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总结心得体会有助于我们更好地认识自己的优势和劣势，为未来的发展做好准备。写心得体会可以从不同角度和层面来进行分析和总结。请大家阅读以下心得体会范文，或许能够对你们的写作提供一些启发和帮助。
小学生防溺水安全知识心得体会篇一
溺水是一种引起许多人死亡的意外事件，尤其是对于小学生来说，他们常常不够警觉，对水的危险性认知不足。为了提高小学生的安全意识，学校组织了一次溺水安全教育活动。通过这次活动，我深深体会到了溺水的危害以及自我保护的重要性，下面我将通过五个方面来分享我的心得体会。
首先，我明白了水中的危险。活动中，我们观看了一段有关溺水事故的视频，里面讲述了很多溺水事故的真实案例，并介绍了溺水的表现和处理方法。我看了之后才明白，溺水绝非小事，它往往会让人陷入痛苦和无助之中，甚至造成生命的丧失。视频中，一个小男孩误闯私人游泳池，由于没有经验，不懂得自救，最终导致了悲剧的发生。这个事例让我深刻认识到，无论是人工的湖泊、河流，还是自然形成的水塘，水的危险都是相同的。所以，我们在游泳或者接触水的时候，一定要牢记安全第一，时刻保持警觉。
其次，我明白了自我保护的重要性。通过活动，我学到了一些自救的方法和技巧。比如，当我无意间掉入水中时，要迅速回到岸边或物体边上，千万不要慌乱。其次，在游泳时，要学会运用浮力，尽量保持平稳的姿势，不要乱挥手脚。最重要的是，要及时求救，寻找身边的救生器材或向救生员、邻居寻求帮助。这些自我保护的方法对于我们每个人来说都非常重要，可以保护我们的生命安全，让我们可以更好地应对意外情况。
第三，我认识到了安全意识的重要性。安全意识是指对危险场所的辨别能力和对危险行为的警觉性。在活动中，老师告诉我们在遇到陌生水域时要及时向家长和老师报告，并且不要擅自靠近，更不能独自进入水中。我们还学到了不要在人多的地方玩水，要遵守游泳场所的规则，不要用力推搡他人。这些安全意识的培养可以使我们在关键时刻能够及时做出正确的判断和处理，保护自己的安全。
第四，我了解到了水性不好的危险。活动中，老师跟我们讲了一个真实的案例，讲述了一个不会游泳的孩子冒险跳入深水区的故事。由于没有泳技，孩子很快就无法自救，幸好旁边有人及时发现并救了上来。通过这个案例，我明白了一个道理：水性不好就不要冒险。水性不好并不可耻，更不值得冒险，只有通过学习和锻炼，才能够让自己拥有游泳的能力。所以，我决心要加强自己的游泳训练，提高自己的水性，以应对意外情况。
最后，我对周围的人应该互相帮助和关心有了更深的认识。在活动中，我们不仅学会了如何保护自己，还学会了如何保护他人。当看到别人遇到危险时，我们要第一时间报警求助，同时鼓励他们保持镇静。活动中，老师还演示了如何使用救生器材和进行人工呼吸。这让我认识到，我们在面对危险时，不能只顾自己，我们更应该关注身边的人，帮助他们摆脱困境。
总之，通过这次溺水安全教育活动，我深深体会到了溺水的危害以及自我保护的重要性，我明白了水中的危险，自我保护的重要性，安全意识的重要性，水性不好的危险以及互相帮助和关心的重要性。我相信，在以后的生活中，我一定会更加注重安全意识，时刻保持警觉，同时也会传播这些安全知识，让更多的人受益。
小学生防溺水安全知识心得体会篇二
二，应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救。
还有中小学生游泳四不要：
一，不要单独游泳要和大人同行。
二，不要到无救生人员的水域游泳。
三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。
四，不要马上下水应先做准备活动适应水温。
这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。
中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到80—90岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!
夏日游泳要防溺水。
溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生，淹溺的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，此时很容易发生溺水现象。因此，游泳者掌握一点溺水自救、互救常识是很有必要的。
文档为doc格式。
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小学生防溺水安全知识心得体会篇三
近年来，由于溺水事故的频发，特别是小学生溺水事故的增多，引起了社会的高度关注和人们的深思。作为小学生，我们更应该关注和学习一些溺水安全知识，以避免悲剧的发生。因此，本文将分享一些小学生关于溺水安全心得体会，以期能够让更多小学生了解如何保护自己，远离溺水的危险。
第二段：加强自我保护意识，远离危险水域。
作为小学生，我们首先要学会加强自我保护意识，远离危险水域。危险的水域有很多，如河流、湖泊、水塘等，这些地方可能存在着较强的水流和深不见底的地方，非常危险。因此，我们必须时刻警惕，切忌在没有家长或老师的陪同下靠近这些水域。即使遇到下雨的日子，积水也可能成为溺水的隐患，我们要远离积水，保证自己的安全。
第三段：掌握基本的游泳技能。
掌握基本的游泳技能是避免溺水的关键。小学生可以报名参加游泳班，学习游泳的技巧和方法。如果没有条件参加游泳班，至少要请家长或其他有经验的人在安全的环境下教自己一些基本的游泳姿势和动作。另外，我们还要学会在水中的基本生存技巧，如靠近水面、保持呼吸通畅等。这些基本的技能不仅可以提高我们在水中自救的能力，而且在紧急情况下也能帮助他人。
第四段：加强自我保护意识，不轻易相信他人。
除了加强游泳技能外，我们还应该加强自我保护意识，不轻易相信他人。在水域周围，有些人可能会以各种借口来引诱我们靠近水边，这是非常危险和不可信的。在玩水的过程中，我们不要盲目跟随他人，要时刻警惕周围的安全状况。如果发现有人遇到了危险，应该第一时间呼叫成年人寻求帮助，切勿贸然去救助，避免危险加倍。
第五段：家校合作，重视溺水安全教育。
除了个人的努力外，家校合作也非常重要。家长和老师应该加强对小学生的溺水安全教育。家长可以主动关心孩子的学校教育情况，并与老师沟通，了解学校的安全教育课程。同时，家长在日常生活中也可以用简单易懂的方式向孩子传授有关溺水安全的知识。学校方面，应当加强对学生的安全教育，提供多种形式的学习机会，如讲座、课程、宣传活动等。通过家庭和学校的共同努力，我们相信溺水事故的发生率能够大大降低。
总结：溺水事故给社会和家庭带来了巨大的伤害，而作为小学生，我们更应该学会保护自己，避免悲剧的发生。加强自我保护意识、掌握基本的游泳技能、不轻易相信他人以及家校合作重视溺水安全教育等，都是我们在避免溺水事故中应该牢记的方面。只有通过我们自己的努力和社会各界的关注共同合作，才能让小学生远离溺水的危险，享受健康快乐的童年。
小学生防溺水安全知识心得体会篇四
溺水是一种常见而危险的事故，尤其对于小学生来说更是必须引起重视的问题。小学生的认知能力和自我保护能力相对较弱，因此他们需要加强对溺水安全的了解和培养正确的安全意识。在我校的溺水安全教育中，我们学到了很多有关溺水安全的知识和技巧，这不仅帮助我们提高了自我保护意识，同时也增强了我们的自信心。
第二段：认识溺水危险。
在学校的溺水安全教育中，我们学到了溺水的危险因素，如不会游泳、水质问题、游泳场所的安全设施不完善等。这让我们认识到了溺水的危险性，知道了什么情况下会发生溺水事故。同时，我们也学到了一些自救的方法，如会呼救、会浮起来、会找救生设备等。这些知识让我们在遭遇溺水危险时能够迅速做出正确的反应，提高了我们的自我保护能力。
第三段：规范游泳行为。
为了更好地保障小学生的安全，我们学校在游泳课上也对游泳行为进行了规范。首先，我们要遵守游泳场所的安全规则，如不跑、不蹦跳、不打闹等。其次，我们还要注意游泳时的身体协调性，避免产生疲劳或脱力的情况。最重要的是，我们要培养良好的自我保护意识，在游泳时随时保持警惕，不靠近深水区，不擅自离开所在区域等。这些规范帮助我们养成了良好的游泳习惯，减少了溺水的风险。
第四段：增强自救能力。
除了遵守游泳规则，我们还需要增强自救能力。在课堂上，我们学会了正确使用救生圈和憨湖命苗等救生设备，并且亲自进行了实践。通过这些练习，我们不仅提高了自己的技能水平，还明白了在溺水事故中如何迅速找到救生设备来保护自己。同时，我们也学到了一些自救方法，如保持镇静、躲在潜水状态、利用浮力等。这些方法在危险时给我们提供了更多的选择，为自己的安全争取更多的时间。
最后，为了帮助更多的小学生提高对溺水安全的认知，我们还积极参与了溺水安全知识的宣传活动。我们策划了小剧场表演、制作了海报、编写了宣传册等，将我们所学到的知识以有趣、形象的方式呈现给其他小学生。通过这些活动，我们不仅巩固了自己的知识，还希望能够培养更多小学生对溺水安全的关注和认知。
总结：通过溺水安全教育，我们小学生不仅学到了许多有关溺水安全的知识和技巧，更加深了对溺水危险的认识，提高了自我保护能力。同时，我们还通过规范游泳行为、增强自救能力和传播溺水安全知识等方式来提高整个学校的溺水安全意识。希望我们的努力能够避免溺水事故的发生，确保每位小学生能够健康快乐地成长。
小学生防溺水安全知识心得体会篇五
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
二、症状。
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救与救护。
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
四.如何防溺水。
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。
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小学生防溺水安全知识心得体会篇六
亲爱的同学们，大家好！溺水是一件非常危险和可怕的事情，今天我要和大家分享一下小学生在水中的溺水安全心得体会。
首先，我们要正确对待水。水是生命之源，能给人们带来快乐和健康。但同时，我们也要了解水的危险性。泳池、河流、湖泊等都有可能造成溺水事故。所以，在接近水域时，我们要有正确的概念，认识到水的危险性，保持警惕的心态。
其次，我们要学会游泳。游泳是预防溺水最有效的方法了。小学生学会游泳可以提高自己在水中的安全意识和自救能力。我们一定要在合适的场所、专业的教练指导下学习游泳，并且在家长的陪伴下勤加练习，掌握正确的游泳技巧和自救方法。
第三，我们要遵守水域管理规定。无论是在公共泳池还是其他水域，我们都要遵守规定。比如，不随意下水，不私自游泳，不与陌生人玩耍等等。只有遵守规定，才能保证自己的安全。
第四，我们要增强自身的安全意识。如果不幸遇到溺水事件，我们一定要保持冷静，不能慌张。首先，尽量保持在水面上漂浮，不要乱拍水。然后，大声呼救，寻求周围人的帮助。如果有可能，大家应该学会基本的救生技能，比如抓住浮物、使用救生器材等等。
最后，我们要加强自我保护意识。除了学习游泳和自救方法之外，我们还要增强自己的自我保护意识。比如，不擅自接近水域，不与陌生人相互搏斗，不模仿危险行为等等。只有正确对待水，提高自己的安全意识才能避免溺水事故的发生。
总之，小学生溺水安全是所有小学生和家长们都应该非常重视的问题。通过学习正确的安全知识和掌握自救技能，我们可以有效预防溺水事故的发生。我们要切实增强自己的安全意识，正确对待水域，学会游泳，并且遵守水域管理规定。只有这样，我们才能在水中玩耍时更加安全，快乐地享受游泳的乐趣。让我们一起努力，共同守护我们自己的生命安全吧！
小学生防溺水安全知识心得体会篇七
俗话说水火无情，刚进入夏季，各种溺水事件频繁发生，一个个鲜活的生命离我们而去，一个个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
防溺水安全重于泰山，溺水事件的频繁发生也值得我们深思。纵观一次溺水事件的发生现场。
我们不难发现这里面既有防溺水知识的缺乏，特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失，防患于未然，防溺水安全重在于一个防字。重在于提高青少年的防溺水安全意识，提升青少年对防溺水的充分认识。学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参加图片展以实事说话，以真实案例示人，让广大青少年对防溺水有一种直现象的总体认识，从而牢记于脑，铭记在心。同时要定期不定期的组织开展防溺水安全演练，模拟涨水时的情节，让学生身临其境，通过现场指导教会学生防溺水的基本技能和求生要点。当然防溺水安全不只是一个部门不能能解决的问题。应该建立起学校，家庭，社会三位一体防溺水机制。积极回应政府发挥其职能作用。加大对湖，泊，河，塘，坝安全警示标志的设立。实现全体覆盖，并加大巡查力度，做到应法防溺水安全的主要作用。家庭是学生生活休息的主要场所，学生除在校生活外，很多时间都在家中度过。而溺水事件集中发生的时间段也是在节假日和暑假期间。究其原因是因为家长的监管不到位，等到事故发生后，为时已晚，所以家长应承担起自己的责任，加强对自己子女的监管。时时教育和提醒他们要远离水患。目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应该是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。
溺水猛于虎，但当面对频发的溺水事件时，我们不应该只是叹腕，而是积极行动起来，共同构建一道防溺水安全的保护屏障。
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小学生防溺水安全知识心得体会篇八
近年来，溺水事故层出不穷，给人们的生命带来了极大的威胁。作为小学生，我们也不能视而不见。为了提高自身的安全意识和应对能力，我们在学校展开了一次以“溺水安全心得体会”为主题的讨论活动。通过这次活动，我们深刻认识到了溺水的危害，坚信只有加强自我保护意识，才能有效预防溺水事故的发生。
在这次活动中，我们首先感受到了溺水的危险性。在老师的指导下，我们观看了一些溺水事故的视频，了解了溺水发生时人体的反应和溺水对身体的伤害。这些真实的画面让我们惊心动魄，看到溺水者在水中挣扎求救的情景，我们深刻意识到，一旦发生溺水事故，后果是不堪设想的。为了自身安全，我们必须提高警惕。
通过活动，我们学到了许多关于溺水安全的知识和技巧。了解了水中的深浅与危险性、如何学习游泳和自救的方法等。我们认识到，在一些没有专业救生员的水域中，人们应当保持谨慎，切勿私自冒险。如果被卷入水中，要迅速保持冷静，利用身边的浮物进行漂浮，寻找合适的时机游向岸边或寻找落水者救援。这些知识和技巧不仅能够提高我们自救的能力，也可以在遇到他人溺水时，给予及时有效的帮助。
在小组讨论环节，我们以小组为单位，分享了自己的一些溺水安全心得。我记得小组的同学们有的说：“在游泳池边玩耍的时候，一定要听从教练的指导，不要擅自离开指定区域。同时如果自己不会游泳，要牢记边游边学的原则，不要贸然深入深水区。”还有同学说：“如果发现有人溺水，千万不要惊慌失措，要尽量寻找救生圈或者其他救生工具，帮助落水者。”这些心得传达出了同学们忠告和提醒，为大家共同的安全贡献了一份力量。
通过这次活动，我们深刻认识到了个人的溺水安全责任。在活动中，我们明确了自己的责任和义务。我们认识到，保护自己的安全不仅仅是靠个人的努力，也需要与他人的互助和合作。当我们身边的人遇到危险时，我们要勇敢地伸出援手，协助他们脱离困境。我们相信只有每个人都能够认真履行自己的责任，才能真正构建起一个安全的环境。
最后，此次活动不但加深了我们对于溺水安全的认识，更是增强了我们的自我保护意识和遇到危险时的应对能力。我们坚信只有提高自己的安全意识，掌握一些自救技巧，才能预防溺水事故的发生，让自己远离溺水的伤害。
总之，通过这次活动，我们小学生更加深刻认识到溺水事故对我们的威胁，并学习了预防和自救的方法。我们将牢记这次活动的收获和体会，努力提高自身安全意识，做到遇到危险时能够及时有效地自救和互救。相信在我们的共同努力下，未来的水域将变得更加安全。
小学生防溺水安全知识心得体会篇九
亲爱的老师、同学们：
大家好！
暑假开始了，天气日渐炎热。希望各位朋友随时留意一下，如发现有未成年人在没有监护人陪同的情况下，私自到池塘、河边、水库等地方游泳、戏水、玩耍，请予以及时劝阻！
志愿者在行动，从转发微信做起，从一次制止做起，让我们一起为未成年人撑起一片安全的蓝天。感谢您的关注与支持！
为了孩子，我们都行动起来！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
小学生防溺水安全知识心得体会篇十
7、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救;憋气死亡;。
8、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部;。
9、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙;。
当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
1、及时清空家中各种水容器中的积水。处理浴缸、脸盆里的积水，对于不懂事的宝贝来讲溺水随时可能发生。
2、宝贝洗澡时，用宝宝专用的浴盆，这种浴盆宝宝可以抓握两边，保持身体平衡，不至于滑倒。澡盆内的水要在宝宝坐在里面时，到其脐部即可，不要高到胸部。
3、在浴缸底部粘上防滑条或放防滑垫，避免宝贝洗澡时摔倒，被水呛着。
4、妈妈在给宝贝洗澡时如需去接电话或开门，宜先用毛巾把宝贝包起来，然后抱着宝贝一起离开浴缸或浴盆。
5、如果家中有游泳池，家长要把通向游泳池的门锁好，宝贝要去时一定要有专人陪同。要时常注意观察里面的水是否已经放干。在不使用时一定要妥善安置，以防下雨时流进雨水，宝贝在不慎跌入时发生溺水。
1.伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，
麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。
学生放假去游泳，家长陪护不能忘;。
要去正规游泳场，安全卫生有保障;。
下水之前先热身，没证不下深水池。
身体状况要注意，发烧感冒游别想。
自然水域风险多，淤泥水草深坑藏;。
水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。
同学打闹追逐跑，脚下一滑落水中。
2.同学们，注意听，
安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水，
河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。
会游的，别逞能，水深沟底乱草生，
一旦发生溺水害，喊人救命没人听，
不会游的更可怕，稍不留神要了命，
千万注意防险情，安全牢牢记在心。
游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。
3.我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危险，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前热身第二招。
伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。
安全二字记心中，远离危险身体好。
小学生防溺水安全知识心得体会篇十一
随着夏季的到来，全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。因此，在这里我倡议同学们能够珍爱生命，预防溺水的事故发生从自身做起。
一、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动。
二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍。
三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的.、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。
四、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳；不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。
五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
生命是宝贵的，珍爱生命，预防溺水，从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事开始做起。
小学生防溺水安全知识心得体会篇十二
1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。
5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的.人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;
2.不要独自在河边、山塘边玩耍;
3.不去非游泳区游泳;
4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;
5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
3.身体下沉时，可将手掌向下压;
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
水草缠身自救法
江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
·如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。
·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法
河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。
·有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。
·如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
疲劳过度自救法
·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。
·举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
·如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
4.尽快联系急救中心或送去医院。
小学生防溺水安全知识心得体会篇十三
生命是一朵等待开放的花，绽放生命的活力；人生是一首歌，唱出无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴含着无尽的危险，导致人们失去宝贵的生命。
夏天，学生溺水事件频频见诸报端，一个鲜活的生命留给我们，一个血腥的事件再一次敲响了我们防溺水安全的警钟。
水好恐怖，怎么办？其实很简单：
1.尽量不要去河边游泳，严格做到“六个一”。想去，一定要有水质好的成年人陪同。
2.游泳前的热身运动有助于防止游泳时下肢抽筋。
3.水温过低，先用浅水冲洗身体，适应水温后再下水游泳。
4.游泳时，用鼻子吸气容易引起窒息。我们尽力通过你的嘴呼吸。
珍爱生命，珍爱生命。生命无价。人生只能在人生经历中独树一帜。让我们热爱生活，远离所有人。
小学生防溺水安全知识心得体会篇十四
每个人从我做起，用学到的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。下面和小编一起来看小学生防溺水安全知识，希望有所帮助！
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
8、如果碰见有人溺水，一定要及时去求救，不要盲目的跳水营救，因为小学生下水救人不是最安全的方法。一定要寻求帮助，或者借助其他工具来帮助溺水的人。
9、小学生不管在什么地方，都不要一个人近距离的在河边，要有防溺水安全意识，这样小学生才能安全，快乐的生长。
10、不准小学生自己跑出去钓鱼，因为钓鱼你要到水边，水边长时间被水浸泡，就有可能松动，可能会滑下去。
11、经常告诉宝贝，尤其是男孩，家长不在时不要自己下水玩。如果让宝贝下水，一定有专人负责照料，即使水很浅也不能掉以轻心。如果宝贝学过游泳，父母也不应大意，不要认为宝贝接受过游泳训练，就不会溺水了，宝贝游泳时一定要有大人随时随地陪着。
12、不要以为给宝贝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、气垫等用具，就可以掉以轻心。这些东西在水中随时会翻倒，家长要一刻不离地进行看护。
13、如果宝贝溺水，父母不要慌张。父母要以最快的速度清除宝贝口鼻中的.泥沙杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并将宝贝的舌头拉出，以免堵塞呼吸道。
14、尽快让溺水的宝贝肺内吸入的.水自然流出。可将宝贝背向上，双手托住宝贝腹部，高举过头，宝贝口鼻应露出水面背向上，头脚下垂，让呼吸道的水自然流出。
15、再将溺水宝贝平放在平地上，解开其衣物；如无呼吸或脉搏也摸不到时，立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩，注意心脏按摩与人工呼吸的比为4：1。
16、如果父母不会以上的急救方法，应立即把宝贝送到医院进行抢救。在等待急救车的过程中，不要放弃人工呼吸和胸外按压，直至医护人员到来。如未联系上急救车，要迅速用其他车辆将溺水儿童送往医院。
17、对于呼吸、脉搏正常的溺水宝贝，经过急救后，回到家里后进行漱口，喝些姜汤或热茶，并注意保暖，让宝贝安静入睡；注意如有咳嗽、发热时应去医院治疗。
18、小学生在不会游泳的时候，千万不能一个人下水，更不能跑到不知水深浅的河塘玩耍，也不能在池边或者河边相互追逐打闹，防止一不留意，滑下去，因此禁止去河边或池边。
19、如果要去划船时必须要有大人的陪伴，在乘船时一定要做好抓稳，不能来回跑动或者摇动，必要时穿上救生衣，也不能把手或脚伸进水里玩水。
小学生防溺水安全知识心得体会篇十五
一、游泳小常识：
1、必需在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最简单出问题，假如你的同伴不是家长(成年人)，在消失险情时，很难保证能够得到妥当的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲乏，身体无力都不要去游泳，由于上述病人参与游泳运动，不但简单加重病情，而且还简单发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特殊期间均不宜游泳。
3、参与猛烈运动后，不能马上跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的状况下，不行以马上下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水质不好)河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等状况下，也不宜游泳。
二、游泳过程中应留意的问题：
1、应当相互关照、相互关怀，而不应当相互嬉水，或戏弄对方。一起去游泳，假如有人提前上岸，要告知同伴，一起去游泳应当一起回家。
2、凡是到自然?游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应当有家长、亲人的带领。特殊强调初学者不要到野外去游泳。
3、要留意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。假如感到身体不适，要告知同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的平安。
4、学校生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很简单发生危急。
三、游泳中的紧急状况及自救：
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的'是保持冷静，不慌张。
2、一般处理方法。
(1)假如发觉有抽筋现象，应立刻停止游泳，马上上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!”
2、严禁同学私自下水游泳，特殊是中学校生必需有大人的伴随并带好救生圈;。
7、假如不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救;憋气死亡;。
8、假如不幸溺水，当有人来救助的时候应当身体放松、让救助的人托住腰部;。
9、当自己特殊心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙;。
当然，游泳是广阔青少年宠爱的体育熬炼项目之一。然而，不做好预备、缺少平安防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。
酷热的夏天即将到来，为了避开和削减同学溺水事故的发生，增加同学的平安防范意识，提高同学的自护自救力量，现进行防溺水学问教育。
一、同学做到“六不”
同学不野浴，不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长带领的状况下游泳，不到无平安设施的水域游泳，不在水塘边推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品。
二、游泳小常识。
1、必需在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最简单出问题，假如你的同伴不是家长(成年人)，在消失险情时，很难保证能够得到妥当的救助。
2、身体患病时及精神疲乏，身体无力都不要去游泳。由于此时参与游泳运动，不但简单加重病情，而且还简单发生抽筋、意外昏迷，危及生命。
3、参与强体力劳动或猛烈运动后，不能马上跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的状况下，不行以马上下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、不到水质不好的游泳馆、浴场去游泳。
三、游泳前要做好预备活动。
1、在游泳之前肯定要做充分的预备活动。夏季天气酷热，不做预备活动立刻入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔快速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很简单造成溺水死亡。
2、如何预备：
通过跳动、慢跑使身体发热但不出汗至2——4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
做徒手操：(体育课老师常常采纳的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动预备，以防受伤。入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
水上预备工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再渐渐加速。
四、游泳过程中应留意的问题。
1、应当相互关照、相互关怀，而不应当相互嬉水，或戏弄对方。
2、到自然?游泳场所(浴场)游泳，应当有家长、亲人或老师的带领。特殊强调初学者不要到野外去游泳。
3、要留意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。假如感到身体不适，要告知同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的平安。
4、学校生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很简单发生危急。
五、游泳中的紧急状况及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持冷静，不慌张。
2、一般处理方法。
(1)假如发觉有抽筋现象，应立刻停止游泳，马上上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
(2)假如在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而四周又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要惊慌。
3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。
同学们，近几年来，每年我市都有中学校生溺水死亡的事故发生，给家庭带来难以抚平的伤痛和巨大的损害，盼望同学们能够珍爱生命，防范在先、警惕在前，必需要树立高度的平安意识，人人讲平安，时时讲平安，事事讲平安，必需要筑起思想、行为的平安长城，确保人人平安，构建和谐校内。
小学生防溺水安全知识心得体会篇十六
学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，针对游泳的特点，不论是家长还是学校都要对学生开展如下有用知识的教育：
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：
通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的`是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下：（6个方面）
（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。
（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。
（3）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。（4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。
（5）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。
（6）胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。迅速弯曲两大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”
1、发现溺水者如何将其救上岸。
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
2、如何开展岸上急救（四步）
（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
（2）控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
（4）注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。
1、发洪水时应注意往高处逃；
2、尽力躲避大浪；
3、尽量抓住浮托物；
4、挥动鲜艳衣物呼救；
5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
总之游泳安全是暑假期间一件重要工作，要根据本措施的要求，使“防溺水”安全教育活动健康、有序、安全地开展。
小学生防溺水安全知识心得体会篇十七
身边处处有安全，可是不遵守安全法则后果都是很严重的。
如果溺水时首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，现场急救。
（一）不会游泳者的自救
（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
（二）会游泳者的自救
（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
（三）互救
（1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。
（四）医疗或第一目击者现场急救
（1）第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救；（2）第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。（4）进行控水处理（倒水），即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）。（5）现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为"溺死"，如心跳未停止的则称"近乎溺死"这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
是啊，我们身边都要注意安全知识啊！
小学生防溺水安全知识心得体会篇十八
暑期将至，随着天气逐渐转热，防学生溺水安全工作渐成为学校和家长关注的焦点。往年这季节全国各地发生过多起中小学生溺水身亡事故，这给他们的家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。下面是小编为大家带来的小学生暑假安全防溺水知识，欢迎阅读。
1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;
2、不要独自在河边、山塘边玩耍;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
3、身体下沉时，可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的.那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
