呢时间管理要做好，你就必须有一个明确而且详细的计划。计划愈详细愈容易管理，你也愈容易成功。
假如你能有1小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的房间里面，开始思考一些事情，或是做一些你认为最重要的事情，这1个小时可以抵过你1天的工作效率，甚至有时候这1小时比你3天工作的效率还要好。所以记住，不被干扰的时间至少要30分钟，最好的时间差不多是60分钟，也就是1个小时。
一般来讲，需要花20分钟才能让自己的头脑冷静下来，心定下来。假设只有30分钟，效率并不会太好。所以给自己1个小时的不被干扰的时间是非常有效的方法。
做到，还有一个时间你可以试试，就是在中午吃饭的时间。或是在下午3点到4点的时候。我自己设立的个人时间管理则是在晚上回家之后。
你一定要确立你个人的价值观，假如价值观不明确，你就很难知道什么对你最重要。当价值观不明确的时候，你时间的分配一定不好。所以你一定要找一个时间把自己的价值观确定一下，什么对你才是最重要的?是健康、是事业、是家庭、是朋友，把它分配好。
记住，“时间管理”的重点不在于管理时间，而在于如何分配时间。
你可以找一张椅子，就坐在那里，记住，一定要完全不受干扰，没有任何的音乐，没有任何的杂音，就一个人坐在椅子上。当然一开始的时候，你一定很想要动，那时候你就要鞭策自己不准动，直到满一小时。假设你每天能够静坐一小时，你工作的效率一定会提升。
开始就把它做到完美，就把它做到最好，这样你就不需要重复去做同一件事情。
善于管理时间的人通常是由他的秘书帮他查询到底是谁打电话来，或是请他留言。留言时必须记住什么时间回电是最好的时机，不然你打电话过去，他又不在，徒劳无功。一般来讲，把电话积累到某一个时间，一次把它全部打完。
当你重复去做同一件事情，你会熟能生巧，因此你的效率一定会增加。
你花了多少时间在做那些事情，把它详细抵记录下来，每天做了什么，一一记录下来。你会发现，哎呀!浪费那么多时间。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。
时间管理读后感篇十七
每个人都想去实现梦想，取得成就，于是，我们便努力地学习。可是，不管我们怎么努力，总是达不到我们预期的效果，而且还感到非常吃力。我觉得其中较大的决定因素就是你是否将时间精细化而去有效地管理它们。
对于这一观点，毛主席是有发言权的。毛主席小时候就奋起读书，立志成才。对于时间，他是绝对不敢浪费的，哪怕是在闹市街头，也不敢去懈怠。在这挤出来的时间里，他会做出一系列规划，要求自己在规定的时间内完成规定的任务。
所以，要想将时间精细化，首先你要懂得节约时间，其次要有时间观念，懂得如何去分配时间。
老子云“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细”。对于时间的分配，我们要从细而分。将细小的事情完成了，自然能够尽量地利用了时间。
懂得节约时间，学会利用时间，要做到精细化的分配时间自然不是什么难事了。
当我们学会了将时间精细化有效管理，我们就能将短暂的时间充分地利用起来，我们就能够事半功倍，更快地完成任务。
对于那些没有做到这一点的同学们，到了后期的学习，尽管你是多努力，多聪明，总是觉得力不从心，不能把学习做到最高效率。
所以，对于时间的精细化管理，我们应尽快培养起来，对于以后的学习，总能起到较有决定性的因素。
时间管理读后感篇十八
最近在看的书，当然也包括看公众号上发的一些有关利用时间的文章，今天过后总结一下自己阅读的体会。
很多人抱怨自己一天过后，除了工作忙忙忙，再也挤不出别的时间来发展自己的爱好与技能。其实我们除去大部分主要的时间，留下的碎片时间也是有巨大的利用价值的。而这些碎片化的时间往往是被我们忽视，没有好好利用起来。碎片化的时间包括空隙时间，想玩的时间，可被利用的时间，比如等车，排队结单，坐车时间等。还有一些碎片化时间是较小块的时间段，比如早起，以及睡前时间。
那么如何充分利用碎片化时间呢？书中，总结了这么一句话；早起两个点晚睡一个点，也就是在所有人还在睡着的时候把事情完成了，在所有人已经入睡的时候再多做几件事情。
早起是良好的生活习惯。早起好处多多，在高效学习的书中介绍说，人的大脑在早上的时候是最清醒的、最高效率的。所以我们可以利用早起的这一段时间安静高效地做自己喜欢做的事情，最好分脑力和体力的锻炼来开始新的一天。比如阅读、冥想、跑步、写晨间日记等，而不是白白浪费时间在舒服的大床上赖着玩手机或睡觉。
而晚睡一个点指的是十一点半到十二点半这个时间段，在洗漱完毕准备睡觉的时候，可以再阅读多几页书，或者是听一段自己喜欢的音乐或者外语听力。我现在坚持每晚临睡前先用来一个每日回顾，想想自己今天做了哪些有意义的事情和傻事，以及写下自己明日事项清单和要坚持养成的好习惯。
我觉得刷手机是浪费时间的一件事，虽然说手机现在成为我们生活中必不可缺的工具，不仅仅是通讯工具这么简单，手机还是学习涨知识连同世界的媒介。即便如此，我们也不能把整天大部分时间浪费在手机上面。对此书中的建议是，专注的时候把手机调成静音，每隔一个小时看一次一次为五分钟左右。
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