一键复制
用文字去总结过去的点滴，让我们更清晰地认识自己的人生轨迹。总结应该具有反思意义，通过总结我们可以更好地认识自己的优势和不足。以下是小编为大家精选的一些总结范文，希望能够给大家提供一些参考。
跑步活动策划书篇一
一、总体要求：
全校每个班都要在学雷锋活动月中行动起来，积极学习雷锋精神，开展各种学雷锋活动，力求做到全校范围内地面无痰迹，校园无纸屑，桌面无刻画，墙壁无脚印，出言无脏话。同学们要严格遵守《中学生日常行为规范》的要求，从身边的小事做起，争取向粗鲁告别，向陋习告别，向坏事告别;力争把礼貌带进校园，把微笑带给同学，把孝敬带给家长，把谦让带给他人。每班要召开一到两次学习雷锋的主题班会，出版一期学习和讨论雷锋精神的主题黑板报，组织一次班级学雷锋活动，准备一本登记本班同学学雷锋做好事情况的“好人好事登记本”，每人写一篇学雷锋活动月的心得体会，在学雷锋活动月之后每班上交一份本班的总结。
二、具体活动安排：
1、2月28日——3月11日“雷锋精神学习周”。
(1)校团委做“学雷锋活动月”动员，向全校师生发出向雷锋同志学习，开展学雷锋活动的倡议。
(2)校团委安排各班团支书办“弘扬雷锋精神”的主题黑板报。
(3)加大宣传力度，利用校板报、广播站等宣传工具，大力宣传雷锋精神。(广播室组织播放雷锋歌曲、雷锋日记、雷锋事迹、公民道德规范等。
2、3月14日——3月25日“学习雷锋行动周”。
(1)立足校园，走向社会，各班以班级为单位组织学雷锋活动。既可以组织志愿者建立卫生监督岗或卫生保洁队等形式的学雷锋活动小分队，在校园内开展清扫卫生死角、清洁墙壁脚印、保持校园清洁卫生的美化校园活动，也可以在校外开展学雷锋活动，以班为单位慰问福利院、敬老院和孤儿院，为街道、社区等单位打扫卫生。
(2)各班组织学习互助小组，发扬雷锋“钉子”精神和助人为乐精神，鼓励成绩好的，有特长的班干部或同学与班上学习有困难的同学结成学习互助小组，共同克服学习上的困难，提高学习成绩。学习互助小组可列入班级年度学雷锋计划长期进行。
3、3月28日——4月1日各班继续深入学习雷锋精神，并进行自我总结与评比。
(1)各班收集本班的好人好事情况，认真填写本班的“好人好事登记本”，对本班亮点的好人好事要有详细记录并及时写成通讯稿件上交团委;通过班会等各种形式做好本班的学雷锋总结工作，形成书面文字的班级学雷锋总结。
(2)各班组织本班同学认真做好个人学雷锋活动月的自我总结，要求每位同学都要写一篇心得体会，各班及时选出部分优秀的学习雷锋精神心得体会文章。
2.2021年学雷锋志愿服务活动方案。
为进一步弘扬雷锋精神和“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，让少年儿童树立正确的世界观、人生观、价值观，弘扬中华传统美德，传播志愿服务理念，推动学习雷锋活动常态化、机制化。结合我校工作实际，特制定本方案。
一、活动主题：
认真实践“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，以“我是小小志愿者”为主题，精心部署，广泛发动，认真组织开展，推动志愿服务活动持续健康发展。
二、活动时间：
2022年6月30日——7月1日。
三、活动内容：
1、围绕绿化美化开展志愿服务行动，以“创优美环境”为要求。20_年6月30日少先队组织学生志愿者进社区集中整治校园周边社区环境卫生。
2、为落实好学校各项工作，同时收获一份完美的结束，迎接一个快乐的假期，20_年7月1日在全校内开展卫生到扫除活动(室内外、包干区)。
3、向山小学自20_年3月成立“绿色银行”，每周进行一次活动，从小培养学生的环保意识，7月1日下午安排各班将一周攒集的废品集中变卖。
四、活动要求：
略
跑步活动策划书篇二
【活动时间】：
20xx年6月15日——8月31日。
【参与方式】。
进入“欢乐盛夏跑步季”活动详情页面，点击页面底部报名按钮提交个人参赛信息，填写个人活动联系方式。
下载并注册活动指定计步软件“悦跑圈”，使用用户个人跑步软件id在绑定页面关联myouth及跑步app账号。开始跑步，记录跑步里程参与活动。（注意：只有成功绑定账号的用户跑步里程才能成功计入排行榜）。
绑定后可在个人主页上查看个人跑步成绩、全省及高校内排名、本校累计里程的省内排名。（跑步数据来源于跑步应用，打开跑步应用进行跑步）。
【活动分类】：
一、个人突破赛：
鼓励同学达到「运动333」原则：每周完成3次运动、每次进行30分钟、每分钟达到130下心跳。
活动期间，跑者跑步里程累计达到50km、100km、200km等段位以上即可获得大赛限量运动t裇。
在myouth内成功报名的跑者凭报名通知及跑步里程截图兑奖。
二、高校个人排位赛：
学生跑者在myouth“欢乐盛夏跑”模块中上报名参加活动，并使用指定计步平台。
成功注册绑定账号后，跑步里程可计入个人里程榜单作为参赛成绩。
活动期间内榜单实时更新与线下实际使用计步软件跑步里程同步更新。
活动截止时根据各校榜单各校成绩排名第一的用户获得“xx大学跑者”称号及重磅奖励。
【个人突破赛和高校个人排位赛奖项设置】。
一等奖（每校1名）：iphone6一台。
二等奖（每校10名）：品牌定制跑鞋。
三等奖（每校50名）：品牌定制运动服装。
三、团体挑战赛：
学生跑者在myouth“欢乐盛夏跑”模块中上参加“高校团体挑战赛”，并使用指定计步平台。
各高校参与跑者中排名前200的跑者（视各校人数具体情况决定）参与，个人里程根据累计里程数量变化实时自动累加计入个人总成绩。
高校里程累计实时更新8所高校本轮“团体挑战赛”（单次积分）排名前三的高校获得“高校团体挑战赛”冠亚季军荣誉称号及奖励。
【奖项设置】。
一等奖：三走优秀团体奖牌2万元运动装备支持。
二等奖：三走优秀团体奖牌1.5万元运动装备支持。
三等奖：三走优秀团体奖牌1万元运动装备支持。
奖品如此丰厚，等你跑步来拿。
跑步活动策划书篇三
20xx年1月1日上午9时。
xx市绿城广场。
中共xx市委宣传部、中共xx市直属机关工作委员会、xx市总工会、共青团xx市委员会、xx市妇女联合会、xx市体育局、xx市公安局、xx市教育局、xx市卫生局、xx市人力资和社会保障局。
各街道办事处、局属各科室、局属各中小学。
（一）本次长跑活动以方块队的组织形式进行。
（二）各街道办事处、局属各科室、局属各中小学、辖区群众积极参加，各街道办事处组织6人，局机关各科室组织1—人、局属各中小学1人长跑队伍，各单位设领队一名。
（三）长跑路线：从绿城广场出发，经兴华北街（向南行进）、陇海路（向西行进）、嵩路（向北行进）到中原路与嵩路口，分别向东、北、西三个方向行进，禁止向南回跑。
（四）20xx年1月1日上午8：20各街道办事处、局属各科室、局属各中小学参加长跑队伍在绿城广场集合完毕，各单位领队签到；9时举行长跑活动开始仪式，市领导发令后长跑活动开始。
二七区教育体育局参加20xx年xx市元旦长跑活动领导小组。
组长：
副组长：
秘书长：
委员：
负责本次活动的领导、组织、督查。领导小组下设办公室，具体负责活动组织和实施。
（一）长跑队伍，于20xx年1月1日上午8：20到绿城广场集合完毕，执二七区大旗。
（二）参加长跑的人员须身体健康，能坚持跑完全程。
（三）长跑人员要求服装整洁，适合长跑运动，一切听从大会指挥。
（四）各街道办事处、局属各科室、局属各中小学往交通自行解决。
（五）各街道办事处、局属各科室、局属各中小学要于12月28日16：00前将参加元旦长跑人员名单纸质版加盖单位公报至局体卫艺科，电子版发送至：，并领取长跑路线图、占位图。
跑步活动策划书篇四
1990年12月28日审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第48条规定：“每年五月第三个星期日，为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施，“全国助残日”活动即从当年开始进行。残疾人士是社会大家庭中的一员，应该得到社会的尊重和认可。据统计，万州目前共有11.3万残障人士占全区的6%。借着第二十二个“全国助残日”的到来，我们希望能通过与残障人士慢跑的方式，让人们了解残障人士的生活现状，唤起更多人关怀和帮助残障人士。同时通过这次的公益活动，让当代高校学生学习残障人士自强不息的精神，让这种不断进取、积极向上的精神。
二、活动目的。
通过这次活动充分动员万州各个高校学生、各个社会团体、公共传媒积极反映残疾人生活，报道残疾人事业，利用各种传媒在社会上大力宣传人道主义，在万州形成了宣传报道残疾人事业的热点，营造了有利于残疾人事业可持续发展的舆论氛围和社会环境。同时通过这次活动，倡导大众尊重、关爱身边的残障人士，共建和谐万州。
三、活动主题：健康万州关爱残障。
四、活动时间：2017年5月12日-2017年5月13日。
五、活动路线。
方案一：学府广场三峡学院新区教学楼。
方案二：三峡学院新区教学楼三峡医药高等专科学院校门口。
六、主办单位：重庆慧灵万州站阳光家园托养??
承办单位：重庆三峡学院经济与管理学院。
策划单位：经济与管理学院团总支学生会青年志愿者协会。
经济与管理学院团总支学生会素质拓展中心。
七、前期准备。
1.场地租赁以及道路申请;。
2.舞台搭建联系;。
3.联系其他参与单位以及活动具体工作的分配;。
4.节目的筛选(各个高校及慧灵各出1个节目);。
5.主持人的安排和相关领导及老师的邀请。
6.校内宣传：通过校园广播站等方式做好宣传，让更多大学生关注这个特殊群体。
7.校外宣传：万州电视台、三峡都市报、校刊、校报等。
八、活动流程。
1.8：309：00工作人员、参与者入场。
2.9：009：40开幕式以及节目表演。
3.9：4010：30慈善慢跑。
4.10：3011：00闭幕式、合影留恋。
九、参与活动费用。
15元每人(赠慢跑t恤一件、饮料等)此活动除去成本后，全部收益将用于改善残障人士的康复训练。
十、所需物资经费预算。
十一、注意事项。
1.现场所有工作人员带好工作证、带好工作帽;。
2.参加活动人员统一着装;。
3.现场参与人员在活动中遵守活动规程，态度严谨，注意形象;。
4.整个活动中要有人负责记者的跟进工作;。
5.活动结束后做好场地清扫工作及活动情况总结;。
6.对参与活动志愿者强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的.安保工作。
经济与管理学院素质拓展中心。
重庆慧灵万州站阳光家园托养??
二一*年五月八日。
跑步活动策划书篇五
2、成员：各部门负责人。
xxxx。
借助中国的传统节日“中秋节”国人的第二个长假“国庆节”营造商场第二个销售高峰，以及针对长假后的冷淡市场有的放矢，减缓及减小销售下降趋势。
庆中秋，迎国庆，送大礼！
略
（一）场外布置：大门对联：万家团圆迎中秋，四海欢腾庆国庆，横联：欢度佳节。外墙悬挂巨幅：宽：高=10xx13m，宣传活动内容。在门上方悬挂大红灯笼8个。
（二）场内布置：
1、分别在一、二、三、四楼电梯两端悬挂宣传指示牌。
2、在一楼大厅设立一个大月饼由采购部洽谈。
3、在一楼入口处设立一座牌坊，在收银台后侧陈列月饼一条街，在月饼一条街上端悬挂吊牌，烘托月饼一条街气氛。
4、在各楼层主通道、电梯口、月饼堆头上端悬挂相应的宫廷灯笼。宫廷灯笼300个。
5、在各楼层主通道悬挂中秋、国庆节吊旗各一面。吊旗1000张。
6、楼梯护栏以金黄色绒布围边，同时加强对电梯口布置。
7、中厅中央吊一个大型。
2、5米宽的灯笼用kt板制做，在大灯笼下方吊方块字样“中秋节快乐”，在从再加上其它的装饰物。
1、dm海报宣传具体操作明细见附表。
2、电视媒体宣传：
a、宣传内容：月饼上市、团购、大宗购月饼以及相关活动内容。b、时间：9月20日26日。c、费用收取：d、宣传形式：动画图片加文字。
3、场外巨幅、展板宣传。
4、场内播音宣传。
5、社区各人流密集处以小条幅宣传，内容：“xx购物广场祝全市人民中秋节快乐。中秋大宗购物热线：xx”
活动一、购物满20留住快乐瞬间活动时间：9月1---9月30日活动内容：一次性在本商场购物满20元以上可凭电脑小票在商场入口处靓新新娘婚纱摄影咨询处参与抽奖活动。奖项设置：一等奖：奖价值288元摄影套餐二等奖：奖价值198元摄影套餐三等奖：奖价值98元摄影套餐详情请到靓新新娘婚纱摄影咨询处咨询。
跑步活动策划书篇六
为增强公司职工体质，弘扬公司职工全民健身和团结奋进的精神，丰富职工的业余体育文化生活，按照公司企业文化节的统一安排，特举办此次春季健身长跑，现将有关事项通知如下：
20xx年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）。
1、集合地点：xxx。
2、路线：xxx——xxx——xxxxxx，总长度约为xxx米。（详见附件3:健身长跑路线图）。
1、各基层工会于3月12日前将各单位解说词电子档上报公司工会（300字左右）。
2、要求职工在400人以上的单位60人参加，400-200人的单位50人参加，200人以下的单位40人参加。其中，主管以上人员占30%，女职工不少于10人。
3、以基层工会为单位组成方阵队，统一服装，并安排1-2名职工举牌和1名喊口号的指挥员。（举牌员在方阵队正前方）。
4、邀请相关生产合作单位各派30人或以上参加比赛，要求按时到达指定位铬，着装统一，精神饱满。
1、各单位要高度重视，认真组织，至少要有一名党政工领导领队参加。
2、按要求到达指定位铬，队形要整齐，纪律要好。
3、参加人员要志气高昂，精神饱满，着装整洁，各方阵队要有宣传本公司或单位形势任务的简易宣传形式。
1、工作人员和评委将乘车随队伍一同前行，并配备医务人员等。
2、由于身体原因不适合参加此比赛者，请勿强行报名；若在比赛过程中身体不适，应当独自脱离队伍，工作人员将上前帮助。
3、比赛中应互相照应，各单位参赛人员以方阵队整体按照事先安排的队伍和路线前进；各队参赛人员必须听从现场组织人员和引领人员的统一指挥。
4、在长跑过程中，各单位喊口号时应注意尽量避免和其他单位冲突。
5、如遇特殊情况（如下中到大雨，刮大风等），比赛时间由公司工会另行通知，各单位领队在赛后要到起点处的工作人员台进行安全登记，以防事故发生。
1、核拨给每个二级工会xxx元做为本次活动的经费。
2、活动评选优秀组织奖xx个，颁发锦旗并给予奖励xxx元/个。
3、由各基层工会各派一名代表组成评委组参与打分。
4、评委组根据团队综合情况进行评分：包括服装统一、团队队伍、团队口号、精神面貌等。
跑步活动策划书篇七
21世纪已成为网络高速发展的时代，路上、食堂、课堂上随处可见拿着手机或者平板电脑玩耍的同学。如今的我们已经被网络俘获了，几乎人人都是“低头族”、“手机控”。而长期的辐射不仅使视力下降，更禁锢了原本属于我们的青春活力;另一方面，由于社会就业压力越来越大，我们却又不得不长期伏案学习、浸泡题海，导致了很多身体毛病，长期积压的情绪得不到释放最终导致身心疾病。
心理协会本着“学以修身，助人自助”的协会宗旨，响应号召，积极探索有益于同学身心健康的活动，趁着学校运动会的余温，我们联合其他几个社团发起了“全校运动”的倡议。此次“跑吧”活动的开展，让同学们与大自然零距离接触，健康、趣味的游戏方式不仅可以锻炼大家的身体素质，也让大家在活动中锻炼自己的团队协作意识。
让我们一起行动，起好带头作用，树立“全民运动”的意识，并让这种意识落实到行动中来，让校园生活更加多彩，让我们找回属于我们的多彩青春。
1、促使大家多参与户外运动，强健体魄，在繁重的学业压力下能够保持健康的身体和活力。
2、丰富大家的校园生活，使其大学生活更加充满乐趣。
3、在活动的过程中与大自然进行零距离亲密的接触，感受自然的美好，生活的美好。
4、能够培养参赛团队协作能力、独立思考、分析、解决问题的能力。
5、树立“爱拼才会赢”的信念，使大学生们多多参与其中。
6、加强了同学与同学之间、学院、社团、会员之间的联系。
7、能够增加协会的知名度，让更多的学生、老师了解我们。
为青春跑动，为梦想喝彩。
20xx年4月25日星期六7:30—18:00。
xx南泉校区。
主办方：xx社团联合会。
策划承办方：xx心理协会。
协办方：xx风旅社。
xx日语协会。
xx职业发展协会。
xx素质教育中心助教团。
xx院全体学生。
1.策划准备。
时间：20xx年3月28日—20xx年4月6日。
心理协会会长纪胜川负责此次“跑吧”活动策划的主要制作，并且在20xx年4月2日与协办的社团负责人讨论出策划上的全部细节，成立首届“”杯定向越野赛组织委员会(简称“组委会”)，划分各个工作小组，交代具体任务。并且在4月6日之前完成最终的策划方案。
最终策划书上交xx社团联合会报备。
2.宣传准备。
时间：20xx年4月6日—20xx年4月10日。
宣传组负责一大三小共计四张宣传海报的设计制作，向社联取得张贴申请的同意，并设计好网络宣传资料，待用。
后勤组负责邀请函、报名表、工作人员签到变、参赛团队签到表、比赛地图、参赛证明表的制作，待用。
外联组负责找广告店制作好两条横幅，交给宣传组，取得同意悬挂的申请。须注明一条形式为“祝心理协会首届定向趣味越野赛圆满成功”，另一条为“预祝心理协会‘跑吧’活动圆满成功”。并接洽社联、赞助商的横幅悬挂工作。
3.造势宣传。
时间：20xx年4月10日—20xx年4月25日。
宣传组在4月10日将大海报张贴在彭氏民居外张贴栏，三张小海报分别在一食堂、四食堂等地方张贴。海报宣传期为10天。
同时在彭氏民居外、第六教学楼外悬挂，宣传时间一直持续到比赛结束。
4.参赛报名。
时间：20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00。
活动组负责此次活动的报名工作，分两个小队。4月13日在一食堂外搭建报名点，联系好帐篷、桌椅。除后勤组提供报名表和笔以外，一切自己解决。同时，指定唯一报名号，接受网络报名。4月17日13:00报名截止，活动组整理报名资料，建立“跑吧”活动参赛团队队长qq群。
外联组负责向学校五大组织(共青团、学生会、社联、艺术中心、志愿者工作部)办公室递交邀请函，附活动策划书与参赛报名表。
时间：20xx年4月13日—4月20日。
“组委会”开始对各项子活动工作人员的培训工作，演练子活动的可操作性。
后勤组负责采购制作活动所需各项物资，如奖品、纪念衫等，以及其他各种活动所需物品的准备。
安全组负责第一次踩点工作，拟定活动过程中的各种突发因素，逐一排除。
6.活动彩排。
时间：20xx年4月22日下午。
“组委会”组织活动彩排，演练各项可能出现的问题，并及时补救。
(二)活动当天。
1.活动当天流程。
时间。
内容。
7：30—7:40。
工作人员签到。
7：40—10：30。
布置场地、接待工作准备。
10：30—11:30。
团队签到。
11：30—12:30。
所有人员就餐。
13：30—14:00。
开幕式(讲解游戏规则、注意事项)。
14：00。
参赛队伍出发。
17：30—18:00。
颁奖。
18：00。
收拾场地。
“组委会”负责整个活动的开展统筹工作。
宣传组负责活动主会场布置，现场影像资料收集。
后勤组负责后勤保障，成立医疗小分队。
外联组负责活动现场秩序维持，团队的签到工作。
活动组负责各子项目的布置、运作。
安全组负责活动现场的安全工作。
(三)活动当天。
1.活动场地整理。
活动结束后，各子游戏的工作人员负责活动场地的打扫，带走活动产生的垃圾。全体工作人员搬运归还活动租借物品。
2.后期宣传。
活动结束1小时内，宣传组向组委会提供活动新闻，转交社团联合会新闻中心，并在各大网络平台更新。
1.参赛人员自由组队，每队5人，要求每队务必有一名以上异性，自己选出队长。经过海选报名，初赛筛选后留下30个团队。
2.游戏模式：以小组(团队)为单位，按照所提供的比赛地图，到达对应的任务点，按照游戏规则完成任务，所有任务完成后再回到出发点，计时停止，总用时最短者获胜。
注意：
1.途中遭遇其他团队，保护好自己身后的铭牌，铭牌被其他队夺得，每失去一个铭牌的团队总用时+5min，每得到一个铭牌的团队总用时—5min(团队在任务点完成任务时，其他团队不可抢夺铭牌)。
2.团队在任务点必须参与任务，按到达的先后顺序有序参加任务，完成任务后会得到任务点的认证证明，团队继续前往下一个任务点完成任务。如果未能完成任务的，可以选择放弃，但团队总用时+10min。
3.比赛开始前30分钟内禁止相互争夺铭牌，在保证参赛队伍足够分散后，方可开始争夺铭牌。
4.比赛胜负由最终到达终点后的总成绩为准。总成绩相等的，则先到达终点的队伍为胜。
5.比赛过程中禁止使用交通工具(如自行车等)，一经发现，取消参赛资格。
6.在比赛过程中如非特殊情况，工作人员禁止提供任何帮助。
1.一等奖一名;二等奖两名;三等奖三名;优秀奖六名。
2.奖励：活动参赛证书以及纪念奖品。
3.奖品：每人一顶活动纪念帽;。
1.如果报名超过30个社团，组织委员会安排一次海选;如果报名没有达到30个社团的，按原计划进行，但最低参赛团队要求达到18个。
2.参赛团队在规定时间内前来报到。逾期不到的，自动作弃权处理。
3.请参赛队员着便装，尽量着运动装，每队自己商定一致颜色的衣服;女生请勿穿高跟鞋，男生请勿穿皮鞋。
4.比赛过程中注意安全，爱护比赛所用道具。
5.比赛前参赛人员要熟悉活动流程。
6.评委要公平公正，比赛结果要公开。
7.参赛人员要严格遵守比赛规则。
8.在活动中，请参赛队员随身携带好通讯工具，如有突发情况，请及时联系本次活动的负责人或工作人员。
9.各参赛小组队员要相互团结友爱。
10.爱护大自然不要破坏植被。
11.场地工作人员合理分配。
12.在17:30时，如若仍有参赛团队未返回终点，为保证活动按进度完成，则由工作人员通知该团队活动已经结束，团队直接返回终点。
13.活动当天下雨，延期举行，并由工作人员将延期通知下达给各个参赛团队。
14.活动前期务必保证对所有工作人员的培训到位(活动流程及活动规则等)，并把每个活动的负责人落实到具体人员，如果出现活动中的失误，找相关人员究责(培训向工作人员说明，以达到万无一失的效果)。
15.比赛途经之地，组织方会在一些人流密集的地方设立医疗救助点，提供常用药。
16.在比赛的路途上一定的距离设置的有工作人员。如遇到突发情况工作人员马上处理和联系相应的负责人。相应负责人接到。
17.在整个活动结束后，全体工作人员及时将比赛物品进行清理，及时归还借用的物品。
1.如果报名参赛团队超过30个，或者未到达30个团队的情况。
预防措施：宣传组加大宣传力度，保证此次活动宣传到学校的每一个班级。同时，学校五大组织加强要求，派代表队参加。
应急处理：超过30个报名团队，组织委员会组织一次海选，筛选出30个团队;如果未达到30个团队报名的，最低要求为20个。
2.位于图书馆大门前的集合点(起点、终点)有很多易燃物资。
预防措施：会安排工作人员特别监督上述位置，做好易燃物资失火的预防工作。每次活动均应设计救场方案以应对此类事件。
应急处理：电话联系安全负责人员，通知应急处理工作人员，如不能到达则按本次活动预先安排的救场方案进行。
3.学生拥挤踩伤情况。
预防措施：活动前由生物协会干事对参与团队做好动员工作，进退场必须保持秩序，应有序进行。
应急处理：安排人员进行疏导，发现情况及时制止。
4.捣乱滋事情况。
预防措施：入场前排查，禁止外来人员参加。
应急处理：及时发现，把捣乱滋事人员劝至场地外，必要时联系校保卫处出面解决。
5.失火问题。
预防措施：严禁在场地内吸烟，活动前后勤组检查好线路，排除短路。活动场内尽量不放易燃物品。
应急处理：现场组织人员和后勤组应密切关注场地情况，一旦发现失火，一方面应把学生疏散到安全地带，一方面启动灭火设施，并根据情况拔打火警电话。
6.音响问题。
预防措施：活动前做好场地音响设备的排查工作。
应急处理：联系专业人员维修，切不可学生自行调试。
7.人身安全。
预防措施：组建了每对有四人的两支医疗小分队，其中每对分队携带一个医药箱，里面包括有处理皮外伤、各种小伤的药品。
应急处理：两支医疗小分队为现场机动人员，若某个游戏场地或活动现场出现成员受伤，马上通知医疗小分队前往现场处理，并根据情况拨打救护车电话。
8.财产安全。
预防措施：安排工作人员在活动开始前做出财产相关事宜的提醒，并安排机动人员随时留心观察场地秩序。
应急处理：由安全小组对参赛团队的物品进行全程集中看护，如果活动现场出现财产遗失的情况，立刻调动现场机动人员进行寻找，情况严重做报警处理。
跑步活动策划书篇八
iphone目前在锁定画面右下角，放置了「相机」图式，点击这个位置后将萤幕往上拉，就可即刻启动相机。下一次要捕捉精采时刻的时候，就用这一招！
想连拍的时候，不需要启动任何设定，按住拍照（快门）键就可以连拍。连拍时，快门键上会出现连拍张数，供参考。拍摄小朋友、小动物或是其他快速移动的人物或物体时很好用。每串连拍照片会被储存在一起，使用者可以事后再选择你想要储存下来的最精彩那一张。接续上面一点，长按音量键也可以启动连拍功能。
先前需要越狱才能将音量键转为快门键的功能，被苹果从善如流的採用，目前已经内建在iphone中。如果手持iphone时，不方便按下画面中的快门键，就可以按下音量键（音量/音量-都可以按）。此外，因为插上耳机之后，原先就可透过线控控制音量，此时，若启动相机，就可将耳机线充当快门线，非常好用喔！
图左显示锁定桌面右下角可快速启动相机；图右则是连拍时的画面。
使用iphone拍摄时，透过触控萤幕的。方式就可以选择此处作为对焦点。在iphone相机中，焦点就是测光点，然而目前还是可以透过焦点旁边的调整bar，调整曝光情况，更为自由。
录影的时候，如果你想要让焦点一直处于淮确状况，测光也不会变化的话，可以长按萤幕的对焦点，之后画面便会出现「自动曝光/自动对焦锁定」的提示，是影时很好用的功能。
图左显示点按画面就会看见对焦框以及调整曝光的功能；图右则是长按萤幕时会启动的自动对焦/曝光锁定功能。
iphone可以轻鬆拍摄全景，并将图片并成一张长图。然而，你以为只能由左拍到右吗？这就错了。你只需要轻点全景拍摄指示bar两下，拍摄方向的指示箭头就会180度翻转，让你由右拍到左育。
图左及图右显示全景拍摄方向可调整，只需快速点按方向指示箭头两下。
如果你常常启动hdr模式的话，或许整理相片的时候会发现，iphone会自动储存正常情况的照片以及hdr模式的照片。如果你的iphone容量不是很大，也没有很多时间整理照片的话，可以在「设定相片与相机」当中，将「保留正常照片」的选项给关闭，之后整理照片就更轻鬆萝。
在第七点的同样设定位置，使用者可以选择启动「格线」功能。之后相机就会显是虚拟的九宫格格线，对于拍摄构图会很有帮助。这对刚开始学习摄影的人来说，是很重要的辅助功能。且你不用担心，辅助线并不会出现在最终的照片上。
图左显示hdr设定功能；图右则是启动格线之后的相机画面。这两个功能都可以透过iphone「设定」选择不同的状态。
iphone6s将史无限例搭载1200万画素相机，前置镜头也据传升级至500万画素等级（iphone6主相机为800万画素、前置镜头为120万画素）。在以往苹果相机软体调教的基础上，更高画素的iphone6s，相机效果非常值得期待，快利用以上方法升级你的iphone拍摄力吧！
跑步活动策划书篇九
一、活动背景:中国共青团是中国最大的青少年组织团体，针对当前部分团员对党的活动认识不足，以及当前社会的一些意识淡薄，需要开展相应活动来提醒当代青少年对国家对社会的强烈责任感以及奉献精神。
二、活动主题：青春、责任、奉献。
三、活动时间：10月14日【星期四】。
四、活动标题：【论道】。
五、活动开展形式：文艺。
六、活动针对人员：xx级机电系汽修2班全体成员。
七、活动地点及负责人。
1.活动地点：四川工程职业技术学院。
2.活动总负责人：孙立力、李代龙、马林。
3.活动负责人：朱仕秋、王琰颖、张小波、袁佳、王思、王威。
八、活动目的.及意义。
1.增强同学们对社会的责任感，增加对团部活动的认识，提高自己的团员意识。
2.增强同学们对党组织的活动的初步认识，提高自己的对国家对社会以及自己的自我认知。
3.为养成激情青春、怀揣梦想、身负以天下为己任的责任精神以及对社会的奉献精神。
九、活动主要流程及内容。
1.团支书及班上组织部学员提前通知自己班团部活动的负责人及邀请嘉宾。
2.班干部组织同学们提前按次序进入教室。
3.准备好所需带的物品及笔记本以备记录。
4，指导人员宣布活动开始，主持人上台讲话拉开活动帷幕，唱团歌。
5，活动开始，准备演讲活动，然后讲责任话题，邀请同学们发表心得体会，及同学唱歌。
6，活动结束，学习委员宣布活动开展结果及总结，然后宣布活动结束。
7，班干部清理现场并次序离开教室。
8，给参加节目的人给予奖励并鼓励继续努力。
【注】活动开展过程中不得随意私聊，学习委员做好笔记工作，纪检委员做好现场纪律工作等等。
十、活动步骤。
（一）前期准备。
1.提交申请活动负责人：李代龙。
2.设计活动黑板报（组织及宣传委员协同设计制作）负责人：张小波、王琰颖。
3.组织工作人员及同学们开展活动负责人：马林、李代龙。
4.通知负责人及班上干部活动负责人：李代龙、闫太雄、徐晓雄、徐帅、陈娇、李鸿书。
5.收集主题材料及内容负责人：兰媚、陈文渊、袁佳等。
6.统计材料及整理材料内容负责人：朱仕秋、王威、李代龙。
7.活动会场纪律负责人：王思、陈娇、马林、王琰颖。
8.活动准备实施物品负责人：王威。
（二）活动实施。
1.主题活动宣布开始负责人：李代龙。
3.准备演讲，要符合“青春、责任、奉献”主题负责人：张子星。
4.进行讲说责任话题并带领同学们发表心德负责人：袁佳。
5.演唱主题歌曲负责人：张小波兰媚。
6.总结活动内容及发表讲话负责人：朱仕秋。
7.主持人员演唱团歌宣布活动结束负责人：李代龙、
（三）后期总结。
1.班委做好笔记，做好备案，以备以后工作总结。
2.针对此次活动，安排人员对同学们进行调查，为后期将可能开展的一系列后续活动做好准备。
3.对讲说人员进行奖励，以资后期继续努力。
4.工作人员组织开会总结，并组织同学们对活动给予建议，并咨询负责人及干部对本活动的利与弊的看法，并做好工作，以需后期继续努力。
注意事项：
a.各个班委做好协调。
b.黑板报需绘声绘色，彩料颜色及制作物品需表现积极向上以及恰合主题内容。
c.所有费用一律凭发票报销。
d.活动一定要保证秩序及安全。
十一、活动预算资金。
项目。
歌词表。
奖品。
金额总数。
数量（份）。
60。
单价（元份）。
0.3。
价格（元）。
18.00。
十二、预计活动可行性。
1.准备一台笔记本电脑，并携带音箱喇叭。
3.晚会能够成功顺利开展（因为这些活动是同学们最喜欢参与的）。
十三、预计活动可能受到的影响及解决方案。
1.教室旁边有班级上课———另外择选教室，不要影响别班上课。
2.一些同学由一些原因不能来———提前请假批准后才可以离开。
1.主办单位：机电系团支部。
2.申办单位：机电系汽修2班。
跑步活动策划书篇十
一、活动背景：
五月份的早起活动卓有成效，许多同学很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。为此，我们打算继续开展活动。与此同时，大学生缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病。
二、活动目的：
为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效率，营造一个积极向上的学习氛围。
三、活动主题：
1、进行晨跑晚跑，锻炼身体，身心健康。
2、养成良好的生活习惯，践行社会主义核心价值观。
3、提高身体素质，提高学习效率。
四、活动内容：
主要以微信朋友圈的方式进行。每天以跑步场所为背景，拍摄自己精神焕发的一面，发到朋友圈。通过奖励积分的形式来鼓励大家参与进来，共同晨跑，锻炼身体，过有规律的健康生活。
五、活动流程：
1、微信朋友圈：每日早起时间为早晚6：00～8:00，在这期间晨跑的的同学在微信发朋友圈说明，留下有效真实的凭证，以此获得相应的积分，并以一个月为期限。
2、奖励积分机制：连续晨跑一周（七天，周末算在内）者，每日积分0.5；
连续晨跑一周以上至两周者，每日积分一分。（从第二周开始）；连续晨跑两周以上至一个月者，每日积分两分。（从第三周开始）；以此类推，坚持时间越久者，积分越高。
3、兑换奖品机制：奖品分为不同的等级，坚持一周者，可兑换纸巾礼品；乐谱本、铅笔等；坚持两周者，可兑换小零钱包、或酸奶一杯；坚持三周者，可兑换一袋洗衣液等；坚持四周者，可兑换小电扇。
4、特殊奖励：连续晚跑一周的同学，每周二、四、六可以获得特殊奖励，一根荧光棒（手环）成为夏日晚跑靓丽的风景线。
5、活动补充：若天气原因，无法外出跑步，依然可视为连续晨跑。
6、活动准备工作：a.前期宣传工作：通过网络平台，海报等方式进行宣传。通过微博，微信，qq等方式，还可以制作宣传海报。
b.物资准备工作：奖品购买，海报购买等。
c.人员安排：宣传工作三到四人、物资购买两人、奖品兑换三人。
六、活动时间：初步定于六月份，将展开为期一个月的活动时间，看看同学的反响再定三步计划。
跑步活动策划书篇十一
许多同学有着“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。与此同时，同学们缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病，更容易发胖。为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效率，营造积极向上的学习氛围，和即将来临的运动会，为此，我们打算长期开展跑步有奖活动。
全班同学。
1、为了鼓励同学们积极参该项目，增强大家的身体素质，活动设立以下奖项：
一等奖：奖现金65元。
二等奖：奖现金45元。
三等奖：奖现金25元。
2、奖励规则。
每周或每月跑步名次取累计公里数最长的前三名同学获得奖励。
3、奖励发放由生活委员（代子夜）负责。
五、注意事项。
跑步前请同学们做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体任何不适注意休息！
跑步活动策划书篇十二
1、四川的很多地区有很多无辜的适龄上学儿童因为贫穷没办法上学。
2、在贫困山区，农村村小图书室只有一点微薄的藏书，有的学校甚至一本图书都没有。
3、运河高等师范学校的学子在自己有学上的同时没有忘记祖国的其他孩子，大家都有一颗强烈的助学之心。
4、学校有很多学生有闲置不用的书和衣物等其他用品。
二、活动目的、意义和目标。
1、以我们现有的能力，通过实际行动去帮助那些需要帮助的孩子们。
2、帮助没有图书馆活图书很少的学校。
3、通过此次活动的开展，培养我们对社会的责任感及使命感，带动周围更多的人加入我们的爱心活动中，播撒爱心，收获爱心。
4、过此次活动的开展，呼吁在校大学生以募捐的形式奉献爱心，让爱心传递给每一个人，让我们为留守儿童做一些力所能及的事情，为他们共同托起明天的希望以及让更多的大学生了解贫困小学的情况，使我们拥有更强烈的使命感，责任感，去关爱那些需要帮助的孩子，让他们切身感受到世界充满着爱和幸福的气息。
5、提高运师学子的志愿热情。
6、扩大运师的声誉。
三.活动主题。
携手爱心共建暖春爱心传递有你参与。
四、活动时间。
五、活动地点。
运师体育馆门口、大华联门口和运中门口。
运河高等师范学校青年志愿者大队。
七、活动协办。
邳州红十字协会。
八、活动形式。
1、按照人们自愿的原则，在指定地点进行募捐(运师体育馆门口、大华联门口和运中门口)。
2、募捐的物资分为书、衣物、钱、其他四类。
3、所有参与募捐的爱心人士在大横幅上签名纪念。
4、参与募捐的学生进行爱心留??
九、宣传方式。
横幅、海报、宣传单、广播站、报刊、电视台。
跑步活动策划书篇十三
1990年12月28日审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第48条规定：“每年五月第三个星期日，为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施，“全国助残日”活动即从当年开始进行。残疾人士是社会大家庭中的一员，应该得到社会的尊重和认可。据统计，万州目前共有11。3万残障人士占全区的6%。借着第二十二个“全国助残日”的到来，我们希望能通过与残障人士慢跑的方式，让人们了解残障人士的生活现状，唤起更多人关怀和帮助残障人士。同时通过这次的公益活动，让当代高校学生学习残障人士自强不息的精神，让这种不断进取、积极向上的精神。
二、活动目的。
通过这次活动充分动员万州各个高校学生、各个社会团体、公共传媒积极反映残疾人生活，报道残疾人事业，利用各种传媒在社会上大力宣传人道主义，在万州形成了宣传报道残疾人事业的热点，营造了有利于残疾人事业可持续发展的舆论氛围和社会环境。同时通过这次活动，倡导大众尊重、关爱身边的残障人士，共建和谐万州。
三、活动主题：
健康万州关爱残障。
四、活动时间：
年5月12日—年5月13日。
五、活动路线。
方案一：学府广场三峡学院新区教学楼。
方案二：三峡学院新区教学楼三峡医药高等专科学院校门口。
六、主办单位：
重庆慧灵万州站阳光家园托养??
承办单位：重庆三峡学院经济与管理学院。
策划单位：经济与管理学院团总支学生会青年志愿者协会。
经济与管理学院团总支学生会素质拓展中心。
七、前期准备。
1、场地租赁以及道路申请；
2、舞台搭建联系；
3、联系其他参与单位以及活动具体工作的分配；
4、节目的筛选（各个高校及慧灵各出1个节目）；
5、主持人的安排和相关领导及老师的邀请。
6、校内宣传：通过校园广播站等方式做好宣传，让更多大学生关注这个特殊群体。
7、校外宣传：万州电视台、三峡都市报、校刊、校报等。
八、活动流程。
1、8：309：00工作人员、参与者入场。
2、9：009：40开幕式以及节目表演。
3、9：4010：30慈善慢跑。
4、10：3011：00闭幕式、合影留恋。
九、参与活动费用。
15元每人（赠慢跑t恤一件、饮料等）此活动除去成本后，全部收益将用于改善残障人士的康复训练。
十、所需物资经费预算。
十一、注意事项。
1、现场所有工作人员带好工作证、带好工作帽；
2、参加活动人员统一着装；
3、现场参与人员在活动中遵守活动规程，态度严谨，注意形象；
4、整个活动中要有人负责记者的.跟进工作；
5、活动结束后做好场地清扫工作及活动情况总结；
6、对参与活动志愿者强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保工作。
经济与管理学院素质拓展中心。
重庆慧灵万州站阳光家园托养??
20__年五月八日。
跑步活动策划书篇十四
全面贯彻实施《学生体质健康标准》树立“健康第一”的指导思想,引导学生积极自觉地参加冬季长跑体育锻炼;检验各班耐久跑教学与中长跑训练工作;培养学生良好的体育道德风尚、坚持不拔的意志和顽强拼搏的精神。
12月29日下午1时40分(遇雨顺延)。
全校各班。
各班用车将男女运动员沿公路向东分别送至起点。待运动员出发后,骑车同学方可返回,但不得超越运动员和沿途检查员,运动员到达终点向裁判员领取名次卡片,凭名次卡片到终点记录处登记。
男、女子各取前20名,按20、19、18……3、2、1计分。其余运动员在规定时间(男、女均为20分钟)跑完全程均得0.5分。
班级团体总分(所得总分/在籍人数)取前六名授奖,男、女子个人各取前二十名授奖。
1.各班必须在十二月二十五日前将参赛运动员名单报送北一楼班主任办公室谷琦老师处。
2.裁判员、班主任、体育委员于十二月二十八日下午第二节课后到校阶梯教室开会,明确要求,进行分工。
裁判长:汪学林副裁判长:陈武、谷琦。
终点裁判长:朱亚平、严杰检查长:陆德芳、栾少俊。
检查员:徐鹏、薛鹏飞、唐瑾、张铭锁、李健勇、陈东、
姚永正、张青兵、李杰、王斌、薛鸿江。
竞赛组:陈武、谷琦、李文波、栾少俊、严杰、许智军。
终点记录:曹月萍、陈明霞。
发令员、计时员:谷琦、许明星(男生)。
李文波、孙晓峰(女生)。
医务员:校另聘。
1、各班派出5至7名检查员交竞赛组安排,名单随运动员名单同时报送,运动员护理工作由各班自己安排。
2、严肃比赛纪律,如发现运动员中途乘车、换人、冒领名次卡等现象,一经查得该班竞赛总分作零分计算。
3、请各班利用课余时间加强训练,在比赛过程中做好后勤服务工作.
4、运动员心肺功能欠佳者不予报名参加,否则后果自负,解释权属校长室。
5、未尽事宜,另行通知。
跑步活动策划书篇十五
xx年是中国共产党成立9*周年，也是红军长征胜利7*周年。长征，是革命与xx两种力量、光明与黑暗两种命运的一场大搏斗，是中国共产党和中国革命事业从挫折走向胜利的伟大转折点。伟大的长征精神充分展示了中国共产党的先进性，同时又使这种先进性在血与火的洗礼中得到了升华。
为庆祝建党9*周年，红军长征胜利7*周年，讴歌中华民族实现伟大复兴的百年奋斗历程，颂扬长征精神。同时培养经院学子的爱国主义思想，以及其使命感、责任感和荣誉感，特举行万里长征人人跑活动，体验长征路线，感悟长征精神。
管理技术学院各系党员及入党积极分子。
5月21日(星期六)9:00——11:00。
中兴广场、2号教学楼、东大门、东区运动场、北2门、西区运动场。
(一)宣传阶段(5月3日~5月15日)。
1、海报及横幅宣传;。
2、晚点名材料宣传(5月8日);。
3、党员进寝室宣传。
(二)报名(5月8日~5月13日)。
三人一组团体报名，各系内部自由组队，队数不限。
1、活动策划转发至各系党支部，各系党支部于5月15日前将活动活动报名表交与金贸系党支部;(石义江)。
2、本党支部充分发挥自身的带动作用，在班级、所带新生寝室、各团学组织中宣传;。
(三)活动准备。
1、分别印制活动线路指南，做好前期发放准备;。
2、组织好各活动点的活动的准备活动;。
3、布置好盖章点的长征知识宣传栏。
(四)活动阶段。
参加万里长征人人跑活动的同学，可在活动起点“瑞金”(中兴广场)领取专用活动线路指南。在指南中规定的六个地点所对应的盖章点盖上印章(分别是：瑞金、遵义、赤水、金沙江、泸定、吴起)，并进行闯关活动，活动用时最少团队可参与评奖。
各闯关点均设有关卡，每闯过一个关卡即获得若干活动奖章(可放弃闯关机会，同时失去奖章)，每枚活动奖章可抵消一分钟活动时间。
长征第一站【瑞金(中兴广场)】：
各团队按照组别领取活动指南一份，第一组9：00起跑，第二组9：10起跑，第三组9：20起跑，依次类推。
团结才是力量【遵义(j2)】：
主持人准备每组各三张签，上写：嘴巴;手(二张)。主持人请每组每人抽签，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把气球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起气球)。气球吹好后可获得3枚奖章。
长征第一抢【赤水(东大门)】：
活动场地准备了活动所需气球、仿真抢，每队有三次机会射击气球，每射中一个气球均可获1枚奖章。
知识才是力量【金沙江(东区运动场)】：
此处由长征知识宣讲员发放长征知识小问卷(题库于4月5日上传至金贸系党支部博客)，上面有6道长征知识问答，每答对两道可获1枚奖章，答对一道不得分。宣讲员现场判断正误，发放奖章。
我建泸定桥【泸定(北二门)】：
参赛团队需在此处用筷子搭桥，闯关点有事先准备好的筷子、胶带等工具，并准备了一座搭好的“泸定桥”。团队搭好桥后，有评分员现场评分。桥牢靠扎实可得3枚印章，桥美观有创意得5枚印章。
跑步活动策划书篇十六
1990年12月28日审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第48条规定：“每年五月第三个星期日，为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施，“全国助残日”活动即从当年开始进行。残疾人士是社会大家庭中的一员，应该得到社会的尊重和认可。据统计，万州目前共有11.3万残障人士占全区的6%。借着第二十二个“全国助残日”的到来，我们希望能通过与残障人士慢跑的方式，让人们了解残障人士的生活现状，唤起更多人关怀和帮助残障人士。同时通过这次的公益活动，让当代高校学生学习残障人士自强不息的精神，让这种不断进取、积极向上的精神。
通过这次活动充分动员万州各个高校学生、各个社会团体、公共传媒积极反映残疾人生活，报道残疾人事业，利用各种传媒在社会上大力宣传人道主义，在万州形成了宣传报道残疾人事业的热点，营造了有利于残疾人事业可持续发展的舆论氛围和社会环境。同时通过这次活动，倡导大众尊重、关爱身边的残障人士，共建和谐万州。
健康万州关爱残障。
方案一：学府广场三峡学院新区教学楼。
方案二：三峡学院新区教学楼三峡医药高等专科学院校门口。
重庆慧灵万州站阳光家园托养所。
承办单位：重庆三峡学院经济与管理学院。
策划单位：经济与管理学院团总支学生会青年志愿者协会。
经济与管理学院团总支学生会素质拓展中心。
1.场地租赁以及道路申请;。
2.舞台搭建联系;。
3.联系其他参与单位以及活动具体工作的分配;。
4.节目的筛选(各个高校及慧灵各出1个节目);。
5.主持人的安排和相关领导及老师的邀请。
6.校内宣传：通过校园广播站等方式做好宣传，让更多大学生关注这个特殊群体。
7.校外宣传：万州电视台、三峡都市报、校刊、校报等。
1.8：309：00工作人员、参与者入场。
2.9：009：40开幕式以及节目表演。
3.9：4010：30慈善慢跑。
4.10：3011：00闭幕式、合影留恋。
15元每人(赠慢跑t恤一件、饮料等)此活动除去成本后，全部收益将用于改善残障人士的康复训练。
1.现场所有工作人员带好工作证、带好工作帽;。
2.参加活动人员统一着装;。
3.现场参与人员在活动中遵守活动规程，态度严谨，注意形象;。
4.整个活动中要有人负责记者的跟进工作;。
5.活动结束后做好场地清扫工作及活动情况总结;。
6.对参与活动志愿者强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保工作。
经济与管理学院素质拓展中心。
重庆慧灵万州站阳光家园托养所。
二一*年五月八日。
