当前位置:网站首页 >> 文档 >> 禁止吸烟有害健康演讲稿范文(17篇)
范文文档
禁止吸烟有害健康演讲稿范文(17篇)
  • 时间:2025-01-05 23:15:48
  • 小编:薇儿
  • 文件格式 DOC
下载文章
一键复制
猜你喜欢 网友关注 本周热点 精品推荐
经历了这段时间的学习和工作,我深刻体会到了“实践出真知”的道理。在写心得体会时,可以适当引用一些相关的理论知识,来加强自己的观点和论述。接下来是一些深入浅出的心
文化遗产是我们的宝藏,我们应该传承和弘扬。总结的语言要准确恰当,注意用词规范和语法正确。阅读总结范文可以激发自己的写作灵感和创造力。劳务费结算协议篇一甲方:乙方
4.写好一篇演讲稿需要有清晰的逻辑思维和语言表达能力。"那么,为了编写一篇出色的演讲稿,我们需要考虑一些关键因素。首先,我们应该明确演讲的目的和主题,确保表达清
总结是思维的回顾与升华,是智慧的结晶与延伸。总结的语言要准确恰当,注意用词规范和语法正确。如果你需要一些写总结的启示和帮助,这里有一些具有参考价值的总结例子。教
心得体会可以帮助我们更好地记录和分享自己的成长经历。写心得体会应该坦诚真实,真实的感受和经历能够更好地打动读者。在这里,为大家分享一些优秀的心得体会范文,希望可
通过总结,我们可以更好地了解自己的优势和弱点,为个人职业规划做出调整。在写总结时,要注意客观、公正、真实地反映自己的经历和表现。以下是对过去一段时间内的工作总结
心得体会可以帮助我们更好地认识自己的长处和不足,从而促进个人成长。那么要写一篇较为完美的心得体会,首先需要明确总结的范围和内容。我们可以思考一下,这段时间内自己
没有计划的人往往容易迷失方向,做事效率低下。制定计划的同时,要进行数据的收集和分析,以便在追踪过程中能够更好地衡量进度和成果。以下是小编为大家整理的一些关于制定
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料。写总结时要注意语言的准确性和规范性,尽量用简洁明了的语句表达自己的观点和思考。这里有一些总
时间过得真快,总结一下这段时间的成果吧!我们应该追求高效的时间利用,而不是单纯追求多忙。欢迎大家参考以下范文,希望能对大家的总结写作提供一些帮助。离婚协议书简本
总结可以帮助我们分析问题,找到解决方案。如何正确看待失败和挫折是成长中的必修课,我们应该学会从中吸取经验和教训。下面是一些优秀总结的案例,希望能给大家带来启示和
通过不断撰写和阅读报告,我们可以提升自己的表达能力和信息整合能力。那么,如何才能写一份出色的报告呢?首先,需要明确报告的目的和受众,这有助于决定内容和风格的选择
在工作中,经常需要撰写各种报告来向上级汇报工作进展和问题解决情况。在报告的撰写过程中,可以请教他人的意见和建议,以便进一步完善自己的思路和观点。大家可以通过阅读
通过报告,我们可以向领导、同事、客户等反馈工作进展情况或者呈现研究结果。在写报告之前,要进行充分的研究和分析,确保信息的准确性和可靠性。在阅读这些报告范文时,注
读后感不仅是对书籍的评价,更是对自己思考能力和情感的一种发泄方式。那么,如何写一篇优秀的读后感呢?首先,我们应该要深入理解所读书籍的主题和核心内容,通过对细节的
通过总结,我们能够更好地反思自己的成长,为今后的发展制定更好的计划。要注意总结的整体思路和逻辑的连贯性,使读者容易理解。请大家一同欣赏以下总结范文,相信会对大家
对于管理者来说,报告是评估和监督下属工作表现的重要手段之一。在撰写报告时,要注意语言的准确性和专业性,避免使用口语化或模糊的表达方式。报告范文中的观点和建议可以
一个好的方案应该具备可行性、有效性和可持续性等特点。制定方案时要充分考虑和利用各种资源,实现最大化效益和可持续发展。方案是在解决问题过程中所制定的一套行动计划,
年终到了,这是我们总结一年来工作成果的最佳时机。接受反馈和批评是个人成长的重要一环。如果您对总结的写作方式和技巧感到困惑,以下是一些参考资料,供您学习使用。医学
一篇好的心得体会应该包含具体的案例和感悟,能够清晰地展示自己的成长和发展。写心得体会时可以参考一些相关的书籍和资料,借鉴他人的经验和观点,丰富自己的思考。以下是
总结不仅是对成功经验的肯定,也是对失败经验的总结和改进的机会。如何运用巧妙的结构和节奏感来提升文章的阅读体验?在下文中,为大家整理了一些优秀的总结范文,供大家欣
通过总结,我们可以将散乱的思绪整理成一篇有逻辑性的文章。写总结时要注意客观地评价自己,既不夸大自己的成绩,也不掩盖自己的不足。下面是一些优秀总结的案例,希望能给
报告是一种系统、客观、详尽地描述某一工作、活动或问题的文献形式。在写报告时,要注重细节和准确性,避免错误和误导。报告是对某项调查、研究或工作任务完成情况进行详细
计划是人们在一定时间内为达成某种目标所制定的有条理、有步骤的行动方案,它可以帮助我们合理安排时间和资源,高效地完成任务。今天我想和大家分享一下关于计划的重要性和
以过去一段时间的工作和生活经验为基础。写总结可以参考他人的经验和方法,但更重要的是发展自己的独立思考和总结能力。总结范文积累的越多,我们写总结的水平就会越高。大
每个人都会面临挫折和失败,重要的是如何从中汲取教训,继续前行。总结是对某一时间段、某一问题或某一主题进行概括和总结的一种思维和表达方式。以下是一些常见社会问题的
总结需要从不同的角度出发,全面地评价和总结自己的工作和学习成果。总结是对过去经验的一次回顾和总结。以下是一些经典的总结范文,希望能为你的写作提供参考。亮身份践承
报告往往需要按照特定的格式和结构来进行撰写,并且要经过严格的论证和演绎过程。那么我们该如何写一份较为完美的报告呢?首先要明确报告的目的和受众,确定需求和范围。然
环境保护是全球关注的话题,我们应该共同努力保护我们的地球家园。总结应该针对性地提出问题并给出解决方案,具备实际操作性。下面是一些总结写作的方法和技巧,希望对大家
每一次总结都是对自己的一次成长,一次进步。掌握正确的写作结构是写好文章的基础,下面介绍一下常用的结构类型。下面是一些成功人士的总结分享,值得我们学习和借鉴。拍电
通过写心得体会可以更好地回顾和总结自己的成长和进步。写心得体会时,要把握好适当的语言风格与表达方式。要写一篇优秀的心得体会,除了自己的思考,还可以借鉴下面这些范
总结是对一段时间内所获得经验和教训的总结,它能够帮助我们迸发出新的思考和创新。总结要突出重点,不要过于啰嗦和冗长。阅读总结范文时,我们可以思考其中的观点和思路是
阅读能够培养人们的语言表达能力和文化素养。总结需要结合具体的实际情况和目标,从而得出有针对性的结论和建议。以下是环保专家总结的减少碳排放的措施和方法,请大家共同
奇妙的人类语言世界,总结了让人心生敬畏。总结是对过去经验的一次回顾和总结。请大家仔细阅读下面的总结范文,相信能对你的写作提供很好的参考。在面试中如何自我介绍篇一
通过撰写心得体会,我们可以加强对重要知识和技能的理解和应用。要写好一篇心得体会,首先需要明确总结的对象和范围。可以选择一个具体的学习项目、工作任务或生活经历作为
总结是我们成长的一个重要环节,通过总结可以更好地认识自己和他人。在总结中,我们可以结合具体的实践案例来说明自己的工作和学习成果。阅读总结范文可以帮助我们更好地理
心得体会是对某一事件、经历或感悟进行总结和归纳的一种文字表达方式,它可以帮助我们更好地理解和把握人生的真谛,也是一个不断成长和进步的过程。写心得体会可以帮助我们
坚持是实现目标和梦想的关键,只有坚持不懈,才能收获成功。如何在新的一年里,做出更大的突破和进步呢?小编希望这些范文能够启发大家思考总结写作的方法和技巧。英语论文
报告应具备清晰的逻辑结构和连贯的表达,以便读者能够轻松理解和获取信息。写完报告后,要进行审校和修改,确保语法、拼写和逻辑的准确性和连贯性。想了解如何写出精彩的报
总结是对过去经验的沉淀和总结,是进一步前行的起点。如何有效地应对压力和焦虑,保持身心健康和平衡的生活?接下来是一些来自各行各业的精彩总结范文,值得借鉴。文化工作
在工作和学习中,我们经常需要撰写报告来向他人传达信息或呈现调研结果。需要审校和修改报告,确保语法、拼写和标点符号的准确性。阅读报告范文的过程中,你可以思考如何将
总结不仅可以让我们更好地认识自己,也能够让他人对我们有更深刻的印象。在总结中,我们可以借鉴他人的经验和方法,以提高自己的总结能力。以下是小编为大家收集的相关资料
报告的撰写需要注重数据的可靠性和实证分析的准确性,使报告具有科学性和可信度。报告的撰写要注意语言的流畅性和连贯性,使读者能够轻松理解。以下是小编为大家收集的报告
通过总结,我们可以更好地了解自己在工作和学习中的成就和不足。写总结时要注意客观公正,尽量避免个人情感和主观偏见的介入。以下总结范文来自各个领域,希望能给大家提供
方案也需要随时进行调整和优化,以适应不断变化的环境和需求。计划每个步骤和清楚的目标是制定一个成功方案的关键。在制定方案时,我们可以借鉴一些最佳实践,提高工作效率
在撰写报告时,要遵循逻辑思维和论证的原则,使报告内容有条不紊、清晰易懂。报告的撰写需要遵循学术和专业规范,尊重学术诚信和知识产权。祝大家在报告写作方面取得优秀成
报告的撰写需要根据听众或读者的背景和需求来调整内容和表达方式。报告中的语言应该如何进行精炼和选用,以确保读者能够理解和接受?如果你需要写一篇报告,不妨参考下面的
有计划地行动可以减少拖延和浪费时间的情况发生。制定计划时,我们要与相关人员进行沟通和协调,确保大家的理解和支持。下面是一份详细的计划范例,供参考。高中美术鉴赏教
通过计划,我们可以更清楚地了解自己需要做些什么,如何做,以及需要投入多少时间和精力。制定明确的行动计划,将每个步骤具体化,包括所需的资源和工作量。读完这些范文,
一个好的方案应该具备可行性和可操作性,能够顺利实施并达到预期的效果。利用专业知识和经验,可以提升方案的可行性和实用性。通过仔细研读这些方案,我们可以了解到成功方
懂得总结经验,才能让自己不断进步;总结需要客观、真实地概括自己的表现和收获。以下是一些优秀总结的实例,供大家借鉴和学习。信访工作会议讲话稿信访工作讲话篇一同志们
总结是对自己成果的总结,也是对自己不足之处的反思和检讨。总结需要注意语言的简练和准确,避免使用冗长和复杂的表达。以下是小编整理的总结范文,希望对您有所帮助和借鉴
通过总结,我们可以发现自己的优点和不足。如果我们想写一篇较为完美的总结,首先要明确总结的目的和对象。下面给出了一些详细的写作指导写人写事六年级篇一今天下雪了,是
总结自己的优点和缺点可以帮助我们更好地认识自己,并为自身发展和成长提供指导。写一篇完美的总结需要我们对目标的规划和实践进行全面评估。总结是在一段时间内对学习和工
总结不仅能帮助我们发现问题和改进,还可以提高我们的观察能力和分析能力。写总结时要注意语言的准确和流畅,避免含糊不清和表达不清楚。在写作过程中,注意语法和标点的正
总结是对过去经历的回顾和反思,为未来的规划提供依据。如何培养创新思维,不断适应社会发展的需求?那么,让我们一起来看看一些出色的总结范文,获取一些灵感吧。主管离职
意识到时间的宝贵,并合理安排自己的学习和工作计划,才能提高效率。怎样才能克服困难,迎接挑战,实现自己的梦想呢?阅读这些总结范文,或许可以给您带来一些启发和灵感。
总结不仅是对自己的总结,还可以与他人进行交流和分享,促进共同进步。在写总结时,我们可以借鉴一些优秀的范文,了解一些写作技巧和表达方法。接下来为大家提供一些关于总
读后感是读完一本书后对所读内容的个人感想和体会的一种表达形式,它可以帮助我们更好地理解和吸收书中的知识和思想。读后感还可以作为自我反思和进一步思考的工具,通过写
通过总结自己的心得体会,我们可以更好地认识自己和提升自己。写心得体会时可以借鉴他人的观点和经验,以拓宽自己的思考和认识。以下是小编为大家收集的心得体会范文,仅供
总结不仅是对过去的回顾,更是对未来的规划。在总结中可以适当引用相关的数据和事实。以下是社会学者总结的实现社会公平的建议,请大家关注社会问题。高一语文说课稿万能版
总结是一种重要的学习技巧,它可以帮助我们更好地理解和应用所学知识。怎样培养积极向上的心态和情绪?失败并不可怕,重要的是我们能够从中吸取教训,不断向前。公务员迟到
写心得体会是一个系统性的过程,需要从个人的角度出发,结合真实的案例进行论述和总结。如何写一篇较为完美的心得体会,需要我们在撰写前充分思考并对所学所思进行整理。这
总结是我们进步的动力,让我们更加自信和坚定前行。如何提高科技应用的能力,跟上时代的步伐是现代人的必然选择。接下来,让我们一起来看看下面的范文,希望对大家有所启发
总结可以帮助我们发现自己的成长和进步。我们可以通过分析和总结自己的工作或学习过程,了解自己的优势和劣势。总结范文的积极向上的态度和鼓励性的语言能够激发我们继续努
方案的执行需要全体成员的合作和共同努力,才能取得最终成功。方案的论证和评估需要充分考虑各种可能的风险和挑战。欢迎大家分享自己的方案经验,我们一起学习和进步吧。乡
成功不是偶然的,背后有着无数的努力和坚持。写一份完美的总结需要我们有自我反省和观察力,能够深入总结出关键的问题和解决方案。总结范文是对学习、工作和生活等方面进行
在学习中,总结可以帮助我们巩固知识点并形成系统性的学习成果。总结前先梳理思绪,确保全面而有条理;总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面
编写报告时,我们应该注意语言的准确性和流畅性,避免使用模糊和含糊不清的词语。必要时,可以使用图表、表格等可视化工具来展示数据和结果,加强表达效果。下面是一些优秀
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它可以促使我们思考。总结可以借助一些图表、数据和案例,以增强论述的可信度和说服力。对上个项
方案的有效性需要通过实际操作和数据统计进行验证,不能仅停留在理论层面。制定方案时,需做好预算和资源的管控,确保方案的可实施性。下面是一些经典的方案案例,希望能给
心得体会可以让我们更加全面和深入地认识自己的成长和发展过程。6.心得体会的写作可以融入一些个人的情感和态度,但要注意保持客观和中肯,避免过度主观或情绪化。接下来
报告是一种对某个事件、情况或问题进行详细描述和分析的书面材料,它具有客观性和权威性,可以为人们提供准确的信息和有效的建议。写报告可以帮助我们全面了解相关事物,并
艺术的魅力和价值,让我们感受到美的力量和无限的想象力。如何正确理解和运用修辞手法,使写作更具表现力和感染力。下面是一些总结的写作技巧和要点,希望能对大家有所启发
方案的制定需要团队的共同努力和合作,不能一人独断。在实施方案的过程中,我们应该及时收集和分析数据,以评估方案的效果。以下是小编为大家准备的一些方案范文,供大家参
进行总结可以促进团队成员之间的交流和分享,形成良好的合作氛围。在写总结时,需要突出本阶段所取得的成绩和经验,并指出不足和需要改进之处。总结是对过去一段时间的工作
总结是一种反思的机会,能够让我们更好地了解自己的经验和成长。总结要注重客观、具体、有理有据地表达。小编整理了一些精彩的总结范文,希望能够给大家一些启示和指导。中
通过总结心得体会,可以帮助我们更好地发现自己存在的问题,并找到解决的方法。写心得体会时应注意语言简练明了,结构合理有层次感。下面是一些关于心得体会写作的典型错误
感悟是通过经历和观察得出的对人生、情感等方面的领悟和体悟。在感悟中,要对生活的各个细节进行逐一审视。感悟是人生的财富,希望这些分享能够成为你人生旅途中的良友。小
人类的创造力是无限的,艺术作品是人类的智慧结晶和对美的追求。注意总结的时间范围和事件选择。推荐大家阅读一下下面这些总结案例,或许对你的写作有启发。中秋节联谊会主
在工作和学习中,报告可以帮助我们将复杂的信息清晰地传达给他人。在报告写作过程中,我们要注意统一的格式和文档排版。在这些报告范文中,我们能够看到不同领域和主题的报
热爱阅读是培养兴趣和提升素养的一种有效途径。注意总结的时间范围和事件选择。通过观摩他人的总结范文,我们可以了解行业内的优秀表现和创新思路。高中期试家长会讲话稿篇
无论是工作还是生活,我们都可以通过总结心得体会来反思自己的经历和成长。写心得体会有几个关键要点需要注意,首先要有明确的主题,确定要总结和概括的内容。其次,要注意
在日常生活和工作中,总结是一种反思和总结的行为,可以帮助我们发现问题和改进方法。写一篇完美的总结需要提前规划结构,确定重点。通过阅读这些总结范文,我们可以拓宽自
心得体会的写作可以提高我们对于自身经验和行为的反思能力。在写心得体会时,要用一些具体的事例来支持自己的观点。这些心得体会范文囊括了不同领域的经验和思考,对于个人
总结可以帮助我们发现自己的优点和不足,从而不断进步。写总结时要言简意赅,突出重点,避免罗列无关信息和细节。以下是一些优秀的总结范文,供大家参考,希望能给大家带来
艺术是人类创造力的体现,它可以给我们带来美的享受和思考。总结是一个反思自己,调整方向的过程,需要我们勇于面对和纠正自己的不足之处。小编精心挑选了一些总结范文,希
读后感有助于我们用文字表现出自己独特的感受和思考。那么如何写一篇有内涵的读后感呢?首先要提炼出书中的核心思想,然后结合自身的感受进行分析和归纳,可以借助自己的经
在学习中,总结可以帮助我们发现问题、找到解决的方法。在总结过程中,我们可以回顾整个过程或阶段的重要事件和关键环节,找出其中的规律和经验。小编精选了一些有关总结的
“演讲稿是在公众场合中以口头形式表达观点、论述问题的一种文体,它具有强烈的感染力和传达性。”在演讲稿的主体部分,需要清晰地表达观点,并通过具体案例或数据来支持。
总结的内容可以包括工作成果、学习心得、问题分析、改进措施等方面。总结应该突出重点,简明扼要地概括主要内容。在下面的内容中,我们可以看到一些优秀的总结范文,希望对
计划是人们为了实现某个目标而制定的详细方案。计划的完善还需要及时的追踪和反馈,以了解计划的效果和改进空间。如果你正在为自己的计划感到困惑,不妨看看以下给出的范文
报告是一种用来向他人汇报某个事件、研究或项目的书面材料,它能清晰地表达我们的观点和结论。在写作过程中,我们要注重语言的精准和准确性,避免使用模棱两可或歧义的表达
总结是思考的过程,让我们更好地理解和认识自己。想要写出一篇较为完美的总结,首先要明确总结的目标和对象。以下是文化名人对于传统文化的推崇和保护,让我们共同传承文明
报告的语言应该简洁明了,避免使用难懂的专业术语,以便于读者的阅读理解和理解。那么,如何写一份出色的报告呢?首先,我们应该明确报告的目的和受众,确保我们的内容和表
报告不仅可以展示个人的工作成果,也可以推进团队的合作和协调。在撰写报告之前,我们需要进行充分的调研和资料搜集,以确保所提供的信息准确可靠。除了范文,我们还可以参
方案是在确定目标的基础上,为达成目标制定的具体计划。方案的制定需要充分考虑需求和目标的可行性,避免过高或过低设定。请您仔细阅读下面列举的几个方案,它们可能对您的
总结是一种全面和系统地总结和评估自己的能力和成绩的方式。要结合实际情况,制定合理的目标和计划,以保证总结的有效性和实用性。以下是一些总结的模板,供大家参考和使用
总结是一个反思和检视自己的机会,帮助我们更好地认识自己的优点和不足。其次,要结合实际情况,明确总结的目的和要点,使总结有针对性和实际意义。以下是一些写作总结时候
通过撰写报告,我们可以展示自己的专业知识和能力,为个人和组织赢得更多机会和信任。报告的语句应简洁明了,用词要精准,避免使用过多的术语和jargon。以下是小编

禁止吸烟有害健康演讲稿范文(17篇)

格式:DOC 上传日期:2025-01-05 23:15:48
禁止吸烟有害健康演讲稿范文(17篇)
    小编:薇儿

演讲稿通常用于公开场合,如学校演讲比赛、企业会议等。表达时要确保声音洪亮清晰,语速适中,并掌握好节奏和语气的变化。演讲稿的背后是演讲者的思考和付出,希望大家珍惜这份学习和成长的机会。

禁止吸烟有害健康演讲稿篇一

各位老师、同学们:

大家好!今天我演讲的题目是:“珍爱生命,拒绝吸烟”,5月31日悄悄来到我们身边,这不是一个平凡的日子,它是世界无烟日呀!

“香烟”这个词对我们来说并不陌生。大人们常说;“饭后一支烟,赛过活神仙。”可事实上真的如此吗?那么,接下来就让我们听一组统计数据,你便会知道要过上这“神仙般的日子“要付出多大的代价了。世界卫生组织的研究表明,全世界目前有烟民约13亿人,每年有近500万人因吸烟而死亡,烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制,到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万。目前,全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病。我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟会导致癌症,世界卫生组织证实30%的癌症和吸烟有关。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍,喉癌发病率高6—10倍,冠心病发病率高2—3倍,循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2—8倍。

也许有人不相信或者不明白,小小的一支烟,怎么能有吞噬生命的力量呢?亲爱的同学,你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明,香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质,还有十多种会促进癌发展的物质,其中对人体危害最大的是尼古丁。一氧化碳和多种其他金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍,严重地削弱了红细胞的携氧能力,因此,吸烟是血液凝结加快,容易引起心肌梗塞,中风,心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是,吸烟者还严重妨碍他人健康。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症,尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而,就在去年的今天,一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示,中国有20%以上的初中生尝试过吸烟,近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康,但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里,烟蒂满是,可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了,中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。

而且烟草不仅对人的健康产生严重威胁,同时也会造成巨大的社会损失。大约有1/4—1/3的火灾是由于吸烟不小心引起的。一个小小的烟头,就可将宝贵的森林资源化为灰烬。同学们,提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟,又何苦?我坚信少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子,为了我们的健康成长,我们要大声呐喊:从我做起、从身边做起,不要让烟雾笼罩我们高都学子!

谢谢大家!

禁止吸烟有害健康演讲稿篇二

尊敬的各位老师、亲爱的`同学们:

自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来,每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动,20xx的世界无烟日具有更加特殊的历史意义:今年我国举办2010上海世博会,无烟世博是期中的组成部分,因此今年的“5。31”无烟日活动应起到广泛宣传的作用。

首先介绍一下吸烟的危害:

一、吸烟危害人的健康已为人们所共识,对青少年来说,危害性就更大。据医学家研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物,损害身体的正常生长。据美国的调查表明,开始吸烟的年龄与肺癌死亡率呈负相关,吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍。另外,医学证实,吸烟与膀胱癌的发生也有密切关系。

二、吸烟损害大脑,使智力受到影响。在烟草的烟雾中,一氧化碳含量很高,吸入人体后,与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白,使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白,因而失去携带氧气的功能,此外,一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大xx0倍,而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳的速度要比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大,对缺氧十分敏感,因此,吸多了烟就会感到精力不集中,甚至出现头痛、头昏现象,久之,大脑就要受到损害,使思维变得迟钝,记忆力减退,必然影响学习和工作,使学生的成绩下降。

三、烟草中的尼古丁是一种神经毒素,主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等,这是神经系统的地一过性兴奋,实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以,吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。烟草中含有30多种有毒物质,其毒性最强的也是尼古丁。实验证明,提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上,1到2分钟小狗立即中毒死亡,成人只要服50毫克尼古丁,就会立即身亡。美国有一个团体举行吸烟比赛,一位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟,还没来得及领奖,当场中毒死亡了。可见烟中的尼古丁、烟焦油等的毒性是多么的厉害。

四、据调查,引起心肌梗塞的因素很多,如高血脂、高胆固醇、高血压病、糖尿病、肥胖症、酗酒、紧张等,但最主要的因素是吸烟,尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。

所以青少年应引起足够重视。全世界每年吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。

禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题,而且也是一个社会问题,不单家长应该重视,学校和社会均不可掉以轻心。为了祖国的未来,每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来,我们青少年应该珍惜自己的身体,珍惜自己的年华,拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代。为了让社会更加重视烟草的危害,中国控制吸烟协会组织了第二十一个世界无烟日“拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代”签名活动。我们各个班级、每位同学都积极地参与到了此项活动中。

下面播放一段音乐,音乐之后我们会给大家介绍被动吸烟的危害。

下面介绍一下被动吸烟的危害。

先介绍一下什么叫被动吸烟:

被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟又称“强迫吸烟”、“间接吸烟”、“吸二手烟”。被动吸烟对儿童健康危害很大。

首先,儿童厌食与家长吸烟有关:

儿童身体发育不健全,抵抗尼古丁的侵害能力还很低,家长吸烟,儿童被动吸烟,烟雾中有害物质残留体内很难排除。尤其儿童进食时,家长吸烟,会使儿童发生恶心不适,一旦这种恶心不适与某种食物联系起来,便产生条件反射,拒绝吃某种食物,时间一长就形成了厌食。

其次,儿童身高与家长吸烟有关:

儿童身体高矮一般来说与遗传有关,但香烟也是一害。科学家曾对千余名儿童进行长期研究,结果发现,家庭成员每天吸10支以下香烟,其儿童身高平均矮0。45cm;每天吸10支以上的家庭,儿童身高平均矮0。65cm;每天吸20支以上的家庭儿童,其身高平均矮0。91cm。

另外,家长吸烟影响儿童智力发育:

据调查,在吸烟家庭成长到7岁的儿童,其阅读能力明显低于不吸烟家庭的儿童,在吸烟家庭成长到11岁的儿童,其阅读能力延迟了4个月,算术能力延迟5个月。留级生的家庭成员多数吸烟。

此外,家长吸烟会引起许多儿童呼吸道疾病:

肺中排列于气道上的细毛,通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。经流行病学对5—9岁的3528名儿童调查,父母一人吸烟,儿童患呼吸道疾病比不吸烟者高6%,父母都吸烟者,则高出15%左右。调查得知,有吸烟者的家庭中,其儿童发生哮喘性支气管炎的机会,比无吸烟者家庭高3—5倍。不吸烟家庭儿童患哮喘性支气管炎的发病率仅为3。1%,而每天吸20支香烟的家庭,其儿童的哮喘性支气管炎发病率为10。4%,每天吸20支以上的家庭其儿童哮喘性支气管炎的发病率为15。6%。

鉴于被动吸烟的危害,世界卫生组织通过一项决议提出,对被动、强迫或非出于自愿的吸烟侵犯,不吸烟者有维护健康的权利,不吸烟者的健康应得到保障,免受这类环境污染所造成的危害。今天我们下发了《致亲人戒烟一封信》活动纸,希望全体同学以写信的方式劝阻家人戒烟,同时动员家长以回信的方式予以承诺,小手牵大手,共同创建无烟环境。下周一请班主任做好回收、统计工作。另外,我们三年级以上的同学还要积极地参与“我的无烟童年”征文活动,内容可以围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。

希望大家拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代,创建无烟环境,构建和谐社会,人人拥有健康的身体和美好的未来!

禁止吸烟有害健康演讲稿篇三

亲爱的老师、同学们:

大家早上好!

今天我演讲的主题是“香烟随风飘,戒烟莫忘掉”。

亲爱的同学们,你们找出原因自己真正吸烟的原因吗?有些是出于社交的需要,有些是为了减轻心理压力,现在我们青少年正在追求时尚。而这种所谓的时尚是无形的杀手,时刻伤害着自己,影响着他人。

小小一支烟,危害万万千。大家知道吗?吸烟已经被列为世界迄今所面临的公共卫生威胁之一。那些看似惬意放松的“吞云吐雾”,其实正悄悄地吞噬着抽烟者和身边人的身体健康。

你知道吗?那一根香烟是用金钱做成的,点燃时,灰色的烟雾就像炙热的太阳在燃烧,浅灰色的灰烬就像父母汗流浃背的在工作岗位上努力拼搏。他们夜以继日地背对着阳光工作了好几个小时才换来你的一包香烟啊!

今天,我们为了爸爸妈妈,为了别人,也为了自己,像一个男子汉一样坚强,从现在开始,戒烟吧!记住今天。从现在开始戒烟。

让香烟随风飘去,穿过我们的校园,从现在开始,和香烟说再见!弘扬爱国、崇德、团结、奋进的个人精神。

爱国——为祖国栋梁打下基础,让香烟远离祖国。

崇德——念父母,为他人,远离香烟。

团结——手拉手,心连心,共同戒烟。

奋进——建设绿色、文明、健康的校园!

同学们,现在行动起来吧!

我的演讲到此结束。

谢谢大家!

禁止吸烟有害健康演讲稿篇四

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

你们好!

今年5月31日第xx个世界无烟日,相信每一个人都知道,烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一,人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人。为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年5月31日。开展这项活动,目在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康生存环境。

那么烟草究竟有多大危害呢?

据研究,一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟,相当于吸入了50——70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地。除尼古丁外,点燃香烟时产生约5000种化合物,都是导致癌症的元凶。

世界卫生组织在今年发表一项声明中指出:“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生破坏比非典和最近海啸还要严重。

既然烟草有如此可怕危害,为什么有众多人吸烟呢?

分析其原因主要有两个:一烟草中所含尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋,既害人又害己恶习。相反,认为这一件很有派头,很潇洒事情因此,吸烟人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它依赖也越来越强。

然而,烟草商们说:“我们生产烟给那些没有知识人,年轻人和愚蠢人吸。”

这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段,身体各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质抵抗力不强,受烟雾毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪。

反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此,我国政府提出了在今后25年中,将我国烟民总数减少1.1亿总体目标。

为了积极响应政府号召,更为了我们自己健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾空气会更加清新,没有烟草生命会更加绚烂!

禁止吸烟有害健康演讲稿篇五

各位评委,各位同学们:

大家好,我是来自设备工程系供热g132的曹嘉恒。

众所周知,烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,全球每年因吸烟致死的人高达600万人,但是如果你指望我提醒你,吸烟是多么有害健康,多么浪费金钱,多么肮脏下流,多么愚蠢,多么不可救药,那我恐怕要让你失望了。因为在咱们国家控烟的宣传并不少,铺天盖地的广告,和何种形式的公益活动,至今也没有停下过。但是吸烟的情况还是不见衰减,所以说如果这些话就能帮吸烟者摆脱烟瘾的话,也许咱们国家早就戒烟成功了。但是我还是希望我今天的演讲能过为我国控烟贡献出一点力量,真正能让吸烟者戒烟。所以说今天我演讲题目是《拒绝吸烟,还生命一份明净》跟大多数人认为的不一样,吸烟者并不是自主选择吸烟的,正如酗酒者不是自主选择酗酒,吸毒者不是自主选择吸毒一样。你最初的选择,只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。

许多人都会尝试去电影院的感觉,却从来没有人一辈子泡在电影院里。所以说其实所有吸烟者掉进了一个险恶的陷阱,这个陷阱是由人类和大自然共同构建的。我们为什么会在青少年时代掉进陷阱?因为有无数的成年人已经掉了进去。他们不是没有警告过我们,吸烟是一种恶心的习惯,不仅浪费金钱,最后还会要了我们的命;然而我们却把这样的警告当成耳边风,认为他们一定是把吸烟当成一种享受。吸烟的荒谬处之一就在于,要“学会”吸烟、染上烟瘾,其实并不是一件容易的事。(班主任也经常耐心指导帮助我,给我做了大量的控烟工作。还多次与我的父母联系汇报我在校的控烟情况。通过学校、家庭、社会三位一体的教育,使我的思想彻底的改变了,每当我手里叨着一根烟时,就想到自己花了不该花的钱,“吞云吐雾”不断地折磨自己身体时,我的心像刀刺一样的镇痛。不仅如此,还给班集体,给学校带来影响,想到作为纪律委员,应该处处以身作职,起带头作用才是。于是我下定决心要戒烟,一段时间内多次难以戒掉。但这个学期来,我信心十足,坚定态度,非戒不可,也正因为受学校大环境的渲染,不知不觉的终于把烟戒掉了。而且我还说服了我的亲人戒烟。是的,很多人明知吸烟对自己健康有害,可是戒掉却很不容易。怎样才能戒掉呢?简单说就是要有戒烟的决心和坚强的毅力。

我的感受是:具体需要做到以下两条:

(1)认真学习和深刻认识吸烟对健康的危害。

(2)用各种方法和自己的烟瘾作斗争。包括自己管自己,利用周围人管自己,利用环境和其它措施管自己。很多人光听说吸烟有害,并不彻底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想办法采取有效的宣传让吸烟人真正相信吸烟有害。如果吸烟人彻底了解并且真正相信吸烟是有害的。联系自己实际,想一想得了肺癌、心脏病等病的后果,如果头脑清楚会算帐,就不会坚持吸烟、往疾病和死亡的路上走。我们常看到有些人因长期吸烟得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌绝大多数活不过2年,给家庭带来的后果可想而知。有些人联系自己实际仔细想想就会戒烟。全世界平均每天有8000人戒掉烟,我们国家每天也有很多人戒掉烟,这些人都是比较明智的。在戒烟过程中,像这样“怀念”和理智的斗争会经常发生,如果理智和决心战胜“怀念”就能坚持不吸,如果战不胜就会前功尽弃。所以在想吸时一定要自己说服自己,自己管住自己。决定戒烟后,最好马上全停。逐渐减量的方法不好,容易反复。因为决心和“怀念”常会交替出现,趁决心坚定的时候,马上全部停止,就完成戒烟了。如逐渐减量,过几天热劲过去又“怀念”香烟。临时发生不愉快的事或大喜事等,也不要以此为由又吸烟,以免前功尽弃。戒烟能否成功,关键在于自己。

对吸烟者来说,是决心的检验,意志的考查,毅力的测试。自己确定一个停止吸烟的日期,“我下决心,坚决戒烟把你的决心告诉周围的人,并严格遵守)戒烟后遇到想吸烟时,要用最大的毅力强迫自己忍耐5分钟、10分钟……一直推迟到吸烟的想法“云消雾散”为止;戒烟之初,总觉心烦意乱、手足无措。每当这时,千万不能产生对吸烟的羡慕感,更以坚决态度控制“烟欲”。迅速回避和谢绝他人递烟。

我要告诫有吸烟的同学,当你按上述想法做了之后,就会踏上戒烟成功之路,你的决心和意志不但使你和学校、班级、家人重过健康快乐的生活,而且由你可以证实,戒烟是可以成功的。

控烟工作是一项功在当代、利在千秋的伟大事业。控制吸烟工作要得到全社会大力支持,我们要长抓不懈,我相信,在我校控烟工作的严格管理下,一定会让更多吸烟的同学把烟戒掉。同学们,为了自已的身体健康,用自己坚决的态度来决定自己的一切。请同学们不要“吸第一支烟”,珍爱生命,远离烟草。我的话讲完了。谢谢大家!

禁止吸烟有害健康演讲稿篇六

尊敬的老师、同学们:

大家好!

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟,又何苦?我坚信少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子,为了我们的健康成长,我们要大声呐喊:从我做起、从身边做起,不要让烟雾笼罩我们高都学子!

谢谢大家!

禁止吸烟有害健康演讲稿篇七

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

早上好!

“吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着,大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。近50多年来,世界各国特别是工业发达国家,肺癌的发病率和病死率均迅速上升,死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视,世界卫生组织建议将每年的5月31日定为世界无烟日。

香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大,对青少年的影响更甚。据医学研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物。据调查,吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关20xx年世界无烟日演讲稿优秀3篇20xx年世界无烟日演讲稿优秀3篇。15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68%;20~24岁为10.08%;25岁以上为4.08%。这说明吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。同时,吸烟还会损害大脑,使思维变得迟钝,记忆力减退,影响学习和工作,使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明,吸烟者的智力效能比不吸烟者低了10.6%。

我们也常听人说“饭后一支烟,快乐像神仙”,可事实并非如此吸烟的坏处就像繁星点点,数也数不完。烟草里有三种危险化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质;尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用;一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒品,只是没有那么剧烈,国家没有禁止而已。

吸烟不仅会对自己的身体造成威胁,还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害

这一根根烟头,就像一只只毒药,徐徐的向我们逼近,给我们的生活和工作也带来了极大的威胁20xx年世界无烟日演讲稿优秀3篇演讲稿。假如你每天都处在烟雾中,你的身体会越来越虚弱,病魔会时时侵害你,甚至危及你的生命。可怕的是:一个每天吸15到20支香烟的人,极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;比死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。

现在,我郑重的呼吁大家,积极宣传吸烟有害健康的科学知识,让你的亲人、朋友放下手中的烟,形成禁烟的良好氛围,把禁烟纳入精神文明建设的轨道。

我们都要做 “无烟青少年” 做文明的主人!

让我们一起和家人幸福的生活,一起创造美好的未来吧!

禁止吸烟有害健康演讲稿篇八

今年的5月31日是世界卫生组织发起的第35个世界无烟日。为了给学生健康成长创造良好清新的环境,促进学生全面发展和健康成长,程楠小学于5月30日上午开展了“世界无烟日宣传活动”。

活动中,叶校长向全校师生介绍了吸烟和被动吸烟的危害。他指出,禁止青少年吸烟不仅是一个健康问题,也是一个社会问题。不仅家长要重视,学校和社会也不能掉以轻心。然后,我们向全体师生发出建议:关爱他人,劝人戒烟,拒绝抽第一根烟,做不吸烟的一代。我们还建议同学们要珍爱生命,远离烟草,牢固树立反对吸烟的心理防线,积极向家人、亲友宣传吸烟有害的科学知识,努力说服家长戒烟控烟,把这种健康的生活理念带回家,手拉手,让家长也参与到戒烟控烟的活动中来。

此外,学校还利用学校安全平台、学校墙报专栏宣传吸烟的危害和戒烟常识,倡导家长拒绝烟草,号召大家一起行动起来,积极参与禁烟控烟活动,为创建无烟环境贡献力量。

5月29日,在第35个世界无烟日即将到来之际,由学校控烟办公室主办,李肺癌医学教育发展基金、辽宁省肺癌防治协会共同承办的中国医科大学20xx世界无烟日宣传活动在沈北新校区举行。今年世界无烟日的主题是“制止烟草制品的非法贸易”。

活动前期,学校控烟办公室面向全校招募控烟志愿者69名,征集控烟作品20部。所有控烟作品均已在学校控烟网站上展示,在综合楼、教学楼、学生宿舍、食堂等40多个场所设置了50块宣传展板。、世界无烟日、控烟宣传标语等。也被悬挂在学校的`南门和学生街上。在无烟日宣传活动当天,43名控烟志愿者参与了戒烟小册子5000余本的发放。

以世界无烟日为契机,此次宣传活动旨在创建无烟校园。通过发放戒烟小册子,让大家了解吸烟的危害,掌握戒烟的方法和实施步骤。在控烟横幅上签名,表示支持控烟;随机采访教师、学生和员工,听听他们对控烟和吸烟危害的认识等。通过活动我们知道,中国医科大学大部分师生是抵制吸烟的,只有少数师生不了解控烟。学校控烟办公室将继续努力,早日建成无烟校园。

禁止吸烟有害健康演讲稿篇九

尊敬的xx:

据说吸烟也有三大好处:一,小偷不敢偷;二,狗不咬;三,不会老。

首先,抽烟的人,常咳嗽,晚上小偷偷东西的时候以为他没睡着呢,不敢偷。然后,因为咳嗽常弯腰,狗看见了以为要捡石头打它,所以不敢咬。最后,抽烟的人易患癌症,还不等衰老就挂了,所以不会老。

以上虽然是一个笑话,但已可窥其一斑。我是教数学的,就让我用一些具体的数据来讨论一下这个问题吧:

尼古丁是烟草中的主要成分之一,其具有很强的毒性。一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠,25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛,如果采用静脉注射5支香烟的古丁可使人致死。

从大气污染的角度看,在一般通风不良而吸烟者又较多的地方,那里每一亳升烟雾里含有50亿个烟尘颗料,它是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍。那里一氧化碳的浓度超过工业允许值的840倍。

每天吸烟5支-8支者,患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌、心脏病的机率也要大两倍以上;并且患上慢性支气管炎和肺气肿几率高达90%以上。

现在每年有约400万人死于由烟草制品引起的疾病,即每13秒钟就有一个人被烟草夺取了生命。

在未来20年中全球由吸烟所导致的死亡将增加3倍。到,被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病。在世界范围内,死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、车祸、自杀、凶杀所导致的'死亡人数的总和。

而对于未成年人,数据更是惊人:据世界卫生组织调查小于15周岁便开始吸烟的青少年,比不吸烟的青少年肺癌的发病率增高了近27倍;大脑、身体发育也明显受到严重影响。

对于成年人吸一支烟等于减少了2分钟生命,而对于未成年人却要付出1小时的代价。

对于女性影响更是深远:首先,吸烟是美容的第一天敌;吸烟女性将比正常女性更易衰老,甚至提前5到10年长出皱纹、黄斑等;其次,女性吸烟更容易产生各种癌变,其患各种疾病的几率比吸烟男性还要高1.5倍。

吸烟有害健康吗?其实在每一包香烟的烟盒上都已写得明明白白——吸烟有害。正如专家所言,烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品。

在烟草流行背后还隐藏着一个不为人注意的重大阴谋。全球70%的香烟生产自发达国家,可70%的烟民却在发展中国家;在发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难,所以他们千方百计地向发展中国家推销香烟,甚至诱惑青少年吸烟,许多人“误上贼船”的同时,而他们的腰包却赚得滚圆。正如以前林则徐所说:其祸,烈于洪水猛兽。

同学们,少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子,为了你自己的身体健康。我在此向大家发出两项呼吁:一、拒绝第一支烟;二、戒烟从今天开始。记住,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!我的讲话结束,谢谢大家!

今天我国旗下讲话的主题是《拒绝吸烟,倡导文明生活》。5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日。相信每个同学一定都知道,烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此,但目前全球仍然有约13亿的吸烟者,每年因吸烟导致死亡近500万人。

现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化,青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手,引起了全社会的广泛关注。1991年6月29日,第七届全国人大会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》,将“劝阻青少年吸烟,禁止中小学生吸烟”,突出地写在了第一章总则第五条之内。11月28日,北京市人大会发布了关于落实《北京市控制吸烟条例》,决定自6月1日起,在室内及公共场所全面禁烟。

大量的科学研究证明,吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症,尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示,全球每6.5秒就有一人因吸香烟而失去生命,香烟已成为继高血压之后的第二号杀手,有80%的肿瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说,危害性就更大了。据医学家研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物,损害身体的正常生长。而且,吸烟还会损害大脑,使智力发育受到影响等。

同学们,听到这么多如此令人震憾的数字时,难道你们还无动于衷吗?难道你们还要一次次诡异的冲进厕所,偷偷摸摸,胆战心惊地过过烟瘾,沉寂在那烟吐云绕的所谓快感之中吗?难道还要在校外,嚣张地吞云吐雾,谈笑风生,如入无人之境吗?人的生命只有一次,是父母的给予和上苍的恩赐,它承载着你的亲人,朋友和整个社会赋予你的责任。因此,请珍爱你生命中的每一天,从今天开始,放弃香烟,热爱生命,创造美好的人生!只有用心去感悟和体会人生,你才会真正懂得生命的美丽。

禁止吸烟有害健康演讲稿篇十

吸烟的危害,尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。

有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭,发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

5岁以下儿童,在不吸烟家庭,33。5%有呼吸道症状,而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人,应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安全,珍爱生命,不要玩火,学会保护自己。世界上什么东西最宝贵?毫无疑问,是人的生命!每个人来到这个美丽的地球上,都是幸运的。短短的一生,只要生命不息,都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光,享受到亲人的关爱、老师的呵护,享受到日新月异的生活,憧憬一个又一个美好的希望。

谢谢大家!

禁止吸烟有害健康演讲稿篇十一

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来,每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动,20____的世界无烟日具有更加特殊的历史意义:今年我国举办2010上海世博会,无烟世博是期中的组成部分,因此今年的“5。31”无烟日活动应起到广泛宣传的作用。

首先介绍一下吸烟的危害:

一、吸烟危害人的健康已为人们所共识,对青少年来说,危害性就更大。据医学家研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物,损害身体的正常生长。据美国的调查表明,开始吸烟的年龄与肺癌死亡率呈负相关,吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍。另外,医学证实,吸烟与膀胱癌的发生也有密切关系。

二、吸烟损害大脑,使智力受到影响。在烟草的烟雾中,一氧化碳含量很高,吸入人体后,与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白,使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白,因而失去携带氧气的功能,此外,一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大____0倍,而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳的速度要比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大,对缺氧十分敏感,因此,吸多了烟就会感到精力不集中,甚至出现头痛、头昏现象,久之,大脑就要受到损害,使思维变得迟钝,记忆力减退,必然影响学习和工作,使学生的成绩下降。

三、烟草中的尼古丁是一种神经毒素,主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等,这是神经系统的地一过性兴奋,实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以,吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。烟草中含有30多种有毒物质,其毒性最强的也是尼古丁。实验证明,提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上,1到2分钟小狗立即中毒死亡,成人只要服50毫克尼古丁,就会立即身亡。美国有一个团体举行吸烟比赛,一位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟,还没来得及领奖,当场中毒死亡了。可见烟中的尼古丁、烟焦油等的毒性是多么的厉害。

四、据调查,引起心肌梗塞的因素很多,如高血脂、高胆固醇、高血压病、糖尿病、肥胖症、酗酒、紧张等,但最主要的因素是吸烟,尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。

所以青少年应引起足够重视。全世界每年吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。

禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题,而且也是一个社会问题,不单家长应该重视,学校和社会均不可掉以轻心。为了祖国的未来,每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来,我们青少年应该珍惜自己的身体,珍惜自己的年华,拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代。为了让社会更加重视烟草的危害,中国控制吸烟协会组织了第二十一个世界无烟日“拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代”签名活动。我们各个班级、每位同学都积极地参与到了此项活动中。

下面播放一段音乐,音乐之后我们会给大家介绍被动吸烟的危害。

下面介绍一下被动吸烟的危害。

先介绍一下什么叫被动吸烟:

被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟又称“强迫吸烟”、“间接吸烟”、“吸二手烟”。被动吸烟对儿童健康危害很大。

首先,儿童厌食与家长吸烟有关:

儿童身体发育不健全,抵抗尼古丁的侵害能力还很低,家长吸烟,儿童被动吸烟,烟雾中有害物质残留体内很难排除。尤其儿童进食时,家长吸烟,会使儿童发生恶心不适,一旦这种恶心不适与某种食物联系起来,便产生条件反射,拒绝吃某种食物,时间一长就形成了厌食。

其次,儿童身高与家长吸烟有关:

儿童身体高矮一般来说与遗传有关,但香烟也是一害。科学家曾对千余名儿童进行长期研究,结果发现,家庭成员每天吸10支以下香烟,其儿童身高平均矮0。45cm;每天吸10支以上的家庭,儿童身高平均矮0。65cm;每天吸20支以上的家庭儿童,其身高平均矮0。91cm。

另外,家长吸烟影响儿童智力发育:

据调查,在吸烟家庭成长到7岁的儿童,其阅读能力明显低于不吸烟家庭的儿童,在吸烟家庭成长到11岁的儿童,其阅读能力延迟了4个月,算术能力延迟5个月。留级生的家庭成员多数吸烟。

此外,家长吸烟会引起许多儿童呼吸道疾病:

肺中排列于气道上的细毛,通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。经流行病学对5—9岁的3528名儿童调查,父母一人吸烟,儿童患呼吸道疾病比不吸烟者高6%,父母都吸烟者,则高出15%左右。调查得知,有吸烟者的家庭中,其儿童发生哮喘性支气管炎的机会,比无吸烟者家庭高3—5倍。不吸烟家庭儿童患哮喘性支气管炎的发病率仅为3。1%,而每天吸20支香烟的家庭,其儿童的哮喘性支气管炎发病率为10。4%,每天吸20支以上的家庭其儿童哮喘性支气管炎的发病率为15。6%。

鉴于被动吸烟的危害,世界卫生组织通过一项决议提出,对被动、强迫或非出于自愿的吸烟侵犯,不吸烟者有维护健康的权利,不吸烟者的健康应得到保障,免受这类环境污染所造成的危害。今天我们下发了《致亲人戒烟一封信》活动纸,希望全体同学以写信的方式劝阻家人戒烟,同时动员家长以回信的方式予以承诺,小手牵大手,共同创建无烟环境。下周一请班主任做好回收、统计工作。另外,我们三年级以上的同学还要积极地参与“我的无烟童年”征文活动,内容可以围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。

希望大家拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代,创建无烟环境,构建和谐社会,人人拥有健康的身体和美好的未来!

禁止吸烟有害健康演讲稿篇十二

亲爱的老师、同学们:

大家好!

5月31日是世界无烟日,今天我的演讲的主题是:世界无烟日——关爱儿童。

同学们,提到“世界无烟日”,你们是否跟我一样,耳边有个声音在喊:吸烟有害健康,请你远离香烟!

一支小小的香烟,在每个人的眼里是那么的渺小,但如果你真的明白它的危害,一定会瞠目结舌!让我们来听一听香烟的自我介绍:

嗨,大家好!我的名字是香烟。每个人都认识我,也都很喜欢我。尤其是男人,是我的“粉丝”。

全世界约有13亿人喜欢我,在中国约有3。5亿人!虽然我长得小,看起来很渺小,但我的能力可是很大!

说实话,我体内有4000多种化合物。什么,你不相信吗?我不是自吹自擂。我们香烟都有最好的。

如果吸上一支,就会吸入几十亿个化合物颗粒,顿时就会精神抖擞。不过,你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,其中仅仅焦油就含有几十种致癌物,尼古丁还会使人成瘾。

我真的没有想到我会给“粉丝”带来这么大的伤害,我听到这个可怕的数字时,我有一种恐慌的感觉。

也许是因为我的伤害,人们选择了5月31日作为世界无烟日。虽然我有点不高兴,但看看我的坏行为,我决定保持沉默。

同学们,听了香烟的自我介绍后,我不知道你们有什么感觉,我想,你们一定像我一样,有一种恐惧感。看看你周围的吸烟者:见面的时候,他们会热情地敬烟,一脸有福同享的表情——他们把这些含有毒物质的香烟当作一种交际工具,优哉游哉地享受着吸烟带来的短暂的快乐。

但是他们从来没有想到,在他们的快乐同时,他的家人、朋友和一些无辜的人周围弥漫着烟雾。在通风不良的房间里抽两支烟,那里的空气污染是室外的20倍。

烟不是个好东西。同学们,请从今天起,将“吸烟自我介绍”讲给身边的吸烟者听,劝他们戒烟,拥有有一个健康的身体!

谢谢大家!

禁止吸烟有害健康演讲稿篇十三

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!我今天要讲的是关于“吸烟有害健康”的内容。大家都知道,人的生命是有限的,不是你想活多久就活多久的,所以,这么宝贵的生命我们万万不能交给“烟魔”来做主!“饭后一支烟,赛过活神仙。”这句上古留下来的话成了“烟魔”危害健康的理由,也是让很多受害者被害的罪魁祸首!从医学角度来分析饭后吸烟的害处,则是很明显的事实。

我想,很多烟迷会说,那么我不在饭后吸不就没关系了吗?请听从医学界传来的数据。吸烟的人,容易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于心脏病的机率要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快,血压升高。而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。

我们也不要以为家人吸烟不会危害我们的生命,所以不需要劝说家人吸烟,可是你们难道不知道我们也在与此同时吸入二手烟那!二手烟也是会危害我们生命的,大家千万不要掉以轻心啊!

烟魔虽然是无形的,它也是有点的,只要大家不吸烟,就可以把烟魔赶走,重新掌握自己的生命!杜绝香烟,共建无烟校园,是你我的权利和责任。

祝身体健康!

谢谢大家,我的演讲完毕了。

禁止吸烟有害健康演讲稿篇十四

同学们、老师们:

大家好!

我是大二国贸专业的安东尼,5月31日是“世界无烟日”。今天我讲话的题目是:青少年应远离烟草的危害。

据日前中国吸烟与健康协会的有关数据显示:我国吸烟人口呈低龄化,青少年吸烟率上升,吸烟人数达5000万。吸烟的危害很多,这已是公认的。世界卫生组织192个成员已在2003年5月31日一致签署了一个为全球减少烟草使用、降低烟草危害和死亡的世界性公约。我国的青少年吸烟情况是严重的,在世界上处于突出的地位。"少年难过吸烟关",很少有人在25岁以后才开始学吸烟。在庞大的吸烟人口背后,我国吸烟人群年轻化趋势开始加剧,与20世纪80年代相比,开始吸烟的平均年龄由22。4岁降为19。7岁。通常,开始吸烟的年龄在15岁以下。据统计,目前我国9—12岁小学生约有10%—15%吸烟;12—15岁的初中生约有35%以上的吸烟;16岁以上的高中生、大学生吸烟者则占75%。“小烟民”队伍正在日益“壮大”。

那么,是什么原因造成青少年过早地接触香烟,染上烟瘾的呢?

专家指出,青少年吸烟是多方面原因促成的,其中青少年对吸烟的危害性认识不足是最主要的一个原因。很多青少年在刚开始吸烟时有些是由于好奇,还有一些是受同伴影响。同时,青少年对于吸烟的危害基本不考虑,他们觉得吸烟的成年人身体照样健康,因而也很不在乎地吸起烟来。另外,社会对青少年吸烟监管力度不严,也是促成他们敢于过早接触香烟的重要原因。

学校和家长应该联手为青少年禁烟努力。一方面,学校应该加强对学生的思想道德的教育,大力宣传吸烟的害处,并且严肃整治在学校吸烟的行为,让学生们尽量减少和香烟接触的机会。而另一方面,家长也要密切观察孩子的变化,一旦发现孩子吸烟,要耐心、积极地进行引导。而家长更要以身作则,为孩子表率,尽量戒烟或在孩子面前少抽烟。

正在吸烟的青少年们,我想要告诉你们的是:远离香烟!决不能轻易让烟雾里的尼古丁来损害你们的学习能力!让我们在这人生的黄金时间,一起远离烟草的危害,努力学习,做一个对社会、对家庭有用的人才!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

禁止吸烟有害健康演讲稿篇十五

大家好!

今天是5月31日,你们知道今天是什么日子吗?今天是“世界无烟日”。今天我国旗下讲话的题目是吸烟有害健康,远离香烟!

我叫香烟,世界上无人不知无人不晓,而且大家都特别喜欢我。尤其是男士,很多人是我的“粉丝”。据统计,世界上约13亿人热衷于我,在中国大概也有3.5亿!也可以说全世界每3个吸烟人中就有一个中国人,中国是世界第一烟草大国,烟草产销量均居世界首位。你们别看我长得小,看起来微不足道,可我的本领可大了!告诉你们吧,我体内有4000多种化合物。怎么,你不相信?不是我自吹自擂,我们香烟个个都是最棒的,如果吸上一支,就会吸入几十个亿颗粒,顿时就会精神抖擞。不过,你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,其中焦油含有几十种致癌物,尼古丁会使人成瘾。

听科学家说,一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的缘故,世界卫生组织专门对我进行了调查,据称全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命,每年约500万人死于和我有关的疾病,还说我已成为继高血压之后的第二号杀手,有80%的肿瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关我真的没想到我会给我的“粉丝”带来这样大的伤害。我自己听了都有一种心惊肉跳的感觉。大概是因为我太伤人了,人们便把5月31日定为“世界无烟日”。

虽然我有些不开心,但看看我的劣迹还是决定保持沉默了。同学们,听了香烟的自我介绍,不知道你们有什么感受,我想,你们一定和我一样,有一种毛骨悚然的感觉。看看你们周围有多少烟民吧。见面的时候,他们会热情地敬烟,一脸有福同享的表情——他们把这些含有毒物的烟雾当作一种交际工具,悠哉悠哉地享受着有烟的生活,可他们不曾想到,在他们享乐的同时,他的家人,他的朋友,还有一些无辜的人都受着烟雾的侵害。在通风不好的`室内吸上两支烟,室内的空气污染就要比室外高出20倍。烟可不是一个好东西。同学们,从今天开始,将“烟的自述”讲给身边的烟民们听,帮他们丢掉小小一支烟,重新拥有健康的身体!同学们,听完了香烟的自述希望你能对家人和身边吸烟的人进行劝阻,劝阻他们不吸烟。做一个健康的人。

我的讲话完了。

谢谢大家!

禁止吸烟有害健康演讲稿篇十六

在第35个世界无烟日到来之际,为进一步提高学生对吸烟危害的认识,营造健康无烟的环境,xx县中小学连日来开展以“世界无烟日,让我们一起戒烟”为主题的宣传教育活动。

xx县进修学校在走廊、教室、办公室、会议室等显著位置张贴禁止吸烟标志。,要求全校推行无烟办公,倡导全体教师不吸烟,吸烟的教师积极戒烟,把学校建设成无烟校园,让学生在无烟校园快乐健康成长。

一中举办“珍爱生命,拒绝吸烟,清新校园”手抄报大赛。学生围绕身边的“吸烟有害”的故事、对烟草危害的认识、对无烟学校的看法等方面,多角度创作,主题突出,内容健康,让学生通过大赛进一步了解吸烟对人体的危害。

青云镇中心学校开展了“手拉手,手拉手,营造无烟环境”活动。学校号召每一位学生做好戒烟使者,把自己学到的东西传达给吸烟的家长,劝他们戒烟,共同营造无烟环境,拥有健康的身体。

通过一系列的'宣传活动,创建“无烟校园”的意识已经深入到全县每一位师生的心中,也必将带动更多的家长积极创建“无烟家庭”。

禁止吸烟有害健康演讲稿篇十七

尊敬的老师。同学们:

大家好!

5月31日悄悄来到我们身边,这不是一个平凡的日子,它是世界无烟日呀!亲爱的同学,你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明,吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症,尤其是肺癌。心脏病。肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而,就在去年的今天,一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示,中国有20%以上的初中生尝试过吸烟,近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康,但仍有x%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里,烟蒂满是,可见连我们这个本该最纯净的'校园也越来越不是那么纯净了,中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。据分析,烟草中大约含有一千二百多种化合物,其中大部分对人体有毒,特别是尼古丁,危害尤大。一支香烟里的尼古丁,可以毒死一支老鼠,20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20x25支香烟,就将吸入50x70mg尼古丁,这些尼古丁足可以致人于死地,只是由于它们是逐步吸入的,再加上人体有一定的解毒能力,才幸免于难。

全文阅读已结束,如果需要下载本文请点击

下载此文档
猜你喜欢 网友关注 本周热点
经历了这段时间的学习和工作,我深刻体会到了“实践出真知”的道理。在写心得体会时,可以适当引用一些相关的理论知识,来加强自己的观点和论述。接下来是一些深入浅出的心
文化遗产是我们的宝藏,我们应该传承和弘扬。总结的语言要准确恰当,注意用词规范和语法正确。阅读总结范文可以激发自己的写作灵感和创造力。劳务费结算协议篇一甲方:乙方
4.写好一篇演讲稿需要有清晰的逻辑思维和语言表达能力。"那么,为了编写一篇出色的演讲稿,我们需要考虑一些关键因素。首先,我们应该明确演讲的目的和主题,确保表达清
总结是思维的回顾与升华,是智慧的结晶与延伸。总结的语言要准确恰当,注意用词规范和语法正确。如果你需要一些写总结的启示和帮助,这里有一些具有参考价值的总结例子。教
心得体会可以帮助我们更好地记录和分享自己的成长经历。写心得体会应该坦诚真实,真实的感受和经历能够更好地打动读者。在这里,为大家分享一些优秀的心得体会范文,希望可
通过总结,我们可以更好地了解自己的优势和弱点,为个人职业规划做出调整。在写总结时,要注意客观、公正、真实地反映自己的经历和表现。以下是对过去一段时间内的工作总结
心得体会可以帮助我们更好地认识自己的长处和不足,从而促进个人成长。那么要写一篇较为完美的心得体会,首先需要明确总结的范围和内容。我们可以思考一下,这段时间内自己
没有计划的人往往容易迷失方向,做事效率低下。制定计划的同时,要进行数据的收集和分析,以便在追踪过程中能够更好地衡量进度和成果。以下是小编为大家整理的一些关于制定
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料。写总结时要注意语言的准确性和规范性,尽量用简洁明了的语句表达自己的观点和思考。这里有一些总
时间过得真快,总结一下这段时间的成果吧!我们应该追求高效的时间利用,而不是单纯追求多忙。欢迎大家参考以下范文,希望能对大家的总结写作提供一些帮助。离婚协议书简本
总结可以帮助我们分析问题,找到解决方案。如何正确看待失败和挫折是成长中的必修课,我们应该学会从中吸取经验和教训。下面是一些优秀总结的案例,希望能给大家带来启示和
通过不断撰写和阅读报告,我们可以提升自己的表达能力和信息整合能力。那么,如何才能写一份出色的报告呢?首先,需要明确报告的目的和受众,这有助于决定内容和风格的选择
在工作中,经常需要撰写各种报告来向上级汇报工作进展和问题解决情况。在报告的撰写过程中,可以请教他人的意见和建议,以便进一步完善自己的思路和观点。大家可以通过阅读
通过报告,我们可以向领导、同事、客户等反馈工作进展情况或者呈现研究结果。在写报告之前,要进行充分的研究和分析,确保信息的准确性和可靠性。在阅读这些报告范文时,注
读后感不仅是对书籍的评价,更是对自己思考能力和情感的一种发泄方式。那么,如何写一篇优秀的读后感呢?首先,我们应该要深入理解所读书籍的主题和核心内容,通过对细节的
通过总结,我们能够更好地反思自己的成长,为今后的发展制定更好的计划。要注意总结的整体思路和逻辑的连贯性,使读者容易理解。请大家一同欣赏以下总结范文,相信会对大家
对于管理者来说,报告是评估和监督下属工作表现的重要手段之一。在撰写报告时,要注意语言的准确性和专业性,避免使用口语化或模糊的表达方式。报告范文中的观点和建议可以
一个好的方案应该具备可行性、有效性和可持续性等特点。制定方案时要充分考虑和利用各种资源,实现最大化效益和可持续发展。方案是在解决问题过程中所制定的一套行动计划,
年终到了,这是我们总结一年来工作成果的最佳时机。接受反馈和批评是个人成长的重要一环。如果您对总结的写作方式和技巧感到困惑,以下是一些参考资料,供您学习使用。医学
一篇好的心得体会应该包含具体的案例和感悟,能够清晰地展示自己的成长和发展。写心得体会时可以参考一些相关的书籍和资料,借鉴他人的经验和观点,丰富自己的思考。以下是
总结不仅是对成功经验的肯定,也是对失败经验的总结和改进的机会。如何运用巧妙的结构和节奏感来提升文章的阅读体验?在下文中,为大家整理了一些优秀的总结范文,供大家欣
通过总结,我们可以将散乱的思绪整理成一篇有逻辑性的文章。写总结时要注意客观地评价自己,既不夸大自己的成绩,也不掩盖自己的不足。下面是一些优秀总结的案例,希望能给
报告是一种系统、客观、详尽地描述某一工作、活动或问题的文献形式。在写报告时,要注重细节和准确性,避免错误和误导。报告是对某项调查、研究或工作任务完成情况进行详细
计划是人们在一定时间内为达成某种目标所制定的有条理、有步骤的行动方案,它可以帮助我们合理安排时间和资源,高效地完成任务。今天我想和大家分享一下关于计划的重要性和
以过去一段时间的工作和生活经验为基础。写总结可以参考他人的经验和方法,但更重要的是发展自己的独立思考和总结能力。总结范文积累的越多,我们写总结的水平就会越高。大
每个人都会面临挫折和失败,重要的是如何从中汲取教训,继续前行。总结是对某一时间段、某一问题或某一主题进行概括和总结的一种思维和表达方式。以下是一些常见社会问题的
总结需要从不同的角度出发,全面地评价和总结自己的工作和学习成果。总结是对过去经验的一次回顾和总结。以下是一些经典的总结范文,希望能为你的写作提供参考。亮身份践承
报告往往需要按照特定的格式和结构来进行撰写,并且要经过严格的论证和演绎过程。那么我们该如何写一份较为完美的报告呢?首先要明确报告的目的和受众,确定需求和范围。然
环境保护是全球关注的话题,我们应该共同努力保护我们的地球家园。总结应该针对性地提出问题并给出解决方案,具备实际操作性。下面是一些总结写作的方法和技巧,希望对大家
每一次总结都是对自己的一次成长,一次进步。掌握正确的写作结构是写好文章的基础,下面介绍一下常用的结构类型。下面是一些成功人士的总结分享,值得我们学习和借鉴。拍电
通过写心得体会可以更好地回顾和总结自己的成长和进步。写心得体会时,要把握好适当的语言风格与表达方式。要写一篇优秀的心得体会,除了自己的思考,还可以借鉴下面这些范
总结是对一段时间内所获得经验和教训的总结,它能够帮助我们迸发出新的思考和创新。总结要突出重点,不要过于啰嗦和冗长。阅读总结范文时,我们可以思考其中的观点和思路是
阅读能够培养人们的语言表达能力和文化素养。总结需要结合具体的实际情况和目标,从而得出有针对性的结论和建议。以下是环保专家总结的减少碳排放的措施和方法,请大家共同
奇妙的人类语言世界,总结了让人心生敬畏。总结是对过去经验的一次回顾和总结。请大家仔细阅读下面的总结范文,相信能对你的写作提供很好的参考。在面试中如何自我介绍篇一
通过撰写心得体会,我们可以加强对重要知识和技能的理解和应用。要写好一篇心得体会,首先需要明确总结的对象和范围。可以选择一个具体的学习项目、工作任务或生活经历作为
总结是我们成长的一个重要环节,通过总结可以更好地认识自己和他人。在总结中,我们可以结合具体的实践案例来说明自己的工作和学习成果。阅读总结范文可以帮助我们更好地理
心得体会是对某一事件、经历或感悟进行总结和归纳的一种文字表达方式,它可以帮助我们更好地理解和把握人生的真谛,也是一个不断成长和进步的过程。写心得体会可以帮助我们
坚持是实现目标和梦想的关键,只有坚持不懈,才能收获成功。如何在新的一年里,做出更大的突破和进步呢?小编希望这些范文能够启发大家思考总结写作的方法和技巧。英语论文
报告应具备清晰的逻辑结构和连贯的表达,以便读者能够轻松理解和获取信息。写完报告后,要进行审校和修改,确保语法、拼写和逻辑的准确性和连贯性。想了解如何写出精彩的报
总结是对过去经验的沉淀和总结,是进一步前行的起点。如何有效地应对压力和焦虑,保持身心健康和平衡的生活?接下来是一些来自各行各业的精彩总结范文,值得借鉴。文化工作
在工作和学习中,我们经常需要撰写报告来向他人传达信息或呈现调研结果。需要审校和修改报告,确保语法、拼写和标点符号的准确性。阅读报告范文的过程中,你可以思考如何将
总结不仅可以让我们更好地认识自己,也能够让他人对我们有更深刻的印象。在总结中,我们可以借鉴他人的经验和方法,以提高自己的总结能力。以下是小编为大家收集的相关资料
报告的撰写需要注重数据的可靠性和实证分析的准确性,使报告具有科学性和可信度。报告的撰写要注意语言的流畅性和连贯性,使读者能够轻松理解。以下是小编为大家收集的报告
通过总结,我们可以更好地了解自己在工作和学习中的成就和不足。写总结时要注意客观公正,尽量避免个人情感和主观偏见的介入。以下总结范文来自各个领域,希望能给大家提供
方案也需要随时进行调整和优化,以适应不断变化的环境和需求。计划每个步骤和清楚的目标是制定一个成功方案的关键。在制定方案时,我们可以借鉴一些最佳实践,提高工作效率
在撰写报告时,要遵循逻辑思维和论证的原则,使报告内容有条不紊、清晰易懂。报告的撰写需要遵循学术和专业规范,尊重学术诚信和知识产权。祝大家在报告写作方面取得优秀成
报告的撰写需要根据听众或读者的背景和需求来调整内容和表达方式。报告中的语言应该如何进行精炼和选用,以确保读者能够理解和接受?如果你需要写一篇报告,不妨参考下面的
有计划地行动可以减少拖延和浪费时间的情况发生。制定计划时,我们要与相关人员进行沟通和协调,确保大家的理解和支持。下面是一份详细的计划范例,供参考。高中美术鉴赏教
通过计划,我们可以更清楚地了解自己需要做些什么,如何做,以及需要投入多少时间和精力。制定明确的行动计划,将每个步骤具体化,包括所需的资源和工作量。读完这些范文,
一个好的方案应该具备可行性和可操作性,能够顺利实施并达到预期的效果。利用专业知识和经验,可以提升方案的可行性和实用性。通过仔细研读这些方案,我们可以了解到成功方
懂得总结经验,才能让自己不断进步;总结需要客观、真实地概括自己的表现和收获。以下是一些优秀总结的实例,供大家借鉴和学习。信访工作会议讲话稿信访工作讲话篇一同志们
总结是对自己成果的总结,也是对自己不足之处的反思和检讨。总结需要注意语言的简练和准确,避免使用冗长和复杂的表达。以下是小编整理的总结范文,希望对您有所帮助和借鉴
通过总结,我们可以发现自己的优点和不足。如果我们想写一篇较为完美的总结,首先要明确总结的目的和对象。下面给出了一些详细的写作指导写人写事六年级篇一今天下雪了,是
总结自己的优点和缺点可以帮助我们更好地认识自己,并为自身发展和成长提供指导。写一篇完美的总结需要我们对目标的规划和实践进行全面评估。总结是在一段时间内对学习和工
总结不仅能帮助我们发现问题和改进,还可以提高我们的观察能力和分析能力。写总结时要注意语言的准确和流畅,避免含糊不清和表达不清楚。在写作过程中,注意语法和标点的正
总结是对过去经历的回顾和反思,为未来的规划提供依据。如何培养创新思维,不断适应社会发展的需求?那么,让我们一起来看看一些出色的总结范文,获取一些灵感吧。主管离职
意识到时间的宝贵,并合理安排自己的学习和工作计划,才能提高效率。怎样才能克服困难,迎接挑战,实现自己的梦想呢?阅读这些总结范文,或许可以给您带来一些启发和灵感。
总结不仅是对自己的总结,还可以与他人进行交流和分享,促进共同进步。在写总结时,我们可以借鉴一些优秀的范文,了解一些写作技巧和表达方法。接下来为大家提供一些关于总
读后感是读完一本书后对所读内容的个人感想和体会的一种表达形式,它可以帮助我们更好地理解和吸收书中的知识和思想。读后感还可以作为自我反思和进一步思考的工具,通过写
通过总结自己的心得体会,我们可以更好地认识自己和提升自己。写心得体会时可以借鉴他人的观点和经验,以拓宽自己的思考和认识。以下是小编为大家收集的心得体会范文,仅供
总结不仅是对过去的回顾,更是对未来的规划。在总结中可以适当引用相关的数据和事实。以下是社会学者总结的实现社会公平的建议,请大家关注社会问题。高一语文说课稿万能版
总结是一种重要的学习技巧,它可以帮助我们更好地理解和应用所学知识。怎样培养积极向上的心态和情绪?失败并不可怕,重要的是我们能够从中吸取教训,不断向前。公务员迟到
写心得体会是一个系统性的过程,需要从个人的角度出发,结合真实的案例进行论述和总结。如何写一篇较为完美的心得体会,需要我们在撰写前充分思考并对所学所思进行整理。这
总结是我们进步的动力,让我们更加自信和坚定前行。如何提高科技应用的能力,跟上时代的步伐是现代人的必然选择。接下来,让我们一起来看看下面的范文,希望对大家有所启发
总结可以帮助我们发现自己的成长和进步。我们可以通过分析和总结自己的工作或学习过程,了解自己的优势和劣势。总结范文的积极向上的态度和鼓励性的语言能够激发我们继续努
方案的执行需要全体成员的合作和共同努力,才能取得最终成功。方案的论证和评估需要充分考虑各种可能的风险和挑战。欢迎大家分享自己的方案经验,我们一起学习和进步吧。乡
成功不是偶然的,背后有着无数的努力和坚持。写一份完美的总结需要我们有自我反省和观察力,能够深入总结出关键的问题和解决方案。总结范文是对学习、工作和生活等方面进行
在学习中,总结可以帮助我们巩固知识点并形成系统性的学习成果。总结前先梳理思绪,确保全面而有条理;总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面
编写报告时,我们应该注意语言的准确性和流畅性,避免使用模糊和含糊不清的词语。必要时,可以使用图表、表格等可视化工具来展示数据和结果,加强表达效果。下面是一些优秀
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它可以促使我们思考。总结可以借助一些图表、数据和案例,以增强论述的可信度和说服力。对上个项
方案的有效性需要通过实际操作和数据统计进行验证,不能仅停留在理论层面。制定方案时,需做好预算和资源的管控,确保方案的可实施性。下面是一些经典的方案案例,希望能给
心得体会可以让我们更加全面和深入地认识自己的成长和发展过程。6.心得体会的写作可以融入一些个人的情感和态度,但要注意保持客观和中肯,避免过度主观或情绪化。接下来
报告是一种对某个事件、情况或问题进行详细描述和分析的书面材料,它具有客观性和权威性,可以为人们提供准确的信息和有效的建议。写报告可以帮助我们全面了解相关事物,并
艺术的魅力和价值,让我们感受到美的力量和无限的想象力。如何正确理解和运用修辞手法,使写作更具表现力和感染力。下面是一些总结的写作技巧和要点,希望能对大家有所启发
方案的制定需要团队的共同努力和合作,不能一人独断。在实施方案的过程中,我们应该及时收集和分析数据,以评估方案的效果。以下是小编为大家准备的一些方案范文,供大家参

关于我们 | 网站导航 | 网站地图 | 购买指南 | 联系我们

联系电话:(0512)55170217  邮箱: 邮箱:3455265070@qq.com
考研秘籍网 版权所有 © kaoyanmiji.com All Rights Reserved. 工信部备案号: 闽ICP备2025091152号-1