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心得体会是对过去所学和所做的回顾，也是对未来的规划和期许。在写心得体会时，要注重文字的简明扼要，避免啰嗦和冗长。下面是一些经典的心得体会范文，希望可以给大家提供一些写作的参考和借鉴。
中学生灿烂千阳心得体会篇一
莱拉是幸运的，从小在开明的父亲呵护下无忧无虑地成长，随着房子被击中父母离去，她被希拉德救出，却又被希拉德设下的圈套误以为塔里克已经死去。她想逃跑，但意外发现自我有了塔里克的孩子，为了这个孩子她违心地嫁给了希拉德。但是经历了种.种磨难她最终得到了她想要的幸福生活，那就是与塔里克还有孩子们在一齐。
玛丽雅姆作为一个“哈拉米”(私生子)从出生便注定了一生的不幸，从那么期盼父亲的到来到去找父亲结果被远嫁到遥远的地方，离开了家，母亲因为她的出走而自杀，希拉德是个残暴专横的人，常常毒打她，也打莱拉。以前与母亲娜娜在房顶看月亮，在树下看落叶，在河边钓鱼的日子只能是美丽的回忆，快乐只属于过去。最终，她选取自我一人承受杀人的惩罚不肯与莱拉共同离去。
命运让莱拉与玛丽雅姆相识，并同在一屋檐下受着希拉德的非人折磨，从最初的敌视到之后的亲密如母女一般，莱拉在玛丽雅姆的帮忙下(与希拉德对打中打死了他)脱离了苦海，而玛丽雅姆却被执行了死刑。但是玛丽雅姆在最后是平静淡然的离去，她在生命的最后几年得到了莱拉与莱拉孩子真心的爱，她用自我的最后力气帮忙了她们，她觉得自我这么做是值得的。而当莱拉回到玛丽雅姆生活的小村庄，见到了玛丽雅姆生前喜爱的毛拉之孙，并打开了玛的父亲留给她的东西与信，莱拉哭了，玛丽雅姆的父亲扎里勒的忏悔与道歉来得太晚了，一切都成为了迟到的爱。
灿烂千阳引领着我用眼、用心去领略这个国家的风景、人物、事件，没有机会也不大可能走到更多地方的我，使得书发挥了它巨大的作用，使我这个井底之蛙能够读到并感受到那些未曾感受和经历过的体验。也许我还是不能更深刻的领会书中的内涵，还是无法想象那里的人们的生活状况，对一切仍只是停留在表面，只是肤浅的认知，但是，这已然为我打开了一扇窗，看到更广阔的世界与更纷繁复杂的命运。
初看灿烂千阳的名字，我错以为就应是简单快乐的故事，当翻开书，一页页一字字地认真读过之后，便发现我真是大错特错了，虽然作者为这两个故事设置了还算不错的结局，但其中间的波折、痛苦、欺骗、暴力、水深火热却更让我记忆深刻。不明白灿烂的千阳是否能够最终照耀在他们身上，不明白风筝是否最终能够快乐地飘扬，只有祝福、只有祈盼。当经历了如此创伤的人们重新看见灿烂的太阳与舞动的风筝，那将是一幅更加完美与幸福的景象吧。
中学生灿烂千阳心得体会篇二
首先，我要感谢胡塞尼，继《追风筝的人》之后《灿烂千阳》又一次深深触动我。如果不是他，我可能从来无法对阿富汗这个国家有这样的了解，他让我认识了阿富汗，让我去了解阿富汗人民所经历过的苦难，尽管这苦难或许只是一部分。小说故事发生的时间跨度很大，一直从玛丽雅姆出生的1959年讲到，期间，充斥着阿富汗的是战争、饥饿、暴力、不平等。在一个**的过度，作者通过两个女人的命运讲述着整个阿富汗人们的命运和生活。无论是打着什么旗号而发起的战争，给人们带来的都只有家破人亡、妻离子散。故事中两个女人的命运也反映了阿富汗妇女的命运：男人的专制、不断的家庭暴力、被剥夺各种权利等等。玛里雅姆是一个私生女。幼时母亲不厌其烦的“幸福不会降临”既是母亲害怕女儿受到伤害而有意给小玛里雅姆灌输的“人生经验”;又是一种因希望破灭而心怀憎恶的畸形诅咒。玛里雅姆似乎在母亲的教导和死亡中确乎受到了诅咒，所以一生才会悲剧性的如此多舛。终其一生，她只是想得到最简单的家庭温暖，十八年过去了，战乱非但没有平息，反而愈加激烈。少女莱拉的幸福家庭已被摧毁。她青梅竹马的连任塔里克举家搬迁，两个哥哥在战争中死去，而一枚火箭弹，送她父母上了天堂。无奈之下，她只得也嫁给了此时已年近六十的拉希德。于是，玛丽雅姆与莱拉，这两名阿富汗女子，带着属于不一样时代的悲惨回忆，忍受着家庭暴力的重压，生活在了同一个屋檐下。以前，为了一个并无良心的丈夫，她们水火不溶;却在经历无数磨难之后，缔结了情谊，相濡以沫。
读完小说，真不敢想象在今天的世界上，还存在这样的角落，没有生活在那里，真是我们的幸运，当满大街的女生打扮得花枝招展的时候，阿富汗妇女出门还要穿着布卡;我们随时可以出门，而阿富汗女人出门必须要男人陪伴，否则要被惩罚。我们自由恋爱，而阿富汗女孩十五六岁就会被嫁给一个四五十岁的男人，而且，她可能是他的第二个，第三个，甚至第四个老婆。我们在家可以当家作主，而阿富汗妇女在家承担所有家务，还要随时接受抡过来的拳头。这就是阿富汗，一个女性在其中苦苦挣扎的封闭民族，一个饱经战争之苦不能给人安全感的民族。同样是人，与生活在战乱中的阿富汗人相比，我们是多么幸福。想要什么，几乎就有什么。如此多吃多占，我们平日里却从未想到要为那些不幸的人们做些什么。在社会底层，阴暗的角落里，有成千上万的人们在苦苦挣扎。也许只是为了一滴水，也许只是为了一粒米，但那却是他们生活的全部期望啊!虽然上天不公平，虽然它无数次地摧毁他们的期望，但坚强的人们从来都没有停止过反抗。应对动荡的社会，残忍的塔利班，他们想尽一切办法，拯救自我，拯救他人。很多人，像玛丽雅姆一样，有着并不幸福的生活开端，和无比悲惨的结局。你可能会对现实产生种种不满，但是读完《灿烂千阳》，你就会觉得我们现在的生活是何等的幸福。
我觉得这种幸福的最根本是我们所在国家的和平和稳定。我想到之前微博上有一个事件，前几年新西兰地震，当时有多名中国游客被困，而中国大使馆反应迅速，用直升机将所有持有中国护照的中国公民全部安全撤离。就像有新闻标题说的“祖国力max”，这个时候就会为自己是中国公民感到自豪。祖国的和平、安定和富强在这个时候有最深刻的感受，这是一种抛开有毒食品、超高房价……的幸福感。
文章的最后，莱拉还是回到了自己的祖国，她是一直就想用自己的行动来为自己的国家做点什么。她告诉我们，在这种精神背后，在一片废墟之城上萌生出的希望之光，无论何时，要面带微笑、抬头仰望。
中学生灿烂千阳心得体会篇三
我是先看完《追风筝的人》再看《灿烂千阳》的，感觉两个故事都令人震撼，让人深思。我想，没有什么能比战争更加给人带来深重的灾难。战争的胜利远远比不上一个失去孩子的母亲的悲痛。或许我们会在各种电影的感染下，对英雄充满敬佩和向往，但是，真正面临和经历过战争的人相比，电影描述的任不够真实。战争所带来的创伤又是何等的深重啊。(读后感)没有食物，疾病蔓延，残疾，死亡，冷酷，凶暴，阴险……随战争一起滋长。能避免战乱，实属不容易。人的贪婪和野心无时无刻不不助燃着战火。战争中受苦的人，他们能活下来，是万分艰难的。和平只有经历战争的人再懂得其珍贵。
人性在灾难面前则会尽显。求生的本能会使人们干出疯狂的事来。世界越来越动荡，大国强国的人民的美好的物质与精神生活是建立在他国人民的生命上。放眼望去，由战争，可以进一步深挖人性，看到的是血腥的自然法则和人性道德的共存。弱肉强食的同时又存在帮助弱者的力量。没有这力量，人类与野兽的距离也就不明显了。这力量的根源，是一种爱，我们可以谓之“博爱”。
我们可以自己问问自己，是否具有博爱之心。看完这两本书，我先想到战争，随后又考虑到战争所带来的灾难，从灾难中，又思考人的本性，作者也将人的本性在两本书中一一展现。思考人性，又进一步想到了人类的前进道路。由此，想到的是如何拯救人类自我毁灭的方法，因为，不论多么文明的国家，都会有从盛转衰。人类的盛衰在于自己的认识。这是取决于人类整体而不是少数智慧者。因此，我很想知道人类本身与战争的关系，以及人类自身与自己今后所面对的毁灭之间的关系。人类自身具有毁灭自我的性质，就是说，人类的毁灭很大程度上与自己的作为关系密切。但是，人类仍然具有其它生物所没有的特性，人类能反省，会改正，能学习，能吸取教训，能有智慧的思考。我相信，人的好品质与恶性是有一样强大的力量，能让人存活下去。因为人类仍然有好的本性，能让其获得不可小视的力量，从而生存下去。或许，人类会毁灭，但不会消失。人的恶劣行径的确与日俱增，人人都是有自私的一面，使得人与人之间，存在矛盾。我想，要思考出这些东西的根本需要花很久，不同的人有不同的见解。
我是很愿意去思考，想弄明白宇宙，人，生物，以及世间的种种奥妙。我知道，自己才疏学浅，这的确是事实，但我觉得，努力去试试，肯定会有点进展的。也希望能有更多的人去思考一些难以解答的问题，或许能改变人的思想，起到好的引导，这也是有可能的。书籍还是很好的，这个时代，书籍所起的作用，没有减少，而且，也有越来越多的其他形式的事物出现，让人们的认知和理解有了增强和提高。我们需要思想火花的碰撞。越多的交流，就会有越来越多的进步，可以改善人的思想，得到更多的智慧结晶。批评和包容，使我们更应该学习的品质。而现在，批评似乎多于包容，这需要平衡。和谐，是共存知道，但绝不是解决人类自身问题的良方，和谐能解决生物与生物之间的问题，缓和人与人的矛盾，但不能真正完成指引的使命，但我们的确需要先做到和谐，这是必须做的。
一千个灿烂的太阳能照亮这片苦难的土地?能温暖这些冰冷彻骨的心?
当世界上绝大多数土地都逐渐走出了那些深切的苦难之后，这些被我们遗忘或者根本就不熟知的无法想象的苦难的时空，只能让我们记住两个字——感恩。
关于不可宽怒的时代，不可能的友谊以及不可毁灭的哎是真的吗?我不知道，我只知道我的耳畔萦绕着安果曼的诗句：我梦想有一天我可以打开鸟笼我可以操出失去欣喜地鸣一段诗我并非脆弱如微风中颤抖立柳树，我是个阿富汗女人，而我一定得哭泣。
中学生灿烂千阳心得体会篇四
刚刚牺牲了一个晚自习看完了《灿烂千阳》——一本关于阿富汗的书，一个真实的阿富汗，一个距离我们那么近的阿富汗，一个从来不被我们所知道的阿富汗……真的是一种震撼!
你永远无法想象在阿富汗的生活是什么样子!
战争——真真实实的战争……。
而这本书写的时间竟然一直到2003年4月!
我们不知道的真的太多了……。
“你知道吗?阿富汗的孩子很少有活过5岁的……”他说出这句话时很平静，感觉好像只不过像我们平时谈论某件普通的琐事一样，比扔垃圾还轻松!
但是我记住了那句诗——“人们数不清她的屋顶上有多少轮皎洁的明月，也数不清她的墙壁之后那一千个灿烂的太阳”这才是真正的阿富汗人对祖国执着的爱!
中学生灿烂千阳心得体会篇五
宋代诗人赵恒曾在《劝学诗》中写道：
富家不用买良田，书中自有千钟粟。
安居不用架高堂，书中自有黄金屋。
出门无车毋须恨，书中有马多如簇。
娶妻无媒毋须恨，书中有女颜如玉。
男儿欲遂平生志，勤向窗前读六经。
偶在闲暇的午后，品一杯香茗，于婆娑碎影之下，取一本《灿烂千阳》，品读百千姿态。
本书讲述了私生女玛丽雅姆在十五岁生日时遭遇人生绝望之境：母亲自杀，定期探访的父亲也仿佛陌路。她成为了喀布尔中年鞋匠拉希德的妻子，生活在动荡年代的家庭暴力阴影下。十八年后，战乱仍未平息，少女莱拉失去了父母和恋人，亦被迫嫁给拉希德。
两名阿富汗女性各自带着属于不同时代的悲惨回忆，共同经受着战乱、贫困与家庭暴力的重压，心底潜藏着的悲苦与忍耐相互交织，让她们曾经水火不容，又让她们缔结情谊，如母女般相濡以沫。然而，多年的骗局终有被揭穿的一天，当命运之轮重新转动，她们屹立而来，高歌“自由、平等、幸福与信仰”!
难忘法苏拉赫毛拉的一句引用：他掌管人间，他主宰万物，他创造了死与生，得到他的考验是你的光荣。乱世中的玛丽雅姆凭借着对安拉的信仰，对平等自由的追求，以友善之心温暖世界!
现实的社会中，总是不缺乏自以为是而又无比淡漠的人。追溯于几年前的小悦悦事件到现如今的女大学生被骗大学学费而自杀，不禁发人深省：究竟是社会的落后还是人心的自私与险恶?抽丝剥茧，剖析其深层含义，只想低吼一声：追求人性本善，弘扬社会友善的正能量!
无论是面对人生绝境亦或无限荣光，我只想保持一颗友善的心。传递友善之光，是面对他人的嘲讽批判时的淡然一笑;传递友善之光，是在开学时面对同学求助的热心回应;传递友善之光，是对他人伸出援助之手时的微微一笑。无论是推崇儒家的人善论，还是倾向于道家的人恶论，在生活中也应以友善温暖每个人!
品读《灿烂千阳》，如果说玛丽雅姆是洁白的天使，那么莱拉无疑是坚强而有野心的战士。在战乱尚未平息之际，莱拉毅然决然回到喀布尔教书育人，放弃轻松而安全的穆里生活——这是爱国的情怀。
曾经读到过中国人与外国人对待国旗与国歌的区别：中国人升旗时总是一副严肃而不可侵犯的姿态，以示对国旗的尊重。相比之下，外国人则显得随意不羁，可他们却乐于把国旗画在手心，放在心里。我不敢妄断谁爱国谁不爱国，却也厌弃于盲目的抵制日货、街上砸本田等层出不穷的丑闻。爱国的人，至少要是理智的。
相比于文豪侠客，我的爱国论是狭窄而渺小的。没有文天祥的“留取丹心照汗青”壮烈牺牲的精神，也没有范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的博大胸襟，却也“位卑不敢忘忧国”!大千世界，繁华弥漫，我也曾像莱拉一般豪云壮志，而后迷茫。如今的我更喜欢脚踏实地，在渺小中伟大，在伟大中伟大。
更多的时候，我在学习!学业有成，方能对得起父母，对得起自己，才是我自己爱国的最好证明。在不久的将来，当我驰骋商场，做为社会的栋梁时，也可不负国家不负卿!古有屈原爱国投江，今有千万共产党员爱国杀战场，现在亦有吾辈学子爱国奋发图强。
再次品读《灿烂千阳》，我仍会为善良的玛丽雅姆而忧伤，看到勇敢的莱拉，还会想起她的慈祥又博学的老爸哈基姆。
在流逝而去的岁月里，唯记得她们在战争中的高声呼唤：“唯吾辈之友善，修国之富民之强，此乃吾之国爱!”
中学生灿烂千阳心得体会篇六
胡赛尼在《灿烂千阳》里展示了阿富汗30年历史的揪心记录，一部关于家庭、友谊、信念和因爱得救的极其动人的故事，与其说是一个国家的杯具史，不如说是一个国家女性的心灵发展史。
其中之一是私生女玛丽雅姆，有钱的父亲与其女佣所生下的孩子。私生女，这就是她一出生就被贴上的标签，是走在大街上会被扔石头的那种小孩。十五岁的生日愿望仅仅是想去父亲的电影院里看一场电影。而这个愿望让她失去了一切。父亲没有如约来接她，她违背母亲的意愿下山去寻父亲，而他不肯见她，她在外面等了一夜，被送回家的时候发现了已自杀身亡的母亲。随后几天内被父亲的其他妻子迅速嫁掉。嫁给喀布尔四十多岁的鞋匠拉希德。十五岁的纯真少女，眨眼间，失去了父亲，失去了母亲，失去了童年，失去了一生。初嫁之时，玛丽雅姆还算幸福，至少她是这样认为的，至少偶尔还能得到丈夫的温情，但是连续七次流产之后他所能应对的只有丈夫那不知何时会降落在她头上的恐怖暴力。
而莱拉，则是小说的另一个女主人公。她有一个相对幸福的家庭，更重要的是，有一个青梅竹马的恋人。那是邻居塔里克。他能够挥舞着自我的一条假腿像骑士一样为自我的公主莱拉去作战。在战争中塔里克全家逃亡，临行前塔里克和莱拉偷尝禁果，他请求她嫁给他并和他一齐走。但她拒绝了，她想起了自我的父母，她不能自私地逃跑，尽管她很想那么做。
战火越烧越旺，莱拉父母也准备举家搬迁。就在搬运行李的时候，一枚火箭弹瞬间就让她父母双亡无家可归了。重伤中玛丽雅姆和拉希德救了她。拉希德垂涎她的美貌并无耻地买通了别人来告诉她塔里克已死的假消息，而她在发现自我有了身孕之后别无选取务必嫁给拉希德，那是塔里克的一部分。
就这样，两个不幸的女人生活在了同一个屋檐下，从一开始的水火不容，，到之后的如母女般相濡以沫。到最后玛丽雅姆为了莱拉和塔里克的幸福，做出了令人敬佩的、却毁灭了她一生的举动——杀死拉希德，而自我遭到塔利班的枪毙。
读完小说，真不敢想象在这天的世界上，还存在这样的角落，没有生活在那里，真是我们的幸运，当满大街的女生打扮得花枝招展的时候，阿富汗妇女出门还要穿着布卡(布卡由一件完整的外套组成，它在背后拖到地面，前面的长度到臀部或上面一点，眼睛的地方有一张网纱或格子，是一种盖住全身的面纱);我们随时能够出门，而阿富汗女人出门务必要男人陪伴，否则要被惩罚;我们自由恋爱，而阿富汗女孩十五六岁就会被嫁给一个四五十岁的男人，而且，她可能是他的第二个，第三个，甚至第四个老婆。我们在家能够当家作主，而阿富汗妇女在家承担所有家务，还要随时理解抡过来的拳头。这就是阿富汗，一个女性在其中苦苦挣扎的封闭民族，一个饱经战争之苦不能给人安全感的民族。平常，你可能会对现实产生种.种不满，但是读完《灿烂千阳》，你就会觉得我们此刻的生活是何等的幸福。
《灿烂千阳》读后感――一千个灿烂的太阳。
读完小说后看评论里面说，译者对于出版社擅自改了书名很不高兴，就应是“一千个灿烂的太?”。此刻回头来看，觉得的确，“灿烂千?”有些过于追求语言上的美感，而在意向上表达得并不够准确。默罕默德在很久以前飘过喀布尔，写下热情洋溢的诗句来表达对这个城市的热忱，“人们数不清她的屋顶上有多少轮皎洁的月亮，也数不清她的墙壁之后那一千个灿烂的太?。”但是就算是一千个太?的光芒，也驱赶不走被战争笼罩的黑暗，散不去人们内心的恐惧与冷漠。玛丽雅姆，小说的女主人公，她一生受尽了悲惨与屈辱，但是她的圣洁，她骨子里的坚忍顽强，在她灵魂深处的高贵品质，永远不会随着她的死而消逝，她永远都在人们心中，在那里，她会发出一千个太?般灿烂的光芒。
在读这本小说时，哭了三次。
人生中仅有的色彩。为了莱拉一家能活下去，她第一次也是唯一一次自我决定了自我的命运，在最后时刻，她所表现出来的坚强，令人深深地震撼与感动。
第二次，是莱拉到玛丽雅姆的泥屋去，在那里，莱拉让自我的怀念尽情释放，当她闭上眼睛，玛丽雅姆的面容就那么清晰的在脑海中浮现。突然之间，时光又仿佛迅速倒流，她看见年轻的玛丽雅姆就坐在桌边认真的缝一个布娃娃。这一幕也清晰地在我眼前浮现，我看见还是那么年轻的玛丽雅姆，面容平静祥和，眼神透亮纯净，充满对未来的期望。这个女孩，她以后不会对生活有太多要求，不会展露自我的悲哀失望以及被人嘲笑的梦想，纵使生活艰辛，但心中的爱与善良始终不曾被磨灭。她不停地被污泥冲刷，内心却依然高贵圣洁，她的灵魂深处，有着任何人、任何事都无法将之摧毁的信念与期望。在莱拉离开泥屋时，她轻声对玛丽雅姆说着再见，仿佛不忍吵醒她的安睡，而我，也早已不知不觉中泪流满面。
最后一次，是在莱拉取走玛丽雅姆的父亲留给她的东西时。莱拉无法理解那个放着木偶奇遇记的录影带，玛丽雅姆跟莱拉讲了几乎是所有的遭遇，但是唯独没有提及这点。坐在父亲的电影院里面和兄弟姐妹一齐看木偶奇遇记，是她小时候多么强烈的愿望，但是她早已明白了那时她是多么的异想天开吧。我不明白她会不会后悔，如果她当时想要的不多，满足于跟父亲一周一次的相聚，能理解母亲爱她的方式，那么这个谎言是不是就不会被戳破，或者至少持续的再久一些。此刻父亲把木偶奇遇记寄给她了，但是她再也看不到了，也永远不会明白父亲在用这种方式，企图赎罪，祈求她的原谅。而那封信，更是让我泪水涟涟一度读不下去。信里满满的写着一位父亲的无奈羞愧以及忏悔，他说玛丽雅姆是个乖女儿，说他怀念和她在一齐的日子，说他后悔太多太多的事情，说他最后恍然大悟的时候一切已经无法挽回。他给玛丽雅姆封上了自我的一点遗产，他明白一切已经太迟，但还是期望死后能当她的好父亲。已经心肌衰竭面临死亡的他，多么期望最后还能见见自我的女儿，他期望像一位真正的父亲那样，为她开门，然后把她抱在怀里。但是他终究没有等到。一想到这位老父亲始终满怀期盼等着敲门声响起，但最后落寞而又绝望的死去，就心酸的不能自已。
玛丽雅姆小时候那种情绪，最后也轮到他来体会。而更让我感到心痛的是，玛丽雅姆不曾有机会阅读这封信。她永远也不会明白，以前深深伤害过她的父亲，在最后时刻不停地跟她说着原谅我，那么真切的恳求她来看看他。她这一生都没有好日子，而上天连父亲做的最后一点弥补都不肯给她。
最后，莱拉坚持回到了自我的家园，重建了孤儿院，她明白唯一能做的就是带着期望，活下去。这个国家有着络绎不绝的苦难，在这个国家最底层的妇女，更是受尽了落后制度的压迫，但是它就像耸立的城墙，虽然伤痕累累，一点儿都不漂亮，但依然屹立着，而它的子民，虽然可能都已对生活绝望，但我相信，他们被冷漠恐惧包皮裹住的心里，总会有期望的嫩芽试着冲出障碍。玛丽雅姆离他们并不远，她就在这儿，她在所有人心中。在那儿，她永远会发出一千个太?般灿烂的光芒，让期望的嫩芽得以茁壮生长，最终成为茂密的树林，为他们撑开自我的那片天空。
中学生灿烂千阳心得体会篇七
早在女儿就向我推荐了美国作家胡塞尼的《追风筝的人》这本书。那时的我正在人生最低潮的时候，心境惨淡。随意翻了几页没有兴趣读完，一直搁浅。今年逛书店的时候女儿又推荐了胡塞尼的另一作品《灿烂千阳》，女儿告诉我，这本书的故事构造和文学意义甚至超过了《追风筝的人》。我试着阅读一下吧。
首先要来科普一下阿富汗这个国家，对阿富汗我了解的非常少，只是从新闻联播上听过这个国家，印象就是一个战争不断的国家。阿富汗位于亚洲中部，东北突出的狭长地带与中国接壤。1979年苏联对阿富汗出兵，1989年撤离。90年代阿富汗军阀混战。塔利班占领全国。塔利班政权残暴酷刑，歧视女性，抵制武器以外的所有现代化，仇视一切异教的方针使这个国家之后一直活在压抑和恐怖之中。直至美国911后美国以打击藏匿的本.拉登为由推翻塔利班政权。随后建立了阿富汗伊斯兰共和国。这本书的故事背景就发生在1974年到期间的阿富汗。
这本书开篇写的是献给所有阿富汗的妇女。此书描写的是“阿富汗30历史的揪心记录，一部关于家庭、友谊、信念和因爱得救的及其动人的故事。”书中主要讲叙了两位阿富汗女性的故事，各自的命运。从70年代到90年代长达30年的战乱，各自单独的故事走向、成长经历和后来纠缠在一起，曾经的水火不容，却又缔结友谊，最后如母女般相濡以沫。
15岁之前，玛利亚姆对未来充满了美好的期待。父亲每个星期四是来看望她的日子。这一天是她生命中最快乐的日子。即便这所有的一切都被冷酷的现实撕碎。父亲虚伪自私的面孔被揭露和母亲的自杀。让她从生命中仅有的一点爱中被抛弃。其实看到最后纵观玛丽雅姆的一生，她生命中唯一快乐的时光就是父亲在十五岁之前给予的。父亲的虚伪和自私葬送了玛丽雅姆的一生。虽然父亲后来的忏悔和玛丽雅姆的原谅。是啊，在国家破败不堪，战火纷乱，人民失去家园，人每天都会目睹生离死别的惨况，所有一些人性的弱点和过错都是可以原谅和不计较的。在生命和生存都没有保障的时候，谁都没有精力去计较。塔利班炸毁了有两千年历史的巴米扬大佛，莱拉，作为知道历史文物的珍贵性，知道毁坏如此珍贵文物所将蒙受的损失，可是她没有精神力去缅怀和遗憾。“当她听到佛像被毁的消息，莱拉无动于衷。自己的生活已然成了一堆尘土，她如何还能关心什么佛像?”人这个时候只有最原始的需求。
作者一开始让我误导了玛丽雅姆的母亲。我觉得娜娜邋遢自私粗俗，一点都不爱自己的女儿。恶意在女儿面前诋毁他的亲生父亲。而一开始，玛利亚姆，对母亲也是这样的看法。但是读到后来，当父亲那虚伪自私的面纱被揭开。露出血淋淋的真相。这个时候才开始明白娜娜所说的话，都是真的。只是她表达爱的方式比较粗鲁，没有那样细腻的感情，让读者和小玛丽亚姆误会。文中一开始的描写娜娜对扎里勒是充满着嘲弄和不屑的，但是了她内心却是对他是敬慕的。在别人面前他是邋遢自私而又粗鲁。每次扎里勒来看望小玛丽亚姆的那一天，她会把自己打扮的干净整齐说话也会尽量的保持温和。她心里对他是有爱的却不敢爱，知道自己配不上也知道扎里勒对他完全只是一次意外的生理冲动而已。她也看得非常透彻明白扎里勒的虚伪和冷酷自私。但是玛利亚姆却没有看出来，他对自己的父亲充满了期待和憧憬。认为母亲对父亲只是诋毁和不甘。直到父亲的冷酷自私赤裸裸的表现出来，和母亲的自杀。让玛丽雅姆从她一生唯一有爱的地方堕入地狱。在赫拉特她有法苏拉赫毛拉对她真挚的关心还有碧碧的爱。父亲将她看做耻辱，要把她远远的送走。她离开赫拉特，离开了她能感觉到人生中有一点爱的地方。开始了她噩梦般的一生。
“他掌管人间，它主宰万物，他创造了死与生，得到了他的考验是你的光荣。”《古兰经》。是法苏拉赫毛拉对她的启蒙，开导她对人生的信念。母亲娜娜告诉她，像她们这样的女人，人生当中只有两个字忍耐。娜娜曾对她说，“每一片雪花都是人世间某个悲哀的女人叹出的一口气。所有这些叹息飘到天上，聚成了云层，然后变成细小的雪花。寂静地飘落在地面的人们身上。雪花让人想起我们这样的女人要承受多少苦难，我们多么安静地忍受一切降临在我们身上的灾难。”作为中国读者。我非常不明白娜娜这个人。或许是我对阿富汗的文化我一点都不懂，完全不懂，无法理解。阅读开始我对娜娜这个角色很不认同和不喜欢。但是读到后来我却能感受出她是爱着女儿的。但是又要非常不理解她为什么要自杀?因为如果她活着对于玛利亚姆来说，她还会得到一种最原始的幸福。她的自杀将女儿抛向了深渊。被父亲抛弃，嫁给了一个大她30岁的男人，拉希德，一个冷酷暴力的男人，在长达27年的婚姻生活中忍受着他的暴力和虐待。玛丽雅姆一生是悲惨的孤独的。没有希望，也没有哀伤;没有梦想，也没有幻灭。莱拉是她丈夫的第二位妻子，与莱拉的友谊，从开始对她的敌意，到第一次莱拉护着她，让她感受到在她孤苦的一生中投进来的一缕阳光。从那以后，两个可怜的人在那个动荡的年代和共同的家庭暴力之下，惺惺相惜，互舐伤口。为了莱拉的幸福，玛丽雅姆选择了承担他们杀死拉希德的责任。她成全莱拉牺牲自己，自己却也得到了心灵的幸福。她告诉莱拉，“我小时候所渴望的一切，你们都已经给了我。你和你的两个孩子已经让我感到如此的幸福。”小时候渴望的家庭之爱，父亲亲手撕毁了她童年的梦。而莱拉和她的孩子给了她，需要和被需要，爱和被爱。她得到了她想要的家庭幸福感。在她临死之前想到的就是十五岁之前那一段时光，有爸爸妈妈的时光，她曾经恨过他们，但是在经历了战争的残酷和丈夫的虐打，那一段时光却显得那么难能可贵而成为她唯一的念想。
莱拉相对来说比玛丽雅姆幸福多了，她有开通的父母，受过教育，如果不是战争，她还可以上大学，像她父亲所希望的那样，或许能成为律师、医生等。但是战争和塔利班政权歧视女性的条例，使莱拉沦为了牺牲品，被迫嫁给可以做她爷爷的拉希德，一个拥护塔利班政权的男人。但是莱拉比玛丽雅姆有斗志，为了追求自己想要的生活，她一次次反抗拉希德和社会制度，她也遭到了一次次更严重的毒打和虐待。最终在玛丽雅姆的成全下她得到了她想要的幸福。玛丽雅姆走了，走进莱拉的心里，在那儿，她发出一千个太阳的光芒。
故事讲的就是两个阿富汗最底层的妇女的故事，一个个小人物的故事。没有跌宕起伏的情节，没有荡气回肠的气概。只有小人物在战乱不断的大环境之下，悲惨的际遇和苦苦求生、挣扎。人们寻找一种苟且偷生，继续生活的办法。在那样**的时代之下，每个阿富汗人的故事都充满了死亡，失去和无法想象的悲哀。
人们数不清她的屋顶上有多少轮皎洁的明月。
也数不清她的墙壁之后那一千个灿烂的太阳。
这是作家胡塞尼的希望，他叙述这个故事，以及他对个人和国家悲剧的敏锐感受力，在这个以女性为主角的故事中，绝望与微弱的希望同时呈现。读完整本书，我陷入一片哀愁，为阿富汗那样的国家，那样的文化，深处那样环境的阿富汗人民，我感到悲伤和焦虑。读完这本书几天都不能从这种情绪当中走出来。我是一个生于和平年代，成长在我国蓬勃发展的时代的人。中国最惨痛的过去我只是从历史中去了解，总感觉它离我很遥远。而我今天看到的这个故事正是发生在与我同时代的，而且都是真实的故事背景。我不由自主的感到恐慌和害怕。结合今年新冠病毒疫情的爆发，这也是我作为一个普通人，在我有生之年经历的一次影响普通老百姓生计生活的重大事件。武汉封城76天，鄂州封城61天。我从不以为然到恐慌害怕，到接受现实。从一次次希望到一次次失望，终于迎来的疫情的控制和解封。本以为疫情就这样过去了，我们可以恢复到以前一样。不料，事态发展非常严峻，病毒席卷世界，美国、欧洲等等世界大部分国家全部沦陷，这些以前在国人眼里他们自己也标榜的发达国家情况都非常糟糕。“世界乱了”。不管是战争还是疫情，没有一个强大优越的国家就没有人民的幸福生活。覆巢之下岂有完卵，这一次让我们都深深的体会了一把社会主义制度的优越性，小时候我们读书只把这句话当作政治题目来背诵。人民有难依靠的只有国家。
中学生灿烂千阳心得体会篇八
《灿烂千阳》是卡德勒.胡塞尼继《追风筝的人》之后的又一本佳作。新的书名来自波斯诗人塞依伯歌颂喀布尔的诗歌：“人们数不清她的屋顶上有多少皎洁的明月，也数不清她的墙壁之后那一千个灿烂的太阳。”这本书主要通过两名阿富汗女性的悲惨回忆，展现了半个世纪阿富汗妇女所要承受的种种。个人要忍受饥饿、病痛，家庭要忍受破碎的痛苦，国家要承受战争与屈辱。第一个女主人公玛丽雅姆是一个富商的私生女，她在阿富汗一个偏远的地方长大。她想上学，母亲娜娜告诉她:学校怎么会教你这样的人?一个女人只要学一样本领，那就是忍耐。玛丽雅姆的童年其实还是比较快乐的，她总是有所期待，她父亲对她们的定期看望是她最期待的事。但她一生中最快乐的日子在她十五岁生日时一去不返：母亲自杀，定期探访的父亲也形同陌路，她被迫成为了喀布尔中年鞋匠拉希德的妻子，流产多次终于无法生子，在女人被视为生产工具的地方，不能生育将她推向了更深的深渊。十八年后，少女莱拉的父母与爱人在战争中离开了她，剩下她孤独无依地生存，生计所迫，下嫁与拉希德。当时阿富汗被塔利班控制，拉希德的暴力得到大环境的支持，奉行原教旨主义的的塔利班严格的控制妇女。生了孩子的莱拉曾经让玛丽雅姆非常地嫉妒，曾经的她们水火不容，但后来在两人养育孩子的过程中她们俩越走越近，也许是共同的苦难与困境让她们能彼此扶持，守望相助，她们相濡以沫的友情在拉希德的虐待、国家的无情战火中留存。动人的情感成为小说的核心，即使环境在不堪，情依然比金坚，让人在伤感的喘不过气来的时候多了一份感动。关于不可宽恕的时代，不可能的友谊及不可毁灭的爱。
这本书以阿富汗战乱为背景，时空穿越三十年，用细腻的的笔触描绘了阿富汗旧家族制度下苦苦挣扎的妇女，她们所有的梦想、希望与失落。
阿富汗，在我的印象中一直是动荡不安的，充满了战争，但是通过胡塞尼的书我知道阿富汗也有着美丽的过去：静谧美好的村庄和幸福的人。但是战争改变了一切，美丽的家园变得残破不堪，到处都是流离失所的人。玛丽雅姆、莱拉亦或哈桑都只是那些深处苦难中的人在胡塞尼笔下的缩影，现实中肯定有很多像玛丽雅姆她们那样，承受着战乱带给他们的伤痛。所有的努力都无力的像是无谓的挣扎，只能一步步地走向死亡。这不禁让我想起“约伯何以受难”，伊斯兰教徒信仰他们的真主安拉，如果安拉是万能的，为什么不能拯救他的子民于水火之中呢?信仰也许可以安慰人们的心灵，让人相信痛苦的日子终会过去，但是那一天似乎遥遥无期。战争停止了，伤痛也不会停止，失去亲人的痛，失去家园的痛，剩下的只有满目疮痍，不知道心上的伤疤什么时候才会愈合，也许只有时间才能抚平一切伤痛。现实的残酷我们无法改变，所以我们必须坚强，就像玛丽雅姆与莱拉一样。后来玛丽雅姆被判处了死刑，我想她是无憾的，她的牺牲换来了拉希德罪恶的终结和莱拉的幸福，她付出了爱也得到了爱。
不要害怕苦难，天空越暗的时候，就越能看见星辰。
中学生灿烂千阳心得体会篇九
20世纪的阿富汗，20世纪的她们，在血雨腥风中忍辱负重，在风刀霜剑中永不屈服，布卡蒙不住她们对美好的向往，硝烟驱不散她们心中的日月。
她们，饱受压迫，同历苦难;。
她们，彼此扶持，协力抗争;。
她们，虽然手无缚鸡之力，但心中有卡车的重量;。
她们，即使外表弱不禁风，也未曾将内心的坚强抹灭……。
20世纪的阿富汗，20世纪的她们，刚刚逃出前苏联的魔爪，又被圣战组织的锁链束缚，塔利班囚禁不了她们对美好的向往，毫无道德的强权压不垮她们心中的日月。
她们，一个叫玛丽雅姆，一个叫莱拉;。
她们，一个是哈拉米(私生子)，一个是掌上明珠;。
她们，被同一个丈夫的鞭子狠狠地拴住，也筑起了非凡的友谊;。
她们，在喀布尔火药味的天空下，汲取着希冀所给予的清凉薄荷香……。
20世纪的阿富汗，20世纪的她们，共同对付残暴恶劣的丈夫，那个大他们四五十岁的喀布尔鞋匠，但她们用生命去与不平等作斗争，惨淡的现在割不断她们对美好的向往，那静谧安详的小镇上有她们心中的日月。
她们，一个只能咀嚼《古兰经》的诗文，一个有幸曾在校园里叱咤;。
她们，一个被父亲矛盾地关爱，一个被父母悉心地呵护;。
她们，从小到大有着太多的不同，最终却蜷居在同一屋檐下;。
她们，从陌生憎恶到彼此怜悯，在不可宽恕的年代找到了不可能的友谊和不可毁灭的爱……。
20世纪的阿富汗，20世纪的她们，在苦痛与颠沛流离交织的年代像母女般相濡以沫，用彼此的信任和支持忍受看似永无休止的家庭暴力和永无止境的战乱，枪炮击不碎她们对美好的向往，巴基斯坦上空纯粹的云能掀开她们心中的日月。
她们，一个胆怯到懦弱，一个却活泼自信;。
她们，一个不谙世事却被世事击倒，一个憧憬着懵懂的美好却被战乱宣判“死缓”;。
她们，一个希望融入父亲家庭那温馨的氛围，一个曾被真诚的好友众星捧月;。
20世纪的阿富汗，20世纪的她们，交汇不同的人生乐章，从苦难中洞穿梦想的绚丽，从身心俱疲中寻找到微弱得无痕的丝丝希望，国家的落后与战火纷飞灭不了她们对美好的向往，喀布尔那熟悉的街道上总有一天会升起她们心中的日月。
她们，却仅仅是一个缩影，一个痛苦的缩影;。
她们，却仅仅是一份灿烂，一份饱经沧桑满是疮痍的灿烂;。
她们，却仅仅是一抹阴影，一抹在幸福中隐隐发痛遏制不住的阴影;。
她们，却仅仅是一场灾难，一场持续三十年之久硝烟滚滚苦痛夹杂污秽悲惨的灾难……。
但——。
阿富汗，站起来，抬头。蔚蓝的天是薄荷味的，那有玛丽雅姆从天堂撒下的芬芳，和莱拉在喀布尔教堂里许下的虔诚梦想!
世界和平，站起来，低头。苍茫的地泛着玫瑰香，那有玛丽雅姆从地界挖掘出的纯洁，和莱拉在喀布尔教堂里寻找到的璀璨希望!
各地朋友们，站起来，直视前方，恍若隔世的广袤滚着无垠的朝气，那有屋顶上数不清的皎洁明月，和墙壁之后那一千个灿烂的太阳!
中学生灿烂千阳心得体会篇十
阿富汗是一个会被人们淡忘的国家，关于的新闻基本都跟战争有关，属于他们的似乎永远都是不平和。但看到《灿烂千阳》这部小说还是蛮震撼的。是书中的时间的让我震撼，将近，离我们这么近，但却像不属于我们80后时代的中国，甚至可以导致于中国的清朝时代。
第一次看卡勒德.胡塞尼的小说，是经某人推荐的《追风筝的人》，看后还是挺震撼的，两个小男孩之间的纯真友谊，以及阿米尔为自己的那次懦弱一辈子的良心不安，以及一直追逐自我内心救赎。《追风筝的人》高潮和转折点应该是哈桑被侮辱那次，总体而言，整体小说还是趋于平淡细腻的发展的。
《灿烂千阳》给我的冲击远比《追风筝的人》强多了，它描写的完全是一部完全是一部悲剧，两个女人的悲剧，不是三个人，不，或许是那时整个阿富汗妇女的悲剧。有时想想我们总抱怨现代的社会不好，但我们庆幸我们所在的时代，这个中国，它是和平的。至少大多数的我们不用担心温饱问题，不用担心随时而至的炮火取走我们的生命。在一定程度上，我们可以通过途径捍卫我们正当的权益。
小说一开头，就渲染一个女人的悲剧，娜娜，但比起她的女儿玛丽亚姆和莱拉，她还是幸运的吧！至少她有自由，那个时代，让一个女人争取权利，不现实，尤其是一个本就地位低下的女人。玛丽亚姆14岁被逼嫁人，一生无子女，她自认为这是她害死娜娜该有的报应。整部小说，我认为最悲剧就是玛丽亚姆，莱拉受过教育，至少她的思想一直是自由的，但玛丽亚姆从来都是逆来顺受。是不是一个女人太善良就是意味着被伤害，所以我觉得一个女孩子还是泼辣点好，太温柔迁顺，到最后自己都麻木了，女人首先要学会的就是爱自己。
莱拉这个角色是我比较喜欢的，她敢爱敢恨，在那么一个环境，她应该算是个勇敢的女人了。看到最后，知道塔里克并没有死，一切不过是个悲剧，她浪费那么多的青春。不过小说对于她的结局还是完满的。也让我们看到了阿富汗的希望。
这部小说以女性的视角展开的，女权问题我觉得是每一个国家一个时期的必然问题，在中国对于女权现状可是说欣慰，但不是完美。我不敢想象上个世纪阿富汗还处于那么一个封闭的情况，总觉得他们战火不断，但思想其他应该跟我们处于同一水平线，果然是自己视野狭窄了。
在我心里，一个完美的女人，应该有自己独立的思想，独立的经济能力，有一个尊重自己，尊重自己梦想的爱人，一个完整的家庭。有强大的包容性，但原则问题从不退缩。为这个目标好好努力。
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