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总结是我们反思过去的机会，也是我们规划未来的起点。写一篇完美的总结需要有清晰的思路和结构。2.让我们一起来阅读下面这些优秀的总结范文吧
心理调查心得篇一
第一段：引言（引出主题）
投资心理学是研究人们在投资决策时所表现出的心理特征和行为模式的学科。作为一名投资者，我对投资心理学产生了浓厚的兴趣，并进行了一系列的调查研究。通过这一过程，我深刻地认识到投资心理学对于成功投资的重要性。在这篇文章中，我将分享我在调查中的体会和心得。
第二段： 调查方法和主要发现
为了了解投资者在决策过程中所面临的心理挑战，我采用了问卷调查的方式。我在调查中邀请了100名投资者参与，调查涉及他们对于投资目标的选择、风险承受能力、情绪管理以及尺寸效应等方面的问题。通过分析调查结果，我发现了一些有趣的现象。首先，投资者在选择投资目标时往往受到过度自信和过度乐观的影响。其次，许多投资者对于风险的承受能力过高，过于冒险，导致投资失利。此外，调查结果显示，投资者在交易决策中容易受到情绪的影响，从而做出冲动的投资决策。最后，我发现了尺寸效应对于投资者决策的重要性，即较小的股票价格波动对于投资者的情绪影响较大。
第三段： 心理因素对投资决策的影响
在考察调查结果之后，我深入思考了心理因素对投资决策的影响。首先，过度自信和过度乐观会使投资者对于投资目标的潜在风险视而不见，从而造成错误的投资决策。其次，过高的风险承受能力可能会导致投资者冒进，盲目追求高回报，而忽视了风险管理的重要性。情绪对于投资决策的影响主要体现在投资者的冲动性，短期情绪波动会造成投资决策的不稳定性。此外，尺寸效应的存在意味着投资者在面对较小的股价波动时更容易产生情绪波动，进而影响投资决策。
第四段： 如何克服心理障碍
通过对投资心理学的学习，我认识到要克服心理障碍，成功投资，需要采取一系列的措施。首先，投资者应该保持理性，不被过度自信和情绪所左右。其次，风险承受能力的评估和合理的资产配置是成功投资的基础。多样化的投资组合可以降低单一投资的风险，保护投资者免受大幅损失的影响。此外，情绪管理也是投资者需要重视的一方面。学会控制情绪，保持冷静，才能做出更加明智的投资决策。最后，投资者要对尺寸效应有清晰的认识，并采取相应的策略应对。
第五段： 结语
通过参与投资心理学的调查研究，我对投资决策过程中的心理因素有了更加深刻的理解。投资心理学对于投资者的成功至关重要，掌握投资心理学可以更好地指导我们在股市中的投资行为。因此，投资者应该积极学习和应用投资心理学的原理，以此来增加自己的投资成功率。
心理调查心得篇二
老年是人生中的一个重要阶段，心理健康尤为重要。因此，本文进行了一次老年心理健康调查，并结合实际情况进行了分析和总结。通过这次调查，我更加深入了解了老年人的心理状态和需求，也更加意识到了社会对于老年人的重要性和责任。
第二段：调查结果
本次调查共问卷调查了100位老年人，涉及老年人的生活状况、心理状态和社交情况等多方面。其中，老年人在家庭中的地位得到了重视，更多的关注和照顾得到了家人的支持；同时，在社交方面，部分老年人缺乏社交活动和交流机会，有些人感到孤独和失落。此外，一些老年人也有睡眠质量下降的烦恼，需要更好地保障。
第三段：问题分析
针对调查结果，可以发现，老年人的社交问题和睡眠问题是需要关注的重点。老年人在这个阶段更加需要关注和关爱，帮助他们建立更多的人际网络，参与社交活动，有益于他们的身心健康；同时，过度的焦虑和担忧也可能会导致老年人的情绪不稳定和睡眠质量下降，需要更好地帮助他们调整心态和情绪，进行积极的心理干预。
第四段：建议措施
基于上述问题分析，针对老年人心理健康的需要，需要从以下几个方面进行建议措施的提出：
1. 加强老年人社交活动和交流机会，鼓励老年人参与社区活动或者组织志愿者服务等，帮助他们建立社交网络，增加社交机会，从而减轻孤独和失落感。
2. 重视老年人心理需求，开展心理健康咨询和治疗服务，帮助老年人解决焦虑和担忧问题，提高情绪稳定性。
3. 提高老年人睡眠保障，包括营造有利于睡眠的环境，注意饮食习惯，建立健康的生活习惯，有助于提高老年人的睡眠质量和健康水平。
第五段：结论
通过老年心理健康调查的探索与分析，我们可以更加深入了解老年人的心理需求和现实问题。在实际工作中，我们要根据老年人的不同需求，采取相应的措施，为他们提供更好的服务和支持，同时也引导社会的重视和关注，共同为老年人提供更好的生活环境和幸福保障。
心理调查心得篇三
心理调查问卷是一种常见的收集大量信息的方法，它通过一系列问题来收集被试者的意见、态度和行为等。在使用心理调查问卷时，我更加深刻地理解到了它的重要性和价值所在。通过设计和分析心理调查问卷，我不仅可以获取准确的数据，还可以深入了解被调查者的心理状态，这对于人类行为研究和心理学领域的发展具有重要意义。
第二段：设计问题
在使用心理调查问卷之前，我需要确定具体的研究目的和调查对象，然后设计合适的问题。在设计问题时，我要尽量避免主观性的偏见和概括性的问题，以确保调查结果真实、客观。同时，还需要注意问题的顺序，尽量避免引导性和重复性的问题，以免干扰被试者的思考和回答。在此过程中，我意识到了问题设计的重要性，一个合理的问题可以引导被试者思考，而不当的问题则可能影响调查结果的准确性。
第三段：收集数据
在收集数据时，我选择了合适的调查方式，如在线调查或面对面调查，以确保能够准确地获取被试者的信息。同时，我还要确保被试者对调查的目的和保密性有充分的了解，并尽量减少干扰因素的影响，以获得更准确的数据。在此过程中，我发现主动与被试者沟通，关心他们的感受，可以增加问卷回答率和保证数据的可靠性。
第四段：数据分析
在收集到足够的数据后，我需要进行合理的数据分析，以便从中得出有意义的结论。在数据分析过程中，我可以运用统计学的方法和软件工具，例如SPSS，来帮助我处理和解读大量的数据。同时，我还要注意数据的局限性和可能的偏差，并采用恰当的方法进行修正，以确保结论的可靠性和准确性。通过数据分析，我不仅可以发现问题的蛛丝马迹，还可以对研究对象的心理特征和模式有更深入的认识。
第五段：改进和应用
通过设计和分析心理调查问卷，我不仅仅是为了获取数据，而是为了能够对被调查者和研究对象有更全面和深入的了解。在这个过程中，我可以不断地改进问卷的设计和分析方法，以提高数据的准确性和可靠性。得到的结论可以为进一步的研究提供基础，同时也可以为实践工作提供指导和参考。在工作和生活中，心理调查问卷也具有广泛的应用，可以用于市场调研、教育评估、人员选拔等众多领域，为决策提供科学依据。
总结：
心理调查问卷的设计和使用对于心理学研究和实践工作具有重要意义。通过深入了解被试者的心理状态和行为特点，我们可以更好地为人们的需求提供服务，并为推动社会进步做出贡献。在今后的学习和工作中，我将进一步加深对心理调查问卷的了解和应用，以提高数据收集和分析的水平，为人类行为的研究和促进社会发展做出更大的贡献。
心理调查心得篇四
第一段：引入心理调查的背景和目的（大约200字）
心理调查是一种获取人们心理信息的科学方法，通过对人们思维、情绪和行为的观察和测量，帮助我们深入了解他人内心的想法和感受。最近，我有机会参与了一次心理调查，并从中获得了许多有益的经验和体会。
在这次心理调查中，我的任务是调查大学生在学业压力下的心理状态。通过对学生的采访、问卷调查和日志记录，我试图了解大学生在学业压力下的心理负担和应对策略，以期找到一些有针对性的解决方法。
第二段：心理调查中遇到的困难和挑战（大约200字）
在进行心理调查的过程中，我遇到了一些困难和挑战。首先，有些参与者对调查的目的和问题存在误解，拒绝配合调查并提供真实的信息。这让我意识到了调查者应该提供清晰明确的介绍和解释，以确保被调查者理解并愿意合作。
其次，一些学生可能因为心理压力而对调查内容产生敏感，不愿意深入谈论自己的负面情绪和困惑。这对于我来说是一个巨大的挑战，因为我需要与被调查者建立信任和亲近的关系，让他们感到舒适和愿意分享。
第三段：通过心理调查的收获和心得（大约400字）
尽管遇到了一些困难，但通过这次心理调查，我收获了许多有价值的经验和心得。首先，我意识到了人与人之间的沟通和理解的重要性。只有真正倾听并理解他人的内心世界，我们才能更好地帮助他们解决问题和缓解心理压力。
其次，我学会了运用有效的调查方法和技巧。比如，我通过规划问卷和面对面采访的组合方式，获取了丰富的信息，并能够从中发现一些有价值的规律和特点。此外，我还学会了如何使用适当的问题和话题来引导被调查者深入思考和交流。
第四段：心理调查对个人成长的影响（大约200字）
这次心理调查让我更深入地了解了自己和他人的心理状态，培养了我对他人的关心和同理心。在与被调查者的交流中，我发现每个人都有自己独特的困惑和挑战，而我们作为心理调查者的角色，应该扮演支持者和倾听者，给予他们真切的关怀和帮助。
此外，通过与被调查者的交流和对他人内心的观察，我也更加了解了自己的心理状况，意识到了自己在面对压力和困扰时的一些问题和不足之处。这让我开始思考如何更好地管理和调适自己的心理状态，保持心理健康和积极向上的心态。
第五段：总结和展望（大约200字）
通过这次心理调查，我不仅增加了对他人和自己心理状况的理解，还掌握了一些实用的调查方法和技巧。这对我个人的心理发展和职业规划都有着积极的影响。我希望通过将来的学习和实践，能够进一步提升自己的心理调查能力，并能为他人提供更多的帮助和支持。
心理调查心得篇五
心理压力问题一直是现代社会中普遍存在的一个现象，它对人们的身心健康产生了巨大的影响。为了进一步了解心理压力对个体的影响以及有效应对方法，我进行了一次心理压力问卷调查。通过此次调查，我对心理压力的认知更加深刻，同时也学到了一些有效的缓解心理压力的方法。以下是我对调查结果的思考和心得体会。
首先，通过问卷调查我了解到心理压力的普遍性。问卷结果显示，绝大多数受访者都表示自己在生活或工作中存在明显的心理压力。生活的快节奏、工作的竞争压力和日常的烦恼都成为了他们心理压力的主要来源。这让我意识到，心理压力已经渗透到了人们的生活的方方面面，成为了他们不能忽视的问题。而且，调查结果还显示，虽然大部分人都有心理压力，但他们的认知和应对方式并不一样。有些人选择逃避，有些人试图自我调节，而还有一些人压力过大而无法有效缓解。这让我深思，个体面对心理压力的主动性和应对能力的有无可能成为影响心理健康的重要因素。
其次，问卷调查还让我认识到心理压力和身体健康之间的密切联系。根据调查结果，压力过大的人常常伴随有失眠、头疼、胃痛等身体不适症状。这与现代医学的观点一致，即心理压力过大会对身体产生负面的影响。不可否认，长期承受心理压力的人容易出现健康问题，这提醒我们要重视心理健康的重要性。只有保持良好的心理状态，人们的身体健康才能得到有效维护。
第三，问卷调查使我了解到人们常常通过积极的心理应对策略来缓解心理压力。调查结果显示，大部分人选择与身边的人交流沟通，分享心情，这有助于缓解内心压抑。还有一些人选择运动、听音乐、看书等方式来分散注意力与减轻焦虑情绪。这说明人们已经意识到积极面对压力、寻求心理平衡的重要性。因此，在面对心理压力时，我们应该学习这些积极的应对策略，尽可能保持积极乐观的心态，培养自己的心理抗压能力。
第四，问卷调查还使我意识到心理压力问题需要得到专业支持。通过调查结果，我发现一些受访者表示缓解压力的方法并不能长期有效地帮助他们。这表明心理压力的缓解需要更深层次的解决。在这种情况下，我们需要寻求专业心理辅导的支持。专业的心理咨询师可以帮助受访者更好地了解自己的心理压力来源，并给予相关的指导和建议。这让我意识到，对于一些长期存在的压力问题，我们应该主动寻求专业支持，让专家帮助我们找到更好的解决办法。
最后，问卷调查给了我对未来心理压力研究的启示。通过对调查结果的分析，我发现心理压力问题是一个广泛而复杂的话题，涉及到众多因素的交织影响。因此，我们需要进一步探索心理压力的成因、变化规律、应对方法等方面的研究。只有通过深入的研究，才能更好地了解心理压力的本质，并为人们提供更有效的心理健康保障。
综上所述，通过进行心理压力问卷调查，我对心理压力问题有了更深刻的认知。我意识到心理压力已经成为我们现代生活中一个普遍存在的问题，对身心健康造成了巨大的影响。而要有效缓解心理压力，我们需要积极应对，保持积极的心态，学会寻求专业的支持，并警惕生活中潜藏的心理压力。只有这样，我们才能更好地保护和维护自己的心理健康。
心理调查心得篇六
心理压力是当代社会中普遍存在的问题，每个人都会经历一定程度的心理压力。为了更好地了解和应对心理压力，我参与了一次心理压力问卷调查。通过这次调查，我深刻地认识到了心理压力的原因、影响以及应对方法，对自己的心理健康有了新的认识。
第一段：介绍调查背景
在第一段，我会简要介绍我参与的心理压力问卷调查的背景和目的。为什么我对心理压力感兴趣？为什么我想参与这个调查？通过这个调查，我希望了解到什么样的结果？这个段落要能够引起读者对心理压力问题的兴趣和关注。
第二段：调查结果分析
在第二段，我会详细分析心理压力问卷调查的结果。根据调查问卷的数据，我可以了解到心理压力的主要来源有哪些，以及在不同情况下，不同人群的心理压力情况如何。例如，工作压力、学业压力、人际关系压力等都是常见的心理压力来源。此外，我还可以分析不同性别、年龄段的人群在面对心理压力时的表现和差异。
第三段：心理压力的影响
在第三段，我会探讨心理压力对个人的影响。从身体上来说，心理压力会导致身体不适、失眠、头疼等症状。从心理上来说，心理压力会让人焦虑、紧张、疲惫、情绪低落等。这些影响不仅对个人的生活和工作产生负面影响，也可能导致更严重的心理健康问题，如抑郁症、焦虑症等。
第四段：应对心理压力的方法
在第四段，我会分享一些应对心理压力的方法。可以介绍一些常见的应对技巧，如放松训练、积极心态培养、寻求社交支持等。同时，也可以从调查结果中找到一些有效的应对心理压力的方法，分享给读者，并解释为什么这些方法在调查结果中显得有效。
第五段：心得体会和建议
在最后一段，我会总结我的调查体会，并给出一些建议。通过这次调查，我对心理压力有了更深入的了解，也明白了在面对心理压力时应该如何应对。我可以结合实际情况，给出一些个人经验和建议，供读者参考。同时，也强调了重视心理健康的重要性，并提醒读者时刻关注自己的心理状态。
通过以上五段的连贯安排，我可以清晰地表达心理压力问卷调查的过程和结果，深入分析心理压力的原因和影响，并提供有效的应对方法和建议。这样的文章结构能够让读者更加系统地了解心理压力问题，并对自己的心理健康有所启发和帮助。
心理调查心得篇七
xxxx一中是一所育人环境优美，校园文化氛围浓郁、师资力量雄厚，教学设施较完善的xxxx北省示范学校，在办学的历程中她形成了一套比较完善的教学评价体系和严格的学生管理制度。但是随着扩招热浪的影响，学生的总体素质在逐年下降，学生在学习、心理等方面曝露了某些不足，为了更好地了解学生，特别是高一学生现阶段的学习、心理现状，通过开展《中学生心理调查问卷》的形式，我对高一学生进行了一次心理调查工作。（调查问卷样式附后）
本次抽样调查采取无记名的方式进行，调查对象的年龄在15岁到17岁之间的高一年级学生，收回有效的问卷165份；另外在调查方式上还采取与和个别学生谈话的形式来了解学生的基本情况。由于在调查之前，事先已经在学生进行了比较好的准备，因此在一定的程度上，保证了本次调查的有效性和准确性。
通过对调查问卷进行的数据分析，和自己在与学生进行个别交流的记录，结合自身在实践中的感受和认识，现将此次调查问卷反映的内容、分析的结果以及问题解决的策略等有关情况报告于下：
1、调查问卷统计显示有34.4%学生认为学生压力过大；58.8%觉得“还可以”；对于目前的学习任务，有87.5%的学生感到力不从心，因此在对于进入高中后，面对紧张的学习生活是否感到不太适应这个问题上，有71.5%学生选择的是“有时”；18.4%选择的是“总是如此”；这表明学生学习压力已经超负荷。
2、学生学习压力主要来自各方面的期望、生活和学习环境方面的改变。
（1）在调查中发现，学生对自己的成绩关注达到83.3%，对于为短时间内成绩没有提高而苦恼不己选择“总是”和“有时”的选项分别达到17.4%和64.5%。成绩是学习效果的反映，学生对于成绩的关心和获得高分的愿望自然十分强烈，但在与学生进行个案调查的时候，学生无不表示畏惧成绩的排名，特别是在尖子班，这种抗拒感十分的强大。成绩排名于成绩优秀的学生固然是激励与肯定，同时这也会造成巨大的心理负担，他们必须始终保持领先地位，否则，被师长视为不正常；而成绩排名于基础差的学生更多的是一次又一次的被击败，受老师冷落同学歧视家长责备，背上沉重心理负担，甚至自暴自弃。可见，成绩排名对于大多数学生来说是一种压力，这种压力不仅仅是在学习上的，它最大的影响是在心理上的。
（2）是否掌握科学有效的学习方法也是造成学习压力的重要因素。在开放性问题的回答上，有60.5%的学生对学习上提出自己的疑惑，没有适合自己的有效的学习方法，学生感到苦恼。
（3）学习的压力也有来自自身的要求。调查数据表明，有65%的形式认为目前的学习压力来自于“自己的期望”，32%来自家庭的压力，来自于“老师的期待”则仅仅为2%。对于学生对高中生活的适应性的调查有71.5%学生选择的是“有时”；18.4%选择的是“总是如此”的结果，主要是上述原因发展积聚的一个必然。
高中阶段学生多为15——17岁，属于青春期，正处在一个独立走向社会生活的准备时期，他们的身心发展是初中阶段的继续，因而具有许多与初中生相似的特点。但其随着年龄的增长、知识的增加，阅历的丰富，显得相对成熟、老练些，在表现程度及关注的焦点上也有所差别；另外高中阶段的学生对未来有无限美好的憧憬，他们的想象丰富但又常脱离实际，他们都期望拥有一个理想的、完美的“自我”，这种理想在一定的时期内，确实也能调动他们的积极性，对他们的学习、生活具有指明方向、产生动力的作用。但现实是不以人的主观意志为转移的。由于其期望值过高，使理想的“我”与现实的“我”存在距离，或急于求成，于是常因此而产生心理挫折，使自己处于矛盾痛苦之中，久而久之出现悲观消极的现象。因此针对上述的情况，我们可以从以下方面来解决他们目前的困惑：
首先，提高学生自我的认识能力。人贵有自知之明，班主任在开展日常的的辅导工作中，关键是要做到如何引导学生正确认识自己，了解自己，对自己做出一个适中的评价。通过对学生进行“责任理想”的教育，培养他们独立自主生活的能力，教育学生处理同学关系的技巧，班主任应该多到学生宿舍等群体活动的地方，密切了解和注意学生的心理动向，给予学生更多的人文关怀，让学生在新的生活环境中，消除陌生感，提升他们对环境适应度。
其次，学校建立与家庭相互沟通的制度。家庭、学校都是学生成长的重要环境，学校与家长的沟通对于学生的成长起着十分重要的作用。家庭对孩子的期待永远都是高的，这就造成学生在学习一种无形的压力，处理不好，对学生的学习心理产生不良的后果，为此，在家庭教育上，家长主动联系学校，主动与班主任沟通，密切了解学生的学习、生活、心理状态的发展，无疑是必要的。而学校在教育的过程中，保持严格的管理制度对于有效的教学管理起着很大的作用，但是过于苛刻的规章制度学校应该要慎重考虑。虽然学生都基本认同并能认真遵守学校的各项规章制度，但是处在青春期的高中生，对新事物敏感，接受快，思想活跃，爱赶时髦，追潮流，也是各种观念和意识逐步形成的一个阶段，当世界观初步形成在行为中形成个性的张扬与学校制度的冲突，也会造成他们的心理压力。因此在完善学生管理制度上，建议学校应该采取一种人文意识，既要让学生认识到学校管理制度的作用，又要既尊重学生的个性发展，同时可以保证教学和管理工作的顺利进行。
第三、学习是学生的主要任务，它也是衡量一个学校办学水平的重要标志，因而十分重要。各课老师应该要向学生明确讲清自己学科的特点，教育学生明确学习目的、学习方向；努力实现从应试教育到素质教育的转变，不仅要重视课堂教学活动，而且要重视社会实践和校园文化生活，尽可能地减轻学生的课业负担；要“授人以渔”，寻找让学生迅速掌握知识、形成能力的途径，传授学习方法和策略；帮助学生树立正确的考试观和分数观。
1、调查问卷统计，在接受调查的学生群体中，有55%的学生认为学习是一种乐趣，有64.7%的学生不监督就可以自主学习，有76.1%的学生对高中的学习有个明确的计划，绝大部分的学生能够明确处理学习与娱乐之间的矛盾，能够认识到高中的知识点是一种理解与记忆相结合的学习，也能够独立完成各门功课，会利用空闲时间来温习，这些表明了在调查的学生中，基本上能够意识到自己现阶段的任务，角色的定位准，学习的目标明确。但是在调查中，有几组数据也是不容忽视的：有46.6%的学生认为学习是“不得不做的事”； 有45.2%的学生“经常想自己不用花太多时间成绩也会超过别人”；还有18.3%的则对“不喜欢的功课放任自流”这也突出反映了不少学生的学习态度上存在偏差。
对于上述问题，主要是从端正学生的学习态度来着手。
1、兴趣是最好的老师，对于学习也是一样，部分学生之所以认为学习是不得不做的事，它的根源在学生缺乏适合自身的学习方法，同时这也是学生对学习本身的过程认识不足的结果，因此，在教育学生的时候，可以向学生点明学习它是“马拉松“式的比赛，如逆水行舟，不进则退，是一个积少成多的积累过程，这个过程艰巨而又辛苦；同时还可以对学生进行一种意志、毅力的主题班会的教育，帮助他们在学习上树立起敢于面对挫折，敢于挑战自我的信心和勇气。同时还要指出学生认为学习是”不得不做的事“这种看法本身就给自己带来了沉重的负担，同时也会给自己造成压力，影响健康，是不取的。
2、对于学生不劳而获的思想，教师不应该嗤之以鼻。这类现象，应该结合思想教育为主，帮助学生认识“一份耕耘，一份收获”的道理，让学生明白天底下是没有免费的午餐。
3、调查显示学生在学习方法上，有71.1%的学生认为“共同学习”的效果会好点，但在学习时间的分配上有70%的实行平均的形式，18.3%的则对“不喜欢的的功课放任自流”，这显然是不合理的。因此对这部分的学生，可以通过采用个案处理，个别谈话的方式来加以教育。
（一）中学生心理压力的调节方式：
1、从调查问卷分析的结果来看，当前中学生在压力舒缓上的方式存在以下的情况：有15.7%的学生向家长倾诉；75.8%的向自己的好朋友倾诉；令人惊讶的是找老师倾诉的只有1.8%，还剩下的则会以发脾气、上网聊天、写日记、做运动、听音乐等方式来宣泄自己的不快与抑郁。
2、在对待心理咨询这个问题上，有26.6%的学生明确表示不会去做相关的咨询；有33.3%的则不知道有这样的一种舒缓压力，解决心理障碍的方法；只有5%人选择这种咨询方式。
（二）对策分析：
适度的压力是一种动力，但是目前中学生所遇到的压力已经成为名副其实的压力，因此心理压力的疏导与宣泄于中学生的身心发展是很重要的，他们都在以各种方式去减轻或解除心理压力。学生多数选择向朋友倾诉，这符合中学生与同龄伙伴交往并建立友谊的需要日趋强烈的心理特点，但不太愿意与师长交谈，或许会使学生心理压力的化解缺乏正确的指导，因此班主任在这方面，应该要主动做他们生活学习的引路人，教会他们调整心态积极面对人生，做学生的知心朋友。同时在引导学生舒缓压力的过程中，教师在教育的过程中应该帮助学生树立文明、健康、科学的方法。
进一步加强学校的心理咨询工作，建立起科学有效的心理档案管理体制。学生的心理问题是一个隐性问题，学校在这方面应该建立一套比较完善的管理制度，引进一些比较科学的心理测试机制，多深入学生当中，了解学生的心理现状，为学生的成长和学校的决策提供依据。
另外在开放性题目中，也有部分学生反映由于紧张的学习负担和心理压力造成了失眠的现象，情绪的波动很大；还有学生认为自己的自信心不足；与同学沟通、师长的交流存在隔膜等一系列问题，针对这样的情况，学校相关部门应该定期对学生进行各种卫生知识的宣传；心理室的老师也可以定期组织各种心理的相关讲座，提高学生在交际、与人沟通的技能等；同时在班主任工作方面，可以建议多搞一些贴近中学生思维，适合中学生心理发展特点的主题班会，在无形当中给予适当的教育等。
通过与学生的接触，无论学生是从学习上，还是生活，抑或是面对的压力上，他们都比其他部分群体要重，对于一个刚刚结束中考紧张的学习状态的高一学生，我们更应该给予他们更多的人文关怀，学校提供更多的关注，家庭给予更大的体谅，社会给以他们更多的支持，作为与学生接触最亲密的班主任，给予他们更多的鼓励，帮助他们树立起正确的人生观和价值观，顺利完成高中三年的学业，让他们健康成长。
心理调查心得篇八
现在，人们对女性的关注不仅局限在婚姻、教育、就业等传统领域，还逐步延伸到心理健康这类体现女性生活质量的方面。女性的健康问题特别是农村女性的心理健康问题越来越得到社会的广泛关注。
在农村，女性同胞既要忙于农活，又要包揽家务;既要照顾老人，又要教育子女，不仅劳动强度，还要扮演社会与家庭的双重角色。并且长期以来，农村妇女在家庭中的地位不高，她们整日为家人的起居饮食而忙碌，沉重的生活负担使她们局限于夫妻关系、婆媳关系、妯娌关系和邻里关系等小范围的社交关系中。这种压抑的环境很容易引起心理问题，并且很难找到合适的排解对象。再加上女性妊娠、生育、更年期等一系列特殊时期，让她们承受着更重的心理负担，久而久之，广农村女性就出现了不同程度的心理问题。
(一)农村妇女文化程度不高，法律意识薄弱。
当农村女性的家庭、婚姻出现问题时，她们不知道用法律手段来保护自己，往往采取简单直接甚至极端的方式解决问题，这种方法不仅解决不了矛盾，而且很容易让妇女同胞产生抑郁、焦虑、狂燥等不良情绪，当这些不良情绪得不到及时缓解时，便容易引发心理问题或更加严重的后果。
(二)家庭关系不和谐，对农村妇女伤害。
广农村女性多以家庭成员为中心，认识不到自我的重要性，男权观念在农村依然根深蒂固，家庭也时有发生，受害者免不了总是身为弱者的女性。加之婆媳关系紧张，妯娌关系不和等问题，愈发加重了女性的心理负担。
(三)家庭经济压力，负面情绪无法得到释放。
农村妇女常常被家里的'经济问题所困扰，日常开支、子女教育和结婚、照顾老人等，面对自己无力改变的家庭经济现状，压力会愈积愈。
广农村妇女存在的心理问题，将会给个人、家庭和社会带来消极影响。社会的和谐离不开家庭的和谐，而家庭和谐的前提是人的身心健康。要使农村妇女能够真正健康地生活，必须全面提高她们的心理素质。
首先，加强心理健康宣教。由于农村妇女心理健康意识薄弱，各级妇联组织要有针对性地利用各种宣传媒介，系统地广泛地对农村妇女进行心理知识的教育宣传和培训。
其次，引导妇女积极参加社会活动。通过宣传教育让农村妇女能够主动积极地去学习新的职业技能，提高她们的谋生能力，降低她们对家庭及他人的依赖度，增强立性，减少来源于经济问题的心理压力。。
再次，助妇女改变观念，积极寻求外部助与支持。通过讲座和培训的形式加《婚姻法》、《妇女权益保障法》等一系列法律的宣传教育力度，让女性学会面对家庭，要学会善于避让，如果避让不了，要积极向亲友、妇联或者司法机关求助，取得法律的保护。 最后，充分发挥妇联组织作用，创造良好的外部环境。基层妇联要经常组织农村妇女参加集体活动，与广妇女建立有效的沟通，通过沟通发现问题、解决问题。
心理调查心得篇九
（一）对逆反心理现状作调查，是学校中专生心理现状的需要
（1）针对职业中学的情况进行调查，该职业中学生源差，一般都是中考考不上普通高中甚至连初中都没读完的学生。该学校学生之前考不上高中，这本身便是一个不小的心理挫折。
（2）由于中职教师一般没有升学压力，该校教师可能教育方法的不恰当，导致学生受到新的挫折。
（3）很多中专生都是由于家庭教育不当或家庭缺少关爱才导致学习成绩差，逆反心理比普通高中生更强烈。
因此，及时地调查中专生逆反心理现状，以便有的放矢地进行有效疏导，这正是调查该校中专生心理现状的需要。
（二）对逆反心理现状作调查，促进中专生逆反心理的良性逆转
促进中专生逆反心理的良性逆转，预防逆反心理的再度发生，全面提高学生的心理素质，保证学生心理健康发展，为提高学校的全面素质教育质量从心理学角度提供有效的教育措施。
我们在调查研究中实施问卷调查，目的是了解中专生逆反心理的表现形式，分析导致此种心理的内外因素，为寻求受挫型逆反心理疏导的有效措施提供依据并验证初步疏导的效果。
（一）调查结果
我们从调查问卷中随机抽取100份样卷作了分析，结果见下表：
（1）自认为没有逆反心理3%
（2）认为教育教育不当引起逆反心理57%
（3）认为家长教育不当引起逆反心理40%
（二）调查分析
1、逆反心理的主要表现：
从心理角度说，中学生正处于少年向青年过渡的重要时期，成人感较突出，但却缺乏涵养，往往会过分地强调自我，表现自我。因此，在实际生活中，当他们的需要因不能满足而感到受挫时，往往会采取怀疑和敌视态度看待周围世界。经调查分析，我们发现具有较强逆反心理的学生，大多会在学习、交往、工作方面以下列表现渲泄反感情绪。
（1）学习方面：大多表现为兴趣谈化或丧失，经常走神，学得及其被动；有的表现为故作学态或抄袭作业，以逃避老师或家长的责备；严重的会在课堂上故意捣乱，转移同学注意力，干扰教师教学；少数学生还会借故迟到，早退甚至借故负气出走。
（2）交往方面：主要表现为对老师或家长敬而远之，不理不睬，装聋作哑，不说真话；有的会背后嘀咕或说长道短，甚至假传教师意图，离间师生关系；严重的会故意找茬或当面顶撞。
2、受挫型逆反心理的主要成因：
（1）学校教育因素。
学校教师主要是通过教师的教育、教学和管理去实现的。如果教师在教育、教学和管理工作中，忽视中学生心理发展的需要，教育措施不适应中学生心理发展特征，根据调查卷的反映，易导致学生产生逆反心理的教师行为有：重复哆嗦，随意拖堂，教法陈旧，作业过量；当众训斥，偏爱优生，漠视差生，随意停课，体罚与变相体罚。
（2）家庭教育因素。
家庭教育在青少年教育中扮演着重要角色，家庭教育方式的不当普遍存在。据调查卷的反映和观察所见，易引起学生受挫型逆心理的家长行为有：唠叨、贬斥、打骂；擅定考分指标；许诺不兑现；家庭纠纷，夫妻离异等都会引起逆反心理。
（3）学生自身因素。
中学生心理活动复杂而激烈，独立意识不断增强，特别中专生逆反心理更明显，不喜欢被束缚，常感到成人的干扰太多，管教太严，心理需求与现实的制约矛盾日趋突出，这是引起受挫型逆反心理的内因之一。
（一）转变教育观念、改进教育方法，融洽师生关系。最大限度地改善来自教师的使学生心理受挫的外部条件。
要实现上述设想，关键在于转变教育观念。为此，我们除了及时地与施挫教师谈心外还利用政治学习经常地向教师通报学生的心理现状，分析受挫型逆反心理的成因，及时对教师进行宣传教育。使教师逐步树立起正确的教育观，正确的师生观，为教师在实际工作中改进教育方法，融洽师生关系奠定了思想基础。尊重学生的人格，尊重学生的个体差异，与学生建立平等的和谐的师生关系蔚然成风。
（二）开放聊天室，开放聊天信箱，以心理咨询方式对学生进行心理疏导。努力从学生自身角度出发改善形成受挫型逆反心理的内部条件。
坦诚地面对来访的学生，敞开心怀与他们交流，帮助他们解开心结。并能以各种心理暗示技巧，提高他们对周围世界的认识能力，增强他们的受挫能力。
（三）多关爱学生。只要有付出，学生就会感受老师对自己的关心，学生信任并尊重你，建立和谐的师生关系，学生就会听从你对他们的尊尊教诲。
【结语】：对中专生逆反心理现状作调查，根据中专生心理发展的规律，进行正确疏导，才能据此选择正确而有效的疏导措施，促进中专生逆反心理的良性逆转，预防逆反心理的再度发生，全面提高学生的心理素质，全面提高学校的素质教育质量，保证学生心理健康发展。
心理调查心得篇十
“想象你躺在柔软的海滩上，凉爽的海风拂过脸庞……”虹口区精神卫生中心团体心理治疗室里弥漫着舒缓、清新的轻音乐，8位抑郁症家属在心理咨询师的引导下，正在进行接受放松训练。一项最新调查现实，抑郁症患者家属的生活满意度明显低于普通人。
中国有超过3000万名抑郁症患者，他们的背后，至少有超过3000万的抑郁症患者家属与之朝夕相处。一方面，家属承受着巨大的心理压力和社会负担，他们随时可能从家属群体走向患者阵营;另一方面，他们的心理状态会影响到患者的治疗与恢复。
昨天上午，年仅18岁的抑郁症患者李晓(化名)在母亲的陪同下到虹口区精神卫生中心咨询。半年多来，李晓出现记忆力下降，不愿与人交流，连曾经最爱的网游都提不起他的精神，反复说“活着没什么意思”，抑郁症令他不得不休学在家。
儿子的抑郁症让母亲焦头烂额，李晓母亲感到无奈又无助，她成天想着“孩子这样下去该怎么办”，看不到未来的她食欲下降，记性变差，经常失眠。作为妈妈，儿子每天向她“倾倒”情绪垃圾，不善于表达又不懂得自我调节的妈妈长期郁结积压，她成了抑郁症的二度受害者。
近日，虹口区精神卫生中心对100名抑郁症患者的家属以及对照组健康人员进行调查研究，结果显示，抑郁症患者的家属普遍有较大的心理压力。而家属们的生活满意度和患者的抑郁程度、家属的年龄成反比，与患者家属情感表达能力、受教育水平成正比。
去年，申城一位70多岁的老父亲在儿子抑郁自杀后，自己也患上抑郁症。抑郁症对家属的影响涉心身健康多个方面，包括自尊、精神紧张度、睡眠、正负型情感等。国外最新相关研究显示，每500个双向障碍患者照料者中，中重度心理负担、角色紊乱、家庭日常生活破坏发生率分别是89%、52%、61%。
今年37岁的莉莉(化名)15年前曾被确诊为抑郁症，经过治疗，她得到良好的恢复。结婚时，丈夫不知道她曾患过抑郁症，今年年初，她的抑郁症复发，但令莉莉欣慰的是，丈夫不但没有因为她的隐瞒责怪她，反而对她倾注更多的关心和照顾。在丈夫无微不至的照料下，李丽配合治疗，很快得到康复。
汪作为医生表示，家庭环境对抑郁症患者的康复非常重要。除了应该对患者进行干预外，对其家属的心理干预也极为重要，可以降低患者的复发机会，减轻家庭负担，也可以改善患者家属的生活质量，而患者家属生活质量的提高又反过来进一步有利于患者的康复。
抑郁症患者常常有一种负性思维模式——凡是容易往坏处想，戴着“灰色眼镜”看这个世界情绪自然越来越消沉。
虹口区精神卫生中心的医生对部分病人家属干预，摘掉“灰色眼镜”，换上“橙色眼镜”，用正向的、积极的思维模式重新审视这个世界。每周四上午，集体放松训练在团体心理咨询室进行，8—10个人一组。在轻音乐伴奏下，患者家属闭着双眼，“想象你们在蔚蓝的大海边，迎着灿烂的阳光，在绵软洁白的白沙滩上漫步，微风吹过，远处隐隐的响起海鸥的鸣叫声……”咨询师用温和低缓的声音引导着他们进行放松训练，依次放松身体的每个部位。
在医生的帮助下，抑郁症家属俱乐部成立，每个月定期开展个别辅导、集体放松以及游戏治疗等，共同的经历使俱乐部成员成为彼此重要的社会支持，有效提高了他们的心理健康水平与生活满意度。
心理调查心得篇十一
随着我国经济持续稳定的增长和移动通信服务的发展，我国的移动通信市场增长迅速，手机日渐普及。中低龄层手机普及率的增长要明显高于中年层的居民，而且，手机潜在消费群有低龄化的趋势，可以说青少年是一个巨大的市场。
现在在校园里，大学生基本人手一部手机，高中生拥有手机也很常见，甚至在初中生中，也有不少同学拥有手机。网上资料显示目前学生手机年消费量约在50万部左右，约占市场总消费量的8.2%。
根据调查问卷显示，在学生市场份额排名靠前的品牌中，学生市场份额偏高的品牌有诺基亚34%、摩托罗拉21%、三星11%等，这几个品牌无一例外都是主要以低端机冲击市场，目前国产品牌在学生市场中认可度也在不断提高。 众多手机厂商与经销商都认为低价位款式造型又比较时尚的手机就是学生手机。
大学生购买手机主要考虑因素是时尚个性化款式、功能、价格、品牌等，这也成为学生购买手机的四个基本准则。在调查中表明，大学生选择手机时最看重的是手机的外观设计，如形状、大小、厚薄、材料、颜色等，占45%；但大学生也并非一味追求外表漂亮，“内涵”也很重要，所以手机功能也占有一席之位，占40%；其次看重的是价格，而较少看重的是品牌。
1、在网上对大学生获得手机途径的调查中，家人购买的有512人，占总调查人数的45%；自己购买有580人，占51%；朋友赠送有34人，占3%；来历不明有11人，占1%，但购机费用有1067人来源父母或长辈，占93.8％。因为学生大多没有经济收入，所以选购要求为时尚、实用和低价，要大部分学生来选购自己真正喜欢的手机是不现实的，所以学生手机族只有委屈一下自己，主要把眼光放在了低价位而且有时尚的款式和颜色，个性化的外观设计和功能搭配，并且具有较好功能的手机上。既要时尚、实用又要便宜，对于手机和学生来说，这种条件的筛选都是极为苛刻的，要求在各个方面寻求最佳结合点。另外，环保也是一个重要因素 ，手机发射功率极低，辐射极少，对人体无伤害以保护学生的大脑，健康成就未来。
2、倾向于寻求方便
学生在选购手机的过程中，也越来越注重手机的使用是否方便这一方面，如手机的菜单是否方便简单，手机的`功能是否全面、方便实用等。像电子词典(汉英互译），电子书（可下载），超强短信息，学生用计算器，笔记薄记录本（可储存公式或其他笔记），智能时间表（计时、提醒）。智能中文输入、来电显示、电话簿检索、闹钟功能、内置震动和振铃、和弦音乐、智力游戏等。女生比较爱拍照，比较关心的是手机的像素，男生比较关心的是游戏。
3、消费心理还存在一定的攀比和面子问题
爱面子和喜欢攀比是年轻人的特点，这也表现在学生对手机的选购上。学生选购手机，品牌问题也成为其考虑的一个因素。很多同学经常在一起谈论手机，那么那些手机档次较低或没有手机的同学就会觉得没有面子，而欲买手机的同学就想买个好于其他人的手机。在身边的同学之中，每个人能接受的价位都不同，家境好一点的同学能接受到2500左右，大多同学的手机在1000左右，而家境一般的同学的手机都是300以上，600以下的，攀比也是要靠实力的。
4、学生购买手机的主要目的:
学生买手机一般是为了交流、沟通，用途多为发短信和联系亲朋好友及方便学习、求职。
手机短信非常热火，似乎有战胜普通通话成为手机主要功能的架势。学生也是手机短信的伟大贡献者，学生生活单调和无聊，发发短信解解闷成了手机一族无聊时候的休闲生活；而同学之间、亲朋好友之间的联系现在也主要依靠手机短信，毕竟写信太麻烦了，发邮件没电脑还得跑到网吧上网，打电话又太贵了，所以手机短信就担当起了这个桥梁与纽带的任务。
5、主要购买群体为毕业生和追赶时尚的学生
学生手机市场里的消费者主要为毕业生和追赶时尚的学生。据调查问卷显示，xx名大一，大二学生中，手机拥有率高达42％，而大三学生中就有更多人有手机，手机拥有率有90％，可见，高年级的大学生手机拥有率明显要高于低年级学生。学生比较喜欢追求一些时尚的东西，特别是在手机短信流行之后，手机短信的流行加速了这些学生追逐流行的念头，据调查有63％的学生购买手机是为了收发短信，也就是说是短信带动了手机的消费。
心理调查心得篇十二
即将踏入大四，面临即将实习找工作问题的我们，对大学生就业知之甚少。
而专家认为“将有六成应届毕业生面临岗位缺口。”那么我们就业究竟面临哪些问题呢?利用寒假时间就大学生就业问题，做了个小调查。
从此次的调查结果，我们可以略微了解大学生的就业心理。
一、就薪金的期望值
艺术类专业的大学生对第一份工作的薪酬期望最低，文法类、经济类、理工类和医学类的大学生对自己第一份工作的薪酬期望都在1500-2499之间，管理类的学生大都希望自己第一份工作的薪酬在2500-3499之间，同时也是艺术类的学生对自己第一份工作的薪酬为3500以上的比重也相对较大、经济类、管理类次之。
对于产生这个方面的原因。我们可以综合比较其他相关问题及因素得出，产生这方面的原因是由于专业本身的原因，艺术生的精神取向相对自由，他们更是侧重于自身的自由，艺术工作相对比较特殊。对于理工类，文法类和医学类在薪酬取向集中在1500-2499。分析得出的结论是。这个是当代大学生一般首次工作可以接受的心理价位。低于则不符合其多年学习的知识积累。高于此价位又又不符合当今就业压力越来越紧张的社会现实。
二、缺乏实际技能与经验是当前大学生认为就业难的主要原因
调查显示，缺乏实际经验是当前大学生认为就业难的主要原因，其次是就业人数过高。因为大学毕业将面临一个从学生到社会职业人的角色转变，而这一过程又是需要一定的.时间和投资。大多数企业侧重倾向于那些有实际技能，以及工作经验相对比较丰富的学生。而我们的调查记过显示，当今的大学生在这个方面更为薄弱。
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心理调查心得篇十三
随着社会的进步，心理健康已日益受到社会各界的普遍关注，科学研究证明，女性在生理、心理上均与男性有着较大的差异，比较容易出现体内分泌代谢异常和植物神经功能紊乱，更易出现比较明显的不良心理反应。**市**区城市管理行政执法大队现有女队员53名，其中已婚队员32名，未婚21名。因工作的特殊性，存在不同程度的心理健康问题。
由于城管工作中长期面对的是一些弱势群体，工作不容易到大众的理解，加上一些媒体对个别城管工作的负面报道。回到家中，有的队员还要处理婆媳关系、夫妻关系、邻里关系，使得她们的内心有了烦恼，有了痛苦和不满时，无法找到一个合适的情感倾述对象来倾述和宣泄，有的队员对外甚至不会说自己在城管上班。调查结果显示，女城管队员中普遍存在烦恼、多疑、焦虑、消极怠工等不良情绪。
1.职业的压力
女城管队员天天在外面巡查，受到的都是些冷言冷语，不仅是自己挨骂，甚至是自己的家人、亲朋好友都被骂在内.由于受了气没得发泄，回到家中会无缘无故的发脾气，感到心烦、气闷。有75%的女队员表示自己因为工作上的压力会发无名火，造成自己的家庭关系紧张。有85%的队员表示，自己回到家中什么事都不想做，有的时候甚至连话都懒得说，但是自己料理家务，辅导子女，所以时常会焦虑、烦躁。
2.社会的压力
虽然城管女队员不是全部都要像男队员那样冲锋陷阵的，但是女城管队员面对的`大部分都是人们口中的“弱势”群体。特别是城管女子中队的、二、四中队的女队员，几乎是天天都会和管理对象产生争执。这时的言论导向几乎是一面倒的，许多人会认为城管队员在欺负群众。有的甚至辱骂城管女队员，无形中给城管女队员增加了心理压力。同时，媒体的舆论对个别不文明城管的报道和民众对城管的逆的心理。这种舆论导向使城管女队员对自己的工作有了一种无所适从的想法，有时甚至不知道自己所做的是对还是错。
有45%的女队员表示，每当看到网络或者报纸上那些对城管的评价都觉得非常的气愤，很窝火，心情非常不好。由此造成回到家中都有“火”，一点点小的事都能引起一场大的家庭战争。
3.自身的压力
这可以从两方面来说。一方面是家庭压力。如夫妻冲突或离异、家庭成员关系失和、代际矛盾冲突、亲属的生老病死或意外事故、家庭贫困、本人生病或失恋等等产生的压力。另一方面是由于个人认知偏差或思维方式、价值观的片面性而产生的自我精神压力。
所有的队员都表示，由于家庭中的摩擦、意外而心情不好，焦虑、发脾气是常有的，但是仅仅认为这是自己的脾气不好，并没有认为这是一种心理不健康的表现。12%的队员表示，随着经济的快速发展，人民的物质生活日益丰富。同时，因为激烈的社会竞争自己有强大的心理压力，喜欢和其他家庭作比较，不想被落在后面，发现别的家庭在某一方面优于自己的家庭而自己有认为没有能力赶上别人时，就会由羡慕导致妒忌心理的产生，同时还造成了普遍的心理焦虑。
针对目前我们女队员在调查报告中体现出来的问题，主要的对此是调减压力，降压减负。
(一)如何的调减压力?
要学会调节自己的欲望使之不走向贪得无厌。心理学研究表明，具有物质主义倾向的人更容易陷入忧郁和焦虑之中，更难感到幸福和快乐。所谓“有容乃大，无欲则刚”，这里的无欲是指无贪欲而非毫无欲望。适度的欲望是持续前进的动力，但膨胀的物欲、名欲和色-欲等则可能导致毁灭。知不足，我们才会改革、创造、学习、提高;知足，我们才会在不断的改革中、创造中、学习和提高中，享受应有的幸福与快乐，使身心的健康可以持续。上帝欲使其灭亡，必先使其人疯狂，知足者常乐，常乐者是不会疯狂的，因为享受天年者是不会自取灭亡的。
要学习自我排忧解愁。古人云：“忍泣者易衰，忍忧者易伤”。忍字心上插把刀，对身心健康的危害是显而易见的。有了忧愁要沟通、有了困惑要交流，不要凡事都忍耐着，直至忍忧成疾。自我渲泄，一吐为快，可以减轻内心的压力。面对压力，既要学会有坚持，因为有时的再坚持一下，就到达了胜利的彼岸;也要学会有妥协，因为有时是“境由心造，退后一步自然宽”。自我排遣不是消极地“一醉解千愁”，而是主动地“退一步海阔天高”。在前进的征途中，既要坚信前途光明，又要准备走曲路的道路。
要学会自我担当也要学会自我放下。佛教教人要“舍得”，认为舍得是人类生存发展的大智慧。争名于朝，争利于市，弄得自己一天到晚紧紧张张，神经兮兮的，食不甘味、焦心劳神。只有放得下才能拿得起。拿得起也放得下的人，是具有良好心理素质的人，是能够从容应对各种压力、活出人生精彩的人。所谓“看得破”，不是说对什么都抱无所谓的态度，而是说懂得顺其自然，顺应应潮流，顺应规律，不存非分之想，不悖自然之理，不为不可为之事，不求不应得之财。
通过自我学习修炼调减个体压力。面对同样的压力，不同的个体之间存在着较大的差别，有的感到压力很大，有的会感到不过是小菜一碟。因此，自我学习、提高素质以应对压力、降低压力引起的不良的心理、生理和行为反应，是我们队员保持身心健康的有效途径。
要学习修炼自我心理保健的方法。要培养竞争合作观念，减少竞争敌意，适当减轻工作量，删繁就简，劳逸结合，活动笑神经，放松紧绷的脸;要学习放松而不压制自己的各种情绪，不要生闷气，要以开放、乐观、达观的心态与人交流沟通。
(二)如何降压减负?
要选择正确的减压方式。要学会自我安慰、自我解脱。第一建立一个良好的家庭环境，学会灵活处理和协调夫妻、婆媳等家庭关系，家庭成员相互理解支持，相互信任，遇到困难可以与家人一起商量解决，给自己创造一个轻松的生活环境。
第二，理性的面对是非成败，既不应该对自己过分苛求，也不应该对生活寄予过急的、过高的要求和不切实际的期望。
第三，要养成经常和家人、朋友、邻里沟通的习惯。当内心有了烦恼、痛苦和不满时，可以很容易的找到一个合适的情感倾诉对象来倾诉和宣泄。
心理调查心得篇十四
1、对逆反心理现状作调查，是研究初中生心理发展规律的需要
心理学家早就注意到儿童在初中阶段心理上的特殊变化。前苏联心理专家达维多夫的研究结论指出，11-15岁是儿童产生急剧心理变化的年龄，这是个“危机年龄”，儿童心理发展存在着许多困难与不平衡。
处在初中年龄儿童的心理活动显得激烈、动荡、身心发展不仅速度加快，还伴随着质的变化与转折，这给学校教育提供了重要机会。教育得好，初中生身心发展就可能非常顺利，为将来的全面发展打下良好的基础；教育得不好，则可能会使初中生感到成人的干扰太多，管教太严，反感情绪就油然而生。从而漠视甚至抗拒成人的教育。一旦产生破罐破摔的逆反心理就会变得很难教育，给以后的发展造成困难，不少十分聪明，原本可望成才的孩子，就是因为在初中阶段没有得到良好的教育与疏导，不能顺利度过“危机年龄”段而丧失成才机会的。这不能不引起教育者和家长的高度重视。因此，对初中生受挫型逆反心理现状进行调查以便采取正确的疏导措施，帮助其度过“危机年龄”，正是初中生心理发展的需要。
2、对逆反心理现状作调查，是我校初中生心理现状的需要
我校社区环境差，生源差。本学区小学升初中时，经过重点学校两次筛选后进入我校。小学六年苦读，未进入重点校，这本身便是一个不小的心理挫折。在这一挫折下产生逆反心理是现状之一。此外，我校教师竞争意识强，总希望经过三年努力使自己教的学生在中考成绩上能赶上重点校学生的中考成绩。而这一目标又常常难以实现，于是在恨铁不成钢的心态支配下，则有可能产生教育方法的不恰当，导致学生受到新的挫折，这是初中生因受挫而产生逆反心理的现状之二。因此，及时地调查初中生受挫型逆反心理现状，以便有的放矢地进行有效疏导，这正是调查我校初中生心理现状的需要。
3、对逆反心理现状作调查，是我校心育课题研究的需要
我校心理教育课题是《初中生受挫型逆反心理现状的调查及其疏导》，课题研究的核心是通过正确疏导，促进逆反心理的良性逆转。要进行正确疏导，必须通过调查了解其表现，分析其成因，才能据此选择正确而有效的疏导措施，因此，对逆反心理现状作调查，正是我校心育研究的需要。
从青少年逆反心理的类型来看，一般有自负型逆反心理，困惑型逆反心理，失落型逆反心理和受挫型逆反心理四种类型。本课题研究的是受挫型逆反心理。其内涵是通过对本校初一学生心理现状的调查，探索受挫型逆反心理的表现特征及其成因，以便有的放矢地采取正确的方法进行疏导，促进受挫型逆反心理的良性逆转，预防受挫型逆反心理的再度发生，全面提高学生的心理素质，保证学生心理健康发展，为提高学校的全面素质教育质量从心理学角度提供有效的教育措施。
我们在课题研究中实施调查，目的是了解受挫型逆反心理的表现形式，分析导致此种心理的内外因素，为寻求受挫型逆反心理疏导的有效措施提供依据并验证初步疏导的效果。
为了实现以上目的，我们进行了两次调查。
第一次调查为以下两步：第一步，公开信调查和谈话式调查。20xx年4月，我们向全校教职工宣讲课题研究方案，在教师们充分了解课题研究内涵、目的和内容的基础上发出公开信，由教师以书面形式提供可能属于逆反心理的各种表现。同时，我们选择了初三的一个班进行谈话式调查（话题是：三年来，你对教师或家长是否有过较强烈的反感情绪，你渲泄此种情绪的方式有哪些？），并由学生写出自己渲泄反感情绪的表现形式。第二步，20xx年5月，课题研究中心组认真分析了第一步调查的资料，与潍坊学院前来参加社会实践活动的8名大学生一起研究设计了调查卷，然后选定9位教师进行问卷调查的培训，对初一（7个班）300余名学生在同一时间内实施了问卷调查。
第二次调查：20xx年4月，在对学生和教师近一年的心理疏导之后，我们又设计了第二份调查卷，对原初二195名（随机抽取4个班）学生和新初二新初一各100名（随机抽取4个班）学生实施了对比验证调查。
（一）、调查结果
1、公开信与谈话式调查结果：
60封公开信调查反馈：认为学生存在着逆反心理的教师为100%，列举出可能属于受挫型逆反心理表现的教师为71%（43份）。谈话式调查反馈：三年来对教师和家长曾有过较强烈的反感情绪的学生分别为48%和22%，其反感情绪的渲泄方式有10余种（下文将作具体分析）
心理调查心得篇十五
（一）学生对自己的认识
俗话说：“知己知彼，百战不殆。”这些孩子们了解自己吗？就此，我设计了两个问题：
一是你认为自己的综合素质？其中优秀2名，占5%；良好8名，占20%；一般28名，占70%；较差2名，占5%。
二是你对自己学好课程的信心？其中有信心的4名，占10%；较有信心的8名，占20%；一般24名，占60%；没信心4名，占10%。
（二）学生对同学的认识
第一个问题是：你认为其他同学的综合素质怎样？认为优秀的4人，占10%；良好的14人，占35%；一般的22人，占55%；较差的为0。
由此可以看出，学生本人对别人的认识明显要高过自己，同学们之间相互交流、互动互助、合作探究的学习方式对学生成绩的提高起着关键作用。
（三）学生对老师的认识
“亲其师方能信其道”，能否建立和谐融洽的师生关系是我们教育成败的关键。在学生的心目中我们的地位如何？学生们对他们的老师又有什么要求呢？下面的三个问题应该引起我们的深思。
第一，你最希望老师对你——a。“关注”的22名同学，占55%；b．“较关注”15名，约占38%c．“一般”的仅3名同学，约为总人数的8%d．“不关注”的为0。
第二个问题：你希望老师对学生的教育？其答案与第一个问题基本一致，其中严格、较严格、一般、宽松所占比率分别为55%、35%、5%、5%。
第三个问题是开放型的，你最想对老师说的话是——。其答案可分为三种类型：一是感谢，“老师，您辛苦了，谢谢您！”约占50%；二是要求得到关注，“老师，我也想学好，课堂上你能多关注我一下吗？”约占35%；三是寻求理解，“老师，我不是坏学生，请您理解我，请您尊重我。”约占15%。
一个个冷酷的数字，彰显了我们教师的冷酷。中小学教师职业道德规范明文规定：公平对待每一个学生，不歧视学生。仔细想想，真正做到这一点又何其的不易。对于大多数学生来说，要想得到老师公平的待遇，又是何等的困难。
（四）学生对家长的认识
家长是学生的第一任老师，在生活中与学生接触最亲密，对学生的教育和影响起着决定性的作用。从学生的角度出发，他们是如何看待父母对他们的教育呢？为此，笔者从三个方面进行了调查。
1、你认为父母对你？a．很关心，10人，占25%；b．较关心，18人，占45%；c．一般，8人，占20%；d．不关心，4人，占10%。
2、你认为父母教育子女的方式？a．优秀，2人，占5%；b．良好，15人，占37。5%c．一般，21人，占52。5%d．较差，2人，占5%。
3、你最想对父母说的话是——，该题为开放型问题，其答案可概括为三个方面：一是感谢，“爸爸妈妈，你们把我养育这么大，你们辛苦了，女儿（儿子）谢谢您们！”；二是保证，“爸爸妈妈，请你们放心，女儿（儿子）在学校里一定好好学习。”三是希望理解，渴望自由，“爸爸妈妈，孩子也想学好，也想让你们高兴，可我已经努力了，希望你们别再给我太大的压力了！”，“爸爸妈妈，我已长大了，请松开你的手，给我一些自由好吗？”
随着独生子女的增多，父母对孩子的要求越来越高。但大多父母关爱有加，方式不妥。要求严格，期望过高。致使许多学生心理压力太大，与父母关系紧张。
（五）学生对学习的认识
学习是学生的天职。学生对学习的态度和兴趣，直接影响他们学习的成效。现代的中学生是如何来看待学习的呢？我们从四个方面进行了了解。
1、我学习的目的是？a．好大学，6人，占15%；b．好成绩6人，占15%；c．好工作，17人，占42。5%；d．父母高兴，8人，占20%；e．建设国家，1人，占2。5%f．自我兴趣，2人，占5%。
2、你愿意为学习投入的精力？a．85%以上4人，占10%；b．75%以上5人，占12。5%；c．60%以上14人，占35%；d．30%以上17人，占42。5%。
4、你最喜欢的科目是：其中喜欢语文的最多，22人，占总人数的55%；其次是音、体、美，信息技术，共有10人，占总人数的25%；最少的是英语、数学，各3人，占总人数的15%；其他仅占5%。
从上面了解的情况我们应该能看出，同学们学习的积极性和主动性并不高。或者换句话说，我们并没有激发和培养学生们学习的兴趣，他们并没有从学习中获得乐趣，相当一部分同学仅仅是迫于压力或者责任，在为父母学习，在为老师学习。
由于条件所限，本人所调查的学生不多（仅限于农村中学的一个初三班级），所调查的问题也不尽全面，还不能充分的反映现阶段初中生的心理、生理状态。但是，调查所反映出来的问题也有一定的代表性，不能不引起我们这些做老师或者做家长的深思。
（一）尊重学生的人格尊严。在我们的眼中，尤其是在一些父母的眼中，学生好像永远是长不大的孩子，遇事不敢放手，唯恐他们学不好、做不好，甚至时时担心他们学坏。于是包办、代做，事事提醒、处处指导。孩子稍有不足，轻者指责埋怨，重者训斥谩骂。孩子们在我们过度的呵护下，原有的天性泯灭，自信心逐渐消失，遇事畏首畏尾，自身的潜能不能得到很好的发挥。
（三）激发学生的学习兴趣。“兴趣是最好的老师”，大部分同学之所以厌学、弃学，主要原因是他们从学习中感受不到快乐，学习活动对他们来说是枯燥无味的，有时候是受罪。在教学过程中，要激发学生对新知识的兴趣，就要以学生原有兴趣为起点，把学生已获得的兴趣作为建立新兴趣的基础，找出这些知识和学生有兴趣的知识领域之间的联系，是成功教学不可缺少的一项重要工作。
有些老师、有些科目之所以不能受到学生的欢迎，是他们过多的关注知识，而忽略了学生，“目中无人”是许多老师课堂教学效果较差的主要原因。
我们应放下架子、蹲下身子与学生们平等交流。我们应明白，他们还是孩子，他们懂得感恩，他们渴望理解、渴望尊重。当然，他们还年轻，还容易犯错，有时也可能偏激，我们是他的老师、父母，我们应有足够的耐心。我认为，沉下心去，晓之以理、动之以情的说理要远比呵斥打骂更能收到良好的效果。
以上是本人对初三1班所做的调查报告的具体内容，如能对我们教师、对家长、对整个教育工作有所启发和帮助，将是我最大的欣慰。
心理调查心得篇十六
即将踏入大四，面临即将实习找工作问题的我们，对大学生就业知之甚少。
而专家认为“将有六成应届毕业生面临岗位缺口。”那么我们就业究竟面临哪些问题呢？利用寒假时间就大学生就业问题，做了个小调查。
从此次的调查结果，我们可以略微了解大学生的就业心理。
艺术类专业的大学生对第一份工作的薪酬期望最低，文法类、经济类、理工类和医学类的大学生对自己第一份工作的薪酬期望都在1500-2499之间，管理类的学生大都希望自己第一份工作的薪酬在2500-3499之间，同时也是艺术类的学生对自己第一份工作的薪酬为3500以上的比重也相对较大、经济类、管理类次之。
对于产生这个方面的原因。我们可以综合比较其他相关问题及因素得出，产生这方面的原因是由于专业本身的原因，艺术生的精神取向相对自由，他们更是侧重于自身的自由，艺术工作相对比较特殊。对于理工类，文法类和医学类在薪酬取向集中在1500-2499。分析得出的结论是。这个是当代大学生一般首次工作可以接受的心理价位。低于则不符合其多年学习的知识积累。高于此价位又又不符合当今就业压力越来越紧张的社会现实。
来自农村和城市的大学生在就业看法、就业态度、就业单位等方面有所不同。
（1）来自城市的大学生对自己第一份工作的薪酬期望高于来自农村的学生。但是两地学生的薪酬期望都集中与1500-2499，薪酬期望在1499以下和2500-3499，城市学生高于农村学生，但在3500以上，城市远高于农村学生。具体数据如下城市学生和农村学生对于第一份工作的薪酬要求不一样。正是因为他们的背景不一样。农村的学生就业心理较为严重，他们渴望尽快找到好的工作以缓解父母的压力，为自己的家庭解决负担。而城市学生则不一样，他们相对与农村学生而言，比较轻松，但是由于在城市长大的背景，使得他们的就业的初次薪水价位相对与农村更为高些。
（2）城市学生选择工作注重行业前景和个人喜好，农村学生最注重行业前景
从数据统计来看，城市大学生在选择工作首先考虑的因素是行业前景和个人喜好，农村大学生最注重的.是行业前景，在薪水、地理因素和个人喜好方面，城市高与农村；在行业前景、办公环境和其他方面，农村高于城市。
产生这个方面的原因，我们依然可以理解为两个不同生源地的就业生的就业背景不一样而导致的。城市的学生因为自身以及家庭的原因，相对比较自由，以后跳槽或者的短期内选择新的工作的机会比较大。而来自农村的学生则以行业的前景为主，愿意找到一份前景好，比较稳定的工作。
（3）来自城市的大学生更愿意在就业区域的选择上注重发达的大城市
从数据统计上来看，来自城市的大学生更愿意选择在发达的大城市工作，其次是不限地域，重在具体工作，中小城市和国外，没有人愿意选择在县城工作；而来自农村的大学生更看重具体工作，不限地域，其次是发达的大城市，中小城市，县城和国外。这个是在我们的意料之中，事实上我们的调查结果显示，不仅是城市，包括农村的学生的就业取向也比较侧重大中城市。
（4）来自两地的大学生都教青睐国营企业
从数据统计来看，在最期望选择的就业公司上，来自农村的大学生比来自城市的大学生更乐意选择民营企业、国营企业和外资企业；而在私营企业、合资企业和自主创业上，来自的城市的大学生的期望值高与来自农村的大学生。但是，两地大学生都较青睐国营企业。
（5）信息产业仍是大学生最青睐的职业部门
从数据统计来看，来自城市的大学生最青睐与信息产业，依次是金融保险业、教育业、制造业、政府部门、科研部、房地产和服务行业；来自农村的大学生最青睐信息产业，依次是教育业、科研部、政府部门、房地产、制造业、服务行业和金融保险业。
调查显示，缺乏实际经验是当前大学生认为就业难的主要原因，其次是就业人数过高。因为大学毕业将面临一个从学生到社会职业人的角色转变，而这一过程又是需要一定的时间和投资。大多数企业侧重倾向于那些有实际技能，以及工作经验相对比较丰富的学生。而我们的调查记过显示，当今的大学生在这个方面更为薄弱。
从数据统计来看，在已毕业和即将毕业的人来看，平均就业率为49%以下的占29%，50%-69%的占28%。产生这个方面的原因，一方面是由于就业人数过多，就业生自身的条件相对不能满足就业单位的要求。另外还有其他的因素，例如部分学生选饿出国或者读研究生。
由此可见。大多数的学生在就业途径还是比较侧重于现场招聘，不过网络招聘也已经成为近来部分学生求职的途径之一。
从这个调查的结果我们也不难联系现实情况分析出由于缺乏实际的实践技能是当代大学生就业难的一个重要的原因。
就业问题的解决思路
一、解决结构性就业难问题是关键
企业人士更多的认为解决大学生就业难的问题首先在于调整大学生的就业心态，而从针对大学生的调查结果看，大学生在就业区域选择、就业单位性质选择上都有趋同现象，“经济发达地区、高薪酬、外企或政府机关”仍然是多数毕业生的首先，但是现实的情况是能够实现这种愿望的大学生的比例其实是很小的，那么多的大学生都在争夺很少的职位而忽略的其他的职位，这可能是大学生就业难的很重要的一方面原因，而受教育成本的急剧增长，可能是造成这一现象的背后的真正原因之一。正如同企业对大学生建议一样，既然不能改变既定现实，只能首先调整自己就业心态，在选择就业区域、就业单位性质、薪酬期望等方面不要过度集中于一点，最好适当的扩大自己的就业选择。
二、就业观念的转变应该慎重
品德不应该受冷落，对比大学生和企业对大学生就业观念的认识，可以看出，大学生如果一味的为“先就业后择业”而“先就业后择业”的话，并不一定是非常合适的就业观念，这方面在用人单位那里已经有所反应。而该确立怎样的就业观念，仍然是一个值得探讨的问题。而大学生就业时对品德的冷落，更是章显出在当今社会的大背景下，大学生价值取向的重大转变，而这种转变值得人们深思，应该引起相当关注。
