一键复制
心得体会是一种反思和反思的过程，它可以帮助我们更好地认识自己的优点和不足。在总结中，我们可以适当地引用一些相关的资料或案例。这些心得体会范文展示了不同人在不同场景下的独特思考和体悟，让我们更深入地认识到心得体会的重要性。
第一次洗头的心得体会篇一
洗头是生活中常见的事情，然而第一次洗头对于每个人来说都是一个特殊的时刻。我至今都记得自己第一次洗头的经历，那是一个懵懂无知的年纪，充满了好奇和不安。通过这次经历，我学到了很多关于洗头的知识，也体会到了其中的乐趣和重要性。
第二段：准备工作。
在洗头之前，我们要做好充分的准备工作。首先，我们应该找到一款适合自己的洗发水。每个人的头发质量不同，需要的洗发水成分也有所不同，所以选择适合自己的产品是非常重要的。其次，我们需要准备好洗发水、洗发护发素、毛巾和梳子等工具。最后，我们还需要调整好水温，保证水的温度适宜，既不至于烫伤头皮，也不至于使头发受损。
在洗头过程中，正确的操作是至关重要的。首先，我们需要将头发浸湿，用适量的洗发水涂抹在手上，然后均匀地抹在头发上，并轻轻按摩头皮，帮助洗发水渗透到每根头发中。接着，我们要充分冲洗头发，确保头发上没有残留的洗发水。洗发之后，我们可以使用护发素来滋养头发，让头发更加顺滑柔软。最后，用毛巾轻轻擦干头发，并用梳子梳理头发，保持头发的整洁。
第四段：感受与经验。
第一次洗头的时候，我感受到了头发变得更加清爽和舒适的喜悦。此外，我还发现头发在洗后更加容易打理，不会纠结在一起，也不会出现头屑等问题。通过多次洗头的实践，我逐渐掌握了洗头的技巧，学会了如何合理使用洗发水和护发素，以及如何正确按摩头皮。这些经验对于保持头发的健康和美丽非常重要。
第五段：总结。
总的来说，第一次洗头是我人生中一个重要的里程碑。通过这次经历，我学习到了很多关于洗头的知识和技巧，也体会到了洗头带来的好处。洗头不仅能够清洁头发，还能促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应，使头发更加健康美丽。因此，我们应该注重洗发的方法和频率，合理选择洗发用品，保持头发的清洁和健康。（1200字）。
第一次洗头的心得体会篇二
洗头是我们日常生活中常见的日常护理事项之一。对于每个人来说，第一次洗头的经历都是特别而难忘的。本文将从准备、实施、心得体会三个方面，分享我的第一次洗头的感受。
第二段：准备。
在第一次洗头前，我做了一些准备工作。首先，我购买了适合自己的洗发水和护发产品，以确保洗头的效果和舒适度。接下来，我为洗头准备了干净的毛巾和洗头工具。最后，我阅读了洗头的正确步骤和注意事项，以确保自己能够正确地洗头。这些准备让我信心满满地迎接我的第一次洗头。
第三段：实施。
当我准备好洗头并坐在洗头盆前时，我感到有些紧张。我小心翼翼地按照步骤将洗发水涂抹在我的头发上，并按摩头皮，使洗发水充分起泡。然后，我用温水把头发冲洗干净。接下来，我将护发素涂抹在头发的中段和末端，以滋养和修复头发。最后，我用毛巾轻轻擦干头发，使其稍微湿润。完成洗头后，我感到一种轻松和清爽的感觉，仿佛头发得到了翻身解放。
第一次洗头让我意识到洗发和护发的重要性。洗头不仅能去除头发上的污垢和油脂，还能促进头皮的血液循环，保持头发的健康和光泽。护发则可以修复和滋养头发，减少头发的损伤和脆弱。此外，洗头也是一个放松心情的过程。在洗头的过程中，我放松身心，享受着温暖的水流和令人愉快的按摩。这种感觉让我觉得洗头不仅仅是一种日常活动，更是一种享受和呵护自己的方式。我认为，洗头不仅是保持头发健康的一种手段，更是疏解压力和调整心态的一种方式。
第五段：总结。
通过第一次洗头的经历，我意识到洗头是一项重要且愉快的日常护理活动。准备和实施洗头时，我感受到了细致呵护和放松身心的乐趣。不仅如此，我还从洗头中获得了头皮和头发健康的益处。通过这次洗头的体验，我深刻认识到保持头皮和头发的健康是我们日常生活中不可忽视的一部分。因此，我将把洗头作为生活中重要的护理事项之一，并以更加积极的态度去呵护我的头发。
第一次洗头的心得体会篇三
昨天在小区跑了几次，回到家满头大汗。我妈一靠近，马上就哭了，“你怎么这么‘香’？去洗头吧！”“那就帮我洗吧！”“想的美，自己洗！”“女王”一下达命令，我就不得不乖乖地“服从”。走进厕所的时候，我还在暗暗地想：“洗头不难，什么了不起！”
我往脸盆里倒了温水，泡了头，挤了挤洗发水，在头上揉了揉，立马就成了“白发”“奶奶”。然后我把手指放在头发上，举起来，变成了独角兽.我正玩得开心，突然眼里冒出一个泡泡。我该怎么办？手上有泡泡，擦不掉。我的眼睛感到灼痛。我能怎么做呢？我以为自己瞎了，就摸索着找妈妈。我妈看到我出来，吓了一跳，哭道：“你还没洗，怎么出来了？”我把事情的经过告诉了我妈，她听了之后笑着说：“一个泡泡能瞎人吗？第一次听到！”她一边说，一边扶我进了厕所，用水洗了把脸，泡泡随着我的睡意跑了。
这是我的第一款洗发水，也是一款惊心动魄的洗发水。
第一次洗头的心得体会篇四
第一段（导入）。
洗头是我们日常生活中常常会遇到的一项基本卫生活动，然而，每个人的第一次洗头经历却各不相同。回忆起自己的第一次洗头，那种新奇的感觉和稍显笨拙的操作犹如昨日一般清晰，让我深感洗头这个简单的动作背后，也蕴藏着许多值得思考和反思的事情。
第二段（对比）。
与现在习以为常的洗头方式相比，那时的洗头经验简直是青涩至极。记得我当时半信半疑地在洗发水瓶上涂抹了些洗发水，然后迷茫地不知如何是好。虽然妈妈旁敲侧击地给了一些指导，然而，对于一个久经世事的军爷爷来说，这是一场独立探索的奇妙历险。我终于拍了拍头皮，并迅速将头发弄湿，开始探索洗发动作。很明显，后脑勺是最难处理的地方，需要用左手伸到头后才能解决，而我却缺乏这样的灵敏性。于是，我只好在妈妈的帮助下摇头晃脑，尽量把后脑勺的头发也搓洗一番。
第三段（感悟）。
第一次洗头的经验，虽然笨拙，却也让我明白了洗头过程中的重要性。洗发时头皮的按摩不仅能清洁头皮，促进头皮血液循环，还能缓解压力，提升精神状态。它使我意识到，头皮和头发的健康是与我们整个身体健康紧密相关的，我们需要妥善照顾它们。从那以后，我开始注重每次洗头的过程，将其视为一个放松和疗愈的时间，而不再是简单的清洗动作。
第四段（技巧）。
有了第一次洗头的经验，我开始了解到一些洗发技巧。常规步骤包括洗发水的选择、用温水湿润头发、抹上适量洗发水并按摩头皮、用清水冲洗，最后用干毛巾轻轻擦干头发。这些基本操作看似简单，却也需要细致入微的动作，比如按摩时用指腹用力，而不是用指甲抠搔头皮。同时，不同发质的头发需要选择适宜的洗发产品，避免过于油腻或过于干燥。
第五段（体验）。
渐渐地，我发现洗头不再是一项单纯的日常活动，而是成为了我思考和放松的方式。洗头的时间，让我可以倾听内心，释放压力，也提醒我时刻关注头皮头发的健康。每次洗头后，头部的清爽和得到照顾的感觉给我带来了一种自信心，让我更愿意面对新的挑战。
总结。
回顾第一次洗头的经历，我意识到对于一个看似再简单不过的日常活动，也可以有不同的体验和感受。洗头并非仅仅是清洗头皮和头发，它更是一种关注和爱护自己的方式。我坚信，只要我们以正确的态度对待洗头这个简单的动作，不断学习和改进技巧，我们的第一次洗头经验将会伴随着我们一生，成为我们成长和进步的见证，也会带给我们更多意想不到的收获。
第一次洗头的心得体会篇五
天妈妈为我带来一个好消息，明天不用去学钢琴，张老师有事出去了，可能下周都回不来，不用学新曲子喽！
我向妈妈提出今晚入住外婆家的意见，妈妈犹豫了一会便答应了。
终于到外婆家了，外婆格外热情地将我揽在怀里，听妈妈唠唠叨叨地说完注意事项后，妈妈特别叮嘱我要自己洗头和洗澡，我听完后拉着外婆的`手蹦蹦跳跳地上楼了。
“洗头啦，洗澡啦！”我马上跑进了卫生间，外婆关上门，脚步轻快地走开了。洗澡不是难事，洗头我还是头一次洗呢！我试着开始洗头了。
哎哟！水冰死了，我慌乱地用手调着水温，用了一大番折腾才调好了水温，终于可以开始洗了。
我用挤了一些洗发水在头上，然后用手和着洗发水在头上揉啊搓啊，满头都是泡泡，一不小心几滴洗发水滴进了嘴里，苦极了！我连续吐了十几口唾沫，可苦味一点儿也没散。我用喷头中的水漱了口，苦味才消散了，可眼睛却火辣辣的疼。原来洗头那么难洗呀！泡泡差不多了，我用手把头发卷成一团顶在头上，前抓抓后抓抓，把脏东西全部抓掉，再左抓抓右抓抓，差不多了，我用水冲干净头上的泡泡。我记得妈妈说过，泡泡多洗一次或许洗得更干净，我按刚才的洗法又洗了一遍，头发又香又干净了。
外公为我吹干了头发，用梳子一梳，滑滑的，没有头发打结，他夸我洗得好，我兴奋地挠挠头，心里像喝了蜜一样甜！
我会自己洗头喽！
第一次洗头的心得体会篇六
昨天，我在小区里跑了好几圈，回家时我已经满头大汗、汗流浃背了。妈妈刚走近，立刻叫起来：“你身上怎么这么‘香’啊？快去洗头！”“那你帮我洗吧！”“想得美，自己洗！”“女王”一发令，我只好乖乖“听从”了。走进厕所时，心里还在暗暗想：“洗头又不难，有什么了不起！”
我先把温水倒在脸盆里，把头浸湿，再挤上洗发水，在头上搓了起来，自己立刻变成了一位“白发苍苍”的“老奶奶”，再把手指插进头发，往上一拎，变成了一只独角兽……玩着玩着，突然一个泡泡进了我的眼里，怎么办？手上都有泡泡，擦不了，我的眼睛都感到火辣辣的痛了，这可怎么办呀！我以为自己的眼睛瞎了，摸索着出去找妈妈。妈妈看到我出来，吓了一跳，叫道：“你还没洗好，怎么出来了啊？”我把事情告诉了妈妈，她听完，就笑得前仰后合，一边笑，一边说：“一个泡泡能瞎了人眼？我还头一回听到！”她说着就把扶进了厕所，用水把我的脸冲了一下，泡泡随着睡流走了。
这是我第一次洗头，也是一次惊险的洗头。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
第一次洗头的心得体会篇七
我这个被惯坏的小姑娘，平时连头发都不梳（其实不会），鞋带也不会系。我爸经常对我妈说：“你宠她我不介意，但是不要太宠她，知道吗？”宠着她就疼着她！”“我们要做的就是给她提供一个合适的环境。“为了我，父母经常惹麻烦，为了家庭和睦，我暗暗下定决心争取一口气。
最近妈妈一直不在家，家里只剩下我和爸爸。我父亲笨手笨脚的。他做任何事情总是粗心大意。我对他没有希望。为什么我又要洗头？只好去问爸爸了呗！如果很难，我就给他。看你吃不吃，爸爸不吃。哎哟。没办法，只好自己洗了！
我先把头发浸入水中。就像在海里游泳一样。多舒服啊！然后在头发上涂一点洗发水，轻轻涂一会儿，再用清水冲洗掉泡沫，就产生了乌黑、晶莹、美丽的头发。
爸爸说：“亲爱的女儿，你第一次自己洗头，效果很好！
“这个虽然简单，但是听——对我很有用。感觉很舒服，呵呵！
第一次洗头的心得体会篇八
晚上，我满头大汗地跑回家。我妈妈在做饭。看着她忙碌的样子，我对她说：“妈妈，我今天自己洗头。”我妈睁大眼睛看着我：“你行吗？”“看我的。”我自信地点点头。
首先，我先在脸盆里放满一盆水，然后迫不及待地把洗发水倒在头上使劲擦，但是我的手很粘，所以擦不动。妈妈看到了，说：“你先把头发弄湿。”听完妈妈的话，我俯下身，把头伸进脸盆里，然后抬起头来搓。现在好多了。泡沫快来了，越蹭越多。我在镜子里看到我的头发像奶油蛋糕，鼻子是泡沫。我看起来像个小丑，忍不住笑了。
自从第一次洗，不一会儿胳膊就酸酸的，疼。“要是我妈给我洗就好了。”我暗自心想。“你可以冲。”我妈在旁边提醒我。我慢慢把头发泡在脸盆里洗了三遍，直到完全没有泡沫。
闻到头发里的香味，说不出的开心。我学会了自己洗头。
第一次洗头的心得体会篇九
今天是爸爸妈妈把我送到阿姨家的第二个星期三。我的头发早已变得又脏又臭了。于是，我便决定今天进行一次“大扫除”，把那些躲在头发里的脏东西彻底地清除干净，让头发恢复往日的“光彩”。可是，我从来没有自己洗过头发，不会洗，那可怎么办呢？有了，就按妈妈平时那样洗不就行了嘛！省得她老是说我长这么大了，能干的事儿还没有几件呢！今天，我就要让她对我刮目相看一次。
说干就干，我先到洗手间打了一盆温水，把它放在水槽里。接着，我解下头上的橡皮筋，低下头，让头发浸泡在水中。待头发完全浸湿后，我拿起阿姨放在边上的“海飞丝”洗发露，小心翼翼地打开瓶盖。
然后用手用力捏瓶子外壳，可是捏了老半天也未见有洗发露从瓶口流出来。我不禁有点恼怒，一边嘴里抱怨着，一边加大力气使劲地捏。没想到正是这重重一捏，洗发露突然像洪水一样猛地从瓶口喷射出来，弄得我满手都是。没办法，只好把手清洗一下再重新来。这次，我吸取了前一次的教训，捏的时候用力更小心了。终于，皇天不负有心人，我成功了。于是，我把好不容易搞到手心中的洗发露涂抹在头发上，然后用手指甲稍用力地挠着头皮。
顿时，我的头上便冒出了许多晶莹剔透的小泡泡，非常可爱！挠了几分钟后，我再次把头发浸泡在水中，并且用手把头发搓来搓去，让头发中的脏东西都掉到水里。慢慢地，头发变得干净了，而那一盆水却变得越来越黑了。于是，我把这盆“污水”倒掉，重新放上清水，把头发又清洗了几遍，并且用梳子细细地梳理了几下，感觉已经清洗干净了，这才收工。
洗完头发后，我先拿来干毛巾把头发前前后后仔细地擦了一遍，然后用电吹风把头发彻底吹干。啊，吹干后的头发真是又香又润又干净，让人感觉一股清爽之气扑面而来。
第一次洗头的心得体会篇十
每到星期五晚上，我的外婆都要洗头发。她已经七十多岁了，手脚不灵便，平时都是妈妈帮外婆洗的,可是这个星期，妈妈出差了，爸爸又不在家，帮助外婆洗头的任务自然要由我来完成。我走到外婆身旁，对外婆说：“外婆，今天我来帮您洗头发吧！”外婆一听，顿时眉开眼笑，一个劲夸我长大了。
我学着妈妈给外婆洗头时的样子，把洗发水，梳子，毛巾放在脸盆旁边，打开热水器，拿下喷头。外婆弯下腰，把头伸向浴盆。我一手拿起喷头，一手按住开关把。哎？怎么没有水？哦！原来我忘记开总开关了，真马虎！我把总开关开了起来。正当我暗自窃喜时，外婆却大叫了一声，把头缩了回去。哦？怎么回事啊！我伸手摸了摸水，原来水是凉的啊！我着急了，仔细看才明白，热水器先放出的是冷水，要等一会儿才会热。哎！出师不利，看来真不能小瞧洗头发这件事！
“哗哗”，不一会儿水的温度热了起来，我再把水淋到外婆头发上，外婆觉得舒服极了。喷得正起劲时，又听见外婆的喊叫：“啊！我的裤子！我的裤子湿了！”我一听，立刻关掉了喷头，洗个头还真不容易啊，稍不留神，就忙得手忙脚乱。我看头发湿得差不多了，就把洗发水淋到外婆头上，把洗发水涂抹均匀，开始为外婆挠头，谁知刚挠了几下，我的袖口便湿了一大块，只好把袖子挽起来继续挠，可外婆觉得一会轻，一会重，没有办法，我只能用手指搓，外婆这次才感到好受了些。我突然发觉外婆头上的洗发水太少了，便再挤了一些，可这个装洗发水的瓶子也和我捣乱，先是挤不出来，等我使劲一捏，又出来一大堆，洗发水从头上往盆里直滴。外婆说：“没事！赶紧搓。”我忙搓起来，自己的头上也冒出了细汗。这时，外婆的头上全是泡沫，看上去像一堆白雪。最后，我用喷头把泡沫冲干，用毛巾把外婆的头发擦干，最后用梳子把外婆的头发梳顺。等我做完这些事情的时候，我的背都酸得挺不直了。
走出卫生间，看到外婆湿了两大块的裤子，我真是不好意思。外婆看见我这样，对我宽厚一笑，说：“你能帮外婆洗头发就很棒了，管他湿不湿。”听了这话，我脸上热乎乎的，心里比吃了蜜还甜。
第一次洗头的心得体会篇十一
长这么大都是妈妈给我洗头，现在我已经十岁了，也该给妈妈洗一次头了。
到了周末，妈妈正要洗头时，我赶紧跑过去对妈妈说：“妈妈让我给你洗一次头吧，你都给我洗了这么多年了，这次让我给你洗一次好吗？”妈妈回答道：“什么你给我洗头，你不要在这里开玩笑吧，你能行吗？”在我的再三恳请下，妈妈说：“好吧。看看我的女儿今天会洗头吗？”
我开始给妈妈洗头，先把皮筋去掉，妈妈的头发多好啊，满头的秀发真的可爱极了，我一把都抓不住。然后我把妈妈把头发往水里一泡，头发湿完后，我清洗了几遍，挤出了洗发液，谁知“扑通”一下，洗了好多好多，这么多往瓶子里塞，塞不进去，只能全用了。于是我把洗发液全涂在了妈妈的头发上，然后我用手不停的搓，这下弄得妈妈满头都是泡沫。妈妈说孩子是不是自己的洗发液太多了，我支支吾吾的说，可能是吧。妈妈看不见，他全凭感觉。
由于我的手小，妈妈的头发多，不能都抓着，于是妈妈说孩子不行的话我自己来。我说不妈妈，今天让你的女儿给你洗嘛，我第一次给你洗头，你要委屈点哦。妈妈连声说：“好！好！我不洗，让你洗！”尽管我洗得不好，但妈妈还是夸奖了我，说我长大了，我的心里像吃了蜜一样，甜滋滋的。
洗完后，我给妈妈的头发擦擦干净了水，然后又拿起了吹风机，把妈妈的头发吹干，当吹风机嗡嗡响的时候，我看到了妈妈的.头上有几根白发，我吃惊的说：“妈妈你的头发居然白了。”妈妈说：“孩子没事的，人上了岁数都是这样的。”可是我的心里很难过，妈妈整天为我辛苦，为我操劳，我一定要好好学习来报答她。
第一次给妈妈洗头，妈妈的头发真的很美，希望我以后能每星期给妈妈洗一次。
第一次洗头的心得体会篇十二
我洗头的时候，先用水把头发弄湿，然后，再抹上点洗头膏，再用力搓，我照镜子一看，满头的白沫沫，真滑稽。最好笑的是，我用手指在头上转了几圈，出来了两个漩涡，妈妈开玩笑的说：“要让头发任意造型，就在头上抹上洗头膏！”我哈哈大笑。搓完了以后，再用水清洗，泡沫漂浮在水上，水盆立刻变成了白色的海洋。一共冲洗了三次，终于冲洗干净了。头发干干净净的，显得乌黑发亮。
我学会了洗头，心里真高兴。
第一次洗头的心得体会篇十三
回到家里，我第一件要做的事情就是洗澡。可是今天是星期三呀，是洗头的日子，平常都是爸爸妈妈给我洗的'，我决定今天要亲自洗一洗头。
首先，我把头上的橡皮筋给取了下来，把花洒拿了下来，打开开关，等着花洒里的水热起来。
然后等水热了以后，我将水淋在自己的头上，全部打湿后，抹了点洗发水，这种洗发水带着一种“花瓣”，可美啦！当我把洗发水在头上涂均匀的时候，出现了许多洁白的泡泡，我用水把头发冲干净，水妈妈带着泡泡宝宝一起从乌黑乌黑的“滑梯”上滑了下去，我的头发自然就干净了。
还没有完呢！我湿漉漉的头发往下一捏，再捏一下，再捏一下，然后再扭一扭，好了，现在水少了好多。
最后我用毛巾垫着头发，拿着吹风机，小心翼翼地把插座插进了插头里，再打开吹风机把头发吹干。
今天，我很有成就感，因为我自己学会了如何洗头发，下次再洗就一定更好了！
第一次洗头的心得体会篇十四
今天我对妈妈说：“我要自己洗头。”妈妈说：“好的，你真懂事。”我心里非常高兴，今天可以玩水了。
第一步：把我的小辫子解开，头发披着，再把头发往前甩，站在浴缸前面，把头发放浴缸里洗湿。我把自来水开得很大，“哗哗”地流水从我头上流下来，真是舒服极了。
第二步：涂上洗发水，由于是第一次，不知用多少洗发水，所以一下子挤了很多，全部涂在头上。揉着，搓着，哇，好多泡泡啊。我开始玩泡泡沫了，浴缸里被我铺了厚厚的一层泡泡，像进入了泡泡的世界。不知不觉我已经玩了好一会儿了，妈妈在叫我：“女儿，你好了没？”我说：“没有好，快了。”
第三步：把头发上的这些泡泡冲洗干净，再涂上护发素，还是揉着，搓着，直到头发顺滑为止。
第四步：把头发再次冲洗干净，（注意一定要冲洗干净），再把头发吹干。
我对妈妈说：“我洗完了。”妈妈说：“你真棒！”
我心里非常高兴，终于得到妈妈的表扬了。
