最新参观社区卫生服务中心心得体会 智中心得体会(优质15篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

参观社区卫生服务中心心得体会篇一

在当今时代，智能技术的发展不可避免地改变了我们的生活方式和思考方式。智能中心作为智能技术的一个代表，更是引领着新时代的技术潮流。本文将从个人体验和社会发展两个方面分享智中心得体会。

第二段：个人体验

在购买智能中心之前，笔者曾对其使用和体验充满期待。但实际使用之后，发现智中心确实比自己独立购买各种智能设备更为便捷。通过智能中心，可以轻松地控制和监控家中的各种设备，如空调、电视、灯光等。同时，智能中心还能够连接到互联网，通过语音助手来获取天气、新闻等信息，可以说是极大地提升了生活便捷性。

第三段：智中心对社会的作用

智中心不仅给我们提供了更加便捷的生活方式，同时也为智能城市的建设作出了贡献。智能中心具有较高的智能化程度，能够联动各种智能设备， 让生活更加智能化。在未来，智能中心或许可以成为智能城市的中枢，连接到各种传感器、无人机等设备，对城市进行智能化管理。这不仅提高了城市的安全防范能力，同时还能够更有效地管理资源，实现城市的可持续发展。

第四段：智能中心的局限性

虽然智能中心具有诸多优点，但它也存在一些局限性。首先，智能中心的使用成本相对偏高，可能并不是所有家庭都能够承担。其次，智能中心的功能并不是所有用户都需要，有可能会产生资源浪费。此外，智能中心的依赖性也比较强，一旦出现故障，可能会影响到其他智能设备的运行效果。因此，在购买智能中心时需要全面考虑其适用性和价值。

第五段：结语

智能中心作为智能技术的一种集成方式，不仅在个人生活中有着重要的作用，同时也为未来的智能城市奠定了基础。尽管智能中心并非万能，但它与其他智能设备的相互配合，可以实现更高水平的智能化。因此，在选择智能设备时，需要平衡其实用性、成本和依赖性等多方面的因素。智能中心所带来的便利越来越受到人们的青睐，未来也将逐步向更加智能化和人性化的方向发展。

参观社区卫生服务中心心得体会篇二

雨，是自然界最常见的现象之一，与人们的日常生活息息相关。就我们中国文化而言，从“好雨知时节，当春乃发生”、“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”“问归期未有期，巴山夜雨涨秋池”、到“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”......一年四季，雨的身影无处不在。不仅如此，雨还似乎很容易牵动人们的情愫，引发人们的离愁、忧思或喜悦、欢愉。可以说，雨是与人们生活和情感联系最密切的自然现象之一。

读了《雨：一部自然与文化的历史》这本书之后，让我对雨又有了新的认识。很敬佩作者辛西娅•巴内特(也是美国著名的科学记者)历时四年，辗转多地、孜孜不倦地采访、追踪、调查，最终呈现给我们这场视觉和感官盛宴。

尽管古代的人们大多会将雨与“巫术”等联系起来，但客观来说，那时候的雨几乎不会受到人们意志的影响，反而会左右人类的生死存亡。正如《自然的雨》这章所提到的，“雨，作为地球水源的同时，也成了孕育生命的源泉”。“人类对雨水的天然好感，源于人类文明与农业对雨不可分割的需求。”......“在潮湿的气候条件下，疾病在孱弱的身体中间迅速传播开来。”“一场及时的大雨是冲走污水、死烂动物及其他传播瘟疫的污秽物的唯一希望”......

当然，人们并不甘心长期屈从于雨的“淫威”之下，因此，他们开始想各种办法积极应对。人们开始研究并经过多次尝试，终于成功制造出可以遮挡雨水的雨具，如麦克金托什雨衣(它代表的不仅是一种传统品牌，更是一种传统文化)。此外，随着科学技术的进步，人们借助各种工具还实现了成功对降雨情况进行预测，这对于农业来说具有非常重要的意义。更加激动人心的是，人们能够依靠先进工具对天气进行“显著人工干预”，拥有了“造雨”的能力!当然，这并不是通过人们之前设想的“雷鸣声”实现的，而且这种干预，影响范围十分有限。但无论如何，这都是一个可喜的进步。

正如之前所说，正是因为雨和人们的联系如此密切，因此雨在一定程度上也激发了人们的创作灵感，不管是诗歌还是音乐。比如书中多次提到的“史密斯合唱团”，其音乐以准确地捕捉英国人的个性和英国的天气而著称。在他们的作品中，也可以听到雨的声音。

总之，这本书的中文版是译作，其中涵盖的案例详实、真实、客观，语言生动有趣，读起来不会让人觉得枯燥。希望有机会能够读到原版。

参观社区卫生服务中心心得体会篇三

衡中心是指保持心境稳定、积极、平衡的心理状态。在快节奏的现代生活中，人们容易受到各种压力和困扰的干扰，衡中心则是应对这些困扰的一种重要方法。衡中心的意义重大，它不仅能够增强个体的生理和心理健康，还有助于提高个人的适应能力和工作效率。因此，如何得到和保持一个稳定而平衡的心理状态便显得尤为重要。

第二段：衡中心的形成

衡中心的形成是一个渐进的过程。首先，个体应该意识到自己的情绪状态，了解自己的情绪变化。其次，个体需要对自己的情绪状态进行反思，并试图寻找自己情绪波动的原因。最后，个体应该学会更好地管理情绪，采取一些调节措施以使情绪保持平衡。这个过程需要个体不断地努力和锻炼，但通过长期的实践和经验积累，衡中心是可以得到培养和习得的。

第三段：衡中心的重要性

衡中心的重要性不容忽视。首先，一个得到保持衡中心的个体能够更好地应对生活中的挫折和困难，更好地适应环境的变化。其次，衡中心能够降低个体的心理压力和情绪波动，对身体健康也有着积极的影响。另外，衡中心还有利于个体的情绪管理和决策能力的提升。因此，养成和保持一个良好的衡中心对实现个体的全面发展和幸福生活至关重要。

第四段：实践衡中心的方法

实践衡中心是一项长期而持续的工作。首先，要保持良好的生活习惯，如均衡的饮食、适度的运动和充足的睡眠。此外，积极的心态和乐观的心情对于衡中心的培养也至关重要。找到合适的机会进行放松和休闲也是实践衡中心的重要方法。例如，读书、旅行、运动和与亲朋好友交流等都是帮助个体放松心情、寻找平衡的好方法。

第五段：总结衡中心的得体会

衡中心的得体会是一种宝贵的财富。通过不断地学习和实践，我深刻体会到了衡中心的重要性和它的益处。在现代社会中，人们时常面临着各种压力和困扰，但我们只有保持一个稳定而平衡的心理状态，才能更好地应对挑战，追求自己的梦想和目标。因此，养成良好的生活习惯，保持积极的心态，学会放松休闲，都是我们实践衡中心的重要方法。只有不断地努力和坚持，我们才能得到一个稳定而平衡的心态，拥有一个快乐而充实的生活。

参观社区卫生服务中心心得体会篇四

《红岩》由罗广斌和杨益言所著，是以描写重庆解放前夕的残酷地下斗争为主要内容的长篇小说。真实地记录了在解放战争取得胜利的历史时刻所进行的殊死斗争，讲述了许云峰、江姐、成刚、刘思扬等为代表的英雄人物为了理想、为了信仰出生入死的革命故事。

这本书影响了整整两代人。在那些英雄形象中，我最喜欢的就是刘思扬。他家里非常有钱，但他还是舍弃优越的物质享受投入到了共产主义事业中来，为党为人民不惜舍弃生命;还有一个我十分佩服的女角色江姐，以柔弱的身体承受着各种严刑拷打，其中“插竹签”这一场景的描写，让我很震撼。这十指连心的疼痛怎么是一个普通女人能承受的呢?当然，还有许云峰、成刚、余新江等等，一群有理想有信仰的共产党人为自己理想奋斗的故事。在这些故事中每个人的形象都正面的，完美的。而另一个为了自己享乐背叛革命、出卖战友的人就是甫志高。通过正反形象的对比，我们发现他们一开始都是有革命理想、革命热情的先进青年。但是随着一次次选择，我们发现：富家少爷刘思扬成为了坚定的革命者，而知识分子甫志高却成了叛徒。我觉得这是一个信仰的问题。有些人坚持了信仰，成为了英雄;有些人背弃了信仰，成为了叛徒。

那么《红岩》这本书，这些人物形象在我们现在又有什么意义呢。我觉得，非常有意义。小说描写的是战火纷飞的年代为新生活的奋斗。而我们在今天也会面临很多的选择，在选择时我们是放弃信仰还是坚持信仰，一直是对每个人的考验。的严重疫情爆发后，就发生了许许多多的关于选择关于信仰的事件。其中，有数以万计的医护工作者逆行而上，不忘医护工作者“救死扶伤”的职业信仰赶赴武汉抗疫一线;有香港医护工作者集体辞职、罢工不愿参与新冠病毒的治疗工作;更有我们晋城市城区医院一名医生谎称没有口罩，拒绝给病人接诊……。所以我要说，无论何时何地都会产生英雄和叛徒。红岩精神值得我们一直学习。今天，那些战斗在抗疫一线的英雄在我心中，就是新时代的许云峰、江姐。我们应该向他们学习!向他们致敬!

参观社区卫生服务中心心得体会篇五

第一段：引言（150字）

警察是维护社会治安、保障人民安全的重要力量。在这个岗位上，他们经常需要面对各种危险，承担着巨大的责任。那么，对于这些平凡的蓝衣战士而言，他们的日常工作是什么样的？今天，我有幸到警中心进行一次参观，深刻地感受到了警察工作的精彩与危险。

第二段：参观警中心（250字）

在警中心门口，我看到了一个大厅，墙上挂满了各种锦旗，上面写着对警察的赞扬和感激。进入中心，我看到了中心的指挥室，其中许多电子设备令人眼花缭乱。室内的屏幕上实时显示着来自各个地方的相关数据，以便警察及时对事件作出响应。在观摩的过程中，我看到了警察同志们认真投入的工作状态，感受到他们那种坚毅、果敢的精神。

第三段：警察的工作内容（350字）

在警中心，警察的工作内容十分繁重。从调度号码的接警员、执勤现场的警员、指挥官和后勤保障部门等构成了完整的警务体系。他们日常的工作非常紧张，需要快速反应并处理突发事件，协调各方力量应对各种可能的危险，保障公民的安全。有时候，有些警察面对的危险之大让人不寒而栗，一不小心，就很可能会给人民的生命健康带来极大的危害。

第四段：警察的精神面貌（350字）

尽管警察的工作十分危险，但我看到的警察同志们都是那么的从容自信。在大厅里，他们会向每一个人友善地打招呼，给人一种亲切、可靠的感觉。在工作的过程中，他们可以随时响应指令，迅速处理案发现场的问题。我相信这种精神面貌，正是使得警察在岗位工作中时刻保持高昂的士气，并在行动中迅速反应的重要因素。

第五段：我的感悟（200字）

通过这次参观，我对警察的工作有了更加真实的认识。他们所承担的工作十分危险，而他们的精神更加可贵。穿起蓝色制服，走向服务大众的岗位，他们为人民付出了那么多。他们是平凡而伟大的人员，是我们社会中最受尊敬的群体。我想说：向警察同志们致敬！同时，我也呼吁社会上的每个人，要加强对警察的尊重与支持，共同维护社会的和谐与安宁。

参观社区卫生服务中心心得体会篇六

《变形记》是卡夫卡短篇小说的代表作，是卡夫卡在艺术上的最高成就，被认为是20世纪最伟大的作品之一。

《变形记》讲述了一个在巨大的生活压力下人非“人”的故事。主人公格雷格尔因不堪生活重负变成了一只大甲虫。因为他曾是家里的经济支柱，所以刚开始甲虫生活时，它的家人虽然没有完全接受它，却也能做到善待它：让它吃饱喝足，给它腾出活动的空间等等。而格雷格尔也逐渐适应了甲虫的习性、生活。随着家里的经济水平逐渐下滑，格雷格尔的家人都出去工作挣钱，渐渐地，家人忍受不了格雷格尔这个家庭负担：妹妹提出要把哥哥弄走，父亲毒打儿子，母亲无动于衷。最后格雷格尔又饿又病，陷入了绝望。“他的头不由自主地垂到在地板上，鼻孔呼出了最后一丝气息，死了。他的父亲、母亲和妹妹开始过着自己养活自己的生活。”

主人公格雷格尔给我带了极大的震撼，他是一个乖儿子、好哥哥。他毅然承担起家里的经济、债务，想让父母过上一些快乐无忧的日子，同时他想供妹妹去读音乐学校。在格雷格尔变成甲虫之初，我也为这个悲剧抱有一丝希望，因为虽然格雷格尔的父亲恼怒、厌恶变成甲虫的儿子，母亲也忽视这个怪物，但是妹妹还是非常关照哥哥的。即使父母从不主动走进儿子的房间，但妹妹还是坚持每天给哥哥送食、打扫卫生，虽然她对变身后的哥哥依然感到害怕。看到这里，我为主人公庆幸着。在后文，作者笔锋一转。工作后，妹妹对哥哥越来越不贴心了：送食随便，打扫马虎。在格雷格尔为妹妹感到不忿并在她演奏时不小心把三位房客吓跑后，妹妹竟跟父亲提出要把哥哥赶走，也说了许多伤害哥哥的话语。格雷格尔虽然异化成虫，但是他仍保留着人的思想、意识。听到自己最为疼爱的妹妹说出这些话，格雷格尔的内心非常痛苦，我也感到特别的心酸。连最后一丝希望都熄灭了，真正的绝望降临到主人公的身上。在生活矛盾面前，原来人性可以如此脆弱、不堪一击。

《变形记》的艺术价值之高，在于首次运用了荒诞与现实合一的写作手法。在现实生活中，人变成虫是不可能的、荒诞的，只能用来寄寓人在哲理意义上的生存状态。而在写作中，作者采用写实手法，将主人公的心理活动、细节活动真实地呈现出来。主人公格雷格尔的异化是有三层含义的：第一层含义是：“生理”变形，象征地说明了社会环境对人构成的挤压以及人承受不了超量的生活重负，从而走向人的反面。第二层含义是：“经济”变形，由格雷格尔的身体“变形”而产生家庭经济状况的和生活状况的“变形”。第三层含义是：由格雷格尔的“生理变形”和萨姆莎家的“经济变形”所引起的格雷尔家人的“心理变形”。它集中反映了西方社会环境浊化、人际关系的恶化及亲情关系的异化。

《变形记》描述了人与人之间的孤独感和陌生感，即人与人之间竞争激化、感情淡化、关系恶化，也批判了在资本主义社会的压迫下，人们私心加重，人性开始泯灭的状况。

参观社区卫生服务中心心得体会篇七

第一段：

中心是一个人的生命所在，是思想和精神追求的根源。一个人如果没有中心，那么他的一生将会徘徊在迷茫和疲惫之中。在人生的某个阶段，很多人都会开始思考自己的中心是什么，如何找到中心，甚至是是否需要中心。在我的人生旅程中，我也深刻地体会到了中心的重要性。

第二段：

在我还是个年轻人的时候，我的中心很简单，就是追求物质上的享受和满足。我相信只要有钱，就能拥有一切。我日夜奋斗，不停地追逐金钱和地位，以为这样可以获得快乐和幸福。然而，随着岁月的流逝，我发现在这样的追求中，我失去了太多。

第三段：

我曾经遇到过一个心灵手巧，沉默寡言的老师，他从不过问我们的成绩，也不会责备我们的错误。但是，每当他讲课的时候，他总是能够让我们心灵深处感到一种震撼，并激发我们思考的欲望。在他的指导下，我开始尝试着多读书，多探索人生的意义。渐渐地，我的中心也在变化，我发现自己的人生价值不是来自于物质，而是来自于对生命的探索和对人生的贡献。

第四段：

通过学习和实践，我发现一个人的中心应该是基于内心的信仰和价值观。这个信仰和价值观，应该是能够让人在生活中保持热情，追求卓越，同时黑暗中也能令自己能够保持坚定的信念。我的中心也变得更加明确，我相信自己必须成为一名合格的教育者，通过对孩子们的引导、教育，来帮助他们成为真正的人。

第五段：

总结来说，中心是一个人精神追求的源泉，是根深蒂固的信仰和价值观。人生的旅程充满了不确定性，但是如果有一个坚实的中心，那么即使在风雨飘摇的时刻也不会迷失。对于每个人来说，中心都是一个无止境的探索和追求的过程，它也随着个人阅历和阅读的积累而不断被深化。因此，我们需要不断地探索和思考，发现真正属于自己的中心，并在中心的指引下，勇敢地前行。

参观社区卫生服务中心心得体会篇八

高中是高级中学和简称，我国中学分为初级中学与高级中学，属于中等教育的范畴。下面是本站带来的高中心得体会范文，欢迎查看。

通过几年的高中数学的教学，我感觉到很多学生重视数学，想学好数学，

高中生学习心得体会

。也有很多家长告诉老师他的孩子在初中数学是如何的好现在怎么就落后了呢。作为衡量一个人能力的重要学科，从小学到高中绝大多数同学对它情有独钟，投入了大量的时间与精力.然而并非人人都是成功者，许多小学、初中数学学科成绩的佼佼者，进入高中阶段，第一个跟头就栽在数学上。众多初中学习的成功者沦为高中学习的失败者，主要原因有以下几个方面.

1.学习被动.许多同学进入高中后，还像初中那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权.没有真正理解所学内容。在初中的数学教学中，教师讲解详细，常把许多问题的解决建立为固定的思维模式，而且各类题型反复练习，学生渐渐养成了“依葫芦画瓢”的抄录式的学习方法。而高中数学要求学生勤于思考，善于思考，掌握数学思想方法，善于归纳总结规律，在思维的灵活性、可延伸性、创造性方面提出了较高的要求。但学生的思维能力的发展和思维方式的转换有一个循序渐进的过程，这就给高一数学的学习形成了思维障碍。

2.学不得法.老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉，剖析概念的内涵，分析重点难点，突出思想方法.而一部分同学上课没能专心听课，对要点没听到或听不全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背.也有的晚上加班加点，白天无精打采，或是上课根本不听，自己另搞一套，结果是事倍功半，收效甚微.

3.基础重视不够.知识是能力的基础，要切实抓好基础知识的学习。数学基础知识学习包括概念学习，定理公式学习以及解题学习三个方面一些“自我感觉良好”的同学，常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做就算了，而不去认真演算书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的“水平”，好高鹜远，重“量”轻“质”，陷入题海.到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”.

4.进一步学习条件不具备.高中数学与初中数学相比，知识的深度、广度，能力要求都是一次飞跃.这就要求必须掌握基础知识与技能为进一步学习作好准备.高中数学很多地方难度大、方法新、分析能力要求高.如二次函数在闭区间上的最值问题，函数值域的求法，实根分布与参变量方程，三角公式的变形与灵活运用，空间概念的形成，排列组合应用题及实际应用问题等.客观上这些观点就是分化点，有的内容还是高初中教材都不讲的脱节内容，如不采取补救措施，查缺补漏，分化是不可避免的.

高中学生不仅仅要“想学”，还必须“会学”，要讲究科学的学习方法，提高学习效率，才能变被动为主动.针对学生学习中出现的上述情况，我有些建议：

1、 树立学好高中数学的信心。

进入高中就必须树立正确的学习目标和远大的理想。学生可以阅读一些数学历史，体会数学家的创造所经历的种种挫折、数学家成长的故事和他们在科学技术进步中的卓越贡献，也可请高二、高三的优秀学生讲讲他们学习数学的方法，以此激励自己积极思维，勇于进取，培养学习数学的兴趣，树立学好数学的信心。

2、培养良好学习习惯。

良好的学习习惯包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面.

制定计划使学习目的明确，时间安排合理，不慌不忙，稳扎稳打，它是推动学生主动学习和克服困难的内在动力.但计划一定要切实可行，既有长远打算，又有短期安排，执行过程中严格要求自己，磨炼学习意志.

课前自学是学生上好新课，取得较好学习效果的基础.课前自学不仅能培养自学能力，而且能提高学习新课的兴趣，掌握学习主动权.自学不能搞走过场，要讲究质量，力争在课前把教材弄懂，上课着重听老师讲课的思路，把握重点，突破难点，尽可能把问题解决在课堂上.

上课是理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节.“学然后知不足”，课前自学过的同学上课更能专心听课，他们知道什么地方该详，什么地方可略;什么地方该精雕细刻，什么地方可以一带而过，该记的地方才记下来，而不是全抄全录，顾此失彼.

及时复习是高效率学习的重要一环，通过反复阅读教材，多方查阅有关资料，强化对基本概念知识体系的理解与记忆，将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比较，一边复习一边将复习成果整理在笔记上，使对所学的新知识由“懂”到“会”.

独立作业是学生通过自己的独立思考，灵活地分析问题、解决问题，进一步加深对所学新知识的理解和对新技能的掌握过程.这一过程是对学生意志毅力的考验，通过运用使学生对所学知识由“会”到“熟”.

解决疑难是指对独立完成作业过程中暴露出来对知识理解的错误，或由于思维受阻遗漏解答，通过点拨使思路畅通，补遗解答的过程.解决疑难一定要有锲而不舍的精神，做错的作业再做一遍.对错误的地方没弄清楚要反复思考，实在解决不了的要请教老师和同学，并要经常把易错的地方拿出来复习强化，作适当的重复性练习，把求老师问同学获得的东西消化变成自己的知识，长期坚持使对所学知识由“熟”到“活”.

系统小结是学生通过积极思考，达到全面系统深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节.小结要在系统复习的基础上以教材为依据，参照笔记与有关资料，通过分析、综合、类比、概括，揭示知识间的内在联系.以达到对所学知识融会贯通的目的.经常进行多层次小结，能对所学知识由“活”到“悟”.

课外学习包括阅读课外书籍与报刊，参加学科竞赛与讲座，走访高年级同学或老师交流学习心得等.课外学习是课内学习的补充和继续，它不仅能丰富学生的文化科学知识，加深和巩固课内所学的知识，而且能满足和发展他们的兴趣爱好，培养独立学习和工作能力，激发求知欲与学习热情.

3、培养优秀的数学思维品质，提高数学解决问题的能力

与初中数学相比高中数学在思维形式的灵活性、可拓展性等方面的要求较高，所以学习中加强思维训练，积极开展思维活动，努力克服思维惰性，提高自身的分析问题解决问题的能力。

4.循序渐进，防止急躁

由于学生年龄较小，阅历有限，为数不少的高中学生容易急躁，有的同学贪多求快，囫囵吞枣，有的同学想靠几天“冲刺”一蹴而就，有的取得一点成绩便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振.针对这些情况，教师要让学生懂得学习是一个长期的巩固旧知识、发现新知识的积累过程，决非一朝一夕可以完成，为什么高中要上三年而不是三天!许多优秀的同学能取得好成绩，其中一个重要原因是他们的基本功扎实，他们的阅读、书写、运算技能达到了自动化或半自动化的熟练程度。

5.研究学科特点，寻找最佳学习方法

数学学科担负着培养学生运算能力、逻辑思维能力、空间想象能力，以及运用所学知识分析问题、解决问题的能力的重任.它的特点是具有高度的抽象性、逻辑性和广泛的适用性，对能力要求较高.学习数学一定要讲究“活”，只看书不做题不行，埋头做题不总结积累不行，对课本知识既要能钻进去，又要能跳出来，结合自身特点，寻找最佳学习方法.华罗庚先生倡导的“由薄到厚”和“由厚到薄”的学习过程就是这个道理.方法因人而异，但学习的四个环节(预习、上课、整理、作业)和一个步骤(复习总结)是少不了的.

6.重视辅导，化解分化点

如前所述高中数学中易分化的地方多，这些地方一般都有方法新、难度大、灵活性强等特点.对易分化的地方应当采取多次反复理解，重视辅导，将出现的错误提出来和同学、老师议一议，充分理解题目的思维过程，通过变式练习，提高自己的鉴赏能力，以达到灵活掌握知识、运用知识的目的。

实际上新的学习必然会有一些障碍，高中生要学好数学，须解决好两个问题：第一是认识问题;第二是方法问题。要了解学习数学困难的原因，采取正确的措施，发挥自己的主体作用，学会分析问题、研究问题，这样在培养创造性思维能力的同时，也提高了学习数学的兴趣，使自己更有效、更顺利的投入高中阶段的学习。

高中生要学好数学，须解决好两个问题：第一是认识问题;第二是方法问题。

有的同学觉得学好教学是为了应付升学考试，因为数学分所占比重大;有的同学觉得学好数学是为将来进一步学习相关专业打好基础，这些认识都有道理，但不够全面。实际上学习教学更重要的目的是接受数学思想、数学精神的熏陶，提高自身的思维品质和科学素养，果能如此，将终生受益。曾有一位领导告诉我，他的文科专业出身的秘书为他草拟的工作报告，因为华而不实又缺乏逻辑性，不能令他满意，因此只得自己执笔起草。可见，即使将来从事文秘工作，也得要有较强的科学思维能力，而学习数学就是最好的思维体操。

有些高一的同学觉得自己刚刚初中毕业，离下次毕业还有3年，可以先松一口气，待到高二、高三时再努力也不迟，甚至还以小学、初中就是这样“先松后紧”地混过来作为“成功”的经验。殊不知，第一，现在高中数学的教学安排是用两年的时间学完三年的课程，高三全年搞总复习，教学进度排得很紧;第二，高中数学最重要、也是最难的内容(如函数、立几)放在高一年级学，这些内容一旦没学好，整个高中数学就很难再学好，因此一开始就得抓紧，那怕在潜意识里稍有松懈的念头，都会削弱学习的毅力，影响学习效果。

至于学习方法的讲究，每位同学可根据自己的基础、学习习惯、智力特点选择适合自己的学习方法，我这里主要根据教材的特点提出几点供大家学习时参考。

l、要重视数学概念的理解。

高一数学与初中数学最大的区别是概念多并且较抽象，学起来“味道”同以往很不一样，解题方法通常就来自概念本身。学习概念时，仅仅知道概念在字面上的含义是不够的，还须理解其隐含着的深层次的含义并掌握各种等价的表达方式。例如，为什么函数y=f(x)与y=f-1(x)的图象关于直线y=x对称，而y=f(x)与x=f-1(y)却有相同的图象;又如，为什么当f(x-l)=f(1-x)时，函数y=f(x)的图象关于y轴对称，而 y=f(x-l)与 y=f(1-x)的图象却关于直线 x=1对称，不透彻理解一个图象的对称性与两个图象的对称关系的区别，两者很容易混淆。

2、学习立体几何要有较好的空间想象能力

而培养空间想象能力的办法有二：

一是勤画图;

二是自制模型协助想象，如利用四直角三棱锥的模型对照习题多看，多想。但最终要达到不依赖模型也能想象的境界。

三是学习解析几何切忌把它学成代数、只计算不画图，正确的办法是边画图边计算，要能在画图中寻求计算途径。

3、在个人钻研的基础上，邀几个程度相当的同学一起讨论，这也是一种好的学习方法，这样做常可以把问题解决得更加透彻，对大家都有益。

最后想要告诉大家的就是学数学要有一个改错本，把错的题目改在上面，然后每道题分析原因，写出类似题的方法和步骤，总结，每次考试之前把他拿出来看一下，很有用的，真的。

其次就是多做题目，这是硬道理，只有题目做的多才熟练，这样考试才不会慌。

总之数学就是要总结方法，题目要看到就有解题的方法，这样就行了。一张卷子一个小时做起就说明你已经学好了。

我有幸搭上课改的这列快车，身为第一线的数学教师，从课改理念的学习，到深入课堂进行课改实验，我从中受益匪浅，可以说“在数学教学中有得也有失。下面我从得与失两方面来进行一下高二年级的教学反思如下：

成功的经验：

1、教学中能从学生的生活实际出发，让学生感悟到数学学习的意义与价值。由于传统的数学教学过分注重机械的技能训练与抽象的逻辑推理，而忽视与生活实际的联系，以致于使许多学生对数学产生了枯燥无用、神秘难懂的印象，从而丧失学习的兴趣和动力。而我是一名课改教师通过学习和实践，基本上能摒弃过去“斩头去尾烧中段”的做法，课堂教学中努力做到从生活中导入，在生活中学习，到生活中运用。如：我在上等比数列一课时，不再像传统教学那样采取直接从概念导入，而是提前让学生进行课前预习有关细胞分裂若干次以后的细胞总数问题，独立探索，由此知道细胞在整个分裂过程中不断增加个数，而这一问题可以由等比数列来处理，再让学生验证自己估计的是否准确。让学生在活动中捂出等比数列数学模型与实际的细胞分裂问题的关系，建立了数学中等比数列的概念。在学习的过程中学生就明白了等比数列的重要性，产生了学习的内在动力。

2、课改使我改善了学生的学习方式，提升了学生学习的水平。通过学习课标，我意识到：“学习方式不仅决定一个人的思维方式，而且成为一个人的生活方式。传统课堂一味地采用灌输和强化训练的方式进行教学，这样，学生是踏着别人踩出来的路走，而新的学习是要学生自己去找路走。“课堂教学中我不仅能关注让学生获取知识，同时也能关注学生获得这些知识的过程，让学生在获取知识的过程中提升学习水平和能力。

存在问题：

一是组织学习活动还不够到位。由于学生人数过多，学生在学习活动中参与面不是很广，往往让少数学生参与，而大部分学生成为“旁观者”;二是关注弱势群体不够，课堂上经常会看到这样的情况：有部分学生能积极举手发言，能与同伴进行合作与交流、能热情地投入到自主探索之中，是课堂舞台的主角，能给课堂教学带来生机与活力，但细细观察会看到，在这热闹的背后又隐藏着许多被遗忘的角落，总有一部分学生在成为观众和听众，可想而知，久而久之形成“差生”是必然的。根据两点所想到的：要想改变上面的状况，我认为：首先要深入学习《数学课程标准》并进行理论联系教学实践的深入思考与研究。教学中设计的学习活动一方面要具有一定的现实性、挑战性;而应该设计具有层次性和开放性的活动，使得各个层次的学生都有事可做，有事可想，都有收获，都有体验。再次在教学中我们不能纯粹追求活动数量的多少，而应以追求活动的质量为宗旨，这样才可以保证各个学习活动都有充分的时间与空间。还可以确定不同层次的教学目标。力争做到“好生吃得饱、后进生吃得了”，可提供各种层次的弹性练习，让不同层次的学生进行选择、实践和解决。

霍姆林斯基说过:“教育的技能全部奥秘就在于热爱每个学生。”从教育心理学的角度出发,情感在学习过程中起着十分重要的作用,它是信念的催化剂,我国教育家曾说过:“教育之没有情感,没有爱,就如同池塘没有水一样。没有水就不成为池塘,没有爱,就没有教育。”因此,热爱学生,尊重学生,信任学生,严格要求学生是政治教师道德威信形成的根本保证,职业学校教师只有以良好的感情,崇高的道德去关爱学生,才会激发学生积极向上的力量,受到学生的尊敬与爱戴。如果教学中忽略了这种情感的关爱,就等于抽掉了教学的灵魂。教师在授课中的情感以及伴随而发的语言,不仅能激活学生听课的情绪,而且能增强说理性,可以收到感人至深的效果。只有用发自内心的真情实感去打动学生,感染学生。学生才会在情感上与教师产生共鸣,才会“亲其师,信其道”。

对待学生要温和、微笑、多赞扬

微笑体现了教师对学生的热忱、关心和爱护,是“爱”的一种表现。实践也,教师的微笑,能取得多方面的教育效应,从教育心理学的角度说,凡是教师寄予希望的学生,感爱到教师的关心,爱护和鼓励,他们就常常以积极的态度对待老师,对待学习和对待自己,但如果被教师冷淡或厌恶的学生,则势必走向反面。

要以情动心,与学生心与心的交流

俗话说:情通才能理达,情不通则理不达。如果教师不讲情,就会把课讲得干干巴巴,枯燥无味,影响教学效果。一位心理学家说,青少年的心灵像一架多弦琴,其中有一根弦是和音,只要找到它弹一下,就会使其它弦一起振动,发生共鸣,协奏起来产生美妙的音乐。如果教师能用真情拨动这根弦,使它在学生心中产生共鸣,教学就会收到更好的效果,因此教师在教育学生时要讲实话、真话、要理论联系实际,这样学生就会感到亲切,不知不觉地在思想感情上产生共鸣,从而受到生动深刻的思想教育。

一切为了学生,我认为要做好学生的服务,主要是帮助学生能够有效地进行个别化自主学习,必须转变学习观念,采取一些行之有效的措施。切实转变观念,牢固树立“一切为了学生”开放教育以学生个别化自主学习为主,采用现代信息技术和教育手段为学生提供多种媒体教学资源和多种形式的教学组织活动,以学生为中心提供多种学习支持服务。只有围绕“以学为中心”,才会千方百计寻找资源,一心一意提供服务,把搞好对学生服务变为我们的自觉行动,并贯穿于教学的全过程,使学生在自主学习中的所求所需都能得到较好的满足。对学生的支持服务不只是针对某一个人、某一门课程、某一个时期,而是全方位、多层次、多功能的纵横交错的支持服务体系。

参观社区卫生服务中心心得体会篇九

李艳杰

2015年4月20日下午，我们一部分教师由校长带队，赴丹东风城六中参观学习，此行受益非浅，给我带来了许多教育和启发。

踏进六中的校门，感觉并不宏伟，校舍也很普通，给人一种亲切感。来到教学楼内，走廊狭窄，教室不大，室内设施比较多，显得比较拥挤，但是教学设备却很简单，前面只有一块黑板，并没有电脑等电教设备，但是不同的是，教室的侧面和后面却多了好多个小黑板。除此之外，就是教室里到处都能看到能够展示学生们才能的设施，例如有评比台，有提示同学奋进的激励性的标语，就连桌蒙上就是“自信比知识重要的，成功比成绩重要”的句子。在他们会议室的墙上，外面的醒目位置都有这样的字样，例如“风城中学的学习品质”、“男生风范”、“女生风范”、“人生成功法则”、“风城中学学生须记住的36句箴言”等等。学生们都彬彬有礼，见面热情问好走廊里的学生全部自觉右侧通行，这些点点滴滴都会让你感到，这里的学生有着良好的修养和热情好客的态度。

我次参观，我认真听取了八年六班的语文课和七年九班的数学课，参观了大课间活动，观摩了一节班级反思总结课，还有风城六中教学校长的经验介绍。

凤城六中在经过98年至今的三次课改之后实行的是“分组联动，和谐高效”的课堂教学模式共分成五大板块。

一、前奏版——课前展示，时间是5分钟左右，内容是复习最近所学的知识，我所观摩的语文课就是读或背与本课《岳阳楼记》的写作背景及作者简介和作者当时的时代背景，课前一练是由学生主持，答对的加分答错的适当减分。

二、启动版——创境激趣，就是由老师结合所授新课知识创设情境，引人新课。为本课的学习做一个铺垫。在我们语文课堂上老师利用语言，讲小组竞赛等情境来激发学生的学习兴趣。

三、核心版——自主探究，合作学习，就是首先由老师提出一个问题，明确目标，让学生以小组为单位自学，自学后在小组里交流，研究，解决。小组长在这个时候要充分发挥组长的作用，把每组其他成员的答案汇总得出最佳答案以及把同学们的疑问汇报给全班，最终解决不了的问题由老师点拨解决。然后进入到下一板块。

四、拓展版——展示汇报，这两个板块是相辅相成的，展示汇报部分与我们以前没有太大的差别。

五、升华版——反思总结。反思总结部分在没有去凤城六中学习之前我的理解是总结本节课，你都学到了哪些知识，通过课堂观摩，通过一天的跟踪学习，我感觉他们在课堂上最大的特点是以关注学生为宗旨，起点低、步子小、多活动、多反馈，让学生体验到成功的乐趣。

通过本次学习，我发现自己的教学有很多的不足之处，在以后的教学中我会不断改进，提高自己的教学水平。

2015.4.22

参观社区卫生服务中心心得体会篇十

首段：引入话题，阐明读中心的概念及重要性（200字）

随着现代社会信息爆炸式的增长，人们需要更加高效地获取和理解各种信息。而读中心作为一种综合性能力，正是帮助我们在面对大量信息时，能够快速准确地获取、理解和应用这些信息的关键技能。读中心是促使我们形成独立思考能力的摇篮，它使我们能够更好地发展个人兴趣和深入探究自己所关注的领域。因此，掌握读中心技巧对于我们的学习、工作和生活都至关重要。

二段：阐述如何提高阅读中心能力（200字）

为了提高阅读中心能力，我们可以采取一系列的方法。首先，我们应该培养良好的阅读习惯，如积极主动地进行阅读、定期阅读和多样化的阅读。这样不仅能够增加我们的阅读量，也能够拓宽我们的知识面。其次，我们应该注重阅读中心技巧的训练。例如，可以通过归纳总结文章主旨和关键信息、梳理文章结构、理解文中观点和推理过程等方式，来培养我们的阅读中心能力。此外，我们还可以通过解读文本难句、提炼关键词和进行逻辑思考等方式，提升我们的阅读理解水平。

三段：说明读中心对个人发展的重要性（200字）

读中心对于个人的发展具有重要意义。首先，通过阅读中心能力的提升，我们能够更好地理解和应用知识。这不仅有助于我们在学习和工作中取得更好的成绩，也能够提升我们的思辨能力和解决问题的能力。其次，读中心能力也能够培养我们的创新力和想象力。通过阅读各种类型的文本，我们可以接触到不同的思想和观点，拓宽我们的思维边界，为我们的创新和创造提供更多的灵感和素材。此外，读中心还能够提高我们的表达能力和沟通能力，让我们能够更加准确地表达自己的观点和理解他人的意图。

四段：分享个人读中心体会及其带来的益处（300字）

在我个人的读中心实践中，我深刻体会到了阅读中心对我的帮助和益处。通过不断地阅读和思考，我的理解能力和逻辑推理能力得到了显著提升。我能够更快速地找到文章的重点和观点，也能够更好地理解和解读作者的意图。另外，阅读中心还让我受益匪浅。通过阅读各种不同领域的文本，我可以扩展我的知识面，丰富了我的思想和见识。这不仅有助于我的学习和工作，还使我拥有更广阔的视野和更深入的思考能力。此外，我发现阅读中心还为我的生活增添了乐趣。通过阅读各类文学作品，我能够体验到不同的情感和人生的多面性，丰富了我的内心世界，使我更加懂得欣赏生活的美好。

尾段：总结文章内容，呼吁大家重视读中心的培养（200字）

综上所述，读中心作为一种重要的信息处理能力，对于我们的学习和发展都具有重要意义。通过培养良好的阅读习惯、提高阅读中心技巧，我们能够更好地理解和应用知识，提升我们的思维能力，丰富我们的人生体验。因此，我们应该重视读中心的培养，并将其作为一个重要的学习目标来努力实现。只有不断地锻炼和提升自己的阅读中心能力，我们才能够在这个信息爆炸的时代背景下立于不败之地，更好地适应社会的发展和变化。

参观社区卫生服务中心心得体会篇十一

1. 初中心得体会
2. 初中军训心得体会
3. 学习初中新课标心得体会
4. 初中寒假生活心得体会范文

为期21天的寒假已经过去，我们告别了，迎来了崭新的。在这跨年之际，我们也组织了一些活动，以此来宣传、学习和提高。

2月5号，寒假才刚开始，同学们便纷纷踏出家门，来到了学校前的十路口，当起了“交通小卫士”。 有的同学站在路口与交通协管员配合，一起督促路人遵守交通规则;有的同学将预先准备好的交通安全宣传资料发放给路人，路人拿到同学们精心准备的资料都能耐心阅读;还有两名同学作为“交通引航员”举起“现在是绿灯，请跟我走…”的指示牌引领行人安全过马路。活动中，同学们都很认真投入。

同学们觉得这不仅是一次交通安全的宣传活动，也是对珍爱生命加深认识的一个过程。参与活动的同学们纷纷表示今后一定要自觉遵守交通法规，同时也会向家人、朋友积极宣传，“安全行路，珍爱生命”是对自己、对家人、对社会负责的表现。

春节是中华民族传统文化中盛大、隆重的节日。2月14日班级里的部分同学参加了春节民俗风情展，也让我们领略了丰富多彩的、已经淡出我们记忆的老上海人传统的过年风俗。

这次展览云集了多位收藏家的近千件形形色色的年俗文物收藏品，从腊月二十三的送灶到正月十五的元宵，通过节令的历史溯源、器物文化、饮食文化等再现了年俗文化。五花八门的年节用品让人大开眼界。这些展品折射出民间年俗文化的博大精深，从中可以了解年夜饭、守岁的传统、压岁钱的来历等等。

活动当日，我们还与外国友人共同参与了一些游戏活动，诸如踢毽子、转呼啦圈等。在古色古香的古戏台下，猜谜语活动也吸引了不少青年学生以及老年朋友的兴趣。

这次的参观，使我们了解了许多中华民族的文化习俗，觉得我们伟大祖国文化的渊远流长，也更增加了我们的民族自豪感。

小学六年学业就已结束，而我又开始人生另一个转折，那就是高中生活。虽然我的初中生活开始了但我必须接受一次重要的考验------军训训练。

我开始了军训的第一天，虽然军训只有五天时间，但对于我来说既漫长又辛苦日子。一个阳光明媚的早晨我急忙带着行装来到我未来将要学习的初中学校门口，然后听从老师指挥放好行装，穿好军服和认识教官便开始了军训。

虽然天气很热但我还是准时参加。我们在热辣辣的天气里站军姿，太阳从我们头顶照下来汗从我们身上流下。有时我几乎想倒下但最后还是战胜了自己坚持下去，接着每天教官教我们不同容连续了两天我终于感受到什么叫苦。

每天训练太阳如滚烫的开水一般肆无忌惮地泼向我们，豆大的汗珠如同雨后春笋般地从额头上一颗颗的冒出。汗水肆虐地冲刷着脸庞。有时我的身子已经麻木了，只有脚底才有一种火烧炙热的感觉，但我还是坚持着那怕在苦在累坚持下去。我们的教官不是严厉但却有一张天使般的面孔也有另一张魔鬼般的面孔。他随时让你放轻松随时让你害怕起来，这样的训练我们都要十分小心。

最后经过我们努力在军训比赛取得第一名，这是通过全体同学的努力我们取得最后成功。也要谢谢教官对我们训练和老师对我们的支持谢谢你们让我在军训的期间里学到很多东西包括执着的信念和坚持奋进的精神。

坚持就是胜利!

物理教学是培养学生动手操作能力、实践能力和创造能力的重要渠道。教师不仅要让学生学会物理知识，更重要的是让学生学会物理学的思维方法和研究方法，培养学生多方面的能力。

物理课本中不仅有丰富的物理知识，而且渗透了大量的物理学思维方法，如牛顿从苹果落地现象，发现了“万有引力定律”，奥斯特从通电在导线下小磁针的偏转现象发现了电流的磁场等。

物理学是一门应用性很强的学科，教师在教学中应该引导学生应用所学物理知识解释和解决生产、生活中的一些简单实际问题；并联系学生日常生活中熟悉的现象、事例，帮助学生加深理解物理概念、规律，使学生在学习知识的过程中注重知识的应用，充分发挥自己的主观能动性、创造性。教师除了使学生掌握物理学的基本知识外，还应该发展学生的基本技能，增强创造意识、创新能力。新大纲规定的“必学”知识是物理学核心、基础的知识。这些知识不但是物理学本身的基础，而且也是学习其它学科的基础。因此，在教学中必须狠抓这些基础知识和基本技能的教学和训练。对重要的物理概念和规律，要不厌其烦地让学生从不同角度、不同层次去理解和应用。

新大纲对“必学”知识提出的教学要求是用国家教育部对我们教学提出最基本的要求，这是在教学中所必须让学生掌握的。当然，我们在完成“必学”知识教学后，还可根据需要完成“选学”知识教学，让学生阅读“阅读材料”，动手做“小实验”，拓展学生的视野，培养学生的思维。同时，我们在使用新教材的过程中，对教学的内容和要求可根据学生情况高于新大纲规定的内容和要求：既可在规定的内容的知识广度上做文章，也可以在知识的深度上下功夫。

新教材对物理教师自身素质的要求更高，没有高素质的教师，就培养不出高素质的学生；没有创造性的教师，就很难培养出创造性的人才。我认为为适应新教材的需要，应具备以下一些基本素质：1、有敬业、乐业、勤业的精神；2、具有系统的专业知识，在整体把握物理学理论体系的同时，能居高临下地分析和处理教材；3、掌握教学艺术水平。因为教师的教学艺术水平的高低直接影响到教学效果；4、具有终身学习的观念，开拓自身的视野，对教学进行研究，以不断提高自身的创造思维和创造能力。

总之，学生在校学习，不仅是学习科学基础知识，更重要的是学好科学的研究问题的方法，为了将来更好的学习，在物理教学中要引导学生拓展和深化知识，同时提出一些拓展知识的思考题，教师要鼓励学生思考后抢先回答，对课堂上一时解决不了的问题，要让学生与学生，学生与老师之间课后共同讨论，甚至争辩，知识不断拓展，能力不断提高的好群体。学生的自学拓展能力增强了，就能举一反三，触类旁通，发挥独特见解，显现创造才能。因此：中学物理，课堂教学在学习科学基础知识同时，渗透科学物理方法教育不仅是物理学科培养目标的需要，而且也是学生思维素质发展的主观需要。十九世纪德国教育家第斯多德有句名言：“一个坏教师奉送真理，一个好教师教人发现真理”。帮助学生掌握科学物理方法等于交给了他们打开物理知识宝库的金钥匙，使他们终生受益。

相比我的初中寒假，今年的寒假放的算早，也长了好多天。说实在的真令我兴奋不已。然而时间匆匆，快乐而短暂的寒假生活就要结束了，我们又迎来了一个新的学期。

在寒假中，最高兴的是就属过春节了!盼啊，盼啊，春节总算到了，想到这，我不由得笑起来，在春节前，妈妈就把买来的菜全部准备好了，只要春节一到就可以吃了，家里备了一些鞭炮，一家人都换上了新衣服，准备过年。到了春节，最开心的就是我们了，可以大把大把的拿压岁钱。桌上的美味佳肴也快吃完了。等到我们送走了亲人，已经快十点了，又坐在电视机前和爸爸妈妈看着春晚，一直看到凌晨，听到附近的人放完了烟火，才乖乖的洗洗睡了。第二天，家里又来了好多客人，连坐的地方都没了。又拿了好多红包。和哥哥妹妹玩了一下午，这样，一天又过去了。

在春节前，我还参加了初中同学的聚会，好久没看见大家了，大家都好像多多少少变了一点，我们在一起聊了聊最近发生的事情，报了报自己的学校，去吃了烧烤。快乐的一天总是过得那么快，一转眼，又到了回家的时间，大家只好说再见，回家了。

春节过了，也就意味着快开学了，在玩乐中，当然不能忘了写作业和学习。在这个寒假中，因为老师的要求，我读了三本名著，分别是《童年》《鲁宾逊漂流记》和《格列夫游记》，我从中获益匪浅，明白了很多道理，在阅读中增加了文学功底。在阅读名著的过程中也适当的放松了心情。这三本名著都很好看，但最让我印象深刻的是《格列夫游记》，这本书的情节很有趣，我喜欢故事里的大人国和小人国，但让我最喜爱的是慧骃国。在这个国家里没有欺骗，没有花言巧语，没有利用，你们的真诚、阳光。我对于这个国家春充满了向往。

接下来，就要开学了，寒假生活的点点滴滴，美好的时光，就到这里也该结束了。我为自己打算，在接下来开学是不能像放假你们懒散了，我应该把精力都放到读书上去，用功的把书读好!我知道美好的时光总是短暂的，之后，我希望我能以最好的姿态面临新学期。我也期待着下一个美好的假期。

参观社区卫生服务中心心得体会篇十二

阆中县位于四川省南部，素有“蜀中小江南”之称。我有幸在去年的暑假中来到这个美丽的小县城，欣赏了它独特的自然风光和悠久的历史文化。这段时间的体验让我对阆中心得了深刻的体会。

首先，阆中的自然风光给我留下了深刻的印象。这里的山清水秀，景色如诗如画。我沿着县城的小溪漫步，欣赏着溪水清澈见底，两岸的花草仿佛在跳舞，岸边的街道上还有庄稼车悠闲地走过。还有一次早上，我起了个大早，来到县城的山顶，眺望着远处的群山和云雾缭绕的大自然风光，感受到了这个地方的宁静与祥和，心情顿时变得平静而愉悦。

其次，阆中的历史文化给我留下了深刻的烙印。阆中地区的历史可以追溯到公元前221年的秦朝，已有2000多年的历史。这里有许多古建筑、古寺庙和古街巷。我去了阆中的古城区，走进了曾经的县衙和文庙，这些建筑是中国传统建筑工艺和文化的巅峰之作。在古街巷里，我感受到了浓厚的历史氛围，仿佛置身于古代。此外，阆中还有许多传统节日，如水灯节、九儿节等，这些活动使我更深入地了解了阆中的独特文化。

再次，阆中的人文风情给我留下了深刻的感受。在这里，人们生活节奏悠闲，生活习惯朴实，热情好客。每天早晨，我都可以看到乡亲们在乡间小路上散步、做操，他们笑容满面，充满了生活的乐趣。在这里，人们没有城市的喧嚣和繁忙，人与人之间的关系更加亲密，让我感受到了人与自然和谐共生的美好。

最后，阆中的美食让我念念不忘。这里有丰富多样的特色小吃，如阆中鸡、千层肚、土佬鸡等，口味独特，回味无穷。我记得有一次我尝试了当地的特色火锅，辣味和麻香让我大呼过瘾，让我更深入地了解了川菜的魅力。此外，阆中还有许多农家乐，我去体验了一次农家的大餐，用当地新鲜的蔬菜、肉类和米饭，简单而丰盛的餐点让我印象深刻，对这里的美食和人情味十分满意。

总的来说，阆中的自然风光、历史文化、人文风情和美食给我留下了深刻的体会。这个小县城有着它独特的风格和魅力，让人流连忘返。我希望以后还有机会再次来到这个美丽的地方，重新感受到它的独特之处。

参观社区卫生服务中心心得体会篇十三

春天是诗意的，美丽的，但在我心中，我一直都不喜欢春天。高紫星我出生在十四年前的那个春天，那是一个春暖花开的季节。当父亲接过我时，在那一声重重的叹息声里，全家人就认定我是个丑女。我从不敢照镜子，我怕自已会自卑地撞碎在镜子里。我甚至看见花都要跑——它令我自惭形秽。看到同学们那先是吃惊后是鄙夷的目光，我几乎死心了。于是我把自己孤僻起来，因为在我心中只有冰天雪地的冬天，而没有鸟语花香的春天。

我最后一点自尊也被世人吞噬，只能望着天流泪，抱怨命运不公，母亲也暗暗地着急。一天清晨，母亲带我走进后花园，当时已是一个万物萌生的春天，花儿一簇一簇地开放，姹紫嫣红，蜜蜂在花丛中辛勤地劳动，蝴蝶在空中翩翩起舞，一阵微风带来一股清香，好一幅生机盎然的景象。

看见这幅春景图，我却怎么也开心不起来。母亲对我说：“孩子，不要自卑于自己的容貌，要知道上帝在关上一扇门的同时，也打开了另一扇门。”这时，我猛然觉醒：是啊，上帝不过剥夺了我的“美丽”，却没有拿走我的“健康”、“智慧”呀。我难道就要一直消沉下去吗?不，我要用智慧重塑自尊，迎来属于我的春天。

我发奋地读呀、写呀、练呀。像一座百年未喷的火山，灰黑的火山口掩盖着我凡心沸腾的热血。我已毫不在意别人鄙视的目光和窃窃私语。阅读一段段优美的文字，品味一个个诗歌的意境，才是我生活的目标。

我还是不愿意照镜子，可现在不是不敢，而是不愿意。我又连续投了文章给学校的校报编辑部，不论有何结果，我决不会沮丧，因为我明白：成功只有在屡次失败中获得，春天只有在经历严寒的冬天后来临。

终于，我等来了学校的校报，我的文章被刊登在了校报上!这时，我仿佛开满了幸福花一般欢喜，我迎来了属于我的春天。

参观社区卫生服务中心心得体会篇十四

人生是一个不断学习和成长的过程。通过不断地经历和体验，在这个丰富多彩的生活中悟出一些道理和经验被称作中心得，这些中心得是人们认识和了解自己，通往内心深处的道路。在下面的文章中，我将分享我的中心得，它们帮助我更好地理解自己，更好地面对人生。

【正文一：寻找自我的过程】

我的中心得来自于一段寻求自我的经历。一年前，我在工作上感到很迷茫，对未来没有明确的计划和目标。于是我开始思考自己的兴趣、爱好和优点，并积极寻找我的职业方向。在这个过程中，我意识到了自己的特点：热心、耐心、负责任、勤快和严谨。这些都是我以前并没有注意到的。经过一段时间的探索和实践，我最终选择了一份与我的兴趣和能力相符的工作，并感到非常满意和自豪。

【正文二：探索内心的需求】

我的中心得不仅来自寻找自己的过程，还来自不断探索和满足自己内心的需求。我发现，为了保持心理健康，我需要持续关注自己的心态和情绪。这包括自我反省、倾听内心的声音、自我冥想等。我也会定期进行旅行或者独自静思，这让我感受到自由和内心的平衡。我深知，满足自己内心的需求是保持健康快乐的重要途径。

【正文三：面对人际关系的挑战】

我的中心得还源于面对人际关系的挑战和冲突。这些经历让我意识到，每个人都是独特的，具有不同的思维方式和看待问题的方式。我学会尊重他人、沟通和妥协，同时坚持自己的立场和原则。这让我更加自信和成熟，也让我的人际关系变得更加健康和和谐。

【正文四：消除焦虑和情绪波动】

我的中心得还涉及到消除焦虑和情绪波动。每个人都会面临压力和挑战，有时可能会感到沮丧和无助。但我学到的技巧是要保持积极的心态，通过锻炼、休息和娱乐的方式来消除焦虑和压力，在面对重大困难时，我更好地保持了平衡和控制。

【总结】

我的中心得帮助我更好地理解自己，从而更好地面对人生的挑战。我认为，每个人都应该去探索他们的中心得，这将有助于他们了解自己的价值，帮助自己成为更好的人。我将继续在自己的道路上探索和成长，希望我的经验和经历能够对他人有所启发和帮助。

参观社区卫生服务中心心得体会篇十五

春天是诗意的，美丽的，但在我心中，我一直都不喜欢春天。高紫星我出生在十四年前的那个春天，那是一个春暖花开的季节。当父亲接过我时，在那一声重重的叹息声里，全家人就认定我是个丑女。我从不敢照镜子，我怕自已会自卑地撞碎在镜子里。我甚至看见花都要跑——它令我自惭形秽。看到同学们那先是吃惊后是鄙夷的目光，我几乎死心了。于是我把自己孤僻起来，因为在我心中只有冰天雪地的冬天，而没有鸟语花香的春天。

我最后一点自尊也被世人吞噬，只能望着天流泪，抱怨命运不公，母亲也暗暗地着急。一天清晨，母亲带我走进后花园，当时已是一个万物萌生的春天，花儿一簇一簇地开放，姹紫嫣红，蜜蜂在花丛中辛勤地劳动，蝴蝶在空中翩翩起舞，一阵微风带来一股清香，好一幅生机盎然的景象。

看见这幅春景图，我却怎么也开心不起来。母亲对我说：“孩子，不要自卑于自己的容貌，要知道上帝在关上一扇门的同时，也打开了另一扇门。”这时，我猛然觉醒：是啊，上帝不过剥夺了我的“美丽”，却没有拿走我的“健康”、“智慧”呀。我难道就要一直消沉下去吗？不，我要用智慧重塑自尊，迎来属于我的春天。

我发奋地读呀、写呀、练呀。像一座百年未喷的火山，灰黑的火山口掩盖着我凡心沸腾的热血。我已毫不在意别人鄙视的目光和窃窃私语。阅读一段段优美的文字，品味一个个诗歌的意境，才是我生活的目标。

我还是不愿意照镜子，可现在不是不敢，而是不愿意。我又连续投了文章给学校的校报编辑部，不论有何结果，我决不会沮丧，因为我明白：成功只有在屡次失败中获得，春天只有在经历严寒的冬天后来临。

终于，我等来了学校的校报，我的文章被刊登在了校报上！这时，我仿佛开满了幸福花一般欢喜，我迎来了属于我的春天。