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总结是思维的回顾与升华，是智慧的结晶与延伸。无论是写作文、写报告还是做研究，我们都需要明确我们的研究目标和方法。通过对总结范文的分析和比较，我们可以提炼出一些通用的写作思路和方法。
竞技游戏的策划书篇一
这学期末就要结束了，还有半个多月学校就要放暑假了，在我们放暑假之前，我们学校准备举行最后一次校园趣味竞技比赛。
一、活动背景:随着大学生活的深入，07，级都显现出不同的特点，08级激情与个性十足，但同时凝聚力不足;07级班级凝聚力很强，但是激情不在，班级的凝聚力也没有一个很好的形式表现出来。基于此，机电工程团委学生会本着为广大同学服务的宗旨，特策划了此次趣味竞技活动。
二、活动目的：活跃班级氛围，增强班级凝聚力，提高同学的团队协作能力。
四、活动地点：尧山田径场。
五、活动对象：0708级全体同学。
六、参赛形式：以班级为单位自动报名。
七、比赛形式：赛事分为初赛、复活赛、决赛三个阶段，
1。初赛阶段：
时间为5月9号上午9点到11点，初赛采取排名淘汰赛，将30个班级平均分为3个组，每组10个队，3个组由抽签决定，每组按照不同的游戏比赛顺序同时进行游戏竞技，每个游戏分别对30个班进行比较，第一名积30分，第二名积29分，以此类推，最后计算总分。总分在前14名的直接晋级决赛阶段。
2复赛阶段：从初赛被淘汰的队伍中5月9号下午3点进行复活赛，复活赛安。
排两个游戏竞技，每个游戏的冠军复活，进入决赛阶段。
3。决赛阶段：进入决赛的'16支队伍，由抽签制定对阵表（原则上尽量避免初赛同一小组队伍对抗），在5月16号上午进行决赛，16进8，8进4都采取单个游戏直接淘汰赛，产生4强后，进行一轮大决赛，决出名次。
八、奖项设置：奖前三名，奖一最佳组织奖，一个优秀组织奖。
十、奖励方法：
第一名:奖状+奖金500元。
第二名:奖状+奖金200元。
第三名:奖状+奖金100元。
最佳组织奖:奖状+奖金100元。
优秀组织奖:奖状+奖金50元。
十一、活动内容:游戏测试环节+游戏环节。
·游戏测试环节:在5月8号之前，召集学生会的全体成员和各队队长及其所在队的若干队员进行游戏测试，并且当天把游戏需要改进的地方与各班班长协商统一。5月8号晚再次对各裁判及场地负责人培训。(莫春龙总负责)。
·游戏环节:。
1。开幕式结束，由引领组成员带领各自的队伍到该组的大本营进行最后的战术安排和人员协调。
2。队伍进行游戏，游戏过程当中，分享指导师进行跟踪，观察。每个游戏结束后由引领组把队伍带到空地处（或大本营），由分享指导师进行分享，如此循环，直到游戏结束。
3。游戏结束后，引领组通知未能直接晋级的队伍下午进行复活赛。
4·游戏内容：过网之鱼、集体大跳绳、瞎子过河（详见附页）。
十二、工作组及工作人员安排。
1。活动前期：
（一）工作组设置。
会务组：韦日祯李建铭组长：韦日祯。
场务组：体育部组长：莫曜伟。
宣传组：宣传部组长：林杰锋。
材料组：万志芳，屈培先组长：万志芳。
后勤组：秦奋王婵英屈培先组长：李明。
外联组：刘力搏苏艳楠组长：刘力搏。
开心组：钟永昊商翠翠王董运组长：钟永昊。
分享组：组织部组长：李建铭。
竞技游戏的策划书篇二
喜欢玩游戏是孩子的天性，但是看动画片也是孩子最喜欢的节目。《熊出没》这部动画片很有趣，小孩都喜欢看，对里面的故事情节和人物都非常的熟悉，特别是“光头强、熊大和熊二”为此，我就根据幼儿的兴趣点来创编一个适合小班幼儿年龄特征的游戏。在此游戏中教师为幼儿提供有趣的活动情景“营救熊大、熊二”及玩教具，设计了不同的障碍，让幼儿的基本动作在不同程度上得到提高，让幼儿在欢快的游戏中掌握基本的技能，所以我设计了此游戏。
二、活动名称：《熊出没》。
三、适合班级：小班。
四、活动时间：15--20分钟。
五、参加人数：20人。
六、活动目标。
1、能积极参与活动，体验在游戏活动中获得成功与快乐。
2、初步了解爬、钻、平衡、跨跳等基本动作的要领。
3、练习爬、钻、平衡、跨跳等基本动作，提高身体的灵活性、协调性。
七、活动准备。
1、活动音乐。
2、泡沫垫20块、平衡木4块、“山洞”6个、自制小河2条、松鼠和猴子胸饰各10份、熊图片20份、20把自制钥匙、篮子4个。
3、场地准备。
八、活动过程（或玩法）。
一、开始部分。
1、创设情境。
师：“今天天气真好，老师特别想邀请小朋友一起跳舞，你们愿意吗？那就跟着我一起跳起来吧。”
2、伴随儿歌热身：请出你的小手摆一摆，请出你的小腰扭一扭，请出你的膝盖蹲一蹲，请出你的脑袋转一转，请出你的身体动起来。
二、基本部分。
师：“今天老师要带小朋友去森林玩一玩，好吗？但这条路上会很难走，你们可要小心哦！”带领幼儿观察游戏区域。
1、老师讲解动作。
（1）“爬山坡”，练习手膝着地爬。
师：将泡沫垫拼成一条直线：看，这是山坡，我们要怎样才能过去呢？（老师示范讲解动作）。
（2）“独木桥”，练习走平衡。
师：前面就是“独木桥”了，我们走的时候要两手侧平举，眼睛看前方，一步一步往前走。（边走边示范）。
（3）“过河沟”，练习跨跳。
师：这是一条很宽的小河，双脚过不去可用一只脚在前、另一只脚在后的单脚跨跳方法跳过去（老师边讲边示范）。
（4）“钻山洞”，练习钻的动作。
师：看，这是什么？我们应该怎么过去呢？（提醒幼儿先蹲下，接着就是脚、身体过去）。
2、基本动作的练习。
师：现在就请小朋友和老师一起去森林走一走。（幼儿依次练习，老师一边观察并提示幼儿遵守规则，一边指导能力弱的幼儿。）。
3、老师介绍游戏：“熊出没”
（1）师：一封信引出游戏“熊出没”及游戏规则并提问：“这封信是写给谁的？（小松鼠、小猴子）将幼儿分为两队，一队是松鼠，一队是小猴子，我们要经过这条路去营救熊大、熊二，它们还告诉老师，钥匙就藏在洞口，每个小动物拿一把钥匙继续往前走，走到出口我们要把“钥匙”放到空篮子里，这样就可以救出它们了（每人拿一张熊的图片）。
（2）幼儿游戏，老师一旁观察并提示幼儿遵守规则，一边指导能力弱的幼儿。
三、结束部分。
1、教师小结：表扬遵守规则进行游戏的幼儿。
2、放松活动：
师：“天色不早了，光头强一会儿要回来了，我们要赶快离开光头强的家。”学小猫悄悄地走出场地，活动自然结束。
1、每个人只能拿一把钥匙继续往前走，再将钥匙放进空篮子里。
2、教师要注意幼儿之间的距离，告诉幼儿在游戏过程中不要碰到前面的小朋友，以免发生碰撞。
十、活动反思。
1、紧抓兴趣点，愉悦伴始终。老师在第一次尝试“熊出没”游戏时，发现了许多的问题，从材料、语言的组织和幼儿给我的反应，当时让我有点措手不及。但是孩子们依然玩得很开心，因为他们让老师给予的情境所感染了，对“熊大、熊二和光头强”这三个故事人物太熟悉，也太喜欢了。接着我就进行第二次尝试，在这次游戏中，老师将之前游戏材料、语言组织方面已做修改，还是发现存在许多的问题，比如：在这次活动中让幼儿玩得部分太少，老师讲的太多。接着又进行了修改，我要怎么让幼儿多玩呢？整个游戏环节只能玩一次，重复玩就没有意义了。在这个环节上我尝试了好几种方法，到最后一次才算成功了。整个游戏以小班幼儿最喜爱看的动画片《熊出没》中的人物来设计的营救游戏，抓住小班幼儿的特点，以小动物爬山坡、走独木桥、跳小河和钻山洞几个有趣的游戏练习动作，幼儿始终伴随着愉快的情绪体验，体现了教师善于紧紧抓住幼儿兴趣点的教育艺术。
2、教育无痕迹，目标在心中。活动中教师始终以游戏的口吻，游戏化的情节，游戏化的场景和孩子一起玩，幼儿丝毫不感到被要求，被限制，被强制，而是主动遵守规则，积极练习动作，充分体现了教师心中有目标，教育无痕迹的境界。
3、体育游戏中，美育紧相融。整个活动，在游戏中伴随着背景音乐，让小动物们兴致盎然，孩子们在发展动作的同时受到音乐美的陶冶。
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竞技游戏的策划书篇三
这一次以调动同学们积极性、丰富我们09机械a班课余生活的一次室内活动;激烈的比赛持续了2个小时，激烈的竞技比赛，让同学们都玩得非常的尽兴;达到了我们预期的效果，每位同学都非常的积极参与;形成一种团结的氛围;通过这次活动，我们班委与同学间的关系也更加融洽，从而也方便了我们以后的管理。
比赛新闻稿。
竞技游戏的策划书篇四
1.
欢——————【坑队友】——————迎|。
》：收素质队员。欢迎各大高手跳槽。||。
》：意识成就经典，王者绝非偶然。
|加——————【yy**********】——————入。
2.
像孩子依赖着肩膀,。
像眼泪依赖着眼眶。
像诗人依赖着月亮,。
像海豚依赖着海洋我们,。
依赖着你的支持,ya-ha!
~yy【**********】进队喵一声。
3.
在这里，大家都是兄弟姐妹;。
在这里，没有作弊、没有勾心斗角、
也没有贫富贵贱之分有的是平等互助。
竞技游戏的策划书篇五
一．活动背景当今社会电子竞技在大学高校中有着广大的受众群体，随着电子竞技正式成为中国正式体育项目，霎那间就在中国掀起了一阵电竞热潮，让人们见证了一种健康前卫的文化娱乐方式，体验了奥运精神在新时代的延伸，也带动了信息产业的发展。今天电子竞技已经超越了简单的游戏娱乐层面，上升到一种人与机器，人与人之间智力上的抗争，已经成为当今社会一个影响巨大的产业和一个不可忽视的重要文化现象。《穿越火线》作为电子竞技的经典游戏更是如此！
穿越火线，响彻中华大地的一个词汇。在这里无数fps玩家的激情得以释放，无数cf玩家的枪战梦想扬帆起航，这是一个另类真实的战尝这是一个枪战铁血与佣兵神髓并存的王朝，这就是近年来最火爆、最具人气的枪战网游《穿越火线》。它是新一代fps网游的代表之作，游戏一经上市便得到了同学们的喜爱！
二．活动目的1.引导电子竞技运动健康发展，树立正确的电子竞技观念。
2.为广大的《穿越火线》爱好者提供展现自己竞技水平的平台。
3.活跃我系的电子竞技气氛，引导校园文化潮流，丰富课余生活。
4.增强同学们的合作意识，促进彼此间的友谊，互相交流心得，探讨游戏真谛，共同抵抗网络游戏的侵害。
三．活动意义提高同学们的电脑操作能力，团队合作精神，展现我系同学们的电子竞技能力，同时也争取引导我系游戏爱好者健康发展，给广大游戏爱好者一个展示的平台。
四．活动策划主办方。
安徽电子信息职业技术学院电子工程系学生会网络部。
五．活动形式。
本次大赛以《穿越火线》为主。整个赛程分为淘汰赛、复赛、半决赛、决赛。
六．宣传。
（一）前期宣传。
1.利用校广播站、系网站、优习网、大学生比赛网、大学生精英论坛、微博、微信等方式宣传。
2.在校内张贴宣传海报、宣传板、条幅等。
（二）活动流程。
1.报名时间：04月15日至04月18日。
2、以班级为单位报名。
3、比赛阶段。
淘汰赛：十六晋八。
复赛：八晋四。
半决赛：四晋二。
决赛：二晋一。
4、后续工作。
获奖名单将以红榜形式公布，奖状由学生会干事下发到班级。
（三）活动时间。
04月21日至04月22日。
注：未尽事宜按比赛时通知为准！
七．奖项设置冠军一名奖品+荣誉证书。
亚军一名奖品+荣誉证书。
季军一名奖品+荣誉证书。
纪念奖：若干名荣誉证书。
八．比赛规则。
3.比赛结束后，胜负双方要在裁判人员记录比赛结果之后方可离开比赛场地；
4.比赛正常开始后，未通知裁判及未经裁判同意的任何形式的退出都将被判定为失败；
18.任何选手在比赛期间未经举办方的批准不得接受其它单位和个人进行的与比赛内容相关的采访，也不得将比赛的相关情况资料私自公布.
九．比赛安排。
1、场地安排。
报名场地：机电工程系学生会办公室。
抽签,比赛场地:大学城特定网吧内。
2、时间安排:：04月21日至04月22日。
3、赛场人员安排：裁判:（人数视报名人数而定)。
工作人员:学生会成员。
十．比赛物品。
抽签箱,抽签条。
参赛卡。
工作人员证。
报名表。
比赛规则单。
海报。
相机。
奖状。
赛程安排表。
赛事公报。
十一．经费预算。
1．奖品：xx元。
2.场地及设备租用:x元。
3.前期宣传条幅、海报、宣传单等所需费用:xx元。
共计：xxx元。
附：大赛规则。
一．比赛规则。
首先两支队伍抽边，选定角色（潜伏者、保卫者）之后一下三个比赛模式均不变，出现平局的情况不需重新抽边，继续换边进行比赛。
本次比赛采用团队竞技模式：团队竞技模式，复活时间设置为3秒，150人标准，先达到150人的队伍获胜。比赛地图为：沙漠1-td。
歼灭模式，地图为：死亡十字。如一方加完人数超过150人，该模式直接获胜。
所有选手不可以使用cf点武器和装备。
赛前选手有责任调试好比赛用机，确保鼠标、耳机、键盘在比赛过程中正常使用。
只有队长才可以使用“全部消息”聊天频道。当“死亡”后，规则依然适用。其他队员如使用公共游戏短信，将被判犯规，比赛时，其他队员只允许使用“团队消息”聊天频道。
团队竞技出现掉线的选手，1分钟自己重新进入游戏比赛，不做暂停。若选手机器出现死机和游戏无法运行，无法在1分钟内重新进入游戏的，裁判应1分钟内发现选手情况后立即暂停并记录好比分，待选手机器恢复后继续进行比赛。若一方出现两名或两名以上队员集体掉线的情况，裁判应立即暂停比赛，记录比分，待选手全部进入之后继续进行。
比赛中战队如果受到两次犯规警告后将失去比赛资格。
二、选手参赛须知。
1.选手有责任确认他们知道，了解并遵守所有的守则．公平竞赛。
2.选手要求具有职业素养．并表现出良好的体育精神．严禁在比赛过程中以任何理由辱骂对手，辱骂裁判。一旦发生辱骂行为，当值裁判有权将辱骂他人者所在的战队直接判负，事后还要由举办方根据事件的严重程度，考虑是否追加判罚。一些有争议的，过激的语言也禁止出现。
3.若选手发生赛场暴力行为，裁判有权对其做出处罚！
4.当比赛过程中出现争议时，战队队长和选手应无条件服从裁判判罚。
三、战队参赛须知。
1.不能使用的队伍名称包括，但不限于以下的名称：亵渎，伤害任何种族，性，宗教组织，非法xx使用，或者粗俗的用语。
2.每支队伍最少需要5名选手，最多可报名6人．指定其中一名场上队员为队长，一名指定为替补，若不报替补人员，则视为没有替补人员，在审核换人名额时将只按5人计算。
3.队长即为队伍的联系人，队长的决定代表整只队伍，有任何问题举办方也只会与队长协调，其他队员与举办方和裁判之间进行的任何商议均被视为无效。
4.赛前如果对对方战队及对方比赛用机有异议，请赛前提出，赛后裁判和举办方不接受对对方选手身份及比赛用机的投诉。
5.大赛赛后双方队长签字，签字后不接受任何对比赛过程和比分相关的投诉。
四、比赛抽签及比赛流程。
1.选手必须按照举办方指定的时间到达指定的地点进行赛前抽签，如因特殊原因无法赶到抽签现场的，应提前与举办方取得联系。未按时到场且没有与举办方提前沟通的队伍，将视为自动放弃比赛。
2.每次比赛的晋级方法将由举办方确认后在赛前公布。
3．7支参赛队伍，抽签轮空。
4．选手因为对赛制不满拒绝参赛的，将被视为自动弃权，同时取消该战队应得的一切报销费用。
注：本次大赛最终解释权归安徽电子信息职业技术学院机电工程系网络部所有。
机电工程系网络部。
竞技游戏的策划书篇六
一.项目类型：竞技游戏。
二.比赛人数：一队六名队员(3男3女)。
三.道具要求：气球若干。
四.场地要求：空旷的大场地。
五.游戏方法：
男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破，跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
六.竞赛规则：
(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)。
七.活动目的'：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
十人九足。
一、项目类型：团队协作型。
二、场地要求：一片空旷的大场地。
三、需要道具：
每组一条长约五米的绳子。
四、详细游戏规则：
以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五、活动目的：
“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
竞技游戏的策划书篇七
编辑本段详细。
主题：(大标题)前言：(概述)开展活动意义：(为什么开展活动)活动内容：(详情讲述该项活动的步骤及活动项目)。
活动执行时间：(包括时间段)。
活动范围：(观看所针对的对像、区域)人员配置：(按职就分,所有的工作任务细分至每位工作人员身上)前期准备：(做好对活动前期的调查、宣传推扩、活动设备的安排等)。
工作内容：(提出工作要求,细分工作任务以及提出所完成要求)活动目的：(做出所想达到的效果)效果评估(效益分析)：(预想活动后所得到的反应及达到的效果)。
物料清单：(对所有用到的宣传材料、物品等做好登记)。
竞技游戏的策划书篇八
故事的架构,基本地图构造,对话剧本的撰写,场景及角色的设定(附草图或与美工共同制做),各触发事件的设定,游戏内各系统设定说明。游戏各类资源的设计,各菜单的设计(附草图或与美工共同制做),游戏界面的设定(附草图或与美工共同制做),游戏开场与结尾cg的脚本设计(与美工共同制做,此项目是否使用由小组讨论决定),在游戏美工制作与程序开发阶段负责监制工作。成功的游戏设计者们应该能够而且必须超越直觉判断和草率行事,他们必然在设计中或有意或无意地遵循着某些准则,正是对这些准则的正确理解和灵活运用保证了一部游戏作品在商业上和艺术上的成功,而这些准则是以下列形式出现的:。
1)底层游戏理论及模型、
2)专门技术及艺术表达手段、
3)具体实践及反馈信息。
1、游戏名称(名称未定的要有暂名)。
2、游戏类型。
3、运行环境。
包括对应机种和基本配置,以及支持的周边设备。
4、载体。
现在一般都是光盘吧,几张盘,内容分别是什么,必要性如何,甚至可包括载体对市场前景影响的分析等等.
5、发行地域。
以哪些国家或地区为主,预计销售状况,以及销售方式等(如果销售方式比较特殊的话)。
6、用户分析。
用户年龄,性别,以及经济能力等.
7、游戏概述。
时间空间背景,视角,世界观,题材,情节,人物简述(一定要简单明了)。
8、游戏特征。
应该重点描述此游戏不同与其他同类游戏的'重要特征.也就是这个游戏的创意点.
分析用户对这些特征的接受程度,以及和其他同类游戏相比较而言的优势.
9、开发周期。
前期策划,实际开发,测试等各环节需要的时间与人员。
10、市场前景分析。
整体大概的格式就是这样，要想写好网络游戏策划书，必须要有很好的逻辑思维能力，而且要有很强的想象力。想进入这个岗位的同学，那就好好好学了。
竞技游戏的策划书篇九
一、活动背景:随着大学生活的深入,07,09年级都显现出不同的特点,08级激情与个性十足,但同时凝聚力不足;07级班级凝聚力很强,但是激情不在,班级的凝聚力也没有一个很好的形式表现出来.基于此,机电工程团委学生会本着为广大同学服务的宗旨,特策划了此次趣味竞技活动.
二、活动目的：活跃班级氛围，增强班级凝聚力，提高同学的团队协作能力。
四、活动地点：尧山田径场。
五、活动对象：0708级全体同学。
六、参赛形式：以班级为单位自动报名。
七、比赛形式：赛事分为初赛、复活赛、决赛三个阶段，
1.初赛阶段：
时间为5月9号上午9点到11点，初赛采取排名淘汰赛，将30个班级平均分为3个组，每组10个队，3个组由抽签决定，每组按照不同的游戏比赛顺序同时进行游戏竞技，每个游戏分别对30个班进行比较，第一名积30分，第二名积29分，以此类推，最后计算总分。总分在前14名的直接晋级决赛阶段。
2复赛阶段：从初赛被淘汰的队伍中5月9号下午3点进行复活赛，复活赛安。
排两个游戏竞技，每个游戏的冠军复活，进入决赛阶段。
3.决赛阶段：进入决赛的16支队伍，由抽签制定对阵表（原则上尽量避免初赛同一小组队伍对抗），在5月16号上午进行决赛，16进8，8进4都采取单个游戏直接淘汰赛，产生4强后，进行一轮大决赛,决出名次。
八、奖项设置：奖前三名，奖一最佳组织奖，一个优秀组织奖。
十、奖励方法：
第一名:奖状+奖金500元。
第二名:奖状+奖金200元。
第三名:奖状+奖金100元。
最佳组织奖:奖状+奖金100元。
优秀组织奖:奖状+奖金50元。
十一、活动内容:游戏测试环节+游戏环节。
・游戏测试环节:在5月8号之前,召集学生会的全体成员和各队队长及其所在队的若干队员进行游戏测试,并且当天把游戏需要改进的地方与各班班长协商统一.5月8号晚再次对各裁判及场地负责人培训.(莫春龙总负责)。
・游戏环节:。
1.开幕式结束，由引领组成员带领各自的队伍到该组的大本营进行最后的战术安排和人员协调.
2.队伍进行游戏，游戏过程中，分享指导师进行跟踪，观察。每个游戏结束后由引领组把队伍带到空地处（或大本营），由分享指导师进行分享，如此循环，直到游戏结束。
3.游戏结束后，引领组通知未能直接晋级的队伍下午进行复活赛。
4・游戏内容：过网之鱼、集体大跳绳、瞎子过河（详见附页）。
十二、工作组及工作人员安排。
1.活动前期：
（一）工作组设置。
会务组：韦日祯李建铭・・・・组长：韦日祯。
场务组：体育部・・・・・组长：莫曜伟。
宣传组：宣传部・・・・・组长：林杰锋。
材料组：万志芳，屈培先・・・・组长：万志芳。
后勤组：秦奋王婵英屈培先・・组长：李军。
外联组：刘力搏苏艳楠・・・・组长：刘力搏。
开心组：钟永昊商翠翠王董运・・・组长：钟永昊。
分享组：组织部・・・・・组长：李建铭。
引领组：刘贤臣潘红李鹏・・・组长：刘贤臣。
裁判组：・・・・・・组长：莫春龙。
过网之鱼：张荔荔（@）潘广勋肖甜莉邓飞。
集体大跳绳：刘力博（@）黄旖雷国梁苏雁楠。
瞎子过河：罗小莲（@）秦奋谢芳农新雄。
注：“@”为兼做场地主要负责人，也即主裁判；没安排到的人员全部为后备组人员，随时准备协助工作。
（二）工作组职责。
会务组：1负责活动秩序册、计分表的印制；（5月7号前）。
2负责裁判组的分配以及培训。（5月7号前）。
宣传组：1负责活动的宣传工作，包括宣传海报、宣传单的.制作、张贴和发放，制作并放置横幅等；(宣传单部分应包括介绍游戏)。
2负责活动前、中、后的图片资料的收集。
策划。
并交与会务组制作秩序册；
2负责活动记录、会前会后的新闻稿撰写和投发。（与记者团协作）。
后勤道具组：1负责活动当日所需物品道具的前期准备、当场使用及事后整理回收工作。
2、配合场务组完成活动现场布置工作。（各游戏道具应在5月7号前就位）。
外联组：负责场地、帐篷、吉祥物的借用及赞助的联系（5月7号前落实）。
开心组：负责准备活跃活动当天气氛的内容。包括音乐的选取以及吉祥物与现场。
观众的互动（5月8号前）。
分享组：1.负责联系分享指导师。
2.负责分享指导师的培训。
3.安排分工每个队伍的分享指导师。
裁判组职责:。
1.制定游戏，统一游戏规则，并制定一些游戏争执的应急方案。（5月8号前）。
2.游戏道具的落实，跟后勤部沟通（5月8号前）。
3.主裁判与各裁判进行沟通，统一规则（5月8号前）。
引领组职责:。
1.了解本组的班级情况（包括课程、主要班委及班级特点等），做到对此班级心中有底。
2.始终与本组班级保持联系，让本组班级在游戏前感受到重视。
3.基本熟悉各游戏的规则，以便更好地为本组班级解答。
4.熟悉各游戏场地安排。
・・・・・・・。
2.活动当天：
（一）工作组设置。
总负责人：主席团・・・・・组长：居子雯。
现场顾问：李建铭，莫春龙，韦日祯・・组长：李建铭。
会务组：韦日祯・・・・・组长：韦日祯。
场务组：体育部・・・・・组长：莫曜伟。
宣传组：宣传部・・・・・组长：林杰锋。
记录组：万志芳，屈培先・・・・组长：万志芳。
后勤组：王婵英・・・・组长：李军。
开心组：钟永昊商翠翠王董运・・・组长：钟永昊。
引领组：刘贤臣潘红李鹏・・・组长：刘贤臣。
裁判组：・・・・・・组长：莫春龙。
过网之鱼：张荔荔（@）潘广勋肖甜莉邓飞。
集体大跳绳：刘力博（@）黄旖雷国梁苏雁楠。
瞎子过河：罗小莲（@）秦奋谢芳农新雄。
注：“@”为兼做场地主要负责人，也即主裁判；没安排到的人员全部为后备组人员，随时准备协助工作。
（二）工作组职责。
总负责人：负责控制现场的总体气氛及秩序。
现场顾问：负责回答现场同学对活动有质疑的地方，组织部负责工作人员的签到工作。
场务组：负责室外活动所用桌椅的借用、搬运和布置工作；
后勤道具组：1.负责活动所需的道具均到位，并随时准备现场游戏道具器材的补给。
2.成立医疗小组，保证同学安全。
宣传组：把比赛成绩及时公布（写上龙虎榜）照片的收集，新闻稿的撰写.
记录组：负责现场的照片、文字或其他方式的记录，并把数据交给宣传部宣传。
引领组职责:。
1.做好本组各队伍的签到工作,确保队伍人数符合游戏要求.
2.带领各队到相应的游戏场地,保证组内队伍有序进行游戏。
3.与每个场地负责人进行沟通,使参赛队伍尽快投入到游戏中.
4.观察组中队伍的游戏，记下各队伍在游戏过程中的出彩以及不足之处，最后与分享指导师沟通交流。
5.分享活动结束后，不忘欢送，并与本组班级保持联系。
裁判组职责:。
1.督促游戏道具及相应物品的落实，及时完成游戏道具的现场搭建。
2.与每组的组长进行沟通，使参赛队伍尽快投入到游戏中。
3.保证游戏的正常进行，应对游戏过程中发生的应急事件。
・・・・・・・。
裁判组：负责游戏胜负的裁决并做好记录，最后交记录组记录。
开心组：负责准备活动当天吉祥物与同学们的互动，如有奖问答，有奖小游戏等.
分享组：1.与引领组沟通组织分享指导师参与到各队伍中。
2.游戏结束后，欢送分享指导师。
十三、经费预算：
奖状5张10。
奖金・950。
篮球一个120。
足球一个・80。
乒乓球拍四幅80。
羽毛球拍两副100。
排球两个・60。
绳子120米60。
签字笔30支60。
哨子20个・20。
扬声器3个・90。
剪刀2把・10。
软垫运费：200。
合计：1940元。
另注：如遇大雨，比赛改期进行。
这一次的策划是由我来主持的，我相信大家会对我的策划产生兴趣的！
竞技游戏的策划书篇十
一、项目类型：团队协作竞技型。
二、道具要求：报纸、胶带。
三、场地要求：一片空旷的大场地。
四、游戏时间：10分钟左右。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的'。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
三、场地要求：高台最宜。
四、需要器材：束手绳。
五、游戏时间：30分钟左右。
六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍。
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
三、场地要求：开阔的场地一块。
四、需要器材：3米长的轻棍。
五、游戏时间：30分钟左右。
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
竞技游戏的策划书篇十一
网络给我们的工作、学习和生活都带来了不少便利，也给我们带来了无穷的乐趣。然而，由于一些同学在上网时，不懂得节制，以至于沉湎于网络之中而不知自拔，不仅使得学业荒废，甚至于还会引发犯罪。
我们学校为了掌握学生上网情况，曾进行过一次每个同学上网玩电脑游戏时间的口头统计，我们班的统计结果如下：
不玩电脑游戏的有3人，占全班总人数的7.5%，他们不玩电脑游戏是由于他们没有接触电脑游戏的条件，因此，对于电脑游戏也不是很感兴趣；偶尔玩游戏的有16人，占全班总人数的40%，他们偶尔玩游戏是为了放松一下自己，因为玩游戏能让他们从繁忙的学习生活中解脱出来；经常玩游戏的有15人，占全班总人数的37.5%，他们是因为能从游戏里找到在现实生活中所没有的刺激，也能够在受到挫折的时候借游戏来发泄，从游戏的虚幻世界中使自己得到解脱；每天都玩游戏的有6人，占全班人数的15%，这一部分同学基本上都是学习成绩比较差的，这些同学有点像鲁迅先生《阿q正传》里的主人公阿q，希望自己能够从游戏的虚拟世界中，得到在现实生活中得不到的成就感，通过在游戏中取得的“胜利”，体会到组队的乐趣，满足自己心理失落，并显示自己在现实中得不到别人认可的能力。你看，我可以超过任何一个比我强势的人，我才是最优秀、最厉害的。
从以上的统计中，我们发现全班大多数人都玩了网络游戏，而且，成绩越差的同学，玩网络游戏的时间越长。这就说明一个问题，上网玩游戏，不仅对于我们的学习、成长毫无帮助，还会浪费我们宝贵的学习时间，由于我们少年儿童的自控能力很差，一旦染上网瘾，就会无法自拔，这将会毁了自己的一生。
“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”。在此，我强烈呼吁大家：快回到现实中来，努力学习，相信自己只要努力，在学习上也一定行。好好珍惜自己的少年时光，把宝贵的时间多用以自己吸取知识，这可是我们健康生长过程中所必需的养料，千万不能沉迷于网络游戏啊！“少年不知老将至”，到那时可就悔之晚矣。
文档为doc格式。
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竞技游戏的策划书篇十二
活动引言：为进一步丰富校园文化生活，营造百花齐放的校园文化氛围，加强同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，我院团委学生会联合07级体教乒乓球班将举办第四届“南湖杯”乒乓球赛，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。
一、活动名称：华中师范大学体育学院第四届“南湖杯”乒乓球比赛。
二、活动口号：展个人风采，显乒乓魅力。
三、活动目的：弘扬我国国球文化，丰富校园文化生活;提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平;展现个人竞技能力，培养团队合作精神。
四、活动组织主办：体育学院学生会承办：07级体教乒乓球班。
五、活动时间及地点时间：年3月20日8：30—11：3014：00—17：30。
年3月21日8：30—11：3014：00—17：00。
地点：华中师范大学佑铭体育馆乒乓球副馆。
六、比赛项目团体赛(男单、女单、男双、女双、混双)和赛前混双趣味赛。
七、参赛单位及参赛形式。
参赛单位：华中师范大学各院系本科生、华师研究生参赛形式：
1、团体赛各参赛队伍可以年级为单位，也可自由组合。每个队伍限报6-8人，男女生人数均不得少于3人，每人限报1队，每队确定队长1人，教练员1人。
2、参赛运动员需是本校在校学生或研究生，比赛时请携带学生证入场。无证者不得参加比赛，如发现作弊行为，取消该队比赛资格。
2、各参赛队需交报名费50元(用于比赛经费和奖品)，比赛保证金50元(无违规、违纪情况赛后退还)各队一经报名，不得无故停赛、罢赛、或以各种形式干扰比赛，对不听劝阻造成不良后果者，除扣除保证金外，报请学院，给以相应的处罚。
3、报名截止日期：__年3月17日
九、竞赛方法和规定。
1、比赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、本次比赛为混合团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。
3、比赛分为四个组，两个半区，每个半区内两个组，每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环，前两名出现，形成前八名。第二轮各半区在区内交叉，胜者进四强。第三轮再跨半区交叉，胜者争夺冠亚军，败者争夺三四名。
4、参赛运动员在团体比赛中，参加男单和女单的队员不能参加男双和女双，但是可以参加混双，参加男双和女双的队员可以参加混双。
十、注意事项。
1、参赛队伍自备球拍、饮用水。
2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。
3、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。
4、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。
5、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性事件，将取消比赛资格。
十一、录取名次与奖励。
1、本次比赛取前三名。凡获得排名前三的比赛单位，其参赛队员颁发获奖证书，并给予一定的物质奖励。
2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚，促进我院精神文明建设，特设定“体育道德风尚奖”一名。3、赛前混双趣味赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。
十三、工作计划。
1、申请审批在__年3月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行策划书总计划，细化各项工作。
2、邀请函发放真诚邀请院领导、年级辅导员、裁判长、院学生会成员及各年级体育部部长参加比赛开幕式。
3、宣传工作在__年3月16日落实赛事通知，寻找赞助商，以展板、海报的形式在行政楼和男、女生宿舍楼下进行宣传，并委托各年级体育部长进行通知宣传。
4、裁判培训在__年3月17日中午邀请本次比赛的裁判长进行裁判培训。
5、抽签分组在__年3月18日中午召开各参赛队领队会议，并组织各领队抽签。
6、赛前会议在__年3月20日中午召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。
7、活动流程。
7：30工作人员到达比赛现场。
8：00开幕式表演。
8：10裁判长宣布比赛开始。
8：30混双趣味比赛开始。
9：00团体赛正式开始。
一、活动背景及目的。
随着“第九届新生乒乓球比赛”的举办和圆满成功，我校同学对乒乓球的热爱日益加深，同学们的乒乓球技能也有了大幅度提高。社团正朝着一个崭新的方向蓬勃发展。为了进一步提高社员们得交流和沟通，发扬乒乓球比赛的精神，丰富同学们的课外文化生活，我社团决定举办第三届趣味乒乓球比赛。
二、活动时间及地点。
时间：20__年_月_日晚上7点—9点半地点：校内乒乓球馆。
三、活动宣传及通知。
由社联宣传部进行海报展板的设计和张贴进行宣传。
在20__，20__级乒乓球社团qq群里对社员进行通知。
由各系体育部向各班同学通知。
四、活动物资准备。
道具：球拍、乒乓球(二十个)、筷子(四双)、板凳(两张)、脸盆(一个)、纸杯(若干)、矿泉水瓶子(四个)、胶带、粉笔、海报展板。
奖品：奖状(若干，约15张)、乒乓球、笔记本(若干)、小便贴(若干)。
五、活动流程及时间安排。
1.社团干事提前半小时(即六点半)需到场地准备收拾比赛场地和道具，安排比赛事宜。
2.七点：比赛正式开始，八个项目由各个干事负责完成。
3.九点：比赛结束，进行比赛颁奖。
4.九点半场馆关门，活动圆满完成。
具体项目流程为：
1.筷子夹乒乓球跑：
负责人：时间：十五分钟。
2.单足颠球跑：
负责人：时间：十五分钟。
3.双人打两球：
负责人：时间：十五分钟。
4.水杯中吹球：
负责人：时间：十五分钟。
5.定点投球：
负责人：时间：十五分钟。
6.知识竞答：负责人：时间：十五分钟。
8.一边放一个盆选手发球入盆一定的时间记数多着为赢。
分为两组或多组，同学用一根吸管吸住一个乒乓球送至3米外的框内，前一位同学成功后下一位开始，规定时间内框内球多者为胜。
10.左手右手。
11.玩“转”乒乓左右手执拍，轮换颠球，多者为胜。
自由结成三人小组，甲发球，乙在对面接球，接球后迅速向对面跑，丙接乙打过来的球，接球后向对面跑，三人转圈接球，转圈数多者获胜。(按以往经验三个人绕圈比较辛苦，现场可适当增加每组人数)。
12.比赛用球拍掂球过障碍物(障碍物是人)。
13.、带球过人海。
参赛队员结成小组，五人一组报名。另外由不参加比赛的同学站成一排成为障碍，队员可颠球或托球越过作为障碍的同学，球掉下从新开始。五人进行接力，用时最短者获胜。
(每组人数可按现场总人数进行调整)。
六、注意事项。
1、比赛通知要到位，宣传效果要达到。
2、比赛道具要准备齐全，在比赛前摆好或画好。
3、社团干事要提前半小时到馆准备比赛事宜。
4、比赛期间除正常比赛外禁止打球。
5、干事需维持现场秩序，禁止人任意出入球馆。
6、活动完毕后干事留下来打扫乒乓球馆，并锁好门。
七、突发事件处理。
1.若参加比赛的人数过少，干事需尽快联系各系同学或朋友参加比赛。
2.若参赛同学积极性不高，则干事需进行带动，以活跃现场气氛。
3.若比赛时间不足，赛程较紧，干事需对自己负责的项目时间尽量进行压缩，以保证比赛的正常完成。
4.若道具不足，干事需立即联系进行补充。
竞技游戏的策划书篇十三
一、活动口号：
为了明天，“乒”搏到底。
二、主办单位：
xx学院乒乓球协会。
三、活动主要负责人。
乒协会长。
四、活动目的。
为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。
五比赛流程：
1、活动对象：大一、大二全体学生。
2、比赛地点：院健身房。
3、比赛时间：3月下旬。
4、比赛方式：
(1)形式定为男单和女单，分组进行比赛。
(2)比赛采用单淘汰赛制。
5、比赛器材要求：
(1)乒乓球由体育部统一供给，乒乓板由选手自带。
(2)记分采取国际惯例：口报与记分相结合。
6、比赛规则：
(1)整个比赛分为预选赛和决赛。
(2)预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制，胜者进入下一局。
(3)所剩选手还有一定数量时(男单、女单各为6人)，将进行决赛。决赛采用五局三胜制。
(4)其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。
竞技游戏的策划书篇十四
应答自如游戏也叫头脑风暴或快速反应，是一个测试反应能力的游戏，可以作为晚会、联欢会或企业年会游戏，也可以作为培训拓展等活动的破冰游戏，另外在巨大压力的情况下，人们往往会出现大脑短路的情况，但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练，所以该游戏也很适合作为培训破冰游戏。
2组x5人
不需要
1、每组任意派出一名队员参战;
2、两名参赛队员通过石头剪刀布来确定先后顺序;
竞技游戏的策划书篇十五
一、组织单位：
二、活动宗旨：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。
三、游戏时间：20__年5月20日晚上7：30
四、游戏地点：教学楼五楼
五、游戏形式：
游戏分为三个项目，第一是“啄木鸟行动”;第二是价值拍卖;第三是心理剧寻找自我确立目标追求梦想。
六、游戏内容及规则：
项目一：“啄木鸟”行动
游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。
游戏规则及说明：
该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。
项目二：价值拍卖
游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度
游戏规则及说明：
该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。
项目三：心理剧寻找自我确立目标追求梦想
1、活动目的
通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想;增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。
2、心理剧情简介
3、活动形式
心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。
专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。
六、报名时间：5月14日—5月16日
七、报名方式：直接报名，地点是各班心理委员处
八、宣传：通过海报和广播的方式
九、比赛奖励：
按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书(设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名)
竞技游戏的策划书篇十六
十教某一教室
游戏活动
全体同学
(一)前期准备：
1、以寝室为单位熟悉游戏规则，个人游戏同学自愿报名
2、邀请嘉宾
嘉宾由班主任杨仕元老师、岳龙华老师、助班、助团和助党组成;
4、除特殊要求外，寝室按寝室号的先后顺序上场
5、奖项设置：
奖项名称(集体)奖项内容奖项数量
一等奖口香糖1
二等奖糖1
三等奖抽纸1
参与奖 若干(视具体情况)
6、准备嘉宾矿泉水并带到现场(在学院下发的矿泉水中取)
(二)活动流程：
1、点到后主持人说开场白并介绍到场嘉宾，之后按游戏顺序简单介绍游戏规则
2、参赛寝室按照顺序依次进行集体游戏比赛，集体游戏结束后进行个人游戏，游戏结束后请主持人宣布各游戏最终结果，并请嘉宾颁奖。
3、活动结束，同学散场，工作人员打扫教室，活动结束
(三)后期安排：
游戏介绍：
(1)、集体游戏：快乐传真(给出词语或句子，第一个人比出动作,一个连一个传下去.最后一个人猜该词或句的大致意思)
(2)、个人游戏：爱的抱抱(每个人是5角钱)，主持人任意说出一个钱数，参赛者按几个5角抱或拉成一团，如：若该组共6人参加，当主持人说2、5元，则5人抱在一起，多出的一人淘汰出局，以此类推，最后剩下2人胜出。
游戏规则：
(1)、集体游戏：每个寝室8人，上场后自由组合顺序，第一个人面向出题人(主持人)，其余人背对第一人按从左到右一字排列;1号看了题目后根据自己的理解用肢体表演给2号，以此类推，7号表演后8号猜答案(可要求前一个人重复表演动作,但不能用声音提醒)。在5分钟内，看哪个寝室猜出的正确答案最多，为第一名····(每组最多8个题目，若不能答出可换下一个题目，过的题目0分)若出现平手，则各寝室各派2个代表依次进行你比我猜(1个题目)，猜出所耗时间短者获胜。
物品单价数量共计
作业本111
口香糖1.5812
糖3.527
纸和参与奖6+0·51+256+10·5
总计大于等于36·5
活动主办单位：
时间:xx/05/16
竞技游戏的策划书篇十七
当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到大家的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，如何减小压力，从而营造良好的学习氛围。
1.主持人开场白：
紧张、忙碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力。压力不仅令人精神紧张，还会对身体造成伤害。一项最新的全方位研究显示，压力能对人的身体造成连串破坏，不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病，更会令人丧失记忆、减弱人体免疫系统功能，甚至能导致一种特别的痴肥症。这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖，但最终有可能致命。了解压力、认识压力并学会克服压力，已逐渐成为一门“必修课”。
大三快要结束了，我们面对的压力更加大了。关于考研、工作、爱情和经济。求职择业更容易给大三学生带来压力，人数甚至超过了大四学生。调查发现，大三学生之所以成为“就业压力大户”，九成以上是被“不良预期”所左右。由于缺乏“实战经验”，对就业信息掌握不全面甚至负面，比如经常从学长那里听到求职受挫的经历，大三学生对就业的预期往往倾向于消极，担心找不到好工作、担心薪金过低等，处在“干着急”的状态。相对而言，大一、大二学生离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较校大四学生则因为进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职经验，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担心焦虑，而有些大四学生还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四学生的就业压力有所缓和。有些同学想考研，但是面对研究生的扩招，庞大的考研队伍也让人颇感压力。即将毕业，在面对爱情婚姻的时候，也会给许多大学生带来压力。总而言之，我们现在是名副其实的压力锅。
有的人能够正确的认识压力，面对压力，缓解压力，甚至于化压力为动力。但是也有一部分人，难以承受压力之重，选择了比较极端的手段，逃避压力。1月15日，河南南阳师范学院学生因自己觉得考试成绩不理想而选择自杀;1月16日，南京理工大学一在读博士因无法顺利毕业而面临就业危机，欲以跳楼的方式寻求解决;同日，同济大学一学生因多门课程不及格，面临学校将开出“退学通牒”的事实，觉得无法面对而选择自杀。这样的案例还有很多，所以如何减小压力至关重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗压力，但研究指出，任何人都可以通过学习改善抵抗压力的能力，任何人都可利用得以证实的方法使身体和思绪平静下来。正如斯坦福大学的精神病专家大卫·施皮格尔所言：“想要在毫无压力下生活是不切实际的想法。我们应主动地和有效地应付压力。”那大家知道有一些什么样的缓解压力的手段吗？请同学发表一下自己的看法。
2.同学们发表意见
3.主持人：大家说的都很正确，我也在网上找了一些减压的小妙方。
多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素c有助降低人体应激激素水平，每天喝两杯250毫升的橙汁，不仅满族身体对维生素的需求，还能缓解压力。
接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿色贴上，提醒自己接电话前作一个深呼吸，缓解压力。
捏耳垂划圆圈：双手轻拉耳垂，以相反的方向划圆圈，从一数到10，有助于舒缓大脑皮层，缓解压力。
闻橘子味：柠檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改变基因活动和血液中的化学物质，帮助人们减压。
做一下脸部按摩：用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，颊骨中部，太阳穴，和眉毛中间的空隙。
动一动：身体站直，膝部慢慢弯曲。抖动你的双手。逐渐加上你的前臂，上臂，肩膀和头部。让小一点的运动变为小一点的跳跃。在你跳跃的过程中，让你所有的关节变得柔软，先向着右面，再向着左面。
吃一顿难忘的大餐：不要只是在厨房中站着，或者坐在桌子旁边狼吞虎咽一顿午饭，而要用十分钟时间细细品味一番。动筷子之前，闻闻饭菜的香气，把每一口都多咀嚼几下，品尝其中的味道。让你的感觉浮现在表面，可以让你的思绪拥有一时的歇息。
玩具减压：在淘宝网等购物网站，各种减压的小玩具成为人气商品。比如捏泡泡、挤毛豆、惨叫公鸡等减压玩具，都成为办公室白领的新宠。购买玩具是为了休闲，释放工作压力，也为了寻找童年的快乐回忆。
游戏减压：除了玩具之外，游戏减压也成为一种时尚的减压方式。在游戏中，既可以享受乐趣，又可以减轻工作的压力。
日记减压：写日记是一种很好的减压方式，可以通过文字倾诉心中的烦恼。因为，把自己所写的日记放在博客上，朋友阅读之后还会给一些建议，或者留言安慰自己，就像面对面的聊天一样。而且，某些事情面对面的交谈时，反而有所保留。而通过写日记的方式，更能无所顾忌地说出来。
“大笑瑜珈”抗压：目前美国人流行练习“大笑瑜珈”，以忘却金融危机带来的压力。据了解，“大笑瑜珈”是15年前由马丹·卡塔里亚在印度发明的，这种瑜珈就是让人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“装死”减压法：这种方法就是一个人躺在那里松弛四肢“装死”，让你从头部颈椎一直到全身的每个环节统统放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一处部位都在慢慢下沉。你白天上班时间也可以忙里偷闲，躺在沙发上假设自己死了，像一堆烂泥一样松弛全身的关节，从上到下放松，只需要10分钟，就会从精神上感觉非常好。
当然，我也准备了一些小游戏，让大家在娱乐的同时，能够缓解压力
参加此项目可以获得礼品券，一人可参加多个项目，但不可重复参加同一个项目，礼品券可累计，最后根据所获得的礼品券张数兑换相应的奖品。
1.踢毽子
比赛规则：用一个楼梯，把一个纸篓放在楼梯顶部，参与者离纸篓1.5米处用脚踢毽子，方向角度自定，每个队员有五次机会，以投入个数的多少计成绩。投中3个以上的得礼品券3张；投中2个得礼品券2张；投中1个得礼品券1张；投中0个得礼品券0张。
2.夹花生
比赛规则：在规定的时间里，用筷子将花生从一个盘子夹到另一个盘子中。以所夹花生数量的多少来计成绩。夹得40颗以上的得礼品券4张；30-39颗得礼品券3张；20-29颗得礼品券2张；10-19颗得礼品券1张；少于10颗的的礼品券0张。
3.弹球
比赛规则：准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在离桌子1米前，参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，根据投入数量多少得奖劵。投中3个的`得礼品券3张；投中2个的得礼品券2张；投中1个的得礼品券1张。
4.吹蜡烛
比赛规则：蜡烛成一字形排列，数量为10支，参赛队员在起点位置以吹灭蜡烛数量的多少计成绩。吹灭10支得礼品券3张；吹灭8-9支得礼品券2张；吹灭6-7支得礼品券1张。
有这样一个培训案例：讲师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。”讲师说得这杯水这就像我们承担压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。试着将承担的压力于一段时间后适时的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起来。张弛有道，一切方得长远！今天的班会就到这里结束，谢谢大家的配合。
活动用具：纸篓两个，毽子两个，筷子四根，乒乓球三个，蜡烛十支，花生若干
注意的问题：活动时间要控制好，游戏比较多，各个游戏的衔接要紧凑。
竞技游戏的策划书篇十八
一、活动主题：
“__”
二、活动时间：
20__年5月26日—6月7日。
三、主办单位：
__。
四、参与人员：
全院各系部在籍大学生。
五、活动报名（5月26日—5月30日）。
六、抽签分组（5月31日）。
各系学生会体育部部长于5月31日12时到院学生总会活动室（行政楼一楼114室）抽签、八个系部抽取a、b、c、d、e、f、g和h八支代表队、直至从女a1、女a2、女a3、男a1、男a2、男a3到女h1、女h2、女h3和男h1、男h2、男h3抽取结束后、利用院团委微信平台公示具体分组与比赛情况。
七、小组单淘汰赛（6月2日—6日）。
在学院篮球馆一楼划分成四个羽毛球场地、同时进行比赛、在6月2日—7日举行小组单淘汰赛、具体比赛时间与单打对阵情况参照图1。
八、夺冠单循环比赛（6月7日）。
对于已经在单淘汰赛制取得本组冠军的同学进行最后的单循环比赛、采取积分制计算出最后的男子单打和女子单打的冠亚季军。
九、活动项目和比赛规则。
1、活动项目：男子单打、女子单打。
2、比赛规则：
1）本次比赛根据实际情况在国际通用羽毛球规则上有一定的修改。
2）全部参赛选手采取抽签分组、组内随机抽取号码而确定比赛对手。
3）比赛赛制：比赛初期采用单淘汰制、3局2胜制、后期冠亚季军采取单循环赛制决定。
4）参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地、各小组到指定场地签到、在比赛开始时、迟到5钟的选手做弃权处理并判对方球队以2：0处理。
比赛具体细则：
（一）挑选场地或发球权。
任何一场正式比赛开始之前、参赛两方首先要做的事是在裁判员的主持下、通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器）。
（二）局数和分数。
1、每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
2、男子单打以21分为一局、先得21分的一方为胜。
（三）发球权、得分、和交。
1、比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球、谁得分谁发球、直至比赛结束。
2、下一局比赛开始时、均由上一局的胜方先发球。
3、比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误、对方运动员得分。
4、发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
（四）交换场地。
1、第一局比赛结束、两方应交换场地进行第二局的比赛、如前二局两方战成1比1时、两方也应交换场地进行决胜局的比赛、即第三局的比赛。在第三局比赛中、当任何一方先得11分（21分为一局）时、必须再次交换场地后、才能进行余下的比赛。
（五）发球和接发球。
（1）合法的发球：有发球权的一方称发球方、对方则称为接发球方。
1、发球时脚不得踩发球区的任何界线。
2、一旦两方选手站好位置、发球员的球拍一开始挥动即为发球开始、发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是、一旦发球员开始挥动球拍发球、而未击中球、则应视为发球违例。发球时、任何一方都不允许有非法延误发球的行为。
3、在发球过程中、即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止、发球员的双脚均不得离开地面或移动。
4、在击球的瞬间、球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部、整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
5、发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过、落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是（以右区为例）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间、左区反之。
（2）合法的接发球。
1、接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后、即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后、才能移动两脚、并开始接发球、否则属违例。
2、接发球时、接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外、否则后违例。
（六）、发球和按发球的方位和顺序：
1、发球方的分数为零或偶数时、发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时、两方都站在左发球区发球和接发球。
2、发球时羽毛球如出了边线或底线算失误、对方得分。
（七）、重新发球如下列情况发生时应重新发球：
1、发球时假如未触及球拍则重新发球。
2、发球时、发球员和接发球员同时违例。
3、当接球员尚未做好准备之前、发球员即发球。
4、在比赛进行中、球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
5、在比赛中、不可预见或意外的情况发生。
（八）比赛的连续性及对不端行为的处罚。
（1）一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：
1、每场比赛的第二局与第三局之间、允许有间歇五分钟的休息；
2、比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时、裁判员可根据实际需要暂时停止比赛、两方所得分数有效、比赛恢复时从该分数起算。
（2）下列三种情况发生时、裁判员可给予警告或违例等处罚：
1、运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断。
2、除第二局与第三局之间的间歇外、比赛进行中运动员不接受场外指导。
3、运动员在比赛中故意损坏球、以及有其他任何不利于比赛的行为。
（九）违例。
1、比赛中、球拍未击中球。
2、比赛中、球从网下或网孔中穿过或不过网。
3、比赛中、球碰房顶及场地四周以外的人或物体。
5、比赛中、球碰到运动员的身体或衣物。
6、比赛中、击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方、而是过网击球。
7、比赛中、选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。
8、击球时、球夹在或停滞在球拍上、紧接着又被拖带。
9、一名球员两次挥拍、连续两次击中球、或是同一方的两名选手连续各击中球一次。
10、球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。
11、阻碍对方紧靠球网的合法击球。
12、比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动、破坏羽毛球竞赛的场地与器材设备。
十、奖励方法：
1、团体奖（系别为单位单项前三名累计评比、如有包揽则依次向下一名计算）。
2、个人奖（个人为单位取单项前三名）。
十一、活动要求：
1各系部高度重视、认真组织。各系部要紧紧围绕“立德树人”根本任务、坚持群众性、自主性、课外性、创新性、长效性原则、完善配套保障、协同配合、形成合力、切实发挥“三走”活动在促进大学生体育锻炼意识提升、习惯养成、意志磨练、体质增强、健康成长方面的重要作用。
2积极宣传、营造氛围。要充分依靠基层团学组织以及各类“微组织”、发挥本次活动的示范带动作用、进一步广泛发动学生参与活动。通过举办形式多样的宣传和分享活动、提升大学生对体育锻炼重要性的认识、激发大学生参与活动的主动性、把“三走”活动同培育和践行社会主义核心价值观、校园文化建设、学生素质拓展、塑造健康生活方式等有效结合起来。努力形成“班班有体育活动、人人有体育项目”的生动局面。
3参赛选手安全第一、本次比赛出现任何运动伤害均由个人负责、团结互助、参赛选手要严格按照裁判的要求、遵守比赛规则。
竞技游戏的策划书篇十九
。
为丰富同学们的课余生活，加强同学们的体育素质，学生会体育部将于近期举行“沙中首届趣味运动会”，运动会包括个人项目和集体项目，希望同学们和各班级踊跃报名参加。
一、个人项目比赛内容及规则。
(一)项目内容：一分钟跳绳、一分钟踢毽子。
(二)参赛对象——全校同学(自愿报名)。
(三)具体时间安排。
报名时间——即日起至11月30日下午放学前。
初赛时间——12月3日下午5：10分开始。
决赛时间——12月4日下午5：10分开始。
(四)比赛地点——校操场跑道(一分钟跳绳、一分钟踢毽子)。
(六)比赛规则。
(1)一分钟“跳绳”及“踢毽子”比赛时间为1分钟，按报名人数确定每轮20至30人一组分别进行比赛。
(2)按报名人数的20%比例选出进入决赛的同学，如“踢毽子”有100名同学报名，则选出前20名进入决赛。初赛成绩和决赛成绩相加，就是每位进入决赛选手的最后成绩。
(3)按参赛人数的5%设奖，如跳绳有200名同学报名参加，则按各位选手的最后成绩设前十名奖项。
(4)如在规定时间内，初赛和决赛成绩相加后的最后成绩出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。
二、集体项目一“十人十一足”比赛内容及规则。
(一)项目内容：“十人十一足”
(二)参赛对象——高中年级。
(三)具体时间安排。
报名时间——11月30日下午放学前。
抽签时间——12月3日上午9：00(课间操时间)。
比赛时间——14日下午4：15分开始。
(四)比赛地点——校足球场(从操场主席台至升旗台之间的足球场距离，约20—25米左右)。
(五)报名方式——高二(4)班马泽鹏同学。
(六)比赛规则。
2)按报名队伍数的30%设奖;。
5)本次所有解释权归学生会所有。
三、集体项目二“集体跳绳”比赛内容及规则。
(一)项目内容：“集体跳绳”
(二)参赛对象——初中年级。
(三)具体时间安排。
报名时间——11月30日下午放学前。
初赛时间——12月10日下午5：10分开始。
决赛时间——12月11日下午5：10分开始。
(四)比赛地点——校运动场跑道。
(五)报名方式——高二(4)班马泽鹏同学。
(六)比赛规则。
(1)以班为单位，每班选派12名队员参赛;。
(4)如初赛和决赛成绩相加出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。
竞技游戏的策划书篇二十
一、主题诠释:。
人生的路上充满坎坷与磨难，而在这一路的风雨中谁又与你同行?给你鼓励和帮助?当你失落、无助需要有人陪伴时你是否想起了你心中的那个他/她，你的拍档。
“奥运飓风”。为了引导广大群众在喜迎奥运的同时积极参加体育活动，以自身的行动实践奥林匹克“重在参与”原则排挡将推动常德地区人民对奥运的激情，它将激发人类最潜在的能量，是团结活作与精神力量展现的一种和谐相结合的体育竟技活动，我们将以常德为中心，以2人为单位推出城市之间的极限体能竞技赛。无论你是情侣、兄弟、姐妹、父母。只要你勇于挑战，勇于展现和你最亲的人之间的情谊，那么我们愿为您做个见证，您们就是“拍挡”!不管你是生活小人物，还是体育全能王，只要你有足够勇气挑战自我，你就能成为20_年万众瞩目的耀眼明星。
二、赛事介绍:。
这是一档由普通民众报名参与的比赛，我们将以常德地区为中心，接受常德地区及周边地区民众的报名。比赛不分年龄、不分性别。选手们将通过筛选进入海选赛、复赛、总决赛三个阶段。趣味的竞技比赛、卡通的道具设置。选手们不停的冲刺挑战自我，为的就是在限定时间内突破高难度的重重难关，看谁以最少时间完成整个体能挑战过程。
三、活动组织机构:。
主办单位:常德市水星楼。
承办单位:常德双百文体活动策划有限公司。
冠名单位:常德市水星楼。
协办单位:。
媒体支持:常德电视台新闻频道。
四、报名方式:。
(1)现场报名:指定报名点领取报名表报名。
(2)电话报名:拨打指定报名电话预约报名。
(3)参赛人数:活动初期人数不限。
(4)参赛对象:凡年满16周岁或以上的中国公民。
以上所有报名最后将通过汇总，在比赛指定地点报名，一切的解释权归属赛事组委会。
五、赛事流程:。
海选时间。
4期20_年8月30日31日—9月6日7日—9月13日14日—9月20日21日。
每周六、周日分上下午2场每场时间为3小时。
注:海选期间报名人数不限，可随时报名。取海选总成绩前50名进入复赛。
复赛时间。
1期20_年9月27日28日每周六、周日分上下午2场每场时间为3小时。
注:复赛由海选前50名进行比赛，取复赛总成绩前20名进入决赛。
决赛时间。
1期20_年10月1日下午1场时间为3小时。
注:总决赛由复赛前20名进行比赛，取总成绩第一名获得冠军。
六、时间安排:20_年8月—10月1日长达2个月。
活动宣传时间为期1个月赛制时间为期1个月。
七、赛事场地:常德水星楼。(不分主客场，所有比赛都在常德举行)。
八、赛事项目及设置:(见付表1)。
九、赛事奖项设置:(待定)。
十、赛事宣传/预算。
宣传:。
1。成立赛事组委会。
2.组委会成员培训。
3.制作t恤、横幅、海报、宣传单、旗帜。
4.赛前活动宣传、新闻发布、报纸、广播。
十一、活动价值分析及冠名与回报:15万元(限一家)。
价值分析:。
1、此次活动伴随着奥运会的召开而举行，让我们在欣赏奥运的精彩赛事为中国喝彩时，也点燃了自己心中的奥运激情。承载着奥运飓风让我们一起飞扬。
2、此次活动规模大、波及范围广，将产生良好的社会影响力。
·直接影响范围:常德市武陵区、鼎城区、德山开发区。
·直接影响人数:100多万常德市民(含常住人口)。
3、此次活动参与度高，广告目标群大、含金量高。
8月是激情燃烧的岁月，伴随着奥运会的开幕及比赛的进行，人们对于奥运的热情在不断高涨。与此同时我们推出此挡活动，让人民在欣赏奥运赛事的同时自身的参与必将受到广大市民的热切关注。
宣传回报:。
1、专场新闻发布会冠名启动仪式。
2、电视台新闻专题采访跟踪报道。
3、专题新闻稿x篇。
4、所有对外广告宣传印刷都将出现冠名单位名称。
5、赛事所有选手号牌都将出现冠名单位名称。
6、工作人员所穿t恤的“胸前冠名广告”活动现场显要位置的广告牌，广告条幅得到充分的体现;工作人员t恤背后广告。
7、赛事授奖仪式将由企业冠名单位领导颁奖。
8、向“冠名单位”赠送本届活动的相关资料，包括活动vcd碟片、活动专题剪报。
活动发布会仪式场所内外的照片;还将制作纪念品赠送每一位赞助人员。
9、户外广告。
