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总结是一种思考的方式，通过总结可以帮助我们更深入地理解问题和解决问题。避免使用口语化的词汇和表达方式，保持正式和专业性。接下来，我们一起来欣赏这些范文，从中学习总结的优秀写作技巧。
残疾人体验心得篇一
无障碍体验是指通过模拟残疾人的生活方式和体验，使人们更加深刻地认识到身体障碍对于生活的影响和需要解决的问题。本文将介绍笔者在无障碍体验中所得到的心得体会。
第二段：对盲人行动的体验
在模拟盲人行动的过程中，我感受到视觉的缺失对于生活带来的影响和困难。在行动时，我需要不断地预感路面的情况，并依靠听觉等其他感官以及手杖辅助行动。这让我对于身体残疾之外的辅助工具和感官有了更加深刻的认识，也感受到了生活的无比复杂。
第三段：体验技能缺失带来的限制
我曾在身体的某个部位进行过手术，使得我在体验中模拟了某种技能缺失。对于身体的缺陷，人们容易产生偏见和歧视，而我通过亲身经历深刻认识到技能缺失所带来的限制。这让我深思，对于身体障碍的人需要更多的理解和尊重，而不是仅仅关心他们的缺陷。
第四段：坐轮椅体验带来的思考
在模拟坐轮椅行动时，我遇到了很多意想不到的困难，比如起伏的路面、缺乏斜坡、门口过小等。这让我对于生活环境的不健全和不完善有了更多的认识和思考。在实际的生活中，我们需要关注体验障碍和身体障碍同时的问题，确保每个人都能够获得公平和安全的生活环境。
第五段：总结自身体验心得
在无障碍体验中，我从盲人行动、技能缺失、坐轮椅等方面深刻体验到了身体障碍所带来的限制和影响。这让我对于身体障碍的人们更加敬佩和尊重，也促使我思考，如何才能让每个人都能够获得公平和安全的生活体验。同时，我也开始认识到，对于自己的身体和生命，我应该倍加珍惜和保护，也应该更加理解和尊重他人。
残疾人体验心得篇二
作为一个普通的人，在经历了一次和身体上有不同的人的交流之后，我对身体上有残疾的人更加关注和尊重。毕竟，他们生活的环境所处的局限和不便是我们难以了解和体会的。这次体验使我充分了解了无障碍环境的重要性，同时也让我深刻感受到残疾人生活中体面的面临的难题，对于身体上更为脆弱的人我更加关注和尊重。
第一段：了解无障碍环境的重要性
在我与一位身体上有残疾的人交流的过程中，我发现其实他并不需要我们的同情和帮助，他更需要的是一个可以让他们自由行动的环境。一些让人看起来不起眼的障碍物件实际上会成为他们日常出门或者办理事情的绊脚石。狭窄的入口、步行道上的限制和缺乏卫生间等障碍都会制约残疾人的自由行动。了解无障碍环境的重要性能够增加我们对身体上不同的人的尊重。
第二段：体验障碍带来的抑郁和挫败感
在体验无障碍建筑的时候，我很容易想象到那些无法进出建筑、无法使用卫生间、无法上楼等等所带来的困难和挫败感。更加令人难过的是，在没有无障碍环境的地点，未能充分享受的公共服务，这会引发心理障碍最终导致人们深陷于抑郁和无助之中。这样的生活场景充分体现了我们普通人对残疾人生活的局限性和不便之处。
第三段：“设计为人”无障碍生活
无障碍环境的重要性在于其使得身体上不同的人们都能够享受到同等的权益和待遇了。无障碍环境的规划和建设也体现了设计师要以人类的健康和幸福为出发点，让所有人都能够平等舒适地生活。无障碍生活需要建筑设计者、政府和社会去共同呼吁和执行。这样残疾人才能不再局限在用力蠕动或依赖他人生活中。
第四段：加强法律保障
现行的法律只是对无障碍环境的建设做出了比较基础的规定，但是实际上，我所经历的这个体验并不是每一家机构和公共场所都会遵守的。相关部门需要对身体上残疾的人的生活权益加强监管。为此，我们需要加强对无障碍环境的规定并建立相应的法律制度来保障残疾人的生活。
第五段：培养对残疾人的尊重和理解
采取了现行的法律保障，有了无障碍环境的建立，社会上对于身体上残疾的人的尊重还需要我们共同来谋划完善。我们需要更宽容、更理解，本着对这个世界的礼貌和尊重对待身体上残疾的人。这样的思想可能需要大家的长时间调整，但最终的效果是对于残疾人生活质量提升做出积极的贡献。
作为一个健全的人，与残疾人身体上的人进行交流发现他们身体上的局限性、不便之处以及保护自己权益和利益的必要性。我们需要环境无障碍，也需要加强对残疾人的法律保障，更要在我们的内心里培养对残疾人的尊重和理解。只有这样，我们的社会才会变成一个更加温馨、宽容和华丽的地方。
残疾人体验心得篇三
作为一名残疾人员，我深知自强和勇气对克服困难至关重要。残疾并不意味着一定无法做到某些事情，只要我们勇敢面对，相信自己，努力去尝试，就能够战胜困难。
第二段：别人的理解和尊重给予我们力量
当我们面临困难和挑战时，别人的理解和尊重给予了我们无限的力量。对残疾人员来说，助人为乐的行为能够让我们感受到社会的温暖。有时候，当我们身处困境中，看到周围人鼓励和帮助我们，我们会觉得自己并不孤单，心中会产生一种莫名的力量，让我们更加坚强地面对困难。
第三段：残疾并不妨碍我们展示自己的才华
许多人认为残疾会成为我们实现自己梦想的绊脚石，然而我深信，残疾并不妨碍我们展示自己的才华。在我自己的经历中，我见过许多残疾人员通过自己的努力和坚持，取得了巨大的成功。他们证明了残疾并不能成为限制我们发光发热的原因，只要我们敢于展示自己的才华，我们依然可以向世界证明自己的价值。
第四段：积极心态带来无限可能
作为残疾人员，我们应该保持积极的心态，即使遇到了挫折和困难，也不能被它们击倒。相信自己，坚持努力，积极面对困难，我们会发现自己拥有的潜力是无限的。无论遇到什么样的挑战，我们都应该相信自己的能力和才华，相信只要付出努力就会有回报，坚持下去，我们就能够迈向成功的道路。
第五段：在困境中寻找希望和快乐
尽管我们作为残疾人员，在生活中会面对很多的困难和挑战，但我们也应该学会在困境中寻找希望和快乐。快乐和希望是我们生活中存在的，我们需要学会从中发掘，将快乐和希望融入到我们的生活中，让它们成为我们不断前进的动力。尽管环境和身体有限，但我们的心境和态度是可以克服这些困难的。只要我们愿意积极面对，寻找希望和快乐，我们就能够在困境中找到生活的意义和价值。
总结：作为残疾人员，我们要自强和勇气面对困难，同时感激别人的理解和尊重。残疾不妨碍我们展示自己的才华，保持积极心态，找到希望和快乐，我们就能够走出困境，追寻属于自己的光明。
残疾人体验心得篇四
随着社会的进步和人们对残疾人权利的关注和尊重，为残疾人提供无障碍的环境和服务已经成为了我们应该追求的目标。在这样的大背景下，我有幸得到了机会，体验无障碍的环境，从而更好地理解和感受残疾人的需求和困难。 在这篇文章中，我将分享我在体验无障碍环境中的感受和体会，希望与广大读者分享残疾人的需求和权利，推动实现全社会对残疾人友好和尊重的态度。
第一段： 背景介绍
作为一个普通人，我们难以想象残疾人所面临的困境和挑战，他们在日常生活中需要有人帮助，许多现代工具和设施都无法满足他们的需要。为了更好地帮助和支援残疾人，无障碍环境已经逐渐得到了推广。从公共交通工具到商业设施和教育设施，无障碍环境的推广已经得到了广泛的关注和响应，成为了一个重要的社会议题。
第二段：我的无障碍体验
我参加了一个专门为残疾人设计的活动，体验了无障碍的环境和服务。首先，进入无障碍建筑可以让人感受到宽敞明亮的氛围，而且，在无障碍建筑中，房间的门宽和桥梁的高度都比较适合残疾人的需要 。 而且，借助于无障碍电梯等设备，残疾人可以方便轻松的到达目的地，体验高品质的服务和便利。我们还有幸与一位盲人演员交流，她向我们介绍了她在日常生活中遇到的问题和困难，让我们对残疾人生活体验有了更加深刻的理解。
第三段：无障碍环境的价值
在体验无障碍环境的过程中，我发现这样的环境不仅有利于残疾人的生活和工作，而且对于所有人也会带来诸多的好处。宽敞舒适的房间、通畅的电梯、高大液晶显示器和轮椅友好的通道都可以成为公共建筑的标配，不仅使残疾人获得更好的生活保障，更标志着社会对身边人权利的重视与尊重。无障碍设计的存在可实现少数群体之间的相互融合和自身多元化的推进，从而提高了社会的合作和进步。
第四段：我们需要更多的无障碍环境
尽管无障碍环境在中国前景广阔，但是，事实证明，无障碍设施的建设和普及还有很长的路要走。许多商业设施和建筑物被设计成没有考虑到残疾人的需求，这样的场所会对残疾人造成重大的障碍。因此，我们需要更加积极地推进无障碍设计的普及，呼吁工厂和单位建立残疾人条件友好的工作环境，提高残疾人的工作、教育和生活质量。
第五段：结论
总的来说，无障碍环境是一项非常重要的社会建设，它不仅有利于残疾人，更表明了社会对身边人和少数群体的尊重和保障。本篇文章希望能够加强社会对残疾人需求的认识和尊重，及时推进和完善无障碍环境的建设。只有这样，我们才能够真正实现不同身份不同人群之间的融合和和谐，共同为美好社会而努力奋斗。
残疾人体验心得篇五
——探望残疾人策划书
一、活动背景：
在我们的生活中有这样一群朋友，由于各种原因，他们看不见鲜花美景、听不到歌声欢笑、享受不了奔跑的喜悦……他们喜欢舞蹈却少有展示舞姿的机会；他们希望自由行走，但这也成了奢望，这就是残疾人！尽管他们的生活多灾多难，但他们仍然对生活充满热爱；对命运不公的安排，他们都坦然面对，甚至比我们更能体会到生命的可贵、生活的美好，他们需要我们用实际的行动去尊重他们、关爱他们。
二、活动目的和意义：
2、和残疾人近距离的接触，有助于大学生增强助残意识，提高大学生思想素质，领悟美好生活的真谛。
三、活动主题：
延伸爱心舞台，携手温情世界
四、活动时间：
2010年10月30日、11月20日、12月11日
五、活动地点：德化城关
六、活动内容：
1、由秘书处组织人员提前到选定的残疾人家勘察情形和环境，以
进一步了解帮助对象，作出详细、周全的安排；
2、安排成员，交代活动细节；
3、宣传部对助残活动进行一系列宣传，呼吁助残意识；
4、指定具体时间、集合、活动成员；
5、志愿者可自带小礼物送给残疾人；
6、活动结束，文事部收集资料，及时上交活动报告和新闻稿。
七、活动注意事项：
1、志愿者不得随意对残疾人作出任何承诺；
2、对活动有想法或建议需提前向负责人提出，以便提前作出安排；
3、活动过程中要注意个人言行和举止，发扬志愿者精神；
4、残疾人行动不方便，帮助他时要细心周到。
5、活动期间，大家注意安全。
德化陶瓷职业技术学院院团委
院青年志愿者协会
2010年10月20日
残疾人体验心得篇六
社区的残疾人工作我们首先完善了机构，健全了制度，落实了人员，使残疾人的各项工作制度化经常化，并着力构建残疾人康复网络。
社区认真开展残疾工作，通过照料行动、办理《残疾人证》、特困残疾人专项补助申请、自强助学金申请、办理贫困精神病患者免费供药申请、托养行动和社区积极开展的'白内障康复，送轮椅、托养服务等残疾人康复工作，为残疾人的康复提供了帮助。
社区通过抓契机促宣传，以爱眼日助残日等宣传活动为契机，向社区居民宣传创建残疾人社区康复示范区的意义，残疾预防知识和早期干预的重要性，把康复知识宣传到每个残疾人家中，让更多的残疾人享有康复服务。
残疾人事业是一项文明、进步、高尚的事业，残疾人工作是残疾人事业的重要组成部分，我们将在圆满完成十五工作计划的同时，立足当前，着眼未来，关爱残疾人，进一步做好残疾人工作，不断推进社区残疾人工作的良好局面。
残疾人体验心得篇七
首先感谢上级领导及残联等有关部门给我们这次机会成为残疾人专职干事并对我们进行专职培训。
为残疾人提供就业岗位向来都是利国利民的大好事，要保证残疾人朋友的合法权益、发展残疾人事业、保障残疾人平等地充分参与社会活动，使残疾人朋友能够共享社会物质文化成果，我们以后需要做的还有很多：
一、宣传：如可做好宣传?要了解残疾人所需，发现典型事例，注意发现培养体育型人才，做好残疾人宣传工作，让更多的残疾人朋友受益。
二、做好康复工作：通过康复机构使这些残疾人、老年人、慢性非传染病人达到自理能力。
三、做好信访、维权工作：认真处理好残疾人的来信来访是残疾人工作者的一项经常性工作，认真处理他们反映的问题，维护他们的合法权益是没一个工作者的神圣职责，在处理来信来访过程中我们要注意一下细节：
(1)坚持依法信访原则。在接访过程中严格遵守《信访条例》，严格按照法律政策，实事求是地解决信访问题，禁止随意开口子、轻易许诺。对信访过程中扰乱正常社会秩序的行为依法做出处理，坚决维护正常信访秩序和社会稳定。在现实中，一些残疾人与社会接触的少，不能及时的了解政府关于残疾人的优惠政策，靠一些道听途说、小道消息去上访，出现这样的情况我们既要向他们讲明政府的现有政策还要对他们批评教育，对一些无理取闹者坚决依法处理。
(2)坚持原则和灵活性相结合的原则。在基层，残疾人工作者要面对关于残疾人的各种各样的事情，千头万绪，处理起来很令人头疼，在这个时候只要我们抛开偏见、个人好恶，不以貌对事、不以个人情感去处理事情，抛开各种关系的干扰，以事情的本来面目思考解决的办法，答案很快就会出现在你的面前。许多情况下本来很好解决的事情就是我们考虑的太多，照顾的情感太多，使事情久拖不决，造成上访人员越级上访。
(3)信访用语。规范化的文明用语能拉近与上访人员的距离，使上访人员感到亲切，能平静的向你反映问题、认真倾听你的解释。避免因信访工作不规范、接访人员方式方法简单、语言粗暴使问题复杂化、扩大化。
(4)接访记录。对待广大残疾人反映的问题我们不能一听了之，要把他们反映的问题详细的记录在案，在这些记录中包括上访人员的人数、姓名、性别、年龄、住址、联系电话、残疾类别、所反映的问题、处理意见和经过，最后填上日期。这样记录的主要目的一是便于上级的检查指导工作，二是便于总结经验，三是方便解决问题，比如不能当场解决的问题或需要协调和需要向领导汇报争取支持的，这样才能完整的说明事情的经过不至于遗忘。
(5)突发事件的处理：在现实生活中许多突发事件超出我们的想象和处理能力，出现这种情况我们应该如何去解决呢?首先，我们要及时介入避免问题的扩大，并及时向领导汇报，然后协调矛盾的双方、相关人员和有关单位。只要我们本着社会主义精神，灵活运用政策一定能化解矛盾、解决问题。
残疾人维护合法权益必须依法进行。由于残疾人是弱势群体，加上沿袭下不良习惯，往往不依靠组织、不依靠法律来维护自己的合法权益，纠集几个、几十个残疾人以违法的方式去维护自己的权益，损害了广大残疾人队伍的声誉，我们在以后的工作中要多宣传、引导残疾人知道，只有尊重别人的合法权益才能更好的维护自己的合法权益。许多残疾人自己的合法权益受到侵害不知道如何去维护，我们要协助他们通过正当的途径来解决。
发展残疾人事业要靠大家的共同努力，残疾人朋友也应该提高自身素质、增强就业能力，残疾并非残废，残疾只是身体的某个部位损伤，所以，只要我们共同的努力，一定会使残疾人事业更快、更好的发展，让更多的残疾人朋友受益!
残疾人体验心得篇八
第二天，我去河边踩水，那叔叔又被推倒在河里。脸上、破旧的衣服上糊满了稀泥浆，我大声叫着冲上前，推他的人不但不拉，反而逃到岸上大笑。我气极了，赶紧扶起那叔叔。天啦，他竟傻傻地笑着，口里流出长长的口水丝……岸上有人叫着：“扶他干嘛?他是瓜娃子!”一股怜悯之情由然而生，我坚决地把他扶去换衣服。
下午，我和弟弟写作业，刘叔叔笑嘻嘻地拿来个知了放在我们桌上，吓得我们尖叫着躲到奶奶身后，刘叔叔开心地大笑着又流了口水。奶奶说：“别怕，知了是益虫，不咬人还吃蚊子。”弟弟壮着胆子弹了它一下，我也摸了一下，它果然不咬人，我们开心地笑着玩起知了。刘叔叔转身走了，一会儿给我们捉来一只，一会儿又捉来一只……必须是因为我救了他，他是来感谢我的，我很感动。奶奶说：“他很寂寞，除了他爸妈，没人愿和他玩。他活着是别人的负担，自己的快乐也很少……你们常和他玩，他会很快乐!”
回家时，他来送我们。车开了，他一向追着车跑着，“叭”地摔倒在地，泪水模糊了我的双眼。我忘不了刘叔叔。一看到街上的残疾人，别人欺负他的影子就会在我的脑海里回荡。我上网想查查医治刘叔叔的资料，却发现我们中国平均43秒就有一个残疾婴儿出生，一分钟80个，一天就有五千多个残疾儿童出世，那，一年呢?天啦，我不敢再算了，这个庞大的数字真叫人触目惊心!
昨日，我听说今年大年初一，刘叔叔一人跑到了白云沟，他爸妈找了好多天才找到。他到白云沟干什么?必须是想我和弟弟，又想给我们捉知了?我真的很感动!
残疾人体验心得篇九
“哈哈！”这是什么声音啊？原来是我们写作班在做几分钟盲人的游戏呢！你想看一看吗？那么就快点儿来吧！
游戏规则：先用布条把眼睛蒙上，原地转三圈，接着走出教室，再从门外回来。
听了游戏规则，大伙儿都跃跃欲试。
轮到我了，张老师把我带到了教室后面，帮我把眼睛蒙上，转了三圈，我一开始大无畏地大步流星往前走，可谁知“咣”的一声，头撞到了墙，我想：方位错了，看来不能直接走。于是我开始小心翼翼地往前挪，手在两旁不停摸索着，不时就会碰到桌子椅子，还有的人在喊：“往左！”“往右！”“往前！”我心里想：这不是明摆着在捉弄我吗？此时的我心里就像有十五只吊桶——七上八下。忽然走到了一块儿空地，什么也摸不到了，我的心里又紧张了起来，虽然周围空荡荡，但感觉被墙包围着……终于，我摸到门把了，我立刻打开门出去再从原来的路往回走。
在这次游戏中，我体会了盲人的烦恼和痛苦。让我们来帮助残疾人吧！同时也要保护好自己的双眼！
残疾人体验心得篇十
下午第三节课，我们本以为会正常开班会，但谢老师却整了点儿不一样的，只见谢老师拿出了两条毛巾，规则是每组的两个人，一个人用毛巾捂着眼，当盲人，一个人只能用一条腿走路，由瘸子指路，带着盲人走到指定位置拿书，第二组的盲人根据瘸子的指挥，把书放回去后，再把毛巾放到讲台上，速度最快的那一方即可获胜，奖励是一支笔。
起初我们都不知道这个游戏的意义是什么，就是凑个热闹呗，第一组的同学开始了，盲人什么也看不见，就在那里乱摸索，横冲直撞的，而瘸子呢，虽然看得见，但行动非常的不方便，又过去了很多组，终于到我们组了，组长和他的同桌玩完后，飞快地把书递给了我，由同桌帮我把毛巾系好，这时我的眼前一片漆黑。什么也看不见，没有一点光源，只能听见同学们的谈笑声，每走几步便会撞到桌子一下，就像盲人在生活中遇到的各种困难一样，瘸子也是非常艰难地跳上台阶，跳不上去也会被绊倒，我飞速放下书猛地往前冲，不管三七二十一了，撞了疼就疼吧，终于我把毛巾放回了讲台上，拿下了胜利！
残疾人体验心得篇十一
今天老师布置了命题作文，名为《今天我当小哑巴》。老师说：“你们回去做个小哑巴，见到谁都不能说话，只能用手势来表示。”我们听了老师的话，都一蹦三尺高，心想今天可以随心所欲了，对大人们所有的问话都无需开口回答，这可真省了不少事情。
放了学，我背着书包坐在门卫室，等妈妈来接我。过了一会儿，妈妈来了，我微笑着向她挥了挥手。妈妈奇怪地问：“你怎么不说话呀?”我很想告诉她原因，可又不会很复杂的哑语，只能用手指了指嘴巴，又摇了摇头，但妈妈似乎并不了解我的意思，有些着急地说：“你怎么了?生病了吗?”
看着妈妈着急又担心的神色，我急得像热锅上的蚂蚁——团团转，连忙开口对她说出了原因，这下她总算放了心，也赞成我当小哑巴，说这样可以让我理解残疾人有多么辛苦，多么不便。
刚到家，我对爷爷奶奶微笑着点了点头。没想到奶奶半开玩笑半认真地说：“呦!一个星期不见，身份见长了嘛!就对我和爷爷点点头?”我急忙又摇头又摆手，憋得满脸通红。妈妈见状连忙帮我解围，对爷爷奶奶说出了原因，这才解除了误会。
才当一天的哑巴就有这么多不便，还造成了很多误会，假如一辈子都是哑巴，那么要经历多少磨难啊?看来，对于身边的残疾人，我们得多一份理解和关心啊!
残疾人体验心得篇十二
周四，我体验了盲人的一天。在盲人的世界中，黑暗是他们唯一拥有的东西。
我先用布蒙住双眼，眼前顿时一片漆黑，一点方向感也没有。我的心里空空的，试图想迈出第一步。可是，我好不容易抬起了左脚，还是停在了半空中，心里很茫然：这个方向对吗？前面有障碍物？会不会摔倒呢？思前想后，我总算迈了出去。每迈出一步，都要扶着墙壁，用脚在前面“扫荡”一下，等证实前面没有东西后，才敢迈出下一步。
下楼梯时，由于心里害怕，我把身体靠在了墙壁上，一步一步地往下挪，生怕自己踩空了。一步，两步，三步……我在心里计算着，还剩五级、四级……终于走下了楼梯。
通过这次体验，我对盲人产生了深深的敬佩之前。也让我知道了要对残疾人伸出援助之手，尽我们的能力来帮助他们。
残疾人体验心得篇十三
老师给我们讲了很多残疾人的故事。我们听了很感动，可我们疑惑不解，今天要写什么作文呢？老师说：“今天，我们要做一次特殊的体验-无手翻书。”同学们听了老师的要求惊呆了。老天爷！不用手，那用什么呀？对了，用脚，行不行？用脚不文明，同学们灵机一动，不约而同地用嘴翻书，大家有的把手背到身后，有的把手缩到衣服里面。
体验开始了，老师要求我们用20秒的时间，翻10页。大家都伸长了脖子，像唐老鸭一样。我用舌头舔，再用牙齿咬住，我使劲地翻啊，翻啊！以前的书用手翻非常地听话，可现在，我使劲的翻。可他还不听话，可把我惹火了，翻过去了之后再用头压一压，这一次书可听话多了。时间到了，我还没有翻到第10页，原来残疾人可真不容易啊！我的书还被我翻的乱七八糟。
到了下课的时间，我又试了一下无手翻书，我的书皮，就像一个调皮的小胖娃娃，怎么也不听话。
我真幸运我是一个健康的孩子，要珍惜现在的幸福生活，以后遇到残疾人，大家都要去多多帮助他们。
残疾人体验心得篇十四
就在一星期前的时候，我弄伤了自己的一条腿，这件事不仅让我的生活受到了困扰，同时也让我明白了残疾人的痛苦。
也许很多人都理解不了，为什么说骨裂、扭伤一类的很痛苦？毕竟在常人的眼中骨裂、扭伤就等于不用跑步，可以请假，不用做作业。当然，我一开始也是这么认为的，但腿受伤后，我才明白了，腿受伤的痛。
首先就是刚受伤的时候那种痛，因为我的腿是扭伤的.，所以并不同骨头断的那种痛，但说实话就光是这种痛，也许都有很多人接受不了。记得我当时刚扭到膝盖儿时，当场就趴在地上无法动弹了，全身上下除膝盖之外都像没了知觉，只能感到自己的膝盖那儿传来的撕心裂肺的痛，当时我为了减轻膝盖的痛，只好用手使劲捶地来分担腿部的痛。随之便会感到恶心难受，混杂着痛感涌入体内，这还没完，等到站起来时，才是真正的痛苦，当时我因为摔得太狠，导致有点轻微脑震荡，刚起来时，我的眼前基本已经全黑了，耳鸣也使我几乎听不见任何声音，就好像有台闪烁的雪花电视造成的杂音被放大无数倍，然后贴在我耳朵上一样，只能微微听到别人说话的声音。然后就是恶心难受、想吐，不过好在我摔得不狠，所以这种状态并没有持续很久，但即使是这样，我也觉不想再体验第二次了。
其次就是生活上的不便了，腿得用手搬上床，走路时左脚总会反应不过来，右脚跟不上节奏而弄痛腿，上下楼梯比跑了400米都要累，站久了左腿痛，但右腿完全没法用力，只能忍着。还有每天都在社会性死亡，回头率超高，高到我恨不得连夜扛着高铁离开这个城市，而且被别人帮久了，比别人少干事儿了，是真的会有负罪感的！
当然，这仅仅是我个人的感受，也许每个人受伤后感觉不同、难受程度也有不同，但我还是想通过这次做残疾人的体验去告诉一些还没有体验过的人，一要好好珍惜身体，多帮助残疾人，不要希望骨折了，作业还得做、学还得上。而且对于一部分终身残疾的人而言，我们痛恨的运动，也许是他们做梦也得不到的东西，这双腿跳跃时的活性与灵性是上天给予人类最美好的礼物。
残疾人体验心得篇十五
每个人都有每个人的痛苦，但我们经历过的痛苦中还会让我们成长。
今天杨老师让我们感受一下盲人、聋哑人和残疾人。有可能我们都没有感受过残疾人的痛苦，都大声说：“好！好！”。
我选了残疾人，在我心中的残疾人是缺胳膊少腿的`，我要缺胳膊，因为少了腿以后，既不能上厕所又不能和朋友们玩儿。因为我太马虎了，原想把左手塞到衣服里，居然把右手塞到衣服里了，为了装的更像，我不能变了。
听写的时候，我刚想变卦，可是旁边的张舒怡在看着我，我还以为他在提醒我不能变卦，所以我就不敢了。我只能忍着失去右手的痛苦，用左手写作业。可是我怎么也写不好，有的字歪歪扭扭的，有的字都不想字了。我忽然碰到了一个我不会写的字，听到王心一要当老师，我就说：“老师，我不会写一个字，能不能告诉我。”“为什么？”“因为你是老师。”“行。”王心一无奈的说。
听完写后，我们出去玩，突然感到后面好像有人拍我，我赶紧回头，没有人，又有一种疼痛的感觉，我假装不知道，一会，不自觉的他又拍了我一次，我趁机回头，只听“噢！啊！哈！嘿！”“啊！啊！我服了。”袁浩源被我重重的踢了几脚之后，服了我。于是，我又跟他们玩了，可是他还不自觉，打了我又跑了，他一躲，我刚想伸出手，可是忘记了自己装的残疾人，没有手，再说，手也拿不出来呀，我想犯规，可是张舒怡又来了。这次我只好饶了他。
通过这次体验，我终于知道当残疾人的痛苦了，要是我们真的这样子，我们早哭了，不过那些残疾人却是非常坚强的，这一点，让我觉得很惭愧。
