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通过总结心得体会，我们可以反思自己的成长和学习过程。在写心得体会时，要结合具体事例提炼思考。请大家仔细阅读以下心得体会，从中汲取经验和智慧。
读课外书的心得体会篇一
他，已有两天没来学校了;他，宁愿上山捡石头也不进课堂;他，一度几次拒绝我真诚的帮助，而且是那么的彻底我极度困惑，是什么原因致使一个从不迟到，热爱学习的孩子放弃学业?是老师?是同学?还是父母?这里头究竟发生了什么事?一时间，所有的问题充盈着整个脑袋。
在与孩子的父母几次接触中，我了解到母亲早上是与孩子起了点小冲突，但具体什么原因他们也不知道，他们也很想让孩子上学去，就是苦于无奈。我告诉自己，无论如何，一定要打开他的心结，让他重新回到学校来。可棘手的是这孩子有点倔，几次尝试都以老师，我不想去上学。不，没有，我不想读了!你帮不了我!回绝了我。怎么办?正犯愁时，我想到了前天从同事那里借来的《成全之道》中生命化教育的关键词之一爱!没有爱，就没有教育!爱，凡事相信，凡事希望。是呀，爱能使人增强信心，摆脱困境;爱还能治疗心灵上的创伤，也可以战胜肉体上的疾病;爱同时也能塑造他人的生命和自己的生命;爱是一切教育的前提,爱能拉近师生间的距离,让学生亲近教师;爱是一份无微不至的关心，是一份责无旁贷的责任。对，就用爱去感化这原本就脆弱的生命吧!脆弱的生命一旦得到了爱的帮助，就会产生出无穷尽的力量!于是，我努力见到了他。
见到他时，他刚从山上回来，脚穿拖鞋，一身沾满黄土的外衣，真叫人心酸!我摸摸他的头，掸掸他身上的黄土，关切地问他上山劳动情况。此时孩子心底的防线似乎松动了许多，眼里流露出一丝信任的目光，感觉不再那么固执了。我因势利导，孩子像开闸的洪水泄了出来。找到了问题的根源了，好小子，竟跟自己的母亲较起劲了。此时的感恩教育、生活自理能力的培养便成了最好的良药了。听着我的分析，孩子频频点头，脸上慢慢绽开了笑容。老师，我懂了，我错了，下午就上学去!久压在心头的石头终于落地了，眼前这幸福的一家子真让我欣慰。
下午，他带着笑容，准时坐在了教室里。
后记：过了不久，噩耗降临在了他的头上，他的母亲在一次意外中死亡了。我本担心他又会退学或精神萎靡，没想到我错了，他比以前更坚强，更自立了。他在期中考的作文中写到：虽然妈妈已经走了，但我是男儿，我应自强。从今往后，我会努力学做家务，帮爸爸分忧看来，是母爱使他长大了!
读课外书的心得体会篇二
课外考察是我们学校教育的一项重要组成部分，通过走出教室，参观实地，我们可以拓宽视野，增加知识，提高综合素养。近期，我校组织了一次课外考察活动，我深感受益匪浅，获得了许多宝贵的体验和思考。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
第二段：理论联系实际，知识转化能力的提升
课堂教学的内容有时候往往是抽象的，学生难以真正理解和应用到实际中。而课外考察给予我们机会将理论与实践紧密联系，让抽象的知识变得具象起来。在参观工厂时，我亲眼目睹了机器运转、生产流程和品控等环节，这让我对工业生产有了更深入的了解。同时，我也能够将课堂上学到的原理应用到实际情境中，提升了知识转化能力。
第三段：观察力和分析能力的培养
课外考察让我们有机会亲自观察和感受，培养了我们的观察力和分析能力。比如参观博物馆时，我观察了文物的细节，体会了不同历史时期的特点，通过细致的观察，我能够从中发现更多隐藏的细节，并深入思考其背后的意义。同时，在考察期间，我们还需要用逻辑思维分析实际问题，例如如何提高生产效率、如何改善环境等。这些锻炼了我们分析问题和解决问题的能力。
第四段：团队合作与沟通能力的提升
课外考察往往以小组形式进行，这要求我们必须与其他同学紧密合作，共同完成考察任务。这培养了我们的团队合作和沟通能力。比如在考察期间，我们需要协调每个人的观点，合理分工，统筹规划。此外，还需要与工作人员交流，获取相关信息。这些经历让我们更懂得如何团结合作，如何与他人有效沟通。
第五段：深入思考，价值观和人生观的拓展
通过课外考察，我们能够深入思考一些基本的人生问题，如什么是美、什么是幸福、什么才是成功等。考察环境中的多样性和不同文化的碰撞，激发了我们对这些问题的思考和认知。例如，在参观社会公益机构时，我们看到许多志愿者在默默奉献，这让我反思自己的责任与义务，认识到人生的价值不仅仅在于个人的物质追求，还应该包括对社会的贡献。
总结部分：这次课外考察让我受益匪浅，不仅增加了见识，扩大了知识面，还提高了能力。通过与他人的交流和合作，增强了团队意识和沟通能力。更重要的是，这次考察给予我深刻思考的机会，加深了我对基本的人生问题的认识。我相信，通过这样的课外考察活动，我会在未来的学习和生活中有更加明确的目标和更好的发展。
读课外书的心得体会篇三
提到美国著名作家马克吐温，你会想到他的经典之作《四大古典小说》—— 《汤姆索亚历险记》。
在这部精彩的小说中，虽然讲述了少年汤姆的故事，但讽刺和批判了当时美国虚伪庸俗的社会习俗和虚伪的宗教仪式。故事中描述的主人公汤姆索亚(tom sawyer)是一个淘气的无辜男孩。
与其他孩子不同的是，虽然汤姆对学习要求不太严格，但他很有男子气概和冒险精神，不屑刻板、枯燥、乏味的教育。正是这些事情，汤姆和他最好的朋友目睹了一场血案，勇敢地站出来指出了真正的凶手，改变了别人对他的理解。
深深读完之后，我渐渐喜欢上了这个和我同龄的小男孩，因为虽然汤姆开始扮演一个老师和大人都不喜欢的孩子，但是他和其他孩子相处的很好。
他也和哈克成了好朋友，哈克也是为正义服务的，但被认为和自己一样“没礼貌”、“桀骜不驯”。这显示了他的独特魅力。两个“调皮蛋”在一起后，就像两个人找到了彼此的知己，做了很多恶作剧，却让我很开心，嘲笑他们的天真无邪。原来幸福可以这样。
我们怎么敢这样取笑别人？而且这两个“淘气蛋”虽然做了很多“坏事”，但我佩服的是，他们做了大人可能做不到甚至不敢做的事。有一天他们约好晚上一起去墓地，却看到一场意想不到的打斗。他们看到了罗宾逊医生、恶棍印第安乔和喝醉的莫夫波特。在他们混乱的战斗中，印第安乔杀死了医生，然后责怪被打昏的波特。因为当时两个人都很害怕，两个人都悄悄地回家了。
不久警察逮捕了莫夫波特，汤姆感到极度痛苦。他试图指出凶手，但一点点恐惧使他犹豫不决。最后，在再次开庭前，作为证人，他放下了自己的“包袱”，在法庭上指出了真正的凶手，并让在场的所有大人都尊敬他。经过这件事，汤姆终于恢复了他在人们心中的印象。我不禁钦佩他冒着生命危险说出真相的勇气。
如今，美国是一个自由和发达的国家。他们崇尚纯真快乐的童年，那里的孩子就像汤姆索亚一样，有正义感，生活幸福！
《汤姆索亚历险记》给了我不一样的体验，感受外国孩子的童年，让我大开眼界，让我明白我们的生活要有理想，要有幸福，让我们的天性自由发挥，让我们的梦想成真！
读课外书的心得体会篇四
课堂上的学习是我们获取知识的重要途径，然而，课外活动同样也是我们成长的重要组成部分。通过参与各种课外活动，我们可以拓展自己的眼界，培养自己的兴趣爱好，锻炼自己的能力和技巧。在这些活动中，我深深体会到了课外活动对我们的成长和发展的重要性。
第二段：丰富知识
课外活动是我们拥抱多元知识的渠道之一。除了日常课程所涵盖的学科知识，我们可以参加各种兴趣小组、学术讲座、讨论会等活动，获取更多的知识。比如，我曾经参加过学术讲座，了解到了一些相关领域的前沿知识和最新研究成果。这些课外活动拓宽了我的知识视野，让我能够更全面地了解世界，从而更好地拓展自己的思维方式和解决问题的能力。
第三段：培养兴趣爱好
课外活动也给我们提供了展示和发展自己兴趣爱好的机会。在校外的社团活动中，我们可以选择自己感兴趣的方向进行深入学习和实践，从而培养自己的专长。比如，我参加了学校的音乐社团，在演奏乐器的过程中，我不仅提高了自己的音乐技巧，而且还结交到了更多对音乐感兴趣的同学，互相交流、切磋，共同进步。课外活动培养了我的兴趣爱好，并培养了我与团队合作的能力。
第四段：锻炼能力和技巧
课外活动也是我们锻炼能力和技巧的舞台。在校内的课堂上，我们经常是被动的接受知识，而在课外活动中，我们可以主动参与、挑战自我。比如，我曾经参加过一次辩论比赛，这要求我们要有充分的准备，进行有条理的思考，并能够清晰地表达自己的观点。通过这次比赛，我不仅锻炼了自己的口语表达能力和逻辑思维能力，还提高了自信心。这一系列的能力和技巧的培养，对我们未来的发展非常有帮助。
第五段：总结
总之，课外活动是我们成长中不可或缺的一部分。通过参与课外活动，我们可以丰富知识储备，培养兴趣爱好，锻炼能力和技巧。这些活动给予我们更多的机会去发现自己的优势和不足之处，并提供了锻炼和成长的平台。因此，我鼓励每一个同学积极参与各种课外活动，不断提升自己的综合素质和发展潜力。只有在课外活动中，我们才能真正实现全面的个人成长。
读课外书的心得体会篇五
读书破万卷，下笔如有神。经常阅读课外书，可以让我们收获很多很多的知识。还可演义》中赵云的长坂坡救阿斗胆量过人，关云长的'单刀赴会，诸葛亮的聪明才智。都让我无不动容。就这样，一复一日，年复一年，我真的喜欢上了阅读。
萨士比亚曾说：“书是全世界的营养品”。自从阅读后，我的思维敏捷多了。也让我们一起读书，增添精神粮食吧！
读课外书的心得体会篇六
课外扩展活动是指在课堂教学之外与学生有关的、能够促进学生知识、技能、素质、兴趣全面发展的一系列活动。这些活动是学生与教师共同参与，相互配合，探索整合实际和虚拟学习资源，培养学生独立学习、合作学习和实践创新等方面的综合能力。课外扩展活动在学生的全面发展中发挥着重要的作用，下面我将从自身经历出发，谈一谈对课外扩展活动的心得体会。
首先，课外扩展活动拓宽了我的知识面。在课余时间里，我经常参加一些自己感兴趣的社团活动，如文学社、科技创新社等。这些活动不仅让我了解到了课堂之外的知识，还拓展了我对各个领域的兴趣。比如，在文学社的活动中，我读了很多名著和诗歌，提高了我的文学素养。在科技创新社的活动中，我学习了一些编程知识，提升了我的计算机技术能力。通过参加这些活动，我不仅扩大了自己的知识面，还培养了自己对各个领域的兴趣，提升了自己的综合素质。
其次，课外扩展活动培养了我的动手能力和实践能力。在学校里，我经常参加一些实践性的活动，如科研实验、社区服务等。这些活动让我接触到了真实的问题，需要动手解决。在科研实验中，我学会了如何进行实验设计、数据分析等科研技能。在社区服务中，我了解了社会问题，并尝试通过自己的行动去解决这些问题。通过这些实践活动，我不仅提升了我的动手能力和实践能力，还锻炼了我的团队合作能力和解决问题的能力。
再次，课外扩展活动提高了我的领导能力和组织能力。在学校里，我曾任学生会的干事和班长，负责组织一些班级、学校的活动。在这个过程中，我学会了如何协调各个成员的工作，如何分配任务和管理时间等。我还学会了如何与他人沟通和合作，如何调动团队的积极性和创造力。通过这些组织活动，我提升了我的领导能力和组织能力，培养了我的团队合作精神和责任意识。
最后，课外扩展活动丰富了我的人际交往和社交能力。在课外的活动中，我结识了很多志同道合的朋友，也拓展了我的社交圈子。在这些活动中，我学会了如何主动与他人交流和合作，如何处理人际冲突和凝聚团结力量等。通过这些交往活动，我改善了自己的人际交往能力，提升了自己的情商和沟通能力。在今后的学习和工作中，这些能力将对我起到很大的帮助。
综上所述，课外扩展活动对于学生的全面发展起到了重要的作用。通过参加这些活动，我扩大了自己的知识面，培养了自己的综合素质。我学会了如何动手解决问题，如何组织和领导团队，如何与他人合作和交往。这些都让我受益匪浅，并在我今后的学习和工作中发挥着重要的作用。因此，我相信课外扩展活动的重要性，也鼓励更多的同学积极参加这些活动，为自己的全面发展打下坚实的基础。
读课外书的心得体会篇七
第一段：引言 (200字)
人的一生中，课业只是其中的一部分，除了教室里的学习，还有许多其他课外活动可以丰富我们的生活和培养能力。通过参加这些活动，我发现它们带给我的收获远不止是知识，更是一种心灵和思维的成长。这些活动不仅为我提供了休闲娱乐的机会，也丰富了我的社交圈子，并培养了我与人合作的能力和良好的人际关系。在这篇文章中，我将分享一些我在课外活动中所得到的心得体会，希望能给读者带来启示和灵感。
第二段：体育运动 (250字)
参加体育运动是我课外活动中最乐在其中的一部分。体育运动不仅可以锻炼身体，更能够培养坚持不懈、团队合作和竞争意识等品质。例如，我曾经参加过一次篮球比赛，在为团队争取胜利的过程中，我学会了互相支持和成为一个合格的团队成员。同时，体育运动还能增强我们的自信心，通过不断努力和训练，我们能够提高自己的技能和能力，并在比赛中展现出色的表现。总体而言，体育运动不仅是身体的锻炼，更是精神力量的培养。
第三段：艺术表演 (250字)
参加艺术表演活动可以培养我们的艺术修养和表达能力，同时也是发展自我个性和创造力的途径。参加学校的戏剧表演班，我学会了如何感受和诠释不同的角色，并通过表演展示出自己的才华。表演过程中，与导演和演员的互动和合作，使我学会了倾听他人意见和相互合作的重要性。此外，表演艺术还教会了我如何在舞台上克服紧张和舞台恐惧，这对于提高自信和应对压力在日常生活中也有很大的帮助。
第四段：社区服务 (250字)
参加社区服务是培养关爱他人和乐于助人精神的重要途径。通过参与志愿者活动，我深刻体会到帮助他人的快乐和成就感。曾经我们一起组织过一次社区清理活动，我和其他志愿者一起打扫公园和街道，帮助老人过马路等。在这个过程中，我学会了尊重他人，关心社区，并且体验到了乐于奉献的喜悦。这些经历也让我意识到身为一名学生，我有责任为社会尽一份力量，为他人的幸福做出贡献。
第五段：结论 (250字)
通过参加课外活动，我深刻体会到它们给我带来的积极影响。体育运动培养了我的团队精神和竞争意识，艺术表演激发了我的创造力和自信心，社区服务让我更加关心和关爱他人。这些经历不仅为我的个人成长和发展做出了贡献，同时也让我更加积极地投入到学校和社区的活动中。我相信，通过课外活动的锻炼和培养，每个人都能找到适合自己的方式来发展个人潜力，完成更多的成长和成就。让我们每个人都积极参与并享受课外活动带来的乐趣和收获吧！
读课外书的心得体会篇八
作为学生，课外时间是我们展示自己、拓展思维的机会，也是我们全面发展的重要环节。课外活动丰富多样，对我们的成长起到了重要的推动作用。我在参与各种课外活动中收获了许多，无论是学术上的进步还是个人素养的提高，都让我有了不少体会。以下是我对课外活动的心得体会。
首先，参加课外活动拓宽了我的眼界。学校举办的各种讲座、比赛等活动，让我接触到了很多新的知识和想法。比如，我曾参加过一次关于科学与技术的讲座，讲座中的专家生动而又深入地解析了科技的前沿、现状和未来。这让我对科技有了更深刻的认识，也激发了我对科学研究的兴趣。另外，我还参加了学校的一次英语演讲比赛，通过与其他同学的交流和学习，我不仅提高了口语表达能力，还了解了不同同学的观点和思维方式。这一系列的经历让我更加开阔了眼界，拓展了我的视野。
其次，课外活动让我培养了自信和合作意识。在学校的戏剧社团中，我担任了一次主演角色，这是我第一次面对观众独自表演。一开始，我很紧张，但是通过反复排练和导演老师的指导，我逐渐克服了紧张情绪，展现出自信和魅力。这次经历让我明白了自信的重要性，也让我明白只有通过实际行动才能培养自信。另外，参与各类团队活动也让我加强了合作意识。合作是一个人在社会中立足的重要能力，只有团队达成共识，集思广益，才能取得更好的效果。课外活动让我在与他人合作中学会了换位思考、沟通协调和集中力量解决问题，这些都对我的个人成长有着积极的影响。
再次，参加课外活动让我锻炼了自我管理的能力。在课外活动中，我们必须安排好学习和活动的时间，做到事事有序、不拖延。在这个过程中，我体验到了时间的宝贵和管理自己时间的重要性。为了兼顾学业和活动，我学会了合理规划时间、高效利用碎片时间，并从中寻找到了时间管理的窍门。通过对时间的合理安排，我不仅能够更好地完成学业，还能够积极参与到各种活动中，提升自己的综合素质。
最后，通过参与课外活动，我也培养了良好的团队合作精神和社会关系能力。团队合作是在课外活动中非常重要的一项能力。在学校的义工团队中，我们一起参与社区公益活动，如清洁公园、为孤寡老人送去温暖等。通过与队友们的合作，我学会了倾听他人的意见，学会了在团队中分工合作，更学会了尊重和包容。这样的经历让我懂得了团队合作的力量和重要性，并从中培养了与他人和谐相处的能力。
综上所述，课外活动对于我们的个人成长起到了至关重要的推动作用。通过参加课外活动，我们不仅可以拓宽自己的眼界，锻炼自己的自信和合作意识，还可以培养自我管理的能力和社会关系能力。我相信，在今后的学习和生活中，我会继续积极参与各种课外活动，不断提升自己的综合素质，并为社会做出自己的贡献。
读课外书的心得体会篇九
我们从一些事情上得到感悟后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确 。以下小编在这给大家整理了一些课外阅读心得体会，希望对大家有帮助！
书是一叶扁舟，能带我在知识的海洋里遨游。书是一阵轻风，为我们驱除夏日酷热。书，是一座阶梯，使人们一步一步地向前进发。所以，我喜欢读书，喜欢阅读，喜欢读书给我带来的快乐。
小时候，望着蔚蓝的天空，坐在妈妈怀中，听那几个耳熟能详的故事。在慢慢的思考着，沉思着。理解着人物的个性，心理活动。渐渐的，我开始喜欢上书了。
小学一年级时，慢慢地我已开始学会认字了。妈妈的阅读已经不能满足我的兴趣了。于是我便尝试着读书啊。虽然有些字显然我市不懂的。但我仍慢慢地领悟着，渐渐得，我真的能开始阅读了。我又找来了几本书，又尝试慢慢地阅读，这次我一字一字地看，看看能否找到四字词语，以便我日后的积累。
渐渐的，我开始领悟书中人物的个性，因为我之前看书就像囫囵吞枣。读到五年级时，我开始“博览群书”。看《水浒传》中林冲的刚正不阿，宋江的仁义待人，李逵的直肠直肚。《三国演义》中赵云的长坂坡救阿斗胆量过人，关云长的单刀赴会，诸葛亮的聪明才智。都让我无不动容。就这样，一复一日，年复一年，我真的喜欢上了阅读。
萨士比亚曾说：“书是全世界的营养品”。自从阅读后，我的思维敏捷多了。也让我们一起读书，增添精神粮食吧！
每当我翻开《安徒生童话》这本书，我都被《丑小鸭》吸引住了视线。这篇故事不仅让我对丑小鸭的经历感到气愤，还让我明白了安徒生当时的处境与遭遇。他和丑小鸭一样，受过别人的侮辱，欺负，甚至排挤，时常也有不必要的危险。而安徒生全把自己的处境流露在这篇故事当中。
一只天鹅蛋，却被鸭妈妈孵了出来，它长的是那么丑陋。在那个所谓的家里被兄弟姐妹欺凌。就连所谓最亲爱的母亲也要赶它走。呵呵，多可怜的一只小东西啊!为什么你就不能逃离出这样的环境呢。
你就是倔强，你还是要坚强的活下去。你相信在不远处会有一片属于你的小天地?你对了。
冬季来临，冬姑娘好像在施展着巫术，让小湖里的水冻结成了冰，可怕的风呼啸着。你饥饿，却有什么办法呢?你必须得接受命运的捉弄。
你努力的游着、游着，你终于冻僵了。不幸中的大幸，一位农夫救了你，但是日子也不会好过。
“冬天到了春天还会远吗?”在春天的到来，你结束了严冬的困苦与灾难。看，那些是什么呀?有着洁白的羽毛。再游近点!再游近点!呀!那可是高贵美丽的天鹅啊!
命运就是喜欢捉弄懦弱的你，但也会留下一面镜子，让你知道自己也是独一无二的，不可复制的。是金子都会发光呀!
我叫董益斌，是莆田市筱塘小学五年级的一名学生，现担任班级的副班长、值日班长、体育委员和纪律委员等职务。我出生在书香家庭，家庭氛围培养了我热爱读书的好习惯，对我来说，一日可无饭，但一日不可无书。
我喜欢阅读，我喜欢看很多书。如《十万个为什么》、《少儿百科全书》，如《安徒生童话》、《365夜童话》、《实用文摘》等；当然我还喜欢看很多名著：如《三国演义》、《聊斋志异》、《儒林外史》、《西游记》等，它们有的精妙绝伦，大气磅礴；有的让我夜不能寐；有的让人啼笑皆非；有的活灵活现，栩栩如生。
书，让我快乐。平时，每得到一本好书，我都会如获至宝，如沐春风般地陶醉在字里行间；每当我无聊的时候，我都会看书，沉浸在书的海洋：有时我会笑得合不拢嘴，有时我会为主人公的失败而苦恼，也会为他的成功而高兴。我喜欢把学到的优美词句搬到我作文中，看到老师给我肯定的评语、同学们欣赏的眼光时，这时的我，是多么的快乐啊，这难道不是读书给我的回报吗？谢谢书帮我驱赶走寂寞，迎来了大好时光，正因为看书而让我的世界充满阳光，充满快乐。
书，让我成长。从书中我获得了许许多多的知识。它让我知道了许多乐理知识，知道如何去欣赏祖国名画，知道了许多奇人异事……书让我增长了知识，开拓了视野，使我明白了许多道理。我原以为天下本来就非常和平，看了书以后，才知道现在的和平是建立在过去发生的无数场危害生命、可怕的世界大战或战争换来的；我本以为小鸟是鸡的进化，看完书后，才知道小鸟有可能是一种小型恐龙的后裔……我喜欢书，只有这样，才能让我茁壮的成长。
说到课外阅读，我从一个喜欢和小伙伴出去玩的人到一个“我扑在书上，就像一个饥饿的人扑在面包上”的人，期间经历了很长时间的一段妈妈压着我阅读的时光，奇怪的是那段时光过去了之后，我已经变成一个喜欢课外阅读的学生了。
这段时光算是妈妈为我培养兴趣的时光吧？这段时光让我明白了，兴趣是可以培养的，而良好的阅读兴趣可以让我拓展眼界，也可以让我的时间过得更加充实，还能让我逐渐变成一个肚子里有墨水的人。以前我不是特别喜欢课外阅读的时候，我更喜欢做的事情是和小伙伴去楼下玩，好像捉迷藏、躲猫猫这些游戏可以让我得到许多的快乐，我就喜欢做这些事情。
然而，我的妈妈是一个有远见的人，她知道我玩那些游戏一定会有玩腻的时候，那些游戏也不能让我玩一辈子，于是，她给我买了许多书，让我写完了作业之后，多看看书。刚开始被妈妈压着看那些课外书的时候，我的内心是不太情愿的，因为不是我自己那么想看书，我想的还是出去玩，后来，看到了一本真正吸引了我的书，从此一发不可收拾了。我彻底爱上读书了。
自那之后，我把妈妈给我买的课外书，一本接着一本读完了，我似乎在书里找到了一个更加有趣的世界了，这个世界不仅有欢乐，也有悲伤，有一切现实生活中都有的东西，但这些东西却不是你亲身经历的，它们是书里的人物正在经历的，而我翻开书就能看到所有的一切，一旦关上书，我又可以将这个世界给关上，而不像现实生活那样，有着必须要去解决的问题，有着必须要去做的功课、考试等等，书里的世界是另外的一个世界，却让我得到相似的经验和情感，让我有了不一样的体验。
的确，妈妈那时候强迫着我阅读是真正的为了我好，因为妈妈知道阅读才可以给我带来无穷无尽的愉悦，这种愉悦是和小伙伴们玩捉迷藏或者躲猫猫这些所不能体会到的，而且课外阅读中读到的东西还能够为我课堂内写作文带来素材和灵感，成为了我肚子里的墨水，让我在写作文的时候，不再把笔杆咬破，提笔就能写出自己写出许多相关的内容来。
现在已经爱上了课外阅读的我，甚至会怪自己为什么不早一点听妈妈的话了。
此次会议在贵阳召开！三天的学习，是辛苦的，三天的收获，却是丰硕的！本届经验交流会围绕着“构建语文教科书与《同步阅读》一体化教学模式”进行了交流和研讨。参与会议的既有课题组的教研员，也有省教科所的教授专家们，还有许多对阅读教学孜孜不倦的一线语文教师们，大家听报告、做笔记、看课例、谈感受……打开了课外阅读的宏图，建立了课外阅读基本的指导模式，分享了课外阅读的经验！让我受益匪浅。
大会伊始，省教教育科学院小学语文教研员袁克丽做本次会议的精彩的报告。袁老师的报告高屋建瓴，不仅关注学生的课外阅读，还关注到农村偏远学校的课外阅读的推进与实施，更是站在国家民族的高度，提出阅读教学的重要性，解读了课外阅读的策略，指明课外阅读的方向。精彩的报告为参会的老师点亮了心灯。贵阳市云岩区教育局教研室小学语文教研员陈翎老师就“为什么要进行小学同步拓展研究”及“怎样进行小学同步拓展研究”两个问题进行了专项的报告。在报告中，既指出了进行同步拓展是培养阅读兴趣、扩大阅读面、增加阅读量最有效的途径，又为老师提供了切实可行的、具有可操作性的阅读指导策略，使与会老师受益匪浅！大会还呈现了两节原生态的阅读课。两节课教学形式不一，各有精彩！其中程韶峰老师执教的班级读书会《心中的秋天》，将主题单元进行了整合，遵循学科特点，遵循语文的规律，检查阅读效果、进行阅读欣赏，使学生实实在在得到了语文的训练，得到了阅读的训练，是本位的、本色的阅读课堂。课后，四位特级教师还对两节课进行了精当、细致的点评！七位教师有关课外阅读的经验交流也是大会的一道亮丽风景。七位教师各有所长，从阅读的方向、指导、策略、评价、交流、收获做了精彩发言，让我深深明白了阅读教学“得法课内，得益课外”的道理，明白了学校应该营造愉悦的读书氛围，明白了课外阅读是一项长远而利在千秋的工作。
自古有“读书破万卷，下笔如有神”之说。前苏联教育家克鲁普斯卡娅曾经说过：“儿童阅读在孩子生活中起着重大的作用。童年读的书可以让孩子记一辈子，影响孩子进一步的发展。”通过这次学习更加让我明白了阅读对于孩子的重要性。那么做为一名语文教师，在平时的教学中该如何去指导学生进行课外阅读呢？我认为首先要为学生选择好书，激发学生的阅读兴趣，其次要课内外结合，并向课外延伸。第三要充分发挥学生阅读的主动性。第四要开展丰富多彩的课外活动。除此之外，作为老师，在平时的教学工作中，我们还应该多动脑，勤动脑，采取多种方法指导学生进行课外阅读，使学生在阅读中感受快乐，真正地爱上阅读。
作为一名中学生来说，要读的书当然有很多，不仅是教科书，还有课外书。而且，课外书还占了绝大多数。
如果问我喜欢教科书还是课外书的话，毫无疑问，我当然是选择课外书了。尽管我在课外书上“浪费”了很多时间，而且遭到父母的反对。但是，我仍然对课外书情有独钟。
在我的书桌上，有着各式各样的课外书：语言生动的世界名著，情韵悠长的中国古典小说，妙趣横生的动物世界……可谓是应有尽有。
因为课外书读得多，所以我在各方面都很有涉猎。当大人们谈论着什么事情的时候，我都能说出一二，使大人们对我刮目相看，夸我知识广泛。这都是课外书的功劳。
因为读的书比较广泛，所以我与小伙伴也很谈的开，有时我们在一起聊天，我们上说天文下说地理，甚至无事不谈。这些都是拜课外书所赐。
你知道响尾蛇的尾巴为什么响么？你知道有一种树叫猴面包树么？你知道蚂蚁的种类么？……你摇头了，我可都知道的。
课外书不仅给我们知识，而且带给我们乐趣。它刚带我遨游玩西湖安静、祥和的景色，又来到亚历山大征途的厮杀，随即转到法国埃菲尔铁塔顶上欣赏日出的美丽。课外书就像一位风尘仆仆，走南闯北的旅行家，肚子里装满了各地的风土人情和无限的知识。
读书可以给人智慧，可以使人勇敢，可以让人温暖。
《背影》表现了人间的至情——真挚的父子之情，描写细腻、真实、深刻。作者二十岁的冬天的一天，祖母去世后，作者回到徐州老家。父亲办完丧事，父子同道南京，父亲送作者上火车北去，在那特定的场合下。作为父亲对儿子的关怀、体贴、爱护，使儿子极为感动，这印象经久不忘，并且十年之后，想起来，那背影就出现在晶莹的泪光中，使人不能忘怀。文章中父亲从不放心茶房而要自己去送;从寻找座位、反复叮嘱;到亲自去买橘子时一连串的艰难的动作中，都体现了父亲对儿子的爱。各种事情，都是极其平常的，及其琐细的，但从中表现出的感情，却是极其珍贵的，在我每一次的读课文中都深深为之感动。
父爱是伟大的、无私的、深沉的，细细读来，不仅使人想到了自己，想到了自己的父亲，那种愧疚的心情由然而生。我不禁回忆自己每次看见父亲出远门离开自己时，自己的父亲的背影，那种曾经面临分离的无奈和无可奈何的表情，那种永远难以名状的矛盾心情。一个父亲的爱，就是这样，只是默默付出，不需要回报，甚至不一定需要懂得。
我永远记得小时候父亲牵着我的手，那时父亲是多么高大。就在那一天，我突然发现不知什么时候父亲的背比以前弯了许多，脸上不知什么时候长了许多皱纹，那乌黑的头发也不如以前那么黑。身体也一天一天不如以前那么强壮，那么结实了。
我们都是求学路上的孩子，是父亲用他那无私的爱与坚实的肩膀托起了我们，使我们的旅途不再那么辛苦，那么艰难，那么孤独。
读课外书的心得体会篇十
课外阅读是一种拓展知识、丰富阅历的有效方式。通过阅读，我们可以了解世界的多样性，领略不同文化的魅力，提升自身素养。在过去的一段时间里，我通过课外阅读，获得了许多宝贵的经验和启示。在这篇文章中，我将与大家分享我在课外阅读中的体会和感悟。
第一段：激发好奇心、培养阅读习惯
课外阅读让我逐渐培养了阅读的习惯，并激发了我对知识的好奇心。以前，我只是完成老师布置的必读书目，对于其他的书籍从不感兴趣。而通过课外阅读，我接触到了各种各样的书籍，尝试着去读一些我以前从未涉猎过的题材。比如，我读过茨威格的《人类群星闪耀时》、刘慈欣的《三体》等。这些书不仅满足了我的好奇心，还让我更加热爱阅读。逐渐地，我的阅读速度也提升了，我能更好地理解和消化所读物品的内容。
第二段：开拓眼界、增长见识
课外阅读让我开拓了眼界，增长了见识。通过阅读，我了解了不同国家的文化、历史和传统，并且深入了解了各个领域的前沿知识。例如，我读过一本关于人工智能的书籍，其中介绍了机器学习、深度学习等相关技术的应用和未来发展。通过这本书，我意识到了人工智能的潜力和影响力。阅读使我对世界的认知更加全面，也更加深入地思考人类社会面临的问题和挑战。
第三段：提升语言表达能力、扩大知识储备
课外阅读对提升我的语言表达能力非常有帮助。通过大量的阅读，我接触到了各种文学作品，扩大了我的词汇量，提升了写作技巧。同时，课外阅读还为我积累了大量的知识储备。在阅读中，我学习到了很多新的事实和观点，这些对我今后的学习和生活都非常有用。比如，华人作家茨威格的作品向我展示了世界的多样性和人性的复杂性。这些知识和经验让我拓宽了思路，提升了自身的综合素养。
第四段：培养独立思考能力、增强创造力
课外阅读是培养独立思考能力和增强创造力的最佳途径之一。通过阅读，我能够接触到各种不同的思想和观点，扩大了我的思维空间。在阅读中，我学会了自己思考问题，形成自己的见解，并提出自己的观点。与此同时，阅读也激发了我的创造力。在读完一本好书后，我会根据书中的启示和感悟进行思考，提出自己的创新想法。这种创造力的培养对于解决问题和创新思维非常重要。
第五段：总结与展望
通过课外阅读，我不仅丰富了阅读经验，提升了自身素养，还开拓了眼界，增长了见识。阅读让我更加喜欢学习，愿意去探索和思考。未来，我将继续保持阅读的习惯，通过阅读来提升自己的语言表达能力，拓宽自己的知识面，并进一步培养独立思考能力和创造力。我相信，通过持续不断地课外阅读，我将更好地应对未来的学习和生活。
（总字数：538）
读课外书的心得体会篇十一
在现代社会中，课外班已经成为了越来越多孩子的选择。参加课外班不仅可以增长孩子的知识面和技能水平，提高孩子在学校的学习成绩，也可以让孩子结交更多的朋友，增强社交能力。对我来说，参加课外班已成为了生活中不可或缺的一部分。
第二段：选择一个有益的课外班
选择适合自己的课外班非常重要。这需要考虑课程的内容、课程难度、教练及环境。 我选择了舞蹈课程。在该课程中，我获得了许多技能，如舞步、协调性、音乐的感知和表达能力的训练。除此之外，该示例还有一个专业的舞蹈指导，让我在学习舞蹈的过程中更加容易地进步。在这里，我结交了许多志同道合的朋友，这一切让我感到非常充实和满足。
第三段：帮助提高学校成绩
参加课外班可以帮助孩子提高学校成绩。在我参加舞蹈课程之后，由于有了更好的体力、协调性和集中精力的能力，我的学业成绩有了很大的提高。此外，在与其他学生的比较中，我也逐渐形成了一种希望成为最好的学生的意识和信念，这也在我日常学习中提升了我的积极性和自信心。
第四段：提升社交能力
参加课外班可以帮助孩子提高社交能力。在舞蹈班上，我结交了许多新朋友，我们互相帮忙、相互学习，一起进步。除此之外，在表演和比赛中，我也学会了如何与其他人合作。这种与人合作的能力在日常生活中也非常重要。一个人的成功不能只与个人能力有关，而是与他的交际能力相关。这对将来的职业生涯也非常重要。
第五段：总结
总之，参加课外班对孩子的成长有很大帮助。它不仅提高了孩子的技能和知识，增强了其学校成绩和自信心，还能够提升其社交能力和未来的职业能力。我相信只要我们选择正确的课外班，我们会收获更多。让我们鼓起勇气，尝试新的挑战，未来的路才会更加美好。
读课外书的心得体会篇十二
《钢铁是怎样炼成的》，看了之后受益匪浅。
这本书主要讲了主人公保尔柯察金因为一次戏弄神甫而被开除不得不去食堂当伙计。十月革命爆发后，保尔生活的小镇落入德军和白匪军手中，于是，他离开家乡参加红军。却两次不幸负重伤，可他以惊人的毅力战胜了死神，但体内却留下了致命的隐患，之后保尔又回到铁路工厂工作，这时的他已成为一个真正的共产主义者了，可是保尔的健康每况愈下，直到他无法动弹，双眼失明。这时保尔在妻子达雅的帮助下完成了小说——《暴风雨的儿女》的故事。
这部作品反映了这样的主题：坚定的意志和信念是从艰苦的环境和斗争中锻炼出来的。奥斯特洛夫斯基在解释标题时说：“钢是在烈火里燃烧、高度冷却中炼成的，因此它很坚固。我们这一代人也是在斗争中和艰苦考验中锻炼出来的，并且学会了在生活中从不灰心丧气。”
保尔与邱少云，同样具备着一种爱国革命激情和理想主义精神，他们是我们学习的榜样。他们像一盏灯塔，照亮了我们前进的方向；他们像一首歌谣，歌颂了爱国的精神；他们像一片阳光，洒满了这个感动的世界，告诫人们，不管在什么时候都不能忘记祖国，时刻牢记祖国的荣誉永远是第一位的，他们用自己那一颗赤诚的心，歌颂了爱国主义者宁愿用自己的生命来换取祖国的胜利，谱写出了革命的真谛！
爱国者那一颗赤诚的心，仿佛是一缕春风，永远充盈在我的心中；仿佛是一泓清泉，滋润着我心中的爱国之情；仿佛是一艘船只，引导着我前进的方向。我也要成为他们那样的爱国者，永远为祖国的繁荣富强而努力奋斗！
读课外书的心得体会篇十三
随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们越来越关注自己的身体健康。课外锻炼作为一个重要的健身方式，受到了越来越多人的青睐。我也是其中的一员，多年来我不断探索和实践，积累了一些关于课外锻炼的心得体会。
首先，课外锻炼可以提高身体素质。长时间的坐姿工作和学习使我们的身体逐渐变得迟钝和虚弱，容易导致各种健康问题。而通过参加运动锻炼，可以调动全身各个部位的肌肉，加强心肺功能，提高自身的耐力和灵活性。我每天坚持进行有氧运动和力量训练，身体的柔韧度和耐力都得到了显著提升。这不仅在日常生活中给我带来了便利，还使我在课堂上能更加专注和集中精力。
其次，课外锻炼可以缓解压力和调节情绪。现代都市生活的工作和学习压力普遍较大，长期积累下来容易导致焦虑、抑郁等问题。而适当的课外锻炼可以释放身体内的压力，调节情绪，使人感到愉悦和放松。我发现每次锻炼结束后，身心都得到了极大的放松，心情也明朗起来。尤其是一些要求协调动作的运动项目，例如瑜伽和舞蹈，更能促使我的身心相融，静下心来，享受当下的美好。
再次，课外锻炼可以培养坚强的意志力和克服困难的勇气。不可避免地，锻炼过程中会遇到各种困难和挫折，例如力量不够、动作不熟悉等。而凭借着对自己的坚持和毅力，我一次次地战胜困难，不断提高自己。这让我感到自信满满，也使我在生活和学习中更有勇气和动力去面对各种困难和挑战。课外锻炼给了我一个积极的心态和积极应对问题的能力，使我变得更加坚韧与坚定。
最后，课外锻炼可以促进个人的社交交流。往往在锻炼的过程中，我们可以认识到一些志同道合的朋友，互相激励和支持。通过运动，我和一群拥有相同爱好的人建立起了深厚的友情。我们分享着锻炼的心得与体验，相互之间帮助和合作。这不仅丰富了我的人际关系，也让我感受到了团结和互助的力量。这种积极的社交氛围也为我提供了更多参与其他活动和拓宽人脉的机会。
综上所述，课外锻炼对于身心健康有着不可低估的作用。它提高了身体素质，缓解了压力，培养了意志力，促进了社交交流。通过多年的锻炼，我深深体会到运动的益处，也深刻明白了健康是一种珍贵的财富。因此，我将一直坚持课外锻炼，以保持良好的身体状态和积极的生活态度。我相信，课外锻炼不仅是一种健身方式，更是一种生活态度，将会给人们带来更多的快乐和幸福。
读课外书的心得体会篇十四
在休闲的午后，在夕阳的黄昏，一杯绿茶，打开卷轴——《朱自清散文精选》。我很爱朱自清老师的文章。它们清新优雅，读起来很美。人们沐浴在柔和的春风中，空气清新怡人。
欣赏《荷糖月色》就像在月夜欣赏一幅加了糖的长卷，淡淡的月光像流水一样倾泻在宽大的荷叶上。我仿佛轻轻的捧着它，满满的月光可以悄悄的从指缝间溜走。婀娜多姿的白鹤，在微风中荡漾，像仙女降临人间，在夜色中翩翩起舞，呢喃低语。
生动的比喻和意味深长的文字向我展示了“芙蓉出水，自然雕琢”的自然美，一种优雅的美，它能冲走我心中的尘埃，让我时时感到感动，体味每一个平淡而真实的日子，让我在喧嚣的生活中安身立命，内心会有一种“采菊东篱下，悠然见南山”的平静感。
《背影》总是让我感动得流泪。文章委婉含蓄，选材独特。而是作者写了养父给儿子买橘子的小事，到处写父爱，但文章里没有“爱”字，但强烈的父爱是灵动而自然的地融入字里行间，娓娓而谈，引领着读者去感悟。
“我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边的月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩;他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。”父爱真得很伟大!直到风烛残年，他也会倾其所有，尽其所能，把自己的全部心血耗尽在子女身上，父亲的一生，究意为了我们做了多少事，流了多少泪和汗!
这就是父爱，需要我们敞开心扉感悟，他们的爱，爱得渘沉，爱得浮厚。
朱自清先生的文章还透着哲理的气息。记得他说过：“过去的日子如轻烟，被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了。”因此，我学会了珍惜时间。
我不愿过上“头涔涔而泪潸潸”的日子，面对时间，我更加珍惜。有一段歌词：“昨天的太阳，照不到今天的树叶。”昨天不管是好是坏都像流水一样一去不复返了，宝贵的时间在于今天，青春逝去再叹年华如烟，这样的人生太过可悲了。
一阵淡淡的墨香迎面袭来，捧读朱自清先生的散文，就好像喝一杯清茶，每呷一口都是那么清幽，又仿佛是与一位智者谈话，让人受益匪浅。
让我们尽情地享受书吧!
读课外书的心得体会篇十五
课外实习是大多数学校和机构为了提高学生综合素质和实践能力而设立的一项重要教育活动。通过参加实习，学生可以获得与专业相关的实践经验，了解实际工作环境，锻炼解决问题的能力和团队意识。在这个过程中，我也发现了许多新的问题和挑战，从而不断提升自己的学习和进取心。
第二段：实习中的困难和挑战。
在实习的过程中，我遇到了许多困难和挑战。首先是工作内容的复杂性和难度。有时，我需要处理大量的文件和资料，进行复杂的数据分析和处理。这对我的专业知识和技能提出了很高的要求。其次，与团队合作也是一个巨大的挑战。在团队中，我需要和不同性格和思维方式的人相处，协调彼此的意见和行动。这需要我不断提升自己的沟通和协调能力。
第三段：实习中的收获和成长。
虽然实习中存在很多困难和挑战，但我也获得了许多宝贵的经验和收获。首先，我更加熟悉了自己所学的专业知识，并将其应用到实际工作中。这让我更加有信心和动力，进一步深入学习专业知识。其次，通过与团队的合作，我学会了如何沟通和协调，以及如何处理团队中出现的问题。这为我未来的职业生涯打下了坚实的基础。
第四段：实习中的感悟和启示。
实习的过程让我深刻地认识到了自己的不足和需要改进的地方。我发现自己在某些方面还比较被动和消极，需要更加主动地思考和行动。同时，我也明白了理论知识和实践经验的重要性。只有将二者结合起来，才能真正成为一名优秀的专业人士。
第五段：对未来的规划和展望。
通过实习，我对自己的未来有了更明确的规划和展望。我希望能够进一步提升自己的专业知识和技能，不断学习和进步。同时，我也希望能够不断挑战自己，拓展自己的视野和能力。只有在不断进取的道路上，我才能实现自己的梦想和目标。
总结：通过这次课外实习，我不仅学到了许多专业知识和技能，还锻炼了自己的团队合作能力和解决问题的能力。我相信，这些经验和成长将会对我未来的发展产生积极的影响。我将继续努力，不断提升自己的能力和素质，为实现自己的职业梦想而努力奋斗。
读课外书的心得体会篇十六
课外团课是许多学生喜欢参加的一种活动，它不仅丰富了学生们的课余生活，还能帮助他们培养各种能力。我参加过一些课外团课活动，并从中受益匪浅。下面我将就我的经历和体会展开论述。
首先，课外团课给我提供了一个拓宽视野的机会。在课外团课中，我不仅能够接触到学校课程之外的知识，而且还能与来自不同学校的同学们进行交流。这样的交流使我对事物的看法和认识不再局限于自己的小圈子，从而增加了我的见识和思考的广度。例如，我参加了一次历史团课，通过与其他同学的讨论，我了解到不同学校对历史的教育重点可能不同，因此可以从不同的角度来了解历史事件。
其次，课外团课培养了我的团队合作意识和沟通能力。在团课中，我们通常需要分组完成一些任务，这就要求队员们相互合作，共同协作。通过与队员们的合作，我学会了如何与人合作，并体会到了团队合作的重要性。同时，在团课的过程中，我们会与来自其他学校的同学们交流，这要求我们要有良好的沟通能力。通过与他们的交流，我学会了如何与陌生人建立起联系，与他们进行友好的沟通。
再次，课外团课培养了我的领导才能。在团课中，不同的任务需要有一个组织者来统筹安排。我参加过一次团队活动，在活动中我负责领导整个团队进行任务。通过这次经历，我学会了如何做一个好的领导者，如何分配任务，如何调动队员的积极性和团结力。这些都是通过实践经验才能够真正理解和掌握的，课外团课为我提供了锻炼的机会。
最后，课外团课培养了我的自信心和坚持力。在课外团课中，我们会遇到一些困难和挑战，但只要我们坚持下来，一定能够克服困难并取得成果。在过去的一次体育团课中，我面临了一个非常困难的搭桥训练，一开始我觉得自己做不到，但是我并没有放弃，而是鼓起勇气继续尝试。最终，我成功完成了搭桥训练，这让我对自己充满了自信，也让我明白只要坚持不懈，就能够克服任何困难。
总结起来，课外团课是一个非常有益的活动，它能够帮助我们拓宽视野，培养团队合作意识和沟通能力，培养领导才能，同时也能够培养我们的自信心和坚持力。因此，我鼓励每个同学都要参加课外团课活动，通过这些活动锻炼自己，促进自身的全面发展。
读课外书的心得体会篇十七
今天看了《植物揭秘》这本书，了解了很多植物，看到了大自然的奇观。
这本书的主题是《草本植物》《植物的秘密》《植物世界的吉尼斯》《沙漠植物》《植物习性》。我对这些话题很感兴趣。植物世界里有太多东西可以探索了。我来说说我最感兴趣的“植物世界的吉尼斯”。
俗话说“人生难得七十岁”，人只要活到七十岁以上，就不算坏。但在树木面前，人类世界的长寿简直就是一只微不足道的“小蚂蚁”。世界上最古老的树是非洲西部加那利岛上的龙血树。500多年前，西班牙人测量它大约有8000~10000岁。不幸的是，它在随后的风暴中被摧毁了。
植物界还有一个短命鬼，华生。瓦松是一种生长在瓦房屋顶上的植物。只要雨季来临，为了“多活几天”，它就迫不及待地发芽生根，开花结果，繁殖自己的后代，然后就“等死”。雨季一过，它就会迅速死亡，结束生命历程。
还有更多独特的树。铁刀木，它的'种子密不透风，你可以想象它长大后有多硬。铁刀木的硬度可以达到每平方厘米656~698kg，用斧头砍下去会有火花。
水瓶座的树，对待火就像对待小儿科一样，完全被忽视了。他又高又粗，树干高达几十米，酷似一个巨大的水桶。其实可以说是水桶。其蓄水能力可达一吨以上。即使大火烧掉了附近所有的植物，也只会损坏一些枝叶。
读课外书的心得体会篇十八
随着现代社会的发展，人们的工作和生活节奏越来越快，身体健康成为了重要的关注点。为了保持良好的身体素质，人们开始重视课外锻炼。通过课外锻炼，我获得了许多宝贵的体会和体验，这些经历对我来说意义非凡。
首先，课外锻炼让我体验到了身体的变化。在经历了一段时间的锻炼之后，我发现自己的体型得到了明显的改善。曾经松弛的肌肉变得紧实有力，肌肉线条也更加明显。同时，我感觉到自己的体力得到了提升。之前我无法连续跑步几百米，而现在我可以轻松地完成长跑。这些变化让我更有自信，也更有动力坚持下去。
其次，课外锻炼给我带来了精神上的放松和愉悦。在学习和工作的压力下，我常常感到疲惫和焦虑。然而，锻炼成为了我释放压力的方式。无论是跑步、游泳还是瑜伽，我都可以在运动中忘记一切烦恼，放松身心。锻炼让我感受到身体的活力和快乐，让我对生活充满了积极的态度。
此外，课外锻炼让我结识了许多志同道合的朋友。在不同的锻炼项目中，我认识了许多热爱运动的朋友。我们一起交流经验、切磋技巧，互相鼓励和支持。这些朋友帮助我克服了锻炼中的困难和瓶颈，给予了我无限的帮助和鼓励。在这个过程中，我们的友谊不断加深，成为了我生活中重要的一部分。
最后，课外锻炼让我体验到了挑战与成就感。锻炼是一个艰苦的过程，需要坚持和毅力。但在每一次跨过自己的极限之后，我都会有一种巨大的成就感。无论是攀登高山、完成马拉松，还是学会新的健身动作，每个小小的进步都让我觉得自己变得更加强大和自信。这种挑战与成就感激励着我不断超越自我，追求更高的目标。
综上所述，课外锻炼给予了我许多宝贵的体会和体验。锻炼不仅让我身体更健康，同时也让我精神更放松、心情更愉悦。锻炼过程中结识的朋友和体验到的挑战与成就感更是让我受益匪浅。因此，我会坚持课外锻炼，使其成为我生活中的一部分，并将其积极影响带给身边的人。
读课外书的心得体会篇十九
一直以来，作为一名学生，阅读一直是无法避免的重要任务。从小学到大学，教育系统都强调读书的重要性，并且给予充足的阅读时间。而在这些年的阅读中，最让我有所感触的是课外阅览。本文将分享我在课外阅览中所得到的心得体会。
第二段：挑选阅读内容的方法
在课外阅览中，选择适合自己的书籍是最重要的一步。因此，在选择书籍时，我会先考虑自己的兴趣爱好和学科特长。比如，在我对历史感兴趣的时候，我会选择历史类的书籍，这有利于激发我的学习动力。
除了了解自己的兴趣爱好，了解书籍的内容也是选择书籍的关键。我会在网络上查询书籍的评价和评论，或者询问朋友推荐一些书籍来丰富自己的读书阅历。
第三段：阅读的感受
在阅读中，最能够感受到的是其中所蕴含的真理与智慧。有时候，我们会因为太过注重课本而忽略了其他领域中的重要收获。与此相比，课外阅读则更具有启发性。阅读可以让我们从作者的角度去思考，而非死板地背诵知识点。它可以开拓我们的思维和眼界，帮助我们探索更广阔的世界。
除了从书中获取智慧，阅读同样可以激发我们的感性表达。当我们阅读的时候，我们会情不自禁地感受到文字中表现出来的情感和意境。在这种感受中，我们可以从作者的视角来感受到她/他的情绪，从而为我们自身的情感表达提供参考。
第四段：阅读后的反思
一旦阅读完成，我们可以通过反思来梳理所学。阅读的整个过程并不仅仅是为了得到知识，而是为了获取更多的启示与思考。在反思阶段，我们可以将所获得的经验融入到学习中，从而更加扎实地掌握知识点。
此外，反思可以让我们发现自身的错误，并进行改进。通过反思，我们可以总结自己的不足之处，了解自己的优势以及需要进一步完善的方面。从而更加全面地提高自身能力和素质。
第五段：总结
综上所述，课外阅览是学习途中不可或缺的一环，其中蕴含的知识与思考可以让我们在学习过程中得到极大的收获。对于学生来说，通过合理的选择阅读材料、感受阅读过程、反思价值，我们可以更加全面、深入地理解所学知识，并有效提高自身素质，这对今后的成长和追求成功都有非常大的帮助。
