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总结是对过去的回顾，是未来的规划的基础，它具有非常重要的意义。突出自己的亮点和特长。以下是一些优秀总结范文的精选，供您参考和借鉴，希望能够给您带来一些灵感。
宿舍执勤心得篇一
宿舍执勤是学生生活中很重要的一环节。作为一名大学生，执勤意味着担负着宿舍卫生、安全等方面的责任。在过去的一个学期里，我在宿舍担任了多次执勤，这一过程让我领悟到了宿舍执勤的意义和重要性。在本篇文章中，我将分享我的宿舍执勤心得体会。
第二段：宿舍执勤的任务和服务。
作为一名宿舍执勤，我们的任务并不仅仅是维护宿舍的安全和卫生，更是为同学们提供服务。在执勤期间，我们需要负责管理每位同学的进出记录，保证宿舍的安全。我们还需要协助同学们处理宿舍用电、用水等问题，并及时通报宿舍管理人员解决异常情况。同时，我们还需要负责检查宿舍的卫生情况并及时提醒同学们保持良好的卫生习惯。
尽管执勤是一项重要的任务，但也存在困境与挑战。在某些情况下，同学们不太配合执勤员的工作，这可能会造成安全隐患。有时候，我们还需要面对突发事件的处置，如果没有良好的应对措施，会引起严重后果。在执勤时，我们还需要面临疲劳问题，需要有良好的心理素质和动力来支持。
在宿舍执勤的过程中，我获得了很多收获。首先，我更加了解了宿舍安全和卫生的重要性，以及如何有效地维护宿舍的安全和卫生。同样重要的是，我也学会了如何处理和应对突发事件，并树立了更加坚定的责任心和合作精神。此外，在宿舍执勤的过程中，我还结交了不少新朋友，这也让我更加喜欢宿舍生活。
第五段：结语。
综上所述，宿舍执勤是学生生活中不可或缺的一环节。通过实践，我深刻感受到了执勤对于宿舍安全和卫生的重要性，以及个人责任心和合作精神的重要性。只有我们每个人都能够积极地参与执勤管理工作，才能够获得更加美好、整洁、安全的宿舍环境。
宿舍执勤心得篇二
近几年，大学生活的环境空前优越，宿舍作为我们学生生活的一部分，起到了重要的作用。作为一名宿舍学生，我在持续的执勤工作中，深深体会到了自己的责任和成长。下面我将以此为主题，通过五个连贯的段落，谈谈我在宿舍学生执勤过程中的心得体会。
首先，执勤使我更加懂得团队合作的重要性。在宿舍执勤时，我大部分时间都需要和其他执勤同学一同工作，一起承担责任。每起执勤时间约为8小时，这期间我们需要共同完成巡查、登记等一系列任务。我发现，只有团队配合默契，我们才能高效地完成各项任务。比如，有时候有些执勤员需要提前离开，我们就需要内部调整，确保每个时间段都有人执勤。这个时候，大家需要沟通，协调好时间，保证宿舍的安全。在这个过程中，我学会了如何与他人合作，如何平衡团队的利益和个体的发展。
其次，执勤让我更加注重细节。宿舍作为我们学生的家，关系到我们的安全和生活质量。在执勤的过程中，我渐渐明白了一个道理：细节决定成败。我们在巡查时，需要仔细观察每位宿舍学生，确保他们按时入宿，并在晚上11点后不再出宿舍。此外，我们还需要检查是否有学生忘记关灯、关窗等。通过对这些细节的把握，我们可以及时纠正不规范的行为，维护宿舍的良好秩序。细心的宿舍管理不仅给我们一个更安全、舒适的学习环境，也让我们提高了生活品质。
第三，执勤让我更加注重自律和效率。执勤期间，我们需要全副精神地保护宿舍安全，确保同学们安心学习。这要求我们要保持高度的自律性和工作效率。我发现，只有准时到岗，做好完整记录，不延误他人的工作，不被手机等事物分心，才能真正保障宿舍的安全和学生们的利益。执勤工作也锻炼了我的执行力，让我在其他方面也变得更加自律和高效。当要完成一项任务时，我已经习惯了按时按要求完成。
第四，执勤让我更加懂得感恩与付出。在执勤过程中，我们不仅要保护宿舍的安全，还常常会面临各种突发状况和突发任务。但是，我发现许多同学都积极地响应并付出。有的同学会主动帮忙巡查，有的同学会主动借用物品等。这让我深深明白：感恩和付出是为了更好地团结在一起，共同抵御危机。也只有在平时互相帮助和配合的基础上，才能更好地应对各种突发状况。
最后，执勤让我意识到了自己的成长和责任感。起初，我对宿舍执勤只是一种义务，不过是为了完成学校的规定而已。但是，随着时间的推移，我慢慢地明白了宿舍执勤背后的深层意义。宿舍执勤是为了保障我们学生的安全和福祉，是一项充满责任和使命感的工作。在这个过程中，我逐渐提高了自己的安全意识和应急能力。我开始更加注重我的行为对他人的影响，尽量做到尽职尽责。执勤让我意识到，作为一名宿舍学生，我应该对自己负责，对他人负责，对社会负责。
总之，通过宿舍执勤工作，我不仅锻炼了自己的团队合作能力、细致观察力，还更加注重了自律、效率和感恩付出。更重要的是，我深刻地认识到自己的成长和责任感。执勤工作不仅是为了维护宿舍的安全与秩序，更是一种价值观的传承与培养。希望未来的宿舍学生都能够从执勤工作中受益，充分发挥自己的能力和责任心，共同创造更加安全和和谐的学习环境。
宿舍执勤心得篇三
大学开始的标志就从军训开始，虽然只有9天，但是这9天却短暂而有好处。大学的军训是一次与故乡的告别，与亲人的告别，与同学朋友的告别，同时也是一次难逢的相遇。这次相遇将我们从五湖四海中捞出聚在一齐。虽然我很遗憾没能参加人生中最后一次军训，但是我相信我同样会珍惜这短短9天的相处。军训时我站在看台看见下面汗流浃背的同学们时，让我忽然回想起高中时候军训的点点滴滴，同学们欢声笑语、打闹嬉戏、唱歌跳舞的画面仿佛一切都犹如昨日。每一次的军训都是一次让我们从陌生到熟悉，同时增加彼此认识和了解的机会。在军训中，我感受到了军训带来的严谨的气氛和认真的态度，同时我也在享受着人生中最后一次军训带给我的乐趣和成长。虽然军训会随着时间的流逝而结束，但是我相信军训的点点滴滴绝不会从我的记忆中消失。军训让我们拥有了一种用心乐观的心态以及坚持不懈努力的精神，这些会成为我们未来人生中最重要的东西。军训虽短但好处非凡。我珍惜每一次军训带给我的财富。
——会计学院会计专钱 晓雯
又是一个充满热血和激情的日子，这天天气格外的晴朗，夏天的尾巴又调皮的出来卖弄着它的骚气。风吹热浪，训练场上的小绿人们一令一动，昂首挺胸的挥舞着我们的青春，像播音员姐姐说的那样，就像一个个骄傲的公主和王子，傲娇的对世界说着我能够！一日战狼终身战狼，这句话这天再次出此刻我的耳边，[practicemakesperfect.]是啊，再多的艰辛终究换得了应有的成果，同学们的步伐更整齐了，他们脸上的笑容更美了！感谢大家一齐挥洒过的汗水，感谢大家一齐淋过的雨，感谢大家一齐吃过的苦，我想这就是军训的收获吧！多么朴实而又完美！
——2营1连8排会计专 夏婷婷
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
随着高中时代的结束，我迎来了我期盼已久的大学生活，但是到了学校我开始有了顾虑，我的大学生活第一步就是要军训，因为我的身体我担心不能参加军训，结果真是不出我所料我加入了伤兵连。
看着满操场的战士们都在艰苦的训练，我突然感到了很惭愧，但是我又何尝不想和他们一样在宽阔的操场上共同战斗，所以我在心里是和他们并齐的。
时间在前进，军训时间也在慢慢流逝，一眨眼已经军训三天了，战士们依然斗志昂扬着，我认真的观看着他们的训练，并在心中默默的记住了每一个动作的要领，这也算是在精神上的军训了吧！
——伤病连会计专 苟丹
宿舍执勤心得篇四
上午，我们学校来了警校的4位教官，为我们四年级的4个班进行一次为期三天的军训。我们班的教官姓刘，我们都叫他刘教官，他是4位教官中最年轻的一位，有着幽默的笑容，脸呈椭圆，个子中等。
第一天的军训，我们学会了，立正时的姿势和手应该放在什么地方、向右看齐时应该怎么看齐、向左、右、后的转法。刚开始，我们还有一些不习惯：立正时手应该放的位置，总是把手背在后面，可是，随着刘教官的揪正，我们还是克服了这一个困难。通过教官的示范，我们班的大部分同学都学的不错。
第二天的军训，我们学会了，蹲下起立、原地踏步、齐步走、跑步。有了第一天训练的`基础，第二天的训练自然轻松许多。首先，是训练我们在蹲下起立时的动作。起初，我们蹲都蹲不稳，看了刘教官的示范后，我们才蹲得稳一些。看来，解放军叔叔们比我们这些从小就在城市里长大的孩子们吃的苦更多。
第三天，也是最后一天，我们在训练时就更加地认真，因为，我们马上就要和刘教官再见了。我们刚开始训练不久，便有一些三年级的小弟弟、小妹妹们来看我们军训。我们又更加地认真起来，因为，我们不想在这些小弟弟、小妹妹们的面前丢脸。
我更加的佩服解放军叔叔、阿姨们了。因为，通过这次军训，我深刻的体会到了那些军人叔叔阿姨的辛苦。我要向他们学习。
我在家时时帮助爸爸妈妈做家务，在双休日也时常做运动。因为我明白了，一个人要想为祖国做贡献，不仅要学习好，还要身体好。
宿舍执勤心得篇五
时间飞逝，转眼间八天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。
我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。
通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。
在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!
在此，我真心的感谢学校组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更美好!
很怀念军训的时候，虽然最后两天没有跟着军训，很不快乐，但也有不少乐趣。总之，就是很快乐啊!
在那时候，太阳每天都是火辣辣的(我们初中军训的时候还见过阴天呢)，我们都穿着同样的服装，穿着同样的鞋子，戴着同样的帽子。生活基本一样，老师就像是生活老师，虽然很不适应，但是感觉还是蛮不错的。初来到这，同学都不相识，但也都在默默的互相帮助着。我感觉还好，我一直都保持一份好心情!
我们的穿着打扮一样，迷彩服就像是一层很久没擦过的玻璃一样，很难看清楚站在你面前的每一个人。
我和陈宁在一个区队，她21班，我22班，很幸运啊，能有一个同学，并且我们的个头也差不多，就站在一起拉。后然我们认识了21班的刘雨田，很漂亮的一个女孩，她也是我们原来一个同学纪美会的姐姐，感觉挺幸运的啊。我们当时出的很不错啊。后来就形同陌路啦。这也许就是韩喜悦(我的朋友)所说的吧：“家庭出身不一样，就不会成为朋友!”
那个时候，我觉的我们语文老师何薇薇很好，可是没想到后来……唉!不过他真的是一位好老师，我真的不想换语文老师!!
王当时真的是和蔼可亲，可是后然才知道他是多么的令人憎恶!不过他也够令人敬佩的，各方面都很棒啊!就是在金钱方面很吝啬!
在我不参加训练的时候，我和刘鹏那认识了。她给我讲了好多在他身边曾经发生过的事情，我很佩服她，在那种环境下还能当我们班第一，学号072201，多让人羡慕啊!
咱说我们那赵教官，我只记得他很爱脸红，清晰地记得在烈日下他冲我们喊：“坚持就是胜利!”还有第一天他对我们说：“我不要求你们跟我们男人一样……”
就这样吧!这就是军训的一些记忆吧!
今年一年我经历过很多事情，有高兴的，有伤心的，也有可笑的，其中最令我难忘的是军训活动，为什么说军训活动最让我难忘呢，因为我在短短的军训期间学会了很多，很多终身适用的东西。
金秋十月，我参加了学校组织的军训活动。在教官的带领下，我们来到操场上。他先教我们站立、行走、停止间的转发。我瞪大眼睛，看得认真，听得仔细，生怕漏掉一个字，忽略一个细微的动作。有时候，我还踮起脚尖，伸直脖子，盯着教官的动作。
随后，我们开始自己练习动作。稍息、立正、向右看齐，大家有模有样地做着动作。最辛苦的是练习站军姿。我挺胸抬头，目视前方，两只胳膊自然下垂。大家也一动不动，跟比赛似的，生怕落在后面。不一会儿，我就觉得肩膀酸了，腿有些麻木，汗水已经从脸上淌下来。刚开始的新鲜劲儿早跑到了九霄云外了，但看到大家都一动不动，我也继续坚持着。
随着一声“休息”，紧绷的神经立即松弛下来。同学们摇头的，抬腿的，活动腰的，真是千姿百态。我直接躺在了地上，疲惫地说：“累死我了，我再也不起来了。”引得大家哈哈大笑。
三天的军训很快过去了，虽然很累，但是我的收获很多。现在，我上课坐得端正，走路都有些军人的样子，大家都夸我进步很大。我从心里感谢这次军训活动。
一来到国防宛，那种严肃的气氛让我心惊胆战，有种不祥的预感，可真被我猜中了，“军事6+1”将上演在第一天晚上。
我们把水壶高高举过头顶，教官说“1”我们就蹲下，“2”我们就起立，腰酸了，腿痛了，再也站不起来了，可那教官还是不住的喊着“1、2”，我们也只好一蹲一起，我累得不行了，心中非屈，我们才来第一天，教官就这么对我们，更何况我们只是一个孩子呀!我强忍住泪水，像是自我安慰：“我们穿上军装，就是一名军人，军人，要艰苦训练，这点小事，坚持一下，咬咬牙，就坚持下来了。”400个俯卧撑呀!手臂都快断了，可那教官始终喊着：“45、46、46、46”一旁的马教官他们嘴角还露出了坏坏的笑，我真想一把抢过他的手机，拨号让家人来接我，我实在忍受不住了，我要回家!可是，我们就像机器人，任凭教官摆布。
教官的要求非常苛刻，连饮食也不放过，饭前喊：“有序无声。”饭时一次说话站着吃，两次说话没得吃。教官一喊：“坐下。”我们必须齐而有力地坐到椅子上，喊：“调整一下。”我们必须整齐地调整椅子，而且吃饭速度要快，时间要在5分钟内，还要把桌上的食物残渣刮到碗里去，让辛苦了一天的我们，更加劳累了，不过，唯一有一点让我欣慰：伙食还不错。
每天晚上，我钻进被窝，回想着这一天下来的辛苦与劳累，对比着军训生活和在家的生活，我不禁感到非常心酸，想家的心情已逐渐加深，我以后一定要懂得知足。想到这儿，我再也克制不住，一滴一滴泪水逐渐涌出，我抹一把眼泪，反复对自己说：“我们穿上墨绿的军装，就已经是一名军人，军人，要不断磨练自己的意志，锻炼自己，为国效劳。
我躺在被窝里，眼里满是酸楚的泪，没办法，熬过这三天，就是满满的收获啦!
累啊!军训真累啊!不但要站军姿，而且还要站一个小时，简直不是人过的日子嘛!
太阳当空照，花儿枯萎掉，小鸟说早早早，你说我为什么累得受不了?唉!只要是最炎热的时候也就是我们最累的时候，同学们脸上全是水，不知那是泪还是汗，衣服都紧贴在我们的背上，因为衣服湿透了。那个时候，同学们实在筋疲力竭了，但还必须在太阳和教官的考验下支撑下去，可谓是拼了老命了!
除了要在操场上练，还要在宿舍练内务整理。就是叠豆腐被，放脸盆这一系列的，平时我们叠被子都是怀着“被子叠起来就行，管他什么形状呢”的心态，但自打教官第一天教我们内务整理时，就已经完全打破了我心中的这个念头。叠被子可不是那么容易的，得学会跟被子打交道，还得给他按摩，被子可真会享受啊!
军训呢虽然很苦，但教官有时还会说笑话给我们听，还会逗我们笑，一旦我们笑的太厉害，教官就大喝一声，调整军姿，哎，又来了!
军训苦是苦，但军训给了我们一些经验。教训和道理，军训靠的就是集体的团结力和锲而不舍的精神啊!
军训个人体会。
宿舍执勤心得篇六
宿舍是我们大学生活的重要组成部分，而宿舍学生执勤作为维护宿舍秩序的重要环节，具有至关重要的意义。执勤是一种责任和义务，它要求我们时刻关注宿舍的安全和秩序，保证每位宿舍成员的安全和权益。通过执勤，我们能够培养自己的责任心和团队意识，提高处理问题的能力，为大家创造一个温馨、安全的居住环境。
第二段：重视沟通和协调能力
在执勤的过程中，与宿舍成员之间的沟通和协调能力起着关键作用。首先，我们需要与同学们建立良好的关系，建立起互帮互助的氛围。通过与同学们的沟通，我们可以了解到他们的需求和问题，并及时给予帮助。其次，在处理问题的过程中，我们需要与同学们进行有效的协调，凝聚大家的共识，制定好积极有效的解决方案。
第三段：耐心和细致是执勤的重要素质
执勤工作需要耐心和细致的工作态度。有时候，执勤过程中可能会遇到繁琐的琐事，需要我们耐心处理；有时候，可能会遇到一些问题需要我们仔细分析和解决。只有具备耐心和细致的工作态度，我们才能在工作中做到细心观察、及时发现问题，并采取相应的措施，从而确保宿舍的安全和秩序。
第四段：团队合作与个人成长
宿舍学生执勤是一个团队协作的过程，每个同学都扮演着重要的角色。通过与团队成员的合作，我们可以学会倾听与沟通，根据团队协作的需要，进行任务分工和协调。在团队合作中，我们还能够相互学习和交流，互相补充不足，提高解决问题的能力。同时，执勤还能够培养我们的领导能力和组织能力，不断完善自己的个人素质和才能。
第五段：全面提升自我素养
宿舍学生执勤是一种综合素质的锻炼过程，通过执勤，我们能够全面提升自我素养。在执勤过程中，我们需要学会做事情的合理安排和时间管理，合理分配自己的精力和资源。同时，我们还要加强对宿舍生活管理的了解，并通过执勤工作中的实践，不断提升自己的管理能力。这些都将成为我们未来工作和生活中的宝贵财富。
总结部分：
宿舍学生执勤是一种锻炼自己的机会，通过执勤，我们能够培养自己的责任感和团队合作精神，提高自己的沟通和协调能力，培养耐心和细致的工作态度。与此同时，执勤还能够促进我们个人素质的全面提升，使我们更加全面发展和成长。因此，让我们珍惜每一次的执勤机会，用心去完成执勤任务，为创造一个温馨、安全的宿舍环境贡献自己的力量。
宿舍执勤心得篇七
军训是艰苦的，但我们是快乐的。
黑白蓝相交融的迷彩服，服朴素而庄严.多少曾娇(口真)的女孩穿着它昂首立足于训练场上，勾勒出一道美丽的风景. 我骄傲我是其中的一员.
炎炎烈日下，汗水渗出我们的额头;跌倒在训练场上，血液涌出我们的肌肤.我们没有流泪，军训中我们学会了承受，我们劳记”流汗流血不流泪。
蚊虫叮咬，我们不曾理会，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集体受罚.军训中我们懂得团结，我们铭记”团结就是力量”.
暴雨中，任凭雨水渗透我们的军服，模糊我们的 视线，在教官的带领下，我们仍在拼搏.军训中我们学会坚持，我们深信”坚持就是胜利”.
”寒风飘飘落叶，军营是咱温暖的家......”同学们长着军歌，在嘹亮的歌声中我们想家，却不因想念家人而逃离军训.军训中，我们正在长大.
军训是艰苦的，我们是快乐的。
军训心得三百字2
回头看看来时的路,那走过的每一天,有汗水,血水,艰辛与苦楚.还记得拿到被套,枕套,床单,却急得不知所措的我们,手忙脚乱地在规定时间内勉强把被子“装好,”心里却在责怪自己:为什么平时不做家务活!只好深呼一口气,“船到桥头自然直.”
它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉 重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的 纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。
它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心 悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣 誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。更让我们感悟：有种力量叫团结。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。于是乎,“先天下之忧而忧”变得尤为重要起来.
军训心得三百字3
在这短短的四天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。在这次军训中，我感到自己的坏毛病改正了，懒惰之心消除了。又好像觉得自己在军训后长大了，成熟了。
先说说站军姿吧。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。
然后，我们还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。
最让我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，严明的部队纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。
在宿舍生活中，我还对“团结就是力量”这句话有了更深的体会。刚开始时，宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责，结果被扣分了。因为，单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来，整个宿舍的同学团结起来，一起搞卫生、整理内务。最后，宿舍就没被扣分了。因为，人多力量大，团结就是力量啊!
正如我们那句口号：严格训练，超越自我。是啊，在这次军训中，我们何尝不是超越了自我，我们克服了种.种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。
最后一天，我们班获得了“先进班级体”这个大奖。每一个同学都兴高采烈的，拍掌拍得手都红了。这又一次体现了“团结就是力量”这句话。因为，这个奖，是同学们共同努力的成果;这个奖，证明了同学们的辛苦没白费，汗水没白流。
感谢军训，是它让我学会了许多知识，懂得了那么多的道理。今后我决心用军训中严格的要求来规范自己的行为，力求每件事做到最好。
军训心得三百字4
时间不像花朵，谢了还会再开;时间不像燕子，冬天去了南方，春天又会回来;时间不像太阳，晚上走了，但早上又来了;时间不像……时间是一支笔心，用完了，只能丢弃，不能再出墨水了。经过了小学，我已用完“笔心”的八分之一，迈向新的中学生活。在这短短的七天里，我百感交集，心中有许多说不出口的感受。
军训，是对学生受益非浅的活动，不仅能提高学生的身体素质，还能提高老师与学生之间的深入了解和深厚的感情。今次的军训，我收获了许许多多，同时也失去了在家里玩的时间，正所谓“挨一拳头学一着”，我觉得也是值得的。
一开始军训时，大家都不熟悉军训的规矩，所以做的马马虎虎。军训完之后，大家都回到寝室去睡觉了。只有我们班还要逗留在教室里。回到教师，大家都垂头丧气的，也许是因为今天做得不好，被教官骂了一顿的缘故吧。大家只见老师在黑板上写了一句格言，说：“大家知道‘形成于思毁于随’是什么意思吗?”大家都在叽里咕噜，似乎明白了似的。老师有点着这句格言，说：“大家明白就好，但是你们今天的表现就‘毁于随’了。我们做什么事情，第一，要认真;第二，不要随便。做事情随随便便能做好吗?只有认真做，不随便才能把这件事情做得精。明白吗?所以下次军训一定要认真，不随便。给一个好印象给教官，明白吗?”大家都觉得老师这翻话说得头头是道，所以大家异口同声的说：“明白!”经过了这次，我明白了军训要认真，不能搞小动作、开小差，要听从教官的命令，这样才做得精、做得好。
经过了大家5天了的奋发图强、艰苦训练，终于滴水穿石，获得成功，拿到了二等奖。我觉得大家得了二等奖，已经很不错了。大家都觉得自己实力不够，只能拿三等奖，但就在我们意料之外啊!“5班5班，我不一般”!我收获到了做事情要有自信，有恒心这个道理。如果当初我们再努力训练，心中一直想着自己是行的，那么我们获得的就不止是二等奖了。
经过了这7天的军训，我收益良多，但愿每一个学期的开学前也能军训，这样我们班的收获会数不胜数，会超越现在的自己!
军训心得三百字5
一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种.种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验，“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”，想想正在戍边保卫的英勇战士，想想正在拼搏的奥运健儿，想想所有为我们今天幸福生活努力的各行各业的普通人民，我们的这点苦算得了什么?不过，毕竟是打娘胎里头一回，各种想法体会总是有的，那就让我们来听一听正在“受苦受难”的高一同学是怎么说的吧：
吕曜晖：8月15日之前，军训对我是一种诱-惑，向往它的刺激和冒险，盼望着穿上军服，成为一名英姿飒爽的女兵。
有人说：军训很累很苦，我却不以为然地认为不就是站、走、跑几个我幼稚园就会的动作吗?那还不是小菜一碟!
有人说：心态好的话当成一种磨练，也是一种提高。我也骄傲地想我这么乐观的一个丫头，有什么好怕的。
现在，我终于“梦寐以求”地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的塑胶场地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥声。
站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，一开始那英俊潇洒的教官就给我们来了个下马威，原来一个普普通通的站还有那么大的学问，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累。
最恐怖的是烈日底下的30分钟军姿了，我们既要忍受肚子向我们示威的煎熬，又要忍受身体到处弥漫的酸痛，不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。
最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。
许珂：换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。
军训终于开始了!
我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。
接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才猛然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒!
军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!
如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。
砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。
蔡??：今天是我参加军训的第一天。一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松，可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复那个动作，虽然觉得有些无聊，但是要做好它却不是一件易事。事实上，我已经尽了我最大的努力来完成今天的训练了，我想我的同学也是，但效果还是不怎么样，我这才知道我们平时是多么的懒散。
今天的太阳也比前几天的更加烈。站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。今天我第一次尝到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信这6天后，我的身体会棒棒的。
经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。
军训个人体会
宿舍执勤心得篇八
在大学四年的生活中，我与宿舍朝夕相处，它不仅是我休息、学习的地方，也是我在校园生活中的温馨小窝。在这个特殊的环境中，我深感宿舍安全的重要性，并从中学习到许多关于宿舍安全的知识和经验。
大学宿舍是一个集体生活环境，需要我们共同维护宿舍的安全与和谐。因此，我在大学四年的生活中，始终关注宿舍的安全问题，并积极参与相关的安全防范措施。例如，我会定期检查宿舍内的电器设备，确保其正常运行，防止因电器故障导致的安全隐患。同时，我也了解到如何正确使用热水机、微波炉等设备，以避免因操作不当带来的危险。
在这个过程中，我也遇到了一些安全问题。例如，有一次，我宿舍的灯泡突然熄灭了，当时已经是晚上，周围一片漆黑，我内心有些慌乱。然而，我很快就冷静下来，凭借着大学期间积累的宿舍安全知识，迅速找到了解决问题的方法。我找到了宿舍的应急灯，并找到了电源插头，成功地更换了灯泡。这次经历让我更加深刻地认识到宿舍安全知识的重要性。
为了提高宿舍的安全防范意识，我会积极参与学校和宿舍管理中心组织的消防演习、安全知识讲座等活动。这些活动让我更加了解宿舍安全的重要性，并帮助我掌握一些基本的应急处理方法。通过参与这些活动，我也了解到如何正确地与舍友配合，确保宿舍安全。
宿舍安全不仅关乎个人的生命财产安全，也关系到舍友之间的和谐关系。因此，我深知自己在宿舍安全问题上的责任。我会与舍友们共同维护宿舍的安全，互相监督，互相提醒，及时发现并解决问题。同时，我也将不断学习宿舍安全知识，提高自身的安全防范意识，为维护宿舍的安全稳定贡献自己的力量。
总之，宿舍安全是大学生活中不可或缺的一部分。通过大学四年的宿舍生活，我不仅积累了丰富的宿舍安全经验，也深刻认识到宿舍安全的重要性。我相信，只要我们每个人都关注宿舍安全，积极参与宿舍安全工作，我们一定能够共同营造一个安全、和谐、温馨的宿舍环境。
宿舍执勤心得篇九
宿舍学生执勤是大学生活的一部分，它不仅是一种责任，更是一种锻炼和成长的机会。通过执勤，我们学会了如何照顾自己和他人，同时也锻炼了自己的沟通和解决问题的能力。在这篇文章中，我将分享一些我在宿舍学生执勤中获得的心得体会。
第二段：责任与自律
作为宿舍学生执勤人员，我们肩负着维护宿舍秩序和安全的责任。首先，我们必须要有良好的自律能力，确保自己能够按时完成执勤任务。在执勤期间，要保持警觉，及时发现并处理宿舍内的问题，以确保同学们的居住环境安全。同时，我们要积极提醒同学们遵守宿舍规章制度，维护宿舍的良好氛围。通过这样的责任与自律，我们培养了自己的约束力和组织能力，为将来的工作和生活打下了基础。
第三段：沟通与处理问题
宿舍学生执勤期间，我们经常需要与同学们沟通并处理问题。在沟通中，我们学会了倾听和理解别人的需求和意见，同时也学会了如何以平和的心态去解决纷争和矛盾。处理问题时，我们要公正客观，考虑到每个人的利益，尽量寻找最合理的解决方案。这种处理问题的能力不仅在宿舍执勤中有用，也能在我们日后的工作和人际交往中发挥重要作用。
第四段：团队合作与互助
宿舍学生执勤是一项集体工作，需要大家的团队合作和互助精神。在执勤过程中，我们互相帮助，共同解决问题。通过这样的团队合作，我们培养了相互依赖和信任的意识，也学会了站在集体利益的角度去思考问题。团队合作的能力是我们日后工作中必不可少的，通过宿舍执勤的锻炼，我们能够更好地适应和融入团队。
第五段：体验和收获
执勤期间，我们不仅学到了实践中的知识，也收获了宝贵的体验。通过与同学们的交流和相处，我们加深了对不同性格和思维方式的了解，提高了我们的人际交往能力。同时，我们也明白了管理与服务的重要性，懂得如何与人相处，如何有效地解决问题。这些体验和收获必将成为我们人生道路上宝贵的财富。
总结：
宿舍学生执勤是一种锻炼和成长的机会。在执勤中，我们学会了责任与自律，沟通与处理问题，团队合作与互助。通过这些经历，我们不仅提高了自己的能力，也积累了宝贵的体验和知识。相信通过宿舍学生执勤，我们将更好地适应社会，并为未来的工作和生活打下坚实的基础。
宿舍执勤心得篇十
宿舍执勤是指学生在学校宿舍内担任起值夜班的任务，负责维护宿舍内部的安全和秩序的工作。在高校校园内，这是一个非常重要的职责，因为宿舍是学生们生活的主要场所，宿舍内发生的任何问题都会对他们的安全和学习造成影响。宿舍执勤是一项很受重视的工作，因为它承担了维护校园安全和学生日常生活秩序的重要职责。
第二段：执勤人员需要具备的素质与技能。
宿舍执勤人员需要具备很多素质和技能，如沟通能力、组织协调能力、处理突发事件能力等等。他们需要时刻保持警觉，对宿舍内的一切情况进行及时监控和处理。同时，执勤人员还应该具备良好的团队合作精神和高度的责任感，要保证宿舍内所有学生的安全和生活秩序，需要与其他执勤人员和学生们密切协作，在工作中保持高度的敏感度和反应速度。
第三段：执勤人员需要关注的问题。
宿舍执勤人员在执勤时需要关注的问题很多，如宿舍门锁是否正常、卫生情况是否卫生、是否有人扰乱宿舍安静等等。特别是晚上，执勤人员必须要时刻关注宿舍内的各种变化，比如是否有发生火灾、突发事件等情况。当然，在监管过程中，执勤人员还需要保护学生的隐私权，不得擅自翻看学生的个人物品。
在我的宿舍执勤经历中，我深刻地体会到了这项工作的重要性和难度。在执勤期间，我时刻保持警觉，通过定期巡逻、联系房管和维修部门等方式，确保宿舍内的安全和秩序。同时，我也认识到了自己在沟通和管理方面的不足之处，并不断进行自我完善，以便更好地履行职责。
第五段：总结与展望。
总的来说，宿舍执勤是一项需要高度责任感和敏感度的工作，它不仅要求执勤人员具备专业素养和技能，还要求他们具有良好的表达和沟通能力。在未来，我将继续发挥自己的优势，加强个人能力的提升，为维护宿舍内的安全和秩序做出更大贡献。同时，我也希望能够以自己的实际行动，带动更多的人了解宿舍执勤，促进校园安全和学生健康成长。
宿舍执勤心得篇十一
10月21日晚，学校组织我们20xx级的宿舍学长进行再一次培训。为我们带来这次培训的是我校心理咨询中心的著名教授王进艳老师，丰富的人生阅历、经典的案情案例、诙谐幽默的演讲风格，让在座的各位宿舍学长如沐春风、受益匪浅，整个讲座在轻松愉悦的氛围中顺利进行。
本次培训，王教授重点向我们讲解了：作为与20xx级新生同龄的我们，如何正确定位自身“宿舍学长”这个身份，在我们被界定的范围内，更好地同学弟学妹们沟通交往。下面我就我自己比较感觉深刻的两个方面谈谈我这次培训会的体会与收获。
一、看清界限不逾矩
其实，在我与20xx级新生交流的过程中，也隐隐地感觉到了这个问题。每个人都有自己的不想为人所知的一面，也有着不同性格、喜好，而我们中某些“过度热心”的宿舍学长们，任何方面都要“打破砂锅问到底”，还总是爱对各事各物毫无顾忌的评价，总是想急于给出有建设性的建议。
这种“自以为是”的行为既没考虑到学弟听后的感受，也是一种没有把自己位置摆正的表现。本来是一片赤诚，希望学弟能够与自己分享所有的快乐与悲伤，却没发觉到自己其实早已越过人际交往过程中既定界限，这样必然会引起对方的反感和厌恶。会令对方觉得我们显得太过轻狂，作为宿舍学长，没有给予多少有实用性的建议，却总是爱摆出一副家长式的面孔，对他们的行为指指点点，我想换做任何人，都不会愿意把这样一个人作为今后大学生活的知心好友和引导者。
其实，在我看来，作为宿舍学长，我们更多的时候更需要扮演一个倾听者的角色，而不是说教者的角色。我们虽(转载于:)然比学弟们多体会一年大学生活，或许也确实比他们的阅历要丰富一些，但我们其实自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我觉得我们更多的时候应该三思而后言，不要让学弟们觉得我们在经历大一一年的历练后，还是那么的轻狂和浅薄。
二、互相学习，共同进步
这也是在与学弟学妹们交往过程中十分需要注意的一点，时刻保持着一颗谦逊的心，时刻表现出对他人的尊重和理解，这才算的上是一个合格的宿舍学长。然而，很有一部分宿舍学长把自己看的太高，与学弟学妹们交往过程中，心态没有摆正，总是觉得自己比他们多读一年大学，经历了更多的人生，他们就该听我的。
其实说实话，多读一年大学有什么了不起，现在科技文化高度发达的社会，有会有几个人不读大学，所以不要把这个“鸡毛”当做“令箭”，不要总是爱发号施令、指手画脚，时刻相彰显自己指挥者的角色，这样的人不招人厌恶才怪，更不用说和它成为知心好友。
其实我发现在学弟学妹的身上，有着我们某些曾经拥有，但现在已经消失殆尽的美好品质，所以说，我们不要总是觉得自己的想法和做法都是教科书，学弟学妹们必须遵从，不然前途就黯淡无光，其实谁对谁错、谁强谁弱还不一定呢？要不怎么说“江山代有人才出”呢，虽然我们和他们没有隔辈分，但毕竟人生轨迹都不尽相同，成才的方式也注定因人而异，所以我们不要把那些自己认为的“真理”强加给他们，这种做法是愚蠢又可笑的。
我认为，学弟学妹与学长学姐之间应该互相监督、互相拨乱反正、共同进步，而不要让“资历”思想在我们和他们之间筑起一道无形的心墙。
以上就是我这次培训后总结的体会与心得，希望能帮助我更好的和雪地学妹们打成一片，共同奋斗、共同进步、一起成长、一起成才。
宿舍执勤心得篇十二
第一段：介绍宿舍楼卫生的重要性（约200字）
宿舍楼作为学生们的居住地，卫生状况的好坏直接关系到同学们的健康和生活质量。打扫宿舍楼的卫生不仅能够营造一个舒适的居住环境，还能够培养同学们的自律和责任感。在宿舍楼中，每个人都应该有打扫宿舍的意识和习惯，共同努力维护宿舍楼的整洁和舒适。
第二段：描述宿舍楼清洁的重要性（约300字）
打扫宿舍楼的卫生对同学们来说是一项必需的任务。首先，干净整洁的宿舍楼能够降低疾病和传染病的发生率，提供一个健康的生活环境。其次，清洁宿舍楼有助于减少噪音和异味的产生，提高同学们的学习和休息效率。此外，宿舍楼的清洁也能够培养同学们的细心和耐心，增强他们的生活技能和自理能力。
第三段：描述宿舍清洁的方式和方法（约300字）
打扫宿舍楼的具体方法主要包括两个方面，个人卫生和公共区域卫生。在个人卫生方面，每个同学应该保持自己的床铺和个人物品的整洁，定期清洗床单、被罩等，并将垃圾分类处理。在公共区域卫生方面，同学们可以制定清洁计划，轮流负责清理走廊、浴室、厨房等公共区域，清扫地面、清洗垃圾桶、擦拭楼梯扶手等工作，确保宿舍楼整洁干净。
第四段：谈谈宿舍心得和体会（约300字）
在打扫宿舍楼的过程中，我深刻体会到了宿舍清洁的重要性。首先，宿舍的整洁与学习环境息息相关。只有宿舍干净整洁，才能够为同学们提供一个安静舒适的学习环境，更好地集中精力学习。其次，打扫宿舍楼的过程也是锻炼自己习惯和责任感的机会。每次打扫宿舍楼，我都会主动承担一些工作，培养自己的自律性和责任感，同时也更好地了解到了宿舍楼的卫生情况。
第五段：总结宿舍清洁的重要性和影响（约200字）
打扫宿舍楼的卫生不仅是一种责任和义务，更是一种素质的体现。宿舍清洁的好坏不仅关系到同学们的健康和生活质量，也是培养同学们的自律和责任感的机会。在平时的生活中，我们应该养成良好的生活习惯，保持宿舍的整洁干净，共同为一个和谐舒适的宿舍楼环境而努力。只有每个人都积极参与，共同维护宿舍楼的卫生，我们才能够享受到一个优雅、舒适的生活环境。
宿舍执勤心得篇十三
小时候，我总是想当军人，因为军人有宿舍住，还可以赚钱，打了胜仗十分风光，令我羡慕不已。可在7月3日那天的夏令营参观完军人的宿舍，我才明白军人背后的辛苦。
7月3日的夏令营，第一个活动就是参观军人的宿舍，我们都激动不已。在去军人的宿舍的路上，我的脑袋中有无数的问号冒出来：军人的宿舍有没有空调？军人吃什么？军人的宿舍长什么样……这些问题更加强了我对军人宿舍的好奇心。
到了军人的宿舍，只见里面的东西朴素而又整齐：在一间干干净净的房间里有许多张床，每张床上的东西放得都井然有序：绿色的枕头旁叠着方方正正的被子，深绿色的被子上放着一个军帽。每张床都这样，大同小异。军人宿舍里只有电风扇。军人宿舍的床是绿的、枕头是绿的、被子是是绿的、帽子也是绿的，一张床就像一片深绿色的草地。虽然这房间十分朴素，但军人们却无怨无悔地在这休息，这种朴素的品德令我敬佩！令我难忘！令我想时刻向军人们学习。
在参观军人宿舍的时候，吴老师跟我们介绍：这种被子叠成的形状被称为毛巾被。我仔细观察了一下，毛巾被原来就是这样的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一个绿色的长方体啊。这时，我听见有人说：听说军人要在五分钟内整理好床铺，要求十分严格。我听了，想：原来当军人这么辛苦，不仅房间朴素，而且要求还这么严格，尽然要在五分钟之内整理好床铺，这怎么可能。关叠一个毛巾被就要很久了。可军人们还是吃苦耐劳的待到部队里，这真是让人敬佩。
这次参观军人宿舍让我明白了：看事情不能单看表面，还要注意这件事情的背后。
参观国防生宿舍活动在今年5月初时开始策划，经过了近一个月的策划，活动于5月24日下午顺利开展，整个活动历时一小时圆满结束。
办好一次活动，宣传工作是很重要的，如果没有人关注这次活动，举办还有什么意义呢？我们提前半个月开始了活动的宣传工作，以引起大家对活动的关注和了解。
活动参与者的热情度和对待活动的态度直接影响本次活动的整体效果。为了能使活动得以顺利进行，在活动开始的前1周，我们给参观的各班级下达了活动的下达文件，下达文件介绍本次活动的目的，主要内容，以及所要遵守的行为规则，并说明了活动的时间地点。
整体上讲，本次活动取得了良好的效果，得到了大家的好评。活动中国防生细致激情的解说增加了国防生和普生之间的感情，普生对国防生的了解，使得普生对大学生宿舍的建设有了全新的标准。它也丰富了大学生的大学生活，使得刚进入的学生会成员对学生会有了全新的了解，为我系以后开展活动积累了丰富的经验，这是本次活动的成功点。
虽然本次活动很成功但与预期的结果仍有差别，活动准备略微有些不充分，没有明确的分配好学生会成员的工作，使得部员在活动初期有些茫然。在此次活动中突出的另一个问题是学生会成员的团队意识不强，这是此次活动的不足。
通过此次活动，我们明显的感受到在开展活动时要做好活动的准备工作，发现问题要及早去解决绝不能拖沓。学生会成员在工作中遇到问题要敢于面对问题，绝不能出现“踢皮球”现象，在工作中要加强团队意识。在活动前学生会部员要对所要举办的活动有充分的了解。部员在开展活动时要知道自己该干什么，不知道时要及时去了解，不能只等着别人给你布置任务。在活动中学生会成员有时即使组织者又是参与者，所以在开展活动中学生会成员要起到表率作用。同时我们也深深的感受到：做事一定要注意细节。例如参与者要提前到场，活动后的记录等，我们会总结经验，争取下一次会更好。这是我部借鉴本次活动对以后开展活动提出的几个建议，希望以此为鉴使我们以后开展的活动能办得更好，更好的服务与同学们，使我系学生会在今后的路上走向辉煌。
宿舍执勤心得篇十四
在过去的一段时间里，我有幸参与了我们的宿舍安全项目。这个项目的主要目标是提高我们对宿舍安全的理解和重视，防止可能的意外事件，并帮助我们的团队成员更好地管理风险。
我们的项目主要包含几个部分，包括安全培训、风险评估、应急演练等。通过这些活动，我深刻地理解到了宿舍安全的重要性，以及我们每个人的责任。我认识到，每个人都应该知道如何防止和处理突发事件，这不仅有助于保护自己和他人的安全，也可以提高我们整个团队的工作效率。
通过这个项目，我也学习到了许多实用的安全技巧和策略。例如，如何正确使用消防设备，如何评估和处理紧急情况，如何与可能的危险因素进行有效的沟通。这些技巧和策略不仅让我受益匪浅，也让我觉得我的生活更加安全和有保障。
最后，我想强调，宿舍安全不仅是一个团队的问题，更是一个个人问题。我们每个人都应该积极参与到宿舍安全项目中，通过我们的行动，为我们的团队、我们的社区，甚至是我们自己创造一个更安全的环境。我期待着未来我们能够有更多的机会，共同学习，共同进步。
宿舍执勤心得篇十五
在寝室当了一个多学期的寝室管理员工作，在工作中感受了很多，一个学校管理与否，寝室的管理也是尤为重要。寝室是住校生走出教室的家，同千千万万的家一样，这里也需要和谐，需要温暖，需要快乐。
在寝室中学生的琐碎事情很多，很多事情都需要寝室老师去想方设法的照顾到，需要寝室老师在寝室生活中通关点滴事情来教育学生，使学生“学会做人，学会做事，学会求知，学会健体”，如果说教室是教学生求知的'殿堂，那么寝室则是我们教学生“学会做人，学会做事”的演练场。
宿舍执勤心得篇十六
陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。
主观原因。
1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。
2、社会性原因：
（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；
（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。
（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。
3、心理原因：
（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。
（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。
1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。
大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。
2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。
人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。
3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。
宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。
1、合理情绪疗法治疗。
应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：
（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。
（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。
2、心理指导方法。
首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。
其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。
最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。
3、与宿舍成员进行交流。
与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。
女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。
宿舍执勤心得篇十七
“你是平安的，我就是快乐的〞，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的'自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的方法，我园于5月某某日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月某某日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!〞的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场〞，在指定平安场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?〞有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
