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演讲稿需要有一个清晰的结构，包括引言、主体内容和结尾。如何写一篇引人入胜的演讲稿是每个演讲者都需要思考和掌握的问题。在写演讲稿时，可以参考一些优秀的演讲者和他们的风格，进行借鉴和学习。
抑郁症演讲稿三分钟篇一
亲爱的同学们：
大家早上好！
今日由我来为大家进行课前三分钟的演讲，我感到十分的荣幸。今日我演讲的主题就是自信。
不明白大家有没有听过这么一句话：“我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本，资本需要积累，积累需要汗水，而自卑却什么也不需要。”这句话是我在看乔松楼将军在复旦大学演讲视频时偶然间听到的。
每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，我们需要足够的自信来克服遇到的困难，不要一遇到一点困难就觉得是世界末日了，其实都会过去的，并没有那么困难。
爱因斯坦的“相对论”发表之后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是，爱因斯坦自信自我的理论必然胜利，对哒伐不屑一顾。他说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”
同学们，或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧应当向他一样自信的应对一切，应对困难，应对挫折，或许前面有很多的机会在等着我们。
居里夫人说过：“我们应当有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。
我一向都坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应当微笑地，平静地应对人生，有了自信，生活便有了期望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。
亲爱的同学们，从今日开始，从此刻开始，我们都能够把汗水的积累转化为骄傲，自信的资本。以舍我其谁也的雄心壮志应对我们应当应对的每一次考验。让我们的学习生活成为人生光彩绚丽的回忆。
我的演讲完毕，多谢大家！
抑郁症演讲稿三分钟篇二
亲爱的老师，同学们：
大家好。
我相信，文明就在我们身边，离我们很近很近，跟我们形影不离，近得触手可及。终有一天，你会发现，文明原来如此简单。
我们总是埋怨这个社会的险恶，可为什么不尽自己的努力去改变这个世界呢？个人的力量虽然弱小，但再小的力量汇聚在一起也是一种支持。
是啊，文明就是这么简单。只要你时时刻刻将它牢记心中，把文明礼仪当成自己应尽的责任，那么它一定会在你的心中开花、结果！愿文明之花处处开，礼仪之风时时在。
谢谢。
抑郁症演讲稿三分钟篇三
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家好！
胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也能够这样说，坚持就是胜利。
古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗？
《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且最终完成了这部光辉著作。
他靠的是什么？还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自我失去信心，不坚持写《史记》，那么我们此刻就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。
外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。最终他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。
荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果；相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应当是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢？这正是因为兔子不坚持到底，它恃自我腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不一样了，他没有因为自我的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。
“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿？柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断？说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能构成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。
功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
在我们此刻的学习中，必须要学会坚持，仅有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。
抑郁症演讲稿三分钟篇四
亲爱的老师，同学们：
大家好！
人生无畏奋斗，在风雨前行，在梦中幻想，总想实现与成功。
走在归途，总想着成功而不奋斗，那就是妄想。
奋斗过了，才知道梦想成真的感觉，就算是梦不伟大，又奈何？
航船离开港湾，就不惧风暴，海不是无边的天涯，另一端的陆地还待你踏上。不要放弃，奋斗才是人生的意义。我因奋斗，踏上了海的彼岸。
谢谢。
抑郁症演讲稿三分钟篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
未来是不可预测的，但我们对未来的渴望是无限的。现在，让我在十年后给自己写这篇文字。
10年后，我20出头的时候，应该是为了大学的学位而努力学习。那所大学有古老而优雅的建筑，绿叶婆娑的垂柳，美丽而宁静的康河上的一座优雅的桥——。是的，是英国的剑桥大学。我是那里成千上万学生中的普通一员，我会努力学习。我抓住一切机会听自己感兴趣的课程，和同学认真讨论问题，和教授争论.繁重的学习任务变得充满兴趣。剑桥的校训是“让自由之风吹过”。正是在这样一个自由的学习环境中，我们才能畅所欲言。
剑桥大学拥有世界上最好的图书馆之一，其中蕴含着历史的沧桑和醉人的书卷气。为了完成教授布置的作业，我每天都来这里查阅资料，走在一排排书架之间，沉醉于书籍的古老魅力。泛黄的书页带给我知识和灵感。当我完成作业时，我也感受到了阅读的乐趣。我喜欢，只是在书海里徘徊，无法自拔。
在业余时间，我不会在家里“浪费”任何一秒钟。我总是请一些好朋友打球、画画、弹钢琴，或者划着船在康河上漂浮，甚至抱着双膝静静地坐在河边。暖风吹来一片“绿丝绦”，柳枝仿佛在风中起舞。这真的是“天是悦人的，水影是空的”。这样的景象会让你觉得世界是和平的，不会发生什么不好的事情。平时的学习压力没有了，只有精神上的平静和喜悦。这条康河不仅在我眼前流淌，也在我心中缓缓流淌，洗涤着我的心灵。身边的朋友，不需要太多言语，躺在草地上一起数星星，或者相视而笑。那一刻是最大的幸福和满足。
但我没有忘记，我才12岁，还在这个繁华的城市学习初中知识。十年后我会是什么样子？
明天是一个永恒的话题，也是最不可预测的假设。我能做的就是走在梦想的路上，不偏离轨道。至于十年后看这篇文章时是泪流满面还是痛哭流涕，还是未知数。路还很长。
我想注销——，十年后给自己。
抑郁症演讲稿三分钟篇六
雨果曾说：“世界上最宽的东西是海洋，天空比海洋宽，人的心灵比天空宽！”是的，包容就是遗忘。每个人都有痛苦和伤痕。如果你很容易暴露他们，你就会创造新的。旧的痕迹和新的伤害将很难愈合。忘记昨天的是非，忘记别人以前的指责和谩骂，只有学会忘记，生活才会有阳光和幸福。
因为蔺相如容忍了廉颇对他的不友好态度，两人成了好朋友。所以包容很重要，包容只有两个字，但这两个字包含了很多道理。人的一生只有以宽容的.态度对待他人，才能在岗位上扎实成功！
我记得有一次，我妈给我买了一件很漂亮的白色连衣裙，我穿着它很开心的去上学了。那时，老师正在给我们做作业。当我认真做作业的时候，同桌的钢笔没水了。她用力把笔一扔，钢笔里的水立刻溅到了我的白裙子上。我很生气，说：“你是故意的！”“对不起，我真的不是故意的！”同桌满脸委屈的向我道歉。我觉得你怕她，心想：算了，反正她不是故意的！我马上对她说，“没事。我还是觉得白色挺单调的。我得谢谢你把我的裙子弄得五颜六色！”同桌笑着对我说：“谢谢你原谅我！”从此，我和她成了班上最亲密的朋友！
宽容是对待自己不同的观点和意见，不同的性格和兴趣，甚至他人的过失和过错，从而实现人与人之间的多元共存与合作。
在社会生活中，许多创作在开始时总是显得不同。如果没有宽容，创造就会被扼杀。成功的事业永远离不开集体智慧和合作。不懂得包容，只能陷在过去，事业不会成功。
宽容是良好修养和高尚品质的体现。只有我们的心能包容很多人的心，才能有宽广的胸怀，有詹妮弗的心情，和谐的人际关系。也许，宽容会给你未来带来希望，也许宽容会让你在生活中遇到困难时变得勇敢！宽容不仅仅是两个字，它具有良好的品质和美德，同学们，请记住这句话，以增加你对自己成长道路的信心！
退一步，忍耐平静。宽容是一种可以震撼心灵的美德。多一点包容，多一点借口，世界上的一切都会变得更美好！
抑郁症演讲稿三分钟篇七
尊敬的xx：
记住，这个世界上没有绝对的公平!!!
活着的时候，为了生存，每个人都要面对他人的竞争，而不得不努力的挣扎着，以获取属于自己的一片天地。但在很多时候，我们努力了，却没有得到期望的结果。不要悲伤，不要哭泣，不要怨天尤人，擦干眼泪，默默的舔食自己的伤口，平静的面对这个世界——因为，在这个世界上，没有绝对的公平!!!
竞技体育素以标榜“公平”著称，但是在潜规则下，“公平”也只是个相对的概念。毕竟，所有的规则都是人来制定，并由人来执行的。而人是有私心的，人的意识在彼时彼刻是不同的，每个人都有自己的好恶倾向。要想做到绝对的公平是不可能的，要想得到绝对的公平更无异于异想天开。
人活着，有机遇、有坎坷，有欢乐，有痛苦，一切都不会换来公平的待遇。世界就这么大，世界上的东西就那么多，别人得到了，你就不要再去争，徒劳无益;自己得到了，就好好珍惜，别人也不会随便就能剥夺你的所有。
就像爱情。谁都有过梦中情人，都有过甜蜜回忆。可世事作弄人，梦中情人早已成为了别人的伴侣，你的伴侣也肯定是别人曾经的梦中情人。失去的就让它彻底的失去，得到的就好好珍惜。
就像足球。水平有高低，裁判有尺度，水平是自身的，裁判是有好恶倾向的，无论在场上发生了什么，不要去提什么异议，毫无意义。被红牌罚下了，就安静的离开那片草地，走上看台为同伴加油呐喊助威更实际一些。不要去拿什么公平来说事，因为裁判判罚了，就不会再更改，即使判罚本身是荒谬绝伦的，规则就是这样。既然生而为人，就遵守世界上的规矩吧，没有规矩不成方圆;在场上如果没有了裁判的尊严，比赛就会中断就会失去仅存的那么一点意义。记住吧，没有绝对的公平。如果不公平找到了你，那么就让自己的心公平的接受不公平的“贺礼”。
就像工作。岗位有限，人却很多，领导看你顺眼了，就用你。换了领导，看你不顺眼，就把你剔除，很残酷，却很实际。干的活一样多，甚至比别人还苦还累，但到手的薪水却比别人少了一大截，不要难过，更不要心理失衡，要知道，没有公平的事情，或许有人比你更可怜。
我活着，就要快乐的活着，不要因为世界的规则让活着失去了应有的意义。活着，本身就是公平与不公平的一场较量。想开了这些，你我的生命都会有自己的独特之处。
谢谢大家!
抑郁症演讲稿三分钟篇八
尊敬的各位领导、亲爱的老师们：
大家下午好！
很高兴能够加入这个集体，也很荣幸能够站在这个讲台上进行三分钟的入职演讲。不瞒大家说，在我很小的时候，心中就种下了一个当老师的梦想，那是因为我有一位像天使的好老师，引领着我们走向了“天堂”。
回想那位老师教我的时候，我似乎每一天都是热情洋溢的，只因那位老师给了我们充足的爱，让我们自信，也让我们在学习中热爱学习。不知道在座的老师和领导，做学生时，有没有这样的感触，那就是我们在感受到爱，在自己充满自信的时候，我们也会开始热爱学习。
在那位老师没有成为我的老师之前，我是一个一点儿也不热爱学习的学生，哪怕我的父母还是老师，我却没有热爱学习，更没有在那时想着长大了要成为一名老师，心里想得更多的也是“千万不要做像我的爸爸妈妈那样严厉的老师”。当那位老师出现后，一切都融化了。
那位老师让我懂得了爱是什么样子，也让我明白了教育事业正是靠着爱来传播的事业，从而让我爱上了学习，也让我在心中埋下了长大后我要成为好老师的梦想。现在我终于走到了梦想的舞台，要成为一名真正的老师了，我最想感谢的是那位老师，而最想要为之付出的却是我的学生。
因为我明白，现在我已经站在了那位老师的位置上，我需要教育的是我的学生，我需要爱护的也是我的学生。我会像那位老师爱护我们那些学生一样，去爱护我的学生，我会告诉他们学习是为了什么，也会想尽办法让那些学生发自内心地爱上学习，像那位老师让我爱上学习一样。
我知道，在我真正当一名老师之后，我会遇到各种各样的情况，那些情况不一定都是我能够处理好的，但我会因为那位老师给我的指引，倾尽全力，用自己的智慧去处理好这些情况，让我的学生们不会受到伤害，也让他们能够在爱中成长起来。我要将那位老师教会我的自信秘诀教给我的学生们，让他们也体会到自信的人生，正是学习起来充满了乐趣的人生。
各位领导，各位老师，希望以后多多指教，我是一位想要教好学生的新老师，我会努力做好自己的工作！也希望大家以后一起相互切磋相互成长！谢谢大家的倾听，我的演讲完毕！
抑郁症演讲稿三分钟篇九
无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。下面是由本站为大家整理的课前三分钟的演讲稿范文，欢迎参考。
别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。
自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。
无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。
抑郁症演讲稿三分钟篇十
今天是我课前三分钟演讲的时候了。在基督降生320xx年以前，有一个古希腊大政治家，雄辩家，是一个真正变态的家伙，不信，请允许我用他真实的经历给你们一一介绍！
德摩斯梯尼天生就是一个声音微弱、吐字不清而又气喘的人，（可以想象，他真是可怜！）尤其是“r ”这个字母，他怎么说也说不清楚，而且他的发音比刚学会说话的小孩还更糟糕！
当他站在台上面对听众演讲时，他经历了无数次的失败，尤其是在他第一次尝试演讲时，他的语句全混乱了，听众们都放声大笑。为了提高自己演讲能力，他特意挖了一个地洞，每天在里面练习他的声音，和演说的姿势，他还将自己的头发剃去了半边，以此来控制自己想上街的欲望。德摩斯梯尼的坚持终于取得了成果，他成为了自古以来古希腊最伟大的演说家之一。
这个故事告诉我们，一个人的缺陷有时就是上苍给他的成功信息的暗示，一个人的弱点可以成为他一生中最大的激励因素，也可成为你消沉胆怯的借口。当德摩斯梯尺在含小石子时，当他在海边、在洞坑里的时候，心里肯定依旧在想，我要变态！我要超越常人状态，在几十年后，他将会说：“如此的这种的变态，怎么可能不成功？！
爱迪生在发明灯泡的过程中，经历了1万多次的失败，；可口可乐公司开张第一年反销出了400瓶可口可乐；创立迪士尼乐园的沃乐特？迪士尼在报社工作曾以“缺乏创意”被开除；超级球星乔丹曾被所在的中学篮球球队除名；瑞弗。约翰逊，十项全能的冠军，有一只脚先天畸形。
当他们完成了各项伟业的时候，他们一定会说：如此的这种变态，怎么可能不成功？！
抑郁症演讲稿三分钟篇十一
亲爱的老师和同学们：
宽容是人们生活中至高无上的美德。每个人都有自己的优点和缺点，这并不奇怪。现实中，每个人都会有不如意或失败的时候，当你面对这些困难，努力克服不可逾越的障碍时，你该怎么办？宽容是一片广阔无垠的大海，包容一切，又能化解一切。所以，生活需要包容。
宽容是一种无声的教育。宽容地对待自己，就是心平气和地工作和生活。只有宽容的人才能让自己的信仰更真实。这种心态应该充实到自己的好工作中去。所以，宽容的伟大在于内心，真正的宽容永远是真诚自然的；宽容是一种充满智慧的生活方式。赔钱是福，但却是宽广的胸怀和真诚的态度。它让我们意识到自己被别人理解，别人值得我们包容。处处包容别人不是软弱，而是人对待别人的艺术。对别人好，就是对自己好；如果你不能和别人相处，你就不能和自己相处。只有宽容地看待生活，体谅他人，才能获得轻松舒适的生活，活在欢乐和爱中，心中少一些遗憾和挫折，心中建立一个坚强的我。只要你有真正的包容，你就能学习别人的长处，弥补自己的不足。你会得到一片蓝天，用微笑对待生活。
古语有云，人无完人。我们要知道，人不是孤独的。这个世界上，人虽然在走自己的生活方式，但在喧嚣中难免有碰撞。在生活中，我们不可避免地会与人发生摩擦和矛盾。其实这些都不可怕。可怕的是，我们往往不愿意解决，反而让摩擦和矛盾升级，让事情失控。要学会以宽容的心去体谅别人，真诚的在脸上写下微笑，多说抱歉。其实这是一种美。当我们用一颗平实、真诚、清心、空虚的心去宽大处理对方的时候，对方当然不会觉得什么，这样才能在心灵之间架起沟通的桥梁。从此我们也得到了宽大和幸福。宽容是一种美，做了就是美的体现。一个人能否以宽容的心对待身边的一切，是一种品质和修养的体现。大多数人都想得到别人的包容和理解，但他们做不到这一点，因为他们总是把别人的缺点和错误视为烦恼和怨恨。
俗话说，世界最宽的地方是海洋，最宽的地方是天空，最宽的地方是人的心灵。如果每个人都有这样宽广的胸怀，人类就会有更多的理解，更多的美好，更多的珍惜，生活中的悲欢离合就会变成五颜六色的乐章。天空包容云，所以有魅力；生活包容遗憾，我们有未来。这一切铸就了幸福、和谐、事业有成，是一个人一生的多彩写照。
谢谢大家！
抑郁症演讲稿三分钟篇十二
大家好！
多年前，村里有个年轻人成家后和父母分家另过，父母给儿子一家分了块坡地。年轻人一直在建筑行业干活，没有种过田，对农活一无所知。
夏天的时候，年轻人就像村里其他人家一样，开始在坡地上种玉米，为了能多增加一点收入，年轻人还在玉米的旁边种上了会爬藤的豇豆。
随着雨水的落地，玉米开始节节长高，豇豆也开始爬藤了，那藤条就像蛇一样紧紧地缠在玉米秆上。
秋收的时候，年轻人发现，自己玉米地里的玉米苞子没有别家的大，玉米粒也没有别家的那么饱满，豇豆也结了，却不像其它地里的那么颗粒饱满。
年轻人感到奇怪，为什么自己施的肥也不少，怎么会出现玉米、豇豆都不饱满的情况呢？于是就向父亲请教，父亲是种田的行家里手，也许能解答这个问题。
父亲听了儿子的疑惑后，什么也没说，领着儿子来到院子外的菜地上。菜地靠近路边，一圈篱笆环绕着菜地，父亲指着篱笆对儿子说：“你看，早上，太阳出来的时候，照在篱笆的东面；傍晚，太阳西斜的时候，照在篱笆的西面。不过，不管怎样，太阳都不能同时照到篱笆的两面。”顿了顿，父亲又接下来说，“就像你在地里既种了玉米，又种了豆子，怎么可能两样都会饱满呢，其中的道理是一样的。”
谢谢大家！
抑郁症演讲稿三分钟篇十三
亲爱的朋友们：
总是让心声装满期待，总是让理想连着未来，我们的心海，是一首纯真浪漫的歌谣，是一条绚丽缤纷的彩带，是跳动着不知疲倦的音符，是播种着充满希望的未来!
带着一路风尘，带着对青春的渴望和对五彩梦幻的追求，我们终于走到一起来了。面对未来和自我的挑战，只有让理想在这里放飞，青春才可以变得色彩斑斓!
青春如梦，岁月如歌，时不消逝，何能复得青春是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是"不平凡"的。它需要我们用心灵和智慧去诠译，它更需要我们用勇气和自信去充实。当我们背起行囊，来到了平顶山这个象牙塔，青春就该由我们来抒写和舔彩了!
人的生命只有一次，生命本来就是脆弱的。但是有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。正因为如此，我们曾经走过的那段漫长而又充满荆棘的道路，才让我们不悄一顾，我们曾经用艰辛的汗水冲散了痛苦，用坚强的信念在崎岖的道路上铺就了一条通往理想的平坦大道，我们要学会珍惜这里的一切，要在风雨雷电中成长，在坎坷泥泞中拼搏，在惊涛骇浪中奋进，在险滩暗礁是开阔，我相信美丽的生命，是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。
在生活中，我们也许面对"占有"，也许面对"感悟"，但无论如何，我们都要选择后者。青春的价值不在于每天忙忙碌碌或者碌碌无为，它需要我们用心灵去深深地体验和感悟，用理想去选择和造就自己。人生犹如一个坐标，时间是纵轴，理想是横轴，人生的目标就在这个坐标中移动。人生就像通往理想的拾级而上的台阶，每上一步，都会留下不同的印迹，这样我们才会抒写出不同的人生篇章!
让我们打开美好的心灵，让理想在他乡飞翔吧，不要让它随着时光的流逝而消逝。要用青春去揍响生命的乐章，我相信每一个音符都将是理想的归宿!
啊!理想是勤奋者织就的一幅画，智慧者开拓的一片天空，劳动者用血汗养育的一朵花，执着者用丹心炼就的一片情!每个人都有理想，它是人人所向往的。没有理想的人的人生将是空虚的，人生没有理想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但理想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。
谢谢大家!
抑郁症演讲稿三分钟篇十四
尊敬的教师、亲爱的同学们：
大家好！
你喜欢自我吗？你对自我满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自我也成为他吗？如果你对自我有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。
我们每一个人的存在，都有自我的价值与意义，别人能够比我好，也能够比我差，但没有人能够代替我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，之后又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。可是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮忙下向自我的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自我日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都会带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
另一方面要正确认识自我。不要只从不一样的方面平价自我，却看不到自我的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自我的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自我挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自我的认识才会全面，才能更好的取长补短。
台湾作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒药，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自我的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自我写作方面的长处，真正追求自我的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
所以我们要多鼓励自我：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“基础不好没关系，只要我每一天都有提高，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：
我的人生是十分有价值的，我是最棒的！
抑郁症演讲稿三分钟篇十五
尊敬的老师，同学们：
大家好！
这不是一个好谈的话题，因为每个人对这个话题的诠释都不一样，况且我们每个人又都在体验着这个话题的真正内涵，每个人对“活着”这个词语又都有话语权。但是今天我还是很想与大家分享一下我对为什么要活着这个话题的看法。希望大家能够静静的聆听下。我会很感谢的。
说到“活着”，大多数我们首先考虑到的是这个问题，活与死的区别，而“活”与“死”这两个字是强烈对比的，所以对于这个问题我们也可以延伸为‘为什么活着’，‘活比死的好处是什么’（同学们有想到过这个问题吗）我把我活着的原因归结为三点：
首先，活着有很多好处。比如，我可以上大学，认识大学里的好友，还可以在这里认识演讲老师以及学弟学妹们。可以享受生活，可以追逐梦想，可以追寻爱情，也可以不用担心死后被火化，也不用担心死后灵魂到底归于何处。等等，同学们可以自由发挥。
再次，死也不容易。先不说你要选择怎样的死法，到底死时要不要化妆，穿什么衣服等等一系列的问题很复杂。我们姑且就说下我们死后安葬的问题吧。墓地有多贵？以北京为例，总价四五万元的墓地属于最便宜之列，而10万元—50万元之间均属中档，最贵的“豪华墓”可达数百万元之巨；从单价看，万安公墓部分墓地要价21。8万/平方米，超过了北京2月住房均价2。35万/平方米的九倍（数据来自南方周末的‘天价墓地’一文）。所以无任是公益性公墓还是经营性公墓价格都是很贵的。活着做房奴，难道死后还要做墓奴吗？所以，我不死，一定得活着，而且要活的好好的。《非诚勿扰》里面有一句话，我一直记忆犹新：活着的时候人挤人，死了还要人挤人。（以昌北缨上公墓为例）无奈啊。相比较，还是活着吧。
谢谢大家！
抑郁症演讲稿三分钟篇十六
同学们：
俗话说：“笑一笑，十年少”。其实，微笑不仅能让你年轻，还是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化解人们矛盾的良药。
你听说过关于日本原一平先生的故事吗？
原一平本是一位极其普通平凡的保险推销员，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他为什么能成为日本家喻户晓，妇孺皆知的名人呢？正是因为他有事没事就研究微笑，对着一面随身携带的小镜子练习，并把这些微笑应用到工作中去，才走向了成功，成为鼎鼎有名的人。
原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39种微笑，并且自己也将这39种微笑练得非常自然。有的微笑能让人感到温暖，有的微笑能让人感到亲切，有的微笑能带给人们力量，有的微笑能让烦躁不安的人立刻安静下来，有的微笑能让你不由自主地去聆听。
正是他的微笑，才让人乐意购买他推销的保险，认为他推销的保险有百利而无一害；正是他的微笑，让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心朋友。
的确，微笑能沟通人的心灵，把彼此间的距离拉近，甚至帮助你走向成功。
记得一次去医院看病，我坐在椅子上排队等待，一个男的对着护士说：“你们这是怎么搞的？医生约了我上午9点整来，你自己看看都已经9点40分了。”我本以为护士肯定会以牙还牙，然后两人会大动干戈，谁知，护士却微笑着对那个男的说：“先生，实在很抱歉，人太多了，我进去帮您看看，也催一下。请您稍等。”过了一会儿，只看见那个护土微笑着说：“先生，到您了，请进去。”我不禁佩服起这个护士来，过了一会儿，那个男的出来了，他找到刚才一直对他微笑的护土，诚恳地说：“刚才实在对不起，请原谅。”护士依旧微笑着说：“没关系的。”
可见，微笑有时候还能化干戈为玉帛。
每天你给别人一个真诚的微笑，别人也会给你一个微笑。
微笑能让别人对你所怀的顾虑在一瞬间消失；微笑能让你与别人的关系融洽；微笑是沟通彼此心灵的无声语言。既然如此，那么，朋友，就请大方起来，请别吝啬你的.微笑。
谢谢大家！
