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总结是一种重要的思维方式，可以有效帮助我们从繁杂的信息中抽丝剥茧，提炼出核心要点。在写心得体会时，我们可以加入一些逻辑推理和分析，提升文章的说服力和可信度。这是一些成功企业家的心得体会，希望对大家的工作和创业有所帮助。
练武术的心得体会篇一
练武术是一种古老而充满智慧的运动方式，它不仅可以提高人们的身体素质，还可以培养顽强的意志力和高度的集中注意力。作为一名武术爱好者，我深刻感受到练武术对我自身的积极影响，下文将分享我练武术的心得体会。
第二段：坚持与毅力
对于武术练习来说，坚持是最基础的要素。要想在武术道路上走得更远，每天都必须努力练习。早期的练习基本上是在自己的兴趣的支持下完成，随着训练深入，就会遇到困难和挑战。比如你可能会遇到一些难懂的动作，在练习的过程中很难达到良好的动作水平。但是我们需要知道，仅仅停留在兴趣的层面是远远不够的，训练过程中，我们需要不断激发起自己内心的动力，努力提高自己的动作水平和技能水平，最后通过毅力与坚持达到目标。
第三段：掌握技能，不断提高
练武术不仅仅是一种体育运动，也是一种技术活。对练武者的要求，是必须不断掌握技能，并满足目标的要求。对于我来说，最重要的就是不断探索和深入学习，找到最佳的训练方式，并将它们融入在自己的实际训练中。在这个过程中，我不断追求完善自己的卫生习惯，调整自己的呼吸技巧和防御技巧，让自己进一步提高。
第四段：团队精神的重要性
武术训练很少是一个人孤独的努力，通常伴随着团队精神的建立和发展。在这个过程中，我不断地理解，团队精神对于在武术领域呈现出辉煌成果的贡献。这种精神的核心包括自我牺牲的精神、互助互信的精神和专业主义的精神。在这样一个团队中，每个人必须承担自己的责任和角色，同时要认真落实团队的计划。
第五段：总结
经过一段时间的不懈努力，我的武艺已经有了长足的进步，觉得对于练武术的热情更加高涨，同时也深刻领悟到了练武术中坚持、毅力、技能和团队精神的重要性。在继续努力和提高自我的同时，更渴望把自己的爱与信仰付诸于动作中，发挥出武术的交流和展示作用。我相信练武术不仅仅是为了自己的身心健康，更是一种传统文化的熏陶和发扬。
练武术的心得体会篇二
武术是中国传统文化的瑰宝之一，它的养身、强身、防身等作用深受喜爱。我从小就非常喜欢武术，曾经梦想过成为一名武术高手。随着年龄的增长，我的武术练习也变得更加系统和科学，从中也有了一些心得体会。
第二段：持之以恒
练武不是一朝一夕可以见功效的，需要持之以恒地进行。身体素质和技巧都需要长期的练习和积累，不能半途而废。在我练习武术的过程中，有时会感到自己的身体状态不太好，或者有些陷入瓶颈，但是坚持下来，进步总会到来。
第三段：多样化训练
武术技巧繁多，相对应的训练方式更是多种多样。对于提高自己的身体素质和技巧水平，单纯地重复同样的动作可能会使人失去动力。因此，我们要不断地尝试新的训练方式，可以是练气功、不同风格的套路、体能训练等等。这样，不仅可以避免训练的单一化，更可以扩充自己的知识面。
第四段：理论和实践相结合
武术不仅仅是技能的积累，同时也是理论的积累。武术理论深奥，涉及人体结构、运动学、生物力学等多个方面。通过理论学习，我们可以更好地理解武术，并将其落实到实践当中。在实践中，又可以寻找到不足并进行改进，反过来也可以加深理论学习的印象并提高理论水平。
第五段：追求卓越
练武之人一定追求着高峰，追求卓越。而要想达到这一点，需要不断思考、学习和训练。在练习武术的过程中，我们要注意自己的身体情况，如何合理利用时间、如何进行针对性训练等。往高处走，就一定要脚踏实地，心怀理想，坚持不懈地去追求卓越。
总之，武术对于一个人的身体、思想、精神都有着深远的影响。只有在练武的过程中不断去思考，去探索，才能提高自己的水平，达到预期的效果。希望大家都能够在武术的道路上坚持不懈，不断前行！
练武术的心得体会篇三
武术历史悠久，深厚渊源，是中华文化的瑰宝，也是一门独特的身心锻炼方式。我从小就对武术情有独钟，认为它不仅可以强身健体，还能够锻炼人的意志和精神。经过多年的练习，我深深地感受到了武术对我的影响和帮助。在这篇文章中，我将分享我练武术的心得体会。
第二段：体验身心的磨练
武术强调“内外兼修”，让人的心理和身体都得到了磨练和锻炼。在练习武术的过程中，我不仅增强了体质和力量，还更好地掌控了自己的身体。通过锻炼，我能够更加稳定地站立和行动，也更加灵活地应对各种情况。同时，武术的内功训练也让我学会了保持冷静和忍耐，这在日常生活中同样很有用。
第三段：培养团队合作精神
武术不是孤立的个人运动，需要和队友一起练习和交流。通过与队友的互动和合作，我学会了与人沟通和协作。在比赛中，队友间的默契和信任非常重要，我们需要相互支持和配合。这不仅让我成为了一个更好的队友，也让我更好地理解了团队合作的意义和价值。
第四段：领悟武术哲学
武术是一门有着深刻哲学理念的运动。在练习中，我领悟到了很多道理和思考方式。比如说“以柔克刚”这个武术格言，让我懂得了在生活中有时候需要换一种方式来应对困难，而不是直接冲突。另外，武术的练习也让我知道了自己的局限和不足，从而更加谦虚和自省。
第五段：总结
通过练习武术，我不仅得到了身心的锻炼，也学会了与人合作和思考。同时，武术的文化和哲学理念也让我受益匪浅。我相信，持之以恒地练习武术，会让我成为一个更好的人。
练武术的心得体会篇四
武术是一门历史悠久、以身体为媒介来强化素质以及锻炼身体的动作艺术。作为一种体育运动，武术对人的锻炼不仅有身体方面的提升，而且也对心理和精神上有积极的影响。在我练习武术的过程中，我不仅领会到了些许的技巧和动作细节，还有一些更深层的心得体会。以下是我个人的一些经验和感悟。
第一段： 培养坚持不懈的决心
在练习武术的过程中需要坚持不懈的训练。一开始，练习所得到的进步可能会很慢。然而，坚持下去练习新动作和技巧，不断地重复练习已经掌握了的动作，即使在遇到挫折和困难时也毫不动摇，是必要的。坚持不懈的态度是成功的关键之一。我们需要时刻记住，“失败只是暂时的，放弃则是永久的。”
第二段： 强化身体素质
通过训练武术可以强化身体素质。武术锻炼的过程需要长时间、高强度的运动，需要很好的协调能力和平衡能力。练习武术可以锻炼我们的心肺功能，提高我们的耐久性和力量，同时也可以改善我们的协调能力和平衡能力。
第三段： 增进自我认知
练习武术不仅有利于身体素质提升，而且有助于增进我们的自我认知。这个令人震撼的过程，通过纠正姿势和练习动作，我们可以发现我们自己身体上的一些缺陷和不足。在调整我们的生活方式和饮食计划方面也与此密切相关。同时，在练习武术的过程中，我们也可以了解到自己的性格以及行为方式，以便研究如何通过身体来改善自己的心态、控制情绪并提高内心的力量。
第四段： 扩展社交圈
在人们忙碌的现代社会中，人们很容易感到孤独和压力。 通过练习武术，我们可以拓展自己的社交圈子，结交更多志同道合的伙伴，增加社交层面的交流和互动。这种理解和支持的社交形式可以激励我们多多努力，进一步发挥我们的潜力。
第五段： 培养自信
练习武术可以培养自信。在练习过程中，我们不仅需要与自己的身体相结合，还需要和他人进行互动。随着我们不断提高自己的技能、不断重复刻意练习，我们的自信也会不断提升。这种自信可以帮助我们在自己的生活中更好的表现自己，提高我们的竞争力。
总结：练习武术的好处多多，最重要的是锤炼了我的意志和体能。通过不断地进阶练习，我们可以拓展自己的思维方式，找到适合自己的生活方式，增强自信心，树立追求卓越和成功的决心。同时，通过长时间的、高耐力训练，我们可以在不知不觉中顺带增加自己的身体素质。我相信只要每个人掌握这些方法并坚持不懈地练习，都能给自己带来不一样的收获。
练武术的心得体会篇五
第一段：介绍武术，以及我为什么选择学习武术（200字）
武术是一种古老的传统文化和体育运动，在不同的国家和地区都存在不同的形式和名称。我选择学习武术，是因为它不仅具有运动健身的效果，还能让我学会自我保护和提高自我意识。 武术让人意识到自己的自控能力，并通过练习，进行身体上的锻炼和精神上的修炼。在武术的世界里，有很多种类和门派选择，但无论是哪种形式，我相信，都可以让我得到一定的收益和满足。
第二段：练习武术的过程中，我是如何感受到身体变化的（200字）
练习武术，需要不断地挑战自己，这对身体的耐力和灵活性都是一个很大的考验。在练习武术的过程中，我逐渐有了更好的协调性和平衡感，对肌肉的控制和伸展有了更加深入的认识。经常进行倒立、劈叉、转圈这些特殊的动作，可以使人的肌肉和骨骼力量得到增强，并使自己充满活力、更具有自信心和勇气。此外，通过反复的打拳、踢腿等练习，也让我的身体变得更加柔韧，有助于防止运动受伤的发生。
第三段：我在武术练习中受益的不仅是身体素质（200字）
武术不仅能够锻炼身体素质，还能通过默默坚持、不懈努力、不断尝试的方法，在精神和思想层面上得到提升。在初期的练习过程中，我觉得很痛苦，很难忍受。但是随着练习的深入，我逐渐体会到武术精神的价值，我开始更加努力地去锻炼自己。这对我自身的意志力和毅力提升很大，遇到复杂的挑战，我能够更轻松的应对，也变得越来越坚强。此外，武术的设定，更多的是注重自我修炼，保持清心寡欲的状态不被外物玷污，使人更加具有自我觉醒的力量，对于心灵的净化与内心的平衡都有益处。
第四段：练习武术有助于交朋友和增进人际关系（200字）
练习武术，还可以认识很多志同道合的朋友，互相鼓励，互相学习，使之在练习过程中更加轻松、快乐。 相互鼓励、分享，有时候是不是让你产生了一种情感依托，这是特别有助于心情愉悦及减轻压力的。练武后，不但可以让自己更强壮，还使得与同门相处更加融洽。
第五段：练习武术，可以帮我更好地了解自己，树立信心（200字）
通过不断练习，我发现自己变得更加自信份和勇敢。练武汗水的浇灌下，你的思想和身体都不同于许多人，你更具有一份自信。 武术锻炼出来不是单纯的力量，而是指你的身和心都得到了“升华”，一种更高层次的自尊。练习武术，也能帮助我更好地了解自己的性格和缺点，并在努力矫正的过程中进一步加强自己的自觉性和自控能力。总的来说，练习武术让我从许多方面得到了好处，尤其是对我的健康、自信和稳定情感的提升。
练武术的心得体会篇六
发扬武术，振兴中华，以武会友，共同进步，这是我们武馆的馆训。我爱运动，最喜欢在馆内跑出一身臭汗，练得手脚酸麻，在痛饮几杯水，回家冲个凉水澡，要几爽就几爽。
武术和减少了我对学习的`压力，武术课一个星期有两节，在没武术课时，我有备受煎熬的感觉，提醒自己再过几天就有了，坚持过去啊。
每到练武的日子，教练会让我在课前玩一会儿，我们就自己组织创作游戏，把一个星期以来的所有压力和烦恼抛到脑后，教练会帮你压叉叫你跑步，那样各种的基本功。有时候教练还会根据你的基本功程度来教你一下拳法，让你试着练一下侧空翻之类的。
光是在武馆里练可不行，教练为了练我们的耐力，带着我们顶着大太阳绕江光跑两三圈所以我现在耐力挺好，身子被晒得很黑。
强身健体，自从我们练了武术，感冒想请教请不来，我的手臂也变得有力气了，压在水平线上的俯卧撑可以做15个。
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练武术的心得体会篇七
作为一种传统文化体育运动，武术深受人们的喜爱，其强大的身体素质和内心修养也吸引大量爱好者。练习武术不仅可以强身健体，还能够让人更好地掌握自己的身体和情绪。本文旨在分享我在练武术过程中的心得体会，希望能够对广大武术爱好者提供一些帮助。
一、毅力是练习武术的第一步。
练武术需要具备极强的毅力，因为它需要长时间的坚持和持之以恒的精神。在练武术的过程中，很容易遇到挫折和困难。比如说，动作不熟练或者身体不适应某些动作，对于初练者来说是很常见的烦恼。然而，只有坚持不懈地练习，才能够获得进步。因此，我们要时刻提醒自己，武术不是一蹴而就的，需要我们花费大量的时间和精力去体验和领悟。
二、放松心态是提高技艺的关键。
武术在某种程度上也是一种心理特训，我们需要在练习中主动放松内心，保持专注和冷静。比如说，有些动作需要准确而又流畅的操作，如果练习者的心态不放松，动作就会变得僵硬和生硬，甚至会出现失误。因此，放松心态也是练习武术过程中必不可少的一部分。对于初学者来说，多参加比赛、互相交流，扩大心理方面的自我修养，可以有所帮助。
三、定期去完成挑战是提高武术水平的有效途径。
武术还需要我们定期去完成挑战。没有挑战就没有进步，只有在不断的挑战下才能够不断地完善自己的技术和提高水平。针对自己目前存在的问题，定期去进行较高难度的训练或者参加比赛，可以很好地激发自己的学习动力和兴趣，同时也挖掘了我们自己的潜能。
四、认识到武术的跨界性。
练习武术不仅仅是一种体育锻炼方式，还可以让我们更好地了解其他方面的知识。比如说，武术在一定程度上也需要了解人体结构和生理机能，这就需要我们了解人体知识；武术的音乐节奏感非常重要，武术舞蹈等特殊表演需要我们了解一些音乐知识。因此，从对外界信息的吸收和学习上来讲，武术的跨界性是非常显著的，我们也应该珍惜这个机会去拓展自己的知识面。
五、在练习过程中注意安全问题。
练习武术是需要保证安全的，因为武术的某些动作对个人的身体有一定的要求。比如说，一些技击动作需要注意护手和护腿的问题，否则很容易造成身体损伤；对于比较高难度的动作，很容易造成身体拉伤或者扭伤。因此，在练习过程中要注意安全问题，不要盲目追求进步而忽略其安全性，不断提升自己的技术，同时注意保护自己的身体。
总之，练习武术是一种非常好的身体锻炼方式和心理修养。毅力、心态、挑战、跨界和安全问题都是影响武术练习效果的因素，如果我们能够注意并认真练习这些因素，那么必定能够收获不错的效果。
练武术的心得体会篇八
在这个世界上每个人都有自己的爱好，如：古琴、围棋、画画、武术等，而我最喜爱的是武术。
武术很好学，只要用心。我之所以爱好武术是因为它有三大优点：一是养生。在练习武术的时候，身体会自己打通丹田，使人们的身体更强壮，很少生病；还会使人变得更年轻，连头上也很少有白发；就连感冒、咳血也会变得很少出现，这是第一大好处。二是健身。经常练习武术会对身体血管的扩张有帮助。
当血管扩张后，血液会加快流通速度，晚上就不会发生鼻子不通气的情况，也不会出现脓鼻涕。这是第二大好处。三是防身。当如果有人偷你东西时，你可以抓住他，不让他逃脱。如果发现有人抢东西时，可以“路见不平，拔刀相助。”这是第三大优点。
练武术的心得体会篇九
武术是一种很有特色和内涵的体育运动。它不只是一种身体力量强度的体操或是随便打架，而是一种有文化内涵、知识体系和自我修养的实质。掌握武术是在某些情况下可以提高自我保护和交际的水平，也是提升自我修养和身体健康的方式。在 these years 的练习经历中，我收获了很多，也领悟了很多。
第一段：坚持训练，跨越难关
练习武术不是一时的兴趣，而是一个长久的过程。为了更好地掌握武术技能，我从一开始就热爱练习。然而，随着训练的进行，我发现面临不同的挑战和困难。这些挑战和困难包括缺乏柔软度和力量，还有掌握新技术的困难。为了解决这些问题，我学会了不断练习，从一而终。我开始在自己的每一天生活中寻找练武的机会，并逐渐发现，只要在训练中保持坚持，跨越难关并不是一件难事。
第二段：注重细节，提高技能
每个新手都想要飞跃式提高，不过却很难从大的操作上进步。相反，注重细节并频繁地重训一小组练习，就是一个快速成长的途径。譬如，一个正确的拳法打法，骨头之间的连贯、踵部的重心、臂肘的避阻等细节都可以对实践的成果产生明显提高。除此之外，练习期间的体验，也要注意观察自我状态下的举止和动作。这些微小进步的不断累计相信总会带给你很多的惊喜。
第三段：努力成为团队的一份子
在这项运动中，学员之间的互助协作很重要。在我练习的过程中，学习小组的成员都在同样不断学习着。在我们的整个学习团队之中，每个人的目标都是相等的，没有高低之分。团队成员通过技能分享、观察、理解，形成了稳定的工作关系，对每个人的练习带来极大的帮助。在这样的环境下，我们都能从彼此身上学到知识、技能和智慧，不断提高学习效率，整个团队会越来越好，在那里，每个人都是团队不可或缺的一部分。
第四段：追寻武术和自身修养
武术是一项很有内涵的运动，技能操作和身体修养同样重要。一位出色的武术练习者，应该在实践中寻找到好的平衡，既掌握了技艺，又达到了道德、礼仪和精神上的修养。通过传统武术的学习和实践，我不仅懂得了出拳的力量和动作，也学会了关注我的身体健康和情感状态，培养了一个修身养性的健康体质的目标。
第五段：感悟人生和尊重获得
总体来说，通过学习武术，我的身体、思想和情感都得到了非常大的改变和提升。这项严肃的运动不仅锻炼了我的身体，还培养了我的认知能力和沟通技巧。每次训练结束之后，我都感觉自己在获得新技能、新思维和更好的身体状况。正如顺利地击中目标一样，我学习武术是一种值得尊重的成就感。
练武术的心得体会篇十
我是一个活泼开朗的小孩，习武已经有三年多了，习武让我受益匪浅，这不今天我又去练武术了。
我们习武的地方是一个环境优美、空气清新的.海边。
一开始我们在栏杆上压了压腿，压完腿后我感觉浑身轻松，很自然的打了一个前空翻(武术中高难度动作)。
几分钟后，我们开始做预备动作，准备练拳。30分钟后，我已经是大汗淋漓，不过这对我算不了什么。
预备动作做完以后，开始练拳。一开始是螳螂拳(忘了介绍了，我是练螳螂拳的)，我那刚劲的动作引来旁人阵阵掌声;随后是少林拳，我也练的一样精彩!但棍术是我的弱项，常常得到师傅的批评，唉，这次连的也是一锅粥，扫兴死了。刀术我也练的很好。
我喜欢练武术，因为练武术让我懂得做事要持之以恒，肯吃苦，不气馁。我还有个梦想：长大当个武术之星，像李小龙、李连杰那样的人!
练武术的心得体会篇十一
今天下午第二节课间小自习时，我正写着地理作业，体育老师突然叫我们下去集合，为什么呢？我问周围同学，从他们口中我才知道我们要去排练武术。
当我们乱作一团的来到操场时，几乎所有的班都到了。我们找到自己的位置站好后，一位体育老师给我们整个初一调了位置。等大家站好静下来后，主席台上有一个人举着话筒说：下周教育局要来检查，希望你们都能认真做。我们一听都来到精神，认真的复习起来。
首先是抱拳礼这个动作，我认为这很简单。但我发现如果很多人行抱拳礼时发出的声音是在同一时间发出也挺难的`。行抱拳礼时大家有的快，有的慢，声音也是噼里啪啦，我们练了好几回才有了长进。然后一点就是我们出拳，出拳时要发声，但是最后收的时候不发声，但经常有人因惯性在收的时候也发声，老师强调了无数遍，但仍有几个人发声，当相比之前也有了不小的进步。
令我印象最深的便是打梅花拳的时候。由于我们下午第一节体育课已经学过了，再听老师讲一遍认为很无聊，便开始聊天，体委管也管不住。老师让我们马步，有的人一下子蹲下来，还说这是马步的最高境界。有些人还趁打拳时故意打别人。出个拳故意往前走两步去打前面人的后背，前面人转过来回击他又反击，快乐极了。真正好做得不到七分之一，但是这些人都被体委表扬了。
练习刚结束，我们便飞奔回教室，迅速收拾书包，出了教室门回家。尽管我们练了两节课武术，有些累，但内心仍然充实而快乐。
练武术的心得体会篇十二
这天基本上同学都按时到校练武术，只有极个别人迟到。开始练时，我们都很散漫，有气无力的.。老师便叫我们一个一个动作练，有时要把手举起来，这时有人做不到位的话，大家都要糟殃。可偏偏有人做不到位，大家的手都只有高高地举在头上，时不时摇晃一下，手臂累得又酸又痛。
还有就是要把队伍跑成圆形，我们最多只能跑成椭圆形，而且，有些地方疏有些地方密，很不好看。不过李老师给我们出了个主意：跑的时候每人都顺势往前跑一半步，另外，“头”跑的快一点，追上另一队。我们试了试，有点效果，但还是时疏时密，李老师就叫我们一遍遍练，我们开始还是跑不出圆，还是有些像椭圆，还有时疏，有时密。不过还是一遍比一遍好，慢慢地，我们跑出了圆，时而疏时而密的习惯也有所成效。不过还不能达到很好的效果，没关系，熟能生巧，一遍遍练，总会好起来的，我相信这一点。事后，我们又去买刀，可就是找不到卖刀人。
做一件真辛苦，正所谓：台上一分钟，台下十年功。
练武术的心得体会篇十三
清晨，我走出家门。一阵微风吹来，就像一妈一一妈一的手拂过我的脸，真舒服啊！我举目四望，只见一棵棵挺拔葱绿的树木像刚做过运动的人，可有一精一神啦！树叶上的露珠儿晶莹剔透，像做过运动的人身上流的一滴滴汗水。我深深的地吸了一口气，准备去成校学武术了。
我来到成校，找到练武的场地站好。老师很威武地向我们走过来，同学们双手抱拳响亮地说：“老师，你好！”我们排好队，开始了基本功训练，弓步、仆步、马步……一套基本功做下来，我觉得非常热，恨不得马上藏到冰箱里去呢！
休息了一会儿，老师吹了一声口哨，我们集中到了一起。老师先把今天要教的动作表演给我们看，我们认真地看着，把老师教的记在心里。然后老师开始一招一式地教我们，我们专心致志地学着。因为三年级的同学做得不到位，所以我们一直练啊练啊，直到我们做好为止。我边练边想：天气这么闷热，真想到旁边去休息。但是老师没让我们休息而是让我们继续练。这时我感到有一滴滴汗水从我背上滚下来。我摸了一下背，衣服湿了。这时，老师看到我地动作优雅，大拇指伸了过来，高兴地说：“你真棒！”听着老师地赞美，我心里可乐了。我也就练得更起劲了。
回来时，一棵棵香樟树显得格外一精一神，花儿显得更加美丽。我们高兴地回家了。
练武术的心得体会篇十四
寒假过后，我妈给我上了一节武术培训班。一开始我以为模仿武术动作只是小菜一碟，一个月应该能学会很多套拳。但是第一天只学了两个踢腿动作，跳了三次，感觉腿特别疼。
过了几天，老师终于让我开始学习初级长拳，并且把训练的动作都拿下来了。我觉得这些动作非常简单易学，练这么久肯定能拿高分。结果老师只给了我6分。0，刚过。
下课后老师问我：“你知道为什么分数很低吗？”我茫然摇头。他耐心的跟我说：“学习一开始成绩不好是必然的。弓步或马步站立不稳，动作不干净。主要是你没练过武术基本功。只有努力，基本功扎实，才能学好武术。”
老师的话似乎发人深省，让我终于清醒过来。原来练武并没有想象的那么简单。从那以后，我每天下午都坚持练习，很少休息。虽然分数还比较低，但我相信只要我不断努力，就会慢慢进步。
一个月的武术学习让我收获良多。第一，锻炼身体；二是学习新技能；最重要的是要明白，任何学习都要打好基础，刻苦训练，才能取得好成绩。
练武术的心得体会篇十五
在我的`小学生涯中，我学到了非常多的技艺，在我学的那里面，有你们熟悉的绘画、有踢足球、有下象棋，我也略懂一二、还有……，可是在这里面，这些都非常的老套，一点又没意思，而我今天要给你们介绍的，是我在学校练武术的经历。
我是在开学的第二周的时候，我就接触了武术，我们练武术是为了在校庆上面大显身手，我们自从被招上的那一天，我们就开始练习了，我们从第二天开始，就开始学习武术了，我们每天都非常的刻苦，早上吃完饭以后，我们就开始练武术了，知道快吃中午饭的时候，我们才回到教室，到了下午，我们上完第一节课，就有拿上水杯，到操场去练武术了，我记得有一次，我们那天下午一直在下着朦胧的小雨，可是我们一直在哪里练武术，倒了回来的时候，我们的衣服都已经潮湿了，可是我们非常的开心。
虽然我们练习无数非常的辛苦，可是我们都在努力的练着，我们练完以后，就会感觉非常的开心，因为我们有学到了新的技艺了！
练武术的心得体会篇十六
中华民族五千年文化中，随岁月流逝，多少艺术被人淡忘，化蝶向人们遗忘的地方，可千百年的风吹雨打并没洗刷一种艺术，那便是武术。
武术表演那空旷的舞台上等待着开始。忽然，帘幕慢慢拉开，台前小桌上供奉着一尊达摩相，两旁是雕龙的红烛，后台上的气氛是静穆庄严的。
一个一身雪白的人出来了。手中握着长剑。真是“唰”地一闪，她向观众行了一个剑礼。她用她的剑，她的发，她的身，她的意，她剑上的剑穗，用她斗转的步法，精妙的不时传来的剑身抖抖声，游龙飞凤，白鹿跃空，舞出厂古典的怀念。
我不是剑客，看不出它的真谛，但却和剑一起幻动!看她忽而剑舞升空，独鹤动翅;忽而剑锋缠身，游龙指身;忽而挽剑破罕，猛虎狂吼，忽而剑疾如闪，蛟龙戏雨;而剑缓如云，巨龟吐息;忽而振剑定神，气盖山河，使人想起相思长剑。像安塞腰鼓一般，一舞起来就发恨了，忘情了，没命了。她与剑是早已融合的水乳，人就是剑，剑便是人!
太极剑落君子剑，君子剑破长虹出。一招接一招，一式踏一式，一气接一气，一态寻一态。
无论是柔和的太椎剑，还是刚劲的武当剑，如火莲花开瓣颤，小鹿的疾走...
练武术的心得体会篇十七
当妈妈说要我去练武术的时候，我的心情异常激动，心里立刻联想到了李小龙，叶问…… 。
到了青少年宫，这儿环境非常优美，我们的老师来了，他先向我们介绍了一下他自己，他姓严，一双炯炯有神的眼睛，似乎能看透一切奥妙。一头长长的乌黑的头发。我对他第一印象就是和蔼，和他的姓一点儿也不匹配。
开始训练了，他先让我们蹲马步，要求可严格了，一丝也不让我们放松。我的腿渐渐的软了，脚收缩了一点，可是这也逃不过他的眼睛，他立马帮助我纠正，“休息5分钟。”老师总算是大发慈悲让我们休息了，此时我已经“瘫痪”了。我看了一下表，才10分钟过去了，在我眼中，似乎已经过了3年。
5分钟转瞬即逝。我们去了下面的操场，“先跑5圈，最后5名再跑5圈。”当我们乞求的眼光看着老师时，老师依然很冷酷的看着我们。
我们只好开始，大家速度很快，谁都不敢慢下来。跑完后，我们气喘吁吁，本以为老师会饶了了5个人。谁知老师还是履行了承诺——跑了5圈。
大家都瘫倒在了地上，老师可能也心软了，一个人都不知道去了哪里。过了会儿，老师出现了，可是摆在我们面前的确实一个个杠铃。
虽然说不重，但是不停地举30次，也让我们累得够呛。2个半小时的训练时间过去了。爸妈总算来“拯救”我了。我整个人像是刚刚洗过澡似的。全身都是汗水。
劳累过度的我在车上就睡着了。梦中依然浮现了那一幕幕的武打场景。
