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总结是一种对过去经验进行整理和概括的方式。总结应该注重逻辑性和系统性，做到有始有终。以下是一些有效应对压力的方法，希望能帮助大家保持心理健康。
假如给我三天光明阅读心得篇一
平常看到教室的书架上放着多种版本的《假如给我三天光明》一书，假期里有时间终于拜读了这本书，让我们眼前一亮。主人公用她的眼睛，也就是她的心灵观察人类，历史，用心灵来阅读书籍，触摸世界……要知道，海伦·凯特，一个生活在黑暗中却给人类带来了光明的女性。她度过了生命的88个春秋，也走过了87个无光、无声也无语的日子。但她并不孤单，也不脆弱，她说：“我用整个身心来感受万物，我的生命充满了活力，就像那些朝生夕死的小昆虫，把一生挤到一天之内。我遇到了许多人，他们把字写在我的手中与我交流，我们的思想产生了快乐和共鸣。这难道不是奇迹么?我的心和其他人的心之间，原来是一片草木不要生的荒野，现在却也花红草绿，生气勃勃。”
看来，用心去生活我们可以得到更多……。
其实，从她的文字里，我也不难看出，她也痛苦过，迷茫过，自暴自弃过!但是，可亲的莎莉文小姐，不，应该尊敬地称一声莎莉文老师，是她，是她的关爱，宽容，善良让海伦发出“世上还有比我幸福的孩子吗?”这样的感叹，也正因为如此，使一个生理上不健全的孩子能保持着一种平和的心态，宽容地对待着自己残疾的身体，成为博爱、奉献与一身的伟人!
假如给我三天光明阅读心得篇二
今天，我读完了海伦·凯勒的自传《假如给我三天光明》，看完这本书，我的内心十分震撼。
海伦在十九个月的时候就不幸患病，双目失明，双耳失聪，但是她没有对生活失去勇气，凭着这自己顽强的毅力，以及超乎常人的努力，在19以优异的成绩毕业于哈佛大学，毕业后，她在美国及世界各地发表演说，为残疾人的教育事业筹集资金，她的精神与意志赢得了世界各国的崇敬。
看完这本书，我的内心久久都不能平静，心想：我们现在基本上都是独生子女，面对困难，就如同温室里的花朵一般，不堪一击，当我读完了《假如给我三天光明》以后，就被海伦不屈不饶的精神所打动了。
我想我以后要做一个海伦.凯勒一样自强不息，乐观向上的人。在面对困难和打击的时候，我们要像海伦一样，不是怨天尤人，放弃自己，而是以乐观向上的心态去面对，最终克服困难，取得成功。其实我们比海伦.凯勒更加的幸运，我们有着健全的身体，良好的学习环境，优秀的老师——从现在开始，我们要抓紧每分每秒，不能让光阴虚度，也不能埋怨放弃，要好好珍惜自己所拥有的，努力学习，以微笑面对厄运，用自己顽强的.毅力来克服困难，以杰出的成就来显示生命的价值。
《假如给我三天光明》这本书告诉我一个道理：一个人最难能可贵的是有着坚忍不拔，积极向上的优秀品质，当我们具备了这种品质，就可以克服一切困难，成为一个杰出的人。
“虽然我只拥有了19个月的光明与声音，但在我生命的最初阶段，看到的广袤的绿色原野、蔚蓝的天空、繁茂的数目与缤纷的花草都深深镌刻在我的记忆中，是随后汹涌而来的黑暗无法淹没的。”没有抱怨，没有遗憾，海伦用她仅有的19个月记忆勾勒出一个属于自己的世界，那个世界充满阳光，充满笑脸，没有黑暗。这就是海伦的一生，即使上天安排海伦经历磨难，但是她却让我们看到她坚持、奋进的笑脸。
和海伦相比，我是那么的幸运。我所拥有的一切我总认为是理所应当，以为它是上天赋予人类最基本的权利，总是忽视身边的美景，从没去留意天空的湛蓝，花儿的娇艳，殊不知这一切都是上天的偏袒。因为，这一切对海伦来说，却是那么的高不可攀。
流年似水，与海伦相比，我们显然拥有得太多，珍惜我们所拥有的，懂得知足的幸福。
假如给我三天光明阅读心得篇三
这本书的大概内容是：海伦.凯勒一出生因发烧而成了残疾人。但她并不气馁，通过沙莉文的精心指导，她终于学会“说话”和摸读盲文…….她虽然明白自己身体有缺陷，但是她尽量克制自己。通过自己的不懈努力终于成为了举世闻名的女作家。通过阅读《假如给我三天光明》我深深的惭愧。
看海伦.凯勒自身有缺陷，还能自强不息。而我们呢。在家都是“小皇帝”“小公主”过这“衣来伸手，饭来张口”的日子，而你们是否有海伦.凯勒的那种精神呢。不，你们没有。
从今以后，我建议所以同学们都要像海伦.凯勒那样有着顽强不懈的奋斗精神。同学们，让我们像海伦.凯勒那样的精神。如果每个人都像海伦.凯勒那样的精神，每个人都会成功。阅读《假如给我三天光明》我明白了做什么事都要自强不息，不能半途而废。
我要像海伦.凯勒那样做一个对社会有用的人。做一个自强不息的人。做一个坚强不懈。
他明白了什么是笑着哭最痛?可家里却被他折腾得一分钱也没有了，所有的亲戚也被他不停地借钱吓得躲得远远的。我承受不了这样的打击。她就远远地看着他的背影，陪他难过;53．靠实力，不靠派系——派系不是永远的，实力才是你能依靠一生的东西。50、成大事的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。
假如给我三天光明阅读心得篇四
今天，我读了海伦·凯勒的一篇文章《假如给我三天光明》，令我深有感触。
《假如给我三天光明》一书的字里行间，无不洋溢着海伦·凯勤对生活的热爱，她用热情的态度劝戒世人应珍惜眼前享有的一切。她祈望拥有三天的光明去感受这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦·凯勤想看到的事物实在是太多太多了，然而这却只是一个很美很美的梦。
“苦难对于天才是一块垫脚石……”正是苦难铸就了海伦·凯勤坚强的性格。她作为一个盲聋哑的残疾人却有着超过常人的健康心理。她用自己的所能感受到的，所能想象到的情景，表达自己对求知的渴望和对人类的真挚热爱。
有位哲学家曾经说过：“勇敢寓于灵魂之中，而不是一副强壮的躯体。”这正是对海伦的真实写照。海伦凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起，真是身残志不残。而我这个体格健全的中学生呢，有着良好的学习条件，却缺乏坚韧不拨的毅力。因此，这篇文章给我最大的启示是：
一、尽力地完成每一件事。有位名人曾说过：“什么是不容易?不容易是把每天应做的事每天都坚持做。什么是不简单?不简单就是把每件事都做得最好。”
二、要有乐观向上的良好心态。海伦在巨大的打击以及困难面前，不是怨天尤人，而是以乐观向上的心态去面对，使自己得到信心。
有了这篇文章做我的良师益友，相信我以后的日子会过得更加丰富多彩。
《假如给我三天光明》是著名的美国作家海伦·凯勒的代表作品，书的前面讲的是海伦变成了又盲又聋又哑后的'生活，后半部分主要讲了海伦是怎样求学的，她以自己的角度告诉我们身体健康的人应该更加珍惜生命，珍惜自己所拥有的一切。
一开始海伦对生活是失望的，经常发脾气乱扔东西，她十分希望自己恢复光明，在父母的寻求下终于找到了一位老师———莎莉文老师，在她的认真教导下，海伦渐渐地学会了阅读和写作认识了更多的字，其中我印象最深的那一篇是《学会说话》，它使我联想到了我一生下来不久就学会了说话，好像是很简单很自然的事，但我不明白一个又盲又聋又哑的人是怎么会说话的?我很好奇直到看完为止才知道，她呢是要先了解每一个音，再组合起来凑成字，而求说出来有时还不准，要练好几十遍才能说出来，是多么艰难啊!当妹妹能听懂她的话时是多么高兴啊，自己终于可以不用当哑巴了，终于有和人们一样的共同的语言了!
我生下来就是个四肢健全的人，我更好好好的去珍惜这些美好的时光，用眼睛去观察世界，用耳朵去倾听世界，用鼻子去感受世界，多做善事，在学好本领的基础下去帮助那些需要帮助的人，看完了这本书以后我觉得我自己是多么幸福!
今天，我读完了海伦·凯勒的自传《假如给我三天光明》，看完这本书，我的内心十分震撼。
海伦在十九个月的时候就不幸患病，双目失明，双耳失聪，但是她没有对生活失去勇气，凭着这自己顽强的毅力，以及超乎常人的努力，在19以优异的成绩毕业于哈佛大学，毕业后，她在美国及世界各地发表演说，为残疾人的教育事业筹集资金，她的精神与意志赢得了世界各国的崇敬。
看完这本书，我的内心久久都不能平静，心想：我们现在基本上都是独生子女，面对困难，就如同温室里的花朵一般，不堪一击，当我读完了《假如给我三天光明》以后，就被海伦不屈不饶的精神所打动了。
我想我以后要做一个海伦·凯勒一样自强不息，乐观向上的人。在面对困难和打击的时候，我们要像海伦一样，不是怨天尤人，放弃自己，而是以乐观向上的心态去面对，最终克服困难，取得成功。其实我们比海伦·凯勒更加的幸运，我们有着健全的身体，良好的学习环境，优秀的老师——从现在开始，我们要抓紧每分每秒，不能让光阴虚度，也不能埋怨放弃，要好好珍惜自己所拥有的，努力学习，以微笑面对厄运，用自己顽强的毅力来克服困难，以杰出的成就来显示生命的价值。
《假如给我三天光明》这本书告诉我一个道理：一个人最难能可贵的是有着坚忍不拔，积极向上的优秀品质，当我们具备了这种品质，就可以克服一切困难，成为一个杰出的人。
海伦·凯勒出生在美国。不幸的小海伦在生了一场重病之后，双目失明，双耳失聪，当时的她才是一个一岁半的娃娃。从那以后，小海伦就与有声有色的世界隔绝了。她面对的是无边无际的黑暗和死一般的沉寂。她不能喊一声“妈妈”，也不能倾诉心中的希望和要求。她变得暴躁起来，脾气越来越坏。
就在这时，家庭教师安妮·沙利文来到了海伦身边。
在沙利文老师的精心指导下，海伦学会了拼写自己的名字，学会了拼写“泥土”“种子”等许多单词。她不分昼夜，像一块干燥的海绵吮吸着知识的甘霖，海伦的心中充满了前所未有的喜悦，感到了生命有了新的开始。
知识打开了海伦的眼界，增强了海伦生活的勇气和信心。她常常想象着这个世界，感受着这个世界。她经常用笔描绘着自己心中“看”到的世界。在海伦十岁的时候，越来越强烈地想开口说话。父母为她请来了盲哑学校的萨勒老师。在萨勒的精心指导下和海伦坚强不屈的精神下，她终于可以开口说话了。当夏天来临时，海伦在盲哑学校的课程正好告一段落，她说话的能力也和一般人没什么两样子。海伦回到家里，大声喊道：“爸爸、妈妈，我回来了!”刹那间，爸爸和妈妈紧紧地抱住了海伦，流下了兴奋的泪水。
9，海伦考上了大学。大学毕业后，她决心像沙利文老师那样，为更多和自己一样不幸的人服务。
海伦·凯勒，一个生活在盲聋哑世界里的人竟然以优异的成绩毕业于哈佛大学拉德·克利夫女子学院。她一生写了部著作，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。海伦·凯勒这种不屈不挠的奋斗精神，永远留在世人的心中。
她的这部自传，把我们的心灵之光由此点燃了。
读了这本书，让我明白了，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴这句话的意思，从现在开始，让我们珍惜每一分每一秒，让我们生活得更加丰富多彩。
这篇文章主要写了海伦非常渴望自己的眼睛能看到世界万物，哪怕给她三天的光明她也会很珍惜，在短短三天她也会做出许多的事情，而我们，三十天，三百天，甚至三万天，也许都不够，读完这本书，你还会不珍惜时间吗?不珍惜学习的好机会吗?就让我们好好学习，努力做个有用的人吧!
假如给我三天光明阅读心得篇五
当你某天早晨醒来发现自己看不到这个世界，听不到一丝声响，也无法与人沟通时，你会怎么想呢?也许你会感到害怕，感到无助，甚至无比的烦躁，在那之后，你会绝望、心灰意冷、停滞不前，还是更加努力试图改变什么。
海伦·凯勒1988年出生于一个美国家庭，两岁时因为一次疾病，听不到，看不到，也无法与人交流。他的父母用了许多方法，想让她康复，但都没有用。真不能想象，这样的遭遇让她如何去面对一切，她真是一个不幸的孩子，想一想都觉得难过不已。可是在海伦身上发生了什么呢?尽管经历了一次又一次的挫折，但这些都无法阻止海伦对学习的热情和兴趣，只因为她遇到了生命中的贵人，那就是她的老师莎莉文小姐。
海伦·凯勒的老师莎莉文小姐曾经也是一个不够健全的孩子，后来通过手术和她自己的努力，成为一名老师并能够有能力教育海伦。她用独特的教学方法让海伦学会了很多，无论是情绪的控制还是学习上的技巧，尤其是在让海伦通过触摸体验理解文字的含义，在手掌心里写字感受文字的形状，让看不见又不能讲话的海伦竟然学会了许多的单词，真是太神奇了。通过不懈的努力，海伦学会了五门语言，读了很多书，最终能够和人简单沟通，最终还上了大学，这真让人无法想象，简直是个奇迹。
假如给你三天光明，对于一个正常人来说，也许会觉得这没什么，因为我们每天都拥有无限的光明，能够看到这个美好的世界，所以这不会让我们有很大的期盼。但对于海伦·凯勒来说，如果能有三天的光明，他会有多么的欣喜啊!她也许会抽出一天的时间来看望自己所有的亲人和老师;第二天她也许会去看看自己喜欢的风景、植物或者是一些动物;第三天她也许会把一些自己印象比较深刻的书籍再读一遍或者写一些文章来抒发自己的情感，让更多的人能够认识自己。
当然，海伦·凯勒最应该感谢的是安妮·莎莉文老师。是她用自己的知识和无限的耐心以及许多不同的方法让海伦·凯勒能够战胜自己取得成功。同时海伦的成功也离不开她那惊人的毅力和坚强的意志，我们要学习海伦·凯勒这种坚持不懈的伟大精神。
今天，我终于阅读完了《假如给我三天光明》这本书，海伦·凯勒的故事深深地感动了我，使我从中受益匪浅。
书中介绍了美国盲童女学者、教育家海伦·凯勒一生的事迹。海伦因病丧失了视觉和听力，这对于一般人而言是不可想象、不可忍受的痛苦。可海伦并没有向命运的不公正待遇所屈服，她回报世界的是博大无私的爱心。在沙莉文老师的帮助下，海伦学习手语与人沟通，渐渐开启了走向世界的窗口。求知欲旺盛的她，战胜了身体残缺的困难，坚韧不拔地努力着。为了认识这个美丽的世界，她学习多种语言文字;为了能够更直接的与人沟通，他克服了听力障碍学习说话。她不仅学会了读书、写字和说话，并以惊人的毅力完成了在哈佛拉德克利夫学院四年的学业，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的着名作家和教育家。从此以后，她把毕生精力投入到为世界盲人、聋人谋利益的事业之中，受到了许多国×政府、人民及高等院校的赞扬和嘉奖，一生中拥有无数的鲜花和掌声。
一个盲聋人能取得如此大的成就，的确令人称奇。如果海伦屈服于不幸的命运，那她将成为一条可怜而又愚昧无知的寄生虫。可是她并没有向命运低头，而是以惊人的毅力、顽强的精神，走完了人生的道路，成为一个知识渊博、受人尊敬的人。
海伦的一生，是不平凡的一生。它让人们受到极大的鼓舞，使那些虚度年华的人悔恨不已。我读了这本书，常常问自己：海伦光辉的一生，给予那些残疾人生活的勇气和力量，难道对于我们这些健康人就没有一点启示吗?不，不是的。记得海伦曾经提过这样的问题：假如你的眼睛明天将要失明，那么，你今天要看看什么?这使我们感到：我们这些健康人，不能迟疑，不能虚度年华，应该珍惜这美好的时光，珍惜这幸福的生活。
美国着名作家马克·吐温曾今说过：“19实际出了两个杰出人物，一个是拿破仑，另一个是海伦·凯勒;如果说，拿破仑是战场上的胜利者，是叱咤法国大地的乱世枭雄。那么，海伦·凯勒则是生活中的勇士，是拒向命运低头、立志驱除人生黑暗的光明使者。
我看完此书，深刻地认识到：只有尝试过，才会懂得自己该选择什么;只有奋斗过，才会知道自己该放弃什么。比别人多一点努力，你就会多一份成绩;比别人多一点志气，你就会多一份出息;比别人多一点坚持，你就会夺取胜利;比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
刚看到这个书名时，让我笑出了声。三天光明，太容易了吧。后来获知是残疾人的故事，笑声停止了，更多的是沉思：作者会是个多么坚强、认真并且努力的人啊!拜读了《假如给我三天光明》这本部外国名著，我的心灵震撼了许久。其中尽管没有什么惊心动魄的事件，却还是深深地打动了我。
文中的主人公是海伦·凯勒，也许有人认为凯勒是不幸的弱者，19个月时她就失去了听觉、视觉和说话的能力。幼小的她，从此与整个世界失去了沟通。但是，凯勒又是坚强的、幸运的。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，在导师安妮?莎莉文的帮助下，海伦学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。因为她心中明白，只有知识可以让她拥有自信，走向光明之路。终于，功夫不负有心人，海伦·凯勒她不但考上了哈佛大学。还写出了许多著名书籍。她还多方奔走，建立了许多家慈善机构，她创造着一个又一个奇迹!
海伦·凯勒成功了!我为她的成功而欢呼雀跃。由此，我更加懂得了学习的重要性。在我们每个人降临到这个世界上时，就是要学习的。每分每秒，从呀呀学语，慢慢走路起就在学习。也只有学习会让我们成就辉煌。
我常想起海伦说过的话：“只要朝着阳光，便不会看到阴影”，我做为一个正常人是太幸运了，我拥有优越的生活学习条件，健全的体魄……我可以很轻松的做到很多事情，获得许多知识，享受生活带给我们的快乐，但是我从来不觉得有什么，总认为是理所应该的，当遇到困难时就退缩，往往喜欢找客观理由来为自己开脱。
海伦·凯勒的这一生都是不平凡的，如果，凯勒向命运屈服了，那么，凯勒的一生都将在平凡中度过，并且孤独、自卑。相信，每看完这本书的人，他的心灵一定会接受一次可贵的洗礼，从而酝酿出一股巨大的向上的力量。
在暑假的时候，我读了海伦凯勒的自传《假如给我三天光明》，令我印象深刻。这本书主要记叙了主人公海伦凯勒，在小的时候，她因发高烧失去了听力和视力，后来父母找了位老师——安妮莎利。她就在安妮莎利老师的帮助关爱下，克服了常人无法想象的困难，她还自学了五种语言，完成了哈佛大学学业，以优异的成绩获得了学士学位。她始终致力于残疾人事业，经常帮助残疾人，四处募捐用以改善残疾人的生活环境，并为他们创造受教育的机会。她曾周游世界各地，为残疾人加油鼓劲。最终成为一名杰出的慈善家、演讲家和教育家的故事。
当我读到，海伦凯勒她非常努力学习，自学了五种语言，还完成了哈佛大学的学业时，我觉得她真的很坚强很厉害。她一个听不见看不见的人，竟比我们一些正常人还要优秀，有多少正常人能有她这样的'坚强毅力。我们这些正常人，能看能听，却比她一个残疾人还要不如。她是要比我们付出多大的努力才能得到如此之成就啊。想到这，我想，我一个正常人，要是像她一样努力，也一定会很优秀，或者，比她更优秀。所以，我要努力学习，我要像她一样那么成功!只要努力，加上自己的行动，梦想一定会实现的!
当我读到，海伦凯勒说，要是给她三天光明，她一定会怎么做时，我忽然觉得，原来能看能听是件这么好的事。想起我还经常抱怨说这不好那不好，夏天听着那些蝉在那鸣叫，我会觉得很吵，可在海伦凯勒的眼里，一切都是那么美好。可惜，她听不见看不到。她令我感触很深，让我觉得原来我是这么幸福，每天可以听到老爸老妈的唠叨，听着他们的声音，看着他们的面容，享受世界带给我的快乐与幸福。所以我更要好好珍惜我的一切，珍惜上天给我带来的幸运，不再埋怨，因为海伦凯勒比我更不幸，她坚强的精神深深的刻在了我的心里，她是我永远的学习榜样，人生榜样。
读完了这本书，我获益匪浅，懂得了很多人生哲理：生活要乐观，无论遭到了多大的不幸，都要勇往直前，继续朝着自己的目标前进，这样，目标才会实现;对于我们现在的生活，我们要感到知足，感激父母给予我们生命，给予我们健康的身体。让我们幸福快乐地成长;努力学习，活到老，学到老，做个有内涵的人，做个优秀的人……这本书让我懂得了很多，相信你看了也一定会有我这样的感触。
歌德说：“读一本好书，就是在和高尚的人谈话。”闲暇中，我仔细阅读了《假如给我三天光明》这本书，仿佛感觉自己的灵魂在和海伦对话交流。身残志坚的海伦用她伟大的意志力把我的心深深地震撼了!
海伦·凯勒——一个生活在黑暗世界却又给人类带来光明的伟大的女性。她的人生度过了八十八个春秋，却熬过了八十七年无光无声的岁月。可就是这么一个生活在聋盲世界里的柔弱女子，却凭借常人无法想象的勇气和毅力，克服无数困难险阻，以优异的成绩毕业于美国著名的哈佛大学，在难以想象的单调和枯燥中竟然学会了德语、拉丁语、法语等多国语言，并成为世界著名的作家和社会活动家，获得美国公民最高荣誉——“总统自由勋章”。海伦之所以取得成功，是因为她付出了超过常人十倍甚至百倍的努力，我从海伦身上能感受到生命的真谛和强烈的正能量!
海伦在书中写道：“如果我有三天光明，那该多好啊!”三天光明，或许对正常人来说只是人生中短暂的一刻，有时候随便玩玩电脑、看看电视就虚度了。可是对于海伦来说，三天光明是多么奢侈又无法实现的梦啊!
虽然我并非天赋异禀、天资卓越，但是我懂得天道酬勤、勤能补拙的道理。海伦的精神如温暖的阳光会一直照耀着我、鼓励着我，朝着梦想、迈着坚毅的步伐勇往直前!
假如给我三天光明阅读心得篇六
从此海伦变得烦躁无礼，她经常对保姆发脾气，甚至用脚去踢保姆。不久，海伦的父母请来了家庭老师莎莉文老师，在莎莉文老师的耐心教诲和鼓励下，海伦渐渐不再烦躁了。
她用手放在老师的嘴唇上来感受字母的震动，这样她就学会了字母!当海伦感悟到“水”——这个她所认识的第一个字后，便开始了对知识、对世界强烈的渴求，她付出了比我们正常人多得多的时间去学习，她认为有了知识她的世界将不再黑暗和寂静，有了知识她的世界同样有声有色!
凭着自己坚持不懈的努力，海伦上的中学是剑桥中学，她上的大学你肯定更想不到——美国哈佛大学，一位聋哑人，居然有这样惊人的成就，这对我来说太不可思议了!
聋哑和失明对于一个常人来说就等于像折断翅膀的小鸟一样再也飞不到高高的蓝天，可是海伦却向我们证明即使小鸟折断了翅膀，不断地学习知识就会长出新的翅膀，我们一样也能飞上高高的蓝天!原来知识就是力量，知识就是翅膀呀!海伦能做到，我更要做到!
由此，我想到我自己，在一次英语比赛中，由于我一时紧张，没有发挥自己的正常水平，成绩不理想。我很沮丧，也曾为此抱怨比赛不公平等等，可从没有在自己身上找毛病。而读了这本书后，我发现我这点小挫折简直不值一提，我为自己的灰心而感到愧疚。不要埋怨对手太厉害，只怪自己还不够强大。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。我想只要真诚地付出了，总会有收获，关键是要有扎实的学习态度，舍得吃苦。
幸运的是，暑假期间，我还有幸见到了一位像海伦·凯勒一样的身边人物。她叫吴晶，也是自幼双目失明，但她却从不向命运低头，不放弃自己的理想，最终通过自己的努力到瑞典读大学。
这一刻，我明白了，生活中我们可能会遇到一些挫折，可是不要放弃，要有坚强的信心，这样能使平凡的人做出惊人的事业。如果你觉得能行，就行;你觉得不行，就不行。胜利终将属于那些相信自己能够成功的人。
假如给我三天光明阅读心得篇七
凯勒写的自传，书名叫《假如给我三天光明》。海伦出生时一切正常，她同我们一样，睁开眼睛打量着世界的五彩缤纷，竖起耳朵倾听着。
周围的莺声燕语。然而海伦19个月时，一场大病导致海伦失聪失明。病好之后，海伦睁开眼睛，眼前一片乌黑;竖起耳朵，周围一片寂静!黑暗遮住了海伦的整片心，寂静打破了海伦美丽的梦!
从此海伦变得烦躁无礼，她经常对保姆发脾气，甚至用脚去踢保姆。不久，海伦的父母请来了家庭老师莎莉文老师，在莎莉文老师的耐心教诲和鼓励下，海伦渐渐不再烦躁了。
她用手放在老师的嘴唇上来感受字母的震动，这样她就学会了字母!当海伦感悟到“水”——这个她所认识的第一个字后，便开始了对知识、对世界强烈的渴求，她付出了比我们正常人多得多的时间去学习，她认为有了知识她的世界将不再黑暗和寂静，有了知识她的世界同样有声有色!
凭着自己坚持不懈的努力，海伦上的中学是剑桥中学，她上的大学你肯定更想不到——美国哈佛大学，一位聋哑人，居然有这样惊人的成就，这对我来说太不可思议了!
聋哑和失明对于一个常人来说就等于像折断翅膀的小鸟一样再也飞不到高高的蓝天，可是海伦却向我们证明即使小鸟折断了翅膀，不断地学习知识就会长出新的翅膀，我们一样也能飞上高高的蓝天!原来知识就是力量，知识就是翅膀呀!海伦能做到，我更要做到!
由此，我想到我自己，在一次英语比赛中，由于我一时紧张，没有发挥自己的正常水平，成绩不理想。我很沮丧，也曾为此抱怨比赛不公平等等，可从没有在自己身上找毛病。而读了这本书后，我发现我这点小挫折简直不值一提，我为自己的灰心而感到愧疚。不要埋怨对手太厉害，只怪自己还不够强大。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。我想只要真诚地付出了，总会有收获，关键是要有扎实的学习态度，舍得吃苦。
幸运的是，暑假期间，我还有幸见到了一位像海伦·凯勒一样的身边人物。她叫吴晶，也是自幼双目失明，但她却从不向命运低头，不放弃自己的理想，最终通过自己的努力到瑞典读大学。
这一刻，我明白了，生活中我们可能会遇到一些挫折，可是不要放弃，要有坚强的信心，这样能使平凡的人做出惊人的事业。如果你觉得能行，就行;你觉得不行，就不行。胜利终将属于那些相信自己能够成功的人。
假如给我三天光明阅读心得篇八
读了《假如给我三天光明》之后，我被主人公海伦·凯勒的精神所感动，她与命运顽强搏斗的故事深深打动了我。
她本是一个可爱活泼的小女孩，像我们一样拥有幸福快乐的生活，可是，在她19个月大的时候，突如其来的病魔夺走了她的所有的快乐，她看不见也听不见了，她像一个失去了翅膀的天使，无力更无助。
她是幸运的，因为她遇到了生命中的贵人——莎莉文老师，莎莉文老师教她如何感受风的存在，如何触摸雨滴的声音，她在不断地感知中认识了这个世界，她学会了交流，她甚至考上了哈佛大学，她是多么棒的一个人啊!她经历的困难不是我们所能想象的，她对生活的热爱让自己看到了光明和希望。
有时，我会不自觉地把眼睛闭上，抬起脚试着走几步，我感到了很暗的恐惧，我感到前所未有的孤独，那么，海伦·凯勒呢?她的一生都是在黑暗中度过，可她却拥有了自己心灵上那道最闪耀的光芒，相比之下，我们又是多么地惭愧和自责啊!
其实，眼睛看不见并不可怕，可怕的是我们的心灵变得黑暗了，如果我们不能更好地理解生活所赐予我们的所有，那就闭上眼睛学习走路吧!
假如给我三天光明阅读心得篇九
这个假期，我读了美国作家海伦·凯勒写的《假如给我三天光明》。故事讲的是海伦失去听觉和视觉后自强不息，创造奇迹的故事。
海伦·凯勒是不幸的。因为在她很小的时候，一场突如其来的疾病，让她的世界变得无光、无声又无助。从此，她看不见争奇斗艳的花朵，听不到余音绕梁的歌声，说不出妙语连珠的话语……她与世界失去了沟通，失去了联系。
海伦·凯勒又是幸运的。在她黑暗、孤寂、自卑的童年里，终于迎来了一位重要的人生导师——莎莉文老师。这位老师一直鼓励着她，竟然让她学会了读书和说话。更让人不可思议的是，海伦以优异的成绩毕业于美国名校拉德克里夫学院，成为了一名学识渊博，能掌握英、法、德、拉丁、希腊五种语言的作家。
虽然她的世界没有光明，没有声音，但是她用战胜命运的勇气，坚持不懈的努力创造了一个又一个奇迹，我感到敬佩不已。
有一位诗人曾经说过：“读一本书，就相当于和一位高尚的人在说话。”在阅读《假如给我三天光明》时，我仿佛看到海伦·凯勒就在眼前，一直鼓励着我战胜困难，好好学习。双明失明，双耳失聪的海伦·凯勒依然心怀梦想，自强不息，而我们这样体格健全的人，如果不努力学习，因一点儿小挫折就轻易放弃，那么我们面对海伦不会惭愧吗？这本书使我警醒。
世上无难事，只要肯登攀。读完这本书后，我深深地感受到我们不能虚度光阴，颓废度日，要像海伦凯勒那样，用卓绝非凡的勇气克服困难，以毫无保留的努力创造奇迹！
假如给我三天光明阅读心得篇十
海伦·凯勒是本书主人公，她在19个月时，一场突如其来的大病夺去了她的视觉与听觉。后来就，她凭着一颗不屈不挠的心和顽强不屈的坚毅品质，在家庭教师沙莉文小姐的帮助下，创造了一个个伟大的奇迹！
世界没有不公平，每个人都是相等的，只是要看我们选择坚持还是放弃。在挫折来临时，我们沮丧，整天沉浸在痛苦之中，倒不如去寻找光明的道路，奇迹总会发生！
我们该学会珍惜，你可要知道，我们拥有的东西将会失去，而失去的东西却不会再拥有！海伦·凯勒失去了光明，她是多么渴望光明，就如同鸟儿渴望蓝天一样。
不要被挫折击倒！困难之中总是要坚持一下，等待你的就是光明！拥有光明，一定要学会珍惜，不要白白浪费。你所拥有的一切都将可能会失去，当拥有时，请珍惜！
假如给我三天光明阅读心得篇十一
我爱读书，每天晚上捧一本书在灯下静静阅读，是一天中我最喜欢的时刻!但是没有一本书像《假如给我三天光明》给我带来的震撼和感触那么大、那么多!
一生只有19个月光明与声音的海伦.凯勒，却给全世界的人们带来了无穷的光明与希望!
自此，我懂得了珍惜!
“把活着的每一天都看做是生命的最后一天”，看到海伦.凯勒的生活态度，我觉得惭愧，意识到自己懒洋洋的、可怕的时间观念，把时间用在不知所谓的无意义事情上面，在我手中流失的时间有多么的多啊!握紧自己的拳头，珍惜时间，珍惜生命，让自己的过的有价值!
“如果让每个人在他青少年时期都瞎上几天，聋上几天，那该是一件多有意义的事啊。”光明，对视力正常的人来说，没什么特别，然而，在海伦眼中，却是一个遥不可及的梦。三天的时间，她安排的每一件事，对视力正常的人来说，再平常不过，然而在她眼中，却成了一种奢求。也许她不曾拥有光明，所以就格外珍惜。我有眼睛，却看得很少，充盈世界的五彩缤纷的景色和千姿百态的表演，在我看来是理所当然的，和海伦.凯勒相比，自己才是真正的盲人啊!
今后我要善用我的眼睛，观察人间的善良、真诚和友爱的感情;我要用我的眼睛，欣赏祖国的壮丽山河，人类进步的奇观，那变化无穷的万古千年;我还要用我的眼睛迎接黎明，寻找新的喜悦，新的美景!
“犹如将在明天遭遇失明!”珍惜时间，珍惜生命，珍惜自己拥有的一切感官，然后，一个美丽的新世界在我面前敞开!相信，我做得到!
假如给我三天光明阅读心得篇十二
马克·吐温曾经说：“19世纪出了两个了不起的人，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。”
海伦·凯勒以其顽强的毅力震撼了全世界，一个生活在黑暗中却给无数的人带来了光明，一位熬过了87年无光无声无语的孤独岁月的弱女子。
书中介绍了美国盲童女学者、教育家海伦·凯勒的一生。海伦因病丧失了视觉和听觉，可是她并没有向命运屈服。在安妮·沙利文老师的鼓励、帮助下，她战胜了病魔，学会了说话和用手指“听话”，并学会了五种文字。24岁时，她以优等成绩毕业于著名的哈佛大学。从那时起，她把毕生精力投入到为残疾人谋利益的事业之中，受到了国家政府、人民及高等院校的赞扬和嘉奖，一生中拥有无数的鲜花和掌声。
一个盲聋人能取得如此大的成就，她的精神确实令人崇敬。海伦没有屈服于这不可想象、不可忍受的痛苦，她更没有向不幸的命运低头，而是以惊人的毅力、顽强的精神，走完了她的人生道路。
假如给我三天光明阅读心得篇十三
我不得不佩服海伦·凯乐，我无法想像当一个人看不见，听不见，也不能说话时会怎么样，我不知道在这样的情况下人要怎么生活，心里会有多么绝望。而海伦是一个多么勇敢的女孩，我们都应该向她学习。
我想一个人又聋又哑又盲，那他的世界是黑暗的，他的心胸应该是狭小的，因为他接触的世界也是非常小。就像海伦发现母亲和她的朋友都是用嘴巴在交谈，而不像她用手比划着，即使她用手去触他们的嘴巴，也无法明白他们的意思，于是她疯狂的摆动四肢，蠕动嘴唇，企图与他们交谈，他们没反应时，海伦便会大发脾气，又踢又叫，你无法理解这样一个特殊的孩子是多么的需要被理解与认可。
每个孩子对某样东西可能都会有一定的依赖性，海伦也是，她比其它孩子更加缺乏安全感，她很喜爱她的洋娃娃“南茜”,也不能忍受她的妹妹米珠丽夺走母爱，更不能容忍她妹妹睡在她心爱的“南茜”的摇篮里，所以她愤怒的将摇篮__，这不能说明这个孩子有多么可怕，她只是感觉到失去了惟一的依靠，失去了安全感，她的世界已经剩下黑暗了，她不能容忍惟一的光明再次失去。
人要活下去必须要有希望，正如海伦迎来了莎莉文小姐，她心里呼喊着光明！光明！快给我光明！恰恰正在此时光明就照在了她的身上。希望就到来了。
莎莉文老师让海伦去摸水，水却唤醒了她的灵魂，让她感觉世界原来是如此奇妙的，她那枯燥的生活便有了希望的火苗。莎莉文老师让海伦明白了爱师赐予她的。
海伦所有的成功都是她应得的。
假如给我三天光明阅读心得篇十四
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
假如有一天，你听不见美妙的声音了;假如有一天，你看不到美好的世界了。你是否会自暴自弃?你是否会对生活失去信心?下面是小编为大家带来的假如给我三天光明的阅读心得范文，希望大家能够喜欢!
《假如给我三天光明》这本书写的是一个真实而又感人肺腑的故事!我能感受到海伦·凯勒这种不屈不挠的精神和对命运顽强地抗争。
书中介绍了美国盲聋女作家海伦·凯勒一生的故事。海伦·凯勒是一个失明、失聪的残疾儿童，但父母并没有因此而放弃她，而是细心照料她。同学们，你们知道吗?对于一个丧失了视力和听力的儿童来说，与人交流是多么的困难。她感觉到的只是无边无际的黑暗，感受到的是死一般的沉寂。就是这样一个孩子。做出了她人生中最艰难的选择——读书。父母因为小海伦的学习问题，四处奔波，终于找到了盲童学校的安妮·莎莉文老师，从此，莎莉文老师便挑起了教育海伦的重担。
我要学习海伦坚强的意志和不屈不挠的精神。
有一次，我做了一个让鸡蛋漂浮的小实验，材料是鸡蛋、食盐和水。
心了，可我想到海伦·凯勒对待学习的坚强意志，便有鼓起勇气继续做实验。
于是，我又给水中加了一些食盐，把鸡蛋放进去，鸡蛋还是沉入了水底。我心想：应该多加些盐。就这样，我不断地往水杯中加食盐，反复试验，终于有一次，我将手中的鸡蛋轻轻放在水面上，当鸡蛋触到盐水的时候，我的心一下子提到了嗓子眼。鸡蛋在盐水上晃了几下，然后稳稳地浮在了水面上。
这件事过后，我更加佩服海伦不屈不挠的精神了。我被海伦这种坚强的精神所感动，我想：海伦不仅要忍受病魔的折磨，更重要的是她顽强地与命运抗争，。我们可以想象，一个看不见又听不见的人，竟然成功地考上了哈佛大学，这又是何等的艰难，又是何等伟大的突破啊!
一个双目失明，双耳失聪的人都知道知识可以改变命运，同学们，那我们身体健康的人为什么不能呢?让我们从现在开始好好学习吧!
幸福的暑假过去了，我没有读名著，老师建立了图书角，我发现了一本名著：《假如给我三天光明》，坐在座位上静静地看上。
这本书的作者是海伦·凯勒，自幼患病，因故导致两耳失聪，双目失明。在她6岁零9个月的时候，安妮·莎莉文老师进入她的生活中，她就像又见到了一缕阳光，从此改变了她的一生。在海伦一开始见到莎莉文老师的时候，并不喜欢她，有一次甚至还把莎莉文老师锁在屋子里，害得她爸爸不得不找来一把梯子来就老师。但是后来，在莎莉文老实的启蒙下，她试着学会了拼“杯子”这个词，也逐渐喜欢上了莎莉文老师，在她学会了许多次以后，莎莉文老师便会把一些书，把单词拼写到海伦的手上，海伦很用功，进步也很快。但是有时候由于迫切想知道书中的内容，也不由自主地对莎莉文老师发起火来，莎莉文老师也毫不介意。在莎莉文老师的帮助下，海伦逐渐喜欢上了大自然，喜欢上了世界上所有的有生命力的小动物们。
最后，经过不懈的努力，海伦最后终于学会了说话。莎莉文老师一直陪伴到她自己出嫁，才与海伦恋恋不舍的告别。海伦一生有许多成就，在一般人看来，也是个奇迹。比如说在海伦20岁的时候，上了哈佛大学，在她长大以后，曾经获得过国总统奖……海伦每得到一点进步，她便觉得倍受鼓舞，心中有充满了喜悦。如果给海伦三天光明，在第一天的时候，她会把所有亲爱的朋友都叫到身边，长久凝视着他们的面庞，把她们内在的美的外部迹象深深的刻在心里，看一下那些人所读的书。在下午的时候，他去森林里进行一次远足，陶醉在自然的无穷的美丽之中。第二天，海伦要看看将黑也变成白昼的动人奇迹。
晚上，要在剧院里度过，不管剧情怎样，因为我渴望看到每一个优雅的动作，每一个逗人的举动，由于只有看一场戏的时间，所以只能看一看剧情，并在脑海里记录下来。第三天，她要到花园里，到贫民窟去，到工厂去，到孩子们玩耍的乐园里去，享受阳光和快乐。
在珍贵的东西，你拥有时不久的怎样。在平凡的东西，你失去时会觉得可惜这本书让我懂得了要珍惜生命，懂得了自强不息。我们要学习她的这种精神，珍惜机会，在下学期的学习中我们要加油!
人活着有什么意义呢?翻开这本《假如给我三天光明》，你的灵魂会得到一次洗礼。这是一本巅峰之作，它记录了海伦凯勒这个身残志坚的聋哑人。凭借自己惊人的努力去绽放生命之花。
这本书的开头就对作者自己的命运感到不幸，有笔锋一转，回想曾经的光明和声音。这是一个多么坚强的人呀!她虽然是几乎生不如死，可是她还是回忆曾经的美好，没有一丝的胆怯，勇于挑战生命的极限。
海伦的老师———安妮莎莉文，她是一位十分坚强的老师，能够教一个又聋又哑的学生，该是何等的不容易呀!
海伦是一个坚忍不拔的人，只能用双手去感知这个这个充满幻想的世界，手就是她唯一的通往这个世界的小洞，而海伦却从这个黑暗的小洞走向世界、走向光明，向世人宣誓：聋哑人不是废人!
她的世界只能通过触摸来感知，可是她还是顽强的相信上帝一定会给她三天光明，而且，她乐观的想好了三天她要干些什么：第一天，要去看所有帮助过她的人的面孔，让他们的形象永远的留在她的记忆里;第二天，在黎明起身，去观看黑夜变为白昼的动人奇迹;第三天，再一次迎接黎明，去观看全世界的美景，让它们成为自己永恒的记忆。
读了她的故事，我深刻的感受到，我们真是太幸运了，拥有一切美好———健全的身体，美好的世界，让我们好好珍惜这美好的世界吧!
读完《假如给我三天光明》这本书后，我的心如同波涛汹涌的大海，久久不能平静。
这本书内容是这样的：讲了一个小女孩她从小患有高度残疾，他的一生只有十九个月的光明与声音，在莎莉文老师和其他老师的帮助下，他克服了重重困难。最终考上了哈佛大学，获得了学士学位。
说了半天，你一定会问：“这是谁啊?”让我来告诉你，这就是海伦凯勒。读了这本书，我受益匪浅，这让我想起马克吐温说过的一句话：“19世纪出了两个杰出的人，一个是拿破仑，另一个是海伦凯勒。”
虽然，海伦凯勒是个盲聋哑人，但她没有向命运低头，她认为，这是一个考验，是上天给她的一个考验。“第一天，我要看人。他们的善良、温厚与友谊使我的生活值得一过;第二天。我要在黎明起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹;第三天，我要在现实世界里，在从事日常生活的人们中间度过平凡一天。”这就是作者——海伦凯勒三天来最想做的事情。对我们来说，我们是一个健全的人，我们应该海伦凯勒顽强，不向命运投降，自强不息的精神!更重要的是有一颗积极、乐观、敢于创造奇迹的心!
读了《假如给我三天光明》这本书，让我知道了：不经历挫折，就不会成功。面对困难。只要战胜它的信念，就能成为强者!
《假如给我三天光明》是海伦·凯勒的一本佳作，它记录了海伦·凯勒的一生许许多多感人的事情，她的一生是多么的令人感动。她坚持向上的精神使我震惊，使我懂得了只要努力向前。
这个可怜的小姑娘出身时是一个非常聪明女孩，可在十九个月大的时侯得了一场重感冒，失去了听觉，视觉和语言能力，成了残疾人。她的性格从一个可爱的小姑娘，变成了一个“凶猛的小野兽”，大家都让着她，海伦不会了笑，失去了快乐。可为什么马克·吐温说：“十九世纪有两个奇人，一个是拿破伦，一个就是海伦·凯勒。”呢?自从她的家庭教师——沙利文小姐的来到。她的老师莎莉文小姐的帮助下学会了认字、写字、甚至说话，她还到处演讲来维持生计，她靠自己的努力考上哈佛大学，写了许多的稿子。她用自己心去感受这美丽的世界，她感觉到了那种无私的爱，她用自己的努力和不断会思考的大脑，创造了一个又一个的伟大奇迹。创造这一个个的奇迹全靠一颗不屈不饶的心。海伦·凯勒接受了生命的挑战，张开心中的眼睛，用爱心拥抱了世界，以惊人的毅力面对困境，在黑暗中找到了属于自己的人生光明。
她的一生看起来很平淡，但是她给我们的启迪是无穷的。海伦·凯勒用双手创造了自己的缤纷世界，我们要学习她那勇敢、永不放弃、身残志坚的精神，碰到搓折不退缩，使自己的生活更充实、更有色彩!
假如给我三天光明阅读心得篇十五
歌德说：“读一本好书，就是在和高尚的人谈话。”假期里，我仔细阅读了《假如给我三天光明》这本书，仿佛感觉自己的灵魂在和海伦对话交流。身残志坚的海伦用她伟大的意志力把我的心深深地震撼了!
海伦·凯勒——一个生活在黑暗世界却又给人类带来光明的伟大的女性。她的人生度过了八十八个春秋，却熬过了八十七年无光无声的岁月。可就是这么一个生活在聋盲世界里的柔弱女子，却凭借常人无法想象的勇气和毅力，克服无数困难险阻，以优异的成绩毕业于美国着名的哈佛大学，在难以想象的单调和枯燥中竟然学会了德国、拉丁语、法语等多国语言，并成为世界着名的作家和社会活动家，获得美国公民最高荣誉——“总统自由勋章”。海伦之所以取得成功，是因为她付出了超过常人十倍甚至百倍的努力，我从海伦身上能感受到生命的真谛和强烈的正能量!
海伦在书中写道：“如果我有三天光明，那该多好啊!”三天光明，或许对正常人来说只是人生中短暂的一刻，有时候随便玩玩电脑、看看电视就虚度了。可是对于海伦来说，三天光明是多么奢侈又无法实现的梦啊!
“假如我们将活着的每一天都当作生命的最后一天，那会是个极好的习惯。”海伦享受生活、热爱学习、坚持梦想、坚强乐观的精神将我的心打动。阅读过这本书后，我下决心一定要像海伦一样珍惜生命中的每一天，马不停蹄地努力学习，做一个自信、自强、自立的人。
从小我就梦想长大以后担任一名优秀的人民教师，谆谆善诱，教书育人。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”虽然我不是天赋异禀、天资卓越，但是我懂得天道酬勤、勤能补拙的道理。海伦的精神如温暖的阳光会一直照耀着我、鼓励着我，朝着梦想、迈着坚毅的步伐勇往直前!
