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父母是我们的第一任老师，我们应该尊敬和孝顺他们。理清总结的逻辑结构是写好一篇总结的关键，我们可以按时间顺序、问题分析、成果总结等进行组织。以下是小编为大家整理的一些优秀的总结范文，欢迎大家参考借鉴。
体会我的快乐篇一
快乐是人生中最宝贵的财富之一。无论是小到一颗笑脸糖，还是大到实现一个理想，快乐都源于我们对生活的态度和感悟。而在我多年的体验中，我从各个方面总结出了一些关于快乐的心得体会。在这篇文章中，我将分享我所有的快乐心得体会。
首先，我发现快乐源于对生活的感恩。感恩是快乐的种子。当我们懂得感激生活中的点滴，我们就会拥有更多的快乐。无论是一个阳光明媚的早晨，还是一次与朋友们的聚会，当我们能够真切地感受到这些美好时刻的存在，我们的心中就会充满感激，从而带来快乐。我记得有一次，我意外得到了一张电影票，我当时感到特别开心和感激，因为这张票不仅给予了我一个愉快的娱乐时光，还是我朋友对我的一种关心和慰劳。因此，学会感恩，对我而言是一种很重要的快乐心得体会。
其次，我认识到快乐源于积极的思维方式。积极心态是快乐的保障。当我们面对困难和挑战时，如果我们保持乐观的态度和积极的思维方式，我们就能够从中寻找到快乐的源泉。相反，如果我们消极悲观地看待问题，我们只会陷入困境和痛苦中。我曾经遇到过很多困难和挫折，但是我坚信一句话：“没有过不去的难关，只有过不去心关。”因此，我在面对困难时，总是积极地寻找解决问题的方法，这样我就能够感受到成长和进步的喜悦，带来快乐。
第三，我相信快乐是与他人的分享。分享能够让快乐变得更加丰盛和持久。当我们将自己的快乐与他人分享时，我们不仅能够让他人感受到快乐的情绪，也能够增强我们自己的快乐体验。我记得有一次，我和朋友一起去旅行，我们经历了很多有趣和美好的瞬间，当我们把这些快乐和回忆分享给其他朋友时，不仅能够让他们开心，也能够把旅行的快乐延续下去。因此，快乐的价值在于分享，通过分享，我们能够互相借快乐，扩大我们的快乐圈。
第四，我发现快乐是在追求自我价值实现的过程中获得的。每个人都有自己的梦想和追求。而当我们积极地追求自己的梦想和目标时，我们就能够获得更多的成就感和快乐。我曾经梦想成为一名作家，我每天都会坚持写作，并为了提高自己的写作水平去学习和积累经验。当我写完一篇作文或者获得一次写作比赛的奖项时，我都会感到一种巨大的满足和快乐，因为这是我追求自我价值实现的一部分。因此，追求梦想是快乐的源泉。
最后，快乐还来源于内心的宁静和平衡。在繁忙和喧嚣的现代社会中，我们往往容易被外界的压力和干扰所困扰。然而，当我们学会保持内心的宁静和平衡时，我们就能够摆脱烦恼和焦虑，从而体验到真正的快乐。我通常会选择在家里闲适的环境中，进行冥想或者放松心情。这样的呼吸和深度思考的时刻让我感到宁静和平衡，帮助我重拾内心的快乐和平静。
综上所述，快乐是来自我们对生活的感恩、积极的思维方式、与他人的分享、自我价值实现的追求以及内心的宁静和平衡。这些是我多年来从各个方面总结出的关于快乐的心得体会。当我们能够理解并应用这些心得体会时，我们就能够创造更多快乐的时刻并成为更快乐的人。
体会我的快乐篇二
写作导语：
劳动是人生不可缺少的一部分，随着社会的进步和人们对生活质量的要求提高，越来越多的人开始重视劳动的价值和意义。劳动不仅可以为社会做出贡献，还可以让我们获得快乐和成就感。在我看来，劳动带给我的不仅仅是收获，还有快乐和体验。
段落一： 劳动给我带来的身心愉悦感
人在劳动时，身体会经历一种疲惫，但也会因为完成一项工作而感到自己是一个有用的人。我曾经试着种过菜，那时我并不会这个技能，但我去仔细观察植物生长的变化，浇水施肥，经过努力几个月后，我的菜园里长出了一群茁壮成长的蔬菜，我对这份成果非常的自豪和满足。把努力让生命产生出的管理技能的成果转变成实实在在的、可以尝尝的东西，不仅对自己是一种满足，也是对家人和朋友们的一份小小的贡献。
段落二：劳动让我增加了工作技能和自信心
在纷繁复杂的现代社会中，我们需要不断地提高自己的工作技能，以应对激烈的竞争和市场变化。在工作中，我们需要承担责任，不断学习和提升自己，让自己实现自己的价值，并获得自信感。我曾经参加过一家公司的实习，在实习期间我备受锻炼，不仅学到了专业技能，还锻炼了自己的沟通能力、解决问题的能力等多个方面，最重要的是，我变得越来越自信。
段落三：通过劳动，我了解到了劳动的本质
并非所有的人都喜欢自己的工作，但只要你是一个有责任心的人，你就会花心思去从中学到更多，了解到它内在的美好价值。我有过一个旅游导游的工作，每天都在路上奔波，非常辛苦，但是我发现，这份工作让我接触到了不同领域的人，学到了不同的文化知识，更重要的是，我通过工作，让自己变得更加开朗和自信，在见到新人面孔时也不会显得那么慌张。
段落四：劳动的收获是超越工作表面的
对我而言，劳动的收获不止于工作表面的成果或物质获得。在这个过程中，我遇到了很多重要不可替代的人，这些人支持和帮助我不断成长和进步。 同时，在我的工作和生活中，我收获了很多朋友和慷慨的教导，即使他们并不被正式的工作合同所界定，他们的出现和支持也对我非常重要。
段落五：总结
作为现代人，每个人都应该劳动。它是一种信念与生活的态度，是寻找个人价值的过程和重要的生活内容。不管是哪种种类的劳动，只要我们能从中发现自己的激情点，在劳动中学到成长和收获，我们就能获得更多快乐和心理上的平衡，也让生活在这个繁忙而又充满挑战的时代中变得更加幸福和有意义。
体会我的快乐篇三
我们在生活中会遇到很多快乐的事，最让我快乐的，就是——看书。
每当上手上有本侦探书时，我就看地非常认真，两眼时刻不离开书，我往往都会被故事情节深深地吸引住，当妈妈回来时从包里拿出两本侦探书，那高兴的样儿，像是刚刚被领导表扬似的。我可不是瞎高兴，因为我觉得看书非常有趣，它能让我学到更多知识，还能让我成为自己书里的“主角”！
我是个思维很丰富的人，因为所以，科学道理……我都猜得出来，什么都爱想；我还常会佩服自己的想法呢！虽然我在书中看的人和事生活中不一定存在，但至少在我的猜测，可都是很真实的`哦！我喜欢看书，我的很多同学都和我一样，都喜欢动脑筋想题目。因为写看书让我快乐，所以我平时很喜欢做题，一边做一边注意积累，问问题。并把有趣的题目记录下来作练习用。每周不管老师留不留题目，我都会自觉地把这一周最有意思的题目记录下来。我喜欢读书，读书也没有辜负我。
几年来，我的作文进步了不少，还发表了不少呢！
现在，随着数学知识越学越多，我更喜欢做题目了了。我总是不失时机地把自己看到的、想到的题目写下来做。当这些零碎的题目变成完整的卷子的时候，我的心里总是乐滋滋的。我觉得这就是最大的快乐。
体会我的快乐篇四
在我们的生活中，劳动是无法避免的一件事情。然而，很多人却对劳动感到痛苦和不愉快，并觉得它是浪费时间和精力的事情。然而，我却不这么认为，因为我相信劳动可以带给我们许多快乐和幸福。接下来，我将从不同的角度来谈谈劳动对我的快乐心得体会。
第一段：劳动让我更加独立
在我还很小的时候，我家里的一切都被父母操控。然而，随着我逐渐长大，我开始帮父母做一些家务，比如洗碗、扫地等等。虽然这些事情看似简单，但它们带给了我前所未有的满足感。这些小事情让我感到自己在家里的角色越来越重要，并且让我更加独立。
第二段：劳动让我更加健康
随着科技的飞速发展，我们的生活方式越来越懒散，缺乏锻炼和体力活动。然而，劳动恰恰可以弥补这一点。例如，修理自行车、种花园、打扫房间等各种体力活动都可以让我们的身体得到锻炼，并保持健康。
第三段：劳动带给我成就感
在学校里，当我完成一份作业或者考试时，我会有一种成就感。同样的，当我完成家务活，或者在花园里看到自己种的花开花时，也会有同样的感受。这些小小的成就可以让我感到快乐和自豪。
第四段：劳动让我更加懂得珍惜
在我做一些辛苦的活动后，我会更加珍惜自己的时间。例如，在整理房间时，我会发现很多不必要的东西都占据了我的生活空间。这些无用的物品让我感到浪费了许多时间和精力。因此，我会更加努力地去完成自己的各种工作，并且更加珍惜每一分钟的时间。
第五段：劳动让我更加感恩
平凡的劳动并不是一个人能够完成的，需要朋友和家人的帮助。在完成一些家务活动时，父母或者兄弟姐妹的帮助往往是必不可少的。因此，劳动让我更加感恩我身边的人，并且明白人类社会需要相互协作和劳动。
总之，劳动并不是一件痛苦和无趣的事情，它可以让我们更加独立、健康、有成就感、珍惜时间和感恩社会。劳动不仅仅只是完成一些看似简单的工作，更是一种心灵上的满足感。因此，我们应该更加尊重劳动，从中汲取快乐和幸福。
体会我的快乐篇五
是喜欢阅读课外书籍。书籍给我带来了无穷无尽的乐趣。每当双休日时，我会一个人拿着自己喜欢看的书，关上门，呆在自己的小房间里，静静地坐在窗户旁边，看着书；每当我写作文的时候，我的好伙伴——书籍，总会给我带来好运气，看着老师在作文本上划记的那一条条鲜红的波浪线，我的心里比吃了蜜还要甜！
我的快乐是与同学们一起去春游、秋游。在游玩当中，每当我遇到自己不敢玩的项目时，我的同学就会鼓励我：“刘任，不要害怕！如果你确实害怕就抱在我身上！”到了中午吃饭的时候，是让我感到最快乐的。那时我会和同学们互相交换所带的零食，这时让我深深地感觉到与同学们一起吃饭是幸福无比的！
我的快乐就是和同学们一起玩“丢沙包”的游戏。我们一般采用“两人对两人”的比赛形式。我们最常见的方法就是丢、避、躲……有时候在我心态稳定时，就会给对方来一记下马威，那沙包就平稳地打在了对方的身上。对方的运气可就没有那么好，一扔过来，我就给对方来一记“海底捞月”，我可以算是一个沙包高手啊！
我沐浴在春风里快乐地生活，快乐地学习，快乐地成长！
体会我的快乐篇六
随着人们对幸福、快乐的理解越来越深刻，越来越多的人开始意识到，劳动不仅仅是一种为生计而进行的活动，更是一种获得快乐的方式。在过去的几年里，我通过劳动得到了很多的快乐，这篇文章就是我对这个话题的体会和思考。
第一段：劳动的本质和价值
要谈到劳动，我们首先要明确一点：劳动是人类赖以生存的基础。我们需要劳动才能有谷物、蔬菜，才能有房子、衣服。然而，劳动不仅仅是为了解决生计问题，还可以在付出与收获的过程中带来愉悦、满足与成就感。我热爱自己的工作，因为我认为它能为我带来快乐。即使这个工作并不是我想要的，但我会用积极的态度去面对它，因为工作本身就是一种享受，这种享受是每一个人都可以体会到的。
第二段：劳动中的流程与获得过程
每一个工作本身都有其独特的流程，而从中获得的经验和技能也带来了快乐。当你在工作中遇到问题时，下一步应该怎么办，要如何解决，这些都是需要用脑筋思考的。坚持过程中，你可能会遇到阻力，但在这个过程中，你有资格认真学习、提高能力，这对人来说是一件非常快乐的事情。比如在我的工作中，每一天都是面对新的挑战，只要我坚定信心，不断学习，最终都能够应对并取得成功。这样的成功感也是非常值得体会的。
第三段：团队的力量
夫妻一世，情人一时，一个人的力量有限，但是在团队中，大家共同努力，每个人都能释放出最大的潜力。团队中跟领导、同事的相互帮助和相互鼓励，让人倍感温暖。在这个过程中，大家一起工作、一起合作，不仅能够更快地完成工作，还能够增加我们的自信心和团队凝聚力。我通过团队中的合作，学会了如何顺应团队和理解他人，这对我在生活中与人交往也有很大的帮助。
第四段：创造美的过程
当你在工作中完成一项任务，从无到有地创造出一个美丽的事物，也会让你感到快乐。无论是写一篇文章、画一幅画，还是设计一款产品，每一项任务都需要你的独特才能，这样的感觉非常冷门。个人创造力和经验的不断总结让我越来越接近我的目标，跟复杂的难题比赛、亲手完成了一次又一次的突破。这样的成功会让人充满兴奋与自豪，这些也是劳动带给我的快乐。
第五段：总结
总而言之，劳动不单单是一种为生计而进行的活动，更是一种获得快乐的方式。通过劳动，我们可以学习到新的知识，锻炼我们的意志力和耐性，获得成就感，增加我们的自信与自豪；通过和团队协作合作，我们能够加强彼此的感情，促进团队的凝聚力，更懂得理解和尊重别人。愿大家都能够意识到，劳动不单单是一种义务，同时也让人变得更有价值和幸福，让我们在未来的劳动生活中，充满快乐和成就感。
体会我的快乐篇七
“嘻嘻嘻，哈哈哈”，是小鸟在嬉戏时发出的声音吗？不。那。是小鱼在戏水时发出的声音吗？也不是，哦！原来，是乡下的小伙伴在玩耍。“葛佳岑，快过来和我们一起玩吧！”小朋友待人可真热情。我被他们的笑声迷住了，沉浸在了一幅美好的画面中。
我的腿看我一动不动的站在那里，着急的对我说：“小主人，还等什么，我可都等不及了。”“哦。哦，马上”哎，都怪我。虽然他们都来自乡下，但却天天都无比的快乐。他们的每一个笑声，都深深的'吸引了我。我跨进院子的第一步，就感觉有股亲切感，这大概和他们创造的快乐气氛分不开吧！
我走了进去，也加入了他们的队伍中。他们的身上似乎有魔力似的，把我也带动了起来，从以前那个不爱说话的小女孩，变成了一个特别活泼的小精灵。我们的队伍越来越壮大，就连只有5岁的小弟弟也情不自禁的加入到了我们的队伍里。
这时，小姨提出来说去河边玩。我们拍手叫好。一个跟着一个，唱着歌一路向小河边走去。那时正是冬季，河面都冻上了冰，我们拿着木棍儿，小心翼翼的往对面的岸上滑去，生怕掉进了冰窟窿里。5分钟过去了，我们依然走着。6分钟，7分钟。8分钟。耶！我们到了。这就是努力的结果啊！
天边的彩霞染红了半个天空，我们知道这就是该告别的时候了。我们回到院子，车已经准备好了。我们依依不舍，这一分别，说不定一年都见不上了。乡下的小伙伴还特意为我买了好几包小食品。他们握着我的手说：“葛佳岑，你下回一定要来！”“恩，我一定还回来”我坚定地说。于是，我拉拉妈妈的手，说：妈妈，下回我还来！”妈妈冲我点了点头。时间过的真快，说着说着，我们就该回家了，我们挥手告别。放心吧，小伙伴们，我忘不了你们！你们带给我的不是别的，正是快乐！
体会我的快乐篇八
我，曾经去寻找各种快乐，腿都跑痛了，腰都累酸了，轻轻一转头才发现：众里寻快乐千百度，蓦然回首，那快乐却在，灯火阑珊处。
我好奇走进花园，我笑了。我看见花坛中，花儿们虽然各个都是那么娇艳万分，但还要争个高下不可。蝴蝶倒不怎么去理会花儿们的虚荣心，它们只是扑闪着翅膀，花花绿绿的颜色涂在空中，看！还会变换呢！在灌木丛中，一条条虫子啃着嫩叶，嘘！别打扰它们，它们也需要一块可以哭可以笑的土地。太阳下，蜜蜂们总是最勤劳的，那黄色的小身影在园中不停地穿梭着，对它们来说幸苦一点不算什么，美好的生活最重要？在花园中，我寻得了快乐。
我走到一棵桂花树下。微小的.花，绽放出来的是秋的魅力。风一吹，桂花漫天飞，真是一幅秋的佳画！散落的花瓣铺在路上，渐渐地，连空气都被桂花征服了，变得芬芳馥郁。我向上探了探，撩起一片叶子，奶黄色的花精神抖擞地立在枝头，摘点下来，捧在手上，放在鼻前，轻轻地闻，说不出是什么味道，总之，就是香！一种令人心旷神怡的香！在秋的伴随下，我寻得了快乐。
我踏入雨的世界。我收起雨伞，看到了一层珠帘，听到了雨清脆的歌声，触到了雨冰凉的身体。我尽情地奔跑，觉得自己处于另一个世界，这个世界没有所谓的烦恼。天逐渐亮了起来，乌云向两边散去，原来这是一场太阳雨。唰唰声带来了一道天边的彩虹，那彩虹若隐若现，使我不能好好欣赏。太阳的光穿过了层层薄雾、滴滴雨珠，照在我的身上，使我全身暖洋洋的。在雨中，我寻得了快乐。
，是无价的，却又是可以不费吹灰之力得到的。
体会我的快乐篇九
今天，妈妈给我报了一次小队活动，妈妈让我明天早点起床，不要迟到。
第二天一早，我很快吃好了早点，准备了点水和牛奶。我们急急忙忙的坐上了爸爸的汽车，过了十几分钟，我们就到了科技馆的门口，看到了很多同学已经到了，张蕾的爸爸数好人数后就按排人员去领票了。等同学都齐了，我们在科技馆门口拍了集体照。然后我们跟随着张蕾爸爸进了科技馆。因为我去玩过很多次了，妈妈说就不陪我进去了。
我跟同学一起玩了射击和打篮球等项目。后来我们又去了图书馆，我借了7本书，过了一会儿，我的同学也过来了，我们还一起拍了集体照。快中午了，我们就各自回家吃饭了。
体会我的快乐篇十
我的家里有一间小小的书房，那里是小天地。
那里我每天都要去，一到那个屋，我就马上会兴奋起来，写完作业后我就开始了愉快的读书过程，我随手拿出一个草稿本，那里有我积攒三年的小笔记。“今天又有新收获了。”我兴奋地说道。读书时，兴奋得我会大叫，沮丧时我会沉默不语。通过读书，我收获了不少东西，比如：更多的生字和正确的读音，还有更多的人生哲理……不过这些都不是我最喜欢的，我想：快乐才是最重要的。下午六点半左右，我就会开始玩耍，我把小木偶兵拿出来，配上一杆铜质长矛，真像一个英勇的士兵，我对着他说：“小兵，你和我一起去打仗吧！”于是，我把小兵的发条拧好，我找了一根鸡毛掸子，揪掉一根鸡毛，吹了一下，说了一声：“笛子！”我拿起鸡毛，使劲吹奏起来，我完全陶醉了，连吃饭都不知道了。妈妈在外面怒吼一声：“张家康！”我吓坏了，飞一样冲出“小天地”，飞快地跑到饭桌上吃饭，吃饱了，妈妈说：“给我把房间收拾好，晚上还睡不睡觉？”我立刻变成了温顺的小绵羊，不一会儿，就收拾好了。
我真爱小天地，也希望我的小天地能给我制造出更多的快乐。
体会我的快乐篇十一
暑假这一天，我们全家早早地起床就跟着出发去旅游，一路上弥漫着我们的欢笑声。
来到老虎山，只见大山的山脚下有一个休息部，售货员看见我们马上就迎了上来给我们销售他们的商品，我们没有买就回到了车上，车从山脚一直驶向山顶，小山路旁的边缘很细，山路很崎岖，我边看着悬崖峭壁边想着，因为我是第一次来漂流，不知道漂流什么样的。
穿好衣服后我们就去排队了，到我以后，我就和妈妈同坐一条大气艇。上大艇的时候工作人员告诉我们怎么抓好扶手??就带着好奇的心情顺着山水流向远方。
这水路可不好“走”，一路上遇了不少险，旋涡、撞艇、滑坡，样样都刺激，当大
突然，前面有一只小艇走出了捷径。漫漫地，人群疏散了，我们的小艇也滑出去了，临上岸的时候我还从小艇下到水里去游泳。
体会我的快乐篇十二
家庭，一个多么容易拨动我们心弦的词语！家庭，给予了我无限的快乐，无限的好心情，让我忘掉心里所有的烦恼。
一天，我在学校里受了点气，闷闷不乐地回到家。打开家门，我走进房间，就看到妈妈和保姆在给刚洗完澡的弟弟按摩。看着弟弟享爱的表情，我忍不住笑出声来，真的好可爱！
吃完饭，我也顾不上写作业，就跑去和弟弟玩。妈妈让弟弟趴下，提前预习一下怎么往前爬。可事与愿违，弟弟趴下之后，就一动不动了，甚至还在吐泡泡玩！看到这一个场景，我和妈妈都笑得直不起腰来。看着弟弟一脸无辜的样子，真的什么烦恼都没了！
晚上该睡觉的时候，妈妈让我见识了什么叫“一孕傻三年”。妈妈一边转过头和外婆讲话，一边往房间里走。忽然，门口传来了“咚”地一声。我循声望去，只见妈妈捂着脑门走了进来。我一下子明白发生了什么事，笑得停都停不下来。虽然我知道不能把快乐建立在别人的痛苦之上，但还是想笑啊！
大半夜时，我起床上厕所，听到妈妈在讲梦话。刚开始，我还以为妈妈在哭。直到后来，声音越来越响，变成明显的“哈哈哈”的大笑声！我听清楚后，笑得肚子都疼了！
虽然，这些事可能很普通，但我的家庭带给，仍然是最独一无二的。
体会我的快乐篇十三
我是一个胖乎乎的小孩，对于胖人来说，运动是一件非常不快乐的事情。但是，我为什么说运动带给我快乐呢？看了我的你就会知道了。接下来我就说一下为什么。
那是一个寒冷的寒假，我独自在我的房间里玩电脑。（那时我的的体重是112斤，是非常沉的）就在这时，我妈妈回来了。我妈妈对我说：“王立博，不要再玩电脑了，出来锻炼锻炼，减减肥。你太胖了，必须锻炼锻炼。”
我对我妈妈说：“老妈，外边太冷了，暖和点了再去不行吗？
我妈妈又对我说：“不行，冷穿上衣服就行了，必须要去锻炼锻炼，要不然你就太胖了。”
我极不情愿的从被窝里出来，我拿出衣服来穿上，马上跑出了房间。
一到了外面，我就被那刺骨的寒风给吹着了。打了一个大大的.喷嚏。我跟我妈妈说：老妈，这太冷了，我不想跑步了，我们回家吧。好老妈，求你了。”
“不行，必须跑。没有毅力怎么能行呢？必须跑，快跑，加油，加油，我在后面看着你。”我被老妈那一严厉的叫声吓着了，没办法，只能继续跑了。我冒着那寒冷的冬天。在那跑啊跑啊。到了大约9：00多的时候，天上的太阳出来了，圆圆地镶在天上。我感到有点热了就跟我妈妈说：
“老妈，太热了吧，我们回家吧。”我妈妈又对我说：“好，回家，明天早上接着来。”我听到我妈妈说的这句后，我当时就惊呆了。之后的每天，我老妈都会在每天早上5：00的时候准时把我叫醒。经过这一个寒假，因为每天锻炼我已经成功瘦到了80斤。
虽然运动很累，但我收获了快乐，收获了毅力。我对我妈妈说：“老妈，我瘦身成功了，我太高兴了。”
这就是运动带给。
体会我的快乐篇十四
我快乐，做学习小福娃作为一名小学生，学习是我的首要任务。特别是2008年要在北京召开奥运会，到时会有许多外宾来到中国，学好英语就显得更为重要。平时我在学好课堂英语的同时，还积极参加各种英语培训和比赛。
通过努力学习，我不仅在英语比赛中取得了好成绩，而且学到了如何做一名英语小导游，当外宾来到北京，我就可以给他们介绍北京的风景名胜和奥运场馆了。我有一个心愿，就是?008年做一名奥运会志愿者参与到奥运会中，那该是多么令人感到光荣和高兴的事啊!
现在离2008年北京举办奥运会的日子越来越近了，我作为北京的一名小学生一定要为北京争光，为奥运添彩。奥运吉祥物福娃，不仅代表北京奥运场上的各项体育运动，更传递着中华民族的友好、热情。我要做一个生活中迎奥运的小福娃，为奥运添光彩!我参与，我奉献，我快乐!
体会我的快乐篇十五
是滋润万物。那你的快乐是什么呢？
是在乐曲中陶醉，在舞蹈中体会。听到美妙又激情的歌曲便会不由自主的挥舞双臂，飞舞身躯，用肢体去表达心中的想法与感受。在伤心时，舞蹈是令人快乐的云彩；在生气时，舞是让你绽放笑容的花朵；在无聊时，舞蹈是释放你灵魂的精灵；在哭泣时，舞蹈是柔软的双手擦干你的眼泪；在委屈时，舞蹈是安慰你的大草原。这就是——用舞蹈排解烦恼。就是我的理想，不愿意被困居在令味的天地，而愿用舞蹈去抒发心灵，在舞蹈世界中的我很快乐。
有一次语文考不好，爸爸不允许我去同学家玩，不让我看电视，不让我玩电脑，不让看课外书。叫我先写完作业，他给我买试卷、复习资料……我感到很委屈，也很生气，因为我这是头一次考试没考好呀，又不代表我没有努力，不认真呀！更不代表我以后都考不好呀！还如此拘束我。后来我就趁着爸爸妈妈不在家看了一段舞蹈视频，心想看完就写作业了，没想到一下子就被吸引住了，有放了一首配合的歌，我想可能是受到了那段视频的影响，整个人不由自主的跳了起来，什么舞蹈也不再拘束我，我跳着跳着，心里的那些“不开心”就全被抛到了九霄云外。因此我就越来越喜欢舞蹈，它仿佛有一种神奇的力量，可以使我快乐、开心起来。
就是在乐曲中尽情的舞蹈，让我自己的灵魂释放，让身心焕发。
