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总结是我们反思过去、总结经验和教训的机会。在总结中可以提出问题和挑战，为未来的发展提供思考和解决方法。以下是专家为大家整理的职场技能提升指南，欢迎大家阅读。
班会设计大赛策划书篇一
一、活动目的：
1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。
2、清理并表达自己的情绪体验。
二、活动形式：
讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。
三、活动过程：
(一)引入课题：
1、主持人：(学生甲、乙)亲爱的同学们，不知不觉我们已经十四五岁。(甲)十四五岁，如花似锦的年华，充满着多少青春的渴望。(乙)十四五岁，如诗如画的岁月，到处是欢歌笑语。(甲)我们拥有美丽的青春。(乙)我们拥有灿烂的青春。(甲、乙)但是青春路上也充满着坎坷。
师：两位同学说的真好。人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案。(宣布班会开始)。
2、主持人：(甲)期中考试结束了，你考得怎样?(乙)嘿，别提了，我进考场前是充满信心，可是一进去一紧张把老师讲的给全忘了。(甲)我是挺自信的，进了考场也很轻松，成绩吗，还是令人满意的。不知道同学们在这次考试中有什么不一样的心情，让我们一起来交流一下，好不好?(同学来谈谈这次期中考试前后他们的情绪状态。有积极和消极)。
师：刚才同学们把考试中的所想所感说了出来，非常好。其实面对考试产生紧张不安的情绪是非常正常的，不过，在这里我要告诉大家，不能过于焦虑，如果你一直保持高焦虑，以至于心烦意乱，那么你将会和好成绩无缘;反之，如果你是以无所谓态度去面对这次考试的，也就是说你一直保持低焦虑，那么等待你的也只有是失败了。我们需要的是中等焦虑，有了这样的心态，才能在考试中助我们一臂之力。
3、师：以上我们把这次期中考试的情况谈了一下，接下去老师想让同学们分组讨论平时有没有过其它使自己情绪极为消极的事。可以是社会上、学习上和生活上的等等。
(组织小组讨论，同学自由发言)。
a.爷爷去世时，没有在场。平时爷爷对自己疼爱有加，非常的难过。
b.念小学时出了车祸，在床上躺了三个月。
c.七年级时成绩都能名列第一，可是后来几次的情况非常糟糕，情绪很差。
d.家里父母有矛盾，不和睦，使自己心情很不好，学习也受到影响。
班会设计大赛策划书篇二
班会主题：
感受爱，体会爱，传递爱。
活动目的：
通过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。
活动宗旨：
提高班级凝聚力，构建和谐班级。
班会时间：
一小时左右。
主要形式：
游戏为主。
班会流程：
一、会前介绍。
二、主题活动：
一)解开千千结。
1.全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。
2.当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。
3.拉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的'手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。
(活动时间15分钟)。
二)脑筋急转弯。
分成4套题，由小组抢答，有奖有罚，培养大家的集体精神，创新精神。(活动时间20分钟)。
三)成语接龙。
1.所有同学围坐成一个大圈，由组织者先给出一个成语，再从第一个同学开始接，按顺序轮流。
2.要求后一位同学说的成语必须以前一位同学所说成语的最后一个字为开头。
3.如答不出则暂时退出队伍，当再有同学接不下去时，暂时退出队伍的成员有机会回答，回答正确的就可以重新回到队伍里。
(活动时间20分钟)。
三、结束。
总结本次活动的内容，重申心理活动的重要意义。
班会设计大赛策划书篇三
在大学生活里，我们要度过4年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视，因为大学生受教育多年心理素质和思想素质都得到不少的提高。但出现一点问题我们也要关注。
一、活动背景。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我材料xxxx班开展心理主题班会活动，让心理教育走进班级。
二、活动目的。
1、加大心理健康知识的宣传和普及，营造大学生关注自己心理健康的氛围。
三、活动宗旨。
提高班级凝聚力，构建和谐班。
四、活动主题。
我爱我，与幸福同行。
五、活动方式。
主题班会。
六、活动时间。
20xx年xx月xx日星期日。
七、活动地点。
xxx(待定)。
八、活动过程。
1、由班长向大家介绍大学生心理健康日的由来。
此后，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡议，确定每年的“5月25日”为全国大学生心理健康日。
2、提问同学们什么时刻你会开心的笑。
3、选出3队同学进行“心有灵犀”的游戏，游戏前问他们组成一对的原因。(游戏规则：由一位同学在黑板上写下物品名称，一位选手背对黑板，另一名面对着他用肢体语言向他描述，直到选手说出该物品。说出物品最多者获胜，有奖励哦)。
4、组织同学讲出其他同学的优点。
再从碗里抽一张答案，念出来(抽到自己原来写的答案就丢回重抽)。
6、由班主任总结发言。
九、活动意义。
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐人际关系。同时在校院里掀起关注心里健康的热潮，让更多的'人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好。
班会设计大赛策划书篇四
二、团队性质：结构式、发展性成长合作型小组。
三、团队对象及规模：xxx会计4班45人。
四、团体活动目标：
团体具体目标：
(1)凝聚团体的共识，强化团体的向心力。
(2)培养团体的默契，增强成员的互信基础。
(3)强化成员在团体中的自我价值感。
(4)促进成员的互动，加强成员间互助合作的精神。
(5)使成员掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通。
(6)透过活动的特殊设计激发成员的集体意识和合作意识。
五、理论基础。
(一)大学新生的心理发展特点：
发展心理学认为在青年期，特别是进入大学一年级以后，随着生理和心理的成熟及独立性的逐渐增强和社会性的不断增加，他们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。但是，由于大学生阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，对自己缺乏正确而全面的认识，而又很敏感，很容易出现入学适应、人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。
(二)心理学相关理论：
(1)马斯洛需要层次理论：
马斯洛需要层次理论揭示：每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。大学生的自我意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。
(2)群体理论。
社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。
(3)人际关系理论。
人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
(4)合作与竞争。
但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的.活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。
六、团体活动设计方案:。
(一)心情释放：
将同学的名字写在一张张小纸上，再在纸的背面贴上双面胶，然后将这些小纸随意的发给同学们，如果有人拿到自己的名字的纸就换一张。叫同学们把纸贴在自己的背后。然后，大家寻找自己的名字在哪，找到就把手搭在有自己名字的同学肩膀上，像火车一样，一个搭一个最后成一个圈。
老师开始随便报一个数，同学们根据老师的数组成小组。比如，老师说5，那么同学们就要开始组合，组的人数为5。小组人数不是5的同学、就接受小处罚。
(二)合作竞技。
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱.游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
(三)纸杯传水。
每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。
(四)晕接晕。
1.参赛选手先右手垂下,左手绕过右手捉住右耳。
2.先在原地转圈(男6圈,女4圈)。
3.转完指定的圈数后再手拿乒乓球拍,使乒乓球不掉在地上,且走过指定直线后返回交棒。
4.若乒乓球掉落在地,就在掉落位置重新运送乒乓球。
人数:由抽签决定。
惩罚方法:。
2满汉全席:准备三个签，那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。
回顾总结，分享感受。一起唱《朋友》。
班会设计大赛策划书篇五
各学院学生会：
为丰富校园文化生活，帮助2012级新生在自主动手、共同协作中美化寝室环境，营造良好的生活学习氛围，构建温馨和谐的寝室文化。校学生会决定举办第六届“书香寝室”设计大赛。现将有关事宜通知如下：一、活动主题文化寝室弥书香缤纷生活促成长二、参赛对象2012级全日制在校本科生以宿舍为单位集体参赛。三、设计内容1.寝室命名设计。各参赛寝室结合本次大赛主题，设计一个符合自己寝室特点、充分展示个性和创意的寝室名称;2.寝室整体设计。各学院参赛寝室须根据本次活动主题，确定自己的寝室风格，如自然、文雅、温馨、时尚等。设计者可通过装饰门窗、地面、墙壁、天花板或悬挂饰物、摆放饰品等方式来展示自己的寝室特色。四、参赛要求1.寝室命名要积极向上、蕴含哲理、催人奋进、言简意赅;2.寝室美观大方、干净整洁，营造出一种健康、和谐、向上的文化氛围，能体现出大学生的朝气活力;3.寝室装饰设计合理，风格鲜明，具体形式不限，参赛寝室可自由确定其内容;4.倡导节约环保。鼓励自己动手制作，避免大量购买成品装饰;5.装饰必须遵守宿舍管理条例有关规定。五、时间安排1.学院预赛(11月30日以前)各学院组织院内选拔赛，并推选3个寝室参加学校决赛。于11月18日(星期日)中午12:00前把参加决赛的《第六届“书香寝室”设计大赛登记表》发送到校学生会生活部邮箱。花津校区联系人：谢飞,邮箱：1074736711@赭山校区联系人：胡晓菱,邮箱：359393702@2.学校评比(12月上旬)校学生会根据各学院报名情况，组织校学生会和各院会生活部负责同学进入参赛寝室现场观摩打分评选。六、奖项设置花津校区评选出一等奖5名，二等奖10名，三等奖和优秀奖若干;赭山校区评选出一等奖3名，二等奖5名，三等奖和优秀奖若干。校学生会为获奖寝室颁发荣誉证书。七、几点说明1.各学院学生会要将本次寝室设计大赛与学习氛围营造和寝室卫生维护结合起来，帮助同学们养成永不知足的学习习惯和文明健康的学习习惯。2.各学院学生会要精心组织院内选拔赛，实现2012级新生的全员化参与，培养集体协作精神，构建温馨和谐的寝室氛围。
安徽师范大学学生委员会。
二〇一二年十一月五日。
班会设计大赛策划书篇六
二、活动目的：
为了营造良好的寝室文化氛围，促进我院寝室文明建设；增强寝室凝聚力，发挥各寝室特长和“团结友爱、互帮互助”的精神，创建平安寝室，和谐校园。提供同学们更多发挥创造自己的.空间，充分展现我院大学生风采，生物工程学院团总支学生会决定举办“平安寝室”设计大赛。希望通过此次活动能够增强同学们的安全、卫生意识、文明礼仪意识。以优秀寝室带动我院全体寝室积极、健康、向上发展，将我院安全、卫生工作，学生文明礼仪落到实处。
三、参赛对象：生物工程学院男女生所有寝室。
四、活动时间：xx年10月28日――xx年11月27日。
五、活动安排：
1、10月27日之前，宣传部负责向全院同学做好此次活动的宣传工作。
2、10月27日中午12：50召开治保委员、生活委员动员大会。
3、报名阶段：10月28日――11月2日，各参赛寝室在各班治保委员处报名。10月2日18：00之前，以班为单位，由各班生活委员将参赛寝室报到治保部各负责人处。
4、11月4日（周三）下午，治保部、生活部召开参赛寝室室长动员大会。
5、准备阶段：11月5日――11月17日主要由同学们动手对寝室加以个性化的设计。在这期间，治保部负责对参赛寝室进行安全常规检查，并做好记录，作为此次活动的安全方面评分依据。
6、评比阶段：11月18日（周三）下午，由我院学工办老师、学生会主席团以及各部门组建的评估小组对参赛寝室进行验收。
7、公布结果：治保部于20日之前评出结果，并将其交给编辑部上传学生会网站宣传，宣传部做海报宣传，于25日之前完成宣传工作。
8、成果展示阶段：邀请学院领导参观获奖寝室，并当场给予颁奖。
六、设计要求：
1、寝室设计内容必须积极向上，健康活泼，体现大学生的朝气，活力，能体现出寝室成员的共同理想与追求。
2、具体形式不设定，各寝室可自由确定其内容，但须突出“卫生、安全、和谐”主题。
3、寝室装饰设计合理，富有美感，风格鲜明，有寝室感情，体现积极健康的精神风格。
4、取一个符合本寝室特定文化氛围的名称于室内合适的地方。
5、倡导节俭环保，不提倡购买成品装饰或墙壁贴画。
七、评比阶段：
1、评估小组组建：由马老师、郭老师；主席团全体成员以及生活部、治保部、办公室、组织部各两名同学（男女各一名）组成；并分为两队，分别由马老师带一队验收男生寝室；郭老师带队二队验收女生寝室。
2、评定小组中的每一个人负责一项评分。具体评分参照评分标准。
3、评分统计：治保部和生活部负责得分统计，即将各项相加得综合分。若有得分相同的寝室则参照宿舍平时卫生得分和查寝情况综合评定，最终取前20名给予评奖。
4、编辑部安排一名同学照相，并做好报道、宣传准备工作。
八、奖项设置：
一等奖奖金80元+奖状（3名）二等奖奖金50元+奖状（6名）。
三等奖奖金30元+奖状（10名）优秀奖奖品+奖状（20名）。
九、经费预算：
策划书附：评分标准。
1、寝室文明礼仪；包括学生着装，谈吐的文明和个人精神风貌(20分)。
2、设计的主题紧扣“卫生、安全、和谐”主题；整体布局协调(20分)。
3、安全用电（10分）。
4、床铺整洁、统一（10分）。
5、桌面整洁，书架上书的整齐（10分）。
6、地面，阳台，厕所卫生(10分)。
7、衣服、鞋子摆放整齐（5分）。
8、未发生盗窃事件(5分)。
9、无赌博、打架斗殴事件记录（5分）。
10、无隐藏危化、易燃易爆物品，管制叨具(5分)。
班会设计大赛策划书篇七
为了加强公寓文化建设，彰显宿舍凝聚精神，增强人文素养，突显学生个性，经研究决定，开展学生公寓“宿舍铭与舍标设计”大赛评选活动，具体事宜如下。
一、参评对象。
学生公寓2016级学生。
二、评选时间。
11月中下旬。
三、组织单位。
主办单位：学生公寓管理科。
承办单位：大学生自管会。
四、作品要求。
1.各参赛宿舍以手绘稿或电子图片稿(打印)参赛;。
2.作品图幅大小为a3纸，内容包含：舍标、宿舍铭及设计理念介绍;。
3.作品背面注明宿舍成员姓名、宿舍、院系班级及联系电话;。
4.宿舍铭和舍标要体现整体性，展现宿舍精神风貌。
五、评定标准。
1.设计布局合理、色调和谐;。
2.具有独特理念，彰显独特的宿舍精神;。
3.设计理念标注明确，体现宿舍文化;。
4.内容积极向上，体现大学生风采。
六、奖项设置。
一等奖5名、二等奖10名、三等奖20名;。
七、活动要求。
1.各学生公寓楼管分会大力宣传、广泛动员，让广大同学参与其中，通过活动陶冶同学们情操，提升综合能力。
2.学生作品交于本公寓宿管员值班室，各学生公寓楼管分会于11月20日前，将参赛作品送至大活207室大学生自管会办公室。
大学生自管会。
2010月11日。
班会设计大赛策划书篇八
一、班会主题：
心理健康教育。
二、班会目的：
1、积极开展“5.12”大学生心理健康日主题活动，将心理健康知识传达到每位同学。
2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。
3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
4、提高心理健康意识，高度重视大学生心理健康问题，开展心理健康活动，增强班级凝聚力。
三、班会背景：
大学生是一个国家的栋梁，作为社会活动的主要力量，大学生不仅要做到“德智体”全面发展，还要锻造健康的心理，大学生的心理真趋向成熟，是人生观、价值观、世界观形成的重要时期，大学生的心理不甚稳定极易产生心理矛盾、心理冲突。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
四、班会时间：
5月10号上午10:00—11:30。
五、班会地点：七教北004。
六、活动形式：主持人主持班会。
七、班会流程和具体方案:。
(一)导入：由主持人开场引出本次主题班会。
(二)热身游戏：
2、“三圈进乒乓球”游戏：在地上画三个相连小圆圈，用乒乓球弹入……..
(三)主题活动：
1、看影像《与青春有关的日子》。
2、对青春有关的朗诵。
3、欣赏一些名人名句。
(四)感受分享：
1、主持人引出每个人由童年到青年一路上青春的故事。
2、歌颂青春无极限，并引申到责任，请同学谈自己的亲身体会。
3、班主任寄语。
(五)班主任寄语总结发言：
今天看到了同学们主持的这次班会，感触颇多，不由地也让我想到曾经的我。青春是资本，所以必须脚踏实地地埋头苦干;青春是财富，所以即使是失败和挫折一次次打击下也得有不断向上的力量和勇气;青春更是一种历练，我们必须借助环境的磨砺来丰富我们的人生，锻炼我们稚嫩的羽翼，提高我们内在的气质和涵养。
你们正值青春，你们有资本、有实力、能为自己的前途打拼。我们学习的这个专业是很有发展空间的，随着人们对动物的喜爱重视，兽医也就必不可少地被人们重视，所以只要我们敢拼、敢闯，未来就掌握在自己手中。
八、班会效果和意义：
1、通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，懂得人际交往，建立和谐的人际关系，同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
3、开展的趣味游戏切实做到了增强班级凝聚力。
九、反思和改进。
1、本次主题班会游戏不够，致使班会氛围不是很活跃，时间不足，比较仓促。
2、开展本次活动，虽然参与人数达到了百分之九十八，但是参与的热情不够高，开展形式不够丰富。
3、班委积累多次班会经验，将进行班委会讨论，确定更好的主题班会方案，使以后的班会尽量做到完美。
班会设计大赛策划书篇九
对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。
二、活动内容。
1.故事引入。
挫折对于不同的人有着不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾说过：“苦难对甜菜是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”
出示两则故事：
“保尔的故事”
《钢铁是怎样炼成的》这篇小说中这样一段描述：保尔一次对朋友说：“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。”当时就有人潮笑他爱说漂亮话，举例说保尔明知抽烟不好，但还是戒不掉。保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说：“从今天起，我决不再抽烟。”保尔说到做到，从此，戒掉了几乎在孩童时代就养成的抽烟习惯。
“马加爵的故事”
2.讨论做法。
“如何面对挫折”(参考)。
(1)了解自我，接纳自我。
(2)正视现实，适应环境。
(3)接受他人，善与人处。
(4)想一想。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
(6)放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。
3.讲故事。
你们还知道那些文人或名人受挫折的故事，讲一讲。
4.联系实际.
伟人在困难面前，都能以坚强的意志面对，勇往直前，直到取得成功。那么，同学们在遇到困难是又是怎样做的呢?请大家讲一讲自己的故事。
5.总结归纳.
正确认识，勇敢面对，付诸行动。
6.解决现实问题。
在学习与生活中，我们都可能遇到困难，请大家把你最近遇到挫折写在纸卡上，可以不写姓名。
7.小组讨论。
以小组为单位，用自己喜欢的方式，帮助大家解决问题。
8.资源共享。
请同学们把课前搜集的有关克服困难的名人名言汇报一下，让大家共同欣赏。
什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯。
对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。
——俾斯麦。
一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。
——博维。
失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。
——爱迪生。
我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯。
暂时的失利，比暂时的胜利好得多。——阿卜?法拉兹。
音乐《真心英雄》。
班会设计大赛策划书篇十
对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。
二、活动内容。
1.故事引入。
挫折对于不同的人有着不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾说过：“苦难对甜菜是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”
出示两则故事：
“保尔的故事”
《钢铁是怎样炼成的》这篇小说中这样一段描述：保尔一次对朋友说：“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。”当时就有人潮笑他爱说漂亮话，举例说保尔明知抽烟不好，但还是戒不掉。保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说：“从今天起，我决不再抽烟。”保尔说到做到，从此，戒掉了几乎在孩童时代就养成的抽烟习惯。
“马加爵的故事”
2.讨论做法。
“如何面对挫折”(参考)。
(1)了解自我，接纳自我。
(2)正视现实，适应环境。
(3)接受他人，善与人处。
(4)想一想。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
(5)比一比。与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的'优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了;找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。
(6)放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。
班会设计大赛策划书篇十一
对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。
二、活动内容。
1.故事引入。
挫折对于不同的人有着不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾说过：“苦难对甜菜是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”
出示两则故事：
“保尔的故事”
《钢铁是怎样炼成的》这篇小说中这样一段描述：保尔一次对朋友说：“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。”当时就有人潮笑他爱说漂亮话，举例说保尔明知抽烟不好，但还是戒不掉。保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说：“从今天起，我决不再抽烟。”保尔说到做到，从此，戒掉了几乎在孩童时代就养成的抽烟习惯。
“马加爵的故事”
2.讨论做法。
“如何面对挫折”(参考)。
(1)了解自我，接纳自我。
(2)正视现实，适应环境。
(3)接受他人，善与人处。
(4)想一想。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
(5)比一比。与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的'优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了;找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。
(6)放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。
