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7.总结是我们对生活和工作的总结和概括，是我们对经验和教训的汲取和总结。如何写一篇好的心得体会呢？首先，我们要简洁明了地表达自己的观点和感受，不太啰嗦，突出重点。其次，要言之有物，结合实际情况，给出具体的例子和事实，让读者更易于理解。还要注重逻辑性，在文章中安排合理的顺序，使得观点之间有着明确的承接和连贯性。此外，要注意语言的得体，避免使用过于形容词的修饰和废话。写心得体会时，可以借鉴一些优秀的范文，学习他们的表达方式和思维逻辑。无论是工作还是学习，这些心得体会范文都能给我们带来一些启示和借鉴。
一秒钟心得体会篇一
以前上学、放学都是我爷爷接送的。但自去年开始爷爷就不再开着他的“小毛驴”-----电动车，接送我了，只安心在家带弟弟了。为哈？这得从去年的一个早晨说起：
那时天下着蒙蒙细雨。我吃完早餐,按惯例，背上书包,扯开嗓门喊道：“爷爷，走咯！再不走，我上学要迟到啦！”“来啦！我正在拿雨衣呢！”爷爷大声回应道。没过多长时间，爷爷已经整装待发了。跨上爷爷的“毛驴车”我搂紧他的腰，向学校方向驶去。
“毛驴车”沿着武进大道平稳地行驶着。眼看要接近十字路口了，这时，绿灯一闪一闪的，要变换红灯了。我马上拍了拍爷爷的肩膀，大声提醒：“爷爷，要减速了，绿灯变红灯了！”“看见了，不要着急！”听了爷爷的回答，我不再啰嗦了，安心让他骑车。
这时车子停在来了十字路口的斑马线上。只见爷爷左看看，右瞧瞧，右脚准备踩油门。不好，一看见爷爷的'架势，我就知道，他又要开始闯红灯了。我赶紧握住他的右手，“爷爷，今天不要闯红灯了！雨天路滑！”“急什么！这条路我一天来回要骑四趟，路况熟悉得闭着眼睛也能开，不会有事情的！”“可是爷爷，今天不同往日啊，现在下着雨，路上很滑的。万一有个闪失，恐怕后悔莫及啊！”我大声嘲他辩解道。“我刚才不是左右都看了吗？没有车辆通行。再说，再耽误点时间，你就迟到了！”爷爷有点不耐烦地说。“不要紧的，安全第一，我不在乎多等一分钟……”我话还没有说完，爷爷全然不顾，再次看了看左右两边，脚踩油门，向马路中间驶去。我只能拽紧爷爷的衣袖再次在他的耳边叮咛：“爷爷小心，当心车辆！”
但是正当我们的车行驶到马路中央的时候，突然一辆小面包车从我们的面前呼啸而过。爷爷一个惊慌，车子轮胎打了一下滑，砰的一声，连车带人我们摔倒在了马路中间。当时的我们只是擦伤了一点皮，并无大碍。但是扶我们起来的好心人的话却始终在我耳边响起：“幸好摔倒的时候没有车辆通过，要不然你们两个都要到天堂去报到咯！”自此，我爷爷吓的再也不开车送我上学了。
“爷爷，我上学去啦！”
“叫你妈妈开车要遵守交通规则，遇到红灯，宁等一分钟，不抢一秒钟。千万不要为赶时间而闯红灯啊！我就是你们活生生的例子啊！”
一秒钟心得体会篇二
一个清清爽爽夹带微风的清新早晨，小鸟在枝头宛转的唱着歌儿，蔚蓝色的天空在微笑，绿油油的大绿草地里滚着黑白相间的可爱的小足球，灵灵和乐乐一起结伴走在上学的路上。
叽叽叽，叽叽叽，呼吸着新鲜的空气听着这悦耳动听的鸟鸣到是一件畅心美妙的乐事，正在这美妙的时刻路过了一个大垃圾桶，当时的那个画面真是惨目忍睹呀。干干的发黑的大香蕉皮挂在垃圾桶的下嘴唇上，白色，黑色，红色，黄色，一些不吉利的颜色的违法袋子到处都是，有的在小树的柳枝上，有的在人们的脚底下甩都甩不掉，有的在车窗上挡着人们的视线，差上那么一点点就撞上了，垃圾桶的桶壁下半部分，都生锈了，从远处望去像一块焦黄色的大铁皮，一些脏脏的污水贴着果皮箱外流，只见一只只大大的绿豆蝇托着胖的流油的大身子在上空绕着好像果皮箱依依不舍。
灵灵实在看不下去了，起了心思她刚一蹲下就露出了一张雪白的'a4纸，乐乐灵机一动在a4纸上写了文明只差一步，而灵灵正跟垃圾大军对战哪，她拿起洁白的手绢一点一点的擦起来那个污水，又把香蕉皮取下来放回了它自己的家园，她又把垃圾袋分类叠好，整整齐齐的放到里面。
乐乐又把标语轻轻一帖，就这样果皮箱就换了一个新的面孔，她们走后不久，一位傲慢的贵妇脖子上，腰上，手上，甚至鞋上都有很大很大的宝石，牵着贵族古娃娃刚想像平常一样的伊仍但看到标语害羞的放到垃圾箱里了。
一秒钟心得体会篇三
早在非洲的戈壁滩上有一种花——依米花，它在戈壁滩上顽强的生长着，不论刮风下雨，依旧那么挺拔，它不是温室中的花朵，在去除屏障后就会变成枯萎的花朵，它拥有着自己的使命，在那里日日夜夜的坚守着自己的岗位，一瞬间就变成了永恒，他的一生就这样平凡而又伟大的度过了。
伴随着哭声，我驾着七彩祥云降临到了这个世界。我从一个牙牙学语、懵懵懂懂的孩子在“一瞬间"长大了.
日
每天太阳从地平线升起，而我也在不断的成长，早晨妈妈同我一块起床，为我起早贪黑的做饭，她不知度过了多少个这样的'日子。每当中午，放学到家，桌子上总会有热腾腾的饭菜等着我。当太阳落山的时候，余晖洒在妈妈的脸上，她是多么的平凡而又伟大！但是岁月不饶人，在她的脸上刻下了时光的烙印，那一刻我突然愣住了。时光是一场猝不及防的旅行，好的坏的都是风景。
风
听风的声音，是天空在叹息。我们感受风的速度，在耳边呼啸远方。体考已过去了，但是我依旧忘不了那天，我们在操场上肆意的奔跑，都在朝着自己的目标而努力奋斗。因为我们每个人都明白：你若不努力，拿什么赌未来。因为我们都知道，不会让昨日的泪水变成白流的汗水。在那一刻我们都长大了。
夜
夜幕降临，天空中繁星点点，街边的霓虹灯绽放出，迷人的色彩。夜晚有星空，我他们。但是多年后的我不会在这，他们也会不会在我身边，在夜晚只剩下灯光。这一刻，我体会到了瞬间的永恒，漫漫长夜在度过着，明天又会是崭新的一天。
瞬间是伸手去触碰泡沫的那一瞬间，瞬间是闭着眼睛体会风的那一刻。一瞬间，也是永恒。
听钟声响起，一分一秒已经过去，下一秒也已经来临。过去的就让它过去吧，因为它永远不会重来。
时光请你善待他们，让瞬间走得慢点，让它成为永恒。
滴答滴答滴答，小雨它拍打着水花......
一秒钟心得体会篇四
一秒钟，我们能做什么呢？
其实在宏观物质与微观物质，都在发生着巨大的变化。在一秒钟里，太阳光飞行了三十万千米，神舟飞船围绕地球飞行了八千米，纽约股票交易市场交易了几百亿美元，在一秒钟里，声音飞过了六百四十米，博尔特跑过了十米，分子和原子已经发生了上万次变化。
现在，很多电影电视剧都在告诫年轻人，不要挥霍青春。浪漫的说就是流年似水，只忆你的美。其实，说我们爱浪费青春，这事不赖我们！可以说，特殊的环境我们特殊对待，这也是从基本国情出发。如果这样想！哎呀我去——这是不对的。
上了逝去的.民国大师，让我知道了陈寅恪与赵元任先生，他们都有自己独特的艺术魅力与人格魅力，遗憾的事，水平不够，读不懂他们的书，但是他们的人生轨迹以及人生态度让我很倾佩。
有时候我们再为懒惰找理由就该这样告诫自己了——比自己厉害的人都在那么努力，自己不更努力，怎么混啊！
一秒钟心得体会篇五
一秒钟稍纵即逝，几乎干不成什么大事，但你想不到，一秒钟却可以决定一场比赛的冠亚军。
今天，我校五六年级学生举行了一场别开生面的篮球运球接力比赛，我们就因为一秒钟之差而屈居亚军。
比赛时间快到了，大家井然有序地来到操场。各班的20名运动员排着整齐的队伍，站在各自的赛道上。第一位运动员手拿篮球，静静地等待着裁判员的哨声，现在是万事俱备——只欠东风。眼见一场激烈的比赛马上开始，啦啦队派上了用场，他们纷纷为本班的运动员鼓劲。再看看队员们，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。有的人很紧张，生怕输球；有的人很兴奋，准备在赛场上大显身手；有的人很冷静，一副胸有成竹的样子。
“嘟!”随着裁判员一声清脆的口哨声，各班的领头迅速地跑了起来，边跑边运球，那个速度，简直可以和刘翔拼一拼了。我们的“头领”陈磊脸色看起来有些紧张，在啦啦队员的加油声中，他不紧张了，速度越来越快，像一个“飞毛腿”。他凭着高高的个子和多年打篮球的经验，为我班赢得了明显的优势。接下来是体育健将洪知，只见他面不改色心不跳，沉着地边跑边运球，那矫健的身姿，那箭一般的速度，那娴熟的动作，博得了啦啦队员的阵阵喝彩。再看看其他班的`运动员，也是奋力拼搏，你追我赶，不甘落后。啦啦队员们疯狂地扯着嗓子大声喊着，加油声、呐喊声、助威声此起彼伏，操场上成了一片欢乐的海洋。
轮到女生上场了。女生一出场就逗得大家大笑一场，她们根本不是在运球，而是在拍球，整个人像被球控制了一样，追着篮球跑。哎，女生，平时不锻炼，比赛时洋相百出，真是“比赛方恨锻炼少”啊！
激动人心的时刻到了，最后一名运动员上场了，她是我们的办主任蒋老师。别看蒋老师身材苗条，她可是女篮选手。可是5班犯规，没有派班主任，而是派了一名班中的学生——男篮高手。离终点越来越近了，三米、两米……最后，5班以快一秒的微弱优势战胜了我们。
哎，一秒钟呀，就差一秒钟，冠军就与我们“bye——bye”了。输了比赛，虽然有些不开心，但我们已经尽力了，在以后的比赛中，我们不会气馁，会一如既往地奋勇拼搏！
一秒钟心得体会篇六
安全重于泰山，生命倍该珍惜！安全就是遵守交通规则，高高兴兴上班，平平安安回家。
我的堂姐是在交警部门工作的，她曾经跟我讲过一个故事，而这个故事的罪魁祸首就是“一秒钟”：有一个从外地来的农民工，他对工作纪律向来都是不拘小节，拖拖拉拉。有一天，他匆匆忙忙的骑着他那辆辛辛苦苦、省吃俭用买来的电动车赶去上班。就在快到达路口的红绿灯时，他看了一下手上的'手表，离上班时间只有五分钟了，如果迟到一分钟的话，就会被扣一百元的工资。这时，红绿灯计时是还有一秒钟，他认为应该可以冲过去。于是他加大了电力向前面驶去，突然一阵如同幽灵般的风吹来把他头上的帽子给吹掉了，他想，是检帽子还是继续前进？他迟疑了一下，停下来急急忙忙的捡了帽子以后，只见绿灯闪了三下，他更是不顾一切的飞奔起来。很巧，正要当他转弯时，突然有一辆小车飞奔而来，“碰！”崭新的电动车顿时五马分尸。血腥的场面实在惨不忍睹：被撞的那个农民工瘫在一边，断了一条腿。为了医好这条腿他向亲朋好友到处借钱，共花了一万多元。就是为了争这一秒钟，工资被扣了，腿也断了，这是何必呢？这就是一秒钟的代价。
听完这个故事后，我不禁害怕起来。就为了一秒钟而付出了这样如此惨重的代价。所以，安全比什么都重要，关爱生命，文明出行。
一秒钟心得体会篇七
张艺谋导演作品《一秒钟》由演员张译、刘浩存、范伟主演。讲述了没赶上电影场次的张九声与刘闺女因一场电影结下了不解之缘的故事。故事灵感来源于张艺谋导演早期经历，是其一贯对文化展开追忆和寻根的风格。
七十年代中期，看电影是人们重要的精神享受。西北某地，没赶上场次的张九声怅然若失，他悄悄从农场溜出来，就是为了看一场电影。此时他恰逢流浪儿刘闺女，冤家路窄的两个人，原来同是天涯沦落人。一个是失去女儿的父亲，一个是失去父爱的女儿；一个想要看某一场电影，一个想要12.5米废胶片，目的完全相反，最后却殊途同归，因为一场电影结下了不解之缘。
张艺谋此次亲自参与编剧的电影《一秒钟》讲述了七十年代中期，讲述了胶片时代一代人的回忆与情怀，在物质与精神皆匮乏的年代，人们对电影世界产生无限的好奇与热情。没赶上电影场次的张九声与流浪儿小吉林因一场电影结下了不解之缘的故事。剧情与张艺谋早期经历略有重叠，亦是其一贯对社会历史、文化展开追忆和寻根的风格。
一秒钟心得体会篇八
如果说17,是吴京年，那么19,必定是张译年。只有热爱表演的人才能将影片演好，三个主演：张译，范伟和热度颇高的谋女郎刘浩存，心中也肯定都有着一个电影梦。影片围绕着《英雄儿女》电影展放，将三个完全不同背景人物的时间线交织在了一起。张艺谋电影的构图和审美没得挑，保持了一贯的高水准。
故事发生地主要在一个小镇子上，影片也没有什么大场面，影片的主题是特殊时代背景下父母和子女的情感。也许经历过那些年的长辈们会更加感同身受。
有些时候群体会表现出智力低于个体的现象，而且群体中的某些思潮会以很快的.速度得以传播，个体收到群体的影响程度可能超乎自己想象。所以，保持一颗清醒的头脑，永远不要停止思考。
一秒钟心得体会篇九
由张艺谋导演，张译、刘浩存、范伟等主演的电影《一秒钟》今天是上映第二天，首日票房两千多万，今天也一千多万票房了。说到张艺谋的电影，可能不是所有人都喜欢的，特别是一些年轻人，相对来说很多都是有一些年代感和历史背景的，但是如果喜欢就是非常喜欢。他的电影不仅呈现的是画面，更多呈现的是道理、哲理和故事背后呈现反应的深意。都是挺有深度的电影，所以张艺谋的电影很多都能拿奖。
豆瓣也给出了评分，评分是7.9，这个分数不高也不算低。
今天下午，罗永浩还专门发长文讲述他对这部电影的观后感。罗永浩称因为工作的原因，有幸提前看了这部电影，因此分享一下他的感受，但是没有剧透。
罗永浩分为几个点来讲述，首先他说到这部剧的简单剧情和故事线索，讲的是一个父亲为了在电影院的荧幕上观看女儿出现仅一秒钟的片段艰辛经历。其次，他聊到了张译和范伟，都是非常好的演员，特别范伟，他说自己是范伟的铁杆粉丝。
罗永浩还专门用一段文字聊到了刘浩存，没洗脸没洗头看起来也很清纯v,suiran在影片中有城市感，没有和乡土基调完美融合，可能是商业上的考量。最后他说刘浩存和当年的巩俐、章子怡、周冬雨一样，前途不可限量！来自罗永浩这样的评价，还是非常高的。
同时，罗永浩还去了张艺谋工作室浏览了一番，对张艺谋的评价更高，几十年如一日地创作电影，转眼张艺谋都70岁了，当聊到电影却神采飞扬似少年。
是啊，张艺谋导演确实为了电影事业付出了特别特别多，而如今70岁了还在为了电影事业努力奋斗，相信很多人都看过他导演的电影，还能清楚地记得《一个都不能少》，这么多年了依然是经典。
一秒钟心得体会篇十
张艺谋导演作品《一秒钟》由演员张译、刘浩存、范伟主演。讲述了张九声(张译饰)、刘闺女(刘浩存饰)、范电影(范伟饰)因一场电影结下的不解之缘。故事灵感来源于张艺谋导演早期经历，是其一贯对文化展开追忆和寻根的风格。
七十年代中期，看电影是人们重要的精神享受。西北某地，没赶上场次的张九声怅然若失，他悄悄从农场溜出来，就是为了看一场电影。此时他恰逢流浪儿刘闺女，冤家路窄的两个人，原来同是天涯沦落人。一个是失去女儿的父亲，一个是失去父爱的女儿;一个想要看某一场电影，一个想要12.5米废胶片，目的完全相反，最后却殊途同归，因为一场电影结下了不解之缘。
一秒钟心得体会篇十一
《一秒钟》讲述了上世纪70年代中期，看电影是人们重要的精神享受。在物质与精神皆匮乏的年代，人们怀揣着各自对电影的执念，一个是失去女儿的父亲，一个是失去父爱的女儿;一个想要看某一场电影，一个想要12.5米废胶片，目的完全相反，最后却殊途同归，因为一场电影结下了不解之缘的故事。
张九声(张译饰)是一个从劳改农场出逃的逃犯，为了能看到女儿在胶片中“一秒钟”的画面，穿越沙漠，与偷电影胶片的刘闺女(刘浩存饰)偶遇，展开一场“胶片争夺战”;又因胶片意外受损而进行了一场“胶片救援”抢修;用流水冲刷了胶片上的'泥土，小心地擦拭风干，终于胶片上的影像逐渐重现。电影放映员范电影振臂高呼：“电影可以放了!”，等待的观众们欣喜万分。
漫天黄沙中张译的身影坚定且有力量，满场胶片后范伟冲洗擦拭的动作认真且打动人心，新晋谋女郎刘浩存小小的身躯后桀骜的眼神，都让观众忍不住猜测，究竟是什么样的故事，能将这三个人紧密联系在一起。
张译范伟同框互飙演技
主演张译是实力雄厚的老戏骨。此次出演一位底层劳改犯人，为了贴合人物形象，张译将皮肤晒到黝黑，演技上“一秒落泪”也看得人格外揪心，张译细致地刻画了一个父亲为了看到女儿的“一秒钟”决心和深沉的父爱。
素有“演什么，是什么”的影帝范伟也塑造了一个被人敬重的电影放映员形象，小马甲、大茶缸和略带骄傲的神情，和张译对峙的镜头，戏剧感十足，让人十分期待故事的发展。
一秒钟心得体会篇十二
或许是冥冥中产生一种缘分，2018年1月，张艺谋给张译写信，邀请他出演《一秒钟》的“张九声”一角，是关于“看电影”的故事，张译满口答应。30年前，张译站在幕布后面看电影的经历，被导演拍到了电影中，那场戏，张译特别激动。
其实，演这部戏，张译压力特别大，因为跟角色差距很大，他担心，张艺谋在监视器前会摇头叹息，觉得选错人了。张译找了些有类似阅历的朋友，讲了些他们印象中的那个年代，后来又找了些资料，对他进入角色启发挺大的。
从筹备到开机，张译减重20斤。他觉得，减肥不仅仅是从形象上能够帮助他接近角色，还会让他变得有些压抑，因为导演希望这个角色是个脾气暴躁的人。刚进组的那段时间，正是张译最抑郁的时候，因为刚刚减下体重，一天吃一顿饭，头晕眼花的。
几个月来，张译没有吃过面食。有一场吃面的戏，对他身体挑战很大，开机之前他就担心，身体条件会影响拍摄质量，吃完第一碗，张译就有点顶了，连着吃了十几碗面后，导致胃部不适，出现了胃痉挛。
一秒钟心得体会篇十三
光影艺术创造画面表现力是“意境”决定性因素之一，“留白”是意境展现的主要渠道。张导在《一秒钟》在电影中大量的留白充满了张力。含蓄作为中国诗学的重要范畴，是艺术美的一种理想状态。辞短意长，隐而不露，意在言外，回味无穷。在影片中张九声在与刘闺女争执中冒出一句“抢什么抢，有什么抢的”，并没完全完全交代女儿的后续，但从张九声的情绪表现中，可知是交代了人物命运的走向，起到了完结故事情节的作用。但没有将人物的命运和结局交代清楚，从艺术审美效果而言，不仅给作品留下了空白，也就打开了受众的想象之门，给受众制造了艺术再创造的条件，凸显了艺术的张力。但留白之处也往往给受众带入一种幻象。比如容易给陷入宏大的历史大潮的批判和个人命运的归宿想象中，会忽略时代的特征性，纠结于个体主义、自由主义与集体主义的冲突，误陷人定的文明范畴中去追求自由平等；又如西方文明复兴追崇的自由主义的远离现状，会让一些精致的个人主义更为披挂在身，可抵御社会和世界的进袭。
空镜头加深了对“一秒钟”的渴求程度。导演多次将镜头转向戈壁滩的风沙。在刻意渲染的景物和感觉中，交代了大时代背景的特征化和环境的恶劣，更能体现人物对“一秒钟”的渴求，起到一种无声胜有声的艺术效果。风沙呼啸，一望无际。渲染了一种悲凉的情绪。比如在被保卫团带走时，保卫团抢走张九声兜里有女儿存在的胶片底，那风沙的呼啸与张九声的情绪的交融，更是将大时代背景下个体命运与社会产生的矛盾的可悲。但从历史的发展的潮流中，在以人为约定成俗的绝对情景中，集体主义、文明可能会奴役着人，也会阻碍个体意识的发展，穷固思维；难免也会误陷在视客观化的集体真实价值为最高价值。
我们深知个体对真理的认识大多是模糊的，融入群体，更多的是屈服于真理，而真理往往是群体意识所决定，而群体的决策者往往是遵循于文明，决策者个人的价值观、态度、信仰、背景有一定的局限性，在一定程度上与个体是存在矛盾的。但我们从影片中得知张九声的女儿是响应号召，是建立在具有时代特征性的前提下，以最大多数人的利益当作行为决策的出发点和落脚点的动机。儒家思想的个人价值在于对他人和社会的贡献，对社会没有贡献的，个人就没有价值。张九声的女儿作为女学生，接受了新思想的学生，正值青春，在思想上还是受到一定儒家思想影响。社会上没有抽象的个人，只有承担着各种社会角色的具体的个人。生活中个体的活动就是社会活动，于其中不免有社会投射。
个人与社会是个体与整体的关系，是有机联系的。社会中的个人是有价值标准、有行动目的、与他人发生联系和互动的个体。比如张九声是劳改犯，先不论他因何获罪，但有一点可以揣测到的是个体意识与群体意识在相对的情景中是不相融的；在限定的环境中意志是自由，是充满的个性，然而也正是自由抉择的因素，他的价值取向与行动目的与他人发生的联系，更多是遵循个体的自由。个体主义更多是采取“非社会主义”的立场以及综合主义的思维策略的。
一秒钟心得体会篇十四
或许是冥冥中产生一种缘分，20xx年1月，张艺谋给张译写信，邀请他出演《一秒钟》的“张九声”一角，是关于“看电影”的故事，张译满口答应。30年前，张译站在幕布后面看电影的经历，被导演拍到了电影中，那场戏，张译特别激动。
其实，演这部戏，张译压力特别大，因为跟角色差距很大，他担心，张艺谋在监视器前会摇头叹息，觉得选错人了。张译找了些有类似阅历的朋友，讲了些他们印象中的那个年代，后来又找了些资料，对他进入角色启发挺大的。
从筹备到开机，张译减重20斤。他觉得，减肥不仅仅是从形象上能够帮助他接近角色，还会让他变得有些压抑，因为导演希望这个角色是个脾气暴躁的人。刚进组的那段时间，正是张译最抑郁的时候，因为刚刚减下体重，一天吃一顿饭，头晕眼花的。
几个月来，张译没有吃过面食。有一场吃面的戏，对他身体挑战很大，开机之前他就担心，身体条件会影响拍摄质量，吃完第一碗，张译就有点顶了，连着吃了十几碗面后，导致胃部不适，出现了胃痉挛。
一秒钟心得体会篇十五
关于电影的电影故事，每个导演都有自己的心结，戛纳电影节的短片集《每个人都有他自己的电影》，曾让很多影迷沉迷，张艺谋导演在里面也有一个小故事。没想到70岁的时候，张艺谋拍了一部返璞归真的《一秒钟》，据说一部分来自个人年轻时的经历，他对胶片时代的怀念让很多迷影分子心动。
作为导演的张艺谋，现实题材一直是他的拿手好戏，个人最喜欢他的片子，也是现实主义色彩的《秋菊打官司》《一个都不能少》《我的父亲母亲》。可惜，新世纪以来的几个片子，没有真正打动我。《一秒钟》一击即中，又找回了90年代那种纯粹状态，他对电影的热爱融进了苦涩的记忆中。
《一秒钟》的故事从张九声赶路走进沙漠开始，从张九声和刘闺女再次走进沙漠结束。故事的大背景就像沙漠一样令人绝望，带着希望的逃犯张九声，不仅是现实的中囚徒，还是希望的囚徒，随时可能破灭，只是望梅止渴而死比真的渴死好一点。
在正片放映前在22号《新闻简报》里一闪而过的张九声的女儿，何尝不是带着改变坏分子女儿的希望，积极去参加劳动改造，和大人们争当先进，因年纪太小去扛粮食口袋，不幸殒命。电影没有正面讲这个事情，但刘闺女在影院和张九声吵架时，看似一语成谶的一句话，实际上是一个伏笔。
在精神和物质空前贫乏的年代，电视、报纸还不普及，除了广播，人们了解国家大政方针、重大新闻的渠道，就是每次电影之前贴片放映的《新闻简报》了，谁知道一个14的岁孩子，为了争当先进连命都没了，一生只剩一秒钟的影子。
刘闺女这个蓬头垢面的假小子，稍有影史储备的人，都会想起1981年杨延晋导演《小街》里的张瑜。这个偷胶片的贼，偷走了别人的希望，却是想给弟弟一个新希望。张九声和刘闺女剑拔弩张，但没有变成“互害”关系，最终了解对方苦衷，成了朋友，这是善良的底线。
不得不说，张艺谋在选角上，有一套独特的审美，每一届谋女郎都最终走红了，是有理由的。从刘闺女刘浩存出场以来，眼睛就离不开她的影子，执拗，帅气，不失善良，当她换上女装，变成有些羞涩的大姑娘，倒反有些不适了。
《一秒钟》这个故事可能是张艺谋对自己20来岁时，看电影留下的某种心结的回顾，荒凉沉痛有一丝明亮轻盈。被风沙永远埋葬的35毫米胶片，就像逃犯永远见不到的女儿，时代留给逃犯的念想，连一秒钟的残缺影像都没有了。
范伟演戏已经成精，范电影这个角色，中和了张九声、刘闺女身上的苦情味道，一出场就稳抢c位，表面理直气壮，私下胆小怕事、时时自保，有点小小的蔫坏，有小缺点但也不是坏人，这个人物几乎就是为他量身定做。
范电影带领群众在街上拾掇蒙尘的胶片，组织人马到后台清、吹干，和张译饰演的逃犯一起“倒带”，以及放映室里循环放映的小发明，都带很强的仪式感。尤其开映前，借着灯光直投，观众的人头、自行车等什物倒影在布幕上，流动的剪影颇有诗意，《活着》之后张艺谋又表达了一次对“皮影戏”的热爱。
大银幕上放着重复了无数遍的《英雄儿女》，过道、窗台、走廊，人山人海，大家陶醉地大合唱，膜拜虚构的英雄和看不见的荣誉，却不曾留意身边小人物的悲欣交集。带着看一眼女儿容貌愿望的张九声，为弟弟不顾一切的刘闺女，也许才是现实中的“英雄”。
《一秒钟》故事发生的时间点，正好是1970年代中期，《英雄儿女》里面很多演员，在他们或长或短的生命里，也正在遭遇和张九声、刘闺女差不多的苦难，作为真实的人，他们的生离死别和多数人差不多，这是电影内外难以磨灭的留白。
想起北岛的一句诗“在没有英雄的年代里，我只想做一个人。”当然，这是后话了，是发生在《一秒钟》结束之后真实历史时空里的反思之诗，张九声、刘闺女如果真有其人，或许能熬过苦难，活成一个幸福的普通人！
一秒钟心得体会篇十六
讲电影的一秒钟，张译老师饰演的张九声拼尽全力，逃跑出农场，赶到一分队，电影已结束放映，再到二分队，与刘闺女、范电影迂回，就为赶上放映《新闻22号》，只是看上他女儿出现的一秒钟镜头。他的一秒钟，太短，不够，这里饱含着对女儿无尽的思念与愧疚。
讲历史的《一秒钟》，《一秒钟》是历史群像中的一粒尘埃，透过《一秒钟》简单的几个人物又构建了厚重的戏剧张力，四两拨千斤展现了历史年代的社会风貌。张艺谋导演在《一秒钟》里对历史的描述、对胶片电影的回忆，会成为史诗，往后恐怕再难有人能超越。对特殊时期自然风貌和人文情怀的把握，只有真正经历了特殊年代的人才能真正描绘出它的真实图景；对胶片电影历史的每一秒每一帧的珍视，可透过范伟老师饰演的放映员范电影一角，如何清洗胶带、如何恢复放映，可以更为形象感知特殊年代电影在民众心目中的特殊地位，电影在当时的时代是稀缺的精神粮食。
讲人性的一秒钟。围绕《一秒钟》展开的故事，张九声的一秒钟是爱与思念，极度渲染悲伤的氛围，14岁的孩子，争什么啊，是呐喊、是呻吟、是心痛、是无力。范电影的一秒钟体现在他的职业素养，对放映工作的一丝不苟，以及对放映员身份带来的特权的一种享受，他是现实与清醒的，是他成全张九声一秒钟，无限的一秒钟，也是他报告了保安队，想保住自己的放映员身份，他世故，。刘闺女的一秒钟是意外，又是情理之中，她为了弟弟偷胶卷做灯罩，可也成全张九声的一秒钟而归还胶卷。三个有温度的人物，三个讲人性的角色，构成的《一秒钟》显得分外有张力。没有父亲的张闺女，和失去女儿的张九声，最后似乎在对方身上找到了心理慰藉，他们更懂得面对生活。沙浪滚滚，一秒钟早已逝去，挥别过去，昂首阔步，迎接朝阳。
最后，我必须大声喊出来，张译老师您就是我的偶像！国产电影之光！。刘昊然再好，李现再帅，也不及张译老师在我心目中的分量。此处不接受任何反驳！
强烈建议朋友们去影院支持《一秒钟》！
一秒钟心得体会篇十七
电影里印象最深的一个情节是，最后保卫队的人把劳改犯张九声带走，从他的口袋里把范电影给他塞的胶片拿出来，看了一眼就扔掉了。即使张九声苦苦哀求，都不愿意将胶片还给他。因为他是劳改犯，是坏分子，是不需要考虑他的诉求的。即使大家都是文革环境下的受害者―――物资匮乏、生活贫困，张九声甚至需要因为打架承受多年的牢狱之灾。可是同为普通群众的保卫队队员，在面对更为弱势的劳改犯时，连一丝善意都不愿意给（手动加粗）。其实在全片中，充满了这种类似于互斗一样的情节，当时在电影院看的时候，脑子里冒出一个词―――底层互害。这个词一个方面的体现是，一些拿捏到一丝丝权力的人，在面对更弱势的人时，会将那一丝丝权力运用到极致。当代的例子有，将证件丢到地上的工厂管理、对街道环卫苛刻要求的官员、回信霸道的使馆工作人员……至于文革，我们理应清楚的这段历史，我认为某种程度上就是开头提到的这段场景的扩大版―――通过政策突然获得权力的普通人残害另一群普通人。
历史不能像那段胶片一样，最终被沙尘所掩盖。人性中的恶也应当要有制度去限制，而不是反借制度肆无忌惮地表现。
