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无论是个人还是团队，制定一个合理的方案都是成功的关键之一。方案的可行性和可持续性很重要，不能只看眼前效果，还需考虑长远发展。合理的时间管理和任务分配是实现方案目标的重要因素。
高血压教育宣传方案篇一
20xx年10月8日是我国第xx个“全国高血压日”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，按照黑龙江省卫生厅《关于开展20xx年慢性病和精神卫生系列宣传活动的.通知》黑卫疾发〔20xx〕223号文件要求，结合我县实际特制定本方案，望各医疗单位精心组织、认真实施。
1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。
2、宣传高血压的危险因素和早期症状，推广实用工具，学会自测血压，降低高血压发生风险。
3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
20xx年10月8日上午8.30分，县直各医疗单位(社区卫生服务中心)在万福源超市广场举办大型宣传活动，各乡镇卫生院可自行安排活动时间和地点。
组织县心血管专家到社区开展义诊咨询服务发挥社区卫生服务中心的工作优势，开展免费测量血压、发放宣传材料。组织专家开展“控制体重预防高血压”专题知识讲座，设计制作预防高血压宣传材料现场发放。邀请县卫生行政主管领导参加活动，邀请县新闻媒体参加活动和进行宣传报道。
1、各医疗单位要根据《桦川县20xx年全国高血压日宣传活动方案》精神积极开形势多样的宣传活动。10月8日上午8时30分，县卫生局、县疾控中心、县人民医院、县中医院、县悦来镇卫生院宣传人员要准时到万福源广场参加宣传活动。
2、各医疗单位要悬挂宣传横幅、摆放宣传图板，印制宣传单，现场设咨询台开展健康咨询活动，携带血压仪安排医务人员现场免费为群众测量血压。
3、各医疗单位要有主管领导带队参加活动，参加宣传人员要穿白服，每个单位参加人员不少于10人。
4、各医疗单位要制定宣传活动计划，宣传活动结束后要及时总结，并将宣传资料(计划、图片、宣传品、总结)装订成册保存。
高血压教育宣传方案篇二
20xx年5月17日是全球第xxx个“世界高血压日”，今年活动主题是“xxxxx”。为有效预防和控制高血压提高广大群众对高血压病的认识和重视，xx市健康教育与促进中心、xx盐务管理局、xx医院拟定于20xx年5月17日开展“高血压日”义诊宣传活动，活动安排如下：
一、活动目的。
1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。
2、宣传高血压的危险因素和早期症状，提高早发现、早诊断、早干预、早治疗的能力。
3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
二、活动地点：
xx门诊广场或门诊大厅。
三、活动时间：
20xx年5月17日上午9：0011:30。
四、活动参加人员：
1、xx市健康教育与促进中心人员；
2、xx医院医务部、保健科、心血管内科医护人员、营养科医师、志愿者；
3、xx盐务管理局工作人员；
五、活动内容和形式：
1、现场义诊咨询：心血管内科、营养科医师针对高血压防治提供专业咨询服务、免费测量血压。
2、横幅宣传。
4、发放低钠盐宣传单和低钠盐。
六、宣传标语。
主办单位：xx市健康教育与促进中心、xx盐务管理局、xx医院。
2、20xx年世界高血压日主题是“xxxx”
3、肥胖是血压升高的重要危险因素。
4、防治高血压要戒烟戒酒适当运动清淡饮食。
5、食用低钠盐，预防高血压。
七、组织实施。
本次活动由xx医院与xx市健康教育与促进中心、xx盐务管理局负责组织实施，活动结束后形成资料总结并上报相关部门。同时，邀请xx市电视台健康与生活栏目到现场拍摄宣传。
高血压教育宣传方案篇三
近年来，随着经济社会的发展，人民的生活水平不断提高，我国居民的`高血压患病率呈直线上升的趋势，然而大多数人根本不知道自己得了高血压。由于不了解高血压病，或者对高血压的防治还存在认识上的误区，高血压的控制率相当低。20xx年10月8日是第xx个全国高血压日，为了进一步做好高血压防治工作，提高群众的健康意识，县疾控中心将在10月8日紧紧围绕盐与高血压这一主题，开展多种形式的健康教育宣传活动。特制定本次活动方案如下：
盐与高血压宣传口号：减少食盐摄入，预防控制高血压。
xxx。
20xx年10月8日。
xxx。
1、县疾控中心召开全国高血压防治微机网络入网会员座谈会;。
2、疾控中心健康教育进社区系列讲座：高血压防治健康知识讲座;。
3、中心大街设立彩虹门，宣传标题：今年10月8日是第xx个全国高血压防治日减少食盐摄入、预防控制高血压。
4、设立义诊咨询点：义务为群众测量血压;讲解高血压危害、盐与高血压等专业防治知识。
5、印发以高血压防控保健知识为内容的宣传单，预计发放5000张。
6、与更好的达到健康教育宣传效果，积极争取当地电视台、网络新闻等媒体的参与协作。
1、慢地病科：提供专业防治知识资料;咨询人员的接待、发放宣传单;组织要求乡镇卫生院开展宣传活动。
3、全国高血压防治微机网络鸡东工作站：两场讲座的组织、讲座;现场宣传时提供测量血压、义诊等专业防治服务。
2、健教科：联系制作彩虹门及咨询点选址设立;宣传现场拍照;联系安排新闻媒体的参与。
3、办公室：宣传人员抽调、宣传车调配等后勤保障。
4、医疗单位及乡镇卫生院：各单位防保组负责本单位宣传活动。
高血压教育宣传方案篇四
20xx年10月08日是全球第xx个“世界高血压日”。为有效预防和控制高血压提高广大群众对高血压病的认识和重视，我院拟定于20xx年10月10日开展“高血压日”义诊宣传活动，活动安排如下：
1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。
2、宣传高血压的.危险因素和早期症状，提高早发现、早诊断、早干预、早治疗的能力。
3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
xx乡场坝。
20xx年xx月xx日。
卫生院公卫组。
1、现场义诊咨询：高血压防治提供专业咨询服务、免费测量血压。
2、横幅宣传。
“健康血压，健康心跳”
本次活动由卫生院公卫科负责组织实施，活动结束后形成资料总结归档。
高血压教育宣传方案篇五
20xx年x月xx日是全球第x个“世界高血压日”，今年活动主题是“xxx”。为有效预防和控制高血压提高广大群众对高血压病的`认识和重视，县疾控中心及大河坝卫生院拟定于20xx年10月08日开展“高血压日”义诊宣传活动，活动安排如下：
1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。
2、宣传高血压的危险因素和早期症状，提高早发现、早诊断、早干预、早治疗的能力。
3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
院门诊广场或门诊大厅。
20xx年10月08日上午9：00—11：30。
1、卫生院公卫科健康教育组；
2、卫生院保健科、内科医护人员、志愿者；
1、现场义诊咨询：高血压防治提供专业咨询服务、免费测量血压。
2、横幅宣传。
4、发放低钠盐宣传单和低钠盐。
：大河坝中心卫生院。
2、20xx年世界高血压日主题是“健康血压，健康心跳”
3、肥胖是血压升高的重要危险因素。
4、防治高血压要戒烟戒酒な实痹硕で宓饮食。
5、食用低钠盐，预防高血压。
本次活动由卫生院公卫科负责组织实施，活动结束后形成资料总结归档。
高血压教育宣传方案篇六
每年—月—日是我国卫生部确定的“全国高血压日”。今年迎来我国第十六个高血压日，主题是“健康心跳，健康血压”，其目的是呼吁居民改善生活方式，减少食盐摄入，控制高血压。我院领导对此次活动高度重视，要求医务人员要充分认识当前防治高血压的形势，紧紧围绕今年“全国高血压日”主题开展了大量工作，于10月—日紧紧围绕主题组织人员开展了“全国高血压日”的宣传活动，现总结如下。
由医院主要领导组织活动的开展；为使各项工作落实到实处，充分利用了广播、宣传栏等媒体通过开展咨询义诊活动及发放宣传资料，为社区卫生院及各门诊制作了“全国高血压日”咨询义诊条幅，组织医务人员到各社区进行了现场宣传义诊。做好活动准备工作并负责拍摄照片、做好工作报告，发放“高血压”宣传资料并不时给予观展群众解答提问，有问必答让大家更多正确的了解高血压相关知识。
我社区卫生服务中心，采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。使群众高血压防治意识有所提高通过这次“全国高血压日”宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识受到了社区居民的好评，收到了良好的'社区效益，大大促进了我区人民群众的健康水平。合计共发放相关“高血压防治”资料1000余份给观展群众免费测血压120余人，接受相关群众咨询400余人，并进行了高血压知识知晓率调查，调查显示在宣传，讲座前有75%的人达到60分以上，25%的人未达到60分以上，60岁以上的老人，只有15%才达到60分以上，宣传、讲座后调查显示95%的人达到60分以上。5%的人未达到60分以上，60岁以上的老人显示50%以上达到60分以上。
我社区卫生服务中心于10月—日在我镇四中家属院进行了现场宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的知识及重要意义。
此次活动深受广大群众欢迎，通过开展活动，使群众进一步了解了高血压对身体的危害，明白了合理膳食，适量运动对身体的好处，提高了各种慢病的防治知识。
高血压教育宣传方案篇七
1、提高居民高血压病防治意识，培养健康的生活方式。
2、宣传高血压病的危险因素，提倡健康生活方式，提高居民学习健康知识的主动性，学会自测血压，同时不断提高居民预防和控制高血压的意识和能力。
3、提高高血压病患者自我管理的知识和技能。
1、现场宣传：通过咨询、发放宣传单等方式积极宣传合理膳食，适量运动、健康体重，健康血压、每人每天食盐摄入量不超过5克、定期到医疗机构测量血压、血糖等核心知识；同时免费测量血压，告知村民现在的身体状况，使其更好的做好高血压的预防。
2、制作条幅一条。
时间：xx月xx日上午。
地点：草桥村集市。
对象：所有村民。
高血压教育宣传方案篇八
xx月8日是第xx个全国高血压日，5月17日是第xx个世界高血压日，今年活动主题是xxxx。为有效预防和控制高血压提高广大群众对高血压病的认识和重视，我院拟定于xx月8日开展高血压日义诊宣传活动，活动安排如下：
1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。
2、宣传高血压的危险因素和早期症状，提高早发现、早诊断、早干预、早治疗的能力。
3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
文昌市人民医院门诊大厅前。
xx月8日上午9：0011:30。
医务科、科教科、保健科、疾控科、心血管内科医护人员、志愿者；
1、现场义诊咨询：心血管内科针对高血压防治提供专业咨询服务、免费测量血压。
2、横幅宣传。
4、发放低钠盐宣传单和低钠盐。
2、高血压日活动主题是健康血压，健康心跳。
3、肥胖是血压升高的重要危险因素。
4、防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。
5、食用低钠盐，预防高血压。
本次活动由医务科、科教科、保健科、疾控科、心血管内科负责组织实施，活动结束后形成资料总结并上报相关科室。同时，邀请xx市电视台健康与生活栏目到现场拍摄宣传。
高血压教育宣传方案篇九
1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。
2、宣传高血压的危险因素和早期症状，推广实用工具，学会自测血压，降低高血压发生风险。
3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
二、活动时间和地点。
三、活动内容。
1、测量前的准备工作。
在测量血压前必须在安静环境下坐位休息5-10分钟，运动后则必须休息30分钟，使身心放松，呼吸、心率平稳，然后再开始测量。同时应避免测量时情绪紧张，精神不安，测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴。
2、体位、姿势和操作。
测量者取平卧或坐位。测量时肘关节与心脏在同一水平，上臂伸直略外展。袖带气囊紧贴皮肤，下缘距肘弯横纹2-3厘米，不要过紧或过松。
3、科学评估血压数值。
正常人的血压在上午8-10点，下午4-6点处于高峰值，到夜间时血压比白天下降10%以上。所以，某一时刻的血压不能代表整体血压水平。建议取多次测量的平均值作为血压水平的参考值。在记录血压值同时，还应记录测量日期、时间、地点和活动情况，以便自己和医生参考。
家庭血压测量是广大公众在家里测量血压，可反映患者清醒状态下的血压，也可鉴别白大衣高血压和隐蔽性高血压等，还可帮助评估高血压的`治疗效果，是经济的易于操作的血压测量方式，应积极推广。
高血压教育宣传方案篇十
20xx年10月8日是第16个“全国高血压日”，20xx年5月17日是第7个“世界高血压日”，今年活动主题是“健康血压，健康心跳”。为有效预防和控制高血压提高广大群众对高血压病的认识和重视，我院拟定于20xx年10月8日开展“高血压日”义诊宣传活动，活动安排如下：
1、提高居民高血压防治意识，培养健康的'生活方式。2、宣传高血压的危险因素和早期症状，提高早发现、早诊断、早干预、早治疗的能力。
3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
文昌市人民医院门诊大厅前。
20xx年10月8日上午9：0011:30。
医务科、科教科、保健科、疾控科、心血管内科医护人员、志愿者；
1、现场义诊咨询：心血管内科针对高血压防治提供专业咨询服务、免费测量血压。
2、横幅宣传。
4、发放低钠盐宣传单和低钠盐。
1、20xx年第16个全国高血压日健康宣传活动主办单位：文昌市人民医院。
2、20xx年高血压日活动主题是“健康血压，健康心跳”。
3、肥胖是血压升高的重要危险因素。
4、防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。
5、食用低钠盐，预防高血压。
七、组织实施。
本次活动由医务科、科教科、保健科、疾控科、心血管内科负责组织实施，活动结束后形成资料总结并上报相关科室。同时，邀请xx市电视台健康与生活栏目到现场拍摄宣传。
高血压教育宣传方案篇十一
目前，我国现有高血压患者2亿多人，每年增加1000万人；超重、肥胖者分别有2亿和7000万人，高血压是心脑血管疾病的首要危险因素，高血压常见心脑血管并发症（脑卒中、心脏病）是导致居民死亡的第一病因，约占居民总死亡的40%。卫生部相关统计数据显示，我国每年有300万人死于心血管疾病，相当于每天有8000人、每10秒钟就有1人死于心血管疾病，预防高血压已是当务之急。
20xx年10月8日是我国第十六个全国高血压日，本次宣传活动主题为健康心率，健康血压，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，按照黑龙江省卫生厅《关于开展20xx年慢性病和精神卫生系列宣传活动的通知》黑卫疾发〔20xx〕223号文件要求，结合我县实际特制定本方案，望各医疗单位精心组织、认真实施。
1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。
2、宣传高血压的`危险因素和早期症状，推广实用工具，学会自测血压，降低高血压发生风险。
3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
20xx年10月8日上午分，县直各医疗单位（社区卫生服务中心）在万福源超市广场举办大型宣传活动，各乡镇卫生院可自行安排活动时间和地点。
组织县心血管专家到社区开展义诊咨询服务发挥社区卫生服务中心的工作优势，开展免费测量血压、发放宣传材料。组织专家开展控制体重预防高血压专题知识讲座，设计制作预防高血压宣传材料现场发放。邀请县卫生行政主管领导参加活动，邀请县新闻媒体参加活动和进行宣传报道。
1、各医疗单位要根据《桦川县20xx年全国》精神积极开形势多样的宣传活动。10月8日上午8时30分，县卫生局、县疾控中心、县人民医院、县中医院、县悦来镇卫生院宣传人员要准时到万福源广场参加宣传活动。
2、各医疗单位要悬挂宣传横幅、摆放宣传图板，印制宣传单，现场设咨询台开展健康咨询活动，携带血压仪安排医务人员现场免费为群众测量血压。
3、各医疗单位要有主管领导带队参加活动，参加宣传人员要穿白服，每个单位参加人员不少于10人。
4、各医疗单位要制定宣传活动计划，宣传活动结束后要及时总结，并将宣传资料（计划、图片、宣传品、总结）装订成册保存。心要于6月30日前完成全市活动总结，并上报至市卫计委。
高血压教育宣传方案篇十二
1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。
2、宣传高血压的危险因素和早期症状，推广实用工具，学会自测血压，降低高血压发生风险。
3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
1、测量前的准备工作。
在测量血压前必须在安静环境下坐位休息5-10分钟，运动后则必须休息30分钟，使身心放松，呼吸、心率平稳，然后再开始测量。同时应避免测量时情绪紧张，精神不安，测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴。
2、体位、姿势和操作。
测量者取平卧或坐位。测量时肘关节与心脏在同一水平，上臂伸直略外展。袖带气囊紧贴皮肤，下缘距肘弯横纹2-3厘米，不要过紧或过松。
3、科学评估血压数值。
正常人的血压在上午8-10点，下午4-6点处于高峰值，到夜间时血压比白天下降10%以上。所以，某一时刻的血压不能代表整体血压水平。建议取多次测量的平均值作为血压水平的参考值。在记录血压值同时，还应记录测量日期、时间、地点和活动情况，以便自己和医生参考。
家庭血压测量是广大公众在家里测量血压，可反映患者清醒状态下的血压，也可鉴别白大衣高血压和隐蔽性高血压等，还可帮助评估高血压的治疗效果，是经济的.易于操作的血压测量方式，应积极推广。
高血压教育宣传方案篇十三
2016年9月20日、10月8日、10月29日和11月14日，分别是“全国爱牙日”、“全国高血压日”、“世界卒中日”和“联合国糖尿病日”健康主题宣传日，按照上级相关文件精神以及我县创建国家级慢性病综合防治示范区的目标要求，为做好“9.20”、“10.8”、“10.29”、“11.14”主题宣传工作，特制定本工作方案。
9月20日，“全国爱牙日”健康主题宣传;。
10月8日，“全国高血压日”健康主题宣传;。
10月29日，“世界卒中日”健康主题宣传;。
11月14日，“联合国糖尿病日”健康主题宣传。
2016年“全国爱牙日”宣传主题是“定期口腔检查，远离口腔疾病”。
2016年“全国高血压日”宣传主题是“知晓您的血压”。
2016年“世界卒中日”宣传主题是“关注中年人的中风风险”。
2016年“联合国糖尿病日”宣传主题是“健康饮食与健康”。
(一)定期口腔健康检查的意义;什么是定期口腔健康检查?定期口腔健康检查的分类;计划怀孕时应接受口腔健康检查;从第一次口腔健康检查开始定期关注儿童口腔健康;老年人应每半年至少进行一次口腔健康检查。
(二)高血压的定义和危害;什么是健康血压?诊室血压和家庭血压测量值判断标准;提倡各类人群定期测量血压;提倡血压测量进社区;提倡高血压患者在家庭自测血压，倡导高血压患者自我管理;高血压的预防和治疗措施。
(三)脑卒中的定义和特点;脑卒中的危害;卒中的致病因素;中年人卒中主要的危险因素;卒中的防控要点。
(四)糖尿病和糖调节受损的定义;哪些人群容易患糖尿病?糖尿病的典型症状和常见并发症;糖尿病的预防和治疗措施;宣传健康饮食对糖尿病治疗的重要性，倡导健康生活方式。
(一)组织县级医疗单位的口腔卫生专家、心脑血管专家、内分泌专家深入学校和社区开展大型宣传活动。
9月18日，县疾控中心、县妇幼保健院和九江镇卫生院在九江黄岗学校联合开展爱牙日健康主题宣传活动。
10月9日，县疾控中心、县第一人民医院和彭镇卫生院在彭镇金湾社区联合开展形式多样的高血压日健康主题宣传活动。
10月29日，县疾控中心、县级医疗单位和永安中心卫生院联合开展世界卒中日宣传活动。
11月13日，县疾控中心、县中医医院、黄水镇卫生院共同参与，在黄水镇楠柳社区开展糖尿病日大型宣传活动。
(二)宣传活动期间，各医疗单位要因地制宜地制订科学的宣传方案，借助全民健康生活方式行动示范社区、示范单位、健康小屋以及健康步道和健康主题公园等重点健康场所，大力开展义诊咨询、健康讲座、知识竞赛、健身活动竞赛等形式多样的宣传活动，提倡健康教育活动进社区、学校和机关企事业单位，将健康主题宣传日活动和日常科普宣传有效结合，广泛传播慢性病防治、营养膳食和中医药养生知识，倡导健康生活方式理念，提高居民慢性病防控意识。
(三)有口腔门诊的医疗卫生单位，积极与当地学校、托幼机构协调，入校开展儿童口腔卫生宣传义诊活动。
(四)各基层医疗单位结合高血压、糖尿病患者自我管理小组的工作，积极组织开展小组活动;针对慢性病患者、高危人群等重点人群开展高血压、糖尿病、脑卒中相关健康知识讲座，至少2次。
(五)积极与新闻媒体合作。及时向报社、电视台提供宣传重点，通过双流电视台、双流报、“健康双流”微博等平台广泛宣传“全国爱牙日”、“全国高血压日”、“世界卒中日”、“联合国糖尿病日”的意义和慢性病防治知识，传播健康理念;同时邀请相关新闻媒体参与活动并进行宣传报道。
(一)按照活动方案要求，各单位切实加强组织领导，积极争取当地政府和相关部门的支持，结合辖区实际，针对不同人群开展形式多样、内容新颖、互动参与性强的宣传活动，切实起到宣传效果，认真完成宣传工作。
(三)上报时间:。
高血压教育宣传方案篇十四
20xx年10月8日是我国第xx个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“健康生活方式，健康血压”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，10月8日，卫生院健康教育领导小组组织专业人员，在乡卫生院门前举办了以主题为“健康生活方式，健康血压”的咨询活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的'，促进公共卫生服务得到很好的落实。
通过活动广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定时到医疗机构”测量血压等核心知识，提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
本次咨询活动参与者50多人，发放高血压宣传资料200多份、义务测量血压和接受健康咨询30多人次、建立居民健康档案10份。通过此次宣传活动，进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
高血压教育宣传方案篇十五
1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。
2、宣传高血压的.危险因素和早期症状，推广实用工具，学会自测血压，降低高血压发生风险。
3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
二、活动时间和地点。
三、活动内容。
1、测量前的准备工作。
在测量血压前必须在安静环境下坐位休息5-10分钟，运动后则必须休息30分钟，使身心放松，呼吸、心率平稳，然后再开始测量。同时应避免测量时情绪紧张，精神不安，测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴。
2、体位、姿势和操作。
测量者取平卧或坐位。测量时肘关节与心脏在同一水平，上臂伸直略外展。袖带气囊紧贴皮肤，下缘距肘弯横纹2-3厘米，不要过紧或过松。
3、科学评估血压数值。
正常人的血压在上午8-10点，下午4-6点处于高峰值，到夜间时血压比白天下降10%以上。所以，某一时刻的血压不能代表整体血压水平。建议取多次测量的平均值作为血压水平的参考值。在记录血压值同时，还应记录测量日期、时间、地点和活动情况，以便自己和医生参考。
家庭血压测量是广大公众在家里测量血压，可反映患者清醒状态下的血压，也可鉴别白大衣高血压和隐蔽性高血压等，还可帮助评估高血压的治疗效果，是经济的易于操作的血压测量方式，应积极推广。
高血压教育宣传方案篇十六
20xx年10月8日是“全国高血压日”，今年的主题是“xx”。营造有利于促进人的心理和谐的社会环境，同时引导群众正确认识和处高血压问题，为提高公众主动防控高血压意识，积极采取健康的生活方式，提高健康水平。
高血压是最常见的一种慢性病，也是对人类健康威胁最大的疾病之一。据统计，全世界高血压患病人数已达6亿，据估计我国现有高血压患者约1.2亿人。由于大多数高血压病人早期多无症状，悄无声息，故高血压被医学家形象地称为“无声杀手”。
10月8日周至县卫生局与县疾控中心在县疾控中心门前围绕“xx”这个主题，开展了第xx个“全国高血压日”宣传服务活动。邀请高血压防治专家现场咨询，免费为过往行人散发有关身体保健及高血压的科普知识宣传资料500余份，免费测量血压，接受义诊和咨询300多人次，普及高血压知识，提高群众自我保健意识，传授健康知识，提升身体素质的知识和技能，让全社会关注高血压问题，积极宣传“合理膳食，适量运动”、“x”、“每天每人食盐量摄入量不超过6克”，增进全社会对高血压病人的理解和帮助；在县乡主要交通路段和各乡镇制作宣传横幅20条、宣传标语60条。
随着生活节奏不断加快，竞争加剧、压力加大、生活水平的提高，在以快节奏、高效率、强有力的竞争为背景的现代社会中，高血压已成为近年来突出的社会问题。高血压也是造成许多家庭因病致贫、因病返贫的重要原因。长期以来，广大精神疾病患者饱受疾病痛苦折磨，合法权益和人格尊严得不到充分保障。因此，做好高血压的宣传与疾病的防治工作，对于提高民众身心健康，保障社会稳定和经济发展，构建社会主义和谐社会具有重要的意义。
高血压教育宣传方案篇十七
20xx年10月8日是我国第十五个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“xx”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，10月8日，卫生院健康教育领导小组组织专业人员，在乡卫生院门前举办了以主题为“xx”的咨询活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。
通过活动广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定时到医疗机构”测量血压等核心知识，提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
本次咨询活动参与者50多人，发放高血压宣传资料200多份、义务测量血压和接受健康咨询30多人次、建立居民健康档案10份。通过此次宣传活动，进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的`认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
高血压教育宣传方案篇十八
为提高公众主动防控心脑血管疾病，自觉养成良好的健康行为和生活方式，10月8日全国高血压宣传日这天我中心隆重举办高血压日宣传活动。
大力宣传高血压预防知识，倡导健康的.生活方式，提高市民对高血压病危害的认识程度，使大家免受其害。
活动主题：知晓您的血压。
10月8日。
时间：20xx年10月8日。
地点：xx镇街道。
1、设置咨询台向过往人群宣传高血压预防知识，免费测血压。
2、悬挂宣传标语;。
3、出宣传栏;。
高血压教育宣传方案篇十九
1.戒酒：大量饮酒使血压升高，不饮酒对健康最有益。推荐高血压患者不饮酒。目前在饮酒的高血压患者，建议戒酒。如暂时无法完全戒酒，应尽可能减少饮酒量。
2.保持心理平衡：长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加高血压的患病风险。应保持积极乐观的心态，避免负面情绪。必要时积极接受心理干预。
3.控制高血压，保护心脑肾.
4.高血压最主要的危害是导致心脑肾等重要脏器的损害，甚至危及生命，因此应积极治疗，控制血压。治疗策略包括健康生活方式和药物治疗。
5.所有患者坚持健康生活方式。健康生活方式干预可有效降低血压或直接降低心脑血管病发生风险(健康生活方式六部曲：限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平)。
6.单纯生活方式干预无法达标的高血压患者，应接受降压药物治疗。
7.预防高血压，从每一天做起：限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。
8.限制钠盐摄入：钠盐摄入过多，高血压的风险增加，长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国平均食盐摄入量超过9g/日，世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5g/日。
9.减轻体重：超重和肥胖可促使血压上升，增加患高血压的风险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重。
10.适量运动：运动可降低交感活性、缓解紧张情绪、减轻体重，降低高血压发生风险。建议根据自身条件适量有氧运动、进行肌肉力量练习和柔韧性练习。
11.戒烟：吸烟可增加心脑血管病风险，建议戒烟。
12.防控血压有妙方，瓜果疏豆配杂粮。每天喝点苦丁茶，早晚运练不能忘。怡情可赏菊花园，雅致可挥洒笔墨。唱歌挥剑操舞慢，会友聊天心舒畅。“全国高血压日”祝你：心无杂念血压稳，无忧无虑长寿久。
13.控制饮食，盐分摄入量不要太高。调节情绪，遇到烦恼事不要蹦高。爱护身体，血液舒张压不要增高。祝你平安，全国高血压日健康快乐。
14.高血压病危害大，我们都来预防它;合理膳食要牢记，一二三四五六七：一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句;五百克菜六克盐，七杯开水喝到底;有氧运动多锻炼，忌食烟酒是关键;心胸开阔压力小，开心快乐幸福到!
15.我能想到最动听的祝福，就是不要让高血压这个病魔，陪着你一起慢慢变老。全国高血压日，愿你膳食营养，运动合理，尽享健康生活。
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