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健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。总结需要结合具体实例，形成有说服力的论据，我们要注重实例的运用。总结是对过去一段时间的概括和总结，以下是一些优秀的总结范文，供大家共同学习。
我班的小懒虫小学篇一
“小懒虫，快起床，太阳晒屁、股啦！”爸爸急切的声音从楼下传来，我不得不迷迷糊糊地睁开眼睛，这时爸爸已经着急地站在了我的床边：“小想，己经八点半了，你还得去写字班呢!
听到这话，我慌忙从床上跳了起来，快速穿好衣服，奔下楼，冲进洗手间，拿起牙刷便使劲儿刷起了牙，也不管是谁的牙刷了。然后，又随便扒了几口饭，拿着东西便出门了。
到了写字班外面，我向里面偷偷一看，发现教室里安静的连一根针掉下来都能听见。那一刻，我都能感受到自己的心脏跳得飞快。我慌慌张张跑进了班，却发现老师竟然不在，心里不由松了一口气，暗自窃喜:哈哈！老天爷，你可真是太仁慈啦！可我高兴得似乎太早了点，回头一看，原来老师正给一位同学讲题，由于那个同学坐在后面，所以老师就看起来好像没了踪影。
哎呀！看来大事不妙啊！我赶紧小心翼翼地找了一个空桌坐下来，把自己的东西都拿了出来，可即使再小心也未能逃过老师的火眼金睛:“李想，你来的可真够早啊？”只听老师打趣道。我不由手心里直冒汗，不知如何回答才好。“不过，看你紧张的样子，今天就放你一马吧！”这时，我真想跑到老师跟前，大声说：“亲爱的老师，实在太谢谢了！”
经过那件事以后，我再也不敢当小懒虫了。假如有一天我再迟到的话，后果一定会不堪设想的。
我班的小懒虫小学篇二
每个班级都有学习成绩很好的人，有的甚至可以称为“天才”，我班出了个小天才作文。我们班也不例外，同样出了个小天才。你说他吧，外观形象跟平常没有两样，个子还矮人一截。可他脑子咋就这么灵呢？走，跟我去认识认识他吧。在老师眼里他是个尖子生，凡是什么奥数竞赛、作文比赛都少不了他的份。课堂上，就数他反应快、发言积极。老师的例题还没有讲解完，他就迫不及待地站起来说他还有另外一种解法。几乎每次老师提问都让他给抢了先。不过智者千虑必有一失，“天才”也有失误的时候，当老师否决了他的想法后，他一屁股坐下闷闷不乐发起呆来。可是下课铃一响，他比谁都跑得快一溜烟就消失了，刚才的事早已经被他抛到九霄云外。他常常借用老师的话解释说：下课开开心心耍上课认认真真学。你看，他就是这么样一个人，小学生优秀作文《我班出了个小天才作文》。这是他的优点，可是天才也不是没有缺点的。他最令人讨厌的缺点就是小看女生，自认为女孩子永远比不上男孩子。哼，他以为这是旧社会呀，搞重男轻女！封建！你等着我们女生总有比男生强的.。我们可爱的小天才啊，现在可是21世纪了，早就男女平等了！因此我们女生虽然佩服他的“天才”，但对他还是不怎么感冒。他第二大缺点就是随意指责别人，爱骂人说人。你不知道，他骂人的时候简直是口若悬河滔滔不绝口水四溅，往人身上打“标点”。是不是他硬是因为自己是天才，就要对人指手画脚了。不过他说归说从来不会因为别人的缺点而疏远别人，一会儿就和好如初了，还动手去搞别人的东西。嘿嘿，他是不是有点疯疯癫癫的？说归说，作为同班同学我还是希望他改掉自己的小毛病，这样就更像天才了更名副其实了。说到这里你一定想知道他是谁吧？他就是我们班的数学小天才——陈宏杰。
我班的小懒虫小学篇三
我有一双小小的眼睛，但却透着一股机灵劲，还有一张大大的嘴巴，特别贪吃，只要是好吃的，我的嘴巴都会情不自禁地动一动。
有一次，我正在温暖的小床上睡懒觉，突然，我听见了咚咚咚的声音，我很讨厌这声音，因为只要听到这种声音，就代表妈妈又要来叫我起床了。果然，妈妈走过来说：“小懒虫，快起床啦。”我想也不想地摇着头说：“不，我就是不起来。”妈妈拿我没辙，只好把我的被子一掀，我冻得直哆嗦，连忙把被子又扯回去，又打了个滚，滚到另一边去。妈妈很生气，走了出去，我躲在被子中，偷偷的在被子中笑了起来。
可是没等我高兴一会，妈妈又回来了，我看见妈妈来了，立马开启防御模式。我左手拉着被子左边，右手拉着被子右边，还用脚撑着被子卷起来，将头缩进被子中，这下可全方面武装好了。妈妈看了看我，忍不住笑了起来，因为我把自己弄得像个大鸡蛋似的，妈妈拿我没办法，转身离开了。不一会儿，一股香味随风飘来，原来妈妈做了一桌好菜，我禁不住美食的诱惑，一骨碌爬了起来，迅速地穿好了衣服，冲着美食飞奔而去。
作者：(祁山小学306班胡祁宇)。
公众号：hao作文网。
我班的小懒虫小学篇四
今天，是一个天气晴朗的`日子，就在我睡得正香时，妈妈冲我喊了过来：“该起床了!小懒虫”。我就被这样好梦接不下去了。我是小懒虫，那谁是大懒虫呢?对了，是爸爸!呵呵!爸爸到现在还没起来呢!我就在心里想：哼!一会等着看好戏吧!就这样爸爸一会也被喊了起来，吃饭了，妈妈在厨房做了香喷喷的饭菜，好想吃啊!我就和爸爸商量好了：我们一会趁妈妈拿碗筷的时候偷吃。好了，机会到了，见机行事!哈哈，成功了，啊!好香啊，好好吃啊!我和爸爸合作的真是所向无敌。
吃完饭，我和妈妈去赶集了，集市上有好多好吃的，让人眼花缭乱、目不暇接，过了一会，妈妈买了好多蔬菜和水果，有黄瓜、西红柿、茄子、辣椒、土豆，水果有荔枝、苹果、西瓜，啊!回到了家，我立马把西瓜给切开了我首先尝了第一块，哇塞!好甜啊!
今天我过得好快乐，好开心啊!!!
我班的小懒虫小学篇五
古人说得好：“一个好习惯可以改变一个人。”这句话说得一点也没错，我也改正了一个坏习惯——懒惰。
有一天，妈妈神神秘秘的把正在看电视的我叫到客厅里去，我也不细想，就匆匆忙忙的`跑到了客厅。妈妈对我说：“你想不想要一本《狼王梦》呢？”《狼王梦》这可是我期待已久的书了。我毫不犹豫地说：“要！”妈妈又说：“既然你想要这本书，为什么不自己赚钱买呢？所以我要请你打工，每做一件家务活得一元，好吗?”妈妈刚说完，我的心里就打起了小算盘：就算每天洗碗和扫地吧，一天两元，一个星期十四元，《狼王梦》二十五元，只要两个星期就能买到了，真好。我说：“好的。”
吃完饭后，我把一堆脏碗放入水槽里，在凉水中泡呀，刷呀。真冷啊，也好累啊。我不禁想打起退堂鼓来，可是又想到我期盼已久的《狼王梦》，便又坚持了下来。洗完碗后，我又开始扫地，地上的汤汁已经凝固了，所以我不得不又拖了一遍地，地才干净。一天下来，我如愿以偿拿到了两块钱。
几天下来，我深深感受到了父母做家务的辛苦，就不再向爸爸妈妈要工资。每逢有家务事，我都会抢着做。爸爸妈妈都高兴地说：“咱家儿子由‘小懒虫’变成勤劳的‘小蜜蜂’了！”
我班的小懒虫小学篇六
左手托腮，目光呆滞，望着窗外，一看又是想打瞌睡的样子。“交作业啦！”打破了他的美梦。换一个姿势，放下手，脸紧紧贴着台面，想装了磁石；张着嘴巴，口水快流出来了；眼皮缓慢地一张一合，像有千斤重；右手极不情愿地伸进抽屉里，掏啊掏啊，掏了半天，作业也还是不见踪影。收作业的同学在急，他却不急，任凭你怎么叫啊喊啊他就像没有听到一样。旁边的同学在唱啊，跳啊，闹啊，不小心碰到了他也毫无反应。似乎移动就会消耗他的力气。
上课了，老师正要评讲同步。他还是老样子——左手托腮，目光呆滞，面无表情……你看看他的台面，语文的，数学，英语，有皮的，没皮的'，有用的，没有的……乍一看，垃圾堆，就差没有苍蝇在上面飞。老师叫了好几次，他好像没有反应过来，好一会才懒洋洋地从抽屉摸出了一本邹巴巴的本子。有了本子，笔也不知从哪儿找，我只好把握的笔借给他。手上拿着笔，似改非改地在本子上优哉游哉地画着，参差不齐的字体，一片狼藉。有时一直停在那，一动不动，提醒他写一个字，不提醒他，就停在那。我顾不上叫他，老师评讲完，那书页上还是空空如也。老师让他补上，他却不紧不慢，压根儿没把学习放心上，懒洋洋地趴桌子上。
你随时走进我们的班级，总能看见一只“大虫”趴在桌子上，你要想让他动起来可不是件容易的事。不相信你就来试试吧！
我班的小懒虫小学篇七
每天下午放学时，老师都督促我们戴上小黄帽，然后排着队过马路回家。
为什么我们要戴小黄帽呢？这里有什麽原因吗？
暑假的时候，我在爷爷家每天都看报纸，几乎每天都有关于交通肇事的报道。交通安全真是那麽重要吗？我怀着好奇心上网查阅了有关交通事故的新闻。真是不查不知道，一查吓一跳。据网上新闻报道，仅20xx年1月至8月，就发生448535起交通事故，共有66180人死亡，另有330331人受伤。这真是一个惊人的.数目。看到这些，我心里感到很愧疚，市政府为我们青少年的安全，特别选用了醒目的黄色作为帽子的颜色，目的是为了提醒驾车司机注意，防止小学生受到意外伤害。
同学们，让我们戴起小黄帽，不仅仅是为了我们自己，也是为了我们的父母和关心我们的社会能够幸福、平安。
我班的小懒虫小学篇八
每天下午放学时，老师都督促我们戴上小黄帽，然后排着队过马路回家。
为什么我们要戴小黄帽呢？这里有什麽原因吗？
暑假的时候，我在爷爷家每天都看报纸，几乎每天都有关于交通肇事的报道。交通安全真是那麽重要吗？我怀着好奇心上网查阅了有关交通事故的新闻。真是不查不知道，一查吓一跳。据网上新闻报道，仅20xx年1月至8月，就发生448535起交通事故，共有66180人死亡，另有330331人受伤。这真是一个惊人的.数目。看到这些，我心里感到很愧疚，市政府为我们青少年的安全，特别选用了醒目的黄色作为帽子的颜色，目的是为了提醒驾车司机注意，防止小学生受到意外伤害。
同学们，让我们戴起小黄帽，不仅仅是为了我们自己，也是为了我们的父母和关心我们的社会能够幸福、平安。
我班的小懒虫小学篇九
“哈哈！”真有趣，想起来我就要笑！
星期天的早上，我一觉醒来，发现身边的小学生作文大全盖好被子后，经过伪装，象是个调皮的蒙着头睡觉的孩子。我欣赏着自己的“杰作”，满地笑了起来。
门外忽然响起了推门的声音。呀！不好！爸爸回来了。我迅速地躲到门后。这时，爸爸进屋了，听那声音，好象是先进了厨房，放下了饭桶，然后洗了洗手，便朝卧室走来。“懒东西，都快九点了，快起来！”爸爸朝床上喊着，见没动静，又拍了拍我的被子：“爸爸今天买了水饺。”门后的我差点笑了起。爸爸生气了：“蒙着头干什么？起来！”他把被子一掀，“啊！”的叫起来。“哈哈哈，爸爸，我不当小懒虫了。”我再也忍不住了，跳出来大笑。爸爸走过来，指着我的头，笑着说：“你呀！光捣蛋！”
