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总结是对自己的一种鞭策，让我们不断追求更好的自己。写一个较为完美的总结，需要多次修改和润色，确保语言清晰准确，逻辑流畅。以下是一些相关学术论文的摘要，可以深入了解该领域的研究成果。
自律上网国旗下讲话篇一
大家早上好!
今天我讲话的主题是学会自理自律，自我教育。
首先跟大家分享一个有趣的德国法律条文，内容大体是这样的——6岁之前可以只玩耍，不必做家务。6至10岁偶尔帮助父母洗碗，扫地，买东西。10至14岁要剪草坪，洗碗扫地，给全家人擦皮鞋。14至16岁要洗汽车，整理花园。16至18岁如果父母上班，要每周给家里大扫除一次，对于不愿做家务的孩子，父母有权利向法院申诉，以求法律督促孩子履行法律。
跟大家分享这个有趣的法律条文，目的是告诉大家，在德国，法律要求每个孩子学会自理的能力。自理能力就是自我管理生活的能力，于理工学子们而言，就是无论在生活上还是学习上，要学会合理科学地安排事情，在生活区，床褥整洁、物品摆放按照指定而行，卫生干净，公物完好，饮食按照规定，不吃喝有害健康的食物，洗漱要合理安排时间;在学习区，也要学会合理安排时间，不要打乱仗，处理学习上的问题也要遵循规律，按照轻重缓急有层次地进行，学习物品的摆放要有条理，科学认识各学科的学习性质，采取不同的学习方法等等。以上两点是从实际出发，对大家生活和学习要求的解读，但是往往我们会看到不和谐的现象，比如：吃饭插队，宿舍里大喊大叫，损坏公物，不服从老师的管教，课桌、教室、铁柜子、书架物品摆放凌乱，个人形象上，着奇装异服，言行粗俗，课上课下都不学习等等。这些反面教材体现出的就是自律的问题。
学会自理，是从正面积极意义引导自己，学会自律就是在内在意识上要求自己不要做反面教材的事情。自理是在自律的基础上更高形式的自我教育。大家选择理工学校，就是为了求知求理的。如果不能自律自理就失去了来这里的人生意义。
那么如何学会自理自律呢?首先，在意识上要明确作为一个正在成长的学生，在学校应该做什么，不应该做什么?在理工，大家要实现的人生目标是什么?主要任务是什么?搞清楚这几个问题，坚定自己的发展，就不会在意识上去犯错了。也就是在根源上清除了自己犯错。
其次，为了实现自己的学习目标和性格以及身心发展目标，每位同学要清楚理工学校有哪些规章制度。老话一句：没有规矩不成方圆。脑袋里始终有一条理念，遵纪守法是公民的基本要求，更是作为学生的要求。
《中学生守则》从务实的角度对我们学生作出了相对比较具体的要求，总之，作为新时期的中职生，作为黄梅理工的一份子，要学会自理自律，在环境中教育自我，在老师的教育下完善自我，形成每位学子能够明辨是非，居敬穷理，善学善工，真正学会自我教育，学好文化，提高修养。
自律上网国旗下讲话篇二
大家好，我今天演讲的题目是“合理利用网络，做文明上网高中生”。
众所周知，互联网是一把双刃剑。互联网给我们带来了便利，丰富了我们的生活，开阔了我们的视野。他用他丰富的资源不断丰富我们的思想。然而，如果我们不合理地使用互联网，他给我们带来的是思想堕落，失去斗志，甚至失去未来。
网络是有益的。面对互联网，我们叹了口气。在这样一个知识渊博的世界里，他可以尽收眼底，让我们足不出户，了解世界。网络资源和网络信息充满了我们空洞的大脑。
许多同学进网吧，在网络游戏的世界中沉迷，荒废了学业，迷失自我，这样的例子比比皆是。在学校内，许多同学拿手机，用手机上网聊天，考试时，用手机搜答案的现象也不罕见。在家庭中，上网聊天，浏览不良网页，玩游戏，这些情况也时有发生。网络的诱惑，我们不能抵制，网络的多姿多彩，成了我们成功路上的绊脚石。
网络这把双刃剑，我们该如何使用?
面对网络，我们要以正确的态度面对他，不可否认，网络对我们的学习有利，我们要充分利用网络资源，得到更多书本以外的知识，把网络当成一本课外辅导书，给我们指点迷津。但是，面对网络有弊的一面，我们也要提高自己的自控能力。像网络游戏等这些东西要学会摒弃，要学会控制自己，抵制不良诱惑。我们要用用心去感受网络带来的利，同时也用心体会网络带来的弊。
同学们，高中三年我们怎样度过?面对发展如此迅速的信息时代，我们应该怎样度过?难道真的要用网络游戏来填充吗?我们为何不抓住网络这把钥匙，合理利用网络，真正的去感受网络带来的利呢?既然我们来到了莱芜一中，就应该认真学习，脚踏实地。在考试时，不能再用手机艘答案，在课堂上，不能再用手机上网聊天，在家里，不能再随意浏览不良网页，更不能随意进出网吧。
同学们，网络是充满诱惑的。我们应该要学会抵制这些不良诱惑，我们正处在增长知识的黄金阶段，不能因为网络的存在而荒废了学业。从现在开始，学会文明上网，合理利用网络，做一个态度积极，脚踏实地的高中生吧!
离期末考试还有两个月的时间，我们必须得珍惜每一分每一秒，努力学习，利用每节课每节自习，真抓实干，我们的目标是进步，我们的目标是进步，我们的誓言是不气馁，昂起首，挺直腰板。为自己的梦想出发吧!
自律上网国旗下讲话篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。我是来自404班的刘万捷，我今天讲话的题目是《让自律成为攀登高峰的绳索》。
当我们踏进高中，自主支配时间增多的情况下，要实现自我的卓越发展，在攀登知识高峰，美德高峰中不落后，需要我们科学的成长规划，勤学刻苦的付出，更需要自己的严格自律。
自律，即自我管理，自我约束，它要求我们要有长远的目标，抵制诱惑的能力，坚定不移的毅力。从大的方面来说，它是一个群体提高凝聚力的关键。从小的方面来说，能否做到自律是对一个人意志力的考验。
沈从文曾说过，“征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的开始。”而在物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔。作为高中生更是如此，羽翼未丰的的我们做事往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。
在我们周围，不乏沉溺于网络游戏，不遵守校纪校规，甚至是早恋的同学。这正是自制力不强的表现，往往都会耽误学业。
反观历史伟人以及成功人士，无一不是对自己严格要求。比如从不迟到的柳传志，每日三省的曾子，不受不义之财的杨震，他们用自己的故事告诉我们：自律是成功的基石。
那么如何学会自律呢?
首先要知道什么是对的，什么是错的。而对于我们高中生来说，上课讲话，早恋以及沉迷于网络无疑是错的。另外要从多方面思考问题，不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。
其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的。没有顽强的意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律意识，但行为表现与自律所要求的不相称，这时，就需要顽强的意志力做助推剂，将内心的意识变为行动。同时我们要严格要求自己，对自己不严格，自律也无从谈起。
最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
同学们，成长路上无捷径，让自律成为我们攀登知识高峰，美德高峰的登山绳，从而实现自己的健康成长，卓越成才。
自律上网国旗下讲话篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我讲话的主题是磨砺意志，严格自律。
3月28日，我校高2021届举行了徒步拉练活动并取得了圆满成功，本次拉练活动，反映出了同学们高度的社会责任感和纪律意识，锻炼了吃苦能力，增强了体质，磨砺了意志，同时也增进了同学间的友谊，增强了班集体的凝聚力，充分展现了乐山一中学子不畏艰难，不怕流汗，遵规守纪，团结友爱的优秀品质。
我们在拉练活动中做到了自律，但平时学习生活中的自律仍存在着许多问题，比如：携带违规食品入校、冲撞校门、晚自习时玩手机。所以，我们在生活中还应更加注意培养自己的自律意识。
在以往的生活中，我们受到主要是他律，他律是指非自愿的受他人约束，检查和监督。那什么是自律呢?自律，是指在没有旁人监督的情况下，自发遵守规定，自觉地依照规范，自我对照、自我践履、自我反省、自我提高的过程。为什么要自律呢?随着年龄的增长、心理的成熟，他律对我们的约束作用，将会越来越小;这时候，我们就需要通过自律，来约束自己、发展自己。学会自律，是我们成长道路上必不可少的一门课程。如何做到自律呢?首先，要磨砺自己的意志，一般说来，意志薄弱者，自律能力较差;意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。其次，要将外在的条例、规定内化为自我的约束，形成遵规守纪的意识。最后，要时时刻刻做到自我要求、自我约束，直到形成自律意识。
拉练活动的成功已经证明：我们有能力做好自律，作为一名一中学子、新时代的中学生，我们也应该做好自律。所以，我希望同学们从今天起，对待校园生活像对待徒步拉练一样，遵规守纪，磨砺意志，培养自律意识，为一中争光，为自己争光!
我的讲话完毕，谢谢大家!
自律上网国旗下讲话篇五
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是来自高二(2)班的黄碧云同学。
今天我演讲的主题是——感恩与自律。
可是，感恩不是光用嘴说的，而是要付诸实际行动的，“惟将终夜长开眼，报答平生未展眉”。
感恩就是要做到如老子所言“不妄为”，“有所为有所不为”，用理智来自律，不待羊鞭自奋蹄。
自律，顾名思义，就是自觉，自我约束，自我控制之意。古人大力主张自律，如孔子所说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”只要我们多自我反省，自我约束，我们就不会违法纪律，触犯他人，就不会遭受他人的埋怨，这就是对关心自己爱护自己的人的最大的感恩。
自律是感恩的前提，感恩则是自律的集中表现。要想真正感谢那些帮助过自己的人，那么就要学会自律。
人无自律，必有后患。凡是社会上被惩罚的不法分子和学校被处分的违纪学生，都可以说是缺乏自律意识的结果。社会安定，学校秩序的好坏，涉及到每个人的自律意识的程度。自律对我们学生乃至全社会成员都相当必要，他是国家安全，社会稳定的源泉，是个人健康发展的条件，他对个人的前途起着决定性的作用。
人是社会的人，他总会受到社会的制约。自律，是社会的客观要求;自律，我们才不会违纪;自律，我们才有安定的健康生活;只有自律，我们才能成为文明学生。
如果说感恩是一只雄鹰，自律则是雄鹰的翅膀;如果说感恩是一艘航船，自律则是船上的帆;如果说感恩是一朵鲜花，自律则是绿叶。
自律的根须可以成长为感恩的大树，自律的力量可以撑起一片感恩的天空，自律的表现可以放飞我们的情怀。
同学们，为了让关心你，爱护你的亲人们少一些担心和忧虑，学会自律吧，用自律的表现尽情放飞我们感恩的情怀吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
自律上网国旗下讲话篇六
亲爱的同学们，老师们好!今天我演讲的题目是自律。
北风呼呼，送走了一场刚刚落幕的期中考。现在面对我们的是更年轻的挑战，是一片需要我们用更多汗血挥洒的田野。此时此刻，我们不能放松懈怠，而需要自律，自己约束自己。
正如普罗涂斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者”。一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一时懈怠，似乎只是漫漫机遇上的一颗沙砾，但一次次放松与懈怠的累积，将会演变成顽固不化的恶习，也只有严于律已，能时刻约束自己的人，才会走向成功，如果一个人不能自我控制，那么，他又谈何驾驶未来。越王勾践正是严于律已，卧薪尝胆，才有“三千越甲可吞吴”的壮举。
也许你会认为，自律名人，伟人才应修为的。其实不然，我们青少年正处于人生成长的关键阶段，更应在一点一滴的小事中做到自律，自习时认真学习，不高声喧哗，或是食堂就餐，自觉排队，这些都是自律的表现。在我们的校园中，也有不和谐的音符：有的人脏话随口而出，有的人顶着一头自以为明星的亮发四处张扬，更有甚者，拿着手机，小灵通高谈阔论。也许这些在你看来是最普遍的，但这却也是破坏和谐生活的始作俑者。
人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，虚度时光，不严于律已，终将一事无成。自律不能光放在嘴边说，它是沉默中一小步一小步不间断的跨越，它是意志力支撑下的行动。
也许你的力量很小，但如果你拥有坚毅的自制力，锲而不舍，没有不可能征服的高峰;也许你的智力愚钝，但只要你拥有顽强的自控力，坚忍不拔，便没有不可逾越的障碍;“行百里者半九十”“千里之行始于足下”，就让我们从一点一滴做起，磨练自己的意志，锤炼自己的毅力，严格自律。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
自律上网国旗下讲话篇七
大家上午好!今天我讲话的主题是《学会自律，文明上网》。
现代社会网络越来越普及，网络成为我们生活中不可或缺的东西，它改变着我们的生活。我们可以在网上查阅资料和最新的消息，还可以开阔我们的视野，促进我们的学业进步。
但任何事物都具有两面性，网络也是一把“双刃剑”。它可以使人通过探索和学习成才，也可以把人引向无底深渊。有的同学沉迷于网络游戏之中，上课无精打采，学习成绩下降;有的同学做了网络的俘虏，成了小网虫;有的因长期上网，眼睛受到严重的损坏，成了近视;还有的被网络上的人利用，走向犯罪的深渊。网络的不正当使用，使得许多学生耽误了自己的学习，废弃了美好的前途。据一项调查研究显示，上网学生超过80%是在打游戏，15%左右是在交友聊天，真正用于查询资料的人数少之又少。
首先，我们要树立正确的意识。要清楚网络是工具，而不是玩具。只有正确使用才能成为网络的主人，沉溺于网络游戏，只能沦为网络的俘虏。
其次，我们要加强自律。有效利用网络，熟练掌握网络的基本技能。用好网络搜索、学习、交流的功能。让我们通过网络学到更多的知识。
我们要文明使用网络。绿色上网就是要做到四个杜绝，既杜绝垃圾信息，杜绝不良网站，杜绝无谓游戏，杜绝无聊交流。同学们千万不要让网络这张大网网住了自己的手脚，束缚了心灵。我们要把握自己，文明上网，做一个正确使用网络的聪明人。
自律上网国旗下讲话篇八
我们应该学习网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，形成良好的网络道德行为规范。在网上交流的过程中，要诚实友好，不说脏话，不攻击、谩骂、侮辱或欺诈他人，交流内容要健康向上。
最后，我想通过宣读《全国青少年网络文明公约》来结束我今天的讲话: 。
要善于网上学习,不浏览不良信息； 。
要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人； 。
要增强自护意识,不随意约会网友；
要维护网络安全,不破坏网络秩序； 。
要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。 。
