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心理运动会心得体会(优秀16篇)
  • 时间:2025-08-15 16:51:09
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心理运动会心得体会(优秀16篇)

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心理运动会心得体会(优秀16篇)
    小编:MJ笔神

总结心得是培养自己思考能力和提高工作效率的有效途径。要写一篇完美的心得体会,首先要对自己的学习和工作进行全面的回顾和总结。在下面给出的范文中,可以看到不同人对同一主题的不同见解和体会。

心理运动会心得体会篇一

20xx年度xx系运动会在x月x日成功举办。由于系老师的大力支持和同学们的踊跃参与、共同努力下此次运动会开得激烈、有序、活泼,到达了“赛出水平、赛出精神”的口号。充分彰显我系大学生的风采,也为院春季田径运动会作了充分准备和人才保证。

现将本次运动会得失总结如下:

一、组织体系健全。全系学生会及各班负责人都有明确的分工,各司其职,各负其责,保证了本次运动会的有序举行。

二、准备工作到位。体育部宣传工作、动员工作开展较早组织各班同学踊跃报名。运动员编号工作、秩序册制作,赛前会场申请,赛场布置都在规定的时间前做好。

三、同学大力配合。同学参与运动会用心性被充分调动起来,有的同学甚至参加了三项项目的竞赛。后勤服务同学工作也很到位,尽职尽责的搀扶、送水,发扬了高度的群众荣誉意识。

四、现场调度得力。对于临时出现的一些状况,能及时解决,保证了本次运动会正常开展。

当然,由于技术和时间的原因,我们还有很多有待提高的地方:

一、计分人员专业性的培训没有到位,有的终点计分人员对于有关规则不甚了解。

二、有些具体工作分工还有进一步细化的空间,比如具体器材的搬运必须要落实到专人负责

三、某些具体材料准备可再充分一点,如音响器材未准备,方便检录人员对运动员检录;秩序册可追加若干份印数,保证检录人员每人一份,记分纸和笔也应由专人负责发放等。

有总结才有反思,有反思才有进步。在此,我们感谢大家的支持,我们所做的一切工作都是为了我系体育工作的顺利开展,并将一如既往,努力为广大同学营造一个用心向上,奋发有为的氛围。同时,期望同学们以运动会为挈机,大力发扬拼搏精神和团队意识,在以后的学习和生活中取得成绩。

心理运动会心得体会篇二

11月24日,幼儿园举办了“海陆空”亲子运动会。充满欢笑、亲情的亲子运动会终于成功拉下帷幕,虽然活动已经结束,但运动会上那一幕幕精彩的画面、热闹的气氛仍然记忆犹新。通过运动会,幼儿园的小朋友们收获了快乐与成功,家长们收获了童趣。

通过这次亲子运动会增强了家园之间的联系,家长们观看了孩子们充满活力的入场仪式,了解了自已孩子在活动中的表现,又亲自参与了游戏,在激烈的赛场上中我们不仅体味了成功更获取了快乐,小朋友们和家长互相加油、鼓劲,气氛十分热烈。

亲子运动会不仅让孩子们体验到团结中胜利的喜悦,使孩子体会了合作、协调以及分享成功的喜悦,也让我们家长之间,家长和老师之间增进了彼此了解。听着孩子们激情洋溢的呐喊声我心里无比欣喜,看着孩子们你追我赶的兴奋表情,家长们仿佛回到了童年时代,与孩子们一起参与各项活动,也让我们忘记了年龄,时间仿佛都在这一刻定格,这不仅是一个愉快的日子,我想也将是孩子们长大后难忘的记忆。看着老师对孩子的一次次鼓励和细心的呵护,也亲身体会到了老师对孩子的那份责任与爱,感觉到老师就象妈妈一样对待我们的孩子,作为孩子的家长向老师表示由衷的感谢!

在此次运动会中,班上的三位老师以极大的爱心、耐心、信心。爱护着她,用鼓励、赏识、引导等教育方法帮助她,把爱渗透到孩子学习生活的各个方面,用爱滋润着孩子幼小的心灵。看着孩子一点一滴的进步,我们的心里别提有多高兴了!我们也深深明白,孩子的这些变化都离不开三位老师辛勤的教诲。

在对孩子的教育过程中,三位老师对我们家长也周到热情,经常同我们保持良好的联系沟通,让我们能及时了解孩子在幼儿园的具体表现。几位老师整天与孩子们相伴左右,不仅要认真完成教学课程,还要关心孩子的“吃喝拉撒”,工作量很大,十分辛苦,但你们毫无怨言,总是满面笑容的把快乐带给孩子。非常感谢各位老师,谢谢你们用爱心滋润着这颗幼小的嫩芽,赐予她更多的智慧,开启了她的心扉,照亮了她的世界。有了你们,孩子们得到了很好的发展,有了你们,孩子在老师的教导下变得越来越活泼可爱!

我们也深信孩子们在幼儿园的蓝天下一定能幸福、健康、快乐地成长。

心理运动会心得体会篇三

73周年,进一步贯彻落实国家《体育法》和《全民健身计划纲要》,推动我区全民健身活动深入开展,提高广大群众的健身热情和身体素质,形成全社会共同建设和谐社区的良好氛围,充分宣传和展示张湾区精神文明建设的新成果。

二、活动主题。

倡导运动时尚、构建和谐张湾。

三、活动。

时间、地点。

9月29日上午在市体育中心举行开幕式,各竞赛项目具体时间、地点另行通知。

四、竞赛项目。

1、篮球赛(男子、女子)。

2、乒乓球赛(男女团体、男女单打)。

3、羽毛球赛(男女单打)。

4、中国象棋赛(男女不限)。

5、围棋赛(个人)。

6、拔河赛(男10人,女5人)。

7、门球赛(团体)。

五、报名及组团、队要求。

1、代表团以各街办为单位组成。

2、代表队以各社区为单位组成,各街办不得少于4支代表队,每支代表队人数不得少于20人。

3、参加本届社区运动会竞赛项目以社区为单位统一组织报名,各街办汇总后报区文体局文体科。

4、每支代表队要有100字以内解说词,各代表团要有150字以内解说词(报名单和解说词以电子文档报区文体局)。

5、开幕式每支代表队的服装原则上必须统一,如果代表队运动员较多,最多可以穿着两种颜色服装入场。

一、活动主旨:

本着树立“健康第一”思想,以活动为依托,实施“我参与我快乐”的精神,推动中学体育活动的广泛开展;培养学生不断创新、奋发进取的精神,充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质,培养学生的集体荣誉感。

二、时间地点。

运动会时间:20__年9月崔楼中学田径场。

运动会报名时间:20__年9月20日--22日。

三、比赛项目设定。

田径类:100m(男、女),200m(男、女),400m(男、女),1000m(男),800m(女),立定跳远(男、女),实心球(男、女)趣味类:双人背球跑、袋鼠跳、100m迎面接力、拔河、五人六足(男女组)。

教职工:100m、双人背球跑、袋鼠跳、跳远。

四、报名方法及要求。

2、每班限报10人每人限报三项(团体、接力除外)。

3、参加项目的教职工到工会报名。

五、人员工作安排:

大会组委会。

主任委员:副校长。

副主任委员:领导班子。

委员:各班班主任运动会办事机构。

竞赛组:体育组成员。

宣传组:

纪律安全组:

成员:

仲裁委员会:

总裁判长:

径赛裁判长:

发令主裁判:

发令裁判员:

检录主裁判:

检录裁判员:

计时主裁判:

计时裁判员:

终点记录员:

检查主裁判:

检查裁判员:

田赛裁判长:

跳远裁判员:

实心球主裁判:

实心球裁判员:

立定跳远主裁判:

立定跳远裁判员:

总记录:

(一)开幕式。

开幕式活动程序安排。

1、07:30~07:45:全体工作人员到岗,各工作组检查准备工作。

2、07:45:各仪仗队和各班代表队在操场指定位置集合列队。

3、08:00:开幕式正式开始,宣布各方队入场。

进场顺序:国旗、校旗、运动会旗、裁判方队、各班方队(入场顺序七一班----七二班---------九四班-----九五班)。

4、08:20~08:50。

(1)全体肃立、奏国歌、升国旗。

(2)宣布运动会开幕、致开幕辞。

(3)裁判员代表宣誓。

(4)运动员宣誓。

5、08:50运动会比赛开始。

七、裁判员和班主任培训时间地点:

20__年(时间待定)。

八、竞赛规则及方法:

1、100m、200m、400m(男、女)。

方法:每班男、女各2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)。

规则:预赛:以年级为单位进行,每组4人比赛。

决赛:以年级为单位进行,取成绩最好的6人进决赛。

2、男子1000m。

方法:每班男生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)。

规则:以年级为单位进行决赛,取成绩最好的6人计入总分。

3、女子800m。

方法:每班女生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)。

规则:以年级为单位进行决赛,取成绩最好的6人计入总分。

4、男、女子立定跳远。

方法:每班男、女各2人。每人连续跳3次,取三跳中的最好成绩记名次,如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)。

规则:以年级为单位进行决赛,取成绩最好的6人计入总分。

5、男、女子实心球。

方法:每班男、女各2人。每人连续投掷3次,取三投中的最好成绩记名次,如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)。

规则:以年级为单位进行比赛,取成绩最好的6人计入总分。

6、双人背球跑。

方法:每班男、女各4人(共8人)。两人背向双臂相扣把球放在中间,侧向快速移动。

规则:采取计时比赛,完成最快的班级获胜。若半途球掉下须在原定调整好前行,距离为20m。

7、五人六足。

方法:每班男女生各六人(总共十二人)。用绳带绑住相邻的脚踝处,五人用六只脚快速向前跑动。

规则:采取计时比赛,完成最快的班级获胜。距离为30m。

8、袋鼠跳。

方法:每班男、女各4人(共6人)。每位运动员必须把双脚放在编织袋里跳动,若某只脚在比赛时露出编织袋视为犯规,需在原地整理好,再出发。

规则:30m往返接力赛,采取分组迎面接力的形式,跳至对面,完成最快的班级获胜。用时最短者获胜。

9、拔河。

方法:七年级组(1-5班)、八年级组(1-5班)、九年级(1-5班)各选拔20人(男女各10人)分男女组参赛。

规则:比赛前抽签决定对手,采用淘汰制,每局交换一次场地,三局两胜制。

10、100m迎面接力。

方法:每班男女各4人(共8人)100m起终点各站2人,迎面接力跑,分男女组。

规则:100m迎面接力不可错道,必须跑至终点才可交接接力棒,完成最快的班级获胜。

九、名次、积分。

1、个人项目第1-6名记分,分别得7、5、4、3、2、1分。团体第1-3名记分,分别得14、10、8分。

2、个人和团体比赛积分记入班级总分。

3、若成绩并列,则共享该名次。

十、奖励。

1、根据班级团体总得分排名进行奖励,个人奖励前三名。

2、如遇总得分相同,则获得第一名多者名次列前;。

十一、报名要求。

按照报名表上的要求在规定的时间内报完,报名时间截止后不得更改。

十二、裁判要求。

佩戴好工作牌,在比赛前到达比赛场地,出现技术上问题时找裁判长询问解决。

十三、裁判员工作职责说明。

全面统筹协调:

副总裁判长:负责开闭幕式和赛事的指挥,监督整个赛事正常有序的进行,裁判员培训。

趣味裁判长:负责组织趣味裁判员的工作和所有趣味项目的比赛顺利进行,协调好各项目裁判员的工作和职责,监督比赛过程。

径赛项目裁判员:负责组织所有计时项目的进行,终点计时裁判记录成绩(上交成绩表)。

迎面接力裁判员:负责在起点处发令和记时,监督比赛有无犯规现象,记录成绩(上交成绩表)。

双人背球跑:负责在起点处发令和记时,监督比赛有无犯规现象,记录成绩(上交成绩表)。

五人六足:负责在起点处发令和记时,监督比赛有无犯规现象,记录成绩(上交成绩表)。

100m迎面接力跑:负责在起点处发令和记时,监督比赛有无犯规现象,记录成绩(上交成绩表)。

袋鼠跳裁判员:负责在起点处发令和记时,监督比赛有无犯规现象,记录成绩(上交成绩表)。

拔河裁判员:负责发令,左边绳裁判员(清点人数,防止其他人等干扰比赛),左边绳裁判员组织班级比赛。

1.各代表队应加强对师生员工的管理和教育,精心组织好本班人员观看比赛和参加比赛。

2.师生员工应严格遵守赛场纪律和各项规章制度,听从执勤人员的指挥,自觉维护赛场秩序。

3.非参赛人员严禁进入比赛区。

4.参赛运动员应冷静对待输赢,自觉服从裁判,尊重裁判,遵守竞赛规则。

5.严禁向运动场投掷饮料瓶、杂物。严禁观众之间、运动员之间出现相互谩骂、攻击和不文明行为。

一、活动目的:

旨在通过本次激动生趣的“迎新杯”篮球赛,更好的让20__级新生融入到大学体育文化生活中来,同时为了增强12级各班级内部的团结性和凝聚力,特举办此次比赛。

二、活动时间:

20__年9月25日——20__年9月29日。

三、活动地点:

学生活动中心篮球场。

四、活动对象:

能动学院20__级新生。

五、策划主办方:

能动学院分团委学生会体育部。

六、开幕式:

1、时间:20__年9月25日14:00。

2、地点:学生活动中心篮球场。

3、流程:

·主持人宣布开幕式开始并介绍到场的领导与嘉宾。

·请相关领导致开幕词。

·裁判员、运动员代表宣誓。

·风动1101班同学带来街舞表演。

·主持人宣布开幕式结束。

·“迎新杯”篮球赛正式开始。

七、比赛说明:

20__级12个班抽签分为四个小组,每组3个队,小组赛采取组内循环赛,共计12场比赛,取小组前一名进入淘汰赛,小组赛后abcd组第一名分别记作e1f1g1h1。胜一场积两分,负一场积1分,弃权积0分,积分高者进入下一轮,积分相同取总净胜分高者晋级仍相同者参考相互胜负关系,胜者晋级,如仍有三个班级相同者,取总得分高者晋级。淘汰赛单场定胜负直至决出冠亚季军,共计4场比赛。

八、竞赛规则:

参照最新国际篮联竞赛规则。

九、注意事项:

1、友谊第一,比赛第二。严禁任何形式的打架斗殴行为,否则按照学校学院有关规定从严处罚。

2、严格服从裁判员,有辱骂、殴打裁判员等行为者,一经发现,从严处罚。

3、服从安排,按时到达指定地点参加比赛,比赛规定时间十五分钟之内未到者按弃权处理。

十、经费预算:

水费30元、打印费5元、宣传费140元、其他25元共计200元。

一、比赛背景及目的。

运动,可以让我们身体健康;运动,可以让我们减轻生活压力:运动,可以让我们有一个好的身心。运动,是生活中一个亘古不变的主题。而现在,由于社会越来越发达,人们的运动量越来越少,尤其是当代大学生。所以,我院举办本次春季运动会,来鼓励大家多运动,增强体质,让大家在运动中健康,在健康中快乐。同时,本次运动会举办,可以促进同学之间的友谊,增强大家的团队精神。

二、比赛时间。

20__年x月x日。

三、比赛地点。

__师范大学校本部田径场。

四、参赛人群。

__师范大学化学院全体师生。

五、竞赛项目。

(一)男子组。

__米、__米、__米、__米、__米、跳远、铅球。

(二)女子组。

__米、__米、x米、__米、__米、跳远、铅球。

(三)趣味性项目。

开火车(五男五女)协同争先(五男五女)跳绳接力(五男五女)摆渡过河(三男三女)。

六、竞赛流程。

(1)开幕式。

(2)上午:男女预赛:__米、__米;男女决赛:__米、铅球;趣味性项目:开火车、协同争先。

(3)下午:男女预赛:__米、__米;男女决赛:__米、__米、__米、__米、跳远;趣味性项目:跳绳、接力、摆渡过河。

(4)闭幕式。

七、注意事项。

(一)运动员要严格遵守纪律,注意安全,服从裁判,如有意见可通过组织向大会提出。

(二)参加比赛的运动员必须身体健康,并具有人生意外保险。

(三)运动员不准冒名顶替,违者取消参赛资格外,每人次扣所属单位团体总分x分;给检举者所属单位团体总分加x分。

(四)必须将号码布固定在胸前,无号码或号码布不固定者,一律不得参赛。

(六)未尽事宜,另行通知。

为了丰富我校大学生的余化生活,拓展大学生素质,增进团队合作与交流,提高大学生心理健康水平,进一步推动心理健康教育宣传月活动的开展,我校将举办__师范学院第二届心理运动会。现将有关事宜通知如下:

一、组织单位:

心理健康教育与咨询中心。

二、比赛时间:

三、比赛地点:

__师范学院体育馆。

四、活动对象:

1、各学院组织一支心理运动队,每队人数为21人(参加竞赛20人,男女生各半;1人为队长负责现场联络工作)。

2、各学院组织啦啦队(至少三十人),到场加油助威。

3、现场设置自由区,非参赛队员可自由参加、体验游戏,娱乐为主。

五、活动安排:

(一)团队展示。

在运动会开幕时,各学院运动队分别进行团队展示,每队展示时间不超过2分钟。各队发挥自己的创意,如在队形、队旗、口号等方面。

(二)竞赛项目及规则。

1、无敌风火轮。

参赛人数:各学院16名队员(8男8女)。

比赛规则:16人一组,站在布履带上,利用队员之间的协调带动步履带向前滚动,中途脚步不能踏出履带之外。组织者发令后,各队开始出发,到达终点,全程0米。

评分标准:发令后开始计时,风火轮完全通过终线后停止计时,按用时排名。

赛前练习:利用报纸和胶带制作一个可以容纳16名队员的封闭式大圆环,将圆环立起全队成员站到圆环上,边走边滚动大圆环,全程0米。

2、心心相印(背夹球)。

参赛人数:各学院4名队员参赛(2男2女),2人为一组。

比赛规则:各学院4名队员,2人为一组站在场地同一侧。组织者发令后,每组2名队员用背夹住球,将球运到指定地点绕过障碍物再回到原点然后下一组接力,单程距离40米。

比赛过程中只能用背接触球,不可以用身体其它部位协助运球,否则按犯规处理(犯规1次,总时间增加1秒;犯规次,该项比赛时间无效。);如果比赛过程中,球落地,捡球后,从球落地处继续进行比赛。

评分标准:发令后开始计时,各学院两组队员完全通过终线后停止计时,按用时排名。

赛前练习:可用篮球、排球或气球进行练习。

3、毛毛虫行走。

参赛人数:各学院6名队员参赛(不限男女)。

比赛规则:6名队员同时骑在毛毛虫道具上进行比赛。组织者发令后,把毛毛虫提起行走,全程0米。

评分标准:发令后开始计时,毛毛虫完全通过终线后停止计时,按用时排名。

4、合力运球。

参赛人数:各学院名队员参赛(男2女)。

比赛规则:每队人接力赛,前4名队员着袋鼠服,最后1名队员脚穿大脚板。组织者发令后,第1名队员抱球跳10米,第2名队员接球后抱球跳10米,第名队员接球后抱球跳10米,第4名队员接球后抱球跳10米;第名队员接球后,抱球向前跑,用穿好的大脚板去粘取该跑道上其它所有的大脚掌,并跑向终点(10米)。

比赛过程中,如有摔倒自行爬起。如球掉地必须自己捡起后从掉球处出发。

评分标准:发令后开始计时,第名同学大鞋任意部位通过终点线计时停止,按用时排名。

赛前练习:可用篮球、排球进行练习。

5、珠行万里。

参赛人数:各学院20名队员参赛。

比赛规则:20人排成一行,每人各拿一块道具,搭成一条“水渠”,在水渠的起点放上一个小球后,组织者发令后,小组队员需要借助搭成的“水渠”使小球滚向终点的塑料杯中。后面的队员需迅速跑到队列前面保障“水渠”的通畅。全程2米。

在小球向前滚动过程中,小球不能掉落,不能停顿,不能回流,否则需回到起点重新开始。队员手指不得触碰小球,否则需重新回到起点。

评分标准:发令后开始计时,小球滚进终点的塑料杯后停止计时,按用时排名。

6、多人多足。

参赛人数:各学院20名队员参赛。

比赛规则:20人在起点站成一排,将相邻的腿绑在一起,组织者发令后,一起跑向终点,全程0米。

比赛过程中,要求队列不能松散,出现断裂现象时,各队要及时调整,否则取消比赛资格。

评分标准:按每队总时长排名。

赛前练习:可用绳子绑腿进行练习,注意安全。

六、报名方式:

下载报名表(见下表)并认真填写,月8日前将加盖学院公的报名表及电子版报名表交至心理健康教育与咨询中心(逸夫楼a21办公室),逾期视为自动弃权。

心理运动会心得体会篇四

大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情!在硕果累累的金秋时节,新生已经适应了大学生活,有更多的时间来参与社团的,于是今天在我校体育部的`精心策划下,们在运动场集合,举办了一场别开生面的。我们物理工程学院的大学生应邀参加了这一场令人无比开怀的趣味运动会,丰富了我们的课余生活,让我们每个人都体会到了团结合作的快乐。

上午9点,我们迎着蒙蒙的秋雨,开始了这场趣味运动会。这次的趣味运动会分为五个环节,分别是“绑腿跑”、“仍保龄球”“篮球接力”、“螃蟹前行”“颠球决胜”、观众互动环节,让我印象最深刻的就是“篮球接力”那个环节,在同学们的共同努力之下,取得了还不错的战绩,为我们的学院争了光。

但要说最激动人心的时刻莫过于在“螃蟹前行”的环节上,秋雨萌萌,更是让我们看到了一场青春活力主题的竞赛,不管是男生还是女生,都展现出了青春的张扬和活力,着实让我们大饱眼福。

总体来说,本次趣味运动会取得了预期的效果,整场活动中大家始终都保持着极高的积极性,既锻炼了我们的身体,又把把趣味这两个字展现得淋漓尽致,并且团结了“我们这样一家人”,加强了内部各成员之间的联系。为我们物理工程学院赢得第二名的好成绩。就我们部而言,对于这次举办的趣味运动会活动感到十分的满意,希望在今后学习生活中能够更多地举办类似的活动,并开展的更加丰富多彩。我认为本次活动的优点:

1.本次活动由综合部进行了精心策划,并根据各学院的意见对策划进行了多次修改,策划比较详细和具体。

2.为保证活动的顺利进行,我们进行了充分的物资准备,保证了活动的顺利进行。

3.运动会的活动内容新颖,形式多样,极大地调动了大家参与活动的积极性。

4.其他部门成员提前到场帮助进行准备活动,使得活动进行的比较成功。

5.活动结束后各部门成员积极主动地协助打扫场地,使得卫生工作进展迅速。

6.在选人上我们严格把关,让最好的选手得到机会,为我们学院争光。

其实无论怎样的活动都是一条很好促进同学朋友间感情的纽带,在娱乐的同时也学到了很多平常都难以学到的东西。在快乐中学习,在学习中快乐!希望在以后的日子里我们能举办各色各样的特色活动,给我们更多展现自我与风采的平台。

心理运动会心得体会篇五

10月9日,历时一天半的首届塞罕坝趣味运动会圆满落下帷幕。此次运动会以其新颖、独特的比赛项目,为塞罕坝林场干部职工献上了一场精彩纷呈的体育盛宴。运动会共设立拔河、单双跳、协力奋进、防火演练等13个比赛项目,共有11支代表队,353名职工参赛。运动会上,每一位参赛选手在属于自己的舞台上,尽情挥洒自我,体验运动快乐,充分展现了新时期我场干部职工改革创新、团结向上、文明和谐的时代风采。

这次活动充分体现了“我运动、我健康、我快乐”的健康生活理念,是塞罕坝机械林场职工文化建设的一次创新尝试,对于林场的长远发展来说,举办趣味运动会具有着很强的现实意义。

强健了体魄。随着生活方式改变及工作中体力消耗的逐步减少,很多林场干部职工都处于亚健康状态,不利于我们事业的发展。而健康有益的体育运动能够强身健体,预防肥胖、心血管等疾病,有利于打造身体健康、精力充沛的干部职工队伍。

调节了情绪。塞罕坝的事业正处于蒸蒸日上的阶段,外界关注度越来越高,干部职工的生活节奏随之加快,工作压力也随之加大,大家神经长期处于一种紧张状态。趣味体育活动可以缓解紧张的情绪,甚至为消极情绪提供发泄的机会,尤其遭受挫折后,适当运动能够转移消极情绪,使人产生良好的心绪中,使精神为之一振。可以说,趣味运动把干部职工从日常繁重的工作中解脱出来,彻底抛弃工作中的压力,让快乐不再压抑,将信心从此增强,把力量悄悄凝聚。跳绳、赶猪、攻堡垒比赛让大家找到了童年的快乐记忆,随着比赛的进行,人们可以大声的叫喊,可以尽情的发泄自己的情感,使人们在精神上有一种轻松感、成就感和舒畅感。此刻,人们心里没有牵绊,没有烦恼,没有压力的纠结,有的只是那孩子般的笑声和灿烂的笑容。

培育了团队精神。团队精神对于提高林场的凝聚力、战斗力和向心力有着相当重要的作用,可以说,团队精神是我们事业发展的内在源泉和动力,今年我场上下能够凝心聚力、通力合作,圆满完成全国林业厅局长会议的接待任务正是基于此。日本企业的高效率和敬业精神是国际公认的,他们的这种团队理念正是从学校体育运动中,通过各种训练逐步形成的。这次趣味运动会我们设置了拔河、跳绳、协力奋进、赛威呼等集体运动项目,这些项目对于锻炼身体、提高运动成绩是次要的,主要是培养整个同事间相互交往、交流、探讨、跟进、统一的思想意识,每位成员认识到,只要有一位步调不一致,就会导致整个团队的失败。团队合作在这些项目里得到了充分的体现,拔河比赛不是双方运动员力量的加法算式,力量使不到一处,形不成合力,力量大也不能赢得胜利。 “二人三足”和协力奋进比赛中,大家腿绑着腿,肩并着肩,一边喊着一二一,一边奋力前行,如果同伴没跟着节奏迈步,就都会摔跤。赛威呼比赛,四人向前跑,一人倒退跑,倒退跑的就好像是木桶的短板,他的速度决定了团队的成绩,前面四人在行进中得兼顾后面倒退跑队友。这些比赛磨炼了参与者相互信任、相互依存、相互宽容、同舟共济的团队精神。

锻炼了意志。运动时总是伴随着辛劳的汗水或激烈的竞争,需要有顽强的意志和不懈的努力。因此它有助于培养我们勇敢顽强、坚持不懈的作风,机智灵活、沉着果敢的品质,以及积极向上的良好心态,树立无高不可攀、无坚不可催的进取精神。 穿越障碍比赛中,选手要通过三道难关,高栏代表着阻碍、独木桥机遇与风险、重物代表着压力。

其实我们的事业何尝不如此,要想发展就必须克服阻碍、抓住机遇、规避风险、顶住压力,这样才能不断前行,事出同理,运动和事业同样需要顽强的意志和一颗拼搏向前的心。 培养了良好的规范意识。任何竞赛都是在规则或规范要求下进行的,趣味运动虽然组织灵活,寓动于乐,但选手也要受到规则约束,因此对培养良好的规范意识有着积极的作用。单双跳比赛,既要速度,两脚又不能碰圈,否则犯规没成绩。我们做人做事也是这样,工作再出色,成绩再突出,不守规章,不讲安全,到最后可能仍然会功亏一篑,所谓九十九加一等于零就是这个道理。

加强了兄弟单位之间的交流,联络了同事之间的感情。我场各单位距离较远,同事间平时很难有机会聚在一起交流,而运动会为大家提供了平台,某种意义上,它也是一次联谊活动,增进了领导与职工之间的关系,增进了同事与同事间的情谊,增进了个体与集体之间的凝聚力。人们得到的不仅仅是手中那几个奖品,而是同事间相互之间的团结和默契,对手甚至队友之间或许从前素不相识,或许只是点头之交,在脚绑着脚,肩并着肩的时刻,一切隔阂都化为了鼓励与理解,这一刻,比赛成绩已经不在重要,参与就是胜利,每位选手都是最大的赢家———我们获得了无法言喻的快乐,我们获得了彼此深深的友谊。 总之这次趣味运动会,本着“重在参与、重在娱乐”的原则,赛出了快乐、赛出了水平、赛出了友谊。更重要的是凝聚了人心、振奋了精神、激发了斗志,为进一步推动林场各项工作的开展提供了强健的体质保障,奠定了坚实的思想基础。

心理运动会心得体会篇六

20xx年x月,秋高气爽,硕果飘香。在团结、友谊、拼搏、热烈、和谐的气氛里,成功举办了第一届职工运动会。

运动会共设9个项目,有职工喜爱的篮球、乒乓球、羽毛球等现代体育项目,有象棋、跳绳等历史悠久的民间传统体育项目,有人们日常喜好的牌类比赛项目,还有趣味很浓的同心协力项目。全市国土资源系统的21个科室及直属单位、3个分局、15个国土资源所、38位退休干部职工组成了6个代表队,298名干部职工运动员参加了比赛和角逐。

最后两天决赛中,126名运动员参赛,决出13个单项奖,72人获奖,3个团体奖。其中:xx荣获扑克牌炒地皮第一名,陈xx获象棋第一名,张xx获乒乓式举行了隆重、庄严的颁奖仪式,72名获奖运动员上台领取了奖杯和鲜花,省国土资源厅副厅长xx、××市副市长xx、xx市局副局长xx为获奖运动员颁奖。

运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力,圆满完成了比赛任务,展现出了我市国土资源系统全体干部职工积极向上的精神风貌和良好的团队精神,为推动今后的各项工作提供了精神食粮。

为办好运动会,局党委高度重视,成立了以局党委书记、局长苏同志为主任,局党委副书记、工会主席肖同志和局主任科员徐同志为副主任,其他班子成员、分局领导为组员的运动会组委会,成立了组委会办公室,竞赛部,后勤保障部,科学安排了具体工作人员,形成了一个强有力的领导机构。

根据全系统的人员分布,组成了六个代表队,明确了由班子成员和部门负责人为正副领队。运动会开展过程中,组委会主要领导多次组织召开会议,落实、布置、检查筹备工作情况,将运动会工作进行了明确细致的分工,使各项工作有人负责、有人落实,保证本届运动会顺利、有序、成功的开展。各代表队指定专人负责,明确职能分工,为办好运动会奠定了良好的基础,推进了各项工作的顺利进行。

运动会前期准备工作头绪繁多、内容繁杂,组委会早安排、早布置、早落实,对筹备工作做到超前计划,制订了详细的实施方案,确立了积极参与、规模适度、业余开展、友谊第一和简朴隆重原则,提出了具体要求,并决心要办成具有××国土特色的一流运动会。围绕“高标准、正规、一流”要求,各工作组各司其职、分头落实。竞赛部在人手少,工作量大的情况下,提前准备,加班加点,高标准制定了秩序册,对各项目竞赛规则、流程、时间和方法等作了具体安排,主动联系体育馆灵活科学设置了比赛场地。

办公室全体工作人员,围绕局领导要求,充分发挥主观能动性,努力提升运动会档次,聘请了市电视台两位主持人作为运动会嘉宾主持,与体育馆和礼仪公司等有关人员反复磋商,搭建了彩虹门,制作了六副巨大的空飘,主会场设置了八副体现国土精神又符合时代要求的标语,精心、科学安排了开、闭幕式,组织了各项仪程的彩牌,营造了热烈浓厚的运动会氛围。

后勤保障部及时统计参赛运动员,搞好体育器材发放,联系制作精美奖杯,统一运动员服装,联系餐饮保障事宜,提供了坚强的物质保障。总体上,各项准备工作井然有序,为运动会的顺利开展奠定了基础。特别要提出的是肖书记、马主任和江主任三人多次与体育馆协商,做了大量的细致的工作。

心理运动会心得体会篇七

那是一个令人激动的上午,那节课由夏全民老师带领我们练习双手前抛实心球。

活动一开始,夏老师让我们先来掷飞机,我们每个人都领了一个纸飞机,一听到“解散”,每个人都像是在昏天暗地的地洞里待了许久的人儿,出来大口呼吸着名叫“快乐”的空气,三五成群的一起比赛,看谁的最高,谁的更远。每个人都非常开心,就像雏鹰拥有了飞翔的勇气,马驹有了奔跑的激情。

“集合”,一听到这个口令,我们都非常自觉地站在一起。夏老师说:“我看大家都掷得不错,投实心球就同掷飞机一样,角度是很重要的,每个同学领一个实心球,开始前抛实心球练习!”

最振奋人心的时刻到来了!夏老师给我们进行了动作调整和角度指点后,下令:“开始!”哈哈,终于可以大显身手了!我学着他的样子,重心后倾,双手握好实心球,只听“惊雷”一声“呼”,我使出了吃奶的力气向前方投去,却因球未抓紧,脱手了,“咚”一声沉闷的响声在我的不远处响起,犹如中了晴天霹雳一样。我想,为什么我抛不远呢?再一对比老师的,才恍然大悟,老师的手是抓住球的.,手臂成一条直线;我呢,手臂软绵绵的,一看便知。果然,在调整之后,再投,真的又远了一些距离。我总结了一下,投实心球有几大要点:第一,臂要直,手一定要抓稳球。第二,腿向后迈不要迈太大。第三,投时一定要猛得蹬一下地。第四,角度在45度―50度左右为佳。

后面,夏老师又让我们进行了接力比赛以及让我们疲劳的双臂得到放松的“鸿雁”运动。就这样,一堂生动的体育课结束了。

这堂体育课,不仅让我们锻炼了身体,增强了体质,还让我们对“实心球”这个概念有了新的了解,又增加了同学们间的团结。这可真是一节生动活泼的体育课呀!

心理运动会心得体会篇八

运动会结束了一段时间了,现在回想起我们今年的夺冠历程,还是让人心潮澎湃,这是我在大学生活期间参加的第四次运动会,更是xx学院合并以来的第一次校运动会,我们以绝对的大比分赢得了校运动会总团体冠军,教职工团体冠军,学生男子田径团体冠军,学生女子团体冠军,我们是如此的激动和自豪,我为xx学院感到自豪!

自从九月份开学以来,在老师的指导下我们就开始了运动员选拔工作和对老运动员的动员工作,终于在十天左右的时间,经过一系列的选拔和竞争,从新生中选出一批优秀的运动健将,再加上以前运动员的班底,我们就开始了正式训练。每天早上六点多,学校南门已经有我们训练的身影,晚上我们也是准时七点,大家严阵以待,高抬腿,收腹跳,俯卧撑,各种拉伸,冲刺跑,我们在训练场上尽情的挥洒着汗水,认真的练习的摆臂动作,冲刺跑,我们没有因为进步一点而骄傲,相反的是找出自己每个动作的不足和需要改正的地方,然后努力的去练习,甚至中午休息的时间,趁着一个小时的时间我们也会去操场扔铅球,练习三级跳远,每个人都为了让自己变得更好更强去努力,而我们内心共同的目标当然是冠军!!

一个多月的时间很快就过去,我们做好了充足的准备,运动会如期而至,我们斗志昂扬,带着自己的激情去参与这次盛会,第一天结束,我们已经收获了男子100女子100米,女子400米,1500米,100米接力赛男女团体冠军,我们以很多的优势在800米,女子200米,女子3000米,男子5000米强势夺冠,更是跑出了我们xx学院运动健儿的气势,我们又获得了多枚金牌,银牌,铜牌,而我也终于也拿回了我的男子三张全能冠军,女子三项全能也是收获了冠军和亚军,教职工组,平时给予我们谆谆教导的老师,在运动场上也挥洒着热情,100米接力赛,跳远项目,也有他们矫健的身姿,老师们都回到了自己的青春的时光,我们为我们敬爱的老师骄傲,为他们自豪,最终,我们以绝对的压倒性优势,获得了校运动会总团体冠军!!

在我们骄傲自豪的同时,在我们获得冠军的背后,我们更能感受的是xx学院院领导和老师们支持和付出,整个学生会和同学们默默的付出,为我们提供了质的后勤保障,每天老师都会来训练场为我们做出指导,为我们鼓劲加油,为了保证我们的体能和状态更是每天提供牛奶和鸡蛋营养支持,运动会期间,我们享受着专车接送的待遇,感谢老师们的付出和支持,学生会成员每天严阵以待,为我们准备好比赛需要的用具,为我们提供的后勤保障,当我们在比赛场上时,享受着整个学院学生的加油和欢呼声,我们能取得如此优异的成绩,正是我们整个学院团结一致,共同努力的结果,我为我们xx学院感到骄傲和自豪!!!

_医药,一生荣耀,我希望接下来我们能更加努力,让我们xx学院变得更强更好,我也愿倾我所有,为之努力,加油!

心理运动会心得体会篇九

“加油!加油!”操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声,一潮高过一潮,我们学校正在举行一年一度的小学生运动会。

一声枪响,队员们像离弦的箭一样冲出去,如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。韩霞同学是我们大家认可的“飞毛腿”,所以都对她报以最大的希望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊,给她加油,个个喊的面红耳赤,运动员也争先恐后的跑着。刚开始的时候,韩霞一直处于第二名的位置,我们心里有些担心。过了一会儿,她离第一名只差100米的距离了,可她的速度渐渐慢了下来,脸上的表情也十分痛苦。

不好,后面的队员一个又一个地追了上来,啦啦队的同学都激动地站了起来,挥动着手,拼命地喊着:“韩霞,加油!坚持到底就是胜利!”她的步伐加快了。离终点还有五十米,二十米,十米……到了最后的`时刻,有的同学紧张地挥动着拳头,只见韩霞在最后关头,使出了全身的力气,像拧足了发条一样,拼命向前跑。终于到了终点,她来了个“猛虎捕食”,一跃而就,夺得了第1名。同学们都为她欢呼,为她的坚强的毅力而鼓掌。

我参加了60米短跑赛,嘿!短跑是我的强项,在预赛我简直是张飞吃豆芽——小菜一碟。“下面是六年级女子组60米的决赛,9号、11号……”“耶!”我简直欣喜若狂,预赛拿了第一名,要做决赛的准备了!现在只等着决赛为学校争光了!我们都在起跑线上,我抬头一看,同学们默默地祈祷着,盼望着。我竖起耳朵,等待着枪响。“砰!”,枪响了,我们猛地飞奔起来。同学们都在为我加油,鼓励我,支持我,我不能辜负他们,便加快了脚步,冲上了第2个,“加油啊!加油啊!你是最棒的,你会赢的!”5米,4米,3米,2米,1米,到达终点了!“跑得不错!”老师夸奖道,同学也对我竖起了大拇指。

比赛圆满结束了,我们班取得了第2名的好成绩,与第1名仅相差几分而与冠军擦肩而过。虽然如此,我们也是很高兴的,毕竟重在参与嘛!

心理运动会心得体会篇十

入行四年多了,上级行组织的各项体育活动多少也参加了一些。但这也是头一次参加这么大型的活动。原以为是像大学里运动会那样,多为单人工程,且多为单纯的身体素质比拼。可真当通知下来后,我却意识到这次运动会不想想象中那么简单。

虽说本次运动会的'工程像是游戏,但更重要的是“寓教于乐〞。在工作中,我们单独能完成的是越来越少了,更多是需要大家一起去完成。有的是大家同时合作进行,有的是需要大家接力完成。运动会上的工程也是如此。齐心协力、滚滚向前等工程就是需要大家合作同时目标前进,一锤定音等就是需要大家接力配合才能完成好。最高级的工程就是乘风破浪,两种形式都涵盖在内了。我们无论是在运动会上还是工作中,都需要团结一心,共同奋进,就没有我们战胜不了的困难!

心理运动会心得体会篇十一

4月24日中午,在武汉软件新城园区1.1期喷泉广场上,武汉企服中心利用午间休息时间,号召园区企业员工举行了一场户外趣味运动会。

本次运动会共有5个趣味工程,除了常见的“拔河〞、“五人六足〞、“跛子与瞎子〞,主办方武汉企服中心还为增加比赛趣味性,特意为参赛队员量身设计打造了“趣味接力〞与“实际强音〞的自创游戏,吸引了来自武汉软件新城、豪之英、怡乐食、花山公司、ibm、贰号库6家企业共计84名员工积极报名参与,这些企业中有园区客户、有业主、有物业、有餐厅、有兄弟单位,可谓是园区一家人一起游戏一起快乐。

花山公司的队员们力量更胜一筹取得“拔河〞的冠军,豪之英的队员们结合智力与默契的'优势拿下“五人六足〞“趣味接力〞的双项冠军,“跛子与瞎子〞那么被拥有更好方向感与配合的ibm胜出,而“实际强音〞的奖品那么被人多力量大的软件新城队员们收回囊中。

至此趣味运动会已经圆满结束,带着丰富的奖品与欢声与笑语,大家回到各自的工作岗位。

心理运动会心得体会篇十二

在老师的精心准备下,孩子与家长久盼已久的春天兴趣运动会开幕了。上午老师们早早的就做好了充分的准备,所有活动都只待时间的到来。孩子们起床吃完水果后,家长陆陆续续的到达了少儿园,准备与自己的宝贝来一场兴趣活动。孩子们也分外的喜悦与期盼。在自己的爸爸妈妈到达后,便高高兴兴蹦蹦跳跳的牵着他们的手,去活动场准备与其余的家庭来一场较量。

活动开始后,我们每个游戏都是一位老师组织,每个家庭可以自己选用游戏,每个游戏都可以参加,自由组合,在这14个游戏的准备线前,都有满满的家庭在等候,期盼老师开始的哨声。在整个活动中大多数家长都们自觉恪守规则,给孩子做出了一个很好的楷模。并且活动现场十分热情,各处加油呼喊助威,各处都是欢声笑语。有发展孩子跳跃潜力的小青蛙跳荷叶、球绳组合,有发展孩子合作潜力的赶小猪、协力运球,有发展孩子跑等潜力的小球快跑、推小车,还有发展孩子均衡潜力的顶豆豆等等,最出色的就是“撕名牌大战”,现场十分热情,叫好声,加油声更是不停。

在欢喜的氛围中,我们的活动结束了。透过此次运动会,我们的感想颇深。此次运动会可以这样顺利的睁开,跟每位教师的辛苦付出,家长专心配合是分不开的。运动会中,小朋友们显现了个人的魅力,小朋友们的爸爸妈妈显现了优秀的专心合作精神。我想说“老师们真棒!孩子们真棒!我们的孩子家长们更棒!

透过本次运动会,不不过发展了孩子的运动技术,收获了快乐,还增进了亲子之间的'感情沟通,本次活动向全体家长开放,是显现我们教师和少儿园的风范,更是增强了家园联系与合作。并且此次运动会给了孩子们一个显现自我,让家长认识孩子的时机,孩子们在运动会中领会了竞争的利处,学会了坚持,学会了为他人喝采。家长的反响也很好,好多都意犹未尽,我们此后会组织更多近似的活动,给孩子们更多的锻炼和学习时机,相信在此后的活动中,我们还会收获更多,孩子们也会收获的更多。

心理运动会心得体会篇十三

闭幕式咋就来得这么匆忙?不留一丝一缕地又走了。

检录时,运动员们焦虑,紧张,抖擞,他们携着班级的荣誉与自豪而去拼搏。在赛场上,他们步伐稳重。第一个跨越终点线的运动员引来无数赞许的目光。为所有渗透血汗的老师,参赛者,啦啦队,以及维持赛场秩序的人给予最衷心的感谢是第一个最先诉说的。

这次运动会,我们班拿了倒数第三。但是虽然我们失败了,但每个项目都坚持到了最后,所以我们仍是最棒的,即使我们失败了,那也只是在运动方面,而我们的运动家精神依然存在,这也是值得自豪的地方。我们没有胜利了,但是也学到不少知识。赢一时,不能代表赢一世;输一时,也不会输一世。

加油吧,相信我们一定会在明年的运动会上独当一面的!

运动会结束了。回忆还是那么多。同学们在赛场上的拼搏。即使是受伤了,也没有什么怨言。“泽、你的后背拉伤了,大家都很担心你,虽然遗憾你不能继续看大家在赛场上的身影,但是还是希望你能在家里好好养伤。雷、你在跳高时,脚扭伤了,不过还是得了第4名的好成绩。还记得你对大家说抱歉,没有发挥好,但是大家还是很为你高兴,其实你已经很不错了。我们都知道你已经尽力了。

强、虽然你胸口肌肉拉伤,但是你还是带伤上场。大家都很感动。以上的同学,九3班的同学都希望你们能够快快地康复。蝶、你真的真的很棒,你的那一跳,跳出了九3班的骄傲。同学们都为你的成绩高兴。还有中长跑的同学们,大家都没有半途放弃。啦啦队的、后勤的,都在很努力很努力地位运动员加油。大家都是最棒的。”这一些,都是九3班同学的心声,都是大家共同的语言。还有一些同学没有获奖、但是你们的努力,大家都是有看在眼里的,你们并不用为没有得到名次而感到难过,因为你们已经努力了。

总而言之,此次运动会,大家都不后悔。大家都奋斗过。九3班,是团结的。是最棒的。

运动会为每个人留下了永恒、珍贵的怀恋,像闭幕式锁住着,期待着下一届的来临,再纳入、珍藏更多的瞬间!

心理运动会心得体会篇十四

为丰富我行员工的精神文化生活,10月21日,市分行在新区体育馆举办了第二届趣味运动会。考虑到员工的年龄结构,本次运动会一改传统运动会的形式,主要以趣味和团结为主。

在整场比赛中,我行老、中、青员工都积极地参与,充分发挥团队协作精神,争取圆满完成项目。其中让我印象最深的就是“滚滚向前”了,这个项目规则是一名女队员在滚筒里,由两名男队员推动向前。考虑到滚筒内女队员的安全,营业部林树东总经理在赛前指示:这个项目我们重在参与,不争名次。但参加该项目的马岚和朱美伶坚持以速度为先,最终取得了滚滚向前第三名的好成绩。

虽然只是一个小小的比赛项目,但我从中看到了领导对员工的'关爱,也看到了员工勇于拼搏的精神。比赛尚且如此,那么在接下来的各项工作中我们也必将冲锋在前!

心理运动会心得体会篇十五

广西省高校生运动会在广西桂林广西师范高校实行。从小到大,发觉全部的运动会都差不多,我小学的运动会开幕式,初中运动会开幕式,中学运动会开幕式,直到参与的这场广西高校生运动会开幕式。可能整个运动会也不过只持续一到两天,但大大小小的领导们却不会放过这么个机会弄个开幕式,方阵表演,运动员入场式,噼里啪啦的发言,宣誓等等,只不过这次我成为了一名运动会开幕式的参加者。

看得出学校为了这场运动会花了许多心思,提前两个月就起先选择开幕式啦啦操的人选,我很荣幸能够在此次的运动会中参加了啦啦操部分。其实一起先挺抗拒的,大夏天的,每天须要花上一两个小时来排练,很热很辛苦。但是吧,到最终演出的时候,特殊是听到观众席上传来一阵阵掌声的时候,我的内心是激烈地,感动的,过去排练的两个月也将成为我难忘的珍贵记忆。

从效果来看,还是比较胜利,这与老师和学长学姐的指导和组织,创意的新奇,和同学们的主动协作是分不开的。开幕式走场从创意的征集、筛选、到规划、制定方案、再到排练的起先都经过了思索和推敲。我们风雨兼程,坚持不懈的努力,回顾运动会的开幕式,遵守规章制度,坚持完成表演动作,在结束的那一刻,全场掌声响起的一刻,我们真的特别地快乐与感动,觉得我们的努力和汗水都是值得的,在这期间让我理解了开幕式的意义并升华了我的团体意识,加强了与同学们的沟通沟通,提高了个人的素养与实践实力,有付出就会有收获。

在整个期间,我对啦啦操有了更加深刻的相识,啦啦操是一种包含运动化、艺术化、特性化、健身化的一个运动项目,充溢着青春活力,符合当代高校生的天性,能够反映出高校生主动向上的心态和勇于探究的精神。在训练期间我能够感受到很剧烈的团队意识,每个人伴随着动感的音乐,跟随着节拍,做着一个又一个的动作,我真实的体会到这个运动为我带来了许多的欢乐。

我之前在本学院是学过一些舞蹈的,塑身操虽然跟舞蹈有类似的特点,有型,有节奏感,但是他们的区分也很大,塑身操是要有力度,充溢活力的,做的时候肯定要学会制动,每个动作都是惊慌的,不允许有意思的松懈,到位程度肯定要留意。还有最重要的一点,面部表情,身体姿态,他也是确定成败的关键,在做啦啦操每个动作的时候,都会要想到这些问题。学校老师一遍遍的带着我们学习跳啦啦操,啦啦操动作的规范性建立在动作的标准性上,因此,练习时肢体的位置、方向及运动的路途肯定要精确。留意动作的速度、肌肉力度和动作幅度,是肌肉充分拉长与收缩这样才能达到动作的整体效果。动作富有弹性是塑身操特点之一,动作的弹性所涉及的身体部位许多,因此练习时要留意肌肉的收缩与放松要有限制,是动作富有弹性,节奏匀称,避开动作过分僵硬和关节的过度伸展。

在进场的那一刻,当观众的目光全部在我们身上,当他们为我们喝彩的时候,一切的努力汗水,这一切就都是值得的。作为其中的一员,我真的.感觉非常的骄傲,之前全部的苦与累都抛之脑后。能在运动会上呈现自己真的很快乐,之前的担忧与惊慌都烟消云散。通过这个事情自己的学习动作的实力也有了肯定的进步。也增加了自己的自信念,与队友的感情也得到了升华,交到了很多的挚友,对啦啦操也产生了更多的爱好。更重要的是呈现了我们当代高校生的风采。从排练到结束,我觉得啦啦操能够呈现同学们的青春激扬的活力和奋勉向上的精神,也符合运动会更高更快更强的精神,同时也能够增加同学们的凝合力,树立主动向上的精神风貌,给参与运动会的同学们加油打气,营造良好的运动会的气氛,激发同学们的热忱,引导同学们的情感为运动会的顺当完成添砖加瓦。

通过这一件事,让我懂得,许多事情只有亲身经验你才知道,汗水是流在自己身上,感同身受的事情几率真的很小。人们往往因为坚持不到最终一刻而与胜利擦肩而过。人生如梦,岁月无情。学会坦然,你就会在遭受挫折时收获一份执著,在获得胜利时保持一份本色;学会拼搏,你就学会了勇于面对全部的苦痛。也并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上,能够收获的,是清晰地看到了,自己想要的,或者不想要的,这又何尝不是一种珍贵的结果。在高校生涯去尝试和挑战自己,又何尝不是一种进步,也能体会到人生道路的不易,就会更加的去努力,去学习足够多的实力在社会上生存下来;积累足够多的人生阅历,去学一些课本上体会不到的东西,在增加自己实力的同时,还能够学会合作、学会与他人相处,学会去处理一些事情。这也是一种进步!

心理运动会心得体会篇十六

终于等到10月13日,我们学校开运动会了。早上还下着毛毛雨,但过一会儿就会平静下来。快看!白云飘飘,阳光穿过云层,仿佛祝福我们的运动会成功举行。大家悬着的心终于放下了。

盛大的开幕式开始了。首先是庄严的升旗仪式。伴随着庄严的国歌,一面鲜艳的五星红旗冉冉升起,我们看着国旗高高飘扬。内心充满了少年的理想和豪情。其次是各个年级的创始人。快看!他们都兴高采烈。以整齐的步伐走过讲台。

我看见二年级的学生戴着红色的帽子,手里拿着红色的小星星,迈着整齐的步伐向我们走来。接下来是初三的.羽毛球队,充满活力;四年级的金思银思团队给会场带来了欢乐;五年级的国旗队也是这么英雄。最后,运动员代表上台。

都是发光的,脸上好像能看到:“我会赢这场比赛。”最精彩的是老师的体操表演,阳光搭档动作,还有鼓队的表演。可见他们为了这一刻排练的很辛苦。成功背后浸透汗水!彩色气球飞上蓝天。我们的童心也飞向遥远的天空。

下午3点20分,我的400米跑开始了,只听到一声枪响就跑出了跑道。班主任带领同学给我加油,我听到同学给我加油就跑的更快。一直遥遥领先。但是最后60米,感觉体力不足,慢了下来。看到别人都在追我,我尽力加快速度,但是因为体力不足摔倒了。

看到一个同学超过了我,我立刻从地上爬起来,为了班级的荣誉,用尽全力向终点跑去。今年秋天,我排名第三,远远领先。跑过终点线时,我躺在地上,没有丝毫力气站起来。同学们都争先恐后的帮我,我觉得无比温暖。同时心里有点后悔。这次运动会收获很大。

我期待着明年的运动会,我必须为我的班级赢得荣誉。

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百度汉语词典
2025-08-21
百度汉语词典是一款专为汉语学习设计的软件。通过这款软件,用户能够访问到丰富的汉语学习资源,包括详细的学习计划和学习进度统计等功能,提供了非常全面的数据支持。该软件还支持汉字查询,并且可以进行多种词典内容的关联搜索,从而在很大程度上满足了用户对于汉语学习的各种需求。
屏幕方向管理器是一款专为用户提供手机方向控制服务的应用程序。作为一款专业的管理工具,它能够强制调整手机屏幕的旋转方向。这款应用程序提供了多种功能,使用户能够轻松选择个性化的屏幕旋转方式。此外,屏幕方向管理器还具备丰富的设置选项,让用户可以通过简单的操作实现更多个性化配置,使用起来既方便又快捷。

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