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写心得体会有助于我们发现自己的优点和问题，并有针对性地改进和提升。写心得体会要注重抓住重点和亮点，突出个人的独特见解和体验。在下面是一些经典的心得体会范文，供大家参考和借鉴。
与时间赛跑心得体会篇一
时间，似乎是个没有人能逃脱的束缚，它陪伴我们走过每一个时刻，如同策马奔腾的蹄声，永不停息。在这个竞速的时代，人们不断努力地追赶时间的脚步，与时间赛跑已经成为一种生活的常态。而经历了与时间的搏斗，我深刻体会到了时间的宝贵和自身的成长。
首先，与时间赛跑教会了我珍惜时间。时间宝贵，纵然再富有却也只有24小时。每分每秒的损失无法补回，只有在时间的殿堂里珍惜每一个时刻，才能够真正体验到生活的美好。于是，我学会了合理利用时间，努力将每一秒都过得充实而有意义。尤其在我经历了一次期末考试的考前冲刺后，我深切地感受到了时间的宝贵。当我每天都为了赶进度而挤出每一个可以利用的时间，看到那些不甘落后的同学在奔跑，我才明白时间对于我们而言是如此的重要。不再将时间当作可以挥霍的资源，我更珍惜每一个奋斗的时刻，用更加充实的方式去度过我的生活。
其次，与时间赛跑使我养成了良好的时间管理习惯。与时间赛跑不仅需要提高效率，更需要合理安排时间。曾经的我总是随波逐流，没有明确的目标和安排，在浪费时间中度过了大把的时光。然而，当我意识到时间的宝贵时，我开始主动规划我的时间，每天写下一张详细的“时间表”，并将它贴在显眼的地方。这样一来，我不再被外界的干扰所左右，也减少了课业的拖延时间，有效地提高了我的学习效率。时间管理的学问渐渐成为我追求高效生活的基础，它帮我将生活上的琐碎安排得当，使我能够充分享受每个时刻。
然而，与时间赛跑也带给我了不少压力和焦虑。每当意识到时间的流逝，我总是担忧自己是否会被时间所抛弃。在一次高中入学考试的备考过程中，来自同学、家长和社会的压力让我感到深深的焦虑和沮丧。每当听到朋友们自信地谈论备考进度时，我都会感到自己的时间安排是否不合理，是否会被远远落下。久而久之，这种压力让我产生了对时间的恐惧。然而，我以为我经历了这段焦虑困惑后，才明白时间并不是与他人竞争，而是与自己竞争。只要我积极地面对，会发现自己其实已经取得了进步，时间赛跑并非是一场胜利与失败的对抗，而是一种对自己持续进步的挑战。
最后，与时间赛跑让我更加明白，时间是一种珍贵的资源，但它并不局限于数量上的增减。与时间赛跑是一种心态，一种积极向上的人生态度。在与时间赛跑的过程中，我意识到不仅要追赶时间，还要在时间的赛道上保持轻松、愉悦的心情。人们常常说“时间就是生命”，但当时间静下来的时候，我们才真正体会到生命的价值。于是，我学会了放下困扰，拥抱当下。如今，无论是赶着上学的早晨，还是奋斗到半夜的静谧，我都能够从容面对，享受其中的点滴美好。
与时间赛跑，我仿佛获得了一种超能力，能够捕捉到时间的每一瞬间。在这个过程中，我学会了珍惜时间，养成了良好的时间管理习惯，战胜了焦虑和压力，并拥抱了生命的美好。时间无情，但我们可以用无数个瞬间去创造属于自己的美丽。让我们把握时间，与时间赛跑，永不停步。
与时间赛跑心得体会篇二
今天，我读了一篇短文叫和时间赛跑，文章讲的非常感人。
有一个小朋友，他在读小学的时候外祖母去世了。外祖母生前最疼爱他，他无法排除自己的忧伤，每天在放学的操场上一圈一圈地跑着，跑的累倒在地上，扑在草坪上痛苦。他的爸爸妈妈对他说外祖母只是睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。
“什么是永远不会回来了?”他问。
所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。
有一天，他看到太阳快落山了，于是，他就想和太阳赛跑，结果他跑赢了太阳。高兴地嘴都合不拢。以后他每天都和太阳赛跑，没有一天跑输过太阳。
时间一分一秒的过去。一转眼20年过去了。他现在已经是成年人了。这时候他明白了他永远跑不过时间，但是可以比原来快一步，如果加把劲，有时还可以快好几步呢!
我明白了一个道理，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间就是生命，我们不能浪费时间，要珍惜时间。
与时间赛跑心得体会篇三
第一段：引言（200字）。
时间是不可逆转的，不管人们如何努力，都无法改变时间的流逝。与时间赛跑，成为了每个人生活中的一种常态。在这个竞争激烈的社会中，人们都想要有效地利用时间，以实现个人和事业的成功。然而，与时间赛跑并非易事。我也有着自己的经验和教训，通过总结，我明白了如何与时间抗衡并取得胜利的重要方法。
第二段：选择和规划（200字）。
成功的人们普遍拥有一个共同的特点，那就是他们会事先计划并合理安排自己的时间。选择和规划是与时间赛跑的前提。首先，我们需要懂得区分优先次序，将重要而紧急的任务放在优先处理的位置。其次，明确目标和设定截止日期有助于我们更好地规划时间。最重要的是，我们必须学会有效地安排时间，充分利用时间的碎片，防止时间被浪费。
第三段：集中注意力（200字）。
随着科技的不断进步，周围的干扰越来越多，这使得我们更加难以保持专注。而专注力的缺乏会极大地影响我们的工作效率。因此，集中注意力是与时间赛跑的关键。为了提高专注力，我们需要减少外界干扰，避免多任务，专注于一项任务直至完成。此外，我们可以尝试通过冥想、放松身心以及培养兴趣等方式来提高专注力。
第四段：克服拖延（200字）。
拖延是与时间赛跑的最大敌人之一。我们常常被情绪和懒惰所驱使，而把重要的事情推迟到最后。然而，拖延只会导致工作量的增加和压力的增加。克服拖延的关键在于行动。我们需要学会寻找内在动力，时刻提醒自己目标的重要性。此外，分解任务，设定小目标，并给予自己适当的奖励也有助于克服拖延。
第五段：适当休息（200字）。
尽管与时间赛跑，但适当的休息不可或缺。不良的时间管理将导致压力的积累和健康问题的出现。为了保持体力和精力的充沛，我们需要合理的安排休息时间。短暂的休息有助于恢复注意力和提高效率。适当的体育锻炼和良好的作息习惯也能为我们的工作提供更多的能量。
结论（200字）。
时间是公平的，每个人都只有24小时。与时间赛跑离不开选择和规划，集中注意力，克服拖延，并适当休息。通过合理安排时间和调整时间观念，我们能更好地利用时间，更高效地完成工作和实现个人目标。同时，我们也要享受与时间的赛跑过程，不断提升自己的能力，成为时间的主人，而不是被时间所主宰。只有如此，我们才能真正与时间赛跑，与之和谐共处。
与时间赛跑心得体会篇四
读小学的时候，我的外祖母去世了。外祖母生前最疼爱我。我无法排除自己的忧伤，每天在学校的操场上一圈一圈地跑着，跑得累倒在地上，扑在草坪上痛哭。
那哀痛的日子持续了很久，爸爸妈妈也不知道如何安慰我。他们知道与其欺骗我说外祖母睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。
“什么是永远不会回来了呢?”我问。
“所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了。有一天你会长大，你也会像外祖母一样老，有一天你度过了你的所有时间，也会像外祖母一样永远不能回来了。”爸爸说。
爸爸等于给我说了一个谜，这个谜比“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”还让我感到可怕，比“光阴似箭，日月如梭”更让我有一种说不出的滋味。
以后，我每天放学回家，在庭院里看着太阳一寸一寸地沉进了山头，就知道一天真的过完了。虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。
我看到鸟儿飞到天空，它们飞得多快呀。明天它们再飞过同样的路线，也永远不是今天了。或许明天飞过这条路线的，不是老鸟，而是小鸟了。
时间过得飞快，使我的小心眼里不只是着急，还有悲伤。有一天我放学回家，看到太阳快落山了，就下决心说：“我要比太阳更快地回家。”我狂奔回去，站在庭院里喘气的时候，看到太阳还露着半边脸，我高兴地跳起来。那一天我跑赢了太阳。以后我常做这样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比赛，有时一个暑假的作业，我十天就做完了。那时我三年级，常把哥哥五年级的作业拿来做。每一次比赛胜过时间，我就快乐得不知道怎么形容。
后来的二十年里，我因此受益无穷。虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来跑快一步，如果加把劲，有时可以快好几步。那几步虽然很小很小，用途却很大很大。
如果将来我有什么要教给我的孩子，我会告诉他：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。
(一)教学准备。
搜集有关珍惜时间的名言、谚语、诗词等。
(二)教学过程。
1.识字与写字。
(1)要注意“撕”是平舌音“s”，“喘”是翘舌音“chun”。
(2)在书写时，要注意“益”的写法，“八”的最后一笔是点。
2.朗读指导。
这篇课文是一篇散文，基调是深沉的。朗读时有三处内容需要注意：
(3)读好作者的结尾感言。既是对自己的勉励，又给了读者深刻的启示。读的时候要体会和表现出意味深长。
与时间赛跑心得体会篇五
读小学的时候，我的外祖母去世了。外祖母生前最疼爱我。我无法排除自己的忧伤，每天在学校的操场上一圈一圈地跑着，跑得累倒在地上，扑在草坪上痛哭。
那哀痛的日子持续了很久，爸爸妈妈也不知道如何安慰我。他们知道与其欺骗我说外祖母睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。
什么是永远不会回来了呢？我问。
所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了。有一天你会长大，你也会像外祖母一样老，有一天你度过了你的所有时间，也会像外祖母一样永远不能回来了。爸爸说。
爸爸等于给我说了一个谜，这个谜比一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴还让我感到可怕，比光阴似箭，日月如梭更让我有一种说不出的滋味。
以后，我每天放学回家，在庭院里看着太阳一寸一寸地沉进了山头，就知道一天真的过完了。虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。
我看到鸟儿飞到天空，它们飞得多快呀。明天它们再飞过同样的路线，也永远不是今天了。或许明天飞过这条路线的，不是老鸟，而是小鸟了。
时间过得飞快，使我的小心眼里不只是着急，还有悲伤。有一天我放学回家，看到太阳快落山了，就下决心说：我要比太阳更快地回家。我狂奔回去，站在庭院里喘气的时候，看到太阳还露着半边脸，我高兴地跳起来。那一天我跑赢了太阳。以后我常做这样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比赛，有时一个暑假的作业，我十天就做完了。那时我三年级，常把哥哥五年级的作业拿来做。每一次比赛胜过时间，我就快乐得不知道怎么形容。
后来的二十年里，我因此受益无穷。虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来跑快一步，如果加把劲，有时可以快好几步。那几步虽然很小很小，用途却很大很大。
如果将来我有什么要教给我的孩子，我会告诉他：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。
教材分析。
《和时间赛跑》是一篇清新、淡雅又略带淡淡忧伤痕迹的.散文。作者是台湾著名作家林清玄。课文首先写作者小时候在外婆去世后，通过和爸爸谈话，懂得了“时间一去不复返”的道理，接着写他珍惜时间，与时间赛跑，并因此受益无穷的故事。这篇课文生动，形象，贴近生活，可使学生通过自读自悟受到“珍惜时间”的教育。
这篇课文是按时间顺序描述的。课文中引用了多个实例，如：外祖母去世，我与爸爸谈话，懂得了“时间一去不复返”的道理；太阳落山，再升起的就是明天的太阳，而不是今天的了；林鸟归窠，再飞过同样的路线，也永远不是今天的了。这几个例子都说明了时间如流水一般匆匆而过，再也不会回来。再如：作者和太阳赛跑，和作业赛跑这几件事则体现了作者是怎样“和时间赛跑”的。例子贴近生活，很有说服力。
与时间赛跑心得体会篇六
教学目标：
1、知识与技能：人人读通课文。在语境中理解词义，在个性化的朗读及创编名言中展现对含义深刻句子的理解。展示收集、积累的珍惜时间方面的名言警句。
2、过程与方法：能对自己不理解的语句质疑，在个性化的朗读及创编名言中展现对含义深刻句子的理解。
3、情感、态度和价值观：懂得时间过去就不会回来，要珍惜时间的道理。
教学过程。
一、名言引入。
1、（出示名言内容及作者，并深情地背诵）“日月如穿行的飞梭，光阴似疾驰的箭矢，昨来又去，转眼即逝。一曲未终，白驹已过千里。岁月啊，你在我的额头上犁下深深的沟痕，可惜，可叹！来，干了这一杯！”我爱看亚当斯的作品，记住了他的名言。我听说你们积累了有关珍惜时间的名人名言，现在能不能背诵几句给我听。
2、同学们知道的名言可真多！今天，吉老师也赠送给大家一段名言：
（出示：我知道人永远跑不过时间，但是人可以在自己拥有的时间里快跑几步。尽管那几步很小很小，作用却很大很大。――美文大师林青玄）。
4、读了老师送给你们的名言，你们有问题吗？
（这段话是什么意思？作者是怎样和时间赛跑的？为什么说“收益非浅”？人为什么跑不过时间？）。
刚才几个问题的答案都在一篇课文里，题目叫《和时间赛跑》。我们把课题写下。
二、读通课文。
请大声读课文，注意把课文读得正确。读得不畅的句子做一个记号，再回读一遍。（一位同学上讲台读给老师听）。
这位同学有这么几句话不太顺，让他再读一读或齐读。读给同桌听，同桌认为满意了，打上。
三、读懂课文。
大约化了8分钟，我们很快地已经把课文读通顺了（板书：读通）大家再自己读读课文，看看能不能把这些问题给读懂。（板书：读懂）。
刚才的问题谁已经能明白了。学生解答问题，有疑难留在后面的教学中解决。
三、读好课文。
师：课文读通顺了，也大致读懂了，是不是一篇课文就学完了呢？还不是，咱们还得想办法把课文读好。我们来读第一自然段。
1、指名两位小朋友读，谁的朗读读到大家心去了？我们大家都来这样读一读。
师读第二自然段用来教学过渡。
2、下面一句话不太一下子读好，我们先练一练。指名读，（评价：这位严中有爱，这位爸爸特别伤感，这位爸爸尤其温柔，怕给已经受伤的'心灵再增加负担）我也来试一试（读得很严厉）不希望孩子总沉湎再痛苦中。这样读可以吗？朗读其实应该有自己的个性，只要把心中的那份感受表现出来你的朗读就成功了。
(6)引读：我最大的收获是――：童年养成了和时间赛跑的习惯，在后来的几十年里，我收益非浅。我知道人永远跑不过时间，但是人可以在自己拥有的时间里快跑几步。尽管那几步很小很小，作用却很大很大。――美文大师林青玄）。
师：到底有多大的作用呢？我们班有位同学向我提供这么份材料：
师：：林清玄，小时侯家里很穷，常跟着父亲下地种田。一次田间休息时，他对父亲说，我长大，就不需要你种田，我天天呆在家里就能挣很多钱。果然如此，十几年后，他考上了大学，毕业后做记者，为了实现作家梦，十几年如一日，每一早晨4点就起来看书写作，每天坚持写3000字，每年就是一百万字，就是好几本书，一本书就可以卖几十万册。他终于梦想成真，已经出了一百多本书，成了台湾最优秀的散文家。
师：让我们用最快的速度记住林清玄先生说得那段话：（学生背诵）。
四、创编名言。
师：世界上的一切成功都源于一个梦想，先有一个梦想，然后努力地去经营，世界上没有干不成的事。这是一位五年级的孩子读了林青玄的话后的感想，你们会怎样想的？（指名说）你说得太好了，你的理想是什么？请你在刚才所说的话后面署上大名这句话可以说是你的名言了！
师：古今中外的一代代人，从家境贫困的乡野村夫到叱咤风云的英雄人物，从多愁善感的文人墨客到深沉智慧的哲人志士・・・・・・当面对人生短暂，岁月匆匆，或如何使自己在世上留下深深的痕迹发出许多感叹。
课件出示：
少年易学老难成，一寸光阴不可轻――宋理学家朱熹。
莫等闲，白了少年头，空悲切――宋民族英雄岳飞。
师：未来的科学家、魔术市、表演艺术家、作家们，你们会怎么说呢？请拿起你们的笔，尽情抒发自己的情，尽情创编自己的名言。
3、动笔写一写后学生交流（个别说）。
如：时间是一辆不回头的火车，开走了就再也别想搭上它；人生短暂，一定要珍惜时间，那你才会成为有用之才。
时间犹如滔滔江水，只会往东流，不会往西流，我一定要把握住身边的一分一秒。
生4：红日西沉时再想什么已无意义，应当在旭日东升时投入工作。
4、想表达意见的同学找一个伙伴说一说。
五、总结学习。
在匆匆流逝的40分钟里，我们读通课文、读懂课文、读好课文、读写自己的感受。最后让我们在诵读珍惜时间的名言中结束课吧！
出示：
1、有花堪折直须折，莫待无花空折枝――唐刘秋娘。
2、少年易学老难成，一寸光阴不可轻――宋朱熹。
3、莫等闲，白了少年头，空悲切――宋岳飞。
4、花有重开日，人无再少年――元关汉卿。
5、合理安排时间，就等于节约时间――英国培根。
6、失去眼前的时间，就等于失去所有的时间。――德国贝纳姆。
板书：
与时间赛跑心得体会篇七
时间，犹如流水般匆匆而过，时光的脚步总是丝毫不为人所知的。而我们，作为其中的一员，无时无刻不在与时间赛跑。时间既是严苛的裁判，又是果断的见证，对于每个人而言，都是一项巨大的挑战。在与时间的角逐中，我收获了丰富的经验和无尽的感悟。
第一段：认识时间的重要性。
时间就像沙漏中的细沙，不容忽视。回头望去，我才发现曾经挥霍的时光无法再重来，错失的机会无法再追回，悔恨油然而生。因此，对时间的认识和珍惜变得尤为重要。只有正确认识时间的价值，我们才能更加充实地度过每一个时刻。时间是实现梦想的原料，是奋斗的朋友，与时间赛跑迫在眉睫。
第二段：制定合理的计划。
与时间赛跑需要有明确的目标，并制定合理的计划。做到计划的科学性、合理性和可行性，使时间的使用合理高效。通过确定优先级、合理分配时间等方式，我可以更好地安排每一天的事务。有计划地利用时间，我将会事半功倍，将一天的时间发挥到最大的价值。
第三段：时刻注意调节状态。
与时间赛跑，不仅需要科学合理的计划，还需要时刻注意自身状态的调节。人的精力是有限的，不能让进度大于体力，否则容易造成身心的过度消耗。在白天密集工作的同时，要注意合理安排午休和间歇休息时间，恢复体力的同时，也能使精神焕发，更好地投入到工作中。在与时间赛跑的过程中，时刻调整状态，确保自己保持最佳状态，才能更好地应对时间的挑战。
第四段：养成良好的时间管理习惯。
时间管理习惯对于与时间赛跑至关重要。养成良好的时间管理习惯有助于提高工作效率，让时间得到更好的利用。可以通过制定每日计划、番茄工作法等方式来提高时间管理效果。对于学习来说，可以采取分解任务、利用碎片时间等方法来充分利用时间。而在生活中，可以根据自己的日常规律，合理规划时间，确保能在有限的时间内完成更多的事情。良好的时间管理习惯是与时间赛跑的基础，更是事业和生活的助力。
第五段：珍惜当下，不留遗憾。
时间像流水般匆匆而过，眨眼之间，一天又一天，一年又一年。在与时间的赛跑中，要学会珍惜当下，不留遗憾。无论是工作上还是生活中，我们都不能被繁忙所遮蔽，而忽略了生活的美好和工作的意义。及时放下手中的工作，与家人共度美好时光；及时调整状态，安排适当的休息时间，保持心灵的宁静。只有这样，我们才能在与时间赛跑中，保持平衡，做到心无旁骛，不留遗憾。
与时间赛跑，是一场充满挑战和冒险的旅程。在这个旅程中，我深刻认识到时间的重要性，学会制定合理的计划，不断调节自身状态，并养成良好的时间管理习惯。更重要的是，我学会了珍惜当下，不留遗憾。时间，虽然无法掌控，但我们可以通过正确的方式与时间和谐相处，与时间赛跑，在不断努力中获得属于自己的成功和幸福。
与时间赛跑心得体会篇八
1、会认6个生字，会写13个生字。正确读写赛跑、忧伤、持续、安慰、日月如梭、虽然、狂奔、暑假、受益无穷、将来、假若等词语。
2、有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的部分。
3、联系上下文和生活经验，理解重点词句的意思。
4、搜集、积累有关珍惜时间的名言警句，体会时间的意义，懂得珍惜时间的道理。
【教学重难点】。
重点：课文启示人们：虽然光阴似箭，日月如梭，所有时间里的事物，都永远不会回来了，但是假如你一直和时间赛跑，你就可以成功。使学生从学习中获得这一启示，引导学生对这一问题有所感悟，是本文学习的重点。
难点：由于时间观念比较抽象，小学生的时间观念比较模糊。因此，要感受珍惜时间的意义，是本文学习的难点。
【教学设计思路】。
在引导学生初读课文、整体感知之后，可以让学生先谈一谈读懂了什么，从整体上把握课文内容；也可以请学生说说课文写了我和时间赛跑的哪几件事，帮助学生理清课文的条理；或者让学生想一想课文中的哪个句子最能表达我和时间赛跑的体会，抓住中心句假若你一直和时间赛跑，你就可以成功展开教学。在进行具体教学时，力求让学生联系生活实际，通过自读自悟、质疑、小组讨论的方式完成学习任务。
在引导学生研读的过程中，能够提出重点语句共同讨论。可以边读书，边画出自己认为含义深刻或难以理解的语句，并在旁边写上自己的看法或疑问。可重点指导学生讨论以下语句。所有时间里的事物，都永远不会回来了。这句话可能是学生理解的难点。一是引导学生先读读爸爸的话，看看爸爸是怎么理解的：昨天过去了，就再也回不到昨天；小孩长大了，就再也回不到童年。如果不是一个人的亲身体验，感受就不会那么深刻，所以，我感到爸爸像是给我说了一个谜。二是着重引导学生多读读后面的语句，感受我的生活体验，看看我是怎样理解的：看到太阳下山，知道一天就这么过完了；看到鸟儿飞到天空，想到鸟儿明天即使飞的是同样的路线，也永远不是今天了。我真切地感受到了时间一去不复返。三是让学生谈谈自己是怎样看待时间的流逝的，结合生活实际说说自己的理解。
引导学生体会人物心理，把握朗读语气。这篇课文的朗读语气应该是亲切、自然的，好像在和朋友谈心，谈自己的人生经验。课文前半部分写我体验到了时间的流逝，朗读声调应缓慢些，低沉些，带有一丝淡淡的哀愁。最后两个自然段写我和时间赛跑的体会，抒情的色彩很浓，读时语速稍慢，语调稍重。要指导学生在体验到了时间的珍贵和与时间赛跑的快乐的基础上，读出自己的感受。
本课的生词可以通过联系上下文或举例、想象等方法理解。如，忧伤哀痛，指的是我失去外祖母后心情十分悲伤、痛苦、忧郁，可以联系上下文，从我的表现中加以体会，如，每天在学校的操场上一圈一圈地跑着，跑得累倒在地上，扑在草坪上痛哭。持续，在文中指的是我每天的心情都是如此悲伤痛苦，而且这样的心情一直延续了很长时间，可以联系上下文，通过每天很久这两个表示时间的词来体会。安慰，可以联系自己伤心痛哭时父母如何用话语劝告、用手轻抚，使自己的心情舒坦起来的生活经验加以理解。受益无穷的意思，可以结合所在段落几句话的理解，使学生体会到文中是指我珍惜时间所得到的好处是无穷无尽的。理解假若的意思，可以用换词法，分别在句中换成如果、假如、要是等词语，让学生理解体会。
学生读了这篇发人深思又感人至深的文章，一定有很多感慨，可以开展一些拓展活动，使学生加深对课文内涵的理解，并加强实践。如，让学生用一句话或几句话把自己珍惜时间的想法或自己读课文的感受写一写。让学生想想，自己的身边有哪些人跑在了时间的前面；还可以想想自己平时有没有浪费时间的情况，有没有得到改善；或亲身实践，感受跑在时间前面的快乐滋味。
布置学生课后继续搜集、积累有关珍惜时间的名言警句、谚语成语，在晨会时间或通过学习园地、手抄报的方式交流。还可以建议学生把自己感受最深或最喜欢的惜时名言贴在桌角或床头，作为自己的座右铭，激励自己一直和时间赛跑。
【教师准备】。
挂图或课文插图的投影片，以及文中重点语句和珍惜时间名人名言的幻灯片。
【学生准备】。
搜集珍惜时间的名言、警句、古诗，以及身边的人珍惜时间的事例。
【教学时间】。
两课时。
【板书设计】。
光阴似箭日月如梭。
珍惜时间定会成功。
【教学过程】。
第一课时。
教学内容。
教师活动。
学生活动。
一、谈话引入。
同学们，时间是摸不着，也看不到的，但又是时时存在的，并且一去不复返的，有个人，在他外祖母去世的时候，和我们想法一样，认为时间一天天过去，是很可悲的事情，可是后来，他却又同时间赛跑（板书课题）。你想知道这是怎么回事吗？生说自己的见解，师引到时间上。
生自由表达，说出自己对时间的.看法。
二、初读课文，整体感知。
请同学们用自己喜欢的方式读课文，把字音读准，把句子读通顺。可以把你喜欢的内容多读几遍。
（检查读书，了解读书情况）谁来读自己喜欢的内容？
刚才读了课文，课文主要写了什么内容？谁来告诉大家呢？
教师相机指导。生读书，时间要充裕，使每个学生都能读完。
生说，互相补充。
三、再次读书，质疑问难。
同学们读书很认真，了解了课文大意。我们知道，学贵有疑，读了这篇课文，你能提出哪些问题呢？要想提出有价值的问题，就得认真读书呀。
教师巡视指导。
谁来说说自己的问题？你觉得哪写句子不好理解呢？
生再次认真读书，注意发现问题。
生发言，师生共同补充。
四、读课文，重点探究。
同学们提出的问题可真好，正是老师想提出的问题呢。那这些问题怎么解决呢？靠老师吗？对，得靠我们认真读书。请你选择自己喜欢的内容，认真读一读，看能不能解决一些问题。
谁来读读自己最喜欢的句子？你觉得应该怎么读呢？读了这些内容，你有什么想法呢？
生读书，教师与学生个别交谈。
学生读书，谈感受。师生共评，指导学生读出自己的感受。
五、一句化总结。
这节课，你读了这篇课文，最深的感受是什么？请你用一句话写出来。
教师巡视。学生写，写完的站起来念给大家听。
六、布置作业。
1、熟读课文，选择自己喜欢的内容背诵。
2、收集珍惜时间的名人名言。
第二课时。
教学内容。
教师活动。
学生活动。
一、回忆复习这节课，我们继续和时间赛跑，我们看看，哪些人跑在了时间的前面好吗？先看看你昨天和时间赛跑的结果吧。
通过上节课的学习，你知道了什么？
你记住了哪些生字词和优美的语句呢？
学生畅所欲言。
把生字词写在练习本上。
二、学生选择，深入探究。
请你找出认为难理解的语句，和大家一起研究好吗？
请你和小组的同学交流你的看法。
生读书，画出自己认为含义深刻和难理解的语句，可以在旁边写上自己的看法。
小组交流后，各组选出本组的语句，在班上交流。主要是针对含义深刻的句子和难理解的句子如：光阴似箭，日月如梭，所有时间里的事物，都永远不会回来了，假如你一直和时间赛跑，你就可以成功，展开讨论，让学生结合自己的生活体验谈看法，谈感受。
三、延伸，深化中心。
珍惜时间的名言可多了，你收集了哪些呢？老师也收集了一些，咱们一起看看，读一读吧。（出示幻灯）。
最后，让我们也来写名言怎样？请你把自己珍惜时间的想法，自己的感受用一句话写下来吧。
师总结：虽然时间一去不回头，但我们和时间赛跑，一定会成功！
生说，师生补充。
生写，师巡视，指导，写完的先念。
四、拓展作业巡回指导写读后感或者写自己亲身经历的这样的事情。
【资料库】。
有关珍惜时间的格言、诗句。
逝者如斯夫，不舍昼夜（孔子）。
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。（庄子）。
天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。（曾国藩）。
你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。（富兰克林）。
荒废时间等于荒废生命。（川端康成）。
抛弃时间的人，时间也抛弃他。（莎士比亚）。
时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。（郭沫若）。
时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅）。
时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。（华罗庚）。
在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。（别林斯基）。
要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。（季米特洛夫）。
世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。（高尔基）。
盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。（陶渊明）。
明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。（文嘉《明日歌》）。
今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。（文嘉《今日诗》）。
与时间赛跑心得体会篇九
时间如同一匹飞驰而过的马，它与我们的生活息息相关，日以继夜地走动着。然而，与时间赛跑是每个人面临的挑战，我们需要敏锐地捕捉时间的脚步，才能不被时间遗忘。我曾一度与时间擦肩而过，但通过不断的努力与思考，我逐渐在与时间赛跑的征程中领悟了一些心得体会。
首先，我意识到时间的重要性。在与时间赛跑中，我们往往因为琐事纷纷扰扰而失去了重要的时间。当我深入思考时间为我带来的机遇和挑战时，我明白了时间是无法回购的珍贵资源。它像一颗珍珠般，在我们的手中溜走，无论我们如何追赶，都无法再回到过去。因此，我们必须珍惜时间，善待时间，充分利用时间。把握当下，才能不让时间从指缝中溜走。
其次，合理规划时间是与时间赛跑的关键。时间有限，而我们拥有的任务和目标却往往数不胜数。如何在有限的时间内完成大量任务，使自己事半功倍，需要我们进行合理的时间规划。我发现，一个有效的时间规划有利于提高效率和减少时间浪费，从而赢得与时间赛跑的胜利。因此，我学会了根据任务的重要性和紧迫性制定时间表，合理安排每一天的工作，分配好时间和精力的投入。只有这样，我才能尽量避免时间的浪费，将时间用于有意义的事情上。
第三，集中注意力是与时间赛跑的必备技能。时间赛跑就像一场马拉松比赛，需要将注意力集中在终点上。然而，现代社会的信息爆炸常常会分散我们的注意力，使我们无法专注于一件事情。为了在与时间的较量中获胜，我明白了集中注意力的重要性。我学会屏蔽外界噪音，将注意力聚焦在手头的任务上，以高度的专注度投入其中。这种集中注意力的训练不仅能够提高效率，还能培养耐心和意志力，让我在与时间的竞赛中有更大的优势。
第四，灵活应变是与时间赛跑中的绝活。时间无关乎你的计划，它会带来各种不可预测的变数。因此，不仅要有一个完善的计划，还需要具备灵活应变的能力。如何能够及时地调整计划，对突发事件做出反应，并通过灵活应对来解决问题，是与时间赛跑的关键。我学会了在计划中留下一定的弹性时间，以应对可能发生的情况。同时，我学会了不把焦点过度放在遇到问题上，而是及时调整心态，灵活应对，用最简单的方法解决问题。这样，我才能在与时间的竞赛中立于不败之地。
最后，与时间赛跑的过程是一种自我成长和自我超越的过程。我们通过与时间的较量，不断发现自己的潜力和能力。每一次战胜时间，都是一次重新定义自己的机会。我感受到了在时间的洪流中不断前进的乐趣和成就感，这种成长是与时间赛跑带来的最宝贵的财富。我们之所以与时间赛跑，就是为了突破自我，成为更好的自己。在这个过程中，我们会不断激发内心的激情和动力，不断超越自我，成为更加坚韧和有能力的人。
与时间赛跑，是一个不容小觑的挑战，但也是一个充满乐趣和成长的征程。通过珍惜时间，合理规划，集中注意力，灵活应变，以及自我成长和超越，我更加深刻地认识到了与时间赛跑的重要性和意义。我相信，在不断的实践和探索中，我能够不断突破自我，成为与时间赛跑的冠军。
与时间赛跑心得体会篇十
时间，如同一架无形的飞机，载着我们飞驰而过。我们似乎总是感到心有余而力不足，与时间赛跑的感觉时刻笼罩着我们。而在这个现代社会，时间对每个人来说都是如此宝贵，我们必须懂得利用好时间，充实自己。在与时间赛跑的过程中，我体会到了许多启示和感悟，下面让我来分享一下这些心得体会。
首先，与时间赛跑让我明白了时间不等人。时间的流逝是不可逆转的，无论我们如何希望，时间都会不停地推进。我们总是有那么多的事情要做，但时间总是如此宝贵而短暂。因此，我们必须明白时间对我们来说是多么重要，做事不能拖延，只有抓住时间才能在竞赛中胜出。
其次，与时间赛跑教会了我有效管理时间的重要性。我们必须学会合理分配时间，安排自己的事务。在时间紧迫的情况下，我们要懂得决策和优先级，把时间用在最重要的事情上。有时候，我们或许需要舍弃一些琐事，将时间专注于更重要的任务上。毕竟，与时间赛跑，我们必须学会提高效率，做到事半功倍。
第三，与时间赛跑让我感受到时间的价值。正因为时间的有限性，我们才能更好地珍惜每一分每一秒。时间逝去，永不回来，我们要想做什么、做到什么程度，都需要珍视每一刻，抓住时机。我曾经错过了很多机会，也曾因为时间不够而感到懊悔。因此，我学会了利用时间，善于抓住每一个有益的机会，做有意义的事情。
第四，与时间赛跑使我产生了对生活的审视和思考。在赛跑中，我们不断地努力追赶时间，但有时却失去了对生活本身的感受。时间不仅可以用来工作和学习，也应该用来欣赏生活的美好，与家人朋友们共度时光。我们不应该让时间成为一种负担，而是要学会适时地停下来，放松身心，享受生活带给我们的快乐与幸福。
最后，与时间赛跑使我体会到了时间的强大力量。时间是我们的朋友，也是我们的敌人。在与时间赛跑的过程中，我们学会了不断进取和努力奋斗，因为我们知道，只有不断前行才能在时间面前立足。时间虽然不等人，但却可以在我们的掌控之中。只要我们努力，坚定信念，与时间共舞，就能赢得胜利。
与时间赛跑并不可怕，它带给我们的是机会和挑战。在这场赛跑中，我们可以学到很多东西，不仅是提高自己的时间管理能力，更是对生活和自我人生有深深的体会。与时间赛跑让我成长，让我更加珍视每一天，每一刻。我相信，在与时间的赛跑中，只要我不断努力，不断前行，我一定能够取得优异的成绩。毕竟，时间与我同在，我必将不负韶华。
与时间赛跑心得体会篇十一
时间，就像一匹疾驰奔跑的骏马，永不停息地向前冲刺。我们每个人都在这匹骏马的背上疾驰，与时间赛跑。无论我们是学生、职场人士还是家庭主妇，都离不开这场激烈的赛跑。在与时间的赛跑过程中，我深刻地领悟到了许多道理，也积累了许多宝贵的心得体会。
首先，时间是公平的，它对每个人都是一样的。在面对时间的压力时，我们不能抱怨自己没有足够的时间完成任务或实现目标，而应该好好利用时间，认真规划每一天的时间表。我曾经面临过大量的学业压力，感觉时间总是不够用。但我很快就认识到，时间的急流不容回头，我们只有迎难而上，才能与时间赛跑。通过了解自己的高效工作时段和注意力集中的周期，我更加精确地安排时间，合理分配每一项任务，做到效率最大化。
其次，克服拖延是与时间赛跑的一个重要课题。拖延会让时间溜走，让我们与时间失之交臂。我曾经是一个严重的“拖延症”患者，总是把任务留到最后一刻才开始着手。但这种行为往往导致我处于高度紧张的状态，效率低下。为了改变这种状态，我开始养成每天定时列出任务清单，并设置合理的截止时间。只要我完成了任务清单上的每一项任务，我就会感到满足而不是焦虑。通过这种方式，我成功地克服了拖延症，真正做到与时间赛跑。
此外，良好的时间管理需要我们合理分配每一分钟的时间。在现代社会，我们常常被繁琐的杂事和信息的碎片化所困扰，导致时间的浪费。因此，我们需要善于提炼目标，把握时间的重点。对我自己而言，我将每一天的时间分为几个阶段，每个阶段有不同的任务。我会将时间分配给学习、工作、锻炼、娱乐等，保证每个时间段都有明确的目标和计划。这样一来，我不仅能高效完成任务，还能保持身心的健康，平衡生活与工作的关系。
最后，与时间赛跑是需要稳定的节奏感的。有时候，我们会因为急于求成而放弃彻底思考，然后一味地加快步伐。然而，太过匆忙往往不会带来更好的效果。与时间赛跑的过程，需要我们在紧迫感和冷静思考之间取得平衡。我曾经在备考考试时，曾经拼命地加大了学习的强度。但是，随着时间的推移，我发现我的效率下降了，反而担心自己无法完成复习任务。于是，我决定停下来，调整心态，重新安排学习计划。通过合理安排时间，减少压力的同时也提高了效率，成功地与时间赛跑。
与时间赛跑是一场没有终点的马拉松。在这场马拉松中，我们需要不断调整自己的节奏，为自己树立明确的目标，让时间成为我们进取的动力。通过合理规划时间、克服拖延、合理分配每一分钟的时间和保持稳定的节奏感，我们必将在与时间的赛跑中走得更远，成就更多。相信只要我们立足于当下，充分发挥自己的潜力，与时间赛跑的道路上，我们就能收获更多的智慧和成长。
与时间赛跑心得体会篇十二
时间，对于每个人来说都是平等的，不会给任何一个人多，也不会给任何一个人少。只有珍惜时间，时间才会变多，给你好处。我对于珍惜时间的看法是这样的：当你每天有空闲的时候，不要说话，要在自己的座位上做一些有意义的事，比如像石老师说的思考，你要思考这一天过得好不好，有什么遗憾。还有就是你写完作业后，不要总是想着玩电脑、看电视这样的事，你可以看看对自己有益的书、预习一下明天要学的内容，好回答老师提的问题。
我们不但要珍惜时间，懂得时间的宝贵，而且还要和时间赛跑。假如说一本书你本来十五天才能看完，如果第二次看这本书时，你仅仅用了十天就盾完了，这说明你比时间还快。在读《和时间赛跑》这篇课文的第十自然段：作者要告诉他的孩子的那句话时，我就在内心里告诉自己，我一定要和时间比赛，我一定要跑过时间!
时间如白驹过隙，转眼即逝，就像我的小学六年生活一样，那么快。所以，我告诉我自己时时和时间赛跑，并且要超越自己!
与时间赛跑，与自己赛跑!你一定要坚信：最终胜利的一定是你自己，因为你会比时间还快。
与时间赛跑心得体会篇十三
教师：今天老师给大家猜个谜语，看谁先猜到：“看不见，摸不着，跑得快，不长脚，只见它过去，不见它回头”。
学生可能猜到谜底“时间”。
然后教师问：“同学们对时间这个概念，是怎么认识的。”引出对时间不断流逝永不复返的认识。
让学生交流预习时搜集的材料，加深对时间的认识。
教师小结：台湾作家林清玄不仅感受到了时间不断流逝，时间的珍贵，更让我们敬佩的是他在生活中还能和时间赛跑(板书)，今天我们学习第三课《和时间赛跑》。
(二)检查预习，质疑问难。
第二问：质疑问难：四人小组活动，在小组讨论的基础上提出共性问题。在学生回答后出示预先写好的问题：
(1)“所有时间里的事物，都永远不会回来”什么意思?
(2)“我”把什么当作一个谜?
(3)“我”怕什么?
(4)“说不出的滋味”是什么滋味?
(5)“虽然明天还会有新太阳，但永远不会有今天的太阳了”什么意思?
二、重点探究，解决问题。
(一)学习课文(1-4自然段)解决前四个问题学习方法可采用指名朗读，自由读这部分内容。联系外祖母去世爸爸说的话谈感受来回答前四个问题，教师这样引入：“从刚才大家疑问中可以看出大家对第4自然段提出问题最集中，那么我们就先来解决这些问题。”然后，学生带着问题读书，小组内交流达成共识：这个谜是“我”对爸爸说的为什么所有时间里的事物都永远不会回来了感到不理解，感到可怕。这里还可以引导学生结合自己生活认识来谈。进一步理解“所有时间里事物都永远不会回来”这句话的意思。
(二)学习课文(6-8自然段)。
学习步骤：
教师过渡：“是啊，就因为‘我’对事物永远不会回来这个问题产生了疑问，对时间有了朦胧的可怕认识，促使‘我’在生活中去有意观察。通过观察又有了新的认识。”
学生活动：
(1)自由朗读6、7自然段。
(2)观察课件，帮助理解。
(3)结合自己生活中观察及亲身体验来谈。
(4)再读课文，深化认识。
为了帮助理解，可采用以下方式：
结合学生生活体验谈：教师可让学生回忆自己过去最有意义、最留恋的某个时间或某件事情。问想不想再重新过一次，是不是特别渴望再经历一次。如：某某领奖仪式，幼儿园三年美好时光。这种愿望能否实现?为什么?从而体会时间流逝的无情。
结合学生生活观察谈：充分让学生把自己看到的时间里事物消失的例子谈出来。如花的生长过程：由发芽、长叶、开花到枯萎，明年虽然还会这样生长，却不是这棵花而是另一棵花了。
教师小结：时光一旦过去了，将再不会回来，当“我”留心观察后对爸爸说的话有了进一步认识，并且心里感到了着急和悲伤。于是突发奇想，要与时间赛跑，下面请同学读第"自然段，想作者如何“和时间赛跑”的，跑胜后的心情怎样?画出表达作者感受的句子。教师幻灯出示：“每一次比赛胜过时间，你就快乐得不知道怎么形容。”讨论理解这句话，教师可引导，当“我”跑胜了太阳，提前回到家，赢得的时间可干些什么?从而理解快乐的无法形容。结合自己的生活经验，再谈赢得时间后的感受。这里应重视有感情朗读的训练，使学生从有感情朗读中感受与时间赛跑的快乐。
三、布置作业。
课下也试着“与时间赛跑”，下节课谈一谈自己的收获及感受。
