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每到年末或者一段时间的结束，我们都需要写一份总结来梳理一下自己的成长和进步。如何提高自己的沟通能力，建立良好的人际关系？以下是一些经典总结范文，希望能对大家的写作有所帮助。
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇一
那次走夜路一定是我最害怕、最紧张的一次了!因为那是我第一次一个人走夜路。
记着在那个伸手不见五指的黑夜里，妈妈居然让我一个人到楼底下去扔垃圾，我只好下楼。
一到外面，寒风刺骨，看不见路，幸好我带了手电筒。突然，从草丛里传来一声“喵”。“天啊!有鬼!有鬼!”我惊慌失措地大喊着，打着手电筒四处挥舞……终于看到了“鬼”，原来是只猫啊。
我继续往前走，手电筒挥来挥去，害怕身后跟着鬼。我吓得面色焦白，小腿不断发抖。终于到了垃圾房了，我随手把垃圾一丢，便朝家飞奔。
我心里像揣了只兔子，跳来跳去，手心都出汗了。到了家，我嗓子眼里的石头终于落下来了。
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇二
打开藏在心里的记忆，寻找不同的自己，查看心情是否快乐。咦？我还真有过这样的经历呢！是什么呢？请听我慢慢诉说。
记得有一次，姑姑在过山车旁笑着说：“曦曦，你敢坐过山车吗？很恐怖又很刺激的哦！”我一听，感觉像怀里揣着一只兔子似的，颤颤巍巍地说道：“怎么会，嗯，不，不敢呢？我可是，必须很勇敢的姑娘呀！”姑姑听了又笑眯眯地说，那好呀！那我买票了哦！她和我说着，然后就去排队等候了。
大约十分钟后，轮到我们上车了，我看着那车，止不住的腿软，连手心都出汗了，后背也是湿的。上吧！话都说出去了，票也买了，不上车怎么能行呢？过山车发车那一瞬间，我汗毛都竖起来了。这时，过山车缓慢开始移动，我顿时觉得脸上因为害怕变得火辣辣的，心也提到了嗓眼儿。看着面前即将到达的高如山的车道顶尖，想着待会就要滑下去了，我的心情就像十五个吊桶打水——七上八下的。
突然，过山车爬坡的速度加快了，越来越快，越来越快，在俯冲的那一刹那，车速快得我看不清周边的事物，一股强大的离心力仿佛把我抛到了半空中，又瞬间被万有引力扯下了地底里。我的心似乎在猛烈地打着鼓，如火焚烧，胆颤心惊。过山车似乎还不愿停下来，飞速般要带着我穿越到另外一个时空中，直到我的灵魂出窍或魂飞魄散为止！
这一次的经历这叫我终身难忘啊！
作者：赵昱婷。
有些事情我很快会忘记，有些事情却令我很难忘记，记得那一件事，让我的心一直跳的停不下。
记得一年级上学期我们学钢琴的那里要每个同学都要去参加一个比赛，这个比赛如果获奖了，就可以为我们兴趣班争光了。
那一天，我穿着漂亮的裙子并化了淡淡的妆来到了比赛那里，坐到了位子上，看着其他人的表现那么好，心里不由得紧张了起来，我不时地想，我会不会出错呢？假如没有弹怎么办？我真的想得奖争光。
于是，我把曲子从钢琴袋里拿出来复习，我努力地看了一遍又一遍，心里平静了许多，可就在这个时候，我突然听到：“请赵昱婷选手来上台为大家表演！”在这个时候，我的心又砰！砰！砰！快速的跳了起来，站在台上，我的腿都是抖得，手心一直在冒汗。在上台自我介绍完以后，我便深深地吸了一口气，让自己尽量放松，然后便流利地弹起《病变》这首曲目。。
我很快弹完了，有点小激动，心里想我应该能拿个三等奖。在全部表演完以后，主持人便开始颁发奖杯了，在主持人把三等奖念完名字以后，我在想，我不会连三等奖都没有吧，心里又紧张了起来，胆战心惊的，就在这时候，主持人念“赵昱婷”时，我那压在心里的石头终于落地了。在回去以后我受到了老师的表扬，我为我们兴趣班争光了。
那段经历实在太难忘了，我一直记到现在。
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇三
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假日里，我去姐姐的乡村家玩。正好是大年初一，晚上就要放烟花了!而且是我点!我只要一个小火花，我汗毛都竖起来了。我的心儿怦怦跳，像有一只鬼在心中徘徊，我刚听到这个消息时，早被吓得魂飞魄散。真想逃到十里乡外去哩!
到了晚上，到了看烟花的时候，到了我点烟花的时刻!我的心儿怦怦跳!今晚，乡村里都在放烟花呢!姐姐特意告诉我：“今晚你只能放大形烟花了，不过不是特别大，放心吧!”我装出无所事事，很自然的表情。姐姐歪了歪头提示烟花在那儿，我冲过去一看，啊!还说不大!明明就是射出来的烟花!我也无能为力。
该放烟花了，我差点吓得口吐白沫!我的心儿怦怦跳!先是大姐姐们放，“哔哩啪啦!哔哩啪啦!”我顿时翻了个白眼，全程都是。轮到我放了!我每走一步就倒退三步，我怂了怂恿，勇颤抖的手打开可怕的打火机。我的嘴哆哆嗦嗦，背后直发热，脸上渗出了湿漉漉的汗珠。我一步一步断断续续走了上去，感觉心跳加速，血液流的飞快!我蹲下身，看那一支支烟花，就像一发发核弹，我用打火机点燃烟花导火线，呲呲声响起，导火线烧了上去!霎时感觉空气凝聚，我的心儿怦怦跳!吓得我人仰马翻，一下子跑到了姐姐身后。
之后，我不知道情况怎样，当时吓蒙了!现在我只要看见火花心儿就会怦怦跳个不停!
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇四
清早，朦朦胧胧就听到外面传来鸟叫的声音，我睁开眼睛一看，嗯，今天天气真好，阳光明媚，春风凉爽。我大声喊了爸说：“爸爸、我们骑车去奶奶家吃饭好吗？”爸点了点头，答应了。
我们脚踏着自行车，由东湖六区穿过了几条宽敞的马路，不一会儿，就到了新的西枝江桥下，由于老的西枝江桥重新改建，所有的人都要往这新桥通行，造成桥车多、人多，骑自行车更多。我和爸爸要万分小心，专心致致地骑着，一不留神，就会伤痕累累。好不容易我和爸爸到了东江小学，也就是我去张老师妈妈学写作的地方。爸爸喊了我一下：“骆骆、累了吗？”我兴高采烈地回答，不累，没问题的史们早点到奶奶家去吧！不要让奶奶等我们吃饭，误了时间奶奶会担心呢！说着，爸爸很快追上我，一路上，我和爸爸都专心骑着，不知不觉中，我们到了奶奶家门口。
我推着自行车在想，从今天起，我要坚持和爸爸每周骑自行车去奶奶家，这样不但可以锻炼身体，还可以学会道路安全方面的知识，多好呀！
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇五
你们猜，我来到游乐场玩什么呢？猜不出吧？告诉你，今天我要来尝试我最害怕的“海盗船”。
踏进游乐场的一刹那，就看见那高高的海盗船在一上一下播动，我有点紧张，心想：“坐在上面的人会不会掉下来呢？如果摔下来怎么办？我的心“怦，怦”跳，紧极了。试试看吧！我买了张海盗船的票，决定去坐坐，挑战一自己的胆量。
一上船，我的心跳就加速了，脚微微发抖。我本想着坐中间，没想到被人抢先坐了，只好坐到了倒数第三排，我紧张地抓住了座位边的扶手。船启动了，咦——为什么刚才能摇那么高，现在摇不动了？只是小小摇动呀，也不怎么刺激呀，看来我有点太大惊小怪了。摇啊摇，我就闭上了眼，嗯——今天风怎么这么大？我睁开眼一看，哎呦我的妈呀，啥时候晃那么高了？我害怕极了，总感觉就要掉下去了。我全身的汗毛都竖起来了，紧张地抓住扶手头上冷汗直冒，一颗心也都快跳出来了！我忍不住大喊道：“啊！停下来呀！”可似乎谁也没听到我的话，我的眼泪也涌了出来。
终于，海盗船停下来了，我也吓傻了。我连忙到洗手间洗了把脸，对自己说：“再也不坐了太可怕了！”
回家后，我把这经历告诉了妈妈，妈妈说：“虽然，你说()不再想坐了，可是你还是战胜自己了呀。你看，你不是顺利坐了一趟吗？”嘿，妈妈说的也有道理，我还是很不错滴！
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇六
有一次期中考，因为作业太多，就随便翻看了语文书，但看看时间才9点半，还可以“临时抱佛脚”，好好复习一下，可我却早早地睡了。第二天，才想起有三首古诗我不熟。一下子，我的手脚僵硬起来，浑身发抖。于是，我抓紧一切时间，努力背诵，期望在最后的时间里可以把古诗记住。现在，我总感觉时间不够用。心想着：老天爷呀！你看我每天都努力学习，就帮帮我吧！求求你了，要不然我就死定了。
在紧张的考试中，我双脚直抖，双手直冒汗，甚至把试卷捏破了。不知道该怎么办，心里嘀咕着：这道填空题我不会，要被扣五分了。算了，先写下一道题。我的怀里好像揣了只兔子，感到心脏在急剧跳动，“怦怦怦”，声音又快又有力。
考完试后，估算自己考不到90分。我把这件事告诉了妈妈，妈妈指责道：“谁让你不复习，我就没盯你一会儿，就成这样了。”
这次经历让我明白了有付出才有收获，只有平常认认真真地学习，考试才会取得好成绩！
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇七
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我有过数次心儿怦怦跳的经历，但最让我难忘的，就是去年暑假学游泳这件事了。
那天骄阳似火，表姐嚷嚷着要去游泳，从没进过游泳馆的表妹硬要拉上我去凑热闹，可我感到很不安，心里直犯嘀咕：游泳那么危险，况且我也没学过游泳，下水会不会呛着啊?但我实在受不了表妹的无理取闹，只好硬着头皮和她们一起去了。
第一次进游泳馆的表妹显得特别兴奋，拿着游泳圈就下水了，表姐怕她遇到危险，紧跟其后。而我好像天生怕水的旱鸭子，站在游泳池旁瑟瑟发抖。表妹玩得不亦乐乎，回头还发现我在池边，就催促我快下水，我索性捂住了眼睛，谁知道表姐偷偷游到我脚旁，一把把我拉下水。我吓得半死，挣扎中呛了好几口水，脸憋得通红，心中充满了恐惧。
我抱着扶梯在水中待了一会儿，紧绷的神经开始慢慢放松了，看着别人在水里嬉戏，玩耍，心里也痒了起来，我的手稍微松动了一点，开始鼓励自己勇敢地迈出第一步，紧握着扶梯的一只手慢慢放开，一点点地学着表姐的样子游了出去。表姐看我开始试着游，就过来教我，在她的指导下，我慢慢学会了一些技巧。胆子也逐渐变大了，终于我能独立游泳了。
这次的经历让我终身难忘，并不是因为游泳有趣，而是它让我明白了人要有克服困难、战胜自我的勇气!
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇八
夜，静得可怕，没有月亮。寂静的小路时不时传来树叶的沙沙声。妈妈说：“你拿着这些馒头去给小婶婶。”“好”，我爽快地答应了下来。我想：不就是走夜路吗？有什么可怕的。妈妈又补充道：“小心点，别把馒头打翻了……”
我回头一看发现什么东西也没有，我想：是不是我产生幻觉了呢。突然，一阵怪声引起了我的注意。我回头一看却始终找不到声音的来源，我便又走了起来。我扒开一丛草，我顿时明白了，原来是虫子王国的虫子们在开音乐会。为了不惊吓到它们，我悄悄退了回去。。
终于，历经千辛万苦我到了婶婶家。但这一路的煎熬，只有我自己知道。
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇九
大家都应该知道，自己心跳动非常快，是因为某种原因而导致的，比如：运动后、害怕、紧张、激动等等。其中就有紧张。下面我就讲一讲，我当时的感受吧!
今天我刚刚收到通知，要去文三小学表演，我那时连声说好。(当时我觉得没啥可紧张的，所以我一点都不怕。)。
上午，妈妈把我送到文三后就回家了。我一点也不怕耐心的等着他们开门。不到十分钟，我和一些也是表演的同学一块儿走进学校里。我赶快走进指定的班级到班以后，我发现班里居然空无一人，我心想：“他们是不是都已经下了彩排了?”我转念又想：“不可能的，因为我来的很早。”果然是我来早了，同学们现在一个接着一个走进班里。突然走进来一个男老师。经过他的自我介绍，我们知道了他是我们的排练老师。不一会儿，老师让我们都下楼排队形，真当我们开始排练的时候，忽然来了两个老师，最终这两个老师也变成了我们的排练老师。
下午，我们这个班整整齐齐的去三楼舞台室。我们大约等了几十分钟后就开始表演，老师带着我们来到了前门。此时。我的心像十五个吊桶打水——七上八下的，我的心像一头活蹦乱跳的小鹿一样到处乱撞，我恨不得赶快跑回家……但是这些都是不可能的。我想着必须要放松，不要紧张，可是我就是放松不了。在这个大舞台上，谁不会紧张啊。突然音乐响起，我知道不能再想了。不一会儿，我们就演奏完了。当我走下台的瞬间我的心还在砰砰的跳动。
当时感觉我自己非常害怕、谨慎，很小心的在吹奏着，希望自己以后能更加努力去吹巴乌，让自己越来越强。
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇十
人生中，我有许多次的心儿怦怦跳：激动的时候、紧张的时候、害怕的时候……但我记得最清楚的是那次令我担忧的时候。
一天，我和往常一样来到学校，照旧拿出语文书和文具盒。文具盒是拿出来了，但语文书却不见踪影了，我在书包里翻来翻去，把书包里原本整整齐齐的书，弄得乱七八糟，我把书包倒过来，书一本一本掉在桌子上，还是没找到，我的心儿怦怦跳起来，像有一只小兔子在蹦来蹦去。怎么办？语文老师就要来了！对了，找详解。我在书堆中继续寻找，忽然想起，因为详解太重，我懒得带，于是平常都放在家里的，这时我的脸都通红通红的，心跳越来越快，不知所措。我推推同桌，着急地说：”你有没有带详解，借我，我没有带语文书，快点！老师要来了。"同桌却慢慢吞吞，毫不在意的找详解，让我心跳的更快了。他把详解拿给我，老师也进来了，吵闹声顿时消失了，教室里安静的一根针掉落叶听得到。
老师走到讲台前，说：“翻到昨天没有教完的课文。”我快速翻开，尽最大的努力遮住详解，不让老师看见，如果老师发现后果也会非常悲惨的。
老师走到一位同学旁边，突然大声批评：“你怎么又没带语文书，自己干脆也别来好了！”老师突然对同学的批评，让我刚调整好的呼吸，顿时打乱了，我的心怦怦跳，仿佛可以听到“扑通！扑通！”的声音了。老师来到我的身边，手靠在桌角，我心中又加了几只兔子，跳得更快了。老师就离我这么近，紧张的我的脸都变成了熟透的苹果。老师突然出声：“你起来说这个问题怎么答。”老师因为在我旁边，也就叫了我回答。我站了起来，吞吞吐吐，也不知道要说什么，老师那严肃的声音，我的脑中一片空白，只能说：“我，我……还没……想好。”“坐下，谁来替他回答。“就这样过去了？我有些不敢相信。一节课过去了，我不禁有些得意，心也平静下来了。
我的心儿怦怦跳，一只小兔在乱跳，那次过后，我再也不敢没带书了，我深深记住了这次的教训，回想起这件事，心还是会怦怦跳。
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇十一
这几天老爸每天都要喝一杯“二锅头”。我就问老爸:“老爸，酒有这么好喝吗?”老爸一讲到酒就来了劲，眯缝着眼一脸迷醉，说:“你是不知道啊，这酒喝上一口，犹如天宫走一走，再吃一片腊肉和几粒花生米，那就是妥妥的.‘人间美味’呀!”正所谓说者无心，听者有意。从这一刻开始，我心中就惦记着如何逮着机会好一尝这“人间美味”。
今天正好是三九，听闻“三九天，喝酒天，共对萧条雨雪天，酒逢知己小火炉，试问可饮一杯无”，今天我不喝酒是不行了，我必须要喝酒。下定决心后，我故意假睡到了中午12点，等爸爸妈妈一出门，我便偷偷地从温暖的被窝里爬出来，蹑手蹑脚来到酒柜前，轻轻取下酒杯倒了一小杯酒。别看就这短短几分钟，可仿佛一世纪那么漫长。“偷酒”的过程可真是心惊胆战啊!我的小心脏怦怦直跳，犹如擂响千万战鼓，紧张极了。是啊，万一被妈妈抓到，我就成了爸爸的下酒菜“铁板烤肉”了。
我小心翼翼经过可爱的大客厅，端起腊肉花生米准备回房间，阵阵酒香扑鼻而来，我实在没忍住，就把那小酒偷呷了一口，还没来得及细细品味滋味，酒杯和盘子就来了一次亲密接触，碰撞中发出一声脆响，我心一抖迅速把它们藏进怀中，警觉地扫视了一下周边环境，一溜烟跑回房间。
我屏住呼吸竖起耳朵倾听外面的动静，“嗯，一切正常。”我长长舒了一口气，掏出酒菜，抓了一把花生米塞进嘴里，“香，真香!”接着又用两根手指夹了一片腊肉扔进口中一顿猛嚼，“哈哈，果然有劲。”接着，我学着爸爸的样子豪气干云地把酒一口倒进肚，“哎呀”啥滋味我一时说不上来，只觉得肚子里火辣辣的，整个人飘飘欲仙，站都站不稳了，倒床就呼呼大睡起来。
这人间美味着实好喝，难怪爸爸会如此着迷，可这偷酒喝酒的过程真差点让我吓出心脏病来。
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇十二
每个人都有心儿怦怦跳的时候，今天我就来告诉大家我什么时候心儿怦怦跳过。
在今年六月份的一天里，我和我的两个队友要参加一个ar极限冰壶的比赛。刚到比赛现场，我的心就开始迅速地跳动。因为这是我第二次参加这类比赛，所以我很想晋级国赛。然而我的队友却毫不知情，因为他们是第一次参加这个比赛，不知道这个比赛的竞争有多激烈。
这时一位老师说：“人南一队五号赛台，进入比赛。”这时我被吓得坐到了地上，心想这要是真的“凉凉”了怎么办呀？我的队友还在为比赛开始高兴呢。老师又说：“快点进去，迟到五分钟就算输。”我们赶紧往里跑。
第一局的时候，我们的对手违反了规则被扣了五分，所以我们以零比负五的成绩拿下了第一局，我们都非常高兴。我终于放心一点了，但是我一想到是因为他们犯规才拿下的第一局，我内心有点惴惴不安。可在齐心协力之下，我们还是拿下了后面的第二局和第三局。
我问老师：“赢了三局，我们可以晋级了吗？”
老师说：“当然晋级了，但不要高兴地太早，因为还要赢了第四局比赛，才能晋级国赛”。
第四局是一场决定胜负的比赛，这让我们的心儿怦怦直跳。我带着快速跳动的小心脏进入了第四届的比赛。结果太让人意外了，第四局比赛我们输了。
这真是一场激烈而又难忘的比赛，即便已经过去一年了，只要我想起它我的心儿就会怦怦直跳。
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇十三
吃完晚饭已经是7点了。
“妈妈去接你爸爸，你一个人在家呆着。”说着妈妈锁好大门，急匆匆地走了！
屋外已经一片漆黑，只能听见妈妈发动汽车发动机的“嘟嘟”声。一会儿一切都安静下来，我突然感到害怕了，坐立不安。我踮起脚尖把所有的窗户都关了起来，然后把阳台门锁了，接着我用被子蒙住了自己的头，就这样呆了一会儿。自来水管流出的水“滴滴答答”地响着，听着让我毛骨悚然，我倒吸一口凉气，猛地用力紧紧地抓住被子，把自己裹得严严实实的，“小偷会不会闯进屋子啊，和妈妈一起出去多好啊！”我心里嘀咕着。
“妈妈，你快回家吧！”我大声地叫了起来。
就在这时，大门发出“咔嚓”的响声，这是开锁的声音。
“会不会是小偷在撬锁啊！”我的心都快提到嗓子眼了，我紧紧地闭着双眼，像一只待宰的羔羊！
“你怎么了，每个房间的门都关得紧紧的？”妈妈惊讶地看着我。
我从被子里探出了头，只见妈妈站在床头，不住地打量阳台四周。
我一把甩开身上的被子，深深地舒了口气，说：“妈妈，吓死我了，你终于回来了！”我吸了一口气，汗珠流了下来。
以后我再也不想一个人呆在家里了。
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇十四
“叮铃铃”，随着上课铃声的响起，我的心也开始怦怦直跳。
老师手里只有最后一张试卷了，他念道：“李紫玉——”我的心突然狂跳不止，我忙屏住呼吸，闭上眼睛，等待着神秘的分数到来。“100分，她书写得多么美丽，大家看一看。”嗯，我不仅考了100分，还得到了老师的表扬!
真是虚惊一场呀!心儿呀，你怎么就不能自信一点呢?
点评：小作者运用语言和心理描写，把紧张的心情刻画得淋漓尽致。
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇十五
在我一年级时，我第一次一个人睡觉。晚上我害怕了。我坐在床边，姑姑关了灯，我就躺下，盖上被子。刚开始还好好的，但天色越来越黑，我就越来越害怕。我想着，会有鬼吗?会有幽灵吗?这使我更加害怕了，我边想边用枕头捂住头。过了一会儿，我又钻进了被子里，我觉得这样可以使我不那么害怕。我在被子里待得久了，被闷得上气不接下气，我不得不又把头抬了出来。忽然，我看见两个红红的东西，像眼睛一样盯着我，我赶紧又把头钻回了被子里。我的心里打起鼓来，我怕那个红眼睛是个鬼，我又屏住呼吸，屏着屏着，我突然又想上厕所了，可我不敢去。过了一会会，我实在憋不住了，就轻手轻脚地走过去，生怕被鬼听见。我上完厕所，拔腿就向自己房间跑去。跑过来时，我心都提到嗓子眼儿里了，我又躺到了床上，外面下起了雷雨......
我睡了一会儿，又被雷电的响声吵醒了。我看看外面又是闪电又是大雨的，像是有什么大事一样，吓得我汗毛都竖起来了。我坐在床上，又听见毛骨悚然的叫喊声，我被吓得抱住头，呆坐在那，还拿来被子盖在腿上。我又看看窗外，空无一人，我吓得跑到了沙发上，一整夜都没睡，结果坐到了天亮。
四年级语文第八单元我的心儿怦怦跳篇十六
什么事情会让我的心砰砰跳呢？肯定是家长开放日啦！
今年是家长开放日时，我的心儿砰砰跳了，请看下文！
今天是家长开放日，我十分紧张。上课铃响了，我既胆战心惊又提心吊胆的。心想：“如果我在语文课上回答问题错了，那该多丢人啊！可是不回答问题，我不成了木头人啦？所以，我不仅要回答问题，还要答对问题，”老师来了，我倒吸了一口凉气，心都提到嗓子眼了，汗毛也竖起来了，可是我还是不能这么紧张，因为紧张的话，我的问题就答错了，就丢人啦。所以我得沉着冷静。
我怀着紧张的心情走进了这堂课。当老师问问题时，我高兴地举起了这堂课。老师点了我的名字，我站了起来，高声地说出了我的答案，我回答问题时，怀里像揣了只兔子，紧张地说出了我的答案，当我坐下时，我的心里像十五个吊桶打水一样七上八下的，我感到非常紧张，害怕答错了。结果很好，我并没有答错。我的心里暗暗叫喜，兴奋极了。终于，家长开放日结束了，我的紧张心情也伴随着下课铃结束了。
这节课也愉快的过去了，紧张的气氛也伴随着下课铃结束了，又能听见同学们欢声笑语的声音了。
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