总结是一种有效的学习方法,它可以加深我们对知识的理解和记忆。思考是人类对于问题、现象和事物进行思维、思考和分析的过程。以下是一些优秀的写作范文,供大家参考。希望能为大家提供灵感和思路。
爱国国旗下的讲话稿篇一
“爱国”似乎永远是一个盛谈不衰的话题,原因就在于其重要性与必然性。中华,五千年的积淀,五千年的潮流,早已促使爱国与读书密不可分。南山,也正传承了这历史的文化发展,以读书爱国,爱国读书为宗旨,从此,一代代人才便应运而生。
古人有云:“殷忧启明,多难兴邦。前事不忘,后事之师”爱国既应当记住丝绸花语的繁荣,也不能忘却民族被侵犯的血泪历史。铭记历史,勿忘国耻理应成为进步青年学生的基本素质。
七十多年前,日本侵略者的铁蹄在祖国土地上肆意践踏与破坏,整个民族陷入水生火热之中,而祖国从外到内,从肉体到灵魂,都遭到了非人的蹂躏与摧残,留下了时光都难以治愈的伤疤。这段历史值得铭记,这段历史不容忘却。铭记历史,不是为了播种仇恨,而是为了激励祖国的青年一代知耻后勇,奋发图强,去爱国、报国。
然而需要提醒的是,爱国需要激情,更需要理性。对于日本施加给我们的耻辱,汇报方式不是在国耻日吼一嗓子搞搞形式;不是语言恶毒诅咒日本,因为这并没有什么作用;也不是盲目抵制日货,更不是上街去烧日本车砸日本店,这些做法不仅愚蠢,更是只会沦为他国耻笑国人素质低下的材料。合法,有序地表达心中的信念与情感,将对祖国的热爱投入到不懈的奋斗中,即为理性爱国。
爱国的形式丰富而多样,于古人而言,屈原选择投身碧海,苏轼执着于孤独守望,岳飞遗恨于九州未同-------浩瀚五千年,中华民族世世代代都活在那些杰出的生里,抑或是那些杰出的死里。五千年积淀的绝非只是出土的竹简,而是这祖国式的爱国情怀。而对于我们,当代青年学生们,最好的方式便是读书。每一位同学都应当怀抱周恩来总理“为中华之崛起而读书”的信念,以报答祖国为己任,以建设祖国为目标,争取“师夷长技以制夷”,赢得祖国更强大的未来。只要我们用心感受,脚踏实地地走好每一步,那一定可以产生无比笃定坚韧的力量,来支撑大国崛起的梦想!
回顾历史,展望未来,我们既要勿忘国耻,警钟长鸣;更要坚定信心,团结奋斗。让我们风雨兼程,为实现祖国富强而砥砺前行,因为,我们正年轻!
爱国国旗下的讲话稿篇二
尊敬的领导,亲爱的老师、同学们:
大家好!
今天我在国旗下讲话的题目是《爱国,从我做起》。
作为新世纪的青少年,我们是祖国的希望,我们是祖国的未来,祖国灿烂的文明要我们传承,国家兴旺的重任在我们肩上,我们有责任和义务让我们的国家发展和壮大!
祖国是我们的母亲。爱国要像爱母亲那样。其实,对于我们小学生来说,爱国不是夸夸其谈,他其实可以变得很具体,很简单。比如,在升国旗的时候。国旗是一个国家最鲜明的标志,代表着民族的形象和尊严,每一个升旗仪式,都是庄严而又神圣的过程。尊重国旗、认真对待升旗仪式、唱响国歌都是我们力所能及的爱国表现。
尊敬师长是中华民族的传统美德。爱国,还可以从身边的小事做起,从生活中的点点滴滴做起。比如在家中对长辈有礼貌,帮父母分担力所能及的家务,跟父母分享在学校发生的趣事等等。在学校,爱护校园公共环境,爱班级、认认真真上好每一堂课,学好扎实的本领。尊敬师长,团结同学。不在公共场所吵吵闹闹,你追我赶;做作业不拖拖拉拉,不随地吐痰,不乱扔垃圾,爱护校园的一草一木等等。
爱国也表现你在社会大环境中的小事,比如坐公交车的时候给老、弱、病、残让个座,帮忙老人过马路等。节约也是一项美德,比如说拧紧水龙头,随手关灯关电等等一系列的小事,都是爱国的表现。
热爱祖国需要的是我们的实际行动,所以我们要从现在做起,从小事做起,在提升个人的素质与修养同时更好的热爱我们的祖国,共建美好的家园!谢谢大家!
爱国国旗下的讲话稿篇三
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天演讲的题目是《我与祖国共奋进》。
我们中华民族历史悠久,有着5千年的灿烂历史和辉煌的文明,在这片越发繁荣的土地上,有着勤劳的人民和我们这些跨世纪的新一代。我们现在已经越来越大了,我们也已经在这片土地上生活了很长一段时间了,我想,我们不一定要等到长大之后为祖国贡献什么,而是现在就为祖国贡献一些我们的力量。
有的同学此时可能会说:“我们也只不过是一个小孩子,报答祖国是他们大人的事,我只要做好自己就可以了!”这种想法实在不敢苟同。我们应该时刻想着我为祖国做些什么,也许我们现在的力量还很小,不可能像大人们那样,但是我们能为祖国做的也很多呀。比如:绿化祖国、美化生活环境、好好学习,这些看似平常的事情,只要我们能努力做到,而且是持之以恒地做,我们就已经是为祖国贡献自己的力量了。
有一句话说的好:“少年富,则国富;少年强,则国强。”现在,祖国还属于发展中国家,我们如果和欧洲的那些经济强国比还有一些距离,只有我们不断的进步,才能逐渐的缩短这个距离。作为一名小学生,一名中国共青团团员,我一定要好好学习,将来当一个合格的接班人,用自己的力量,为祖国母亲今后的发展壮大做出自己的贡献。
在最后我要说一声:“我要和祖国共奋进,我要和祖国共拼搏,我要同祖国共进步!”
我的演讲结束了,谢谢大家。
爱国国旗下的讲话稿篇四
老师们,同学们:
大家好!
在这秋风送爽的日子,在这喜悦收获的季节,我们即将迎来祖国妈妈64岁的生日!
十月一日,它代表的不仅仅是一个普通的日子,她是中华民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑,是炎黄子孙几千年文明走向新的辉煌的起点。
作为新世纪的学生,祖国和人民的希望寄托在我们身上,未来属于我们的。所以,大家应该清醒地意识到:自己在一天天长大。我们应该牢记自己的使命,体现自己的价值,那就是我们将担负起建设祖国、建设家园的重任。
同学们:我们要自觉行动起来,珍惜学习的机会,树立起远大的理想,勇往直前,战胜自我;我们应该发扬中华美德,学会宽容,学会以礼待人,学会遵纪守法,学会孝敬父母长辈,学会感恩……。让自己成为一个珍惜光阴、热爱学习的人,成为一个德智两强,全面发展的人,成为一个值得老师信赖,能让父母放心的人,成为一个有理性、有智慧、有世界眼光的现代人。
同学们:让我们在五星红旗下庄严宣誓:读书做人,从我做起,从现在做起,为自己、为父母、为祖国添光加彩吧!
谢谢大家!
爱国国旗下的讲话稿篇五
再看看老一辈的科学家们,他们当中又有多少人放弃国外优厚的待遇,几经周折,在国外学成又归来了!他们要在自己的故土上散发光和热!
爱国并非一句空话,要一步一步踏踏实实地去做才行。是啊,有句古话说得好:“天下无难事,只要肯攀登。”为何说“天下无难事”呢?因为,做了,“难”事则转化为“易”事,不做则反之。作为一个中学生,一定要从一点一滴做起,我们只有踏踏实实地走下去,才能为我国的将来出一份力量。
同学们,我们是21世纪的主人,未来的中国属于我们,我们只有发奋学习,将献我们的才华无保留地贡献给我们的祖国,才能够使我国成为一个现代化的发达国家!
同学们,请记住:“振兴中华靠我辈!我们不能纸上谈兵,而需要我们把爱放在行动中。
爱国国旗下的讲话稿篇六
敬爱的.老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
我今天讲话的题目是《学习屈原的爱国情操》。
前天就是三大农历佳节之一的端午节,在这个节日里,全国各地都会用包粽子,喝雄黄酒,赛龙舟等习俗来庆祝。在这里,请允许我祝大家节日愉快。提起端午节,我们总会想起伟大的爱国主义诗人、政治家屈原。屈原,他的高洁人品能提升我们心灵的境界,他的爱国情操能激励我们不懈的斗志。他的事迹流传两千多年,鼓舞了世世代代的人。
战国末期,人人以发挥自身才能为目的。为了扬名显贵,“祖国”两个字在他们的脑海中根本难以占据一席之地。而屈原则牢牢的将“祖国”两字放在心中最重要的位置上。以屈原的才能,到他国一定可以施展才华,但他在流放期间,从来没有离开过祖国的疆域,根本就没有想过要到异国谋求自身的发展,这是连孔子都没有做到的。以至司马迁在评论屈原时也感叹不已。
屈原不过是众多贤能之臣中的一个,但正是屈原在漫长的人生失意时期所表现出来的不随波逐流的强烈的爱国情操,使屈原成为了支撑中华民族精神的典范,激励着后辈能人志士。向屈原学习,我们就应当养成这种洁身自好的精神品性,敢于在逆境中坚持信念和做人原则,要把自己的利益和国家集体的利益联系起来,以为社会创造更大的财富作为自己价值的最好体现。
我的演讲完毕,谢谢大家!
爱国国旗下的讲话稿篇七
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《我的中国心》。
爷爷告诉过我:曾几何时,我们的祖国饱经沧桑,历尽磨难,她成了帝国主义倾销鸦片的场所,成了军阀混战的战场,成了帝国主义瓜分世界的赌场,成了野心家们争权夺势的赛场。她曾遍体鳞伤,千疮百孔。是中华儿女,他们用一股股豪情,一片片忠心,发出了一声声震荡环宇的呐喊,抒写了一首首大海回波的壮歌。正是有了祖国几代人的痛苦、辛酸和血泪,数万万同胞的艰苦奋斗,才有了我们现如今的幸福生活。看吧,今天的中国正以惊人的速度向前飞奔,经济飞速发展,科技硕果累累,教育日新月异,体育突飞猛进,08奥运的成功举办,神州7号的升空多次成为世人瞩目的焦点,我们自豪万分。这是中华儿女智慧的结晶,这更是离不开他们的那颗中国心。
然而,数风流人物,还看今朝,我们不能活在过去的荣耀里。少年强则国强,少年智则国智,祖国人民在期盼着我们,时代赋予我们新的责任和使命,我们怎能忘记?当然不能。那就让我们行动起来,以饱满的热情,昂扬的斗志去刻苦学习,以优异的成绩报效我们的祖国,这是我在21世纪里的中国心。
谢谢大家!
爱国国旗下的讲话稿篇八
爱护校园环境,从我做起。
老师们,同学们早上好!
今天我在国旗下讲话的主题是《爱护校园环境,从我做起》。每当我们走进奉天寨中心小学的校园时都能感受到她的洁净和美丽,虽然她的占地面积不大,但你瞧:两排整齐的教室,一幢高高的。
教学。
楼,宽敞洁净的校园,宜人的花草树木无处不渗透着她的生机和活力。
可是进来我发现我们的校园环境有了一些微妙的变化。如:楼梯旁的白墙壁上出现了黑黑的脚印和斑点,教室里常有一些纸屑,学校的大门口随处可见一些食品包装袋,厕所里到处是垃圾,花池里的花草树木总有人爱摸它„„这些都是我们个别不自觉同学的“杰作”。大家说说这些是我们文明小学生的做法吗?回答肯定是“不”字。
为了使我们的校园多一份绿,多一份生机,多一份洁净,让她成为我们童年的乐园。大家积极行动起来吧!保护好我们的校园环境,我向全体师生倡议“爱护校园环境,从我做起”,希望大家做到以下几点:
1、从我做起,从现在做起,养成良好卫生的好习惯。
2、爱护校园的公共设施,不乱涂乱画,不踩踏草坪,不乱折树枝。
3、提倡“弯腰精神”,一见垃圾就捡拾,仍进桶里不怕烦。
4、自觉与不文明行为说再见,与不文明行为作斗争,成为环保小卫士。
各位老师、同学,让我们从点滴做起,爱护校园环境,自我约束,相互检查。拾起一片垃圾,留下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力!
谢谢大家!
爱国国旗下的讲话稿篇九
亲爱的同学们:
大家好!我的祖国是我第二位伟大的母亲。她一步步走来,饱经沧桑,印证了一段段历史,那一个个爱国将士为国捐躯,时刻激励着我们奋勇向前;她拥有着灿烂的文化,仓颉创造的那一个个方块字中蕴藏着多少奥妙,那优美的音韵是世间最美妙的艺术;她拥有着美丽的大好河山,巍峨峻拔的珠穆朗玛峰、如同南国少女的桂林、雄伟壮丽的泰山使她更加秀丽!祖国母亲有多少优秀的儿女---董存瑞、郑成功、邓嫁先、杨利伟这些伟大的名字都深深地刻在我们心中,他们的事迹,令人肃然起敬;他们的精神永远鼓舞着我们奋发向上。如今,祖国母亲圆了百年的梦想,奥运健儿们创造的一个个辉煌,让祖国母亲更加骄傲和自豪!
祖国的历史是坎坷不平的,在历史的长河中,她拥有的不只是灿烂和辉煌,也有一些不可磨灭的阴影。南京大屠杀、火烧圆明园…。这都是我们一辈子都不能忘记的耻辱,让我们铭记这些,以史为鉴。
今天,我们要翻开历史新的一页,走出阴影,迎接新的挑战。当举国上下迎接着北京奥运会时,我们燃烧,我们沸腾,这也是因为祖国在我们心中!当萨玛兰琪在申奥主席台上喊出“中国”的名字时,我仿佛听到了全国人民的心都在呐喊,都在沸腾,这是因为祖国在我们心中!
中国,这位钢铁般的巨人终于在黑暗的压迫下重新站了起来!一座座高楼大厦拔地而起,路边的绿化带变成了花的海洋;水立方、鸟巢这些高科技场馆给她带上了一顶皇冠;墙上的小广告失踪了,取而代之的是一面面嫩绿色的树墙。祖国母亲日新月异,默默无闻的人们也在为祖国的发展贡献着自己的力量。
同学们,祖国在我们心中,和谐家园在我们心中,我们就应该为之而付出努力。让我们努力学习,用自己的双手创造辉煌,来报答祖国母亲!我坚信祖国的未来会更加灿烂辉煌!
各位朋友:
大家好!
记得1998年,我国长江、松花江流域发生洪灾,数以万计的解放军战士奔赴抗洪救灾第一线,我看到这样一副画面:一排解放军战士站在洪水滔天的大堤旁,面对鲜红的党旗宣誓:“我志愿加入中国共产党,对党忠诚,积极工作,为共产主义奋斗终身、随时准备为党和人民牺牲一切……”
看到这场景的时候我还是个懵懂无知的少年,并不知道那些誓言意味着什么,然而随着见识的增长,理想信念的树立,那副感人的画面在我脑海中越来越深。
然而2002年那场突如其来的“非典”疫情中,我又看到了相似的画面,白衣天使在党旗下庄严宣誓。一名医护人员在宣誓后说:“我要履行一个医务人员的责任,当病人需要我们的时候,不能畏缩!这是我们不能推卸的责任!”责任,多么凝重的字眼。他们知道这一去可能再也回不来,但他们依然义无返顾!我开始明白,在党旗的宣誓意味着责任,意味着承诺,意味一生的追求。
我们永远不会忘记:2015年5月12日14时28分,四川汶川发生了里氏8.0级地震,给人民群众生命财产造成巨大损失,举国震动,世界震惊。地震灾害无情,但在灾难中让我们再一次体会到真情的可贵,体会到万众一心的力量,感受到党和国家领导人对人民那种深切的关怀。许许多多员,上至、,下至普通党员,在抗震救灾的第一线,用自己的行动诠释了员的应有涵义,书写了一个个感人的故事。
只要在每一个危急时刻,我们总能感受到隐藏在中国人内心深处的力量。这种力量来源于领导人民克服困难的意志和决心。正是这么一股力量,支撑着我们坚定不移的走自己的路,付出几代人的心血,穿越30年的风风雨雨建设起焕然一新的国家,正是这样的力量让我们敢于面对残酷的灾害,在逆境中不舍斗志,跨越一个个障碍。
今天,我们将又一次迎来党的生日,庄严的誓言在耳边回响,我的身心再一次受到了震撼:“我志愿加入中国共产党,拥护党的纲领,遵守党的章程,履行党的义务,执行党的决定……”这一刻,我不再仅仅是我自己,我已是几千万党员中的一员!党员不仅仅是一种身份,一种荣誉,更意味着一种责任,一份承诺!现在,我还要将这份承诺传播下去,让她成为更多人心中的追求与梦想!
誓言就是承诺,为了这承诺,我要追求一生;为了这承诺,我将奋斗一生!我要用我一生的追求去实现承诺!
带领我们走向民族兴旺的未来. 这铁的事实告诉我,没有共产党,就没有我们的今天!这些共产党员的形象是那样的高大, 但却离我很远…直到有一次:
在1998年那一场百年不遇的洪水中, 我在电视上看到, 那肆虐的洪水吞噬着农田,破坏着村庄,百姓生命垂危.就在这时,一群群身着绿色军装的猛士, 不顾个人安危, 跳进滚滚的洪流中,救起了一个又一个灾民,其中,党的好儿子—李向群同志在累昏过去后再也没有醒过来。爸爸告诉我:“看,这就是解放军,这就是共产党。”啊,我忽然觉得,党离我们并不遥远。
此后,我开始把目光投向了我的周围。我的父母经常早出晚归,他们经常在节假日也忘我地工作。记得在我读小学的时候,许多星期天是这样渡过的:早上一觉醒来,爸爸妈妈已经上班去了,我按照妈妈放在我枕边的留言条的指示,漱洗、吃早餐,然后做作业,…有时我会用小手扶着窗栏,痴痴地望着窗外的蓝天白云。那时,我多希望父母能像其他小朋友的父母一样带我到公园坐坐过山车,开开小飞机,可是,这样的机会太少了。爸爸是工厂里技术最好的机修师,工厂里的机器出故障,只要电话一响,他马上就去。有一次接到电话时已是晚上十一点多,外面风雨交加,妈妈心疼地说:“等风雨小一点再去吧。”爸爸说:“没什么要紧的,我小心点就是了。”说着,父亲就消失在雨雾中。这就是我的父亲,一个共产党员。
在我们的学校,常看见一位骑一辆半新的自行车,衣着朴素的中年女教师总是很早就到学校,走得最迟的往往也是她。她是谁?她就是我们学校的、校长方桦。她治校严谨,她更关心教师的生老病死、师生的思想进步。教师生病住院,她必定亲自去探望;教师的小孩要入学了,她也亲自过问,到处奔走。她爱生如子,我们级里的小邱同学,因为常常违反纪律,经常逃学。在校长的亲切关怀下,他进步了。在我们学校里,得到方校长帮助的学生又何止小邱一个呢?榜样的力量是无穷的,人格的力量是巨大的,我们学校有这样一位优秀的,自然也有许多优秀的党员和老师。
放学了,灯亮了,程绮霞主任还在辅导学生,帮助学生解答化学难题,解决学习上思想上的问题。星期天,梁瑞云老师又为七、八个学生开小灶。身患重病的许校长,仍然早出晚归,兢兢业业。无论在操场上、教室中、办公室里,常看到许校长与后进学生促膝谈心、谆谆善诱的身影。
这就是我们的老师,这就是我们身边的共产党员。他们是那样的平凡,没有激昂的豪言壮语,也没有惊天动地的伟绩,他们只是默默地耕耘,无私地奉献,但是,我觉得他们是伟大的,他们是可亲可敬的。我终于明白到,那些伟大领袖人物所做的,固然能体现中国共产党的伟大,而那一大批像我的父母,我的师长那样的共产党员,在自已的岗位上,默默地释放着光和热,他们又何尝不是伟大的呢?其实,党一直就在我们的身边,党就在我们广大人民的心里。
在这繁花似锦的七月,在这位伟大母亲**生日时,我奉上一束康乃馨,献给我最亲爱的母亲——中国共产党!
亲爱的老师、同学们:
我想问大家一个问题:在你们心中,谁最伟大?我想,答案一定是两个字——祖国.,1949年10月1日,一个普天同庆的日子,这一天,五星红旗从天安门广场冉冉升起,新中国从此巍然屹立在世界东方.
50年代的中国是一个很被别人瞧不起的国家,它没有伟大的科学成就,科技也得不到发展。翻开历史的书页,中国被帝国主义侵略和凌-辱的历史都如:英法联军烧毁了圆明园,抢走了大量珍贵文物,现在又要我们以高价买回;还有鸦片战争,不仅使中国人白花花的银子像流水一般流入英国人的口袋,让中国人迷恋着它,让中国人面黄肌瘦 骨瘦如柴,还给中国人戴上“东亚病夫”帽子。而让我们最难忘的是抗日战争,日本人侵略中国后,开始屠杀大量无辜的老百姓,“南京大屠杀”就是最好的见证。正当国难当头之时,许多英雄都站出来保卫祖国,熟悉的抗日英雄杨靖宇、王少奇、董存瑞、黄继光,其中还有不少女英雄如江姐、刘胡兰、赵一曼。他们都舍身为国,才能换来今天祖国安定繁荣的生活。
今日,东方的'雄狮不再沉睡,像一条腾飞的巨龙,直插云天。如今的中国正在以飞快的速度向前进步着,科技事业也在逐渐发达起来,昨日的“东亚病夫”变成了今日的顶天立地的“男子汉”。
作为一个中华少年我们应该好好学习,成为祖国的建设者,让我们的祖国变得更加繁荣富强。同学们,祖国在你心中,祖国在我心中,祖国在我们大家心中,我们应该为之而付诸努力。
努力学习吧,直到我们反躬自问时能问心无愧地说:“祖国在我心中“.
老师们、同学们,大家好!
今天我演讲的题目是----永远令我骄傲的祖国
迎着朝阳,披着霞光,鲜艳的五星红旗在高亢的国歌声中冉冉升起,它飘扬着,飘在九百六十万广沃的土地上空,飘在所有的中国人心中,面对它,我们再抑制不住内心的崇敬,我们为它自豪.每个黄皮肤黑头发的中国人都有着炎黄的血脉;每个华夏子孙都把龙看作自己永恒的图腾;每个中华儿女,无论身在何方,心中都有一件让他永远搁舍不下的东西,那就是让他永远为之自豪的祖国!此时此刻,一幅跨越时空、交织着历史与现实的画卷渐渐浮现…… 当世界笼罩于原始与愚昧的混沌中时,古老的东方燃起了文明的火种;当欧洲处于中世纪教会神权统治之下时,中国的四大发时迸出了科技的火花;当世人习惯于不知所踪的七大奇迹时,他们仍要为东方古国的兵马俑倍感惊叹!历史的车轮伴着礼炮的呜响把中国载入了新的纪元—我们不再只有原始的火药,腾飞的火箭将中国人飞天的梦想载上了环宇;我们不再只有古老的长城,横截大江,“高峡出平湖”的情景仿佛就在眼前;我们也不再只有贫穷落后,公元一九九八会铭记:三分之一的中国人已告别温饱,实现小康…… 今天,我们再次站在国旗下,看着它冉冉升起.这鲜艳的国旗,不正是凝聚了亿万炎黄子孙对祖国的热情和期望吗?为了她,钱学森不顾美政府的阻挠,义无反顾的回来了;为了她,一位中国男孩三度与美国校长交涉要求悬挂中国的国旗;为了她,十六岁的桑兰不幸颈椎骨折……然而他们没有丝毫怨言,他们唯一的心愿就是让祖国变得更富强、更加美好!
回首昨天,我们的祖国在曲折中走过了近半个世纪的光辉历程;展望未来;我们的祖国正以让世人瞩目的姿态傲立与强国之林.五星红旗飘吧!你飘尽沧桑,飘走历史,飘出辉煌,让我们虔诚的向你宣誓:为了中华崛起而读书,为了祖国——母亲而奋发图强.
爱国国旗下的讲话稿篇十
同学们、老师们:2015年4月是第27个爱国卫生月,今年活动的主题是“全民参与爱国卫生,共建共享健康中国”。
春季冷暖空气交汇频繁,气温多变忽冷忽热,呼吸道的抵抗力降低,很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现更是比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对这个季节的常见病及传染病做好充分的预防措施。
1、学习、了解卫生防病知识,树立疾病的预防意识。
2、开窗通风,尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所活动。
3、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
4、注意个人卫生,养成良好的卫生习惯。是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。不喝生水、不吃不洁净的食物,不随意光顾校外的无证小摊小贩,不随意食用不洁净的外卖,把好“病从口入关”。
5、注意劳逸结合、合理体育锻炼,增强机体抵抗疾病能力。春夏之交人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。
6、生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或其他活动使身体劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
7、衣、食细节要注意。这个季节气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入.必须根据天气变化,适时增减衣服。合理安排好饮食,多饮水,摄入足够的维生素。
8、切莫忌讳就医。身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,注意做好消毒工作,以免范围扩大。
同学们,老师们,健康的身体是我们一生中最大的一笔财富,让我们一起积极行动起来,以健康的身心去迎接更美好的明天!

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