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总结是回顾过去、规划未来的关键环节。写总结时，要注意简明扼要，言之有物，突出重点，尽量避免罗列无关紧要的细节。在范文中，可以看到总结时对自己的优点和不足进行了客观评价，有助于自我提高。
社会职业生涯规划书篇一
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们又将开启新一轮的工作，现在就让我们好好地规划一下吧。你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗？以下是小编收集整理的社会体育专业大学生职业生涯规划，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
姓名：xxx。
性别：男。
出生年月：1992年1月。
性格：内外向兼之。
学历：大学本科一年级。
专业：社会体育。
座右铭：自信是成功的第一秘诀。
前言。
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
大学毕业后的十年总体规划时间。
美好愿望：希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部。
职业方向：公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师。
(3)气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力;。
(4)学习能力：领悟性较强;。
2、优势盘点：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
3、劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
4、优点：
乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。
5、缺点：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
1、一般社会环境:电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：聪明、机灵古怪。
同学：有较强的工作能力。
大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。
大学二年级：熟悉掌握专业课知识，尽最大的努力考英语4级。考一些跟自己的专业有关有用的证书。
大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。
2、近十年的目标。
20xx~xx年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
20xx~xx年：贮备资金，积累经验;。
20xx年：了解市场行情;。
20xx年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司;。
20xx年：拥有自己的公司或健身俱乐部。
3、求职计划。
(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。
(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直总下去。
在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
社会职业生涯规划书篇二
我的未来不是梦，由于我挑选了我爱好的xxx专业，我的企图就可以实现，每一位大学生今天计划好自己的明天，我们必须警告自己：我不能被别人剔除。而有一份长期稳固的计划是有必要的。第一，职业生涯计划是帮助脆弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲求以“不变应万变”，因此需要有一份稳固的职业生涯计划了。那么对于在校大学生该怎样计划自己的职业生涯呢?对于在校大学生，第一要对自己有一个苏醒的认识，知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的爱好，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，实行好自己的社会角色。我会一步一个脚印改变我自己。
有这样一句话说是人有两个口袋，胸前一个，后背一个，胸前装的是别人的缺点，后背装的是自己的缺点，换言之，当局者者迷，旁观者清。所以说，若能够全面的注视自己，对于我们未来的发展有者不可估计的助力。
1.我的性情：
我的一个非常突出的性情特点就是活泼开朗。我是一个外向型的人，爱好交友，爱好言谈，在交际方面能力比较突出。另外，我的内在性情表现为坚强，认真，自信，负责，组织能力较强。人无完人，金无赤足。我也有缺点，我有时会自以为是，固执己见。总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致我对批评相当敏锐。压力很大的时候，我会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，对一切都有抵牾情绪。有时做事会无秩序，很难掌控事情的优先级别。由于性情比较直，所以有的时候或许会得罪一些人，表现得鲁莽，不计后果。但以后我会努力改正。总的来说：乐观积极，对生活充满豪情，对今后的职业发展起到很大的作用。
2.我的爱好：
我的爱好比较广泛，对事物的接受能力强。爱好各种实践活动，参加了学校各组织的活动，还参加了各种社会实践。对数码产品很感爱好，其中包括电脑、相机、手机等等。对xx设计有着很大的爱好。
3.我的人生价值观：
我崇尚自由悠闲的`生活，不爱好被拘束，坚信努力了，经历了就是一种幸福。我不期望成为别人所说的那种“我的存在就是为国家和社会奉献一切的人”，也没法像伟人那样对国家和社会做出庞大奉献。但我会尽的努力做好自己，以坚持积极向上的态度面对生活，胜不骄，败不馁。在自己温衣足食，不拖累社会且力所能及的条件下出一份微薄的气力回馈社会。
4.我的能力：
我的工作能力很强，现任xx副部长和xx部副部长，人缘好，能和不同背景、各种性情的人都相处愉快，得到他们的观赏和支持。交友广泛，即便复杂的人际关系，我也游刃有余;能通过打理人脉解决一些实际的问题。并具有较熟练运用office办公软件、photoshop等常用软件。
不同的环境塑造着不同的性情，正确的注视利用自身周围的环境更利于我们的生存与发展。
1.家庭背景：
20xx年的一个冬天我诞生在的一个普通家庭里，我的父母均是很普通的职工。我们家境不甚富裕，对于我以后的生存发展或许帮不了多少忙，但是父母的吃苦刻苦以及勤劳、仁慈、纯朴的精神会永久的影响着我。
2.学校环境：
我现在就读的是一所独立院校——xx大学xx学院，是一所环境优美，师资气力雄厚，有着先进的教育教学设备和实践技能训练基地以及严谨的教学管理方式，特别是生活卫生方面要求甚严。
3.社会环境：
当社会人才竞争猛烈，就业形势可谓相当严肃，特别是当前大学生日益增多，又缺少实际操作能力的条件下，就业难早已印证在每个大学生的心中，乃至可以说大学毕业即是失业。社会竞争的范畴空前扩大，其广度，深度和猛烈程度前所未有，但随着中国经济的腾飞，城乡一体化的建设发展，人们寻求精神文明日益高涨，xx专业的发展环境还是不错的。
随着生态环境发展的趋势恶化，xxx这一产业可谓有着蓬勃发展的趋势。
1.专业分析。
我目前所读的专业是xx，xx算不上新兴产业，由于xx的发展与生态环境相辅相成的。
2.就业前景。
说起就业前景，很多人立刻联想到专业的冷热门直接影响着就业前景，其实不然，专业无所谓冷热门，就业前景是由自身对专业掌控的多少所决定的。对于xx专业的就业前景，有的说根本找不到工作，有的说前景不甚明朗，也有人说前景一片光明，可谓众说纷纭。xx植物生产是国民经济的重要组成部分，城市生态、xx景观、城乡环境的绿化美化更是国家建设的重中之重。因此，xx专业是造福人类、前景无穷的专业。我国正处于发展中国家行列，生态环境的转型急需人才去实行。国家对xx越来越重视，所以，xx方面的人才需求量很大。
3.就业方向。
xx专业的就业方向其实挺广阔的，一样的毕业生只要具有了一定的专业知识技能和吃苦刻苦的精神可以进入xx设计公司、xx绿化公司、室内外装潢公司、房地产开发公司、拆迁公司、工程公司等私有公司;有条件的也能够进入国有单位：设计院、省建筑公司、xx局、城建局、城乡计划局、环保局、土地计划、农业、林业、建筑、测量等相干单位。但相对女生来说，与xx相干的很多工作都比较辛劳。所以学xx的女生挑选设计相干的职业比较好些。
1.确立职业目标：
我以后准备先用一段时间在xx公司工作，积存体会，打好人脉关系，积存资金。工作几年后，待时机成熟，自己与在xx方面有技术、有成绩并且志同道合的人一起合作，开始创业，一起创办自己的xx公司。一开始我们必须仔细经营，建立品牌，获得信任，让人们相信我们公司的实力，市场打开后，我们再开始进一步的拓展业务，扩大规模，渐渐做大企业。总之，一切进程中必须稳打稳扎，业务质量为我们寻求的第一要素。
2.职业目标的分解与组合：
在学校期间，学好各门功课，争取英语过四级、运算机过二级，具有xxx基本操作能力积极参加学校组织的活动以及学校的一些社团，加强体育锤炼，保持健康的心理素养，积极向上，做个品学兼优的好学生;广泛与人交往，学会交际;积极参加党课培训，争取入党;还有常常到图书馆看书，学到更多的知识，逐渐从事有关xx方面的兼职工作，获得丰富的体会。
毕业后xx年，在xx公司工作，积存体会，打好人脉关系，积存资金，为创办公司做准备。
毕业后xx年后，开始与在xx方面有知识有成绩的人士合作，创办自己的公司，从业务质量做起，做出信誉，做出品牌。
最后，一步一步扎实前进，吸取各种技术、知识不断完善公司各个方面，逐渐扩大公司规模。
世间变化是无处不在，所以以后行动进程有些变化是绝对的，但是作为一个有计划的人，我会努力向自己的计划书去做。
1.评估内容：
(3)自己实行计划中显现的优缺点及改进方法;。
(4)计划工作与实际的吻合度。
2.评估的时间：
每个阶段末必须有一次对本阶段计划实行情形的总结以及对之前所实行的几个阶段的大总结。每个阶段中也需中断性的对小阶段进行总结，并分别对各个阶段所产生的问题进行分析并加以修正。
世上的事你很难得到“的”理性的人知道如何挑选，“较好的”。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并获得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭受问题，要求有苏醒的头脑。事业的挑选与发展正是在这种一次次变得“更好”的轨迹上得到自我实现的。通过沟通分析综合评估实行以形成一种理性的思维，这样明确了方向，便向成功更迈进了一步。即便今后的工作和目标相比有所偏差，也不会差距太远。还有一点就是，不能随更换自己的计划，要坚持自己的目标，勇于面对挫折。每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、寻求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芳香、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影未来，要靠自己去打拼!
社会职业生涯规划书篇三
通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。
1、职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2、职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3、个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；
观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；
主张少说多做；
爱学习；
喜欢独立工作。
最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
职业认知
1、家庭环境分析:
家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款，
职业生涯规划
我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。
2、学校环境分析：
教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。
3、社会环境分析：
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
社会职业生涯规划书篇四
美好愿望：希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部。
职业方向：公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师。
气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力;。
学习能力：领悟性较强;。
优势盘点：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
优点：
乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。
缺点：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的`各种不同并制定出相应计划以针对改正。
1、一般社会环境:电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：聪明、机灵古怪。
同学：有较强的工作能力。
大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。
大学二年级：熟悉掌握专业课知识，尽最大的努力考英语4级。考一些跟自己的专业有关有用的证书。
大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。
2、近十年的目标。
20xx~xx年：3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
20xx~xx年：贮备资金，积累经验;。
20xx年：了解市场行情;。
20xx年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司;。
20xx年：拥有自己的公司或健身俱乐部。
3、求职计划。
(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
(3)对于刚毕业的.大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。
(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
社会职业生涯规划书篇五
二、规划年限：10年。
三、年龄跨度：20岁到30岁。
四、阶段目标：顺利毕业，获得毕业证书及学士学位证书，逐渐成为一个具有较高管理能力的人才(为日后的创业打下坚定的基础)。
五、总体目标：在十年内成为中高阶层的管理人员和精通一门高端技术。
六、个人分析：自己目前虽然还是一个偏内向的人，而且较喜欢独处，但是在最近几年中，我本人逐渐多地与人交往，并且在交往中觉得越来越充实，发现到在与他人的交往中会有意想不到的收获，会找到从未有过的快乐及学到很多的知识丰富自己的视野。
七、社会环境分析:：
中国现在是一个政治稳定，经济文化快速发展的国家，并且将持续相当长的一段时间，随着市场经济的发展，中高层管理人员及掌握一门高端技术的人必将发挥着越来越重要的的作用。
八、行业分析：
九、自身的评估：
十、角色及其建议：
自己“就是偏向于技术及管理型的，至于具体到什么行业就还不是很确定，喜欢就行啦。至于是否选择从小的愿望：从事军事。就还在考虑中。”
父母：“找稳定点的工作”“空余时间多一点的”“最好是公务员”
同学：“比较固定的”
老师：“你上进心比较强，去找点竞争性的把，那些工作努力了收获会好些”
好友：“挣钱多的，比较清闲的”
十一、目标分解：
1在大学接下来的三年里，顺利毕业获得毕业证书和学士学位证书，这是最基本的，因为作为一名学生努力在毕业时拿到这两个证书是对自己的一个最基本的要求，当然我也不能列外拉。
在接下来就是努力学好各科考取更多的证书了。
为达到这些目标的措施：1在大学期间，努力去学好各科，特别是去考取到较多的证书。
(如普通话等级考试，英语四级，计算机，会计等等)。
2：克服我的致命点;学会与他人和谐相处。为解决这一问题的方法是：从积极从与集体活动出发，讨论活动的方案时积极主动发表自己的观点，认真听取别人的见解。接受并认真改掉别人对自己指出的不足，学习他人的长处。主动去帮助身边的人。
4有时间尽多的去参与一些讲座及交流与合作。
十二、成功的标准：家庭和睦，让家人过上好的生活。工资不会与目标相差太远，与身边的人相处融洽。最重要的是充实地过每一天，找到有知心的朋友分享自己的喜怒哀乐。可以朝着自己的喜欢的兴趣爱好发展。生活质量不断的提高。十三。备注;人生最多就是四个二十年，第一个成长的二十年已经花在了求学上，而现在面临的这个开始的二十年是最精彩的最有活力的，而事业也是在这个二十年建立的，最为一个男人，我也会将这个二十年放在事业上，会将一切的比重放在事业上。而这十年就是我事业的起点，我会全力的工作，至于婚姻方面，在我计划的这十年满才三十岁，这时也是时候了，所以我不会再我计划的这十年花太多的时间，我要将它花在事业上。
社会职业生涯规划书篇六
社会环境对每个人的职业生涯乃至发展都有重大的影响。通过对社会大环境进行分析，了解所在国家或地区的经济、法制建设发展方向，寻求各种发展机会。影响职业生涯的社会环境因素包括：
经济发展水平。
经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也就比较多，个人职业选择的'机会就比较多，因而有利于个人职业的发展；反之，在经济落后的地区，个人职业选择的机会就相对较少，个人职业发展也会受到限制。
社会文化环境。
社会文化是影响人们行为、欲望的基本因素。它主要包括教育水平、教育条件和社会文化设施等。在良好的社会文化环境中，个人能力受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。
价值观念。
一个人生活在社会环境中，必然会受到社会价值观念的影响，大多数人的价值取向，在很大程度上都是为社会主体价值取向所左右的。一个人的思想发展、成熟的过程，其实就是认可、接受社会主体价值观念的过程。社会价值观念正是通过影响个人价值观而影响个人的职业选择。
政治制度和氛围。
政治和经济是相互影响的，政治不仅影响到一国的经济体制，而且影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业发展；政治制度和氛围还会潜移默化地影响个人的追求，从而对职业生涯产生影响。
通过分析和了解影响职业的社会环境因素，有助于我们个人制定正确的职业生涯规划，使个人在变化的社会环境中不断取得职业生涯的发展。
社会职业生涯规划书篇七
日子总是像从指尖流过的细沙，在不经意间悄然滑落，我们又将开启新一轮的工作，趁现在好好地写一份职业规划吧。那么你知道职业规划是用什么方法吗？下面是小编为大家整理的社会体育专业大学生职业生涯规划范文，欢迎大家分享。
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的`白纸。
美好愿望：希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部
职业方向：公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师
(3)气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力;
(4)学习能力：领悟性较强;
优势盘点：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
优点：
乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。
缺点：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
1、一般社会环境:电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：聪明、机灵古怪。
同学：有较强的工作能力。
社会职业生涯规划书篇八
有一句广告词非常经典：“心有多大，舞台就有多大。”作为新时代的弄潮儿和主角的大学生们，从学校的“小舞台”到社会的“大舞台”，是否已经做好了充分的准备?如何在聚光灯下尽情地展示自己的才华和舞姿呢?对于这个“大舞台”自己又了解多少?越来越多的大学生都开始进行职业生涯规划，而一份有效的职业生涯规划要求我们全面认识、了解自己，也要清楚地认识外部环境特征，以评估职业机会。
为了更好地进行职业选择与职业生涯规划，必须对外部环境进行分析，通过外部环境分析弄清环境对职业发展的要求、影响及作用，对各种影响因素加以衡量、评估，并做出反应。
任何人的性格和品质的形成及个人的成长都离不开家庭环境的影响，大学生在进行职业生涯规划时，考虑更多的是家庭的经济状况、家人期望、家族文化等因素对本人的`影响。个人职业发展规划的确立，总是同自身的成长经历和家庭环境相关联的。个人在成长过程中，在不同时期也会根据自己的成长经历和所受教育的情况，不断修正、调整，并最终确立职业理想和职业计划。正确而全面地评估家庭情况才能有针对性地设计适合自己的职业规划。
学校环境是指所在学校的教学特色与优势、专业的选择、社会实践经验等。
对社会环境因素的了解主要包括以下几个方面：
1.社会政策，主要是人事政策和劳动政策;。
4.科学技术的发展，科技的发展会带来理论的更新、观念的转变、思维的变革、技能的补充等，而这些都是职业生涯规划中不可或缺的要素。
我们周围经常发生这样的事情，同样的行业，有的人觉得越干越有意思，而有的人天天在思索如何换行业;同样的工作，有人在一个公司工作非常愉快，而在另一个公司工作却很不开心。其实只有知道了什么行业适合自己，找到适合自己的环境和氛围，才会心情愉悦、充分发挥才能、高效投入工作并取得成功。
所谓职业环境分析，就是要认清所选职业在社会大环境中的发展状况、技术含量、社会地位、未来趋势等。比如：当前热点职业有哪些，发展前景怎样;社会发展趋势对所选职业有什么要求，影响如何等。
1.网络人才继续走俏。
2.土木工程专业受到追捧。
3.汽车制造业提供大量岗位。
4.中医药行业渐渐升温。
5.市场营销、国际贸易专业需求旺盛。
6.广告业朝阳无限好。
7.外语、电子类专业前景依然乐观——。
8.新职业前景可待。
所谓行业环境分析包括对目前所从事行业和将来想从事的目标行业的分析。分析内容包括行业的发展状况、国际国内重大事件对该行业的影响、目前行业优势与问题何在、行业发展趋势如何等。
企业环境一般包括单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等。首先，要确定自己适合什么样的企业文化、什么样的环境，从而找到真正适合自己要求的公司。我们每个人都面临着这样一个严肃的事实：我们必须长期地、努力地工作，如果用几年的时间做自己并不适合的工作(这样情况非常常见)，那么就是在浪费生命、浪费组织的信任。
社会职业生涯规划书篇九
前言：在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
我一直认为：“机遇总是降临于有准备的人”。一份职业生涯规划对于学进入大学的那一刻起，我们的生活目标就由为充斥着激情梦想的六月拼搏变成了为自己未来的职业储备足够的理论知识和实践经验。然而，丰富多彩的大学生活与家长老师的约束力的改变，往往会让初入象牙塔的我们迷失方向，大学生活过的浑浑噩噩，以致在三年后走出校门是茫然不知所措。
首先，“没有目标的船永远不能到达成功的彼岸，”职业规划让我们明确自己未来的职业目标，并以实现这个目标的要求时刻约束自己，给自己寻求更加专业的知识和丰富经验的动力。
其次，职业规划也给你四年的大学生活做了相应的规划，在每个阶段，应该做什么事情，不让没好珍贵的大学时光虚度，是大学生会更加充实。
最后，进行正确合理的`职业规划，是将来进入职场时，拥有一份好工作的保证。甚至可以说，一个成功的职业规划即是一个人的人生规划，是生命走向精彩辉煌的基础。
所以，大学生对自己未来的职业进行具体详细的规划具有重要的意义。
1、职业兴趣——喜欢干什么?
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是事务型、企业型和社会型。
2、职业能力——能够干什么?
我的人才素质测评报告结果显示，数理能力和人事管理能力得分较高。
3、个人特质——适合干什么?
我的人才素质测评报告结果显示：一般多血—粘液质混合。
4、职业价值观——最看重什么?
我的人才测评报告结果显示：职业价值观倾向是智力刺激和成就感。
5、胜任能力——优势劣势是什么?
我的优势。
我的弱势。
喜欢与人交往，性格开朗，能快速的适应新的环境，办事认真，能很好的完成上级交付的任务。
不喜欢重复的做一件事，注意力有时候不集中，不适合做需要大量体力劳动的工作。
自我分析小结：
我能谦虚地看待自己的能力，平静愉悦地享受目前的生活，喜欢体验。渴望自由自在地安排自己的活动，有自己的空间，能支配自己的时间并珍视这种机会。善于观察、务实、讲求实际，非常了解现实和周围的人，并且能够灵活地对他们的情况做出反应，但很少寻求其深层的动机和含义。
我能够全身心地投入此时此刻的工作中，喜欢享受当下的经验而不是迅速冲往下一个挑战。我和蔼、友善、有耐心，易通融，很好相处，我能以一种实事求是的态度接受他人的行为。但我对矛盾和异议比较敏感，而且我也不太喜欢表现自己。
在详细了解我的性格特点及优缺点后，希望能够努力改变自己，做一个优秀的人。
我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析：我家住在兵团，家庭条件较不好，希望我能找到一个稳定的工作，减轻家庭负担，为家庭的未来有更好的发展奠定经济基础，这些从一定程度上影响了我的择业意向。
2.学校环境分析：新疆职业大学是一所自治区级高职院校，培养出的人才能很好的适应社会中的就业环境，以培养具备综合职业能力和全面素质的高级应用型人才为目标的综合性高校。我所学的专业资产评估与管理专业是为未来资产评估事业做准备，有专业实社会环境分析：就业形势较好，需求量大，但经验缺乏是我们广大即将毕业的学生的最大考验，要求有较高的技术水平和专业技能，我所学专业还可以找相关的行业工作，就业方向广阔，就业前景日趋紧张。
4.职业环境分析：
行业分析：每个企业都需要我们专业的人才，我们主要参与会计工作，行业需求人才较多。
职业分析：工作要求细致严谨，技术水平较高，技术进步较快，要不断学企业分析：各大中小型企业，会计师事务所，资产评估事务所，企业种类较多，企业类型较复杂。
地域分析：我们专业在新疆还在发展之中，需要的人才较多，现在国家对西部发展尤为重视，政策较好，机遇较多。
职业分析小结：
必须抓住机遇，迎接挑战，面对严峻的就业形势，要冷静思考，积极主动，不怕困难知难而上。
分析。
内部环境因素。
优势因素(s)。
弱势因素(w)。
乐观、开放、遇事有主见、身体素质好、语言表达能力强、与人和睦相处。
遇事不耐心、竞争对手差、缺乏社会经验、
外部环境因素。
机会因素(o)。
威胁因素(t)。
高一级职位的补缺等、新的岗位或岗位的设立、
不喜欢自己这种性格的人来担任直接上司、不喜欢被约束、单位走向衰落、
2.职业目标、职业发展策略及路径。
职业目标。
将来从事事业单位的相关工作。
职业发展策略。
进入学校等组织机构(喀什地区发展)。
职业发展路径。
走领导路线。
具体路径。
财务出纳—初级会计人员—中级中层管理—高级、财务领导。
第一年，我需要端正学第二年，我要将自己的专业成绩提升到一个新的层次，学好英语和计算机，学好ps和其他的软件应用，多留心社会上的工作情况和人才需求，确立明确的方向。进一步调整好大学生活。大二的时候，争取考过英语四级为六级进发。
第三年似乎比较遥远，现在说什么都感觉不切实际，简单的说，肯定是要为将来的工作做打算了，或者为进行更高层次的学毕业后找到适合自己前期发展的职业，并坚持积累出自己的前期资金，十年之内要有自己的家庭、房产。二十年做到高层领导职位。之后有稳定的生活，有稳定的事业。
计划实施一览表。
计划名称。
时间跨度。
总目标。
分目标。
计划内容。
策略和措施。
短期计划(大学计划)。
20xx—20xx年。
大学毕业时要有会计从业证和会计初级资格证。
大一时主要做好人际关系，取得计算机cct证书。大二时取得会计从业证，英语b级证。大三时取得会计初级证书。
专业基础知识学扎实，为取证做准备，提高专业技能，学大一时积极参加社团活动，积极与老师沟通。大二时专心考证，努力学中期计划(毕业后五年)。
20xx—20xx年。
毕业后五年成为中坚力量，获得领导赏识。
毕业后第一年要有稳定的收入，两三年后要能找到适合自己的职位。
快速适应工作，积极表现，不断学进入重要部门工作，并能很好的完成工作。
长期计划。
20xx—。
要有美满的家庭，很好的工作。儿女能学业有成。
20xx年要达到自己预定的十年目标，做到管理层职位。
积极工作，努力进取，加强自身的专业技能，有丰富的经验，给子女和家庭以良好的环境。
有稳定的收入，有美满的家庭，有自己满意的子女，退休后保证有满意的生活。
未来社会是不断变化的，计划永远赶不上变化，但是有备无患，所以，一定要提前预想到未来将会如何发展。
总的来说人生的辉煌，莫过于最大程度地发挥自己的潜能，实现人生的价值。因此，我必须科学的了解自己的潜能和优势，了解外部环境给予的各种机遇与挑战，才能实现职业生涯的成功。我要有进取心、责任心、自信心，自我认识和自我调节的能力。人的一生是漫长而短暂的。年轻时的我觉得自己的生活道路很漫长，但人过半百，又会觉得几十年仅是转眼即逝，所以只有现在努力。
社会职业生涯规划书篇十
马上，我的大一学年就要过去了，这一年里，说实在的自己很是茫然，不知所措，又无所适从，不知道自己在大学该干嘛，该给自己定怎么样的目标，自己未来的该干什么。一开始，我对职业生涯规划存在认识偏差，我认为社会变化太快，根本不需要做什么职业规划，觉得现在写还太早，完全可以等到毕业后。现在我知道我错了，现在写职业规划或许也是给自己一个冷静思考的机会了。
一·认识职业自我
（一） 自我分析
1.家庭背景及成长环境
我出生并长在宁波鄞州，我的家庭很普通，父母都是农民，家里的土地已经被征用，现在都在厂里上班。宁波是个著名的港口城市，北仑港闻名世界，宁波有着许多海鲜，宁波菜，宁波帮在国内很有名气，宁波一年一度的国际服装节也蜚声海外。
2.人生观及价值观
人生苦短,要想发光发热,就必须努力。世上没有白吃的午餐，更没有天上掉馅饼的事。要对生活充满感恩的心。
3.性格分析
自认为性格较为腼腆，不太爱说话，对自己所想要从事的职业没有想法，习惯走一步算一步。对未来没有明确目标，容易受外界环境影响。兴趣比较广泛，喜欢的方面很多，但没有比较擅长的。我的价值观是一个人只要做到他应尽的义务与责任就足够了，不需要对他人与社会有多大的贡献，做好自己就足够了。
朗途职业规在线测评性格测试结果如下：
性格类型为: 哲学家型——生活在自己的理想世界
性格各个方面的偏好清晰度如下图所示：
你的性格类型特点:
优点：比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化。
外表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意。你重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解你价值的人。
个性鲜明，好奇心强，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性。
一旦全身心地投入一项工作时，你往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。你对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。
缺点：对于意义不大的日常工作，你做起来可能有些困难。
4.动力分析
动力测试结果如下：下图显示了你的动力测验结果。图中的分数是你的动力人群指数，表示与他人相比你在人群中的相对位置。如果你的影响愿望为70，则表明你比70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分，25至75为中分，25以下为低分。
成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。 你的成功愿望较低。具体表现是 - 对事情要求不高，喜欢轻松、压力少的生活和工作。
- 对失败一般不会有强烈的挫败感，随遇而安，心态平和。
- 主动性较弱，通常只聚焦本职的事，不愿承担过多责任。
给你的小建议：你不妨设立一些小却有挑战性的目标，逐步实现后再给自己一个小奖 励作为激励，这样慢慢提高做事的标准。
影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。
你的影响愿望属于中等程度。具体表现是： - 你想要引导他人的愿望一般，不会特别主动表现得很想去影响他人。
- 通常会比较主动地说出自己的想法，但不强求别人接受。
- 会注意自己的行为影响力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。
- 需要时会想办法汲取他人的支持，必要时愿意承担一定的组织和管理工作。
给你的小建议：要提升影响力，多在人多的场合发表见解自己的演讲，更有目的更
主动地去沟通都是很好的练习方法。一些需要影响和互动岗位，比如：教师、管理、市场 宣传等，是你能得心应手运用影响力的职业。
挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。
你的挫折承受力居中。具体表现是：
- 遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。
- 能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。
- 新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。
给你的小建议：提高耐挫力能帮助你更有力地抵御挫败感的伤害，自我调整或者找 人倾诉都是很好的途径。
人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。
你的人际交往动机较弱。具体表现在： - 不太愿意在人际交往方面投入太多的精力，不怎么关注别人的事。
- 挑选朋友要求较高，只喜欢兴趣相投的人；认为朋友“少而精”就好。
- 喜欢顺其自然的朋友关系，和朋友的交往中你相对比较被动，常常是朋友发起活动而你 去响应。
- 习惯依靠自己的力量单独完成任务，没有特别需要时不会寻求合作。
给你的小建议： 不管怎么说，人际交往都是贯穿于任何一项工作以及生活的方方面 面之中的，因此你可以适当加强的人际交往技巧，这样可以使得你能够从容处理目前学习和将来工作中的人际互动。一些和人打交道比较少的工作，比如技术、研究等，可能会让 你感觉更自在一些。
5.能力分析
下图表示的是在你努力实现目标的过程中你通常会表现出来的特点。你的类型为：“寄托型 ”
彩色所在区域是“寄托型”类型。面积越大说明程度越强。
你希望能促进team的发展和别人的进步，并因此得到认可，你认为这是实现自我价值的基础，你的个人成就也往往是在对别人的影响互动的中取得的。你善于组织、协调和管理，不喜欢单打独斗，各自为政。你会很自然地表达自己的.观点，使别人接受。你看重权威，常借助权威性增强自己观点的说服性。
有得必有失，生活并不是一番风顺的，从小到大我们都会遇到各种各样挫折。这时你是抓住可能的机会积极进取还是为了避免再次失败消极等待？下图显示了你身处逆境时的动力 类型。从图上可以看出你是“坚守型 ”
颜色所在区域是“坚守型”类型。面积越大说明程度越强。 你做事谨慎，不轻易决断，对可能的风险和失败比较敏感。事情开始前你会仔细考虑失败的可能性，但一旦决定就会坚持完成，即使难度和挑战性超乎寻常。遇到了阻力你也能够坚持不懈。在学习或者工作中你属于稳扎稳打型，非常稳重和踏实，但也许也会被人评价为保守和固执。你的韧性和责任心对完成任务很有效，但如果变化频率太快或者需要做很多快速决定时，你会力不从心，感觉跟不上节奏。
优势：
你能够一个人做事情，忠于职守
你考虑问题细致周到，而且很深刻
你会考虑新的可能性，跳出以前的圈圈
做自己信仰的工作能使你振奋鼓舞
你能与自己尊敬的人保持频繁、有意义的交流，并从那里得到支持
适应能力强，世界千变万化而你游刃有余，能迅速调整自己的状态和目标
有韧性，在困境中不轻易放弃
不足：
过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱
沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧气
比较固执，经常局限在自己的想法里，对外界的客观具体事物没有兴趣
有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别
讨厌以传统的或习惯的方式行事
在处理及完成重要细节问题上缺乏纪律或原则性
做事可能存在感情用事的倾向
很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去
当缺少支持时，做事的动力会减弱
有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果
过于关注失败的可能性，对没有把握的事情感到紧张和压力。
改进建议：
客观地看待问题，注重理想和现实的结合
重视客观条件、现实资源和逻辑推理
认识并欣赏他人的价值观，做好相互平衡
认识到每个人的特点，学会与不同人相处的技巧，保持对进退尺度和节奏的把握
增强做事的计划性和条理性，以及持续推进工作的韧性
尝试新方法时考虑方法的现实性和可行性，借鉴传统模式的可取之处
需要关注重要的细节，遵守必须的秩序
注意提升思考的逻辑性和客观性，注重维护根本原则并努力做到公正
正视矛盾和冲突，学着说“不”，提升自己的抗压性
6.职业兴趣
适合的岗位特质：
工作能够符合你的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力
你需要在一个没有太多限制、灵活的机构中工作，有足够的私人的空间和时间
适合职业
大量的研究数据显示某种性格类型的人在某一些职业中聚集特别多。依据你的优势特点，我们推荐了一些适合你的职业：
以上结果与我的实际情况基本吻合，虽然我的专业是被调剂的不是我自愿的，但看来是老天安排的，结果说我的性格适合所学专业是合适的。说明或许我以后可以从事该工作。
二．探索职业与职业环境
（一）探索职业生涯环境
我所学的专业为社会工作。专门培养社会工作者，即社工，主要是帮助案主自助，就业方向在公司，学校，政府部门等。目前在国内属于比较新的职业，现在来说就业率不高，属于冷门专业，但在国外发展良好，因此属于前景看好，目前情况不佳的状况。
（二）职业环境分析
1.宏观环境
当前国家总体来说形势稳定，经济仍在高速发展，政治局势也比较稳定。但不可否认，政府在某些民生问题解决上力度还不够用，在国家发生地震时，政府救援地十分及时，帮助了受灾民众，灾后重建也做得不错，但在预防自然入干旱问题，仍不够。在控制通货膨胀和老百姓倍加关注的房价问题上，政府的有形的手的力量不明显。但值得注意的，政府关注民生的力度的确在不断加大，打击各种违法犯罪活动也在加强。政府正朝向建立民主廉政型努力。
老百姓的事实政府的头等大事，人民的各种矛盾问题，越来越需要专业的人员，来帮助他们解决。无论是政府、学校，还是企业，对专业人员的需求日益扩大。
2.微观环境
我国社会工作起步较晚，并且是从西方引进来的，那么就需要一个本土化的过程。目前我国的专业社会工作者还比较少。开设该专业的学校也不多，教授的方式也是不断从西方国家香港等地学习，本专业在学校专业中属于比较冷门的专业，社会上了解社会工作的人不多，但随着十二五规划的不断推进，相信未来前景会越来越好。
三．职业定位和确定职业目标
（一）职业定位
志不力，天下无可成之事。自己要好好努力地勤勤恳恳的工作，不好逸恶劳，在工作中发挥自己的最大价值。
（二）职业目标
目前暂定为两个目标
1．社会工作者
优势：有系统的专业知识，能最大发挥大学所学
劣势：就业前景差
2．广告人员
优势：从小比较喜欢绘画，对有创意的事物都很感兴趣
劣势：没有专业知识
四．制定行动计划
（一）大学生活规划
大学目标：分析职业前景，打好知识基础，锻炼自己能力提升自己综合素质。加强自己的短板，强化自己的长处，看专业方面的书籍及相关学习资料，有机会多去实践。
1. 大一
不逃课不旷课，上课认真听，不睡觉，不打游戏，期末不挂科。
2. 大二
努力读英语，通过4级，多看参考书目，多锻炼自己口语能力，听写能力。
3. 大三
上学期学车，考驾照，多参加社会实践，锻炼交际能力，准备毕业论文，决定是否考研，开始为实习做准备。
4. 大四
实习工作，累计工作经验，准备毕业答辩。
（二） 职业生涯规划
毕业后三年争取提一次职称加一次薪，多参加职业培训。毕业后五年，争取年薪3万以上，有丰富职业经验。毕业后十年，结婚买房，工作稳步上升。每月浏览一次，强化奋斗。对学习工作不放松，不断充实自己。
五．评估方案和调整方案
每半个学期，做一次评估，总结完成情况，如有意外发生，及时调整方案，并对整个方案重新评估。总结成功经验和失败教训，不断明确目标，不断努力。
总结
由于时间比较仓促，自己赶的这份规划书，还有很多粗略的部分，不过这毕竟只是第一步，我相信还会不断完善的。这份规划也将揭开我人生新的一页篇章。
第一篇 我的大学职业规划书
进入大学，我曾思考过这样的问题：“我将如何度过自己的大学生活？” “我的专业学习该怎么计划？”面对如今就业形势严峻的社会，为了更好的走向工作岗位，我应该怎么做？职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为当代大学生的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业规划，把自己的未来设计好。我的生活和工作将会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，我特为自己作以下个人职业生涯规划：
一、自我评估
1。 优势：
2、劣势
3、自身现状：
英语水平一般，正在努力；学习专业知识认真，基础一般
4、别人对我的评价
有责任感，安静，比较合群，积极性较强，不怕吃苦，塌实，但要学会抓住机遇，对待事情要果断，同时做事不可莽撞，三思而后行。
二、职业分析：
家庭环境分析：家中成员有六个，父母，还有我们姐弟四个，父亲是一名司机，在本地的单位工作，母亲是一名普通的家庭主妇，在家处理各种大小事务，家庭经济环境并不是很好；但父母对我的要求并不高，在各方面不会过分的压力，通常情况下不干涉自己的选择，只会在身边提供意见和帮助。家族中有很多哥哥、姐姐在学习上树立着榜样，叔伯对我的期望也很高，很看重学历和能力方面的培养，亲朋好友间的期望有时过高所以会造成一定的压力。
学校环境分析：目前自己就读于揭阳职业技术学院，是一名中文秘书专业的大一学生。在学习过程中，我认真学习了各种课程，认真掌握了自己的专业知识和技能，如计算机应用，公文文书写作，礼仪等，并且学校有雄厚的师资力量，这为自己走上社会做好了坚实的基础。不但如此，在校期间，我还通过参加各种课余活动和人际交往，提高了自己的沟通能力和社交能力，我相信，这对我以后的工作也是非常有帮助的。
社会环境分析： 文秘主要从事办公室程序性工作，协助领导处理行政事务，并为领导决策及其实施提供服务的人员。文秘必须具备较强的文字与语言表达能力，综合协调合作能力和逻辑思维与分析能力。随着越来越多的企业，单位，商务活动和人际交往变得日益频繁，因此，秘书成为颇受欢迎的职业。而各行业对秘书的要求也在不断提高，富有专业知识与技能的秘书是各类企业，事业单位和社会团体急需的人才。就业面广，需求量大，发展前景极为可观。并且秘书职业以后的发展有可能是做行政，人力资源或者后勤方面的经理，或是负责自己熟悉的工作。
但近年来，我国就业形势严峻和随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，大学生在就业方面存在如下几个问题：
（1） 大学生就业率呈下降的趋势。
（2） 大学生就业渠道不畅。
（3） 大学生就业观亟待改变。
确立目标
总体目标：成为一名行业资深经理
如果人生如果没有目标、没有进行合理的规划，可想而知，这种人生将会一无所获，碌碌无为的。我是一个外向开朗的女孩，具有良好的沟通能力，具有很强的责任心，我喜欢文秘方面的工作，希望通过自己的不懈努力成为一名高级秘书。
阶段性目标
参加学生会会或社团等组织，积极参加学校各种活动，提高人际沟通能力，增加交流技巧，锻炼自己，为自己打下坚实的人脉关系；努力学习计算机知识，考取计算机办公软件初级操作证。参加学校计算机培训以及公软件初级操作考证，获得相关证书。增加课外阅读量，提高写作水平，为日后就业文书的写作打下更好的基础利用课余时间学习一门外语（英语），因为英语作为一门国际语言，它在如今的社会中发挥了无可替代的作用。
第二学年：尝试自主创业（例如：卖学习文具等），积极社会实践活动，锻炼自己的能力；
提高自己的责任感、主动性和受挫能力
第三学年：准备毕业论文，学习写简历、
； 工作内容多姿多彩，但又能有条不紊地进行。
自我认知小结
我适宜从事的工作主要包括：
首先，我是一个标准的社会型人才。
一：我喜欢人际交往，具备非常好的交流，沟通能力。
二：我擅长团队合作，乐于为人们提供服务。
三：我擅长言语技能，具有一定的说服力。
四：我较擅长管理团队，策划并组织活动。
职业认知
一、 工作本身
社会工作师
工作内容：
遵循助人自助的价值理念，利用各案、社区、行政等专业方法，帮助社会团体机构和他人发挥自身潜能，协调社会关系、促进社会公正。大多活跃在社会福利、社区矫治、司法等各个领域，并开始逐步向卫生、教育、社会保障、心理辅导等广大领域扩展。
工作环境：
目前，我国的社会工作师大多活跃在民政、妇联、慈善机构、社会团体机构、社区服务机构、街道办事处等各个领域，并开始逐步向卫生、教育、社会保障、心理辅导等广大领域扩展。他们发挥的维系社会良好秩序的作用如今日益得到社会的认可。 随着我国经济和社会的高速发展，社会对社会工作者的需求急速增加，作为社会工作领域的高级人才，社会工作师只能用供不应求来形容。
职业的典型生活：
经常帮助他人和解决社会问题，尤其是社会上的贫困者、老弱者、身心残障者和其他不幸者。
积极开展社区服务，完善社会功能，提高社会福利水平和社会生活素质，实现个人和社会的和谐一致，促进社会的稳定与发展。 可以在工作中获得巨大的满足感，尤其是在精神方面，从业者比较积极乐观，家庭生活大多幸福美满。社会地位高低不等，但都很受人们的尊敬。
（在发达国家和地区，社会工作师是一项非常崇高和体面的工作，报酬较高。近在咫尺的我国香港地区，社会工作者收入稳定，一般初级社工月薪在１。２万元-１。８万元港币，高级社工年薪能达到４０万元以上。）
二、怎样得到工作
进入职业的途径：
取得非社会工作专业本科及以上学历，从事社会工作满２年，可申请参加助理社会工作师考试，经职业技能鉴定、认证考试合格者，获得助理社会工作师资格证。（考试内容为社会工作综合能力，社会工作实务） 获得助理社会工作师资格证后，从事社会工作满１年，可申请参加社会工作师考试，经职业技能鉴定、认证考试合格者，可获得社会工作师资格证。（考试内容为社会工作综合能力，社会工作实务和社会工作法规与政策）
胜任标准：
一：具备社会工作者的道德操守与伦理守则。
二：掌握社会工作专业的理论知识并可灵活运用。
三：具备社会工作的特殊价值观
四：要擅长与陌生人沟通、交流， 具备极大的工作热情，对社会富有强烈的责任感。
三、工作待遇
薪酬：
在内陆地区，社会工作师的平均收入水平为２０００~３５００元。在东南沿海地区，试用期内社工月薪１２００元。试用期满，本科学历的社工月薪约２５００~３５００元。根据工作考核情况，社会工作者的收入按工作年限逐步递增。 在香港地区，社会工作者收入稳定，一般初级社工月薪在１。２万元-１。８万元港币，高级社工年薪能达到４０万元以上。 经济越发达的地区，社会工作水平越高，社会工作师的收入越高。
福利待遇：
社会工作师可以享受很高的福利待遇，但往往和自身的工作业绩直接挂钩。其在社会地位，社会认知度上较高。
四、未来发展
职业本身的前景：
人员和问题青少年等边缘人群回归社会等），上述社会工作终究会从民政、司法、卫生等执法系统中剥离出来市场化、社会化——这都会提供大量的社会工作机会。 但是社会工作为专业从事社会工作的职业，目前的从业者多不具备相关的专业素养和技能；另一方面，社工的资质认定标准在我国刚刚起步，社工的定义尚不明朗，做着社会工作的人难以称为严格意义上的社工。所以出现了社会急需大量社工，而社会工作专业的就业率又低得可怜的局面。 专家预计，在未来十年内，公民将慢慢形成社工意识，而政府也将随之出台配套政策。社会工作，这个新兴的职业将会有很好的发展前景。根据劳动与社会保障部门的统计，全国３０余万工作人员中三分之一学历在大专以下。仅按上海市政府规定为全市近３０００个居（村）委会配备两名就业援助员和社会救助员一项，就需要６０００人。
职业的晋升和发展路径：
一：学习并强化
社会工作领域的理论知识，多多掌握其他实用性较高的技能，例如外语，计算机。 二：积累工作经验，锻炼职业技能，从事多种相关工作。
三：去更加发达的地区学习并实践，例如欧洲，美国，日本。
四：创办自己的非盈利性组织机构，与其他相关组织合作。
培训和继续教育的机会：
一：在本企业或机构中表现突出，获得更好的培训机会或出国学习。
二：考取社会工作专业的硕士，乃至于博士。
三：向国际知名的大型非盈利性组织机构申请相关职务。
五、工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：比较自由，轻松。 由于社会工作师的核心主要的任务就是和陌生人交流并走进他人的内心世界。所以社会工作师大多乐观积极，心里比较健康。工作压力不大，可以培养自己的兴趣，爱好。对人生有独到的理解，生活品味高低不等，但都热爱人生，热爱自然，热爱社会。
对休闲、婚姻、家庭的影响：
一：可以去很多地方接触不同的人，交际圈较广，朋友较多。
二：工作的地点和时间不稳定，和家人在一起的时间有限。
三：往往可以得到家人的支持和理解。
四：非常重视对子女的教育，家庭和睦。
六、环境分析
家庭环境简要分析：
一般的城镇家庭，家庭收入一般
人际关系良好
从小受到良好的教育
学校环境简要分析：
淮北师范大学（普通二本师范大学）
汉语言文学专业，本校最早设立的专业之一
发展前途良好，师资力量优越
职业决策
一、职业目标
swot分析：
我的优势：
一：擅长与人交流，性格外向，注重团队合作。
二：自信，乐观，大方，符合社会工作师的性格需求。
三：为中文师范类专业本科生，可以锻炼较强的教育和沟通能力。
四：在学生会青年志愿者部工作。
五：在多个学生社团从事对外交流，联系的工作。
我的弱势：
一：不是社会工作专业的学生，职业基础薄弱。
二：理科类专业知识和能力有限。
三：英语基础不够好。
弥补：
一：利用课余时间学习社会工作专业的相关知识，去旁听相关课程。
二：多看一些自然科学与技术之类的书籍。
三：努力学习英语，变弱势为优势。
我的机会：
一：大四毕业前有各种招聘会，面试。
二：实习期间积极参与一些社会工作有关的事务。
三：积极参加英语四六级考试。
我面临的挑战：
一：英语学习问题
二：社会工作的专业知识积累
三：社会工作经验的积累
决策分析：
社会工作师可以给我带来极大的满足感：
一：可以满足我与人交流的愿望，结交更多的朋友。
二：可以满足我帮助别人的愿望，用我的力量给别人带来快乐。
三：可以满足我对生活和情感的需求，成为一个值得大家信赖的人。
四：我的能力，性格与爱好非常适合成为一名社会工作师。
五：我国的公民的社工意识尚未形成，急需一批优秀的社会工作师去宣传与发展。
二、备选目标
中学语文教师
条件与优势： 大学期间的专业目标就是中学语文教师；
社会工作师对心理学，教育学的专业要求较高，而中学语文教师也涉及了很多的相关理论知识。
实现基础与前提：在大学期间学习好本专业知识，毕业前获得教师资格证。 计划与路径
一、大学期间行动计划
大学一年级：
核心目标：初步了解职业目标，
做好规划
一：努力学习好本专业知识，打好基础。做到不影响后期学习社会工作的专业知识。 二：积极与学长学姐们学习交流，汲取大学生学习，就业等方面的实际情况。 三：利用网络，图书馆以及其它相关资源，了解社会工作师的相关信息。
四：坚持英语学习，力求英语水平稳步提升。坚持听英语听力，写英语作文。每周欣赏一部英语电影，拓展视野，提高英语水平，准备英语四级考试。
五：加入学生会及学生社团。加入学生会青年志愿者部，并在学生社团中积极从事有关对外交流和联系的活动，锻炼自己的交际能力。
六：利用寒暑假的时间，去东南沿海地区旅游，实地了解我国东部地区社会工作的发展状况。
大学二年级：
核心目标：提高自身综合能力，打好基础
一：选修与社会工作专业有关的课程。
二：学习有关心理学和教育学的知识。
三：坚持英语学习，通过英语四级。在通过英语四级之后，开始准备英语六级的考试，以调高口语和写作水平为重点。
四：坚持用普通话朗诵文章，锻炼自己的普通话。
五：利用在学生会工作的机会，积极参与一些有可以接触社会的活动，并进一步锻炼自己的能力。
六：坚持本专业写作，调高自己的语言文字应用能力。
七：学习计算机知识，增强计算机应用能力。
大学三年级
核心目标：全面接触社会工作专业，提高英语水平
一：积极学习有关社会工作的专业知识，订购相关书籍，认真学习，关注相关的讲座。 二：获得普通话二甲证书，并向一甲看齐。
三：努力搜集社会工作师的即时信息，调高自身求职技能。
四：通过英语六级。坚持每天复习英语词汇，定期听听力，写作文。 五：加强身体锻炼，为大学的最后一年的努力拼搏奠定身体基础。
六：利用寒暑假的时间，留校复习本专业知识，为毕业论文做准备。
大学四年级
核心目标：寻求工作岗位，准备助理社会工作师资格考试
一：在实习期间，积极留意社会工作的就业信息，找到一个有关社会工作的工作。 二：认真对待实习机会，锻炼自己的教育能力。
三：在实习地区兼职，主要是有关青少年教育的工作，积累经验。
四：认真撰写毕业论文，试着参与社会工作专业的论文答辩。
二、职场适应计划：
从事社会工作的第一年
一：主要从事有关青少年教育方面的工作，包括心理教育，思想教育等。
二：在工作中坚持乐观，自信有耐心，做一名优秀的社会工作者。
三：认真学习相关的业务知识和技能，积极向同行和前辈汲取经验。
四：走访工作地区的学校，进行对青少年的社会调查，深入了解青少年所面临的诸多问题。
五：利用假期时间复习教育学，心理学的相关知识。
从事社会工作的第二年
一：积极保持第一年的工作状态。
二：整理分析第一年收集的有关青少年的社会状况，结合社会实际，利用自身所学作出一份比较真实调查报告，并针对相关问题提出建议与意见，完成《帮助下一代》（解决青少年问题的规划书）。
三：积极准备助理社会工作师的资格考试，力求获得助理社会工作师资格证。主要包括理论知识学习和实践经验总结。
四：坚持英语学习，为雅思考试奠定基础。
五：假期出国旅游，首选澳大利亚，加拿大。锻炼英语运用能力，了解西方国家的社会
工作的发展状况。
从事社会工作的第三年
一：继续坚持前两年的工作状态。
二：报考雅思。继续学习英语，重点在于提高实际应用能力。
三：积极准备社会工作师的资格考试，力求获得社会工作师的资格证。主要包括理论知识学习和实践经验总结。
四：向工作机构申请赴欧学习或辞去原工作，向欧洲知名非营利性组织机构申请工作机会。
五：利用假期时间，走访中国部分较为发达的城市，了解中国青少年的整体生存状态。
三、长期发展计划：
第一阶段：
一：深入了解欧洲地区的社会工作的实际发展状况。
二：在世界知名非盈利性组织机构工作，建立自己的人际网络。
三：向发达国家或地区学习如何从事社会工作，尤其是青少年的思想教育与心理健康。 四：锻炼自己，不断调高专业技能，积累工作经验。
第二阶段：
一：竭力成为本人工作机构的部门负责人，在本机构有一定的发言权。
二：竭力促成和中国大陆的合作，建立长期有效的合作关系，提高大陆社会工作的实际水平。
三：进行资金积累（投资）和人才积累（培养人才），为创办自己的教育机构做准备。
第三阶段：
一：回国创办属于自己的教育机构。
二：和地方教育部门或教育部建立合作关系，共同促进青少年的思想教育与心理健康。 三：力求成为中国在青少年教育领域的第一机构。
自我监控
一、评估的时间
一：每年进行一次全面，细致，合理的评估。 （从可行性，适时性，灵活性，一致性四个方面评估）
二：按月对自己的某一短期目标的完成状况进行评估。 （例如该月有没有完成某一任务，完成的效果如何）
二、评估的内容
实施策略评估
重点与核心
一：没有获得社会工作师的资格证。
二：英语能力不够，没有通过雅思考试。
解决方法与策略
一：积累工作经验，学习专业知识或降低目标，只报考助理
社会工作师，等稳定后再报考社会工作师。
一：提前此成为工作部门的负责人。 保持原计划不变，空出的时间进行知能和经验的积累，不能自大或骄傲，脚踏实地的完成原定目标。
二：在计划时间里没有达到目标。 对自己进行反思，找出问题的所在，及时改变策略。但目标基本不变，以更加努力和适当改变具体实施方案为主。
职业目标评估
假如在我计划的时间里，我的职业目标有实现，我必须有所行动。根据具体情况的不同，可分为：
一：社会客观条件决定我的职业目标不能实现。如果在未来的日子里，社会工作师这一职业消亡，我将及时回归本专业，从事中学语文教学工作；如果社会工作师被其他职业所代替，我将根据自身能力考虑是否从事新的职业或是当教师。
二：个人能力不足导致我的职业目标不能实现。如果是这种情况，我只能通过个人努力向大家证明我能，我可以，我一定行！努力努力再努力，决不放弃我的职业目标。
社会职业生涯规划书篇十一
总体目标：完成大学阶段的学习，有自己的事业。
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。在全球旅游事业发展迅速的形势下，中国的旅游事业也在突飞猛进的发展，逐渐从以前的中专水平―大专水平―本科水平，更甚者可以出国深造与国际进行交流。
2、导游职业特殊社会环境：
由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
3、导游的工作环境：
导游变导购，其行为成为旅游者与媒体关注的焦点，成为被指责的对象，这种局面的出现，应该说是与导游的生存环境分不开的。旅行社之间的残酷竞争，并不富裕的旅游者只对旅游价格感兴趣而对存在的服务质量差异视而不见，旅游相关行业为扩大收入而不择手段，法律法规的欠缺使得导游职业难有认同感，等等，这些因素共同构成了导游的工作环境。但随着社会经济的发展大批高素质的导游人员还是被需求的。
1、具备健康的身体、爱岗敬业、有刻苦耐劳的精神是做好导游工作的关键。导游工作既是一种复杂的脑力劳动也是一种繁重的体力劳动。在接待旅行团组织旅游活动的时候，要步行、要爬山、要连续不断的工作，还要适应气候的差异、饮食的不同……这一切都需要导游要有一个健康的体魄，能适应这种长时间多方位的劳作。其次每天都要带着旅行团在外观光,日晒雨淋是难免的。而且游客迷路，不按时集中的情况是经常出现的，遇上此情况导游只有亲自去找游客，这样往返地跑来跑去会很累。但当我们爱上导游这份工作后，即使再苦，我们也可以忍受，再累，我们也会认为是值得的。当我们做到这一点时，就会觉得生活还是充满激情和新鲜感的，每一天都有新的期待。有期待就有动力，动力是成就事业的基本前提。
3、简单的说，导游工作比较烦琐、繁忙、人际关系比较复杂，导游需要有良好的心理和身体素质，导游的工作不再仅仅是带游玩者去欣赏风景、吃一些特色风味小吃，更要学会去调动游玩者的积极性。因此导游的重要职责是：(1、安排旅游活动(2、做好接待工作(3、导游讲解和翻译(4、维护安全、处理问题。
1、个人分析：
对自我的认识：
(1、、性格：口才好，对地理、历史上手很快。随机应变能力好。有耐心，和蔼、负责、务实、易相融、孝顺、注重团队合作、善于和人交往、易相信别人、有主见和冒险精神(敢于尝试、、敏感。
(2、、能力：有比较好的语言表达能力，喜欢与人交流，能用最简洁的语言向其他人作介绍。有比较强的组织管理能力，做事的主动性较强，宏观掌控能力较好。有较好的随机应变能力，对事情要求较高，倾向于容忍自己的追求或失败，喜欢较为轻松的生活，希望每个人按自己的方式做事，不喜欢与他人争权夺势。
2、角色建议：
父亲：“要不断学习，能力要强”。“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”
母亲：工作要上进，婚姻不要误。
老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”
同学：“有较强的工作能力”，“适合做领导”。
……
职业目标：著名旅行社高级管理人员。
(一、大学阶段目标：
1、大一的时候争取通过英语四级考试。
2、大二争取二等奖学金。
3、大二寒假去自己县城的旅行社实习，增强自己的实践能力。
4、大二暑假学校安排实习时，不懂的要多向专业导游询问。
5、大学三年间，利用空余时间报英语辅导班。
6、大学三年间，培养自己的兴趣爱好，多参加一些活动，提高自己的社会交际能力。
7、大学三年间，多去考一些和自己专业有关的证书。
8、大学第三年，在实习的同时，积极准备导游的资格证书的考试
(二、毕业后阶段目标
1、毕业后能去**旅行社工作。
2、工作后十年内，自己开一家旅行社。
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标、我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
差距：1、跨国企业先进的导游管理理念和丰富的导游管理经验。2、作为高级职业导游所必备的技能、创新能力。3、快速适应能力欠缺。4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。
1、教育培训方法
(1、充分利用大学毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2014年7月以前。
(2、充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期
2、讨论交流方法
(1、在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
(2、在工作中积极与直接上司沟通、加深了解。利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
3、实践锻炼方法
(1、锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
(2、养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。
(3、充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
