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计划可以使我们更加有条理地进行工作和学习。制定计划时，我们可以考虑设置里程碑和奖惩机制，以保持动力和纪律。希望以下这些计划范文可以给大家提供一些启示和思路。
寒假计划书的篇一
转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划：
１、坚持早睡早起。每晚１０：３０分准时熄灯上床（周六延至１１点），早上７：３０前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在５分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。
２、继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
３、以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。
４、崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能（例如网页制作等），以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。
５、娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。
６、计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。
以上计划于２００７年１月１５日起生效实施，如无特殊情况必须遵照执行。
编后：当紧张奋斗的一学期走进尾声之时，我们期盼已久的寒假生活即将与我们相逢。在我们张开双臂准备拥抱它之时，你是否想好了如何“安置”它呢？愿这样的一份寒假计划书，能给同学享受寒假生活的自由惬意之余提个醒！
寒假计划书的篇二
一、读书目标：
1。拓展阅读，开阔眼界，提升知识面。
2。合理安排假期时间，有效学习各门功课。
3。陶冶学生的情感，提升学生的基本素养。
二、活动安排：
（一）名著欣赏（四选一）。
《爱丽丝漫游奇境记》。
（1）你觉得这个故事里哪个地方最惊险有趣？
（2）在这本书中，你最喜欢的是哪一段话或哪一张画？
（3）在所有的人物中，你最喜欢谁？为什么？
（4）如果你是爱丽丝，你想改变故事的哪几个情节？
《柳林风声》。
（1）你怎么评价故事中的四个主人公？你最喜欢谁？为什么？
（4）家是温馨、美好的。和蟾蜍豪华的家相比。鼹鼠简陋的家更让人觉得温暖。和爸爸妈妈一起，读读描写家的段落，说说各自的感受。
《中国神话传说》。
（1）神话是先民以此来解释宇宙现象的，小学阶段应当牢记故事本身。
（2）神话具备人来学的意义，我们可以通过网络、图书馆，搜集与神话相关的各种图饰、雕刻、服饰、仪式，加深印象，拓展视野。
《苹果树上的外婆》。
（1）安迪为什么要在心里想象一个外婆？
（3）安迪从外婆和奶奶那里得到了什么？学到了什么？
（4）你认为对安迪而言，外婆与奶奶哪一个更重要？为什么？
从所阅读的书目中，选择一本自己最有感悟的书籍，撰写《我的`读书心得》。
（二）科普类读物。
《法布尔昆虫记》。
1。狩猎峰狩猎究竟有什么样的神奇的狩猎技术呢？
2。如果没有苍蝇，世界会是什么样呢？
3。渺小而恶心的蜘蛛们到底具有什么样的神秘能力呢？
4。粪金龟的生活是怎样的？
6。了解一下菜粉蝶的一生吧！
（三）学科读物《阅读》、《小学生数学报》。
《阅读》。
（1）你最喜欢读哪篇文章，有感情地读给爸爸、妈妈听。
（2）哪篇文章最让你感动？题目是《》。
（3）你积累的好词好句有：
《小学生数学报》。
（1）你最喜欢哪道题目？你是怎么解答出来的？
（2）还有哪道题目你有疑问？请写下来。
寒假计划书的篇三
学校放寒假了，寒假时间很长，有两个月。如果经常跑到外面去玩耍，天气很冷，那就会中暑。要是每天在家里睡觉，不就成“懒猪”了吗？怎样过得比较有意义呢？于是，我决定自己些一个寒假计划书。
1、把老师给的的寒假作业做完。
2、每天有2小时弹钢琴，练习手指。
3、练习写书法，或者毛笔字，让自己的字写的很好看。
4、报名参加舞蹈培训班，学学舞蹈，培养兴趣。
5、每周要有一些时间学习口语，让自己会说流利的英语，发音也不能放过！
6、做完了作业，也学了技能，当然也要锻炼身体啦！傍晚时候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上还留一些时间看看电视。
于是，我把以上要做的事情，自己理顺了一下，写了一张详细的《寒假作息时间表》，我把它贴在了墙上，自己认真的去执行。这样做后，在家不会感觉到无聊，没有事情做，也不会觉得很疲劳，还可以获取到很多新的知识，锻炼了自己的综合素质。因此，我觉得今年寒假还是过得很丰富多彩的。
寒假计划书的篇四
马上就到寒假了，以下是我定的一个寒假计划：
1、早上6点半起床(妈妈的建议：7点到7点半前起床就可以);。
2、晚上10点前睡觉;。
5、我和妈妈一起读《笑猫日记》6本;。
6、我自己独立读一本书《海底两万里》;。
7、一周最多看五天的电视，每天最多1小时;。
8、一周做3次应用题;。
9、假期和妈妈一起去旅游，去巴厘岛每天日记，和好朋友分享。
寒假计划书的篇五
每隔一天做记录。体重，三围，自己制作一张表格，记录下来，长期坚持看看自己的效果形成的曲线。
饭后散步 30-40分钟 最好是快步走跳绳500个和家人或朋友打40分钟左右羽毛球游泳40分钟以上可以任选其一以上为消耗性有氧运动，但为了保持肌肉和皮肤紧实，可以随时作一些收紧和舒展性动作，比如睡前50个仰卧起坐，20个侧踢腿，20个下蹲动作.
：每天至少保证5杯白开水，保证体内新陈代谢的需要.
每天早上保证1杯牛奶，半个苹果，一片面包。
米饭80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉类(最好为鸡肉/鱼肉)。
尽量在晚8点之前享用晚餐.水果1-2个，不进食主食。
1.一定不要主食和肉类同时进食，否则容易体内形成脂肪。
2.再饭量不变的情况下，进食时间最好控制在20分钟左右，因为这时胃部刚好有饱腹感。
3.少吃或不吃坚果类、油炸、过于甜的食物。
寒假计划书的篇六
我是一名高中生，为了更加充分的利用好20xx年的寒假时间，我制定了如下复习计划：
第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如英语、公式定理、历史事件等。同时，一般学习中注意力只能集中大约30-40分钟，因此，要隔一段时间应休息一下，作适当运动。第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用起来。第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，很多人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类进行归纳整理。第四个学习高效期：入睡前一小时，利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯，这样会形成一种惯性思维，更加有利用于效率的提升。
语文学科，建议大家注重基础知识的记忆与整理，包括字音、字形、成语等，像这样的题目绝是不能失分的;文言文的18个虚词必须要熟练掌握，并应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言作论据，而不是看过就当做过，一定要以考试的心态来对待。多练作文审题，以便提高自己的阅读理解能力。英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感;定时定量地记忆单词，这方面可以从记忆历届高考英语作文下手，听对应的课文，单词记得快而且听力也可以得到提高。如果还有时间，建议同学们多阅读或朗读课文。数学学科可以把一个学期以来的各种检测试卷集中起来仔细分析，看看自己在哪些方面是强项，还存在哪些方面的不足，做好错题本的整理与记录，多看多想多练。尽一步加深对定理、公式的理解与掌握，注意每个定理、公式的运用条件和范围并结合相应的习题加以巩固。文理综学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍，最好结合课本内容，一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。
学习内容较多，一定要摆正自己的学习心态，不要因为任务重就产生反感与厌学的心理，如果此种心理长期下去，将会让自己白白浪费掉这个假期，等到假期归来，就真是要后悔莫及了。科学的方法加上长期的努力与坚持，相信一定会得到最终的回报的。
光阴迅速，一眨眼就过去了，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，现在就让我们好好地规划一下吧。什么样的计划才是好的计划呢？以下是小编为大家收集的，仅供参考，欢......
有关参考范文转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的.寒假......
寒假计划书的篇七
就在今天，我们终于迎来了期待已久的寒假。在寒假的这段时间里，我们想想都觉得高兴坏了。我想给自己制定一份寒假计划，你知道我的计划是怎么样的吗？一起来看看吧！
首先，我是一个小学三年级的学生，还有很多方面的知识不足，所以我在这个寒假里要多以学习为主，看看自己学过的还有哪些不会，看书查阅或练练《一点通》书上的语言练习题，并看看平时很常见的四字成语和四字词语。已经学过的语文书上的古诗要会背会写，而且要找一找课外古诗读读，记一记。英语再复习复习，对学过的单词要会听、写、默、看、说，并查查音标，对单词加深记忆。数学呢，复习一下学过的知识，并且到网上找一些试题做做，或者让妈妈给我出一些比较难的题目，以进一步掌握学过的知识并加以灵活运用。
第二，我要培养我的兴趣与爱好，我要和爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字。我还要多锻炼身体，我在体育这方面的喜好很多，有跑步、跳绳、打乒乓球、打羽毛球、游泳、转呼啦圈等，我要早上八点时做做操，保持身体健康，因为身体是革命的本钱啊。第三，我要坚持写日记、作文。以前，我写的日记“干干的”，主要就是缺少观察；以后，我打算每天看三十分钟的课外书，在网上查找写的好的文章，向人家学习学习，然后也跟着提高我自己的写作能力和阅读能力。另外，我还要一个小册子，起名为“日记小材料”，平时发生一点小事都要留心观察，把一些精彩的东西记录下来，那可是写文章的好材料哟！到时候要写东西，那就不愁“没事可写”了！
还有，我虽然是一个孩子，但是对弟弟来说我就是一个大姐姐了，所以，我要改变我的态度，要多帮妈妈做能够做的家务活，比如：擦桌、扫地、抺窗、洗碗等等，做一个人见人爱的乖孩子。并且对弟弟也要好，我要做到：一、不和他抢东西吃；二、不和他不吵架；三、不要去骂他，这样会伤害他的自尊心；四、绝对不能够打他，这样我们的感情会生疏的；五、作为姐姐，有人欺负他我就应该保护他。而且，弟弟不懂的东西我就应该认真地教他，教弟弟认识生字、数学和字母，给弟弟做一个称职的姐姐，和做一个称职的“小老师”。
寒假计划书的篇八
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;。
每天保障一小时的无负担课外阅读;。
每天保障一小时的钢琴练习;。
每天保障一小时的'户外活动或运动。
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
放假的一周内完成;第三周检查并改正错误;阅读课外读物不少于10本;完成老师布置的5篇日记;背诵完三字经和唐诗5首;预习下册课本，读课文，练字;每天晚上听故事30分钟。
3、数学课程计划。
4、英语课程计划。
自买的寒假作业做完，把原来的英语书和易安德英语书上的课文和单词读一读，早晨听听力。
1、随父母至少出去旅游一次;。
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等，要注意安全;。
4、每天看电视不超过2小时;。
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
寒假计划书的篇九
1、早睡早起。放假的生物钟不应该乱了步伐，早睡早起，身体杠杠，学习才有精神。
2、多做家务。让劳累的母亲停下手中繁杂的活，好好休息，做自己力所能及的家务活。
3、关注新闻。新闻，无疑是作文素材的直接来源，也是关心时事的有效途径。
4、认真完成学校布置的寒假作业，好好复习学过的知识，整理好自己的错题笔记，争取在开学的那场大考中发挥自己的实力证明自己不是理科的渣渣。
5、做义工，献爱心。义工，高中学分的`来源之一。多出去走走，见见外面的世界有多精彩，留意身边事，伸手献爱心，帮助他人。
6、多练英语听力，力争口语15分;多练语文作文，力争高分。
对于“目标”，毕淑敏是这样说：“目标是终极的代名词，它悬挂在人生的瀚海之中，你向它航行，却永远不会抵达。你的快乐就在这跋涉的过程中流淌，而并非把目标攫为己有。”一语惊醒梦中人，快乐原来是建立在追求目标的过程中，只要付出努力过，高中至少是无悔的。虽然，离奋斗目标还很远，但，我在一点一点的进步着，在不断的缩短与奋斗目标的距离。不管结果如何，我都愿意在寒冬暖阳下静享自己的青春年华。
一个人将全部身心安置在的状态，才能变成一缕柔纱，与千疮百孔的世界温暖相拥。无论这个世界对你怎样，都请一如既往的努力，勇敢，充满希望。
这个寒假，我愿与时间赛跑，即使很累。
寒假计划书的篇十
8:00-8;30起床(刷牙洗脸吃饭)。
8:30-9:00做寒假作业。
1.多帮父母分担力所能及的家务活,多学些做饭炒菜等生活技能。
2.做有意义的公益劳动。
3.学会一项家务技术或其他的小技术。
4.改掉一个坏毛病、缺点。
5.读一部好书，写出读后感。
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的.文章，锻炼自己的写作能力。
7.看一部好的电影,试着写出观后感。
8.学一首好歌。
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。
10.要注意合理利用寒假时间完成寒假作业,字体要工整，努力做到最好。
11.一个星期至少一次看课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完；每天要做适量的运动。
12.每天看电视新闻报道,多了解国际形势等。
帮助孩子在假期养成以下几个好习惯：
（1）按计划学习的习惯。
（2）专时专用、讲求效益的习惯。
（3）独立钻研、务求甚解的习惯。
（4）善于请教的习惯。
（5）查阅工具书和资料的习惯。
寒假计划书的篇十一
幼儿任务意识的培养包括对任务的感知、完成任务的自我评价及任务行为的自我调节三部分。任务的感知包括听清任务的内容及要求；完成任务的自我评价及任务行为的自我调节要在寒假中去实现，家长由于参与了寒假计划书的制订过程，在寒假中他们能及时鼓励和督促幼儿克服困难、完成任务，从而培养幼儿的责任感和任务意识。
本活动旨在通过家园合作制订寒假计划书，让幼儿主动参与策划内容，家长提出合理建议，利用表格、图画等形式制订一份有针对性、个性化、具有可行性的寒假计划书。
活动前，我们在班级网站上公布了本活动的目标和内容，邀请家长参加本次活动。
活动中，首先教师、幼儿和家长一起讨论怎样过寒假最有意义，并从生活、学习、运动、兴趣、安全等方面具体分析寒假中的各种细节；其次，教师出示相关的图片，提出希望幼儿在寒假完成的任务，同时指出寒假计划书应该体现幼儿的想法、教师提出的任务以及父母的要求三方面的内容；第三，幼儿和家长一起制订寒假计划书时，教师提醒家长不要代替幼儿完成计划书；第四，教师还设计了每天计划完成情况记录表，方便幼儿每天进行记录，家长也可了解幼儿的任务完成情况。
寒假计划书的篇十二
我是一名高中生，为了更加充分的利用好20xx年的寒假时间，我制定了如下复习计划：
一、每天学习的四个最佳时段。
第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如英语、公式定理、历史事件等。同时，一般学习中注意力只能集中大约30-40分钟，因此，要隔一段时间应休息一下，作适当运动。第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用起来。第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，很多人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类进行归纳整理。第四个学习高效期：入睡前一小时，利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯，这样会形成一种惯性思维，更加有利用于效率的提升。
二、每个学科进行重点规律地学习。
语文学科，建议大家注重基础知识的记忆与整理，包括字音、字形、成语等，像这样的题目绝是不能失分的;文言文的18个虚词必须要熟练掌握，并应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言作论据，而不是看过就当做过，一定要以考试的心态来对待。多练作文审题，以便提高自己的阅读理解能力。英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感;定时定量地记忆单词，这方面可以从记忆历届高考英语作文下手，听对应的课文，单词记得快而且听力也可以得到提高。如果还有时间，建议同学们多阅读或朗读课文。数学学科可以把一个学期以来的各种检测试卷集中起来仔细分析，看看自己在哪些方面是强项，还存在哪些方面的不足，做好错题本的整理与记录，多看多想多练。尽一步加深对定理、公式的理解与掌握，注意每个定理、公式的运用条件和范围并结合相应的习题加以巩固。文理综学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍，最好结合课本内容，一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。
学习内容较多，一定要摆正自己的学习心态，不要因为任务重就产生反感与厌学的心理，如果此种心理长期下去，将会让自己白白浪费掉这个假期，等到假期归来，就真是要后悔莫及了。科学的方法加上长期的努力与坚持，相信一定会得到最终的回报的。
文档为doc格式。
寒假计划书的篇十三
在假期中，我们要以学习、实践和玩耍这三方面入手，当然，学习还是最重要的。所以，我们要认真完成老师留的每一项作业，做到玩耍和学习两不误。
在学习之余，我们不能每天都在家里看电视，要多走出家门，参加一些有意义的社会实践活动。
长约两个月的寒假，我们不能只想着玩耍，还要多读一些好书，开阔我们的眼界。真正做到“敏而好学，不耻下问”。
假期生活，当然少不了强健体魄。我们要充分利用假期时间，增强自己的抵抗力，让自己的身体更健康。
我希望能在假期里，了解下学期要学习的内容，并进行预习，同时也要复习上学期学过的内容。
假期生活就像一个色彩丰富的鹅卵石，少了一分紧张的色彩，也多了一分轻松的喜悦。
寒假计划书的篇十四
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；
每天做到一小时的无负担课外阅读；
每天早上一小时的英语自学；
每天下午一小时的户外活动或运动。
如无特殊的情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的'实施。
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
前10天完成寒假作业，后10天检查、改正，查漏补缺；
假期可以自己买一两本自己喜欢的任何书籍；
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划。
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划。
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语磁带，时间不限；
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排。
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；
7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天，当1—2天家长；
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
寒假计划书的篇十五
一年一度的寒假到来了，为了响应学校大队部发出的”过一个丰富多彩的寒假”的号召，结合本人实际，制定如下计划：
1、认真完成老师布置的作业，每天写一则日记，质量。
2、我的字写得不好，为了练好字，我每天写一篇钢楷。
3、阅读两本书，每天看一本，读后讲给奶奶听。
4、每天准时去上作文班，学好作文。
1、每天自己整理房间，
2、每天给奶奶捶背，按摩至少2次，减轻奶奶的疲劳。
1、每天早、晚跳绳各100下
2、早晚做一次眼保健操，每次10分钟。
1、每天看一小时的动画片。
2、每天玩30分钟的电脑。
最后一点：注意身体
