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心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
眼泪的心得体会篇一
从古至今，眼泪一直被视为表达情感的纯粹途径。眼泪不仅是人类情感的宣泄，还是心灵的洗礼。无论快乐还是悲伤，眼泪都是情感的代言人。眼泪可以锐利地割破我们的灵魂，透过我们感受到的每一滴眼泪，我们能够真实地认识到自己的内心世界。
第二段： 眼泪的种类
眼泪分为许多种类：喜悦的眼泪、悲伤的眼泪、愤怒的眼泪等等。喜悦的眼泪代表着幸福，可以记录下美好的回忆。悲伤的眼泪则让我们从内心的深处释放出来，以舒缓内心的痛苦。愤怒的眼泪可以表达我们内心的愤慨和不满。不同种类的眼泪代表着不同的情感状态，让人更能真实地感受到自己内在世界的变化。
第三段： 眼泪的疗愈力量
眼泪是一种独特的疗愈力量。当我们被困扰、遭受折磨时，流泪可以帮助我们摆脱心理的困境和内心的痛苦。眼泪是一种自然而真实的情感释放方式，它让我们释放出我们内心深处的痛苦，这样我们才能够真正的面对自己的伤痛。只有当我们敢于承认并释放内心的痛苦，我们才能够从中重新获得力量。
第四段： 眼泪的沟通方式
眼泪也是一种非常强大的沟通方式。当我们的言语无法表达我们内心的痛苦、喜悦或悲伤时，眼泪成为了我们与他人沟通的桥梁。它们可以传达我们无法用口头表达的情感。当我们流泪时，我们让他人了解到我们真实的感受，并引发共情。眼泪是一种纯粹的语言，它能够打开与他人的心灵沟通之门。
第五段： 眼泪的重要性
在我们的生活中，涌现的那些眼泪才是真正的珍贵。无论是快乐还是悲伤，每一次流泪都是我们情感世界的体现。眼泪能够连接我们的内心与外界，让我们真实地感受到自己的存在价值。每一次流泪都是我们活着的证明。让我们勇敢地迎接每一次情感的涌动，用眼泪去洁净我们的心灵。
结论：眼泪是人类情感的纯粹途径，是心灵的洗礼。它们以各自的方式呈现出来，传达我们的喜悦、悲伤和愤怒。眼泪是一种自然而真实的情感释放方式，它有独特的疗愈力量，可以帮助我们摆脱心理困境和内心的痛苦。眼泪也是一种强大的沟通方式，能够连接我们与他人之间的情感，并引发共情。眼泪的重要性不可忽视，每一滴眼泪都是我们存在的证明和体现。让我们勇敢地面对、洁净并敞开我们的心灵，用眼泪去感受生活的美妙。
眼泪的心得体会篇二
《一公升的眼泪》的剧情催人泪下，使人感悟生命的顽强和可贵。生命，友情，亲情等都是故事所歌颂的。在灾难面前，有人选择消沉放弃，有人选择勇敢面对。前者使生命永远坠入黑暗，而后者却能从黑暗当中在看到生命的发光。
《一公升的眼泪》剧情根据一真是故事改编而成。记得我曾说过，生活不像电视剧。可是自从我看完这部日剧后，我发现我错了。艺术来源于生活，却高于生活。就像这部日剧一样，是来源于身边的事，却又有着更高的升华。原来，生活有时就是电视剧。
《一公升的眼泪》共11集，本剧根据真人真事改编而成，描述了15岁时身患不治之症(脊髓小脑变性症)，直至25岁去世，真实存在的女孩木藤亚也的半生。这是一个在日本感动了成千上万人的真实故事。15岁的池内亚也出生于一个平凡而幸福的家庭，一家六口每天的生活虽然平淡却很幸福快乐。从小就是好学生乖宝宝的亚也考上了自己心仪的高中，原以为从此光辉灿烂快乐的人生正等着自己，没想到却患上了不治之症——脊髓小脑变性症。
本是一个开朗活泼的花季少女，得知自己身患不治之症犹是晴天霹雳，面对这样一场突如其来的灾难，自是无法相信、无法接受，悲痛在所难免。亚也的病情开始渐渐恶化，身体机能开始不受控制，走路无法保持平衡，经常跌倒，甚至不能好好写。看着这么没用的自己，亚也哭了一次又一次，当她哭着问医生”为什么病魔会选上我?“的时候，更是让人潸然泪下、绞痛心碎。
在面临逆境时，是用痛苦的心在倒数， 还是用乐观的心去燃烧出每一天，都取决于自己。亚也在未接受事实前总会说：”如果我没病就好了!“，她总会红着眼眶寻找所有的答应。但在家人、朋友以及喜欢的男生麻生的支持和鼓励下，亚也开始面对现实，因为她知道这就是现实， 不管怎样哭泣也逃避不掉病魔。她说：”这就是事实呀，我应该学着去接受!“，自那天起她找到了生存的目标——她要活下去!她要坚强地站了起来!她下定决心努力无悔地度过每一天，不给自己的青春留下一丝遗憾。她说：”死亡并不可怕，可怕的是我们在死亡面前轻易就放弃自己“。是的，死亡并不可怕，可怕的是虚度年华、自我放逐，找不到自己生命的足迹，落魄的灵魂只能在遗忘的角落徘徊，在黑暗中永远无法也找到曙光。
亚也不仅要为鼓励自己以及帮助自己的家人和朋友而活，还要为自己而活。她不希望身边的家人、同学、朋友因为她而改变他们原本的生活;也不希望自己成为他们的负担和可怜对象。于是，她在自己选择的道路上一步一步地寻找光明，直到能那样微笑着说话为止，这最少需要一公升的眼泪，但她要在眼泪中变得坚强。当班里同学们因她而教学进度延缓时，她会微笑着说”对不起“;当被人说是残疾，投来奇异的眼光的时，她会坦然的接受说”背着沉重包袱的我 就是现在的我，我会抬头挺胸地活下去“;当她无力跌倒的时，她会鼓励的说：”摔倒了又有什么呢，再站起来就行了，摔倒的同时仰望天空，蓝蓝的的天空今天也是广阔无边地微笑着，我是活着的。“…虽然经历了无数次的打击和伤害，但亚也总是那么乐观、坚强。她没有怨恨过任何人，更加没有怨恨命运之神为什么对自己那么残忍，她只知道自己想生存下去，只要能生存一天，对她来说就是上帝对她最大的恩赐。
最后亚也也流尽了她一公升的眼泪，直到她不能写字的那刻前，她一直在坚持握笔写日记。即使自己的手不断发抖，即使笔掉了无数次，她还在坚持写，直到写完‘“谢谢’”两个字，她安详地、微笑着离开了人世。从亚也身上，我看到了是对生命的渴望，对生命的执着。生命如此短暂，如此脆弱，亚也却谱写了自己生命的乐章。她耗尽自己的一生去感受和体会世界的美好。 她欣然接受了上天的安排， 努力的令自己身边的人得到幸福。她让我们知道了能够活着，原来，是一件多么幸福的事情!她留给我们的是对生命、生存的思考以及那一抹最坚强、最美丽的微笑。
理解，生命，难能可贵，人生只有短暂的几十年，为何轻易说抛弃就抛弃呢?不，人生就要像野马那样，永远地奔驰，亚也说过：我不能动，不能帮助别人，可是我想生存，何尝我们人生不也要像亚也那样，坚强不屈，抵抗病魔，怀抱感恩之心。
生活多一份关怀，会更加温暖;生活多一份感动，会更加美好;生活多一份坚强，会更加精彩。
眼泪的心得体会篇三
眼泪是人类最为真实的情感表达之一，它记录着我们内心最深沉的感受。而对于每个人来说，眼泪都有着不同的含义和用途。作为一种情感的宣泄和亲情的象征，眼泪以其独特的力量打动着人心，引起人们的共鸣。在日常生活中，我也对眼泪有着自己的一些体会和认识。
首先，眼泪是情感的溢出。人的情感是丰富而多元的，像喜悦、悲伤、愤怒、幸福等等，它们都需要一个表达的出口。眼泪就是我们情感的溢出之地。当我们快乐时，眼泪可以让我们感受到更多美好的情感；当我们难过时，眼泪可以帮助我们释放内心的压力。在我看来，眼泪是一个纯粹、自由、无需掩饰的表达工具，它给予我们真实的自我。
其次，眼泪是亲情的象征。在我们人生的旅途中，亲情是支撑我们前行的一道温暖的阳光。有时候，我们会因为生活琐碎的烦恼而流泪，而这时，父母的拥抱和安慰就仿佛是一首甜美的歌曲，让我们感受到无尽的温情。即使在挫折和失落面前，父母的眼泪也会深深触动着我们的内心，激起我们对亲情的珍惜和回报。眼泪，代表了我们对亲人关爱的回应，是我们对亲情深深的一种感激。
再次，眼泪是成长的催化剂。生活中，我们会经历各种各样的起起落落、得与失。在这个过程中，我们会流过许多眼泪，但这些眼泪都是我们成长的催化剂。它们让我们更坚强，更勇敢去面对生活的挑战。当我们在学习中遇到困难时，眼泪可以激发我们勇往直前的斗志，给予我们不放弃的力量。在面对工作上的挫折时，眼泪可以让我们重新审视自己，激发出自己内在的潜能。眼泪，是我们成长道路上的一位伟大的引导者。
此外，眼泪也是心灵的净化剂。与其它情感不同，眼泪是我们玻璃心的一种真实展示。当我们真心的对待一个人或者一种事物时，眼泪会自然流淌。在我看来，这样的眼泪是心灵的净化剂，一种清洗内心的方式。当我们在某些情感中纠结不解时，眼泪的流淌可以让我们更加清醒。它们让我们重新审视内心的真实需求，找到解决问题的方法。眼泪，是心灵的治愈师。
最后，眼泪是感悟生命的启示。当我们置身于自然的怀抱中，浸泡在它的美妙中时，眼泪会自然而然地流淌。那时，我们会深深地感悟到生命的意义和宇宙的奥秘。眼泪让我们与自然的灵魂相连接，带来一种灵魂的体验。在这种体验中，我们更加明白自己的生命价值和人生追求。眼泪，是我们与生命对话的一种方式。
眼泪是人类情感的一种表达方式，它拥有独特的力量和魔力。在日常生活中，它们给予我们宣泄情感、感受亲情、推动成长、净化心灵、感悟生命等诸多体验和启示。在面对眼泪时，我们应该勇敢地迎接它们，因为眼泪，是我们内心的一片湖泊，充满了真实、温暖和希望。相信在未来的岁月中，我们会更加勇敢地面对眼泪，用它们来成为足够坚强的自己。
眼泪的心得体会篇四
昨天晚上终于看完了日剧《一公升的眼泪》。
《一公升的眼泪》一个真实的故事，一部励志偶像剧，是根据木藤亚也的同名日记小说和她的母亲木藤潮香的手记《生命的障碍》改编而成。看完后突然发现已经沉迷在其中，拔不出来了，难受的感觉一直在头脑中重现，这次真的受内伤了。这几天一直在头脑中重复里面的场景，尤其是第八集，当亚也听到同学们的对话后，在天桥上和男主角的对话，随着音乐的响起，几乎每个观众都胸口堵的慌吧。当同学们送亚也时，我也好想他们说：亚也，不要走。 第八集是一个分水岭，随着亚也的病情加重，亚也终于住进了特殊学校上学，一直到第11集，看着一个鲜活的生命消失，虽然知道亚也很坚强，但是内心应该很痛苦吧。亚也对医生说：为什么病魔会选上我，和对妈妈说：我才15岁啊，虽然知道世间有很多还比她痛苦，比她命运更坎坷的人，但此时，只能沉浸在其中不能自已。电视剧是根据真人真事改编的，不过改动也很多。亚也到死应该也在想吧：为什么病魔会选上我，人因为什么而活着，我的人生吃苦受累流泪到底是为了什么，虽然到最后写日记已经是她活着存在的意义了，生老病死，人之常情，谁都明白，可自己遇上了，谁能——。
看完这部电视剧，让我觉得对生命有了一种新的了解，在主人公最后辞世的那一刻，她断断续续地说”我……想……活……下……去……“那种对生的渴望，让人心潮澎湃，荡气回肠。原来健健康康的活着本身就是一件幸福的事情。可以和最亲的人，最好的朋友在一起是多么地美好啊，总是抱怨生活的无奈与艰辛，可是和故事的女主人公比起来，我们是多么的幸福啊!
通过《一公升的眼泪》我受到了几个启发：1、生命的意义;2、学会坚强面对4、泪水下的坚强!
真的不晓得为什么，现在很少再感动到流泪了。看这部电影的时候，几度抽噎着，但并没有落泪。不知道是什么样一种原因。看安妮宝贝的文章，也是不会哭的，但那是一种最为真切的揪心。还记得当时看《告别薇安》，结尾时，有种幸福戛然而止的感觉。莫名地想哭，又莫名地意识到自己并没有哭。
第2次，她哭了，因为她知道学长冷淡地选择离开;
第4次，她哭了，当得知学校拜托父母不要让自己转学，自己要离开朋友的时候;
一公升的眼泪，也是一公升的幸福吧。一直这么觉得。
《一公升的眼泪》共11集，本剧根据真人真事改编而成，描述了15岁时身患不治之症(脊髓小脑变性症)，直至25岁去世，真实存在的女孩木藤亚也的半生。这是一个在日本感动了成千上万人的真实故事。15岁的池内亚也(泽尻惠理香饰)出生于一个平凡而幸福的家庭，一家六口每天的生活虽然平淡却很幸福快乐。从小就是好学生乖宝宝的亚也考上了自己心仪的高中，原以为从此光辉灿烂快乐的人生正等着自己，没想到却患上了不治之症——脊髓小脑变性症。慢慢地，亚也的身体机能开始不受控制，走路无法保持平衡，经常跌倒，甚至不能好好写字，看着这么没用的自己，亚也哭了一次又一次，当她哭着问医生“为什么病魔会选上我?”的时候，更是让所有观众潸然泪下。
亚也不仅要为鼓励自己以及帮助自己的家人和朋友而活，还要为自己而活。她不希望身边的家人、同学、朋友因为她而改变他们原本的生活;也不希望自己成为他们的负担和可怜对象。于是，她在自己选择的道路上一步一步地寻找光明，直到能那样微笑着说话为止，这最少需要一公升的眼泪，但她要在眼泪中变得坚强。当班里同学们因她而教学进度延缓时，她会微笑着说“对不起”;当被人说是残疾，投来奇异的眼光的时，她会坦然的接受说“背着沉重包袱的我就是现在的我，我会抬头挺胸地活下去”;当她无力跌倒的时，她会鼓励的说：“摔倒了又有什么呢，再站起来就行了，摔倒的同时仰望天空，蓝蓝的的天空今天也是广阔无边地微笑着，我是活着的。”…虽然经历了无数次的打击和伤害，但亚也总是那么乐观、坚强。她没有怨恨过任何人，更加没有怨恨命运之神为什么对自己那么残忍，她只知道自己想生存下去，只要能生存一天，对她来说就是上帝对她最大的恩赐。
亚也跟我们所企求的远远不同。我们可以幸福的活着，可以去自己想去的地方，可以做自己想做的事情，可以过自己想过的人生…但是亚也不能，这些对她来说都只是奢求。因为病魔的困扰她放弃了人生中很多重要的东西。放弃了能让自己飞跃的篮球赛，放弃了自己想考的大学，放弃了自己钟爱的职业…她所剩下的未来就是竭尽所能地生存下去，仅此而已。她每天都是在和自己战斗，痛苦着，压抑着。但是她依然怀着对未来的微小憧憬坚强勇敢的活着，她说“如果痛苦时就超越这痛苦，那对岸有彩虹般的幸福等待着””有目标有理想我们就要全力去争取，没有到最后一秒，谁也不知道结局。
人的生命可以很脆弱，脆弱到不堪一击，但是人的生命也可以很坚强，坚强到百折不挠，在你找到了自己的人生目标后，你的生命、生存才变得有意义。《一公升的眼泪》是一部感人的励志片，它让我们明白了我们现在时多么的幸福，我们要珍惜生命，珍惜拥有。本片虽然已经比较久远，但是经典的东西是不会随着时间的推移而失它的魅力。
眼泪的心得体会篇五
眼泪是人类最真实的表达方式之一，它展现出人类的情感和情绪。从去的眼泪巩固着我们的痛苦、悲伤和失望，到喜悦时的眼泪，它们传达着我们内心深处的喜悦和幸福。每一滴眼泪都留下了一段珍贵的记忆和体会。下面，我将通过分享我自己的经历和思考，以及他人的心得，探讨眼泪的意义和影响。
第一段：痛苦之泪
当我们遭遇打击和痛苦时，眼泪会不禁流淌而出，这是身体自然而然的反应。在我十六岁的时候，我遭到了一次失恋的打击，当时我觉得整个世界都崩塌了。每当我闭上眼睛，就会看到我爱的人离我而去的场景，眼泪一滴又一滴地流淌。但随着时间的推移，我逐渐走出了这段阴霾，我发现眼泪并不是让人沉湎于往事的工具，它也能帮助我们宣泄情绪并疗愈创伤。
第二段：喜悦之泪
眼泪不仅仅是悲伤和痛苦的象征，当我们获得喜悦和幸福时，眼泪同样会流淌。记得我大学毕业的那一天，当校长将毕业证书递给我时，我感到了一种巨大的成就感。眼泪不由自主地涌上了眼眶，那是一种无法言喻的喜悦。这一刻，我明白了眼泪的意义，它既能承载我们的悲伤，也能表达我们的喜悦。眼泪是一种强大的情感表达，它能传递无穷的力量和情感。
第三段：他人的眼泪影响
每个人都有自己独特的眼泪故事。一个人的眼泪会深深影响另一个人的内心。我曾听说一个关于爱与奉献的故事，那是一位义工教师为了帮助贫困山区的孩子在艰苦的环境下教学。当她在一个寒冷的冬天将衣物送给一个衣不蔽体的孤儿时，她看到了孩子眼中渴望的泪水。那一刻，她决心要帮助更多的孩子，给他们希望和温暖。这个故事告诉我们，眼泪不仅仅是个人情感的宣泄，也能唤起我们的关爱和同情心。
第四段：眼泪的力量
眼泪是一种宝贵的情感交流方式，它能拉近人与人之间的距离。每当我们看到他人的眼泪时，我们的内心也会产生共鸣。眼泪的力量超出了语言的范畴，它可以携带着情感深入人心。在某些情况下，即使没有语言，眼泪也能传达我们的痛苦或喜悦。它是一种普遍的交流方式，超越了年龄、性别、国籍和文化的界限，连接着各个角落的人们。
第五段：用眼泪奏响心灵的旋律
眼泪是一种美丽的情感艺术，我们可以用它留下的痕迹回顾过去，也可以用它将来的际遇铭记于心。 我们应该学会去理解和接纳眼泪的存在，不轻视它的作用。从痛苦的眼泪中学会成长和坚强，从喜悦的眼泪中体会到生命的美好，从他人眼泪中汲取共鸣和关怀。在我们的生命旅程中，用眼泪奏响心灵的旋律，创造出我们独特的人生乐章。
总结：
眼泪是我们人类的情感表达方式之一，它既传达着我们的痛苦和悲伤，也承载了我们的喜悦和幸福。眼泪的存在给我们的生活带来了更多的深度和意义。无论是痛苦还是喜悦，我们都应珍惜眼泪的存在并学会理解和接纳它的作用。用眼泪奏响心灵的旋律，让我们的生命变得更加动人、丰富和有意义。
眼泪的心得体会篇六
说老实话我一般是不看日韩电视剧的，不知道怎么的，昨天晚上心血来潮，就想看部日韩剧，就胡乱搜了下，搜到了《一公升眼泪》这部电视剧，当时还很好奇，这部片名字怎么叫一公升眼泪啊？难道是一部能让人流下一公升眼泪？怀着好奇我就看看了，没有想到很快我就被吸引住了，便花了一个晚上的时间看完了这部片子，很感动，说实话，我感动的哭了6次，对于我这样一个大男生来说，不是很伤心的事情，我决对不会哭的，但是这次我哭了，被感动了，下面我写一下关于看这部片子我的一些感受和自我观点。
一、首先我介绍一下片子的背景，让大家做个了解。
《一升的眼泪》，日本的文学作品，作者为木藤亚也，其日记经母亲濑户潮香整理后，于1986年首次出版并创下26万本的销售纪录，故事以作者身份亲述自己的真实的际遇及心路历程，内容更被改编成电视剧及电影。
生于爱知县丰桥市的木藤亚也，于中学三年级的时候，因为突然跌倒等的身体不协调状况，在光生会医院接受诊治，被医生诊断患上“脊髓小脑萎缩症”，一种会逐步夺去行动及说话能力，直至身体机能完全停止的不治之症。就意义上来说，这是一种非常残酷的疾病。木藤亚也就这样在身体状况持续变坏但意识上没有任何变化这现实矛盾中生存。
1988年5月23日，因为病情恶化造成的衰弱，加上并发尿毒症，木藤亚也结束了25年短暂的一生。之后，亚也的母亲木藤潮香以对女儿的回忆为基础，出版了《生命的障碍》一书。
木藤亚也(きとうあや)1962年7月19日—1988年5月23日，60年代初期出生于日本的文化重镇名古屋，一名很普通的初三学生，然而，一名这么普通和平凡的女孩子，却是一位让千万人，甚至连全亚洲都感动的生命少女！她的代表作《一公升的眼泪》不但让千千万万的人感动流泪，更加令千千万万的人重新找到了生存的希望，重新思考“生存”这个问题，以及思考自己的生存意义和价值！让更多的人为生存而努力。
亚也的墓园地址：东京都多摩市连光寺五丁目：桜ヶ丘公园。
本剧描述了：15岁的池内亚也突然患上了不治之症——脊髓小脑变性症，身体机能开始不受控制，但是，在家人和朋友的支持下，亚也决心努力无悔地度过每一天，不给自己的青春留下遗憾。
二、写下我对本片的评价(仅个人观点)，有三个方面：
1、从内容表现方面：
本剧描写了15岁时身患不治之症(脊髓小脑变性症)，和病魔抗争10年，直至25岁去世，真实存在的女孩木藤亚也的半生。表现了：对于父母来说自己有多么的重要，生命又多么的珍贵，即使是不可治愈的病，也要坚持抗争到底，不放弃，不自弃，对生活要抱有积极的态度！歌颂了：那些人世间最美好的东西，爱情、亲情，友情！
2、从表演技术方面：
我觉得本剧中女主角扮演者泽尻绘里香的表演技术非常之高超，无论从形象上还是从心理上都表演得很入戏，不仅是故事感人，有时候你也会被她的高超表演力所震撼，其他演员的表演也非常的到位。
泽尻绘里香
3、从主角色的观念方面：
亲情观：亚也有着非常爱她的父母，兄弟姐妹，而他同时也很爱他们，他们互相为对方着想，组成了一个非常和谐的家庭。是这个家庭给了亚也爱，给了她更大的勇气，使她有了与病魔抗争的信心。
爱情观：起初她是暗恋她的一个学长的，而那个学长也对她有喜欢，但是学长知道她得了不治之症后，便不再理他了，但是她并没有怪他。后来，曾经帮她进入考场的又成为同班同学的麻生却一直在暗中帮助她，她也有察觉关于他们两个的关系，就很有意思，本来不是恋人关系，但是在生活中却更像是冤家，两个人都愿意跟对方吐露心扉，后来两个人就彼此喜欢了。
社会观：在亚也的身边有真心帮助她的朋友，也有那些漠视她的群体，还有嘲笑她的人。有默默帮助她的人，也有她帮助过的人，更有那些关心和爱护亚也的人们，是他们让亚也感到这个世间有爱存在，让她感到她必须为社会做贡献去帮助那些帮助和关心她的人。
人生观：亚也对自己的人生充满了期待与豪情，但是这些都被一天天不断恶化的病魔所击挡住了。她不得不对自己的人生有个更好的规划了，她选择了帮助她能够帮助的人，做她力所能及的事。虽然后来由于病情的恶化使得不堪重负的她已经不能够在下地走动了，甚至于写日记，但她依然坚持着。。。
生命观：她对生活的态度非常是积极的，15岁的她知道自己得了绝症之后竟然可以坦然面对，甚至于是微笑，在与病魔抗争的10年时间里，她没有放弃，并且还鼓励和她一样的人去正视生活，积极地面对生活，有敢于活下去的勇气，可见她的生活态度非常乐观。。。
三、看本剧的内心感受：
亚也和我们一样对未来充满希望和憧憬，希望谈一场甜蜜的恋爱，希望回报父母的恩情，希望可以自由自在地奔跑。但是，在亚也15岁的时候，命运之神却和她开了一个极其残忍的玩笑，亚也竟然患上了一种罕见的绝症——脊髓小脑萎缩症。我查了一下这种病症，到目前为止还没有找到这种病的治疗方法，并且这种病所要忍受的痛苦不仅仅是生理上的，而更是心灵上的，但是亚也15岁就可以坦然面对，微笑的生活，说实话有些大人也不一定能一下子承受得了吧。但是就是这样一个对未来充满希望和憧憬的小女孩却可以承受得了这么大打击，令我确实很佩服。从她开始发病到她死亡，留下了多少值得人回忆的场景啊！在与病魔抗争的10年中她没有放弃，面对对她来说难度很大的康复训练她每天都坚持做，整10年啊，她从来没有想过要放弃，因为她觉得还有很多需要她去做，她必须坚强的活下去，为了帮助她的人，为了她的家人，她身边的很多人都被她所感动了，和她有着同样病症的患者，看了她写的文章，也有了求生的欲望，是她感化了身边的人。在她与病魔抗争过程中她的妈妈可以说是付出了很多，从生病到去世，一直是她的妈妈陪在她的身边，给予她鼓励，照顾她，歌颂出了伟大的至高无上的母爱。她的兄弟姐妹们为了她也付出了很多，而她们之间这种付出也许就是爱吧，可见亲情是很了不起的。麻生对她更是有很大的关心，会在她需要的时候去帮助她，而他们两个离开了对方好像生活就会变的枯燥，乏味。亚也的主治医师为了她可以多在办公室研究关于她的治疗方法，并且专门寻找专家。她的父亲为了给她买辆更好的轮椅，可以每天工作完后还去打小时工。有那么多帮助和爱护她的人，世间有那么多的爱，正是有了这样的爱才会使她变得温暖。这其间也有嘲笑她，对她很冷漠的人，但是她都可以坦然面对，一笑而过，也许她内心是脆弱的吧，但是她表现得很坚强。在这里我很想说一句，那些嘲笑她的`人你们有什么资格去嘲笑与她，如果换做是你得了这种病你会像她那样面对吗？你们很高尚吗？残疾人就低人一等吗？社会之间人人平等，不论你是怎样的人，都一样，你们的品质很不高尚，永远记住残缺也是一种美，记住“宁为玉碎，不为瓦全”的道理！你们在嘲笑的同时难道不觉得自己可耻吗？在这个社会，更多需要的是爱心，是帮助，我们应该帮助那些残疾人，使他们重获对未来的信心，对生活的向往！亚也值得敬佩之处就是她面对病魔积极向上，勇敢和病魔斗争的精神。希望其他的由于患病而对生活失去信心的人学习亚也的这种敢于与病魔斗争，与命运挑战的人！
我们每一个人都应该好好想想，生存的意义到底是什么？能活着，就是最幸福的事。亚也敢于直面绝症事实，用常人难以想象的毅力克服困难，不仅没向命运低头，反而成为了生活的强者。它生动的告诉我们，即使面对再大的困难，甚至关乎生死，也绝对不能放弃生活的勇气，也决不能向命运低头，一定要珍惜生命。
我也整理了一些她的名言：
亚也·名言
这虽然是我自己做出的决定，但在经历这个过程之前，我至少需要流过一公升的眼泪，而且自此之后可能还需要更多更多。
把手放在胸口，感觉到扑通扑通的声音。心脏还在跳动，好开心。我……还活着
虽然会被无心的眼光刺伤，但也会有温暖的目光
我不能活动，可是我想活着……
摔倒了又有什么关系，反正可以重新站起来，摔倒的同时仰望天空，蓝蓝的天空今天也是广阔无边的微笑着。
我到底是为何而生存？
病魔，为什么会选择我？
我要保持平常心态，向前进。
人人都有优点和缺陷，彼此截长补短才能在这社会中生活，周而复始。
从猩猩进化成人类，需要经过一段很漫长的时光，但想不到退化却是如此迅速……
总有一天光明会来临，枯树也会发芽……所以要怀着希望去开拓未来，站起来，加油，加油呀！
只要还有能做的事，我就不能死。
我要继续坚强下去。为了爸爸妈妈，为了我自己，为了所有人，我决心对漫长的人生充满希望，从今以后更加努力地活下去！
这个世界，需要个性坚强的人存在。
眼泪的心得体会篇七
而造成这一切的罪魁祸首，就是新型冠状病毒感染的肺炎。这种病毒潜伏期长，以飞沫和接触传播为主，被传染的可能性极大。在重大疫情面前，最先挺身而出的就是我们的白衣天使，他们在这场没有硝烟的战争中为患者筑起生命防护之堤，让大家仿佛看到寒冬里的一缕阳光，洒在每个人的身上，给我们带来无限的温暖和希望。白衣天使们恪尽职守、临危不惧，穿梭在生死之间，用自己的生命挽救他人的生命。
在这个战场上，有一位值得我们敬佩的80多岁的老爷爷钟南山院士。已经耄耋之年的他，依然挂帅亲征，奔波在抗战一线，与新型冠状病毒战斗，真令人佩服!
我们也要像钟南山那样，做一个有知识、有学问、刻苦钻研的人。知识不仅能改变我们的生活，还能救人于水火。当我们遇到困难，要勇往直前，用知识战胜困难。
我坚信这次疫情在大家共同的努力下必将战胜攻克，正所谓“众志成城，共渡难关”。
面对疫情，每一个青少年都应该听从指挥，做好安全防护，尽量避免出门游玩，尽量少去人群密集的地方，不添乱，为这次打赢疫情战役贡献自己的绵薄之力。加油，武汉!加油，中国!
眼泪的心得体会篇八
人们常说，小丑的笑是为了掩饰内心的悲伤。然而，当小丑的笑容渐渐退去，他们的眼泪往往会默默流淌。小丑的眼泪，是他们内心深处潜藏的痛苦的释放和感情的宣泄。近日，我通过观察和思考，深深感受到了小丑的眼泪给人们带来的启示和思考，使我对于生活和情感有了更深入的理解。
第一段，小丑的眼泪是他们心灵的呐喊。在舞台上，小丑们不断挥洒着笑容，似乎快乐满满，给人们带来欢乐和娱乐。然而，真正了解小丑的人们，却知晓他们的内心是如此的虚幻和脆弱。小丑们是如此渴望被关注，被理解，被爱。他们的眼泪，是内心沉重压抑的释放，是心灵深处的呐喊。通过小丑的眼泪，我意识到，我们不应只对他人的表面行为作出评判，而要更多关注他们内心的需求和痛苦。 人与人之间的交流与理解，是建立在真实感情的基础之上的。
第二段，小丑的眼泪是他们对于现实世界的反思。小丑们通过他们的表演，不仅是为了给观众带来欢笑，更是在反思和揭示现实世界中的问题和挑战。小丑们对于人们浮躁和功利的心态深感痛心，对于无视他人痛苦的冷漠深感忧虑。他们的眼泪，是对社会现象的鞭挞和对人性的警醒。通过小丑的眼泪，我明白了现实世界中的种种矛盾和问题，人们需要拥有更为深刻的思考和反思，以寻找解决问题的路径和方法。
第三段，小丑的眼泪是他们对人生的思索。在小丑的表演中，他们常常以自我为中心，表达着他们对于人生的种种思考。小丑的眼泪，是对于生命的珍视和对于幸福的渴望。通过小丑的眼泪，我明白了生命的可贵和幸福的重要性。我们不能被生活中的琐碎所迷惑，而是要用真实的情感和真诚的笑容去面对和对待人生的每一天。
第四段，小丑的眼泪是他们自我情感的宣泄。小丑们往往在表演中扮演着一个欢乐、搞笑的角色。然而，这并不代表他们内心没有痛苦或者忧伤。小丑的眼泪，是他们对于情感的宣泄和释放。通过小丑的眼泪，我意识到每个人内心都有自己的一片天地，一个渴望被理解和被安慰的地方。对于自己的情感，我们不能抗拒或隐藏，而是要勇敢面对并加以处理。只有这样，我们才能真正找到内心的平静和宁静。
第五段，小丑的眼泪唤醒了我对于关爱他人的思考。小丑们的表演，常常能够拨动观众的情感和激发他们的共鸣。小丑的眼泪，是对于观众们心灵的触动和引发了他们对于生活和情感的思考。通过小丑的眼泪，我明白了关爱他人的重要性，要学会去理解和倾听他人的内心需求。一个关爱他人的心灵，能够化解内心的痛苦和忧伤，为人们带来温暖和安慰。
在日常生活中，我们不妨学会用一颗理解和关爱的心来看待他人，也要学会用真诚和宽容的态度对待自己的情感。通过小丑的眼泪，我对于生活、情感和关爱有了更为深刻的理解和思考。希望在接下来的日子里，我能以更加包容的心态对待自己和他人，用真实的情感和笑容去迎接生活的每一天。
