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心得体会是对自己在学习、工作、生活等方面的感悟和体验的总结。那么如何写出一篇较为完美的心得体会呢？首先，在写作之前，我们应该回顾经历的过程，思考其中的亮点和挑战，总结出重要的观点和体会。其次，在写作结构上，我们可以先简要介绍背景和经历，然后重点突出事物或经验对我们的影响和启示，最后给出自己的反思和建议。另外，适当运用一些修辞手法和鲜活的语言表达可以增加文章的吸引力和感染力。下面是小编为大家整理的心得体会范文，相信会给大家的写作提供一些启示和思路。
宿舍讨论心得体会篇一
作为大学生活的重要组成部分之一，宿舍人际关系一直备受关注。在大学中，宿舍是学生与学校接触的第一道门槛，也是在宿舍中体验团队合作和交流沟通的好机会。在与宿舍的生活中，我们必须面对各种各样的人，学会理智地处理分歧并维护自己的权益。在这篇文章里，我将分享一些我的宿舍人际关系的讨论心得体会。
第二段：尊重差异，保持尊重与互信
如何建立和谐的宿舍人际关系？我认为最重要的是互相尊重和信任。与室友不同的背景和观点是难免的，所以我们需要学会尊重对方的差异。当我们在沟通中遇到矛盾和问题时，我们不应该批评、否定或嘲笑他们，而是应该认真倾听他们的意见、表达自己的观点并寻求解决问题的方法。只有通过平等、尊重和沟通，我们才能建立互相信任的关系。
第三段：关注他人，品尝真心
每个人都需要感受到关注和温暖，和室友是一样的。我们需要关注彼此的生活和情感需要，了解他们的喜好和习惯。在宿舍里，一个小小的举动也足以表达一个人的爱和关怀。如果你的室友忙于考试，你可以为他们做些事情，比如帮助他们整理书籍或煮一碗热腾腾的鸡汤。这些小小的关注和真心，会让室友感受到家一样的温馨。
第四段：宽容包容，面对挑战和困难
在宿舍生活中，你面临诸如高分贝音乐和打闹、卫生间卫生状况的问题。有时，我们会因此产生困惑和不适。然而，要找到一个适合大家的解决方案并非易事。在这样的时候，我们需要保持宽容和包容。首先，我们需要明确自己的想法和需求，并与室友坦率地交流。其次，我们需要妥善解决问题，找到合适的解决方案，比如建立卫生理事会或制定使用公共区域的规定等等。无论遇到什么挑战，宽容与包容是相当重要的品质。
第五段：结论
宿舍生活可以是充满挑战、压力和困难的，但同时它也是充满机会、变化和乐趣的。要让宿舍生活变得更加美好和充实，我们需要相互尊重，关注他人，宽容包容，和睦相处。正是因为这些简单的举动，我们才能成为更好的伙伴，并能够顺利度过马路日的挑战。在未来的日子里，我愿意与我的室友一起努力，共同打造一个和谐愉悦的宿舍生活。
宿舍讨论心得体会篇二
在大学里，宿舍是我们学生生活的重要场所。在日常生活中，我们难免会遇到各种各样的问题，如何合理地讨论解决这些问题是我们如何展开美好的大学生活的关键所在。在众多的讨论方式中，宿舍讨论无疑是最为常见和有效的一种。今天，我将分享我在宿舍讨论中的个人心得与体会。
第二段：宿舍讨论的好处
每个宿舍都有其不同的氛围和特点，但共同点都是宿舍是同龄人一起生活学习的群体，学生们可以通过讨论来进行互相的学习和交流。在这个过程中，我们可以学习到各种各样的知识和技能，也可以在与室友的交流中逐渐提升自己的表达和沟通能力。此外，讨论也有助于加强宿舍的凝聚力和友谊，让大家更加融洽地生活在一起。
第三段：宿舍讨论的技巧
虽然宿舍讨论可以带来许多好处，但也有可能出现争执和不愉快。为了避免这种情况的发生，我们需要遵循一些讨论的技巧。首先，尊重他人的意见和观点。每个人都有自己的想法和看法，我们要充分倾听他人的观点，并尊重他们的立场。其次，讨论应该是建设性的。我们要避免互相攻击和攻击他人的想法，而是通过讨论来给出有效的解决方案。最后，讨论的目的是为了达成共识和提高彼此的理解。我们应该以公正和客观的态度来处理问题，而不是为了争胜而争吵。
第四段：个人体会
在我自己的宿舍讨论中，我发现最重要的是要尊重他人的意见。在真正进入讨论之前，我总是先倾听他人的想法，并从中学习。这有助于我更好地理解问题，同时也能够为我的提问和想法提供更具体的背景。在整个讨论的过程中，我也始终保持冷静和客观的态度，以便能够更好地作出决策。总的来说，通过宿舍讨论我更好地理解了他人的观点，并且在解决问题时能够更好地平衡整个宿舍的利益。
第五段：总结
通过宿舍讨论，我们可以提高自己的表达和沟通能力，学习和交流各种知识和技能，加强宿舍凝聚力和友谊。然而，为了在讨论中得到更好的效果，我们需要积累一些讨论技巧和保持冷静的态度。当我们能够在宿舍讨论中有效地解决问题时，我们也会发现我们的大学生活变得更加丰富和有趣。
宿舍讨论心得体会篇三
第一段：引入宿舍讨论的重要性（200字）
大学宿舍是同学们生活的场所，不仅是休息的地方，也是相互交流的场所。在宿舍中，同学们经常会发生各种各样的讨论。这些讨论既有关于课外活动的安排，也有关于学习的问题，更有一些社会热点话题。通过宿舍讨论，同学们可以互相交流思想，扩大知识面，提高思维能力。因此，宿舍讨论的重要性不言而喻。
第二段：宿舍讨论的好处（200字）
首先，宿舍讨论可以促进同学之间的沟通交流。在讨论中，同学们可以坦诚地表达自己的观点和看法，倾听他人的意见。通过这种交流，同学们能够更好地了解彼此，增进友谊。其次，宿舍讨论可以扩大知识面。每个人的知识面都是有限的，通过与他人讨论，可以学习到更多的知识。同时，通过与他人讨论问题，可以听到不同的观点，拓宽思路，提高思维能力。最后，宿舍讨论还可以帮助同学们解决问题。在宿舍中，同学们面临各种各样的问题，通过讨论，可以获得不同的解决思路，帮助大家找到最佳答案。
第三段：宿舍讨论的技巧（300字）
宿舍讨论虽然重要，但也需要一定的技巧。首先，要尊重他人的观点。在讨论中，同学们可能会持不同的意见，这是很正常的。我们应该尊重他人的观点，不轻易驳斥。其次，要善于倾听。在宿舍讨论中，倾听比表达更加重要。我们应该仔细聆听他人的发言，理解他人的观点。同时，要善于提问。通过提问，我们可以更好地理解他人的观点，也可以引出更多的讨论内容。最后，要保持良好的沟通氛围。在宿舍讨论中，我们应该保持平等、友善、开放的态度，不攻击他人，不批评他人，以保证讨论的顺利进行。
第四段：个人体会与收获（300字）
我住在一个四人宿舍中，每当有热门话题出现时，我们都会坐在一起进行讨论。通过这些讨论，我收获了很多。首先，我了解到了不同的观点。在过去，我只是听取自己的观点，很少考虑其他人的声音。但通过宿舍讨论，我学会了尊重他人的观点，认真倾听他人的发言。其次，我扩大了自己的知识面。在宿舍讨论中，大家会分享自己所知道的知识，有时候还会带来一些有趣的资料。通过这些，我学到了很多新的知识，增加了自己的见识。最后，我提高了自己的表达能力。在宿舍讨论中，要清晰地表达自己的观点，需要一定的口才和逻辑思维能力。通过讨论，我逐渐提高了自己的表达能力，变得更加自信。
第五段：总结与展望（200字）
总体而言，宿舍讨论是一种重要的学习和交流方式。通过宿舍讨论，同学们可以交流思想，增加知识，提高思维能力。在未来的学习生活中，我希望能继续保持对宿舍讨论的热情，并不断学习新的讨论技巧，提高自己的综合能力。通过这种方式，我相信我将能够更好地适应学习生活，取得更好的成绩。
宿舍讨论心得体会篇四
第一段：介绍宿舍讨论的背景和目的（200字）
宿舍讨论是大学生活中不可或缺的一部分，每个学生都要参与其中并分享自己的想法和经验。宿舍讨论的目的是为了帮助同学们更好地理解课程内容、互相学习借鉴，并锻炼自己的表达能力和批判思维。通过宿舍讨论，我们可以深入探讨复杂的学术问题和社会现象，提高思维水平和领导能力。
第二段：分享在宿舍讨论中的经验和感受（300字）
在宿舍讨论中，我发现最重要的是要有开放的心态和适应能力。不同的同学可能来自不同的专业背景，有着不同的思维方式和观点，而且每个人都有自己专业内的优势。所以，在宿舍讨论中，不能有固定的想法和局限的视野。我们应该敞开心扉，虚心听取他人的见解和观点，即使我们自己并不完全同意。学会接受多元化的思维和观点，才能更好地与他人交流、互相学习。同时，我们也要提醒自己要保持冷静和客观，不要为了争论而争论，而是要以找到最合理的解决方案为目标。
第三段：谈论宿舍讨论中的价值与意义（300字）
宿舍讨论不仅可以帮助我们更好地掌握课程内容，还能培养我们的领导能力和批判思维。通过与他人的交流和辩论，我们可以逐渐提高自己的表达能力、语言组织能力和沟通能力。而且，在宿舍讨论中，我们还可以锻炼自己的批判思维能力，学会从多个角度分析问题，并找到最合理的解决方案。宿舍讨论能够让我们对事物有更深刻的理解，刺激我们的思考，培养我们的创新意识和解决问题的能力。
第四段：探讨宿舍讨论的不足和改进方法（200字）
尽管宿舍讨论有诸多好处，但也存在一些不足。有时候，不同专业的同学之间可能存在沟通困难，语言表达和学科术语之间的差异会影响效果。此外，对于害羞或不善表达的同学来说，参与宿舍讨论可能会感到压力和不适。针对这些问题，我们可以采取一些改进方法，例如提前准备相关材料，将观点写下来，或者利用在线平台进行讨论。同时，培养大家尊重他人观点的意识，建立积极、和谐的讨论氛围也是至关重要的。
第五段：总结宿舍讨论的收获与价值（200字）
总体而言，宿舍讨论是大学生活中不可或缺的一部分，对于我们的学习和成长都有着积极的促进作用。通过宿舍讨论，我们可以增加自己的知识和见识，了解不同专业领域的内容和观点。同时，宿舍讨论也是一个培养批判思维和领导素养的机会，让我们学会包容与倾听，并在不同意见中找到自己的立场。因此，宿舍讨论既有助于我们的个人发展，也有助于培养团队合作和社交能力，是我们大学生活中的宝贵财富。
宿舍讨论心得体会篇五
宿舍讨论，是指宿舍内部成员通过集体交流、讨论和反思，共同解决宿舍内存在的问题，提高宿舍生活质量的活动。这种形式的讨论，既是一种学习和锻炼能力的机会，也是一种加强宿舍凝聚力、促进相互交流的有效途径。宿舍讨论不仅可以帮助宿舍成员更好地了解彼此，还可以带来更好的宿舍氛围和文化。
第二段：宿舍讨论的准备工作
在进行宿舍讨论之前，需要做好充分的准备工作。首先，需要明确讨论的主题和目的，以便确定讨论的方向和内容。其次，需要设定讨论的规则和基本标准，如时间限制、讨论秩序和讨论效果评价等。最后，需要提前向所有宿舍成员发出讨论邀请，确保每一个成员都有机会参与并积极参与。
第三段：宿舍讨论的流程和方法
宿舍讨论的流程和方法应该根据具体情况采取。第一步，可以先进行开场白和目标确定，让所有参与者对讨论的目的和流程有一个清晰的了解。接着，可以逐一讨论各项问题，让每一个成员都有机会参与和发言。同时，在讨论的过程中，要秉持“以人为本”的原则，尊重每一个人的观点和意见，并注重平衡每一个话题的时间和质量。
第四段：宿舍讨论的心得和收获
宿舍讨论可以带来许多知识和启示，让宿舍成员更好地了解彼此和整合资源。在讨论的过程中，每一个成员都可以从其他人的经验和思想中获得启发和帮助。此外，还可以磨砺自己的表达和思维能力，提高团队协作和沟通能力。宿舍讨论也可以提高宿舍的整体水平和凝聚力，增强宿舍成员对宿舍的认同感和归属感。
第五段：展望今后的宿舍讨论
宿舍讨论不应该只是一次临时的活动，而应该成为宿舍的一种常态化、长期化的文化。在今后的宿舍讨论中，需要更加注重问题的实际性和实用性，同时也要提高讨论的深度和广度，引领宿舍走向更高的水平和更好的发展。在此基础上，可以以此促进宿舍成员之间的交流和互助，让宿舍成为一个温馨、和谐、团结的家庭。
宿舍讨论心得体会篇六
宿舍讨论是大学生活中一件非常常见的事情。在宿舍内，同学们可以畅所欲言，讨论各种话题，分享彼此的观点和看法。但是，如何将这些讨论内容记录下来，并表达出自己的个人看法和体会，需要一定的技巧和方法。在这篇文章中，我将分享我在宿舍讨论中的经验和心得体会，希望能够为大家提供一些参考和借鉴。
第二段：如何参与宿舍讨论
首先，要参与宿舍讨论，就需要掌握一些基本技巧。首先，要注意听，理解别人的观点和看法。这样可以更好地和他人沟通，避免语言上的误解。其次，要尊重他人的观点，不要轻易地质疑或反驳别人的意见。最后，要适当地提出自己的想法和观点。不要一味地沉默或者盲从别人的意见，这样讨论就会变得单调枯燥。
第三段：如何记录讨论内容
在宿舍讨论中，要避免过多地记录细节信息，尤其是口头讨论涉及到的细节信息。相反，应该集中记录总结性信息和主题思想，这样有助于整理思路和总结讨论内容。此外，要注意记录每个人的语言特点和习惯用语，这有助于梳理个人思维逻辑和表达逻辑。最后，如果条件允许，可以使用录音设备和摄像设备记录宿舍讨论过程。
第四段：如何表达自己的观点和看法
在表达自己的观点和看法时，应该尽量采用客观的、事实为依据的语言，不要太过主观和情感化。同时，要注意表述清晰、简洁、明了，避免过多的废话和冗长的句子。此外，要注意与其他人的观点和看法结合起来，避免自己的思想孤立和太过片面。
第五段：结论
总之，参与宿舍讨论需要一定的技巧和方法，但更重要的是需要开放的思想和尊重他人的态度。记录讨论内容和表达个人观点和看法的时候，要尽量清晰、简洁、明了。只有这样，才能够更好地获取知识和交流思想，享受一份创造性和富有趣味的宿舍生活。
宿舍讨论心得体会篇七
宿舍是大学生活中不可或缺的一部分，它不仅是我们学习生活的场所，更是彼此交流、分享的平台。宿舍讨论是室友之间交流的一个重要途径，通过宿舍讨论，我们可以互相倾听、学习和成长。下面，我将分享我在宿舍讨论中的心得体会。
第二段：倾听的重要性
在宿舍讨论中，我最深刻感受到的是倾听的重要性。每个人都有自己的想法和观点，而宿舍讨论正是一个展现个人观点并获取他人观点的平台。然而，如果我们只是单方面地表达自己的见解，而不愿意倾听他人的意见，那么宿舍讨论就失去了意义。通过倾听，我们可以从他人的角度看问题，拓宽思路，增加自己的认识面。
第三段：尊重的重要性
在宿舍讨论中，尊重是相当重要的一个元素。每个人都应该尊重他人的意见和观点，不管自己是否同意。我们要坦诚地表达自己的观点，同时也要尊重他人的权利。尊重的态度可以营造一个和谐的讨论氛围，使每个人都有机会表达自己的想法。而如果我们不尊重他人，只是一味地争论和抨击，那么宿舍讨论将无法正常展开，也很难获得有益的成果。
第四段：学习与成长
宿舍讨论不仅是一个交流观点的机会，更是一个学习和成长的机会。在讨论中，我们可以学习到各种各样的知识和观点，拓宽自己的视野。通过与室友的互动，我们可以从他们身上学习到不同的思维方式和解决问题的方法。在这个过程中，我们不仅能够提高自己的学识水平，更能够锻炼自己的沟通能力和思考能力。
第五段：分享和团结
宿舍讨论也是一个分享的过程。通过与室友分享自己的想法和观点，我们不仅可以得到他们的建议和帮助，更能够加深彼此之间的了解和认识。这种分享也能够增加室友之间的团结和友谊。在宿舍讨论中我们可以发现彼此的共同点，也能够尊重和包容彼此的差异，这样的互动能够让我们更加默契和团结，共同面对各种困难和挑战。
总结：通过宿舍讨论，我明白了倾听和尊重的重要性。宿舍讨论是一个学习和成长的机会，通过分享和团结，我们可以更好地面对大学生活的种种挑战。在未来的日子里，我将继续努力在宿舍讨论中发挥我的作用，并且融入到宿舍的大家庭中，共同成长。
宿舍讨论心得体会篇八
大学没有了固定的教室，宿舍成了大学生活的主要场所；也没有了固定的同桌，只有舍友是相对固定的；大学远离了家庭，宿舍就成了我们的另一个家。可见，大学宿舍关系对大学生的发展和成长的重要性不言而喻。然而，近年来，宿舍的矛盾显得越来越突出，究其原因，引发寝室人际关系危机的原因主要有三。
其一,生活习惯的差异。在宿舍里，每个人都有自己的独特的生活习惯，当大家生活在一起后，彼此的生活方式难免会互相影响，而矛盾也极有可能在生活习惯的冲突中产生。比如，作息时间的不同，有的人习惯熬夜，有的人习惯早睡；再比如宿舍的卫生问题，有的同学不注意卫生，而有的同学则十分讲究卫生。这些问题如果没有得到合适的处理，就会愈演愈烈。
其二，性格的差异。凡事莫不相异。每一个都有自己独特的个性，或沉默寡言，或活泼大方，或直爽，或细腻。不同性格的人朝夕相处，直爽的同学无意中的言语可能会伤害到那些敏感的同学，外向的同学可能会让内向的同学感到自卑而越来越自闭，因此在相处的过程中，只有不断地磨合才能相处融洽，这是一个艰难的过程。所以，如果没有互相的理解和宽容，性格的差异很容易引发矛盾。
其三，心态问题。在宿舍这个小天地里，存在着成绩差异，家庭条件差异，外貌差异，如果没有摆正心态，舍友间容易相互攀比，嫉妒，使宿友们处于一种恶性竞争中，不但伤害舍友间的感情，还会使自己形成一种不健康的心理，久而久之，宿舍间的关系就会愈来愈僵。
美国著名的人际关系专家戴尔·卡耐基曾说过：“一个人的成功只有15%是依靠专业技术，而80%却要靠人际交往、有效说话等软本领。”可见，人际关系对于我们来说是多么地重要。宿舍作为大学生活主要场所，是大学生步入社会前的人际关系彩排。构建一个良好的宿舍人际关系不仅有利于大学生的在校发展，而且有利于大学生建立一个健全的心理素质和形成影响终身的处世哲学，为步入社会做准备。因此构建宿舍良好的人际关系对大学生有着非常重要的意义。在此，就“如何构建大学生宿舍和谐人际关系”这一问题提出三点我的看法：
第二，掌握一定的沟通技巧。在邹忌讽齐王纳谏中，我们就体会到了语言艺术的魅力，这就是人际沟通的技巧。可见，在人际交往中，一定的沟通技巧是必须的，它可以增进在交往中的有效沟通，减少人际交往的摩擦。在人际交往中，沟通得当，就很容易解决问题，沟通不当，就会产生矛盾。所有成功的人际关系都离不开人际交往的技巧。
总之，大学生要在宿舍的人际交往中不断提高,完善自己，真诚对待寝室的每一位同学，把握好寝室人际关系，逐渐走向交往的成功，走向人生的成功。
宿舍讨论心得体会篇九
大学生寝室是学生在校期间生活和学习的一个重要场所，是大学生离开父母、离开家庭后的第二个归宿，也是整个校园文化的反射、社会文化的缩影。近年来，因寝室不良人际关系所导致的不良情况的发生正逐渐增多。所以，对大学生的寝室内部人际关系进行讨论，并提出有效构建和谐人际关系的方法就显得更加重要。
一当前大学生寝室人际关系的现状
人际关系是现代大学生最难适应、最困惑的问题，也是必须面对和处理的问题。当前，在各大高校寝室的调查中显示，不少学生都认为自己寝室内的关系不和谐，同学之间相处不融洽，室友之间不能相互关心，主要表现在：
1.自我为中心造成关系紧张
有的学生在与寝室其他同学交往的过程中，始终想到的是自己，只考虑自己内心的感受，而不会主动的尊重、理解室友。由于现在的大学生大多是独生子女，存在一定的性格弱点，缺乏与他人合作的精神，不懂谦让，适应能力较差，经常会保持一种孤傲的'态度，有意无意地把自己与其他人隔离起来。这种太强的自我意识往往会引发寝室人际关系的紧张，甚至产生矛盾冲突。
2.不健康的心理产生关系不和
在大学的几年时光，一些学生可能会在外貌、学习成绩、工作能力等各个方面有优异的表现而成为学生中的佼佼者。如果这些学生在平时的学习、生活中不注意言行举止，就很容易引起寝室内其他同学的猜疑和妒忌，从而导致学生之间人际关系的紧张。
3.寝室“小团体”产生感情裂痕
宿舍讨论心得体会篇十
2022年11月15日，平遥全县都在静默中，我在祁县乔家大院的乔家公寓集中隔离。这是疫情第二次和我有了密切关联，第一次是今年10月4号，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔离7天，这次是11月9号，我下楼做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
惊现在想起11月9日晚上12:26的电话，依然觉得心惊肉跳。那时我已睡着，手机突然想起，在夜深人静的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生号码，就挂掉了，但是对方并不气馁，继续拨打，我接通了手机，手机里传来了平稳的声音：“你好，我是社区工作人员，你是王桂萍吗？一会儿我们要上门给你做一个单独核酸。”“在今上午的核酸混检中，你这个10人管儿有点问题，请问你家现在有几个人共同居住？再请你回想一下11月1日以来的行程。”半夜两点多，我又连做了三个单独核酸。耐心地等到了天亮，一直没有反应。五楼邻居芬燕和我一管儿做的核酸。她先打听到了，我们都是阴性。哎，一颗心终于落到了肚子里。
不过我还是被定为密接，11日，社区工作人员通知我，要集中隔离。开始收拾，吃的、用的、书、防疫用品，收拾了满满两大包。下午三点，我带着双层口罩、双层手套在小区坐上了大巴，由警车引路，冒着越下越大的雨，被拉到了祁县，开始了我的人生新体验，集中隔离生活。
住我被安排在乔家公寓酒店，单人单间。这是一个标间，有20多平米，有独立卫生间，还带一个阳台，很宽敞。房间里有空调，有电视，很方便。电视柜，书桌，太师椅都是枣红色实木的古香古色，条件非常好。刚进房间，我是带着恐惧的。不知道前一位房客是谁，是一位密接呢？还是一位阳性呢？感谢老公提醒我带了酒精湿巾，派上了大用场。我怀着满满地戒备心，用酒精湿巾把柜子面，开关，门把手，水龙头都擦了一遍，放下包儿。又用酒精喷壶给空气消了一遍毒，把窗帘、床上也喷了一下，这才把自带的床单拿出来铺上，有了一个敢坐的地方。还觉得不放心，又用湿巾把床头柜、椅子、卫生间的洗手池马桶擦了一遍。等睡觉的时候，发现没有带被罩，又把酒店的被子正面反面喷上酒精消了毒。摊在床上晾了半小时。还是有点儿不放心，总觉得犄角旮旯里潜伏着病毒，恨不得把整个房间浸在酒精里泡半个小时才能彻底消毒。安全的'需求总是第一位的，没了安全，再上档次的房间也无法享受。
第一个晚上睡得有点儿不安心，半夜两点就给醒了，第二天睡得不错，第三天夜里有隔离到期的要回家，楼道里乱了半晚上，惊得又没睡好。11-13号每天两次核酸检测，连续三天阴性。我彻底放下了戒备心，开始一觉睡到天亮。再看这间房子，又一番感受，当清早金黄的阳光，从窗户上射进来时，温暖充满了整个房间。全天24小时有热水，中央空调随时用。很舒适，也很温馨，越住越舒服了。
吃这几天我终于过上了饭来张口的日子。临出门儿时，好多人都说集中隔离吃不饱，我就带了很多吃的，足够七整天。结果来了之后，第一天晚饭就有，一盒西芹胡萝卜丁花生米、一盒炸鸡块，一盒八宝粥，一个花卷。吃的我饱饱的，还以为就是第一顿饭给吃好点。没想到以后一直一天三顿，顿顿不重样儿，标准一直保持不降，一荤一素一汤一主食。随便一个凉菜也不少一道工序，凉拌土豆丝，里面要配上粉丝儿、胡萝卜丝儿、辣椒丝儿，弄的色香味俱全。炖白菜里边加软烂的炖肉、宽粉条、炸土豆，蘑菇，还勾芡一下，绝不清汤寡水。主食也是花卷馒头豆包菜包油条煮面焖面大米天天翻新。每顿饭送来后，我细细品尝每一个菜，忍不住就吃多了。下顿饭到底吃什么，勾起了我浓浓的好奇心。就因为这伙食，我也有点乐不思蜀了。我把每天的饭发到家里的群后，引来一片哈喇子。大宝觉得我纯粹是得瑟，可我这明明就是客观记录生活啊，有点冤枉。住了一天后，我有了一个幸福的烦恼，每天的饭太丰盛了。吃下去胃里难受，扔了心里难受。每顿饭都要做一个选择，到底是让胃里难受还是让心里难受。人到中年，就是不这么敞开吃，也怕发胖，这体重得看紧点。
看到平遥的小伙伴儿们吃大白菜还要数清几片，节约着吃，我由衷的感到祁县人民太纯朴，太实在，太可爱了。
闲我一直以来总是把自己搞得很忙，不是在单位忙，就是在家里忙。这次终于闲下来了，尤其是住了三天后，我的戒备心放下来后，就有了很放松的感觉，闲下来干啥呢。清早醒来，并不着急起床叫孩子，也不着急做饭。于是打开安静点儿的音乐，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿儿，再起床。洗脸也不用那么着急，轻轻的吸一口气，凉凉的空气从鼻子到肺里再沉到腹部变暖，然后缓缓呼出。打开水龙头，让水轻轻得流过从手心到指尖，再从手背到指尖，润滑的感觉由凉慢慢变暖。脸上抹上洁面乳，由下向上反复按摩，软滑的泡沫在脸上划过，轻轻拍打，玩一会儿再洗掉。看看书，一直以来，我都觉得自己读书少，知识不够系统，不够精深。这次出来，专门带了两本厚点的专业性的书。一个人静静的看书，如同跟一位专家，一位智者在对话。尽管他讲得够条理，够直白，但我偶尔还是有不懂的地方，不懂也不着急，又不用考试，问问度娘搞明白。有时还会出现理不清框架的现象，那又怎么样，又不赶进度，返回去重看一次理顺了再接着看。为了加深记忆，我还偶尔做个笔记，不动笔墨不读书是有道理的。我一直比较喜欢运动，这下子有时间运动了。打开音乐，让葛漂亮甜美的歌声《你》充满房间，然后大步正着走走，倒走走走。再练练瑜伽，在众多的运动方式里，我最爱瑜伽。深度的拉伸扭转，让人痛后就是快乐，累后就是轻松。现代社会真是太好了，想练哪个级别什么花样的瑜伽，抖音上都有。房间里的场地不专业，没听二宝的建议带块瑜伽垫，有点失策，但没关系，咱练习就是为了活动一下身体。练一会儿瑜伽，感觉精气神从脚底上升到了头顶。也可以靠着枕头半躺在床上，或静静地完全躺在床上，从头到脚放松，身体的每一部分都沉沉的贴在床上，然后心安理得刷手机。平时在家里，玩手机也得悄悄的，不能干扰孩子学习，现在放开声音玩，反正就我一人，也不会吵着谁。
闲下来后忽然觉得，生而为人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家这次隔离我深切地感受到了小家和大家的温暖。我从家里出来是有点窃喜的，终于可以摆脱繁琐的家务了，暗暗觉得自己肯定不会想家。但连续两个晚上梦到他们父女，想不想家潜意识不会说谎。一想到老公用行动落实居家隔离的伙食绝不低于集中隔离的标准，就觉得很安心。小家是安放我心灵的地方，给了我深深的归属感，金窝银窝不如我的“猪”窝。娘家群这两天我隔离的事就是热点，姐姐妹妹弟弟外甥各种关心调侃。老妈照旧没有问候我，她是见过大风大浪的人，这点儿小事儿根本不会当事儿。我得主动打电话报告，老妈说：“这个事儿不能怨那个阳性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得听老天爷的安排，好不容易闲下来，好好歇几天吧”。老妈没有多少文化，但生活的智慧，是我远远比不上的，乖乖听妈妈的话，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸怀。婆家人也一样温暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表达了对我的关心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。这次更感动的是来自大家庭的温暖。大家庭包括单位，小区，社区，防控办，公安系统。
单位的同事，从领导到老师，一个院里的，一个年级组的，都出主意想办法。校长亲自打电话嘱咐我好好修养。同教研组国花老师，把我的课代起来不说，还把课后辅导也捎了，搭班的玉梅按时布置作业，人美心善的两姑娘真是太给力了。有组织的感觉真温暖。
最感动我的是社区工作人员、医务工作者、防控办工作人员、公安人员等。他们白天组织全员核酸检测，统计各种信息，深夜还要加班处理突发情况，耐心解答各种人员的问题，工作量太大了。第一天来时，警车引路，防控办的人员送我们到祁县。他们下午两点多就开始等待，一直到六点多才送到祁县，路上还安慰我们好好住着，过几天一定再把我们接回去。想到他们冒雨返回就七八点了，觉得他们真是太辛苦了。在乔家公寓蹲点的工作人员，每天晚上十点多还在工作。和他们见面时，大多数时候他们穿着严严实实的防护服，连脸也看不清，更不用说记住了，真正的无名英雄。我的岁月静好，是因为有他们的负重前行。
隔离几天来，我真真切切地感受到了大家庭的温暖，为自己生活在这伟大的时代而感到幸运，感到自豪。
宿舍讨论心得体会篇十一
最近，学校举行寝室文化节，其中有许许多多的活动，其中，“寝室下午茶”就是众多活动中的一项。男女生可在规定时间内去女生公寓或男生公寓。
都说女生宿舍是人间天堂，地面整洁，被褥干净整齐，书桌干净，房间里的空气清新，还微微带着香味儿;而男生宿舍则是人间地狱，脏衣服臭袜子漫天飞，被子随意摊在床上，鞋子东一只，西一只，只要一打开门就能被熏得晕过去。
可是，自从参观了我班的男生宿舍后，我发现男生宿舍其实也可以比女生宿舍更干净整齐，更像人间天堂。星期四下午，由班主任带队的全班女生来到我班男生宿舍参观。起初，我们以为展现在我们眼前的会是多么脏乱的一副场景。结果，出乎我们大家的意料，比我们稍大的空间里6张床，6张桌子都是很整齐的。
不但地面整洁，而且地面还铺了一层塑料地板，鞋子整整齐齐地放在鞋柜上，书桌上书本整齐地摆放着，再看被子，更是叠得有棱有角的，根本看不出一丝脏乱印迹。与印象中的男生宿舍根本就是两个版本，空气中也闻不到一丝异味。其中，以班长他们的寝室为最干净。“这真的是男生宿舍吗”?我们感慨。
通过这次参观男生宿舍，让我们改变了以往对于男生宿舍脏乱的坏印象。其实，男生宿舍也可以像女生宿舍那样既干净，又整齐。只有在干净舒适的生活环境中，我们的生活才会更美好。
宿舍讨论心得体会篇十二
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3. 人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1．开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2．开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3．制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4．对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
宿舍讨论心得体会篇十三
10月21日晚，学校组织我们20xx级的宿舍学长进行再一次培训。为我们带来这次培训的是我校心理咨询中心的著名教授王进艳老师，丰富的人生阅历、经典的案情案例、诙谐幽默的演讲风格，让在座的各位宿舍学长如沐春风、受益匪浅，整个讲座在轻松愉悦的氛围中顺利进行。
本次培训，王教授重点向我们讲解了：作为与20xx级新生同龄的我们，如何正确定位自身“宿舍学长”这个身份，在我们被界定的范围内，更好地同学弟学妹们沟通交往。下面我就我自己比较感觉深刻的两个方面谈谈我这次培训会的体会与收获。
一、看清界限不逾矩
其实，在我与20xx级新生交流的过程中，也隐隐地感觉到了这个问题。每个人都有自己的不想为人所知的一面，也有着不同性格、喜好，而我们中某些“过度热心”的宿舍学长们，任何方面都要“打破砂锅问到底”，还总是爱对各事各物毫无顾忌的评价，总是想急于给出有建设性的建议。
这种“自以为是”的行为既没考虑到学弟听后的感受，也是一种没有把自己位置摆正的表现。本来是一片赤诚，希望学弟能够与自己分享所有的快乐与悲伤，却没发觉到自己其实早已越过人际交往过程中既定界限，这样必然会引起对方的反感和厌恶。会令对方觉得我们显得太过轻狂，作为宿舍学长，没有给予多少有实用性的建议，却总是爱摆出一副家长式的面孔，对他们的行为指指点点，我想换做任何人，都不会愿意把这样一个人作为今后大学生活的知心好友和引导者。
其实，在我看来，作为宿舍学长，我们更多的时候更需要扮演一个倾听者的角色，而不是说教者的角色。我们虽(转载于:)然比学弟们多体会一年大学生活，或许也确实比他们的阅历要丰富一些，但我们其实自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我觉得我们更多的时候应该三思而后言，不要让学弟们觉得我们在经历大一一年的历练后，还是那么的轻狂和浅薄。
二、互相学习，共同进步
这也是在与学弟学妹们交往过程中十分需要注意的一点，时刻保持着一颗谦逊的心，时刻表现出对他人的尊重和理解，这才算的上是一个合格的宿舍学长。然而，很有一部分宿舍学长把自己看的太高，与学弟学妹们交往过程中，心态没有摆正，总是觉得自己比他们多读一年大学，经历了更多的人生，他们就该听我的。
其实说实话，多读一年大学有什么了不起，现在科技文化高度发达的社会，有会有几个人不读大学，所以不要把这个“鸡毛”当做“令箭”，不要总是爱发号施令、指手画脚，时刻相彰显自己指挥者的角色，这样的人不招人厌恶才怪，更不用说和它成为知心好友。
其实我发现在学弟学妹的身上，有着我们某些曾经拥有，但现在已经消失殆尽的美好品质，所以说，我们不要总是觉得自己的想法和做法都是教科书，学弟学妹们必须遵从，不然前途就黯淡无光，其实谁对谁错、谁强谁弱还不一定呢？要不怎么说“江山代有人才出”呢，虽然我们和他们没有隔辈分，但毕竟人生轨迹都不尽相同，成才的方式也注定因人而异，所以我们不要把那些自己认为的“真理”强加给他们，这种做法是愚蠢又可笑的。
我认为，学弟学妹与学长学姐之间应该互相监督、互相拨乱反正、共同进步，而不要让“资历”思想在我们和他们之间筑起一道无形的心墙。
以上就是我这次培训后总结的体会与心得，希望能帮助我更好的和雪地学妹们打成一片，共同奋斗、共同进步、一起成长、一起成才。
宿舍讨论心得体会篇十四
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3. 人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1、开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2、开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3、制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4、对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
宿舍讨论心得体会篇十五
“你是平安的，我就是快乐的〞，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的'自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的方法，我园于5月某某日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月某某日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!〞的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场〞，在指定平安场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?〞有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
宿舍讨论心得体会篇十六
经过了将近为期一周的宿舍学长培训，我不仅对宿舍学长制、北化的校史、现状等有了更加深刻的了解，同时也对身为一名学长的责任与义务有了新的认识。
还记得启动仪式上，参加上一届学长们的颁奖与送别时，心中那难以抑制的澎湃，对学长们所获荣誉的羡慕，以及自己入学这一年来学长对我们生活与学习上的帮助、鼓励。但更重要的是学长们身上具有的乐观豁达、助人为乐的精神深深地感染了我。从他们身上，我仿佛看到了未来的自己，一个身材可能并不魁梧，但却有着一颗火热的心的学长形象。
回想我大一初到北化时的懵懂，以及多大学生活的好奇与向往，正是宿舍学长在我学习困难时耐心给我解答；在我同时面对学习与学生工作感到忙乱无措时，学长帮我分析主次，合理安排时间，使我能很好的完成了任务。可以说，是宿舍学长陪我走过了大一的风风雨雨，我也怀着一颗感激的心，光荣的成为了宿舍学长大家庭中一员，也要像我的学长们一样，用耐心和真心为下一届学弟学妹奉献自己的一份力量。
值得一说的是，这几次培训的老师们同样也展现出了北化人的风采，增加了我们能做好这一届学长的信心。听着老师将北化那段悠长的校史娓娓道来，我对北化的了解又深刻了许多。北京化工大学是教育部直属全国重点大学，国家“211工程”重点建设大学，师资力量强大，人物科研实力排名全国前列，毕业生就业率名列全国高校前茅，是一个能快乐学习，实现梦想的地方。能在这样一所大学上学既是荣幸的，也是骄傲，这也是我们人生之路上一笔宝贵的财富。
同时老师又给我们培训了针对人际沟通方面的技巧与要点。而大一的同学刚到大学，面对新的环境，新的朋友，新的生活模式，可以说一切都是全新的。所以在交流中难免会出现种种问题，这时理解和包容就显得尤为重要，宿舍学长也应该做一些必要的心理疏导，帮助他们尽快适应新的环境与新的同学。而且我们身为学长，也要具有“学长角色意识”，从自身做起，严于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，与学弟学妹及时交流沟通，鼓励他们不断进步。这也是对自己能力的一种提升，一种肯定。
总的来说，通过这几次的培训，我深刻的体会作为宿舍学长，我们责任的重大，但我们更应该要努力肩负起这份担子，为辅导员分担困难与压力，同时为帮助新生尽快适应大学的学习、生活，尽其所能解决他们遇到的问题，也为北化新的明天不断贡献自己的一份力量与热血。
宿舍讨论心得体会篇十七
“你是平安的，我就是快乐的”，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我园于5月xx日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月xx日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!”的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场”，在指定安全场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?”有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
