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演讲稿的内容可以包括自我介绍、观点陈述、事实说明、案例分析、论证等。演讲稿的正文可以通过感情表达来增强情感共鸣，吸引听众的注意力。2.不同领域中的演讲稿可以给我们带来不同的启示和灵感。
春节话题演讲稿篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
最喜欢过年烟花爆竹那硝烟的味道，新的一年家家户户都充满了年味，热热闹闹的景象无处不在，大街上更是人山人海，现在即将迎来个旺旺年，每年这个时候家家户户备年货，贴对联，吃年夜饭等……。
大年三十这一天，家家户户都忙着贴春联，贴春联非常有讲究，对联要从左往右贴，“福”字倒过来贴，这样象征着福到了，我们也早早地身着新装，喜气洋洋。个个都眉开眼笑。笑声中都夹杂着年味的香醇，使人陶醉。一年到头走得再远千金也难换家乡的味道，“恭维已久”的年夜饭，丰盛的年菜摆满一桌，一家团聚，围坐桌旁，共吃团圆饭，团团圆圆，开开心心，热热闹闹。每碗菜都是热腾腾的，都蕴含着浓浓的爱，我的心也是暖暖的。
饭后夜幕降临，一时兴起，用一种特别的方式，组办了一场“家庭春晚”亲人围坐一起，一起携手观看，而我是主持人，也随着音乐，我舒展开来，跟着节奏，一场开场舞就拉开了“家庭春晚”的序幕，一旁的弟弟也带被入浓浓的节日氛围中，有模有样的说用烟花充当背景，礼炮慢慢绽开来，在地上，是焰火的光彩，在天上是光彩的焰火。就这样一个节目接一个节目表演，风里都夹杂着一家团聚欢快的笑声。一阵阵掌声，给于是肯定，是激动！鞭炮声，越来越近，年越来越浓，家家户户辞旧迎新，各种烟花在半空中燃放，五颜六色，绚丽多彩，红的似节日的灯笼，黄的，像成熟的稻谷，绿的，如茂盛大树。瑰丽的火花在空中飞舞，把平日闪闪发光的星星羞得不敢露面，就连街上的路灯这时也没了用场。就这样用这种欢快的方式迎接财神爷的到来，迎接新的一年。
初一的早晨，起的特早给爷爷奶奶长辈拜年，满满的吉祥话。当然相传已久的民间习俗也相继流传，奶奶早早地用猪肉，鱼，鸭肉、“拜老爷”这样是为了表达自已心中的敬意并且让老公公，老婆婆在新的一年给我们带来好的运气，保佑我们都平平安安。随后，大家欢聚一起，新的一年，新的开始，当然也少不了红布盖住零食，礼炮声过后掀开红布，代表新的一年红红火火，大家互敬甜酒，每次倒两次，寓意好事成双，大家举起酒杯，各自送上最真挚的祝福。
春节是我最喜欢的节日，因为它是中国的传统节日，并且在这一刻能与亲人相聚，充满了不一样的韵味！
春节话题演讲稿篇二
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好!
春节，家家户户都张灯结彩，喜气洋洋。今年的春节，我过得异常有意思。直到今日，我还记忆犹新。
晚上，该是吃年夜饭的时候了。厨房里弥漫着香气;桌上摆放着丰盛的晚餐，使人看了，口水直流。桌中间有一条鱼，那就表示年年有余。客人们也都到了，欢欢喜喜地坐在桌子面前，津津有味地品尝着年夜饭。爸爸妈妈笑容满面地招呼着客人。全家人都其乐融融，屋子里充满了幸福的气氛。
吃完饭，外婆来分红包喽!我们家有一个小约定，小辈们拿到了奖状，不仅仅有红包，还会有其他奖励。今年，我被评上了“三好学生”。外婆就分给我一份红包，还送给我一只精美的文具盒。鼓励我在新的一年里，学习成绩更上一层楼。小孩子们都收到了红包，脸上露出了灿烂的笑容。
晚上八点整，我们全家准时打开了电视机，收看“春节联欢晚会”。那悠扬的歌声，使人陶醉其中;那优美的舞姿，使人赞不绝口;那滑稽趣味的笑话，使人捧腹大笑;那精彩的相声小品，使人开怀大笑……阵阵欢声笑语荡漾在客厅上空。
今年的春节，我过得十分有意义。我期望明年春节，我会过得更好!
谢谢大家！
春节话题演讲稿篇三
还有一个关于春节的传说。传说很久以前的除夕夜总会出现一个叫年的妖怪。村子里的每个人都被吃掉了，人们很害怕。又是一个除夕，20xx年，村里的人又被吃了，但是一家人结婚了。
喜事不被年吃。人们知道年怕红，就贴春联，放鞭炮把年吓跑。贴春联，春节放鞭炮的习俗流传下来了。
好的冬天带来好的夏天。除夕夜，人们吃团圆饭，看完《春节联欢晚会》就睡着了。这时，依然有烟花余味的夜空，白色精灵――雪花飘落！雪花飞舞，在路灯的呵护下，洁白无瑕，呈现出晶莹的光泽。它飞着来到这个世界，装饰着地球。过了一会儿，房子变白了。第二天，大门打开的时候，已经是一个银装素裹的世界。小伙伴们打雪仗堆雪人，到处都是笑声。
春节是一个家庭团聚和有趣的节日。我很喜欢这个节日，因为有压岁钱！
春节话题演讲稿篇四
各位老师，各位同学：
大家好！
过几天春节就要到了，家家户户都在准备年货，大扫除，迎接这个节日的到来。
走在街上，每个人的脸上都洋溢着节日的笑容，手里提着大包小包，不用说，一定是过年的衣服。商场也人满为患：有的孩子牵着父母的手一起买衣服，有的情侣买衣服甜甜的，有的孩子牵着长辈买衣服有说有笑。总之大家喜气洋洋。
来到农村，杀猪宰羊，用自己的习俗过春节，有的地方还搞集市。他喊着买饮料，他喊着买衣服。这里他呼吁降价，那里他呼吁买两送一。一切都是一切。真是眼花缭乱，热闹非凡。
春节除夕，春节晚会开始了。有各种各样的节目，比如小品、相声和唱歌。一个节目播出后，观众鼓掌。直到半夜人困了，节目才结束。节目结束了，但大家还是兴高采烈，因为还没发压岁钱，还没放烟花！当这一切都结束的时候，已经快十二点了，孩子们都带着压岁钱睡觉了。
第二天，人们又早起，带着买来的礼物去拜访亲戚。很多亲戚要走几天，很少有人要走至少一天。
春节真好。它可以放松人们忙碌的生活，给人们无聊的事情增添一些乐趣。
我爱春节！
文档为doc格式。
春节话题演讲稿篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
又迎来了一个辞旧迎新的时刻，长沙的每一条街道都充盈着欢欣愉悦的氛围。年味是什么？我感觉到了，它存在于每一个角落。
年味中夹杂着许多的味道，它如一个绚丽的调色板，调出了世上最美好的色彩。在我看来，兴味、美味、情味对于我而言，是最重要的，也是不可或缺的。
春节联欢晚会将近尾声之际，我们都忍不住内心的激动之情，在门口前坪上一起放了一串响炮。在被炮声“吓”得捂上耳朵的同时，我感受到了无比的愉悦与快乐，甚至索性跳了起来，不时的尖叫一声，眼睛瞪得大大的，以表示内心欢喜。即将迎接新年，又有谁不高兴呢？新年的到来，意味着人们可以忘却发生的一切不愉快的事情，去迎接一个崭新时代的到来。令我最欢乐的时光便是大年三十的夜晚了。这一天是春节的前一天，又叫“除夕”，在这一个夜晚，我们全家人聚在一起吃年夜饭，观看春节联欢晚会，相互赠与红包，共同守岁等。每收到一个色彩靚眼的红包，我都会在心底高兴一番，然后怀揣着美好的期望，期盼在新的一年里不断进步。
在过年前几日，我便期待着年夜饭中丰富的美食。为此，爷爷还专门为我买了牙签肉和卤鸡翅。在前一天晚上，他准备了我爱吃的冻肉，甚至还为此忙得大汗淋漓。我走进厨房，站了几分钟，都觉得热得受不了，何况爷爷就这样待了一个小时！第二天除夕晚上的年夜饭中，我如愿吃到了冰凉爽口的冻肉，不知为何，我竟尝到了些许的苦涩。
不过，我还是将爷爷的拿手菜——红萝卜丝、糖醋排骨吃得一干二净，我不能不说真的特别好吃，称得上“顶级美味”。
爷爷做的菜的美味在任何地方都是吃不到的。因为它是独一无二的，在每个菜中都可以感受到无私的亲情和在背后不辞辛劳的准备与努力。家人们在年夜饭上从来都是乐呵呵的，即使之前有什么矛盾，在年夜饭上，都会忘得一干二净。为什么呢？因为这浓浓的情味呀！
尝尽这些年味，我也应开始计划好将来的这新的一年，让我的人生不留遗憾。我爱这年味！
谢谢大家！
春节话题演讲稿篇六
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
春节的演讲稿很多人都有接触过了，这就一起写一篇吧。我们都爱春节，中国的春节，是对世界文明的一种贡献，是送给全人类的一份厚礼。你是否在找正准备撰写“小学生演讲稿春节”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
时间的列车已经带着我们走向了新的一站——20__年就要过去了。然后，我们会乘着新年的列车准时出发，一起走向我们的未来!
在这个辞旧迎新的时候，回忆过去的一年，我们心潮激荡。在这一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰、为我们在着一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好!
一年复始，万象更新。我们又长大了一岁。我们已经不再是不懂世事的顽童，老师的栽培和知识的浇灌，使我们拥有了自己的思想，更有了远大的理想。我们会在这充满希望的新的一年里，刻苦努力，不辜负老师和家长的嘱咐、不辜负这个美好的时代。即使是跌倒了，我们也会重新爬起，毫不气馁。我们就像一朵朵鲜艳的花朵，在新的一年里会开得更加灿烂。相信，我们会为自己感到骄傲，相信新的一年会更加美好!
回眸岁月的无情流逝，遥望前方漫漫之路，怎么能不让人认真的思索走过的岁月和探讨人生的真谛呢?岁月静好，生活依旧，许多故事都在沉积。这样的生活虽是平淡的，但也是充实的。我喜欢简单而平淡的生活，喜欢让自己能尽可能的真实。只要觉得对的起自己，对的起关心自己，爱自己的人，我就没有任何的愦憾。这一年，尽管很平淡的走过，但对我来说平淡的走过才是最真实的幸福。
走进新年，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩。走进新年，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地舒展开来。阳光灿烂，那是新年绚丽的色彩。歌声悠扬，这歌声是我们对伟大祖国的深情祝福，舞姿优美，这舞蹈是我们对家乡、对学校繁荣的衷心祝愿。踏着青春的节拍，我们向新年走来，一路欢歌，一路笑语，万物在漫天风雪中欣然等待。激扬着少年的风采，我们向明天走来。
在这里，“好好学习，天天向上”为我们指明了努力的方向，催人上进，振奋人心;在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有勤奋学习的莘莘学子;在这里，散发着油墨的清香，跳动着青春的脉搏;在这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望;展望即将迎来的一年，更好的成绩等着我们去创造，更大的困难等着我们去征服，一项壮观的事业等着我们去挥洒智慧和才能。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：“迎新年，文明行”每当我走在马路边，向同学们问好的时候;每当我走进校园，向老师问好的时候;我看到了文明。文明就在我们的眼前，文明就陪伴在我们的身边。
看，在公交车上，一位小朋友连忙起身，对身边的老爷爷说：“爷爷，您坐这儿”。老爷爷微笑着说：“谢谢你，小朋友!”
与文明同行，不但能给我们快乐，还可以让我们离得更近;文明，像空气一样环绕着我们，它给了我们幸福，给了我们快乐，给了我们良好的生活环境。
同学们，看看我们整洁的校园吧，看看我们干净的教室吧，那是我们每一个同学，留住了手中的每一片垃圾，所创造出来的啊!
同学们，让我们与文明同行吧，争当勤奋学习、追求上进的好少年;争当品德优良、团结友爱的好少年。最后，预祝各位领导、老师、同学元旦快乐!我的演讲完了，谢谢大家。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
时间的列车已经带着我们走向了新的一站——20__年就要过去了。然后，我们会乘着新年的列车准时出发，一起走向我们的未来!
在这个辞旧迎新的时候，回忆过去的一年，我们心潮激荡。在这一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰、为我们在着一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好!
一年复始，万象更新。我们又长大了一岁。我们已经不再是不懂世事的顽童，老师的栽培和知识的浇灌，使我们拥有了自己的思想，更有了远大的理想。我们会在这充满希望的新的一年里，刻苦努力，不辜负老师和家长的嘱咐、不辜负这个美好的时代。即使是跌倒了，我们也会重新爬起，毫不气馁。我们就像一朵朵鲜艳的花朵，在新的一年里会开得更加灿烂。相信，我们会为自己感到骄傲，相信新的一年会更加美好!
回眸岁月的无情流逝，遥望前方漫漫之路，怎么能不让人认真的思索走过的岁月和探讨人生的真谛呢?岁月静好，生活依旧，许多故事都在沉积。这样的生活虽是平淡的，但也是充实的。我喜欢简单而平淡的生活，喜欢让自己能尽可能的真实。只要觉得对的起自己，对的起关心自己，爱自己的人，我就没有任何的愦憾。这一年，尽管很平淡的走过，但对我来说平淡的走过才是最真实的幸福。
走进新年，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩。走进新年，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地舒展开来。阳光灿烂，那是新年绚丽的色彩。歌声悠扬，这歌声是我们对伟大祖国的深情祝福，舞姿优美，这舞蹈是我们对家乡、对学校繁荣的衷心祝愿。踏着青春的节拍，我们向新年走来，一路欢歌，一路笑语，万物在漫天风雪中欣然等待。激扬着少年的风采，我们向明天走来。
在这里，“好好学习，天天向上”为我们指明了努力的方向，催人上进，振奋人心;在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有勤奋学习的莘莘学子;在这里，散发着油墨的清香，跳动着青春的脉搏;在这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望;展望即将迎来的一年，更好的成绩等着我们去创造，更大的困难等着我们去征服，一项壮观的事业等着我们去挥洒智慧和才能。
盼啊，盼啊，春节终于来临了，伴随着时钟的敲响，我们又迎来了美好的传统佳节——春节。
门边，爸爸正在小心翼翼地贴春联。爸爸贴的很好，一朵春联不偏不倚的被贴在门的两侧，上面贴上横幅，中间又贴上一个倒着的“福”字，福“倒”，福“倒”嘛!看着爸爸这一流的贴春联技术，我和妈妈也只能睁大眼睛在一旁看着了。要是我贴，指不定会贴成什么乱七八糟的样子呢!
晚上，我们一家还做起了团子。将准备好的豆沙馅料包进面粉团内。看似简单，妈妈倒是包的有模有样，我包的总是奇形怪状，要不太扁，像馅饼;要不太厚，馅可能只能尝到一点，剩下，只能吃面团了。想着，都觉得难吃啊。不知道做到第几个团子，终于能做得又圆但又大小适中了，不容易啊。一旁的妈妈见我脸上都有面粉，活像一个大花猫了，不光自己笑，还将爸爸叫来看我的囧样。而我，则跑去洗手间一照镜子，也哈哈大笑，简直是个白脸妖怪。在欢声笑语中，年味仿佛又浓了许多。
大年三十的晚上，家家户户都要吃年饭。我们也不例外。
饭桌上，全家人边吃饭边聊天，要是平时在饭桌上叽叽喳喳，肯定是要被长辈责怪了。爷爷和爸爸边酒边聊天。突然爷爷好像有重要的事情要说了，皱起了眉头，还有点严肃。爷爷语重心长地说：“工作是重要的，可是不要忘了家庭，出去应酬少喝点酒，伤身体啊!”听了爷爷的话，爸爸连连点头。见爸爸点头了，爷爷的眉头也慢慢舒展开来，如同拨云见日般的，脸上露出了笑容。奶奶见了，在一旁说道：“好了好了，大过年的，不谈这些严肃的事了。”才三年级的妹妹，也学着奶奶催人的样子：“就是，就是，快吃菜，菜都要凉了!”看着妹妹的样子，全家人都笑了。
阳台上烟花一朵一朵地呈现在我的眼前。有的如同秋菊，金灿灿的，显得十分华丽;有的像一朵朵雍容华贵的牡丹;有的好似七彩玫瑰……天上的星星又如满天星，墨蓝的天上如同一片片花海……在窗边观赏的我也被这幅美景给惊呆了!闭了眼，仿佛自己正置身于这片“花海”，一只只蝴蝶从身边飞过，花香扑鼻，真是美极了!
春节就应该这样，快快乐乐，全家团圆，不是吗?
春节，是一朵烟花，五彩斑斓的，在星空中绽放着。
春节，是一桌热气腾腾的年夜饭，美味可口，温暖人心。
春节，是一家人幸福的团圆，和谐，美满。
春节，是每个中华儿女的美好祝愿，为拥有这个美好的传统佳节而快乐，自豪!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
我代表__中学的学生发表讲话。
光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们即将告别五彩斑斓的20_年，迈进更加令我们期待和憧憬的2017年。
在新的一年到来之时，回望20_年，我们每个人心里充满的是热情，是自豪，是挥之不去的回忆和依恋。
这一年里，我们学校得到了了广大社会人民及家长的赞誉。这些荣誉凝结着老师和同学们的智慧和汗水，归功于每一个热爱我们学校的同学和老师，这些荣誉将成为我们前进道路的动力。回望20_年，我们深情满怀!迈进2017年，我们更加精神豪迈!新的一年，新的起点，新的挑战。2017年，机遇与挑战并存;2017年，困难与荣誉同在。新的一年，希望同学们都能通过自己的努力学习成才，全面发展，用优异的成绩报答亲人师长、祖国的期待!
祝所有师生新年快乐，身体健康，阖家幸福!学习进步，茁壮成长，成绩优异!
谢谢大家!
春节话题演讲稿篇七
尊敬的各位来宾、节约网的全体同仁们：
庚寅新春，鼠年大吉!
请允许我代表节约网全体编辑人员向你们致以最诚挚的问候。
地球，这个人类赖以生存的蔚蓝色星球在浩瀚的宇宙中不懈地旋转了亿万年，正是因为地球的无私奉献，人类才得以世代繁衍生息并创造了璀璨的文明发展史。但令人痛心的是。由于人类的`无节制的过度开发，地球的有限资源正在日见枯竭，因此，环保与节约已然成为摆在全人类面前的一个重大而又紧迫的问题。
节约网的创办，正是顺应了社会的发展的大潮流，是利国利民造福于人类的公益事业。作为投身于这个圣洁事业的节约网人为此而感到无比的骄傲与自豪，因为，我们在以自己的实际行动和不懈的工作来回报给予了人类无私奉献的地球。
可能，我们现在的声音和呼唤还显得很微弱，但我们相信，通过我们的努力和奋斗，节约与环保会在不久的将来形成一个巨大的动力，成为全社会乃至全人类的共识与行动。
当我们回首生命与事业的时候，一定会因为我们所从事的这个圣洁的事业而感到人生的绚丽多彩，体味到生命的宝贵价值。
在此，谨祝莅临“节约网春节联欢会”的各位来宾身体健康、事业顺利，在新的一年中以虎跃龙腾的精神面貌开拓发展，祝节约网在新的一年中虎虎生威，事业取得更大的发展和飞跃，昂首屹立于网络之林!
谢谢!!
春节话题演讲稿篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
过年了，年味也悄然而至了。灯笼挂上了，对联也贴好了，人们都笑盈盈的，处处都充满了喜庆的味道。
“过新年，放鞭炮，家家户户乐淘淘”。放烟花，点炮竹，是过年必不可少的一个节目。绚丽缤纷的烟花，给浓浓的年味也抹上了一笔快乐的色彩。孩子们纷纷买来了一个又一个精巧而繁多的烟花炮竹，快乐地把它点燃，五彩斑斓的烟花有的在空中灿放，瞬间照亮了苍茫的夜空，如天女散花，又如银河倾泻；有的在孩子们的手中不停地摇晃，如一个个舞动的精灵，划出一道道美丽耀眼的弧线。在湖边，孩子们放出的一道道烟花伴随着哨声，穿过平静的水面，凌空炸响，激起了朵朵浪花。孩子们嘻闹着，奔跑着，欢乐的笑声到处飘荡。
新年中，最不能缺的就是热闹。家人团聚，走亲访友，是我们中国人的新年习俗。不管有多远，家人都要在过年这个节日中赶到一起吃团圆饭。年夜饭，浓缩着家人的亲情，也让我们爱家顾家的观念代代相传。和家人一起，围着一桌子的'美食，互送祝福、相互敬酒、谈天说地，是最热闹的一件事。在餐桌上，大家总是送上自己最真挚的祝福，每个人的脸上都有着发自内心的幸福笑容。我记得，每次过年，餐桌上总少不了爷爷奶奶大嗓门的衷心祝贺，爸爸妈妈那令人振奋的真切鼓励，妹妹那稚嫩又真诚地新年美好愿望。正是这些美好的祝福，把整个新年烘托的既幸福又热闹，令人温暖。
“孩子们给大人拜年，大人给小孩送红包”是新年里的传统习俗。大年初一，我们在喜气洋洋的新年祝福后，都迫不及待地等待大人们送来想想都激动的红包，收到红包后，个个心里都乐开了花。而我们，为了表达自己对大人们的新年祝福，都会蹦蹦跳跳地跑到大人面前献上在年前就偷偷做好的漂亮手工和一张张精美的贺卡。全家人都乐在其中，又蕴含了无穷的惊喜。
浓浓的年味，包含着无限的快乐、热闹与惊喜。我们享受着新春的美好时光，感受着家庭的幸福美满。年味，让人回味无穷！
春节话题演讲稿篇九
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家上午好！
今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》！
人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢？我认为是健康，生命是相对的有空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有空得以延续与拉长。
那么，什么是健康？健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。
当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好；后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次；到现在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四！人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业？又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱？可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。
有健康，才有快乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么？我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们。
大家上午好！
今天我为大家演讲的题目是《健康，是你自己的》。
也许大家都会觉得这个题目很老套，又或者会联想到像霍金、张海迪这些身残志坚的大人物，但今天，我想讲的是我自己。
大家都知道前几天我的脚崴了，也听到有不少同学“不用做操，不用上体育课，真好！”之类的“羡慕”的话语。其实受伤前我也是这样想的，但想现在我就不这么觉得了。我真正想说的是，一点也不好！
首先是很痛，毕竟脚长在你自己身上，说不痛是假的。这几天晚上我都痛得睡不着，早上早早的就痛醒了，精神也不大好。
其次是不好看，人人都有爱美之心，尤其是夏天，穿的很薄，看着脚上一大块纱布裹着，走路还歪歪扭扭的，心里特别不是滋味。
总之呢，受伤是一件很不好的事，不过这些天朋友的帮助也使我欣慰了不少，也舒坦了许多。患难见真情，真正的友谊，我会永远铭记在心中的。
相信大家都让听说过这种事：当一个新生命降临在这个美丽的星球，父母的第一句话便是“孩子健康吗？”这就足以体现健康的重要性了！
可能过我的这一番话同学们并没有真正听进去，但是意外是永远无法预料到，我们与其在受到伤害后痛苦，还不如在日常生活中保护好自己；与其哭泣，还不如欢笑！随时保护好自己，是对自己的承诺。保护好自己，是你的责任与义务。没有一个人会拿自己的健康和生命开玩笑，大家都是聪明人，就更不会把健康当游戏了。
最后，提醒大家：保护自己，捍卫健康。给自己一个承诺，生命便会还你一片美丽！
