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教案是教学计划的具体实施方案，它包括教学目标、教学内容、教学方法、教学手段、教学评价等要素。在编写教案时，教师应该注意根据学生的学习需求和兴趣选择合适的教学方法。以下是小编为大家整理的一些教案范本，希望对大家有所帮助。
体操实践课教案篇一
综合实践活动课程的资源是一切可利用的人力、物力、经验、文化以及自然条件的总和。
1、学校内部资源。学校内部资源包括具有不同知识背景、特长、爱好的教师，包括图书馆、实验室、计算机房及其他各种专用设施和场地。学校师生在长期活动中积累的知识、经验、成果以及学校文化和办学传统也是极其重要。
3、学生家庭资源。家庭是学生生活的主要场所，父母应是孩子综合实践活动的启蒙老师，有条件指导孩子探索自然、了解社会、发展自我。在家庭中，学生可以进行自我服务劳动、家务劳动，学习家政常识，了解社会职能。
1，通过观察、调查，让学生认识自己、善待他人、加强合作、学会分享，知道这是21世纪少年儿童应有的优良品格。让学生在”心灵驿站”中，正确认识自我，了解并掌握与他人友好相处的方法，做到公正。
2、通过观察，访问，认识地球是人类共同的家园。这里有与我们息息相生的山川河流，也有我们的朋友----各种动植物，它们是人类生存的基础、发展的源泉。生活在地球上的每一个人接触自然、认识自然。
4、通过参加各种活动，在动手动脑，探究科学奥妙的平台上，让学生在观察与思考、创新与实践中去感受创作、劳动的艰辛，体会乐趣、收获。
本课程以活动为载体、以综合为特征、以实践为重点。主要采用如下形式：
1、以课题研究为基本形式的研究性学选择学生感兴趣的问题，通过调查、测量、文献资料搜集等手段，收集大量的研究资料，通过实验、实证等研究方法，对课题展开研究，解决问题。
2、实际应用
设计性学习活动具有一定的创造性、开发性，着重解决学生生活和社会生活中面临的实际问题，它强调操作性、针对性，更注重学生获得解决实际问题。
3、社会阅历
体验性学习活动以丰富学生的社会阅历、生活积累和文化积累为目标，参观、考察、访问是体验性学习的基本活动。
体操实践课教案篇二
“秀”是一个新词，由英文“show”演变而来，这个词语的主要含意是自信地展示、表演。
日前，在新闻中看到一则小学生毕业赠言：“祝你长大后嫁大款，开靓车。”这则赠言引起了家长的担忧和社会的重视，许多家长、老师与学生都参与到对该则新闻讨论中。我们意识到对毕业生进行指导，让孩子们明确人生目标的意义是非常必要的。
本主题活动主要是针对六年级毕业班的学生而设计。不知不觉，同学们就要结束六年的小学生活，进入新的学校，开始新的学习历程。在小学的最后阶段，如何为同学们在新的人生历程中奠定坚实的基础，从心理、身体、知识能力等诸方面引导他们做好充分的准备，对他们的成长具有重要的意义。根据学生的实际，我们将学生的发展分为两个层面：一是面向全体学生，促进学生的综合发展，使之具备适应21世纪社会、经济发展所需的多方面基本素养；二是关注学生个体，充分尊重学生的个性与智能的差异，促进学生用最适合自己的方式去发展。根据学生的年龄特点，设计了本活动。
本活动开放性强，能充分地体现学生的个性差异，为每个学生的自主发展提供了良好的空间。
1、通过回忆童年经历，使学生加深对生活的体验和热爱，激发学生珍惜美好时光的意识，增强自信，逐步形成乐观向上的良好心态。
2、通过引导学生围绕主题有学生自主安排、讨论、分组准备活动项目，获得丰富的情感体验；通过参与自主设计、自行组织和自我展示，激发学生尊敬师长、珍惜友谊的情感，培养学生的组织才能和合作精神。
3、培养学生综合运用知识来解决问题的动手能力，提高学生的综合素质。
4、学生准备自己成长资料、活动需要的音乐、道具，培养学生收集、处理信息的能力。培养正确、乐观的人生态度和积极向上的精神。
：围绕本主题，设计活动以下9个活动：
1、 学生准备自己值得珍藏的小学生活照片。
2、 学生准备讲述童年趣事。
3、 家长的祝福语。
4、 教师设计学习单“童年花絮”、评量表、给家长的信
1、 教师准备音乐，指导学生布置场室，写标题“把我‘秀’出来”。
2、 童年是幸福美好的，童年对每个人来说都是纯洁的透明的，组成这美好童年是一件件的趣事，在儿时你们有过难忘的事、想不明白的事，有唱不完的歌谣……童年就要过去了，我们即将迈入青春的门槛。今天让我们拾起那些童年的记忆 ，演绎心中最美好的故事吧。
3、 叙述童年的趣事。（小组交流后再推选代表上台讲述）
5、 唱童年歌谣，背背童年最喜欢的诗歌。（学生合作表演）
6、 读读家长对你的祝福。
7、 小学生活固然五彩缤纷，但它只是你远航中的一个港湾；而你人生的内容是——港湾之外的征服。同学们珍藏起我们稚嫩的童年，打点行装，再度起航。
8、 总结评价
（附：学习卡与给家长的信）
综合实践活动：把我“秀”出来
学习卡 年 月 日
姓名
童年是幸福美好的，童年对每个人来说都是纯洁的透明的，组成这美好童年是一件件的趣事，在儿时你们有过难忘的事、想不明白的事，有唱不完的歌谣……童年就要过去了，我们即将迈入青春的门槛。今天让我们拾起那些童年的记忆 ，演绎心中最美好的故事吧。
童年倩影解说
我最喜欢的童年歌谣是
我的童年花絮
家长的祝福
我做学习单的心情
家长签名：
体操实践课教案篇三
：本课为了达到培养培养发明思维、发明能力和实施快乐体育的目的，依据五年级同学的心理、生理特点，选择快乐沙瓶操为主要内容，运用轻器械的练习来达到教学手段，再加上小游戏《即兴舞蹈》，培养了同学的协调能力、创新意识和团队协作能力。
1、快乐沙瓶操2、器械组合3、游戏——即兴舞蹈。
1、培养同学学习健美操的兴趣，以和同学自学、自练、主动参与、研讨创新的态度。
2、掌握健美操的基本动作，并结合器械创出自身喜欢的健美操。
3、发展同学的`身体协调性，灵活性，形成正确的身体姿态。
4、培养同学自信心和胜利意识，使其形成乐观开朗的生活态度和互学互助的团结协作精神。
1、动作规范、协调。
2、动作有力度、有美感、有发明性。
音响一套、沙瓶每生一个、哑铃10对、健身球10个。
课堂常规——健身操。
宣布内容，教师领做。
听音乐，师生同做。
要求：轻松、活动积极、充溢活力。
递加法、倒金字塔法、连接法、语言提示法、语言激励法。
1练习学过的动作组合。
2教师示范新动作。
3强调要点。
4口令指挥。
5分组练习。
6口头评价。
7巡视指导并评价。
8选优展示。
9归纳总结。
观察分析法、展示法。
1同学随教师一起做。
2认真观察仔细体会。
3记住要点。
4随口令做。
5骨干领做。
6相互练习。
7自由组合。
8相互传授。
9进行展示竞赛。
听从指挥，
动作到位。
拓展训练。
设置法、讲解法、激励法。
1语言讲解。
2巡视指导。
3进行展示。
4鼓励评价。
分组探究法、创新法、尝试法、讨论法。
1尝试练习。
2创新动作组合。
3相互学习。
要求充沛运用器械练习。
即兴舞蹈——《下雨啦》。
面向教师、自然散点教法：听音乐、同学自创扮演下雨、刮风、晴天等天气的行为。
同学按要求自创扮演。
动作形象、大胆发明，注意平安。
课堂总结。
下课。
归纳本节课的要点。
体操实践课教案篇四
1、引导幼儿学习架桥的基本动作，发展幼儿的手臂、腰部、腿部的力量。
2、体验趣味形体操的乐趣，并乐于参与到活动中去。
纸球、威震天图片、小椅子、轻松的图片。
重点：学习架桥的基本动作。
难点：保持架桥的动作，坚持到最后。
1、热身环节：绕手腕、开肩、体前屈。
2、导入环节。
（1）儿歌（咒语）的导入。
师：前一段时间我们一起观看了《变形金刚》，里面的汽车人很勇敢，打败了坏人威震天，那今天老师将带着小朋友们一起变身为汽车人，一起去打到威震天。
先来看看老师是怎么念咒语，变成汽车人的。
（我是变形汽车人，两手撑地做前轮，两脚架高当后轮，直腿收腹不抬头，准备出发打坏人。）。
师：你们想不想来变一变呀！那我们要先学会念咒语哦！准备好了吗？（师幼学念两遍）。
（2）集中练习架桥动作。
师：有没有小朋友想先来变一变汽车人的。（个别1-2，老师和孩子面对面正侧面示范）其他幼儿一起念咒语和配班老师一起念。
分散练习架桥动作。
师：找一个好朋友，一个小朋友先来变汽车人，另一个念咒语。成功后两个人交换一下哦。
（老师个别指导：腿要并拢伸直，屁股不翘，收腹，抬起头。）。
3、“打倒威震天”游戏。
师：小朋友们都变形成功了，那开着你们的汽车回来吧!
师：幼儿分两队，（8人一组）先来变成汽车人，另一对从车底下钻过去，拿起战斗武器，作战了。（用沙包来打）。
师：接下来我们就要做好准备，今天我们要打到的坏人是威震天。
师：变成功后请另一批来。
——锻炼幼儿手臂、腰部、腿部的柔韧性，同时也锻炼幼儿的忍耐性，有利于幼儿身体健康。
4、放松环节。
师：听着轻音乐给幼儿捏肩、腰、腿，放松一下。换不同部位，给幼儿做放松活动。
体操实践课教案篇五
在类型多样、内容丰富的媒体传播领域，“广告”是被赋予商业意义最强烈的一种传播形式。它创意新颖、语言生动、特点鲜明、简单易懂、幽默风趣，吸引了不少孩子，也时时刻刻影响着人们的生活。孩子们喜欢看广告、说广告，对广告产生了浓厚的兴趣。鉴于此，我们选择“探秘生活中的广告”这一课题，引导学生通过收集资料、调查访问、动手实践等多种形式对“广告”进行多方面的探究。
1、学生通过多种途径开展调查、访问，收集古今中外各类广告及相关资料（含书籍、图片、实物、影像资料等）并进行整理、分类。
2、广泛收集优秀的商品广告词，选择自己最喜欢的一则，作简单的赏析。
3、收集虚假广告坑害消费者的典型例子。
4、学生自主创作广告。
（一）激发兴趣，谈话导题
同学们，前不久我们通过集体讨论，确定了“探秘生活中的广告”这一主题，课后你们通过不同的途径，展开了调查，相信大家一定收获不少。这节课我们就来分享彼此的学习成果，分解出一些更具体的主题。我们先来个热身游戏——“猜一猜”。（多媒体课件：师出示优秀广告语，学生猜商品、相机广告引导学生初步感受广告语的表达艺术。）
（二）共享成果，分解小主题
1、有谁也收集到了一些有趣的广告语？
2、生多种形式展示收集到的优秀广告语。
提炼主题一：广告的表达艺术
3、还有谁有收获呢？
4、生汇报自己就“广告”开展的调查采访问卷，展示各类广告的图片和影像资料，并谈论发现的问题。
提炼主题二：广告的种类与特征
5、有谁收集到了不一样的广告？
生展示中外可口可乐的广告，并分析中国广告与国外广告的区别。
提炼主题三：中外广告探趣
6、听说我们班最近流行一个关于广告的笑话对吗？哪来的？（手机短信广告）
学生生表演小品
这么精彩的表演，谁导演的？
学生围绕“广告”利大于弊还是弊大于利，发表不同的意见。
提炼主题四：广告的利与弊
7、还有谁想上来一展身手？
展示古代广告：“三碗不过冈”以及广告的演变史。
补充第三个小主题：古今中外广告探趣
提供情景：任选其一：为母校、为奥运、为长沙、为学校捐资助学等活动拟一条广告。
反馈交流，评出“最佳创意奖”。
（三）总结课堂，分组实施
这节课我们一起交流探讨，分享彼此的成果，提炼出了这样几个小主题，接下来我们围绕这几个主题，自由分组，制定方案，开展活动。
体操实践课教案篇六
1、培养学生的学习兴趣,根据自己的兴趣,积极参与技术实践,大胆设想，勇于创新，强调学生通过研究与实践，构建一种积极、生动、自主、探究、合作的学习方式。
2、培养学生收集信息、整理信息及与人交往的能力。
3、提高语言的组织及表达能力，主动交流，合作交流，增强自信，展示自我，尊重他人。养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。
1、导入：民间艺术是千百年来中国人民智慧的结晶与创造，许多民间艺术杰作，已成为“华夏一绝”被传承和保留下来。
你了解这些民间艺术品吗？
刺绣、竹艺、纸艺、布艺、纺织、陶瓷、泥人等
2、观察书23页，你知道它们的名称吗？
同桌互说，指名交流。
3、你的家乡有哪些民间工艺品呢？（班内有外来同学）
请把你了解到的说出来，与小伙伴一起分享。
教师提前收集皮影作品，挂到教室里面。
师：同学们，你们发现今天的教室与以往有哪些不同啊？
学生回答。
(学生谈感受)
(1)准备策划阶段：包含确定活动主题，选择活动方式，进行活动分工，制订学生活动方案等，主要解决“想了解什么”“怎样去做”的问题。
(2)实践活动阶段：即综合运用各种手段、方法让学生亲历劳动与实践，采访调查，上互联网、上图书馆查阅资料，研究分析等，此阶段可以由一个或多个活动来完成，活动时间跨度可一周或两周甚至更长的时间。
(3)汇报交流阶段：该阶段以成果展示汇报交流为主，在与同学们分享交流的同时，进行分析评价。展示活动可以通过举办成果汇报会，论文答辩会，设立作品展示台，开展技能大比拼，举行擂台赛等形式来汇报交流调查研究的结果，展示活动成果。
如：皮影资料的汇报
师：课前同学们都收集了关于皮影艺术方面的资料，谁愿意把你知道的讲给同学们听？
学生汇报
评语：你觉得他收集的资料怎么样？他的汇报形式怎样？
师：老师也收集了一些皮影艺术作品的图样，就放在每一组的桌面上，你们觉得漂亮嘛？
生：漂亮。
师:是啊,无论是哪一种图案都生动形象惟妙惟肖.
皮影的制作工艺较为复杂，选皮、制皮、过稿（描图样）、剪刻、敷彩、发汗熨平、缀结、完成等有大小18道工序。
1 画稿
先是画稿，即按人物的不同身份和个性，设计出不同的形象，但这种设计是有一定程式的，如武生饰武生巾，将军为扎巾、元帅戴冲天盔；丞相穿相貂，文官着板吉；男子按年龄分无须、短须和三髯等。
皮影人物的设计往往脸部体现个性、服饰强调共性，所以一个皮影班的皮影人物，常常皮影头像有一、二千个，而皮影身体只有几百个。演出时，根据剧情需要，只要将不同的头像插到不同身份的躯干上即可。皮影班有句行话叫"一个身体七个头"，说的就是这情景。但女性头像一般是不换的，大约是为了线条的秀美和流畅。
2材料
皮影的材料采用羊皮或牛皮。去毛、刮挺、去脂，然后钉在木板上拉紧晒干。设计好的画稿便拷贝在这些皮上。一般细皮用于女性或儿童，粗皮用于武将或莽汉。
3着色
着色是皮影制作十分体现功力的一步，根据不同的人物和服装施行不同的色彩，一个人物就是一幅工笔重彩的国画。
4 罩漆
为了颜色不至脱落和增加透明度，画完后的皮影须罩上一层清漆。
5 缝接
由于皮影人物的制作是肢解完成的，因此最后须将身体各部位用线缝接，并在背后装上翎管，套进竹签棒。依照通常方式，一个人物只须两根签棒，动作复杂的形体则多达4、5根。据说老辈子的高手，连眼皮也能活动起来。完工后的皮影就可用于演出了。
我国民间艺术是人类文化遗产的重要组成部分。但是，随着时间的推移受各种因素的影响，有些民间艺术已经失传，为了保护这些宝贵的文化遗产，我们要积极行动起来，为振兴民间艺术出点力。
体操实践课教案篇七
跳马。
高低杠。
平衡木。
男子体操项目简介。
鞍马。
吊环。
跳马。
双杠。
单杠。
跳马：
跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米，女子跳马为横马。
所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。
跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。
高低杠：
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。
规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。
平衡木：
平衡木长5米、宽0.1米、高1.2米。
平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。
自由体操场地长和宽均为12米。
自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70-90秒之内完成动作，并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。
男子体操项目简介。
自由体操场地长和宽均为12米。
自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。
鞍马：
鞍马高1.05米，环高12厘米。
鞍马是在马的'所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时，以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。
吊环：
吊环环高2.55米。
一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。
跳马：
跳马高1.35米。
跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。
双杠：
双杠高1.75米。
双杠是众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动。
作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。
单杠：
单杠高2.55米。
单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。
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体操实践课教案篇八
1、在游戏活动中练习助跑屈膝跳，发展幼儿身体的平衡及协调能力。
2、鼓励幼儿不怕困难，挑战自我，保护自我，培养积极向上的个性品质。
3、体验活动的快乐情绪，培养初步的集体荣誉感。
板凳、纸箱、拼图、胸饰数个、干毛巾、录音机、磁带。
一、准备部分。
教师和幼儿随着音乐做各种准备动作。
二、基本部分。
1、自由探索过板凳的方法。（第一关）。
（1）引导幼儿探索过板凳的方法。
（2）集中小结，个别幼儿演示。
（3）练习2-3个动作，教师指导。
2、重点练习助跑屈膝跳过不同高度的板凳。（第二关）。
（1）幼儿根据自己的水平选择不同的高度练习。
（2）教师观察，及时纠正幼儿的动作，避免危险的发生。
（3）练习数次，集中验证。
3、游戏：“勇敢的`小兵娃”。（第三关）。
（1）交代玩法：过了障碍后，取一样东西回来拍第二个人的手，第二人出发；依次进行，取回所有的东西拼成作品。（一人只能拿一样）。
（2）集体游戏一次。（先将图拼完整的一组为胜）。
（3）教师保护个别能力弱的幼儿，注意安全。
三、结束部分。
1、小结讲评，表扬不怕困难、勇敢、动作灵敏的幼儿。
2、随音乐做放松动作，拿毛巾擦汗，走出场地。
体操实践课教案篇九
1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。
2、引导幼儿知道良好的器械操常规。
电脑、体操盘、小熊玩具。
知道自己怎样做器械操。
活动室。
集体活动。
1、引出幼儿看光盘。老师出示好朋友：昨天我和小熊去别的幼儿园参观了，我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操，他们做得可棒了，不信，你们看看！
3、老师提问，幼儿回答。让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做（鼓励幼儿把话说完整）。
4、老师总结：幼儿应该如何做操，努力向老师学本领。
5、带领幼儿进行户外做操，鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。
鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看，爸爸妈妈会很高兴！
体操实践课教案篇十
摘要：体操教学是高校体育类专业的主修课程之一，通过使学生系统全面地学习体操运动基础知识、技巧等内容，培养其吃苦耐劳、坚持不懈的品质。而高校体育教学内容则是促使学生全面锻炼身体，从而增强体力，以应对今后的工作体力要求，提升身体素质，因此，高校体育类专业体操教学就变得尤为重要。
体操教学旨在通过一系列活动及技术来达到增强学生体能的目的，且可促进学生的身体发育，于无形中培养学生对于突发状况的应对能力；除此之外，还对提升学生的身体健康素质起着重要的作用。但由于体操教学对体力和器材及场地的要求较大，以至于现在的大部分学校已不见体操教学的身影，从而导致学生只学习球类运动或田径类运动知识，而不能全面发展身体机能。而体操教学如何融入体育教学中也是现存的一大问题。为此，对高校体育类专业体操教学的现状进行分析并提出应对策略就变成一件急需解决的事情，因此，本文从体育教师、学生体操学习、体操器材及场地三个方面进行现状分析。
（1）体育教师情况。体育教师情况分别从三个方面来讨论：
一方面，男女教师比例不协调。由于男女生所学习的体操项目对学生的要求有很大的区别，以至于男女教师不能混合教学。从而会影响一部分学生的学习。
另一方面，教师年龄比例不协调。因为体操教学是一个长期学习的过程，并对学习者的体能和身体状况有很大的要求，因此，一部分年轻的教师和年老的.教师就会在教学过程中感觉力不从心，从而影响体操教学质量。
还有一方面是教师数量过少，不能达到基本教学水平要求，从而导致教师少学生多的情况下教师无法满足学生的教学要求，学生的学习水平和身体素质下降，学生体操学习情况就会不理想。
（2）学生体操学习情况。学生体操学习情况分别从三个方面来讨论：
一方面，学生在入学前的身体素质及体能位于低水平状态，从而影响着学生学习体操。
另一方面，大部分女学生无法忍受及坚持高强度的体育训练，这也影响着学生对于体操的学习。
还有一方面就是学生对于体操器材的恐惧心理，害怕自己会受到伤害，不相信自己可以完成体操动作。
（3）体操器材及场地情况。体操器材及场地情况分别从以下方面来讨论：
另一方面是学生对器材的利用率不高。综上所述，高校体育类专业体操教学存在着极大的问题，我们必须尽快改善这种现状，让体操教学在体育教学中独领风骚。为此，本文对这些问题提出了一些对策。
（1）对体育教师的建议。老师是引导学生学习知识的领导者，而对于体操教学这一困难系数极高的运动，体育老师就变得缺一不可了。为此，对体育教师提出以下几点建议：
第一，男女教师比例要合理分配；
第二，教师年龄结构也要合理；
第三，教师与学生的比例更要符合教学要求；
第四，教师对于体操器材的讲解要仔细，并促使学生克服对体操器材的恐惧感。
（2）对学生的建议。要求学生在体操学习中必须坚持不懈，能忍受痛苦，反复不断地练习。为此，对学生学习体操给出以下建议：
第一，学生要加强对身体素质的锻炼，使自己能接受高强度的体操练习。
第二，学生应该把坚持到底当作座右铭，并一直坚持到底，尤其是女学生，更需要毅力去学习体操。
第三，学生更需要克服对体操器材的恐惧心理，不能因为害怕受伤就放弃体操学习；学生要相信自己，相信自己可以做到并做到最好。
（3）对体操器材及场地的建议。体操器材和场地是进行体操学习的基础，因此，巩固基础是一件最基本的事情。对此，对体操器材及场地提出以下建议：学校必须保证体操器材的健全及完好无缺，还要确定器材的使用情况是否合理化，更要适时检查体操器材的好坏。
3.总结。
高校体育类专业体操教学是高校体育类专业学校的专业课之一，对于学生的身体素质和发展协调能力有极大的帮助，而且体操教学提高了体育教学的趣味性和综合性，摆脱了传统体育教学的枯燥无味。为此，将体操教学更好地融入高校体育类专业中是当下的首要任务。
作者:张艳玲单位:河北体育学院。
参考文献：
[1]马慧英.山西师大体育学院体操专修学生教学能力培养现状与分析[j].金田，，（8）：246.
体操实践课教案篇十一
1、引导学生掌握第九套广播体操的动作要领，并能熟练的操作。
2、学习新广播操，发展学生的协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
1、动作利落、舒展。
2、上、下肢的协调配合，动作的衔接。
一、开始部分。
1、集合整队，检查出勤、服装。
要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容。
教师用语言导入本课教学内容。
组织：
二、准备部分。
1、肩部运动2、踝腕运动。
教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分。
第九套广播体操。
1、第三节：踢腿运动（4×8）。
第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下。
第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧。
第三拍，左腿向后踢起，离地10—20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对。
第四拍，收手收脚，还原成立正姿势。
五六七八拍，动作同，方向相反。
巧记方法：兰州拉面（左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下），套在脚上（双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧），碗大量足（左腿向后踢起，离地10—20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对）！
2、第四节：体侧运动（4×8）。
第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内。
第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧。
第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧。
五六七八拍，动作同，方向相反。
巧记方法：盘起来（左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内），敬个礼（左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧）。
a、教法：
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分。
1、课堂小结。
2、布置练习任务。
3、宣布下课。
体操实践课教案篇十二
1、写作要有真情实感，力求表达自己对自然、社会、人生的感受、体验和思考。
2、多角度观察生活，发现生活的丰富多彩。
3．注重写作过程中搜集素材、构思立意、列纲起草、修改加工等环节，提高独立写作的能力。
1、捕捉生活中亲情细节
2、用生动的文字描述亲情细节，歌颂亲情
1、谈谈朱自清的《背影》、梁晓声的《慈母情深》中让自己感动的细节
2、对老师提供的情节添加细节描写，发现生活中不易察觉的亲情
3、把自己感受到的亲情细节讲给本组成员
4、捕捉生活中细小情节，抓住人物的细微动作、神态，符合人物身份的语言进行描写，写片段，歌颂亲情。
（一） 讲故事，唤醒亲情
同学们，你们有没有听过著名歌手韩红的《天亮了》？这首歌曲背后有一个鲜为人知的故事：
1999年10月3日，在贵州麻岭风景区，正在运行的缆车突然坠毁，36名乘客中有14位不幸遇难。而就在缆车下滑即将坠地的那一瞬间，一对年轻的夫妇，爸爸潘天奇和妈妈贺燕雯用双手托起了自己两岁半的儿子。结果，儿子潘子灏得救了，这一对年轻的父母却失去了生命。两个人把孩子举起来了，这是一个伟大的壮举，这个壮举也许是出于父亲、母亲的一种本能，也许是出于他们对孩子的一种爱，也许……，潘子灏的生还，是他父母的双手托起的一个奇迹。在生和死的瞬间，父母想到的并不是自己，他们用双手把生的希望留给了儿子，这就是父母之爱。
（二）聆听歌曲，感受亲情
学生聆听歌曲，品味《天亮了》歌词中对亲情的赞美
（三）明确目标
1、捕捉生活中亲情细节
2、用生动的文字描述亲情细节，歌颂亲情
（四）感受文学作品中的亲情
朱自清的《背影》、梁晓声的《慈母情深》中哪些细节让你感动？为什么？
第一步：小组内交流、讨论
第二步：学生发表看法
《背影》中父亲朴实却饱含深情的话语，蹒跚的身影，爬月台时艰难的背影等等。
《慈母情深》中母亲反复着搂着孩子的动作，用龟裂的手毫不犹豫给孩子钱买书等等。
这些小小的细节恰恰能折射出亲情的伟大。
第三步：教师小结
世上最真挚、最无私的，莫过于父母对子女的爱，我们都在这种爱的呵护下成长的。这种亲情也许没有华丽的语言、惊人的举动，常常是朴素的、自然的，一如包围我们的空气。粗心的我们，甚至不觉得它的存在。
（五）发现生活中的亲情
第一步：学生参考老师提供的生活中的情节
1、母亲跟着蹒跚学步的孩子，满脸的喜悦。
2、 风雨中雨伞呵护着孩子，父亲身子被淋湿。
3、我在朦胧中听到熟悉的声音，“快起来！小琬！”醒来一看是妈妈。我有气无力地说：“妈妈，我好象有点发烧。”妈妈给我量体温，“四十度！”，妈妈惊叫起来。她马上给我的班主任打电话请假。我想，妈妈这肯定十分着急。 我高烧不退，喝了药后汗流浃背。妈妈又忙着换毛巾给我擦背，一直忙了个中午，连饭顾不及吃。
第二步：学生对老师提供的情节添加细节描写
1、母亲伸着双手跟着蹒跚学步的孩子，满脸的喜悦中露出甜蜜的紧张。
2、 风雨中雨伞呵护着孩子，父亲身子虽被淋湿依然笑声朗朗。
3、我在朦胧中听到熟悉的声音，“快起来！小琬！”醒来一看是妈妈。我有气无力地说：“妈妈，我好象有点发烧。”妈妈赶紧给我量体温，“四十度！”，妈妈惊叫起来。她马上给我的班主任打电话请假，接着，妈妈又赶紧拿起杯子倒水给我喝。我无意间发现妈妈的额头上有豆大的汗珠子直往下滚。我想，妈妈这肯定十分着急。 我高烧不退，喝了药后汗流浃背。妈妈又忙着换毛巾给我擦背，一直忙了个中午，连饭顾不及吃。
第三步：学生把自己感受到的亲情细节讲给本组成员
第四步：各小组推荐一名同学讲给全班同学听。
教师引导：学生只是能表述出情节，忽略了细节，教师引导学生想象当时人物的语言、特别是一些细小的动作、神态等。
第五步：教师总结
日常性、朴素、无条件、不求回报、无时不在无处不在、自然无雕饰，甚至于“打是亲骂是爱”。可能是一个眼神，可能是一句安慰，也可能是一个动作……不要认为只有“重大事件”才能体现亲情，要重视从细小事情中感受亲情的温暖。
（六）写片段，颂至爱亲情
写一个表现亲情的片段，字数在200左右。
要求：（1）捕捉生活中细小情节。
（2）抓住人物的细微动作、神态，符合人物身份的语言进行描写。
第一步：学生欣赏范文片段
忽然我的耳膜一震，一串细细的脚步声，那么脆，那么轻，生怕打扰了我。这声音再也熟悉不过了，它承载了数不尽的爱，奔走在俩扇门之间。“吱”，门轻轻的开了，母亲走到我身边，轻轻的说：“不早了睡吧，别写了。”“要睡你去睡，没看我正忙着么！”我没好气的说，似乎能把所有闷在心里的气全部发泄出来。母亲无语。随后又是一阵脚步声，还么轻，那么脆，不同的是那声音越来越远了。 唉，我怎么能那么跟妈妈说话呢？这样妈妈会伤心地。我眼前一阵模糊，两滴泪落在眼前的书上。这时，又响起一阵脚步声，只是比刚才更轻，更脆……这回，母亲端来一杯热气腾腾的茶放在我的书桌上说：“孩子，喝茶吧，提提神别累坏了身体。”
第二步：学生鉴赏范文，谈一谈范文抓住了哪些细节？这样写得好处？
第三步：学生片段写作
第四步：小组推选朗读优秀片段，同学谈谈优点、缺点
教师指导：
优点1、绝大部分同学能抓住生活中一些细小情节进行描写。
2、能对人物展开语言、动作描写
3、能将人物放在特定情景中进行描写，例如寒风中，饭桌旁，病床前。
缺点：忽略了人物神态的描写以及极其细小的动作描写，文章感染力不够强。
第五步：修改、完善片段练习
（七）布置作业
以 “ 的爱”为题作文。
要求：1、选身边事，抒心中情
2、抓动情点, 以小见大
3、鲜活细节, 表现人物
《语文课本》《语文教学用书》《七年级优秀课时教案》
故事、歌词、范文来自网络
亲情是一个永恒的话题，感受身边的亲情，歌颂亲情，可以让学生学会感恩，可以让学生受益终生，所以我决定给学生上一节作文指导课。我觉得无论成功于否最起码我尝试了，学生或多或少会有收获，对他们今后的人生肯定会有影响。教学过程中我十分投入，有不少同学眼圈发红，我相信这节课已经深深烙在他们的脑海中。我很欣慰，同时也是深深感受到作为语文老师的成就感。本节作文指导课以说写结合为主，结合初一学生的基础设计完成，其亮点表现在以下方面：
1、 作文指导课以欣赏、学习范文为主，这节课我并没有煞费苦心的找范文，而是引导学生从学习过的经典篇目中感受亲情的细节。学生已经有了学习基础自然会有话可说。
2、 “在发现生活中的亲情”环节，我也是精心设计。为了降低难度，我先给学生提供生活中表现亲情的情节，然后让他们发挥主动性添加一些细节描写。在此基础上下面的说和写就变得容易的多。
3、 在写得环节，我再次明确要求并且给学生提供精彩片段让他们去赏析。赏析的过程是学生感悟生活中亲情细节的过程，是感悟能力提升的过程，也是学习写作技巧的过程。在层层铺垫下，学生的片段练习水到渠成。成果展示时，学生们一段段动人的文字让我动容。
不足：由于时间紧，在课堂最高潮展示环节没能让所有想表现的孩子读出他们对亲情的赞美。我相信他们内心有遗憾，我更觉得遗憾。
可能怕耽误时间，大部分展示的机会留给了优生，忽略了一些后进生。我总觉得或许给他们一个展示的机会可能会改变他们一生。今后的教学中我会多多关注他们。
体操实践课教案篇十三
1要求学生采用多种途径 搜集资料、整理资料，在这一环节采用研究性学习、合作探究从而完成活动任务。
2 其次，在制作《我们心中的科学家》手抄报活动中，要求学生把自己搜集的关于科学家的 资料进行筛选，从而制作出精美的手抄报，在体会科学的贡献 的同时，认识到科学家给我们的生活带来的巨大变化，从而知道科学家是我们学习的榜样。道科学家是我们的学习榜样。
1. 找蔡伦造纸术的资料读给学生听.
2. 听了这段故事中的人物你知道吗？你搜集了哪几位科学家的资料？
3. 好现在就请同学们一同参与本课的活动，认识更多的科学家？
预习了课文，谁能结合课文来说说主要内容吗？ 同学们我们能过上今天的生活，科学家的'贡献是功不可没的。是他们的发明改变了我们生活， 是他们的发明让我们的生活越来越好！现在就请你说一说，哪位科学家是你最崇拜的，为什么？ 交流后提示：
1、同学们，我们知道科学家的发明，打开了人类认识世界的大门。 （出示课前在白度网 上的搜集到的科学家简介资料）
3、完成书中 58 页连线，说一说你是怎样知道这些科学家的称誉的？
编绘《我们心中的科学家》手抄报 了解了这么多关于科学家的故事，请同学们以小组为单位动起你的小手，制作一张《我们 心中的科学家》手抄报，展示一下你的编辑能力。
1、小黑板出示制作要求： (1)、搜集有关科学家的图片和文字资料。 (2)、准备 4 开纸一张，彩笔。 (3)、在纸上设计版面。 （4）根据版面设计，用搜集的材料编写每个栏目中的内容。 （5）进行版面美术装饰。 （6）要求图文并茂。
本次活动中，同学们表现得非常好，充分体现了团结合作的精神，能积极参与活动中，态度 认真，希望同学们在“活动延伸”环节中能认真制定活动方案并实施。
体操实践课教案篇十四
教学目标：
1、通过本次课的学习,进一步的学习、巩固健美操的练习,动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。
学情分析：四年级对于教师的动作要领讲述已经能有较强的接受能力，学习了第一节后对后面的知识学习兴趣明显提高，进度也较快，节奏感较强，效果比之前要好。
教学过程：
一、准备部分：
（一）、课堂常规:。
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的'内容和任务。
（二）、准备活动:。
1、队列练习;。
2、小型徒手操;。
3、专项准备活动。
二、基本部分：
教师讲解第二节要学习的内容：侧并步、交叉步、后膝腿还有相应的手部动作要求：教师。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解徒手操的动作和要求。
3、师生一同练习。
学生：
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致,精神饱满。
（三）、游戏。
名称：照镜子。
教师教一套简单的动作，学生学会。
（四）、结束部分。
1、学生集合，教师带领跟音乐再巩固一遍。
2、学生成体操队形散开，做放松活动。
3、集合，师生互道再见。
体操实践课教案篇十五
学生查找、收集有关野生动物生存现状的资料，了解当前保护野生动物的情况。
[活动目的]
1.通过活动使学生对野生动物有更直接、更具体的了解，树立保护野生动物的意识。
2.活动中综合运用各种知识，学习语文，运用语文。
3.培养学生互相协作的精神，提高探究目前存在的问题及解决问题的能力。
4.通过活动使学生关注生活，热爱生活。
[活动方式]
通过讲、读、听、写、讨论等形式开展活动，充分运用多媒体等现代信息技术，展示收获。
[教学过程]
一、导入
一段优美的音乐声，仿佛将我们带入自由、欢快的动物王国之中。在那里，物种与物种间存在着千丝万缕的联系，无论哪一个物种的灭绝都会给其他物种带来影响。因此，对每一个物种，不论大小、美丑，我们都应该保护。
(1)说说你用什么方式或从什么途径获取的调查信息?
(2)交流与展示,围绕以下问题展开:
3.周围有没有伤害野生动物的行为?
4.其它……
(可以图片、照片、文字或光盘形式呈现资料。)同学们谈了我国及世界野生动物的现状,形势不容乐观。老师也和同学们一起参与了调查，请同学们看屏幕。(多媒体幻灯片出示，藏羚羊、白鳍豚图片。)
(配音插入语:目前我国野生动物的情况非常严峻，生活在青海可可西里高原的藏羚羊10年前还有几十万只，现在已不足7万只，并且每年还要被猎杀两万只;生活在长江里的白鳍豚20年前还有400头，现在已不足20头。)
一些野生动物甚至濒临灭绝，让我们不禁要追问，造成这样严峻现实的原因到底是什么呢?
三、讨论与探究
(1)看视频，小组讨论、探究造成这样严峻现实的原因。
下面，同学们观看一段视频，这里以一只小鸟作为所有野生动物的代言人，也许从这里我们可以找到一些造成它们生存危机的答案。
学生四人小组进行讨论老师及时指导他们进行分析、归纳。
点拨：看来原因是多种多样的，归根结底是人类的无知与自私。是人类对物质享受的无止境的追求。而动物所面临的生存问题，也正是人类所面临的问题。
(2)我国政府历来关注生态环境，重视保护野生动物，采取了哪些保护措施?
(3)针对保护野生动物方面存在的问题?你有什么好的建议或办法?
除了政府的大力支持，我们更需要人人自觉树立保护野生动物的意识。大家一定都听说过一些人们保护野生动物的感人故事。
学生说故事。
播放《一个真实的故事》flash，情景交融，增强感染效果。
四、爱心行动
让我们拿起笔来为保护野生动物写一个小标语，献出一份力所能及的爱。
交流，评价。
五、教师小结
人类对待动物的态度体现了人类对于自然环境的态度，关注生态大自然，就是关心人类自己。让我们行动起来，关爱生命，善待动物。不断致力于建设人与动物之间尊重、平等、和谐关系。同享一片蓝天，共建美好家园。
六、好书推荐
最后，向同学们推荐一本好书——《我的野生动物朋友》。让这个不仅会对动物说话，而且也会对我们的心，对我们的灵魂说话的奇女孩，带领我们去进行一次前所未有的美妙旅行，尽享大自然的恩赐吧!
体操实践课教案篇十六
通过活动了解纸的相关知识，培养学生搜集、整理、分析活动准备资料的能力。
查阅有关纸的相关资料
1.同学们，你们知道我国古代四大发明是什么吗？
（学生回答）
其中的印刷术和造纸术与我们的关系更为密切。因为我们几乎天天与书本打交道。这些书本都是纸做的。其实在纸的世界里，有许多知识等待我们去挖掘，这次活动就让我们一起去了解“奇妙的纸”，好吗？板书课题。
2.老师先来摸摸大家的底，你对纸了解多少呢？
4.学生提问，教师板书。
将学生提出的问题归类，整合为几个大方面。
（1）纸的种类
（2）纸的用途
（3）纸的历史
（4）纸的制作……
1.学生选择自己的研究方向，自由组成小组，学生推选出本组的组长。
2.小组讨论：打算以什么方式解决本组的问题，要做的活动准备有哪些。
3.制定切实可行的小组活动计划，完成小组成员分工。
（1）如何分工，会遇到什么困难，怎样解决。
（2）以怎样的形式呈现。
4.各组代表宣读本组活动计划，互相提出建议。
5.阅读方法导航，修改完善计划。
希望同学们继续改进计划，按计划认真落实行动，老师期待着下周和大家一起交流活动成果。
体操实践课教案篇十七
这一活动让孩子们在自主、合作中主动地去探寻重阳节源远流长的传统文化，在思想上受到熏陶感染;并通过一系列的尊老、爱老实践活动，培养孩子们敬重老人、关心老人的良好品质。
1.让学生了解重阳节的来历、习俗;
2.通过调查、访问、总结等活动，培养学生的组织表达能力和团队合作精神，促进个性的发展。
3.培养学生敬重老人、关心老人的`良好品质，懂得“孝敬长辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范，也是中华民族的传统美德。组的介绍完了。
(1)活动时将全班分为三个小组。
(2)以小组为单位，活动前通过多种方式搜集“重阳节习俗”相关内容资料，准备交流。
同学们，20xx年10月2日(农历九月初九)是中国的传统节日——重阳节。重阳节，又称敬老节。前段时间，我们就围绕“重阳节习俗”这个主题，进行了调查活动，今天，我们就以生动的形式来对成果进行汇报吧!
重阳登高，是节日主要习俗。历代以来，汉族官民到九月九日全都成群结队去爬山。住在江南平原的百姓苦干无山可登，无高可攀，就仿制米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)避灾之意。 "登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。
菊花，是我国名花，也是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一齐用来酿酒，放至第二年九月九日饮用。传说喝了这种酒，可以延年益寿。从医学角度看，菊花酒可以明目、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血之妙。时逢佳节，清秋气爽，菊花盛开，窗前篱下，片片金黄。除登高插茱萸外，亲友们三五相邀，同饮菊酒，共赏黄花，确实别有一番情趣。尤其是诗人们，赏菊饮酒，吟诗唱酬，给后世留下不少佳句。唐代大诗人孟浩然写的《过故人庄》就是写了朋友邀请他品酒赏菊的情景。一起来读一读这首诗吧!
大家好!听了前面朱晓丽同学的介绍，大家都知道了重阳节要插茱萸的习俗，那我就给大家来介绍一下茱萸的功效吧!
重阳节身插茱萸、饮菊花酒，其实和端午节悬艾叶、饮雄黄酒的习俗差不多。一是春夏交替，一是秋冬交替，都是疾病容易流行的时节。说茱萸可以辟邪，这也反映了古人预防疾病的科学思想。除了防虫，它还有散寒止痛、止呕止泻的功效，可用于头痛、疝痛、脘腹胀痛、呕吐吞酸等。可见，茱萸的功效可不小啊!所以，古人不但喜欢将带果实的枝叶采下来插在头上，还喜欢单独将果实做成香囊随身佩戴。
大家好!听了我们组的介绍，同学们一定会想这种植物究竟长什么样呢?请看大屏幕。(幻灯片出示茱萸图片)
因为据了解，茱萸分为两种：吴茱萸和山茱萸。两种都是中药，不过前者有芳香的气味，而且可以驱虫。古人重阳节插的就是吴茱萸。不过，重阳佩茱萸的习俗在唐代盛行，到了宋元以后，就开始少见了。专家认为，大概是因为重阳节俗的重心发生潜移，重阳在早期强调的是避邪消灾，随着社会发展，人们对未来生活给予了更多的期盼，所以代表“延寿客”的菊花最终盖过了“辟邪翁”――茱萸。因此，现代人知道茱萸的已经很少了。这也是我们调查之后，觉得非常遗憾的一件事。
体操实践课教案篇十八
作为一项需要高度精确与专注度的运动项目，体操一直以来都备受人们的青睐。对于我自己来说，由于小时候的一次偶然机会，体操这项运动一直处于我的视野中。今年，我重新开始了我的体操之旅。经过几个月的实践，我对于这项运动得到了更深入的了解，并从中获得了一些深刻的体验与心得。在这篇文章中，我将会分享一下自己对于“体操实践心得体会”的一些思考。
一、体操打造的身体素质。
首先，我想强调的是，体操对于身体素质的打造是非常有效的。无论是需要协调性、柔韧性、爆发力、耐力还是平衡能力，体操都能够通过训练帮助我们身体得到更好的发展。在我的实践中，我深刻感受到了训练中的身体变化，我体质的提升不仅让我感到更加健康与有活力，同时也让我更加自信满满。所以我鼓励大家，在进行体操训练时，不要单纯地注重技巧的学习，而要注重发展自己的身体素质。
二、坚持训练的重要性。
除了对身体素质的发展，体操还对于我们的品质有着很大的熏陶。从开始的犹豫不决到后来坚定的迈步前行，我迄今为止的体操经历，之所以有了今天的成果，这其中不可忽视的一个重要因素，就是坚持。坚持训练的时机，身体才能逐渐适应，进而得到提高。对于这一点，我自己也领悟颇深，因为拥有耐心与毅力是体操训练中最为重要的一环，所以不管何时，不少人都应该认真、用心去面对，这是一种具有训练的精神修养。
三、敬业精神与团队意识。
体操作为一项集体运动项目，必然需要我们摆脱个人主义的局限，去拥抱更广阔的团队意识。在我的实践中，我深深感受到了这种集体精神的力量，只有彼此协助才能让整体更强大。而对于这一点，敬业精神则是不可或缺的。通过对“专注力”、“热忱”、“坚持不懈”等体操精神的深入了解，我们不仅可以打造出更为坚强与协调的集体概念，也能通过这些精神，更好地锤炼我们的个人修养。
四、身体和心理的协调。
在我的体操实践中，我也意识到了身体与心理协调的必要性。在训练中，重复磨练的动作不仅为我们的精密技巧打下坚实的基础，也能体现出我们的毅力与决心。而当我们能够通过自己对自己的掌控，在身体与心理上达到更好的统一时，执行那些看起来无从下手的复杂动作也就变得更加容易了。
五、拥有自己的体操经历。
最后，我想说，体操训练是个人的体验，它不仅催化了我的成长，同时也给我留下了与众不同的回忆。如果你选择开始体操训练，我建议你仔细钟情到自己的实践中，让自己的体操经历对你的未来有所贡献。因为在体操实践中，我带着这种自我探索与认知的意识，去感官观察自己和团队的变化，最终获得的不是技巧的提高，而主要是一种具有觉悟的成熟。在完成训练之后，会发现自己不仅在体操上取得了一定的成绩，还在精神上得到了更好的收获。
体操实践课教案篇十九
1。通过了解历史悠久的中国茶文化，激发了学生对祖国的热爱，渗透爱国主义教育，教育学生养成检朴的优良品格。
2。通过实物观看，观看茶艺表演，动手冲泡茶叶的一系列的活动，使学生了解世外桃源的特征和茶文化方面的知识。
3。培养学生在活动中收集信息，整理信息，处理信息和模拟表演的能力。
师：同学们，我们都知道中国是茶的故乡，历史悠久。人们常说："早晨开门七件事，柴米油盐酱醋茶。"可见，茶在日常生活中有着很重要的地位。通过上一阶段的实践，我们已经知道了茶的一些基本知识，然而，茶是一个学问很深的话题，要想进一步了解它，我们必须进行深入地探讨与研究，同学们，你们想当一回茶博士吗？这节课，我们来继续研究有关茶的知识。（板书课题：茶文化）
生：茶，是中国第一国饮，想了解这几千年历史的国饮，您来对了地方！（ ）茶叶由植物而成饮料已有几千年历史，中国是茶叶的故乡，是发现和利用茶叶最早的国家。世界各地的种茶、饮茶都是直接或间接从中国传入。
茶叶已经发展成为“柴米油盐酱醋茶”人们生活日用品，更是我国少数民族“宁停三日饭，不停一日茶”的`生活必需品。唐代陆羽著的世界第一部茶叶专著《茶经》是这样记载：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公，盛于周朝。”茶叶作为药用，记载最早是《神农本草经》：神农品尝百草，遇到七十二毒，用茶而解毒。
李时珍的《本草纲目》中记载：“茶的味道很苦，却最能降火，又能解酒食的毒，使人神思清爽，不昏不睡。”《吃茶养生记》中记载有：“茶是养生的仙药，有延年的妙用。”东汉上层社会把茶作为饮料是从周武王以茶代酒开始。到了汉代茶已成商品，汉代王褒的《僮约》中记载了我国最早的茶叶市场。到了唐宋时期饮茶已经普及到平民百姓，宋代王安石说：茶的作用，等于米盐，不可一日没有。茶叶开始作为饮料是摘鲜叶煮饮，到南北朝时开始把鲜叶加工成茶饼。后来唐代又创制了蒸青团茶；宋代创制了蒸青散茶；明代创制了炒青绿茶、黄茶，黑茶、红茶、花茶等；清代创制了白茶、乌龙茶等茶叶由我国的云、贵、川高原向全国传播，古有“蜀地茶称圣，蒙顶第一家”的说法。秦统一中国后，茶叶顺长江而下传遍半个中国，现在我国有17个省，900多个县产茶。又从我国沿海传向世界50个国家和地区。
师：茶起源小组详细的介绍了茶是如何起源的，说的很棒。中国的茶叶，世界闻名，你们想认识我国的十大名茶吗？掌声欢迎名茶小组给我们介绍中国的十大名茶。
生：白毫银针这是一种白茶，产于福建北部的建阳、水吉、松政和东部的福鼎等地。
白毫银针满坡白毫色白如银，细长如针，因而得名。冲泡时，“满盏浮茶乳”，银针挺立，上下交错，非常美观；汤色黄亮清澈，滋味清香甜爽。由于制作时未经揉捻，茶汁较难浸出，因此冲泡时间应稍延长。白茶味温性凉，为健胃提神，祛湿退热，常作为药用。苏州碧螺春产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山。碧螺春茶叶用春季从茶树采摘下的细嫩芽头炒制而成；高级的碧螺春，0。5公斤干茶需要茶芽6—7万个，足见茶芽之细嫩。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，故名“碧螺春”。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭入，是国内著名的名茶，常被作为高级礼品。祁门红茶祁红是祁门红茶的简称。产于安徽省祁门、东至、贵池。
祁红产区，自然条件优越，山地林木多，温暖湿润，土层深厚，雨量充沛，云雾多，很适宜于茶树生长，。祁红外形条索紧细苗秀，色泽乌润，冲泡后茶汤红浓，香气清新芬芳持久，有明显的甜香，有时带有玫瑰花香。祁红茶宜于清饮，但也适于加奶加糖调和饮用。
产于皖西大别山茶区，其中以六安、金寨、霍山三县所产品最佳。六安瓜片每年春季采摘，成茶呈瓜子形，因而得名，色翠绿，香清高，味甘鲜，耐冲泡。此茶不仅可消暑解渴生津，而且还有极强的助消化作用和治病功效，明代闻龙在《茶笺》中称，六安茶入药最有功效，因而被视为珍品。
杭州龙井龙井，本是一个地名，也是一个泉名，而现在主要是茶名。龙井茶产于浙江杭州的龙井村，龙井属炒青绿茶，向以“色绿、香郁、味醇、形美”四绝著称于世。冲泡龙井茶可选用玻璃杯，因其透明，茶叶在杯中逐渐伸展，上下沉浮，汤明色绿，历历在目，仔细观赏，真可说是一种艺术享受。
安溪铁观音产于闽南安溪。铁观音的制作工艺十分复杂，制成的茶叶条索紧结，色泽乌润砂绿。好的铁观音，在制作过程中因咖啡碱随水分蒸发还会凝成一层白霜；冲泡后，有天然的兰花香，滋味纯浓。用小巧的工夫茶具品饮，先闻香，后尝味，顿觉满口生香，回味无穷。近年来，发现乌龙茶有健身美容的功效后，铁观音更风靡日本和东南亚。
产于安徽黄山，主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵、吊桥阉、慈光阁及半寺周围。这里山高林密，日照短，云雾多，自然条件十分优越，茶树得云雾之滋润，无寒暑之侵袭，蕴成良好的品质。黄山毛峰采制十分精细。制成的毛峰茶外形细扁微曲，状如雀舌，香如白兰，味醇回甘。武夷大红袍大红袍是武夷岩茶中品质最优异者。大红袍名枞茶树，生长在武夷山九龙窠高岩峭壁上，这里日照短，多反射光，昼夜温差大，岩顶终年有细泉浸润流滴。这种特殊的自然环境，造就了大红袍的特异品质，大红袍茶树现有6株，都是灌木茶丛，叶质较厚，芽头微微泛红，阳光照射茶树和岩石时，岩光反射，红灿灿十分显目。
云南普洱产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。主要供藏族同胞饮用。普洱茶的品质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。
庐山云雾产于江西庐山。秀甲天下的庐山，北临长江，南傍鄱阳湖，气候温和，山水秀美十分适宜茶树生长。庐山云雾芽肥毫显，条索秀丽，香浓味甘，汤色清澈，是绿茶中的精品。
师：名茶小组准备的可真充分，不仅搜收集了精美的图片，而且还采集了十大名茶，介绍的很精彩，使我们进一步认识了十大名茶的特点，让我们用热烈的掌声对名茶小组的同学表示感谢。我们已经了解了茶的起源、认识了十大名茶，茶对我们的健康有什么好处呢？请茶健康小组的同学来告诉我们其中的科学道理。
生：经分析鉴定茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，它们对人体有较高的营养价值。还有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分。如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。
饮茶可以补充人体需要的多种维生素、蛋白质和氨基酸，还可以补充人体需要的矿物质元素
以茶以养生，健康长寿，茶是健康饮料，文明饮料，这已是大多数人的共识。目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶。
实事求是地说饮茶至少有如下几大好处：
（1）抗氧化作用
（2）解毒作用
（3）降脂作用
现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。可见，茶叶药理功效之多，作用之广，是其他饮料无可替代的。
生：1、有助于延缓衰老
2、有助于抑制心血管疾病
3、有助于预防和抗癌
4、有助于预防和治疗辐射伤害
5、有助于抑制和抵抗病毒菌
6、有助于美容护肤
7有助于醒脑提神
8、有助于利尿解乏
9。有助于降脂助消化
10、有助于护齿明目
师：听了茶健康小组的研究汇报，我们知道了，茶与我们的健康息息相关，怎样才能冲泡一壶好茶、怎样品茶呢？最后，让我们用热烈的掌声欢迎茶艺小组为我们做资料汇报。（板书：茶艺）
师：下面，我们就以小组为单位冲泡一壶好茶，让老师和同学们共同品尝中国的名茶，要求：首先，请同学们商量一下，你们小组想品尝哪种名茶，想好后到名茶小组取茶，然后，在我这，取水，冲泡茶，最后，请同学们来品茶，也可以，把你们冲泡的茶送给听课的老师，让老师和同学们共同品尝中国的名茶。在活动过程中，一定要注意安全。现在，咱们来比一比，哪个小组同学冲泡的茶，味香、色佳、浓淡适宜？活动开始。（放音乐、学生活动）
师：老师和同学们都品尝了冲泡的中国名茶，味道很纯正。
茶文化
茶的起源
十大名茶
茶与健康
茶艺
体操实践课教案篇二十
4、 在实际动手操作的过程中，认识到废品处理的方法及重要性。
5、 了解在日常生活中应该怎样保护环境，保护地球。
旧报纸、冰棍棍、 树叶、 易拉罐、塑料瓶、药盒、废布、乒乓球等（学生可以组为单位带来材料）
（组内讨论，自己思考）
学们的手真巧，原来我们可以用我们的双手变废为宝。
请大家在自己的作品上写上要求大家保护环境的话语，把它送给同学。
体操实践课教案篇二十一
体操作为一项艺术体育运动，十分重要的一点就是要求运动员的身体素质和技术要达到一定的水平，而这也需要运动员们花费大量的心血和时间进行练习和实践。在我自己的体操实践过程中，我深刻地意识到了体操所需要的耐力、力量和协调性，也从中掌握了不少科学、高效的训练方法。在这篇文章中，我将分享我在体操实践中所获得的一些心得与体会。
第二段：坚韧不拔的毅力。
在体操运动中，需要运动员们对自己的毅力进行不断的磨练和提升。在我开始练习体操的时候，由于我的体能较差，一些基本的动作都练习很难掌握，但我并没有因此而放弃，而是逐渐调整了我的状态，在教练的指导下，细心观察、反复练习。时间虽长，但最终收获颇丰。坚韧不拔、持之以恒是体操训练中非常重要的品质。这样的品质不仅能帮助我们化解各种困难和挑战，更可以让我们逐渐学会如何适应和克服困难和挑战，这点尤为重要。
第三段：严格的纪律和时间安排。
体操训练需要有极高的纪律性和时间管理性。体操运动是一项严格的运动项目，需要训练者严格遵守规定、密切配合、有计划地去执行。时间管理也是一项必不可少的能力，需要提供充足的时间在训练上，以确保在比赛中有最好的发挥。在体操训练过程中，有时候即使只是在练习基础动作时，也需要我们有非常良好的时间规划和小心翼翼的执行。只有这样，才能保证练习的高效性和最终的成果。
第四段：团队协作与配合。
体操训练是一项团体活动，它需要训练者之间彼此之间进行互相支持和协作。在团队协作中，我们需要认识到每个人都有其独特的优势和适用的方法。我们要有胸怀谦虚和友善相处的意识。在协作中，我们可以通过分工合作，分担任务、分析问题等形式来提升团队的成效。这样不仅会使我们更快地进步，更重要的是在团队合作的氛围中，可以让训练者们建立更紧密的关系，共同努力来创造成功。
第五段：总结。
总体而言，体操是一种高强度的运动，要想练习出令人惊叹的技术和身体素质需要付出艰辛的努力。在实践过程中，我们应该时刻保持耐心、努力和专注，不断通过各种不同的方式来推动自己的进步，同时也需要应该遵守规定、严肃认真地对待每一个动作，心态保持稳定又有毅力。通过不断的实践与练习，我们才能够日益完善自己的技巧、加强身体和锤炼自身的意志力。以上便是我在体操实践中所获得的一些心得和体会。
