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阅读可以让我们感受到不同的情感和思想，提高自己的情商。在写总结时，我们应该围绕主题展开，突出重点和亮点。以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，希望能给大家一些启发和灵感。
滑雪的初中篇一
今天我和爸爸妈妈一起去山东泰安徂徕山滑雪场滑雪。这是我第一次学滑雪，心里既兴奋又激动。
一进滑雪场就看到白茫茫的一片，积雪在阳光照耀下，更加洁白耀眼。在教练的帮助下，我穿上了厚厚的雪靴，踩上了雪板。
雪板一手宽，一米长，我试了试，站在上面摇摇晃晃。
戴上雪镜，全副武装，我立刻变成了一只肥肥的大企鹅，一步三摇，笨重极了！
正想着，就已经到了山顶。山顶白茫茫的一片，放眼望去，积雪很深。
阳光很好，被光线照*到的雪花闪着晶莹的光芒，一点点的闪烁着，好像窗玻璃上透亮的露珠。
教练开始教我滑雪的要领：身体重心前倾，两脚分开，小腿前侧顶住雪靴，内八字减速，外八字加速……我照样子试了试，一开始上滑板便很顺利的样子。
心里不禁得意起来：一点不难嘛！可是还没等我骄傲完，一个没站稳，便**地摔了一个一个大屁股蹲。
教练马上把我扶起来，教我学刹车：要把两个脚向里，膝盖用力，并适当下蹲，就能刹住车。
我一次一次地练习，一次次摔倒，又一次次的爬起。我的进步越来越大，爸爸妈妈都被我的刻苦努力惊呆了！
那一次，我站在徂徕山之巅，迎着凛冽的寒风，向着太阳的方向，随着u字形的山势急速飞驰而下，偶尔还有一点小小的跳跃，伴着身后的雪花在滑雪场上欢快的飞舞！
那一次，我终于懂得了：只要不怕困难，坚持到底，就一定可以成功！
滑雪的初中篇二
大年初三，我们一行七人驾车去白鹿原滑雪。
白鹿原在西安的东南方向，经过蜿蜒的盘旋道，我们来到了美丽的滑雪场。春节期间，滑雪场可谓是人山人海，售票厅被游客们挤得水泄不通。买票之后我们领到了滑雪鞋、滑雪板和滑雪仗。全副武装后，我们穿着笨重不堪的滑雪鞋，急切地走进滑雪场。
哇!滑雪场好气派!霎那间有一种洁白无瑕从天而降的感觉!滑雪场有两个坡道，右边的较陡，左边的较平缓，入口处是平坦的初学者滑雪道。一眼望去，很多人从坡道上快速地滑下来，看起来很轻巧，像小鸟一样。我也脚踩滑雪板，手拿滑雪杖，先到平场上滑了起来，滑了几次后，感觉很吃力。这时，爸爸走过来认真地给我讲解滑雪的要领和技巧，特别强调了向下滑时，一定要把脚摆成“八”字形。我练习了几次后，就迫不及待地想到坡道上去滑，于是，爸爸带着我乘传送带来到了左边的坡道上。
当我准备往下滑时，心理真是充满了恐惧、兴奋和激动。我用雪仗用力向前一滑，瞬间就滑起来了，我保持身体向前倾，同时手用力地向后滑，那感觉就像飞一样!真是太轻松自在了!我以飞快的速度向下俯冲着，突然，我的滑雪板不听使唤，身体东倒西歪，连滚带翻，真是一不留神就摔了个大跟头。我勉强地站起来，样子一定很滑稽。这时，我看见前面有人正在缓缓地练习，突然，后面一个人刚从雪道滑下来猛地向前一冲，根本就刹不住闸，两人不约而同地撞在了一起，sorry!抱歉!没关系!一连串的道歉声……两人相视而笑，还互相扶持帮忙对方站起来。我似乎忘记了刚才摔跤的疼痛，不由自主地破涕而笑。原来，滑雪本身就是一种快乐，摔个跟头没什么大不了的，自己快乐帮助别人也是快乐的。
有了信心后，我再次小心翼翼地滑起来。世上无难事，只要肯登攀，经过多次的模仿和练习，摔了无数个跟头，我终于可以自由自在地滑起来了。时间飞快，落日余晖，我们在依依不舍中离开了滑雪场。
我快乐!我自在!滑雪真是一项可以放松心情充满乐趣的运动。
滑雪的初中篇三
今天阳光明媚，风和日丽，我和妈妈、姨妈一起去五莲山滑雪场滑雪，这是我第一次滑雪，心里既紧张又兴奋。
来到滑雪场，举目望去，只见一片银白色的巨大滑雪场地呈现在眼前，那长长的滑雪道好像一条条晶莹的凝固的瀑布。今天滑雪的人特别多，有大人，有孩子。他们从高高的雪坡上飞快的向下滑去，就像一只只敏捷的小燕子一样。看着人们一个个都滑得兴高采烈的，我也跃跃欲试。
因为是第一次滑雪，我就选了雪圈。雪圈的滑道有三条，有的像滑梯，有的像赛车道，有的像一个大冲浪。我去了人最少的第三道。站在坡顶，低头看着又长又陡的雪坡，我害怕的两腿发抖，怎么也不敢往下冲，没办法，姨妈只好和我滑一个雪圈。我紧紧地抱着姨妈，随着雪圈冲入滑道，我吓得紧紧地闭着眼睛，只听见耳边呼呼的风声和我的尖叫声。第二次滑的时候，我就没那么害怕了，慢慢地睁开眼睛，我看到天上的云和旁边的山被我飞快的甩在了身后，我忍不住高兴地大喊起来。实在是太刺激，太好玩了。
很快一个小时就过去了，我还没玩够，可是姨妈却累坏了，再也玩不动了，我们只能退出场地了。
今天真是快乐的一天呀，我们玩得开心极了。通过这次滑雪我也明白了一个道理：不管做什么事情，只要勇敢地去面对，在困难面前永不退缩，就一定能取得胜利！
滑雪的初中篇四
在今年的寒假期间，我终于有机会尝试滑雪运动了。刚开始的时候，我对滑雪一无所知，只是听说滑雪是一项刺激又有趣的运动。一到滑雪场，我迫不及待地穿上滑雪服、戴上头盔，准备进行初级课程。踏上滑雪板的那一刻，我便感受到了被雪花包围的刺激与畅快，仿佛融入了雪的世界。
段落二：困难与挑战，从摔倒中学习。
初次尝试滑雪，充满了困难与挑战。起初，我站在滑雪板上就感到不稳，下坡时总是摇摇欲坠，几次不小心摔倒在雪地里。然而，正是这些摔倒，让我懂得了如何恢复平衡，如何控制滑雪板。我学会了利用手臂的力量和保持身体的均衡，渐渐地，我能够在雪地上直线滑行，甚至能够掌握转弯的技巧了。
段落三：体力与耐力的挑战，锻炼意志力。
滑雪是一项需要体力和耐力的运动，尤其是在学习的初期。上坡时，我需要用力将雪板往前推，才能够迈出一步；下坡时，要时刻保持平衡，低重心。这使得我的大腿和小腿肌肉感到酸痛。然而，虽然困难重重，但我并没有放弃。我坚持不懈地锻炼，提高了体力和耐力，也锻炼了我的意志力。我相信只要努力，一切皆有可能。
段落四：团队合作，彼此扶持。
滑雪运动不仅仅是个人的挑战，更是一个团队合作的过程。在滑雪场上，教练和同伴们互相鼓励、扶持，彼此分享经验和技巧。当我不敢下陡坡时，教练总是耐心地鼓励我，给我自信，并帮助我克服恐惧。而同伴们也给予我很多帮助和支持，我们一起度过了很多愉快的时光。通过团队合作，我更加深刻地体会到了团结的力量。
段落五：滑雪的收获，成长与快乐。
通过滑雪的经历，我不仅学会了一项新技能，更重要的是，我成长了许多。我学会了面对困难和挑战时的坚持和勇气；学会了与他人合作，共同努力实现目标；学会了享受运动的快乐和滑雪所带来的自由与冲刺。滑雪不仅带给了我无限的快乐，还教会了我许多人生的道理。
总结：滑雪的经历让我受益匪浅。我从中学会了坚持、勇敢和团队合作，收获了成长和快乐。滑雪是一项需要勇气和耐心的运动，但只要我坚持下去，每次都会有新的突破。我期待着未来更多的滑雪经历，让我不断挑战自己，超越自己。
滑雪的初中篇五
人生是丰富多彩的，每一次体验与尝试，都充满着无限的动力与热血奔腾的勃勃生机，我的第一次滑雪就让我终身难忘。以下是本站小编为大家整理的关于第一次滑雪初中。
作文。
给大家作为参考欢迎阅读!
你们会滑雪吗?在我看来，滑雪需要两点：勇气和技巧。
这不，就在这个寒假中，我和表哥也去尝试了一回。
“哇!这乔波滑雪场真大呀!这气势、这场面简直就是宏伟壮观嘛!”
来到了里面，我和表哥换上了滑雪服，穿上了滑雪板，来到了滑雪缓冲区。刚进门，一鼓寒气就直冲我的面颊而来，刮得我眼睛也睁不开。表哥说是因为外面的温度较高，而里面的温度较低，外来的气流和里面的气流发生了冲撞所产生的，过一会儿便好了。
可过了一会儿，仍是不适应。不管它了，我还是去滑雪吧!我想着。
一进门，眼前的一切真令我叹为观止，整个滑雪场晶莹剔透，白茫茫的雪场，就像一块白色的美玉，没有半点瑕疵。
因为没有雪橇的缘故，所以，我们只能步行到高处去。此时的走路非常困难，因为脚上有两个累赘——滑雪板，再加上雪滑，花费了我九牛二虎之力才走上了比平地略高的地方。
第一滑，还算顺利——没有摔个大跟斗。表哥看我对滑雪还挺在行的，便向我求教，因为我曾去上海滑过一次。
“滑雪的时候，身体稍成半蹲的姿势，这样可以保持重心，不摔跤;要目视前方，不能低着头;滑下去的时候双脚要成内八字，这样可以减速……”
教完了表哥，我便提议到最上面去滑，表哥望了望最高处，摇了要头，可经过我的再三劝说，表哥也只好同意，否则在老弟面前也失风范。
我们乘坐着传送带一直到达“顶峰”，当我俯视陡峭的坡地时，刚才还神气十足的我，也不免有点担颤。对表哥说：“这地方这么高，又这么陡，我看就算了吧?!”表哥不做声就已经滑下去了，我跟着，可又怕摔一跤。看着哥哥平平稳稳地到达了目的地，我还有些嫉妒他。
他也笑了，因为我们都是胜利者……。
2月10日，今天一大早，我们全家和李其娜全家一起去卧龙山上去滑雪，我兴奋极了。
到了滑雪场，我迫不及待地穿上滑雪板，拿上雪杖，就向远方滑去，因为我当时还不知道滑雪的要求，以为滑雪很容易，结果，我刚一滑出去，就感觉滑雪板很不听我的指挥，害得我坐在了雪地上，差一点没有站起来。
这时，妈妈给我请了一个教练来教我学滑雪。我和教练先坐上一个像缆车一样的东西来到了雪山的半中腰，那里有一块平地。这时教练告诉我，要想从这个坡滑下去，就要把滑板打开，不是平行，而是让滑雪板前面的两个板尖保持十五厘米的距离，后面要保持一米，从山坡上往下滑，如果感觉速度快，就尽量把脚后跟往外蹬，前面滑板之间的距离尽量缩短，身体向前倾斜，膝盖弯曲。记住了要求，我和教练就要从山上往下滑，第一次很成功的滑了下来。第二次可就出问题了，眼看就到山底下的平地了，突然间，下滑的速度加快了，我身体不停的摇晃，想减速也不行，我害怕极了，这时，我的腿一颤，一下子就坐在了滑雪板上，把手里的雪杖也给丢在了半路上。
休息了一会，我又开始练习，这几次都很成功，而且我的胆子也变大了。于是教练让我自己上去，她在底下等我。我从山上滑下来的时候，就一直在想：“稳住，一定要稳住，加油!坚持就是胜利!”终于滑雪板停了下来，我抬头一看，我已经滑下来了，我成功了!我终于会滑雪了!
当我滑的正高兴，就已经中午了，不得不回家了，我还真有点恋恋不舍呢!不过今天的收获还挺大的——我学会了滑雪!
功夫不负有心人，我终于学会了……。
滑雪的初中篇六
在这炎热的夏日里最大的诱惑是什么?当然是能进入到冰凉的世界!如果能在夏天感受到像冬天一样和冰雪接触到的快感，那简直是太爽了!但是，你一定会说，夏天怎么可能有冰雪呢?那我就告诉你吧，这个暑假我和爸妈去了上海银七星室内滑雪场，体验到了冬天凉爽的感觉和滑雪的乐趣!
我们来到滑雪场，买好票，换上厚厚的滑雪服。由于我们是初次来滑雪，于是请了位教练来指导我们。教练带我们领取了滑雪鞋，此鞋狂重，穿上后如绑上铅袋，只能靠小腿带动身体前进，比企鹅还笨重，走起路来就像机器人一样，很滑稽。再领了雪橇和雪杖，装备就齐全了，大家进场吧!
我们进入雪场，顿时开朗，迎面而来的是一片白皑皑的积雪，看上去煞是壮观。刚才在室外还是骄阳似火，这里却是一片冰天雪地，一阵凉气扑面而来，好凉呀!我赶紧带上帽子和手套。
教练开始教我们的第一个动作是刹车，这个动作要求将滑板呈内八字，身体向前倾，双腿弯曲双膝靠拢，我们在跟着做了这个动作以后，教练又教我们将雪橇间的八字向内收拢一点，就可以向下滑动，雪橇越平行速度越快。我们初学者只能保持内八字腿型向下滑，这样速度可以慢点，如果滑不动时还可以借助雪杖来进行助力。教练教完我们这些基本动作后，立即要求我们上雪坡。
我们乘扶梯来到第一段坡顶，装上滑雪板，开始向下滑，身体前倾，弯腰，收起雪杖，冷冷的风吹在脸上，感觉真得很爽!滑下的时候一开始尚可，但后面速度越来越快，我大叫着：“让开，让开……”可谁知前面有一个人摔了一个大跟头正坐在地上，我完全不能控制了，只能随着呼呼的风冲下去，啪嗒一下撞上前面一人而摔倒。我摔倒坐在地上，回头看，只见老爸很猛地向下冲，突然啪嗒一下又摔倒在地。我哈哈大笑起来，抓起一团雪向老爸扔去，然后做了个鬼脸。这时又见老妈一路尖叫着冲了下来，最后又啪嗒一下摔倒在地。我笑得前仰后合，我们向四周看去，像我们这样的情景时时在上演，还有的一路狂叫着“救命啊，救命啊……”向下冲，然后又摔得人仰马翻。我们都哈哈大笑，滑雪的乐趣莫过于此吧!
我们一轮又一轮地滑着，尽情地享受着在这冰天雪地中最欢乐的时光。
几个小时的时间很快就过去了，我们又要去面对那炎炎夏日了，真期待着第二次的滑雪记。
滑雪的初中篇七
滑雪作为一项寒冬运动，在初中体育课程中逐渐受到重视。我校初中部在此冬季组织了滑雪活动，我有幸参与其中。在这次滑雪活动中，我不仅体验了滑雪的乐趣，还积累了很多滑雪心得体会。
第二段：技巧和装备。
滑雪需要一些基本技巧。刚开始时，我经常会有平衡不稳的感觉，但随着练习的深入，我渐渐掌握了重心移动的技巧，保持了身体的平衡。我还学会了如何控制速度和方向，调整跟前脚的压力，以及如何利用滑雪杆来平衡身体。在装备方面，合适大小的滑雪靴和膝盖护具是必不可少的。合适的装备可以保证我们在滑雪过程中更加安全、舒适、顺利地滑行。
第三段：锻炼身体和培养毅力。
滑雪是一项全身锻炼的运动。不仅需要我们的下肢力量，还需要我们的核心力量和平衡感。在滑雪的过程中，我们的身体会不断调整姿势，保持平衡，同时还要控制速度和方向。这种全身的协调性让我们的身体得到了充分锻炼。除了锻炼身体，滑雪还需要耐心和毅力。刚开始的时候，我会摔倒、滑不稳，但我从不气馁。我会站起来，重新尝试，直到成功滑下山坡。这种坚持不懈、不怕困难的精神在滑雪过程中得到了培养。
第四段：团队合作与安全意识。
在滑雪活动中，我们还需要有团队合作精神和安全意识。在滑雪的过程中，我们会遇到各种情况，需要互相合作，互相帮助。例如，在练习滑下陡坡时，我会和同伴一起站在队形中，相互鼓励和支持。除此之外，我还学会了随时注意周围的安全状况，尤其是在行驶过程中，需要特别留意旁边的滑雪者，避免发生碰撞和意外。
第五段：心灵愉悦与人生启示。
滑雪的乐趣不仅仅在于技巧和速度，还在于可以让人放松心情，感受大自然的美。滑雪的过程中，我们可以欣赏到银装素裹的山景，聆听到沉寂的雪地间传来的声音。这种与大自然的亲密接触，让我感到无比的愉悦和平静。滑雪还教会了我坚持不懈、努力奋进的精神。在滑雪过程中，我会不断调整自己的姿势和技巧，直到找到最适合自己的方式。这种不断追求进步的精神也在我平日的学习和生活中得到了具体的应用。
总结：
滑雪经历让我学会了坚持不懈的品质。在这个过程中，我摔倒、失败、困惑，但我从不气馁，我用我的毅力站了起来。滑雪也教会我要善于感受大自然的美，平静的雪坡，白茫茫的天地，让我找到了平静和愉悦的感受。通过滑雪，我也学会了团队合作的重要性以及安全意识的培养。总的来说，初中滑雪活动不仅让我锻炼了身体，还培养了我的毅力和其他重要的品质，使我从中得到了很多的启示和收益。
滑雪的初中篇八
星期六下午，爸爸妈妈带着我去紫陵镇滑雪。滑雪场里，寒风阵阵，我不由打了个哆嗦。放眼望去，只见地上白茫茫一片，上面还留着许多个脚印，有的组成了一朵花，有的组成了一个爱心……犹如一幅幅美丽的图画。
我在雪场里行走，每走一步都很艰难，就像一个巨型的大冰块。我尝试着加快了行走的速度，可却不停地摔跤，那被摔的滋味可真不好受，屁股火辣辣的疼呢!好不容易到了坡上，我看着别人都可以轻松地滑下去，自己却不能，心里满是失落。就在这时，一个声音飘入了我的耳中：“小朵，你站在那干什么呢?学没学会滑雪，就想当大英雄啊!”原来，是爸爸在不远处挤眉弄眼的嘲笑我呢!我怎能忍受这般蔑视?狠狠一咬牙，便一屁股坐在地上，哧溜一声滑了下去，刚到下面，因为没有站稳，又让屁股多了一个“黑青”。
开始学滑雪了，还没开始，我就又摔了一跤，爸爸看着我笨笨的样子，就彻底不让我学了，直接让我滑。我的心顿时“累”了起来，才刚到下面，又要上去，我也是醉了啊!
上坡时，没走几步就摔了一跤，这次比前几次摔得更狠，我的脸居然直接埋到了雪里，让我来了个“以雪洗面”!当我从里面“钻”出来时，就像个圣诞老人，可把我的脸给丢尽了。我终于艰难地爬了上去，站在雪坡上，我一直不停地深呼吸，可还没等我准备好，爸爸就已经飞快滑了下去，眼看着就要到底的时候，因为爸爸没有及时停住，也摔了一跤。
轮到我滑了，我的小心脏跳得飞快，身上所有的筋都紧绷着，终于，我下定决心，脚迈了出去，哗的一声滑了下去，那一刻，我的心里满是喜悦，因为我终于战胜了自己，战胜了恐惧。
时间飞逝，马上就要回家了，望着那白茫茫的山坡，心里还有点舍不得，我想对山坡上的雪花说：“谢谢你们，让我学会了勇敢、坚强。”直到现在，我的脑海里还时常回想着滑雪的快乐。
滑雪的初中篇九
假如我会变，我就变成一只勤劳善良的小蚯蚓，让草坪更绿，小花开得更艳。
风和日丽的早晨，我很早就起床了，走出家门伸伸懒腰，真是美好的一天！花儿们争奇斗艳，好不热闹。这时我听见唧唧喳喳的声音，只见好多朋友在问候美美：“大家都开出鲜艳的花朵唯有你没有开花，你怎么了？”美美说：“不知道为什么最近我老是呼吸有点困难。”听到美美的倾诉，又看到美美无精打采的样子，顿时就明白了美美最近老是闷闷不乐的原因了。我对美美说：“我来帮助你。”美美惊奇地问：“你怎么帮我？”我神秘地说：“等一会儿你就明白了。”
我昴足了劲，不一会儿就把美美身边的土松了松。美美深深地吸了一口气说：“你怎么知道是土壤的原因，真是太谢谢你了，我终于又可以自由地呼吸了！”我开心地说：“每天我都要帮助很多像你一样生病的朋友，所以我一听你说的病情就能诊断出来问题。不和你聊了，我还要去周围看看我的朋友们需不需要我的帮助。”
我如果会变，一定要变成一只小蚯蚓。
滑雪的初中篇十
今天妈妈说要带我去滑雪，我可高兴了，我想滑雪一定很好玩吧！吃完了早饭我和妈妈还有姨妈、哥哥一起乘车来到了滑雪场。一到滑雪场我就和哥哥迫不及待的进入了大厅，妈妈租了三个滑雪圈，我们一起去玩滑雪。穿过了大厅我们就来到了滑雪场地，“哇，好高的坡呀！”我的心里有点害怕了。妈妈带我来到了坡顶，看着又长又陡的下坡，我更加的害怕了。妈妈不断的鼓励我，我鼓起勇气滑下去了一次，滑的过程中，速度越来越快，我的心也跳的越来越快，我紧紧的闭上了双眼，只听到耳边的风在呼呼作响，我在心里想万一滑雪圈翻过去怎么办？万一滑雪圈撞到边上的雪堆上怎么办？这些问题在我的心里团团转，突然我感到滑雪圈不动了，睁开眼睛一看，已经到终点了。虽然我还感到有些害怕，可是看到有人快要滑下来了，我马上从滑雪圈上站起来，拉着沉沉的滑雪圈跑到一边去了。我拉着沉沉的滑雪圈往坡顶上走，到坡顶时，妈妈已经在那里休息了，我一屁股坐在了滑雪圈上。
当我滑第二次的时候，我已经不再那么害怕了，当我滑下去后我睁开了眼睛，看到了天上的云和后面的山在迅速的移动，我想不是云和山在移动，而是我在快速移动，那种感觉好刺激呀！我忍不住大喊了起来，下边的叔叔阿姨们都笑了，我忍不住吐了一下舌头，做了一个鬼脸。我又自己滑了几次就更放松了，我玩的很开心，当妈妈叫我回家的时候，我都不想离开了。
在回家的路上，妈妈对我说不管做什么事情，都要勇敢，你越怕什么事，那么这个事就越可怕，如果你不怕它了，那么也就不可怕了，只要你敢于尝试。我想应该是这样吧！今天我不仅敢于滑雪了，而且还知道了一个小道理呢！
功夫不负有心人，我终于学会了……。
因为是放寒假，所以我每天早晨都睡懒觉，有时到九点都不愿意起床呢！可是今天闹钟7点一响，我却准时而又迅速地起了床。知道这是为什么吗？因为今天我们要去青州的山滑雪场。我心里既兴奋又高兴，还不住的想象着滑雪场上白茫茫的一片景色，一定美丽极了！
旅程终于开始了！去往滑雪场的路上，我在车里不停的说话、唱歌，使整个车子里回荡着欢声笑语，困倦早就飘到了九霄云外。
不一会儿，我也加入到了游玩的队伍中。我穿上雪具，本想学着哥哥那样自由的滑动，可雪板就像个顽皮的孩子，怎么也不听我的使唤，还让我摔了几跤。但我并没有泄气，一个劲的地努力往上爬，妈妈在一旁也帮助我。我用上全身的力气使劲滑，终于滑动了一点。接着经过我认真的练习，动作变的熟练多了：身体稍微往前倾斜，腿也弯曲着，双手紧紧地握住滑雪棒，往后一撑，便滑出去好远呢！
时间过得真快啊！这次滑雪的旅程很快就结束了。我依依不舍地离开了滑雪场。通过这次滑雪，让我懂得了：只要有一份付出，就有一份收获。
进入滑雪馆，滑雪的人还不多。因为除此上阵，妈妈就请了一个教练。
穿好鞋后的第一的任务，便是穿着滑雪板在走上，这可是一项十分艰难地任务，因为雪板十分笨重，走起来时必须十分小心。教练于是告诉我们一个秘诀：使左脚的雪板外侧微微向上翘起，并把人的重心保持在中间。我试着走了两步，果然轻松很多。
终于走到了坡顶，我会都向下望去，白雪之中，稀稀疏疏地站着几个人。
我们一行五人，一个个战战兢兢地向下滑去，我一下子便摔倒在地，我摔倒之后便一直往下滑去，怎么也停不下来。摔倒以后，我发现，其他人也都和我一样。教练机安装告诉我们，滑行时，要微微下蹲，两手放在膝盖上。将滑雪板形成内八字是，速度就会减慢，甚至停下来。
听完以后，我又爬上坡去，再滑。这一次的情形比上一次好得多，不过还是摔了。一连三次以后，我就渐渐掌握了技巧，滑行起来也自如不少。于是我决定爬得更高一些，这样不仅更刺激，而且更有难度。
我迅速爬了上去，这里没有一个人，我心里悄悄打起了退堂鼓。但是勇气告诉我不能退缩。我深吸了一口气，穿上了滑雪板。
滑雪板顺着地势向下滑去，速度快得惊人，我两脚后跟微微用力，滑雪板便撑开了八字，速度也减慢了，快到平地时，我两脚在一用力，滑雪板便停了下来。
我心里顿时激动起来，我再次爬到坡顶，当寒风拂过我的发髻时，我明白了：做任何事都需要勇气，必须敢于尝试，因为人总是在不断地跌倒中逐渐成长起来的。
滑雪的初中篇十一
在初中生活中，我有幸参加过一次滑雪活动。这次滑雪不仅让我提高了身体素质，更重要的是，带给我了许多宝贵的心得和体会。接下来，我将用1200字，分为五个段落，详细描述我的滑雪心得体会。
第一段：准备工作的重要性。
进行滑雪活动之前，我们需要进行一系列的准备工作。首先是身体上的准备，我们要保持身体健康，增强体能，提高平衡感和协调能力。此外，我们还要进行适当的热身运动，以防止受伤。其次是装备的准备，包括滑雪板、滑雪服、安全帽等。这些装备的选择和正确的使用，对保障滑雪安全至关重要。最后，还要了解滑雪场地的情况，熟悉滑雪规则和安全知识。只有做好充分的准备工作，我们才能在滑雪活动中更好地发挥自己的水平。
第二段：勇于挑战和坚持不懈。
滑雪是一项需要勇气和毅力的运动，特别是对于初学者来说更是如此。在滑雪的过程中，我们可能会遇到一些困难和挑战，如保持平衡、控制速度和方向等。但是，只有勇于面对这些困难，坚持不懈地尝试，才能够突破自己的限制，并逐渐提高自己的滑雪技术。正是通过这种不断的挑战和坚持，我们才能够在滑雪活动中获得更多的乐趣和成就感。
第三段：团队合作和相互帮助的重要性。
滑雪活动通常是一个团队的合作过程。在滑雪中，我们需要与队友合作配合，互相帮助。比如，在滑行过程中，队友之间要保持一定的距离，以免相互干扰；在掉队受伤时，队友要及时提供帮助和支持。通过这种团队合作和相互帮助，我们不仅能够更好地完成滑雪任务，还能够培养自己的团队合作意识和团队精神。这些品质对于我们的成长和发展都具有重要意义。
第四段：安全意识和责任心的培养。
滑雪是一项高风险的运动，因此安全意识和责任心的培养显得尤为重要。在滑雪活动中，我们要时刻保持警惕，正确使用安全装备，并遵守滑雪规则和场地管理人员的指导。同时，我们还要保护自己的队友和他人的安全，在滑雪过程中要与他人保持一定的距离，避免发生意外。通过不断的实践和培养，我们能够养成良好的安全习惯，提高自己的安全意识和责任心。
第五段：滑雪带来的快乐和成长。
滑雪不仅是一项健康的体育运动，更是一种享受自然的方式。在滑雪的过程中，我们可以感受到风吹在脸上的清凉，欣赏到雪地的美丽景色，尽情地体验到速度和自由。同时，滑雪还能够培养我们的勇气和坚持不懈的精神，锻炼我们的意志力和毅力。通过滑雪活动，我们能够收获快乐和成长，并为自己的未来打下坚实的基础。
总结：
通过这次初中滑雪活动，我不仅提高了自己的身体素质，还获得了宝贵的心得和体会。我学到了准备工作的重要性，明白了勇于挑战和坚持不懈的意义，锻炼了团队合作和相互帮助的能力，培养了安全意识和责任心。滑雪带给了我快乐和成长的机会，让我更好地了解了自己和团队。我相信，这次滑雪经历将对我今后的发展产生积极的影响，我将在以后的生活中继续保持积极的态度和乐观的心态，勇往直前，追求更高更远的目标。
滑雪的初中篇十二
大年初四晚上八点，北京冬奥会开幕了！精彩纷呈的开幕式让我心潮澎湃！初五一大早，爸爸妈妈决定带我去奉化商量岗滑雪，让我体验从未经历过的冰雪运动，领略冬奥的运动魅力。
我们经过两三个小时的车程，沿着蜿蜒曲折的山路来到山顶，眼前是银装素裹的世界，一棵棵高大的松柏都穿上了厚厚的白色大衣，在太阳的照耀下闪闪放光，一路的倦意顿时烟消云散。
来到滑雪场，一条宽阔的白色“瀑布”映入我的眼帘。越往上越陡，似乎和蓝天连在了一起！我迫不及待地换上又重又硬的滑雪鞋，感觉脚像被地面吸住了一样，寸步难行，我就像一只小企鹅一摇一摆地挪动着。
这是我第一次滑雪，爸爸给我请了教练，教练放下滑雪板，只听“咔嚓”一声，我的脚“变长”了，这下连路也不会走了。还好有教练在，他带我来到一块平坦的地方，面对面拉着我，让我不要着急，教我如何滑行、减速，我笨拙得像个刚学会走路的孩子。我练了几次，发现每次都能往前“走”好远，身轻如燕，而减速的时候滑雪板总是“不听话”，刹不住，一个不小心，“啪嗒”一个大屁蹲。教练仔细地帮我分析问题，一遍一遍地带着我练习，最后我终于成功地停了下来。
接着，教练带我乘自动扶梯来到山顶，我往下一看，呀！下面的人们犹如棋盘上跳动的棋子，顿时恐惧袭来，原本满满的自信心一下子化为乌有。教练仿佛看出了我的心思，鼓励我说：“没事，小孩子平衡好，学起来比大人快！”我努力按耐住内心的紧张和兴奋，按照教练的方法，身体略前倾前屈，用滑雪杖往后轻轻一推，“嗖”地冲了下去。耳边的风呼呼而过，那感觉就像飞了一样，我操纵自如地超越了一个又一个人，瞬间来到山脚，我赶紧控制滑雪板，脚尖朝里减速刹车，完美地停了下来！成功了！这风驰电掣般的感觉真是太棒了！爸爸和教练都向我竖起了大拇指！
很快时间到了，我意犹未尽，不情愿地收起了滑雪板。这第一次滑雪经历不仅让我很满足，也让我明白了一个道理：万事都有第一次，只要勇敢地迈出第一步，就会有不同的收获。
滑雪的初中篇十三
今天下午，我和妈妈去滑雪，我们玩的很开心。我们准备滑雪的时候，穿上了滑雪服，穿上了滑雪鞋，我的妈妈选择了玩滑雪圈，而我选择了难度大的滑雪板。刚开始的时候，我根本滑不起来，因为有点难，我还没学会。
但我妈妈玩滑雪圈，不用练习就可以上最高的坡去滑，而我去底下练习，妈妈也来帮助我练习。我用滑雪杖插入雪里，再一使劲，便往前滑了一些，可这不够，我又练习怎样下坡，可就是不行。妈妈跟我说要保持半蹲的姿势，还真的很管用，可是速度太快了，根本停不住。我又看了看别人怎么滑，原来还要保持内八字的姿势，这样可以减速。我觉得这个方法很管用，就又练了练，然后我准备去最高的坡滑一次。走到顶了，还是有一些害怕，虽然已经?练习了许多遍了，可还是不安。
于是，我又看了好几个人滑完之后才滑了。刚起步，速度越来越快，我想保持内八字的姿势，可就是做不到，滑到一半时，两个滑雪板的前端叠到了一起，“扑通“一声，我摔倒了。当我站起来时，又继续往下滑，可又有控制不住的趋势，我吸取了刚才的教训，不能强行保持内八字的姿势，不然就会摔倒。我稳下身来，继续滑，可又控制不住了，又摔了一跤，好不容易又站了起来，才到了坡底。
这次滑雪虽然摔了许多跤，可我觉得并不痛，滑雪的过程反而很开心，因为我很享受滑雪的时候。滑的时候非常高兴，虽然我这一次还不是特别会滑雪，但我很高兴！
滑雪的初中篇十四
丽水的夏日，太阳无情地炙烤着大地，人们就像生活在火炉里一样。在这炎热的天气里，滑雪一定是个不错的选择。我和老爸来到了青田的室内滑雪场，打算在炎热的天气里体验一把冬天雪地里的乐趣。
到了目的地后，我便迫不及待地换好厚厚的滑雪衣和笨重的滑雪鞋，拿着雪橇跟随着教练从一扇转门进入滑雪场。一阵冷风袭来，只见眼前一亮，一片白皑皑的雪地从眼前一直延伸到远处的一个“山坡“上，在明亮的灯光照耀下蔚为壮观。此时仿佛自己真的来到了一个冰川雪地的世界。我简直陶醉了!
教练的招呼声把我从美妙的遐想中拉回到现实。她带着我乘坐滑雪场边上的一部电梯来到“山坡”的最顶端。教练首先给我讲解和演示滑雪的基本动作要领：两脚尖并在一起，成内八字，脚尖要隔一拳宽，身体挺直。还没等我完全理解和掌握，教练就让我踩上雪橇，跟着她缓缓地往下滑。我跟着教练，按照刚才教我的动作要领滑下去，很顺利地到达滑雪场的底部。我回头一看发现自己居然滑了这么长一段距离。心想：原来滑雪也就这么简单，我随便一学就会了。
教练带着我像前面一样又滑了几次。正当我飘飘然，觉得自己已经学会滑雪时，教练突然说：“你自己试着独自滑到下面的缓坡吧!”说罢，她便松手让我自己从坡顶滑下去。没有教练在旁边，我的心情就莫名地紧张起来。当我硬着头皮滑到下面的缓坡时，紧张地把“刹车”的动作要领给忘了一半，以至于“刹车”没“刹”住，就一直往下滑下去，直到最底下的平地总算让自己停了下来。
看到我这样，第二次下滑时，教练就先滑到缓坡处，面朝着我停在那里，然后要求我滑下去停在她的面前。结果比上一次更惨。当我滑下去眼看就要到达教练面前时，再次“刹车”失灵，教练挡在前面，我怕撞到她，心里一慌张，身体重心失衡，一屁股重重地摔在了雪地上。这时我为自己刚才的自信而感到懊悔：学会一样东西哪会那么简单。
经过多次的训练，正当我学会滑雪的各种动作，享受滑雪的乐趣时，高高挂在滑雪场墙壁上的那个大时钟告诉我：规定的两个小时已经到了。我只好依依不舍地收起雪橇离开了滑雪场。当我走向那扇将滑雪场内外隔成“冰火两重天”的转门时，我对自己暗暗地说，有机会我还要再来。
