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演讲稿具有明确的主题和结构，是演讲者表达思想的重要工具。演讲稿的语言要简练明了，避免使用过于专业的词汇或复杂的句式。演讲稿的成功与否取决于演讲者对主题的充分理解和表达的投入程度。
阳光下健康成长演讲稿篇一
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演讲的题目是：“健康成长”。
“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富;健康是生命存在的最佳状态。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。
我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争、暴乱，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、流血事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福.
健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。让我们快乐健康的成长吧!
谢谢大家!
阳光下健康成长演讲稿篇二
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!今天我要演讲的题目是《我们的生活充满阳光》。
阳光普照大地，阳光照耀着我们的生活，我们的生活处处充满着阳光。
阳光照耀着我们的校园。
我们学校是全国绿色学校。我们的校园美丽又和谐。当早晨第一缕阳光悄悄洒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受这难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟诵诗词美文;当我们在绿树成荫的的校园中漫步时，你一定会感到心旷神怡：那清新的空气中充满着温馨阳光的气息，绿色的草坪上闪动着蓬勃，昂扬的活力。校园里处处花团锦簇、姹紫嫣红。在这样一个优美的环境中生活学习，怎能不心情舒畅、催人奋进?优美的环境让我们懂得珍惜，学会爱护;优雅的熏陶，让我们知书达礼，学会文明;优良的教育让我们学习进步，品德高尚。在这样优美的校园环境中，我们沐浴阳光，汲取营养，增长知识。
阳光见证着我们的友爱。
友爱是人生当中最重要最不可缺少的东西。当你委屈的时候，他们给你安慰，当你烦恼的时候，他们替你排忧;当你困难的时候，他们为你分担……这就是友爱。我们学校雷锋班的同学把爱的种子播撒在敬老院，给老人送去关爱和温暖;他们给孤儿院的孩子捐献学习用品和衣服，他们共同捐款救助患有肾病综合症的同学母亲，他们给校园里捐献盆景，每当有同学遇到困难，挺身而出的，总是充满阳光一样温暖的同学们!我们时刻能感受到阳光般的温暖，我们的心田时刻被温情浸润!
阳光校园，给了我们阳光一样的味道，阳光一样的温暖，阳光一样的热情，阳光一样的奋进!我们沐浴着爱的阳光成长，如拔节的竹子，昂扬向上，书写辉煌!
我的演讲完毕，谢谢大家!
阳光下健康成长演讲稿篇三
亲爱的老师，同学们：
大家好!
我演讲的题目是《心系祖国健康成长》。
妈妈告诉我，十年前，她是听着我刚出生的啼哭声，从电视上观看国庆五十周年阅兵大典的。今天，在我刚过完10周岁生日的时候，十三亿中国人民满怀喜悦，迎来了中华人民共和国60华诞。
爸爸是一名地理老师，常常教我看地图和地球仪。在我幼小的心灵里，祖国的形象早已留下了深深的烙印：我们的祖国有960万平方公里的土地，她有灿烂历史文化，有丰富的物产宝藏，有秀丽的山川风光。她的西面是辽阔的高原，东面是浩瀚的海洋，南面是美丽的海南岛，北面是肥沃的黑土地，长江、黄河横贯祖国的东西。
随着我渐渐的长大，我从《中华上下五千年》这套丛书中知道了祖国五千年的历史：她曾经饱受欺凌，曾经贫穷落后;她曾经签订过丧权辱国的不平等条约，历尽兵荒马乱;她曾经千疮百孔，民不聊生……1949年10月1日，伟大领袖毛主席庄严宣告：中华人民共和国成立了!从此，中国——这条匍匐着的巨龙站起来了，踏上了新的征程!
60年弹指一挥间，60年上下求索。60年来，虽然我们的祖国也历经磨难：唐山大地震、汶川大地震，水灾、雪灾、旱灾，非典……但她依然那么坚强!她就像一艘巨大的航船，劈波斩浪，奋勇前行，直挂云帆济沧海。如今，我们的祖国经济高速发展，科技硕果累累、体育突飞猛进，我们的国家日益富强;香港、澳门相继回到祖国的怀抱，神舟飞船、嫦娥卫星飞上蓝天，奥运会成功举办……每一个中华儿女无比自豪和骄傲——祖国是腾飞的蛟龙、是屹立不倒的东方巨人!
“少年智则国智，少年强则国强”。亲爱的同学们!我们生长在祖国腾飞的时代，我们是伟大祖国的继承人，是社会主义事业的接班人，是祖国未来的开创者。我们理想远大，意志坚定，我们要心系祖国，用热血和汗水报效伟大的祖国!今天，在全国人民举杯共庆建国六十周年的日子里，让我们一起欢呼，一起歌唱，歌唱我们亲爱的祖国，歌唱我们幸福的生活，让飘扬的五星红旗见证我们的健康成长!
谢谢大家!
阳光下健康成长演讲稿篇四
天其实并不高，海其实也不远。给自己一个目标，让自己在阳光下成长。下面是小编为大家收集关于阳光下成长。
演讲稿。
欢迎借鉴参考。
尊敬的各位评委老师、亲爱的同学们：
青春是一道绚丽的风景，一串跳动的音符。青春的我们，在美丽的校园里无忧无虑的上学，在知识的海洋里自由自在的遨游。我们要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。
挺一挺青春的身躯，露一露青春的微笑，生动每一枚深深浅浅的足迹，阳光下我们青春活力孕育着无穷尽的能量去开采,去挖掘,去释放。中学时代，是我们人生中一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺。只有面对未来争创人生的辉煌，才能体现生命的价值。
我们要做勇敢的水手，用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。成长的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养，让我们把握生命的每一天，在阳光下快乐的成长。当我们抛弃了迷茫，把握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，美好的未来终将属于我们。
青春是人生中最美好的季节，青春是旭日东升的力量，青春的我们意气风发，敢为人先，斗志昂扬。最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，职高毕业时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春，学到的技能是我一生的财富。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛.虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
人生短短几十载，不要给自己留有什么遗憾!同学们，只要我们理想的还在，只要我们不轻言放弃，只要我们用微笑面对一切，我们依旧能更好地扬起生命的风帆。
无数个日出和日落，青春的我们扛起信念的锄头，用虔诚去开垦这片沃土，播下一个个绿色的希望。它孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。我们青春年少，风华正茂，一路成长，充满理想。
有一种动力让我发奋努力，像鸟一样在自己的天地里翱翔。可爱的校园生活给我带来了无比的快乐，无论是教室，还是操场，都充满了我们的活力，更重要的是我获得了不少属于自己的绿洲和海洋。这时候，我们更加清晰地感觉到我们的理想插上了翅膀，青春焕发了活力，生活充满了希望。
我们是五月的花海，就该用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，就该用生命点燃未来。在职教中心这一片蓝天下，放飞青春，放飞理想，然后以年轻的名义微笑，快乐成长。
在座的同学们，让记住：未来不是梦，今天，在我们手中。阳光的青春，需要我们快乐的成长。
谢谢大家，我的演讲到此结束!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天，我很高兴站在这里代表二年级组参加这次演讲。我演讲的题目是《阳光梦想，阳光飞翔》。
“放飞梦想，大声歌唱;放飞梦想，青春绽放，梦想就在不远的前方……”一曲激-情洋溢的旋律，牵动了多少年轻的心。是啊，我们谁不曾仰望天际，带着憧憬，放飞梦想;谁不曾渴望带着自己的梦想，描绘人生的美好蓝图。
当然，我也不会例外，我的梦想便是：从事太阳下最光辉的职业!在孩子们花朵般的笑脸中，我甘愿做一个化春泥的护花使者，用勤奋体验人生澎湃的激-情，用心去聆听教学动听的旋律，用快乐捕捉成长美丽的瞬间，用爱心呵护孩子稚嫩的心灵。
去年的夏天，我怀着远大的理想和对未来的憧憬，告别了大学那片生机勃勃的乐土，走进了**学校。**学校，用她那广阔而温暖的胸怀接纳了我，我有幸成为了她的一员。
但对于我来说，在阳光学校工作的第一年是学习的一年，是成长的一年，是进步的一年。想起刚刚步入工作岗位的时候，我觉得自己不过是一只刚刚学会飞翔的“笨笨鸟”，对各项工作都摸不到头绪。但是我深知“磨刀不误砍柴工”的道理，要想在未来的长空自由飞翔，我必须得先让自己的羽翼丰满起来。
于是，去年一年的时间，我蛰伏着。一面处理好办公室文书工作，一面利用副科教学的空闲时间“拜师学艺”。阳光学校是一本包罗万象的百科全书，听课、教研、学科专业培训让我深深感受到语文教学世界的独特魅力，前辈同事们谦虚谨慎真诚的处事作风、严谨务实勤奋的教育精神和丰富多彩的教学手段都深深地感染了我。正所谓“实践出真知”，对于我们这些缺乏实战经验的菜鸟来说，要学习的东西真的还有好多好多。
不经意之间，我已经与这个温暖的大家庭一起成长了一年，作为这个大家庭的一员，我由衷的感到自豪。在这短短的一年中，原本稚嫩的我们在学校的引导下逐渐走向成熟，走向理智，逐渐能够在属于自己的人生舞台上从容的面对一切工作和生活。
所以，首先请允许我在这里代表年轻老师们向关心支持我们的学校领导、帮助爱护我们的前辈老师们表达真挚的谢意，谢谢你们，是你们给予了我们父辈般的关怀、兄弟姐妹般的情谊才让我们在这个舞台上迅速地学习、进步、成长!
如今，得益于学校领导的信任，我也正式挑起班主任的重担，虽然倍感压力的沉重，但是压力承载着无限的希望和动力，这是学校为我提供实现梦想的舞台，我坚信，正是有了这种种的磨练，才为我今后的发展奠定了坚实的基矗我会继续向大家学习、提高自己的教学技能，为学校增光添彩!
有人说，年轻的老师就像初升的太阳，小小的梦想蕴藏着大大的力量。请大家相信我们，我们一定会在阳光的大舞台上绽放五彩的光芒，阳光飞翔!
我的演讲完毕，谢谢大家!
鸟儿在阳光下欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放。而我们也在阳光下健康成长。
回首漫漫成长路，我们始终没有缺少过阳光和雨露。
我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们一起学习，一起生活。有一次，我忘了带校服的费用，急得团团转。这钱当天上午就必须上交，而我中午才可以回家。正当我心急如焚的时候，同学们七拼八凑，将自己身上带的零钱凑起来帮我交了校服钱，我十分感动。虽然平日里大家或有些小摩擦，但从不记恨，在关键时刻，始终记得自己是大家庭的一份子，会伸出自己的援助之手。在这暖暖的同学身边，我快乐成长。
我在阳光下成长，因为有了老师。俗话说得好，一日为师，终身为父。没有老师对我们的谆谆教导，就肯定不会有我们今天的成绩。记得有一次，我的考试成绩在班中已经十分靠后了，我知道自己十分不应该那么粗心，对不起老师、对不起父母。我对自己失去了信心和希望。谁知，老师主动找到了我，帮我分析原因并且鼓励我，我明白了，自己最不应该的是，只经历一次失败就一蹶不振。于是，我发奋学习，将更多的精力投入到学习中。之后，我再也没让老师失望过。亲爱的老师，您那赤诚的哎，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，催发了多少征帆。在您的教育下，我快乐长大。
我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母便是我的第一任老师，是他们将我辛勤的抚养长大，培养成人。无论我遇到多大的困难，他们都是我最温暖的港湾;无论做错了什么事，他们都会悉心教育我。有他们的地方，才是我真正的家。在你们的影响下，我快乐成长。
因为有了你们，我的生活充满了阳光。
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阳光下健康成长演讲稿篇五
尊敬的各位老师、同学：大家好！
我叫苑维宇，就读于汊沽港镇初级中学七年级二班，今天我演讲的题目是：在阳光下，快乐成长。
沐浴在爱的阳光下，我努力让我的每一天过的充实快乐。我凭着自己顽强的毅力，踏实的努力在浩瀚的学海中奋力遨游。我用正直和善良为歌，热心和豁达为曲，弹奏着暖人心扉的生活乐章；用理想和追求做笔，进取和奋发为墨，书画着多姿多彩的人生画卷。
作为新世纪的中学生，我重视各方面的全面发展，在学校先后被评为“优秀志愿者标兵”、“优秀学生会干部”、年级“学习之星”、“规范之星”等称号，并于20xx年荣获市级“文明学生”、20xx年荣获市级“优秀学生干部”等多项荣誉。
我阅读过上百部中外名著。在我校的“书香校园”活动中我的作品被评为优秀习作，手抄报《书香校园》荣获一等奖。近十多篇征文、读后感获区、市级奖励。在开学典礼中我代表七年级新生发言，赢得了老师和同学们的称赞。在朗诵比赛中，我获得了七年级组第一名。我是班级黑板报的主创人员，文字、绘画、布局，样样拿手，在艺术节文艺汇演中，我演唱的歌曲《童年》荣获了第二名的好成绩。我经常参加体育活动，我和同学们齐心协力赢得了拔河比赛的第一名。我的多幅绘画作品在学校展览，在“最美中国”的绘画征集中我以国画《春花》参加了比赛，我还积极参与了今年四月份艺术作品现场评比的展示活动。
在学习上，我刻苦努力。在20xx—20xx学年度第一学期期中、期末，第二学期期中形成性检测中均取得第一名的好成绩。作为班内学习小组的组长，我能带动周围的同学认真学习、共同进步，我带的小组总评成绩始终居班内第一。作为班长，我是老师和同学之间的桥梁。作为学生会干部，我积极参加学生会的各项活动，帮助老师积极谋划，认真组织，表现出色。校内常规评比的流动红旗长驻我班。每逢节假日，我都要组织“环保小卫士”到公共场所义务劳动。所有这些，增强了班级凝聚力和同学间的'情谊，培养了我的组织、协调能力。看到老师的微笑、同学的进步，就像一缕缕阳光洒进心田，我感到无比的快乐！
在家庭生活中，我懂得孝敬父母，总能替父母做一些收拾碗筷、扫地拖地，清洁整理等力所能及的家务劳动，从中体验劳动的艰辛和收获的喜悦。我爸妈的工作非常辛苦，当他们下班回到家时，我会为他们端上一杯水，帮他们捶捶背、揉揉肩，消除他们的疲劳。让父母感受到我成长起来的快乐。
爱无疆界，我积攒的零用钱大多捐助给了敬老院的老人和生活困难的同学。20xx年，捐助汶川灾区一百元，20xx年在中国西南抗旱救灾捐款活动中表现出色，被评为“爱心标兵”。奉献一片爱心，帮助需要帮助的人们，我内心的幸福难以形容，总让我有沐浴阳光下的感觉。
最后，我为大家画上一幅国画《逍遥游》，以展示我对自由幸福生活的热爱及对美好明天的期待。
我的展示完毕，谢谢大家！
阳光下健康成长演讲稿篇六
尊敬的各位评委，老师：
大家上午好！今天我演讲的题目是《阳光伴我成长》。
“太阳，太阳，给我们带来七色光彩，照得我们心灵的花朵美丽可爱，今天我们成长在阳光下，明天……”。每当我听到这悠扬悦耳的歌声，都会感到温暖、幸福、自豪——因为我生活在社会主义中国，因为有伟大的党的关怀和爱护。
鸟儿在阳光下欢乐翱翔，花儿在雨露滋润下尽情开放。和煦的阳光普照着大地，这是大自然对我们的恩赐；朗朗的读书声传遍校园，这是老师对我们的哺育；美味可口的蛋奶滋养我们的身体，强健我们的体魄；我们真是阳光下成长的少年，我们的成长，离不开党和政府的关心和呵护。
回首漫漫成长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。
我在阳光下成长，因为有了朋友。在校园里，我们一起学习，一起生活，一起快乐的玩耍。虽然平日里大家或许有些小摩擦，但从不记恨，在关键时刻，始终记得自己是这大家庭的一份子，会伸出自己的援助之手。在这暖暖的同学身边，我快乐成长。在阳光下成长，我明白了，朋友可以用来一起分享快乐！你难过的时候可以开导你，你遇到困难的时候也可以帮助你、替你分担。
我在阳光下成长，因为有了老师。俗话说得好，一日为师，终身为父。没有老师对我的谆谆教导，就肯定不会有我今天的成绩。自己最不应该的是，只经历一次失败就一蹶不振。于是，我发奋学习，将更多的精力投入到学习中。之后，我再也没让老师失望过。亲爱的老师，您那赤诚的爱，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，摧发了多少征帆。我和同学们就像一棵棵小草，在这片温暖的春之园地里，接受着老师们阳光、雨露的滋润、浇灌，在这里尽情地萌芽、成长。在你的教育下，我快乐成长。
我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母便是我的第一。
任老师。是他们将我辛勤抚养长大，培养成人。无论我遇到多大的困难，他们都是我最温暖的港湾；无论做错了什么事，她们都会悉心教育我。有他们的地方，才是我真正的家。是在你们的影响下，我快乐成长。时光像离弦得箭一样，飞快的流逝着，但我仍旧成长在温暖的阳光下，温暖的阳光给了我温暖和力量，温暖的阳光给了我美好的生活，温暖的阳光给了我追求理想的动力和勇气。我贪婪的享受着，幸福的成长着。
我的演讲完毕，谢谢大家！
阳光下健康成长演讲稿篇七
亲爱的老师、同学们：
我们这学期搬进了装修一新的学校，上学期的学校有点破旧不堪，两者相比，新学校就像一个亭亭玉立的姑娘，一切都是那么得崭新亮丽，光彩照人。
校门旁有个大大的花坛，远远望去，像一片绿海，几乎没有一朵花，虽然没有花地点缀，但它也很美。沿着小路到花坛里面，才能发现几朵花，有的花儿像害羞的姑娘，躲在树丛里不出来;有的花儿好像在向我一展它的身姿;有的花儿似乎没睡醒，像用花瓣裹住自己的头;有的花儿随风舞动，好像在欢迎我的到来，形态万千。除了花和小树还有蘑菇灯，它们早上虽然不起眼，但它们晚上却发挥着巨大的作用，没有它，整个校园就失去了早上的美丽。
顺路走到教学楼中间，远望教学楼就像一个机器人，中间楼房上面的巨大的长方形就像1它的鼻子，旁边的楼房就像它的手臂，中间整个楼房就是它的身体。同学们在这样的教学楼中学习，常常洋溢着欢乐的笑声。
沿路走到图书馆，那里有许多渔民画，比如《夜捕》、《渔船家族》、《夫妻船》等。这些画色彩丰富，而且大部分是我们学校的同学画的，他们可真棒啊!
接着就来到操场，它十分宽阔，上面有四个篮球架和一个排球网，好像四个卫兵和一堵城墙，四个卫兵似乎守护着这块领地。
最后，我来介绍一下我们的中队，比如有海燕中队、小水伞中队、蓝精灵中队，而我的班就是珊瑚中队。
这就是我的学校，一个美丽的校园，我们在这里快乐地学习，希望每个人都像小海豚一样越跃越高。
阳光下健康成长演讲稿篇八
大家好！
鸟儿在阳光下成长，欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放，而我也在阳光下健康成长！
回首漫漫长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。在阳光下成长的我，既有父母的关爱，又有老师无私的爱和同学的互帮互助。
我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母变成为了我的第一位老师。是他们辛勤地将我抚养长大、培养成人。无论遇到什么困难，他们都是我最温暖的港湾，无论做错了什么，都会细心教育我。有一首歌唱着“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”父母的爱像一束阳光，温暖我们的心怀；父母的爱像一泓清泉，纯洁我们的心灵；父母的爱像一阵清风，吹散我们心中的忧愁。在父母的影响下，我快乐地成长着。
我在阳光下成长，因为有了老师。如果没有老师对我的谆谆教导，我也就不会有今天的成绩。记得上次，我的考试成绩接近末尾，我知道自己十分不应该，对不起老师，对不起父母。我对自己失去了信心，失去了勇气，失去了希望。谁知，老师竟然主动来找到我，并且帮助我分析没有考好的原因，给我分析错误处，并鼓励我要一心一意的做试卷。我明白了，自己最不应该的是只经历一次失败就一蹶不振。于是我发奋学习，将所有精力投入到学习中。在您的教育下，我快乐成长！
我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们互帮互助。有次我忘带伙食费了，把我急得团团转。正当我心急如焚时，同学们一起帮我想办法，用零花钱七拼八凑帮我交了伙食费，我十分感动。虽然平日里大家有些小矛盾，但从不记恨。在这善良的同学身边，我快乐成长！
阳光下健康成长演讲稿篇九
鸟儿在阳光下欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放。而我们也在阳光下健康成长。
回首漫漫成长路，我们始终没有缺少过阳光和雨露。
我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们一起学习，一起生活。有一次，我忘了带校服的费用，急得团团转。这钱当天上午就必须上交，而我中午才可以回家。正当我心急如焚的时候，同学们七拼八凑，将自己身上带的零钱凑起来帮我交了校服钱，我十分感动。虽然平日里大家或有些小摩擦，但从不记恨，在关键时刻，始终记得自己是大家庭的一份子，会伸出自己的援助之手。在这暖暖的同学身边，我快乐成长。
我在阳光下成长，因为有了老师。俗话说得好，一日为师，终身为父。没有老师对我们的谆谆教导，就肯定不会有我们今天的成绩。记得有一次，我的考试成绩在班中已经十分靠后了，我知道自己十分不应该那么粗心，对不起老师、对不起父母。我对自己失去了信心和希望。谁知，老师主动找到了我，帮我分析原因并且鼓励我，我明白了，自己最不应该的是，只经历一次失败就一蹶不振。于是，我发奋学习，将更多的精力投入到学习中。之后，我再也没让老师失望过。亲爱的老师，您那赤诚的哎，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，催发了多少征帆。在您的教育下，我快乐长大。
我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母便是我的第一任老师，是他们将我辛勤的抚养长大，培养成人。无论我遇到多大的困难，他们都是我最温暖的港湾；无论做错了什么事，他们都会悉心教育我。有他们的地方，才是我真正的家。在你们的影响下，我快乐成长。
因为有了你们，我的生活充满了阳光。
阳光下健康成长演讲稿篇十
健康成长既是对人生的良好愿望，又是我们广大青少年不可回避的现实话题。
健康成长，必须要有理想。歌德曾说过：“我们的生活就像旅行，细想是导游者;没有导游者，一切都会停止，目标会丧失，力量也会化为乌有。”由此可见，理想对我们的人生来说就是多么重要，我们就像一艘艘稚嫩的小船，刚刚驶出父母温暖的港湾，船上的水手都是初次出海。大风大浪也许不能让我们惊惧，因为风浪的磨练能赋予我们铁黑肌腱，坚强的性格，但若是没有理想，没有目标，那么，生命的小船只能在号淼无边的瀚海上彷徨回旋，求不到出路，终不免缺水断粮，甚至触礁沉没。
是的，没有人愿意碌碌无为，大家都想摆脱庸俗。那么，让我们好好利用理想这个生命的罗盘，指引我们的生命之舟驶向辉煌的彼岸。
健康成长，要懂得坚持不懈。在学校里经常听到这样的声音：“这题目太难了，凭我是不可能做出来的。”“小阳又拿了一等奖，真是个天才。我的脑子——啊啊，就算了吧。咋不是那块料，想了也是白想。”这似乎是表示谦虚，其实他们真正的意思是：“我不是那样的人，所以犯不着那么辛苦。”这些人意志不够坚定，对自己也缺乏信心。更让人失望的是，他们还在为自己的懦弱找理由，换取个心安理得，最终导致灵魂麻木。他们相信有些人从来就是命运的宠儿，他们在人生与学业上无往不胜。而自己不是这种人，所以注定不能成功的，自己何必去自找没趣?其实这种想法是完全错误的。任何一个成功者，走过的都是不平路。人不可能常常处在顺境，有时候在学习中，我们可能连续几天，几周，甚至几年都不顺心。没有毅力的人会垂头丧气;而一个有志之士却会矢志不移地追求自己的理想，无论前方是阴森的沼泽还是黑暗的森林。因为他知道，这是惟一的途径。
健康成长，必须抗拒诱惑。车尔尼雪夫斯基说过：“只有拒绝诱惑，你才有更多的机会做出高尚的行为来。”人的一生中有太多的诱惑，在许多不良诱惑面前，许多人不能分清自己所要解决的主要问题，往往因一时的诱惑，错失时机，导使终生遗憾。特别是我们，心智发育还不成熟，自制力较差，面前这个精彩的世界，他们还不能认清自己最需要做什么?轻者：游戏机、网吧、打闹嬉戏;重者：赌博、毒、黄色读物，它会浪费青春年华，毁坏大好前程，后果非常可怕。抵制诱惑，重点永远在自己身上。“君子务本，本正而道生”，这是孔子的话，意思是：“君子专心致力于根本的工作，只要基础的东西建立了，道也就由此产生了”武侠小说中亦有功力深厚而百毒不侵之说，所以我们只有意志坚强，让自己的内心变得充实，这样，一切不良的诱惑才会被拒之门外，我们才能得从健康地成长。
健康成长，需要自信。古罗马哲学家西塞罗说：“自信是心中抱着坚定的希望和信念走向伟大荣誉之路的感情。”1937年，获得诺贝尔文学奖的法国作家杜伽尔说：“我力量的真正源泉，是一种暗中的，永不变更的对未来的信心。甚至不止是信心，而是一种确信。”
在上帝面前我们都是平等的，凭什么非比人家矮一截呢?何况能够呼吸在这个多彩的世界上，我们就已经是个胜利者了。你是否想过自己必须赢得多少胜仗才得以降生人间?“从古到今，没有一个人和你一模一样，未来也不可能会有另一个你。”这是基因专家亚伦·史奇菲德说的话。
朋友们，让我们手拉手，心连心，过健康的生活，走健康的人生，无论成长征程中经历怎样的风雨，亲记住，让健康与我同行。
阳光下健康成长演讲稿篇十一
亲爱的同学们：
大家好！
万物生灵没有了阳光就不会再有生机，而我的成长也需要阳光，她们就是我不可缺少的一缕阳光。
最近，我十分荣幸参加了校民乐合奏的排练，在排练中我们八位女生互帮互助，让那和谐的音乐在指间尽情的流动着。最让我影响深刻的，就是在前几天的排练中发生的一件“飞来横祸”。
那是课间操的时候，我们在舞蹈房里练习着，而我弹的那架古筝已经有七八个年头了，上面的弦也几乎都生锈了，所以不能弹的很用力，不然一个不小心就会“啪”的一声断了。然而我并不知道这一点，一遍又一遍的练习中浑然不知危险的来降临。
音乐时缓时促，时而优美动听，时而慷慨激昂，让我陶醉在其中。突然，危险也如约而至了，只听“啪”的一声，我的左手似乎被一条锋利的身子抽了一下，吓得浑身一哆嗦，而食指也是一阵火辣辣的酸痛，我急忙睁开眼睛，食指的指关节处有一道紫色的伤痕，仔细看还有些许鲜血，没想到这小小的琴弦会有这么大的威力，我心里不禁一震，这纤细洁白的手上多了一道显眼的瑕疵，疼痛和无助使我的眼泪涌入眼眶。
一旁练琴的人听到声响也都停了下来，急匆匆的跑过来询问发生了什么事，八年级的一位姐姐，看了看绷坏的琴弦立马知道了事情的原委，轻轻地拿起我的手，心疼的吹了吹，帮我擦干眼角的泪珠，低下头自言自语道：“这琴弦上细菌太多，最好冲一下。”然后转过身去问：“谁陪她去一下卫生间，把手清洗一下？”“我来吧，正好我已经练熟了。”
于是我就像国家一级保护动物一样，被她搀扶着去了卫生间。一路上，我们没有怎么说话，但心与心似乎有着喃喃细语，她十分担心我的左手，因为再过几天就要比赛了，如果我的手留下了疤，老师说不定会把我给踢掉，她和我感情算是不错的，是当然舍不得我的。水“哗哗”的冲着，我的手又疼又冷，但我的心就像在窗外被一缕细小却温暖的阳光照耀着。
回到舞蹈房时，八年级的那位姐姐气喘吁吁地，头发湿透了，呼吸也十分急促，再看看她手上紧握着的，是一张被汗水浸湿的创可贴。她蹲下来小心翼翼的帮我贴上那普普通通的创可贴，轻轻地粘牢，还抬起头问我还疼不疼了，顿时幸福感涌上心头，像有一大片的阳光晒进了我的心房，暖暖的，柔柔的。渐渐地我的手指有了知觉，也看上去没那么紫了，看来罩在外面的创可贴还真有了大用途。
那一节课，我没有再练琴了，而是静静地坐在墙角看着这风格迥异的队友们，她们有的活泼，有的文静，有的热情，有的细心，但她们最大的共同点就是像太阳般滋润，像阳光般温暖，让我在他们身边有着说不出的安全感，温暖感。他们教会了我许多，也关怀了我许多，也让我成长了许多！坚强了许多！让我仿佛，不就是在阳光下成长！
她们就是那春日的第一缕阳光，唤醒了我沉睡的坚强，是我心灵的那一颗种子在她们的光辉照耀下茁壮成长！
阳光下健康成长演讲稿篇十二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：《阳光伴我成长》。
阳光照亮黑暗的角落；阳光带给我们温暖；阳光带给我们幸福的光芒。阳光不是万能的，但它是我们生活中缺一不可的东西。我们会在阳光的陪伴下，一步步地成长。
夏天的太阳是火热的，晒得人火辣辣的。但是，就是这火热的太阳，照在我们的校园每一处，让校园变得更加美丽。太阳高高地在天空看着校园里的每一个角落，也许是在大课间时；也许是在我们郎朗的读书声中；也许是在上学的路上，也或许是在我们回家的路上……总之，太阳的光芒无处不在，永远伴我们成长。
在那一天的中午，我接水喝，但转身时，不小心撞到了同学的身上，当时杯子里的水就倒在了他的校服上，我本想着他会破口大骂，却不料他对我微微一笑说：“没关系，下次要小心哦！”当时，我就觉着这肯定是上天撒在我身上的一缕阳光。这束阳光是温暖的。
很多时候，他人的一次帮助，一句关心的话语，又或者是一个微不足道的微笑，对我们来说就是一束温暖的阳光！
在我们享受他人给我们的那束温暖的阳光时，千万不要忘记把这一束温暖的阳光带给他人，我们一定要学会分享这份温暖。
阳光是一种温暖，而这一份温暖带给我们欢笑，伴我们成长！
阳光下健康成长演讲稿篇十三
老师、同学们：
大家好!
今天，我要给大家演讲的主题，是《在阳光下快乐成长》。
在这个社会上，罪恶无处不在。但是在这些罪恶中，竟然还有一些不良少年，那他们为什么会这样呢?那是因为他们的思想不正当，不正当思想的会使你走进监狱，到时大家都会为你伤心难过。下面我们来听两则案例：
案例一：张某，16岁，因盗窃罪被判有期徒刑。张某在上小学的时候，父亲经常从工厂里偷偷往家里拿些东西，还常常把张某叫到工厂，把一些东西悄悄装在他的书包里让他带回家。慢慢地，受父亲的影响，张某养成了一个坏习惯，经常把别人的东西“拣”回家。父母总是夸奖他有本事，“顾家”。
上到初中以后，张某迷上了网吧，为了有钱进网吧，张某把“拣”到的东西拿去卖，后来又伙同网友去盗窃，把盗窃来的钱拿去上网、大吃大喝、进高档舞厅。渐渐地，胆子越来越大，仅两年时间，就和同伙作案共二十多次，盗窃过的东西有钱包、手机、自行车和摩托车，价值二万七千多元，最终锒铛入狱。
案例二：一群少年成为大盗。4月28日，阿城市打掉一个盗窃犯罪团伙。案破了，按说民警应该兴高采烈才对，可是他们反而忧心忡忡。因为他们抓获的“飞檐走壁大盗”竟是4个未成年的毛孩子!最大的才12岁，最小的只有8岁。连续5次作案，盗窃钱物价值6000余元。他们在民警面前没有犯罪感，没有恐惧感，一会儿摸摸民警的警服，一会儿看看办公桌上的照片，根本不知道自己已经触犯了国家的法律。
事情还要从4月初开始说起。那时，家住料甸乡的那某、赵某、关某、李某几个小孩子嘴馋，想吃好东西，又没有钱买，几人于是商量偷东西换钱买好吃的。他们把目标定在金项链、金戒指和现金上。他们选择经济状况较好的村民家庭。踩好点后，便让最小的孩子望风，较大的孩子则攀爬到屋顶，钻入天棚，跳入屋内翻箱倒柜。他们将偷得的价值上千元的金银饰品以三五百元低价卖出，然后吃喝、玩游戏机。
同学们，不知道你们听了这两个故事有何感想?我想你们也知道犯罪是不对的，会要吃牢饭。所以，大家以后一定要引以为戒，培养自己的正当思想，随时注意自己的行为，千万不要触碰这条红线，做一个在阳光下快乐成长的好少年。
我的演讲完了，谢谢大家!
阳光下健康成长演讲稿篇十四
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敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《阳光伴我成长》。
“阳光少年”与“阳光中队”在我们育才二小的同学和整个班集体心中是一个梦寐以求的称号，也是育才二小亲爱的老师为激励我们成长所创造的光荣称号!我，正在向“阳光少年”一步步迈进，而集体一起团结去争得“阳光中队”!
在我身边就有许多这样的例子：在每一次上课时我都提醒自己要守纪律，不走神，让老师留下好印象;在做作业时，我不马马虎虎，仔细做题，希望得到老师的表扬;在考试时，我要求自己能认真读题，书写工整，取得好成绩!这一切不仅仅是为了让自己学习好，最重要是能要老师在“阳光手册”上多几枚“阳光宝贝”，快点得到那闪闪发光，沉甸甸的“阳光少年”奖杯!
就这样，我们班的竞争可厉害，都希望自己的“阳光宝贝”多，这就发挥了激励的作用，同学们不得不为这一荣誉而奋斗，实现了老师希望的在课上能思想活跃，在考试能有优异的成绩，又有许多的特长，使我们既感到有压力也有了动力!
有几周我们没有评上“阳光中队”，老师感到恼火，我们既失落，也生气!失落没评上“阳光中队”，生气那些为我们班扣分的人，而其中包括我!我们开始监督自己，让自己行为更文明，习惯更好;老师有惩罚措施，使我们得到了“阳光中队”，那时，我们不但自豪，还很兴奋!“阳光中队”这个评比，使我们更团结一心，举止也文雅了!
我觉得这两个荣誉，使我们的同学更有动力，有了动力也就有了进步，有了进步，迎面而来的自然是成功喽!所以，我希望同学们能意识到这点，这不是只有成绩好的同学才能得奖杯，要全面发展，让阳光带着我们去寻找成功，寻找美好的未来!
我的演讲完毕，谢谢大家。
阳光下健康成长演讲稿篇十五
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尊敬的领导、评委，敬爱的老师，同学们：
大家下午好!
众所周知，心理健康对于所有人都是一个重点要关注的问题，何况是我们高中生呢?要知道进入了高中时期，基本上同学们就是在为高考备战，平时的学习压力也是加倍的，那就不可避免会有同学有心理的问题，这样也会导致学习成绩会不好，因此心理健康对我们而言很重要，有一个健康的心理，对我们的身体和学习都是有好处的，这样大家就必须要关注自己的心理状态，不要让自己陷入问题心理，这对自己各方面的发展都不是什么好事。
我们作为高中生，其实心理已经在逐渐的成熟，因为我也开始走向成年，那这样的话，我们的心理也必须要跟着成长，而不是年龄趋向成年，可是心理却还是一个小孩，这一点我们可能还不如一个孩子，小孩可以用哭去发泄内心的不爽，但是我们现在的这个年龄，已经知晓哭是很丢人的，因此大部分人都会隐忍，其实在我们现在的学习状态，这是不好的，如果找不到发泄的点，内心要是积累太多的压力和委屈，等到爆发时会是严重很难想象的画面，那时一旦崩溃，是很难收回的。
因此我们在高中这一时期，我们不要去把所有的事情都放在心里，要适当的去发泄和倾诉。我们在遇到难过的事情，要学会向自己的朋友同学或者老师去倾诉，把内心的委屈发泄出来，得到他人的一个安慰，这对纾解内心不开心是有很大的效果的，至少有一个突破口。如果心理问题严重，那就要去学校的心理咨询那里看看，向心理老师寻求帮助，开解自己，通过心理老师对自己的心理的分析，寻找解决的办法。一定不能自己熬着，这是很难受的，这对自己的健康是极不好的。
所以大家在这样紧张的学习状态下，一定要注意自身的心理健康，要保护个人的心理健康，排除掉对自己心理不好的东西，如此才能让自己的学习变好，不会被学习的压力压垮，陷入一个艰难的境地。保护好自己的内心，放宽自己。
我的演讲到此就结束了，谢谢大家!
阳光下健康成长演讲稿篇十六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
漫长的黑夜终于渐渐的褪去了她的帷幕。太阳渐渐地从东方升起。
有一段时间，我特别讨厌阳光，总觉得在太阳底下，一切都那么赤裸裸，强烈的阳光晒得人睁不开眼睛，强烈的阳光晒黑了女孩娇嫩的肌肤，强烈的阳光晒得大地干旱，整个夏天不下一点雨水的时候，到了正午，你来到田间，看到的是小苗都耷拉着头，无精打采的活着。
我也是因为遇到了一些其实现在看来不算是挫折的小事，那时总希望每天天早些黑，我躲到黑暗里，每人能看见我哭泣的脸，也不希望有人分担我的忧伤。我走在黑夜里，肆无忌惮的晾晒自己所谓受伤的内心，我喜欢上了黑夜。
可事情就是在不断的变化着。我的一个同学，因为得了恶性肿瘤，家里的经济条件负担不起她的医药费，当学校知道了这件事以后，全校师生都给她捐款了。她的父母接过捐款的时候，双膝跪地，感谢大家爱心。她妈妈这样说：“自从孩子得病，他们全家好像一直生活在黑夜里，看不见前面的光亮。他们曾一度失去信心，可当我们校长带着全校同学的爱心去看望他们的时候，他们感到前所未有的温暖。他们有信心，配合医生的治疗，重拾会希望，带着孩子生活在阳光下。”
从病房里出来的时候，太阳已经升到了半空中，看着温和的“笑脸”。我看到了希望。阳光，给人们带来了温暖，带来了能量。我们要学习向日葵，永远跟着太阳走。一切黑暗终究会过去。
忘记谁说的了：心如向阳，何惧忧伤。我们的内心要一直充满阳光。
阳光下健康成长演讲稿篇十七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我们在灿烂的阳光下成长着，就像一朵正准备含苞待放的花，开出鲜艳夺目的花瓣，散发出闪亮耀眼的光芒。正如有人所说：“成长之路既会有掌声、鲜花，也会有挫折，荆棘，但只要你勇敢去面对，去挑战，就一定会开出耀眼的花。”
就在四年级上学期，我参加了一个“我是金话筒”的比赛。当时，我邀请了我的好朋友陈思逸、龚成凯、周杰科一起参加比赛，结果我们四人轻而易举地过了初赛。之后，我们四人过五关斩六将进入了半决赛。时间如流水，离比赛只有五分钟了，我的心砰砰直跳，我与陈思逸手挽手一块儿上了舞台，我们深情并茂地朗诵着，俩人配合得十分默契，舞台上也挥洒自如。我想晋级应该没有问题了。可一个悲惨的结果突如其来：陈思逸晋级了！我被待定了！望着好朋友与其他晋级选手开心地去照相，而我却和那群没有晋级的选手呆呆地站在那里，红幕布一拉下来，我跑到老师面前，开始哭泣，眼泪唰唰地往下流，心想：我哪点不如晋级的孩子？难道我真的很差么？我伤心极了，歇斯底里的哭喊着。这时魏锦天来到我身边大声说：“哈，我晋级了，看我的晋级卡”。我听了，心里像掠过一阵凉风，犹如一把尖刀刺在我心里，让我更加难过。
老师弯下腰，语重心长地说：孩子，我跟你讲一个真实的故事吧，你就会明白。有一个男孩儿，他很有播音主持的天赋，他每参加一项比赛都会拿个金奖回来。可有一次他去参加比赛，不知怎么了，他竟然没晋级，台下所有支持他的人全惊呆了！连他自己也惊呆了！当时他的脑子一片混乱，他的处境与你现在相同：他最好的朋友晋级了，可他依然镇定，高兴地下了舞台。他第一个跑到我这儿来，开心地指着他朋友说：“老师，你快看，我好朋友晋级了！我好朋友晋级了！我好开心！但我被待定了，老师，我想我应该没发挥好或我还不够优秀，才没晋级，不过以后我会更加努力的！”说着他的眼泪在眼珠里打转。当时，老师被他感动了，一个每次参加比赛都会获得金奖的孩子，竟会有如此宽阔的胸怀，为别人的成绩喝彩，还能够从容地面对自己的挫折和困难。
顿时我明白了，一次挫折算不了什么，重要的是你经历挫折后是怎么想的，又是怎么做的，有没有直面地去接受它！是啊！成长路上，既会有鲜花和掌声，也会有挫折和困难，但只要你勇敢去面对，不管结果如何，就是一种成功。就让我们像那个阳光男孩一样快乐的成长吧！
阳光下健康成长演讲稿篇十八
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
阳光让地球充满活力，阳光让春夏秋冬四季轮回，让水从低处流向高处，让生物世界千姿百态，各类生物争奇斗艳，让人类激发智慧，一次次创造出人间奇迹，这是阳光的力量，这是生命的力量！生命需要阳光，人类需要阳光，我们人类的心灵世界更需要阳光，我们要有阳光心态。
同学们，阳光心态是一种自信乐观、宽容豁达、知恩图报、奉献进取的心态，这种心态既照亮自己，也照亮别人，它给人以无穷的力量，让人类充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美！让我们的人生旅途一路充满欢乐，让人类更美好！
那么，我们如何才能拥有阳光心态呢？今天我和大家交流三个方面：
一是要有自信的心态。自信就是自己相信自己，试想想，如果我们自己都不相信自己，又会有谁愿意相信我们呢？法国思想家、文学家罗曼·罗兰说：“先相信自己，然后别人才会相信你。”自信是自我发展、获得成功的一种强劲动力，居里夫人面对困难与挫折曾说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。”正是这种自信与坚毅让她获得了成功，并赢得了世人的信任与尊敬。
反之，自卑是一种灰色的心态，压抑人的个性，让我们不敢去表达，不敢与同学、老师和社会交流，不敢去创造，这会让我们抑郁、紧张、甚至让我们昂不起头。同学们，我们都是大自然的精灵，人类文明的使者，“天生我材必有用”，我们都能为人类的未来做出自己的贡献。家庭条件、长相、考试分数等都不能、也不应该成为我们自信与自卑的分水岭，我们选择自信，斗志昂扬，尽情挥洒自己的个性，让我们活出精彩的人生！
同学们，“海纳百川，有容乃大”，我们要有大海一样的胸襟！你会为同学一句不经意的话，和同学闹别扭吗？你面对老师的善意批评，会顶撞老师吗？你对你做过的错事，会主动认错吗？友爱同学，尊敬师长，严于律已，宽以待人，敢于认错，保持微笑，乐于助人，是一种包容万物的阳光心态，是恢达儒雅的大气，是一中之精神！同学们，包容是人际交往、国际交往中最可贵的品质，是一种人生美德与人生智慧，让我们修出一等美德，活出高尚的人生！
三是要有进取的心态。同学们，积极进取的心态胜过世界上任何宝藏，它是一种生命的品质，是人生幸福快乐之源。一个人没有了追求，就会萎靡不振，就会觉得暗无天日；反之，我们目标远大，并为之奋斗，就会过得充实有而意义，就会觉得拥有整个世界，处处充满阳光。
进取需要目标，我们要有为全社会、全人类服务的崇高理想，当下，同学们要珍惜这值得珍惜的学习环境，珍惜同学的无私帮助，珍惜老师的谆谆教诲，做出一等学问；进取需要持之以恒，同学们在学习过程中，会遇到学习挫折，我们感伤得失、成败不如积蓄力量再去拼搏。“条条道路通罗马”，成功的路有千万条，只要我们不断进取，就一定会成为社会栋梁，活出成功的人生、幸福的人生！
同学们，健康人是身体健康与心理健康合一的人，心理健康比身体健康更重要！本月是学校身心健康教育月，旨在引领大家发现自我，学会自我调节，建立自信、懂得包容、不断进取，让大家活出自我，以永远阳光的心态，去迎接辉煌灿烂的明天！最后，我衷心祝愿大家身心健康，学习进步，活出最阳光的自己，活出最幸福的自己！谢谢！
