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商榷是对观点和理论进行辩论和讨论的过程，它可以促使我们思考和拓宽思维。写作是一种表达思想的方式，我们要不断锻炼自己的写作能力。以下是小编为大家收集整理的总结案例，希望能够对大家的总结写作提供一定的借鉴和指导。
跳棋培训心得篇一
跳棋，作为一种传统的棋类游戏，具有悠久的历史和丰富的玩法。我很幸运地参加了一个跳棋班，为期一个月，每周三次课。这个班旨在通过系统的学习和训练，提高学员的跳棋技巧和棋局思考能力。我对这个班非常期待，希望通过学习跳棋，锻炼自己的逻辑思维和决策能力。
第二段：体验跳棋班的过程
首先，我对跳棋班的课程设置非常满意。每节课都会有一位专业的老师讲解跳棋的规则和技巧，并且带领我们做实践训练。在讲解过程中，老师通过生动的案例和具体的棋局，将抽象的概念和理论联系起来，使得学习起来更加容易理解和记忆。其次，跳棋班还设置了定期的对局活动，让学员们可以在实战中巩固所学的知识和技巧。这种有理论也有实践的教学方式，使得我们能够更好地理解和应用所学内容。
第三段：跳棋班的收获
参加跳棋班后，我深刻体会到了跳棋对逻辑思维的要求。跳棋的每一步都需要慎重考虑，要考虑对方的可能行动和自己的后续布局，需要灵活运用各种策略和战术。通过不断地思考和分析，我发现自己的思维逐渐变得更加细腻和敏捷。此外，通过与其他学员的对局，我也学到了很多战术技巧和实战经验，这些对我的提高帮助很大。
第四段：提出建议和改进意见
尽管跳棋班的教学和训练都很好，但我认为还可以进一步完善。首先，希望能有更多的对局活动，以提高学员们的实战能力。其次，建议增加一些团队合作的课程，通过合作解决复杂的棋局，锻炼学员们的团队合作和协作能力。最后，希望在课程中能够加入一些跳棋的典故和历史，让学员们对跳棋有更深入的了解和认识。
第五段：总结对跳棋班的感受和体会
参加跳棋班是一次非常有意义的经历。通过这一个月的学习和训练，我不仅提高了自己的跳棋水平，还培养了自己的逻辑思维和决策能力。同时，我也结识了一些志同道合的朋友，共同进步。我相信，通过持续的学习和训练，我会在跳棋这个领域有所建树。我对跳棋班的老师们和同学们表示感谢，感谢他们的教导和帮助，让我有机会尝试和学习这个古老而有趣的棋类游戏。
总结：通过跳棋班的学习，我深刻体会到了跳棋对逻辑思维的要求，提高了自己的跳棋水平。同时，我也对跳棋班的教学和训练提出了一些建议和改进意见，希望能够让这个班的教学更加全面和深入。我希望这段经历能够对我以后的学习和生活有所帮助，并且我希望能够把跳棋这个有趣的棋类游戏介绍给更多的人。
跳棋培训心得篇二
近期，我参加了一门跳棋班的学习课程，通过学习和实践，我对跳棋有了更深入的了解和体会。下面，我将从“乐趣与挑战”、“策略与规则”、“思维与决策”、“团队与合作”以及“收获与感悟”五个方面，分享我在跳棋班所获得的心得体会。
首先，跳棋给我带来了乐趣与挑战。跳棋是一种策略性的棋类游戏，它通过移动棋子来实现吃掉对手的棋子并占据更多地盘的目标。在学习的过程中，我享受到了思考和推理的乐趣，每一次的下棋都是一次头脑风暴，激发了我的智力潜能。同时，跳棋也给我带来了挑战，每一步棋都需要我在眼前和未来之间做出权衡和选择，这种挑战让我感到兴奋和满足。
其次，跳棋让我理解了策略与规则的重要性。在跳棋中，无论是攻击还是防守，都需要遵循一定的规则。例如，只能前进而不能后退，只能跳过对手的棋子而不能移动自己的棋子等等。在学习的过程中，我逐渐掌握了这些规则，并学会了如何制定和实施策略来达到我的目标。每一次失败都是一次宝贵的教训，让我更加深刻地认识到策略和规则的重要性。
第三，跳棋培养了我的思维与决策能力。跳棋是一种强调思考和决策的游戏，每一步棋都需要我理性地分析和判断，从而做出最佳的决策。在学习的过程中，我不断锻炼自己的思维能力，学会了集中注意力、提高观察力和推理能力。这些能力不仅在跳棋中有着广泛的应用，也对我在生活和工作中的决策起着积极的促进作用。
第四，跳棋培养了我与他人的团队与合作精神。在跳棋班上，我与其他学员组成了一个小组，共同进行训练和比赛。在团队协作中，我们互相促进、互相学习，共同提高。每一次的讨论和合作都是一次宝贵的经验，不仅增加了我的知识和技巧，也增进了我与他人的友谊。团队精神和合作能力的培养不仅使我在跳棋中取得了更好的成绩，也为我今后的人际交往和合作打下了坚实的基础。
最后，通过参加跳棋班，我获得了许多宝贵的经验和感悟。首先，我意识到学习是一个长期坚持的过程，不断地练习和总结才能够取得进步。其次，我明白了失败和挫折是成功的必经之路，只有从失败中不断吸取教训，才能更好地成长和进步。最重要的是，跳棋教会了我面对困难时要坚持不懈，要相信自己的能力和努力，只有这样才能够战胜困难并取得成功。
总结起来，通过参加跳棋班的学习，我感受到了跳棋给我的乐趣与挑战，理解了策略与规则的重要性，培养了思维与决策能力，锻炼了团队与合作精神，收获了许多宝贵的经验和感悟。跳棋班不仅让我在技能上有了突破，也培养了我的意志力和坚持精神，影响着我在生活和工作中的方方面面。我相信，通过跳棋的学习和实践，我会成为一个更出色的决策者和合作者，取得更大的成就。
跳棋培训心得篇三
跳棋是一种古老而精彩的棋类游戏，它对策略和智力的要求使我一直对它着迷。因此，当得知社区开设了跳棋班，我毫不犹豫地报名参加。在跳棋班的学习过程中，我不仅学到了许多新的技巧和策略，而且还体会到了团队合作和自我成长的重要性。
第二段：团队合作的重要性
在跳棋班上，我遇到了很多志同道合的小伙伴，我们共同研究新的棋局、解决难题，为了达到更高的棋艺水平而不断努力。在团队中，我学会了倾听和尊重他人的观点，学会了与人合作，不仅为自己的进步着想，也为团队的进步而努力。通过与团队成员的交流和合作，我不仅提高了自己的棋技，也加深了对团队合作的理解与认识。
第三段：自我成长的重要性
跳棋是一项需要深思熟虑和坚持不懈的运动。在学习跳棋的过程中，我发现只有不断地克服困难和挑战自己，才能取得进步。在棋局中，我经常遇到令我困惑和无助的情况，但我不会被它们打倒。相反，我会利用这些困难来寻找解决办法，并从中吸取经验教训。通过不断地自我反省和调整，我逐渐提高了自己的棋艺，也培养了坚持和追求进步的品质。
第四段：认识到的不足和进步空间
在跳棋班上，我也看到了自己的不足之处。在棋局中，我有时会冲动和急躁，导致没有深入思考，做出不理智的决策。此外，我还有时会过于依赖自己的经验和直觉，而忽视对手的变化和策略调整。我认识到这些问题对我的棋艺提升构成了阻碍，因此决定要修正这些不足，并向更高的水平努力。通过跳棋班的学习，我明确了自己的提升方向和努力目标。
第五段：跳棋班体会的总结与展望
参加跳棋班是我自我成长的重要一步。在班级中，我学到了许多技巧和策略，也深刻认识到团队合作和自我成长的重要性。同时，我也意识到了自己的不足之处，并提出了改进的计划。未来，我将继续努力学习和实践，提高自己的棋艺水平，并坚持追求进步和不断超越自己。跳棋班的经历将成为我人生中宝贵的财富，为我走向更加光明的未来铺平道路。
跳棋培训心得篇四
第一段：引言（100字）
跳棋是我国传统的棋类游戏之一，它既能锻炼思维，又能培养耐心和专注力。我热爱这项游戏，经过长时间的学习和实践，我对跳棋有了更深刻的理解。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，以期能给更多的人带来启发与帮助。
第二段：战术与策略（300字）
在跳棋中，战术与策略是取胜的关键。战术主要是指局部的具体操作方法，而策略则是指整体的长远思考。在战术层面上，要学会辨别敌人的虚实，挖掘敌人的弱点进行攻击，同时保护自己的棋子。而在策略层面上，则需要不断完善自己的计划，布局棋局，掌握进攻和防守的平衡。我曾经在一局对弈中，采取了早期进攻的策略，结果对手被我困于被动，最终取得了胜利。
第三段：心理素质的重要性（300字）
跳棋是一项考验心理素质的游戏。在对局中，我们要时刻保持冷静，稳定的心态是取胜的关键。无论是面对对手的强行进攻，还是自己的失误，都需要保持镇定，以更好地应对局面。此外，跳棋还锻炼了我的观察力和计算能力。我学会了在短时间内分析对方的行动，预测接下来的走法，做出最佳的回应。这种能力在现实生活中也同样有用，帮助我更好地解决问题。
第四段：团队合作的重要性（200字）
虽然跳棋是两人对战，但团队合作也是取胜的关键。和一个默契的搭档对弈，可以分享经验，互相配合，提高整体实力。在我和我的搭档对局中，我们追求的不仅仅是个人的胜利，更是要使整个团队的实力都得到提升。我们互相鼓励和支持，共同制定策略，并尽力配合执行。我们的成功并不仅仅是个人胜利，更是团队合作的结果。
第五段：结语（200字）
通过跳棋，我体会到了一个人在不断学习和成长中的快乐。从这个游戏中，我领悟到战略思维和团队合作的重要性，也更加珍惜每一个机会。通过不断挑战自我，我在跳棋中收获了成长与成就感。希望我的心得体会能帮助更多的人，发现其中的乐趣，并在实践中不断提升自己。跳棋，让我们的思维更灵活，生活更充实。
跳棋培训心得篇五
跳棋是一种具有悠久历史的棋类游戏，旨在提高智力的同时培养思维的敏捷性。在经历了跳棋培训的几个月后，我自认为受益匪浅。在跳棋培训中，我学到了更多的跳棋技巧和策略，同时也增强了自己的思维能力和判断力，以下是我对跳棋培训的个人心得体会。
第一段：跳棋让我更加深刻理解它的规则和技巧
在跳棋的学习中，我渐渐意识到跳棋的规则简单却又有趣，同时也拥有着各种技巧和策略。每个棋子的移动方式在小学时我们都已经学了，但是它所有棋子的移动结合在一起就构成了完整的跳棋规则。 而无论是单纯的攻击还是联合进攻，着重抵御，又有循序渐进，错位攻击等各种技巧和策略的使用，在极度的艰难中掌握而出，我可以说在跳棋的技术特点上是相当深刻触手可及的，也给了我跳棋的巨大魅力。
第二段：跳棋培训增加了我思维的灵活度和判断力
在跳棋培训中，老师会让我们思考更多的角度，并通过指导我们来培养我们的思维能力和判断力。常见的情况有：在用眼光去分辨状况，可先摆出这种阵势；通过排除法查找最优策略；把局面看成黑白两派，找出对自己有利的办法等。 跳棋攻守相长，每局棋有对弈的双方。在双方的进攻和防守中，不仅仅需要敏锐的思维，更需要的是一种学习和我的耐心，这让我所学过的知识和语言都起到了充分的作用，大大地增加了我的思维的灵活度和判断力。
第三段：跳棋让我明白了困境中的跳跃性
在跳棋培训中，我们经常会遇到一些处于困境的情况，有时候，无论怎么看都很难走出去，很容易陷入死循环或者是深陷胶中。然而跳棋却启示我们，即使感觉困境重重，也有可能通过跳跃性的行动来逃离困境。换句话说，只要我们想办法跳跃，就可能会找到出路。 这也启示我们生活中遇到问题时不能绝望，应拥有跳跃性的思维，寻找解决的方法。
第四段：跳棋让我体验竞技带来的快感
当我通过跳棋规则和技巧，使得自己的棋子达到了最优位置，并最终赢得了比赛时，我深深地感受到了胜利的喜悦。而在跳棋培训中，我们每个人都期望比赛的胜利，以此来激励我们不断学习和进步。通过对比赛的追求，我们更能够感受到竞技体育带来的快感。
第五段：跳棋培训教会了我面对挫折的勇气
最后，我想说的是，跳棋培训让我学会了面对失败，积极面对挫折和失败。在跳棋培训中，我不仅学到了如何赢，更重要的是学会了如何从失败中获取经验和反思。不论是在棋局中还是日常生活中，失败都会时常发生。然而，如果我们能够像跳棋培训中那样学会面对挫折，并从中收获成长和启示，那么我们可以将这种刻苦学习的态度延伸到更多的方面，从而更好地面对未来的挑战。
总之，跳棋培训不仅教会了我跳棋的规则和技巧，更为重要的是提高了我的思维能力和判断力，并在面对挫折时教会了我积极面对挑战。这些培训经历不仅可以应用于跳棋游戏中，还可以潜移默化地推广到我的日常生活中，使我成为一个更好的人，更好地应对生活中的各种挑战和机遇。
跳棋培训心得篇六
跳棋是我最近挖掘出的一门精神运动，其对思维能力的考验更为严峻，是一个需要时常思考的运动。下面我将会就跳棋的体会和心得，作出一番的分享。
第二段：对跳棋的认识和理解
跳棋是一项精神运动，需要时常的思考和分析，要想在比赛中取得胜利，就需要对跳棋本身有一定的认识和理解，不同的棋局会有不同的策略，所以，首先我们需要了解跳棋的基本规则，然后可以通过模拟比赛，积累实践经验，进一步提高跳棋的理解和认识。
第三段：跳棋的策略
跳棋中的博弈策略也是比较复杂的，比如:我们首先会要做出一些防御性策略，这样我们就能在一定程度上保持我们的棋子安全，接着模拟对手的落点来进行进攻，把我们的棋子活动起来，然后逐渐占领对方的堡垒，利用棋子的移动优势，掌握先手优势，最终赢得比赛。
第四段：有关跳棋的心情
跳棋是一项需要耐心和冷静的体育运动，因为不同的对手和不同的比赛会带来不同的情绪体验，尤其是在紧张关键的时候，这个时候我们要正确的应对，积极面对，调整状态，调整策略，在这个过程中，我们需要保持一份乐观和自信，相信自己总会有出色的表现，这样才能在逆境中更好地抵御各种压力，赢得比赛。
第五段：总结
跳棋是一项需要思考和策略的体育运动，它可以让我们在闲暇之余更好的锻炼头脑，了解自身优势和缺陷，提高我们的思维能力。同时，跳棋也是一项顶级的体育竞技运动，可以带领你走向更高的舞台，见到更多的棋友们，在这里你可以学到更多不一样的策略，也可以结交到更多志同道合的伙伴。
综上所述，跳棋是一项有趣又有挑战的棋局运动，通过不断练习和提高棋局的认识和理解，以及总结和分析比赛中的策略和心情，相信我们会逐渐成长为一名棋谱高手，玩得更好!
跳棋培训心得篇七
今年暑假，我到姐姐家玩，我们每天的事情就是起床洗漱，吃饭写作业，玩跳棋，下午五点半就下楼运动。晚上吃完晚饭后看会电视，就这样，暑假中的一天就过去了。
其中，我最喜欢玩的是下跳棋，那是因为从前我不会下，结果我从一无所知到会玩跳棋，一玩就玩上瘾了，过程是这样的：
刚到姐姐家的那一天，没什么事做，忽然，我看到沙发上有一盘棋，我走过去，拿起来一看，哟！是跳棋，我高兴的想，可以玩跳棋！可是我不会玩呀，就在这时，姐姐走过来，问：“会玩吗？咱们来下一盘吧！”我无奈的说：“我不会，怎么办？”姐姐爽快的说：“不会我来教你！”“好啊好啊”，我高兴的答。
姐姐说：“跳棋就是走自己身边的障碍棋，自己棋的位置与障碍棋隔着几个洞，那么棋就跳到障碍棋对面隔几个洞的位置。下跳棋其实非常简单，就是要思考。”
某次，我和姐姐“对擂”了一决，我自豪的走出了我的第一步棋，姐姐紧跟其后，但不一会儿，看到姐姐那么认真，我就分心了，满不在乎的想：“干嘛这么认真，看到可以走哪颗就走哪颗不是更简单。”于是我更加不专心了，一会儿唱唱歌，一会儿说说话，不知不觉，两盘棋下完了，可是我都输了，我仔细的反思了一下，觉得是我不认真，又没有思考就下棋的结果。哎，真是一招不慎，满盘皆输！我不服输，下决心要专心对待每一步棋，于是我又叫姐姐来下一盘，这次，我认真思考，仔细比较，终于如愿以偿得了冠军。
这次我明白了，无论下棋还是学习，都要专心致志地去完成，不能一心两用！
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跳棋培训心得篇八
跳棋，是一种充满智慧和策略的棋类游戏。在每一步棋的选择中，都要思考对手的可能行动，制定自己的进攻和防守策略。经过长时间的磨砺和对弈，我逐渐领悟到了一些跳棋的心得和体会。下面我将从观察局势、保持耐心、优先进攻、灵活运用和学习借鉴五个方面，阐述一下我的心得体会。
首先，观察局势是跳棋中至关重要的一点。在每一步棋之前，我们需要认真观察棋盘上的棋子分布和对手的棋路，从而分析出可能存在的危险和机会。只有对局势有准确把握，才能在下棋时避免陷入困境，寻找到最佳的策略。在观察局势时，我会注意对手棋子的数量和分布情况，以及局面中哪些地方存在隐患，从而在选择行动方案时拥有更多的选择余地。
其次，保持耐心是跳棋中非常重要的一点。跳棋是一种思考深度较高的游戏，很少会出现一两步就能取胜的情况。因此，玩跳棋需要拥有足够的耐心和毅力，一步步地逼近对方的防线。在绝对优势或劣势的情况下，都要保持冷静，不盲目冲动。只有稳扎稳打、耐心等待时机，才能在合适的时刻取得最终的胜利。
再次，优先进攻是我在跳棋游戏中的一个重要心得体会。在对弈中，往往先出击的一方能够占据主动，压制对方。因此，我会尽量抢占跳蹬的有利位置，主动进攻对方棋子。对手常常面临选择的困境，要么撤退，要么被吃掉，这就立即获得了回合的主动权。与此同时，应尽量避免自己的棋子落入对方的进攻范围。只有在进攻的同时做好防守，才能够更好地保持局势的平衡。
此外，灵活运用是我在跳棋游戏中学到的重要技巧之一。在对弈中，很少有固定不变的局面，而是处于不断演变和变化的状态。对于不同的局势，我会灵活运用棋子的特点和特殊规则，寻找机会取得优势。有时我会伏低做小，等待对手出现破绽，然后趁机反击。有时又会选择出其不意，用特殊的跳蹬规则进行攻击，使对手难以应对。灵活运用不仅能够增加战胜对手的机会，还能提高游戏的乐趣。
最后，学习借鉴是跳棋心得体会的重要组成部分。通过与不同程度的对手对弈，我不断总结经验，吸取教训。我会在对手的行棋中寻找思维方式、策略和技巧的不同，从中汲取灵感。有时，我还会借鉴书籍和网络上的相关资料，提升自己在跳棋游戏中的水平。学习借鉴的过程没有止境，只要我们不断积累和提高，就能够更好地应对各种对手和局面。
总之，跳棋是我热爱的一种棋类游戏。通过这个游戏，我学到了观察局势、保持耐心、优先进攻、灵活运用和学习借鉴等一系列的心得体会。只有在不断的实践和总结中才能够逐渐提升自己的棋艺水平，享受到更高层次的乐趣。我相信，在未来的对弈中，我将能够更好地运用这些心得，取得更多的胜利。
跳棋培训心得篇九
一、维护形象
在国际交往之中，人们普遍对交往对象的个人形象备加关注，并且都十分重视遵照规范的、得体的方式塑造、维护自己的个人形象。个人形象在国际交往中之所以深受人们的重视。在涉外交往中，每个人都必须时时刻刻注意维护自身形象，特别是要注意维护自己在正式场合留给初次见面的外国友人的第一印象。
个人形象在构成上主要包括六个方面。它们亦称个人形象六要素。
第一、是仪容。仪容，是指一个人个人形体的基本外观。
第二、是表情。表情，通常主要是一个人的面部表情。
第三、是举止。举止，指的是人们的肢体动作。
第四、是服饰。服饰，是对人们穿着的服装和佩戴的首饰的统称。
第五、是谈吐。谈吐，即一个人的言谈话语。
第六、是待人接物。所谓待人接物，具体是指与他人相处时的表现，亦即为人处世的态度。
二、不卑不亢
不卑不亢，是涉外礼仪的一项基本原则。它的主要要求是：每一个人在参与国际交往时，都必须意识到自己在外国人的眼里，是代表着自己的国家，代表着自己的民族，代表着自己的所在单位的。因此，其言行应当从容得体，堂堂正正。在外国人面前既不应该表现得畏惧自卑，低三下四，也不应该表现得自大狂傲，放肆嚣张。
周同志曾要求我国的涉外人员“具备高度的.社会主义觉悟。坚定的政治立场和严格的组织纪律，在任何复杂艰险的情况下，对祖国赤胆忠心，为维护国家利益和民族尊严，甚至不惜牺牲个人一切”。则指出：涉外人员必须“能够在变化多端的形势中判明方向，在错综复杂的斗争中站稳立场，再大的风流中也能够顶住，在各种环境中都严守纪律，在任何情况下都忠于祖国，维护国家利益和尊严，体现中国人民的气概”。他们这些具体要求，应当成为我国一切涉外人员的行为准则。
三、求同存异
第一、如何对待中外礼仪与习俗的差异性？
第二、在国际交往中，到底应当遵守何种礼仪为好？
首先，对于中外礼仪与习俗的差异性，是应当予以承认的。
再者，在涉外交往中，对于类似的差异性，尤其是我国与交往对象所在国之间的礼仪与习俗的差异性，重要的是了解，而不是要评判是非，鉴定优劣。
在国际交往中，究竟遵守哪一种礼仪为好呢？一般而论，目前大体有三种主要的可行方法。
其一，是“以我为主”。所谓“以我为主”即在涉外交往中，依旧基本上采用本国礼仪。
其二，是“兼及他方”。所谓“兼及他方”，即中涉外交往中基本下采用本国礼仪的同时，适当地采用一些交往对象所在国现行的礼仪。
其三，则是“求同存异”。所谓“求同存异”是指在涉外交往中为了减少麻烦，避免误会，最为可行的做法，是既对交往对象所在国的礼仪与习俗有所了解并予以尊重，更要对于国际上所通行的礼仪惯例认真地加以遵守。
四、入乡随俗
“入乡随俗”，是涉外礼仪的基本原则之一，它的含意主要是：在涉外交往中，要真正做到尊重交往对象，首先就必须尊重对方所独有的风俗习惯。之所以必须认真遵守“入乡随俗”原则，主要是出于以下两面的原因。
原因之一，是国为世界上的各个国家、各个地区、各个民族，在其历史发展的具体进程中，形成各自的宗教、语言、文化、风俗和习惯，并且存在着不同程度的差异。这种“十里不同风，百里不俗”的局面，是不以人的主观意志为转移的，也是世间任何人都难以强求统一的。
原因之二，是因为在涉外交往中注意尊重外国友人所特有的习俗，容易增进中外双方之间的理解和沟通，有助于更好地、恰如其分地向外国友人表达我方的亲善友好之意。
五、信守约定
作为涉外礼仪的基本原则之一，所谓“信守约定”的原则，是指在一切正式的国际交往之中，都必须认真而严格地遵守自己的所有承诺。说话务必要算数，许诺一定要兑现，约会必须要如约而至。在一切有关时间方面的正式约定之中，尤其需要恪守不怠。在涉外交往中，要真正做到“信守约定”，对一般人而言，尤须在下列三个方面身体力行，严格地要求自己。第一，在人际交往中，许诺必须谨慎。第二，对于自己已经作出的约定，务必要认真地加以遵守。第三，万一由于难以抗拒的因素，致使自己单方面失约，或是有约难行，需要尽早向有关各方进行通报，如实地解释，并且还要郑重其事向对方致以歉意，并且主动地负担按照规定和惯例因此而给对方所造成的某些物质方面的损失。
六、热情有度
“热情有度”，是涉外礼仪的基本原则之一。它的含意是要示人们在参与国际交往，直接同外国人打交道时，不仅待人要热情而友好。更为重要的是，要把握好待人热情友好的具体分寸。否则就会事与愿违，过犹不及。
中国人在涉外交往中要遵守好“热情有度”这一基本原则，关键是要掌握好下列四个方面的具体的“度”。
第一，要作到“关心有度”。
第二，要作到“批评有度”。
第三，要作到“距离有度”。
在涉外交往中，人与人之间的正常距离大致可以划分为以下四种，它们各自适用不同的情况。
其一，是私人距离，其距离小于0.5米之内。它仅适用于家人、恋人与至交。因此有人称其为“亲密距离”。
其二，是社交距离，其距离为大于0.5米，小于1.5米。
它适合于一般性的交际应酬，故亦称“常规距离”。
其三，是礼仪距离。其距离为大于1.5米，小于3米。它适用于会议、演讲、庆典、仪式以及接见，意在向交往对象表示敬意，所以又称“敬人距离”。
其四，是公共距离。其距离在3米开外，适用于在公共场同陌生人相处。它也被叫作“有距离的距离”。
第四，要作到“举止有度”。要在涉外交往中真正作到“举止有度”，要注意以下两个方面。
一是不要随便采用某些意在显示热情的动作。
二是不要采用不文明、不礼貌的动作。
七、不必过谦
不必过谦的原则的基本含意是：在国际交往中涉及自我评价时，虽然不应该自吹自擂，自我标榜，一味地抬高自己，但也绝对没有必要妄自菲薄，自我贬低，自轻自贱，过度地对外国人进行谦虚、客套。
八、不宜先为
所谓“不宜先为”原则，也被有些人称作“不为先”的原则。它的基本要求是，在涉外交往中，面对自己一时难以应付、举棋不定，或者不知道到底怎样作才好的情况时，如果有可能，最明智的做法，是尽量不要急于采取行动，尤其是不宜急于抢先，冒昧行事。也就是讲，若有可能的话，面对这种情况时，不妨先是按兵不动，然后再静观一下周围之人的所作所为，并与之采取一致的行动。
“不宜先为”原则具有双重的含意。一方面，它要求人们在难以确定如何行动才好时，应当尽可能地避免采取任何行动，免得出丑露怯。另外一方面，它又要求人们在不知道到底怎么作才好，而又必须采取行动时，最好先是观察一些其他人的正确作法，然后加以模仿，或是同当时的绝大多数在场者在行动上保持一致。
九、尊重隐私
中国人在涉外交往中，务必要严格遵守“尊重隐私”这一涉外礼仪的主要原则。一般而论，在国际交往中，下列八个方面的私人问题，均被海外人士视为个人隐私问题。
其一，是收入支出。
其二，是年龄大小。
其三，是恋爱婚姻。
其四，是身体健康。
其五，是家庭住址。
其六，是个经历。
其七，是信仰政见。
其八，是所忙何事。
要尊重外国友人的个人隐私权，首先就必须自觉地避免在对方交谈时，主动涉及这八个方面的问题。为了便于记忆，它们亦可简称为“个人隐私八不问”。
十、女士优先
所谓“女士优先”，是国际社会公认的一条重要的礼仪原则，它主要适用于成年的异性进行社交活动之时。
“女士优先”的含意是：在一切社交场合，每一名成年男子都有义务主动自觉地以自己实际行动，去尊重妇女，照顾妇女，体谅妇女，关心妇女，保护妇女，并且还要想方设法，尽心竭力地去为妇女排忧解难。倘若因为男士的不慎，而使妇女陷于尴尬、困难的处境，便意味着男士的失职。
“女士优先”原则还要求，在尊重、照顾、体谅、关心、保护妇女方面，男士们对所有的妇女都一视同仁。
十一、爱护环境
作为涉外礼仪的主要原则之一，“爱护环境”的主要含意是：在日常生活里，每一个人都有义务对人类所赖以生存的环境，自觉地加以爱惜和保护。
在涉外交往中，之所以要特别地讨论“爱护环境”的问题，除了因为它是作为人所应具备的基本的社会公德之外，还在于，在当今国际舞台上，它已经成为舆论备加关注的焦点问题之一。
在国际交往中与此有涉时，需要特别注意的问题有两点。
第一，要明白，光有“爱护环境”的意识还是远远不够的。更为重要的是，要有实际行动。
第二，与外国人打交道时，在“爱护环境”的具体问题上要好自为之，严于自律。具体而言，中国人在涉外交往中特别需要在“爱护环境”方面备加注意的细节问题，又可分为下列八个方面。
其一，不可毁损自然环境。
其二，不可虐待动物。
其三，不可损坏公物。
其四，不可乱堆乱挂私人物品。
其五，不可乱扔乱丢废弃物品。
其六，不可随地吐痰。
其七，不可到处随意吸烟。
其八，不可任意制造噪声。
十二、以右为尊
正式的国际交往中，依照国际惯例，将多人进行并排排列时，最基本的规则是右高左低，即以右为上，以左为下；以右为尊，以左为卑。
大到政治磋商、商务往来、文化交流，小到私人接触、社交应酬，但是凡有必要确定并排列时的具体位置的主次尊卑，“以右为尊”都是普遍适用的。
跳棋培训心得篇十
跳棋是一种古老而受欢迎的棋类游戏，其规则简单易懂，但是却蕴含着丰富的策略和智慧。通过学习和玩跳棋，我深刻体会到了很多有关决策、计划和思考的重要原则。以下是我个人的学跳棋心得体会。
首先，学跳棋教会了我团队合作的重要性。在跳棋游戏中，我们必须考虑到自己的棋子和对手的棋子，合理地利用各个棋子的优势和特点。如果我们只关注自己的棋子而忽略了对手的行动，很容易被对手走入弱势局面。因此，在跳棋中，要想取得成功，培养与队友的默契和合作意识非常关键。
其次，学跳棋让我懂得了深思熟虑和不慌不忙的重要性。跳棋是一种需要长远考虑和计划的游戏。每一步棋都要仔细思考，不仅要考虑眼前的局面，还要考虑未来的走势。犹豫不决和盲目行动都会给自己造成不利的局面。因此，学会冷静分析和细致思考是跳棋中的关键技能。
再次，学跳棋教会了我观察细节的重要性。在跳棋中，每一步棋的选择都需要仔细观察棋盘上的局势和对手的走法。只有通过观察和分析，我们才能找到最佳的走法和策略。因此，培养观察细节的能力对于跳棋的成功至关重要。
另外，学跳棋也教会了我如何应对失败和挫折。在跳棋中，我们不可能每次都能取得胜利，也会遇到很多挑战和困难。但是，关键在于如何正确应对失败。通过跳棋，我学到了不轻易放弃和不断尝试的精神。当我们失败时，我们需要从失败中汲取经验和教训，找到改进的方法，并勇敢地再次尝试。这种积极面对失败的态度是跳棋教给我的宝贵财富。
最后，学跳棋让我明白了思考和策略在生活中的重要性。跳棋是一种需要思考和策略的游戏，同样，生活中的每个决策和选择也需要我们用心思考和制定策略。通过学习和玩跳棋，我已经养成了思考和策略的习惯。不论是学习、工作还是生活，我都能够更加理性地思考问题，并制定出更为高效的解决方案。
总之，学跳棋是一种锻炼思维和智慧的有效方法。通过学习和实践，我深刻体会到了团队合作、深思熟虑、观察细节、应对失败和策略思考这五个方面在跳棋和生活中的重要性。跳棋不仅是一种有趣的游戏，更是一种磨砺智慧和培养思考能力的有效途径。我相信，通过持续的学习和实践，我会在跳棋中不断进步，并运用跳棋中学到的智慧和原则去面对生活的各种挑战。
跳棋培训心得篇十一
跳棋是一种古老而受欢迎的棋类游戏，它不仅能够锻炼大脑，提高智力，还能培养思维能力、决策能力和耐心。在我学习跳棋的过程中，我深刻体会到了跳棋的魅力与乐趣。在这篇文章中，我将分享我的学习心得体会。
首先，学跳棋需要耐心和毅力。跳棋虽然规则简单，但是要想真正掌握它并取得好的成绩，是需要花费大量的时间和精力的。初学者往往容易因为跳棋的复杂性而感到挫折和焦虑。然而，只要能够保持耐心和积极的态度，就能够逐渐掌握规则和技巧。我从零开始学跳棋，最初的几次对局都是一败涂地，但是我没有放弃，每一次失败都成为我前进的动力。通过不断地学习和练习，我逐渐熟悉了棋盘的布局和棋子的移动方式，提高了分析局势和判断形势的能力。
其次，学跳棋需要思维灵活和战略意识。跳棋是一种高度策略性的游戏，需要灵活运用各种战术和技巧来赢得对局。在游戏中，每一步的着法都会对后面的局势产生重要影响，因此需要思考周全和合理安排。在我的学习过程中，我尝试了许多不同的走法和策略，有时采取进攻，有时采取防守，有时采取牺牲，都取得了不同程度的成功。通过不断尝试和总结经验，我发现在跳棋中，灵活运用战术和战略是取胜的关键。
再次，学跳棋可以锻炼逻辑思维和分析能力。跳棋有着独特的分析和判断要求，每一步着法都需要深入思考，预测对方的下一步，计算可能的后续走法。通过学习跳棋，我的逻辑思维和分析能力得到了很大的锻炼和提升。我学会了观察局势，判断形势，进行思维运算，迅速做出决策。这些能力不仅在跳棋中非常有用，也可以在其他方面的生活和学习中得到应用。
最后，学跳棋可以培养合作精神和团队意识。跳棋是一种双人对局的游戏，需要与对方进行合作和竞争。在我的学习过程中，我与朋友一起参与比赛，互相观察和交流，共同进步。在团队合作中，我学会了倾听和尊重他人的意见，同时也培养了竞争意识和团队精神。通过与他人的交流和观察，我从中学到了很多新的技巧和策略，不断提高自己的棋艺。
总之，学跳棋是一项有趣和有益的活动。通过学习跳棋，我体会到了耐心和毅力的重要性，培养了思维灵活和战略意识，锻炼了逻辑思维和分析能力，培养了合作精神和团队意识。我相信，这些体会和经验不仅对我的棋艺有所提高，也在我日常生活中产生积极的影响。
跳棋培训心得篇十二
20xx年美国机械工程师协会涡轮博览会(asmeturboexpo20xx)于6月x日-20日在德国杜塞尔多夫会议中心(ccd)召开。此次会议由asme主办，由德国西门子公司(siemens)、美国通用电气公司(ge)及英国劳斯莱斯公司(rolls-royce)等众多国际知名企业提供赞助，会议上聚集了来自世界各地上万名的专家学者，很荣幸在xx大学研究生院和导师xxx教授的联合资助下，成为其中的一员。
16日上午8点办理完报道手续之后，在1号和2号展厅开始本次会议的开幕式，由协会的主席和各赞助公司的领导进行了开幕演讲，演讲内容涵盖了整个行业的发展，大气而又不失幽默，十分精彩。之后，按照各自研究方向的不同，会议组分出28个展厅，各自组员到各自房间内进行展示，也便于其他人按照各自兴趣进行选择聆听，从而促进学习交流。每天分为四个阶段进行汇报，上、下午各两场，一场两个小时。我的论文编号是gt20xx-xxxxx，论文题目是“xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx”，我被组委会分到19日上午的第一场，在w3房间进行展示，我们这个展厅是有关汽轮机内传热方面的。
自己的听力水平不好，有些问题听不明白，不过好在有位来自ge公司的华人帮我提示了一下，化解了尴尬，算是顺利地完成了整个汇报工作。下台后，那位好心人还谬赞了我几句，说我的研究还是很有深度的，我也由衷地表达了之前帮助我的谢意。在会间休息的时候，我遇到了我们组的分会主席，我向他打了招呼，并与他握了手，他为人很和善，也向我说了很多鼓励的话，感觉整个会场的氛围都是这样，很温馨。
此外，在下午第一场的时间段，会议还专门开设大型展厅，由各公司的专家和各大名校的著名教授讲述各自的研究现状，以及对未来发展的预测，演讲内容十分先进，都是本行业内世界领先水平。其中，令我印象最深刻的是19日下午来自英国剑桥大学的一位老教授johndenton，他演讲的内容正好和我的研究方向相同，都是汽轮机末级叶片除湿方面，由于自己的专业英语水平有限，有些专业名词不是太明白，但一些先进的除湿方法还是有所掌握，总而言之，这次演讲让我受益匪浅。
经过这次会议，得以一睹诸多学者的风采，也有幸聆听了很多优秀的报告。我不仅学到了许多专业相关的知识与技术，也进一步锻炼了英语口语，对于当前国际上前沿的研究方向及方法内容有了一定的了解。会场休息时间，我们能够与参会者自由交流，这不仅是与其他国家学校的同学建立友谊的机会，更让我加深了对一些问题的理解，对于后续的研究起到了很好的推动作用。并且，通过在开会间隙的交流，我不仅在具体的学术问题上有不少收获，还学习到一些有益的科研方法和策略。而且此次会议涉及很多国家和地区，通过与国外研究者的交流，还锻炼了我的英语口语表达能力，让我在公共场合更能勇于展现自己的观点，这对性格相对内向的我来说是个小小的进步。通过此次开会，我迫切的感受到熟练的英语口语交流水平对我们今后的研究工作是非常必要的。只有通过英语的交流，才能将自己的研究成果介绍其他国家的学者，才能从他们的评论中得知自己的可取和不足之处，才能获得更广泛的思路，拓展研究的广度和深度。
认识到了自己的不足，明确了硕士论文和现有研究课题的思路，更加坚定了我要继续努力的方向。我将更加努力的学习，认真的进行科研实验，尽量做出更多更好的成果，以不辜负学校和老师的殷切希望。
xxxxx学院xxx
20xx年x月x日
跳棋培训心得篇十三
下跳棋是一种古老而受欢迎的棋类游戏，它的规则简单易学，但是在实际的对局中却充满了变数和策略。在多年的下跳棋游戏中，我积累了一些心得体会。下面将从规则的理解、战略的选择、思考的方法、心态的调整以及实战技巧五个方面谈一下我的心得体会。
首先，理解游戏规则是下跳棋的基础。学习任何一种游戏，都需要对其规则有清晰的认识。下跳棋的规则简单明了，每个玩家控制的是一组黑白相间的棋子。黑方先走，然后双方交替移动棋子，目标是通过跳过对方棋子来将对方棋子占领的位置夺回，并且最终将对方的棋子赶到棋盘的对角线上。同时，在游戏中还有一种重要的规则，即连续跳跃。如果有机会跳过对方的多个棋子，就要尽可能选择多跳的方式，以增加自己的优势。掌握这些规则，是保证游戏正常进行，做出正确决策的前提。
其次，下跳棋是一款兼具战略性和策略性的游戏，玩家需要根据不同的情况选择合适的战略。大体上，可以分为保守战略和激进战略两种。保守战略注重巩固自己的阵地，避免暴露自己的弱点给对手攻击。玩家可以选择连接边界的棋子，以形成一个紧凑的防线。激进战略则是力求主动，积极攻击对手。选择对方弱势点进行冲击，维持持续的压力，挤压对方的空间。在实际对局中，要根据自己的实力和对手的情况来选择战略。
接下来，思考的方法也是十分重要的。尤其是当面对复杂的局势时，要善于分析，找到最优的解决方案。在思考过程中，首先要分析棋局，了解双方的优势与劣势，找出最有利的位置。其次，要观察对手的情况，尽量预测对手的下一步走法，以便做出应对。最后，要充分利用思考时间，不要盲目出子，而是多角度地考虑问题，确保自己的每一步都有充分的准备。
此外，调整心态也是下跳棋游戏中的关键因素之一。尽管规则简单，但是在实际对局中，可能会遭遇挫折或者出现局面不利的情况。这时，要保持乐观积极的心态，不要因一时的失利而气馁，也不要因一时的胜利而骄傲自满。每一盘对局都是一个学习的过程，要从失败中吸取教训，不断提高自己的棋艺和智慧。
最后，下跳棋的实战技巧也需要掌握。这包括控制棋盘中心的位置，比较容易进行进攻和防守；利用对手的失误，选择最佳的破局点进行攻击；尽可能多进行连跳，以增加自己的优势；在跳跃过程中留心棋子的位置，避免被对方顺势吃掉。实战技巧的掌握，可以提高游戏的胜率，也能增加自己的棋感和自信心。
总而言之，下跳棋是一款深受人们喜爱的棋类游戏。通过多年的游戏实践，我发现掌握规则、选择战略、运用思考方法、调整心态以及掌握实战技巧，是保证下跳棋游戏顺利进行和取得胜利的关键。只有不断学习和提高，我们才能在下跳棋的世界中游刃有余，享受到这款古老游戏的魅力。
跳棋培训心得篇十四
国际跳棋是一项竞技性极强的棋类游戏，能够培养人们的思维能力，提高人们的逻辑思维、判断力和决策能力。在我的学习过程中，我深刻体会到了一些关于国际跳棋的心得和体会。在这篇文章中，我将会结合自己的经验和感悟，探讨一些关于国际跳棋的体会和心得。
第一段：形势分析是赢得游戏的关键
在国际跳棋中，赢得游戏的关键在于形势分析的精准和准确性。在比赛中，我会仔细观察对手的棋子走向，掌握自己和对手局面的优势和劣势，并紧紧抓住这些关键点。当然，这不是简单的计算数量，而是需要深入地理解和思考，才能做出正确的决策。在我的实战中，我也时常会因为没有深入分析而输掉比赛，或者因为正确的判断而胜利。
第二段：越简单越好
国际跳棋中规则相对简单，但也需要耐心、细心在棋盘上进行思考。在我的实战中，我也注意到越简单的棋招通常也往往是更有效的棋招。在较为复杂的情况下，我会根据对局状况选择较为直接、简单的落子，从而收获胜利。同样，也不能忽略一些小的棋子，因为这些小的棋子往往也能够影响整个局势的走向。
第三段：扩大视野
国际跳棋是一项思维能力的训练，也是开阔视野的过程。在我的比赛中，我总是会尝试新的棋招，以便更好地适应不同的走法。不断探索新的变化也有助于提高自己的思维水平，在棋盘上达到更高的成就。
第四段：固守自己的传统
在国际跳棋中，传统也具有积极的意义。我会反复思考自己的风格和思考方式，并保持自己的风格，提高自己的技能和熟练度。同时，我也会学习他人棋招、思路，结合自己的特点去改进自己。这样才能有所建树。
第五段：赢得比赛并非目的
国际跳棋是一项思维游戏，更是一种文化体验，在其中享受游戏的乐趣是最主要的目的。在比赛中我的口号一直是“尽力而为而非必须胜利”， 这种态度保持了我良好的心态，即使输掉比赛，我也会从中找到自己的问题，成为下一场比赛的更加强大的对手。
总之， 国际跳棋不仅仅是一种棋类游戏，更是一种思维和文化的体验。对于我而言，通过不断的实践和思考，我的国际跳棋心得和体会越来越深刻。我相信，在未来的学习过程中，我会越来越明智，愈发喜欢这项精彩的游戏。
跳棋培训心得篇十五
下跳棋是一种激动人心的棋类游戏，也是我最喜欢的休闲娱乐活动之一。通过多次的实践与总结，我逐渐领悟到了一些下跳棋的技巧和心得。在这篇文章中，我将分享我对下跳棋的体会和心得，希望能够帮助到对下跳棋感兴趣的朋友们。
首先，下跳棋是一场思维的较量。下跳棋看似简单，但其实需要有着深入的思考和细致的计算。在下跳棋的过程中，每一步都需要全面地考虑，分析对手的走法，并且预测对手下一步的动作。随着比赛的进行，局势会发生变化，对手的策略也会有所调整。因此，下跳棋不仅是一项技术活动，更是一场智慧与智力的交锋。
其次，掌握下跳棋的规律非常重要。在下跳棋中，双方的棋子分别摆放在二维平面的格子上，每个格子只能放置一个棋子。每个棋子都有固定的跳跃方式，只能以跳过对方的棋子为目标，跳到对方旁边的空格上。当对方的棋子被跳过后，它将被从棋盘上移除。因此，要想在下跳棋中取得胜利，就需要善于利用棋子的跳跃规律，不断地吞噬对方的棋子，增加自己的优势。
再次，下跳棋需要有冷静的心态和坚持不懈的精神。在下跳棋的比赛中，每一步都需要思考，但有时也可能出现错误的判断和计算。当自己的棋子被吞噬，或者战局不利时，一定要保持冷静，并及时调整策略。同时，要学会从失败中总结经验，不断提升自己的下跳棋水平。下跳棋需要经过长时间的练习和磨砺，只有坚持不懈，才能在下跳棋的世界中获得成功。
最后，下跳棋的乐趣在于与他人的对弈与交流。下跳棋是一种多人游戏，可以与朋友、家人一起进行。通过与他人的对弈，可以学习到对手的不同思维方式，开拓自己的思维视野。同时，在下跳棋的过程中，我们也可以与对手进行交流，分享彼此的心得和经验。这种交流不仅可以促进彼此的成长，还可以增加游戏的乐趣，让我们更加享受下跳棋带来的快乐。
总之，下跳棋是一种融合了思维、智慧和乐趣的棋类游戏。通过多次实践与总结，我领悟到了下跳棋思维的重要性，规律的关键，以及冷静和坚持的精神。在与他人的对弈中，我不仅能够锻炼自己的思维能力，还能够享受到与他人交流的乐趣。希望通过这篇文章的分享，能够帮助到对下跳棋感兴趣的朋友们，激起他们对下跳棋的兴趣，探索下跳棋的无限乐趣。
