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心得体会的写作是一种自我深入思考和反省的过程，它有助于我们更好地认识自己、提高自我管理能力。心得体会的写作应当注重逻辑性，要有清晰的结构和条理，使读者易于理解和接受。以下是一些优秀心得体会范文，供大家参考借鉴。
善待与挫折心得体会篇一
流星的永恒源于用生命划亮的光华，飞蛾的永恒源于用生命追求光和热。
独自一人漫步在街头，明亮的路灯照亮了我前行的路，可我没有走下去的勇气。
回想昨天，当课代表将期中考试卷发到满怀自信的我的手中，我抑制不住内心的激动。可当我打开试卷，看见那“不堪入目”的分数时，我又一次失望了，那红红的“55”分像是在耻笑我的无知和浅薄。一回又一回，每当我考砸了，我安慰自己：下一次，下一次一定要考好。可我一次又一次没有实现诺言。
我的眼泪又一次盈满眼眶，我抬起头，不想让眼泪落下来。朦胧中，我看见一些不知名的虫子正拼命地撞击着路灯上的玻璃罩。
为什么它们不惜牺牲自己的生命，只为得到那足以置它们于死地的一份光明呢？
我脑子一闪，这不就和飞蛾扑火是一样的吗？
飞蛾为了追求光和热，奋不顾身的扑向灯火，直到最终倒下。这些虫子，它们不顾上一次失败，忍着疼痛，再一次撞向那坚硬的玻璃罩。一次次撞击，一次次被弹开，它们坚贞不屈，决不放弃，最后还是和那份光和热失之交臂。可是它们从不后悔，它们丝毫不曾怀疑自己当初的决定。因为它们明白，自己努力了，就不会愧对自己，愧对他人，哪怕这代价是生命。
回到家中，重新坐在台灯前，我又重新变得精神百倍，我也看到了我的灯光。
善待与挫折心得体会篇二
人无完人，金无足赤，每个人的一生都不可能绝对完美，任谁都会有成功，得意；但也有失败与挫折，我们应用“天行健，君子以自强不息”的精神，善待挫折，直面挫折，让挫折成为成功路上的垫脚石，踏着它，走向成功。
东晋的陶渊明，善待挫折，靠着自己内心“不为五斗米折腰”的意念，毅然放弃了做官，回到田间，过着自己耕种的日子。
唐朝的李白，善待挫折，面对着天子对其失宠，高声唱道“我辈岂是蓬蒿人”，乘着月光，豪迈地离去。“天生我材必有用，千金散尽还复来”，再加上“天子呼来不上船，自言臣是酒中仙”，终究铸出了诗仙——李白之名。
宋朝的苏轼，善待挫折，面对“乌台诗案”，他临危不惧，在狱中仍把酒言欢，后终究被释放，但“乌台诗案”却在历史的长河中闪烁着苏轼的豪迈与情谊。
善待挫折，就等于直面不幸，就等于直面人生。任何人想成就一番事业，就必须善待挫折，在挫折中奋进，在失意中崛起，最终你将站在事业乃至你人生的顶峰。
有人曾说：“冬天到了，春天还会远吗？”，是啊，我们只要秉承着这句话，那么雨过天晴后，就将会有彩虹的绚丽；暴风雨过后，就会感知到阳光明媚的美好；战争的黑暗过后，就会知道和平年代的珍贵。
大海无垠，那么人生就好像一艘船，全靠自己的思维力度与时代的选择来改变风向与前进。纵使海中有暗礁，有暗流，有危险，但那只还不过是人生中小小的一个坎，如果这个小小的坎都过不去，那还谈什么人生的理想，又怎能实现人生的愿望。只有经历无数个或大或小的坡你就会发现在这大海中有一片陆地，那是生存之地，只有敢于善待挫折的人才能登上去，享受未来生命的美好与快乐。
善待与挫折心得体会篇三
人生就像一场盛宴，有喜悦，有忧愁，有成功，有失败，而挫折更是人生不可避免的一部分。如何善待挫折，并从中获得成长和教益，是每个人都需要面对和思考的问题。在我个人的经历中，我深感善待与挫折的心得体会极为重要。在这篇文章中，我将分享我对善待与挫折的一些理解和领悟。
首先，善待挫折需要正确的态度和心态。当遇到挫折时，我们常常会感到失望、沮丧或愤怒，但这些消极情绪并不能解决问题。相反，我们应该保持乐观和积极的态度，从挫折中寻找机会和希望。面对困难和失败，我们应该相信自己的能力和潜力，相信每一次挫折都是一次宝贵的经验和教训，相信未来一定会更好。
其次，善待挫折需要正确的处理方式和方法。挫折并非来自外界，而是来自我们内心的判断和态度。因此，我们应该学会正确地看待和面对挫折。首先，我们应该正视挫折，不要逃避或否认。我们要接受现实，勇敢面对挫折，并努力解决问题。其次，我们应该从挫折中吸取教训和经验，不断总结和反思，找到问题的根源，并努力改变自己的行为和方式。最后，我们应该保持积极的心态，在挫折面前保持冷静和理智，不被情绪和压力所左右。
第三，善待挫折需要正确的行动和态度。我们不能一味抱怨和埋怨，而是要采取积极的行动来应对挫折。面对困难和失败时，我们应该保持平静和冷静，不要轻易放弃。我们要学会寻找解决问题的方法和策略，充分发挥自己的智慧和创造力。我们应该不断努力和坚持，勇往直前，直到克服挫折，取得成功。
第四，善待挫折需要正确的心态和信念。在面对挫折时，我们不应该陷入消极和悲观的情绪中，而是要保持乐观和积极的心态。我们要相信自己的能力和潜力，相信自己能够战胜挫折，相信每一次挫折都是一次成长和进步的机会。我们要坚定自己的信念和目标，不被挫折所动摇，积极迎接挑战，为实现自己的梦想而不懈努力。
最后，善待挫折不仅是对自己的善待，更是对他人和社会的善待。在面对挫折时，我们应该学会关爱和理解他人，给予他们支持和鼓励。我们应该相信每个人都会经历挫折，每个人都需要关怀和帮助。我们可以通过分享自己的经验和教训，给予他人启发和指引，帮助他们走出困境，实现自己的价值和梦想。
总之，善待与挫折是每个人都需要处理和面对的重要问题。面对挫折，我们应该保持正确的态度和心态，正确的处理方式和方法，正确的行动和态度，正确的心态和信念。通过善待与挫折，我们可以从中获得成长和教益，实现个人的价值和梦想，并为他人和社会做出贡献。让我们共同努力，善待与挫折，创造更美好的人生！
善待与挫折心得体会篇四
昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，只有今天才是你唯一拥有的现金。
张爱玲说：“人生就像一件长满虱子的睡袍，外表美丽，内心却充满恐慌和尴尬。”是啊，对于成功的人，人们往往只看到他们身上的光环，却很少注意到他们遭遇的挫折与失败，很少关注他们人生中努力拼搏的过程。其实，美好的人生常常是要经历“山穷水复疑无路”之后，才会出现“柳暗花明又一村”的景象的。
美国黑奴解放运动领袖马丁·路德·金说：“我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不能失去希望，因为它是无穷的。”人生在世，“只有经历了风雨的侵蚀，才有了斑驳的记忆，经历了历史的考验，才有了光辉的足迹。”也许你会因为一时的努力而得不到你想要的结果，也许你会有些疲倦，有些木然，或许应该是茫然，但是，希望你记得雨果的话：“没有风浪，就不能显示帆的本色，没有曲折，就无法品味人生的乐趣。”只要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现实，用最多的梦想面对未来，即使不能走到高峰，那也不会跌入谷底，只要坚韧不拨，即使九十九次都失败，那第一百次也还有可能最终成功。
其实，受挫折的过程往往就是获得真知的过程。人生征途，走过崎岖小路，才能真正体味生活的快乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。
人生得意，可歌可贺；人生失意，亦需善待。只有把握好今天，善待人生征途上的一个个挫折，美丽之花才能盛放。
善待与挫折心得体会篇五
挫折是生活中常见的一种现象，它常常给人带来压力、痛苦和沮丧。然而，我们应该学会善待挫折，因为挫折是我们成长的机会，是我们积累经验的过程。在经历了许多挫折之后，我深刻意识到，善待挫折是一种智慧和勇气。以下是我对善待挫折的心得体会。
首先，挫折给予我们珍贵的教训。人们常常说，“失败是成功之母。”这句话的意思在于，失败和挫折是我们成长道路上的重要一环，只有通过失败和挫折，我们才能更好地认识到自己的不足，找到问题的根源，从而更好地改进自己。例如，我曾经经历了一次失败的考试，这次失败让我意识到自己的学习方法有待改进，于是我开始调整学习方式，采取更加高效的学习方法。经过一段时间的努力，我成功提高了成绩，也明白了挫折是一次宝贵的机会。
其次，挫折培养了我们的意志力和毅力。在克服挫折的过程中，我们经历了各种各样的艰辛和困难，但只有坚持下去，才能取得成功。通过挫折，我们学会了坚持不懈，不会轻易放弃。比如，我曾经参加了一次重要的演讲比赛，但在演讲时突然忘词，差点失败。尽管当时情绪低落，但我并没有放弃，勇敢地面对自己的挫折，重新备战，并最终取得了令人满意的结果。这个经历让我明白，正是挫折锻造了我的意志力和毅力，让我不畏困难，坚持追求自己的目标。
再次，挫折帮助我们更好地认识自己。在经历挫折的过程中，我们会面对自己的弱点和不足，通过不断思考和反省，找出问题的原因，从而有针对性地进行改进。这个过程就像一面镜子，让我们更好地认识自己。我曾经为了实现一个目标而努力了很长时间，结果却以失败收场。但是，通过分析失败的原因，我发现自己的贪婪和不切实际的期望是导致失败的关键因素。从那时起，我开始反思自己的期望，并且更加珍惜当下的努力。这个经验让我认识到，挫折是认识自己的一个很好的途径，通过挫折，我们可以更加清楚地看到自己的优点和不足，进一步提高自己。
最后，挫折让我们更加珍惜成功的喜悦。当我们经历了挫折之后，成功的喜悦会更加强烈和宝贵。挫折本身是一种痛苦和折磨，但正是因为有了挫折，我们才能更加热爱成功的喜悦。成功需要经历甘苦并付出努力，它是不可代替的，而挫折给我们带来的痛苦只是暂时的，它会让我们更加满足地享受成功的喜悦。正如俗话所说，“曲折的道路才能到达幸福的彼岸”，我们需要经历挫折的曲折之路，才能真正感受到成功的甜美。
总之，善待挫折是一种智慧和勇气。通过挫折，我们能够从失败中吸取教训，培养意志力和毅力，认识自己的优点和不足，并更加珍惜成功的喜悦。只有善待挫折，我们才能在人生的路途中不断成长，取得更大的成功。
善待与挫折心得体会篇六
善待与挫折是人生中不可避免的两个方面，我们每个人都会经历挫折，但如何善待挫折，是我们成长和逆境中前行的关键。在我的成长过程中，我亲身体会到了善待与挫折之间的紧密关系。以下将从积极心态、成长机会、情绪管理、解决问题和寻求支持这五个方面分享我的心得体会。希望我的经历能够对您有所启发。
第二段：积极心态。
当面对一次挫折的时候，拥有积极的心态是关键。挫折是生活中的常态，没有人可以一帆风顺地通过人生。然而，正是这些挫折塑造了我们的性格和智慧。积极心态让我们看到挫折中的机会和价值，触发我们挑战自我的潜力。我曾经参加一次面试，最终没有得到工作机会，初时我感到非常灰心，但随后我选择反思自己的表现，找到自己的不足之处并加以改进。最终，我成功地找到了一份更加适合我的工作，并且在这个过程中学到了如何持久地保持积极心态和对自己保持信心。
第三段：成长机会。
善待挫折意味着将其视为成长的机会。每一次挫折都是我们成长和进步的机会，我们可以从中学到宝贵的教训和经验。在大学期间，我曾经参与一个重要的团队项目，我们经历了很多困难和挫折。然而，正是这些挫折让我明白了团队合作的重要性，学会与不同的人相处并有效地解决问题。此外，我的领导能力和组织能力也得到了锻炼和提高。通过善待挫折，我不仅得到了成功解决问题的能力，还获得了成长和进步的机会。
第四段：情绪管理。
善待挫折也需要我们合理地管理自己的情绪。当面对挫折时，我们很容易感到沮丧、愤怒或者绝望。然而，这些情绪只会进一步削弱我们的信心和动力。理性地处理情绪，要学会控制自己的情绪反应，避免被消极情绪所淹没。我发现通过与朋友或家人交流，或者进行一些放松的活动，如运动或读书，可以帮助稳定自己的情绪。在挫折之后，我会进行一些令自己开心的事情，以帮助自己重新找回平衡和动力。
第五段：解决问题和寻求支持。
善待挫折也意味着主动解决问题和寻求支持。当我们遭遇挫折时，我们往往无法独自解决问题。善待挫折意味着主动寻找解决问题的方法，并寻求他人的帮助和支持。我常常会与导师、朋友或家人交流，听取他们的意见和建议，从他们的经验中学习。同时，我也会主动寻找解决问题的方法，不断地尝试和学习。当我们能够主动寻求支持、解决问题时，我们能够更好地应对挫折，并从中获取更多的知识和智慧。
结束段：总结。
善待与挫折是我们成长和发展中的关键环节。积极心态、成长机会、情绪管理，解决问题和寻求支持是善待挫折的重要方面。通过善待挫折，我们能够看到其中的机会和价值，不断成长和进步。当我们学会善待挫折时，我们也将更加乐观、充实和坚强地面对人生各种挑战。因此，让我们保持积极的心态，从每一次挫折中汲取成长的力量，勇敢地面对人生的困难和挑战。
善待与挫折心得体会篇七
人生无法避免挫折，然而如何面对挫折却决定了一个人是否能够成长与进步。我在生活和工作中也经历了许多挫折，但是通过不断的反思与总结，我逐渐认识到善待自己与善待挫折的重要性。下面我将从善待自己的角度、挫折的正面意义、挫折的应对策略、挫折后的心态转变以及善待他人的角度来谈谈我的心得体会。
首先，善待自己是面对挫折的首要条件。在生活和工作中，我们常常会因为挫折而自责和失望，甚至一度沮丧。然而，过分的责备自己只会让情绪更加低落，对解决问题没有任何帮助。相反，如果我们能够善待自己，接受挫折是人生中必然的一部分，我们就能更加冷静地面对问题，以更积极的态度寻找解决方案。
其次，挫折也有其正面意义。挫折常常被认为是失败和阻碍，然而从另一个角度来看，它也是人生的一次宝贵经验。挫折可以让我们认识到自己的不足，找到改进的方向。正如海伦·凯勒所说：“在每一次失败中都蕴含着因学习而带来的重建。”挫折是一个人成长的机会，通过面对挫折，我们能更好地认识自己、理解他人，不断提高自己的能力和意志。
第三，对待挫折的有效策略是必要的。面对挫折，我们需要学会正确地应对。首先，我们应保持积极的心态，相信自己能够克服困难。其次，我们要及时总结经验教训，找出问题所在，并设定好解决问题的计划。此外，我们还要保持坚持不懈的努力，即使遭遇失败也不应轻易放弃。最后，我们可以向他人寻求帮助或建议，从他们的经验中汲取营养，并为自己的成长提供指引。
第四，挫折后的心态转变也是至关重要的。当我们经历了挫折后，我们往往会感到崩溃和灰心。然而，我们应该学会积极看待事物，并从中寻找积极的一面。我们可以视挫折为一次重新开始，一个改变和提升的机会。我们可以通过反思和总结，找到原因并加以改进，更加深入地了解自己，培养出更加坚韧的意志和更加乐观的心态。
最后，我们也应当善待他人。在我们面对挫折时，他人的支持和鼓励是至关重要的。因此，在我们自己度过挫折后，我们也应该向他人伸出援助之手。我们应当用同理心去理解他人的挫折，并给予他们支持和鼓励。正如克里斯多福·罗宾所说：“每个人都是一个独特的宝藏，对待他人就是照顾自己。”我们应该善待他人，让更多的人感受到关爱和温暖，共同创造一个更美好的世界。
善待与挫折心得体会是一个需要我们不断实践与反思的过程。通过善待自己、正视挫折、寻找解决方案、改变心态和善待他人，我们能够更好地面对挫折，快速恢复，并在挫折中不断成长。只有通过积极的态度和正确的心态，我们才能在面对挫折时找到更好的解决方法，真正走出困境，取得更大的成功。
善待与挫折心得体会篇八
“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”这就话道出了挫折的真正含义，挫折并不可怕，我们要善待挫折。
人生难免有挫折，面对挫折我们要正确面对，学会善待挫折。
善待挫折是成功的前提条件。音乐巨匠贝多芬，经受双耳失聪的磨难，但仍不屈服于命运，下定“我要扼住命运的咽喉”的决心，最终谱写出《命运交响曲》；发明大王爱迪生，做了无数次试验，经历了无数次失败，但他仍不屈服，最终研制出了电灯泡；女匠海伦凯勒，经受了双耳失聪，双目失明的挫折，但他仍不放弃，仍不丧气，经过自己的努力，最终著成了《假如给我三天光明》，成为世界文化名人。古往今来，凡是成功的人士都经历了各种各样的磨难，挫折，但他们都正确地对待挫折，善待挫折，最终成功。
在现实生活中也一样，在我们的人生道路中，会遇到各种各样的挫折，但我们要学会善待挫折，这样才能让我们在成功的道路上走得更远。
挫折如同沙漠中的一泓清泉，让你在绝望中看到希望；挫折如同黑暗中的指路明灯，引导你走向成功；挫折如同随时随刻在你身边的朋友，在你困难的时候给予你帮助之手——我们要将挫折变成我们的朋友，不断走向成功。
挫折与成功是朋友，我们要善待挫折。
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善待与挫折心得体会篇九
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
人无完人，金无足赤，每个人的一生都不可能绝对完美，任谁都会有成功，得意；但也有失败与挫折，我们应用“天行健，君子以自强不息”的精神，善待挫折，直面挫折，让挫折成为成功路上的垫脚石，踏着它，走向成功。
东晋的陶渊明，善待挫折，靠着自己内心“不为五斗米折腰”的意念，毅然放弃了做官，回到田间，过着自己耕种的日子。
唐朝的李白，善待挫折，面对着天子对其失宠，高声唱道“我辈岂是蓬蒿人”，乘着月光，豪迈地离去。“天生我材必有用，千金散尽还复来”，再加上“天子呼来不上船，自言臣是酒中仙”，终究铸出了诗仙——李白之名。
宋朝的苏轼，善待挫折，面对“乌台诗案”，他临危不惧，在狱中仍把酒言欢，后终究被释放，但“乌台诗案”却在历史的长河中闪烁着苏轼的豪迈与情谊。
善待挫折，就等于直面不幸，就等于直面人生。任何人想成就一番事业，就必须善待挫折，在挫折中奋进，在失意中崛起，最终你将站在事业乃至你人生的顶峰。
有人曾说：“冬天到了，春天还会远吗？”，是啊，我们只要秉承着这句话，那么雨过天晴后，就将会有彩虹的绚丽；暴风雨过后，就会感知到阳光明媚的美好；战争的黑暗过后，就会知道和平年代的珍贵。
大海无垠，那么人生就好像一艘船，全靠自己的思维力度与时代的选择来改变风向与前进。纵使海中有暗礁，有暗流，有危险，但那只还不过是人生中小小的一个坎，如果这个小小的坎都过不去，那还谈什么人生的理想，又怎能实现人生的愿望。只有经历无数个或大或小的坡你就会发现在这大海中有一片陆地，那是生存之地，只有敢于善待挫折的人才能登上去，享受未来生命的美好与快乐。
人生中有挫折才有进步，有失意才有成功，让我们为了明天的美好，善待挫折。
善待与挫折心得体会篇十
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，屈原如是说。可漫漫人生道路上，无不充满着坎坷挫折，不管你愿不愿意，它随时都可能堵在你前面。
那么，应该怎样看待挫折呢？怎样去面对挫折呢？《钢铁是怎样炼成的》的主人公保尔？柯察金给了我们答案：要正确的面对挫折，善待挫折，把挫折当作自己前进的催化剂，这样你就能做出不平凡的业绩。
这不仅是保尔告诉我们的答案，也是古今中外许许多多有志之士所共有的优秀品质。
挫折虽然会给人带来痛苦，但它往往却磨练人的意志，激发人的斗志；可以让人学会思考，及时调整自己的行动，以最适宜的方法去适应当前的状况，从而实现自己的理想。有一位科学家曾经说“人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出来的”，所以，我们可以说，挫折是造就人才的一种特殊训练。保尔的成长之路就是一个典型的证明。尽管人们并不喜欢挫折，可挫折却总喜欢以它的方式检验并催化着人们；虽然人们并不喜欢这催化剂，但挫折确实又体现了达尔文的“优胜劣汰”的进化理论。
当然，挫折本身不可能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。巴尔扎克曾说“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你寸步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站的更高”。只有胸怀崇高的人生理想，并自觉在挫折中磨练，在挫折中奋起的人，才能笑傲坎坷、坚持不懈地朝着自己的理想走下去，才能成为生活的强者，才能在目标终点奏响凯歌。就如保尔，当他最终战胜了伤病的折磨和自己内心情感的纠结，就成了离不开病床的却永远站的直走的正的伟大的战士，成了激励了一代又一代热血志士的钢铁战士。
朋友们，当我们与挫折不期而遇时，要记住普希金的忠告：“不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临”，只有这样，你才能正视挫折，善待挫折，敢于与挫折做斗争，做一个勇敢而坚强的人。当你成功之时，回顾往事，你会发现“而那过去了的，就会成为亲切的怀恋”！
善待与挫折心得体会篇十一
随着社会的发展，我们面临的挑战和压力日益增加，而挫折往往是人生中难以避免的一部分。它可能来自于工作、学业、人际关系等各个方面，挫折对我们的影响非常深远，能否正确地应对挫折，决定了我们在人生道路上前进的步伐。善待挫折心得体会，是每一个面对挫折的人都应该关注和思考的话题。通过我的亲身经历和感悟，我认为善待挫折有助于我们积极应对挫折，成长为更加强大和坚韧的人。
第一段：接纳挫折的存在。
面对挫折，我们首先要做的是接纳它的存在。挫折是生活中不可回避的一环，每个人都难以逃脱。我们不能因此沮丧或悲观，而是应该正视它，并从中寻找到积极的一面。挫折是铸造个人性格的催化剂，它让我们更加坚韧，更富有韧劲。在这个阶段，我们需要转变我们的思维方式，认识到挫折并不是失败，而是我们成长的一部分。
第二段：体验挫折带来的成长。
当我们接纳了挫折，我们就能够从中寻找成长的契机。挫折给予我们机会去体验痛苦、面对困难、学会自律和坚持不懈。它教会我们如何适应不确定性，培养耐心和坚持的品质。通过挫折，我们能够发展出更强大和自信的性格，迎接更大的挑战。因此，我们应该把挫折看作是我们成长的桥梁，而不是我们努力的终点。
第三段：调整心态，寻找积极方面。
在遭遇挫折的时候，我们必须调整自己的心态，寻找其中的积极方面。正面思考可以帮助我们保持乐观和积极的态度，使我们更有效地面对挑战。我们可以从失败中汲取教训，改进不足之处，让挫折成为我们前进的动力。与此同时，我们应该对成功心存谦虚，从挫折中学会踏实和坚持。只有积极乐观的心态，我们才能在挫折面前保持镇定与从容。
第四段：培养适应能力和解决问题的技巧。
善待挫折同时也需要我们培养适应不同情境的能力，并提升解决问题的技巧。适应能力可以帮助我们更好地处理挫折带来的压力和困难。我们要学会不断调整自己的心态和策略以适应不同的情况。解决问题的技巧是我们应对挫折的有力工具。我们需要从挫折中寻找问题的根源，并提出切实可行的解决办法。只有这样，我们才能更好地应对挫折，转化为成长和成功的机会。
第五段：挫折是成功的前提。
最后，我们要明白挫折是成功的前提。在人生的道路上，没有人能够一帆风顺，任何一个成功人士都有属于他们自己的失败与挫折。正是因为他们善于面对挫折，勇往直前，才最终取得成功。挫折教会我们坚持，激励我们不断努力，并通过不断的积累和改进使我们更加完善。所以，我们要怀着勇气和坚定的信念，积极对待和善待挫折，因为它是我们成功的前提。
总结：
善待挫折的心得体会就是要接纳它的存在，从中寻找成长的契机，积极寻找积极的方面，提升自己的适应能力和解决问题的技巧，并理解挫折是成功的前提。只有当我们正确地面对挫折，我们才能在困境中成长，变得更加坚韧，并最终取得成功。善待挫折，就是善待自己，培养出一个能够应对挫折风雨的强大而勇敢的内心。
善待与挫折心得体会篇十二
古往今来，挫折像一条尾巴跟着我们人类。从荆轲刺秦王时遇到挫折到三起三落时遇到的挫折，从爱迪生发明电灯时遇到的挫折到爱因斯坦提出相对论时遇到的挫折，我不禁迷惑于挫折，思考起挫折来。现写《挫折四问》，算是我对挫折的思考。
第一问：挫折是什么？
查阅《现代汉语词典》，知道"挫折"的意思就是变相的失败。但不同的是，挫折是弱者眼中的大山，是强者眼中的沙粒，是懦弱者逃避的理由，是坚强奋斗者的阶梯。挫折在不同人的眼中有不同含义。
第二问：挫折真的存在吗？
挫折当然存在。人越大好像越难以面对挫折，大人们说：小孩子哪里会知道挫折？其实不然，就像小孩子玩过家家一样，挫折在小孩子的眼里是透明的。孩子们说：爸妈不给买玩具是挫折，打架回家再被打一顿是挫折。有时我会问自己：挫折是否真的存在？在经历了白天与黑夜，经历了花开花谢之后，我明白了挫折的存在。它存在于我考试的失利中，存在于父母的不理解中，存在于友谊的破裂中。
第三问：挫折与成功的界限在哪？
挫折与成功只在一线之间。要不然爱因斯坦怎么会说：我喜欢挫折，它是我走向成功的路标。纵观古今名人或巨人，哪一位成功的背后不是挫折在作铺垫？爱迪生经历挫折发明了电灯，居里夫人经历了一个又一个挫折才找到了镭元素，他们之所以成功是因为他们敢于面对挫折，敢于向挫折挑战。
第四问：挫折给我什么启示？
屈原曾作《九问》，我今天写的《挫折九问》为我的人生指明了方向。我明白了什么是挫折，我再也不会害怕挫折，我知道了挫折的真正内涵——获得真知。最后我还要说一句：道路是曲折的，但前途是光明的`。
善待与挫折心得体会篇十三
记得诗人歌德曾经这样说过“挫折是进取的代价”这样一句话，这句自警名言，古往今来，激励多少仁人志士，不断地从失败走向成功，从困境低谷走向事业辉煌的顶端，然而在现实生活中，有的人一遇到挫折就一蹶不振，怨天尤人，丧失了继续前进的勇气。
诚然，成功者面前的鲜花和掌声是令人羡慕的，每一个人都希望自己的人生道路一帆风顺，事业上平步青云，爱情上花好月圆，但是在通往人生事业成功的大道上，没有平坦的大道，只有不畏艰难险阻的人，才有可能到达成功的顶点。也就是说，走向成功的途中没有任何捷径，只有在经过一系列的挫折之后，才有可能到达成功。那些渴望成功却惧怕挫折的人，以及那些沉浸于挫折带来痛苦不能奋起直追的人，这部分人注定会被成功拒之门外，“机遇只垂青与那些有准备头脑的人”，我们只有面对挫折心平气和，查找根源，把挫折当成人生的一笔财富、一种积累，才能踏着一个又一个挫折走向成功。
在人生的旅途中，既有风平浪静的港湾，也有风雨截途的险滩，在人生前进的道路上不可能一路坦途，难免会遇到挫折和风雨，但我们一定要善待挫折，把挫折当成机遇，振奋精神，勇敢直前，做一个生活的强者，做一个时代的弄潮儿，只有这样我们才能逐步走向成功，成为对国家和社会有用的人才。
善待与挫折心得体会篇十四
挫折常伴于人生左右，是你的.“拦路虎”，但是我们应该被他们吓倒了吗？不，你错了！
请看保尔，他从小被神父赶出学校，在社会的最底层工作，当过洗碗工，发电厂工人，长大后从军，在战争中受了重伤，导致了残疾。但是，他没有掉过一滴泪，他在发电厂、在餐厅、仍在发愤学习，在工作中忙里偷闲看书。受伤后，又躺在病床上，拿起了笔杆子，为革命而奋斗。是的，挫折是保尔的“常客”，他善待挫折，让挫折磨练他的心志，百炼成钢。
罗曼。罗兰说：“挫折是一块大石头，这块石头，对于强者来说，是一块垫脚石，对于弱者来说，是一块绊脚石”我们应成为强者，善待挫折，让它为我们垫脚，站得更高。
请看霍金，他因为患有重病，被禁锢在了轮椅上，而轮椅上的他，心却飞出了地球，飞出了太阳系，飞出了银河系，飞向了无边的太空。经过多年的潜心研究，他获得了伟大的成就，这是常人所无法比拟的。
霍金的苦，痛得让人心酸。他全身只有三根手指能活动，他只能用那仅有的三根手指，艰难地打出他的学说。因为禁锢在轮椅上。看书只能将书本一页页撕开，像蚕吃桑叶般阅读。挫折没有打倒他，他善待挫折，站起来了，成了巨人。
他说：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有我终身追求的理想，有我爱的和爱我的家人朋友，对了，我还有一颗感恩的心。”
是啊！善待挫折，在挫折在磨练下你会拥有坚强与乐观，挫折可以使身体受损，但善待挫折，不能使心灵受损，霍金和保尔伟大的人格感动着我们。
朋友们，让我们一起善待挫折吧。阳光总在风雨后，努力战胜挫折，你将拥有钢铁意志，你将站得更高。
善待与挫折心得体会篇十五
善待挫折。
人无完人，金无足赤，每个人的一生都不可能绝对完美，任谁都会有成功，得意；但也有失败与挫折，我们应用“天行健，君子以自强不息”的精神，善待挫折，直面挫折，让挫折成为成功路上的垫脚石，踏着它，走向成功。
东晋的陶渊明，善待挫折，靠着自己内心“不为五斗米折腰”的意念，毅然放弃了做官，回到田间，过着自己耕种的日子。
唐朝的李白，善待挫折，面对着天子对其失宠，高声唱道“我辈岂是蓬蒿人”，乘着月光，豪迈地离去。“天生我材必有用，千金散尽还复来”，再加上“天子呼来不上船，自言臣是酒中仙”，终究铸出了诗仙李白之名。
宋朝的苏轼，善待挫折，面对“乌台诗案”，他临危不惧，在狱中仍把酒言欢，后终究被释放，但“乌台诗案”却在历史的长河中闪烁着苏轼的豪迈与情谊。
善待挫折，就等于直面不幸，就等于直面人生。任何人想成就一番事业，就必须善待挫折，在挫折中奋进，在失意中崛起，最终你将站在事业乃至你人生的顶峰。
有人曾说：“冬天到了，春天还会远吗？”，是啊，我们只要秉承着这句话，那么雨过天晴后，就将会有彩虹的绚丽；暴风雨过后，就会感知到阳光明媚的美好；战争的黑暗过后，就会知道和平年代的珍贵。
大海无垠，那么人生就好像一艘船，全靠自己的思维力度与时代的选择来改变风向与前进。纵使海中有暗礁，有暗流，有危险，但那只还不过是人生中小小的一个坎，如果这个小小的坎都过不去，那还谈什么人生的理想，又怎能实现人生的愿望。只有经历无数个或大或小的坡你就会发现在这大海中有一片陆地，那是生存之地，只有敢于善待挫折的人才能登上去，享受未来生命的美好与快乐。
人生中有挫折才有进步，有失意才有成功，让我们为了明天的美好，善待挫折。
善待挫折。
我想问一个问题，同学们，你们喜欢挫折吗？我想答案是否定的。但不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩然而至。
那么怎样去面对挫折呢？“自古英雄多磨难。”历史上许多志士仁人在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩。
越王勾践面对亡国大耻，痛定思痛，卧薪尝胆，终成复国大业，音乐巨匠贝多芬面对双耳失聪的人生厄运，告诫自己，要扼住命运的咽喉，于是演奏出了辉煌的《命运》绝响；海星面对手足瘫痪。视力微弱的人生挫折，信念不到，笔耕不辍，吟唱出了誉满人间的不朽诗篇。
是的，挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨练人的意志，激发人的斗志；成就辉煌的事业。科学家贝利佛里说过：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。”因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊坏境。
当然，挫折并不能自拔地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站的更高。”只有抱着崇高的生活目标，树立崇高人生的理想，并自觉地在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。
挫折是一种有力度的人生体验，大波大澜能壮阔人的心灵！大劫大难你能磨砺人的心灵，大悲大恸能清洗人的心灵，大羞大辱能澄明人的心灵。每个人在与命运抗争的过程中，虽有苦有难，但却能促人成熟。“猝然临之而不惊，骤然加之而不怒。”敢于面对挫折的考验，以斗士的姿态正视困难，方呈现出无穷的魅力和价值，才会逐渐变得坚强，变得勇敢，笑对挫折，笑对人生。
善待挫折，就是善待人生，善待生活！
同学们，让我们善待挫折，成就辉煌人生吧！
与平凡相伴。
大家好，今天，我演讲的题目是《与平凡相伴》。
朋友们，我曾听过这样的感叹：我生不逢时，没赶上英雄时代，要不我也会扬名天下！我也听到类似的抱怨：我时运不佳，没摊上一个好岗位，否则咱也能露露脸！
是啊，和平年代，普通工作，我们很平凡。但我要说，伟大正寓于平凡之中，平凡的我们一样能高扬精神的风帆，因为平凡中，我们一样能够奉献！
在我们的身边，有这样一位普通共产党员，他没有豪言壮语，没有惊天动地的事迹，有的只是无私无畏，默默奉献。在鲜红的党旗下，他履行着共产党员神圣的义务和职责，从我做起，塑造着新时期×××广电人的光辉形象。
他中等身材，四方脸，黑红的脸膛，双目炯炯有神，他就是×××广播电视局物管中心保卫科长，一名普通但又是优秀的共产党员。
××年，伴着新世纪的钟声，×××告别了与之相伴×年之久的绿色军营，打起背包，转业至××广播电视局物管中心保卫科工作。说起广播电视，外人首先想到的是无冕之王新闻记者，还有公众人物名播音、名主持，在这样一个颇具几分吸引力和神奇色彩的单位里，保卫科的工作岗位，实在是最基层、最平凡、最累而又最不起眼的工作。有的朋友甚至戏谑地对×××说，堂堂的连职转业干部，咋就看起了电视台的大门呢？可×××却说“广电事业的发展需要名主持、名记者，可也离不开像我们这样的普通一员。在广电这棵参天的大树上，做一片默默无闻的绿叶又何妨。”就这样，在一个平凡得不能再平凡的岗位上，赵光文用自己的赤诚和真情牢牢地扎下了根。
×年里，有多少个节假日、公休日，他是在工作中度过的，他数不清；×年里，不分白天黑夜，随叫随到地干了多少事，他说不清；×年里，他关了多少窗，关了多少水龙头，关了多少灯，他记不清。而他数得清的是广电中心大楼纵横交错的消防管道；他说得清的是大楼里密密麻麻的电线电缆布置线路；他说得清的是中心大楼里每一位工作人员的姓名和上班作息规律！
××同志曾经说过：“在平凡的岗位上，在人们认为没有前途的地方，一样会出英雄人物；在人们认为有前途的工作岗位上，也不见得会成为英雄。”我想，这句话套用在×××身上是再适合不过的。因为他有着这样的信念：“世上三百六十行，行行都得有人干，既然干了这一行，就要对这一行负起责任。”应着这句“负起责任”的宣言，×××用他的行动给我们作了最有力的证明。那是一个夏日暴雨的凌晨，×××在睡梦中被电话惊醒，广电中心地下室浸水、配电房告急。×××立即冒着滂沱大雨，赶到现场。当时由于雨量太大，地下室的水位迅速上涨，距离配电柜仅有3、4公分的高度差距，按照当时水势的蔓延速度，只要再过十几分钟，积水就将淹没配电柜，引发大面积的短路，进而造成地下室两台变压器爆炸，在现场抢险的同志们将面临生命危险。面对死神的威胁，×××没有退缩，他镇定自若地带领闻讯赶来的消防官兵，趟着齐腰深的积水，一面堵住进水口，一面寻找最佳位置，抢排积水。分分秒秒间，×××与洪水进行着一场生死较量，一分钟、两分钟……半小时、一小时……水位终于止住了上涨的脚步，险情排除了，配电房保住了。“为人民服务，再苦再累再危险我也甘心”这是他的行动，更是他的心声。
对工作，×××有着一股夏天般的火热激情，对同志，×××则始终象春天一样温暖。保卫科有一位同志一直认为保安工作低人一等，加之性格倔强，脾气暴躁，执勤时经常与人发生争吵，甚至顶撞领导。为了帮助这位同志摆脱“自暴自弃”的消极状态，×××主动地在工作上给予他指导和督促，在生活上给予关心和帮助，通过以身作则帮助他逐步树立“干一行、爱一行”的思想，这种以心交心、春风化雨般的真诚很快感动了这位同志，使他的工作态度有了彻底转变，重新找到了生活的坐标。就这样，×××的真诚和关爱化作一股凝聚力和感召力，将保卫科十多位同志的心紧紧连在一起，人人争先，乐于奉献也随之在全科上下蔚然成风。
广州风格。
今年春节在广州过，广州的习俗我喜欢，如果大家去了那，相信你们也喜欢！过年嘛，就得走亲访友，到处给红包呀，拜年呀，说吉利话呀。
广州的拜年习俗可真特别，随便到谁家都给红包。这不，今天去一个姑姑家，我都还没认识，一进门她就塞给了我一个红包，我想不要，但小姨说这是他们这里的风俗，让我收了。回到家我打开红包一看，呀！里面只有5元钱。我还以为会有几百元呢，看着这5元钱，我哭笑不得啊！第二天是大年三十，出门拜年当然是免不了的，到了一位伯伯家，伯伯热情地招待我们，还拿出许多好吃的要我们吃这吃那的，我们和那位伯伯交谈了很久，互相都谈得热火朝天的，直到快中午时我们才起身要走。伯伯把我们送到门口，他从口袋里掏出几个红包塞到我们每个人的手中。我们本想不要，但又想起这是他们这的风俗，必须要收的，便“毫不客气”地拿在了手中。在回家的路上，我好奇地打开了红包，一看，这回给了10元钱，仔细一瞧，这个大红包里还有一个“小红包”呢，打开一看，这“小红包”里只有1元钱。哎！又是空欢喜一场呀！不过也没关系，红包里有钱总比没钱好吧！我想，到一个地方，那个地方就会有自己的民族风俗，那就只能入乡随俗了。
这天晚上，我爸妈、舅舅和舅妈、小姨和姨爹给我们小孩子发红包了，我的表弟和表妹都高兴得不得了，而我却无动于衷，因为我想肯定又是发“小红包”我才不稀罕呢！小姨给了我一个红包，我说了声“谢谢”便面无表情地收下了。睡觉前我打开了小姨给我的那个红包里面有200元钱。后来我问了小姨才得知广州给红包有个说法叫“利是”红包里钱的多少是有含义的。听小姨这么一说我才恍然大悟，可是这广州的习俗也真奇怪，给个红包居然也有那么多的说法啊！
广州不但红包给得“怪”就连这里的东西也很便宜，这可不，昨天去逛广州的超市，我看见一件红色的外套，听售货员说这件外套还是外贸货呢，价钱也挺实惠的，只要50元，我看这么便宜，又是外贸货，便当机立断买了下来。后来，爸爸又看中了一条冬草绒的裤子，也很实惠，爸爸也毫不犹豫地买了下来，他还说：“好久都没有穿过冬草绒的裤子了，现在穿穿，还挺舒服的呢！”广州这里不仅衣裤便宜，就连一些小吃也挺实惠的。不过这里的鞭炮可不实惠，这过年的必备品不实惠还真是一个令人伤脑筋的事呢！这里的小冲天炮在长沙买，只要20元就可以买到漂亮的了，可广州这边一般的小冲天炮都要90元呢！更别说大冲天炮了，那价钱就令人琢磨不透了！听这里卖花炮的老板说，这些花炮都是从浏阳运输过来的(因为浏阳盛产烟花炮)，加上运输费及一些费用，这些花炮出个对于我们算很贵的价已经够便宜了。“你们本地难道不生产花炮吗？”爸爸问道。老爸问出了我正想问的话。老板无奈地说：“自从有一次生产花炮时出了一次大事故，炸死了好多人，因此广东省禁止生产花炮。”后来我一想也是，安全第一。我觉得这些卖花炮的人不但没赚钱，倒还贴了钱。因为从浏阳进花炮过来，一路上花的费用远远超过了他们卖花炮挣的钱呢，他们生意要是不好，岂不是还亏可吗！
在罗定市里，到处都可以看见成群的摩托车和自行车，小车都只有两三辆，姨夫说，罗定人民其实很穷苦，像买得起汽车的人都是一些非常有钱的人呢！
在罗定市内转了一圈，我发现罗定人民并不是很富裕，我想，他们要是能够合理地利用商品价钱的话，这个城市一定会富裕起来的。因为罗定人民是那么的大方、热情、可爱呀！
不归路。
曾经，当我们仰视深邃苍穹时，是何等肃穆，心里荡起的微澜不正是因为冥冥万物的神秘？遐想带我们翱翔，没有束缚的幻想多么自由！
曾经，当我们遥望朗朗皓月时，是何等激动，心里燃起的烈火不正是因为月宫妃子的美貌？遐想带我们翱翔，没有障碍的幻想多么自由！
曾经，当我们历游名山大川时，是何等陶醉，心里潜流的灵感不正是因为自然鬼斧神工的奥妙？遐想带我们翱翔，没有路标的幻想多么自由！
曾经，当我们眼见水成冰、冰释水时，是何等惊叹，心里震起的迷惑不正是因为大千之奇无所不怪？遐想带我们翱翔，没有围墙的幻想多么自由！
曾经，当我们痛心花开花谢时，是何等伤怀，心里流趟的泪水不正是因为五行之道诡秘没测？遐想带我们翱翔，没有篱笆的幻想多么自由！
曾经，当我们置身流觞曲水、茂林修竹时，是何等洒脱，心里。
飘逸的雅致不正是因为天人合一的极趣？遐想带我们翱翔，没有栅栏的幻想多么自由！
可是，正如一切美好之物的厄运一样，科学蛮横地闯进了我们的生活，绑住了我们的思想，折断了我们的翅膀。从此，天堂只是浮云；月宫变成月球；山川成于矢力；水冰苟于温度；花败只因代谢。幻想成了已然老去的灵魂，衰落坠向灭亡！
当我们努力地攀向科学高峰之时，可曾想过或许我们正不知不觉地踏上一条不归路！
山黛远丶。
山黛远，
相念相惜永相失，
忆前世今生。
忘川河，
忘情水，
一生爱恨情仇怨，
不再惜怜璃。
璃缘梦，
前尘往事以成空，
断肠草解愁。
善待与挫折心得体会篇十六
人生的道路上隐伏着种种不平，扯破你衣襟，划破你臂膀的荆棘，遮住你眼睛，挡住你去路的高山，令你惊惶失措，倍受痛苦的打击等，都将拖住你前进的步伐，使你无法迈脚，一个个的绊脚石，一件件的不平事，你都会痛苦，悲伤，甚至从此淡漠无助，陷入无尽的卑怯。这其实本不应该，如何正确的对待这些挫折，使其不再令你烦躁，这就需要我们能够“善待”它们，需要我们有“敢笑”的精神和勇气。挫折是最挑剔的朋友，任何一次不虚心或不合理的举动，它都会毫无情面的与你翻脸，要么使你满面尘灰，要么头破血流，更甚或者断你前进的帆，翱翔的翼。但不管怎样，挫折终归是你的朋友，他不会害你赴“险”。
当你真正接纳了它，并且决心改正时，你就会发现他原来挺忠诚于你。挫折又是一剂良药，虽然有时难以下咽，但却常常“药到病除”，多次碰壁后疼痛的你，因挫折而奋起，因挫折而反思，也因挫折而激发勇气。一剂良药使你信心剧增，而那所谓的病，也因“对症”下药而销声匿迹了。也许你曾受过天大的打击，考试的失利，亲人的病故，或美好的生活的突然消散。你也曾一度消沉过，但你是否觉得，一味的软弱终究不是办法，于是，你抬起头，向生活抗争。你坚信，考试的失利并不表明你低能，此路不通另寻出路，亲人的痛苦却令人痛苦，可你不能忘记周围有许多好朋友关心爱护你，为你分忧解难，抹去云雾的你惊奇的发现，眼前天空依然明朗，太阳依旧灿烂。挫折还是你前进路上的基石，没有经历坎坷，怎能认识到坦途的平稳，而没有基石，又怎会有坦途。历史上的中国共产党不是经过数十年的浴血奋战，才有今日的辉煌吗？我们党的明智在于把挫折当作“试金石”，正因为有一次次的挫折，一次次的锤炼，又一次次的改进，于是变得成熟，自信试出的金子也当然纯。因此，只有经历挫折，我们才会珍惜自己的一切拥有，才不会虚度年华，而善待挫折，又会使我们放弃自卑，重新开始。
史有“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大氐贤圣发愤之所为作也。”我们应该相信：挫折只是对你的意志的考验，擦去眼泪，踏着挫折搭成的悬梯，你会登上成功的巅峰。挫折之所以让人难忘，是因为他让你感到“痛”。正如，肉中刺，眼中钉一样会叫人坐卧不宁。怎样才能抚平伤口，使其不发炎，不留下隐患。
这就要求我们善待挫折，即使他使你受到刻骨铭心的伤害也罢，用你的微笑去荡开它的阴霾，用你的友好去诉说你的诚意。善待挫折，是跨过沟壑的桥梁；善待挫折，还是通往辉煌的渡船，善待挫折，更是最后走向成功的必由之路。只有如此，你才会在逆境中学会生存，才会历经苦难而事业终成。
善待与挫折心得体会篇十七
是否还记得，一场雨过后，空气多么清新，天空多么蔚蓝，地面被雨水冲刷的一尘不染，还要那雨后才能出现的彩虹，高高的挂在空中，雨后的.一切比雨前更富有活力，生活也因为雨而变得更加精彩！
人生中难免会“乌云密布”，这也就是所谓的“风雨”。虽然它是痛苦的，却又为我们的成长提供了契机，像一场大雨，总有一天它会过去。就像海伦。凯勒，一位盲聋女作家，她以自强不息的顽强毅力，在老师的帮助下做出了不凡的成绩。人生旅途并不总是一帆风顺，只要笑对困难与挫折，即使遇到了“山重水复疑无路”的困境，也会得到“柳暗花明又一村”的豁然开朗。我们要笑对生活，积极面对挫折，努力继续追逐梦想，毕竟“阳光总在风雨后”。
因为有挫折才会奋起，因为“不经历风雨怎么能见彩虹”。挫折是一颗颗繁星，给我们永不言弃的勇气和毅力。一颗颗繁星构成了璀璨的星空，构成了我们跌宕起伏的人生之路。擦一擦额头上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，请继续前进！
善待与挫折心得体会篇十八
我们是一群令人羡慕的中学生。中学生的梦，纯洁浪漫，未必成真；中学生的歌，婉转动听，未必久远；中学生的诗，热烈奔放，未必永恒……在这如歌如诗的年华中，我们这充满活力的一代敢于创新、实践，然而一旦遇到困难或挫折，也易犹豫、动摇、退缩。现代社会的发展，关键在人才，基础在教育，因而校园里一味追求高分的现象就屡见不鲜，老师与父母的期望，使我们的心理承受了巨大的压力。
父母长年在外，自小没人可依靠的我，各方面的能力自然超出了同龄人。认识我的人常常夸我是“女中豪杰”，然而他们都只看到了我坚强的表面，其实，外表坚强的我也有脆弱的时候。自步入初中大门，我对数学就不感兴趣。每次数学考试，我的成绩总比我理想的分数矮一截。于是，渐渐地我与它更疏远了。记得初一时的数学老师是一位口碑很好的教师，可我那不太理想的数学成绩似乎与他的'名声不大匹配，因此经常引来他的一顿教训。有时，一些调皮的男生便会跟着指手划脚，冷嘲热讽。一向要强的我，每当此时便恨不得找个石缝躲起来。次数多了，我想到了放弃。可是，一次偶然的见闻却彻底拯救了准备自暴自弃的我。暴风雨中，一只蝴蝶在泥中拼命地挣扎着，它想飞，可是心有余而力不足。在一次次的努力失败后，我想它大概快放弃时，它却一再地选择了坚强。经过一次次地试飞，它终于离开了泥潭，挥动着仍带着泥点的翅膀在阳光中飞舞。它仅是一只小生灵，却有如此大的毅力，我呢？我惭愧了，于是我重新鼓起了勇气。世上无难事，只怕有心人。只要我不轻言放弃，又有谁敢说我不能学好数学呢？我开始调整自己的心态，我自认智力并不比别人差，数学学不好，主要是因为不感兴趣。我首先买来一些资料书，强迫自己多做多练，不懂的题目我就请教其他同学。
上课时，我提醒自己全神贯注，保证每节课的听课质量……渐渐地，我有了些微的进步，虽说，时常还会受到老师的批评，同学们的讥笑，但每当遇到这种情况，我便会想到那只在阳光中飞舞的蝴蝶，我相信，只要我坚持下去，总有一天，我也会像那只蝴蝶那样，迎来光明的一天。历史的重任在肩，生存的竞争在前，只有坚强，才能创造出辉煌的明天！期中考试快到了，我坚信这次我一定会成功，因为我学会了坚强。即使万一我又失败了，我也不会气馁，因为坚强的我已有勇气面对成长历程中的风风雨雨。
善待与挫折心得体会篇十九
挫折常常伴随我们的人生，人的一生，不如意的事常常是十之八九。美国临床心理学家艾里斯认为，挫折是否引起人的情绪恶化，不在于挫折本身，而在于人对挫折的不合理认识。因此，善待挫折，就显得很重要。
如何正视挫折，才能走向成功呢。
首先，要知道挫折是人生道路上的常客。要懂得，人生的道路上得失常相伴，喜忧皆自然。既有杏花春雨，也有塞北秋风。凡是充实的人生，必有酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、乐。失败是成功抛不掉的伙伴。正如孟子所说的：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。正如著名作家冰心也说过，“成功的花”需要付出“奋斗的泪泉”、“牺牲的血雨”。没有这“泪泉”、“血雨”，挫折依然是挫折，它不会自动转化为成功。世上任何一项事业的成功都不可能一蹴而就。成功是通过奋斗和失败的多次循环而实现的。
其次，要明白祸福在天，更在于人。惟其自助者，方能得天助。要确立正确的人生目标，提高抗挫折的承受力，以大将风度对待人生得失。不懂得在痛苦中丰富和提高自己的人，多半是愚蠢的懦弱的。对我们遇到的麻烦和问题，既不能回避，也不应该沮丧，而应该多想办法去解决，这样才能使自己与智慧结下缘份，成为生活的强者。俄国诗人普希金说：“大石拦路，勇者视为前进的阶梯，弱者看成前进的障碍。”人不怕挫折，只怕丢掉刚强;人不怕困难，只怕失去信心。只要心中的目标没有迷失，意志的脊梁没有折断，人就有希望战胜挫折，超越自我。一个真正的强者面对挫折，绝不轻言放弃。
第三，善待挫折，就要有“不服输”的精神。失败是暂时的挫折，只要你不服输，失败就不是定局。应当把失败看成是成功路上的里程碑，是通向成功的一个标志。成功的道路，往往是曲折的、迂回的、漫长的。在人生道路上，需要有迎接挑战的“强者气质”。以《人间喜剧》而名扬天下的法国作家巴尔扎克，一生坎坷，然而，他拥有大无畏的勇气，绝不向命运低头。他曾在自己的手杖上刻下了这样一句话：“我粉碎了每一个障碍。”正是依靠这根“精神手杖”，才使他从坎坷中开创了一条不平凡的人生之路。
第四，善待挫折，还要学会对挫折正确查找原因和总结教训。只有对挫折思路清晰、推理严谨、判断准确，才有利于找出遇挫的原因，选择努力的途径。前事不忘，后事之师。一旦你拥有了失败的教训，就意味着缩短了与成功之间的距离。实际上，这失败的教训已经把成功的希望带给了你。
第五，为了减少挫折，有时还需学会应变思考，另辟蹊径。当一个人遇到挫折和失败的时候，要审时度势，把握机会，善于应变。只有识变、知变、善变，才有可能走出一条生路来。智者顺时而谋，愚者逆理而动。根据当时当地的具体情况谋划应变，使之向有利的方向发展，才是聪明的做法。
人生之路，机遇与挑战并存，成功与挫折结伴而行。我们所应做的就是善待人生，向往追求成功，但丝毫也不惧怕挫折。我们不一定能拥有一个个美丽的风景，但完全可以创造一个美好的心境，以此去努力和追求，“有志者，事竟成”，相信在我们的前方将会有坦荡的旷野和蔚蓝的天空。
善待与挫折心得体会篇二十
我想问一个问题，同学们，你们喜欢挫折吗？我想答案是否定的。但不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩然而至。
那么怎样去面对挫折呢？“自古英雄多磨难。”历史上许多志士仁人在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩。
越王勾践面对亡国大耻，痛定思痛，卧薪尝胆，终成复国大业，音乐巨匠贝多芬面对双耳失聪的人生厄运，告诫自己，要扼住命运的咽喉，于是演奏出了辉煌的《命运》绝响；海星面对手足瘫痪。视力微弱的人生挫折，信念不到，笔耕不辍，吟唱出了誉满人间的不朽诗篇。
是的，挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨练人的意志，激发人的斗志；成就辉煌的事业。科学家贝利佛里说过：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。”因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊坏境。
当然，挫折并不能自拔地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站的更高。”只有抱着崇高的生活目标，树立崇高人生的理想，并自觉地在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。
挫折是一种有力度的人生体验，大波大澜能壮阔人的心灵！大劫大难你能磨砺人的心灵，大悲大恸能清洗人的心灵，大羞大辱能澄明人的心灵。每个人在与命运抗争的过程中，虽有苦有难，但却能促人成熟。“猝然临之而不惊，骤然加之而不怒。”敢于面对挫折的考验，以斗士的姿态正视困难，方呈现出无穷的魅力和价值，才会逐渐变得坚强，变得勇敢，笑对挫折，笑对人生。
善待挫折，就是善待人生，善待生活！
同学们，让我们善待挫折，成就辉煌人生吧！
