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健康是人们生活的基石，只有身体健康才能享受到更多美好的事物。如何有效掌握职场沟通技巧以下是小编为大家收集的总结范文，希望能为大家提供一些参考。
暑假实践日记篇一
通过上午的准备，下午我们自信满满地上路了。过程是艰辛的，而结果却是失望的，作为一个非专业的销售人员难免会遇到瓶颈，根据今天我们的失望表现我总结一下我的看法：
第一，我们需要对产品本身的效用进行更深一步的了解，把菊花茶这一产品吃透；第二，我们对菊花茶这一行业了解不深，根本不了解产品的需求方向及适合人群；第三，我们本身的销售技巧不过关，自我培训太少。
当然前两条与公司有关，他们需要对我们进行专门的培训，这样我们销售起来会更有目标性。从这里我们还可以看出一个新产品进入市场需要哪些东西：首先，了解这种产品的销售的价值，一个适合市场需求的产品才是好产品；其次，产品的需求方向，这就需要对产品市场具有敏锐的洞察力，做好市场调查和市场分析；最后，销售员的本身素质和能力很重要，一个一流的销售员可以把一个二流的产品销售好，而一个二流的销售员可能会把一个一流的产品搞砸，鉴于我们自己的销售，我们可以在销售前自发地进行一个模拟销售，以适应到时面对面的销售。
成功并不是那么容易，成功需要挫折，但更需要摔倒后的反思，汉武帝也正是经历了马邑之战的失望才开始走向辉煌，发现问题，各个击破，一步一脚印，以一个好的心态迎接明天的`太阳。
雪狼。
20xx-7-6。
暑假实践日记篇二
今天是第二天我兴致勃勃的有自信的认为今天我们一定可以比昨天挣得多。今天一大早我们收拾好东西，摆在了指定地点。今天我们又增加了一些小玩具和文具。过了许久也不见一个顾客，突然来了一位穿制服阿姨对我们说：“这里不允许摆摊。”突然我们意识到是城管阿姨。我们对她说：“阿姨我们是社会实践，完成作业，感受挣钱的不容易。”“这里是主干道，不可以。”我们无奈的收摊了。我们心想：今天真是倒霉还没开张就收摊了。
晚上7点左右我们决定在天桥上摆摊，没想到生意不错。一天的工作结束我们挣了75元，期待明天的生意！
20xx年7月18日星期四晴。
今天是第三天，我们决定下午直接摆到天桥上。下午7点我们开始摆摊了！。有信心的我们有些失落，很长时间人少极了，我们开始喊：“儿童图书大减价！”人还是不多。我们决定收摊了今天挣了37元加油！
后来的的生意很平淡，也再次遭遇城管，所以我提议让学校下次开展活动时给我们发个证明。但是我们也增长了知识：1、推销2、掌握消费者的心。期待下学期的收获。
暑假实践日记篇三
接下来的几天真的没那么顺利，一天上班时，突然来了个陌生男生来找我搭话，刚开始出于礼貌我就说了几句，后来他就没完没了的问这问那的，还要我的号码说以后有时间一起去玩。我没有理会了，刚好我手机就放桌上听着歌，问都没问就拿去看，然后拨了个号码。幸好我手机欠费了，估计他是想这样知道我的手机号码吧。终于听到上班的口哨声，他这才准备离开，走之前还说下班后带我去玩。我以为只是玩笑，下了班刚出厂门却看他骑着摩托出现在我的面前，示意我上去。我没理会，继续走。他却一直跟着，还说个不停。正在这时，又看见我们线上的一个姐姐，见我有麻烦主动过来帮我解围。这才甩掉他。接下来几天，上班罅隙时他都过来了，我都没理会，后来我实在感到不耐烦了说了几句要他别再来烦我的话。因为我没遇见这种情况，也不晓得该怎么去发火赶跑这个人。由过去了几天，我一直保持冷漠，而他终于没再出现在我的视野里。不管他的目的是为了交朋友还是别的什么目的，作为女孩子我总要有些戒备心的。而且对于这样的人我更应该远离，不然还指不定发生什么事。这里的每个人都只会是生命中的过客吧，我走了之后也不会再见到这些人了。所以不必要太去想他的感受，这是朋友教我的。出来了就要好好保护好自己，对于这些不知道目的单纯与否的人更要保持应有的距离才是，太近就会容易受到伤害。
对于工作我完全进入状态，每天两点一线的生活，每天往返于公司与宿舍，完全没有可以自己分配的空闲时间。有时候难免会想这样的生活的意义在哪，是不是这样就真的充实了，流水线的工作确实会慢慢磨灭一个人意志，往日的激情斗志都因为长时间的线上工作慢慢淡去，没了想法才是最可怕的。值得庆幸的是对于我来说这都是暂时的，枯燥无味都是暂时的，也正因为这生活让我更明确了自己以后要的生活，至少不是现在这样的。也让我明白回到学校后自己应该怎么办，怎么去充实自己的大脑思想，怎么样去适应社会里的种种。怎么样拥有自己的生活。突然不知道自己为什么坚持了，为了电脑？为了不闲？可能吧！可以收获的除了工资外就是与人相处的经验吧。什么时候我开始羡慕那些朝九晚五工作的人，认为那样的工作才是正常人应该拥有的。在今天这个追求效率追求产量的社会来说，哪里不需要日夜倒班呢？哪里会不用加班什么的？现在只希望快些转班，也好过过正常人的生活，因为我并不是夜晚捉老鼠的猫。
暑假实践日记篇四
活动内容及心得体会：
今天主要是和浙江工商大学那边确定接洽时间的问题以及沪江、阿里巴巴商学院、杭州从余食品销售有限公司的个性化访谈提纲的优化。目前这些工作初步已经完成了。
和浙江工商大学确定接洽时间时，因为负责接洽的学长无法赶回来，换了接洽人，和新的接洽的学长把我们的调研情况交流了下，对方表示时间没问题，后续问题我会继续和他联系洽谈。
写个性化访谈提纲优化时，可能是我写的提纲的思路和别的同学的思路不一样，加上昨天访谈时问了很多问题，还是感觉问题少了，所以今天就有意识的加了一些问题，避免访谈时出现冷场的局面，就重新找了很多资料，加了不少问题，有些比较敏感的问题也改了下提问的方式，很敏感的就删了，在这个过程中，虽然很纠结，但还是感觉自己学了不少东西，对对方的基本情况也了解得更多了，对我们自己的课题的理解也更深入了。
通过从最初自己的找资料，到接洽，然后现在写访谈提纲，优化访谈提纲，这个过程其实有时候感觉很痛苦，但，一步步走过来了，回头看来时的路，感觉自己成长了很多，也走了很多弯路。我们一直强调效率，效率怎么来？如果没有曾经的弯路，没有那些痛苦的'摸索，怎么能确保一件事情在做的时候能够快速的高质量的完成？所以，在这些方面来说，收获还是挺多的。
暑假实践日记篇五
样的人思想层次也存在很大不一样。对于这些思想并不怎样成熟，然后看人处事也相当单纯的小孩来说，过早理解现实社会的熏染未免有些残忍。或许他们会早于其他人成熟起来。但因为这些给他们带来的负面影响也是不容忽视的吧。感慨之余我庆幸，庆幸我不是这群体里的人。我能够理解高等教育，能够透过学习文化只是来强大自我，有更高层次的思想，然后以后能够自我走自我喜欢的路。他们有什么呢？不管怎样我还是尽我所能去帮忙他们，当然此刻也只是从思想上帮忙他们，给他们一些我的推荐，推荐他们去学习技能或者重回学校继续理解教育。但是对于他们来说不是不愿意去学什么技能吧，很多地方因为其他原因不敢理解这样的未成年。
对于他们，我深深的祝福。也期望社会能宽容的对待！
暑假实践日记篇六
7月12日，凌晨时候记得有几次合眼靠在座位上，又替她拾了几回滑落的衣裳，天涯就渐渐泛起了鱼肚白，我们知道火车已经进入了河南，便一起靠在桌板上想一睹华北平原的风采，八百里平川会是什么样子呢？田野里充满着朦朦胧胧的一片雾气，视野并不开阔，我们又在这样的一种期盼中草草地洗漱了一番，直到阳光最终穿透了薄雾，田野的轮廓才显现了出来。果真名副其实！田野里种满了青翠的玉米苗，不远处有一排排高高的白杨树，从它们中间穿过去，望见的仍旧是一望无际平坦碧绿的田野……坐在旁边的一位河南姑娘格外健谈，对着我们一群从南方赶来的年轻人说春播秋收，说生活爱情，说洛阳牡丹，说名胜古迹，对家乡的酷爱之情让我们都感叹不已！
暑假实践日记篇七
随着时代的进步，暑假里，在我家也冒出了一系列新鲜事，用时髦一点的名词来说，也就是改革吧。
其中一件事，就是我在家里"打工。因为这样一来，搬走了我衣来伸手，饭来张口的铁交易，二来:免去了我每月拿零用钱的铁工资，三嘛:打破妈妈独揽家务的铁饭碗。虽说是打工，但只是干轻微的家务活，光看，我也会做了，于是我二话没说，答应了关于打工的事。
第二天，我这个小小打工仔就开始忙上了。可望着满桌的饭碗菜碟我犹豫了，是先洗碗，还是先掰菜?是先扫地，还是先擦桌子?我拍拍脑门，求援似的看着在一旁似笑非笑的妈妈，妈妈的目光像是在对我说:不是每天看惯了吗?怎么还不会?妈妈走在我身旁，给了我指导。
在妈妈的指导下，我先把碗碟搬到橱柜里，再把桌子擦干净，最后扫起地来，这一切都是那么的紧张地进行着。由于是第一次，我是顾了这头忘了那头，忙得不亦乐乎，好不容易做完了家务，我深深地吸了一口气。唉:累死人了，真不知道妈妈每天是怎么干的，这使我第一次感到了辛苦了滋味，也第一次挣到了一元钱。
打工延续了一个月，我挣了30元，下个月的零花钱也有了，不仅如此，通过这段时间的锻炼，我干家务的速度也提高了。
妈妈说:以后还干吗?我毫不犹豫地回答:当然干，至于工资嘛。枪毙，免费服务。我阳光灿烂地说。
哈-哈-哈。家里传来了欢乐的笑声。
暑假实践日记篇八
活动内容及心得体会：
今天我们小队在出发去上海之前把昨晚没完成的工作继续完成。因为行程排得很满，晚上又3个访谈纪要要整理，而每个访谈都比较长，所以我们昨晚没有完成，今天出发前，继续完成。
到了上海入驻酒店之后，由于今天的调研对象都没时间接待，所以我们就利用下午和晚上的时间休息、总结、梳理并完善明天的资料。我们总结了钱两天在杭州调研中存在的问题，然后再一些细节上做了强调，再把这边的资料梳理下，为明天的调研做好准备。
细节上，我们仍然存在一些问题。
在和对方访谈时，出现过精神状态不佳的时候，虽然仍在认真听，认真记笔记，但总有那么一会儿感觉特别困，虽然这种状态表现得并不明显，别人并不会发现，但感觉自己没有调整好，这也是对别人的一种不尊重。细节真的很重要，但这些不是你这会儿想注意就会注意的，有时候这是一种习惯。
认真听并做好笔记很重要。
我们在访谈过程中可能遇到许多我们无法控制的状况。比如，录音环境不理想，这样，我们后期的访谈整理就会增加难度，我们在听的过程中，无论别人怎样回避我们的问题，怎样说写于我们课题无关的事情，我们都要认真听，并尽可能详细的做笔记。这样既有利于捕捉有效信息，有便于后期整理，所以，这点也很重要。
有经历才会有成长。来到杭州，再来到上海，我感觉自己活得了许多惊喜，在这个过程中，也成长了许多！
暑假实践日记篇九
几天的外出调研结束了，我们准备回到学校完成调研后的工作。
这几天的外出调研感觉很充实，不断自己长了见识，而且在其他方面也有收获的。一开始出去时可以说是很兴奋的，毕竟是去“电子商务之都”和国际化大都市，准备工作感觉做的还是挺充分的，但毕竟很多方面都考虑到了，尽可能的做到了最好，但出去后真正做起来才发现还是有些方面做的不够的。首先就是个性化访谈提纲，我们在前期做这个时反复修改，感觉很好了，但真正和别人面对面访谈时才发现很多都不能用，当然这也在另一方面锻炼了随机应变能力，但仍暴露了我们经验不足以及准备工作还是做得不充分的问题。
另外在访谈时也出现过一些小问题，虽然不是很大很明显，但这些都是可以避免的，比如和别人约的时间冲突，以及访谈时的一些细节问题，这些都是以后要注意的。
这几天的访谈也收获了很多。首先是一个与人沟通的问题，怎样和别人有效的沟通，怎样把自己要表达的意思用别人最容易理解、最容易接受的方式表达出来，这些方面都有些许提高；在自身方面也有了一些思考，别人做的事情很成功，我们不可能复制，但也要好好思考下自己的大学究竟应该怎样度过了，就像那些学长、学姐和老师说的一样，不管我们是选择创业还是就业，首先要有目标有理想，然后要有计划的实施，这些看似容易，但实施上做起来并不容易。另外对专业的也有了一些理解。
暑假实践日记篇十
活动内容及：
今天主要是和浙江工商大学那边确定接洽时间的问题以及沪江网、阿里巴巴商学院、杭州从余食品销售有限公司的个性化访谈提纲的优化。目前这些工作初步已经完成了。
和浙江工商大学确定接洽时间时，因为负责接洽的学长无法赶回来，换了接洽人，和新的接洽的学长把我们的调研情况交流了下，对方表示时间没问题，后续问题我会继续和他联系洽谈。
写个性化访谈提纲优化时，可能是我写的提纲的思路和别的同学的思路不一样，加上昨天访谈时问了很多问题，还是感觉问题少了，所以今天就有意识的加了一些问题，避免访谈时出现冷场的局面，就重新找了很多资料，加了不少问题，有些比较敏感的问题也改了下提问的方式，很敏感的就删了，在这个过程中，虽然很纠结，但还是感觉自己学了不少东西，对对方的基本情况也了解得更多了，对我们自己的课题的理解也更深入了。
通过从最初自己的找资料，到接洽，然后现在写访谈提纲，优化访谈提纲，这个过程其实有时候感觉很痛苦，但，一步步走过来了，回头看来时的路，感觉自己成长了很多，也走了很多弯路。我们一直强调效率，效率怎么来？如果没有曾经的弯路，没有那些痛苦的摸索，怎么能确保一件事情在做的时候能够快速的高质量的完成？所以，在这些方面来说，收获还是挺多的。
暑假实践日记篇十一
暑假开始的前一段时间，除了忙复习之外，假期的安排自然成了热门的话题。绝大多数人表示找份暑假工来充实锻炼自己，而我也不想整个闲在家里。正好可以利用这个暑假自己挣钱自己买电脑。综合众多的因素我来到了姐姐所在的城市——江苏苏州。
第一天我并没有去找工作，而是在姐姐的带领下在苏州游玩了一天。可能是心不是来游山玩水的，所以第二天我就要姐姐带我去附近的电子厂试试。但姐姐并没有带我去厂里，而是去了一家中介公司。时候得知这边的电子厂都是要经过中介后再要人。里面的学问不说也知道一二。不过在中介的参与下也少了不少事，去了第一个厂简单的体检后就可以上岗了。工作第一天感觉挺轻松，因为是新来的也就没具体安排事情。下班后开了会知道明天放假。和同事聊天后才了解到这个厂最近是淡季，所以经常放假。可能是中介怕我们吃不了苦特意安排吧。回到姐姐家想了好久，觉得这样下去电脑估计是没指望了，所以和姐姐商量了下换地方。除了要交中介费之外，中介还是不错的，至少效率还可以。第二天我就去另外一个厂报道了。这次当然找了个效益好的电子厂。加班多饿工资才会多，我是这么想的，而且工资也是按照底薪加加班工资加技能补贴的。我们短期工技能补贴是没有的。
这几天下来倒没觉得有什么，因为很多事都是在姐姐的陪伴下完成的。所以也没遇到朋友说的那些问题和困难。但对于我来说，对于新鲜生活虽有不安但也有些好奇，也许接下来的生活才是我要面对的了，不过我已经做好准备面对种种挑战。加油吧!
暑假实践日记篇十二
也许还是我经常想的那个问题吧。就是沟通能力，这并不是单纯的表达能力问题，而是在与人交流的过程中所表现出来的能力，如与陌生人从不认识到认识的能力，观察能力还有就是反应能力。我是从这些方面来判断的。在这些方面也是我最不足的。一是在认识之前太缺少主动性，往往是等别人开口说话才会打开嘴巴。再者就是在沟通技巧上吧，业余我们现在的沟通方式仅仅是聊聊天而已。三就是在说话的表达上不能够像奇特人一样能够滔滔不绝总能有话说，这可能是平时在学校里缺少锻炼的缘故。作为女孩子总会羞于先与别人说话，所以不会很热情。因为缺少经验，在说话方面没有太多的逻辑或者条理。内容也会很单一。在组织能力上我也是需要很大的提高的，在学校虽然这样的机会不少，但总是没有去把握，不敢去尝试。经过这么一次实践我知道这些能力是必须要有的。
虽然有很多的不足，需要不断去加强。但也不是没发现需要坚持的。就像在与人相处时的那份真诚，那份乐于助人的热情。那些也确确实实让我获得了更多的快乐。人与人之间是相互的，真诚对待别人才会换来别人的真诚以待，这是我感受很深刻的。再者就是做事要勤快，也许你的努力别人没看到，但是你一旦被上司看到你偷懒或者其他的不好，那就很糟糕了。第一印象是很难改变的。所以不要抱着侥幸的心理做事。
孔子说过五日三省吾身，每隔一段时间做做总结真的比较好，这样可以明得失。也可以更好的提高自己。加油吧！
暑假实践日记篇十三
暑假的一天，我因为贪玩，不小心从楼梯上摔了下来，腿受伤了。我在楼道里哇哇大哭，妈妈听见了，马上跑了过来，她脸色煞白，脚步慌张。妈妈身材矮小，又很瘦，而我已经长得跟她一般高了。她吃力地把我抱了起来，带我去医院。
到了医院，医生说：“孩子的情况很严重，要去拍片……”拿了片子，妈妈又急匆匆地带我去见医生。医生一看，说我骨折了，要打石膏，打石膏之前还要进行个小手术。听到要做手术，我害怕极了，身体都在瑟瑟发抖。妈妈抱紧我，在我耳边温柔地安慰我。可是，我分明看见妈妈的眼角都湿润了。
手术的时候，医生要划开我的腿给我清理骨头，就给我打了麻药，后面还用了止痛药，所以我也没感到疼。可是，手术完几个小时后，麻药劲儿过了，我的腿疼痛不止，疼得我躺在床上大哭。妈妈吓坏了，急得像热锅上的蚂蚁，立刻跑去找医生。医生却平静地说：“没事，这是正常现象。”妈妈听了，虽然好像没那么担心了，但是眼里还是充满了心疼。她在病床边打转，一会儿问我要不要喝点水，一会儿说让我看会电视，想让我分散注意好减轻点疼痛。她那样子，真是恨不得让自己代替我来痛。
住院的几天，妈妈一直不分昼夜地照顾我。她的眼里布满了血丝，瘦小的她显得更羸弱了。看着她忙碌的身影，我的眼泪忍不住掉下来。我好后悔，后悔自己为什么要那么调皮，让妈妈为我这样担惊受累。
妈妈的爱如润泽大地的雨露，妈妈的爱如温暖和煦的春风，妈妈的爱如沁人心脾的甘泉。是妈妈的爱，一直陪着我长大。
