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心得体会是对我们在某个事件、经历或学习过程中所得到的深刻认识和体验的总结。写心得体会时，可以借用一些哲理和道理来反思和探究生活的真谛。下面是一些写心得体会的经典范文，希望能够给大家带来一些启发和思考。
迎面接力心得体会篇一
今天，是我们学校举办的运动会，我们兴高采烈的来到学校，我心想：今天第一场比赛是什么呢？哦！对了，是迎面接力赛。
一转眼，棒子就到了邓惠婷手里，她抿着嘴，飞快地跑了过去。飞毛腿江仕龙来了，他跨着长腿。一阵欢呼声，因为我们得了第二名。
接力赛取的圆满成功。
迎面接力心得体会篇二
今天上午，我们班要参加接力赛。老师把我们运动员带到了小操场上练习接棒。
休息了一会儿，比赛开始了！我们飞快地排好队，等口哨一吹响，第一个小朋友冲了出去，第二个小朋友摆好接棒的姿势，等待第一个小朋友把棒交给自己。我的眼睛一眨不眨地盯住跑步的小朋友，生怕掉了棒。终于轮到我了，我拿着棒，心想：我要跑快点，我要跑快点......就差10米了，我举起棒像离弦的箭冲过去。我把棒快速地给了对面的小朋友。跑完了，我顾不得喘一口气，拼命地喊加油，嗓子喊哑了，还在喊。就在这关键时刻，二（5）班的小朋友掉棒了，我们终于有第一名的希望了。最后一个小朋友开始跑了，10米......5米......1米......耶！冲到头了！我一看别的`班级还在后头呢！我们终于得了第一名。
迎面接力心得体会篇三
迎面接力赛不象单人项目，迎面接力赛是个集体项目，靠的是团结合作。所以说："一根小小的木棒，连接的是团结和友爱；一根小小的木棒，传递的`是勇气和力量；一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏！"。
只听"啪"的一声枪响，比赛开始了。同学们象离弦的箭一样快，让接力棒来回传递着。我们平时训练时，总是得第二，因为一班比我们跑得快。而这次一班掉了一棒，所以我们班胜利了。
"我们赢了！"我们大声欢呼着，因为这次比赛融入了我们运动员的团结和汗水。我们终于赢了，得了第一名！
这个第一非常重要，因为这个第一是我们集体得的！
迎面接力心得体会篇四
"请五年级参加接力赛的同学到操场集中。"当同学们听到这广播时，个个都像说好了似的，通史脱下了外套，朝操场奔去。
到操场时，毎个人都生龙活虎、摩拳擦掌，做好十足的用尽全力的准备。
文豪是全班的领头羊，但却出现了失误。拿着棒子就用尽全身气力，可是跑着跑着想向猎物扑去一样，倒在了地上，接力棒像张了翅膀似的，飞了出去，有落了下来。文豪耷拉这它那苦瓜脸，奋力拿起掉落的接力棒，朝终点奔去。
文豪事件发生后，抱怨声、欢呼声响成一片。"这次一定输定了！"我突然有了这个念头。稳操胜券的我们，第一名的似乎已经落空了，变得被动起来。
我一直等待着自己展现的时候。
对面的女生如脱了缰的野马，狂奔而来，势不可当。我利用自己熟练的接棒技术，成功地接到了久逢许久的.接力棒。
我眯着眼睛，拿着接力棒，以风驰电摯般，以迅雷不及掩耳之势，活像一直飞奔的豹子。我很敏捷地递出了接力棒。
没想到我们班发生了绝对的大逆转--我们赢了！
"耶！"赢了！全班同学拼命呐喊。当我们班赢时，刘驰宇张开双手绕着操场跑，边跑还边说，"赢了！赢了！赢了！"。
迎面接力心得体会篇五
昨天，我们4——6年级的同学举行了运动会，有运球接力赛、跳短绳、拔河等等，但是我印象最深的是迎面接力赛。
迎面接力赛开始了，“预备、跑”官老师一声令下，李天宇拿着接力棒像脱缰的马似的向前奔去，他与三班和一班的'同学不相上下，李天宇成功的把接力棒交给了董佳智，董佳智咬紧牙关，眉头绷紧，像脚下踩着风似的飞奔而去，前几组都配合的都很好三班和我们班不分胜负，就在着千钧一发的时候，三班掉棒了，拉拉队很高兴，因为我们的队员超过了他们，拉拉队发出加油、加油的喊声，黄老师也高兴及了，就快要跳起来了，这时棒传给了我，我想；一定要加油，可不要让三班超过了我们。于是我使出了全身的力气向前奔跑把棒传给了下一个同学，我心中的这块大石头终于落了下来。过了一会儿，接力棒传给了胡炫源，胡炫源拼了命似的向前奔跑，胡炫源的右手有些滑，所以把棒换到左边，交棒时把徐欣娴的去路挡在了，徐欣娴往左，胡炫源往左，徐欣娴往右，胡炫源往右。徐欣娴好不容易跑了出来，可是已经来不及了，三班的同学已经超过我们了，后来我们得了第二名，我感到很可惜。
这次我们班虽然只得了第二名，但是我们班没有掉棒超越了自我，我非常高兴。
迎面接力心得体会篇六
我最喜欢接力赛，哈！刚好学校要举办一个迎面接力赛。我对那次印象非常深刻。那是我心里非常兴奋和激动。
"啪“的一声，接力赛开始了！场上一下沸腾起来了，有加油声·欢呼声，就汇成了一紧张激动支交响曲。
起跑的人是我们班上最高的人，她像脚下有风似的向前奔去，把其他班的女生远远甩在了后面，我们班暂时领先。别人班有个人如离弦的`箭一样，一个劲儿冲上去，生怕别人超过了他。就这样，男生跑过去，女生跑过来，反复跑了几次，最后还是我们领先。又轮到第二个人接力了，他把头偷偷的侧过去看别人班的人，发现那个人也在看着他。我看见那个人好像用眼神在对我们班的人说：”想超过我是不可能的。我们班的人也在说：’那好，那就比比看。对面的人拿着棒子跑过了，他稳稳的接住了棒子。不知他是哪儿来的力，一下子跑到了第3关他有节主力棒子。最后到了冲刺的人上场了。他就像猛虎下山一样，跑着跑着，后面的人追上，眼看就只有一点了.他使劲的一冲，“耶”--赢了！全班欢呼了起来。
这真是一个来之不易的胜利，是靠大家的努力得来的。
迎面接力心得体会篇七
今天是11月30日，星期一，秋高气爽。下午，我们五年级组，举行了一场别开生面的迎面接力赛。
来到了大操场上，体育许老师要求每一个班级选十名男同学、十名女同学。
孙老师精挑细选，选上了我和另外九名女生。被选上的我，心里砰砰乱跳，既高兴又担心，于是我稳了稳情绪（虽然还是有些紧张），给龚萌萌她们讲了一个笑话，可是心依然放不下来，担心跑得会不会很远。这时，不知谁去问了一下许老师，我仔细一听，原来才跑50米呀，我那颗忐忑不安的心才渐渐平静下来。我东张西望，看见别的班的参赛选手有说有笑，丝毫不紧张，我便和龚萌萌比起了跳高。
一会儿，男生们有序地向操场那半边走去了，我知道比赛马上开始了，便安慰自己："没关系，反正以前我跑过！"。
男生手里拿了一根接力棒，许老师一声令下，各班男生便争分夺秒地向这边冲来，看到这种情景，我不由得为自己捏了一把汗。
马上轮到我了，我目不转睛地望着那里，来了！我接过棒，用尽全身力量奔跑起来，我不经意地扫视了一下周围，发现一班落在后面，便加了一把劲，把棒递给下一位同学。
没有参赛的"观众"们，都挤上前去观看这场比赛，为自己班的同学鼓气："加油！加油！"到了最后几棒，五个班明显有了很大的差距。开始领先的四班，已经被我们班远远地抛在了后面。
终于，在同学们的欢呼中，我们夺得了比赛的第一名！
通过这件事，我明白了：只有齐心协力，才能做好每一件事。
迎面接力心得体会篇八
六一儿童节我们学校举办了迎面接力赛。
我们班的同学可高兴了，在这之前我们每节体育课都可认真的去训练。
六一儿童节的`迎面接力赛开始了，我们班的同学信心十足，都跑的像飞的一样传递给下一个同学，可是吕东易传递的时候没把棒给好，让下一个同学掉棒了，这下子我们班就落后了，轮到我了，我接过棒拼命地跑着，可还是没追上别的班，我沮丧地回到了自己的座位。
广播一通知，我一听没排上名次，我很伤心，因为我们辛辛苦苦的训练没取得好成绩。同学们也很伤心。
但我相信下一次六一再有迎面接力赛，我们一定能成功。
六一我既开心又伤心。
迎面接力心得体会篇九
星期五，我们学校一年一度的接力跑比赛开始了。
我们信心满满地来到跑道上。开始了，我们就奋力地奔跑，超过了别的班，可惜别的班女生跑的快，所以我们并不占优势，轮到我了，我拼命跑，一口气跑到了操场的另一边，把接力棒递给了下一个跑的'人，可是我跑地太快了，所以我一时半会停不下了，现在轮到了蔡秋宇，就因为他和小丁丁，所以我们才输的，可是，我知道，他们已经很尽力了。最后我们果然中了奖，得了倒数第一名，我们虽然得了最后一名，但是我们毫不气馁，争取下次得冠军！
哈！今天的比赛真精彩呀！
迎面接力心得体会篇十
作者：吴昊。
今天下午，我们学校的运动会接近尾声了，我们年段最后一个运动项目是迎面接力赛。
一、二、三年级的接力赛在我们四年级前面，同学们边观看比赛边做热身运动。大家扭扭手，弯弯腰，伸伸腿……眼睛紧紧地盯着赛场，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
轮到我们四年级了，我们按照平时训练的顺序站好。只听“叭”的一声枪响，四个班级的起跑同学都奋力向前冲。起初，我们班还处在领先的状态。轮到我们班张欢语了，老师和同学们大声为她喊加油，虽然她全力以赴，可是我们班级还是落下了一大截。李缙接过棒奋力直追，好不容易追上了一点点，又被李梓箐拉了下来，比赛在激烈的进行着。
快到我跑了，我的心“扑通扑通”地跳个不停，真怕自己跑不快会拉班级的后腿啊！
终于到我了！我接过棒，使出吃奶的劲大步向前冲。耳边传来了同学们的加油声，我什么也不顾了，拼了！出乎我预料，我竟然为班级追上了一点距离。
安排在最后几棒的同学都是我们班的跑步能手，我们班和401班、403班的距离在渐渐地拉近。我们班最后一棒是林张鸿，他是连续4年100米跑步的冠军，所有的同学都欢呼起来：“林张鸿，加油！林张鸿，加油！”林张鸿不负众望，他迅速超过了401班同学，飞快地直追403班。眼看着就追上了，可是403班还是先到了终点，我们班得了第二名。
每年我们班个人运动项目都能取得好成绩，唯有班级的迎面接力赛总落在后面。迎面接力赛是男女生各15名，而我们班只有17名女生，没有太多挑选的余地。今年又有一位女同学手受伤没能参加，在这样不利的条件下，我们能取得第二名的成绩实在是不容易啊！
浙江省丽水市莲都区城北小学4年级吴昊。
指导老师：雷老师。
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迎面接力心得体会篇十一
星期五上午，我们班与六年级进行了一场迎面接力赛。
“老天爷”好像也很关注这次迎面接力赛似的，一改往常雾气蒙蒙的样子，天气格外的晴朗，太阳高高地挂在天空，暖暖地照着大地。
比赛还未开始，跑道的两侧就挤满了许许多多观看的人，有学生，有家长，有附近的农民，……就连小鸟也在树上唧唧喳喳地叫个不停。我们站在起跑线上，等待着比赛的开始，还真有点像国际运动会呢！
体育老师挥了挥手中的红旗，第一个同学马上做好了起跑的姿势。然后，体育老师把红旗使劲地向下一摇，比赛就正式开始了。我们班号称“小刘翔”的任晨像风一样冲了出去，立即把接力棒交给了第二个同学，同时，我班同学挥动手臂大声地喊：“五年级，加油！五年级，加油！”连我们的班主任杨老师也在跑道外跟着同学跑前跑后，累得满头大汗，为我们加油助威。这时第二个同学已经把接力棒交给了第三个同学，而他恰好是我们班号称“广东第一腿”的`宋名，他把五六年级的差距拉了很长一段。
再看看六年级，有的同学急得直跺脚，嘴里大声地喊着：“快点快点，不然就要输了。”有的拿着气球制作的横幅，在跑道外跑来跑去，不停地喊：“六年级，加油，六年级，加油！”还有的同学拍着手叫着：“五年级，漏油！五年级，漏油！”
尽管这样，我们并不理睬，一个接一个地往前跑，依然保持着领先，当接力棒交到我手上时，我鼓足了劲，右手稳稳地拿住接力棒，心理想：我一定要为班上争口气。五秒后，我把六年级的距离又拉大了很长一段，整个球场上顿时欢呼雀跃。最后一个是刘俊杉，只见他憋足了劲，满脸通红，飞快地向终点跑去。“五年级赢了，五年级赢了。”我们班同学蜂拥而至，紧紧地拥抱着刘俊杉。
最后我代表我们班上台领了奖，奖品是一个篮球，我们把奖状小心翼翼地贴在教室的墙上，然后在操场上打起球来。
迎面接力心得体会篇十二
星期五我们学校举行了一场激烈的接力赛，每两个年级之间进行比赛。首先是一年级和二年级的比赛，比赛非常精彩，虽然一年级的同学们年龄小，但跑的一点也不比二年级的同学慢，有个一年级的同学，只用了秒钟就跑到了对面。二年级的也很努力，可最后还是一年级的同学获得了冠军。
我是三年级的，今天要和四年级的`比赛，我们全班同学都参加了，第一棒是我们班的赵翔鹏，他平时跑的很快，我是第8棒，口哨一响，赵翔鹏像弓上的箭一样飞出去，很快就把四年级的同学甩在了后面，四年级的同学也不甘示弱，很快又赶上了我们，就这样你追我赶，比赛很激烈，万万没想到比赛结果我们输了。
虽然输了，但也是一场惊心动魄的接力赛！
迎面接力心得体会篇十三
又是一年一度的体育节。天公作美，在温暖的阳光照耀下，我们的校园更美了，操场上更热闹了，同学们个个精神百倍，努力为班争光。
虽然各项比赛都很精彩，但我最喜欢的是迎面接为赛。比赛规则是：每班四十人，男女生各二十人，分别站在操场两边，女生先开始，看哪一班所有的人率先跑完，哪一队就胜利，这个比赛不是哪个同学跑的快就行了，是要全体队员一起努力。
同学们各个都摩拳擦掌，相互鼓励，为比赛做准备。预备―开始！随着一声枪响，我们班一号选手冲了出去，太棒了！我们班的一号选手跑得非常快，一下子就冲在最前面，老师和同学们都在为队友加油，我们班暂时领先！侯懿轩也早己做好了准备，接过棒就冲了出去，我们班依然保持第一名，个个都像小老虎一样。来了，来了，马上要轮到我了，我的心已提到嗓子眼了，我接过棒，就像离了弦的箭一样冲出去，其他队同学和我只差了一步，我可不敢掉以轻心，用尽全身力量，奋力向前。到终点了，我把棒交给下一个选手，不料棒掉了，很遗憾我们班落后了。后面的队员没有气馁，个个都奋力向前，最后获得了年级第二的好成绩。
虽然这次我们班没有得到第一名，但是我们全体队员团结协作，我们还是收获满满。
迎面接力心得体会篇十四
在晴空万里、丹桂飘香的季节，我们学校要举行秋季运动会了，听到这个让人兴奋的消息，我们全校同学高兴得沸腾了起来。
星期二上午，全校师生怀着激动的心情，迈着整齐划一的步伐来到了赛场，整个操场变成了彩色的海洋，真可谓是人山人海啊。当校长宣布秋季运动会开幕时，全场顿时鸦雀无声，在停顿不到十秒后，响起了雷鸣般的掌声。
第一个比赛项目是50米短跑，我们班的易梓豪、田俊宇、朱贞匀、舒心去和其它六个班的运动员们进行比拼。轮到我们五（3）班的选手比赛时，我们拼命为他们鼓劲，大声为他们加油，虽然他们最终没有取得好成绩，但我们全班同学更是拼命地为他们鼓掌加油。
运动会的.最后一天，我们全班同学非常自觉地排队走向操场，仿佛以前的失利让我们化失败为动力，更增强了我们拼搏的精神，全身心地投入到50米迎面接力赛跑。在裁判的一声令下，50米迎面接力开始了，我们班一开始就还名列前茅，一下子就把其它好几个班级的同学远远地甩在了后面。我们不停地为正在奔跑的同学鼓掌加油，就在这时候我们班有一个掉棒了，一下子被其他班级甩出好远。后面的同学不敢落后，奋力向前追赶。经过全班同学的齐心协力，我们终于甩掉了两个对手。虽然没有拿到第一名，但班主任老师还是很高兴，说我们能取得这样的成绩就不错了。听了老师的话，同学们脸上也露出了灿烂的微笑。
虽然比赛没有拿到第一，但同学们因为通过努力取得了较好的成绩而开心，老师更为我们增强了班级的团队精神而满意。
迎面接力心得体会篇十五
下午有一场团体比赛――迎面接力赛，我也是其中的一员。盼啊盼，我终于等来了比赛。我怀着十分自信的心情，走上跑道，开始做热身运动。过了一会儿，运动员们霎时安静下来。只听见“嘀”的一声哨响，比赛开始了。我们班的运动员一马当先，像一支离弦的箭冲到对面，把接力棒交给下一名选手。旁边的啦啦队看到自己暂时领先的优势，喊得跟更带劲了。
就在一、二两棒很顺利时，意外的事发生了，第三棒出现了问题，也许是这个运动员没发挥好的原因吧，速度慢了下来，棒也没接好，我们马上丧失了优势，就在那短短几秒钟的时间里，从第一名变成了第五名。这时我想：完了，完了，我们争夺第一名的计划成了一个泡泡“啪”的一声便没了影子。可既然成了第五名，那我们更要努力跑，也许还能够争个前三名呢。于是，在后面的几棒中，其他运动员们都在尽自己最大的努力，终于缩小了差距，并超过了第四名的班级。轮到我时，我使出了猛虎下山的力气，一个箭步冲出去，奋力向前跑，可还是超不过其他班的同学……最后，我们只取得了第四名。
赛后，我感觉到：团体比赛时，一定要把参赛的每一份子都组织好，充分发挥每个人的力量，才能使团队取得优异的成绩。我想，我们下次一定能赢。
迎面接力心得体会篇十六
今天是个阳光明媚的日子。就在今天，我们学校一年一度的运动会开幕了！
望着队伍前方迎风飘扬的班旗，我不禁感慨万千。那蓝绿三星，代表着坚强、坚定和坚持，飘逸的“3”与三颗心星组成了一颗爱心，表示着三班充满爱心，三班充满温暖。是啊，我相信，坚强、坚定、坚持的三班人一定会在运动会中奋勇拼搏，赛出自己的风格，赛出自己的风采！为充满爱心、充满温暖的三班争光添彩！
接下来，我们举行了本次运动会的第一个比赛：迎面接力赛。只听比赛的一声枪响，第一棒王芷童就像离弦的箭一样冲了出去，拉拉队的响声也随之响起。“三班，加油！三班，加油！”运动员们听见了喊声，一个个更加精神抖擞，努力拼搏，都希望自己能为三班献出一份力量。啦啦队员们也越喊越激动，把班旗挥舞的迎风舞动。此时，每个三班人都心系华外，心系三班！
在这次比赛中，我看到的三班是一个团结友爱的三班，是一个奋勇拼搏的三班，是一个永不服输的三班！不论结果怎么样，我都认为，三班是最棒的！因为努力了，奋斗了，拼搏了，结果就一定是成功的！
迎面接力心得体会篇十七
依据新课程标准，以促进学生身心健康与社会适应能力，整体健康水平的提高为目标，贯彻落实健康第一的指导思想，重视激发学生的运动兴趣。本课以学生的身体素质发展为中心，以学生主体地位的体现为重点，培养学生讨论、分析、合作、整合等学习的能力。使学生充分利用有效的时间进行自主锻炼，达到了学有所得的目的。
教学目标分析。
根据新课标的要求及本节课的教学内容，结合三年级学生的身心发展需求，本节课的教学目标设定为：
2、发展学生的协调、灵敏、速度等身体素质，促进身心健康。
3、培养学生团结协作积极参与运动的优良品质，能客观地评价自己以及同伴。
教材安排。
